"فن الإستذكار" و "تعلم لغة أجنبية" مفاهيم متعارضة ؟! دعونا نفهم ذلك. طريقة شيشرون لحفظ الكلمات الأجنبية طريقة شيشرون لحفظ الكلمات الإنجليزية

في غرفة مشهورة ، تحتاج إلى ترتيب وحدات معلومات لا تُنسى ، في حالتنا ، كلمات أجنبية. عندما تتخيل غرفة ، أو عدة غرف ، على سبيل المثال ، شقتك ، فأنت بحاجة إلى ترتيب الصور بترتيب معين. بعد تحديد موقع هذه الصور ، يمكنك التجول في الغرفة وتذكر كل ما هو مكتوب هناك.

تعتبر هذه الطريقة مع نظام الغرفة رائعة لتذكر التواريخ والأحداث ومخططات الكلام والمزيد. ومع ذلك ، عند حفظ الكلمات الأجنبية ، تنشأ بعض الصعوبات. على سبيل المثال ، يمكنك حفظ سلسلة من الكلمات بلغتك دون حفظ تلك الكلمات بلغة أجنبية. هذا هو الاول. والثاني هو مشكلة "نثر" الكلمات في جميع أنحاء الشقة بترتيب عشوائي. العقبة الثالثة هي كيفية تذكر تهجئة الكلمات (إذا لزم الأمر).

في الفصل ، أطلع الطلاب على جوهر الطريقة وأقترح حفظ قائمة معدة مسبقًا من الكلمات التي أعتقد أنهم لا يعرفونها. يتم اختيار شققهم على شكل مضلع. يرسمون مخططًا تقريبيًا لمنزلهم ويتذكرون موقع كل شيء بالداخل.

لحل مشكلة انتشار الكلمات حول الشقة ، نحدد الجزء الخاص بنا من الكلام لكل غرفة أو ركن من أركان الغرفة. اتضح أنه في غرفة واحدة لا يوجد سوى الأفعال ، وفي الأخرى الأسماء فقط ، وما إلى ذلك. وهذا يساعد على الالتفات فورًا إلى الغرفة الصحيحة للعثور على الكلمات الصحيحة دون المرور عبر "الشقة" بأكملها. لكن داخل الغرفة ، يجب أن تتحرك في اتجاه عقارب الساعة ، وبالتالي ترتيب الصور بنفس الطريقة.

نحن نحل الصعوبات في تذكر نطق كلمة ما بمساعدة الارتباطات الصوتية. بقدر الإمكان ، يتم اختيار الجمعية بحيث يكون هناك بعض الإجراءات فيها. لذلك من الأسهل تذكرها.

نتذكر التهجئة ، ومحاولة كتابة الكلمات عقليًا على الأشياء التي ترتبط بها الصور ، أو عن طريق وضع التهجئة في ارتباط لفظي. على سبيل المثال ، طالب بالصف الخامس ، حفظ الكلمة الإنجليزية "رئيسي - سيد "، علق ملصقًا لوالده على حائط الغرفة. على الملصق - النقش المقابل. هناك أيضًا طريقة جيدة للارتباط بكلمات أخرى بهجاء مشابه تعرفه جيدًا بالفعل. هذا ينطبق بشكل خاص على اللغة الصينية ، حيث تحتوي على العديد من الكلمات التي تبدو متشابهة. بالطبع ، يجب تعليم الهيروغليفية بطريقة مختلفة :). على سبيل المثال ، أثناء دراسة كلمة "لؤلؤة" (zhenzhu) ، تذكرها أحد الطلاب على أنها "إلقاء لؤلؤة أمام خنزير حقيقي" (الحقيقة-زين ، خنزير-تشو). تم لصق الصورة على الصندوق الذي وقع فيه المشهد بأكمله مع الخنزير.

يمكن إجراء نفس العمليات مع الكلمات ليس في شقة عقلية ، ولكن في مدينة عقلية. إذن فأنت بحاجة إلى تمثيل مدينة معروفة جيدًا ، مع إبراز مناطقها أيضًا للأجزاء المقابلة من الكلام. علاوة على ذلك ، فإن إمكانياته لتخزين الصور لا حصر لها ، لأن هناك العديد من "الشقق" ، والمتاجر ، وما إلى ذلك في المدينة ، ومن المهم معرفة كيفية ربط الصور والارتباطات ببعضها البعض. لذلك يتم تذكرها بشكل أفضل وتذكرها أسهل بكثير.

في المرحلة الأولى من إتقان الطريقة ، نحفظ 15 كلمة فقط. عندما تعتاد على الطريقة ، من المخطط زيادة عدد الكلمات المحفوظة إلى 25 ، 30 ، 35 ، إلخ. حفظ 15 كلمة أثناء إتقان جوهر الطريقة يستغرق حوالي 15-20 دقيقة. ثم التكرار. سأحاول وصف النتائج بعد الفترة التجريبية.

يحمل اسم أحد السياسيين الرومان العظماء ، الذي اشتهر بحقيقة أنه لم يستخدم السجلات مطلقًا أثناء خطبه المشرقة. في الوقت نفسه ، كان المتحدث يعمل مع الكثير من الأرقام والأسماء والحقائق وأيضًا الاقتباسات المستخدمة في كثير من الأحيان.

وفقًا لبعض المصادر ، تم استخدام طريقة شيشرون بنجاح كبير قبل وقت طويل من مؤلفها الرسمي. على وجه الخصوص ، مارسها الشاعر اليوناني القديم الشهير سيمونيدس بنشاط ونجاح.

هذه الطريقة بسيطة وفعالة في نفس الوقت. اسم آخر لها هو نظام الغرف الرومانية. يعتمد على حقيقة أن الوحدات الرئيسية التي يجب تذكرها يجب وضعها في الأفكار بترتيب معين ، تخيل غرفة مألوفة في الرأس. بعد هذا الإجراء ، يكفي فقط استعادة هذه الغرفة في الذاكرة لاستعادة كل ما سجلته في الذاكرة. عندما كان شيشرون مشغولاً بالتحضير لخطاب عام ، كان يتجول في المنزل ويضع في رأسه النقاط الرئيسية في خطابه في أماكن مختلفة.

قبل أن تبدأ في ممارسة حفظ شيشرون ، قرر كيف تخطط للتجول في الغرفة. اختر سلسلة من الأماكن التي تخطط لوضع الوحدات الرئيسية فيها ذهنيًا. بالنسبة للبعض ، فكرة وجود غرفة في الرأس ستكون كافية. ومع ذلك ، وللمرة الأولى ، لن يكون من الضروري التجول في المنزل ، كما فعل المتحدث العظيم. في الوقت نفسه ، يجدر اختيار غرفة مألوفة ، على سبيل المثال ، مكتبك الشخصي. يمكنك اختيار التحرك في اتجاه عقارب الساعة.

من خلال الخبرة ، ستتمكن من استخدام عدد متزايد من الأشياء والأماكن ، وبالتالي توسيع قدرتك على التقاط المعلومات. يمكنك استخدام أي عناصر على الإطلاق. فليكن أريكة وتلفزيون ورف وسطح مكتب وجهاز كمبيوتر وما إلى ذلك. يمكنك التنقل عقليًا من اليسار إلى اليمين ، ومن أعلى إلى أسفل. ليس عليك أن تقتصر على غرفتك فقط. يمكن استخدام الطرق المألوفة وما شابه ذلك للالتزام بالذاكرة بشكل أكثر كفاءة.

تحتاج إلى ربط النقاط الرئيسية للمعلومات التي تحاول تذكرها مع عناصر معينة من خلال الجمعيات. عند البدء في ممارسة هذه الطريقة ، لن يكون من الضروري وجود مجموعة من عناصر الغرفة في رأسك. وبالتالي ، سيكون لديك دائمًا مجموعة "سهلة الاستخدام" من ما يسمى بـ "الخطافات الذهنية" التي يمكنك من أجلها ربط النقاط الأساسية الضرورية.

كمثال ، ضع في اعتبارك مدى سهولة تذكر قائمة العناصر التالية: دراجة ، حقيبة ظهر ، زجاجة ، بلاستيسين. سيتم وضع هذه العناصر بالتسلسل وفقًا لمخطط المنزل. لنبدأ بالممر. من الضروري استخدام اتصالات غير قياسية حتى لا يكون إعادة إنتاجها صعبًا حتى بعد وقت طويل.

نضع الدراجة على شماعة بالقرب من الباب ، وهي في وضع مقلوب. سوف يتم إيداع مثل هذا الارتباط بسهولة في رؤوسنا. بعد ذلك تأتي حقيبة ظهر معلقة على الباب ، وتخرج قطة منها. نضع زهرة عباد الشمس في الزجاجة ونضعها على طاولة السرير. نقوم بإغلاق المرآة الموجودة في الردهة بالبلاستيك تمامًا ، مما يؤدي إلى إنشاء ارتباط غير قياسي وتحديد العنصر الأساسي الأخير في قائمتنا. وبالتالي ، لدينا مجموعة ترابطية غير عادية إلى حد ما ، والتي يمكننا بسهولة استعادتها في رؤوسنا.

من المهم جدًا تحديد تلك الأشياء التي ستلتقي بنا في الطريق بشكل مبدئي. بخلاف ذلك ، هناك خطر يتمثل في أنك ستبحث بنفسك عن التفاصيل التي سيكون من الأسهل ربطها بكلمة رئيسية معينة. نتيجة لذلك ، سيكون الحفظ غير فعال.

بالطبع ، يجب استخدام طريقة شيشرون لمشاكل أكثر صعوبة. المثال أعلاه هو فقط لمساعدتك على فهم ما يحدث. تذكر المعلومات. هذه الطريقة مثمرة في عملية تثبيت النص في الذاكرة ، وخطة اليوم ، وترتيب المكالمات الهاتفية الضرورية ، وما إلى ذلك. علاوة على ذلك ، عندما تكون المعلومات مرتبطة بشكل منطقي بالبيانات ، وليست مجرد مجموعة من الكلمات ، فستتمكن من استخدام نفس الغرفة بشكل متكرر. في الوقت نفسه ، لن يتم خلط صفوف العناصر الرئيسية ، وستتمكن بسهولة من استعادة البيانات المتعلقة بموضوع معين.

لمعرفة كيفية استخدام هذه الطريقة ، يكفي عدد قليل من التدريبات. هذه هي ميزته الرئيسية ، إذا قارنا هذه التقنية بالآخرين. علاوة على ذلك ، يمكن استخدام هذه التقنية في أي مكان. ويمكن أن تكون الغرفة التي تتواجد فيها نقطة انطلاق ممتازة لتذكر المعلومات. لا تحتاج إلى استخدام طريقة الارتباط المرتبط أو تستغرق وقتًا طويلاً لاستعادة السلسلة ، كما هو ضروري عند استخدام طريقة الارتباط التسلسلي. تحتاج فقط إلى تذكر غرفة مألوفة أو استخدام مكان وجودك في لحظة معينة. يكفي النظر إلى الغرفة ، مع وضع الكلمات الرئيسية وربطها ببعض الأشياء. استعادة المعلومات سهلة أيضًا. يكفي أن نتذكر الوضع. باستخدام هذه الطريقة ، ستندهش من مدى سهولة وسرعة إتقان المواد المعقدة للغاية.

طريقة شيشرون فريدة من نوعها جهاز ذاكريالتي يمكن للجميع تعلمها. حتى إذا كنت لا تعتبر نفسك شخصًا ذا ذاكرة جيدة ، باستخدام هذه التقنية ، يمكنك بسهولة تجاوز كل منها.

إذا وجدت خطأً ، فيرجى تحديد جزء من النص والنقر السيطرة + أدخل.

يحدث أنه عندما تأتي إلى المتجر ، تدرك أنك تركت في المنزل قائمة بالمنتجات التي تحتاج إلى شرائها. بمجرد إتقان طريقة Dominic O'Brien ، يمكنك بسهولة الاحتفاظ بقائمة بكل ما تحتاجه في رأسك.

لنأخذ 10 منتجات عشوائية في هذا المثال:

تفاح - لبن - جبن - زبدة - بطارية - رقعة شطرنج - كرة سلة - مضرب تنس - مج - شماعة

سيتمكن الكثير منكم من حفظ 4-5 عناصر دون بذل الكثير من الجهد ، جزء صغير - 7-8.

سيتم إنقاذ تمرين خاص طوره دومينيك أوبراين لتحسين الذاكرة.

حاول أن تتذكر كيف ذهب اليوم ، وماذا تتذكره ، وما حدث بالأمس ، الأسبوع الماضي. ما الذي ترك الذكريات الأكثر حيوية؟

خذ قلمًا وورقة واكتب كل شيء تتذكره على مدار اليوم الماضي ، ستفاجئك بعض الأشياء التي تتذكرها بوجودها في هذا اليوم الذي يبدو أنه الأكثر اعتيادية.

هنا ، تلعب الجمعيات دورًا مهمًا ، والتي ترتبط بها ، حدثًا أو آخر ، ذكريات معينة بك ، ومدى حيوية ذلك.

لذا ، ذهبت للتسوق. ضع عقليًا كل عنصر في أماكن معينة على طول الطريق. من أجل حفظ أفضل ، أعط صورة الأشياء تضخمًا وسطوعًا معينًا.

مع مرور الوقت ، ستكون قادرًا على تذكر ما تحتاج إلى شرائه في الطريق إلى السوبر ماركت ، لأن كل عنصر يرتبط بوضوح بجمعيات معينة.

1. الحفظ بطريقة "شيشرون"

طريقة "شيشرون" هي طريقة حفظ مرتبطة بذاكرة الأماكن.

تسمى هذه الطريقة أيضًا طريقة "المكان". يعتبر الشاعر اليوناني سيمونيدس (المتوفى 469 قبل الميلاد) هو خالقها ، ويتم سرد القصة التالية.

"تمت دعوة سيمونيدس إلى رجل ثري من أجل وليمة. عندما كان الضيوف جالسين بالفعل على الطاولة ، تم استدعاء الشاعر لأمر مهم ، وغادر الغرفة على الفور. حالما غادر سيمونيدس ، انهارت الغرفة ومات جميع الناس فيها. لدفن الموتى ، طلب أقاربهم وأصدقائهم من الشاعر التعرف على الجثث. وتذكر سيمونيدس كل من جلس على المائدة في المكان الذي يشغله. "أعطاه هذا سببًا لاكتشاف القانون القائل بأنه يمكن للمرء أن يتذكر صورة شخص مشهور في مكان ما ، وهذا أدى إلى اكتشاف طريقة للتذكر." (جي آي شيلبانوف ، 1900)

وهكذا ، تم اكتشاف أن ذاكرتنا مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالمكان. وبالفعل ، عندما نلتقي بشخص مألوف ، لا يمكننا تذكر اسمه إلا بعد أن نتذكر المكان الذي رأيناه فيه. يحدث نفس الشيء في الموقف الذي كنا مشغولين فيه بشيء ما ، وأصبحنا فجأة مشتتين. سنتمكن من تذكر ما فعلناه أو ما فكرنا به فقط عندما نعود إلى ذلك المكان.

سميت الطريقة على اسم الخطيب الكبير شيشرون لأنه كان أول من وصفها وطبقها لحفظ خطاباته. لا تزال هذه الطريقة تستخدم لحفظ الخطب الطويلة والكثير من المعلومات الدقيقة.

جوهر طريقة شيشرون هو

اختر مكانًا أو غرفة مشهورة ؛

حدد الأشياء (أو الأماكن) بالترتيب ، ومن المهم أن تقرر على الفور التسلسل وأن تقبل مرة واحدة وإلى الأبد خيار واحد لتجاوز الغرفة أو المكان ، على سبيل المثال ، في اتجاه عقارب الساعة ؛

من الأفضل اختيار العناصر الساطعة التي يتم تذكرها جيدًا والموجودة باستمرار في هذا المكان ، على سبيل المثال ، خزانة. إذا كان الموضوع يغير موقعه بانتظام ، فمن الممكن حدوث ارتباك. على سبيل المثال ، إذا تم إعادة ترتيب المزهرية في مكان آخر ، ثم "قراءة" المعلومات ، يمكنك تسميتها بترتيب خاطئ ؛

لا يمكنك استخدام العناصر المكررة ، tk. قد يتم كسر التسلسل عندما تتذكر. على سبيل المثال ، إذا كان لديك كرسيان متطابقان في الغرفة ، فمن الأفضل اختيار الأول ؛

قم بتوصيل العناصر التي اخترتها في الغرفة بالمعلومات التي تتذكرها في أزواج (سنتحدث عن كيفية توصيلها لاحقًا).

ملاحظات مفيدة

قبل الحفظ ، من المستحسن أن تمشي في المكان الذي ستتذكر فيه المعلومات.

جهز مقاعدك واحفظ تسلسل العناصر. ستحتاج إلى هذا لحفظ قدر كبير من المعلومات. من المستحسن أن يكون لديك نظام من 10 غرف ، يتم تخصيص 10 عناصر في كل منها. عندها ستتمكن من تذكر 1000 وحدة من المعلومات في هذه المصفوفة! وهذا كتاب مدرسي!

قائمة واحدة ، يتم حفظها عن طريق طريقة "شيشرون" ، يتم تخزينها في الذاكرة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام دون تكرار. إذا كنت تريد حفظ المعلومات لفترة طويلة ، فلا تستخدم هذه القائمة أبدًا لتذكر المعلومات الأخرى. يتم "محو" كل قائمة سابقة تحت تأثير القائمة التالية. إذا كنت بحاجة إلى حفظ المعلومات لبضعة أيام فقط ، فيمكنك أن تتذكر اليوم لقائمة واحدة ، وغدًا لقائمة أخرى ، واليوم بعد غدًا لمدة ثالثة ، وبعد يومين يمكنك الرجوع إلى القائمة الأولى.

استدعاء التحكم هو شرط أساسي

لذا ، دعنا نتجول في الغرفة المعروفة في اتجاه عقارب الساعة. الآن نختار سلسلة من الكائنات ، أي 1 - باب ، 2 - سرير ، 3 - ستارة ، 4 - نافذة ، 5 - رف كتب.

يرجى ملاحظة أن هناك نافذة ثانية في الغرفة وهي غير مناسبة للحفظ!

6 - مكتب 7 - كرسي بذراعين

لذلك ، قمنا بإعداد قائمة بالعناصر التي تلبي جميع المتطلبات المذكورة أعلاه.

فاسيليفا إي. فاسيليف في يو. "ذاكرة فائقة للجميع"

قائمة الكلمات

ضع في اعتبارك إمكانية استخدام طريقة شيشرون أو كما يطلق عليها أيضًا طريقة الطريق لحفظ سلسلة من الكلمات. إذا كنت قد أعددت "الطريق" أو "مصفوفة الصور" مسبقًا ، فيمكنك بدء التمرين.

كيف تتذكر؟

حفظ قائمة الكلمات باستخدام طريقة شيشرون هو ترتيب الكلمات في الأماكن الرئيسية على طريقك. تأخذ الكلمة الأولى وتنشئ ارتباطًا بالصورة الأولى للمصفوفة الخاصة بك. ثم تقوم بإنشاء ارتباط للكلمة الثانية المحفوظة بالصورة الثانية للمصفوفة الخاصة بك. يجب أن تستمر هذه العملية حتى النهاية ، حتى تنتهي قائمة الكلمات المراد حفظها. إذا انتهت الصور في المصفوفة بشكل أسرع ، فأنت بحاجة إلى إرفاق مصفوفة أخرى بهذه المصفوفة ومواصلة الحفظ.

كيف تتذكر؟

إن استنساخ المعلومات المحفوظة مشابه جدًا للطريقة التي تم بها في التمرين "أزواج من الكلمات": أنت تعرف إحدى الكلمات ، تحتاج إلى إعادة إنتاج الصورة المقابلة لزوج الكلمات ذهنيًا لتتذكر الكلمة الثانية . ثم ننتقل إلى الكلمة التالية.

ثلاثة توائم من الكلمات

لماذا هذا مطلوب؟

في هذا التمرين ، ستحتاج إلى حفظ سلسلة من الكلمات ، وفقًا لطريقة شيشرون ، وليس سلسلة من الكلمات. لماذا تحتاج إلى حفظ ثلاث كلمات؟ الحقيقة هي أنه في كثير من الأحيان يتعين عليك حفظ المعلومات التي يتطلب فيها كل عنصر محفوظ العديد من المعلمات للحفظ ، أي ليست صورة منفصلة ، ولكنها كتلة تتكون من عدة صور أو كلمات رئيسية. هذه الكتلة مرتبطة بالصورة المقابلة لمصفوفتك.

على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى تذكر الأباطرة الرومان ، فمن الجيد أن تتذكر ، بالإضافة إلى أسمائهم ، سنوات الميلاد والموت والحكم. عند حفظ الجدول الدوري ، عليك أن تتذكر ليس فقط اسم العنصر ، ولكن أيضًا التسمية والكتلة الذرية وبعض الخصائص الأخرى. كذلك ، فإن الحاجة إلى حفظ الصور الجماعية مطلوبة عند حفظ النصوص ، عندما لا يكون من الممكن في كثير من الأحيان تفرد الفكرة الرئيسية لقسم من النص في شكل صورة واحدة وعليك تجميعها من عدة أقسام.

حفظ ثلاثة توائم

الغرض من التمرين ليس فقط تذكر الكلمات ، ولكن مجموعة الكلمات. تحتوي المجموعات التي يتم توفيرها لك على ثلاث كلمات بالضبط. نادرًا ما يحدث هذا في الحياة الواقعية ، لكن الشيء الرئيسي هو فهم المبدأ وبعد ذلك لن يكون من الصعب إنشاء صور معقدة. عادة ما يتعين عليك التعامل مع قائمة من كلمتين إلى خمس كلمات. من هذه المجموعة ، تحتاج إلى إنشاء صورة واحدة ثم إنشاء ارتباط مع المكان التالي في المصفوفة الخاصة بك.

مثال على إنشاء صور من ثلاثة كائنات مختلفة.

عاكس الضوء - القبضة - الفراشة- في المقام الأول من المصفوفة الخاصة بك ، يمكنك وضع عاكس الضوء الزجاجي ، على شكل قبضة ، داخل عاكس الضوء ، بدلاً من المصباح الكهربائي ، تضيء الفراشة.

سينما - الكلمات المتقاطعة - الكاتب- في المرتبة الثانية ، كاتب يجلس في قاعة سينما خافتة ، ومعه قلم أوزة (حتى لا ننسى أن هذا كاتب) يحل لغز الكلمات المتقاطعة.

نصوص

يمكن استخدام حفظ نصوص طريقة شيشرون لحفظ الكثير من المعلومات: على سبيل المثال ، النصوص والخطب وما إلى ذلك. يتم وصف عملية الحفظ أدناه.

يتم حفظ النص في ثلاث خطوات

• قسّم النص إلى أقسام دلالية منفصلة.
• لكل موقع ، حدد بعض الكلمات الرئيسية.
• من الكلمات الأساسية المحددة ، قم بإنشاء صورة عامة وضعها في المكان المناسب في المصفوفة

يتم تشغيل النص بترتيب عكسي:

• استدعِ الخلية الأولى من المصفوفة في الذاكرة وأعد إنتاج الصورة المخزنة فيها
• بناءً على الصورة ، تذكر الكلمات الأساسية التي تشفرها هذه الصورة.
• باستخدام الكلمات الأساسية ، قم باستعادة جزء من النص المشفر بهذه الطريقة

بهذه الطريقة ، يمكنك حفظ محتوى أقسام النص الطويلة بشكل كافٍ. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن المحتوى والمعنى وليس كل كلمة يتم تذكرها حرفيًا في النص.

طريقة السلسلة

الصور متصلة في أزواج. أحجام الصور هي نفسها تقريبا في كل زوج. عند تكوين اتصال بين الصورة الأولى والثانية ، تتم إزالة الصورة الأولى من الوعي عن طريق نقل الانتباه إلى الصورة الثانية. بعد ذلك تتشكل علاقة بين الصورة الثانية والثالثة وهكذا.

طريقة السلسلة هي واحدة من أبسط تقنيات الذاكرة. يكمن جوهرها في الاتصال الزوجي للصور. في نفس الوقت ، الأحجام النسبية للصور في كل زوج هي نفسها - كبيرة ، والصور نفسها مشرقة ولا تنسى. تقوم بتكوين اتصال بين الصورة الأولى والثانية ، ثم تزيل الصورة الأولى من الوعي عن طريق تحويل الانتباه إلى الصورة الثانية. بعد ذلك تتشكل علاقة بين الصورة الثانية والثالثة وهكذا. في كل زوج من الصور ، من الضروري التمييز بوضوح بين الصورتين الأولى والثانية للزوج.

الصورة الثانية للزوجين تخترق الصورة الأولى.

الصورة الثانية للزوج في الأعلى.

الصورة الثانية للزوج على اليمين.

قم دائمًا بتكوين الاتصالات بوضوح وفقًا لنظام معين. إذا كان الارتباط أفقيًا ، فضع الصورة الأولى على اليسار.

إذا كان الارتباط عموديًا - ضع الصورة الأولى في الأسفل.

إذا اخترقت الصور بعضها البعض عند الاتصال ، ضع الصورة الثانية في الصورة الأولى. عند التذكر ، اقرأ الصور بنفس الترتيب.

على سبيل المثال ، نحتاج إلى تذكر قائمة التسوق: رغيف ، حليب ، نقانق ، ملح ، جريدة ، بطارية. تخيلوا رغيفًا كبيرًا ومقرمشًا وطازجًا - وفوقه توجد عبوة من الحليب. ضع في اعتبارك هذا الاتصال لمدة ثانية أو ثانيتين ، ثم قم بتوصيل علبة الحليب بالصورة الثانية للسلسلة: العبوة مبطنة بالنقانق. أصلح الاتصال وانتقل إلى الملح. عندما تتذكر الصورة الأولى - رغيف ، سيظهر "حليب" حتمًا في ذاكرتك ، وسوف يستدعي الحليب صورة النقانق في ذاكرتك ، وهكذا على طول السلسلة.

لا تتطلب طريقة السلسلة حفظًا أوليًا لنظام صورة الدعم ، ويمكن استخدامها دون تحضير. ومع ذلك ، فإن هذه التقنية يصعب حفظ التسلسلات بعنصر متكرر. بالإضافة إلى ذلك ، إذا نسيت رابطًا واحدًا ، فسوف تنكسر السلسلة ولن تكون قادرًا على تذكر بقية العناصر ، لذلك فإن دور السلسلة في فن الإستذكار الحديث هو بالأحرى مساعد وتدريب. ولكن في الحياة اليومية (تذكر قائمة المهام ، وقائمة التسوق ، وترتيب الإجراءات وفقًا للتعليمات) ، يمكن استخدام السلسلة كثيرًا.

عند القيام بتمارين تدريبية ، يمكنك حفظ تسلسلات طويلة من الصور عندما لا يكون الحفاظ على الاتصالات على المدى الطويل أمرًا مهمًا. في هذه الحالة ، يكون عدد الصور المرتبطة غير محدود عمليًا - يمكنك ربط عشرات وحتى مئات الصور.

طريقة شيشرون

أنت وأنا نرى بانتظام نفس الصور المرئية - أشياء في الشقة ، وأشياء في الشارع ، نعود على طولها إلى المنزل باستمرار ، وما إلى ذلك. هذه هي الصور الداعمة التي تتكون منها الجمعيات الطبيعية. نظرًا لأن الروابط بين الأشياء التي نراها بانتظام موجودة بالفعل في دماغنا ، فلا داعي لأن يتم حفظها. نحن نتذكرهم على أي حال. من الضروري فقط إصلاح تسلسل الصور المألوفة لدينا في الذاكرة ، أي تكرارها عدة مرات. وهذا يعني أن وحدات المعلومات المحفوظة يجب أن يتم ترتيبها عقليًا في غرفة معروفة جيدًا بترتيب محدد بدقة. ثم يكفي تذكر هذه الغرفة وإعادة إنتاج المعلومات الضرورية. هذا هو جوهر طريقة شيشرون أو طريقة الغرفة الرومانية.

سميت هذه الطريقة على اسم واحد من أذكى الخطباء في تاريخ العالم. اشتهر مارك ثوليوس شيشرون (106-43 قبل الميلاد) - رجل دولة في الإمبراطورية الرومانية ، بعدم استخدام الملاحظات أو القرائن في خطاباته العامة. استنساخ شيشرون من الذاكرة العديد من الحقائق والتواريخ والأحداث التاريخية والأسماء. من أجل حفظ الخطاب المُعد في تسلسل تم التحقق منه بدقة ، قام شيشرون بتقسيم خطابه إلى أجزاء وأعد كل جزء في إحدى غرفه العديدة. مباشرة في الخطاب ، سار شيشرون عقليًا حول غرفه العديدة على طول طريق معين ، وقد ساعده ذلك على تذكر جزء الخطاب الذي كان يعده هناك.

وفقًا لمصادر أخرى ، تعود جذور هذه الطريقة إلى اليونان القديمة (الشاعر سيمونيدس طبق هذه التقنية بنجاح). يُزعم أن سيمونيدس خرج على قيد الحياة بطريق الخطأ من تحت أنقاض السقف ، الذي انهار على شركة وليمة كبيرة. طلب أقارب القتلى من سيمونيدس الإشارة إلى أي جزء من المبنى المنهار للبحث عن جثث أحبائهم. الشاعر ، يتذكر ، وجد أنه تمكن من تسمية الجميع تقريبًا بفضل التفاصيل المألوفة للوضع في الغرفة. لقد اعتبر هذه الملاحظة قيّمة وطوّر الفكرة لاحقًا ، وبالتالي ، فإن طريقة شيشرون هي أقدم تقنيات الحفظ المعروفة حتى الآن.

دعنا نتعلم كيفية تحديد صور الدعم باستخدام طريقة Cicero باستخدام المثال التالي. دعنا نفكر في شقتك (المنزل). حدد تسلسل الغرف لنفسك. على سبيل المثال ، تذكر الغرف بالترتيب التالي - ممر ، حمام ، مطبخ ، غرفة كبيرة ، غرفة نوم ، شرفة.

بعد ذلك ، تحتاج إلى تركيز انتباهك على غرفة واحدة والالتفاف عقليًا حول المحيط (ودائمًا في نفس الاتجاه - في اتجاه عقارب الساعة). فكر في 10 أشياء في هذه الغرفة.

افعل نفس الشيء الآن في الغرف الأخرى وحدد 10 صور في كل منها (على سبيل المثال ، قطع أثاث).

نتيجة لذلك ، سوف تحفظ سلسلة من 50 عنصرًا. أي ، تقوم بإصلاح الصور المحددة في الذاكرة عن طريق الاستدعاء المتكرر.

فيما يلي بعض القواعد المهمة لطريقة شيشرون:

يجب عدم تكرار الصور المرئية التي تحددها. يمكن فقط تكرار أسماء الكائنات ، ويجب أن تكون الصور مختلفة.
تحتاج إلى استخلاص الروابط الموجودة بالفعل في عقلك. لذلك ، قم بتمييز الصور وتذكرها. حاول التقاط مثل هذه الصور بحيث يمكن تمييز خمس صور فرعية عنها.
جرب طريقة شيشرون عند تحضير خطابك أو عند حفظ نص.
تسلسل العمل مع النص كما يلي:

اقرأ النص وأجب عن السؤال الذي يدور حوله.
قسّم النص إلى عدة أجزاء دلالية.
تذكر كل جزء من النص في غرف مختلفة من شقتك أو منزلك ، مع تحديد الترتيب الذي يتبعونه بوضوح (مدخل - حمام - مرحاض - مطبخ - غرفة معيشة - حضانة - غرفة نوم)
قم بتشغيل النص بأكمله بصوت عالٍ ، مع مراعاة العرض المتسلسل للأجزاء.

عرض للأسلوب على مثال الحكاية الخيالية كولوبوك

1) سنقسم حبكة القصة الخيالية إلى 6 أجزاء دلالية ونقوم بتمثيل كل منها بالطريقة التالية:
دقيق - كعكة على الطريق - أرنب - ذئب - دب - ثعلب يأكل كعكة
تسمى هذه الصور في فن الإستذكار الصور المساعدة. يقومون بترميز المعلومات التي نريد أن نتذكرها.
تسمى صورة المكان الموجود بالفعل في ذاكرتنا ونحن نعرفه جيدًا صورة مرجعية في فن الإستذكار.

2) دعونا نجمع في خيالنا الصور المساعدة (دقيق ، كعكة على الطريق ، أرنب ...) مع الصور الداعمة (المطبخ ، غرفة المعيشة ، الحمام ...):
الدقيق في المطبخ
رجل خبز الزنجبيل يتدحرج على طول الطريق في غرفة المعيشة ؛
أرنبة في الحمام
الذئب في المرحاض
تتحمل في المطبخ
الثعلب يأكل kolobok على الشرفة.

3) نكرر الحكاية ، باستخدام الصور المساعدة لتذكر الحبكة ، ودعم الصور لتذكر تسلسل الأحداث.
تذكر أنه من المهم تمثيل كل صورة بشكل واضح وكبير. لا تعتقد أن هذه العملية ستستغرق الكثير من الوقت. من أجل تخزين زوج واحد من الصور في الذاكرة ، ستكون بضع ثوانٍ كافية. تقنية شيشرون بسيطة للغاية لدرجة أن بعض الخبراء ينصحون بتعليمها لمرحلة ما قبل المدرسة.

ميزة طريقة شيشرون على ، على سبيل المثال ، "سلسلة" ، بالإضافة إلى ذلك ، هي ما يلي:
- طريقة شيشرون تستخدم الصور المألوفة لنا
- في تقنية "السلسلة" ، من أجل الوصول إلى بعض عناصر التسلسل ، من الضروري المرور عبر التسلسل بأكمله ؛ في طريقة Cicero ، يمكنك التنقل عبر المادة المحفوظة بحرية أكبر.
هذه الطريقة مفيدة أيضًا عند حفظ أبيات أو قصائد طويلة. حاول وضعها موضع التنفيذ وسترى أنها تعمل حقًا!