مشاكل الذاكرة والنسيان. اضطرابات الذاكرة: لماذا تضعف الذاكرة ، والقاعدة ، والعلاقة مع الأمراض ، والعلاج

مثال: ذهبت إلى غرفة أخرى - لكني لا أتذكر بالضبط ما أردت أن أفعله ..؛ في لحظة الاتصال ، نسيت اسم الشخص ، بينما كانت هناك عقبة (تذكرت) - نسيت ما أردت أن أقوله له.

2. لا أتذكر ما كنت أتعلمه قبل أسبوع ؛ فجوات في ذاكرتي عن المدرسة ، عن وقت سابق - لا أتذكر شيئًا على الإطلاق.

3. لا أستطيع التركيز على سبيل المثال: أنظر إلى كتاب وأحاول أن أقرأ: لا أفهم المعنى. إذا قرأت "لنفسي" وقعت في ذهول: ماذا يحدث للنص - سأصفه بأنه يؤدي إلى تشتيت التركيز (كما لو كنت أنظر إلى نقطتين مختلفتين بعينين) ، غير قابل للقراءة ..

4. ظهر الخجل - ليس من الضروري أن يتسلل عليّ من الخلف لإخافتي. أحيانًا أرى شخصًا ذا رؤية محيطية ، لكنني لا أعتبره كذلك. ؛ أحيانًا يخيف ظل المرء - وأيضًا بقوة - حتى أنه يتلاعب.

أصبحت حقيقة أنني أصبحت مشتتًا للغاية ملحوظة للأشخاص من حولي - وهذا له تأثير سيء: على كل من العلاقات والقدرة على العمل وعلى جودة العمل.

استمر هذا لمدة 3 أسابيع حتى الآن.

لا أتذكر كيف فعلت ذلك.

نصائح من الأصدقاء بشأن الراحة - فهي لا تأتي بنتائج ، بل تدفعك إلى النعاس ؛

أخذ الجليسين - دون جدوى.

Alena7 07 أبريل 2012

SnakePliskin 07 أبريل 2012

08 أبريل 2012

لم أمرض منذ وقت طويل.

لكن وظيفتي ليست سهلة: أنا عامل (لست مهندس كمبيوتر) - يجب أن أحضر المواد إلى حالة معينة في عدة معايير في وقت قصير جدًا (وأحيانًا في عجلة من أمرنا) ، وفي معظم الحالات يدويًا. نعم ، لقد زاد الحمل - خاصة في الشهرين الماضيين - ليس هناك وقت للجلوس.

بعد العمل ، أذهب عادة إما إلى الاجتماعات أو إلى الأصدقاء - ولكن في الحقيقة اتضح أنني موجود فقط ؛ لا أستطيع أن أقول أنني لا أستطيع النوم - لا أريد أن أنام - اذهب إلى الفراش على الأقل 9 على الأقل الساعة 11 ، سأغفو في حوالي الساعة 1 أو في الساعة الثانية .

منذ حوالي 7-8 سنوات ، عولجت من قبل أخصائي أمراض الأعصاب بصداع أقرب إلى الرقبة ، ولكن نظرًا لحقيقة أن الآلام اختفت تدريجياً (كانت السنوات الثلاث الماضية غائبة تمامًا) ، لم أذهب إلى الاستقبال.

بالنسبة للكحول ، تافه - حوالي زجاجة نبيذ شهريًا.

حالة مألوفة. عدت إلى المدخل مرتين أو ثلاث مرات للتحقق مما إذا كنت قد أغلقت الشقة.

ساعدت ممارسة الكارما يوجا. بدأت بالممارسة حتى لا أنتظر "الوقت غير السار" للفعل "المفروض" ليمر بسرعة - لقد أرهقني هذا السؤال.

على أقل تقدير ، تطورت تدريجيًا عادة بإيلاء كل الاهتمام تقريبًا لما تفعله. أنا عن معجزة! - بدأت أدرك أن الاهتمام يتركز على ما أفعله في الوقت الحالي و (لسبب ما؟!) أتذكر هذه الإجراءات.

باختصار ، كل شيء يعتمد مرة أخرى على اللحظة السيئة السمعة "الآن". بتعبير أدق ، في وعيه (أي في فئة التفكير العقلاني غير المتمايزة).

حول القضايا النفسية. لا أعرف ، أنا لست طبيبة ، لكني آمل ألا يكون هناك سبب للحديث عن ذلك.

بقدر ما أفهم (إذا فهمت) لقد طورت عادة التحقق من نفسك مرة أخرى في كل مرة ، في كل فعل ..

والحقيقة هي أنه ليس من الممكن دائمًا إعادة التحقق ، وتصحيح أقل من ذلك ؛ عندما تكون هناك حاجة إلى رد فعل وانتباه حقًا في تلك اللحظة تسمى - "الآن". (مثال: أنا أتحدث مع شخص - لكني لا أتذكر نص المحادثة نفسها ، ولا ما أجبته ، أتذكر فقط الموضوع الذي أصابني بنوع من الذهول دون أن أدرك ما كان يحدث .. ولكن أنت لا يزال بإمكانه أن يسأل الشخص مرة أخرى - على الرغم من أنه من الخارج يبدو سيئًا للغاية ، أسوأ من عدم الاحترام.)

Alena7 09 أبريل 2012

نعم ، لقد حدث هذا لي مرتين بالفعل ، وآخرها حرمني كثيرًا - الأصدقاء والعلاقات. كان ذلك قبل حوالي 1.5 سنة

يوجد مثل هذا المسح (أستخدمه في عملي) الذي يسمح لك بتحليل حالة العمليات المعرفية. . إنه معقد ، بما في ذلك ، من بين أمور أخرى ، تحليل إمكانيات التفكير: تصنيفي ، تحليلي - تركيبي ، مفاهيمي ، ذاكرة: تشغيلي خاص بالوسائط ، طويل الأجل ، للأحداث ، إلخ. بناءً على نتائج الفحص ، يتم التوصل إلى استنتاج وتحديد طريقة لتصحيح الوظائف المعطلة.

10 أبريل 2012

لكن ما الذي حدث قبل 1.5 سنة وأدى إلى الانتكاس؟

لقد ربطت ما حدث بالاستخدام المنهجي للداتورة لعدة أشهر.

لا أستطيع ربط الانتكاس المستمر. لم يستغرق 1.5 سنة. لم تقبل أخرى med. ، not med. ، الأموال.

بالطبع ، سيكون من الجيد إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي ، مخطط كهربية الدماغ ، بحيث يتم تفصيل صورة الحالة.

هل كانت هناك اضطرابات عاطفية في الشهر أو الشهرين الماضيين؟

لا أستطيع أن أقول عن الصدمات الخطيرة: لا يوجد شيء مثل الشعور بتجارب عاطفية لأكثر من ليلة واحدة ؛ حول التردد - حوالي مرة واحدة في الأسبوع في 2 أو أقل.

الاخير جاد عاطفيا - عشت الخريف لمدة اسبوع ..

هل هناك أحاسيس جسدية مزعجة: ضعف عضلات الأطراف ، عدم ثبات المشية ، تنميل في أصابع اليدين والقدمين؟

تنميل الأصابع - ليس كل شيء: الإصبع الصغير والخاتم والوسطى ، ومعظمها على اليد اليمنى ، واليسرى يحدث أيضًا.

في بعض الأحيان ترتعش الأصابع ، خاصة إذا كنت متحمسًا.

Alena7 10 أبريل 2012

بقدر ما أفهم ، لا يمكنك أن تفعل ذلك تمامًا - هنا تحتاج بالتأكيد للدخول إلى المؤسسة الطبية.

اضطرابات الذاكرة: لماذا تضعف الذاكرة ، والقاعدة ، والعلاقة مع الأمراض ، والعلاج

الذاكرة هي وظيفة مهمة لجهازنا العصبي المركزي لإدراك المعلومات التي يتم تلقيها وتخزينها في بعض "الخلايا" غير المرئية من الدماغ احتياطيًا لاستعادتها واستخدامها في المستقبل. تعتبر الذاكرة من أهم قدرات النشاط العقلي للإنسان ، وبالتالي فإن أدنى انتهاك للذاكرة يثقل كاهله ، فهو يخرج من إيقاع الحياة المعتاد ، ويعاني نفسه ويزعج من حوله.

غالبًا ما يُنظر إلى ضعف الذاكرة على أنه أحد المظاهر السريرية العديدة لنوع ما من أمراض نفسية عصبية أو عصبية ، على الرغم من أنه في حالات أخرى ، فإن النسيان والشرود الذهني وضعف الذاكرة هي العلامات الوحيدة لمرض لا يهتم به أحد ، معتقدًا أنه هذا الشخص بطبيعته.

اللغز الكبير هو ذاكرة الإنسان

الذاكرة هي عملية معقدة تحدث في الجهاز العصبي المركزي وتنطوي على الإدراك ، والتراكم ، والاحتفاظ ، وإعادة إنتاج المعلومات التي يتم تلقيها في فترات زمنية مختلفة. الأهم من ذلك كله ، أننا نفكر في خصائص ذاكرتنا عندما نحتاج إلى تعلم شيء جديد. تعتمد نتيجة كل الجهود المبذولة في عملية التعلم على كيفية إدارة شخص ما للتعليق أو الإمساك أو إدراك ما يراه أو يسمعه أو يقرأه ، وهو أمر مهم عند اختيار المهنة. من وجهة نظر علم الأحياء ، الذاكرة قصيرة المدى وطويلة المدى.

المعلومات التي يتم تلقيها في لمحة أو ، كما يقولون ، "طارت في أذن واحدة ، وخرجت من الأخرى" هي ذاكرة قصيرة المدى يتم فيها تأجيل ما يُرى ويُسمع لعدة دقائق ، ولكن كقاعدة عامة ، المعنى والمحتوى. فومضت الحلقة واختفت. لا تعد الذاكرة قصيرة المدى بأي شيء مقدمًا ، وربما يكون ذلك جيدًا ، لأنه بخلاف ذلك سيتعين على الشخص تخزين جميع المعلومات التي لا يحتاجها على الإطلاق.

ومع ذلك ، مع بعض الجهود التي يبذلها شخص ما ، سيتم نقل المعلومات التي وقعت في منطقة الذاكرة قصيرة المدى ، إذا كنت تراقبها أو تستمع إليها وتتعمق فيها ، إلى التخزين طويل الأجل. يحدث هذا حتى خارج إرادة الشخص ، إذا تكررت بعض الحلقات في كثير من الأحيان ، أو كان لها أهمية عاطفية خاصة ، أو احتلت مكانًا منفصلاً بين الظواهر الأخرى لأسباب مختلفة.

عند تقييم ذاكرتهم ، يدعي بعض الناس أن لديهم ذاكرة قصيرة المدى ، لأن كل شيء يتم تذكره ، واستيعابه ، وإعادة سرده في غضون يومين ، ثم نسيانه بسرعة. يحدث هذا غالبًا عند التحضير للامتحانات ، عندما يتم وضع المعلومات جانبًا فقط لغرض إعادة إنتاجها لتزيين دفتر درجات. وتجدر الإشارة إلى أنه في مثل هذه الحالات ، بالرجوع مرة أخرى إلى هذا الموضوع ، عندما يصبح الأمر مثيرًا للاهتمام ، يمكن للشخص بسهولة استعادة المعرفة المفقودة على ما يبدو. إن المعرفة والنسيان شيء وعدم تلقي المعلومات شيء آخر. وهنا كل شيء بسيط - تم تحويل المعرفة المكتسبة دون بذل الكثير من الجهد البشري إلى أقسام للذاكرة طويلة المدى.

تحليلات الذاكرة طويلة المدى ، وتكوينها ، وإنشاء حجم لها ، وتأجيل كل شيء عن قصد لاستخدامه في المستقبل إلى أجل غير مسمى. الأمر كله يتعلق بالذاكرة طويلة المدى. آليات الحفظ معقدة للغاية ، لكننا معتادون عليها لدرجة أننا نعتبرها أشياء طبيعية وبسيطة. ومع ذلك ، نلاحظ أنه من أجل التنفيذ الناجح لعملية التعلم ، بالإضافة إلى الذاكرة ، من المهم الانتباه ، أي القدرة على التركيز على الموضوعات الصحيحة.

من الشائع أن ينسى الشخص الأحداث الماضية بعد فترة ، إذا لم يستخرجوا معرفتهم بشكل دوري من أجل استخدامها ، وبالتالي ، فإن عدم القدرة على تذكر شيء ما لا يُعزى دائمًا إلى ضعف الذاكرة. لقد اختبر كل منا الشعور عندما "يدور في الرأس ، لكنه لا يخطر ببالنا" ، لكن هذا لا يعني حدوث اضطرابات خطيرة في الذاكرة.

لماذا تحدث هفوات الذاكرة؟

قد تختلف أسباب ضعف الذاكرة والانتباه عند البالغين والأطفال. إذا كان الطفل المصاب بالتخلف العقلي الخلقي يعاني على الفور من مشاكل في التعلم ، فسيصل بالفعل إلى مرحلة البلوغ مع هذه الاضطرابات. يمكن للأطفال والبالغين أن يتفاعلوا بشكل مختلف مع البيئة: تكون نفسية الطفل أكثر رقة ، لذا فهي تتطلب ضغطًا أكثر صعوبة. بالإضافة إلى ذلك ، درس الكبار منذ فترة طويلة ما لا يزال الطفل يحاول إتقانه.

للأسف ، أصبح الاتجاه نحو استخدام المشروبات الكحولية والمخدرات من قبل المراهقين ، وحتى الأطفال الصغار الذين تركوا دون إشراف الوالدين ، مخيفًا: حالات التسمم لا يتم تسجيلها نادرًا في تقارير وكالات إنفاذ القانون والمؤسسات الطبية. لكن بالنسبة لدماغ الطفل ، يعتبر الكحول أقوى سم له تأثير سلبي للغاية على الذاكرة.

صحيح أن بعض الحالات المرضية التي غالبًا ما تسبب شرود الذهن وضعف الذاكرة لدى البالغين تُستبعد عادةً عند الأطفال (مرض الزهايمر ، وتصلب الشرايين ، وتنخر العظم).

أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال

وبالتالي ، يمكن النظر في أسباب ضعف الذاكرة والانتباه عند الأطفال:

• نقص الفيتامينات وفقر الدم.
• فقد القوة؛
• عدوى فيروسية متكررة.
• إصابات في الدماغ؛
• المواقف العصيبة (الأسرة المختلة ، استبداد الوالدين ، مشاكل الفريق الذي يحضره الطفل) ؛
• ضعف البصر؛
• أورام الدماغ؛
• اضطراب عقلي؛
• التسمم وتعاطي الكحول والمخدرات.
• علم الأمراض الخلقي ، حيث يتم برمجة التخلف العقلي (متلازمة داون ، وما إلى ذلك) أو حالات أخرى (مهما كانت) (نقص الفيتامينات أو العناصر النزرة ، واستخدام بعض الأدوية ، والتغيرات في عمليات التمثيل الغذائي التي ليست للأفضل) التي تساهم في تشكيل اضطراب نقص الانتباه ، والذي ، كما تعلم ، لا تتحسن الذاكرة.

أسباب المشاكل عند البالغين

في البالغين ، السبب الذي أصبح ذاكرة سيئة ، وغياب الذهن وعدم القدرة على التركيز لفترة طويلة ، هي أمراض مختلفة مكتسبة في سيرورة الحياة:

بالطبع ، فقر الدم من أصول مختلفة ، نقص المغذيات الدقيقة ، خلل التوتر العضلي الوعائي ، داء السكري والعديد من الأمراض الجسدية الأخرى تؤدي إلى ضعف الذاكرة والانتباه ، وتساهم في النسيان وغياب الذهن.

ما هي أنواع اضطرابات الذاكرة؟ من بينها ، يتميز خلل الذاكرة (فرط الذاكرة ، ونقص الذاكرة ، وفقدان الذاكرة) - التغيرات في الذاكرة نفسها ، والبارامزيا - تشويه للذكريات ، تضاف إليه التخيلات الشخصية للمريض. بالمناسبة ، بعضها ، على العكس من ذلك ، يعتبرها البعض الآخر ذكرى استثنائية أكثر من كونها انتهاكًا لها. صحيح ، قد يكون للخبراء رأي مختلف قليلاً في هذا الشأن.

عسر الذاكرة

ذاكرة هائلة أم اضطراب عقلي؟

فرط الذاكرة - مع مثل هذا الانتهاك ، يتذكر الناس ويفهمون بسرعة ، المعلومات التي تم وضعها جانباً منذ سنوات عديدة دون سبب تظهر في الذاكرة ، "تدحرج" ، تعود إلى الماضي ، والذي لا يسبب دائمًا مشاعر إيجابية. لا يعرف الشخص نفسه سبب حاجته للاحتفاظ بكل شيء في رأسه ، ومع ذلك ، يمكنه إعادة إنتاج بعض الأحداث الماضية بأدق التفاصيل. على سبيل المثال ، يمكن للشخص المسن أن يصف بسهولة (حتى ملابس المعلم) الدروس الفردية في المدرسة ، ويعيد سرد تفاصيل تجمع الرواد ، وليس من الصعب عليه تذكر التفاصيل الأخرى المتعلقة بالدراسة في المعهد ، والأنشطة المهنية أو الأحداث العائلية.

لا يعتبر فرط الذاكرة ، الموجود في الشخص السليم في غياب المظاهر السريرية الأخرى ، مرضًا ، بل على العكس من ذلك ، هذا هو الحال تمامًا عندما يتحدثون عن الذاكرة الظاهراتية ، على الرغم من من وجهة نظر علم النفس ، الذاكرة الظاهرات هي ظاهرة مختلفة قليلاً. الأشخاص الذين يعانون من هذه الظاهرة قادرون على حفظ وإعادة إنتاج كميات هائلة من المعلومات غير المرتبطة بأي معنى خاص. يمكن أن تكون هذه أعدادًا كبيرة ومجموعات من الكلمات الفردية وقوائم الكائنات والملاحظات. غالبًا ما يمتلك الكتاب والموسيقيون وعلماء الرياضيات العظماء مثل هذه الذكرى وأشخاص من المهن الأخرى التي تتطلب قدرات عبقريّة. وفي الوقت نفسه ، فإن فرط الذاكرة لدى الشخص السليم الذي لا ينتمي إلى مجموعة العباقرة ، ولكن لديه حاصل ذكاء عالٍ (IQ) ، ليس أمرًا نادرًا.

كواحد من أعراض الحالات المرضية ، يحدث ضعف الذاكرة في شكل فرط في الذاكرة:

• مع الاضطرابات النفسية الانتيابية (الصرع) ؛
• مع التسمم بالمؤثرات العقلية (المؤثرات العقلية ، العقاقير المخدرة) ؛
• في حالة الهوس الخفيف - حالة تشبه الهوس ، ولكن لا ترقى إليها من حيث شدة الدورة. قد يعاني المرضى من زيادة في الطاقة وزيادة الحيوية والقدرة على العمل. مع الهوس الخفيف ، غالبًا ما يتم الجمع بين انتهاك الذاكرة والانتباه (إزالة التثبيط ، عدم الاستقرار ، عدم القدرة على التركيز).

من الواضح أن المتخصص فقط يمكنه فهم هذه التفاصيل الدقيقة ، والتمييز بين القاعدة وعلم الأمراض. معظمنا ممثلون عاديون للبشر ، الذين "لا يوجد إنسان غريب" ، لكنهم في نفس الوقت لا يقلبون العالم رأسًا على عقب. من وقت لآخر (ليس كل عام وليس في كل منطقة) يظهر العباقرة ، لا يمكن ملاحظتهم دائمًا على الفور ، لأن هؤلاء الأفراد غالبًا ما يعتبرون مجرد غريب الأطوار. وأخيرًا ، (ربما ليس في كثير من الأحيان؟) من بين الحالات المرضية المختلفة ، هناك أمراض عقلية تتطلب تصحيحًا وعلاجًا معقدًا.

ذاكرة سيئة

نقص الذاكرة - عادة ما يتم التعبير عن هذا النوع في كلمتين: "ذاكرة سيئة".

يُلاحظ النسيان وغياب الذهن وضعف الذاكرة مع متلازمة الوهن ، والتي تتميز ، بالإضافة إلى مشاكل الذاكرة ، بأعراض أخرى:

تشكل متلازمة الوهن ، كقاعدة عامة ، أمراضًا أخرى ، على سبيل المثال:

• ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
• تأجيل إصابات الدماغ الرضحية (TBI).
• عملية تصلب الشرايين.
• المرحلة الأولى من مرض انفصام الشخصية.

يمكن أن يكون سبب ضعف الذاكرة والانتباه وفقًا لنوع نقص الذاكرة حالات اكتئاب مختلفة (لا يمكنك إحصاء الجميع) ، ومتلازمة انقطاع الطمث التي تحدث مع اضطراب التكيف ، وتلف عضوي في الدماغ (إصابات الدماغ الشديدة ، والصرع ، والأورام). في مثل هذه الحالات ، كقاعدة عامة ، بالإضافة إلى نقص الذاكرة ، فإن الأعراض المذكورة أعلاه موجودة أيضًا.

"أتذكر هنا - لا أتذكر هنا"

مع فقدان الذاكرة ، لا تسقط الذاكرة بأكملها ، ولكن شظاياها الفردية. كمثال على هذا النوع من فقدان الذاكرة ، يود المرء أن يتذكر فيلم ألكسندر جراي "Gentlemen of Fortune" - "أتذكر هنا - لا أتذكر هنا."

ومع ذلك ، لا تبدو جميع حالات فقدان الذاكرة كما هي في الصورة المتحركة الشهيرة ، فهناك حالات أكثر خطورة عندما تفقد الذاكرة بشكل كبير ولفترة طويلة أو إلى الأبد ، لذلك هناك عدة أنواع من ضعف الذاكرة (فقدان الذاكرة):

1. فقدان الذاكرة الانفصالي يمحو ذكرى الأحداث التي تسببت في الصدمة النفسية. يسبب الإجهاد الشديد رد فعل وقائي للجسم ، ويحاول إخفاء المواقف التي لا يستطيع الشخص أن يعيشها بمفرده. من أعماق اللاوعي ، لا يمكن الحصول على هذه الأحداث إلا بطرق خاصة (التنويم المغناطيسي) ؛
2. فقدان الذاكرة إلى الوراء - ينسى الشخص ما حدث قبل الإصابة (غالبًا ما يحدث هذا بعد الإصابة بإصابات الدماغ الرضية) - استعاد المريض صوابه ، لكنه لا يتذكر من هو وماذا حدث له ؛
3. فقدان الذاكرة المتقدم - قبل الإصابة (TTM أو حالة صدمة نفسية قوية) ، يتم تذكر كل شيء ، وبعد الإصابة - فشل ؛
4. فقدان ذاكرة التثبيت - ذاكرة ضعيفة للأحداث الجارية (ينسى الشخص ما حدث اليوم) ؛
5. فقدان الذاكرة الكلي - تختفي جميع المعلومات من الذاكرة ، بما في ذلك المعلومات المتعلقة بـ "أنا" الشخص.

نوع خاص من فقدان الذاكرة لا يمكن التعامل معه هو فقدان الذاكرة التدريجي ، وهو فقدان تدريجي للذاكرة من الحاضر إلى الماضي. والسبب في تدمير الذاكرة في مثل هذه الحالات هو الضمور العضوي للدماغ الذي يحدث في مرض الزهايمر والخرف الوعائي. لا يقوم هؤلاء المرضى بإعادة إنتاج آثار الذاكرة جيدًا (اضطرابات الكلام) ، على سبيل المثال ، ينسون أسماء الأدوات المنزلية التي يستخدمونها يوميًا (لوحة ، كرسي ، ساعة) ، لكنهم في نفس الوقت يعرفون الغرض منها (فقدان القدرة على الكلام) ). في حالات أخرى ، لا يتعرف المريض ببساطة على الشيء (الحبسة الحسية) أو لا يعرف الغرض منه (الحبسة الدلالية). ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء أن يخلط بين عادات المالكين "الراديكاليين" للعثور على استخدام لكل شيء موجود في المنزل ، حتى لو كان مخصصًا لأغراض مختلفة تمامًا (يمكنك صنع طبق جميل أو تبرز من ساعة مطبخ مستعملة في شكل لوحة).

هذا ما تحتاج إلى اكتشافه!

يُشار أيضًا إلى بارامنسيا (تشويه الذكريات) بضعف الذاكرة ، ومن بينها الأنواع التالية:

• تشاؤم ، تختفي فيه شظايا من ذاكرته ، وتحل محلها قصص يخترعها المريض ويقدمها لهم "بكل جدية" ، لأنه هو نفسه يؤمن بما يتحدث عنه. يتحدث المرضى عن مآثرهم وإنجازاتهم غير المسبوقة في الحياة والعمل ، بل ويتحدثون أحيانًا عن الجرائم.
• الذكريات الزائفة - استبدال ذاكرة واحدة بحدث آخر حدث بالفعل في حياة المريض ، فقط في وقت مختلف تمامًا وتحت ظروف مختلفة (متلازمة كورساكوف).
• ذاكرة الذاكرة الخفية ، عندما يتلقى المرضى معلومات من مصادر مختلفة (كتب وأفلام وقصص لأشخاص آخرين) ، يمررونها على أنها أحداث مروا بها. باختصار ، ينتقل المرضى ، بسبب التغيرات المرضية ، إلى الانتحال اللاإرادي ، وهو سمة من سمات الأفكار الوهمية الموجودة في الاضطرابات العضوية.
• صدى الذاكرة - يشعر الشخص (بصدق شديد) أن هذا الحدث قد حدث له بالفعل (أو هل رآه في المنام؟). بالطبع ، تزور مثل هذه الأفكار أحيانًا شخصًا سليمًا ، لكن الاختلاف هو أن المرضى يولون أهمية خاصة لمثل هذه الظواهر ("اذهب في دورات") ، بينما ينسى الأشخاص الأصحاء ذلك بسرعة.
• Polympsest - يوجد هذا العرض في نسختين: هفوات الذاكرة قصيرة المدى المرتبطة بالتسمم المرضي للكحول (يتم الخلط بين نوبات اليوم الماضي والأحداث الماضية) ، والجمع بين حدثين مختلفين لنفس الفترة الزمنية ، في النهاية ، فإن المريض نفسه لا يعرف ما كان في الواقع.

كقاعدة عامة ، تترافق هذه الأعراض في الحالات المرضية مع مظاهر سريرية أخرى ، وبالتالي ، بعد ملاحظة علامات "déjà vu" في النفس ، لا داعي للاندفاع لإجراء التشخيص - وهذا يحدث أيضًا في الأشخاص الأصحاء.

يؤثر انخفاض التركيز على الذاكرة

لانتهاكات الذاكرة والانتباه ، فإن فقدان القدرة على التركيز على أشياء محددة يشمل الحالات المرضية التالية:

1. عدم استقرار الانتباه - يصرف الشخص باستمرار ويقفز من موضوع إلى آخر (متلازمة التثبيط عند الأطفال ، الهوس الخفيف ، الكبد - اضطراب عقلي يتطور كشكل من أشكال الفصام في مرحلة المراهقة) ؛
2. الجمود (بطء التحول) من موضوع إلى آخر - هذه الأعراض نموذجية جدًا لمرض الصرع (كل من يتواصل مع هؤلاء الأشخاص يعرف أن المريض "عالق" باستمرار ، مما يجعل من الصعب إجراء حوار) ؛
3. تركيز غير كافٍ للانتباه - يقولون عن هؤلاء الأشخاص: "هذا ما يصرف الانتباه عن شارع Basseinaya!" ، وهذا يعني ، غالبًا ما يُنظر إلى الشرود الذهني وضعف الذاكرة في مثل هذه الحالات على أنهما سمات مزاج وسلوك ، والتي ، من حيث المبدأ ، غالبًا ما يتوافق مع الواقع.

مما لا شك فيه أن انخفاض تركيز الانتباه ، على وجه الخصوص ، سيكون له تأثير سلبي على عملية الحفظ والتخزين بأكملها ، أي على حالة الذاكرة ككل.

ينسى الأطفال أسرع

أما بالنسبة للأطفال ، فنادراً ما يتم ملاحظة كل هذه الإعاقات الجسيمة والدائمة في الذاكرة ، والتي تميز البالغين ، وخاصة كبار السن ، في مرحلة الطفولة. تتطلب مشاكل الذاكرة التي تنشأ بسبب السمات الخلقية تصحيحًا ، وقد تنحسر قليلاً باتباع نهج ماهر (قدر الإمكان). هناك العديد من الحالات التي تكون فيها جهود الآباء والمعلمين حرفيا تعمل معجزات لمتلازمة داون وأنواع أخرى من التخلف العقلي الخلقي ، ولكن هنا يكون النهج فرديًا ويعتمد على ظروف مختلفة.

شيء آخر هو إذا كان الطفل قد ولد بصحة جيدة ، وظهرت المشاكل نتيجة المشاكل التي عانى منها. لذلك يمكن للطفل أن يتوقع رد فعل مختلف قليلاً في المواقف المختلفة:

• يتجلى فقدان الذاكرة عند الأطفال في معظم الحالات من خلال هفوات الذاكرة فيما يتعلق بالذكريات الفردية للحلقات التي حدثت خلال فترة غشاوة الوعي المرتبطة بالأحداث غير السارة (التسمم والغيبوبة والصدمات) - فليس عبثًا قول الأطفال بسرعة ننسى؛
• يحدث إدمان الكحول أيضًا في مرحلة المراهقة بشكل مختلف عن البالغين - غياب الذكريات (اختبارات البوليمبس) للأحداث التي تحدث أثناء التسمم يظهر بالفعل في المراحل الأولى من السكر ، دون انتظار التشخيص (إدمان الكحول) ؛
• يؤثر فقدان الذاكرة الرجعي عند الأطفال ، كقاعدة عامة ، على فترة زمنية قصيرة قبل الإصابة أو المرض ، وشدته ليست واضحة كما هو الحال في البالغين ، أي أن فقدان الذاكرة لدى الطفل لا يمكن ملاحظته دائمًا.

في أغلب الأحيان ، يعاني الأطفال والمراهقون من ضعف في الذاكرة من نوع خلل الذاكرة ، والذي يتجلى من خلال ضعف القدرة على تذكر وتخزين (الاحتفاظ) وإعادة إنتاج (استنساخ) المعلومات الواردة. تكون الاضطرابات من هذا النوع أكثر وضوحًا عند الأطفال في سن المدرسة ، لأنها تؤثر على الأداء المدرسي ، والتكيف في الفريق ، والسلوك في الحياة اليومية.

في الأطفال الذين يحضرون إلى مؤسسات ما قبل المدرسة ، فإن أعراض خلل الذاكرة هي مشاكل في حفظ القوافي والأغاني ، ولا يمكن للأطفال المشاركة في حفلات الأطفال والعطلات. على الرغم من حقيقة أن الطفل يزور روضة الأطفال طوال الوقت ، فإنه في كل مرة يأتي فيها ، لا يمكنه العثور على خزانة خاصة به لتغيير الملابس ، من بين أشياء أخرى (ألعاب ، ملابس ، مناشف) يصعب عليه العثور على خزانة خاصة به. يمكن ملاحظة اضطرابات عسر الهضم أيضًا في المنزل: لا يستطيع الطفل معرفة ما حدث في الحديقة ، وينسى أسماء الأطفال الآخرين ، وفي كل مرة يقرأ فيها القصص الخيالية التي يتصورها كما لو كان يسمعها لأول مرة ، فهو لا يتذكر أسماء الأطفال. الشخصيات الرئيسية.

غالبًا ما تُلاحظ اضطرابات عابرة في الذاكرة والانتباه ، إلى جانب التعب والنعاس وجميع أنواع الاضطرابات اللاإرادية ، لدى أطفال المدارس الذين يعانون من متلازمة الوهن الدماغي من مسببات مختلفة.

قبل العلاج

قبل معالجة أعراض ضعف الذاكرة ، من الضروري إجراء التشخيص الصحيح ومعرفة أسباب مشاكل المريض. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الحصول على أكبر قدر من المعلومات حول صحته:

1. ما هي الأمراض التي يعاني منها؟ ربما سيكون من الممكن تتبع العلاقة بين علم الأمراض الحالي (أو المنقولة في الماضي) مع تدهور القدرات الفكرية ؛
2. هل لديه مرض يؤدي مباشرة إلى ضعف الذاكرة: الخرف ، قصور الأوعية الدموية الدماغية ، إصابات الدماغ الرضية (التاريخ) ، إدمان الكحول المزمن ، اضطرابات المخدرات؟
3. ما الأدوية التي يتناولها المريض وهل ضعف الذاكرة مرتبط باستخدام الأدوية؟ بعض مجموعات الأدوية ، على سبيل المثال ، البنزوديازيبينات ، من بين الآثار الجانبية ، لديها مثل هذه الاضطرابات ، والتي ، مع ذلك ، يمكن عكسها.

بالإضافة إلى ذلك ، في عملية البحث التشخيصي ، يمكن أن يكون اختبار الدم البيوكيميائي مفيدًا جدًا ، والذي يسمح لك بتحديد الاضطرابات الأيضية ، وعدم التوازن الهرموني ، ونقص العناصر النزرة والفيتامينات.

في معظم الحالات ، عند البحث عن أسباب ضعف الذاكرة ، يتم استخدام طرق التصوير العصبي (CT ، MRI ، EEG ، PET ، إلخ) ، والتي تساعد على اكتشاف ورم الدماغ أو استسقاء الرأس ، وفي الوقت نفسه ، تفريق تلف الأوعية الدموية في الدماغ من التنكسية.

تظهر الحاجة أيضًا إلى طرق التصوير العصبي لأن ضعف الذاكرة في البداية قد يكون العرض الوحيد لعلم الأمراض الخطير. لسوء الحظ ، فإن أكبر الصعوبات في التشخيص هي حالات الاكتئاب ، مما يضطر في حالات أخرى إلى وصف علاج تجريبي مضاد للاكتئاب (لمعرفة ما إذا كان هناك اكتئاب أم لا).

العلاج والتصحيح

تشير عملية الشيخوخة الطبيعية نفسها إلى انخفاض معين في القدرات الذهنية: يظهر النسيان ، والحفظ ليس سهلاً ، وينخفض ​​تركيز الانتباه ، خاصةً إذا تم "ضغط" الرقبة أو ارتفاع الضغط ، لكن هذه الأعراض لا تؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة والسلوك في الحياة اليومية. يتعلم كبار السن الذين يقيّمون أعمارهم بشكل مناسب تذكير أنفسهم (والتذكر بسرعة) بالشؤون الجارية.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يهمل الكثيرون العلاج الدوائي لتحسين الذاكرة.

يوجد الآن عدد من الأدوية التي يمكنها تحسين وظائف المخ وحتى المساعدة في المهام التي تتطلب جهدًا فكريًا كبيرًا. بادئ ذي بدء ، هذه منشط الذهن (بيراسيتام ، فيزام ، فينبوسيتين ، سيريبروليسين ، سيناريزين ، إلخ).

يشار إلى Nootropics لكبار السن الذين يعانون من بعض المشاكل المرتبطة بالعمر التي لم يلاحظها الآخرون بعد. عقاقير هذه المجموعة مناسبة لتحسين الذاكرة في حالة انتهاك الدورة الدموية الدماغية الناجمة عن الحالات المرضية الأخرى للدماغ والأوعية الدموية. بالمناسبة ، يتم استخدام العديد من هذه الأدوية بنجاح في ممارسة طب الأطفال.

ومع ذلك ، فإن منشط الذهن هو علاج للأعراض ، ومن أجل الحصول على التأثير المناسب ، يجب على المرء أن يسعى جاهداً لسبب موجه للسبب.

أما بالنسبة لمرض الزهايمر والأورام والاضطرابات النفسية ، فيجب أن يكون أسلوب العلاج هنا محددًا للغاية - اعتمادًا على التغيرات المرضية والأسباب التي أدت إليها. لا توجد وصفة طبية واحدة لجميع الحالات ، لذلك لا يوجد ما ينصح المرضى به. تحتاج فقط إلى الاتصال بالطبيب ، الذي ربما ، قبل وصف الأدوية لتحسين الذاكرة ، سيرسل لإجراء فحص إضافي.

صعب عند الكبار وتصحيح اضطرابات النشاط العقلي. المرضى الذين يعانون من ضعف الذاكرة ، تحت إشراف مدرب ، يحفظون الآيات ، ويحلون الألغاز المتقاطعة ، ويتدربون على حل المشكلات المنطقية ، ومع ذلك ، فإن التدريب ، وتحقيق بعض النجاح (يبدو أن شدة الاضطرابات النفسية قد انخفضت) ، لا يزالون لا يعطون نتائج مهمة بشكل خاص .

تصحيح الذاكرة والانتباه عند الأطفال ، بالإضافة إلى العلاج بمساعدة مجموعات مختلفة من الأدوية ، يوفر دروسًا مع طبيب نفساني ، وتمارين لتنمية الذاكرة (قصائد ، رسومات ، مهام). بطبيعة الحال ، فإن نفسية الأطفال أكثر قدرة على الحركة وأكثر قابلية للتصحيح ، على عكس نفسية البالغين. لدى الأطفال فرصة للتطور التدريجي ، بينما في كبار السن فقط يتقدم التأثير المعاكس.

لماذا تدهورت الذاكرة فجأة؟

بدأت أنسى الكلمات - لا أستطيع أن أتذكر اسم شيء ما ، أو فعل ، أو ظاهرة ، وما إلى ذلك. نسيت عناوين الكتب والأفلام ، نسيت ما فعلته قبل دقيقة ، ما قلته لا. ما خططت لفعله ، ما أردت أن أقوله في دقيقة واحدة ، يخرج تمامًا من ذاكرتي. أحيانًا أذهب إلى الخزانة ولا أتذكر السبب. أو سأبدأ الحديث ، لكن لماذا أتحدث وماذا سأقول بعد ذلك ، لا أعرف.

بدأت أنسى مظهر وأسماء الأشخاص المألوفين. كنت أسير في الشارع ، وكان معلمي يسير نحوي. أرى أن المظهر يبدو مألوفًا ، لكني لا أتذكر أين رأيته. أتذكر بشدة ما إذا كنا نعرف بعضنا البعض جيدًا بما يكفي لنقول مرحبًا. الفكر والفكر ، فقط في حالة ، قال مرحبا. وبعد ذلك ، بعد أن مشيت 500 متر بالفعل ، تذكرت أن هذا هو معلمنا وأعلمنا علوم الكمبيوتر (لا أعتقد أنني طالب غير مسؤول يتخطى الفصول الدراسية ، لذلك لا أخمن المدرسين! أحضر بانتظام الآن ، وأنا أدرس في سنتي الأخيرة ، ليس لدي تصريح واحد غير محترم طوال سنوات الدراسة وأذهب إلى دبلوم أحمر). والآن أصبح الأمر أكثر وأكثر - أسير في الشارع ولا أتذكر ما إذا كنت أعرف شخصًا أم لا.

نسياني يتعارض حقًا مع دراستي ، ولا أستطيع أن أفهم سبب حدوث ذلك ، لأنني أبلغ من العمر 20 عامًا ، ولا يزال الوقت مبكرًا قبل التصلب!

يبدو لي شيئًا أنه في حياتك يوجد مكان للتوتر المستمر. انطلاقا من أحد أسئلتك السابقة وهذا السؤال. أو نوع من أمراض المناعة الذاتية. على الرغم من أن العصب المقروص في العمود الفقري العنقي يمكن أن يكون له أيضًا مثل هذه المظاهر.

بشكل عام - حلل حياتك على مدى العامين الماضيين. ما الذي تغير ، ما مدى سهولة إغضابك؟ كم مرة تشعر بالتوتر حيال شيء أو آخر؟ هل بدأت بعد دخول الجامعة أم قبل ذلك؟ ربما يكون لديك فقط ضغط نفسي ولا يستطيع جهازك العصبي مواجهته ، وبالتالي هناك اضطراب نفسي جسدي. ها هي صديقتي - بمجرد اقتراب الجلسة ، بدأت على الفور تمرض بشيء 🙂

إذا كان هذا ضغطًا ، فعليك الحد من التواصل مع الأشخاص الذين يسببون لك مشاعر أو أعصابًا غير سارة ، وتغيير نمط حياتك ، والمشي أكثر ، وتضاؤل ​​عناءك ، وبشكل عام ، ابحث عن شخص ما للحصول على اللامبالاة الصحية منه 🙂

إذا لم يكن هناك ضغط ، على هذا النحو ، تذكر ، هل سبق لك أن كنت في موقف يمكن أن تتحول فيه الأقراص الموجودة في العمود الفقري؟ إذا كان هذا هو الحال ، فإن أخصائي تقويم العمود الفقري سيساعدك هنا ، فقط لا تذهب إلى أول شخص تصادفه - تأكد من سؤال أصدقائك ، ربما ذهب شخص ما إلى مثل هذا الاختصاصي ويعرف من يتنفس ماذا. إذا كنت قريبًا من كييف ، فيمكنني أن أخبرك - أعرف متخصصًا جيدًا جدًا.

بشكل عام ، من الأفضل استشارة الطبيب. على نحو مفضل ، ليس معالجًا في عيادة المنطقة - أعرف بشكل مباشر كيف يعالجون. ابحث عن طبيب أعصاب عادي ، وحتى طبيب روماتيزم أفضل - إذا كان من أمراض المناعة الذاتية ، فستأتي إليه عاجلاً أم آجلاً على أي حال. لذلك في وقت مبكر أفضل. إذا لم تكن من أمراض المناعة الذاتية ، فسيقوم هو بنفسه بتوجيهك إلى الأخصائي المناسب. وبالتالي ، وفقًا لوصف الأعراض ، لن يقوم أحد بتشخيصك - يمكن أن يكون هناك العديد من الخيارات ، حتى الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي (pah-pah ، لذلك ليس هذا فقط) ، بعضها لديه أعراض متشابهة.

بالطبع أنا لست طبيبة. قد تكون هذه الحالة بسبب الإجهاد وقلة النوم. الأكثر خطورة يمكن أن يكون هناك microstroke. يمكن أن يكون مجرد نقص في الأكسجين. إذا لم تؤلم الرقبة والرأس غير مصحوب بالقرص.

اتصل بطبيب أعصاب ، ووصف الموقف ، وسوف يرسلون لك التصوير بالرنين المغناطيسي ، وعلى الأرجح سيشتبهون في الإصابة بالتصلب المتعدد ويمكن أن يحدث هذا! ولذا فإن الكورتيكسين والبيراسيتام والنوروميدين سيساعدك ، أعتقد أن الطبيب سيصفهم بالتأكيد.

مشاكل الذاكرة: كيف تتعامل معها؟

معرض الصور: مشاكل الذاكرة: كيف نتعامل معها؟

أعراض مشاكل الذاكرة

كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تعاني من مشاكل في الذاكرة؟ إذا بدأت الحديث ونسيت ما تريد قوله ؛ إذا كنت لا تتذكر ما إذا كنت قد أغلقت الباب عند مغادرتك للعمل ؛ إذا فتحت الخزانة لإخراج بنطالك ووقفت أمامها ، متناسين ما كنت ستفعله ، فمن شبه المؤكد أنك تعاني من مشاكل في الذاكرة. بالطبع ، إذا حدث هذا مرة واحدة ، فلا داعي للذعر. ومع ذلك ، عندما تنسى بانتظام أبسط الأشياء ، يجب معالجة مشاكل الذاكرة والتركيز.

أسباب مشاكل الذاكرة

يمكن أن يكون ضعف الذاكرة لدى الشباب والبلوغ نتيجة لأسباب مختلفة. الأسباب الرئيسية لمشاكل الذاكرة هي الإجهاد واضطرابات النوم والاكتئاب وتعاطي الكحول والأمراض. يمكن أن يحدث ضعف الذاكرة أيضًا بسبب بعض الأدوية أو نقص فيتامين ب 12.

الإجهاد المطول يرهق جسم الإنسان. جميع وظائف الكائن الحي تزداد سوءًا ، على التوالي الذاكرة - أيضًا. لذلك ، مع الإجهاد العقلي المطول ، وظروف العمل أو الدراسة غير المريحة ، تتدهور الذاكرة بشكل كبير ، ويقل الأداء. المفارقة: كلما حاولت أن تتذكر شيئًا ما وتوترت ، كلما حصلت عليه بشكل أسوأ.

يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم أيضًا إلى ضعف الذاكرة. الحقيقة هي أنه في الحلم أن دماغنا يعالج ويستوعب المعلومات الواردة. إذا كنت لا تنام بشكل كافٍ ، فلن يتم تذكر المعلومات الضرورية ببساطة. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الحرمان المزمن من النوم إلى تفاقم التوتر من خلال التسبب في مشاكل الإلهاء والتهيج والذاكرة. الاضطراب الاكتئابي طويل الأمد له تأثير مماثل.

يمكن أن يتسبب تعاطي الكحول في حدوث هفوات في الذاكرة (خاصة بالنسبة للأحداث التي حدثت أثناء الاستخدام المباشر للمشروبات الكحولية) ، إذا لم تتوقف عن الشرب في الوقت المناسب ، فقد تتفاقم مشاكل الذاكرة ، وقد يصاحبها انخفاض في الذكاء. بعض الأدوية (الحبوب المنومة ، مسكنات الألم ، بعض مضادات الهيستامين ، مضادات الاكتئاب) يمكن أن تسبب أيضًا ضعف الذاكرة ، ولكن عادة ما تختفي مشاكل الذاكرة بعد التوقف عن تناول الدواء.

يمكن أن تؤدي بعض الأمراض الجسدية إلى ضعف الذاكرة. من بينها مشاكل الغدة الدرقية ، والأمراض المعدية (التهاب السحايا ، والتهاب الدماغ) ، وداء السكري ، واختلال وظائف الأعضاء والأنظمة. يمكن أن تحدث مشاكل الذاكرة أثناء فترة التعافي بعد عدد من الأمراض - على سبيل المثال ، بسبب السكتة الدماغية.

أخيرًا ، تحدث مشاكل الذاكرة بسبب نقص فيتامين ب 12 ، وهو أمر ضروري لعمل الدماغ بشكل كامل.

كيفية التعامل مع مشاكل الذاكرة

بالنسبة لغياب مشاكل الذاكرة ، فإن أسلوب الحياة الصحي مهم للغاية. من الضروري مراعاة الروتين اليومي الصحيح والنوم جيدًا وممارسة الرياضة. إذا لم يكن لديك وقت للصالة الرياضية ، فلا مشكلة. ما عليك سوى المشي أكثر ، خاصة إذا سمح الطقس بذلك. الكحول والتدخين يؤثران سلبًا على ذاكرة الإنسان. سبق ذكر مخاطر الكحول أعلاه ، والنيكوتين يسبب صعوبات في الذاكرة طويلة المدى.

من أجل التخلص من مشاكل الذاكرة ، عليك أن تأكل بشكل صحيح. من أجل الأداء الطبيعي لخلايا الدماغ ، نحتاج إلى الفيتامينات (خاصة فيتامينات A و E و B) والعناصر النزرة (الحديد والمغنيسيوم والزنك). على سبيل المثال ، يؤدي انخفاض مستوى الحديد في الجسم إلى حقيقة أن الجزيئات التي تنقل النبضات العصبية لن تعمل بشكل طبيعي ، وستتدهور الذاكرة. لمنع نقص الحديد ، يجب أن تأكل التفاح. بالمناسبة ، يحتوي التفاح أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد على رفع مستوى الأسيتيل كولين (مادة ضرورية للذاكرة) وتحمي خلايا الدماغ من الآثار السلبية للجذور الحرة. يساعد التفاح أيضًا على إزالة الكوليسترول من الجسم. كما أن هذا مهم جدًا للوقاية من مشاكل الذاكرة ، لأن ارتفاع الكوليسترول يؤدي إلى تكوين لويحات في الأوعية الدموية ، ونتيجة لذلك تتعطل عملية إمداد الدماغ بالدم وتعاني الذاكرة.

أيضًا ، لتحسين الذاكرة ، يجب أن تكون الأحماض الدهنية (الموجودة في الأسماك والمكسرات والبذور والزيوت النباتية) والكربوهيدرات موجودة في النظام الغذائي. لا ينبغي إساءة استخدام الكربوهيدرات البسيطة التي يتلقاها الجسم من الحلويات ومنتجات الدقيق والفواكه. يتم هضمها بسرعة وترفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير ، لذلك يبدأ الجسم في إنتاج الأنسولين لإعادة كمية السكر إلى وضعها الطبيعي. اتضح أن الموارد التي يمكن أن ينفقها الجسم على الأداء الطبيعي للدماغ يتم إنفاقها على الحفاظ على توازن الأنسولين. أعط الأفضلية للكربوهيدرات المعقدة (توجد في البطاطس واللحوم والحبوب والمكسرات والبقوليات). سيتلقى الدماغ العناصر الغذائية الضرورية ، لكن مستوى السكر سيكون طبيعيًا.

لتجنب مشاكل الذاكرة ، اسمح لنفسك ولعقلك بالراحة. حاول تقليل التوتر وعدم جلب مشاكل العمل إلى المنزل. حتى أن بعض الخبراء ينصحون بمحاولة التأمل ، لكن هذا بالفعل نشاط للهواة. إذا كنت لا تستطيع تذكر الأشياء المهمة ، فاستخدم طرق تطوير الذاكرة. أثناء العمل ، لا تفعل عدة أشياء في وقت واحد: عندما تدخل معلومات من مصادر مختلفة إلى الدماغ في نفس الوقت ، يصعب عليه معالجتها ، لذلك لا يتم تذكر الكثير من التفاصيل ، وتعاني الذاكرة. إذا كانت مشاكل الذاكرة مرتبطة بالأدوية أو المرض ، فأنت بحاجة إلى القضاء على السبب: التوقف عن تناول الدواء (أو تقليل الجرعة) ، وعلاج المرض.

سيساعدك أسلوب الحياة الصحي والاهتمام بصحتك على تجنب مشاكل الذاكرة وتذكر جميع المعلومات الضرورية.

أحد التطورات المبتكرة لعلماء معهد أبحاث علم الأدوية الذي سمي على اسم. VV Zakusova RAMS هو NOOPEPT ، دواء جيل جديد ذو طبيعة ببتيدية فريدة. يعزز NOOPEPT استعادة الذاكرة من خلال العمل على جميع المراحل: المعالجة الأولية للمعلومات وتعميمها واستخراجها.

يشمل نطاق نشاط NOOPEPT أيضًا تأثيرات مضادة للقلق وتحفيز الضوء ، والتي تظهر في تقليل أو اختفاء القلق وزيادة التهيج واضطرابات النوم.

ربما نتيجة لممارسة بلدي؟

أمارس فنون الدفاع عن النفس منذ أكثر من 16 عامًا ، إنها ملاكمة ، ملاكمة ، يدا بيد.

أو ربما هناك سبب آخر؟

أخبرني ماذا أفعل؟ وكيف تكون؟

وكم من الوقت ، على الأقل تقريبًا ، سيستغرق العمل على نفسك لتحقيق التأثير؟

قل أين ومن يجب الاتصال به أو ما هي الفيتامينات التي يجب شربها

القواعد هي أيضا مشكلة.

إذا كانت هناك مشاكل صحية ، وأعزو مشاكل الذاكرة إلى الصحة ، فأنت بحاجة للذهاب إلى الطبيب ، وليس العلاج الذاتي. أعلم أنه في مركز Rosmid الطبي يتم علاج كل هذا بشكل فعال للغاية.

يمكن أن يكون سبب ضعف الذاكرة مجموعة متنوعة من الأسباب ، لذلك لا يمكن حل هذه المشكلة إلا بعد استشارة طبيب نفسي وطبيب أعصاب. في كثير من الحالات ، عندما يتم التخلص من عوامل الاضطراب ، يتم استعادة الذاكرة إلى مستواها السابق.

آخر استشارة

يسأل ليلي:

مرحبًا. أصبحت شارد الذهن ونسيًا ، يمكنني الذهاب إلى المتجر لشراء البطاطس ونسيان سبب مجيئي ، أو إلى الغرفة من المطبخ أثناء المشي ، نسيت ما كنت أسعى إليه ، حرفيًا في بضع ثوانٍ. وعمري 34 سنة فقط ، ماذا أفعل؟ ما هذا؟ مخيف

الإجابات:

ليلي ، أنت بحاجة لرؤية طبيب أعصاب. ربما تكون مرهقًا ، وربما يكون هناك حقًا سبب لإجراء فحص أكثر شمولاً. ولكن لا يمكن تحديد ذلك إلا في موعد مع الطبيب.

يسأل روسلانا:

أنا مسلم وكما يقولون خطيئة علينا وهم لا يتخذون مثل هذه الزوجات. لقد تعرضت للاغتصاب منذ 3 سنوات. وهذا يمنعني من العيش وبعد ذلك يقول الأطباء إنني لا أستطيع الإنجاب. وكل هذا يعذبني

مسؤول فيليكانوفا آنا لفوفنا:

مساء الخير يا روسلانا!
أفهمك وأنا على استعداد لمساعدتك بكل الطرق والأساليب المتاحة. فقط للحصول على مساعدة فعالة ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي شخصيًا.
حالتك وكل ما يعذبك لا يسمح لك بالعيش بهدوء وبهجة ، والأفكار التي تسمم أيامك وتوقع الأشياء السيئة - كل هذا يمكن التعامل معه بمساعدة العلاج النفسي. هذا مجرد شيء شخصي.
حتى سكايب لن يكون ذا فائدة تذكر.
لا يمكنني إلا أن أقول على الإنترنت ما يلي: مهما كانت ظروف حياتنا قاسية وغير عادلة ، فإن أهم شيء هو أنك على قيد الحياة.
مما يعني أن كل شيء في الماضي. وهذا الماضي لن يتمكن ، تحت أي ظرف من الظروف ، من العودة! الحياة التي لديك هي أغلى وأجمل. لديك. لذلك ، يمكنك أن تفعل ما تريد ، ويمكنك تغيير كل شيء سيء يعذبك! أنا متأكد من أن مسألة ما إذا كان بإمكانك إنجاب أطفال قابلة للنقاش. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك العثور على طبيبة تساعدك ، وإذا كنت تريد حقًا طفلًا ، فأنا متأكد من أنك ستنجح.
بطبيعة الحال ، فإن التنشئة الدينية (لديك مسلم) تترك الكثير من البصمات على كيفية رؤيتك لحياتك والطريق الذي تتبعه. ومع ذلك ، على حد علمي ، فإن "المسلم" ليس "مظلمًا" أو "غبيًا" أو "مضطهدًا" على الإطلاق. أعرف الكثير من الفتيات والنساء - المسلمات - المتعلمات ببراعة والحكمة للغاية ، والذكاء ، والرائعات فقط!
لقد كنت في ورطة. مرت 3 سنوات وما زلت تعاني لا تستطيع التخلص من هذه المأساة. ومع ذلك ، يمكنك أن تعيش حياة كاملة وممتعة مرة أخرى - إنها في قوتك! بعد أن نجوت من المأساة ، أصبحت أقوى ، فأنت بالطبع تستحق كل خير في هذه الحياة - والحب والسعادة العائلية والأطفال! وكل هذا ممكن بالنسبة لك - ما حدث قبل 3 سنوات ليس خطأك.
والحب - عندما يأتي - لا يهتم بما كان عليه من قبل. الأهم من ذلك هو ما تريده. أي نوع من الحياة لنفسك؟ عندما تسمح لنفسك بالتوقف عن المعاناة والمعاناة ، ستبدأ مرحلة جديدة من حياتك.
بالطبع ، يمكن أن يكون الأمر صعبًا بمفردك. يمكنك الاتصال بأي متخصص تثق به.
مع أطيب التمنيات بالحب واللطف والسعادة ، طبيبتك النفسية آنا فيليكانوفا

تسأل فيرونيكا:

طاب مسائك!
على مدار العام الماضي ، بدأت ألاحظ أنني أنسى الكثير ، وأحيانًا لا أتذكر بعض اللحظات في حياتي. ويبدأ حتى في الظهور وكأنه مثل فقدان الذاكرة. خاصة في العمل ، أنسى بعض التفاصيل الدقيقة للعقود ونقاط مهمة أخرى. ماذا حصل معي؟

الإجابات:

يمكن أن تحدث عناصر اضطرابات التفكير في أي عمر وفي الأشخاص الأصحاء تمامًا. هذا بسبب الإرهاق البدني ، والإجهاد العصبي المزمن ، ووفرة المعلومات الجديدة. في أغلب الأحيان ، هناك نسيان طفيف أو صعوبة في التركيز لدى شخص قادر جسديًا ، والتي لا تسبب قيودًا كبيرة في الأنشطة اليومية والمهنية. من المهم الانتباه إلى هذه المظاهر في الوقت المناسب وجعلها موضوعية باستخدام تقنيات سريرية بسيطة (على سبيل المثال ، استخدام الاستبيانات). كقاعدة عامة ، يكفي استشارة طبيب أعصاب لهذا الغرض. بعد ذلك ، يمكنك اختيار أفضل دواء لتصحيح اضطرابات التفكير. عادة ما تكون هذه الأدوية من فئة منشط الذهن (أي تلك التي تؤثر على عمليات التفكير والذاكرة). الأدوية منشط الذهن لها تأثير إيجابي على عمليات التمثيل الغذائي والطاقة الحيوية في الخلايا العصبية ، وتعزز تخليق البروتينات اللازمة لعمليات الذاكرة. يزيد استخدام منشط الذهن أيضًا من استخدام الجلوكوز من قبل الخلايا العصبية وله تأثير إيجابي على تدفق الدم في المخ. التأثير المشترك على التمثيل الغذائي الخلوي وتدفق الدم في المخ يؤدي إلى تأثير إيجابي على وظائف التفكير والتركيز.

يسأل داشا:

مسؤول المستشار الطبي لبوابة "الموقع":

مرحبًا! تعتمد فرص استعادة النشاط العقلي للمريض بعد السكتة الدماغية على العديد من العوامل ، بما في ذلك نوع السكتة الدماغية وموقعها ، وشدة تلف الدماغ ، وقدرات الجسم التعويضية ، وعمر المريض ، ووجود الأمراض المصاحبة. ، وكذلك حسن توقيت العلاج وكفايته. يجب أن يكون علاج السكتة الدماغية شاملاً ومختارًا بشكل فردي ، مع مراعاة جميع ميزات الحالة والمريض الفردي. من الأفضل أن يتم علاج المريض في مستشفى للأمراض العصبية ، حيث تتم مراقبة هو نفسه وديناميكيات حالته باستمرار من قبل متخصصين أكفاء. بالإضافة إلى العلاج في المرحلة الحادة من السكتة الدماغية ، فإن إعادة تأهيل مريض ما بعد السكتة الدماغية ليس له أهمية كبيرة ، ولا سيما العلاج الذي يهدف إلى الحفاظ على القدرات والوظائف العقلية (المعرفية) للمريض. جزء من هذا العلاج في علم الأعصاب الحديث هو دورة استخدام Actovegin ، والذي يهدف عمله إلى تحسين التغذية واستعادة عمليات التمثيل الغذائي وتجديد الخلايا والأنسجة التالفة. وفقًا لنتائج البحث ، أدى استخدام Actovegin في مرضى ما بعد السكتة الدماغية إلى زيادة كبيرة في فرصهم في تحسين القدرات المعرفية الضعيفة نتيجة السكتة الدماغية وتقليل خطر الإصابة بالخرف (الخرف). يجب مناقشة تضمين Actovegin والنُهج الأخرى في نظام العلاج مع طبيب والدتك.

تطلب إليزابيث:

مرحبًا. قل لي من فضلك كيف يمكنني استعادة القدرات العقلية لوالدتي بعد السكتة الدماغية؟

مسؤول المستشار الطبي لبوابة "الموقع":

مرحبًا! تعتمد فرص استعادة النشاط العقلي للمريض بعد السكتة الدماغية على العديد من العوامل ، بما في ذلك نوع السكتة الدماغية وموقعها ، وشدة تلف الدماغ ، وقدرات الجسم التعويضية ، وعمر المريض ، ووجود الأمراض المصاحبة. ، وكذلك حسن توقيت العلاج وكفايته. يجب أن يكون علاج السكتة الدماغية شاملاً ومختارًا بشكل فردي ، مع مراعاة جميع ميزات الحالة والمريض الفردي. من الأفضل أن تتم معالجة المريض في مستشفى للأمراض العصبية ، حيث تتم مراقبة ديناميكيات حالته باستمرار من قبل متخصصين أكفاء. بالإضافة إلى العلاج في المرحلة الحادة من السكتة الدماغية ، فإن إعادة تأهيل مريض ما بعد السكتة الدماغية ليس له أهمية كبيرة ، ولا سيما العلاج الذي يهدف إلى الحفاظ على القدرات والوظائف العقلية (المعرفية) للمريض. جزء من هذا العلاج في علم الأعصاب الحديث هو دورة استخدام Actovegin ، والذي يهدف عمله إلى تحسين التغذية واستعادة عمليات التمثيل الغذائي وتجديد الخلايا والأنسجة التالفة. وفقًا لنتائج البحث ، أدى استخدام Actovegin في مرضى ما بعد السكتة الدماغية إلى زيادة كبيرة في فرصهم في الحفاظ على القدرات المعرفية وتقليل خطر الإصابة بالخرف (الخرف). يجب مناقشة تضمين Actovegin والنُهج الأخرى في نظام العلاج مع طبيب والدتك.

يسأل فاديم:

في الآونة الأخيرة ، كنت أعاني من مشاكل في ذاكرتي.
نسيت الأسماء. قد يكون من الصعب التعبير عن فكرة.
ربما يتعلق الأمر بالبيرة. أسبوعيًا في أيام الجمعة ، أحيانًا أضيف 2 لتر من الفودكا. أنا لا أدخن ، لكن في أيام الجمعة أسمح لنفسي بتدخين 3-5 سجائر. ماذا أفعل؟

مسؤول مارينكو إيكاترينا نيكولاييفنا:

قد يعاني الأشخاص الأصحاء عمليًا من اضطرابات دورية في الانتباه والذاكرة غير مرتبطة بمرض عصبي أو عقلي. يتطور نتيجة الإجهاد البدني المفرط ، أو الإجهاد العصبي لفترة طويلة ، أو الآثار الضارة للمواد السامة (على سبيل المثال ، الكحول أو النيكوتين). في هذه الحالة ، يمكن التوصية بمحاولة تطبيع نظام العمل والراحة ، والنوم الليلي الكافي ، والنشاط البدني المنتظم ، ورفض العادات السيئة. من بين الأدوية ، سيكون بيراسيتام فعالاً. هذا عقار منشط الذهن (أي له تأثير إيجابي على وظائف التفكير) ، يستخدم بنجاح لاضطرابات الذاكرة ، وانخفاض التركيز ، والتوتر العاطفي ، وزيادة التعب. تتنوع آلية عمل عقاقير منشط الذهن وترتبط بتأثيرها على عمليات التمثيل الغذائي والطاقة الحيوية في الخلايا العصبية ، وزيادة استخدام الجلوكوز ، وتأثير إيجابي على تدفق الدم في المخ. أيضا ، بيراسيتام يحمي أو يعيد وظائف التفكير في حالة الضرر السام للدماغ عن طريق الكحول والنيكوتين ويقلل من الضرر الناتج عن التعرض لهذه العوامل.

يسأل أوليسيا:

مرحبًا. أبلغ من العمر 27 عامًا. لم تكن لدي ذاكرة جيدة ، لكنني بدأت ألاحظ تدهورها ، على المدى القصير والطويل ، انخفاض في التركيز. أنا أقرأ الكتب طوال الوقت في العمل. لكنها لا تبقى في رأسي لفترة طويلة. يجب إعادة القراءة. لا أستطيع تغطية كمية كبيرة من المعلومات - سرعان ما أتعب. أنا أعمل مع الناس. كثير من الناس يسألون أسئلة. ولا أستطيع الإجابة عليهم ، رغم أنني قرأتها. لقد فقدت على الفور. هل يمكن أن يكون إرهاق؟

مسؤول مارينكو إيكاترينا نيكولاييفنا:

في ممارسة الممارس العام وطبيب الأعصاب والطبيب النفسي ، تواجه المواقف بانتظام عندما يشتكي الأشخاص الأصحاء عمليًا من انخفاض الذاكرة والانتباه وزيادة التعب والتغيرات المفاجئة في المزاج. وعادة ما يرتبط هذا بالإجهاد البدني المفرط والمواقف المجهدة لفترات طويلة وعدم كفاية الراحة. بالإضافة إلى التوصيات العامة (الراحة الجيدة ، والتغيير المنتظم للنشاط العقلي والبدني ، والنوم الكافي ، والتغذية العقلانية بالفيتامينات والمعادن الكافية) ، قد تحتاج إلى تناول عقاقير منشط الذهن (أي تحسين وظائف التفكير). أحد ممثلي هذه الفئة من الأدوية هو بيراسيتام. آلية عمل بيراسيتام معقدة ويرجع ذلك إلى التأثير على عمليات التمثيل الغذائي والطاقة الحيوية في الخلايا العصبية ، وزيادة تخليق البروتينات اللازمة لعمليات الذاكرة. الدواء له أيضًا تأثير إيجابي على تدفق الدم الإقليمي في الدماغ. التأثير المشترك على التمثيل الغذائي الخلوي وتدفق الدم في المخ يؤدي إلى تأثير إيجابي على وظائف التفكير. بالإضافة إلى ذلك ، على خلفية تناول الدواء ، يزداد النشاط العام وتقل القدرة المفرطة على المجال العاطفي.

يسأل الشورى:

مساء الخير ، بعد العديد من العمليات الجراحية ، فقدت جدتي ذاكرتها ؛ أتذكر ما حدث من قبل ، لكن بعد (أي الآن) لا أفعل. هل هو من المخدرات؟

مسؤول مارينكو إيكاترينا نيكولاييفنا:

يمكن الافتراض أن سبب فقدان الذاكرة هو العمليات التنكسية في خلايا الدماغ الناتجة عن التغيرات المرتبطة بالعمر في التمثيل الغذائي للدماغ وتدفق الدم. للحصول على توضيح نهائي لسبب اضطرابات وظائف المخ ، استشر طبيبًا عامًا أو طبيب أعصاب أو طبيب شيخوخة. في حالة الاضطرابات التنكسية أو الأوعية الدموية ، نتيجة تعطل عمليات تذكر المعلومات ، يوصى بتناول أدوية منشط الذهن (بيراسيتام ، إلخ). في الوقت نفسه ، يتم تحسين امتصاص خلايا الدماغ للأكسجين والجلوكوز ، وتحسين التمثيل الغذائي. الأدوية منشط الذهن لها تأثير إيجابي على خصائص لزوجة الدم: فهي تزيد من مرونة خلايا الدم ، وتقلل من درجة التصاق خلايا الدم ببعضها البعض وبجدار الأوعية الدموية ، وتقلل من تشنج الشعيرات الدموية. كل هذا يحسن تدفق الدم في المخ. بيراسيتام وغيره من منشط الذهن له تأثير وقائي في تلف الدماغ بسبب نقص الأكسجين ، كما أنه يقلل من الآثار الضارة لنقص الأكسجة. وبالتالي ، فإن تناول عقاقير منشط الذهن يحسن الذاكرة والانتباه لدى كبار السن ، ويزيد أيضًا من النشاط العام للمرضى والتكيف الاجتماعي.

تسأل صوفيا:

مرحبًا!
في الآونة الأخيرة ، كنت قلقة بشأن تدهور حاد في ذاكرتي ، أفقد كل شيء ولا أستطيع تذكر ما أضعه في مكانه. حتى أصبح الأمر مخيفًا ، فأنا أبلغ من العمر 32 عامًا فقط.

مسؤول المستشار الطبي لبوابة "الموقع":

على الأرجح ، لديك خلل في عمليات التفكير ، والذي يرتبط بالإرهاق الجسدي أو الإجهاد العاطفي المفرط. لتوضيح الحالة ، استشر طبيب أعصاب. من أجل تحسين عمليات التعلم ، والقضاء على ضعف الذاكرة ، وزيادة النشاط الكلي ، والبدء في تناول عقاقير منشط الذهن ، مثل بيراسيتام. آلية عمل بيراسيتام هي تحفيز التمثيل الغذائي للبروتين في الخلايا العصبية ، وزيادة مستويات الجلوكوز وتحسين امتصاص الأكسجين في الدماغ ، وكذلك تعزيز آليات انتقال الإثارة في الأنسجة العصبية من خلال إطلاق المواد النشطة بيولوجيا. للبيراسيتام تأثير إيجابي على الخواص اللزجة للدم عن طريق زيادة مرونة خلايا الدم وتقليل التصاقها المرضي ببعضها البعض وبجدار الأوعية الدموية وتقليل التشنج الشعري. والنتيجة هي تحسن الذاكرة لدى الأفراد الأصحاء والمرضى الذين يعانون من اضطرابات التفكير من أصول مختلفة. يستخدم بيراسيتام بنشاط لتطبيع وظائف المخ بسبب عدد من الحالات المصحوبة باضطراب في نشاط الجهاز العصبي.

تسأل كريستينا:

مرحبًا. ساعدني من فضلك. منذ شهرين ، كان والدي (49 عامًا) مريضًا دون تشخيص. قبل أسبوع ذهب إلى العمل ، أصيب بالمرض وأصيب بالحمى. لا يتذكر ما حدث بعد ذلك ، يتذكر فقط أنه سار على طول الشارع لمدة 9 ساعات متتالية. الآن يبدو أن كل شيء على ما يرام ، لقد تم إغلاقه بطريقة ما. ماذا يمكن أن يكون؟

مسؤول مارينكو إيكاترينا نيكولاييفنا:

للبدء ، اطلب المشورة من ممارس عام أو طبيب أعصاب أو طبيب نفسي. قد يكون والدك قد طور أعراضًا مبكرة للخرف أو مرض الزهايمر. في أوكرانيا ، لأسباب اقتصادية ، نادرًا ما يتم تحديد هذا التشخيص (يتطلب تشخيصات باهظة الثمن نسبيًا). تأكد من مشاهدة والدك. على الرغم من أن هذا المرض نموذجي لكبار السن والشيخوخة ، إلا أن المظاهر الأولى يمكن أن تحدث مبكرًا نسبيًا. في الوقت نفسه ، تعتبر التغييرات في السلوك والنفسية مميزة (يختفي ظهور اللامبالاة والعزلة والنسيان والمبادرة والحافز للتصرف ، ويحدث الارتباك في الوقت المناسب ، ويضيع الشخص بسهولة ، خاصة في بيئة غير عادية). في المستقبل ، قد تظهر مظاهر أكثر خطورة تتطلب مراقبة مستمرة ، ومراقبة المريض ، وكذلك استخدام الأدوية. لإمكانية علاج الضعف الإدراكي في خرف ألزهايمر ، راجع مقالة: الأمل للمرضى الذين يعانون من ضعف إدراكي في خرف ألزهايمر. حظا طيبا وفقك الله!

يسأل سيمون:

مرحبًا ، كانت والدتي تتعلم اللغة الألمانية دائمًا مع مجلس الإدارة العليا ، حيث إنها تتقن اللغة ، وقد ظهرت صعوبات مع بداية العام الدراسي الجديد ، وقالت إنها بدأت تنسى اللغة تدريجيًا ، والآن رفضت ببساطة مساعدتها . ولديها أيضًا فكرة مهووسة بأن أختها تريد أن تؤذيها. على الرغم من أننا لا نلاحظ أي شيء من هذا القبيل. أمي تبلغ من العمر 64 عامًا فقط ، ماذا يمكن أن يكون؟

مسؤول مارينكو إيكاترينا نيكولاييفنا:

يعد فقدان الذاكرة الشديد واضطرابات التفكير من سمات مرض الزهايمر أو الخرف. في الوقت نفسه ، يفقد كبار السن تدريجيًا مهاراتهم اليومية المعتادة ، ويصبح من السهل الإرهاق ، والشك بشكل غير معقول وسريع الانفعال. ترجع أعراض المرض إلى تغيرات ضمورية في خلايا القشرة الدماغية وضعف انتقال النبضات العصبية بين أجزاء معينة من الدماغ. في الوقت الحالي ، لا يوجد علاج فعال لمرض الزهايمر ، ولكن استخدام الأدوية الخاصة يمكن أن يبطئ من تطور العملية. يتم وصفها من قبل معالج أو طبيب أعصاب أو طبيب نفسي. تمنع إحدى مجموعات هذه الأدوية تدمير مادة أستيل كولين ، والتي تحدد نقل المعلومات بين الخلايا العصبية. الأكثر دراسة من وجهة نظر donepezil الطب القائم على الأدلة ، يعمل بشكل انتقائي فيما يتعلق بالدماغ ، مما يقلل من مخاطر الآثار الجانبية. نتيجة لأخذ donepezil في المرضى ، تتحسن وظائف الانتباه والذاكرة والكلام ، ويتم دعم التكيف الأسري والاجتماعي بشكل أكثر فعالية.

يسأل فاديم:

أصيب والدي ، البالغ من العمر 75 عامًا ، بجلطة دماغية ثانية مؤخرًا. الأول كان قبل ثلاث سنوات وبعده ، على الرغم من استعادة القدرة على الحركة بالكامل ، بدأ جميع الأقارب يلاحظون تغيرات في السلوك

مسؤول المستشار الطبي لبوابة "الموقع":

مرحبًا! لسوء الحظ ، فإن حالتك ليست الحالة الوحيدة: فالكثير من الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية واستعادوا الوظيفة الحركية بالكامل والقدرة على الخدمة الذاتية يظهرون مظاهرًا واضحة لضعف الوظائف العقلية حتى تطور الخرف (الخرف). يفسر ذلك بموت جزء من خلايا الدماغ أثناء كارثة دماغية (في المرحلة الحادة من السكتة الدماغية) والاضطراب الأيضي اللاحق في الخلايا العصبية المتبقية في ظل ظروف نقص الإمداد بالأكسجين. للوقاية من الخرف ولأقصى قدر ممكن من الحفاظ على الوظائف الإدراكية ، يحتاج مرضى السكتة الدماغية إلى علاج دقيق في المرحلة الحادة من السكتة الدماغية وإعادة التأهيل اللاحقة عالية الجودة. كما أظهرت الدراسات الحديثة ، فإن النتيجة الجيدة في الوقاية من الضعف الإدراكي بعد السكتة الدماغية هي إدراج Actovegin في نظام العلاج. في البداية ، يتم إعطاء الدواء عن طريق الحقن في الوريد ، وبعد ذلك يتم نقل المريض إلى علاج الصيانة باستخدام أقراص Actovegin. يمكن لمثل هذا العلاج أن يمنع الضعف الشديد في الوظائف المعرفية للدماغ ويحمي المريض من التغيرات التي تؤدي إلى الخرف. ناقش إمكانية استخدام Actovegin مع طبيب والدك.

يسأل إينا:

مرحبًا! جدتي تبلغ من العمر 84 عامًا ، وقد أصيبت بالتصلب لفترة طويلة ، لكن حالتها ساءت الآن ، فهي في بعض الأحيان لا تتعرف علينا ، تستيقظ في الثانية عشرة لمدة 3 أيام متتالية وتقول إن لديها ضوضاء مروعة في رأسها - الموسيقى تعزف ، كنا خائفين ، من فضلك قل لي ماذا أفعل في مثل هذه الحالة ، استمر في إعطاء الدواء أو جرب شيئًا آخر ، ولكن ماذا بعد ذلك بالضبط؟

مسؤول مارينكو إيكاترينا نيكولاييفنا:

انتهاك وظائف التفكير ، الذي يتجلى في فقدان الذاكرة ، والتوجه السيئ في بيئة مألوفة ، وانخفاض التكيف البصري المكاني هو سمة من سمات الخرف أو الخرف. غالبًا ما يحدث المرض بسبب أمراض الأوعية الدماغية والتنكس التدريجي لخلايا القشرة الدماغية ، مما يؤدي إلى تعطيل الاتصالات بين أجزاء معينة من الدماغ. هذا هو ما يسمى بالشكل المختلط من الخرف ، والذي يحدد الحاجة إلى تضمين العلاج المعقد ليس فقط الأدوية التي تؤثر بنشاط على تحسين التمثيل الغذائي بين الأوعية الدموية والخلايا العصبية ، ولكن أيضًا لها خصائص وقائية على الخلايا العصبية. عقار donepezil له تأثير إيجابي على حالة وظائف التفكير ويساهم في الحفاظ على الاتصالات الاجتماعية ، ويقلل من شدة الاضطرابات الذهانية ، ويحسن القدرة على الحفاظ على الاتصالات الاجتماعية والعائلية. اقرأ المزيد في المقال: أصبح أول عقار منشط الذهن أظهر بشكل مقنع القدرة على تسهيل عملية التعلم وتحسين الذاكرة لدى الأفراد الأصحاء والمرضى الذين يعانون من اضطرابات التفكير من أصول مختلفة. تؤثر Nootropics على عمليات التمثيل الغذائي والطاقة الحيوية في الخلايا العصبية ، وتعزز تخليق البروتين اللازم لعمليات الحفظ. الأدوية من هذه الفئة لها تأثير إيجابي على تدفق الدم في المخ بسبب انخفاض درجة التصاق الصفائح الدموية - الصفائح الدموية. التأثير المشترك على التمثيل الغذائي في الخلايا العصبية وتدفق الدم في المخ يؤدي إلى تأثير إيجابي على وظائف التفكير ، ويقلل من الصداع والدوخة ، ويزيد من النشاط العام للمرضى.

يسأل أوليغ:

مساء الخير ، انتقلت حماتي إلينا ، كانت بالفعل تبلغ من العمر 74 عامًا خلال الأشهر الستة الأولى ، وكان كل شيء على ما يرام ، وكانت جالسة في المنزل ، تطبخ ، تطريز وتلتقط الأطفال من المدرسة. ما يحدث الآن: تتصل بي ابنتي من المدرسة وتقول إن جدتي لم تأت من أجلها ، في البداية اعتقدنا أن الشخص قد نسي للتو ، ولكن بعد ذلك بدأ يتكرر كثيرًا ، والأمس ، على سبيل المثال ، غادرنا وبدأت في تحضير العشاء ، جئنا ولديها كل شيء مقطوعًا ومطبوخًا ولكن غير مطبوخ. نسأل عما حدث ، ويبدو أنها تتفاجأ بنفسها. هل هي مصابة بالتصلب؟

مسؤول مارينكو إيكاترينا نيكولاييفنا:

بناءً على الشكاوى ، يمكن للمرء أن يفترض تطور مرض الزهايمر أو الخرف من نوع الزهايمر. في هذه الحالة ، هناك تنكس تدريجي للخلايا العصبية الكولينية للدماغ وانتهاك للتفاعل بين الخلايا العصبية للجزء الجداري الصدغي والجبهي من القشرة الدماغية. وكلما اشتد الاضطراب ، زادت شدة المرض. لتحديد التشخيص ، استشر طبيب أعصاب أو طبيب نفسي. قد يلزم إجراء فحص إضافي باستخدام معدات عالية الدقة باهظة الثمن. غالبًا ما يحتاج مرضى الخرف إلى رعاية وإشراف مستمرين. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري وصف الأدوية ، والتي يمكن أن تبطئ بشكل كبير من معدل تطور المرض. يجب أن نتذكر السيطرة الإلزامية على تناول أي أدوية عند كبار السن ، حتى مع المظاهر البسيطة لخرف الشيخوخة. اقرأ المزيد في المقال: الأمل للمرضى الذين يعانون من ضعف إدراكي في خرف ألزهايمر بيراسيتام وأدوية أخرى من هذه الفئة تتميز بمظهر أمان عالٍ وتحمل جيد وعدم وجود آثار جانبية كبيرة. كل هذا يسمح لك بوصف منشط الذهن لفترة طويلة ، ويجب أن يكون الحد الأدنى لمدة استخدام الدورة التدريبية 3 أسابيع على الأقل ، وبعد ذلك يتم تحليل نتائج العلاج ويتم تحديد مسألة استصواب الاستمرار.

مرحبا ايها القراء! إيرينا وإيغور معك مرة أخرى. نسيت الاتصال برئيسي والتحدث عن اجتماع مهم ، نسيت أن أرى صديقتي وأقول لها كلمات مهمة ، لقد نسيت ، نسيت ، نسيت. والمثير للدهشة أن هذا يحدث في كثير من الأحيان ، ومع ذلك ، فإن الناس لا يأخذونه على محمل الجد ولا يولون أهمية له.

تزداد الأعراض سوءًا كل يوم ، لكن لا أحد يذهب إلى الطبيب. لماذا يحدث النسيان ولماذا أصبح "نسيان كل شيء دائمًا" هو القاعدة؟ دعنا نحاول معرفة ذلك.

الأسباب

هذه الظاهرة لها عدد كبير من الأسباب. في الحالات الصعبة بشكل خاص ، يُعزى النسيان إلى اضطراب عصبي. بادئ ذي بدء ، يتحدثون عن مرض الزهايمر. لسوء الحظ ، من المستحيل علاجه ، لكن هناك فرصة للتخفيف من الحالة.

يتم حقن المرضى بأجهزة إرسال - دواء خاص يعوض عن كمية غير كافية من مادة تساعد المعلومات على الانتقال عبر الخلايا. سبب آخر شائع جدًا هو الخرف الناجم عن أمراض الأوعية الدموية. يتطور هذا النوع من المرض بسرعة كبيرة ، لذلك من المهم إيقاف الأعراض فورًا.

لهذا ، هناك عقاقير خاصة ستدعم نشاط الدماغ. ومع ذلك ، من المهم التمييز بين المرض الحقيقي والتعب العادي أو القلق. قم بهذه التجربة.

على سبيل المثال ، تشعر أنك نسيت اسم شيء ما ، ولكن بمجرد أن تسمع الاسم ، تتذكره على الفور ، وبالتالي ، هذا مجرد خلل وليس مرضًا خطيرًا. اتصل بطبيب نفساني لتجنب بدء قضية.

غالبًا ما تحدث ظاهرة مثل النسيان في وقت يتوقف فيه الشخص عن فهم نفسه ، وعدم سماع الأفكار الداخلية ، والشعور الذي يمر به في الحياة هو اختبار لن ينتهي أبدًا.

في المواقف الحياتية الصعبة ، عندما يعاني الشخص من مشاكل في العمل أو في الحياة ، فإنه يريد أن ينفصل عن الواقع ولا يفكر في أي شيء - النسيان الطفيف يأتي لمساعدة الدماغ ، عندما يحاول الجسد بالتالي الانفصال عنه. الواقع على الأقل لفترة من الوقت. هذه طريقة ادخار ، للأسف ، لفترة قصيرة من الزمن.

أي حدث سلبي نشهده أو مررنا به مرة واحدة يتسبب في وجود أجسامنا في منطقة من الانزعاج والقلق. هذه المشاعر تطرد بعض المشاعر والأفكار الإيجابية ، فيحاول الدماغ نسيانها. يتم بناء دفاع نفسي لا يسمح للأفكار باختراق الجسد.

ينسى المخ ما تسبب في الألم في فترة زمنية معينة. يبتعد الإنسان عن نفسه ، لكن لا شيء يتغير ، لأن مصدر المعاناة لم يختف في أي مكان. نحن فقط نسينا ذلك.

يحدث هذا لعدة أسباب. الأول هو التعب العادي وقلة النوم. عندما تتراكم المشاعر السلبية في الجسم أثناء النهار ، على سبيل المثال ، الشجار مع صديقة ورئيس غاضب ، يصعب التحكم في النفس.

إذا تمت إضافة هذا إلى قلة النوم - ينتقل التهيج إلى مستوى جديد. أضف إلى ذلك الإرهاق المتراكم والفويلا - يحاول الدماغ حماية نفسه من فائض المعلومات ، متجاهلاً الأشياء الأساسية.

السبب الثاني هو الاكتئاب أو الاستياء من الحياة اليومية.

يتعرض الجسم للإجهاد ، حيث لا يشعر بمشاعر إيجابية عند الاستيقاظ في الصباح. بدلاً من ذلك ، يتلقى جزءًا من عدم الرضا عن الظروف الخارجية ، والتي تؤثر أيضًا سلبًا على حالة الجهاز العصبي بأكمله. الإفطار ليس سعيدًا ، والعمل ليس سعيدًا ، ويبدو أنه لا فائدة من الاستمرار في الوجود على هذا الكوكب.

يتفاجأ الدماغ ، وأحيانًا يحاول العودة إلى حياته السابقة ، لكنه لا طائل من ورائه. لديك تثبيت واضح أنه لن يكون أفضل. يبدأ الدماغ في بناء الدفاعات وتعليق أنشطته. هناك نسيان وشعور دائم بأن شيئًا لم يتم فعله. سيستمر هذا حتى تقرر العودة إلى الحياة الطبيعية.

ماذا أفعل؟

ضع في اعتبارك أن كل ما في رأسنا هو اللاوعي ، والذي غالبًا ما يأتي إلى الحياة العادية بمساعدة أجزاء من الأفعال والأحلام والتحفظات والنسيان. لا عجب أنهم توصلوا إلى عبارة "زلة فرويدية". في الواقع ، فإن تعاليم فرويد مثيرة جدًا للاهتمام في هذا الصدد. وهو يدعي أن أي عمل يقوم به الجسد ، أي كلمة ليس عرضيًا.

هذا هو العقل الباطن لدينا ، الذي يحاول أن يقول شيئًا بمساعدة مثل هذه الإشارات القصيرة. في كثير من الأحيان لا نريد الاستماع إليه ، ونعزو كل شيء إلى التعب العادي. نصيحة فرويد هي: في كل مرة يوجد فيها خطأ مطبعي أو زلة لسان ، اكتبها ، ثم حاول تجميع الكلمات التي كتبتها.

يقول إنه في بعض الحالات تظهر قصة حقيقية ، مما يسمح لك بالعثور على إجابات للعديد من الأسئلة. على سبيل المثال ، تنسى باستمرار مفاتيح منزلك. حفر في الماضي.

لذلك ، أنت تعيش بشكل منفصل منذ أن كان عمرك 19 عامًا. يبدو أن الطفولة قد تم نسيانها بالفعل ، لكن هذه المشكلة تخلق بعض الإزعاج. يحدث الرفض - هذا الشعور مدمر للغاية ، حيث يصعب التملك والسيطرة عليه.

تنسى المفاتيح ، مما يعني أنك تحاول تحرير روحك من التجارب غير الضرورية. لكنك فقط تجعل الأمر أسوأ. ترى بابًا مغلقًا ، لذلك تشعر أنه لا أحد في هذا العالم الواسع يحتاجك. من هنا تأتي المشكلة.

الشعور بالهجر في الطفولة يتعارض مع الحياة الآن. تشير حقيقة نسيانك إلى وجود مشكلة ، وماذا بالضبط ، يمكنك بسهولة تحليل سبب هذه المظاهر. حلل نفسك لتدخل اللاوعي ، لتسترجع الذكريات وتحرر نفسك منها.

تمارين

هناك طريقة للخروج من كل موقف ، تمامًا مثل هذا.

جرب التمارين التالية لترتيب عقلك.

• احصل على إطار مشرق من المتجر تُدخل فيه قصيدة جديدة كل أسبوع. مهمتك هي تدريب ذاكرتك عن طريق حفظ قصيدة أو قصيدتين في سبعة أيام.
• سيساعد استوديو الرقص في تنظيم الجسم والذاكرة. سيتعين عليك حفظ الحركات ، مما سيسمح للدماغ بعدم الدخول في حالة من النسيان. بالإضافة إلى أن الرقص يخفف التوتر.
• افعل الأشياء بشكل تدريجي حتى لا تغطي كل الأشياء دفعة واحدة. استرح في الوقت المحدد ولا تخف من تأجيل الأمور إلى يوم آخر إذا شعرت بالتعب.

ستجد طرقًا أخرى لتدريب ذاكرتك في كتاب آرثر دومشيف. "تذكر كل شئ. دليل عملي لتنمية الذاكرة " .

هل غالبًا ما تنسى بعض الأشياء المهمة؟ سوف تسترشد بهذه القواعد البسيطة وتجلب ذاكرتك بالترتيب والحياة من جديد. الأوقات الجيدة والأيام الجيدة. اراك قريبا!

مع أطيب التحيات ، إيرينا وإيغور

النسيان ، الذي يمكن أن تكون أسبابه مختلفة تمامًا ، يُلاحظ الآن ليس فقط في كبار السن ، كما كان من قبل ، ولكن أيضًا عند النساء والرجال الصغار جدًا. علاوة على ذلك ، لا يتفاجأ الأطباء من أن هذه المشكلة غالبًا ما تقلق الطلاب والأطفال في سن المدرسة ، والذين ، على ما يبدو ، يجب ألا يقلقوا بشأن ذاكرتهم على الإطلاق. حول اسم المرض ، عندما ينسى الشخص كل شيء ، والأسباب الشائعة التي تسبب مشاكل في الذاكرة ، ستخبرنا هذه المقالة.

وتجدر الإشارة على الفور إلى أن الإنسان العصري هو الأكثر عرضة للإصابة بمرض النسيان ، حيث يتم تخصيص كمية كبيرة من المعلومات المختلفة جدًا الواردة من الراديو والتلفزيون وخاصة الإنترنت إلى دماغه كل يوم. في هذه الحالة ، يمكن للدماغ البشري أن يحجب بشكل مستقل معظم المعلومات غير الضرورية حتى لا يتم تحميله بشكل زائد تمامًا.

مهم! وجد العلماء أن دماغ الأشخاص الأصحاء يمكنه فرز ما لا يقل عن عُشر المعلومات الواردة وتجاهلها تمامًا. هذا هو السبب في أن النسيان ، بطريقة ما ، هو معيار فسيولوجي يسمح للشخص باستيعاب المعلومات بشكل صحيح وليس "انسداد" الذاكرة بها.

هناك الأسباب الرئيسية التالية التي تؤدي إلى ضعف ذاكرة الشخص ويدعي أنه ينسى الكلمات أثناء المحادثة ، خاصةً إذا حاول بحرص أن يتذكر كل شيء في الوقت المناسب:

1. الحرمان من النوم.
2. أمراض مختلفة بالجهاز العصبي المركزي والفشل العقلي.
3. تصلب الشرايين الوعائي.
4. داء السكري.
5. مرض الزهايمر.
6. أمراض الغدة الدرقية.
7. الداء العظمي الغضروفي.
8. كآبة.
9. نقص المغذيات.

ضع في اعتبارك كل سبب من أسباب ضعف الذاكرة هذه بمزيد من التفصيل.

اضطرابات النوم

مشكلة قلة النوم (انظر) شائعة جدًا اليوم ، خاصة بين الأشخاص العاملين الذين قد يعملون في الليل. أيضًا ، مع مشاهدة التلفزيون بانتظام أو قضاء الوقت على الإنترنت حتى وقت متأخر من المساء ، لا يحصل دماغ الإنسان على وقت كافٍ للراحة ويفشل في شكل ضعف في الذاكرة.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تدرك أن النوم المضطرب يمكن أن يظهر سلبًا على الخلفية النفسية والعاطفية للشخص ، مما يجعله مشتتًا ، وينتهك سرعة رد الفعل.

في هذه الحالة ، ليست هناك حاجة للتسرع في تناول الحبوب ، لأن حل المشكلة بسيط - تحتاج فقط إلى تطبيع نومك ، والنوم ثماني ساعات على الأقل في اليوم. هذا يعوض تمامًا عن الوقت الذي يقضيه في الراحة ، لأن الدماغ سيعمل بشكل أفضل بعد ذلك.

إصابات

إصابات الرأس سبب شائع للنسيان. في الوقت نفسه ، كلما كانت الإصابة أكثر تعقيدًا ، زادت خطورة العواقب في شكل ضعف الذاكرة ، والغثيان ، والضعف ، وحتى ضعف البصر. من أجل منع تطور المضاعفات غير المرغوب فيها ، مباشرة بعد الإصابة ، يجب استشارة الطبيب والتشخيص والعلاج.

الفشل العقلي

غالبًا ما يتطور النسيان ، الذي يعتبر طبيب الأعصاب أسبابه وعلاجه ، بسبب المرض والاضطرابات العقلية. قد يكون هذا ، على سبيل المثال ، متلازمة كورساكوف ، والتي تنطوي على انتهاك حفظ الأحداث الجارية. يتم علاج هذه الحالة لفترة طويلة. في بعض الأحيان يتطلب علاج صيانة مدى الحياة. من نواحٍ عديدة ، يعتمد العلاج على السبب المحدد للمرض.

تصلب الشرايين

كثير من المرضى ينسون الكلمات عند التحدث (الأسباب ، الأعراض تعتمد على إهمال المرض). قد يكون هذا بسبب اضطراب الدورة الدموية وتدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من أنسجة المخ. وهذا بدوره يمكن أن يضعف ذاكرة الشخص بسهولة. علاج هذه الحالة طويل. يتطلب الامتثال الأكثر دقة لجميع الوصفات الطبية.

داء السكري

عندما يصاب الشخص بداء السكري ، تتأثر الأوعية الدموية بشدة. هذا يؤدي إلى تعطيل تدفق الدم إلى الدماغ. يمكن أن تشمل علامات مرض السكري العطش الشديد ، والتعب ، وجفاف الأغشية المخاطية ، وكثرة التبول. أيضا ، في بعض الأحيان هناك قفزات في ضغط الدم ، وانتهاك الشهية. مع هذه الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

مرض الزهايمر

هذا المرض هو مجرد علم الأمراض الذي تتعطل فيه ذاكرة الشخص وذكائه بشكل لا رجعة فيه. غالبًا ما يصيب كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. عند الاشتباه الأول في هذا المرض ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. من خلال علم الأمراض الذي تم تحديده في الوقت المناسب ، يكون من الأسهل علاجه ويمكن تحقيق تقدم أبطأ في النسيان.

مرض الغدة الدرقية

مع مثل هذه الأمراض ، يعاني الشخص من نقص حاد في إنتاج بعض الهرمونات التي تؤثر على التدهور العام لرفاهية الشخص ، فضلاً عن فقدان الذاكرة. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي الغدد الصماء وإجراء الاختبارات. يشمل العلاج تناول الأدوية ، واتباع نظام غذائي يحتوي على اليود (تناول الأسماك ، والكاكي ، والمكسرات ، والأعشاب البحرية ، والأطعمة الأخرى الغنية بهذه المادة المفيدة).

الداء العظمي الغضروفي

مع هذا المرض ، تتعطل الدورة الدموية في الدماغ بشدة لدى الشخص ، مما يؤدي إلى قصور في الذاكرة. علاوة على ذلك ، يؤدي الداء العظمي الغضروفي في بعض الأحيان إلى سكتة دماغية ، لذلك يجب معالجته. من أعراض هذه الحالة الصداع وضعف وتنميل الأصابع.

كآبة

- هذا ليس فقط انتهاكًا لنفسية الإنسان ، ولكنه أيضًا حالة يمكن أن تضعف الذاكرة. للقضاء عليه ، يجب على المريض تناول مضادات الاكتئاب ، والتي ستساعد في تطبيع حالته وتطبيع الخلفية النفسية والعاطفية.

نقص المغذيات

مع اتباع نظام غذائي هزيل ورتيب ، لا يتلقى الشخص حتى نصف الفيتامينات التي يحتاجها. وينطبق الشيء نفسه على اتباع نظام غذائي متكرر ، مما يؤدي إلى نقص المغذيات وضعف الذاكرة. لمنع ذلك ، من المهم تناول الطعام بشكل صحيح ومتوازن. يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالفيتامينات والمعادن والكالسيوم والمواد الضرورية الأخرى.

لذا ، النسيان ليس "سمة شخصية". إذا بدأت فجأة في نسيان الكلمات أو الأحداث أو الأشخاص ، فيجب أن تشعر بالقلق. لا يمكنك الانخراط في التشخيص الذاتي والمزيد من العلاج الذاتي. من الأفضل الاتصال على الفور بطبيب أعصاب ، وإجراء فحص. الطبيب فقط هو الذي يصف الأدوية بعد تحديد السبب.

هل تعاني من مشاكل في الذاكرة؟ لا تتذكر أين وضعت إيصالك أو مفاتيح السيارة؟ حسنًا ، شرود الذهن المعتاد ليس مخيفًا. ولكن إذا ظهرت مشاكل أكثر خطورة ، عندما لا تعاني الذاكرة طويلة المدى فحسب ، بل أيضًا على المدى القصير ، فإن مثل هذه الانتهاكات تمنعنا من العيش. ماذا يمكن أن يكون سبب فقدان الذاكرة؟

الإجهاد والتوتر العصبي والتعب المزمن المصحوب بالأرق - السبب الأكثر شيوعًا لمشاكل الذاكرة. أثناء النوم ، يقوم الدماغ بفرز المعلومات التي يتلقاها أثناء النهار ، وبما أنه لا يملك الوقت الكافي لهذه العملية ، يتم فقد بعض هذه المعلومات.

نقص بعض المواد الضرورية لعمل الدماغ الطبيعي. على سبيل المثال ، الفيتامينات C و E و B6 و B12 وأحماض النيكوتين والفوليك.

مدمن كحول. في البداية ، يحدث ضعف الذاكرة بشكل عرضي ، مما يؤدي إلى فقدان الذكريات فقط أثناء فترة التسمم. ثم تزداد الذاكرة سوءًا ، ويحدث تباطؤ في عملية التفكير وسرعة إدراك المعلومات.

يؤدي التدخين أيضًا إلى النسيان - أثناء استنشاق دخان التبغ يحدث تشنج في الأوعية الدموية التي تمد الدماغ بالدم ويحدث تسمم به.

أمراض الغدة الدرقية. قد يكون ضعف الذاكرة أحد أعراض أمراض الغدد الصماء المرتبطة بنقص إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.

الأمراض الالتهابية والمعدية للدماغ والأعضاء الداخلية. تختفي أعراض ضعف الذاكرة قصيرة المدى بعد الشفاء من المرض.

قلة إمداد الدماغ بالدم. نتيجة تجويع الأكسجين في الدماغ ، تتوقف أجزاء كاملة من الأوعية الدموية والأعضاء عن أداء وظيفتها. يحدث مع ارتفاع ضغط الدم ، ه ، ه ، وأمراض القلب.

التغيرات المرتبطة بالعمر ، مثل مرض الزهايمر.

إصابات الرأس مع تلف أنسجة المخ. لذلك ، حاول ألا تتجاهل الضربات والضربات ، واسرع في استشارة أحد المتخصصين.

أورام الدماغ. إنها تعطل الدورة الدموية الدماغية وتضغط على الأوعية الدموية وأنسجة المخ.

على أي حال ، في حالة ضعف الذاكرة ، لا تتناول العلاج الذاتي ، ولكن اطلب مشورة طبيب الأعصاب. يمكن للأخصائي فقط العثور على سبب ضعف الذاكرة.