الشروط الصحية "لتعليم الأطفال في مؤسسات ما قبل المدرسة". التثقيف الصحي للأطفال في مؤسسات ما قبل المدرسة
التثقيف الصحي للأطفال
تتم تربية مهارات النظافة لدى الأطفال منذ سن مبكرة. الحفاظ على نظافة الجلد والشعر ، نظافة الفم ، عادة القيام بتمارين الصباح ، الحفاظ على الملابس نظيفة ومرتبة ، الترتيب في الغرفة ، في مكان العمل ، في الخزائن مع الكتب والألعاب - مهارات النظافة الأساسية التي يجب تكوينها في عملية تربية الطفل. في المستقبل ، يحولون الأطفال إلى عادة ثابتة تتمثل في غسل اليدين والقدمين وتنظيف أسنانهم ، وارتداء الملابس بشكل أنيق ، وتنظيف الألعاب ، وما إلى ذلك. النفسية التي يُنظر إليها على أنها حاجة ملحة ، هي أفضل حماية ضد العديد من الأمراض.
يتم تشكيل مهارات النظافة من قبل العاملين في المجال الطبي والمعلمين والموظفين التقنيين لمؤسسة الأطفال وبالطبع الآباء. يجب على الطبيب ، كونه عضوًا في المجلس التربوي لمؤسسة ما قبل المدرسة ، إبلاغ أعضائه باستمرار بالأدبيات الجديدة حول هذه المسألة ، والمواد المنهجية والبصرية ، وما إلى ذلك. : أ) ملاحظات الفصل ، ودروس حول موضوعات النظافة ؛ ب) المواد المرئية والتعليمية. ج) فهرس بطاقة الأدبيات المنهجية ؛ د) قائمة بقضايا النظافة في مختلف أقسام برنامج التعليم ؛ ه) الوسائل البصرية للأطفال ، المختارة في موضوع حماية الصحة.
يتم تحديد محتوى العمل على تعليم النظافة وتربية الأطفال الصغار والأطفال ما قبل المدرسة من خلال الأقسام التالية من برنامج تعليم رياض الأطفال: "تنظيم الحياة الجماعية وتربية الأطفال" ، "تعليم مهارات النظافة الشخصية" ، "الألعاب" ، "الطبقات" ، "العمل" ، "الثقافة المادية". يوفر البرنامج توصيل بعض المعلومات الصحية لكل مستوى عمر وغرس المهارات الصحية ؛ يقدم الطبيب مساعدة متخصصة في هذا للمعلمين.
في العمل العملي على غرس مهارات النظافة ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن إجراء النظافة هو سلسلة كاملة من الإجراءات المترابطة ، كل منها يتطلب التدريب. ليس من السهل على الإطلاق اتباع تعليمات "غسل يديك" للطفل. يتكون الإجراء الصحيح لغسل اليدين في الواقع من 15 خطوة ، وهي:
1) نشمر الأكمام.
2) افتح الصنبور.
3) بلل يديك.
4) خذ الصابون.
5) بلل الصابون واليدين.
6) اغسل يديك.
7) وضع الصابون.
8) بحركات اليدين ، اغسل الصابون على الظهر وأسطح الراحتين ، بين الأصابع ، في منطقة الرسغ ؛
9) اغسل الصابون.
10) خذ الصابون ، وبعد ترغية يديك مرة أخرى ، ضعها ، قم بإجراء الحركات بالفرشاة المشار إليها في الفقرة 8 ؛
11) اشطف الرغوة جيدًا ؛
12) التخلص من الماء.
13) خذ منشفة وامسح يديك بعناية من جميع الجوانب ؛
14) علق المنشفة في مكانها ؛
15) خفض الأكمام.
إذا لم يتعلم الطفل هذه الأفعال أو لم يتقنها تمامًا ، ولم يتذكر التسلسل ، فسيتم فهم أمر "اغسل يديك" ويتم تنفيذه بشكل مختلف. بدون تدريب خاص ، يمكن للطفل أن يقوم بعمل 2-3 ، ولكن ليس 15. لذلك ، يجب أن يستند التعليم الصحي والتنشئة على عرض تفصيلي وتكوين تدريجي لرابط مكتوب بآخر ، وتصحيح الأخطاء ، وتوحيد الإجراء المتقن .
يجب تعليم الأطفال الطرق الصحيحة لغسل اليدين بالصابون وغسل الصابون بالماء وغسل وجوههم وتنظيف أسنانهم وشطف أفواههم وما إلى ذلك ، مع توضيح معنى قاعدة النظافة هذه أو تلك وأهمية مراقبتها في مكان يسهل الوصول إليه. شكل. لا يمكن تنفيذ التعليم الصحي للأطفال بنجاح إلا إذا كان المعلمون على دراية به والمساعدة النشطة من الآباء والموظفين التقنيين العاملين في مؤسسة ما قبل المدرسة.
في عملية التعليم الصحي ، يتم نقل بعض المعرفة للأطفال ، ويتم تشكيل مهارات السلوك الصحي. يجب تخطيط التثقيف الصحي وإعداده وتنفيذه بدقة وبانتظام مثل فصول العد ، والنمذجة ، والكتابة ، وما إلى ذلك. تتشكل مهارات النظافة الشخصية في سن مبكرة. الطريقة التي يتم تربيتهم بها تتغير بمرور الوقت. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة ونصف ، يعتمد على التقليد ، الأصغر (1.5-3 سنوات) - الأعمال المشتركة ، المتوسط (4-5 سنوات) - تبرير المتطلبات المتاحة لهذا العمر ، الوعي بالمهارات ، التحكم ، كبار مرحلة ما قبل المدرسة (6-7 سنوات) - شرح على مستوى أعلى ، والوعي بالمهارات ، والتحكم والتحكم في التصرفات. في التفسيرات (التبريرات) ، يتم ذكر فقط المواد اللازمة لتكوين العادة الصحية الضرورية ، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بحياة طفل في هذا العمر. يتم الجمع بين الرؤية والتأثير اللفظي: يظهر المعلم ويخبر ويشرح ويقرأ ؛ الطفل ينظر ، يستمع ، يجيب ، يعيد رواية ، يشرح.
من أجل أن يتقن الطفل مهارات النظافة بشكل جيد ، من الضروري أن يكون لديه أدوات تواليت فردية (صابون ، وفرشاة أسنان ، ومشط ، ومنشفة ، وكوب غسول للفم) في مكان معين يمكن للطفل الوصول إليه ، ورفوف وخزائن لتخزين الكتب والألعاب من هذا القبيل. ارتفاع يمكن للطفل أن يأخذها بسهولة ويضع الأشياء التي يحتاجها ؛ تجهيز الواجهة أو الردهة بالأجهزة اللازمة لمسح الأقدام (حصيرة ، خرقة) وفرش لتنظيف الأحذية والملابس.
العمل مع الوالدين. إن مهمة الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها لا يمكن حلها دون إشراك جهود الأسرة التي تلعب دورًا حاسمًا في تشكيل شخصية الطفل. في مسائل التربية الصحية والتعليم الصحي ، تلعب وسائل الدعاية الجماهيرية دورًا مهمًا: الإذاعة والتلفزيون والمقالات في الصحف والمجلات والمنشورات العلمية الشعبية والكتيبات والمذكرات التعليمية الصحية. ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الاستخدام الواسع النطاق لوسائل الإعلام يساهم في زيادة المعرفة الصحية والصحية للسكان ، ولكن ، للأسف ، لا يغير دائمًا سلوك الناس. لذلك ، فإن مهمة التثقيف الصحي ليست فقط إعطاء المعرفة النظرية ، ولكن أيضًا لتعليم التمكن العملي لمهارات النظافة. هذا مهم بشكل خاص في العمل مع الأطفال في سن مبكرة ومرحلة ما قبل المدرسة ، لأن الظروف التي يعيشون فيها وينشأون فيها ذات أهمية قصوى للحفاظ على صحتهم.
عندما يدخل الطفل إلى مؤسسة ما قبل المدرسة ، يتم توجيه الوالدين من قبل طبيب أو ممرضة بحضور معلم المجموعة التي التحق بها الطفل. في الإحاطة ، يتم تعريف الوالدين بقواعد رعاية الطفل ، وتدابير الوقاية من الأمراض المعدية فيه ، والأساسيات الصحية لأغذية الأطفال ، والتصلب ، وتشير إلى الحاجة إلى الامتثال للروتين اليومي المعمول به في مؤسسة ما قبل المدرسة في المنزل ، لتعزيز مهارات النظافة في الأسرة ، وغرسها في الطفل في الحضانة أو روضة الأطفال. محاضرات ومحادثات للآباء ونشر صحف أو نشرات صحية على الحائط وتعليق لوحات الأسئلة والأجوبة وما إلى ذلك.
تعتبر المحادثات الصحية-التربوية الفردية ذات أهمية استثنائية وأكثرها فعالية: أولاً ، لأنها تُجرى مع مراعاة خصائص الطفل ووالديه والبيئة ؛ ثانيًا ، ما قيل ينطبق تحديدًا على هذا الطفل ، ويحاول الآباء اتباع هذه التوصيات. تظهر الممارسة أن الأطباء والمعلمين الذين لا يدخرون وقتًا للتحدث مع أولياء الأمور حول الرعاية والتغذية والصلابة وتربية طفل يتمتع بصحة جيدة يحظىون باحترام وتقدير عميقين من قبل الآباء.
يتم زيادة فعالية التثقيف الصحي باستخدام الوسائل البصرية ، وكذلك تزويد الوالدين بمؤلفات مختارة خصيصًا حول قضايا الرعاية ، والروتين اليومي ، والتغذية ، وديناميات النمو البدني والنفسي العصبي للأطفال في تلك الفترة العمرية التي ينتمي إليها طفل معين.
يتم توفير مساعدة كبيرة في التثقيف الصحي للآباء من خلال النشرات الصحية ، وهي شكل مرئي من العمل الصحي والتعليمي الذي يجعل من الممكن تسليط الضوء على أي قضايا موضوعية لحماية صحة الأطفال. يتم إصدار النشرات الصحية من قبل العاملين في مؤسسة الأطفال ويتم تعليقها في الأماكن التي يقيم فيها الوالدان (قاعات ، ممرات ، بالقرب من غرفة الطب ومكتب المدير). القيمة الخاصة للنشرات الصحية هي أنها تعكس القضايا الحالية لمؤسسة معينة وتستخدم المواد المحلية كأمثلة. الخيال والخيال واللغة التي يسهل الوصول إليها والتصميم المشرق - المتطلبات الرئيسية لهذا النوع من العمل.
المزيد عن الموضوع التثقيف الصحي للأطفال ، التثقيف الصحي للوالدين:
- التعليم الصحي للأطفال ، والتعليم الصحي لأولياء الأمور والموظفين. الخدمات الطبية II في وزارة الطاقة
في سن ما قبل المدرسة ، يتم تزويد الأطفال بالمعرفة وغرس مهارات وعادات النظافة التي تهدف إلى الوقاية من "مجموعات من العديد من الأمراض وحماية وتعزيز الصحة. يتم تقديم جميع المعلومات بمضاعفات تدريجية من فئة عمرية إلى أخرى. يجب أن يكون التثقيف الصحي هادفًا. إنه كذلك من المهم استبعاد مهارات وعادات التعليم العفوي ، والتي غالبًا ما يتم إصلاحها بشكل غير صحيح ، لذلك يجب على البالغين تعليم تقنيات نظافة الطفل في الوقت المناسب.
من المتطلبات الأساسية لتطوير مهارات النظافة وتحويلها إلى عادة التكرار المنتظم لجميع قواعد النظافة. من المهم بنفس القدر لهذا الغرض ضمان استقلالية عمل الطفل: في الحياة اليومية ، واللعب ، والدراسة ، وأثناء أنشطة التربية البدنية والعمل. لذلك ، من الضروري أن تكون متطلبات الأطفال هي نفسها في مؤسسات ما قبل المدرسة وفي الأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، في المنزل ، يجب أيضًا تنفيذ مبدأ وحدة متطلبات جميع أفراد الأسرة. إن رغبة البالغين في فعل كل شيء من أجل الطفل تنتهك التطبيق المنهجي للمهارة ، وبالتالي لن تتشكل العادة.
من المهم أن تتذكر أن تنفيذ أي قواعد وإجراءات للنظافة يجب أن يكون مصحوبًا بمشاعر إيجابية. على سبيل المثال ، أثناء الغسيل ، يمكنك لفت انتباه الطفل إلى صابون عطري ، ومنشفة جميلة ، واستخدام تسلية شعبية: "ماء ، ماء ، اغسل وجهي ..." وهذا يشكل موقفًا إيجابيًا تجاه غسل الطفل ، مما يجعله تريد أن تكون نظيفة. في فترة ما قبل المدرسة ، من الضروري تكوين مهارات النظافة الشخصية والعامة ؛ حافظ على نظافة اليدين والوجه وشعر الجسم وغسل اليدين بالصابون قبل الأكل وبعد اللعب مع الحيوانات والذهاب إلى المرحاض واستخدام الألعاب الشائعة. كامي ، كتب ، بعد المشي ، اغسل قدميك قبل الذهاب إلى الفراش ، اغسل أسنانك في الصباح بعد الاستيقاظ وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، اشطف فمك بعد كل وجبة. يجب تعليم الطفل الحفاظ على النظافة والأناقة في الملابس ، في الغرفة ، في مكان العمل ، التعامل مع الألعاب والكتب بعناية ، والحفاظ على النظام في الخزائن وعلى الرفوف.
يتم تعليم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات تناول الطعام بعناية ، وغسل أنفسهم ، واستخدام منديل ، وتمشيط شعرهم ، وتنظيف أسنانهم ، ووضع ألعابهم وكتبهم في مكانها. في السنوات اللاحقة ، تتحسن هذه المهارات ويزداد عددها وتتحول إلى عادة مستقرة. لأغراض صحية ، من الضروري أن يكون لدى كل طفل أدوات للاستخدام الفردي: صابون ، فرشاة أسنان ، مشط ، منشفة ، منشفة ، كوب غسول للفم ، أطباق.
لضمان استقلالية تصرفات الأطفال ، يجب شراء الأثاث والأرفف وخزائن تخزين الملابس والألعاب والكتب وما إلى ذلك بما يتناسب مع ارتفاعهم.
يساهم التثقيف الصحي في اكتساب مهارات العمل ، من سن مبكرة لإعداد الأطفال وإدخالهم إلى العمل: إنهم هم أنفسهم ينظفون السرير واللعب والمائدة ويحافظون على النظام والنظافة في الغرفة. يجب على الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة أيضًا أن يدركوا بشدة المحظورات الصحية: لا تأخذ أشياء مختلفة ، ألعاب في فمك ، لا تأكل سوى الفواكه والخضروات المغسولة ؛ لا تأكل الطعام الذي سقط على الأرض ؛ في الصيف ، لا تأكل الخضر المجهولة والتوت من الأدغال ؛ أثناء النوم ، لا ينبغي تغطية رأس الطفل ببطانية ، حيث لا يتنفس الهواء النقي ، بل يتنفس أبخرة خاصة به ؛ قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب خلع الملابس الداخلية أثناء النهار وارتداء ملابس النوم ، ولا يمكنك النوم على جانب واحد فقط أو "كرة صغيرة" ، فمن الأفضل أن تنام على ظهرك ، في وضع حر ، لمنع تشوه الجمجمة والصدر والعمود الفقري. في الصباح ، يجب ألا يستلقي الطفل في السرير لفترة طويلة ، وأن يستيقظ ، يجب أن تستيقظ على الفور وتقوم بتمارين الصباح.
في سنوات ما قبل المدرسة ، يحصل الأطفال على معلومات أساسية عن الأمراض التي تنتقل من شخص لآخر عن طريق الأيدي المتسخة والخضروات والفواكه غير المغسولة. من الضروري تعريفهم بمفهوم "الموقف" أثناء المشي والنوم وداخل الفصل وبشكل يسهل فهمه على إدراك الأطفال لإبلاغهم بأهمية مراقبته لصحة الشخص وجماله.
مفتاح الصحة هو روتين الطفل اليومي. من المهم للأطفال أن يشرحوا أهمية النظام الضروري لسنهم ، لوضع موقف إيجابي تجاه عمليات النظام التي يؤدونها بتردد (بعد اللعب ، لا يريدون الذهاب إلى الفراش في الوقت المحدد ، والقيام بتمارين الصباح ، تنفيذ إجراءات التقوية ، وما إلى ذلك) ، في السنة الأخيرة من إقامتهم في رياض الأطفال ، يتم تعريف التلاميذ على الروتين اليومي لتلميذ المدرسة.
يساعد التعليم الصحي على حل المشكلات العامة للتعليم ، ويعزز تنمية الإرادة والانضباط والسمات الشخصية الإيجابية الأخرى.
1. النظافة ما قبل المدرسة(gr.hygienos - الشفاء ، جلب الصحة) كعلم يدرس تأثير العوامل البيئية على نمو وصحة الأطفال في سن مبكرة وما قبل المدرسة. في الوقت نفسه ، لا يُفهم فقط البيئة المادية المحيطة بالطفل ، ولكن أيضًا الفريق الذي يوجد فيه ، وكذلك طرق التعليم والتدريب. تطور النظافة في مرحلة ما قبل المدرسة الأنشطة التي تعزز صحة الأطفال ونموهم المتناغم والتعليم المناسب في مؤسسة ما قبل المدرسة.
تختلف حالة جسم الطفل في المراحل العمرية المختلفة ، وبالتالي فإن القواعد والتوصيات التي طورتها النظافة ما قبل المدرسة تأخذ في الاعتبار خصائص كل مرحلة عمرية وتتغير مع نمو الطفل وتطوره.
منذ لحظة الولادة ، يحتاج الطفل إلى تنظيم صحي لبيئته. في الأيام والأشهر الأولى من حياته ، تتقاسم النظافة هذه المهمة مع طب الأطفال ، والتي تخلق أيضًا الظروف اللازمة للطفل (الرعاية ، التغذية ، الوقاية من الأمراض ، التصلب ، إلخ).
في ممارسة الدعم الطبي لمؤسسات الأطفال ، يقوم كل من طبيب الأطفال وطبيب الصحة بتنفيذ تدابير تتوافق مع الإنجازات العلمية الحديثة في طب الأطفال والنظافة. إنهم يزودون موظفي مؤسسات ما قبل المدرسة بالقواعد واللوائح اللازمة ، والامتثال لها يضمن حسن سير جميع الأعمال التعليمية ، ويساهم في التطور الطبيعي البدني والنفسي العصبي ، ويحسن صحة الأطفال.
يرتبط طب الأطفال والنظافة الصحية للأطفال في سن المدرسة ارتباطًا وثيقًا بشكل منهجي ، حيث أن هدف دراستهم هو الأطفال منذ الولادة وحتى سن 14 عامًا. في هذا الصدد ، يجب النظر إلى طب الأطفال والنظافة للأطفال في سن ما قبل المدرسة في سياق عام ، دون تحديد أي تخصص واحد ، لأنه في هذه الحالة يوجد مزيج من العلوم المستقلة ، ولكنها مترابطة بشكل وثيق.
يجب أن يكون لدى كل معلم في مؤسسة ما قبل المدرسة المعرفة المنهجية والمهارات العملية اللازمة لحماية وتعزيز صحة الأطفال.
يدرس طب الأطفال والنظافة لدى أطفال ما قبل المدرسة الموضوعات الرئيسية التالية:
ملامح الأطفال في سن مبكرة وما قبل المدرسة ؛
الصحة والنمو البدني للأطفال ؛
أسباب الأمراض والإصابات عند الأطفال ، وتأثيرها على الجسم ، والعلامات التي يمكن من خلالها اكتشاف المرض لدى الطفل ؛
نظافة التربية البدنية - (متطلبات الأماكن ، المعدات ، تنظيم التصلب)
أساسيات التغذية الصحية كمصدر للصحة والنمو البدني الطبيعي للأطفال ؛
الصحة البيئية؛
الوقاية من أمراض الأطفال والإسعافات الأولية في حالة الحوادث والإصابات ؛
التثقيف الصحي للأطفال ، التثقيف الصحي للآباء والموظفين.
2. من أهم العوامل التي تحدد صحة الأطفال التغذية الكافية كماً ونوعاً.يؤدي الطعام في جسم الطفل وظيفة البناء (البلاستيك) والطاقة. في عملية الهضم ، يتم تكسير المكونات المعقدة للغذاء وامتصاصها من خلال جدران الأمعاء إلى الدم ، ويوصل الدم التغذية لجميع خلايا الجسم. نتيجة للتغيرات المعقدة التي تحدث في الخلايا ، يتم تحويل العناصر الغذائية إلى مكونات الخلية نفسها. هذه العملية تسمىالاستيعاب . في عملية الاستيعاب ، يتم إثراء الخلايا ليس فقط بمواد البناء ، ولكن أيضًا بالطاقة الموجودة فيها.مع نمو الطفل وتطوره ، تزداد الحاجة إلى العناصر الغذائية. ومع ذلك ، فإن جسم الأطفال الصغار لا يستطيع امتصاص كل الطعام. يجب أن تتوافق تركيبة الطعام مع الخصائص الفسيولوجية والكيميائية الحيوية لجسم الطفل ، ومن حيث الكمية والنوعية ، تتوافق مع خصائص الجهاز الهضمي ، وتلبية حاجتها من المواد البلاستيكية والطاقة (تحتوي على ما يكفي من البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والمياه التي يحتاجها الطفل).
3. تكوين الطعام
السناجب
يتطلب النمو السريع للطفل كمية كبيرة نسبيًا من البروتين ، وهو مادة البناء الرئيسية (البلاستيك) التي تتكون منها خلايا وأنسجة الكائن الحي. مع نقص البروتين في الطعام ، يفقد الطفل شهيته وضعفًا وإرهاقًا ولامبالاة ، ثم مرض خطير (الحثل التغذوي) مصحوبًا بوذمة وإسهال موهن واضطرابات نفسية. من بين جميع المنتجات الغذائية التي يتلقاها الإنسان ، تحتوي البروتينات فقط على النيتروجين ، لذلك يتم إجراء دراسة التمثيل الغذائي للبروتين وفقًا لتوازن النيتروجين الموجود في الطعام الذي يتناوله الشخص ويخرج مع البراز والبول.
يؤدي نقص البروتين في الطعام أحيانًا إلى حدوث اضطرابات كبيرة في بنية ووظائف الأعضاء والأنظمة الفردية لدى الطفل. بسبب النمو والتطور المكثف ، فإن الحاجة النسبية للبروتين لدى الطفل أعلى منها لدى البالغين.
في السنوات الثلاث الأولى من العمر ، يجب أن يتلقى الأطفال لكل كيلوغرام واحد من الوزن حوالي 4 غرام من البروتين يوميًا ، في سن 3 إلى 7 سنوات - 3.5 غرام ، للبالغين - 2-2.5 غرام. اللحوم والأسماك والجبن والبقوليات تحتوي على 16-25٪ بروتين وبيض وجبن قريش وقمح وجاودار وحنطة سوداء ودخن - 8-15٪ حليب وكفير وحليب رائب - 3-5٪ فواكه وخضروات - 0.5-2.5٪. جميع الأحماض الأمينية الضرورية للإنسان هي جزء من البروتينات الموجودة بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية (اللحوم والأسماك والبيض والحليب ، إلخ).
تمتلك بروتينات هذه المنتجات وقتًا لتتحلل تمامًا تقريبًا ، مروراً بالجهاز الهضمي البشري ، وحوالي 95٪ من الأحماض الأمينية التي تحتويها تمر إلى الدم ، وهو ما لا يتم ملاحظته مع البروتينات من أصل نباتي. لذلك يتم تكسير بروتينات القمح وامتصاصها بنسبة 85٪ ودقيق الجاودار بنسبة 65٪ فقط. لذلك ، من المهم أن تسود المنتجات الحيوانية في غذاء الطفل ، أو على الأقل تشكل 75٪ من نظامه الغذائي.
التبادل الصحيح للبروتينات ممكن مع نسبتها المناسبة مع العناصر الغذائية الأخرى (الدهون ، الكربوهيدرات ، الأملاح المعدنية).
الدهون
الدهون ، مثل البروتينات ، لها دور في تكوين خلايا الجسم ، وهي مصدر للطاقة ، بالإضافة إلى أنها حاملة لعدد من الفيتامينات.
يترسب جزء من الدهون في الكبد ، والعضلات ، وتحت الجلد ، والثرب ، بالقرب من الكلى ، وما إلى ذلك ، ويصلح ويحمي العديد من الأعضاء والأوعية والأعصاب من الإصابة ، والجسم ككل من فقدان الحرارة المفرط. . تعمل الدهون بشكل ملحوظ على تحسين مذاق الطعام. يعتمد ترسب الدهون في الجسم على الجنس والعمر ونمط الحياة والعمل وما إلى ذلك.
الزبدة (التي تحتوي أيضًا على فيتامينات A و D) يمتصها جسم الطفل جيدًا ، لأن درجة انصهار هذه الدهون أقل من درجة حرارة جسم الطفل (24-26 درجة). يجب استبعاد لحم البقر (نقطة الانصهار 41-43 درجة) وخاصة دهن الضأن (نقطة الانصهار 44-51 درجة) من النظام الغذائي للأطفال في السنوات الأولى من العمر ، حيث يصعب هضم هذه الدهون من قبل جسم الطفل.
الدهون النباتية (عباد الشمس ، الزيتون ، زيت الذرة ، إلخ) ، التي لها نقطة انصهار منخفضة ، يمتصها الجسم بسهولة ، ولا تهيج الأمعاء ، لكنها لا تحتوي على الفيتامينات والليسيثين الضرورية للطفل ، وبالتالي يمكن أن تكون يستهلك بكميات صغيرة فقط تصل إلى 20-25٪ من إجمالي الدهون الغذائية اليومية. يحتاج الأطفال في السنة الأولى من العمر إلى 6-7 جم من الدهون لكل 1 كجم من الوزن ، والأطفال من عمر سنة إلى 3 سنوات - 4 جم ، من 3 إلى 7 سنوات - 3-3.5 جم.
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات هي مواد عضوية تتكون من الكربون والهيدروجين والأكسجين. إنها جزء من المنتجات النباتية - الخضروات والفواكه والتوت والحبوب - في شكل سكريات ونشا وألياف.
في البشر والحيوانات ، توجد الكربوهيدرات في شكل نشا حيواني - جليكوجين.
الكربوهيدرات الأكثر تعقيدًا - السكريات ، والتي تشمل نشا النبات ، والجليكوجين الحيواني ، والألياف الموجودة في أغشية الخلايا النباتية ، تتحلل ببطء في الجسم ؛ الكربوهيدرات الأبسط - السكريات ، الجلوكوز ، الفركتوز ، الجالاكتوز ، إلخ - لها طعم حلو وتتحلل في الجسم بشكل أسرع.
في دم الإنسان ، يدور السكر بشكل رئيسي على شكل جلوكوز ، وكميته ثابتة إلى حد ما. يتحلل جزء من الجلوكوز في الجسم إلى ماء وثاني أكسيد الكربون ، ويصاحب ذلك إطلاق الطاقة ؛ يتم تصنيع جزء منه وترسب في الكبد والعضلات.
الحاجة إلى الكربوهيدرات فردية وتعتمد على العمر وطبيعة النشاط البشري ونوعية العناصر الغذائية الأخرى التي يستهلكها.
الرضع والأطفال دون سن 3 سنوات هم في المتوسط 15-16 جرامًا من الكربوهيدرات لكل 1 كجم من الوزن ، من 3 إلى 7 سنوات - 13-14 جم.
مع تناول كميات كبيرة من السكر والأطعمة الحلوة في الأمعاء ، قد يعاني الطفل من التخمر المفرط وزيادة التمعج (حركة جدران الأمعاء) وكثرة البراز. يصاب بعض الأطفال بطفح جلدي مثير للحكة ، وإكزيما ، واحمرار والتهاب في الجفن (التهاب الجفن) من زيادة الكربوهيدرات ، وخاصة السكر والشوكولاتة.
المعادن
المواد المعدنية هي جزء من الأعضاء والأنسجة وتلعب دورًا مهمًا في جميع العمليات الفيزيائية والكيميائية التي تحدث في الجسم. جزء من المواد المعدنية موجود في الخلايا ، والجزء الآخر معلق على شكل أيونات في الدم والليمفاوية وسوائل الأنسجة.
العناصر الرئيسية الضرورية لحياة جسم الإنسان هي الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والكلور والكبريت. تشارك في بنية الخلايا والأنسجة ، وتوفر وظائف القلب والجهاز العضلي والعصبي ، وتحييد الأحماض المتكونة أثناء عملية التمثيل الغذائي. إن الحاجة إلى الكالسيوم كمواد البناء الرئيسية لأنسجة العظام عند الأطفال عالية بشكل خاص ، حيث يحدث تكوين عظمي مكثف في أجسامهم مع النمو والتطور. يوجد الكالسيوم في منتجات الألبان والفواكه والخضروات.
من أجل بنية العظام ، بالإضافة إلى الكالسيوم ، هناك حاجة أيضًا إلى الفوسفور. حوالي 80٪ من إجمالي كمية الفوسفور التي يحتاجها الطفل هي جزء من العظم ، حوالي 10٪ من أنسجة العضلات. تعمل كمية كافية من الفوسفور في الجسم على تطبيع التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وتقوية الجهاز العصبي. يوجد الفوسفور في اللحوم والحليب والأسماك والحبوب (دقيق الشوفان والدخن) والبقوليات.
الحديد جزء من الهيموجلوبين - مركب بروتيني معقد يوجد في خلايا الدم الحمراء - كريات الدم الحمراء. يوجد في الفواكه والخضروات واللحوم وصفار البيض.
بالإضافة إلى المعادن المذكورة ، يحتاج الطفل إلى المغنيسيوم والنحاس والبروم واليود والزنك والكوبالت والفلور وما يسمى بالعناصر النزرة الموجودة في الطعام بكمية دنيا (أقل من 1 مجم /٪). وهي بمثابة جزء لا يتجزأ من العديد من الإنزيمات والهرمونات والفيتامينات ولها تأثير كبير على التمثيل الغذائي ونمو وتطور الجسم. غالبًا ما يؤدي عدم وجود واحد أو أكثر في الجسم إلى مرض معين: تضخم الغدة الدرقية المتوطن في حالة عدم وجود اليود ، وفقر الدم الشديد في غياب الكوبالت أو النحاس ، وتسوس الأسنان مع نقص الفلور ، وما إلى ذلك. الحاجة للأطفال في المعادن ، بما في ذلك العناصر النزرة ، حتى شهرين من العمر مشبع بحليب الأم. من شهرين يجب إعطاؤها لطفل مع عصائر التوت والفواكه والخضروات ، ومن 5-6 أشهر - مع الأطعمة التكميلية (الخضار والفواكه والبيض واللحوم والحبوب ، وخاصة الحنطة السوداء ، ودقيق الشوفان ، وما إلى ذلك).
4. عند تنظيم تغذية الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة ، تؤخذ خصائصهم الفسيولوجية في الاعتبار: زيادة الطاقة الأنزيمية للعصارات الهضمية ، وتطوير جهاز المضغ ، وإدراك التذوق.
في السنة الثانية من العمر ، عندما يكون لدى الطفل بالفعل عدد كافٍ من الأسنان ، تصبح قائمته أكثر تنوعًا ، ويتم استبدال الأطعمة السائلة وشبه السائلة بمزيد من الأطعمة الصلبة. خلال هذه الفترة ، لا يمكنك تقديم الحبوب فحسب ، بل يمكنك أيضًا إعطاء الأوعية المقاومة للحرارة ، وكرات اللحم ، والفطائر ، والخضروات المسلوقة أو المطهية ، مقطعة إلى قطع. يتم استبدال هريس اللحوم والأسماك بكرات اللحم ، شرحات. يمكن إعطاء الأطفال بعمر 2-3 سنوات لحوم مقطعة إلى قطع (يخنة ، غولاش ، لحم بقر ستروجانوف).
يجب أن تكون منتجات أغذية الأطفال متنوعة ، بحيث تحتوي على أنواع مختلفة من الخبز ، وجميع أنواع الحبوب ، والخضروات ، والأعشاب ، والفواكه ، والحليب ، ومنتجات الألبان ، واللحوم ، والأسماك ، والبيض. يحتاج الطفل من سنة إلى سنتين إلى 700 مل على الأقل من الحليب يوميًا ، من 2 إلى 7 سنوات - 500 مل على الأقل.
يجب أن يشمل النظام الغذائي لأغذية الأطفال لحوم الدجاج والكبد والعقول. لا يمكنك إعطاء لحم الخنزير الدهني ولحم الضأن ولحم الأوز ، حيث يتم امتصاص الدهون من هذه المنتجات بشكل سيء. يمكن أن تكون الأسماك في النظام الغذائي موجودة ، فمن الضروري فقط تحريرها بعناية من العظام ؛ يمكنك إعطاء الرنجة (باتيه ، لحم مفروم). تستخدم الخضار والفواكه والتوت على نطاق واسع في أغذية الأطفال ، مثل الفجل واللفت والفجل والبصل والكوسة ووركين الورد والكشمش وعنب الثعلب ونبق البحر والتوت البري والتوت البري والتوت السحابي وما إلى ذلك. النظام الغذائي (البصل ، الشبت ، السبانخ ، الخس ، الحميض ، نبات القراص ، إلخ).
يجب تزويد جسم الطفل بالكمية اللازمة من الماء ، لذلك ، في النظام الغذائي اليومي ، يجب أن تكون 5 أطباق سائلة على الأقل: حليب ، قهوة مع حليب أو شاي - لتناول الإفطار ؛ الدورات الأولى والثالثة - لتناول طعام الغداء ؛ الكفير أو اللبن الرائب أو الحليب أو الشاي بالحليب - لتناول العشاء.
5 في دفتر ملاحظات.
الحادي عشر. شروط قبول الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة
المنظمات التعليمية والروتين اليومي والتنظيم
العملية التعليمية
11.1. يتم قبول الأطفال الذين يدخلون المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة لأول مرة على أساس تقرير طبي.
11.2. يتم إجراء الاستقبال الصباحي اليومي للأطفال من قبل المعلمين و (أو) العاملين الطبيين الذين يقابلون أولياء الأمور حول الحالة الصحية للأطفال. وفقًا للإشارات (في وجود ظاهرة النزلات ، وظواهر التسمم) ، يتم إجراء قياس الحرارة للطفل.
لا يتم قبول الأطفال المرضى الذين تم تحديدهم أو الأطفال الذين يشتبه في إصابتهم بمرض في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ؛ يتم عزل الأطفال الذين يمرضون أثناء النهار عن الأطفال الأصحاء (يتم وضعهم مؤقتًا في مباني الوحدة الطبية) حتى وصول الوالدين أو دخولهم المستشفى في منظمة طبية ووقائية ، وإبلاغ الوالدين.
11.3. بعد المرض ، بالإضافة إلى عدم وجود أكثر من 5 أيام (باستثناء عطلات نهاية الأسبوع والعطلات) ، يتم قبول الأطفال في مؤسسات التعليم قبل المدرسي فقط إذا كانت لديهم شهادة تشير إلى التشخيص ومدة المرض ومعلومات حول عدم الاتصال مع مرضى العدوى.
11.4. يجب أن يتوافق النظام اليومي مع الخصائص العمرية للأطفال وأن يساهم في نموهم المتناغم. الحد الأقصى لمدة الاستيقاظ المستمر للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-7 سنوات هو 5.5-6 ساعات ، حتى 3 سنوات - وفقًا للتوصيات الطبية.
11.5. المدة الموصى بها للمشي يوميًا هي 3-4 ساعات. يتم تحديد مدة المشي من قبل المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، اعتمادًا على الظروف المناخية. عندما تكون درجة حرارة الهواء أقل من 15 درجة مئوية تحت الصفر وتكون سرعة الرياح أكثر من 7 م / ث ، يوصى بتقليل مدة المشي.
11.7. عند تنظيم وضع إقامة الأطفال في مؤسسات (مجموعات) تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة لأكثر من 5 ساعات ، يتم تنظيم وجبات الطعام بفاصل 3-4 ساعات والنوم أثناء النهار ؛ عند تنظيم نظام إقامة للأطفال حتى 5 ساعات ، يتم تنظيم وجبة واحدة.
المدة الإجمالية للنوم اليومي للأطفال في سن ما قبل المدرسة هي 5 ساعات ، منها 2 - 2.5 ساعة مخصصة للنوم أثناء النهار. بالنسبة للأطفال من سنة إلى 1.5 سنة ، يتم تنظيم النوم أثناء النهار مرتين في النصف الأول والثاني من اليوم لمدة إجمالية تصل إلى 3.5 ساعات. الأمثل هو تنظيم النوم النهاري في الهواء ( ). بالنسبة للأطفال من سن 1.5 إلى 3 سنوات ، يتم تنظيم النوم أثناء النهار مرة واحدة لمدة 3 ساعات على الأقل. قبل الذهاب إلى الفراش ، لا يُنصح بإجراء ألعاب عاطفية متنقلة وإجراءات التخفيف. أثناء نوم الأطفال ، يكون وجود المعلم (أو مساعده) في غرفة النوم إلزاميًا.
7.2.13. متطلبات تنظيم التربية البدنية
2.13.1. يجب أن تهدف التربية البدنية للأطفال إلى تحسين الحالة الصحية والنمو البدني ، وتوسيع القدرات الوظيفية للكائن الحي المتنامي ، وتشكيل المهارات الحركية والصفات الحركية.
2.13.2. يجب تنفيذ نظام حركي عقلاني وتمارين بدنية وإجراءات تقوية مع مراعاة الحالة الصحية والعمر والقدرات الجنسية للأطفال وموسم العام. . مع الأطفال في السنة الثانية والثالثة من العمر ، يتم تنفيذ التمارين البدنية من قبل المعلمين في مجموعات فرعية 2-3 مرات في الأسبوع. يتم إجراء الفصول مع أطفال السنة الثانية من العمر في غرفة جماعية ، مع أطفال السنة الثالثة من العمر - في غرفة جماعية أو في صالة ألعاب رياضية.
الإشغال الموصى به للمجموعات في فصول التربية البدنية ومدتها ، حسب عمر الأطفال.تقام فصول التربية البدنية لمرحلة ما قبل المدرسة 3 مرات على الأقل في الأسبوع. تعتمد مدة الدرس على عمر الأطفال وهي:
في المجموعة الأصغر - 15 دقيقة ،
في المجموعة الوسطى - 20 دقيقة ،
في المجموعة العليا - 25 دقيقة ،
في المجموعة التحضيرية - 30 دقيقة.
يجب أن يكون أحد فصول التربية البدنية الثلاثة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-7 سنوات في الهواء الطلق على مدار السنة. يتم تنفيذه فقط إذا لم يكن لدى الأطفال موانع طبية وكان الأطفال يرتدون ملابس رياضية تتناسب مع الظروف الجوية.
يتم تنظيم الأنشطة الخارجية مع مراعاة الظروف المناخية المحلية. في الممر الأوسط ، تقام الفصول في درجات حرارة هواء تصل إلى -15 درجة مئوية في جو هادئ.
في الأيام الممطرة والرياح والباردة ، تقام دروس التربية البدنية في القاعة.
في الموسم الدافئ ، وفي ظل ظروف الأرصاد الجوية المواتية ، يتم تنفيذ أقصى عدد من فصول التربية البدنية في الهواء الطلق.
يشمل تصلب الأطفال نظام الأنشطة:
عناصر التصلب في الحياة اليومية: الغسل بالماء البارد ، والتهوية الواسعة للمكان ، والمشي المنظم بشكل صحيح ، والتمارين البدنية التي تتم بالملابس الرياضية الخفيفة في الداخل والخارج ؛
المناسبات الخاصة: الماء والهواء والطاقة الشمسية.
2.13.9. لتقوية الأطفال ، يتم استخدام العوامل الطبيعية الرئيسية (الشمس والهواء والماء) بشكل مختلف اعتمادًا على عمر الأطفال وحالتهم الصحية ، مع مراعاة استعداد الموظفين والقاعدة المادية للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، مع التقيد الصارم بالتوصيات المنهجية.
المنهجية - إجراءات التقسية المنتظمة واليومية على مدار العام ، مع مراعاة المناخ والموسم والظروف الجوية ؛
التدرج - تأثير متزايد تدريجياً لعامل التصلب ؛
التعقيد - الاستخدام المتزامن لعدة عوامل تصلب مختلفة ، مزيج من التبريد العام والمحلي ، إلخ. مع التنفيذ الإجباري لجميع تدابير التقسية العامة ؛
أهم المهارات البشرية هي القدرة على الحفاظ على نظافتك والعناية بصحتك. في هذا الصدد ، يجب أن تبدأ في أقرب وقت ممكن ، أولاً في الأسرة ، ثم في مؤسسة ما قبل المدرسة.
يجب أن يفهم الطفل أن تمشيط شعره ، وغسل وجهه ، وغسل يديه قبل الأكل ، وتناول الطعام بعناية ، وتغيير الملابس الداخلية في الوقت المناسب ، والاستحمام ، وتنظيف أسنانه بالفرشاة من العادات الضرورية لشخص مهذب ومثقف.
من أين يبدأ التثقيف بشأن النظافة؟
من الضروري تعليم الطفل أن يكون نظيفًا منذ الأيام الأولى من حياته. يجب أن يكون هناك طلب في الحضانة ، مجموعة من الكتان الطازج في سرير الأطفال. بعد إجراء الاستحمام المسائي اللطيف ، يحتاج الطفل إلى تغيير كل شيء نظيفًا وملفوفًا بمنشفة ناعمة. من المهم أن نفهم ذلك التثقيف الصحي للأطفاليبدأ بحقيقة أنهم على المستوى العاطفي مشبعون بشعور من المتعة من النظافة ، يصبح الاستحمام ضرورة بالنسبة لهم.
في عمر سنة ونصف إلى سنتين ، يجب تعليم الأطفال الذهاب إلى المرحاض بمفردهم. حتى ذلك الوقت ، القليل منهم قادر على الاستجابة في الوقت المناسب لإشارات نظام الإخراج. لجعل الفتات أكثر راحة ، اختر الملابس التي يسهل خلعها وارتدائها ، لأنه من أجل التعامل مع هذا "الأمر المهم" ، يجب على الطفل أولاً خلع سرواله وسراويله الداخلية.
شجع طفلك على فعل كل شيء بمفرده. حتى لو لم تنجح المحاولات الأولى ، لا تأنيبه ، ساعده على فهم كيفية استخدام ورق التواليت. الحمد: "هنا رفيق جيد! والسراويل جافة ونظيفة! "
خلال فترة التدريب على استخدام الحمام ، يتصرف الطفل بدرجات متفاوتة من النجاح: في بعض الأحيان يمكنه اللعب كثيرًا وتبليل سرواله. لا تنتقده أو تخجله - كل ما في الأمر أن المهارة لم يتم إصلاحها بعد. تطبيق طرق تدريس اللعبة. على سبيل المثال ، قم بتمثيل مشهد لدمية (أرنب ، دمية) تذهب إلى المرحاض. من المستحسن أن ترتدي اللعبة ملابس.
تحدث إلى طفلك: "انظر ، الدمية أرادت الذهاب إلى المرحاض! هنا تذهب إلى النونية ، وتخلع سروالها ، وسراويلها الداخلية ، وتجلس ... يا لها من رفيقة رائعة ، دمية!
ذكّر طفلك أن يغسل يديه بعد الذهاب إلى المرحاض. في البداية ، ساعده في هذا ، ثم يعتاد على ذلك ويبدأ في فعل ذلك بنفسه.
قبل دخول الروضة ، يجب تعليم الطفل كيفية تنظيف أسنانه بالفرشاة. في البداية سيفعل ذلك بمساعدة الأم أو الأب ، ثم بمفرده. يحتاج الطفل إلى شرح سبب أهمية أخذ حبة البازلاء من المعجون على الفرشاة ودفعها برفق فوق الأسنان من الأعلى إلى الأسفل.
الشيء الرئيسي هو عدم الخروج عن تكوين مهارات النظافة الصحيحة وإظهار الطفل مثالاً على موقفه تجاه الرعاية الصحية.
كيف تحفز الطفل على الحفاظ على النظافة؟
عند التعليم الصحي للأطفال ، من المهم توفير بيئة مريحة لهم.
- يجب أن يكون للطفل منشفة خاصة به ، ويفضل أن تكون مزينة بزخرفة مبهجة ، وفرشاة أسنان جميلة يمكنه اختيارها بمساعدتك ، أو درج أو رف في الخزانة حيث سيتم تخزين متعلقاته الشخصية. من المهم أن يحافظ الطفل على كل شيء نظيفًا ومرتبًا عليه ، ولا يبعثره عشوائياً
- مستحضرات تجميل الأطفال: جل الاستحمام ، والشامبو ، ومعجون الأسنان ، والمنشفة ، والمشط - يجب أيضًا الاحتفاظ بها بشكل منفصل حتى يتمكن الطفل من تناولها حسب الحاجة
- لا يجب أن تخلق له دافعًا سلبيًا: "إذا لم تغسل يديك ، ستبدأ الديدان في معدتك!" من الأفضل تعلم العادات الجيدة بشكل إيجابي عندما تدعم رغبة طفلك في أن يحبه الآخرون ، وأن يبدو أنيقًا.
- بينما يكون الطفل صغيراً ، يصعب عليه الوصول إلى الحوض لغسل يديه أو تنظيف أسنانه ، على الرغم من أنه يصرح بإلحاح لمحاولاتك للمساعدة: "أنا نفسي!" يمكن أن يكون خيار الخروج من هذا الموقف عبارة عن مقعد صغير ثابت ، يتسلق فيه الطفل ، حيث يكون الطفل قادرًا على إظهار استقلاليته لعائلته.
- الحفاظ على الطقوس. على سبيل المثال ، علم طفلك أن يجمع الكتان النظيف قبل الاستحمام أو الاستحمام في المساء: تي شيرت وسراويل داخلية وبيجاما. سيكون هذا نوعًا من الإشارة للانتقال إلى الراحة.
- من الضروري تعليم الطفل وضع الملابس المتسخة على الفور ، بما في ذلك الجوارب الضيقة والجوارب في سلة خاصة ، وعدم نثرها في جميع أنحاء الغرفة أو محاولة وضعها في خزانة بأشياء نظيفة.
- أظهر كيفية مسح الأحذية الخارجية بقطعة قماش مبللة ووضعها بعيدًا. يجب أن يرتدي الطفل في المنزل حذاءًا مريحًا ومقاسًا يمكنه تغييره عندما يأتي من المشي. في وقت لاحق ، أصر على تغيير حذائه في المدرسة ، حتى لو لم يكن هناك شرط عام. يجب أن تكون القدمان مريحة وفي نفس الوقت أحذية قابلة للاستبدال - الوقاية من الأمراض الفطرية والحرارة الشائكة والتعب
إلى التثقيف الصحي للأطفالتشمل تعليم الطفل التصرف بشكل صحيح على الطاولة ، و
يجب أن يبدأ التثقيف والتدريب على النظافة في سن مبكرة. تلعب مؤسسات ما قبل المدرسة دورًا مهمًا في هذا.
في سن ما قبل المدرسة ، يحتاج الأطفال إلى غرس مهارات وعادات النظافة التي من شأنها أن تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض وتحسين الصحة. يجب أن يكون التثقيف الصحي هادفًا.
إن أحد الشروط الأساسية لتطوير مهارات النظافة وتحويلها إلى عادة هو التكرار المنتظم لها. من المهم بنفس القدر لهذا الغرض ضمان استقلالية عمل الطفل: في الحياة اليومية ، في اللعب ، في المدرسة ، أثناء التربية البدنية ودروس العمل. من الضروري أن تكون متطلبات الأطفال هي نفسها في مؤسسات ما قبل المدرسة وفي الأسرة.
يجب أن يكون تنفيذ أي قواعد وإجراءات للنظافة مصحوبًا بمشاعر إيجابية. على سبيل المثال ، أثناء الغسيل ، يمكنك لفت انتباه الطفل إلى صابون عطري ، ومنشفة جميلة ، واستخدام تسلية شعبية: "ماء ، ماء ، اغسل وجهي ..." هذا سيساعد في تكوين مشاعر إيجابية لدى الطفل ، يجعله يريد لأكون صريحا.
لأغراض صحية ، من الضروري أن يكون لدى كل طفل أدوات للاستخدام الفردي: صابون ، فرشاة أسنان ، مشط ، منشفة ، منشفة ، كوب غسول للفم ، أطباق.
في فترة ما قبل المدرسة ، من الضروري تكوين مهارات النظافة الشخصية والعامة: الحفاظ على نظافة اليدين والوجه والجسم والشعر ، وغسل اليدين بالصابون قبل الأكل ، وبعد اللعب مع الحيوانات ، وزيارة المرحاض ، واستخدام الألعاب والكتب المشتركة ، وبعد مشي؛ اغسل قدميك قبل الذهاب إلى الفراش ؛ اغسل أسنانك في الصباح بعد النوم وفي المساء قبل النوم اشطف فمك بعد كل وجبة. يجب تعليم الطفل الحفاظ على نظافته وترتيبه في الملابس ، والغرفة ، ومكان العمل ، والتعامل مع الألعاب ، والكتب بعناية ، والحفاظ على النظام في الخزائن والأرفف.
يتم تعليم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات تناول الطعام بعناية ، وغسل أنفسهم ، واستخدام منديل ، وتمشيط شعرهم ، وتنظيف أسنانهم ، ووضع ألعابهم وكتبهم في مكانها. في السنوات اللاحقة ، تتحسن هذه المهارات ويزداد عددها وتتحول إلى عادة مستقرة.
لضمان استقلالية تصرفات الأطفال ، يجب شراء الأثاث والأرفف وخزائن تخزين الملابس والألعاب والكتب وما إلى ذلك بما يتناسب مع ارتفاعهم.
يساعد التثقيف الصحي في إعداد الأطفال للعمل منذ سن مبكرة: لتنظيف السرير والألعاب وطاولتك الخاصة للحفاظ على النظام والنظافة في الغرفة. يجب على الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة أيضًا فهم المحظورات الصحية بحزم: لا تأخذ أشياء وألعاب مختلفة في فمك ؛ لا تأكل الفواكه والخضروات غير المغسولة ، والأطعمة التي سقطت على الأرض ، والخضر غير المعروفة ، والتوت من الأدغال. يحظر على الطفل تغطية رأسه ببطانية أثناء النوم ، حيث لا يتنفس هواءً نقيًا ، بل يتنفس أبخرة خاصة به. قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب خلع الملابس الداخلية أثناء النهار وارتداء ملابس النوم ، ولا يمكنك النوم على جانب واحد فقط أو في "كرة" ، فمن الأفضل أن تنام على ظهرك ، في وضع حر ، لمنع تشوه الجمجمة والصدر والعمود الفقري. في الصباح ، لا تحتاج إلى ترك الطفل يستلقي في السرير لفترة طويلة ؛ عند الاستيقاظ ، يجب أن يستيقظ فورًا ويمارس تمارين الصباح.
يُنصح لمرحلة ما قبل المدرسة بتقديم معلومات أولية عن الأمراض التي تنتقل من شخص لآخر من خلال الأيدي المتسخة والخضروات والفواكه غير المغسولة. من الضروري تعريفهم بمفهوم "الوقفة" أثناء المشي والنوم وداخل الفصل وبشكل يسهل فهمه على إدراك الأطفال للإبلاغ عن أهمية مراقبته من أجل الصحة والجمال.
للصحة ، يجب على الطفل اتباع الروتين اليومي. يجب على البالغين أن يشرحوا لهم أهمية ملاحظتها ، وأن يضعوا موقفًا إيجابيًا تجاه هذه العملية (اذهب إلى الفراش في الوقت المحدد ، وقم بتمارين الصباح ، وقم بإجراءات التقوية ، وما إلى ذلك). في السنة الأخيرة من روضة الأطفال ، يتم تعريف التلاميذ على الروتين اليومي لتلاميذ المدرسة.
يساعد التعليم الصحي على حل المشكلات العامة للتعليم ، ويعزز تنمية الإرادة والانضباط والسمات الشخصية الأخرى.
ينظم رؤساء مؤسسات ما قبل المدرسة العملية التعليمية بطريقة تضمن أولاً وقبل كل شيء حماية صحة الأطفال وتعزيزها. إنها تخلق ظروفًا صحية لتنشئة الأطفال ونموهم. تشمل مسؤولياتهم تنظيم التغذية الجيدة ، والروتين اليومي الصحيح ، وإقامة الأطفال في الهواء الطلق ، وإجراءات التصلب. يراقبون الامتثال لمتطلبات النظافة في الفصل ، والمشي ، وأثناء الألعاب ، والأكل ، والنوم ، وما إلى ذلك ؛ توفير تدريب منهجي للمعلمين ، وتزويدهم بالمساعدة الإدارية ؛ التواصل مع أولياء الأمور لضمان وحدة متطلبات النظافة في مؤسسة ما قبل المدرسة وفي الأسرة.
إلى حد كبير ، يتم تنفيذ التعليم الصحي للأطفال في مجموعات من قبل المعلمين. يكتسب الأطفال أيضًا المهارات والأفكار الصحية في الفصول لتنمية الكلام والثقافة البدنية والعمل ، وما إلى ذلك. من المهم تعليم الأطفال تحليل أفعالهم على أساس الأفكار الصحية القائمة والمهارات المتكونة. للقيام بذلك ، لا تعطِ الأطفال تعليمات مباشرة بما يجب عليهم فعله. على سبيل المثال ، يمكنك القول أن اللعبة قد انتهت ، في غضون 10 دقائق سيكون هناك غداء أو قيلولة بعد الظهر. يجب أن يخمن الأطفال أنفسهم أن الوقت قد حان لغسل أيديهم أو الاستعداد للنوم. يكشف هذا الأسلوب جيدًا عن التطبيق الواعي لمهارة ثابتة.
مع بعض الاختصارات
في تعليم ثقافة سلوك الطفل ، تعتبر عاداته وانضباطه الصحي والنظافة والتعليم الصحي وتنشئة المهارات الصحية مهمة بشكل خاص.
إن المجموعة الكاملة من الإجراءات الآلية التي تسمح للشخص أن يكون له سلوك ملائم في البيئة من وجهة نظر صحية وصحية مرتبطة بمفهوم المهارة الصحية.
طفل يبلغ من العمر سبع سنوات ، يلتحق بالمدرسة ، لديه بالفعل عدد من مهارات النظافة التي تلقاها في أسرة أو روضة أطفال. وفقًا لميثاق رياض الأطفال ، يجب تعليم أطفال المجموعة الأكبر سنًا: بمفردهم ، دون تذكير ، غسل أيديهم قبل تناول الطعام ، وبعد أي تلوث ، وزيارة دورة المياه ؛ اغسل وجهك ورقبتك وأذنيك وفرش أسنانك في الصباح ؛ اشطف فمك بعد الأكل ، واغسل قدميك قبل الذهاب إلى الفراش ، وارتداء الملابس وخلع ملابسها بعناية ، ونظف قدميك عند دخول الغرفة ، وامسك جسمك بشكل صحيح عند المشي والجلوس على طاولة ، واستخدم أدوات المائدة.
ومع ذلك ، فإن هذه المهارات ليست قوية بما فيه الكفاية ، وإذا لم يتم توحيدها وتحسينها ، فإنها ستضيع ، مثل أي رد فعل مشروط. بالإضافة إلى ذلك ، في المدرسة ، يجب أن يكتسب الطالب عددًا من المهارات الجديدة: الوضعية الصحيحة ووضعية العمل ، والمحتوى الصحي للكتب المدرسية ، والكتب ، والدفاتر وأدوات الكتابة ، واستخدام الأطباق الفردية النظيفة ، والغسيل الشامل للخضروات والفواكه قبل الأكل ، والعناية لجسدهم ، ملابسهم ، غرفتهم.
الرابط الرئيسي في تعليم جميع مهارات النظافة هو العمل المنهجي للمعلم مع الطلاب حول القضايا الصحية التي يوفرها البرنامج. تصبح هذه المعرفة هي الأساس الذي يتم من خلاله تنمية المهارات الصحية.
يبدأ المعلم بتعليم مهارة النظافة من خلال توضيح أهميتها بالنسبة لصحة الطالب والصف وفريق المدرسة بأكمله. يتم الشرح مع مراعاة خصائص الأطفال من سن سبع سنوات ، على وجه التحديد ، مع عرض مرئي ، بالتسلسل من السهل إلى الصعب.
يتم إنشاء تشكيل أي اتصال شرطي على أساس تكرار نفس المنعكس. لذلك ، يتم تكوين المهارة عن طريق التكرار المتكرر والمنتظم للعمل الذي يمارسه.
واحدة من أولى مهارات النظافة التي يطورها المعلم ويعززها لدى الأطفال من سن سبع سنوات هي مهارة الموقف الصحيح.
ثم يتم طرح عادات العناية بالجسم تدريجياً: غسل الجسم ، وقص الشعر ، وتغيير الملابس ، والغسيل ، وغسل اليدين ، وقص الأظافر ، وتنظيف الأسنان ، واستخدام منديل ، والحفاظ على نظافة الغرفة والطبقة.
يبدأ المعلم العمل على غرس أي عادة صحية من خلال شرح الغرض من الدرس للطلاب. بعد ذلك ، يجري محادثة قصيرة باستخدام الصور (الوسائل البصرية) ، ويعلم الأطفال بالمعرفة الجديدة في مجال حماية الصحة ، ويوضح التقنيات الصحيحة لأداء المهارة.
لتوضيح التقنيات الصحيحة لأداء مهارة النظافة ، بالإضافة إلى المساعدات البصرية ، من الضروري تحضير المستلزمات المطلوبة وتعليم الطالبين الأكثر دقة لأداء المهارة مقدمًا ، وتدريب كل التفاصيل معهم حتى لا تكون هناك مخالفات و عدم الدقة في الدرس.
هنا مثال على هذا الدرس.
يكشف المعلم الغرض من الدرس: 1) فهم معنى غسل اليدين بشكل شامل ومنتظم وتقليم الأظافر ؛ 2) تعلم كيفية غسل يديك بشكل صحيح وغسل وجهك.
تم إعداد كتيبات الدرس: 1) صور لأشخاص أنيقين وعاهرات. 2) إبريق ماء وحوض وصابون في صحن الصابون وفرشاة يد ومنشفة نظيفة.
تتكون المظاهرة من عرض لغسل اليدين والغسيل: أحد الطلاب يخلع ملابسه حتى الخصر ويستعد الآخر لصب الماء من إبريق. يبلل الطالب يديه تحت الماء الجاري. يرغونهم على كلا الجانبين حتى الكوع وبين الأصابع ؛ يفرك يدا بيد بعناية ، ويغسل رغوة الصابون ؛ يرغى فرشاة للأيدي وينظف المساحات الفرعية بها ؛ يشطف الفرشاة واليدين. بعد ذلك ، بعناية ، دون رش الماء ، يبلل الطالب وجهه وأذنيه ورقبته ؛ يرغهم يشطف بعناية من رغوة الصابون ويمسح بمنشفة.
لاستيعاب الطلاب بشكل أفضل لتفاصيل غسل اليدين ، يتم تكرار هذا الإجراء مرة أخرى.
من خلال الفحص اليومي لنظافة أيدي الطلاب قبل بدء الفصول الدراسية ، وتكرار ذكر الغسل الإجباري لهم قبل تناول الإفطار في المدرسة ، وبعد استخدام الحمام وبعد أي تلوث ، يحقق المعلم ترسيخًا لأهم النظافة الشخصية مهارة في الأطفال.
يعد تعليم الوضعية الصحيحة من أولى المهارات المهمة التي يبدأ المعلم في تطويرها لدى الأطفال من أول يوم يأتون فيه إلى المدرسة. الموقف هو مستودع شخصية الشخص ، وقدرته على إمساك جسده. تتميز الوضعية الجيدة والصحيحة بالوضع الطبيعي للعمود الفقري مع منحنياته الأمامية الطبيعية في منطقة الفقرات العنقية والقطنية ، والترتيب المتماثل للكتفين وشفرات الكتف ، والإمساك المباشر بالرأس. في الوقت نفسه ، يتم تحديد موقع الأعضاء الداخلية تلقائيًا بشكل صحيح ويمر الخط الذي يحدد اتجاه مركز الجاذبية بشكل أفضل. يتشكل الانحناء الطبيعي للعمود الفقري بمجرد أن يبدأ الطفل في الجلوس والوقوف على قدميه. لكن عددًا من الأسباب - نظام غير عقلاني ، وأمراض مختلفة تؤدي إلى إضعاف الجسم ، فضلاً عن ضعف التربية البدنية وعدم كفاية اهتمام الكبار بتعليم مهارة الموقف الصحيح عند الأطفال - تؤدي إلى حقيقة أنهم يتطورون و تطوير مخالفات مختلفة في الجسم.
هذه المخالفات في شكل زيادة في الانحناءات الطبيعية للعمود الفقري وظهور الانحناء الجانبي ، وشفرات الكتف الجناحية ، وعدم تناسق حزام الكتف ، وتسطيح الصدر لا يؤدي فقط إلى تشويه شكل الجسم ، بل يعيق سير العمل. من الأعضاء الداخلية وتؤثر على الصحة.
يمكن أن تحدث كل هذه العيوب الوضعية وخاصة التقدم في الأطفال من سن سبع سنوات في ظل وجود امتثال خاص لنظام الهيكل العظمي لديهم ، وعدم اهتمام المعلمين بهذا الأمر ووجود ظروف تعليمية لا تلبي متطلبات النظافة.
بالإضافة إلى عدد من المهارات الأخرى ، يكتسب الأطفال الموقف أثناء نموهم وتطورهم وتنشئتهم. إن تطوير وتعزيز مهارة الموقف الصحيح لدى أطفال المدارس يمضون ببطء.
تستغرق هذه المهارة وقتًا طويلاً بشكل خاص لتتطور عندما يكون الأطفال معتادون بالفعل على حمل أجسادهم بشكل غير صحيح. وقد أظهرت الدراسات الخاصة أنه في الأطفال في سن المدرسة الابتدائية ، لا ترتبط اضطرابات الموقف في معظم الحالات بالتغيرات التشريحية الثابتة في أجهزتهم الحركية ويمكن يمكن تصحيحه بسهولة.
يتم رفع مهارة الموقف الصحيح وتدعيمها بسهولة لدى أطفال المدارس عندما يقوم الطلاب ، بالتزامن مع إجراءات تحسين الصحة العامة للجسم (الروتين اليومي العقلاني ، والنوم الجيد والتغذية ، والتصلب) ، بأداء تمارين بدنية متعددة الاستخدامات ، وتعليمية وغير ذلك. - تقام الفصول التعليمية خلف الأثاث الذي يلبي المتطلبات الصحية ونموها ، مع إضاءة جيدة وظروف هواء حرارية مثالية.
في درس خاص ، يشرح المعلم للأطفال ويوضح لهم كيفية الجلوس بشكل صحيح في مكاتبهم.
يخبر المعلم الأطفال بالتفصيل كيفية إمساك الرأس والكتفين والذراعين والساقين. يجب أن يقال أنه يجب على المرء الجلوس بشكل مستقيم على المكتب ، وإمالة الرأس للأمام قليلاً ، ولكن في نفس الوقت لا تستلقي على حافة الطاولة مع الصدر ، يجب أن تستلقي كلتا اليدين بحرية على المكتب ، ويجب أن تستريح كلا الساقين على مسند القدمين بالقدم الكاملة ؛ أثناء القراءة والكتابة ، استند إلى جدار المكتب مع الجزء القطني (وضح كيف) ، وأثناء شرح المعلم ، اجلس بحرية أكبر واتكئ على ظهر المكتب ليس فقط مع أسفل الظهر ، ولكن أيضًا مع الأجزاء الفرعية من الخلف.
الشرح مصحوب بعرض للكتيب "اجلس بشكل مناسب على مكتبك". بعد الانتهاء من الشرح ، يسأل المعلم الأطفال كيف يمسك الطالب (أو الطالب) في الصورة برأسه وذراعيه ورجليه. ثم يتم سحب مكتب إلى السبورة ويدعى أحد الطلاب الجالسين عليه للجلوس بشكل صحيح.
بعد هذا التحليل التفصيلي للمقاعد ، يدعو المعلم جميع الطلاب إلى الجلوس بشكل صحيح ، والسير حول الصفوف ، وإذا لزم الأمر ، تصحيح مقاعدهم.
يجب تعليق المساعدة البصرية "اجلس بشكل صحيح على مكتبك" في حجرة الدراسة.
من خلال المراقبة اليومية للوضع الصحيح للطلاب أثناء الفصل ، يعزز المعلم هذه المهارة.
في كثير من الأحيان ، يحتاج الطلاب إلى تذكيرهم في دروس الكتابة حول الوضع الصحيح للجسم ، حيث يجلس الكثير منهم على حافة المقعد ، ويستلقي على الطاولة بصدره ، ويخفض كتفه الأيسر ويرفع يمينه. يستلزم هذا انحناء العمود الفقري ، مؤقتًا أولاً - وظيفيًا ، ثم ربما عضويًا - ثابتًا. لذلك ، في كل درس من دروس الكتابة ، يعطي المعلم تعليمات للطلاب: "اجلس جيدًا ، كما أوضحت لك وكما هو مرسوم في الصورة. ضع يديك على المكتب مثل هذا (يُظهر موضع اليدين بزاوية 45 درجة ، والمرفقان مجانيان) ، وحافظ على رأسك على هذه المسافة من دفتر الملاحظات (يظهر الطول من الكوع إلى نهاية الأصابع) لا تضع صدرك على حافة الطاولة. يبدأ الطلاب في الكتابة ، ويمشي المعلم على طول الصفوف ، ويصحح أولئك الذين يجلسون بشكل غير صحيح ، ويدلي بتعليقات عليهم ، ويتحول إلى الفصل بأكمله ، ويقول إنه سيراقب دائمًا وضعية كل طالب بصرامة.
لا يقتصر تعليم الموقف الصحيح للطلاب على تنمية عادة الجلوس بشكل صحيح على المكتب. يجب أن يلتزم الأطفال دائمًا بالوضع الصحيح ، حتى عندما يقفون أو يمشون ، أثناء قيامهم بهذا العمل أو ذاك. نحتاج إلى تذكير الأطفال باستمرار بالجلوس والمشي بشكل مستقيم ، وليس الانحناء.
من المهم بنفس القدر مراقبة تناسق الحمل على حزام كتف الأطفال. يلعب الحمل المستمر للحقائب والحقائب التي تحتوي على عدد كبير من الكتب في اليدين دورًا مهمًا في حدوث عدم تناسق في حزام الكتف. لذلك ، تعتبر حقائب الظهر للكتب أكثر صحية ، لأنها تستبعد الحمل غير المتكافئ على حزام الكتف وإمكانية الانحناء الجانبي للعمود الفقري.
يعد تنظيم التربية البدنية أمرًا ضروريًا في الوقاية من عيوب الموقف عند الأطفال (المزيد حول هذا الموضوع في قسم خاص من الدراسة).
الكتب والدفاتر ، خاصة إذا لم يتم التعامل معها والعناية بها بشكل صحيح ، يمكن أن تكون ناقلة للأمراض. الكتب غير المربوطة وغير المغلفة ، ذات الأوراق الخشنة المجعدة ، والزوايا المطوية للصفحات معرضة بشكل خاص للتلوث البكتيري. على صفحات هذه الكتب ، يمكن أن تعيش الميكروبات التي تسبب أمراضًا مختلفة لفترة طويلة وتسبب العدوى أثناء استخدامها. من المعروف ، على سبيل المثال ، أن عصية درنة يمكن أن تعيش على أوراق كتاب من 3 إلى 5 أشهر ، والدفتيريا - 2-3 أشهر. هذا هو السبب في أنه من المهم تعليم الأطفال تخزين الكتب بدقة وعناية واستخدامها بشكل صحيح. يجب أن يتم تعليم الطلاب كيفية تغليف كتاب ودفتر ملاحظات ، وشرح أنه يجب تغيير الأغلفة كلما أمكن ذلك ، دون تعرضهم للتلوث الشديد ؛ يحتاج المعلم إلى التحقق بشكل منهجي مما يوجد في حقائب الأطفال المدرسية ، وفي أي حالة هي كتبهم ودفاترهم. عند زيارة عائلة ، قم بالتحكم في النظافة والنظام في ركن الطالب. بمرور الوقت ، عندما يعتاد الطلاب على الأمر ، يمكن تعيين هذه الواجبات للمرتبين ، ولكن ليس لإضعاف سيطرتهم. من الضروري تعليم الأطفال تقليب الصفحة بشكل صحيح ، وأخذها من الزاوية اليمنى العليا ، وفطمهم عن العادة السيئة المتمثلة في تلطيخ أصابعهم قبل تقليب الصفحات ، وقضم وتقطير قلم رصاص وقلم وممحاة. هذه هي الطريقة التي تنتقل بها العدوى.
يتم تخزين جميع أدوات الكتابة ، جنبًا إلى جنب مع آلة شحذ القلم الرصاص ومنظف القلم ، في علبة أقلام رصاص. لا يُسمح بتنظيف أقلام الرصاص إلا في صندوق خاص ، حيث يجب على الحاضرين رميها في سلة المهملات كل يوم.
دروس النظافة الشخصية هي جزء من مواد برنامج الصحة. باستخدام دليل "جسم الإنسان والعناية به" ، يعرّف المعلم الطلاب باستمرار على قواعد غسل اليدين ، وقص الأظافر ، والعناية بالأسنان ، وغسيل الجسم أسبوعيًا ، والتغيير الأسبوعي الإلزامي للملابس الداخلية وأغطية السرير ، والحفاظ على نظافة الغرفة والصف ، مع معنى صحة الهواء النقي.
يفرز الجلد مادة تقتل الميكروبات ، لكن هذه الخاصية تفقد عند التلوث. بالإضافة إلى ذلك ، تتشكل البثور بسهولة أكبر على الجلد المتسخ بسبب انسداد القنوات الإخراجية للغدد الدهنية وانتهاك سلامة الجلد أثناء الخدش. من خلال الأيدي القذرة ، تنتقل الأمراض المعوية الحادة وتحدث الإصابة بالديدان. عند الغسل بالماء وحده ، من المستحيل إزالة الأوساخ من سطح الجلد. لذلك ، تحتاج إلى غسل يديك ، وكذلك الجسم كله بالصابون ، وتشكيل كمية كبيرة من الرغوة.
يجب على الطالب أن يغسل يديه ووجهه ورقبته وقدميه كل يوم في الصباح والمساء. بالإضافة إلى ذلك ، يجب غسل اليدين خلال اليوم التالي لأي تلوث (استخدام دورة المياه ، اللعب مع الحيوانات الأليفة ، العمل مع الأرض ، إلخ) ودائمًا قبل تناول الطعام.
يجب غسل اليدين بفرشاة ، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة لإزالة الأوساخ من تحت الأظافر وطيات الجلد حول الأظافر - الأماكن التي تتراكم فيها الأوساخ والجراثيم وبيض الديدان. يجب قص الأظافر على اليدين وتقوسها. يجب مسح الأيدي جافة في كل مرة ، وإلا ستظهر تشققات على الجلد وتتكون "صيصان". للوقاية في الليل بعد الغسل ، يُنصح بتليين اليدين بالجلسرين (نصفه بالماء) أو كريم اللانولين المنعم.
بالنسبة للوجه واليدين ، وكذلك للساقين ، يجب أن يكون لدى الطالب مناشف منفصلة.
يتم غسل القدمين يوميًا قبل النوم بالماء في درجة حرارة الغرفة. هذا الإجراء ، بالإضافة إلى القيمة الصحية ، له تأثير تصلب على الجسم.
يتم غسل الجسم بالكامل أسبوعيًا بالماء الساخن والصابون ومنشفة.
العناية بالشعر مهمة بشكل خاص. يجب غسلها كل 5-6 أيام. إذا كان الماء عسرًا ، فيجب تخفيفه بإضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى الحوض. أفضل أنواع الصابون للأطفال هي: الجلسرين ، الطفل ، الخشخاش الأحمر. تحتاج الفتيات إلى مشط فردي ومشط جيد. كل يوم بعد تمشيط الشعر (يتم تمشيط الشعر الطويل بعدة خطوات تبدأ من نهايته والشعر القصير من الجلد حتى نهاية الشعر) لا بد من تمشيطه بمشط متكرر. مع غسل الرأس ، يجب غسل الأمشاط بفرشاة وصابون.
حالة الأسنان وسلامتها مهمة لصحة الطفل. في القسم الأول من هذا الفصل ، تم توضيح ملامح أسنان الأطفال البالغين من العمر سبع سنوات. بسبب هذه الميزات ، يجب أن تكون العناية بالأسنان شاملة بشكل خاص. في الصباح والمساء يتم تنظيف الأسنان ببودرة الأسنان.
يوضح المعلم في الفصل للأطفال كيفية تنظيف أسنانهم بشكل صحيح ، مع التأكيد على أن الفرشاة يتم تنظيفها بقوة على سطح الأسنان من اليمين إلى اليسار ، ومن اليسار إلى اليمين ، ومن أعلى إلى أسفل ومن أسفل إلى أعلى ، وكذلك من جانب اللسان. بهذه الطريقة فقط يمكن إزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان ، والتي تتحلل وتشكل مواد تدمر مينا الأسنان. يجب أن يكون لكل طفل فرشاة أسنان خاصة به مع علبة وعلبة من مسحوق الأسنان. ينصح باستخدام الفرشاة لتكون صلبة بدرجة معتدلة. بعد كل وجبة ، يتم شطف الفم بالماء في درجة حرارة الغرفة. من أجل الحفاظ على مينا الأسنان ، يجب عدم مضغ المكسرات والأشياء الصلبة الأخرى ، وتجنب تغيير الأطعمة الساخنة والباردة بسرعة. يجب ملء الأسنان التي تبدأ بالتعفن على الفور لمنعها من التدمير الكامل. يسمح الكشف عن الأضرار التي لحقت بالأسنان في الوقت المناسب بإجراء فحوصات طبية وقائية منتظمة لتجويف الفم.
في توعية الطلاب بالعناية الصحيحة بملابسهم ، يتم لعب دور كبير من خلال المثال الشخصي للمعلم ، ودقة ونظافة زيه ، وكذلك مدى مطالبة الطلاب بالامتثال للنظام الصحي والنظافة في المدرسة. المدرسة.
يجب أن يتم ربط معطف الطالب ، والسترة ، وعباءة العمل بجميع الأزرار. يتم تنظيف الأحذية وغسل الكالوشات وتغيير المنديل يوميًا.
عند عودته إلى المنزل ، يغير التلميذ لباس المنزل ، وينظف الزي بفرشاة ، ويعلقه على شماعة معطف ويضعه في الخزانة ، ويخيط على الأزرار الممزقة ، وينظف الياقة ، وفي النهاية يكوي بدلته. ملك له.
يجب أن يعتاد الطالب على حقيقة أنه عند مدخل أي غرفة تحتاج إلى مسح قدميك ، وخلع الكالوشات.
واجب المعلم هو غرس حب الأطفال لمدرستهم ، احترام ممتلكات المدرسة ، عادة الحفاظ على النظافة في جميع مناطق المدرسة ، في موقع المدرسة ، في المنزل.
في الوقت نفسه ، يشرح المعلم للأطفال أنه يتعين عليهم أيضًا الحفاظ على نظافة المنزل وترتيبه ومساعدة والديهم. في الوقت نفسه ، يشرح بالتفصيل أهمية نظافة الغرفة والهواء النقي للصحة: النظافة في الغرفة والهواء النقي يحميان الإنسان من الآثار الضارة للغبار والأمراض.
يتم تعليم الطلاب في درس خاص التنظيف الرطب للمباني: كنس الأرضية بفرشاة بقطعة قماش مبللة ملفوفة حولها ، امسح الغبار من المكاتب ومن الأشياء المختلفة أيضًا بقطعة قماش مبللة خاصة.
تعتبر نظافة الفصول الدراسية ذات قيمة صحية وتعليمية كبيرة. يلتزم المعلم بالتأكد من أنه قبل دخول الأطفال إلى الفصل الدراسي بساعة ، مع فتح النوافذ ، يتم إجراء تنظيف رطب شامل لها ، ويتم مسح جميع المكاتب ، والرادياتير ، وعتبات النوافذ ، والزجاج ، والألواح ، والأبواب بقطعة قماش مبللة . أثناء التنظيف ، يتم نقل المكاتب بعيدًا ، ثم يتم تثبيتها بترتيب صارم. يتم غسل الأرضية الخشبية يوميًا ، ودهان الأرضية الخشبية وفركها مرتين شهريًا ، ثم تُمسح يوميًا بقطعة قماش مبللة بالكيروسين.
مرة واحدة في الشهر ، يتم إجراء تنظيف عام للفصل الدراسي: يتم غسل الألواح والرادياتير والأبواب وعتبات النوافذ والنوافذ من الداخل بالصابون والفرشاة وغسل تركيبات الإضاءة.
يجب تعليم الأطفال مهارات قوية تتعلق بتناول الطعام. في رياض الأطفال ، يتم تعليم الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة على تناول الطعام ببطء ، ومضغ الطعام جيدًا ، وعدم المبالغة ، واستخدام أدوات المائدة بشكل صحيح. إن مهمة المدرسة هي تقوية هذه المهارات وتنميتها. يجب أن يكون المعلم حاضرًا في وجبة الإفطار الساخنة للأطفال. يلفت الانتباه إلى امتثال الأطفال لجميع هذه القواعد ، وإذا لزم الأمر ، يوضح كيفية حمل الملعقة والشوكة والسكين بشكل صحيح وكيفية استخدامها.
لتعزيز مهارات الأكل الثقافي ، من الضروري إيلاء اهتمام جاد للبيئة التي يتناول فيها أطفال المدارس وجبات الإفطار الساخنة. يجب أن تكون غرفة الطعام أو البوفيه نظيفًا ، وأن تكون الطاولات مغطاة بمفارش مائدة بيضاء جديدة ، وأدوات مائدة مرتبة بعناية ومرتبة قبل وصول الأطفال. لكل فصل طاولاته الخاصة ووقت معين لزيارة غرفة الطعام والبوفيه. قبل الإفطار ، يتحقق المعلم من أن جميع الأطفال قد غسلوا أيديهم. يساعد الآباء المناوبون وأحد أصول جمعية الصليب الأحمر المعلم في تنظيم وجبات الإفطار الساخنة.
في الوقت نفسه ، يحتاج الطلاب إلى تطوير المهارات التالية: لا تأكل الخضار والفواكه غير المغسولة ، ولا تستخدم الأطباق غير المغسولة وأطباق الآخرين ، ولا تأكل من الأطباق الشائعة ، ولا تقضم قطعة شخص آخر ، إلخ.
عدد من المتطلبات لسلوك أطفال المدارس في الفريق هو إجراء ضروري لمكافحة الوباء. عند السعال والعطس ، جنبًا إلى جنب مع قطرات اللعاب ومخاط الأنف ، يطير عدد كبير من الميكروبات ، وقد يكون من بينها مسببات الأمراض المختلفة.
وبهذه الطريقة ، ينتقل السل ، والدفتيريا ، والحمى القرمزية ، والتهاب اللوزتين ، والحصبة ، والسعال الديكي ، وجدري الماء ، وأمراض أخرى من الشخص المريض إلى الشخص السليم. لذلك يجب تعليم الأطفال الابتعاد عن جارهم عند السعال والعطس ، وتغطية أنوفهم وفمهم بمنديل ، وعدم البصق على الأرض.
يلعب أداء الهواة الصحي للطلاب دورًا مهمًا في تعليم المهارات الصحية. في البداية ، يتحقق المعلم بنفسه من كيفية إبقاء الأطفال للفصل الدراسي نظيفًا ، واتباع قواعد النظافة الشخصية والسلوك في الفريق. ثم يبدأ المسعفون بالمراقبة. يتم تحديد الطلبات في صفوف من المكاتب. يرتدي كل منظم شارة بيضاء مع صليب أحمر على ذراعه اليسرى. يتأكد من أن جميع الطلاب يلتزمون بقواعد النظافة الشخصية ، بحيث يكون لكل شخص أطواق ومناديل ومناديل إفطار نظيفة. يشمل واجبه أيضًا مراقبة نظافة الفصل الدراسي ، وبثه المنتظم ، وما إلى ذلك. قبل بدء الدروس ، يفحص كل من الطلاب بعناية الطلاب في صفه ويبلغ المعلم بنتائج التفتيش ، وإذا ضروريًا ، يتخذ التدابير الفورية بنفسه: تحديد الطالب بأظافر طويلة أو يديه مغسولة بشكل سيئ ، يديه بالصابون وفرشاة ومنشفة ويرسله إلى المغسلة. بعد التقارير ، يتحقق المعلم من نظافة الملابس ، والأحذية ، والأيدي ، وما إلى ذلك للمنسقين أنفسهم ، ويراقب الفصل بأكمله هذا الإجراء: المرتبون هم مثال على النظافة والترتيب.
لكل صف من المكاتب ، يبدأ المرسلون دفاتر الملاحظات ، حيث تشير علامة الجمع إلى الوفاء ، وتشير علامة الطرح إلى أن الطلاب لا يتبعون قواعد النظافة الشخصية. كما يلاحظون الحالة الصحية للفصل بأكمله.
في نهاية الأسبوع الدراسي ، ينظر المعلم في هذه الدفاتر ، ويكتشف من تلقى التعليقات ولماذا ، ويتحدث مع الطلبات حول محتوى عملهم للأسبوع المقبل.
يُنصح بإشراك جميع الطلاب في تنشئة وتعزيز المهارات الصحية والصحية ، خاصة في تعزيز مهارة الموقف الصحيح. يمكن لكل طالب أن يشير إلى أولئك الذين يجلسون أمام انتهاكهم لموضع الجسم الصحيح ، وبالتالي المساهمة في تطوير الموقف الصحيح.
مقالات الموقع الشعبية من قسم "الأحلام والسحر"
|
