كيف تتصالح مع حقيقة أنه لن تكون هناك حياة شخصية وعائلة. كيف تتقبل أنك سقطت من الحب ولم تعد تضيع طاقتك على العذاب العقلي

أنه ليس لديك موهبة على الإطلاق ، لا يمكنك الرسم ، أنت لست موسيقيًا ، لست ممثلاً ، لست سياسيًا ، أنت لا تغني مثل Boch ، لم تخترع شيئًا جديدًا ، لم تنجح ، لم تصبح نجما في Instagram ولا تحصل على ملابس ومزايا أخرى مجانًا ، لست مليونيرا ، لم يكتب كتابًا واحدًا ، على الرغم من أنه أراد حقًا ، وليس قمة نموذج وليس رمزًا جنسيًا ، فأنت لست شيئًا مميزًا ، لست أمًا / ابنة خارقة ، ولست الشخص الأكثر متعة في التواصل ، ولست مؤلف نظام التخلص من السموم ، ليس لديك فيلا على المحيط ، كاروش ، هذا أنت لا أحد؟ - مستحيل...

عش ، مدركًا لمستوى متوسطك وما يفعله الناس أثناء نومك ، وافعل ما تحلم به فقط ... تابع حياة الآخرين ، معجب بجمال شخص ما ومواهبه ، بينما تتعلم 3 أوتار على الجيتار دون جدوى ، ترسم أشجارًا أو تكتب نصوص لا يحتاجها أحد ، انشر صورًا لا يهتم بها أحد ... هناك أشياء كثيرة في العالم الآن ، وفي هذا التنوع ، تفهم حقًا مدى ضآلة وصغر حجمك ، قبيحًا ومملًا ... وليس لأنه لم يكن لديك يوم جيد ، لا ... لديك كل شيء ، وذراعيك ورجلين ، وطعام ومسكن ، وهريسة وقطط ، لكن لن يعرف أحد عنك أبدًا ، فلن يسمعوا ، لقد فازوا لا أحترمك ، اشتري كتبك ، استمع إلى أغانيك ، تذكر عملك ... لأنه لا يوجد أي شيء. لأنك تستهلك فقط ، ولكن لا تخلق ، وإذا قمت بإنشاء ، فهذه مجرد بعض القمامة المحلية العادية التي لا يحتاجها أصدقاؤك ومعارفك ... وكل ما عليك فعله هو النظر إلى الآخرين والاعتقاد بأنك يمكن أيضًا ، أن أردت أيضًا ، أنك جربت أيضًا ... ويمر الوقت ، وثلث العمر ، أو حتى النصف ، متأخر ، والأحلام تظل أحلامًا ، والأيام مليئة بالروتين والكسل ، والطعام والتمرير من خلال إنستغرام للآخرين ... والوقت الذي يمكن أن تقضيه في شيء ثمين ومهم وقوي ، تقضيه على غبي وغير ضروري ، على ما يدفعك للوراء ، والأسبوع بعد أسبوع ، وعامًا بعد عام ، وأنت في في نفس المكان الذي كنت فيه ، ربما يمكنك تحمل أكثر من ذلك بقليل ، والعيش براحة أكبر قليلاً ، وخلف هذا الراحة لا ترى أنك تغرق في خمولك المحسوب ، وتغرق في خطط صغيرة ومربعات اختيار "شراء ورق التواليت" ، تشعر بالارتياح من حقيقة أن شيئًا ما يبدو أنه يتحرك ، وأن المبيعات قادمة ، وأن عطلة نهاية الأسبوع قادمة ، وبعد ذلك عيد ميلاد الجدة ، وبعد ذلك ستظهر سلسلة جديدة من الملل ، وستطلب السوشي والو سيشرب الأطفال النبيذ ، ويوم الخميس سيصل الضيوف ، ويوم السبت ستذهب إلى الغناء ... وبعد ذلك لن يكون لديك وقت للنظر إلى الوراء ولديك ويسكي رمادي ، وكان تخرجك من الجامعة قرابة 10 سنوات منذ ما مضى ، وأنت تحاول أن تتذكر ما يقلقك حقًا ، وما الذي يمسك بك ، وماذا كنت تريده ، باستثناء دفع الإيجار والقروض والرواتب للموظفين ، وتنفس الصعداء حتى الشهر المقبل ... والذهاب إلى الفراش مبكرًا. للنوم مبكرًا ، والقيام مرة أخرى بأشياء غير ضرورية في شركة لا يحتاجها أحد ، لذلك كان هذا هو ما تشتري السوشي من أجله وربما تذكرة إلى البحر ... وهناك يمكنك الانتعاش لفترة من الوقت ، وتذكر كيف تتنفس ، وكيف أن تمشي ، كيف تسبح ، كم هو جيد عندما يكون الجو دافئًا ، ما هو الطعام اللذيذ الذي يمكن أن يكون ... وبعد 2-3 أسابيع ننسى مرة أخرى ، ليس لأن غروب الشمس أصبح باهتًا أو البحر ليس لطيفًا ، لا. .. فقط تعتاد على ذلك ... الرغبة في التغيير مرة أخرى ... ربما الذهاب في رحلات؟ أم هل مللت في المنزل؟ ... وابحث عن هذا التشويق ، هذه البهجة ، هذا الشعور بأن كل شيء ليس عبثًا ... وما الذي لم يذهب سدى؟ ما هذا كله؟ كن سعيدا؟ لكنها تحدث لوقت طويل فهذه هي السعادة او تظهر بشكل مفاجئ بالمقابل عندما اصبحت افضل مما كانت عليه ... عندما تتألم و مرت ... اردتها وحدثت ... من الشتاء إلى الصيف ، من الأسوأ إلى الأفضل ... ولكن بعد ذلك يتم نسيانه ويبدو الأمر كما لو كان دائمًا على هذا النحو ، ومرة ​​أخرى إنه ممل ، وتريد شيئًا كهذا ... وتخشى أن تفقد ما لديك ، ومن الأفضل عدم المخاطرة به ، فسوف يمر ... ربما الدورة الشهرية ، أو نبتون في السرطان ، أو أزمة منتصف العمر ، أو اكتمال القمر ... وانظر حولك ، كم من الناس يعيشون أسوأ ، شخص ما ليس لديه الزوج ، أو شعرهم رقيق ، أو ليس هناك ما يكفي من المال ... وتنسى ، تتذكر ، تشكر على كل شيء حتى لا يسلبوه ، ويبتسموا العمل ، والأصدقاء ، ويخبزون البسكويت ، خدش القطط خلف أذنيك ، اشرب الخمر واذهب إلى السينما ... لكن هذا "أريد شيئًا أكثر" لا يذهب إلى أي مكان ، فهو يجلس ويتحرك ، ويخرج في اللحظة التي تنسى فيها التظاهر عندما لا تقول تأكيدات ، عندما لا تقرأ كتاب علم النفس في الليل ، عندما تنظر بكل عينيك في ليلة مظلمة ، كيف يأتي الوزن التالي ثم في الصيف ، كما هو الحال في الوقت الذي لا ينتهي ، تنسى أين ذهبت ، من أنت ولماذا ... وهناك الكثير منكم في الداخل ، وقليل جدًا في الخارج ... وفي داخلك أنت شجاع لكن في الخارج أنت جبان ... وأنت جميلة هناك ، ولكن هنا لديك السيلوليت وعليك أن تضخ مؤخرتك كل يوم حتى لا تتدلى ... وتريد أن تصبح شخصًا ، لكن يمكنك فقط ر ... لأنك لم تعد تتذكر من تريد أن تصبح ... أو ربما كنت مجرد جزء من المجتمع العادي ، تمامًا مثل أي شخص آخر ، يدفع ضريبة النقل ، يقف في طابور الحليب ويكتب المراجعات حول مقهى جديد لا يحتاجه أحد ... أنت هنا فقط لتعيش ما دمت مخصصًا لك ، غير قادر على فهم ومعرفة ما إذا كان هناك شيء آخر ، أم أنه كل ما هو موجود حقًا؟ ... رحلة من الطفولة إلى الشيخوخة مع توقف نادر في أماكن مثيرة للاهتمام ... كيف تتصالح مع حقيقة أنه ليس لديك مواهب على الإطلاق ... أنك لست أحدًا؟ - مستحيل...

مرحبا الرجال! لقد انضممت مؤخرًا إلى صحبتك الروحية وأستمتع بقراءتها كثيرًا. نظرًا لأنك تجيب على جميع أسئلة الحياة ، فقم بإلقاء نظرة على هذا السؤال: لديّ جد كبير في السن (على الرغم من أنني لا أعتقد ذلك) ، يبلغ من العمر 85 عامًا فقط ، وفي الشهر الماضي كان يزداد سوءًا - لم يحصل على الإطلاق ، يفقد الوزن وعمليًا لا يتكلم. أعيش في موسكو ، ويعيشون هم وجدتي في جبال الأورال. قيل في الأسابيع الأخيرة إنه ليس لديه وقت طويل ليذهب إليه. لكنني الوحيد الذي أنكر ذلك بشدة. لكن مع ذلك ، تأتي لي الأفكار المثيرة للاشمئزاز عن الأسوأ. أيها الأصدقاء ، ماذا أفعل ، كيف تتصرف ، ما الذي يجب أن تتحول إليه في مثل هذه اللحظة حتى لا تغلبني هذه الأفكار المثيرة للاشمئزاز يومًا بعد يوم؟ لأكون صادقًا ، أنا مخيف قليلاً ... أطيب التمنيات لفريقك ، القارئ إيفان.

إجابه

مرحبا عزيزي القارئ. ربما يكون السؤال والموضوع الذي أثرته مصدر قلق لمئات الأشخاص الآخرين ، بمن فيهم نحن. الموت بشكل عام وموت الأشخاص المقربين منا بشكل خاص أمور فكر فيها كل منا مرة واحدة على الأقل. هذه الأفكار ، بالطبع ، غير سارة ، وفي بعض الحالات مهووسة. ولكن بغض النظر عن مدى السخرية التي قد تبدو عليها ، فإن تجاربك لن تجعلك أفضل أو الشخص الذي تفكر في موته المستقبلي. دعنا نحاول معرفة ما هو الأفضل في مثل هذه الحالة.

تحتاج أولاً ، بغض النظر عن مدى ابتكاره ، إلى مواجهة الحقيقة. ما الذي سيساعد؟ هذا سوف يحررك من الأوهام والأفكار الكاذبة. نحن نعلم أن هذا صعب - فهو يتطلب قدرًا معينًا من التصميم والشجاعة ، وهو ما ينقص أحيانًا في مثل هذه الحالات. لكن ما زلت تحاول تجميع نفسك معًا والنظر إلى الموقف برصانة. كما يقولون ، آمن بالأفضل ، لكن استعد للأسوأ. بعد كل شيء ، إذا تم حل الموقف الحرج بشكل إيجابي ، ستكون مفاجأة سارة لك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلن يكون لديك على الأقل أوهام سيتم تدميرها بين عشية وضحاها ، ولن يتم تقويض صحتك النفسية أكثر مما يمكن أن تكون عليه عندما تبني آمالًا زائفة.

الآن دعنا نتحدث عن كيفية التخلص من الأفكار المتطفلة بنفسك ، مهما كانت سيئة. يمكنك تصفح المئات من المنتديات والحصول على نصائح مثل "اذهب في نزهة على الأقدام" ، "شتت انتباهك عن فعل شيء تحبه" ، "اقضِ بعض الوقت مع صديقتك / عائلتك" ، "مارس بعض التمارين - ستساعدك التمارين في الحصول على السلبية من رأسك ". حسنًا ، إذا كتب الناس بهذه الطريقة ، فعلى الأرجح أنها تعمل. ولكن يحدث أنه حتى أصعب التمارين التي ستجلب لك الإرهاق الكامل لن تفيدك ، وستتشبث بك الأفكار الوسواسية بقوة أكبر. تذكر أنه من الأفضل في هذه الحالة عدم محاولة التخلص من هذا الفيروس. بعد كل شيء ، إذا بدأت في محاولة عدم التفكير في شيء ما ، فبالتقاليد ستفكر فيه فقط. بمجرد أن تتسلل الفكرة الأولى إلى عقلك ، فمن الأفضل أن تحاول تجاهلها على الفور. هذا يعني أنه لا يجب عليك الاتصال بها بأي شكل من الأشكال. ماذا يعني ذلك؟ لا ، هذا لا يعني عدم التفكير ، ولكن ، لنقل ، عدم إجراء حوار داخلي أو حوار حول هذا الموضوع. ولكن إذا كنت قد بدأت بالفعل في القيام بذلك ، فاعلم أنه حتى إذا وجدت شيئًا يمكن أن يهدئك ، فعلى الأرجح ستعود المشكلة بعد فترة.

ومع ذلك ، هناك تكتيك واحد يمكن أن يساعد. الخوف هو الجانب العاطفي الرئيسي لأي فكر مهووس ، وخاصة فكرة الموت. بطبيعة الحال ، هذا الشعور لا يسبب أكثر الأحاسيس متعة. لكن لا تتسرع في طردهم. من الأفضل أن تحاول أن تشعر بكل المشاعر من البداية إلى النهاية ، دون أن تبتعد عنها. مع كل مرة ، سينخفض ​​الخوف ، وفي لحظة ما سيختفي تمامًا ، وستصبح الفكرة التي سببت لك هذا القلق الشديد في السابق مألوفة وعادية بالنسبة لك. ولكن إذا شعرت خلال هذه العملية بحدوث خطأ ما ، فننصحك بالاتصال بطبيب نفساني. بمساعدتها ، ستتمكن بالتأكيد من التغلب على مشكلتك.

وأخيرًا ، دعنا نفكر كيف سيكون من الأفضل لك التصرف في مثل هذا الموقف الحرج ، حيث يكون احتمال وفاة من تحب مرتفعًا جدًا. إذا أتيحت لك الفرصة ، فخذ إجازة على الفور واشترِ التذاكر وسافر إلى عائلتك. أولاً ، من خلال التواجد حولهم ، يمكنك تقليل مستويات التوتر لديك. ثانيًا ، إذا كانت نتيجة الموقف غير مواتية حقًا ، فمن الأفضل أن تقضي وقتك مع أحد أفراد أسرته ، في محاولة لإضفاء البهجة على أيامه الأخيرة في الحياة ، على الأقل بحضورك. بالإضافة إلى ذلك ، هذا أيضًا أفضل لك ، لأنك إذا لم تفعل ذلك ، فبعد وفاته قد يعذبك ضميرك أنه كان بإمكانك فعل شيء ما ، لكن لسبب ما رفضت القيام به. ثم يتم استبدال بعض الأفكار المهووسة على الفور بأخرى ، وهذا ليس جيدًا. عندما ترى شخصًا في رحلته الأخيرة ، ستعتاد على خوفك ، والذي سيمر خلال هذا الوقت.

نأمل أن تساعدك إحدى نصائحنا. بالطبع ، نأمل أيضًا أن ينتهي وضعك جيدًا وأن يعيش جدك لسنوات عديدة أخرى. لكن لا تزال تتذكر أنه عاجلاً أم آجلاً سيحدث ما تفكر فيه باستمرار. لذلك ، يمكنك استخدام التكنولوجيا التي تحدثنا عنها. فجأة ، بمساعدتها ، سينحسر خوفك حقًا. كل التوفيق لك!

مساء الخير.
زوجي تركني منذ شهر. نحن معًا منذ 15 عامًا ، متزوجين منذ 12 عامًا. لدينا ابنتان ، 11 و 2 عامًا. لسوء الحظ ، لا أستطيع أن أقول إن كل هذه السنوات كانت سعيدة. حدثت الأزمة الأولى منذ حوالي 6 سنوات ، وتوقفت العلاقة ، وحملني رجل آخر ، ومع ذلك ، لم يكن هناك شيء جاد ، وبشكل عام ، لم أهتم بما كان يحدث في حياة زوجي ، و كانت هناك امرأة أخرى ، على عكس هوايتي ، كان كل شيء جادًا معها. عندما عادت إلى رشدها وفهمت ما يحدث ، تحدثت إلى زوجها ، وقررت إنقاذ الأسرة ، وقال مع عشيقته إنه سيغادر. غفرت خيانة زوجها ، لأنها اعتبرت نفسها مذنبة ولا تريد أن تكبر ابنتها بدون أب. لقد نسيت هوايتي وكرست نفسي بالكامل لعائلتي وزوجي ، لكن بعد ستة أشهر اتضح أن علاقته لم تنته هناك ، في المساء تأخرت كثيرًا بعد العمل ، بدأت أفهم أن هناك شيئًا ما خطأ ، أنا دعاه وكان معها.
قال إنه لا يستطيع نسيانها. حزمت أغراضي وقلت أن أغادر. لكن في الصباح بدأ في الاتصال ، في المساء طلب العودة إلى المنزل لرؤية ابنته ، سمحت. لقد جاء ، بكى ، وطلب أن يغفر له ، حتى أنه عرض الزواج ، لكن بعد ذلك ابتسمت ابتسامة عريضة فقط ، لأكون صريحًا ، كانت هناك أفكار في رأسي أنني سأنتقم منه ، كما أنني سأجد شخصًا لنفسي. نتيجة لذلك ، سمحت له بالبقاء ، في البداية عاشوا في غرف مختلفة ، ثم التقوا تدريجيًا وبدأوا في العيش معًا ، ولم أنتقم منه ، وأوقف جميع العلاقات هناك.

بعد عامين ، قال إنه يريد حقًا طفلًا ثانيًا ، ولم أكن أمانع أيضًا ، وقبل عامين كان لدينا ابنة ، وهي تشبهه كثيرًا وتحبه كثيرًا ، حتى أنني أقول إنها تحب له. لكن بعد عام من ولادتها ، بدأت أشك في أن زوجي لديه شخص ما ، وللمخاوف من أنه سيتركني مع طفلين ، أخبرني ألا أقول أشياء غبية وهذا لن يحدث أبدًا. لكنني شعرت أنه لا يحتاجني ، منغلق على نفسي ، كان خائفًا من إظهار مشاعري تجاهه. وقبل شهر اكتشفت أن شكوكي لم تذهب سدى ، لمدة عام الآن لزوجي عشيقة جديدة ، يعملان معًا ، وهي أكبر منه بثلاث سنوات ، ولديها ابن يبلغ 15 عامًا. بدأ يقول إنه يحبني ، ويحتاج إلينا ، وإذا أراد ، لكان قد تركنا منذ زمن بعيد. كانت مشاعري هذه المرة مختلفة تمامًا ، ولم تكن هناك رغبة في جمع أغراضه وطرده.
لكنها لم تستطع إلا إلقاء اللوم ، وسألت كيف يمكنه فعل ذلك ، فقالت إنني لا أستطيع أن أسامح ولم أرغب في العودة إلى المنزل (كنا مع الفتيات في البلد) ، وأنني لا أستطيع العيش مثل هذا بعد الآن ، لم يكن لدي القوة والرغبة.
لأكون صريحًا ، كنت آمل أن يقول إنه سينفصل عنها ، مثل المرة الأخيرة ، سيطلب المغفرة. عندما عدت إلى المنزل ، تحدثنا وأدركت أنه لم يفترق معها ، وسألته كيف سنعيش ، فأجاب أنه كان يختارني دائمًا ويريد أن يقابلني الشيخوخة.
في اليوم التالي ، كتبت له رسالة نصية قصيرة حتى يفكر ولا يندم على القرار ولم أشعر بالندم ، والآن أنا وبخ نفسي لكتابة كل هذا ، وأقول إنني لا أستطيع أن أسامح.
في المساء كان متأخرًا ، وشعرت أن كل شيء كان سيئًا وليس عبثًا ، بشكل عام ، تركني عبر الرسائل القصيرة ، كتب أنه من الأفضل له المغادرة. بدأت أصاب بالهيستيري ، اتصلت به ، وصرخت ، وبكيت ، وبكى أيضًا وقال إن ذلك سيكون أفضل للجميع. في مثل هذه الحالة ، أخبرت ابنتي أن أبي سيغادرنا ، وهو ما ندمت عليه كثيرًا فيما بعد ، فبكت وطلبت منه العودة. اتصلت به ، بكيت ، وتوسلت إليه أن يعود ، لقد جاء ، ولكن فقط للتحدث مع ابنته ، لم يذهب إلى المنزل ، لقد خرجت إليه. هدأت ابنتي ، الحمد لله ، لكنني لم أفعل. لمدة 4 أيام قصفته بالرسائل القصيرة والمكالمات ، وتوسلت إليه أن يعود ، وقلت إنني سأغفر وأنسى كل شيء ، وقلت إنني لن يحتاجني أحد الآن وانتهت حياتي ، وفي ذلك الوقت سيكون سعيدًا بها. أخبرني أن أجمع نفسي معًا ، وأن كل شيء سيمر ، وسيكون أفضل للجميع. قال إنه لا يريد أن يراني ، علينا أن نفطم أنفسنا عن بعضنا البعض. بعد 4 أيام ، ذهبت إلى الكنيسة ، وصليت طوال اليوم تقريبًا من أجل عودته ، في ذلك الوقت كان في المنزل مع الفتيات. وصلت في المساء وتحدثت معه بهدوء بالفعل ، وعرضت أن نكون أصدقاء ، والتواصل ، لأنه يريد أن يرى الأطفال ، وسأل لماذا اختارها ، وليس نحن. أجاب أنه أخبرها في البداية أنه سيقيم معنا ، لكنه أدرك بعد ذلك أنه لا يستطيع العيش بدونها وترك الأسرة. ما زلت أخبرني كيف يمكنني العودة إليك؟ إلى أين آخذها؟

بشكل عام ، غادر ، لم ينفصل عنها ، لكنهم لا يعيشون معًا أيضًا. يعيش ، مثل واحد ، على الأقل يقول ذلك. في كثير من الأحيان يأتي إلينا بعد العمل ، نتواصل ، نسير مع الفتيات ، على ما يبدو كعائلة عادية.
يغادر فقط بعد أن تنام الفتيات. كل مساء أنتظره مثل الأحمق ، وعندما أفهم أنه لن يأتي ، أبكي. أدركت أنني أحبه أكثر مما كنت أتصور ، كل يوم أصلي من أجل عودته ، لكنه قرر أن هذه هي النهاية والأفضل بهذه الطريقة.
لا أعرف كيف أتصالح مع حقيقة مغادرته ، لا أعرف كيف أتوقف عن الانتظار ، أنتظر برعب اللحظة التي يتحدث فيها عن الطلاق أو يكتشف أنه يعيش معها ، لا يبدو أنني أنجو من هذا.
لا أستطيع التوقف عن الأمل في أنه سيعود ، طالما أن هناك أمل ، يمكنني أن أفعل شيئًا ، وأعيش بطريقة ما ، بمجرد أن يتلاشى الأمل ، أبكي وأدعو الله أن يعود.

دعم الموقع:

استجابات:

عزيزتي أولغا! إنني أتفهم كثيرًا مشاعرك ، بالنسبة لي هذا الوضع ، لحسن الحظ ، وراءنا.
كما تعلم ، هذا صعب للغاية ، لكن أفضل شيء نفعله الآن هو القضاء على الأمل. ستعود حالتك إلى طبيعتها بشكل أسرع بكثير ، وستكون قادرًا على تقييم الوضع برصانة. لسوء الحظ ، حتى تهدأ وتنتظر ذلك ، فإنك تخاطر بأن تظل عالقًا في هذه اللحظة المؤلمة لأشهر أو حتى سنوات. لن تساعد الصلاة والدموع في إعادة زوجك ، إذا بذلت قصارى جهدك لتكون جيدًا وتنضم إلى المنافسة من أجله ، فقد يعجبه حقًا وقد يستغل الموقف ويجلس على كرسيين.
هذا مريع! هذا دور مهين. أنا لا أقول أن هذا سيكون هو الحال ، لكن الاحتمال مرتفع.
أولاً ، إنه صعب للغاية ، لكن يجب القيام به - تقبل الوضع كما هو في الوقت الحالي ، حاول بناء حياتك بدونه. فكر ، لديك ابنتان ، فالأمر صعب عليهما كما هو بالنسبة لك ، اجمع نفسك معًا حتى تبدأ بهما ، إذا لم تتمكن من القيام بذلك بنفسك حتى الآن. بينما لا يمكنك تقديم طلب للطلاق ، فربما هو نفسه لا يريد ذلك. فقط لا تأخذ الأمر على أنه أمل. كل شيء سيكون على ما يرام بالتأكيد! السعادة لك!

ليكا ، العمر: 32 / 24.09.2014

أولغا ، أعتقد أنك بحاجة إلى أن تنسى أمر زوجك. لن تكون هناك حياة بعد هذا. الناس لايتغيرون. الجميع هنا مروا به. المعجزات لا تحدث.
الآن تتحدث العادة فيك. إنه أمر صعب حقًا وأنت في مواقف مختلفة ، لكن الوقت يضع كل شيء في مكانه. إذا غادرت ، سيظهر أشخاص جدد في حياتك. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فسوف تنتظر عند النافذة وتضيع الوقت.

علاء ، العمر: 36/09/2014

فتاة ، أنت ما زلت صغيرة جدًا! لا تعتقد أن كل الأشياء الجيدة وراءك. لا تجعل حياتك تعتمد على حب رجل واحد فقط. من المستحيل تحقيق الحب من الإنسان بدعوته للشفقة والضغط على ضميره. يسعدني أن أطمئنكم أنه سيعود وكل شيء سيكون على ما يرام ... لكن أخشى أن هذا وهم !!! عندما يبدأ الرجل "بالتسكع" في موقفه تجاه المرأة ولم يعد يخشى فقدانها ، لم يعد هناك سؤال حب. أنا نفسي كنت في مثل هذا الموقف. عاد ، وتحسنت العلاقة ، وبعد 4 سنوات وجد واحدة صغيرة جدًا ، وغادر ، لكن سنواتي مرت (أنا 47) !!! في 99٪ ، يغادر الرجل في مثل هذه المواقف ، ليس الآن ، ثم في غضون عامين. لا تطيل العذاب. إنهم "يقطعون الذيل" إلى أجزاء ، إنه أمر مؤلم للغاية. هو لا يفكر فيك إطلاقا .. عنده شكوك ومشاعر بالذنب وخوف من أن يفقد ما اعتاد عليه ولكن كل شيء عن نفسه وحبيبته !!! تقدر نفسك! انظر حولك ، حسنًا ، هل لك الرجل الوحيد في العالم كله ؟! لكن لماذا نعتمد نحن النساء على الرجال (أعني عاطفياً).
اقرأ هذا المنتدى ، فهو يساعد كثيرا!

الحب ، العمر: 47/09/2014

أولينكا!
على الرغم من حقيقة أن الحياة تبدو مدمرة ، والروح ممزقة ، تستمر الحياة. والعالم من حولنا مليء بجمال غير عادي. من الواضح أن حولك الآن فراغ وظلام. يجب أن نعيش. لتربية الفتيات ، لديك مسؤولية كبيرة ، أن تكون قادرًا على تعليم فتياتك العيش ورؤوسهن مرفوعة ، على الرغم من التجارب التي يبعثها القدر. وعيش بسعادة. توقف عن الجلوس في النافذة في انتظار معبودك. لديك أشياء أكثر أهمية!
حسنًا ، لماذا تقصر حياتك ، ما الذي تضيع فيه شبابك ، جمالك ، صحتك؟
تحتاج الفتيات إلى أم سعيدة وجميلة ، وليست محطمة بعيون حمراء على الدوام.
أفهم أنه من الصعب الاستماع إلى نصائح الآخرين ، لكن حياتك ملكك!
عليك أن تتوقف عن الانتظار والمعاناة. بمجرد أن تبدأ في عيش حياة طبيعية ، ستشعر أن الألم سيبدأ في التلاشي.
استدعاء وإقناع ومناشدة المشاعر لا طائل من ورائها.
زوجك يعاني من عصية الكفر منذ زمن طويل ، وهذا غير قابل للشفاء.
يمكنك شد أذنيه ، وتلد حفنة من الأطفال ، صدقوني ، كل شيء عديم الفائدة.
أنت شاب ، مليء بالطاقة ، تتعلم العيش من جديد.
ما حدث حدث ، تفهم ، عليك أن تتحمله.
لا تنتظر ، عش الآن ، تعلم أن تكون سعيدًا.
بمجرد تغيير الموقف تجاه نفسك ، سترى أن موقف الآخرين سيتغير أيضًا.
عزيزي أولينكا ، القوة والصبر لك.
كلارا.

كلارا ، العمر: 60/09/2014

شكرا جزيلا على ردودك. أعدت قراءته عدة مرات ، فهو يمنحني القوة والرغبة في محاربة التعلق الذي يبدو أنه مؤلم بالفعل به. إن دعم وآراء الأشخاص الذين مروا بهذا الأمر وفهموا ما تشعر به أمر مهم للغاية. قرأت وبدأت أفهم أنني وضعت نفسي في زاوية. سأقاتل وأحاول أن أتعلم كيف أعيش بطريقة جديدة. شكرًا لك مرة أخرى.

أولجا ، العمر: 2014/09/33/24

عزيزتي أولغا ، تخيل للحظة أنك أحببت رجلاً آخر. كيف نتواصل إذا أردنا أن نترك انطباعًا لطيفًا على رجل مطمئن؟ بطريقة ما اتضح أننا نشع الجمال والأنوثة والحنان ، ونعبر عن مشاعرنا بشكل جميل ، وهناك نعمة خاصة في حركاتنا ونغمات ناعمة في صوتنا ، نظهر أفضل صفاتنا الشخصية ، والتربية ، والذكاء ، إن وجدت (فقط مزاح) لشخص آخر شعر أنه كان ممتعًا ودافئًا وهادئًا معنا ، وأن لدينا شيئًا نعطيه للآخر (تبادل). ونظهر أيضًا أننا نحترم أنفسنا ، وأن لدينا احترامًا لذاتنا ، وهذه إشارة واضحة على أننا بنفس الطريقة نحترم الشخص الآخر إذا واصلنا العلاقة. حسنا ، شيء من هذا القبيل. ولا تقل لي أنك لم ترَ أبدًا كيف يفقد رجل ، نتيجة لسلوكك ، خيط المحادثة ببهجة ، ثم رأسه.
نحن لا ننقض على رجل غير مألوف بالصراخ ، أعطني حبك واهتمامك ، وإلا فلن أكون مناسبًا لأي شخص ، فأنت فرصتي الأخيرة ، أشعر بالسوء! ولا نؤجل هذا التنمر لمدة أربعة أيام ، لأننا نعلم أنه من هذا السلوك يركض الرجل ويفقد نعاله فقط. أين تذهب بعد ذلك. مع الأزواج ، لا يمكنك مراعاة الأدب - هذا هو زوجي ، والد أبنائي ، وسوف يتحمل المكان الذي يجب أن يذهب إليه ، وهو الرفيق الفقير.
أولغا ، أنا آسف ، أنا لست في إدانة ، لكن بالنظر إليها من الخارج. كيف حال تلك المرأة؟
توقف عن البكاء زوجك ليس الرجل الوحيد في هذه المدينة هنا وفي المواقع ذات الصلة ، بفضل منشئوها ، هناك كل شيء وأكثر حتى تفهم نفسك وأخطائك وترى وجهات نظر جديدة. لن تكون المرأة الوحيدة في أي عمر ومع أي عدد من الأطفال.

في رأيي المتواضع ، يجب استبدال التواصل مع زوجك ، والمشي وظهور العائلة بالتواصل والسفر مع الأصدقاء ، والتدريب في نادي اللياقة البدنية ، والرقص ، والخياطة المتقاطعة ، والتجديف ، والتدريب على العمود ، وتعلم اللغات ، والتطوير المهني ، أنت لديها الكثير لتفعله. دعه يمشي مع الأطفال بدونك ويتواصل مع السيدة الجديدة ، لديك أشياء أكثر أهمية لتفعلها. ستذهب قريبًا إلى العمل وتلتقي بأناس جدد ، لديك حياة جديدة. وشكرًا لزوجي السابق لإتاحة الفرصة له للتحضير لذلك.
السعادة لك!

مع خالص التقدير ، فيكتوريا.

فيكتوريا ، العمر: 36/09/25/2014

أولغا !!! إنه مؤلم للغاية ، إنه عار ، أريد أن أفعل كل شيء حتى يختفي هذا الألم ، أي شيء.
هل تريدين زوجك ان يعود اليك؟ دعه يذهب .. طالما يرى "قلوب" في عينيك ، حاجبان بـ "بيت" ، بينما يشعر أنه مدير هذا العمل - سيزداد الأمر سوءًا .. يمكن أن يكون طويلًا جدًا .. أكتب السيناريو الخاص بك ، كوني الأهم فيه بطلة ، أنتِ امرأة !! يكتبون لك بشكل صحيح: لست بحاجة إلى المشي معه ، ولست بحاجة إلى مناقشة أي شيء يتجاوز بناتك. أي مصلحة: حيث يعيش ، ومع من ولسبب ما لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع ، فقط ارفعوا زوجك في عينيه. توقف عن إظهار الاهتمام به في حياته.
نعم ، إنه صعب ، صعب للغاية ، لكنه ضروري. كن لغزا ، كن مغناجًا ، أثار الاهتمام به: قم بتغيير تسريحة شعرك ، مانيكير ، اشترِ الملابس ، اعتني بنفسك. أحب نفسك وبعد ذلك ، صدقني ، زوجك نفسه لن يريد أن يفقدك. المعجزات ممكنة! لكن فقط من خلال تغيير موقفك تجاه نفسك ، يمكنك تغيير موقف زوجك تجاهك. اذهب إلى المرآة وقل: "ظننت أنني تركت؟ لكن لا ، لقد فقدتها !!!"
كل خير لك قوة وثبات الروح عند الله!

سمي السن: 2014/09/32

تظهر العشيقة عندما يعاني الزوج من "نقص" لا يمكن إصلاحه: البرش ، الحب ، الاحترام أو الرعاية. يمكن أن يكون هناك عدد كبير من الأسباب. هناك سؤال واحد فقط: كيف نستمر؟

عندما يكون كل شيء على ما يرام مع borsch ، فإن المشكلة تكمن على الأرجح في الجزء العاطفي من علاقتك.

إذا كان السؤال الذي خطر ببالك - كيف تتسامح مع عشيقة زوجك ، فأود أن أقول على الفور - لا مفر. بالطبع هناك أنواع مختلفة من الغش. لكن الآن سنتحدث عن العشيقة "الثابتة".

تخيل أنك نمت رجلاً ثالثة. المشي غير مريح ، يبدو غير جمالي ، ينظر المارة بشيء من الشك ويناقش وراء ظهورهم. لكنك تتعثر نصفين بالحزن.

سوف يستغرق الأمر وقتًا وجهدًا لقطع قناة الاتصال "أنت-حبيبك-زوجك". لا أقصد الصيام ورميها من الشرفة. في مثلث الحب هذا ، كل شخص مرتبط عاطفياً وعقلياً.

قطع الاتصال حقًا - توقف عن استنزاف الطاقة في أي مكان.

أكثر من الجنس

تذكر أن الغش ليس مجرد سرير. هذه مشاعر جديدة ، النشوة ، الأدرينالين ، المشاعر ، مثل أول موعد غرامي. ربما عشيقته تدرك رجولته ممتازةأو التدليك.

هل تكمل زوجك؟ اكتب في التعليقات ماذا.

مع وجود عشيقة ، عادة ما تكون المرأة مستعدة لتحمل امرأة غير آمنة ، مكبوسة في مجمعات ، ومخاوف ومعتقدات محدودة. غير جاهز للتطوير.

هؤلاء هم الزوجات اللواتي تعرضن للغش. أنت سمحت له بنفسك: إنه يمشي إلى اليسار ، لكن لن يحدث له شيء من أجل هذا.

• أنت معتاد على "إنه هكذا".
• أنت خائف من أن تكون بمفردك.
• تأمل أن يكون على وشك العودة إلى رشده.

أو ربما زوجك مليونيرا؟ في هذه الحالة ، سيقول أحدهم: "اصبر!". لكن سيتضح أن الفائدة المادية في ذلك في المقام الأول ، والاكتفاء الذاتي مع احترام الذات بعيدا.

ولكن حتى لو حصلت على يخت لقضاء ليلة أخرى غير مقنعة مع لوسي ، ما زلت تشعر بالإهانة كامرأة.

لماذا تعاني النساء؟

• الخوف من الشعور بالوحدة ("سأترك وحدي ، وسيكون الأطفال بلا أب ، والذي سيحرك الخزانة في الأوقات الصعبة" ، وما إلى ذلك)
• الشك الذاتي (هو فقط يحب ساقي بالكامل / أنفي الطويل / علامات التمدد على الجلد)
• الاعتماد على الزوج (ماديًا أو معنويًا - من هو "محظوظ")

"أعرف أمثلة لعائلة قوية يسير فيها الأزواج"

هل سمعت مثل هذه العبارة؟ إذا كان الرجل يغش ، فإن الأسرة في حالة تفكك بالفعل. لا حاجة للحفظ .

ماذا يفعل الزوج؟

• يترك ، لكن يعود (كل نفس ، أحبك أكثر). تذكر ، كما في Prostokvashino: "لا ، أنا اخترتك. لقد عرفتك منذ فترة طويلة ، لكن هذه هي المرة الأولى التي أرى فيها هذه القطة.

• لا يريد زوجته أن تجد رجلاً آخر. في 98٪ ، ليس من حب كبير ، ولكن ببساطة لأنه منافق ، غيور ، أو مجرد مارق في الحياة.
• وعود لا أكثر ، لكن ... اليوم نجم أندروميدا في كوكبة الأسد. لذا أقسم أن هذه كانت آخر مرة.

كل هذه التلاعبات تتدحرج مع امرأة لا تعرف كيف تحب نفسها. تمسك بساق بنطلون الرجل ، مثل آخر قشة إنقاذ.

"لن أحتاج إلى أي شخص آخر"

كل حالة خيانة فريدة من نوعها. إنه مثل تولستوي ، حيث "كل العائلات السعيدة سعيدة بنفس الطريقة ، لكنها غير سعيدة بطريقتها الخاصة." ولكن إذا كان لدى الزوجة سؤال ، كيف تتصالح مع حقيقة أن زوجها لديه عشيقة ، فلا تزال هناك ميزة واحدة مماثلة.

كلاكما تحب الاتساق: إنه يغش عليك باستمرار ، وتشكو باستمرار.

لكنها ليست ميؤوس منها. هناك شخص يحتاجك في هذا العالم - أنت. والوضع الحالي هو نقطة انطلاقك للتنمية.

عندما تستخرج "أنا" الخاصة بك في كومة من المجمعات والاستياء والمخاوف ، قم بتنظيف ريشك ، واذهب إلى تدريبات النمو الشخصية ، وادفع نفسك مثل المرأة ، فأنا أضمن لك .

الآن لديك تدني احترام الذات

الزوج يشعر به. وهو يفهم أن كل ما يفعله ، سوف تتحمله ، وسيذهب إلى أبعد من ذلك.

3 خطوات لاتخاذ

1. اكتب على الورق العبارات التي غالبًا ما يقولها لتبرير الغش.

2. تحدثي مع زوجك. بهدوء!

3. الآن تقييم - كم سمعت من هذه القائمة.

هل تريدين الاستماع إلى أعذاره غير الأصلية المطرزة بخيط أبيض لبقية حياتك؟

مثلث الحب

إذا كنت تشعر بالسوء في هذه العلاقة ، فلا تتظاهر بأن كل شيء على ما يرام. لا تلعب الفرح - يشعر الرجال بالكاذبة.

من الأفضل بذل قصارى جهدك للعثور على الأشياء الحقيقية التي تجلب المتعة. أنت نفسك لن تلاحظ كيف ستبدأ الأشياء الجيدة في الانجذاب إلى حياتك.

لا تحتاج إلى معرفة كيفية التعامل معها الزوج. يبدو أحيانًا أن العالم كله قد اجتمع معًا مثل إسفين في موقف واحد. لكنها ليست كذلك! وسّع آفاقك لتصبح تلك المرأة التي لا تقاوم المحبوبة والمقدّرة.

مع الإيمان بك
يا ياروسلاف سامويلوف