المرأة الصينية مع الوركين كبيرة. الوركين ممتلئة وواسعة - ملامح الشكل

بالنسبة لنا ، نحن النساء ، غالبًا ما تكون مسألة إخفاء عيوب الشكل حادة. يعاني معظمنا من بعض المشاكل - الوركين الهائلة ، والدهون على الجانبين ، والبطن الكبير ، والثدي الصغير أو الكبير جدًا ، وما إلى ذلك.

بادئ ذي بدء ، عليك أن تتعلم أن تحب جسدك وأن ترتدي ملابسك بشكل صحيح.

لنتحدث عن كيف يمكن للملابس أن تجعل الوركين الكبيرين تبدو أصغر وتوازنها مع باقي الجسم.

ما سيتم مناقشته لا ينطبق فقط على النساء ذوات الوركين الهائلة التي تبدو وكأنها نقص واضح في الشكل ، ولكن أيضًا على أي شخص آخر. في الواقع ، في بعض الملابس ، تصبح الوركين أوسع وأكثر ضخامة مما هي عليه بالفعل ، وفي بعض الأحيان تفقد شكلها ببساطة. لذلك ، حتى المنحنيات الأنثوية الشهية ، الوركين كبيرة ، لكنها نحيلة ، يمكنك أن تفسد وتبدو غريبًا.

أخطاء نموذجية ترتكبها الفتيات والنساء ذوات الوركين الكبيرة

1. أسفل مشرق أو ضوء.

يتوسع الضوء ، يجذب الضوء الساطع. التزم بالألوان الداكنة مثل الأسود والرمادي الداكن والمارون والأزرق الداكن والشوكولاتة والأخضر الداكن.

لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك ارتداء التنانير أو السراويل ذات الألوان الفاتحة على الإطلاق. يمكن أن تكون ألوان الباستيل والبيج مدمجة مع قمة أخف. إذا كنت تريد قاعًا خفيفًا ، فيجب أن يكون صلبًا وليس ضبابيًا. وتأكد من اتباع النصائح أدناه.

قاعدة بسيطة للوركين العريضين: يجب أن يكون الجزء السفلي دائمًا أغمق من الجزء العلوي.

إذا كان لديك فخذان كبيران ، فلا ترتدي تنانير ضخمة وعديمة الشكل. يجب أن تكون التنورة ضيقة جدًا. سيكون عليك التخلي عن التنانير القصيرة / الفساتين ، خاصة تلك التي تناسبك مثل السجق. يجب أن تنتهي الحافة أسفل الكاحل (ماكسي) أو أعلى / أسفل الركبة مباشرة.

التنانير التيوليب والتنانير ذات الطيات المقلوبة لن تبدو جيدة جدًا. الخيار الأفضل هو التنانير والفساتين ذات الخطوط المستقيمة التي تعانق الخصر وتحجب الأرداف والوركين في أوسع نقطة. قد يكون التنورة المستقيمة مناسبة لك.

أفضل بديل للتنورة ذات الوركين الكبيرة هو البنطلون. تشعر العديد من النساء ذوات الوركين الكبيرة بالحرج من ارتداء السراويل ، معتقدين أنها تبدو أكبر فيها. ولكن هذا ليس صحيحا. يجب ارتداء السراويل ذات الوركين العريضين ، لكن يجب أن تكون مع سهام. السراويل المدببة إلى الأسفل لن تناسبها. خيارك هو بنطلون فضفاض بقصة مستقيمة أو واسع من الورك.

ومع ذلك ، إذا كانت الوركين أكبر قليلاً فقط ، وإذا كانت الأرجل رفيعة ، فيمكنك حينئذٍ تحمل الجيجينج أو النحيف بألوان داكنة. ابتعد عن الجينز البالي والممزق بشدة ، حيث تجذب هذه التفاصيل الانتباه إلى الوركين العريضين.

يفضل ارتداء السراويل الطويلة والجينز. ولكن إذا كنت ترغب في ارتداء نماذج مقصوصة (بمعنى أن يكون الطول فوق الكاحل مباشرة) ، فعليك أن تأخذ في الاعتبار طولك وطول ساقك وما تجمعها به. لكن المؤخرات (بطول الركبة أو أسفل الركبة قليلاً) وكابريس (الطول حتى منتصف الساق) لن تناسبك.

لا ترتدي بنطالًا / جينزًا منخفض الارتفاع "يخرج" من جانبيك ، خاصةً إذا كنت قصير الساقين وقصير الساقين.

ستجعل السراويل المخططة (الشريط العمودي غير المتباين) فخذيك العريضين يبدوان أصغر.

إذا اخترت قاعًا عريضًا وكان الجزء العلوي متماثلًا في العرض ، فستجعلك تبدو أكبر بصريًا. لذلك لا تختار بأي حال من الأحوال البلوزات الواسعة إذا كان لديك فخذان عريضان جدًا - ستجعل الشكل مستطيلًا.

طول الجزء العلوي مهم أيضًا. بالنسبة لمعظم الناس ، من الأفضل استخدام طول بضع بوصات أسفل الخصر. يمكن أن يكون الجزء العلوي أطول (على سبيل المثال ، سترة صوفية أسفل منتصف الفخذ مع بنطلون داكن) ، هنا تحتاج إلى تقييم مظهرك. الأهم من ذلك ، يجب أن يغطي الجزء العلوي الجزء الأوسع من الوركين ولا ينتهي بأي حال من الأحوال على هذا الخط.

إذا كنت لا تزال تختار قاعًا خفيفًا ، فيجب أن يركز الجزء العلوي على القطع أو التفاصيل. يمكن أن يتم ذلك أيضًا بقلادة أو أقراط.

إذا كان الجزء السفلي غامقًا ، فيمكن اختيار الجزء العلوي بألوان زاهية. وإذا كانت من نفس اللون ، فسيؤدي ذلك إلى إطالة صورتك الظلية.

الأكتاف المفتوحة والرقبة على شكل V يوازنان الوركين دائمًا. سيتم إعطاء نفس التأثير من خلال الرتوش ، والكشكشة ، والأكمام الضخمة والمثيرة للاهتمام ، الياقات المصنوعة من الفراء.

2. طباعة الأزهار زاهية و / أو كبيرة.

إذا كنت ترغب في استخدام أي مطبوعات زهرية ، فارتديها في الأعلى لجذب الانتباه بعيدًا عن الوركين والجزء العلوي من جسمك.

3. نسيج النسيج - لوريكس ، ليكرا ، بريق.

يوسع الملمس اللامع الوركين بصريًا ، مع التركيز عليهما ، ويحرم الصورة الظلية للهيكل الواضح - يصبح عديم الشكل.

إذا كنت ترغب في استخدام زخارف مشرقة لامعة ، فاستخدمها فقط في الجزء العلوي ، ولكن ليس في الصورة بأكملها. إبراز الصدر أو الكتفين أو الحزام. إذا كان الحزام يلمع وكان هناك تسليط الضوء في المنتصف ، فإن هذا يضيق الخصر بصريًا.

4. الكثير من الديكور في الأسفل.

وجود الجيوب والعناصر المتناقضة والأقواس والكشكشة - كل هذا يجعل الوركين أثقل فقط. خاصة في تركيبة مع قمة مقتضبة.

لن تعمل فساتين الدمية ذات القاع المزخرف الغني. ولكن إذا لم يكن لديك فخذان كبيرتان للغاية ، ولكن هناك اختلاف بسيط في هذه المنطقة ، يمكنك أحيانًا استخدام هذه التقنية لجعل ساقيك أقل نحافة.

5. ملابس ضخمة جدا.

تختار العديد من النساء اللواتي يحاولن إخفاء الوركين أشياء ضخمة لا شكل لها تمامًا. في الوقت نفسه ، يزيد حجم الوركين بسبب هذا فقط. نعم ، الأقمشة الخفيفة المتدفقة تجعل الصورة الظلية أكثر أناقة ، لكن هذه القاعدة تعمل إذا كان الجزء العلوي محكم التثبيت ، ويفضل أن يكون مع ستائر مائلة ، من أجل تشكيل الخصر. في هذه الحالة ، يبدو قاع الضوء أفتح حقًا. ولكن إذا كان هذا هو فستان أثينا الظلي ، أي مجمعة تحت الصدر ، فإن القاع الضخم للغاية سوف يحولك إلى امرأة على إبريق الشاي.

لكن عليك أن تفهم المقياس. يجب أن تكون الملابس ضيقة قليلاً ولكن ليست ضيقة للغاية.

أكد على نقاط قوتك: بغض النظر عن أوجه القصور التي قد تكون لديك ، على أي حال ، ستكون هناك ميزة أو ميزتان. وهذا يعني أنه إذا كان لديك فخذان كبيرتان ، فربما يبدو الخصر أكثر فائدة على عكسهما. اختر الفساتين بأسلوب الستينيات - مع التركيز على الخصر وامتلاك قاع أكثر مرونة. علاوة على ذلك ، فإن هذه الصورة الظلية دائمًا ما تكون في الموضة.

تختار العديد من الفتيات ذوات القاع الكبير الجينز الفضفاض تمامًا / تنورة البنطلون. في مثل هذا الجينز والسراويل ، ستظهر الوركين أكبر. لجعل الوركين تبدوان أكثر إتقانًا ، كما ذكرنا أعلاه ، ارتدي الجينز / البنطلون الذي يتسع من الورك ويتناسب بشكل مريح من الأعلى. إذا كان هناك سهم في نفس الوقت ، وهو توهج مبالغ فيه قليلاً أسفل الركبة - فهذا يوازن الفخذ ويجعل الساق أكثر رشاقة ونحافة ، خاصةً عندما يقترن بكعب. لا تخلط بين! البنطال والجينز الذي يلائم الأرداف والأرداف بإحكام ويتسع بقوة من الركبة لن ينجح. علاوة على ذلك ، هذا النمط يقصر الساق.

السلاح الحقيقي للمرأة ذات الوركين الرائعة هو الأحذية ذات الكعب. الكعب يطيل الصورة الظلية ويضيف الطول ويجعل القدم أكثر بروزًا. لكن عليك أن تكون حذرا. إذا كان لديك فخذان كبيرتان جدًا ، سيبدو الكعب الرفيع جدًا غير موثوق به. اختر أشكالًا أكثر ثباتًا من الكعب والأوتاد.

إذا كانت ربلتك ممتلئة ، أو أرجل قصيرة ، فلا ترتدي أحذية متباينة تنتهي فوق عظم الكاحل أو منتصف الساق ، أو أحذية ذات أربطة كاحل عريضة - فهي تقصر رجليك وتزيد من عرضهما. يجب التخلي تمامًا عن الأحذية ذات الكعب الصغير السميك مع إصبع القدم المربع ، وكذلك النعال الضخمة.

وشاح التباين اللامع سيوازن القاع ويجعل الشكل أكثر تناسبًا.

الحقيبة التي تستخدمها في صورتك هي أيضًا تباين ساطع. لموازنة الشكل ، احمل الحقيبة على ذراع ممدودة.

اختر أحزمة رفيعة وقم بارتداءها عند الخصر (يجب أن يتلاءم الحزام بحرية مع الشكل وليس سحبه). ستجعلهم أحزمة الورك الواسعة أكبر حجمًا. لكن الحزام العريض فوق الخصر ، تحت الصدر ، سيشكل صورة ظلية ويحول الانتباه عن الوركين العريضين.

في النهاية ، دعنا ننتقل إلى المالكة الأكثر شهرة للوركين العريضين - كيم كارداشيان ، ونعطي مثالًا على ملابسها ، والتي لم نوصي بها لجسم سفلي ضخم.

فيما يلي أمثلة تبدو فيها شخصية كيم أكثر تناغمًا.

كثير منا لديه مجمعات بسبب الوركين العريضة. ومع ذلك ، هل يستحق ذلك؟ في مقالتي الجديدة ، سأتحدث عن المشاهير ذوي الوركين العريضين ، الذين ليسوا معقدين فحسب ، بل صنعوا أيضًا عبادة البوب ​​من وركهم الرائعة. هيا بنا نبدأ.

1. كيم كارداشيان ، ليس صاحب الوركين العريضين فحسب ، بل أيضًا كاهن لائق. كيم: "الثقة بالنفس هي أهم قاعدة في الطريق إلى شخصية مثيرة. أحب أشكالك. وشدد عليها بمهارة ، ولا تحاول إخفاءها".

الوزن: 53 كجم ، الارتفاع: 157 سم ، 99-66-86

2. أنفيسا تشيخوفا هي واحدة من أكثر مقدمي البرامج جاذبية. لا تخجل من جسدها وترتدي ملابس كاشفة.

الطول: 165 سم ، الوزن: 69 كجم ، 100-76-108

3. اشتهرت جينيفر لوبيز بمؤخرتها ، لذا فهي فخورة بفخذيها الرشيقين وغنائمها المستديرة.

الارتفاع: 167 سم ، الوزن: 57 كجم ، * -58-96

4. بيونسيه لا تعاني لأن مؤخرتها لا تناسب موديل 38. "أشعر بالرضا عندما لا أكون مترامية الأطراف وعندما لا أكون نحيفة. تبدو الأشكال الطبيعية أكثر شهية."

الارتفاع: 172 سم ، الوزن: 62 كجم ، 88-66-98

5. مونيكا بيلوتشي

الطول: 175 سم ، الوزن: 64 كغ ، 89-61-89

6. نيكي ميناج يتباهى بأحجامها الملونة بكل طريقة ممكنة.

يبدو أن وقت النماذج النحيفة يمر ، وقد ثبت ذلك بنجاح من خلال الجمال المعترف به بنقطة خامسة ضخمة جدًا.

تحدد هوليوود نغمة كل شيء ، بما في ذلك معايير الجاذبية الجنسية والأزياء لأنواع معينة من الجسم.

يحاول العديد من النجوم الوصول إلى الحجم صفر المطلوب (XXS) ، وإرهاق أنفسهم من خلال تدريب اللياقة البدنية ودفع الكثير من المال لمعلمي النظام الغذائي الشخصي. على العكس من ذلك ، يتمتع الآخرون بالأشكال التي تقدمها الطبيعة ويتمتعون بالحياة.

تقدم WomanJournal.ru أفضل عشرة نجوم مع الوركين الخصبة ، الذين لا يخجلون من هذه الميزة فحسب ، بل يؤكدون عليها أيضًا بكل طريقة ممكنة.

كيم كارداشيان

اشتهرت امرأة سمراء فاخرة من أصل أرمني بعد تسريب مقطع فيديو فاضح للغاية إلى الشبكة. منذ ذلك الحين كيم كارداشياناعتدت بشكل رائع على دور الفاتنة ، حيث تبين أن أشكالها البارزة كانت موضع ترحيب كبير.

ربما كان الجزء الأكثر شهرة من جسدها هو الذي وفر للجمال الشرقي مكانًا في القمة. النقطة الخامسة كيم كارداشيانلا تتناسب مع المعايير الذهبية لهوليوود على الإطلاق ، والتي ، مع ذلك ، لا تمنع صاحبها من إدراجها في قائمة أكثر النساء المرغوبات على هذا الكوكب.

على الرغم من أن الإنترنت قد امتلأت مؤخرًا بصور كيم كارداشيان ، التي فقدت وزنها بشكل ملحوظ وفقدت امتلاءها السابق بالأشكال. لكننا ما زلنا نأمل أن يكون هذا إتقانًا للفوتوشوب.

أنفيسا تشيخوفا

كانت أنفيسا تعاني دائمًا من مشاكل زيادة الوزن: منذ الطفولة ، استنفدت الفتاة نفسها بالوجبات الغذائية وحتى تناولت حبوب الحمية. لا شيء جلب نتائج دائمة ، وبعد ذلك أنفيسا تشيخوفاقررت التوقف عن القتال مع الطبيعة وتركت كل شيء كما هو.

وفقًا للبيانات غير الرسمية ، يصل حجم تمثال نصفي ووركين أنفيسا تشيخوفا إلى 110 سم ، وهو ما يبدو متناسبًا للغاية. أنفيسا تشيخوفتؤكد بمهارة كرامتها ، لا تخجل من ارتداء ملابس كاشفة. هذه الفتاة تعلن بفخر بكل مظهرها أن هناك حياة تتجاوز المعايير النموذجية سيئة السمعة!

جينيفر لوبيز

هذا الجمال قبل بضع سنوات أمّن مؤخرتها مقابل عدة ملايين من الدولارات. قيل حتى أن جينيفر لوبيز تمكنت من الحصول على تعويض ، لأنه أثناء الولادة أصيب شخصيتها المثالية بأضرار بالغة.

الممثلة والمغنية نفسها تعلق على مثل هذه الشائعات بروح الدعابة: "عندما ظهرت هذه الصحيفة بعنوان ضخم في الصفحة الأولى ، فكرت أيضًا: يجب أن أحفظ المقال لأولادي - سوف يضحكون". لا يهم ما إذا كان هذا صحيحًا أم مجرد بطة أخرى ، ولكن هناك شيء واحد واضح: أفخاذ جينيفر لوبيزما هو مطلوب.

بيونسيه

شخصية بيونسيهتسبب الكثير من الجدل: البعض معجب بأشكالها الأنثوية ، والبعض الآخر يعتقد أن المطربة يجب أن تفقد الوزن. اعترفت بيونسيه بأنها لم تكن راضية تمامًا عن بياناتها الطبيعية: "أعتقد أن مؤخرتي تبدو طبيعية تمامًا. أحب أن يكون لدي "نماذج" ، لكنها تظهر أحيانًا في المكان الخطأ ".

ربما يكون هذا غنجًا بناتيًا بسيطًا ، لأن صورها تزين أفضل المجلات اللامعة ، ويتجمد مئات الرجال من نظرة واحدة على استدارة لها. على أي حال بيونسيهخاصة لا تعاني بسبب حقيقة أن نقطتها الخامسة لا تتناسب مع حجم 38 الأمريكي. ومع ذلك ، لا يقلق زوجها أيضًا بشأن هذا الأمر. على الرغم من أن المغني قام لسبب ما بمنع المصورين من التصوير من الخلف.

كورنيليا مانجو

ابتسمي يا فتاة كورنيليا مانجوأصبحت مشهورة بفضل مشاركتها في برنامج الواقع "Star Factory" ، حيث برزت بشكل ملحوظ على خلفية الجيران النحيفين في المجموعة. يقولون أنه في المشروع مُنعت الفتاة حتى من إنقاص الوزن.

أكثر المشاركات الملونة في البرنامج التلفزيوني ليست معقدة على الإطلاق بسبب حقيقة أن شخصيتها بعيدة كل البعد عن مثالية الجمال النحيف. يزور النجم بانتظام ناديًا للياقة البدنية ، ويحب السباحة ويحب الرقص فقط! من المحتمل أن كورنيليا مانجو ، التي تهز وركها الحادة على إيقاع الموسيقى ، تجعل قلوب الرجال ترفرف. ودعها تكون أكبر في الحجم مما تتطلبه الموضة الحديثة.

بيانكا

في الآونة الأخيرة ، سربت الصحافة الأخبار التي تفيد بأن بيانكا ، في حياة يانا ليبنيتسكايا ، قررت شفط الدهون. يُزعم أنه بسبب فشل هرموني ، تعافت المغنية بشكل كبير وتوقفت عن ارتداء أزياء الحفل الضئيلة.

أي جزء من الجسم قررت الفتاة التخلص منه غير معروف. ربما بعد فترة ستظهر بيانكا ، على سبيل المثال ، في ترتيب أسوأ النجوم. ولكن في الصور والمقاطع الحديثة ، من الواضح أن الطبيعة لم تحرم بيانكا تمامًا من الأشكال الأنثوية.

تقول المغنية نفسها إنها ورثت أشكالًا مستديرة من والدتها وجدتها ، وهي فخورة جدًا بها. لماذا بعد ذلك شفط الدهون؟

شاكيرا

مغني كولومبي رائع شاكيرابصوت أنيق بنفس القدر ، لا تعتقد أنها تعاني من مشاكل مع شخصيتها. ومن قال أن النقطة الخامسة البارزة هي مشكلة؟ يحب العديد من الرجال حقًا الفتيات المتضخمات ، خاصة إذا كان بإمكانهن التحرك في الرقص بأمان مثل شاكيرا. حتى أن المغنية خلدت فخذيها الفاخرتين في الأغنية الشهيرة "وراكتي لا تكذبان". تقول شاكيرا إن وركيها يساعدانها في تمييز الموسيقى الجيدة عن الموسيقى السيئة. كيف؟ يبدأون في الانتقال إلى الإيقاع إذا كانت الموسيقى حارقة.

فيكتوريا لوبيريفا

مغنية امريكية جميلة مفاتيح أليسيالا تعتبر قلة حجم الثدي الكبير مشكلة ، يبدو لها أن نقطتها الخامسة تجذب نظرات إعجاب لا تقل عن ذلك.

عند اختيار الملابس ، لا تتجنب الفتاة خطوط العنق الصريحة والتنانير القصيرة والأنماط الضيقة. وبحق ، يدرك العديد من نقاد الموضة ذوق أليسيا الجيد. لم يمنع غياب معيار هوليوود الذهبي 90-60-90 الفتاة من الفوز بـ 9 جوائز جرامي و 11 جائزة بيلبورد الموسيقية. هذا حقًا حقًا - في الإدراك المتأخر قوي!

مونيكا بيلوتشي

لطالما كانت هذه السيدة الجميلة معيار الجمال ، وموضوع الإعجاب لكل من الرجال والنساء. قلة يمكن أن تصدق أن الإيطالي قائظ مرة واحدة مونيكا بيلوتشياستنفدت نفسها بالوجبات الغذائية ، واعتبر وكلاء النمذجة أشكالها الشهية أنيقة للغاية.

منذ أن سارت الممثلة وهي تهز فخذيها الحادتين ، عبر الشوارع الإيطالية في مالينا ، أصبح الأمر واضحًا للجميع: لقد انتهى عصر عارضات الأزياء النحيفات. مونيكا بيلوتشيأظهر المعايير العالمية الجديدة - الجمال الإيطالي الساخن ، مضروبة في الأنوثة.

مجمعات نسائية

يعاني العديد من المراهقين من معقدات تتعلق بمظهرهم. إنهم غير راضين عن أحدهما أو الآخر. خاصة الفتيات ، بعد أن شاهدن ما يكفي من الصور العصرية ، يبحثن عن عيوب في أنفسهن. ما الذي يسبب غالبًا الشعور بعدم الرضا عن مظهرها؟ قد يشمل ذلك ما يلي:

ثدي صغير جدًا أو كبير جدًا ؛

أرجل غير مستوية

الوركين واسعة جدا

صغير أو طويل جدًا.

خروج - تمويه مختص لأوجه القصور

في الوقت الحاضر ، ليس من الصعب إخفاء أوجه القصور هذه. على سبيل المثال ، لجعل الثدي الصغير يبدو أكثر تعبيرًا ، عليك اختيار حمالة صدر مبطنة تجعل ثدييك الصغيرين فاتحين للشهية. بالنسبة للثدي الكبير ، فأنت بحاجة إلى حمالة صدر تدعمها جيدًا وتعطيها شكلًا جميلًا. في النهاية ، يقوم البعض بإجراء عملية جراحية ، ولكن هذه بالفعل إجراءات متطرفة ومكلفة ، ولن نتطرق إليها. عادة ما يكون انحناء الساقين عيبًا موروثًا ، فلا يوجد شيء يمكن القيام به حيال ذلك. لذلك سيكون عليك اختيار الملابس التي تخفي شكل الساقين. الوركين العريضين عند النساء هي أيضًا ظاهرة شائعة جدًا تبدأ في إزعاج الفتيات قبل عشرين عامًا. لكن من قال أن هذا عيب؟ على العكس من ذلك ، إنه أمر طبيعي تمامًا. لكن معظم الفتيات والنساء يرغبن في التخلص من هذا ، كما يبدو لهن ، نقص. ستساعد هنا التمارين البدنية والوجبات الغذائية والملابس المختارة جيدًا. والنمو ليس مشكلة إطلاقا وليس سببا للإحباط. إذا لم تكن طويل القامة ، فستساعدك الأحذية ذات الكعب العالي والمنصات والأوتاد ، مع نمو مرتفع - أحذية بنعل مسطح.

كيفية إخفاء الوركين العريضين

الوركين العريضة عند النساء هي الجمال والأنوثة والجنس. خاصة إذا كانت السيدة لديها خصر رقيق. ومع ذلك ، كل شيء جيد في الاعتدال. إذا كانت واسعة جدًا ، فسيتعين عليك تعديلها باستخدام الملابس المناسبة. من المهم جدًا فهم الأنماط التي يجب ارتداؤها وأيها غير مرغوب فيه. يجب أخذ هذه العملية على محمل الجد ، والتعامل معها بشكل خلاق ، والتفكير في كل شيء بأدق التفاصيل.

تقنيات التعديل

هناك دائما مخرج. يمكنك جعل كتفيك تبدو أوسع. أو حاول استخدام الملابس لتوسيع مناطق الجسم المجاورة للوركين بحيث تبدو أضيق. لا ينبغي التأكيد أكثر على الوركين العريضتين عند النساء: فأنت بحاجة إلى اختيار النمط المناسب من الملابس بحيث لا يضيق الكتفين ولا يوسع الوركين.

تمرين جسدي

سوف تأتي الرياضة دائمًا إلى الإنقاذ! لجعل الوركين العريضين عند النساء تبدو جميلة وأنيقة ، تحتاج إلى العمل عليها. هناك تمارين مختلفة ستصبح بها الوركين نحيفة ومرنة. فيما يلي بعض منهم:

تمرين مشهور ، يُشار إليه عمومًا باسم "الدراجة": تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك ورفع ساقيك وتقليد دواسة القدم ؛

تمارين مع التقلبات والحركات الدورانية للساقين ، الطعنات ؛

القرفصاء.

مدربين مختلفين.

إنها تعمل حقًا

تعتبر التمارين البدنية للفخذين والأرداف فعالة للغاية إذا تم إجراؤها بانتظام. ولكن في الوقت نفسه ، لا ينبغي تجاهل مستحضرات التجميل والعناية بالجسم. الاستنتاج هو أن الرعاية الشاملة فقط ، بما في ذلك التغذية السليمة والنشاط البدني والعناية التجميلية والقدرة على ارتداء الملابس المناسبة ، هي التي ستجعل الوركين العريضتين تبدو جميلة!

يبلغ ارتفاعه 166 سم ، الأمريكي ميكيل روفين ، الحاصل على شهادة في علم النفس ، البالغ من العمر 39 عامًا ، لديه أوسع الوركين في العالم. وفقًا لأحدث القياسات ، يصل محيطها إلى 2.4 متر ويستمر في الزيادة. يبلغ وزن صاحبة الرقم القياسي 190 كيلوغراماً ، لكن هذه الحقيقة لا تزعجها إطلاقاً ، وعلاوة على ذلك ، وبحسب ميكيل ، فإن كل رجل مستعد لاتخاذ أي خطوات من أجل الوصول إلى موقعها.

لا تعتبر إحدى سكان لوس أنجلوس أنه من الضروري محاربة الوزن الزائد ، فهي ببساطة لا تعتبرها غير ضرورية: " أنا أحب شخصيتي ، ولا أعاني من مشاكل صحية ، لذلك لا أرى أي سبب لاتباع نظام غذائي. الرجال لا يحبون الفتيات النحيفات ، قلوبهم تنجذب نحو أشكال الساعة الرملية.

مع كل هذا ، لا يمكن وصف شخصية ميكيل بأنها غير متناسبة ، حيث يبلغ قطر خصرها مترًا واحدًا "فقط" ويقع في المكان الذي يجب أن يكون فيه ، أعلى قليلاً من مستوى الحجاب الحاجز. بشكل عام ، فإن مظهر المرأة يشبه حقًا ساعة رملية ذات جزء علوي أنثوي وجزء سفلي مثير للإعجاب. يلهم هذا الظرف الزوج الحالي لصاحب الرقم القياسي ، ريجي بروكس ، الذي بلغ من العمر 40 عامًا. كل يوم ، طوال سنوات الزواج العشر ، يذكر الزوج المحب ميكيل بحبه الشديد ، ووفقًا له ، فإن السبب الرئيسي لهذا الحب هو الوركين الضخمين لزوجته.

من الواضح أن مظهر روفين لم يكن دائمًا هو نفسه ، فقد كان وزنها في شبابها 56 كجم. كانت فتاة متطورة بشكل متناغم ، لكن الطيور كانت لا تزال كبيرة جدًا إلى حد ما ، ويبدو أن الوراثة لها تأثير. تم زواج ميكيل الأول عندما كانت تبلغ من العمر 21 عامًا ، وبعد عام واحد أنجبت طفلها الأول ، أندرو ، الذي يبلغ من العمر 19 عامًا بالفعل. عندها بدأت زيادة الوزن بشكل ثابت ، والتي زادت من 70 كجم إلى 100 كجم. أنه كان هناك لقاء مع زوجها الحالي وفي العشر القادمة أنجبت ميكيل ثلاثة أطفال آخرين. أصغرهم ، جستي ، الآن في السابعة من العمر ، الخريف أكبر بسنتين (9) ، القدر هو 13. خلال هذه الفترة ، زاد وزنها إلى القيمة الحالية ، على التوالي ، أصبح الوركين أيضًا أوسع.

يعتقد حامل الرقم القياسي في موسوعة جينيس للأرقام القياسية أن السبب الرئيسي لنمو لحم الخاصرة كان حملها: "أعتقد أنه بسبب الحمل. لا أعرف كم سأتحسن لأنني آكل كثيرًا. نعم ، هناك مثل هذه الخطيئة". ميكيل لا تعاني من نقص الشهية ، الحد الأدنى اليومي المطلوب لها هو 3000 سعرة حرارية. في البداية ، حاولت محاربة زيادة الوزن وحتى أنها استخدمت حمية الحليب لهذا الغرض ، لكنها سرعان ما أدركت عدم جدوى هذه المحاولات. ولكن سرعان ما تم العثور على حل: عندما كبرت ، تعلمت أن أحب جسدي والآن لا أخشى إظهار ذلك". والسعرات الحرارية الثلاثة آلاف الحالية ليست مشكلة كبيرة بالنسبة لها: " 3000 سعرة حرارية تبدو وكأنها شيء قاتل ، مثل الكثير. في الواقع ، كل شيء فردي. يمكنني أن آكل على الإفطار بيضتين مع السجق ولحم الخنزير المقدد وحفنة من البطاطس. أتناول السمك المقلي والبطاطا المقلية على الغداء ، لكن العشاء هو أكبر وجبة أتناولها!يقول ميكيل. - أنا أحب الدجاج مع الأرز أو البطاطس المهروسة. أنا أيضا أحب الفول السوداني ورقائق البطاطس.».

ساهمت الوركين المثير للإعجاب لحاملة الرقم القياسي في زيادة ليس فقط في تقديرها لذاتها ، ولكن أيضًا في حجم حسابها المصرفي. بعد كل شيء ، المجلات ومواقع الإنترنت ذات السمعة الطيبة ، على وجه الخصوص Big Beautiful ، يدفعون لها 1000 دولار فقط لجلسة واحدة. بالمناسبة ، يمكن لأصحاب الأشكال الرائعة المحليين أيضًا الحصول على أغلفة مجلات الموضة ، لذلك يكفي شراء هذه الملابس بأحجام كبيرة في موسكو والسير على طول الشارع.

لكن كل ميدالية لها جانب سلبي ، كما أن الوركين العريضين لميكيل غير مريحين في بعض الأحيان. هذا ينطبق على القيادة في سيارات الركاب ، وعليها تجاوز بعض المداخل الجانبية. في المنزل ، يكون الأمر أبسط إلى حد ما ، ولكن هنا أيضًا ميكيل لديها كرسي معدني خاص بها ، والسرير مقوى بأقواس خاصة. هناك أيضًا مشاكل مع الملابس: لدي خياطتان تصممان ملابسي. على الرغم من أنه يمكنني العثور بسهولة على ملابس للنصف العلوي ، إلا أن منطقة الخصر تمثل مشكلة. في الحقيقة ، لا أريد أن أتحسن بعد الآن ، لكنني أيضًا لا أريد أن أفقد الوزن. أنا أبدو رائعًا. آمل أن ألهم النساء الأخريات بمظهري حتى يفكرن: "إذا كانت سعيدة بجسدها ، فيمكنني أن أكون سعيدة بجسدها بشكل مضاعف!". يمكن أن يكون ميكيل مثالاً لجميع النساء حول كيف يمكن أن تصبح الإعاقة الجسدية مصدرًا للإيجابية.