الأكواع تجف وتشقق ما يجب القيام به. الأسباب الرئيسية لتقشر الجلد على الذراعين والمرفقين

عادة ما يخشون الجلد على المرفقين تحت تأثير العوامل الخارجية. ومع ذلك ، يمكن أن يكون سبب حالة البشرة نقص الفيتامينات والأمراض الداخلية الخفية. إذا كنت تعرف ما يجب القيام به ، فإن الجلد المتقشر والمتشقق سرعان ما يصبح ناعمًا وحريريًا.

لماذا تقشر الأكواع: أسباب المشكلة عند النساء

تشمل الظروف الخارجية التي تسبب خشونة وجفاف الجلد التغيرات في درجة الحرارة ، والاحتكاك على نسيج الملابس الخشن ، وعادة الاتكاء على مرفقيك أثناء الجلوس على طاولة أو على كرسي بذراعين. أيضًا ، تظهر المشكلة عند إهمال قواعد النظافة الشخصية.

إذا كان المرفقان يتقشران ، فقد تكون أسباب ذلك عند النساء هي الأمراض الداخلية.

يمكن أن تكون الأعراض غير السارة نتيجة لأمراض داخلية:

• انتهاكات لتوازن الماء والملح في الجسم.
• الاضطرابات الهرمونية
• أمراض الغدد الصماء ، بما في ذلك مرض السكري.
• ردود فعل تحسسية
• التهاب الجلد.
• ظروف مرهقة.

كل هذه الأمراض لن تختفي من تلقاء نفسها - التشخيص ودورة علاجية فردية مطلوبة. بالإضافة إلى الأمراض ، يمكن أن يكشف الفحص الطبي أيضًا عن نقص الفيتامينات ، ونتيجة لذلك تفقد البشرة نعومتها ومرونتها.

ما ينقص الجسد

إذا كانت المشكلة هي نقص الفيتامينات ، فمن الضروري إثراء القائمة بمواد مفيدة. تحدث حالة الجلد هذه بسبب نقص الفيتامينات A و E و C ، والتي تحتاج إلى تجديد.

المادة الأولى - الريتينول ، وفيرة في المأكولات البحرية والكبد وصفار البيض والزبدة وفواكه البرتقال.

فيتامين هـ غني بما يلي:

• المكسرات والبذور ، وخاصة بذر الكتان وعباد الشمس وبذور اليقطين ؛
• الزيوت النباتية؛
• وجبات الحبوب الكاملة
• البصل الأخضر والبروكلي.
• الخيار والفجل.
• الجزر والبطاطس.

يوجد حمض الأسكوربيك بكميات كبيرة في الكيوي والحمضيات ونبق البحر والكشمش الأسود ومخلل الملفوف ، وكذلك مشروبات ثمر الورد.

إذا لم تتمكن من موازنة النظام الغذائي ، فسيصف الطبيب مركبات متعددة الفيتامينات.

كيفية علاج الأمراض الجلدية

إذا كان التقشير قويًا ولم يزول لفترة طويلة ، فعليك استشارة الطبيب. ستكون هناك حاجة إلى تشخيص شامل ، بما في ذلك تحليل الهرمونات واختبارات الحساسية. ولكن بالفعل في البداية ، يمكنك تحقيق تليين الجلد وتحسين حالته بمساعدة الوصفات الشعبية.

يتطلب الجلد الخشن على المرفقين رعاية منتظمة.

سوف تستفيد مناطق الجلد الخشنة على مفاصل الكوع من فركها بشريحة من الليمون المفروم والتزييت بكثرة بالكريم. نتيجة لمثل هذه التلاعبات ، يصبح الجلد الخشن أكثر نعومة وأخف وزناً. بدلًا من الليمون ، يمكنك استخدام حجر خفاف غير صلب جدًا ، سبق ترطيبه بالماء والصابون.

إذا كان الجلد قاسيًا ، في البثور و "القشور" ، فإن حمامات الكوع تساعد. يجب أن يتم إجراؤها مرة كل سبعة أيام وفقًا للمخطط التالي:

1. يُسكب لتر من الماء والصابون المسخن إلى 50 درجة في وعاء.
2. يتم أيضًا إذابة 50 جم من صودا الخبز هناك.
3. يتم تلطيخ الأكواع بكريم مرطب وتغمس في سائل لمدة 10 دقائق ، مع فركها بلطف بحجر الخفاف.
4. يتم وضع الكريم مرة أخرى على الجلد ويتم الاحتفاظ بالمرفقين في الماء لمدة ربع ساعة أخرى.

في النهاية ، تحتاج إلى التشحيم مرة أخرى بتركيبة مرطبة. لترتيب البشرة ، ستحتاج إلى عشرة إجراءات من هذا القبيل على الأقل.

تساعد أقنعة رمل البحر الممزوجة بنخالة اللوز جيدًا. يتم خلط الكتلة بكمية قليلة من الماء لعمل خليط سائل ، ثم يضاف إليها الرمل وملعقتان صغيرتان من اللوز أو الورد أو حتى زيت الزيتون. يتم وضع العصيدة في الأماكن الصعبة لمدة ربع ساعة. ثم تحتاج إلى فرك الكتلة الجافة براحة يدك. بعد الانتهاء من التلاعب ، يتم وضع كريم مغذي دهني أو زيت نباتي على منطقة المشكلة.

كيفية منع التقشير

الجلد في منطقة مفاصل الكوع عرضة للجفاف والسمك حتى في حالة عدم وجود أمراض بسبب تكوين طبقة قرنية أكثر سمكًا. إذا لم يتم الاعتناء بها تتحول الخشونة إلى شقوق تسبب الألم والشعور بالضيق.

يتطلب جلد المرفقين فركًا منتظمًا وترطيبًا لاحقًا. في هذه الحالة ، تتحرر البشرة من الخلايا الميتة القديمة وتشبع بالرطوبة.

بالإضافة إلى ذلك ، ينصح أطباء الأمراض الجلدية باتباع التوصيات العامة للحفاظ على صحة الجلد:

1. تناول طعامًا جيدًا ، مفضلاً الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات أ ، هـ ، ج.
2. اشرب ما لا يقل عن لترين من الماء النقي يوميًا.
3. لا تهمل نظافتك الشخصية.
4. اختر ملابس مصنوعة من أقمشة ناعمة وطبيعية.
5. احمِ نفسك من المواقف العصيبة.
6. احصل على قسط كافٍ من النوم ، واتبع الروتين اليومي الصحيح.

وأهم قاعدة هي نبذ العادات السيئة وخاصة التدخين. أنها تؤثر سلبا على حالة الجلد والصحة بشكل عام.

لا يُنصح بالعلاج الذاتي إذا استمر الجلد في التقشر بعد مجموعة من الإجراءات التي يتم إجراؤها في المنزل. تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب لإجراء فحص ، حيث من الممكن أن تشير هذه الحالة إلى مرض خفي يتطلب علاجًا عاجلاً. في البداية ، يجب عليك استشارة معالج أو طبيب أمراض جلدية.

مرحبا ايها القراء!

تتطلب الأيدي اهتمامًا لا يقل عن اهتمام الوجه

يجب أن تبدو المرأة في أي عمر جذابة وساحرة. للقيام بذلك ، نبذل جهودًا كبيرة ونريد أن نكون شبابًا دائمًا. نقوم بمراقبة الوجه والرقبة ومنطقة الصدر حتى لا تظهر التجاعيد الجديدة والأهم من ذلك أنها خلف اليدين. بعد كل شيء ، كما تعلمون ، فإنهم هم الذين يمكنهم التخلي عن العمر. غالبًا ما نذهب إلى صالونات التجميل (أو على الأقل نحاول) ، ونقوم بإجراء عمليات تجميل الأظافر ، لكن غالبًا ما ننسى أمر مرفقينا. على الرغم من أن هذا أيضًا جزء من اليدين ، لسبب ما ، لا يتم الاهتمام ببساطة بالجلد في هذه المنطقة. لكن عبثا.

البنات ، حاولي عدم السماح بالتقشير في هذه المنطقة ، ولكن إذا حدث ذلك ، فهذه المقالة ستكون مفيدة لك. يتقشر جلد المرفقين ، فماذا أفعل للتخلص من هذه المشكلة ولماذا يحدث هذا؟ سيتم مناقشة كل هذا بشكل أكبر.

أكثر أسباب التقشير شيوعًا

لماذا يتقشر جلد المرفقين؟ يوجد بالفعل عدد كبير من الأسباب لتقشير الجلد في منطقة الكوع.

يعد انتهاك الخلفية الهرمونية أحد أهمها ، وأكثرها شيوعًا من حيث المبدأ. لذلك ، إذا بدأت بنية الجلد في التغير ، فأنت بحاجة أولاً إلى الاتصال بأخصائي الغدد الصماء للتحقق من هذا الخيار وتأكيده أو استبعاده. إذا تبين ، نتيجة زيارة الطبيب ، أنه لا توجد أسباب للقلق ، فهذا رائع ، ولكن مع ذلك ، لا يستحق الخوض في معرفة السبب الذي تسبب في مثل هذه التغييرات.

ثم ربما يكمن السبب في النقص الذي نحتاجه بشدة خاصة في فترة الخريف والربيع. للحفاظ على بشرتها في حالة ممتازة يحتاج الجسم بشكل عاجل إلى فيتامينات مختلفة وخاصة A و E. فهذه هي فيتامينات الشباب ، ونقصها له تأثير سلبي للغاية على البشرة مما يؤدي إلى تقشرها والشيخوخة المبكرة. .

خلال تغير الفصول ، يتكيف جسمنا مع البيئة ، ويتغير عمله ، مما قد يؤثر سلبًا على الجلد.

في العالم الحديث ، من المستحيل الاستغناء عن جهاز كمبيوتر ، ومعظم مكان العمل متصل بالطاولة ، حيث تكون الأيدي ، ولا سيما المرفقين ، على اتصال دائم بالسطح. مما قد يؤدي أيضًا إلى تقشرها التدريجي وتقشيرها لاحقًا ، وقد يبدأ الجلد في التشقق. .

بشرتنا بحاجة إلى عناية ، وهناك حاجة لعناية خاصة لبشرة المرفقين. يحتاج إلى ترطيب وتغذية ، إذا لم يتم ذلك ، فقد يبدأ التقشير. ولا يمكنك المبالغة في استخدام المنظفات المختلفة ، خاصة إذا كانت شديدة ، فقد يكون هذا أيضًا أحد الأسباب.

القواعد الواجب اتباعها

للتخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي ، عليك أن تتذكر وتتبع دائمًا بعض القواعد البسيطة.

القاعدة الأولى

لتزويد جسمك بالفيتامينات والمعادن الضرورية ، عليك مراجعة نظامك الغذائي. إذا لم يكن هناك ما يكفي منها في الطعام ، فقم بإضافة مجموعة من الفيتامينات التي تحتوي على فيتامينات A و E التي نحتاجها كثيرًا.

القاعدة الثانية

عند الاستحمام أو الاستحمام ، تحتاج إلى التخلي عن الصابون (إذا لم يكن مصنوعًا في المنزل) ، فمن الأفضل استخدام الجل. من المستحسن أن يحتوي على زيوت مغذية أو جلسرين. إذا كنت تصنع الصابون بنفسك ، فمن الضروري إضافة الزيوت إليه ، أو الجلسرين ، الذي يغذي البشرة وينعمها.

القاعدة الثالثة

من أجل ظهور بشرة جميلة جديدة ، من الضروري استخدام مقشر أو غوماج أو مقشر منزلي عند القيام بإجراءات مائية في المناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد.

على سبيل المثال ، ضع كمية صغيرة من سائل الاستحمام على الإسفنجة ورشها بالكثير من الصودا. بعد فرك مرفقيك بحركات دائرية ناعمة ، لا يزال بإمكانك تناول القهوة المستخدمة بعد آلة القهوة والقليل من العسل ، كما أنها تؤدي وظيفتها بشكل جيد للغاية.

القاعدة الرابعة

حسنًا ، أهم قاعدة هي تغذية البشرة: بعد كل عملية مائية ، من الضروري تغذية البشرة وترطيبها.

ستساعدك جميع الكريمات التي تستخدمها في الحياة اليومية في ذلك.

وصفات مجربة

حمامات زيت للمرفقين

من الضروري عمل حمامات زيت أي زيت مناسب لذلك سواء كان زيتون أو أي نوع نباتي آخر. يجب تسخين الزيت إلى درجة حرارة لطيفة ومريحة ، ثم خفضه في الحمام بالزيت لبضعة أكواع. بعد ذلك ، امسحي بمنديل ودهنه بكريم مغذي.

أقنعة مغذية للمرفقين

يمكنك أيضًا صنع أقنعة مغذية مع إضافة الزيوت ، ويتم تقديمها في تشكيلة ضخمة ، سواء كانت صناعية ، ويمكنك صنع قناع بنفسك.

إليك بعض الوصفات.

• تحتاج إلى أخذ صفار بيضة واحدة ، ومزجها مع ملعقة صغيرة من العسل وإضافة زيت بذور العنب ، على سبيل المثال. يساعد هذا القناع على تغذية البشرة وتجديد شبابها في نفس الوقت.

• أيضًا ، تفتقر بشرتنا دائمًا إلى أحماض اللاكتيك ، ومن أجل إصلاح ذلك ، تحتاج إلى وضع قناع من الكريم الدافئ الحامض على الجلد. يمتص الجلد الكمية المطلوبة ، ويمكن بعد ذلك إزالة الفائض بمنديل.

• من أجل تفتيح البشرة الموجودة على المرفقين ، يمكنك استخدام أي ثمار حمضيات. وضع اسفنجة مبللة بالعصير لبضع دقائق.

• أو تحضير قناع من عصير الحمضيات وإضافة صفار واحد ، هذا القناع سوف يبيض ويغذي البشرة في نفس الوقت. ومع ذلك ، لا ينصح باستخدام هذا القناع لمن لديهم تشققات بالفعل. يمكن أن يؤدي الحمض الموجود في العصير إلى زيادة تهيج الجلد ويؤدي إلى إزعاج لا داعي له.

• يمكنك عمل أقنعة تساعد على تطهير الطبقة العليا من البشرة من الخلايا الميتة. على سبيل المثال ، قناع يتكون من كمية متساوية من العسل ودقيق الشوفان المسحوق ، مع إضافة أوراق الشاي المستخدمة حديثًا. هذا القناع يغذي ويقوي ويزيل الطبقة الكيراتينية من الجلد في نفس الوقت.

• يمكنك أيضًا عمل قناع من البطاطس المسلوقة. للقيام بذلك ، يجب عجنه وإضافة الكريمة.

• قناع الموز يغذي البشرة بشكل مثالي. الموز مرطب طبيعي. يحتوي لب الموز على كمية كبيرة من فيتامين أ. يضاف الكريم إلى الموز ويوضع على الجلد.

احتفظ بالأقنعة لعدة دقائق ، ثم اشطفها بالماء الدافئ. ثم ضعي كريما كثيفا.

يحتاج جسم الإنسان إلى رعاية مستمرة.

إن الأحوال الجوية والعمر والحالة الصحية وحتى المزاج تترك بصماتها ليس فقط في مناطقها المفتوحة. لا يدخر الأشخاص المعاصرون ، وخاصة النساء ، وقتًا في العناية ببشرة الوجه والرقبة. لا يحرم من الانتباه واليدين بالأظافر. لكن غالبًا ما تُترك الأكواع دون رقابة.

في هذا المكان ، يخشن الجلد بسرعة ويصبح كثيفًا وجافًا. تدريجيًا ، يبدأ في التقشر وحتى التصدع. هذا لا يسبب فقط إزعاجًا جماليًا ، بل يسبب أيضًا ألمًا جسديًا.

إذا تركت كل شيء يأخذ مجراه ، فلا يمكنك الاستغناء عن مساعدة المتخصصين. لماذا الجلد على المرفقين جاف و قشاري؟

أسباب تقشر الجلد على المرفقين

تساهم العديد من الأسباب في ظهور الجلد الخشن والمتقشر على المرفقين.

أنا. عوامل خارجية

• السمات الفسيولوجية والتأثيرات الميكانيكية. المرفقان متحركان للغاية وفي بعض الأحيان يعملان كدعم بسيط. يجلس الشخص على طاولة ويتحدث مع شخص ما ، غالبًا ما يتكئ على ذراعه ، بينما يحني مرفقه. وهذا بدوره على سطح صلب ويخضع للضغط. إذا كانت مثل هذه التجمعات نادرة ، فإن الجلد الموجود على المرفقين لا يعاني. وإذا كان العمل مستقرًا وأثناء تنفيذه ، فأنت بحاجة إلى استخدام جهاز كمبيوتر باستمرار ، على سبيل المثال؟ في مثل هذه الحالات ، لا غنى عن العمل الميكانيكي المنتظم على جلد المرفقين. لذلك تتفاعل: في البداية تصبح كثيفة ، وتدريجياً - جافة ومؤلمة.
• تأثير بيئي. الوقت من العام له تأثير على حالة الجلد بشكل عام. في أشهر الشتاء والخريف ، تنخفض الرطوبة في المباني. الخارج - هواء بارد ورياح خارقة. يؤدي الجمع بين هذه العوامل إلى حقيقة أن الجسم يفقد الرطوبة ويصبح الجلد جافًا وعرضة لأي مهيجات.

  حمامات الشمس المفرطة في الصيف لا تجلب المتعة فقط وتسمرة جميلة. ضوء الأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى شيخوخة الجلد. يجف ، ويتباطأ تجديد الخلايا ، وتثخن طبقة البشرة. تدريجيا ، يكثف الجفاف ويظهر تقشير.

• المياه والمواد الكيميائية المهيجة. تحت أي ظرف من الظروف لا ينبغي إهمال النظافة. لكن الاستحمام المتكرر يؤثر على الجلد بنفس الطريقة التي تؤثر بها الأشعة فوق البنفسجية الزائدة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الماء على عناصر كيميائية ، وخاصة الكلور. تم العثور على مكونات مماثلة في هلام الاستحمام والصابون ورغوة الحمام. غالبًا ما تهيج الجلد وتتسبب في تقشره.

II. تقشير الجلد هو أحد أعراض المشاكل الصحية.

• أمراض جهاز الغدد الصماء وهي:
  • قصور الغدة الدرقية- عدم كفاية إنتاج الغدة الدرقية لهرمونات الغدة الدرقية. نتيجة لذلك ، بالإضافة إلى ظهور مشاكل أكثر خطورة في الجسم ، يتقشر المرفقان ويزداد لونهما قتامة.
  • داء السكري- يصاحب هذا المرض جفاف وترقق الجلد ككل. يصبح ضعيفًا للغاية: حتى الضرر الطفيف يؤدي إلى الالتهاب والعدوى. تظهر الأماكن المتصلبة على المرفقين ، ويصبح الكعب واليدين والنخيل خشنة.
• أمراض الجلد:
  • صدفية؛
  • التهاب الجلد.
• نقص الفيتامينات. يؤدي نقص الحديد والفيتامينات A و D و E في الجسم إلى الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد والبري بري. هذا لا يمكن إلا أن يؤثر على الجلد ، بما في ذلك سطح الزندي.

وصفة للمناسبة::


ترتيب الكوع: العلاج

يمكنك التخلص من تقشير جلد المرفقين حتى لو كان ناتجاً عن أمراض. يجب اتباع تعليمات الطبيب بدقة. سيقترح طبيب الأمراض الجلدية حلاً ويصف المراهم التي تساعد على تليين الجلد وعلاج التشققات. سيساعد استخدام الإجراءات التجميلية على ترتيب مرفقيك بسرعة.

عليك أن تبدأ باتباع خطوات بسيطة:

• التحول إلى التغذية السليمة: متوازنة ومتنوعة ، خالية من الرتوش والجوع.
• خذ مستحضرات فيتامين. ستساعدك استشارة المعالج على اختيار النسبة الصحيحة.
• لا تنس شرب الماء النظيف. سيملأ ذلك الجسم بالرطوبة.
• استبدل الحمامات الساخنة بدش متباين.
• راقب حالتك العاطفية وحسّن صحتك العقلية.
• العناية بالبشرة: التدليك ، وضع الكريمات المرطبة والمغذية.
• استخدم بشكل معتدل المواد الهلامية والصابون ورغوة الاستحمام المختلفة. يُنصح بمعرفة ما إذا كان أي من هذه العلاجات يسبب الحساسية وتدهور الجلد على المرفقين.

إذا لم يكن من الممكن إزالة التقشير تمامًا ، فعليك محاولة تقليله. مساعدة في هذا المكونات والكريمات الطبيعية. فيما يلي بعض العلاجات.

اغمر مرفقيك في حمام دافئ لمدة 25 دقيقة. تحتاج إلى تحضيره باستخدام زيوت التجميل أو مغلي الأعشاب الطبية: آذريون ، بابونج ، حكيم ، نبتة سانت جون. سيبخر الحمام الجلد ويفتح كل المسام.

امسحي المرفقين بفرشاة ناعمة ودهنهما بكريم مغذي. من المستحسن إجراء مثل هذا الإجراء عدة مرات في الأسبوع ، ويفضل أن يكون ذلك يوميًا ، حتى يصبح الجلد ناعمًا.

تحضير الأقنعة:

• البرتقالي:
  • اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الدافئ أو أي زيت نباتي آخر وعصير البرتقال الطازج.
  • تنطبق على الأكواع.
  • قم بتدليك السطح لمدة خمس دقائق.
  • شطف وجفف.
• عسل:
  سخني ملعقة من العسل وزيت اللوز قليلاً واخلطيهم.
  • ضعه على المرفقين ولفه بفيلم من البولي إيثيلين ، ثم لفه بقطعة قماش في الأعلى.
  • استمر لمدة عشرين إلى ثلاثين دقيقة ثم اشطفه.

ضع الأقنعة كل يوم حتى تكون هناك نتيجة.

قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى تشويه مرفقيك بكريم مغذي ومرطب. يمكن استخدامه أيضًا بعد غسل الأقنعة.

يمكنك مسح مرفقيك بقطعة قطن مبللة بعصير الليمون أو الجريب فروت.

العناية المستمرة بجسمك ستجعل بشرة المرفقين ناعمة وسلسة. ما عليك سوى القيام بأشياء بسيطة كل يوم.

يمكن أن يكون لمثل هذه الأعراض ، التي تبدو غير ضارة للوهلة الأولى ، مثل تقشير المرفقين ، العديد من الأسباب الخطيرة. سنخبر في المقال لماذا يمكن أن يتقشر الجلد في هذا المكان غير المعتاد ، وماذا تفعل للتخلص من هذه المشكلة.

ماذا يمكن أن يكون؟

يمكن أن يسبب تقشير المرفقين للشخص ليس فقط مشاكل فسيولوجية ، ولكن أيضًا مشاكل نفسية. النساء أكثر معاناة من هذا ، tk. الجلد التالف على المرفقين لا يسمح لهم بارتداء فستان أو بلوزة بأكمام قصيرة.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرفقين يتقشران ، ومن أهمها العوامل التالية التي تسبب الحكة وتقشر الجلد:

• التأثير الميكانيكي. يعرف العاملون في المكتب أن الجلوس باستمرار أمام الكمبيوتر ، في وضع يستريح فيه المرفقان على سطح الطاولة ، هناك الكثير من الاحتكاك الذي يسبب تهيج البشرة الحساسة. قد يزداد التهيج أكثر عند ارتداء الأقمشة الاصطناعية أو الخشنة.

• كثرة معالجات المياه. يساهم الماء المكلور في خشونة جلد المرفقين ، في حين أن المنظفات المختلفة لن تخفف من تأثيرها.
• نقص فيتامين. في كثير من الأحيان يحدث تقشر لجلد المرفقين بسبب نقص الفيتامينات A و E في الجسم ، المسؤولة عن مرونة الجلد وترطيبه.
• اضطرابات في عمل جهاز الغدد الصماء. مع الفشل الهرموني ، الأداء غير السليم للغدد الكظرية والبنكرياس ، لا يمكن أن يبدأ المرفقان في التقشر فحسب ، بل يصبحان أيضًا داكنين جدًا. بالإضافة إلى الجلد الرقيق المفرط على المرفقين ، قد يعاني الشخص من أعراض مثل التورم والتعرق الشديد وضيق التنفس الشديد وزيادة الوزن المفاجئ أو فقدانه وهشاشة لوحات الظفر وتساقط الشعر. مع مثل هذه المظاهر ، من الضروري تحديد موعد مع طبيب الغدد الصماء.
• أمراض الجلد. يمكن أن يتأثر جلد المرفقين بأمراض مثل الأكزيما والصدفية وما إلى ذلك. لا تقتصر أعراض مثل هذه الأمراض على التقشير وحده. يمكن أن يتحول الجلد إلى اللون الأحمر والملتهب ، وعادة ما يعاني الشخص الذي يعاني من مشاكل جلدية من حكة شديدة ، وفي بعض الحالات حتى الألم.

ماذا أفعل؟

يمكنك محاولة التعامل مع تقشير الأكواع في المنزل.

لهذا من الضروري تنفيذ الإجراءات التالية:

• تنقيح. لتقشير البشرة المتقرنة ، يمكنك استخدام أي مقشر تجميلي أو تحضير المنتج بنفسك (على سبيل المثال ، من نوى المشمش المسحوقة أو حبوب البن).
• تقشير. يمكنك استخدام أداة خاصة أو تناول عصير الليمون العادي وتطبيقه على الجلد الخشن.
• التغذية والترطيب. يمكن تشحيم الأكواع بزيت الزيتون أو الخوخ أو الكريم المغذي ، إلخ.
• الكمادات. منتجات التقشير القائمة على الجلسرين ومنتجات اللبن الزبادي وما إلى ذلك ستؤدي بشكل جيد.

إذا استمر الجلد على المرفقين في التقشر بعد كل الإجراءات التي تم إجراؤها في غضون شهر ، فيجب عليك الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي الغدد الصماء.

عند الاعتناء بأيديهم ، تنتبه العديد من النساء إلى أصابعهن ، وفي بعض الأحيان ينسون مرفقيهن. لكن هذا الجزء لا يقل إشكالية ، لأنه. في بعض الأحيان يجف الجلد هناك ويتقشر. هذا ليس مجرد عيب تجميلي - يشير الجسم إلى مشاكل يجب التعامل معها.

الأسباب الرئيسية لجفاف الجلد على المرفقين

مع ملاحظة أن الجلد الموجود على المرفقين يتقشر ، من المهم أن نفهم أن السبب لا يمكن أن يكون فقط في المرض ، ولكن أيضًا في مرض البري بري البسيط. غالبًا ما يجب البحث عن أسباب تقشر الجلد ليس فقط في العوامل الخارجية ، ولكن أيضًا في ضعف الجسم.

البشرة الجافة مشكلة مزعجة ، لكن يمكن التعامل معها.

يمكن أن تكون هذه أمراض جلدية شائعة أو مشاكل صحية خطيرة. لذلك ، يجب أن تكون زيارة الطبيب (ربما أكثر من زيارة) إلزامية. من خلال التشخيص الصحيح ، سيكون من الأسهل فهم الأسباب والقضاء عليها.

يمكن أن تكون أسباب جفاف الجلد كما يلي:

• يمكن أن تتجلى الأمراض الجلدية بطريقة مماثلة ، خاصة إذا كانت مصحوبة بحكة وحرقان.
• على خلفية المواقف العصيبة ، تتطور الصدفية أحيانًا ، والتي تترافق أيضًا مع تقشير الجلد.
• لا يخلو من الاضطرابات الهرمونية واضطرابات في جهاز الغدد الصماء (على سبيل المثال ، مرض السكري).
• يمكن أن تسبب مسببات الحساسية أيضًا تقشرًا لجلد المرفقين: الطعام ، ومستحضرات التجميل ، والملابس الاصطناعية ، وما إلى ذلك.
• تشمل العوامل الأخرى الجفاف ونقص الفيتامينات والاستحمام الذي يحتوي على نسبة عالية من الكلور والإرهاق وحتى سوء البيئة.

ولكن في أغلب الأحيان ، يؤدي الاتصال اللمسي المصحوب بالاحتكاك إلى التقشير: أكمام ضيقة من الملابس المصنوعة من القماش الخشن أو حركة الأكواع على طاولة العمل أثناء عملية الإنتاج. يجدر أيضًا الانتباه إلى مقدار الطعام الذي يسد الجسم بالسموم.

التغذية لصحة الجلد

تتأثر قدرة الخلايا على التجدد بشكل كبير باختيار الطعام.

يجب مراقبة توازن الماء - غالبًا ما يكون سبب تقشير جلد المرفقين هو جفافه

لا تتعلق القائمة الصحية باختيار النظام الغذائي الأمثل ، بل تتعلق بالطعام المتوازن الذي يحتوي على جميع المكونات الضرورية: الدهون والكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن والألياف وحتى السكر. لكن الفائض من الكالسيوم ، على سبيل المثال ، سوف يترسب عن طريق ترسب الأملاح على المفاصل.

في النظام الغذائي لكل يوم يجب أن يكون موجودًا:

• الخضار والفواكه والتوت بأي شكل من الأشكال ؛
• الحبوب الكاملة ، المعكرونة القاسية ، خبز النخالة ؛
• المأكولات البحرية والأسماك النهرية؛
• منتجات الألبان؛
• زيوت نباتية مكررة.

من الأفضل تقليل الأطعمة الحارة والمالحة إلى الحد الأدنى.حتى البصل والثوم قادران على الاحتفاظ بالماء في الجسم لفترة طويلة ، مما يؤدي إلى التورم. وهي أيضًا ليست أفضل طريقة للتأثير على حالة الجلد.

يجب أن تكون الخضار والفواكه موجودة كل يوم

ويجب مراقبة توازن الماء - غالبًا ما يكون سبب تقشير جلد المرفقين هو جفافه. حدد معدل الكمية المطلوبة من السائل ، بناءً على وزنه - لكل 1 كجم من الكتلة 30 مل(مياه نقية ونباتات وشاي أخضر).

علاج جفاف الجلد على المرفقين

بعد تحديد سبب تقشر جلد المرفقين ، يجب التخلص من الأسباب على الفور. خاصة إذا كانت مرتبطة بالصحة. في هذه الحالة سوف تحتاج إلى مجموعة كاملة من العلاجات التي تهدف إلى القضاء على الأمراض الداخلية والجلدية، وتخفيف التوتر العصبي ، وتطبيع التوازن الهرموني.

سيكون من الضروري والتعرض الخارجي مباشرة للجلد في منطقة مفصل الكوع. لا تنسى المجمعات المحصنة ، والتي لن توفر التغذية للخلايا فحسب ، بل تعزز المناعة أيضًا. ستكون المساعدة الجيدة في العلاج هي وصفات الطب التقليدي.

العلاجات الشعبية في المنزل

الحمامات العلاجية والأقنعة المغذية تعطي تأثيرًا جيدًا في العناية بالبشرة على المرفقين. لكن أولاً ، يجب إزالة الطبقة الكيراتينية التي تحتوي على خلايا ميتة ، أي قم بتقشير المنزل.

يجب أن تمسح مرفقيك كل يوم بعصير الليمون ومرة ​​واحدة على الأقل في الأسبوع بعصير أي من الفاكهة.

• ستكون الخطوة الأولى في المنزل هي الحمامات الدافئة التي يتم فيها غمس المرفقين لتبخير الجلد. لهذا الغرض ، يتم استخدام مغلي الأعشاب - البابونج ، اليارو ، المريمية ، الهندباء ، نبتة سانت جون.
• بعد تجفيف جلد المرفقين ، يتم التقشير الناعم باستخدام لب الليمون مع العسل والملح ، أو عصير الليمون مع السكر ، أو حبوب البن المطحونة بالكفير.
• يمكنك الآن وضع أحد الأقنعة المغذية:
• تُسلق البطاطس وتُهرس مع إضافة ملعقة من العسل وصفار البيض (ضع قناعًا دافئًا) ؛
• - مع التقشير ، المصحوب بالاحمرار ، يكون القناع بالكريمة الحامضة الباردة مع إضافة زيت الزيتون مفيدًا ؛
• - يخلط عصير الصبار (1 ملعقة كبيرة) مع فيتامين هـ أو أ (يمكن تبديله) من الأمبولة.
• كمادات ماء الأرز أو خل التفاح المخفف بالماء مع كمية صغيرة من الجلسرين جيدة أيضًا.
• ينصح بعمل مساج خفيف بزيت نباتي دافئ (زيتون ، جوز الهند ، لوز).

يحتاج المرفقان إلى رعاية منتظمة

امسح مرفقيك يوميًا بعصير الليمون.ومرة واحدة على الأقل في الأسبوع - عصير أي من الفاكهة. تحتاج بانتظام إلى اتباع قواعد النظافة ، وكذلك تطبيق المراهم المغذية والكريمات والمواد الهلامية.

الأدوية (المراهم والكريمات)

عندما يتقشر جلد المرفقين ، يمكن تحديد السبب الرئيسي من قبل طبيب الأمراض الجلدية أو المعالج أو أخصائي الغدد الصماء. سيختارون المركب المناسب من الأدوية التي تؤثر على المشكلة من الداخل. محليا ، يمكنك استخدام الأدوية التي تساعد في التئام الجلد.

يمكنك تنعيم وترطيب البشرة بالكريمات المختلفة.

ستساعد الأدوية التالية في التغلب على المشكلة:

• يمكنك تنعيم وترطيب الأدمة ، وكذلك استعادة طبقتها الواقية ، عن طريق وضع بلسم علاجي (على سبيل المثال ، ليبيكار). كما أنه سيخفف من التقشير وكذلك يعالج التشققات إن وجدت.
• ربما سيصف الطبيب عاملًا مضادًا للفطريات والبكتيريا يخفف من تهيج وحكة الجلد. سيساعد كريم Pitival على تحسين حالة المرفقين والتخلص من المشكلة (ولكن يمكنك أيضًا العثور على خيار أرخص في الصيدلية).
• مضاد للحساسية ويتكيف بشكل جيد مع كريم التهاب الجلد "اتوديرم". استخدامه اليومي سوف ينعم البشرة ويزيل التقشر.
• مرهم Radevit له تأثير تجديد جيد. لا يسمح للجلد على المرفقين بالخشونة حتى تحت تأثير العوامل الخارجية. يخفف المرهم الالتهاب ويزيل الاحمرار والحكة ويمنع التقشر.

حتى عند استخدام كريم أطفال عادي أو مستحضر تجميلي يحتوي على الجلسرين ، يمكن تجنب تقشير الجلد على المرفقين إذا كان السبب يكمن في الاحتكاك.

مجمعات الفيتامينات لشفاء الجلد

بدون تغذية كافية ، لن تتمكن الأنسجة من التعافي تمامًا. أما بالنسبة للبشرة (خاصة على المرفقين) ، فهناك القليل من الأقنعة والكريمات العلاجية وحدها. حتى النظام الغذائي المتوازن غير قادر على تعويض الخلايا بشكل كامل عن نقص الفيتامينات والمعادن.

يساعد الريتينول على تجديد البشرة.

لذلك ، يوصى بإطعام جسمك بشكل دوري بمركب ، حيث يتم جمع القاعدة اليومية للعناصر الضرورية للجسم في حالة واحدة. بمجرد الدخول مع الوجبة ، سيتم امتصاص قرص الفيتامينات المعدنية بسرعة وتوزيعه بالتساوي في جميع الخلايا ، مما يمنحها الزخم اللازم للتجديد.

كلما زاد عدد المكونات التي ستكون جزءًا من مركب الفيتامينات المعدنية ، زادت فعاليتها في التأثير على الجسم

قائمة مجمعات فيتامين:

• الريتينول هو العنصر الأساسي الذي يساعد على ترميم البشرة.
• يشارك حمض الأسكوربيك في تركيب الكولاجين.
• تعمل فيتامينات ب على ترطيب وتغذية البشرة تمامًا.
• يخفف فيتامين ك من الانتفاخ والتصبغ ويشارك في تجديد الخلايا.
• يزيد الزنك من مقاومة الجلد للنباتات المسببة للأمراض.

كلما زاد عدد المكونات التي سيتم تضمينها في تركيبة مركب الفيتامينات المعدنية ، زادت فعالية تأثيره على الجسم ، والقضاء على أسباب تقشر الجلد على المرفقين.

منع جفاف جلد اليدين والمرفقين

كما ذكرنا سابقًا ، غالبًا ما يكون سبب المشكلة هو جفاف الجلد. حتى لا تتقشر ، يجب أن تعتني بمرفقيك باستمرار. التدابير الوقائية فقط هي التي ستحافظ على صحة الجلد ونظافته جيدًا.

من الضروري مراقبة جلد اليدين والمرفقين باستمرار

اجراءات وقائية:

• من الضروري مراقبة جلد اليدين والمرفقين باستمرار. إجراءات المياه والكريمات المغذية هي مفتاح تنظيف البشرة الذي يمكنه مقاومة البكتيريا والالتهابات والإصابات. يمكنك تجنب جفاف الجلد إذا كنت تستخدم الصابون السائل أو سائل الاستحمام بدلًا من الصابون العادي. في هذه الحالة ، من المستحسن أن تشتمل التركيبة على الجلسرين والزيوت.
• بدون التغذية السليمة ، من المستحيل تحسين الجسم ، وبالتالي أنسجة الجلد. مع الأخذ في الاعتبار أساسيات النظام الغذائي المتوازن ، الموصوفة أعلاه ، يمكنك إنشاء قائمة خاصة بك كل يوم ، بناءً على تفضيلاتك. في هذه الحالة ، من الأفضل الإقلاع عن القهوة والمشروبات الغازية والكعك والحلويات والكحول.
• يجب أن تصبح مجمعات الفيتامينات لشفاء الجلد مكملًا للنظام الغذائي الرئيسي. الخيار الأمثل هو مستحضرات "Perfectil" و "AlfaVit Cosmetic" و "Complivit Radiance" وغيرها مثلها.

فقط الإجراءات الصحية والعناية المناسبة بالجسم والتغذية المتوازنة والمدعمة هي المفتاح لبشرة صحية وتساهم في تجديد شبابها.

قد يكون سبب جفاف وتقشر جلد المرفقين هو اضطرابات التمثيل الغذائي ، ولكن ليس فقط. حول أسباب أخرى مختلفة في هذا الفيديو.

أسرار بسيطة حول رعاية الكوع المناسبة أدناه.

كيف يجب أن تعتني بمرفقيك بشكل صحيح؟ انظر أدناه للحصول على التفاصيل والتفاصيل.