تحضير الحلمات للولادة. فيديو: التعبير اليدوي للحليب
مع ولادة طفل ، تواجه كل أم مسألة التغذية السليمة لطفلها. التغذية السليمة تعني تزويد جسم المولود بجميع العناصر الغذائية الضرورية للنمو الطبيعي البدني والنفسي العصبي. لذلك ، يجب على كل أم أن تفكر في نوع الطعام الذي تختاره لطفلها.
لماذا يجب أن ترضع؟
إن التغذية الأكثر فائدة ومثالية لحديثي الولادة هي حليب الأم ، مما يضمن أفضل نمو للطفل. وفرت الطبيعة تركيبة حليب الأم ، التي تعتبر مثالية لحديثي الولادة ، فهي تحتوي على بروتينات ، وهي تشمل الأحماض الأمينية الأساسية ، والدهون ، والكربوهيدرات ، والعناصر النزرة ، والفيتامينات الموجودة بالكمية المناسبة والتي يمتصها جسم الطفل بسهولة. ويشمل أيضًا البروتينات المناعية والكريات البيض ، والتي تساعد على زيادة مقاومة الجسم للأمراض ، لأن الأطفال لديهم مناعة متخلفة.يتمتع حليب الثدي بدرجة حرارة وعقم مثالية وجاهز للاستخدام في أي وقت وفي أي مكان. توفر الرضاعة الطبيعية الاتصال العاطفي بين الأم والطفل ، وتنمية غريزة الأم. عند مص الثدي ، الذي يتمتع بالمرونة والنعومة ، تتشكل اللدغة بشكل صحيح عند الطفل. مع المشاكل التي تحدث أثناء بزوغ الأسنان اللبنية ، يساعد حليب الثدي على تخفيف الأعراض. ومن المعروف أيضًا أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية في سن أكبر هم أقل عرضة للإصابة بأمراض مختلفة ، مقارنة بالأطفال الذين تم تغذيتهم صناعياً (حليب الأطفال). لذلك ، من أجل تحقيق أفضل نتيجة في نمو الطفل ، وتنمية المناعة ، من الضروري استخدام الرضاعة الطبيعية ولأطول فترة ممكنة ، على الأقل سنة واحدة.
كيف يتم تحضير الثديين والحلمات للرضاعة؟
حتى أثناء الحمل ، يجب الانتباه إلى شكل الحلمتين ، حيث يعتمد ذلك على كيفية أخذ الطفل للثدي. تكون الحلمات واضحة أو مسطحة أو مقلوبة. الحلمات الواضحة هي الأكثر راحة للطفل في وقت التقاط الثدي بالفم ، والأقل راحة هي أن تكون مسطحة ومقلوبة. تذكري أن الطفل يرضع الثدي وليس الحلمة ، ولكن مع شكل حلمة مريح ، الطفل يأخذ الثدي بسهولة ويسر. لا ينبغي تثبيط النساء ذوات الحلمات المسطحة أو المقلوبة لأن كل ما هو مطلوب هو القليل من تحضير الحلمة قبل الولادة.يتم تطبيق أغطية سيليكون خاصة على منطقة الهالة (الدائرة المحيطة بالحبيبات) ، والتي تحتوي على ثقب ، ويتم سحب الحلمة بداخلها. يُنصح بارتداء هذه القبعات قبل الولادة بـ3-4 أسابيع ونصف ساعة قبل كل رضاعة في الأسابيع الأولى من الرضاعة الطبيعية. إذا لم يكن لديك الوقت لتحضير الحلمتين ، فلا بأس ، باستخدام مضخة الثدي بعد الولادة سيحل هذه المشكلة لك في غضون أسبوعين. بالنسبة لجميع الأمهات المرضعات ، يُنصح بارتداء حمالات الصدر الخاصة ، فهي لا تضغط أو تضغط على الثديين المتضخمين المليئين بالحليب ، كما يمنعن المواد الضارة من الملابس أو البيئة من دخول جلد الثدي والحلمات. في مثل هذه الحمالات ، يمكنك وضع ضمادات خاصة تجمع الحليب المتسرب ، مما يمنع الملابس من الاتساخ.
كما يُنصح بارتداء ملابس للأمهات المرضعات ، فهي توفر وصولاً سهلاً إلى الثدي. تأكد من غسل يديك بالصابون قبل كل رضعة. يجب غسل الثدي مرة واحدة في اليوم ، يؤدي الغسل المتكرر للثدي يوميًا إلى انتهاك البكتيريا الطبيعية في منطقة peripapillary ، والعمليات الالتهابية المحتملة. يُغسل الصدر بالماء الدافئ ، دون استخدام منتجات الصابون (إذا استحممت ، ثم اشطفي بالماء النظيف) ، فهي ضارة بصحة طفلك.
ما هي آلية تكوين الحليب وتكوين حليب الأم؟
تنتج الغدة الثديية لبن الثدي تحت تأثير الأوكسيتوسين (هرمون يسبب آلام المخاض) والبرولاكتين (هرمون يزداد تركيزه عندما ترضع المرأة التي ولدت). يتم إنتاج كلا الهرمونين بواسطة الغدة النخامية (غدة تقع في الجانب السفلي من الدماغ) ، ويؤثران على عملية إنتاج الحليب. مع زيادة تركيز البرولاكتين ، يتم تحفيز إنتاج الحليب بواسطة خلايا الغدة الثديية. يعزز الأوكسيتوسين طرده عن طريق شد العضلات الموجودة حول الخلايا المكونة للحليب ، على طول القنوات اللبنية (القنوات) ، ويأتي الحليب إلى الحلمة ، وتشعر المرأة بهذه العملية مثل احتقان الثدي (اندفاع الحليب). يعتمد معدل إنتاج الحليب على درجة إفراغ الثدي. عندما يمتلئ الثدي بالحليب يقل إنتاجه وعندما يفرغ يزداد إنتاجه تبعاً لذلك. أيضًا ، يساهم التكوين المتزايد للحليب في التطبيق المتكرر للطفل للثدي. يُلاحظ زيادة إنتاج الحليب فقط في الأشهر 3-4 الأولى من الرضاعة الطبيعية ، وفي الأشهر اللاحقة يتناقص. يتغير تكوين الحليب بمرور الوقت. عند ولادة الطفل ، يتم إطلاق "اللبأ" لعدة أيام ، وهو سميك ولزج ولونه أصفر ، ويحتوي على كمية كبيرة من البروتينات المناعية ، فهي توفر مناعة ، للتكيف ، معقم لجسم المولود الطفل في البيئة. يُفرز اللبأ في قطرات ، ومقارنة بالحليب ، فهو دهني ، لذا حتى كمية صغيرة جدًا تكفي لإشباع الطفل.
يظهر "الحليب الانتقالي" في اليوم الرابع بعد الولادة ، ويصبح أكثر سيولة ، لكن قيمته تبقى كما هي في اللبأ.
يظهر الحليب الناضج في الأسبوع الثالث بعد الولادة ، عند إرضاع الطفل ، يكون أبيض اللون ، سائل في تناسق ، أقل دهونًا من اللبأ ، ولكنه يلبي تمامًا متطلبات جسم الطفل. ما يقرب من 90٪ يتكون من الماء ، لذلك يجب عدم إعطاء الماء للأطفال ، وهذا ينطبق فقط على الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بحتة. تبلغ نسبة الدهون في حليب الثدي حوالي 3-4٪ ، لكن هذا الرقم غالبًا ما يتغير.
في بداية التغذية ، يتم تحرير ما يسمى بالحليب الأمامي (الجزء الأول) ، وهناك عدد أقل منه ، وبالتالي فهو أقل سعرات حرارية. في اللبن الخلفي (الأجزاء اللاحقة) ، تزداد كمية الدهون ، ويكون هذا الحليب عالي السعرات الحرارية ، ويتم تشبع الطفل بشكل أسرع. في الأشهر الأولى من الرضاعة الطبيعية ، يكون الحليب أكثر ثراءً بالدهون منه في الأشهر التالية (بدءًا من 5-6 أشهر). تبلغ نسبة البروتين في حليب الثدي 1٪ تقريبًا. تشتمل تركيبة البروتينات على الأحماض الأمينية الأساسية ، التي يمتصها جسم الطفل بسهولة. من بين الأشياء المعتادة الضرورية لنمو الطفل ، هناك أيضًا بروتينات مناعية تساهم في تطوير المناعة. تحتوي الكربوهيدرات على ما يقرب من 7٪ ، والممثل الرئيسي هو اللاكتوز. ينظم اللاكتوز البكتيريا المعوية ، وامتصاص الجسم للكالسيوم. أيضًا في تكوين الحليب ، يتم تضمين الكريات البيض (خلايا الدم البيضاء) ، عندما تدخل أمعاء الطفل بالحليب ، فإنها تدمر البكتيريا الضارة. يحتوي الحليب أيضًا على فيتامينات ومختلف العناصر الدقيقة التي تساهم في الإشباع الكامل لجسم الطفل.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب؟
يجب إرضاع الطفل الذي يرضع من الثدي كما يحلو له خلال النهار وعلى الأقل 3 مرات في الليل ، بمعدل 10-12 مرة في اليوم. الرضاعة عند الطلب - وهذا يعني أنه عند أول علامة على تململ الطفل ، يجب وضعه على الثدي. حتى يشبع الطفل ، يجب أن يعلق بشكل صحيح على الثدي ، ويجب أن يمتص بشكل منتظم لمدة 5-20 دقيقة ، ويجب سماع حركات البلع أثناء المص (بلع الحليب) ، وقد ينام الطفل الذي يتغذى جيدًا. الثدي بعد الرضاعة يجب أن يلين علامات الجوع الرضيع: يفتح فمه على اتساعه ، يدير رأسه في اتجاهات مختلفة (يبحث عن حلمة) ، يئن ، يمتص قبضة.يرضع الطفل من الثدي ليس فقط لإرواء العطش أو الجوع ، ولكن أيضًا للتهدئة والراحة ، ومن الأسهل النوم والتعافي وإخراج الغازات. الأطفال حديثي الولادة غير قادرين على تنظيم أمعائهم ، لذلك يحتاجون إلى جزء جديد من الحليب من أجل إخراج الغازات. لذلك ، كلما كان الأطفال أصغر سنًا ، كلما احتاجوا إلى وضعهم على الصدر. إذا لم يكن الطفل شقيًا ، ويكتسب وزنًا جيدًا ، والنمو النفسي العصبي يتوافق مع العمر ، فهذا يشير إلى أن الجسم يتطور بشكل طبيعي ، ولديه ما يكفي من الطعام والحليب ، ولكن هذا ينطبق فقط على الأطفال دون سن 6 أشهر. الطفل الذي يرضع ( حتى 6 أشهر) ، زيادة الوزن ، يجب ألا تقل عن 500 جرام شهريًا ، والحد الأعلى للزيادة لكل طفل هو فرد. أما إذا بدأت عملية بزوغ أسنان الحليب مبكراً فإن زيادة الوزن ممكنة وأقل من 500 جرام.
كيف تحفز إنتاج الحليب؟
- كما ذكرنا سابقًا ، يحدث تكوين الحليب تحت تأثير هرمونين ، البرولاكتين والأوكسيتوسين ، يتم إنتاجهما استجابةً لرضاعة ثدي المرأة التي ولدت. لذلك ، من أجل تحفيز إنتاج الحليب ، من الضروري التحفيز المتكرر لهذين الهرمونين ، وهذا يعني ضمناً التعلق المتكرر للطفل بالثدي (بالضرورة ملحقات ليلية) ، مزلاج مناسب للثدي.
- القضاء على الإجهاد والتوتر وزيادة التوتر العقلي والجسدي والإرهاق ، تساهم هذه العوامل في انخفاض إنتاج الأوكسيتوسين والبرولاكتين ، وإذا لم تكن كافية فلن تكون الخلايا العضلية قادرة على تكوين وإفراز الحليب. نتيجة لذلك لن يتمكن الطفل من الحصول على كمية الحليب التي يحتاجها. وبالتالي ، فإن كل الأمهات المرضعات بحاجة إلى: الهدوء ، الراحة ، البيئة الهادئة ، يجب أن يحاولن النوم جيدًا (النوم أثناء النهار مطلوب ، بجانب الطفل).
- الاتصال المستمر مع الطفل (يؤثر على إنتاج الهرمونات).
- يعزز الاستحمام الدافئ تدفق الحليب بشكل أفضل.
- شاي خاص لاكتوجينيك (إفراز أفضل للحليب) (يُباع في الصيدليات) للأمهات المرضعات.
- مستحضرات اللاكتيك ، على سبيل المثال: Apilak.
- كما أن للجوز بالعسل تأثير لاكتوجينيك ، فاستخدم العسل بحذر للأمهات اللاتي لديهن أطفال يعانون من الحساسية.
- يجب أن تتبع الأم المرضعة نظامًا غذائيًا: تناول الطعام في الوقت المحدد ، والأطعمة عالية السعرات الحرارية والغنية بالفيتامينات (لا يهم إذا تغير وزنك أم لا) ، وشرب المزيد من السوائل ، ونسيان أي نظام غذائي.
- يجب ألا تدخن أو تشرب الكحول تحت أي ظرف من الظروف.
كيف يوضع الطفل على الثدي؟
يساهم التعلق الصحيح بالثدي في إمداد الطفل بالحليب الكافي ، ويزيد الوزن ، ويمنع ظهور الألم في الحلمات وتشققاتها.يمكنك الإرضاع أثناء الجلوس أو الاستلقاء ، أيهما أكثر راحة لك. يجب قلب الطفل بكامل جسده والضغط على أمه. يجب أن يكون وجه الطفل قريبًا من صدر الأم. يجب أن يكون أنف الطفل على مستوى الحلمة ، مع إمالة رأسه للخلف قليلاً ، وللتنفس الحر عبر الأنف ، وللراحة ، يمكن للمرأة أن تمسك ثدييها في القاعدة. يجب أن تلمس ذقن الطفل صدره. سيؤدي ملامسة الحلمة بشفتيه إلى رد فعل بحث وفتح في الفم. يجب أن يكون الفم مفتوحًا على مصراعيه من أجل التقاط ثدي الأم بفم ممتلئ ، ويجب توجيه الشفة السفلية للخارج ، لذلك يجب أن يلتقط الطفل الهالة بالكامل تقريبًا بفمه. أثناء التعلق بالثدي ، يقوم بحركات مص عميقة منتظمة ، بينما يسمع ابتلاع الحليب.
التعبير عن الحليب - المؤشرات والطرق
مؤشرات لسحب الحليب:- تغذية طفل مريض أو خديج (في حالة عدم قدرة الطفل على الرضاعة) ؛
- اترك الحليب إذا احتاجت الأم إلى ترك الطفل ؛
- في حالة وجود lactostasis (ركود الحليب) ، لمنع التهاب الضرع (التهاب الثدي) ؛
- زيادة إنتاج الحليب (عندما يكون الطفل قد أكل بالفعل والثدي لا يزال مليئًا بالحليب).
- مع حلمات الأم المقلوبة (ضخ مؤقت).
يمكن تخزين الحليب المسحوب في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة أو في الفريزر لمدة تصل إلى 3 أيام.
حلمات متشققة ، ماذا أفعل؟
تتشكل الحلمات المتشققة نتيجة التعلق غير الصحيح للطفل بالثدي ، أو التعبير غير السليم للحليب ، وغسل الثدي المتكرر واستخدام الصابون (عند الاستحمام ، يوصى بشطف الثدي بالماء النظيف) . إذا اخترقت العدوى من خلال الحلمة التالفة ، فقد يحدث التهاب الضرع (التهاب الغدة الثديية) ، وبالتالي ، إذا كانت هناك تشققات ، فإن علاجها في الوقت المناسب ضروري.مع وجود شقوق صغيرة ، تستمر الرضاعة الطبيعية من خلال وسادات سيليكون خاصة ؛ مع وجود تشققات واضحة ومؤلمة ، يوصى بالتوقف عن إرضاع الثدي المصاب ، ويجب التعبير عن الثدي بعناية. للعلاج ، استخدم: الغسل بمحلول فيوراسيلين ، مرهم بيبانتين ، بخاخ بانثينول ، مرهم سينثوميسين 5٪ ، غسل بمحلول كلورفيليبت 2٪ ، عصير بقلة الخطاطيف وغيرها. بعد كل رضعة ، من الضروري تجفيف الحلمة ومعالجتها بإحدى الوسائل المذكورة أعلاه ، وتغطية الحلمة بضمادة شاش معقمة.
النظام الغذائي والنظافة للأم المرضعة
يجب على الأم المرضعة مراعاة نظافة الجسم (الاستحمام كل يوم ، وشطف ثدييها بالماء النظيف) ، وارتداء ملابس داخلية نظيفة ، وغسل اليدين بالصابون قبل كل رضعة. قبل كل رضعة ، من الضروري شفط بضع قطرات من الحليب لإزالة الجراثيم التي يمكن أن تنتقل من الملابس.يجب على المرأة المرضعة ألا تدخن وتشرب الكحول والمخدرات والشاي القوي والقهوة ، وإذا أمكن ، الأدوية.
يُنصح الأمهات المرضعات بأخذ نزهات متكررة مع الطفل في الهواء الطلق والراحة المتكررة والنوم أثناء النهار.
مراقبة النظام الغذائي ، واستبعاد جميع الحميات ، وشرب الكثير من الماء. يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة الغنية بالفيتامينات (الخضار والفواكه) ، والحديد (الموجود في اللحوم ، فمن الأفضل تناول لحم العجل) ، والأطعمة الغنية بالكالسيوم (منتجات الألبان) ، والغنية بالفوسفور (الأسماك). بحذر ، استخدم الخضار والفواكه الحمراء (الطماطم والفراولة وغيرها) والبيض لأنها يمكن أن تسبب الحساسية لدى الطفل. استبعاد الحمضيات من النظام الغذائي ، فهي تسبب الحساسية أيضًا. يجب أيضًا استبعاد المنتجات التي تحتوي على الألياف النباتية (البازلاء والفول) لأنها تؤدي إلى انتفاخ الطفل. يمكن أن يفسد الثوم والبصل والتوابل طعم الحليب.
كل التفاصيل الدقيقة للرضاعة الطبيعية. الاستعدادات ، الأيام الأولى ، الصعوبات المحتملة وإمكانيات استعادة الرضاعة.
إن توقع طفل هو وقت مثير ومرهق. تنشأ مشاكل خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. في كثير من الأحيان ، قبل ولادة الطفل ، يتم إجراء الإصلاحات في المنزل ، ويتم تخصيص غرفة نوم أو منطقة لفرد جديد من العائلة ، ويتم شراء العديد من الأشياء الضرورية.
لكن في هذه الدورة الكاملة من الشؤون ، تحتاج إلى تخصيص نصف ساعة فقط يوميًا للتحضير للرضاعة الطبيعية. كثر الحديث عن الرضاعة الطبيعية ، وليست كلها حلوة وممتعة. تتذكر بعض الأمهات الرضاعة الطبيعية بتعبير مأساوي ، والكثير من المشاكل والألم ، فضلاً عن الاختفاء السريع للحليب.
هل تريدين أن تجلب الرضاعة الطبيعية الفرح لكل من الأم والطفل؟ هل تريدين إطعام طفلك حصريًا من حليبك وتقليل مخاطر "احتراق" الحليب؟ ثم أول شيء يجب القيام به هو الاستعداد بعناية!
من الأفضل البدء في الاستعداد للرضاعة الطبيعية في الثلث الثاني من الحمل.
الغرض من التمارين: ضبط الرضاعة الطبيعية بشكل إيجابي قدر الإمكان ، وكذلك لتحضير الحلمات التي ما زالت طرية للاختبارات اليومية.
تذكري أن الثدي غير الجاهز يعني التشققات والالتهابات والفطام المؤقت وبالتالي خطر الانتقال إلى الرضاعة الصناعية.
أهم شيء هو الموقف الإيجابي. من اللحظة التي رأيت فيها الخطين العزيزين على الاختبار ، وحتى اللحظة التي تقرر فيها فطام الطفل عن الثدي ، عليك أن تظل هادئًا. ابتعد عن كل المشاكل والصراعات ومواقف الحياة. هذا صعب التعلم ، لكنه يستحق ذلك.
- ابدأ بالتأمل
- اشترك في اليوجا
- استمع إلى موسيقى هادئة وممتعة وفكر في الجمال
الآن عن تحضير الحلمات. يجب أن يصبحوا قساة قليلاً ويفقدون بعض حساسيتهم. هناك ثلاثة تمارين فقط لهذا:
- ستحتاج إلى قطعة من الكتان أو نسيج الوافل (غالبًا ما تُخيط مناشف الأطباق من هذا القماش). في المساء ، بعد الاستحمام الدافئ ، افرك الحلمات بقطعة قماش خشنة لمدة دقيقة. في البداية سيكون الأمر مزعجًا ، ولكن بمرور الوقت ، سوف يعتاد الثدي عليه وفي بداية الرضاعة ، ستقللين من آلام العملية.
- في الصباح التالي للاستحمام ، خذي مكعبات ثلج وافركي الثلج بسرعة على الهالة. من المهم أن نفهم هنا أن الهدف هو التهدئة وليس التبريد. لحلمة واحدة لا تزيد عن 4-5 ثواني
- يمكن بدء التمرين الأخير عندما لا يسبب التمرين الأول أي إزعاج. قم بتدفئة صدرك برفق. بعد الإحماء ، مددي واضغطي على الهالة برفق. مرري الحلمة إلى اليمين / اليسار. تمرن لأداء ما لا يزيد عن دقيقة
إذا كانت لديك أي أسئلة أو كانت لديك إزعاج شديد ، فيرجى استشارة طبيبك. وأخيرًا ، التوصية الأكثر أهمية: ارتداء حمالة الصدر.
يزداد الثدي أثناء الحمل والرضاعة ، ويتم سكبه وبدون ارتداء الملابس الداخلية الداعمة سوف تتدلى ببساطة. سيختفي الحجم وستتركين مع ترهل الثديين. أيضًا ، غالبًا ما يؤدي رفض ارتداء الملابس الداخلية الداعمة إلى الإصابة بأمراض الثدي.
- قد يبدأ اللبأ الأول في التدفق قبل الولادة ببضعة أيام ، ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فلا داعي للقلق. تظهر بعد ذلك بقليل
- إذا كان لديك حلمات مقلوبة ، فقم بتخزين وسادات خاصة مسبقًا ، وتحقق أيضًا من مقاطع الفيديو حول كيفية بدء الرضاعة بهذا الشكل من الثدي. لا تستمع إلى النقاد الحاقدين ، بما في ذلك بعض الأطباء الذين يسارعون للتعليق على الموقف باعتباره غير موات ويؤكدون أن الرضاعة الطبيعية ليست لك.
- منذ حوالي مائة أو مائتي عام ، قامت جميع النساء بإرضاع أطفالهن من تلقاء أنفسهن ولم يشك حتى في أن شكل الحلمة يمكن أن يكون مؤشرًا على رفض الرضاعة.
فيديو: حلمات الثدي
الأيام الأولى للرضاعة: كيفية تجنب الأخطاء
ثم حانت اللحظة - ولد الطفل! اطلب من القابلة وضع الطفل على الثدي وتشغيل الحلمة على شفتي الطفل. يمسك الطفل بالثدي بشكل انعكاسي. لا تتوقع مصًا طويلًا ونشطًا. لقد قطع الطفل للتو أصعب طريق في حياته وهو متعب للغاية. وأنت ومن جهة اتصال واحدة تبدأ الآلية الطبيعية لإنتاج اللبأ ثم الحليب. 
تذكر القاعدة الذهبية - التغذية عند الطلب. يمكن أن تكون التغذية بالساعة مريحة ، لكنها تجلب الكثير من الانزعاج للطفل. لا تقتصر الحاجة إلى ثدي الأم على الإمداد بالطعام فحسب ، بل تتمثل أيضًا في الشعور بالحماية والراحة. ساعدي طفلك على التكيف دون دموع لا داعي لها.
- في الأيام الأولى ، لم يتم تنظيم التغذية بعد ، والتطبيق عند الطلب يساعد الجسم على فهم كمية الحليب التي يجب إنتاجها وفي أي إطار زمني. إذا كان هناك لبأ أكثر مما يأكله الطفل ، فيجب التعبير عن الباقي. العمليات الراكدة محفوفة بالتصلب والحرارة و "نضوب" الحليب
- اللبأ يصل إلى مستشفى الولادة والحليب في غضون أيام قليلة. تكون العملية دائمًا حساسة ، وأحيانًا تكون مصحوبة بأحاسيس مؤلمة للغاية. عند الضخ بمفردك ، قد يكون هناك شعور خاطئ بأن الثدي يتم التعبير عنه تمامًا ، فقط لتركها هادئة بشكل أسرع
- لذلك ، نوصي بشدة بطلب المساعدة من القابلة ، وفي نفس الوقت إتقان الأسلوب الصحيح.
في الأيام الأولى ، يمكن أن تضر مضخات الثدي أكثر مما تنفع ، وقد لا تكون مفيدة إلا بعد بضعة أسابيع.
كيفية استخدام الحليب المسحوب
مستحيل. يجب أن يحصل الطفل على الحليب حصريًا من الثدي. بمجرد أن يفهم أنه يمكنك الحصول على ما يكفي ولا تمتص ، ستنتهي الرضاعة الطبيعية.
سوف تضخ وتشرب من الملعقة أو الزجاجة ، حيث سيتوقف عن المص ، وإذا لم يمتص الطفل ، يتوقف إنتاج الحليب. ستؤدي الحلقة المفرغة إلى التغذية الاصطناعية.
لا يكفي الحليب للرضاعة الطبيعية.
إذا كان الطفل لم يبلغ من العمر أسبوعين ، فقد تكون الرضاعة الطبيعية المتكررة هي الحل الوحيد. في النظام الغذائي للأم ، يجب أن يكون هناك مرق قليل الدسم ، والكثير من السوائل والشاي الحلو.
لا ينبغي إجبار الطفل على أخذ الثدي. سيؤدي ذلك إلى تشققات وعضات وتمزق الفتات. انتظر حتى يترك الطفل.
وفي الختام - الصدر دافئ ولا يوجد مسودات. لا تقلق. في أغلب الأحيان ، يختفي الحليب بسبب الانفعال المفرط للأم الشابة. تذكر - التغذية عملية طبيعية ، تمامًا مثل التنفس. 
لماذا يؤلم صدري بعد الرضاعة؟
بعد الولادة ، يمر الثديان بوقت عصيب. تبدأ عملية جديدة في الداخل - يتم إنتاج الحليب. من الخارج ، كل بضع ساعات ، يعمل الطفل بنشاط لاستخراج الحليب. حتى الأثداء الجاهزة يمكن أن تؤذي بعد الرضاعة ، والثدي غير المستعدين: يؤلم ، تلتهب الهالة ، قد تظهر تشققات ولسعات اللثة.
اغسلي ثدييك قبل وبعد الرضاعة. إذا كنت تعانين من ألم وحرقان وإصابة في الحلمة بعد الرضاعة ، اغسلي الثدي وربتي بقطعة قماش ناعمة وعلاجي بكريم مع ديكسبانتينول.
بقايا لبن في الثدي بعد الرضاعة. ماذا أفعل؟
كما ذكرنا سابقًا ، في بداية الرضاعة ، ينتج الجسم حليبًا أكثر مما يمكن للطفل أن يأكله. يجب التخلص من الباقي. لكن بدون تعصب. كلما زاد إطعامك وضخك ، يأتي المزيد.
قواعد شفط حليب الثدي
- شفط الحليب فقط بقايا الطعام أو عندما ترتفع درجة الحرارة ويتصلب الثديان. الضخ هو أداة إضافية لضبط كمية السائل والنظام الغذائي لتنظيم العملية
- يتم التخلص من الحليب ، ولا يمكن تركه إلا في الحالات التي تحتاج فيها الأم إلى المغادرة
- إذا لم يكن هناك ما يكفي من الحليب ، فيمكنك أيضًا تحفيزه عن طريق الضخ
- هي بطلان الاحتكاك والضغط والتفرقع. يسهل وجود مواد الفيديو إلى حد كبير إتقان هذه التقنية ، ولكن إن أمكن ، إتقان هذه المهارة في المستشفى تحت إشراف متخصصين ذوي خبرة.
فيديو: التعبير اليدوي للحليب
كيف يتم تخزين الحليب بعد الضخ؟(رابط للمقال على الموقع)
لماذا يختفي الحليب وكيف تستعيد الرضاعة؟
على الرغم من أن إنتاج الحليب طبيعي ، إلا أنه عملية متقلبة للغاية. يعتمد على العديد من العوامل:
- التوتر العصبي. تتغير الحياة بشكل كبير ، يمكن للأقارب أن ينزعجوا ، والولادة لم تكن مثالية ، والهرمونات مستعرة. في ظل كل هذه الخلفية ، من الممكن تمامًا تجاوز ذلك. تذكر اليوجا والتأمل في بداية المقال؟ الآن هناك حاجة إليها أكثر من أي وقت مضى. الأم الهادئة - الطفل الهادئ
- استخدام العقاقير. استشر طبيبك قبل تناول أي دواء
- حليب راكد. الضخ الوقائي سيحل المشكلة
- التغذية الخاطئة. تعتمد كمية الحليب ومحتواه الدهني بشكل مباشر على النظام الغذائي والسائل.
- حلم سيئ. تحتاج أمي إلى 8 ساعات على الأقل من النوم. إذا لم يكن لديك وقت في الليل ، فانتقل إلى هناك خلال النهار. سقط الطفل نائما ، واستلقي وأنت
- زجاجة و مصاصة. نعم ، هم الذين يريحون الطفل ، فهو لا يريد العمل مع ثدي أمه. ويؤدي قلة الرضاعة إلى توقف الجسم عن إنتاج الحليب.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيام أثناء عملية التغذية ينقص فيها الحليب بشكل طبيعي بسرعة. في أغلب الأحيان ، يحدث الموقف عندما يبلغ الطفل شهرًا ونصف العام ويقترب من عام.
في مثل هذه الحالات ، تحتاج إلى تقوية النظام الغذائي وشرب الكثير من السوائل. ضعيه على ثدي الطفل الجائع (حتى يذوب الثدي بشكل فعال ، ويحفز تدفق الحليب) ، وعندها فقط قدم الأطعمة التكميلية. في حالة استخدام زجاجة ، يجب أن تكون الحلمة مشدودة بفتحة صغيرة.
التغذية أثناء الرضاعة الطبيعية
مرة أخرى ، يجب أن يكون النظام الغذائي للأم متوازنًا ومتنوعًا. يجب أن تحتوي قائمة الأم على البروتينات والكربوهيدرات والدهون وبالطبع الفيتامينات والمعادن.
نعطي فقط قائمة صغيرة من المنتجات الضرورية: صدور الدجاج أو الأرانب ، الخضار والفواكه المخبوزة ، الخضر (باستثناء البقدونس) ، الحليب ومنتجات الألبان ، المشمش المجفف ، الخوخ ، المكسرات.
أثناء الرضاعة موانع: القهوة والمشروبات الكحولية ، والأطعمة مع المواد الحافظة والأصباغ ، يمكن إدخال المنتجات الغازية في النظام الغذائي بعد 4-5 أشهر من التغذية (الملفوف ، الفاصوليا ، إلخ). فيما يتعلق بالمنتجات الحمراء ، كل شيء فردي. شخص ما يدخل المستشفى ، شخص ما بعد ستة أشهر. يعتمد الكثير على تحمل المنتجات من قبل والدي وأقارب الطفل. 
كيفية زيادة الرضاعة؟
بادئ ذي بدء ، الموقف الإيجابي والثقة في الاستمرار الإيجابي للتغذية.
كمية قليلة من الحليب: اشرب كوبًا من الماء أو الشاي الأخضر الحلو مرة كل ساعة. تحتوي الصيدلية حاليًا على الكثير من المساحيق والشاي لزيادة الإرضاع. 
زيادة محتوى الدهون في الحليب:يتحسن الوضع مع إدخال المزيد من اللحوم والمكسرات والجبن الدهني في النظام الغذائي.
وصفة ممتازة أتت من جداتنا: فجل أسود مبشور على مبشرة رائعة وخلطها في أجزاء متساوية مع العسل.
الفطام: متى وكيف (رابط المقال)
تذكري أن مدة الرضاعة تعتمد على راحتك وتغذيتك وصحتك. هذه هي الفترة الزمنية التي ليس من المخجل فيها طلب المساعدة من الأقارب في رعاية الطفل وتدبير شؤون المنزل.
في حالة وجود الألم والضعف وسوء الصحة - زيارة الطبيب إلزامية.
في بعض الأحيان تكون الأشهر الأولى من تربية الطفل صعبة للغاية. تحدث إلى زوجتك عن هذا. فكروا معًا في كيفية الاسترخاء: المشي في الهواء الطلق ، والرحلات إلى المنتزهات ومراكز التسوق. 
وكذلك الرعاية الذاتية سيئة السمعة. لا تخافي من ترك الطفل مع الأقارب لمدة ساعة فقط وتهتم بنفسك. قصة شعر جديدة ورحلة إلى خبيرة التجميل وحتى مانيكير ستلقي بكل السلبية والمشاكل بعيدًا عنك! أمي سعيدة ، أسرة سعيدة!
فيديو: الرضاعة الطبيعية لطفل حديث الولادة
المرأة التي على وشك أن تصبح أماً للمرة الأولى لديها مخاوف كثيرة. يبدو أن الرضاعة الطبيعية أمر صعب بالنسبة للكثيرين ، تعتقد الأمهات الحوامل أنه من الضروري الاستعداد لذلك. لكن لا توجد عملية طبيعية أكثر من الرضاعة الطبيعية. يمكن لأي امرأة تقريبًا إرضاع طفلها. لكن ما زلت بحاجة إلى معرفة كيفية تحضير الثدي للرضاعة أثناء الحمل ، وما إذا كان الأمر يستحق ذلك.
كيف كانت تبدو من قبل
في العهد السوفيتي ، كانت التوصية المقبولة عمومًا هي تحضير الحلمات للرضاعة ، وفركها بمنشفة صلبة أو خياطة قماش خشن على حمالة الصدر. والآن لا يزال بإمكانك سماع مثل هذه النصائح من أطباء أمراض النساء في المدرسة القديمة ، وكذلك من الأمهات ، وخاصة من الجدات ، اللواتي أوصيت بهن من قبل الأطباء. الآن يعتبر هذا التدريب على الصدر عفا عليه الزمن. بعد كل شيء ، يمكن أن تؤذي الأنسجة الصلبة الجلد ، وستصبح الخدوش المجهرية بوابة دخول للعدوى.
لا ينصح أيضًا بنقع الحلمات المستخدم مسبقًا في الكحول. لتقليل حساسيتها ، يمكنك استخدام كمادات من الشاي الأسود أو تسريب لحاء البلوط. أثناء الحمل ، تظهر مادة تشحيم واقية على جلد الثدي. قماش خشن ، وخاصة الكحول يمحوها. الحلمات تترك دون حماية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التحفيز المفرط للثدي في بعض الحالات إلى الولادة المبكرة. إذا كان لدى المرأة الحامل نبرة متزايدة في الرحم ، فمن الأفضل أن تلمس الحلمتين بأقل قدر ممكن.
الوقاية من التشققات أثناء الرضاعة ليست خشونة في الحلمتين ، ولكن تصحيح التعلق بالثدي ، بدءًا من الرضاعة الأولى. يجب تعلم هذه التقنية أثناء الحمل ، لأن التغذية الأولى للطفل يجب أن تتم بمجرد ولادته.
العناية بالثدي
يكفي غسل الصدر بالماء النظيف أثناء الاستحمام. من الأفضل عدم استخدام الصابون أو استخدامه في حالات نادرة جدًا. يزيل مواد التشحيم الواقية ويجفف جلد الحلمتين. إذا كنت تعاني من أي أمراض جلدية ، فعليك استشارة طبيبك. قد يصف المراهم لمنع جفاف الجلد. لكن بدون الحاجة ومن تلقاء نفسك ، لا تحتاجين إلى تشحيم الحلمات بأي شيء.
أثناء الحمل ، من الجيد إجراء عملية تصلب الثدي. أولاً ، من الأفضل إجراء حمامات الهواء. ثم يمكنك الانتقال إلى الصب. الأصح ، بالطبع ، هو صب ليس فقط الصدر ، ولكن الجسم كله. فقط افعل ذلك بعناية حتى لا تصاب بنزلة برد. يجب أن يكون التصلب تدريجيًا. دش متباين مثالي. إنه مفيد جدًا للبشرة ويقلل من احتمالية الإصابة بالزكام.
أثناء الحمل والرضاعة ، من المهم اختيار حمالة الصدر المناسبة. لا ينبغي ضغط الصدر. أنت بحاجة إلى تغيير صدريتك في الوقت المحدد. يتغير الثدي لكل أم مستقبلية على حدة.
رسالة
من الجيد أن تتعلمي كيفية القيام بذلك أثناء الحمل. بادئ ذي بدء ، هذا مفيد للأمهات اللواتي سيتعين عليهن التعبير عن أنفسهن أثناء الرضاعة. يجب أن تكون جميع حركات التدليك لطيفة ولطيفة للغاية.
تقنيات التدليك:
- تمسيد دائري للصدر بكلتا يديه في نفس الوقت ، متجاوزًا منطقة الهالة ؛
- تدليك كل من الغدد الثديية في نفس الوقت ، من الأعلى إلى الحلمة ، من الجانب ، وأخيراً من الأسفل ؛
- ضغط خفيف على الصدر. ترفع اليد اليمنى الثدي الأيمن قليلاً ، واليد اليسرى تضغط برفق من الأعلى.
يتم تنفيذ كل حركة 5 مرات.
حلمات مسطحة. ماذا أفعل؟
بعض النساء لديهن حلمات مسطحة أو مقلوبة. يحدث هذا في كثير من الأحيان ، وحتى في نفس الأم ، يمكن أن تكون إحدى الحلمات طبيعية والأخرى تتراجع. لا يتعارض هذا النموذج مع إرضاع الطفل ، لكنه لا يزال يتطلب اهتمامًا خاصًا ، حيث يصعب على الطفل أن يأخذ مثل هذا الثدي بشكل طبيعي.
تسمى الحلمة مسطحة إذا:
- لا تبرز للأمام عند الضغط على الهالة ؛
- لا يستجيب للبرد
- لا تتصلب عند تحفيزها.
خلال فترة الحمل ، يمكنك محاولة تصحيح شكل الحلمة. لكن ليس كل مستشاري الرضاعة الطبيعية يوصون بالقيام بذلك.
توجد ضمادات بلاستيكية خاصة لتصحيح شكل الحلمتين. يمكن ارتداؤها أثناء الحمل وبعد ولادة الطفل بين الوجبات. لكن لا تستخدمي اللهّايات لإطعام طفلك. هم فقط يفاقمون المشكلة. اعتاد الطفل على حلمة ثدي طويلة من السيليكون ، فقد يرفض الطفل أخذ حلمة أمه الحقيقية.
هناك أيضًا تقنية خاصة لهوفمان لتمديد الحلمتين. لكن لديه عدد غير قليل من المعارضين.
يمكنك أيضًا استخدام مضخة الثدي العادية لتمديد حلماتك. أولاً ، تحتاج إلى التعبير قليلاً ، ثم إعطاء الثدي للطفل. سيكون من الأسهل على الطفل أن يأخذ الثدي بشكل صحيح.
يجب أن نتذكر دائمًا أنه مع الإمساك الصحيح ، لا توجد الحلمة فقط ، ولكن أيضًا الهالة في فم الطفل ، وبالتالي لا يؤثر شكل الحلمة على الرضاعة كثيرًا.
الجمباز للصدر
بالطبع ، كل أم تريد إرضاع طفلها وفي نفس الوقت تحافظ على شكل صدر جميل. يمكن أن تساعد تمارين الصدر في ذلك. هم يدعمون الثدي وهم مسؤولون عن شكله.
- وضع البداية ، الوقوف بشكل مستقيم. ضع يديك معًا أمامك ، مع توجيه الأصابع لأعلى. اضغط بقوة على الأجزاء السفلية من الراحتين ضد بعضها البعض. شغل هذا المنصب لمدة 15 ثانية. للراحة.
- ضع يديك معًا فوق رأسك ، مع رفع الأصابع. اضغط على راحتي يديك ضد بعضهما البعض مرة أخرى واسترخي.
يجب تكرار كل تمرين 10-30 مرة.
أهم جانب من جوانب التحضير
حتى لو لم تجهز الأم الحامل ثديها لإرضاع الطفل بأي شكل من الأشكال ، لكنها تريد حقًا إرضاع الطفل بنفسها وهي على يقين من أنها ستنجح إذا كانت عائلتها تدعمها ، فسيكون كل شيء على ما يرام مع الحليب. وستستمتع الأم والطفل بالتقارب الذي سينشأ بينهما أثناء تناول الطعام.
وربما العكس ، إذا كانت المرأة غير مستعدة نفسياً لإرضاع طفلها ، ويعتقد الأقارب أن "الأطفال يكبرون بشكل جميل حتى على خليط." بغض النظر عن كيفية تحضيرها لثدييها ، فإن احتمال حدوث مشاكل مرتفع.
تأتي كل من الصعوبات وحلها من الرأس. ومن الضروري التحضير لإرضاع الطفل أولاً ، ثم الثدي.
يجب أن تكون أمي مثل الدورات التدريبية الجيدة ، والتواصل مع النساء المرضعات. سيكون من المثالي إلقاء نظرة على عملية التغذية. إنها لفكرة جيدة أن تجد رقم هاتف استشاري الرضاعة مقدمًا حتى لا تفقد الحليب بسبب المساعدة المتأخرة.
عند اختيار مستشفى الولادة ، من المهم معرفة كيفية تعاملهم مع الرضاعة الطبيعية. يُنصح بالاتفاق مع الطبيب حول إجراء الولادة الأكثر طبيعية ، بقدر ما تسمح به المؤشرات الطبية.
في البداية ، ستكون الأم مشغولة بالطفل فقط. مما يعني أنها بحاجة إلى المساعدة في جميع أنحاء المنزل. يجب شرح الأقارب ، وخاصة الزوج ، مقدمًا.
أثناء الرضاعة الطبيعية ، تمر الأم والطفل بأروع اللحظات التي لن تحدث مرة أخرى. وتحتاج إلى التأكد من أنه لا يطغى عليها أي شيء. ربما تريد الأم إنجاب طفل آخر. لكنه سيكون طفل آخر وقصة أخرى.
لتربية طفل سليم ، من المهم منذ الأيام الأولى من الحياة تزويده بالتغذية الجيدة والظروف المريحة للنمو. لا يمكن استبدال الرضاعة الطبيعية والاتصال الجسدي بالأم بأي شيء.
تخشى الأمهات الحوامل في كثير من الأحيان أن يفقد الثدي شكله بسبب الرضاعة ، وسوف ترتبط العملية نفسها بأحاسيس غير مريحة وتثير مشاكل صحية (تشققات في الحلمة ، اللاكتوز ، التهاب الضرع).
التحضير المناسب للرضاعة سيقلل من مخاطر تلف الحلمات وحدوث عمليات احتقان والتهابات في الغدد الثديية.
بالإضافة إلى التحضير البدني للرضاعة الطبيعية ، من المهم الانتباه و الموقف العقلي الصحيح.من المفيد التواصل مع الأمهات اللواتي يتمتعن بتجربة سعيدة في الرضاعة طويلة الأمد. اتصال وثيق مع الطفل- هذه تجارب عاطفية عميقة ، الرضاعة الطبيعية تمنح الأم والطفل إحساسًا بالراحة والسعادة.
إذا كنت تواظبين منذ بداية الحمل التغذية الطبيعية للطفل، يمكن تجنب العديد من المشاكل بسبب الحواجز النفسية تؤثر حتما على الحالة الجسدية.فصول للأمهات الحوامل ، والاستشارات مع أخصائيي الرضاعة الطبيعية ستساعد في الاستعداد بشكل صحيح.
كيف يتم تحضير الثدي للرضاعة؟ يشمل التحضير قبل الولادة للغدد الثديية:
- الحفاظ على النظافة
- الاختيار الصحيح للملابس الداخلية
- تقوية جلد الحلمتين.
- تصلب.
- تدليك الثدي.
ملامح فسيولوجيا الغدد الثديية
بطبيعتها ، ثدي الأنثى مهيأ تمامًا لإطعام الأطفال ، لذا فإن التلاعبات الخاصة ضرورية فقط في الحالات القصوى - إذا كان شكل الحلمة مسطحًا أو متراجعًا ، ولم يتمدد جلد الهالة جيدًا.
ولكن حتى هذه الحلمة يمكن أن يستخدمها الطفل للغرض المقصود منه ، فمن المهم فقط قضاء بعض الوقت في تعويد الطفل على القبضة الصحيحة.
للتحقق من شكل الحلمة ، يجب أن تضغطيها برفق باستخدام السبابة والإبهام ، وتضعهما على حدود الهالة على كلا الجانبين. إذا كانت الحلمة بارزة للأمام في نفس الوقت ، فهي مناسبة لإطعام الطفل. ستختفي الحلمة المقلوبة أو المسطحة أثناء هذا التلاعب.
يعد التحضير للرضاعة أمرًا مهمًا بشكل خاص إذا كانت حلماتك ليس بشكل جيد جدا. إذا كان الطفل لا يمسك بشكل صحيح ، تتشكل تشققات مؤلمة على الحلمتين. لتجنب المضاعفات ، يوصى بما يلي:
- أداء تدليك خاص
- استخدام الأجهزة لتصحيح شكل الحلمة.
يتم إجراء التدليك على النحو التالي: تُمسك الحلمة بإصبعين وتُسحب للخارج ببطء مع التواء لطيف. من أجل عدم إصابة الجلد الرقيق للحلمة وعدم التسبب في حدوث عدوى ، يجب أولاً قص الأظافر ووضعها وغسل اليدين جيدًا. مدة التدليك حوالي دقيقة لكل حلمة.
يجب أن يتم الاتفاق على هذا النوع من التدليك مع الطبيب الذي يراقب الحمل ، حيث أن تحفيز الحلمتين يؤدي إلى تقلصات الرحم. في بعض الحالات ، يجب تجنب ذلك من أجل الحفاظ على الحمل.
تباع الأجهزة التي تسمح لك بتغيير شكل الحلمتين في الصيدليات. تساعد المصححات في إطالة الحلمات ، مما يجعلها مريحة لإطعام الطفل. يتم ارتداء المصححات في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، مما يؤدي إلى إطالة وقت الاستخدام تدريجيًا من خمس إلى ثلاثين دقيقة في اليوم.
بعد ولادة الطفل ، يتم وضع المصححات لمدة 10-15 دقيقة قبل كل رضعة.
التحضير العام للحلمة
منذ عدة عقود ، تم نصح الأمهات الحوامل في عيادات ما قبل الولادة بجعل حلمات الثدي أقل حساسية. لتقشير جلد الحلمتين ، كان من الضروري فركه بمنشفة تيري أو وضع قطع من القماش الخشن في حمالة الصدر. اليوم ، ثبت أن هذه الإجراءات ضارة أكثر من كونها مفيدة:
- عند فرك الحلمات ، تتم إزالة الطبقة الواقية الطبيعية من الجلد ؛
- يزداد خطر التلف الميكانيكي للجلد والعدوى اللاحقة للميكرو.
يجب غسل الثدي يومياً مع تجنب صابون الحلمات حتى لا يزيل الحاجز الواقي الطبيعي ولا يفرط في تجفيف الجلد الرقيق. إذا كانت الحلمات صحية ، فلا داعي لتليينها بالكريم.
خلال فترة الحمل ، يزداد حجم الغدد الثديية. لمنع ترهل الثدي ، من المهم ارتداء حمالة الصدر المناسبة. لا ينبغي أن يضغط على الصدر ، مما يمنع الدورة الدموية السليمة. يوصى باختيار الملابس الداخلية ذات الأشرطة العريضة ، المصنوعة من مواد طبيعية مضادة للحساسية للتنفس.
تساعد على تقوية بشرة الحلمتين كمادات أو حمامات الشاي الأسود القوي أو لحاء البلوط.تخترق العفاريت الجلد وتساهم في تقويته دون فقدان المرونة. بالنسبة للكمادات والحمامات ، يتم استخدام مغلي بدرجة حرارة مريحة.
تصلب الغدد الثديية
يحفز التصلب مناعة الأم الحامل ، ويهيئ جسدها للإجهاد الشديد. تحتاج الغدد الثديية إلى تصلب تدريجي باستخدام إجراءات الهواء والماء. من المهم خفض درجة حرارة الماء بسلاسة وعدم الوصول إلى القيم القصوى.
يوصى بأخذ حمامات الهواء في غضون 10-15 دقيقة. للقيام بذلك ، يكفي التجول في الشقة بصدر مفتوح. في المرحلة التالية ، يُغمر الصندوق بالماء الدافئ والبارد والبارد على التوالي. صب الماء البارد على الصدر في نهاية الاستحمام اليومي.
يمكن فرك الحلمات الصحية بمكعبات الثلج. هذا الإجراء يقوي الجسم ، ويحفز الدورة الدموية في الغدد الثديية ، ويجعل جلد الحلمتين أقوى وأقل حساسية. لتغذية الجلد ، من المفيد استخدام مغلي الخضار المجمد.
تدليك الثدي والجمباز
- ضربات دائرية ناعمة لكلتا الغدتين ، لا تؤثر على هالة الحلمات ؛
- مداعبة الثدي في الجزء العلوي (على الحلمة) ، من الجانب ومن الأسفل ، يتم إجراء التدليك على كلا الثديين في نفس الوقت ؛
- يتم أخذ ثدي واحد في اليد ورفعه قليلاً ، ويجب الضغط على اليد الثانية برفق من الأعلى.
يمكن أن تؤثر الرضاعة الطبيعية على شكلها ، ومن أجل تقليل العواقب ، لا ينبغي إهمال التمارين الخاصة أثناء الحمل. يتم إجراء تمارين لتقوية عضلات الصدر أثناء الإحماء الصباحي.
تمرين الصلاة. يجب أن تجلس على كرسي مع ظهرك مستقيمًا أو الوقوف. يتم ثني الراحتين عند مستوى الصدر مع رفع الأصابع عن بعضها البعض. تضغط الأجزاء السفلية من راحة اليد على بعضها البعض بقوة ، مما يؤدي إلى توتر العضلات التي تحمي الغدد الثديية من الترهل. يتم تكرار التمرين 10-30 مرة. في كل طريقة ، تحتاج إلى العد حتى الثلاثين ، ثم إرخاء العضلات.
إذا قامت الأم بجمع المعلومات ودراستها مسبقًا حول كيفية تحضير الثدي للرضاعة ، واتباع التوصيات ، فإن لديها كل فرصة لإعطاء الطفل تغذية كاملة من حليب الأم والتواصل الجسدي الوثيق ، وهو أمر مهم للغاية لكليهما.
ستبقى فترة الرضيع في حياة الطفل في ذاكرة الأم مشرقة ومريحة إذا تم ضبط جسدها بشكل صحيح مع الأحمال القادمة ، ويساعد الأقارب والأصدقاء في تكوين خلفية نفسية مواتية ، ويساعدون في الأعمال المنزلية حتى تكرس الأم أقصى وقت والجهد لطفلها.
بينما لا تزال الأم الحامل حاملًا ، نادرًا ما تفكر في الرضاعة الطبيعية ، خاصة إذا كان الطفل هو الأول. كقاعدة عامة ، هي أكثر اهتمامًا بكيفية تأثير الرضاعة على حالة الثدي. ويمكن لأولئك الذين يتوقعون طفلًا ثانيًا أو ثالثًا أن يتوقعوا بفارغ الصبر بداية الرضاعة: هل سينجح كل شيء؟ لذلك ، غالبًا ما يكون من الضروري تحضير الثدي للرضاعة أثناء الحمل. لكن هل يجب القيام بذلك؟
هناك حاجة إلى بعض العناية حقًا ، لأنه من اللحظة التي يتم فيها قطع الحبل السري ، سيصبح الثدي العضو الرئيسي الذي يربط بين الأم والطفل. لكن كل شيء يجب أن يكون ضمن حدود معقولة. الرضاعة ليست مرضا بل حالة طبيعية للمرأة! علاوة على ذلك ، فإن هذه الحالة - مثل الحمل - تمنح كل واحد منا سببًا خاصًا لقيادة نمط حياة صحي. لا تحتاج المرأة العادية العادية إلا أن تتصرف كما لو كانت تعتني بصحتها. هناك ، بالطبع ، حالات خاصة ، ولكن قبل الولادة ، فإن فرصة التأثير فيها ليست كبيرة جدًا. ما الذي قد يتطلب رعايتنا الخاصة؟
شكل وحجم الثدي
ما الذي عليك عدم فعله:أن تصاب بالإحباط من فكرة أن الرضاعة ستفسد شكل ثدييك - والأكثر من ذلك معرفة كيفية إنهاء الرضاعة مبكرًا. الواقع يختلف عن الأفكار المقبولة: في الحقيقة شكل الثدي لا يتغير أثناء الرضاعة بل أثناء الحمل!
مع اقتراب الولادة ، يزداد الثدي - تتطور فيه أنسجة غدية ، والتي ، بعد ظهور الفتات ، ستنتج الحليب. يتم أيضًا استبدال بعض الأنسجة الدهنية بأنسجة غدية. ملامح أنسجة الثدي هي أن الأنسجة الدهنية تحافظ على شكلها جيدًا ، لكن النسيج الغدي لا يحافظ على شكله على الإطلاق ، فالثدي الرضيع يصبح محتقنًا فقط بسبب حقيقة أن الأنسجة الغدية تحتوي على الحليب.
يجب أن تحدث العملية العكسية أيضًا بشكل تدريجي - بعد إدخال الأطعمة التكميلية ، مع انخفاض حاجة الطفل للحليب ، يبدأ النسيج الغدي في استبدال الأنسجة الدهنية مرة أخرى. إذا انتهت الرضاعة قبل هذا الوقت ، فسيظل الثدي حتى الرضاعة التالية في نفس الحالة التي كانت عليه في وقت النهاية ، أي مع غلبة الأنسجة الغدية ، مما يعني ، للأسف ، ترهل. والغريب أنه بفضل هذه الميزة في الجسد الأنثوي ، بعد الرضاعة المطولة ، يمكن للثدي الاحتفاظ بشكله بشكل أفضل مما هو عليه في حالة عدم الرضاعة!
بالإضافة إلى ذلك ، تلعب الوراثة دورًا مهمًا للغاية في ما إذا كان الثدي يفقد شكله بعد الرضاعة أو يحتفظ به. كما أنه يساهم في مدى مرونة جلد الصدر.
ما الذي يمكن فعله ، ولكن ليس ضروريًا: إذا كانت الأم الحامل غير قادرة على التأثير على وراثتها ، وتعتمد مدة الرضاعة بشكل أساسي على مزاجها ، فيمكن القيام بشيء ما مسبقًا لزيادة مرونة جلد الثدي . الاستحمام المتباين له تأثير إيجابي على مرونة جلد الثدي ، تتحدث بعض الأمهات جيدًا عن استخدام كريمات خاصة للحوامل تحافظ على مرونة الصدر. ومع ذلك ، كن حذرًا عند استخدام هذه الكريمات: إذا واصلت استخدامها بعد الولادة ، فهناك احتمال أن هذه مستحضرات التجميل يمكن أن تصد الطفل برائحتها ، أو حتى تسبب تهيجًا عند ملامسة الجلد للجلد.
أشياء يجب الاهتمام بها:ما هو مهم حقًا للحفاظ على ثبات الثديين وصحته العامة هو الملابس الداخلية الداعمة الجيدة. بالنسبة للأمهات ذوات الصدور الكبيرة ، من الأفضل البدء في استخدام حمالة الصدر الداعمة بالفعل في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، ثم استخدامها طوال فترة الرضاعة بأكملها. إذا كان الثديان صغيرين ، فإن حمالة الصدر الداعمة لها أهمية خاصة في الأسابيع الأولى من الرضاعة ، عندما يزداد حجم الثديين من الحجم A أو B بعد وصول الحليب بشكل حاد جدًا إلى C أو حتى D. الأمثل - سلس (منذ الضغط من اللحامات يمكن أن يساهم في ركود الحليب) ، والمرونة (مثل الألياف الدقيقة) والدعم الموزع. من الممكن جدًا شراء مثل هذا حمالة الصدر حتى أثناء الحمل ، لأنها تغير حجمها مع نمو الثديين وتستمر في دعمها جيدًا ، على الرغم من التقلبات الشديدة في الحجم.
تأكد أيضًا من التفكير مسبقًا في الملابس المريحة للتغذية في مستشفى الولادة وفي المنزل: إما مع قطع خاصة في المقدمة ، والتي يمكن طلبها في العديد من المواقع على الإنترنت عند طلب "ملابس للتغذية" ، أو في الأقل مع الأزرار أو السحابات. من الناحية العملية ، في كثير من الأحيان بعد الولادة ، تتفاجأ الأمهات المولودات بالولادة عندما يكتشفن أن الملابس التي أعدوها لإقامة مريحة في مستشفى الولادة لم يتم تكييفها على الإطلاق لضمان أنه يمكنك إرضاع طفلك بسهولة وأنيقة في أي وقت وفي الحقيقة إطعامه في البداية.
شكل الحلمة
ما الذي عليك عدم فعله:"تصلب الحلمات". توصيات لفرك الحلمات بمنشفة تيري ، أو ارتداء خرق في حمالة الصدر ، أو "مص الثدي" أو استخدام أي طرق أخرى مماثلة - لا تبرر ذلك. أثناء الحمل وبعد الولادة ، يطلق جلد الحلمات والهالة نفسها مادة تشحيم واقية خاصة يجب أن تحميها من إصابة فم الطفل ، ولكن إذا فركت الحلمات بمنشفة ، فسيتم مسح مادة التشحيم بالطبع ، وسيبقى الثدي أعزل ، لذلك يمكن أن يحدث تهيج.
كما أن نصيحة "مص الثدي" لا تعطي الكثير من النتائج: فالطفل الصغير يرضع الثدي بطريقة خاصة جدًا ، وليس بالطريقة التي يتخيلها والده. من أجل الرضاعة الفعالة ، هناك حاجة إلى ممارسة مستمرة لمثل هذا المص: غالبًا ما ينسى الأطفال البالغون كيفية الرضاعة بشكل صحيح بعد أسبوع من دون ثدي ، وغالبًا ما تتفاجأ الأمهات أنه ، على سبيل المثال ، بعد فترة راحة طويلة ، فإن الرضاعة في البداية تؤذي. نعم ، فقط طفل نسي كيفية القيام بذلك بشكل صحيح! ماذا تقول عن والده ، الذي مارس هذا آخر مرة منذ عقدين - لا يمكنك توقع التأثير المطلوب على صدره منه.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بضع لحظات أكثر صعوبة: البكتيريا الدقيقة في فم شخص بالغ ، بعبارة ملطفة ، ليست مثالية وتختلف تمامًا عن البكتيريا الموجودة في فم الطفل ، والتي تم تصميم ثدي الأم للتفاعل معها . يمكن أن يسبب تسوس الفم لدى الأب مشاكل في حلمة الأم إذا أخذ الوالدان نصيحة "مص الثدي" على محمل الجد. والأسوأ من ذلك ، أنه في نهاية الحمل ، فإن أي تلاعب بالحلمة - سواء "ارتشاف" الثدي أو فركه بمنشفة - يمكن أن يؤدي إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين ، الذي ينشط الرحم ويمكن أن يؤدي إلى تقلصات مبكرة.
ما الذي يمكن عمله ولكن ليس مطلوبًا:استخدام الكريمات الخاصة لتنعيم الحلمات ليس للجميع. في الواقع ، تساعد هذه الكريمات إذا تفاقمت حساسية الحلمتين لدى المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، أو إذا ظهرت تشققات في الأيام الأولى من الرضاعة. السبب الرئيسي لحدوث التشققات هو التعلق غير المناسب بالصدر ، والذي سنتحدث عنه بمزيد من التفصيل لاحقًا - إذا كان المرفق صحيحًا ، فقد لا تكون هناك حاجة إلى أموال إضافية. ومع ذلك ، إذا ظهرت الحاجة إليها ، فإن الكريمات المصنوعة من اللانولين النقي هي الأنسب لهذا الغرض - ليس لها طعم ولا رائحة ولا تحتاج إلى غسلها.
أشياء يجب الاهتمام بها:تأكد من الانتباه إلى شكل حلمتك. إذا كانت الحلمات مسطحة (الحلمات المسطحة - تلك التي لا تبرز فوق الهالة) أو حتى متراجعة (تمثل نوعًا من الدمل في الهالة) ، فقد يجعل ذلك من الصعب إلى حد ما على الطفل أن يمسك بالثدي. للتأكد من شكل حلماتك بالضبط ، يمكنك تجربة تأثير البرد ، على سبيل المثال ، لمس مكعب ثلج: الحلمة العادية ستصبح محدبة وتمتد للأمام ، والحلمة المسطحة لن تغير شكلها ، والحلمة المقلوبة سوف وبناءً عليه ، يتم رسمه داخل الهالة. يصعب على الطفل الاحتفاظ بثدي بحلمة مقلوبة أو مسطحة في فمه ، لذا كوني مستعدة للتحلي بالصبر والمثابرة في الأيام الأولى بعد الولادة.
فيما يتعلق بالأجهزة الميكانيكية المختلفة ، فإن مساعدتهم ثانوية ، ولكن يمكن أن تكون مفيدة في كثير من الأحيان. لذلك ، قبل الرضاعة مباشرة ، يمكنك شد الحلمتين قليلاً فقط بأصابعك أو بمضخة الثدي. هناك أيضًا أدوات تشكيل خاصة للحلمة: على شكل صدفة ، مع أسطوانة سيليكون تحفز الهالة ، يتم وضعها قبل الرضاعة بفترة وجيزة ، وتساعد على رفع الحلمة. يُنصح أحيانًا باستخدام محقنة أو أجهزة تشبه المحاقن ، لكن من الأفضل عدم القيام بذلك: تعتقد العديد من الأمهات أن هذا أقل فعالية من العلاجات المذكورة سابقًا ، وفي الأيام الأولى بعد الولادة يكون مؤلمًا أيضًا.
عند تقديم ثدي بحلمات مسطحة أو مقلوبة ، ستحتاج في البداية إلى دعم رأس الطفل جيدًا وتشكيل ثنية على الصدر موازية للفم لتسهيل الإمساك به. من الأفضل أن يكون لديك استشاري الرضاعة أو قابلة ذات خبرة لمساعدتك في التعلق المناسب بطفلك على الفور.
تساعد التغذية تحت الإبط أيضًا ، والأهم من ذلك ، في تجنب استخدام الحلمات الصناعية واللهايات. عادةً ما يكون لدى الأطفال حديثي الولادة رد فعل قوي في المص ، وإذا كانت الأم تقدم الثدي فقط ، فإن الطفل سيبذل جهودًا لأخذ وتعلم مص الثدي ؛ إذا قدمت الأم حلمة اصطناعية بالتوازي مع الثدي غير الملائم للامتصاص ، فغالبًا ما يختار الأطفال شيئًا أكثر ملاءمة للامتصاص ... يمكن أيضًا التغلب على هذا الموقف ، لكن الأم ستحتاج إلى المزيد الشغل.
الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن الأطفال ، الذين تحاول الأم تطبيقهم جيدًا ، يذوبون دائمًا أي ثدي تقريبًا "لأنفسهم" في أول أسبوعين أو ثلاثة أسابيع من الرضاعة ، ثم تظل الحلمتان أكثر بروزًا من ذي قبل!
رأس جاهز!
النصيحة الرئيسية للأمهات الشابات هي تحضير الرأس للتغذية أولاً وقبل كل شيء. تعلم مقدمًا على الأقل أهم الأشياء الأساسية حول رعاية الطفل ، وحول الصعوبات المحتملة في الرضاعة الطبيعية وطرق التغلب عليها. إذا كنت حاملاً وتقرئين هذا الكتاب ، فتهانينا ، فأنت تقومين بالفعل بالكثير من أجل الرضاعة الطبيعية الناجحة!
ما الذي عليك عدم فعله: لشراء مؤلفات عن الأطفال لمؤلفين مجهولين ، خاصة تلك التي كتبت في القرن الماضي. غالبًا ما يتضح أن مثل هذه الكتب تعيد طباعة المعلومات من الخمسينيات والستينيات ، عندما كان يُعتقد أن هذا لم يكن طبيعيًا فحسب ، بل كان أيضًا سمة مميزة لأم "متقدمة" ... لم يجتاز اختبار الزمن وهو جيدًا معروف للجميع دكتور سبوك: ذات مرة ، أحدثت كتبه ثورة ، وفقًا لمفاهيم التعليم آنذاك ، كانت حقًا خطوة كبيرة إلى الأمام. ولكن من وجهة نظر المعرفة الحديثة حول الرضاعة الطبيعية والتفاعل مع الأطفال ، فإن العديد من النصائح في كتابه هي ببساطة ضارة. بالإضافة إلى ذلك ، قلة من الناس يعرفون أن ابن سبوك ، الذي نشأ على نظامه الشهير ، لم يتحدث إلى والده حتى نهاية حياته ...
بدلاً من Spock ، من الأفضل الانتباه إلى كتب William و Martha Sears (في إصدار آخر - Sears): في عائلة أطباء الأطفال والممرضات المشهورين هؤلاء الذين قاموا بتربية ثمانية أطفال ، التزموا بأسلوب الأبوة والأمومة التعلق ، وهو مناسب تمامًا الآن. في اللغة الروسية ، غالبًا ما يُترجم هذا على أنه "أسلوب التقارب". كتبهم "طفلك من الولادة إلى عامين" ، "الأبوة الليلية" ، "25 نصيحة لأم جديدة" بلطف وفي نفس الوقت تعلمك كيفية التفاعل مع طفلك بطريقة مهنية.
من الجيد أيضًا زيارة المواقع التالية على الإنترنت ووضع إشارة مرجعية عليها:
- http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ - مقالات وترجمات لأعضاء جمعية مستشاري الرضاعة الطبيعية ؛
- http://breastfeeding.narod.ru/ - موقع "نصائح لأمهات التمريض" بمقالات متحركة رائعة وترجمات لمقالات أجنبية ؛
- http://www.llli.org/Russian.html - صفحة باللغة الروسية لرابطة الألبان الدولية ، حيث يمكنك العثور على ترجمات لمقالات حول قضايا الساعة للأمهات المرضعات.
هذا ، في الواقع ، هو كل ما يمكن القيام به قبل الولادة - والباقي أمامنا!
ثلاثة أسئلة حول الرضاعة الطبيعية
كانت والدتي وأختي الكبرى تعانيان من مشاكل في الحلمات في ذلك الوقت - تشققات مؤلمة. تقول أمي أنه كإجراء وقائي ، تحتاج إلى فرك حلماتك بعناية أكبر بمنشفة بعد الاستحمام. في أي وقت مبكر يجب أن تبدأ في فعل هذا؟ أنا الآن في الثلث الثاني من حملي الأول. لكن والدتي قامت أيضًا بمثل هذا المنع ، لكن لا تزال هناك مشاكل. ما الذي يمكن فعله أيضًا؟ لأكون صريحًا ، حتى فركها بمنشفة أمر مزعج بالفعل بالنسبة لي: إنه صعب ... الجلد حساس للغاية ...
من الجيد جدًا أن تستعدي للتغذية قبل الولادة! أنت تفعل شيئًا مهمًا وضروريًا الآن - ستكتشف كيف كان أقاربك الأكبر سناً يتغذون. لكن هناك خصوصية في تبني تجربة شخص آخر: إذا كنت تعرف على وجه اليقين أن تجربة شخص آخر كانت سلبية ، فعندئذٍ لا يمكن إخبارك إلا عن كيفية وصولك إلى هذه النتائج السلبية بالضبط. بالطبع ، باتباع هذه النصيحة ، ستحصل على الأرجح على نفس النتيجة ... وإذا فركت والدتك حلماتها بمنشفة كإجراء وقائي ضد التشققات ، ولا تزال هناك تشققات ، فلماذا تكرر نفس الشيء؟ بالإضافة إلى ذلك ، مع الجلد الرقيق للغاية ، يمكن أن يصبح الاحتكاك بمنشفة بحد ذاته شرطًا أساسيًا لحدوث التشققات ...
لديّ ثدي صغير جدًا ، وأنا قلق جدًا بشأن ما إذا كان لديّ ما يكفي من الحليب؟
لا تقلق - حجم الثدي له تأثير ضئيل أو معدوم على إنتاج الحليب! يتم تحديد كمية الحليب ليس بحجم الثدي ، ولكن من خلال قدرته ، والسعة ، بدورها ، تعتمد على عدد الخلايا الغدية. تتطور الخلايا الغدية في الثدي أثناء الحمل وتنشط بشكل خاص في الأيام الأولى بعد الولادة ، بما يتناسب بشكل مباشر مع تواتر تغذية الطفل. مهمتك هي إطعام الطفل قدر الإمكان ، وبعد ذلك سوف يتناسب العرض مع الطلب!
نتوقع أنا وصديقي أطفالًا ، المصطلح هو نفسه تقريبًا. لكن القطرات تبرز باستمرار من ثدييها ، حتى أنها بدأت بالفعل في استخدام وسادات خاصة في صدريتها ، لكن لا يمكنني الحصول على قطرة! هل هذا يعني أنني سأعاني من مشاكل مع الحليب؟
لا ، لا تقلقي ، فهذه مجرد سمة فردية للثدي ، والتي لا تقول شيئًا على الإطلاق عن كمية الحليب! كل ما تحتاجه صديقتك هو الاستعداد لحقيقة أنه بعد الولادة ، سيتسرب الحليب بشكل أكثر نشاطًا. حسنًا ، ستواجه القليل من الصعوبات مع الملابس المبللة! لذا توقعي طفلك دون قلق.
ريوكوفا إيرينا ،
فصل من كتاب
مناقشة
الرأس هو كذلك ، يعتقد أنه أجد بعض الإجابات / التوصيات الحقيقية ، لكن ... لقد رضعت بنفسي 3 ، كل منها يصل إلى عامين. لا تشققات أو نزيف. مع وجود طفل واحد ، حتى في منتصف الحمل ، كان هناك تسرب وفير إلى حد ما من اللبأ (لكنني لم أكن أعرف ذلك بعد ذلك ، وإلى جانب ذلك ، كان الأمر مؤلمًا للغاية). خلال فترة الحمل ، لم تقم بتلطيخ أي شيء ، واستخدمت دشًا متباينًا وفركته بمنشفة.
تم دهس سبوك عبثا. لديه أفكار سليمة تمامًا ، فهو يحتاج فقط إلى وضع رأسه على كتفيه والاعتدال.
الكثير من المعلومات القيمة. لم أقرأ حتى مقالات مثل هذه في الكتب.
لقد عانيت للتو من مشاكل مع GV من حيث تشقق الحلمات.
لكنني عالجتهم بالفعل. مدهونة بزيت "ماما كومفورت" بالفيتامينات ، خاصة لتحضير الثدي للرضاعة.
بينما كانت هناك شقوق ، أطعمت الطفل من الزجاجة - لم يعجبه ذلك.
حسنًا ، على الأقل الآن كل شيء على ما يرام.
شكرا على النصيحة القيمة.
تعليق على مقال "التحضير للرضاعة الطبيعية"
التحضير للرضاعة: حقيقة أم خرافة؟ في كثير من الأحيان ، تبدأ الأمهات والجدات في تقديم المشورة لكيفية تحضير الثدي للرضاعة حتى لا تكون هناك تشققات في الحلمة لاحقًا: فرك الحلمات بمنشفة مبللة ، وضع منشفة وافل في حمالة الصدر ، إلخ. ومع ذلك ، كل هذه النصائح تذهب سدى ، لأنه لا توجد حاجة لأية تحضير خاص للثدي. على العكس من ذلك ، يمكن أن تكون طرق التحضير هذه ضارة: يؤدي تحفيز الحلمتين إلى تقلص الرحم ، مما قد يؤدي إلى فرط التوتر وخطر الانقطاع ...
مناقشة
كما أنني لم أقوم بتحضير الثدي مسبقًا ولم يكن هناك تشققات ، والأمر الرئيسي هنا هو أن الطفل ملتصق بشكل صحيح بالثدي
كما أنني واجهت تشققات. من الجيد أن أخبرتني الصديقات المطلعات عن وسادات السيليكون))) عن وجودهن.)) على الأقل تخلصت من الألم أثناء الرضاعة وشفاء ثديي بشكل أسرع.
هل أحتاج إلى تحضير الثدي للرضاعة؟ كيف يتم تحضير الثدي للرضاعة حتى لا يكون هناك تشققات؟ هناك العديد من النصائح وكلها مختلفة: افركي الحلمات بمنشفة مبللة ، ضعي منشفة وافل في حمالة الصدر ، إلخ. لا يلزم تحضير خاص للثدي. على العكس من ذلك ، فإن طرق التحضير هذه يمكن أن تكون ضارة: تحفيز الحلمتين يؤدي إلى تقلصات الرحم ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض المهدد. لتجنب التشققات ، يجب اتباع القواعد الخاصة بربط الطفل بـ ...
مناقشة
لقد طبخت لأن حلماتي مسطحة من الناحية التشريحية (قمت بتمارين خاصة ، واشتريت أيضًا فوط chicco. هذه هي الطريقة الوحيدة التي تمكنت من خلالها من الرضاعة الطبيعية.
وقرأت كثيرًا عن غسل ثديي بالصابون قبل الرضاعة ، ولكن نظرًا لأن الطفل دائمًا ما يكون جائعًا ، لم يكن لدي وقت للاغتسال بالصابون ، ولكن فقط الماء المغلي الذي تم تحضيره مسبقًا.)
كيف تنجو من "الاندفاع العاصف" للحليب للأم المرضعة؟ مباشرة بعد الولادة وخلال أول 2-3 أيام ، يتم إنتاج اللبأ في الثدي. تبرز بكميات صغيرة ، والأم عمليا لا تشعر بها. ثم ، بنهاية اليوم الثالث ، بداية اليوم الرابع بعد الولادة ، يبدأ حجم الثدي في الزيادة ، ويصبح أكثر كثافة وتوترًا. تشير هذه التغييرات إلى بداية عملية وصول الحليب. غالبًا ما يصاحبهم ألم ، ارتفاع طفيف في درجة الحرارة المحلية ...
مناقشة
كان لدي القليل من الحليب بعد الولادة ، حيث قاموا بعملية قيصرية. كانت هناك حاجة لبعض النصائح الواردة في المقالة عند فطام الطفل من الثدي.
خلال الحمل الأول ، عانت لفترة طويلة جدًا ، عبرت عن نفسها. وعندما أنجبت ولداً ، اشتريت مضخة الثدي ، السماء والأرض ، أسهل بكثير ومريحة للغاية!
فطام الطفل من الثدي ، كقاعدة عامة ، يبدو للأمهات أنه عمل صعب للغاية ومؤلماً نفسياً. علاوة على ذلك ، كان هناك رأي عام مفاده أنه كلما كبر الطفل زادت صعوبة فطامه عن الثدي. لذلك ، يُنصح الأم المرضعة بالتوقف عن الرضاعة لمدة تصل إلى عام ، لأن الطفل في عمر 1.5 عامًا لن يتركها تذهب. ومع ذلك ، في الواقع ، الفطام الذي يحدث من الناحية الفسيولوجية غير مؤلم لكل من الأم والطفل. الرضاعة مثل أي دولة أخرى ...
مرحبًا! يبلغ طفلي الآن 1 سنة و 8 أشهر. أريد أن أتخرج في مارس. كيف اقوم به بشكل صحيح؟ قرأت كثيرًا أنه من الأفضل القيام بذلك بشكل تدريجي ، لكن ابني معلق على الأخت على مدار الساعة ، لذا لن ينجح "تدريجياً".
مناقشة
مرحبًا. أصغر عمري الآن يبلغ من العمر ثلاثة أعوام ونصف ، وأنا نفسي في الثامنة والأربعين. إنه يمص صدره بشكل مكثف ، ولن يرفض ، والرجل مثابر وعنيد - إنه يحقق هدفه بأي وسيلة: الرجوع إلى المنزل بأكمله ، مأساة بيد مجعدة ، يضغط على الشفقة "(حسنًا ، مرة واحدة ، حسنًا ، ثلاث مرات من فضلك ، عمري ثلاث سنوات ... ")
حتى المغادرة والمغادرة من أجل شخص ما ليس خيارًا أيضًا - حتى بعد المغادرة لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام أعود - ويذوب صدره مرة أخرى ، يظهر الحليب مرة أخرى (أو ربما لم يذهب إلى أي مكان ، أنا بالفعل معتاد على ذلك لا أشعر به).
كيف تنتهي ؟؟ أنا متعب ، لا أستطيع النوم. تقديم المشورة لمن يتغذى أيضًا لفترة طويلة. شكرا مقدما
مرحبا إيرينا! أنا سعيد لطفلك الذي رضع لفترة طويلة. إحصائيا ، كان محظوظا جدا.
ما هو الطلب - هذا هو الجواب: إذا لم ينجح "تدريجيًا" ، فلن ينجح "بشكل صحيح" ، للأسف أيضًا.
باختصار ، يمكنني أن أخبرك كيف تحد من الرضاعة الطبيعية دون مشاكل لثدي أمي. ولكن لا توجد طريقة لإنهاء الرضاعة الطبيعية للطفل في مثل هذا الوقت القصير دون ألم ، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار أن الطفل "يعلق على أخته على مدار الساعة". يشير هذا إلى أن طفلك ليس مستعدًا بعد للفطام ، بغض النظر عن عمره في الوقت الحالي.
لذلك ، إذا قررت أنه بأي ثمن تريد التوقف عن إرضاع طفلك رضاعة طبيعية في شهر مارس ، يجب عليك التوقف عن وضع الطفل ، والحفاظ على صدرك ممتلئًا ، ولكن ليس ممتلئًا ، وضخه فقط حتى يرتاح. لا تدع الانزعاج - بعد كل شيء ، لا يعرف الثدي أن الأم قد قررت بالفعل فطام الطفل ، ولبعض الوقت ستنتج الحليب وفقًا للمخطط السابق - تقريبًا كما يرضع الطفل. ترجع آلية تقليل الرضاعة في هذه الحالة إلى حقيقة أن الحليب يصل إلى الثدي بشكل أبطأ. سيكون عليك "إبقاء إصبعك على النبض" - مراقبة التدفق الزائد وعدم الراحة لتجنب ركود اللبن. بالنسبة لبعض الأمهات ، تساعد المريمية على تقليل الإرضاع - اشرب كوبًا واحدًا من ديكوتيون خلال النهار. بالنسبة للبعض لا يساعد. لا ينصح بشرب المشروبات الساخنة بكميات كبيرة.
يحدث غالبًا أن تفقد الأم قدرًا أكبر من الحرية أثناء الفطام أكثر مما تكتسبه.
أنصحك بالتفكير مسبقًا في كيفية وضع ابنك الآن في الفراش وما إذا كنت مستعدًا لهز طفلك الكبير ليلاً ، بدلاً من الرضاعة الطبيعية والنوم أكثر.
تصف هذه المقالة جيدًا المواقف النموذجية التي تتخذ فيها الأم قرارًا بالفطام. غالبًا لا تكون الرضاعة الطبيعية المتعبة هي السبب ، ولكن نتيجة العلاقة بين الأم والطفل ، ولن يغير الفطام أي شيء في العلاقة. إرضاع طفل أكبر من سنة ونصف. السمات النفسية والسلوكية
[رابط -1]
كل أم تريد أن يكون طفلها سعيدًا. لسوء الحظ ، تميل ثقافتنا إلى النظر إلى الرضاعة الطبيعية على أنها شيء "تدليل" لا ينبغي الانغماس فيه. ومع ذلك ، فإن الحاجة إلى الرضاعة ليست عادة سيئة.
حول الحاجة إلى المص - إلى متى يستمر
[رابط 2] إن الحاجة إلى الامتصاص ليست فقط للأكل. كما أنها طريقة لتهدئة واسترخاء و "هضم واستيعاب" انطباعات اليوم. إذا حُرم الطفل من فرصة الاسترخاء بطريقته المعتادة ، فسيتعين عليه إما أن يجد على وجه السرعة بديلاً للامتصاص (وما سيختاره غير معروف) ، أو قد تبدأ الانطباعات والتوترات في التراكم ، وتنتشر في معظم الأحيان بطريقة غير متوقعة.
لتقليل صدمة الفطام للطفل - أكبر قدر ممكن من الاتصال الجسدي ، والعناق - أظهر لابنك أنك ما زلت تحبه ، والآن سيظهر ذلك بطريقة مختلفة. احرصي على التحدث إليه ، ومحاولة إيجاد تفسيرات جديرة بالفطام ، ليس فقط من أجله ، ولكن أيضًا لنفسك. ودعونا نأمل أن يفهمك الطفل ويرضى بما لديه.
حول تعلم النوم بمفردك. البحث من قبل علماء الفسيولوجيا العصبية
[رابط 3]
سيكون من الأفضل أن يكون هناك مورد مؤقت لجعل الفطام أكثر سلاسة ، وتقليل عدد المرفقات تدريجيًا ، وترك المص فقط للأحلام وفي الصباح. بعد ذلك سيكون من الممكن تحديد مدة المص من أجل النوم بنوع من الاتفاق ، على سبيل المثال: "دعنا نتفق على أنك تمتص بينما أغني لك أغنية". ثم يمكن استبدال المص من أجل النوم بنوع من الطقوس الممتعة للطفل ، على سبيل المثال ، التدليك أو قراءة كتاب أو أغنية أو مجرد الاستلقاء جنبًا إلى جنب.
تخيل زوجين واقعين في الحب. كلاهما يحب بعضهما البعض كثيرًا ويحبان التقبيل كثيرًا. إنها على يقين من أن مثل هذا الشغف سيستمر إلى الأبد. لكن في أحد الأيام ، في أحد الاجتماعات ، بدأ الحبيب فجأة في مراوغة شفتيها ، واكتفى بمصافحة الأيدي والتربيت على كتفها. في الوقت نفسه ، يؤكد أنه لا يزال يحبها ، قرر ببساطة أنهم قد نشأوا بالفعل من "حنان العجل" ، و "كفى". هل تصدق الفتاة حبيبها أن شيئًا لم يتغير في علاقتهما؟
باختصار ، يجب أن تكون هناك أسباب جيدة جدًا للفطام المفاجئ.
أتمنى أن تزن كل الحجج وتتخذ القرار الصحيح بنفسك بشأن توقيت وأساليب الفطام.
لطالما أردت الأطفال ، من الصف الخامس بالتأكيد. ثم اختارت مهنة تتعلق بالأطفال - معلمة. تخرجت من المعهد ، الذي تحول خلال دراستها إلى جامعة ، ولكن بعد ذلك أخذتها الحياة جانبًا ، وفعلت شيئًا مختلفًا تمامًا. عندما ولدت ابنتي ، ثم ابني ، أدركت أنني لن أعود إلى وظيفتي السابقة - فقد قلب الأطفال العالم رأسًا على عقب. لقد استغرق الأمر حوالي عام لفهم ما أريد القيام به بعد ذلك. حتى يومًا ما أسعدني صديق اختفى من الأفق لنحو ستة أشهر ...
عندما اكتشف بعض معارفي أنني أعمل مستشارًا للرضاعة الطبيعية ، تفاجأوا جدًا في البداية ، ثم استمتعوا كثيرًا. ضحك أكثر من وجوه نصف البشرية الذكر: ألا يوجد مشير زوجي بعد؟ أنا مستعد! "،" هل تأتين وتطعمين نفسك إذا لم يكن لدى والدتك ما يكفي من الحليب؟ "،" نعم ، ما الذي يمكنك تقديم النصيحة له - ضع المعتوه وكل شيء ، ليس لدى الناس مكان لوضع المال. " لم تضحك سيداتهم تقريبًا في نفس الوقت ، لكن غالبًا ما قلن ...
يمر الوقت دون أن يلاحظه أحد ، وطفل الأمس العاجز اليوم هو بالفعل طفل مستقل تمامًا. وبقدر ما هو محزن للإدراك ، فإن حاجته إلى الأم أصبحت أقل قليلاً. بادئ ذي بدء ، هذا ينطبق بالطبع على الرضاعة الطبيعية. عندما يبلغ عمر الطفل حوالي سنة ونصف إلى سنتين ، تواجه الأم مسألة كيفية فطام الطفل عن الثدي. لكي تتم هذه العملية بدون ألم ، تحتاج الأم إلى معرفة بعض الأمور الجسدية والنفسية ...
