بعد الولادة تؤلمني الضلوع اليسرى فماذا أفعل؟ ماذا تفعل إذا كانت أضلاعك تؤلمك أثناء الحمل: نصائح مفيدة

البنات هل يوجد أحد يعاني من ألم في أضلاعه بعد الولادة مثل أثناء الحمل؟ هل هذا حتى يذهب بعيدا؟ أم أن هناك خطأ ما معي؟

تعليقات

ظهري وأضلاعي يؤلمني، ولكن بعد التدليك اختفى كل شيء

بعد الولادة كنت أعاني من ألم شديد لمدة أسبوع ونصف... كان من الصعب أن أتقلب من جانب إلى آخر وأقوم من السرير

هل اتصلت بأخصائي تدليك في منزلك؟@mama_miti

- @olga_rek، لقد تناولت شيئًا منذ شهر ونصف بالفعل🤔

أوه، هل يمكنني الدخول أيضًا؟ مثيرة للاهتمام حول التدليك؛) @mama_miti كم عدد الجلسات التي قمت بها وإذا أمكن، أعطني تفاصيل الاتصال؟؛)

- @fox_tail هل ذهبت إلى الطبيب بعد الولادة؟ ربما يجب أن نسأله... في مستشفى الولادة أخبرونا أن كل العضلات هي التي تؤلمنا، وكأن الأمر ليس بالأمر الكبير

- @olga_rek، لسبب ما لم أتذكر ذلك هناك)

- @fox_tail, @inna29 قمت بعمل مساج عطري بالزيت في صالون عادي اسمه فيريو سبا. بعد ساعة واحدة، بعد أسبوع، يتم تدليك الغلاف (ساعة ونصف، ساعتين هناك) أيضًا وعندما يتم وضع المقشر، يتم التدليك بالزيت ثم وضع الكريم) وأصبح كل شيء على ما يرام مع ظهري. ذهبت إلى هناك لأنني لا أستطيع تحمل التدليك العلاجي أو المضاد للسيلولين. يعجبني عندما يعجن الجميع بهدوء ولطف) الجسم كله موجود

- @mama_miti، شكرًا لك؛) أنا أيضًا أؤيد "اللطف"؛)

- @mama_miti، شكرًا لك، سأحاول القيام بذلك أيضًا)

ظهري يؤلمني في بعض الأحيان فقط ((وخاصة لوحي كتفي 😑

قم بتنزيل تطبيق Mom.life للقاء أصدقاء جدد والدردشة حول أطفالك والحمل ومشاركة النصائح والمزيد!

ألم في الأضلاع بعد الولادة– عرض خطير يجب أن يكون أساسًا للاتصال بالأخصائي. يمكن معالجة هذه المشكلة من قبل المعالج في المرحلة الأولى من الفحص، ولكن في المستقبل قد تكون هناك حاجة إلى مساعدة طبيب العظام أو أخصائي أمراض الفقرات أو حتى طبيب الرضوح. يعتمد اختيار الأخصائي على سبب الألم.

يمكن للمريض الذي يعاني من آلام في الأضلاع أن يطلب المساعدة من عيادة الدكتور إجناتيف في كييف. يتم إجراء المواعيد مع أخصائيي الفقرات عن طريق التعيين. يتم ضمان رعاية طبية عالية الجودة لكل مريض: فحص شامل وعلاج فعال.

وفقا للإحصاءات، فإن أقلية من النساء الحوامل في المراحل الأخيرة من الحمل تبدأ في الشعور بألم في الضلوع. ويفسر ذلك الخصائص الفيزيائية لإنجاب الطفل، إذ أنه أثناء نموه، يضع الجنين ساقيه على أعضاء الأم الداخلية وأضلاعها. هذا هو المكان الذي تنشأ فيه الأحاسيس المؤلمة. ولكن بعد الولادة يبدو أنهم يجب أن يتوقفوا، وهو ما قد لا يحدث. في أغلب الأحيان بعد ألم ضلع الولادةتستمر بسبب اختلافها أثناء الحمل.

تشخيص النساء الحوامل مع آلام في الأضلاع. عيادة الدكتور إجناتيف

أصناف من أسباب الألم في الضلوع بعد الولادة

1. السبب الرئيسي لألم الوركين بعد الولادة هو انفصالهما. يعرف الكثير من الناس أن عظام الحوض تتباعد عند اقتراب موعد الولادة، لكن قليلين يشككون في أن الأضلاع تميل أيضًا إلى التوسع. ويحدث ذلك من أجل توفير مساحة كافية للجنين للنمو والتطور السليم.
2. صدمة الولادة – تحدث عندما يتم تحفيز المخاض يدويًا. أي أن طبيب التوليد يضغط ببساطة على الضلوع والبطن حتى يخرج الجنين. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الشقوق والكسور، وخلع الأضلاع.
3. أمراض القلب والأعضاء الداخلية الأخرى.

أعراض

في معظم الحالات، لا تكون متلازمة الألم شديدة ولها طابع الألم الضاغط والمؤلم. قد تتفاقم مع الحركة. لبدء العلاج، فمن الضروري إجراء التشخيص. يستبعد التشخيص المتمايز الأمراض المحتملة ويسمح لك بإجراء التشخيص الصحيح بسرعة.

علاج آلام الضلوع في عيادة الدكتور إجناتيف

تعتبر أهمها تقنيات العلاج اليدوي، والغرض منها هو القضاء على أسباب الألم. وفي الوقت نفسه، يمكن "ضبط" العظام أو العظام، مما سيخفف المريض من الألم. قبل العلاج، من الضروري الخضوع للأشعة السينية لاستبعاد الكسر المحتمل.

يمكن للمرضى الذين يعانون من آلام في منطقة الضلع بعد الولادة طلب المساعدة بأمان من عيادة الدكتور إجناتيف في كييف. سيساعد الموظفون المؤهلون في التغلب على المرض. يتم الاستقبال عن طريق التعيين.

لا تصاحب فترة الحمل فرحة انتظار الطفل فحسب، بل أيضًا بعض المضايقات المحتملة. بالنسبة للبعض، تمر الأشهر التسعة بأكملها في نفس واحد، بينما قد يشعر البعض الآخر ببعض الانزعاج. يميل ألم الضلع إلى الزيادة مع تقدم الحمل. كيفية تخفيف الانزعاج للأم الحامل؟

أسباب آلام الضلع أثناء الحمل

لماذا يحدث الألم؟ كقاعدة عامة، السبب الرئيسي للألم في الأضلاع أثناء الحمل هو نمو الجنين وحركاته النشطة وتوسيع الرحم. وكلما طالت الفترة، زاد الضغط على الأضلاع.

يمكن أن يكون للألم في الأضلاع أثناء الحمل طبيعة مختلفة

ولكن هناك أيضًا مصادر أخرى للألم محتملة في أي مرحلة من مراحل الحمل:

1. الألم العصبي الوربي (ضغط الأعصاب الساحلية).
2. أصيب بجروح.
3. زيادة القلق.
4. هشاشة العظام، الداء العظمي الغضروفي.
5. التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل وأمراض المفاصل الأخرى.
6. فتق ما بين الفقرات.
7. ألم في منطقة القلب.
8. الفيبروميالجيا (ألم العضلات والعظام).
9. أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة (الالتهاب الرئوي والسل).
10. تكوينات الأورام في عظام الأضلاع.

الميزات تعتمد على التوقيت

تشعر المرأة بالحركات الأولى للطفل في منتصف الثلث الثاني من الحمل (في مرحلة مبكرة إلى حد ما). ولكن هذا، كقاعدة عامة، لا يسبب أي إزعاج. في الثلث الثالث من الحمل، لم يعد لدى الطفل مساحة كبيرة في بطن أمه، ولا يستطيع التحرك بحرية.لكن هذا لا يقلل من نشاطه. قد تشعر الأم الحامل بشكل دوري بهزات مؤلمة جدًا في الضلوع. يمكن أن تكون الأحاسيس غير السارة موضعية في الجانب واليسار واليمين وأمام وخلف الأضلاع. وإذا كان الحمل متعدداً فإن المشكلة تتفاقم، مما يسبب ألماً شديداً. يضيف الرحم المتنامي أيضًا بعض الانزعاج. طوال فترة الحمل بأكملها، يزداد حجمه 10-20 مرة، مما يضغط على الحجاب الحاجز، وكذلك أعضاء البطن (المعدة والأمعاء والمثانة).

أسباب جدية لزيارة الطبيب

هشاشة العظام.مرض يتميز بترقق العظام وانخفاض قوتها. أثناء الحمل، يمكن أن يتطور هذا المرض بشكل خاص، لأن الجنين المتنامي يحتاج إلى الكالسيوم وسيأخذ جميع المواد الضرورية من جسم الأم. تتمثل الأعراض الرئيسية في ألم في العظام، بالإضافة إلى هشاشة الأظافر والأسنان. مع هشاشة العظام، يحدث تشوه تدريجي للمفاصل (إذا كان النموذج متقدمًا، فقد تحدث الكسور). عملية الشفاء طويلة جدًا، لذا يمكن أن يصاحب الانزعاج المرأة الحامل لفترة طويلة.

الداء العظمي الغضروفي.الأضرار التنكسية للغضاريف المفصلية والأنسجة العظمية. وكقاعدة عامة، يؤثر المرض على العمود الفقري، وهو ضعيف بشكل خاص أثناء الحمل. وتتفاقم المشكلة مع نمو الجنين وزيادة وزن الأم وتغير مركز الثقل. سبب الداء العظمي الغضروفي هو الضغط على جذور الأعصاب والتورم اللاحق ونتيجة لذلك زيادة الألم.

الألم العصبي الوربي هو أيضًا مرض شائع أثناء الحمل.. وكقاعدة عامة، يحدث ذلك في الثلث الثاني والثالث. كلما زاد نمو الرحم والجنين، وكذلك تراكم السوائل في الجسم، كلما زاد ضغط الأعصاب في الفضاء الوربي. ويزداد الألم مع الشهيق والزفير العميقين، وفي منطقة الصدر، وأيضاً مع الحركة. في بعض الأحيان يتم الخلط بين مظاهر الألم العصبي وألم القلب (إذا شعرت بعدم الراحة في منطقة الصدر) أو بأمراض الأعضاء الأخرى. وبالتالي قد يكون هناك اشتباه في أمراض المعدة أو الطحال أو الكلية اليسرى عندما يتركز الانزعاج في الجانب الأيسر. بالإضافة إلى ذلك، قد يرتبط الألم في الجانب الأيسر بالتهاب رئوي في الجانب الأيسر أو فتق. قد تشير الأحاسيس غير السارة في المراق الأيمن إلى أمراض الكبد والكلية اليمنى والمرارة والأمعاء وكذلك الالتهاب الرئوي في الجانب الأيمن.

من الضروري أن تكون دائمًا تحت إشراف الطبيب وأن تخضع لاختبارات روتينية وأن تستمع إلى نفسك.

طرق تخفيف الانزعاج عند النساء الحوامل في منطقة الضلوع

لتخفيف آلام الضلوع الناتجة عن نمو الجنين والرحم، يجب اتباع بعض التوصيات:

1. ارتداء الملابس الفضفاضة التي لا تشد الجسم.
2. لا ترتدي الكعب أو الأحذية منصة.
3. حافظ دائمًا على استقامة ظهرك وأكتافك وصدرك للأمام.
4. إذا كان الطفل نشطا، يمكنك الاستلقاء على جانبك والانتظار حتى يهدأ الطفل.
5. تحرك أكثر وامشِ في الهواء الطلق.

1. في حالة الألم ينصح برفع ذراعيك للأعلى وأخذ نفس عميق ثم خفض ذراعيك بشكل حاد والزفير (كرر التمرين 10 مرات).
2. تمرين "القط": عليك الوقوف على أربع وإرخاء عضلات ظهرك. يجب أن يكون الرأس والرقبة والعمود الفقري على نفس المستوى. ثم عليك أن تقوس ظهرك للأعلى، بينما تخفض رأسك. يجب أن تكون عضلات البطن والأرداف متوترة. بعد العودة إلى وضع البداية، كرر التمرين.
3. التوصية العامة لجميع النساء الحوامل هي النوم على الجانب الأيسر. إذا كان الطفل يدفع بنشاط على جانب واحد، فمن الأفضل الاستلقاء على الجانب الآخر.

معرض الصور: تمارين ووضعيات لتخفيف آلام الضلوع في الجانب الأيمن والأيسر

وفي المراحل اللاحقة ينصح بالنوم على الجانب الأيسر يجب أن يكون الرأس والرقبة والعمود الفقري على نفس المستوى يوصى أيضًا بوضعية الكوع والركبة لتغيير وضعية الطفل

فيديو: تمارين للظهر (بما في ذلك آلام الضلع) أثناء الحمل

أما بالنسبة للألم العصبي الوربي، ففي هذه الحالة قد يصف لك الطبيب مسكنات الألم ومضادات الالتهاب، كما سيحولك لإجراء الفحوصات اللازمة والموجات فوق الصوتية (في حالة الاشتباه في وجود أمراض في الأعضاء الداخلية).

استخدام العلاجات الشعبية

هناك أيضًا علاجات شعبية، لكن يجب استخدامها فقط كوسيلة إضافية للتخفيف من المرض:

1. عصير الفجل الأسود: افركيه على البقع المؤلمة.
2. مغلي لحاء البلوط: يُسكب 1 كجم من اللحاء المسحوق في 5 لترات من الماء ويُغلى لمدة 30 دقيقة. ثم يصفى ويضاف إلى الحمام.
3. حمام بالملح والمريمية: 4 ملاعق كبيرة. ل. عشبة المريمية المفرومة تصب في كوب واحد من الماء. يترك لمدة ساعة ثم يصفى. أضف المرق الناتج و 4 ملاعق كبيرة. ل. املاح الاستحمام استحم ليلاً لمدة 5-10 دقائق. من المهم أن تتذكري أن تناول الميرمية موانع أثناء الحمل!

معرض الصور: العلاجات الشعبية للألم العصبي الوربي

الحمام بالمريمية له تأثير علاجي على العمليات الالتهابية في الجسم يوصى باستخدام مغلي لحاء البلوط كعامل مضاد للالتهابات الفجل الأسود له تأثير مهدئ

يأتي الحمل مصحوبًا بالعديد من المفاجآت: ممتعة وغير مريحة. من المهم أن تتذكر أنه بعد الولادة، ستختفي جميع الأحاسيس غير السارة التي تنشأ أثناء الحمل. لذلك، من الضروري الخضوع للفحوصات المقررة في الوقت المحدد وإجراء الاختبارات وعدم إهمال توصيات الطبيب.