الرضاعة الطبيعية السليمة. من العناصر المهمة للنمو والتطور السليمين إطعام الأطفال حديثي الولادة في الأيام الأولى: وضعيات مناسبة ونظام غذائي ونصائح مفيدة للأمهات الشابات

كيف ترضع بشكل صحيح؟ العشرات من شكوك الأم الشابة تكمن في هذه القضية. كيفية التقديم؟ ما الموقف الذي يجب اتخاذه؟ متى يتم استئصال الثدي؟ كم مرة تعطي؟ هل يمكنني أن أطعم مستلقيًا أو جالسًا؟ حول اختيار الوضع الصحيح لبدء الرضاعة الطبيعية ومتابعتها بنجاح.

تبدأ الرضاعة الطبيعية السليمة عند الولادة. هذا هو الشرط الأول الذي تفرضه منظمة الصحة العالمية على موظفي مستشفى الولادة ، والذي يجب أن يلفت انتباه الأمهات الحوامل من قبل أطباء التوليد وأمراض النساء خلال فترة الحمل. خلال الثلاثين دقيقة الأولى من الحياة ، يجب أن يحصل الطفل على حليب الثدي ، لأن هذا مهم لكليكما!

ترجع أهمية التطبيق الأول إلى عدد من الأسباب.

• لحظة لقاء أمي.أثناء الولادة ، قطع الطفل شوطًا طويلاً وشاقًا. إنه متعب ، يحتاج إلى دفء جسد أمه والهدوء الذي يمنحه له حليب الثدي فقط. في تكوين اللبأ ، الذي تنتجه امرأة بالفعل في هذه الدقائق ، هناك مكونات مسكنة وهرمونات تسمح للطفل بالنوم بسلام بعد العمل الشاق.
• الحماية من النزيف.تحفيز الثدي عن طريق المص يعزز من انفصال المشيمة في جسم الأم ، مما يؤدي إلى تقلص الرحم المتضخم بسرعة. تصبح هذه الطريقة الأفضل والأكثر أمانًا لمنع نزيف ما بعد الولادة.
• تطور الرضاعة.في الدقائق الأولى بعد الولادة ، يبدأ عمل جسد الأنثى في إنتاج الحليب. بالفعل ، يتم وضع أسس الإرضاع ، على وجه الخصوص ، كمية الطعام التي يحتاجها الطفل. أول ارتباط صحيح بالصدر يعطي الجسم إشارة: حان الوقت! أروع وقت في حياة الأم والطفل يبدأ!

لسوء الحظ ، لا تزال العديد من مستشفيات الولادة لديها مناهج قديمة للرضاعة الطبيعية. لا يتم تعليم النساء المواقف الأساسية ، قواعد الارتباط ، وهو أمر بالغ الأهمية للتغذية الناجحة. دعونا نتحدث عن فرضيتين حول كيفية إطعام الرضيع بشكل صحيح ، وهما أمران مهمان لكل أم أن تعرفهما.

أساسيات الرضاعة الطبيعية

يتخذ مستشارو الرضاعة موقفًا بشأن التغذية عند الطلب. هذا يعني أنه يجب وضع الطفل على الثدي عدة مرات حسب حاجته.

تقول إيرينا ريوخوفا ، مستشارة الرضاعة الطبيعية في AKEV: "إن التغذية عند الطلب هي أهم شيء في التغذية الناجحة ، لأن جسمك فقط في هذه الحالة سينتج ما يكفي من الحليب". - الطلب والعرض هما العاملان الرئيسيان في تحفيز الإرضاع. فكلما زاد مص الطفل ، زاد الطعام المتاح له ".

التغذية المناسبة للرضيع "عند الطلب" ضرورية لتجنب الضخ. تم "اختراع" الحاجة إلى شفط الثدي في القرن العشرين لمساعدة النساء بطريقة أو بأخرى على الحفاظ على الرضاعة وحمايتهن من التهاب الضرع. كان التهديد الرئيسي هو الحاجة إلى الرضاعة الطبيعية كل ساعة ، ليس أكثر من ست مرات في اليوم.

اليوم ، تم إثبات التناقض التام لهذا النهج مع فسيولوجيا المرأة والوليد من خلال العديد من الدراسات. تؤكد توصيات منظمة الصحة العالمية عدم الحاجة إلى الضخ ، إذا أعطيت طفلك ثديًا كلما احتاج إليه.

قواعد

• بانتظام. من المهم أن تقدم للطفل ثديًا "عند الصرير الأول". تخلص من الصور النمطية والأحكام المسبقة التي توفرها الجدات والعمات ذوي الخبرة لكل أم شابة. تتشكل تحيزاتهم من الصور النمطية للقرن الماضي ، حيث لم تتجاوز أطول فترة رضاعة أربعة أشهر. أطعم الطفل عندما بدأ يبكي ، يستيقظ ، يحاول النوم. في الأيام الأولى ، يبدو لك أنك تقضي كل الوقت معه "بين ذراعيك". تدريجيًا ، سيصل نظامك الغذائي إلى عشر إلى اثنتي عشرة رضعة خلال اليوم.
• ليلا و نهارا. التغذية الليلية مهمة لتحفيز الإرضاع. أنها تحافظ على مستوى كاف من البرولاكتين ، والذي يعتمد عليه إنتاج حليب الثدي.
• صدر واحد. لكي يأكل الطفل ، لا تتسرعي في تغيير الثدي أثناء الرضاعة. حاولي إطعامه ثديًا واحدًا فقط في رضعة واحدة ، كما هو الحال مع مص الغدة الثديية لفترات طويلة ، "يصل" الطفل إلى الحليب الخلفي. وهو أسمك من الأمام ، ويحتوي على دهون وعناصر غذائية تساعد على الشعور بالشبع. مع الحليب السائل الأول ، يفضل الطفل أن يشرب على الأكل. لكن من الضروري أيضًا إرواء عطش الطفل.
• لا يوجد مكمل. يعد نقص التغذية التكميلية ومكملات الماء العامل الرئيسي في مسألة كيفية إرضاع المولود رضاعة طبيعية بشكل صحيح. حتى سن ستة أشهر ، لا يحتاج إلى أي شيء سوى حليبك. المكملات والمكملات تنتهك البكتيريا المعوية الطبيعية ، وتطيل عملية نضج الجهاز الهضمي.
• لا فراغات. الحلمة ، الزجاجة ، اللهاية هم الأعداء الرئيسيون للرضاعة الطبيعية الكاملة. إنها تشكل عادات مص خاطئة لدى الطفل ، مما يؤثر سلبًا على مستوى الرضاعة ، ويستبعد التفريغ الكامل للثدي ، ويخلق خطر إصابة حلمات الأم بسبب القبضة غير السليمة.

هذه القواعد سهلة المتابعة. إنهم يشهدون فقط على حقيقة أنه من أجل بداية ناجحة للرضاعة الطبيعية واستمرارها ، لا تحتاج الأم والطفل إلى أي شيء على الإطلاق ، باستثناء البقاء المستمر في مكان قريب.

تقنية

يُعتقد أن الطبيعة قد وضعت منعكس المص في كل طفل ، لذلك سوف يرضع الطفل الثدي بشكل صحيح. هذا ليس صحيحا. إن منعكس المص موجود بالفعل ، لكن الأم فقط هي التي تستطيع إدراك ذلك حتى لا تسبب الرضاعة الطبيعية إزعاجًا للأم. يمكن للطفل أن يمتص أي شيء: من اللهاية إلى إصبعه. لكن مص الثدي يختلف اختلافًا جوهريًا عن مص الأجسام الغريبة.

التعلق المناسب أثناء الرضاعة الطبيعية هو أساس كل الأساسيات. فقط من خلال تعلمها ، ستتجنب الأم إصابة الحلمات وظهور التشققات ، وتقلل بشكل كبير من خطر الاحتقان والتهاب الضرع ، أو لا تصادفها على الإطلاق! لا ينبغي أن يُنظر إلى الرضاعة الطبيعية على أنها مصدر للعديد من المشاكل ، لأن انتهاك قواعدها الأساسية يسبب مشاكل.

دعونا نتناول المزيد من التفاصيل حول تقنية التقديم على الصدر.

1. خذ الطفل بين ذراعيك أو ضعه بجانبك.يجب أن يستلقي الطفل بشكل مسطح ، ويتجه وجهه نحو الصدر.
2. مرري الحلمة على شفتك السفلية.لمسة خفيفة تشجع الطفل على فتح فمه. لا تلمس الشفة العليا ، فالطفل يغلق فمه عند تعرضه لها.
3. تأكد من أن فمك مفتوح على مصراعيه وضع ثدييك فيه.للقيام بذلك ، اجمع بين حركتين. يجب أن تضغطي رأس الطفل على الحلمة وتنحني إلى الأمام قليلاً. يسمي مستشارو الرضاعة الطبيعية هذه الحركة "من الصدر إلى الطفل - من الطفل إلى الصدر". في هذه الحالة ، سيكون موقع الحلمة في الفم صحيحًا.
4. افحص القبضة.يجب أن تكون الحلمة في تجويف الفم (تقع في منطقة السماء في فم الطفل) والجزء الرئيسي من الهالة. بصريًا ، يمكن ملاحظة حافتها أو نتوءها لبضعة سنتيمترات (إذا كانت هالة الثدي كبيرة). شفتا الطفل مقلوبة إلى الخارج. الذقن يلامس الصدر.
5. قيم مشاعرك.التعلق المناسب بالثدي يزيل الألم أثناء الرضاعة. إذا كان مؤلمًا ، فهذا يعني أن الطفل قد التقط الحلمة فقط أو أن جلد الثدي قد تضرر بالفعل نتيجة للقبض غير السليم. هذا الأخير دائمًا ما يكون مؤلمًا ، مما يتسبب في تكوين تشققات مؤلمة. إذا تضرر الجلد قليلاً ، والذي يحدث في الأسابيع 6-7 الأولى من الرضاعة ، فقد تشعر الأم ببعض الألم فقط في بداية الرضاعة ، حرفيًا لبضع ثوان. ثم لا تشعر بالألم. يتطلب الحفاظ على الألم التوقف عن الرضاعة ، وإزالة الثدي بلطف من فم الطفل ، وتقديمه مرة أخرى مع تحكم مناسب بالمزلاج. سحب الصدر غير مقبول. ضع إصبعك الصغير حول زاوية فم طفلك لتخفيف القبضة.

يضمن التعلق الصحيح المص الصامت للفتات. يجب أن تكون قادرًا على سماعه وهو يبتلع. فمه مسترخٍ دائمًا ، وقد يظهر لسانه تحت صدره.

في هذه الحالات ، تكون الرضاعة الطبيعية للطفل محفوفة بالأضرار التي تصيب ثدي الأم:

• الطفل يمص بصوت عالٍ ، ويصفع شفتيه ، ويقوم بحركات المضغ ؛
• الحلمة فقط في الفم.
• الذقن بعيد عن الصدر ، والطفل ليس تحته ، بل مقابلك ؛
• الفم مفتوح قليلاً ، والشفاه والخدين متراجعتان ؛
• توجد الإسفنج أو اللثة على الحلمة ؛
• تشعر بالألم.

تشير هذه العلامات إلى التعلق غير السليم. إنها خطيرة ، لأنها يمكن أن تسبب تلفًا لثدي الأم مع تطور العمليات الالتهابية. لا يمكن تحرير الغدد الثديية بالكامل ، لذا فإن مسألة كيفية إرضاع المولود الجديد بشكل صحيح ، مع التغذية الطبيعية والمختلطة ، مهمة للغاية.

المواقف الأساسية

هناك ما لا يقل عن خمسة عشر وضعية للرضاعة الطبيعية. ليست هناك حاجة لإتقان كل شيء ، على الرغم من أن أمهات الأطفال "البالغين" الذين يبلغون من العمر ستة أشهر يستخدمون معظمهم بسهولة دون ملاحظة أي صعوبات. يمكن إطعام الطفل جالسًا ، مستلقيًا ، واقفًا. الشيء الرئيسي هو أن تشعر كلاكما بالراحة في نفس الوقت.

يعتمد اختيار موضع التغذية على عدة عوامل.

• راحة أمي. بعد الولادة ، عادة ما يصعب على المرأة الرضاعة وهي جالسة ، فهناك ألم من الدموع والغرز. أفضل الأوضاع هي عندما تستلقي الأم على جانبها ويكون الطفل في مكان قريب.
• دوار الحركة. ينام الأطفال في السنة الأولى من العمر بسرعة فقط تحت الثدي. يمكنك استخدام هذه الميزة لوضع الفتات في الفراش في أسرع وقت ممكن. وضع الوقوف مع تأرجح موحد للطفل مناسب.
• حل المشاكل.كقاعدة عامة ، توفر التغذية في وضع واحد إطلاقًا موحدًا لبعض فصوص الحليب فقط. في حالات أخرى ، تقع على الجانب الآخر من الغدة الثديية ، قد يتشكل ركود اللبن ، مما يؤدي إلى تطور اللاكتوز. من أجل منع هذا أو القضاء بشكل فعال على اللاكتوزيس المتكون بالفعل ، يجب عليك استخدام أوضاع غير معتادة بالنسبة لك ، مما يسمح لك بإطلاق فصوص صدرية أخرى.

بغض النظر عن الوضع الصحيح للرضاعة الطبيعية ، يجب أن تكون الأم والطفل مرتاحين. يمكنك الاسترخاء والنوم والاستمتاع بصحبة بعضكما البعض. يمكنك تغطية نفسك بالوسائد لتجنب الانزعاج في الظهر والذراعين. يمكنك شراء كرسي هزاز بحيث يمكنك أنت وطفلك الاسترخاء أثناء الرضاعة.

جالس

تعتبر تقنية كيفية ربط الطفل أثناء الرضاعة أثناء الجلوس تقنية كلاسيكية. هذا هو نفس "المهد" الذي يرقد فيه الطفل مع أمه بين ذراعيها المشقوقة بسلام تحت ثدييها.

جهز مكانًا مسبقًا للتغذية ، ضع وسادة تحت ظهرك. تقنية التقديم في وضعية الجلوس هي كما يلي.

1. خذ الطفل بين ذراعيك.ضع رأسه على ساعدك.
2. اضغط بطنك على معدتك.في هذه الحالة يجب تمديد الساقين والأذن والكتف والفخذ على نفس الخط. ينظر أنف وبطن الطفل في اتجاه واحد.
3. احمل الطفل بيد واحدة.يمكنك إصلاح المؤخرة بكوعك ، والرأس مع راحة يدك. مع الوضع الصحيح ، سيكون الطفل تحت الثدي ورأس مائل قليلاً. في هذه الحالة ، سيكون قادرًا على فتح فمه على مصراعيه.
4. امنح صدرك بيدك الحرة.في الوقت نفسه ، ضعي أصابعك موازية لشفتي الطفل ، وشد الجلد بحيث "تنظر" الحلمة إلى أنف الطفل. ضعي ثدييك فقط في فم مفتوح على مصراعيه.

عندما يلتقط الطفل الغدة الثديية جيدًا ، يمكنك تصحيحها بين ذراعيك. إذا استقر الفوهة على الجلد ، فلن تحتاج إلى إمساكه بإصبعك ، لذا فإنك تتداخل مع تدفق الحليب. اخفض الطفل قليلاً.

يكذب

تتقن كل أم بسرعة أسلوب إطعام الرضيع المستلقي بشكل صحيح. إنه الأكثر راحة ، لأنه يسمح للمرأة بالاسترخاء التام. التغذية والنوم في نفس الوقت هو الحل الأمثل خلال النهار عندما تريد الأم الاسترخاء. في الليل ، سيكون الوضع هو المفتاح لنوم مريح لجميع أفراد الأسرة.

1. استلق على سرير أو أريكة.من الناحية المثالية ، عندما يكون هناك دعم خلف ظهرك. تجنب الاتكاء على مرفقك ، حيث ستشعر سريعًا بعدم الارتياح. ضع وسادة تحت رأسك واسترخي.
2. ضع الفتات في الاتجاه المعاكس ، على البرميل.يجب أن يكون جسده مثل خط مستقيم. اضغط على بطنك لنفسك ، وأنزلها أسفل صدرك قليلاً حتى ترتفع الرأس. احمل الطفل تحت لوحي الكتف.
3. المس حلمة الاسفنجة السفلية ، انتظر حتى يفتح الطفل فمه على مصراعيه.ضع صدرك في فمك بيدك الحرة وادفعه بإبهامك.
4. غيري يدك لإمساك الطفل عندما يأخذ الثدي جيدًا.من المريح الاستيلاء عليها بنفس اليد التي استلقيت عليها للتو. لذلك ستمسكين كل من لوحي الكتف ومؤخرة الطفل.

في كل حالة ، يجب التوقف عن الرضاعة إذا تسبب لك الألم. قم بفك قبضة الثدي بإصبعك الصغير ، ثم اربط الطفل مرة أخرى.

تتضمن مسألة كيفية إرضاع الطفل بشكل صحيح العديد من الفروق الدقيقة. لكن من السهل التعامل معهم. مع التجربة يأتي الفهم بأن الإطعام ليس على الإطلاق "العمل الشاق" الذي تمثله جداتنا. متعة حقيقية وإمكانية إقامة مريحة مع طفلك.

مطبعة

في هذا المقال:

الرضاعة الطبيعية هي عملية تسبب العديد من الأسئلة بين الجنس العادل. كيف تنطبق بشكل صحيح على الصدر؟ ما الصعوبات التي قد تنشأ؟ لماذا الرضاعة الطبيعية للمواليد في بعض الأحيان هو بطلان؟ علينا أن نجد إجابات لهذه الأسئلة.

تقنية الرضاعة الطبيعية

ترغب جميع النساء في إرضاع أطفالهن بعد الولادة. حليب الأم هو الغذاء المثالي له. الرضاعة الطبيعية هي عملية طبيعية. ومع ذلك ، قد تنشأ صعوبات مختلفة أثناء ذلك.

يصعب على المولود معرفة كيفية شرب الحليب من الثدي. لكي تنجح عملية الرضاعة ، يجب على كل أم أن تتعرف على تقنية الرضاعة الطبيعية.

الرضاعة الطبيعية للطفل سهلة. يجب على النساء الانتباه إلى النقاط الرئيسية التالية:

1. التقاط الثدي من قبل الطفل ؛
2. اختيار الثدي
3. موضع الطفل في الذراعين ؛
4. تردد التغذية.

قبضة الصدر

كل مولود جديد لديه ردود أفعال. بفضلهم ، يجد الحلمة ، ويأخذها في فمه ، ويمص الثدي ويبتلع الحليب. الطفل غير قادر فقط على حمل الثدي بشكل مستقل. من الصعب أيضًا على المولود أن يمسك الحلمة بشكل صحيح. مطلوب مساعدة أمي. مهمة المرأة هي وضع ثديها بشكل صحيح في فم الطفل لمساعدته على الإمساك به.

مع التعلق المناسب ، يلتقط الطفل الحلمة والدائرة المظلمة من حولها - الهالة. بأنفه يضغط على صدره ويبقى على هذا الوضع حتى نهاية الرضاعة. بفضل التعلق المناسب ، سيتمكن المولود الجديد من تلبية احتياجاته الغذائية بالكامل عن طريق امتصاص أكبر كمية من حليب الأم.

اختيار الثدي

ما الثدي لإعطاء الطفل؟ هل من الممكن أن تقدم نفس الثدي؟ غالبًا ما يتم طرح هذه الأسئلة من قبل الأمهات الجدد. ينقسم حليب الأم إلى نوعين: الحليب الأمامي والحليب الخلفي. يكمن الاختلاف بينهما في تشبع المواد المفيدة والاتساق. الحليب الأمامي أكثر رطوبة. يدخل طفله في الدقائق الأولى من الرضاعة. يبدأ إنتاج Hindmilk بعد ذلك بقليل. إنه أغنى وأغنى بالمغذيات.

يجب أن يتلقى الطفل كلًا من الحليب الأمامي والحليب الخلفي ، لذلك لا ينبغي تقديم نفس الثدي بشكل متكرر. يجدر أيضًا مراعاة أن تكوين واتساق حليب الأم يتغير خلال 3 ساعات. ليس من الضروري إعطاء ثدي جديد لكل طلب للطفل ، لأنه سيحصل على نوع واحد فقط من الحليب.

موضع الطفل في الذراعين

لكي تنجح الرضاعة الطبيعية ، يجب أن يكون الطفل مرتاحًا بين ذراعي الأم. يكون الموقف صحيحًا إذا:
يتجه جسد الطفل نحو المرأة ؛
وجه الطفل على مسافة قريبة من الصدر ؛
الفم مفتوح على مصراعيه
تظهر مساحة أكبر بكثير من الهالة فوق الشفة العليا منها أسفل الشفة السفلية.

إذا لم يتم توجيه الجسم بشكل صحيح نحو الأم ، فإن الشفتين ممدودتان وتظهر مساحة كبيرة من الهالة تحت الشفة السفلية ، فهذا يعني أن الطفل في وضع غير صحيح. سيكون من غير المريح له أن يكون بين ذراعي والدته. سيبدأ الطفل في الشعور بالتوتر ، والتصرف ، ورفض الرضاعة الطبيعية.

تردد التغذية

في كثير من الأحيان ، تسمع الأمهات الشابات من أصدقائهن أو الأطباء أن نظام التغذية مهم للطفل. هذا صحيح ، ولكن ليس للأطفال حديثي الولادة ، ولكن للأطفال الأكبر من 6 أشهر. يجب إطعام المولود عند طلبه الأول. كل طفل فردي ، لذلك قد تختلف الفترة الفاصلة بين وجبات الأطفال المختلفة.

صعوبات في الرضاعة

خلال فترة إرضاع الطفل ، قد تواجه مشاكل مختلفة:

• رفض الطفل الرضاعة الطبيعية ؛
• تشكيل تشققات في الحلمات.
• اكتوزا.

دعونا نلقي نظرة على هذه الصعوبات وكيفية التغلب عليها.

في بعض الأحيان ، تواجه النساء اللواتي أنجبن طفلاً حقيقة أن طفلهن يرفض الرضاعة الطبيعية. في مستشفى الولادة ، كان بإمكانه أن يأكل جيدًا ، لكن في المنزل بدأ يتصرف. أحد الأسباب المحتملة هو الرضاعة الطبيعية غير السليمة. يجب أن تساعد الأم الطفل على الإمساك بالحلمة بشكل صحيح ، وجعلها أكثر راحة بين ذراعيها. قبل الرضاعة ، يوصى بشرب سائل دافئ والاستحمام. بفضل هذه الإجراءات البسيطة ، ستتوسع قنوات الحليب. سيكون من الأسهل على الطفل أن يرضع الثدي ، وسيصبح أقل تقلبًا.

في سن 2-4 أشهر ، غالبًا ما يرفض الأطفال الرضاعة الطبيعية. والسبب هو أن الحليب لم يعد يتدفق بسهولة في فم الطفل استجابةً للمصّ النشط. يجب على الطفل بذل جهود إضافية. لهذا السبب ، يبدأ الأطفال في أن يكونوا متقلبين ومهينين لأنهم يتوقفون بسرعة عن الحصول على ما يريدون. الحل الوحيد للمشكلة هو الاستمرار في وضع الطفل على الثدي ، والاستمرار ، وعدم إعطاء الزجاجة ، لأنه بعد ذلك سيكون من الصعب على الطفل الانتقال إلى الرضاعة الطبيعية.

يكمن سبب الرفض أحيانًا في اعتلال صحة الطفل. قد لا تفهم أمي هذا ، لأن الطفل لا يستطيع الكلام ، والأعراض لا تظهر دائمًا. يمكن أن يؤدي التهاب الفم والتهاب الجلد والغازات وسيلان الأنف إلى تعقيد عملية المص. إذا رفض الطفل الإرضاع ، فعليك الاتصال بالطبيب.

تشققات الحلمات شائعة جدًا عند النساء بسبب الرضاعة الطبيعية. عملية التغذية أكثر تعقيدًا. تشعر الأمهات بعدم الراحة والألم عندما يأخذ الطفل الحلمة في فمه. حل المشكلة بسيط - تحتاج إلى شراء كريم خاص من الصيدلية يخفف الالتهاب ويحمي الجلد من الجفاف ويجعله أكثر مرونة.

يعد داء اللاكتوز من الصعوبات الأخرى التي يمكن مواجهتها عند الرضاعة الطبيعية. يشير المصطلح إلى انسداد مجرى الحليب. يبدأ الصدر بالتأذي ، ويتصلب ، وترتفع درجة حرارة الجسم. إذا ظهرت هذه الأعراض ، يجب استشارة الطبيب. سيقدم نصائح حول كيفية التغلب على المشكلة.

تنصح منظمة الصحة العالمية (WHO) باتباع العديد من قواعد الرضاعة الطبيعية. يتم إرشادهم من قبل العديد من المتخصصين ، وتقديم المشورة للنساء بشأن إطعام الأطفال.

• يجب أن تتم الرضاعة الأولى في غضون ساعة بعد ولادة الفتات ؛
• إطعام المولود بحليب الأم حتى عمر 6 أشهر ، دون إدخال الأطعمة التكميلية ، الماء ؛
• إجراء التغذية في أي وقت من اليوم بناءً على طلب الفتات الأول ؛
• في عمر 6 أشهر ، أدخل الأطعمة التكميلية في نظام الطفل الغذائي دون التخلي عن الرضاعة الطبيعية.

يلاحظ الخبراء أن حليب الأم هو منتج غذائي طبيعي يحتوي على الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في الأشهر الأولى من حياته. يلبي الحليب احتياجات الفيتامينات والعناصر الدقيقة وللأطفال الأكبر سنًا: بمقدار 1/2 خلال النصف الثاني من السنة الأولى من العمر وبنسبة 1/3 خلال السنة الثانية من العمر. لهذا السبب توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية لمدة عامين أو أكثر.

موانع للرضاعة الطبيعية

لا يمكن لجميع النساء إرضاع حديثي الولادة. هناك موانع للرضاعة الطبيعية. يحظر على الأم إرضاع طفلها إذا كانت تعاني من المشاكل التالية:

• أمراض الأورام (تستخدم العقاقير الثقيلة للعلاج ، والتي يمكن أن تدخل جسم الطفل بالحليب والأذى) ؛
• الأمراض المعدية الخطيرة (الكوليرا والتيفوس والجدري والجمرة الخبيثة) ؛
• شكل مفتوح من مرض السل.
• حالة إصابة المرأة بفيروس نقص المناعة البشرية ؛
• مرض عقلي خطير (تُستخدم الأدوية للعلاج الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة المولود الجديد ، وهناك أيضًا احتمال أن تضر الأم المريضة بطفلها) ؛
• أثناء الولادة ، كان هناك نزيف حاد (يعمل الأطباء على استعادة صحة الأم ، وبعد تطبيع الحالة ، يسمحون بالرضاعة الطبيعية).

يمكن أن تكون موانع الرضاعة الطبيعية ليس فقط من جانب الأم ، ولكن أيضًا من جانب الفتات. لا ينبغي إطعام المولود بشكل تقليدي إذا تم تحديد حالات وراثية معينة (على سبيل المثال ، بيلة الفينيل كيتون ، الجالاكتوز في الدم ، مرض شراب القيقب). أيضا ، الرضاعة الطبيعية هي بطلان في الخداج الشديد للطفل ، وانخفاض وزنه عند الولادة ، وحالة شديدة (فشل تنفسي ، نقص السكر في الدم ، داء).

وبالتالي ، عند إطعام طفل ، يجب على الأم الشابة الالتزام بالقواعد المذكورة أعلاه ، والاستماع إلى الطبيب وعدم إعطاء الثدي عند منع الرضاعة الطبيعية. هذا يعتمد على رفاهية الطفل وصحته.

فيديو عن كيفية الإرضاع أثناء التواجد في مستشفى الولادة

جسد الرجل الصغير حساس للغاية وجهاز استقبال.ما يأكله الطفل في السنة الأولى من العمر له أكبر تأثير على صحته في المستقبل. هذا هو وقت التطور النشط - لا توجد في أي وقت آخر في الحياة مثل هذه التغييرات المهمة ، وكل ما يأكله طفلك الآن يوفر له الطاقة لدعم هذا النمو السريع. تأكد من أن طفلك يحصل على كل ما هو أفضل ومفيد وضروري. بعد كل شيء ، ما هو الأساس الذي تضعه ، سيكون هذا هو المنزل.

حديثي الولادة (شهر واحد).في هذه المرحلة ، يعتبر حليب الأم هو الغذاء المثالي لطفلك. يزود الطفل بجميع المواد اللازمة للنمو العقلي والبدني الكامل. تعتبر اللحظة النفسية مهمة أيضًا - فدقائق الرضاعة الطبيعية تمنح الأم والطفل متعة كبيرة ، واللحظات السعيدة من التواصل المتبادل تجعل حياتك رائعة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن حليب الأم هو ضمان لمناعة جيدة للطفل. الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بالأمراض المعدية ، ونادراً ما يعانون من الحساسية الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حليب الأم "جاهز دائمًا" وفي درجة الحرارة المناسبة ، مما يسهل ويحسن عملية الهضم بشكل كبير. على الرغم من تنوع بدائل لبن الأم المختلفة ، في الواقع ، ليس لديه منافسين حقيقيين. ولكن إذا كانت الرضاعة الطبيعية غير ممكنة ، فستحتاج مناعة الطفل إلى دعم إضافي - عدد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي يجب تناولها مع أغذية الأطفال.

تسهل الرضاعة الطبيعية أيضًا التحكم في شهية الطفل - عندما يترك الطفل الثدي ، ويستدير بعيدًا ، ويبدو قانعًا ونائمًا ، يمكنك التأكد من أنه ممتلئ. إذا كان الطفل يرضع من الزجاجة ويشرب الحليب أقل من المعتاد ، فهناك رغبة في إطعامه أكثر. لكن تذكر: ليس العلامات الموجودة على الزجاجة ، ولكن يجب أن تكون الرغبة الطبيعية للطفل هي أفضل دليل لك.

أمسك رأسي بالفعل (2-3 أشهر). لقد نما الطفل بالفعل ونما قويًا لدرجة أنه يستطيع بثقة إمساك رأسه والارتفاع على ذراعيه ، والنظر إلى كل شيء من حوله. في هذه المرحلة ، يجب أن يكون طعام الطفل الوحيد هو حليب الثدي. فقط خلال هذه الفترة من الحياة ، ينمو الطفل بسرعة كبيرة: كل شهر يزداد نمو الطفل بمقدار ثلاثة سنتيمترات ، ويزداد الوزن بمقدار 600 جرام! في الوقت نفسه ، يتطور الطفل بنشاط كبير ، ويتقن مهارات جديدة.

في الأشهر الأولى من العيش مع الأطفال حديثي الولادة ، يواجه 90٪ من الآباء إحدى أكثر السمات المزعجة في هضم الفتات - مغص الأطفال. يخبرك الطفل عن ألم البطن مع بكاء يائس ، وأحيانًا يستمر لعدة ساعات. الحقيقة هي أن جهازه الهضمي غير الناضج لا يزال يتكيف فقط مع الهضم الذاتي للطعام ، وهذه العملية مصحوبة بأعراض مؤلمة: زيادة تكوين الغازات ، والانتفاخ ، وتشنجات البطن ، والتجشؤ ، وما إلى ذلك.

لذلك ، يجب أن تتذكر أن المغص ليس مرضًا ، وأن الطفل المصاب بالمغص قد يستمر في النمو بشكل طبيعي ويزداد وزنه بشكل جيد. يكاد يكون من المستحيل التخلص تمامًا من المغص ، ولكن من المستحيل أيضًا ترك الطفل يبكي بلا هوادة.

أولاً ، حاولي تهدئته: احمليه بين ذراعيك ، واحتضنيه ، وضعيه في الهواء الطلق ، ودلكي بطن طفلك وضعي وسادة تدفئة دافئة ملفوفة في حفاضات على ظهرك ، وضعيه على الأغاني. أو موسيقى هادئة.

ثانيًا ، يمكنك إعطاء طفلك بانتظام المستحضر الطبيعي بلانتكس للوقاية من مغص الأطفال وعلاجه. يتكون Plantex من مستخلص الفاكهة وزيت الشمر العطري. يساعد في القضاء على التشنجات ومنع تراكم الغازات في الأمعاء وتعزيز إفرازها. يعتبر بلانتكس مفيدًا أيضًا أثناء إدخال الأطعمة التكميلية ، عندما يتكيف الجهاز الهضمي للطفل مع الطعام الجديد.

أجلس مع دعم (4-6 أشهر).نما طفلك قليلاً. إنه يهتم بشكل متزايد بالعالم من حوله ويبدأ في "الدردشة" ، ويقلد الأصوات التي يسمعها ، وينتقل تدريجياً من الأصوات البسيطة إلى الأصوات المعقدة: "gu-gu" ، "agu" ، "نعم-نعم". عاد هضم الطفل بالفعل إلى طبيعته: تشكلت البكتيريا المعوية ، وتعزز التمعج المعوي. في الوقت نفسه ، ينخفض ​​رد فعل المص - يتم استبداله بمضغ. كل هذا يفتح الباب على عالم الأذواق الجديدة للطفل - حان الوقت لمنح الطفل طعم أول طعام من الملعقة بالإضافة إلى حليب الأم. يمكن تحديد استعداد الطفل لإدخال المزيد من الأطعمة الصلبة في القائمة من خلال أربع علامات على النمو البدني:

• طفل يجلس مع الدعم
• يمسك بثقة ويدير رأسه
• تضاعف وزن الطفل ، وهو الآن يزن حوالي 6 كيلوغرامات
• يبقى الطفل جائعاً بعد 8-9 إرضاع.

يجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية بمنتجات ذات مكون واحد: مهروس الفاكهة أو الخضار والحبوب. في هذه الأشهر من العمر ، يجب حماية الطفل بعناية من حدوث الحساسية. إذا ظهرت حساسية (غالبًا في شكل طفح جلدي على الجلد) ، فإن الشيء الرئيسي هو تحديد مسببات الحساسية واستبعادها من نظام الطفل الغذائي. وبالطبع تأكد من زيارة الطبيب. لا ينبغي بأي حال من الأحوال تجاهل مظاهر الحساسية لدى الطفل ، لأن هذا يؤدي إلى آلية مرضية تجعل الجسم يستجيب لمسببات الحساسية الجديدة!

أجلس لوحدي (7-8 أشهر).يجلس الطفل بالفعل بمفرده ويبدأ في استكشاف كل شيء من حوله. ستظهر السن الأول قريبًا جدًا - مما يعني أن الوقت قد حان لتجربة أطباق جديدة. يمكنك الآن إضافة القليل من التنوع إلى القائمة من خلال تقديم مهروس اللحم ، والحبوب من العديد من الحبوب ، وحلويات الألبان اللذيذة ، بالإضافة إلى مهروس الخضار والفواكه ، المكونة من عدة مكونات. وفقًا لتوصيات خبراء التغذية ، بدءًا من هذا العمر ، يمكن للأمهات محاولة نقل أطفالهن إلى خمس وجبات يوميًا.

عندما يكبر الطفل ، تصبح علامات الشهية الناشئة أكثر وضوحًا: يشير طفلك إلى "أريد أن آكل!" عن طريق الإمساك بالملعقة ، أو إظهار "لا أريد ذلك بعد الآن!" عن طريق دفع الطبق بعيدًا والمتابعة شفتيه بإحكام. في نفس العمر ، يبدأ الطفل في التحرك كثيرًا: حاول الزحف والجلوس والاستلقاء. ينجذب إلى أخذ كل شيء بين يديه. دع الطفل يعبث بطعامه قليلاً - وهذا يطور المهارات الحركية الدقيقة لليدين والخيال جيدًا.

أزحف (9-11 شهرًا).خلال هذه الفترة ، يكتسب الأطفال ما معدله 500 جرام في الوزن و 2 سم في الطول كل شهر. تنخفض معدلات النمو بشكل طفيف ، لكن المهارات الجسدية والنفسية تتطور بسرعة. هذه فترة خاصة ومهمة للغاية عندما يتم الكشف عن شخصية الطفل ، ويبدأ في إظهار قدراته ويتصرف مثل شخص بالغ! في هذه المرحلة ، استمري في إطعام طفلك الحبوب المدعمة بالحديد والزنك. يتم امتصاص الحديد بشكل أفضل عندما يتم تناول الحبوب مع الأطعمة الغنية بفيتامين C ، مثل مهروس التفاح أو الكمثرى أو الخوخ. يعرف الطفل بالفعل العديد من الفواكه والخضروات ، لذلك خلال هذه الأشهر ، ابدأ في إعطائه نفس الأطباق المألوفة ، ولكن على شكل قطع صغيرة.

تعلم المشي (11-13 شهر).يبلغ طفلك من العمر عام تقريبًا. يمشي بثقة أكبر بمفرده. الثرثرة ، التي تتكون أساسًا من أصوات ومقاطع فردية ، تتحول تدريجياً إلى كلمتي "أم" و "أبي". يمكن لطفل في هذا العمر أن يخبرك بالفعل عن شهيته بأبسط الكلمات ، على سبيل المثال ، "لا" أو "عصير" ، أو بالإيماءات. الآن بعد أن أصبح لدى طفلك أسنان كافية لمضغ الطعام ويعرف كيف يأكل بالملعقة ، حان الوقت لبدء إعطائه طعامًا بقوام أكثر سمكًا: خضروات مفرومة بشكل خشن ، وفواكه ، ولحوم ، وأسماك ، وبيض مسلوق يسهل مضغه بالإضافة إلى قطع الجبن الطري والمعكرونة وقطع الخبز الصغيرة والخضروات المسلوقة والحليب كامل الدسم.

ينصح أطباء الأطفال الآباء بعدم التسرع في نقل الطفل إلى "المائدة المشتركة". بعد كل شيء ، لا يزال الجهاز الهضمي للطفل الذي يبلغ من العمر حوالي عام مختلفًا تمامًا عن الجهاز الهضمي للبالغين. لذلك فقط اتبع قواعد الأكل والطبخ الصحي. وتذكر: ستمر كل مخاوف وصعوبات السنة الأولى وتنسى ، وستبقى فرح وسعادة الوالدين فقط!

الإجابات

لقد ثبتت فوائد الرضاعة لفترة طويلة ، ولا جدوى من تكرارها. اليوم سنتحدث عن التغذية السليمة. من الغريب أن هذا يحتاج أيضًا إلى التعلم. علاوة على ذلك ، أنت والطفل. كيف تتجنب الصعوبات التي تظهر في المراحل الأولى من الرضاعة؟

يجب أن تكون عملية الرضاعة مريحة للأم والطفل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اختيار الموقف الذي يتعبك أكثر ولا يسبب لك أي إزعاج.

عند الرضاعة ، يجب أن يكون جسم الطفل في خط مستقيم واحد ، كما يجب أن تكون الرقبة مستوية. يجب أن يلتصق وجه الطفل وبطنه بالأم. لا تتردد في استخدام القوة. مهمتك هي إخبار الطفل بالاتجاه الصحيح ، ولا شيء أكثر من ذلك.

أثناء الرضاعة ، يجب أن يلتقط الطفل الحلمة والهالة تمامًا. لذا فإن احتمالية إصابة الصدر ستكون ضئيلة. سوف يمتص الطفل الحليب بكفاءة. يتلقى الثدي التحفيز الصحيح ، وبالتالي زيادة إنتاج الحليب (الإرضاع). تأكد من الانتباه لما تشعر به أثناء الرضاعة. إذا شعرت بألم أو انزعاج ، فقم بإزالة الثدي برفق من الطفل وكرر التطبيق.

(الصورة 1. النقر)

1) يجب أن يكون رأس وجسم الطفل على نفس الخط.
2) اضغطي على جسم الطفل مقابل جسمك بزاوية قائمة على جسمك.
3) يجب أن يكون الطفل مواجهاً للصدر والأنف إلى الحلمة.
4) يجب أن تكون الوضعية مريحة لك وللطفل.
5) قلب الطفل إلى الوراء والفم مفتوح على مصراعيه.
6) احضري الطفل إلى صدره وليس العكس.
7) يجب أن يأخذ الطفل مع فمه الحلمة والعسلة وجزء من أنسجة الثدي المحيطة.
8) يجب أن يبدأ الطفل ببعض حركات المص السريعة ثم يبطئها مع خروج الحليب من الثدي.

يعاني بعض الأطفال من الضعف لدرجة أنهم يتمكنون من النوم أثناء الرضاعة. في هذه الحالة ، لفت انتباهه إلى العملية بضربات خفيفة من الخدود الحلوة.

تعتمد صحة الالتقاط أيضًا على ما إذا كنت تعرف كيفية "إطعام" الثدي بشكل صحيح للطفل. من المهم وضع أصابعك خارج حدود الهالة. لجعل الطفل يفتح فمه على نطاق أوسع ، يمكنك تحريك الحلمة قليلاً عند فم الفتات. عندما يكون الفم مفتوحًا ، أدخل الحلمة بحيث تلامس حنك الطفل. علما أنه بعد بدء الرضاعة لا يمكنك تحريك الثدي وتصحيحه ، يفضل تكرار التطبيق.

(توضح الصور التوضيحية 2،3،4،5،6 كيفية إرضاع الطفل بشكل صحيح. جميع الصور قابلة للنقر)

فيديو: حول تقنية التطبيق

هل نأكل بشكل صحيح؟

لقد تحدثنا بالفعل عن القبضة الصحيحة على الصدر أعلى قليلاً. يمكن إضافة أن القبضة الصحيحة على الثدي تسمح للطفل بالاستغناء عن ابتلاع الهواء. وفقًا لذلك ، يقل المغص ، ولا يبصق الطفل كثيرًا ، ويأكل بشكل أفضل.
مع أخذ الثدي بشكل صحيح ، تكون الحلمة والهالة في فم الفتات ، ويتم ضغط ذقنه وأنفه بشدة على صدر أمه. يجب تضخيم خدي الطفل ، وقلب الشفاه للخارج. يجب عليك أيضًا الانتباه إلى الأصوات. يجب أن تكون قادرًا على سماع الطفل وهو يبتلع ، ولكن أي أصوات صفير تشير إلى أن الطفل يلتقط الهواء. هذا لا ينبغي أن يكون.

الرضاعة الطبيعية

يوصى بالرضاعة الطبيعية حسب المبدأ "ثدي واحد لكل رضعة". يتيح لك هذا التناوب تزويد الطفل بكمية كافية من الحليب. بعد كل شيء ، حشوها يتناسب طرديا مع التفريغ السابق. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتلقى الطفل أولاً "حليب أمامي"(التي يروي بها عطشه) ، وفي النهاية "حليب هند"التي يشبع بها الطفل الجوع. ( انظر المواد).

لكن الجميع يدرك جيدًا أن المواقف مختلفة ، ولا تنطبق جميع القواعد على جميع الأطفال. يحدث أنه في الأيام الأولى من حياة طفلك ، لم يتم تصحيح إنتاج الحليب بعد ، ولا يحصل الطفل حقًا على ما يكفي. في هذه الحالة ، يمكنك استكماله بالثدي الثاني. يجب أن تبدأ الرضاعة التالية فقط من الثدي الذي كان "مادة مضافة" في الرضاعة السابقة.

إذا كنت محظوظًا بما يكفي لأن تصبح أماً لتوأم ، فلا داعي للقلق بشأن كفاية الحليب على الإطلاق. لا تنسى أن الحليب يأتي حسب "الطلب". إذا قام أطفالك بإفراغ كلا الثديين في رضاعة واحدة ، فسوف يمتلئ كلاهما في نفس الوقت.

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى مسألة الرضاعة خلال تلك الفترات التي يبكي فيها الطفل كثيرًا. تحاول العديد من الأمهات المرضعات تهدئة الطفل بأثداءهن في هذه اللحظة. من ناحية ، هم على حق. لكن لا تنسى نفسك. خلال لحظات البكاء الشديد ، قد لا يلتصق الطفل بالثدي بشكل صحيح. الطفل عاطفي. الإمساك غير الصحيح محفوف بتشققات وألم في الحلمة. هذه هي أكثر العواقب تافهة. لذلك ، قبل تقديم الثدي للطفل ، حاولي تهدئته قليلاً بطريقة أخرى. على سبيل المثال ، حركي المقابض أو أمسك الحلمة على الخد.

عدد الرضعات ومدتها

ينصح طلاب المدارس القديمة الأمهات المرضعات بإطعام أطفالهن وفقًا لجدول زمني. هذا النهج عفا عليه الزمن منذ زمن طويل ولا يسبب سوى السخط. ليس عليك إجبار طفلك. هل أنت نفسك عندما تأكل؟ عندما تريد أو عندما تجبر؟

النهج الحديث يتغذى عند الطلب.لكن الأم المرضعة تحتاج إلى تعلم التمييز بين أسباب بكاء طفلها. أهواء الطفل لا تعني دائمًا الرغبة في تناول الطعام ؛ وبطريقة أخرى ، لا يمكنه بعد التعبير عن عدم رضاه. للبدء ، تذكر أن الأطفال حديثي الولادة يأكلون ما يصل إلى 14 مرة في اليوم وبعد ذلك فقط يطورون جدول التغذية الخاص بهم. مع تقدم العمر ، سينخفض ​​عدد الوجبات اليومية بشكل طفيف.

تجنب فترات الراحة الطويلة بين الوجبات. يجب أن تكون الوجبات الليلية هي القاعدة وليس الاستثناء.

يتم أيضًا ترك مدة التغذية لتقدير الفتات. يعرف الطفل نفسه مقدار الوقت الذي يحتاجه للحصول على ما يكفي. يختلف الأطفال ، في حالة الضعف ، تكون مدة التغذية أعلى من أقرانهم الأكثر تطورًا. يمكن للأطفال الخدج أن يرضعوا بشكل عام لمدة ساعة على فترات كل ساعة. وبالنسبة لهم لا بأس.

منشور له صلة: كم مرة يأكل المولود الجديد خلال النهار وكم دقيقة يرضع صدره -

حاول أيضًا الحصول على ملابس خاصة للتغذية. لذا يمكنك إرضاع طفلك عندما تحتاجين إليه ، ودون عوائق لا داعي لها.

كيفية تحديد ما إذا كان الطفل ممتلئًا؟ هل يستطيع تناول وجبة دسمة؟

يعتبر الحصول على الحليب من ثدي الأم أكثر صعوبة من الزجاجة. لذلك ، فإن الطفل يأكل أقل لكل رضعة من الأطفال الصناعيين في نفس العمر. لا تتفاجئي إذا طلب طفلك الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان. هذا لا يعني أنه ليس هناك ما يكفي من الحليب. في المرة الأخيرة فقط سئم من تناول الطعام واستمر في هذا النشاط بعد ذلك بقليل.

أول علامة على أن الطفل ممتلئ هي مزاجه الجيد. مع عدم كفاية الحليب ، لن يتحمل الطفل ، لكنه سيظهر لك على الفور استيائه. يمكنك أيضًا الحكم على كفاية الحليب من خلال العلامات التالية:

• أصبح الثدي لينًا بعد الرضاعة ؛
• زيادة وزن الطفل بشكل جيد ؛
• يقوم الطفل بترطيب الحفاضات بانتظام.

يبدأ بعض الأطفال على الفور باللعب مع أمهم ويبتسمون لها. هناك أيضًا من ينامون ببساطة ويستمرون في "تسويف" صدورهم مثل الدمية. في هذه الحالة ، اسحبي الحلمة برفق باتجاه زاوية فم الطفل.

تذكر! لا يستطيع الطفل تناول وجبة دسمة! بعد كل شيء ، لا يعتمد ذلك كثيرًا على رغبة الفتات ، ولكن على التنظيم الذاتي للجسم. حتى لو امتص الطفل كثيرًا ، فإن كل هذا سيتجشأ بالتأكيد.

أيضا ، لا تقلق كثيرا بشأن هضم الحليب من قبل جسم الطفل. حليب الأم متوازن بشكل مدهش في التركيب ويتم امتصاصه بسرعة. علاوة على ذلك ، في فترات مختلفة من اليوم ، يتم إنتاج الحليب بمحتوى دهون مختلفة. وفقًا لذلك ، يختلف الحمل على الجهاز الهضمي للطفل أيضًا ، فهناك أيضًا فترات راحة.

كيف تأخذ الثدي

لقد قلنا بالفعل أنه إذا لم يتم الإمساك بالثدي بشكل صحيح ، فيجب إزالته برفق. كيف نفعل ذلك بشكل صحيح وبدون نزوات غير ضرورية من جانب الفتات؟

يمكنك الضغط بلطف على الذقن أو فتح اللثة بإصبعك. إذا لم ينجح هذا "الرقم" ، يمكنك ضغط أنف الفتات برفق. في هذه الحالة ، بحثًا عن الهواء ، سيفتح فمه تلقائيًا ويحرر صدره.

الأخطاء الشائعة ذات الصلة بـ GW

في عملية تأسيس الرضاعة الطبيعية ، لا أحد محصن من الأخطاء. لكن من الأفضل أن تتعلم من الغرباء بدلاً من تجديد مخزونك. الأخطاء الأكثر شيوعًا التي ترتكبها الأمهات المرضعات:

1. لا حاجة لعقد صدرك بيديك. الطفل لن يختنق ، لا تخافوا. وترتبط حركة الحليب بالتلاعب بمص الفتات وليس بوضع الثدي.
2. لا تحاولي غسل ثدييك بالصابون قبل كل رضعة. أنت تغسل فقط الدفاعات الطبيعية. الاستحمام اليومي يكفي.
3. لا تشرب الطفل. جميع احتياجاته ، بما في ذلك الشرب ، راضٍ عن حليب الثدي بنسبة 100٪ حتى سن ستة أشهر. حتى في درجات الحرارة الشديدة.
4. لا ترفضي حليب الثدي لطفلك بسبب مشاكل الثدي أو مرض الأم المرضعة. للحلمات التالفة ، يوجد الآن العديد من وسادات السيليكون ، استخدمها. عندما تكون الأم مريضة ، يكفي استخدام طرق حاجزة للحماية. مع الحليب ، فقط الأجسام المضادة لمرضك ستصل إلى الطفل ، ولا شيء أكثر من ذلك.
5. الضخ شيء من الماضي. ليس عليك القيام بذلك بعد كل رضعة. سيبدأ إنتاج الحليب بكميات متزايدة ، وأنت تخاطر "بالكسب"

إن ولادة الطفل هي أروع شيء يمكن أن يحدث للمرأة. وأهم ما يمكن أن تقدمه الأم للمولود هو التغذية الكاملة والسليمة. بالنسبة للرضيع ، هذا الطعام هو حليب الأم. يصر الأطباء في جميع أنحاء العالم على أن أكبر عدد ممكن من النساء يمارسن الرضاعة الطبيعية. الحقيقة هي أن هذا المنتج في تركيبته هو غذاء مثالي لرجل صغير بالكاد يولد ، وببساطة لا يمكن أن يكون هناك نظائر لهذا الطعام. ومع ذلك ، فإن المزيد والمزيد من النساء حول العالم يعانين من صعوبة في الرضاعة. في كثير من الأحيان لا يمكن تأسيسها أو أنها تستغرق وقتًا قصيرًا جدًا. لماذا يحدث هذا؟

يميل الأطباء إلى الاعتقاد بأن اللوم يقع على الأمهات أنفسهن في المقام الأول - سلوكهم خاطئ تمامًا. لذلك ، لا تعرف النساء في المخاض على الإطلاق كيفية إطعام مولود جديد. في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على ما يجب الانتباه إليه عند الرضاعة الطبيعية ، وكيفية تعلم كيفية فهم الطفل ، وكيف يمكنك تجنب معظم الأخطاء.

التعلق الصحيح

إذن كيف ترضعين مولودك الجديد؟ تحتاج أولاً إلى فهم كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. والأهم هو التطبيق الأول الذي يجب تنفيذه بشكل صحيح. إذا لم تنجح المحاولة ، يمكن أن يكون رد فعل كل من الأم والوليد سلبيًا للغاية ، حتى رفض الثدي. توفر الحديثة المساعدة اللازمة في تأسيس الرضاعة الطبيعية ، حيث أن لديها استشاريين خاصين من بين الموظفين. لكن مع ذلك ، لا تزال هناك مستشفيات ولادة لا تقدم مثل هذا الدعم ، لذلك تحتاج الأم نفسها إلى معرفة كيفية إطعام المولود الجديد:

• تحتاج إلى اختيار وضع مريح. يجب ألا ننسى أن إطعام الطفل هو إجراء طويل إلى حد ما ، لذلك عليك أن تضع نفسك حتى لا تتعب أثناء ذلك. يمكنك إطعام الطفل في أوضاع مختلفة ، بحيث يمكن لأي امرأة أن تجد وضعًا يناسبها. أيا كان الوضع الذي تتخذه الأم ، يجب أن يوضع الطفل مع بطنها تجاهها ، ويجب أن يوضع الوجه مقابل الحلمة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون رأس الطفل قادرًا على الحركة حتى يتمكن من التحكم في موضع الحلمة في فمه ، وفي نهاية الرضاعة يمكنه إكمال العملية بشكل مستقل.
• يجب أن يكون أنف الطفل قريبًا من الثدي ، لكن لا يغرق فيه ، حيث يمكن الإمساك السطحي بالحلمة. يجب أن تولي النساء ذوات الأثداء الكبيرة عناية خاصة.
• لا ينبغي بأي حال من الأحوال وضع الحلمة في فم الطفل - فمن شبه المؤكد أن هذا سيؤدي إلى الالتقاط غير السليم مع جميع المشاكل اللاحقة. إذا كان الطفل قد أمسك فقط برأس الحلمة ، اضغط برفق على الذقن لتحريره ، وامنح الطفل الفرصة للمحاولة مرة أخرى.

إلتقاط

للتأكد من أن الطفل متصل بشكل صحيح بالثدي ، عليك أن تنظر بعناية في كيفية حدوث الرضاعة. بالمقبض الصحيح:

• التقط الطفل الحلمة والهالة. في الوقت نفسه ، يجب أن تكون شفتيه مقلوبة قليلاً إلى الخارج.
• الأنف يضغط على الصدر ، لكن لا ينغمس فيه.
• لا توجد أصوات أخرى عند المص باستثناء رشفات الطفل.
• أمي ليس لديها مشاعر سلبية.

برنامج

السؤال المهم هو كم مرة يتغذى الأطفال حديثي الولادة؟ تم تعليم الجيل السابق من الأمهات أنه من الضروري فقط على مدار الساعة الحصول على ساعتين على الأقل بين الوجبات. لكن أطباء الأطفال اليوم توصلوا إلى استنتاج مفاده أنه من الأفضل إطعامهم عند الطلب. هذا مهم أيضًا لأن كمية الحليب التي يتم إنتاجها تعتمد على مقدار ما يأكله الطفل. وهذا يعني أنه كلما زاد عدد مرات إرضاع الطفل ، كانت الرضاعة أفضل.

كمية من المواد الغذائية

لا توجد حدود واضحة لمقدار إطعام المولود الجديد. تعتمد كمية الطعام التي يتم تناولها في وجبة واحدة على احتياجات الطفل. من المقبول عمومًا أن الحد الأدنى من الوقت الذي يقضيه الأطفال في الطعام يساوي نصف ساعة تقريبًا. إذا كان الطفل يأكل بشكل أسرع ، فمن المحتمل أنه ليس ممتلئًا. لا يوجد حد أقصى لوقت التغذية المسموح به. يمكن للطفل أن يرضع بقدر ما يحتاج ، ويعتمد ذلك على قوة الطفل ، وعلى محتوى الدهون في الحليب ، وعلى امتلاء الثدي ، وحتى على مزاج الطفل.

الوقت الذي يقضيه الطفل في الثدي فردي للغاية. يمتص شخص ما بنشاط ، ويشبع الثدي بسرعة كبيرة ويطلقه. طفل آخر يأكل ببطء شديد ، وأحيانًا ينام. إذا استمر الطفل في الرضاعة أثناء محاولته أخذ الثدي ، فهذا يعني أنه لم يأكل بعد.

تعتمد مدة الرضاعة الطبيعية على رغبة الأم واحتياجات الطفل وعوامل خارجية (الحاجة إلى العمل ، التغذية ، المرض).

في المتوسط ​​، يمكنك الإجابة عن السؤال حول المقدار الذي تحتاجه لإطعام المولود الجديد على النحو التالي: في بداية الرضاعة ، يتم وضع الطفل على الثدي حوالي 10 مرات في اليوم. مع نمو الطفل ، ينخفض ​​العدد إلى 7-8 مرات.

التشبع

بينما يكون الطفل صغيراً ، إلا أن احتياجاته قليلة. وعندما يكونون جميعًا راضين ، يكون الطفل راضيًا. لكن ليس من الممكن دائمًا فهم ما إذا كان ممتلئًا وما إذا كان سيشعر بالرضا. إن تحديد ما إذا كان الطفل ممتلئًا أمر بسيط للغاية:

• الطفل نفسه يترك الثدي بعد الرضاعة ؛
• يكتسب وزنًا جيدًا ويزداد طوله ؛
• أن يكون الطفل نشيطًا وعادة ما ينام جيدًا.

أجزاء

بالإضافة إلى عدد المرات التي يتم فيها إطعام الأطفال حديثي الولادة ، من المهم معرفة مقدار إطعامهم في وقت واحد. وهي: أن تطعمه من ثدي واحد أو ترضعه من ثدي آخر. في معظم الحالات ، يتم إعطاء ثدي واحد لكل وجبة. التغذية القادمة - الثانية. هذا التناوب يجعل من الممكن ضمان الأداء الصحيح للغدد الثديية. مص ثدي واحد في "نهج" واحد يجعل من الممكن للطفل أن يحصل على كل من الحليب "الأمامي" ، الذي يعوض فقدان السوائل للطفل ، و "الخلف" ، سميك ومغذي ، والذي يحتوي على الجزء الأكبر من العناصر الضرورية. إذا كان من الملاحظ أن الطفل لا يزال جائعًا ، فعليك أن تقدم له ثديًا آخر.

على الرغم من وجود حالات يتم فيها إنتاج حليب أقل مما يحتاجه الطفل. يحدث هذا عادة في أوقات القفزات الحادة في نمو الطفل. ثم ، لكي لا تتعذب من السؤال حول ما يجب إطعام المولود الجديد ، حتى لا يزال يأكل ، عليك أن تقدم له كلا الثديين في كل رضاعة. يجب أن تبدأ الرضاعة التالية من الثدي ، والتي كانت الثانية في العملية السابقة.

يعتقد البعض أن الثدي الرخو يشير إلى نقص الحليب. لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. وتقديم ثدي ثان لمجرد أنه يبدو أنه لا يوجد ما يكفي من الحليب هو طريق مباشر للإفراط في تغذية الفتات.

تردد التغذية

ومع ذلك ، كيف تطعم الأطفال حديثي الولادة إذا كان هناك احتمال للإفراط في التغذية؟ بالطبع ، تحتاج إلى التركيز على احتياجات الطفل. إذا أكل وجبة ثقيلة ، فمن غير المرجح أن يكون لديه وقت للشعور بالجوع في وقت أبكر من بعد 2-3 ساعات. ومع ذلك ، إذا طلب الطفل الثدي أكثر ، فمن الضروري إطعامه كثيرًا. ربما لم يكن لديه وقت لتناول الطعام في المرة الأخيرة ، أو أن الحليب ليس كافيًا حقًا ، أو أنه ليس مغذيًا بدرجة كافية. وبالتالي ، فإن الرضاعة عند الطلب هي الفكرة الرئيسية وراء الرضاعة الطبيعية هذه الأيام.

أسئلة التغذية

يشعر الكثير من الناس بالقلق من أنهم إذا لم يعرفوا كيف يطعمون مولودًا جديدًا ، فسوف يفرطون في إطعامه. لكن ، على الرغم من هذا الاحتمال ، لن يلحق أي ضرر بالصحة. بعد كل شيء ، سوف يبصق الطفل ببساطة الحليب الزائد.

إذا كان الطفل يرضع كثيرًا ، فهل سيكون لديه وقت لهضم الطعام؟ لا داعي للقلق بشأن هذا. حليب الأم غذاء متوازن تمامًا ، لذلك لا يحتاج إلى طاقة تقريبًا لهضمه. على الفور تقريبًا ، يمر الحليب إلى الأمعاء ، حيث يتم امتصاصه بسرعة كبيرة.

تواجه بعض الأمهات الجدد مواقف غير متوقعة. على سبيل المثال ، قد يبكي الطفل كثيرًا عند وجوده على الثدي. السؤال المنطقي عن كيفية إطعام المولود الجديد إذا بكى هكذا يظهر لدى معظم الأمهات في هذه الحالة. لإطعام طفل ، تحتاج إلى تهدئته. حاول الضغط والتحدث وإظهار خشخيشة ساطعة والمشي في جميع أنحاء الغرفة وهزك. إذا كانت هذه دموع الاستياء من استحالة أخذ ثدي ، فيمكنك رش الحليب في فمه ، وملامسة حلمة ثديه ، وما إلى ذلك. بالنسبة لأي طفل ، فإن أفضل طريقة للتهدئة هي الحصول على ثدي. لذلك لفترة طويلة ، لن يضطر الطفل إلى إقناع الطفل بذلك.

كيف تأخذ الثدي بشكل صحيح؟

أنت بحاجة إلى معرفة ليس فقط كيفية إطعام الأطفال حديثي الولادة ، ولكن أيضًا كيفية الفطام بطريقة تتجنب الإصابة والمشاعر السلبية. لذلك ، من المستحيل تمزيق الصدر من فم مغلق. من الضروري تحقيق أن يفتح الطفل نفسه فمه: اضغط بإصبعه على ذقنه ، ضع إصبعه الصغير برفق في زاوية فمه واستدير قليلاً. سيؤدي هذا الإجراء إلى إرخاء الطفل للقبضة. الآن يمكنك أن تأخذ الثدي.

ركود

تعرف كل امرأة تقريبًا المشاكل المحتملة أثناء الرضاعة الطبيعية. على سبيل المثال ، إذا كان هناك الكثير من الحليب ، فإن الطفل ببساطة لا يستطيع أكل كل شيء. يحدث ركود الحليب. في الوقت نفسه ، يبدو أن الصندوق "مصنوع من الحجر". إذا فاتتك هذه الأعراض ، ليس بعيدًا عن التهاب الضرع بإجراء عملية إلزامية. ماذا يجب أن يكون رد الفعل على المشكلة المكتشفة؟ عندما تشعر بوجود كتل في الصدر وترتفع درجة الحرارة ، يجب أن تبدأ بالتصرف في أسرع وقت ممكن. الإسعافات الأولية - تدليك الثدي تحت الدش الدافئ أو الضخ النشط أو الرضاعة المتكررة. بالطبع ، سيساعد الطفل بشكل أفضل ، لكنه لا يستطيع دائمًا تناول الكثير. يتم امتصاص الركود جيدًا بواسطة كمادات العسل بأوراق الملفوف. تحتاج إلى تدليك الصدر بعناية شديدة حتى لا تتلفه. يجب عمل الكمادات بعد كل رضعة. تحتاج إلى صب باستمرار ، وتحقيق ارتشاف الكتل. في أغلب الأحيان ، تكون كل هذه التلاعبات مؤلمة للغاية ، لكن لا يمكنك ترك كل شيء كما هو. إذا لم يحدث الراحة بعد 2-3 أيام واستمرت درجة الحرارة ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

تغذية أمي

بالطبع ، خلال الوقت عليك مراجعة نظامك الغذائي. يجب التخلي عن العديد من المنتجات لفترة من الوقت. لا تأكل الفواكه الحمضية والشوكولاته والمشروبات الغازية. بالطبع ، من الضروري التخلي تمامًا عن المشروبات الكحولية. يجب أن تكون حذرًا جدًا عند تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والنكهات المختلفة. حتى بالنسبة لطفل يتمتع بصحة جيدة ، فهذه المنتجات ليست مفيدة ، وإذا كان لديه حساسية ، فعليك أن تنسى الأمر لفترة طويلة.

لكن نظامًا خاصًا لا يعني أنك بحاجة لتناول الدجاج المطهو ​​على البخار والجبن مع القشدة الحامضة. يجب على الأم المرضعة أن تأكل متنوعًا ولذيذًا حتى لا تتعرض للمشاعر السلبية المرتبطة بالرضاعة الطبيعية.

من السهل العثور على وصفات للأمهات المرضعات للأطفال حديثي الولادة. مع نمو الطفل ، يمكنك إدخال المزيد والمزيد من الأطعمة المتنوعة في نظامك الغذائي ، لأنه في النهاية ، يحتاج الطفل أيضًا إلى التعود على تناول طعام متنوع. هنا مثال على أحد هذه الأطباق.

هذا للطبخ سوف تحتاج: البطاطس - 10 قطع ، 30 غرام من الزبدة ، الريحان ، البقدونس ، الشبت ، فص ثوم ، زيت الزيتون (أي زيت نباتي ممكن) ، الصنوبر.

اغسل البطاطس وقشرها وقم بعمل قطع عميقة على السطح بالكامل. ضع المنتج في قالب ، ملح. ضعي الزبدة فوق كل حبة بطاطس. تُنقل إلى فرن محمّى على حرارة 200 درجة.

نقطع الخضار ونخلطها في الخلاط مع الثوم والملح وزيت الزيتون حتى نحصل على عجينة.

بعد 50-60 دقيقة ، أخرجي البطاطس ، وضعيها على أطباق (يمكنك تغطيتها بالخس مسبقًا) ، وصبي الصلصة في الأعلى ورشيها بالمكسرات.