"لا أحد يفهمني!": كيفية إصلاح الانطباع السيئ. أسهل الطرق لترك انطباع سيء عن نفسك أنا أعطي انطباعًا سيئًا عما يجب أن أفعله

يقول الخبراء أنه ليس لدينا سوى عُشر من الثانية لتكوين الانطباع الأول ، وبمجرد تكوين الانطباع ، من الصعب جدًا تغييره. بالنسبة للأشخاص الذين يعملون عن كثب مع الآخرين في المجالات ذات الصلة ، يمكن أن يكون الانطباع الأول السيئ ضارًا ، خاصةً إذا كان على شخص مؤثر.
لا يمكن إرجاع الماضي ، ولكن يمكنك اتخاذ عدة خطوات لتصحيحه ، خاصة بعد الخطأ مباشرة. فيما يلي بعض النصائح لرجال الأعمال الذين ارتكبوا خطأ لقاء شخص مهم لهم لأول مرة.

1. لا تفترض الأسوأ.
إذا قلت شيئًا خاطئًا ، فمن السهل افتراض أن خطأك يدور في أذهان الجميع. في الواقع ، ربما لا يكون هذا واضحًا كما يبدو. بدلًا من القيام بقدر كبير من الخروج منه ، تقبل حقيقة أن الشخص قد لا يلاحظ خطأك حتى ويمضي قدمًا.

2. آسف.
إذا كان من الواضح أنك تركت انطباعًا سيئًا ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو الاعتذار فورًا. يجب أن يكون الاعتذار صادقًا وصادقًا وبأسرع وقت ممكن. إذا ارتكبت خطأ لأنك متوتر فقط ، أخبر الشخص بذلك. قد يشعر بالإطراء لاحترامك ويفضل أن يسامحك بدلاً من أن تعتذر دون إبداء أسباب أو لسبب زائف.

3. التحرك في اتجاه مختلف.
يعتقد بعض المحترفين أن أفضل طريقة للتغلب على الانطباع الأول السيئ هو إظهار جانب مختلف تمامًا من نفسك. على سبيل المثال ، إذا أدليت بمزحة سيئة ، فأظهر مدى جديتك. إذا شعرت أنك تجاوزت الأمر مع الرغبة في الظهور بجدية وعملية في العمل ، يمكنك المزاح قليلاً عن نفسك. في بعض الأحيان ، من خلال الانفتاح من الجانب الآخر ، تظهر أنه من المستحيل التعرف على الشخص جيدًا في فترة زمنية قصيرة.

4. ابحث عن شيء مشترك.
من الممكن أن يكون لديك معارف مشتركة ، خاصة إذا كنت تعمل في نفس الصناعة. ثم يمكنك أن تطلب من صديقك المشترك أن يشرح لك أنك تدرك أنك تركت انطباعًا أولًا سيئًا وأنه لا يميزك بشكل صحيح. غالبًا ما تكون كلمات زميلك أكثر أهمية من اعتذار شخص لا تعرفه حقًا.

5. التحلي بالصبر.
بعد أن تترك انطباعًا سيئًا عن شخص ما ، فأنت بحاجة إلى ثماني لقاءات إيجابية مع نفس الشخص ، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد. هذا يعني أنه حتى إذا تم قبول اعتذاراتك وتفسيراتك ، فلا يزال الأمر يستغرق بعض الوقت حتى يتم قبولك على حقيقتك. ضع ذلك في الاعتبار ولا تجبر الأشياء.

6. تقبل أنه لا يمكنك إرضاء الجميع.
على الرغم من بذل قصارى جهدك ، سيكون هناك دائمًا أشخاص لا يمكنك ترك انطباع إيجابي فيهم. قد لا يكون لهذا علاقة بما قلته أو فعلته ، ولكنه قد يكون مسألة تفضيل شخصي لا يمكنك التحكم فيه. من غير المحتمل أن يكون هناك شخص واحد فقط هو المفتاح الرئيسي لنجاح عملك ، لذلك في بعض الحالات تحتاج فقط إلى المغادرة والبحث عن الآخرين الذين يمكنهم مساعدتك. على الرغم من كل الجهود المبذولة لترك انطباع أول إيجابي ، فإن الإخفاقات تحدث. ومع ذلك ، مع الإجراءات التصحيحية الصحيحة ، يمكنك تحويل الانطباع الأول السلبي إلى علاقة عمل إيجابية طويلة الأمد. ومع ذلك ، لا تنس أن بعض الأشخاص قد لا يحبونك ولا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك. كلما بدأت في التحرك بسرعة وركزت جهودك في مكان آخر ، زادت نجاحك.

أخبرت مديرة "مدرسة سيدة حقيقية" أولغا فرايموت على القناة الجديدة القواعد التي يجب عليك اتباعها حتى يتم تذكرها في ضوء سلبي. فقط تذكر: يجب قراءة هذه القواعد - والعكس صحيح!

القاعدة 1. تتأخر دائمًا

- إذا كنت تريد أن يُنظر إليك بشكل سيئ ، فتأكد من التأخير. بشكل عام ، لا يتم أخذ الأشخاص المتأخرين على محمل الجد. الآن يمكننا أن نقول تضامنًا: "لقد تأخرت لأنني كنت عالقًا في ازدحام مروري."

ولذا فكرت ، ما الخطأ في أن تكون صادقًا؟ على سبيل المثال ، قل: "لقد قمت بالتصفيف ، اشتعلت النيران في مجفف الشعر ، واضطررت إلى إطفاء شعري." أو: "آسف ، من فضلك ، لقد تأخرت لأنني توقفت عند المقهى لتناول القهوة ، لأن الشاي في مكتبك ليس لذيذًا للغاية."

القاعدة 2. الوصول مبكرًا دائمًا

- الوصول مبكرًا أسوأ من التأخير. هنا مثال من حياتي. لدي ثلاثة أطفال واثنان لديهما مربيات. نحن نبحث باستمرار عن هؤلاء المربيات ونبحث عنها: في بعض الأحيان لا يناسبوننا ، وأحيانًا لا يبدون هكذا ، وأحيانًا لا يكونون مثقفين للغاية ، وأحيانًا ينامون على سريري. منذ وصول المربيات قبل الساعة الثامنة صباحًا ، لديهم مفاتيح منزلنا.

ذات مرة ، مع Evdokia بين ذراعي ، في السابعة صباحًا ، أنزل من الطابق الثاني إلى المطبخ لأعد لنفسي القهوة. أنا أرتدي ملابس داخلية. أنظر - ومربية تجلس على الطاولة. وخلافا لي ، هذه المربية ترتدي ملابس. لقد دمرت انطباعاتي عنها إلى الأبد.

أنت الآن تفهم سبب كون الوصول مبكرًا أسوأ من التأخير.

القاعدة 3. أعطِ أحرف العلة والأصوات الغريبة.

- لا شيء يزعج الآخرين كثيرًا ، خاصة في الاجتماع الأول ، كما لو كان الشخص يضحك بصوت عالٍ. لا تبتسم بل تضحك. لا يظهر فقط الأسنان الأمامية ، بل كل الأضراس وحتى الحشوات الموجودة على ضرس العقل. ليس ثقافيا وليس بأدب.

القاعدة 4

- القاعدة الرابعة ، كيف تفسد الانطباع عن نفسك تمامًا ، هي في المحادثة الأولى ، باستمرار “Yakat” والتحدث عن إنجازاتك. حتى لو كنت قد عدت للتو من الشهر ، أو تلقيت جائزة نوبل أو رأيت جميع القديسين - اصمت.

المادة 5. استخدام لغة بذيئة وتحدث أمي

الكلام هو جواز سفرك. هنا أولادي لا يمكنهم حتى عيد ميلاد سعيد لبعضهم البعض بدون
مبروك لأمي. هذه أيضا مشكلة. حافظ على لغتك السلبية تحت المراقبة ولا تقل أشياء غبية. لقد سافرت مؤخرًا إلى الولايات المتحدة وأعجبني حقًا كيف أن الزملاء الأمريكيين الذين لا يحبون بعضهم البعض حقًا يقدمون الثناء. إنهم ينتبهون إلى الأحذية ويقولون: "أوه ، لديك حذاء جميل جدًا" (الإنجليزية "أوه ، لديك حذاء جميل جدًا" - محرر. ملاحظة). وبصراحة ، كانت هذه النعال بالية بالفعل. لكن ثانية واحدة قالت ذلك بصدق لدرجة أنه بدا لي أنهما أصبحا أصدقاء.

كم مرة سمعنا أنهم يستقبلونهم بالملابس. قد يبدو مثل هذا التحذير العام بمثابة حكم بالإعدام في حالة تضرر فيها هذا الانطباع الأول المهم بشكل ميؤوس منه. إذا كنت بحاجة إلى تمثيل شركتك بشكل إيجابي في "صفقة القرن" أو إقناع شريكك في الموعد الأعمى في موعد جديد ، فابذل قصارى جهدك لتصحيح الموقف بعد المحاولة الأولى. لا أحد يعد بأنه سيكون سهلاً ، لكن من الممكن تصحيح الانطباع الأول السيئ عن نفسك.

خطوات

الجزء 1

لا تضغط على نفسك.تقبل حقيقة أن الجميع يرتكبون أخطاء. عاجلاً أم آجلاً ، يقول أي شخص كلمات أو يقوم بعمل يندم عليه لاحقًا. حاول ألا تصعد الموقف في رأسك ولا تغلق الخط. يمكن لأي شخص أن يصبح ضحية للاتفاقيات الاجتماعية. التركيز على خطأ صغير لا يمكن إلا أن يجعل الأمور أسوأ.

• إذا كنت غالبًا ما تصنع خبثًا من ذبابة ، فبعد الانطباع الأول الفاسد ، أظهر تعاطفك مع نفسك. حاول أن تكرر العبارة التالية لنفسك: "أنت بشر فقط. أنت بشر فقط."

1. أظهر روح الدعابة وضحك على نفسك.إذا أعقب مزاحتك السيئة صمت محرج ، قل شيئًا مثل "في البداية اعتقدت أنها كانت مضحكة!" أو "حسنًا ، ليس مضحكًا على الإطلاق". ستظهر مثل هذه الملاحظة للمحاورين أنك فهمت رد فعلهم بشكل صحيح وأدركت الخطأ.

   استمر.انتقل إلى الموضوع التالي في أسرع وقت ممكن. لا تدع زلة تفسد المحادثة حتى لا تنزعج أكثر. انقل الموقف بعيدًا عن الأرض وادعم مرة أخرى المحادثة بالأسئلة ورأيك الخاص. بالنسبة لبقية الوقت ، كن أكثر تحفظًا في إظهار جدية نواياك.

   • هناك عدة طرق لتغيير موضوع المحادثة بذكاء. في هذه الحالة يكفي العودة إلى الموضوع السابق. تحدث عما سبق نكتة غير لائقة. قل "لقد كنت تتحدث عن والديك" أو "لا أصدق أن إيرادات الشركة قد نمت كثيرًا في العام الماضي. إنه أمر لا يصدق!"

2. انتظر قليلاً وجرب النكتة مرة أخرى.المزاح أمام الغرباء دائمًا مخاطرة. خذ وقتك وشعر بطابع الشخص أو الجو في المكتب. إذا اتضح أن الآخرين غالبًا ما يلقيون نكاتًا غير مقنعة ، فحاول مرة أخرى المزاح حول موضوع غير ضار. من الأفضل ترك جميع النكات الوقحة والمبتذلة للأصدقاء المقربين.

   الجزء 2

   إهانة غير مقصودة

   1. اعترف بخطئك بصدق واعتذر.حتى إذا كنت تريد الآن أن تسقط على الأرض ، فسيكون المحاور الخاص بك أكثر إزعاجًا إذا تظاهرت بأن شيئًا لم يحدث. فقط الشخص الشجاع سيشير إلى افتراضه غير الصحيح أو بيانه المتحيز. إذا اعترفت بخطأ ما ، فيمكنك رد صالح المحاور.

      • اعترف بخطئك بهدوء على النحو التالي: "كنت فقط أعبر عن رأيي. أرجوك سامحني لكوني قصير النظر للغاية." بعد ذلك ، حاول بصدق أن تفهم الشخص بشكل أفضل: "هل تمانع في مشاركة رأيك في X معي؟"

   2. لا تحاول تبرير أو تغيير ما قيل.لذلك سوف تعقد الموقف فقط. في بعض الأحيان يدرك الناس خطأهم ويذهبون على الفور إلى موقف دفاعي: "قصدت شيئًا مختلفًا تمامًا!". من الواضح أنك لن تتحدث بطريقة لا تعتقد أنها صحيحة. امتنع عن جعل نفسك تبدو منافقًا ، ولا تغير كلماتك اعتمادًا على الأشخاص من حولك.

      لا تعتذر كثيرا.بينما يعتبر الاعتراف بالخطأ ومحاولة إصلاحه أمرًا مهمًا ، حاول ألا تعتذر باستمرار. سيضع هذا الشخص الآخر في موقف حرج عندما يشعر بالحاجة إلى مواساتك. إنها ليست أفضل طريقة للخروج.

      اترك الشخص لفترة.سيظهر هذا أنك أدركت الخطأ ، كما سيتيح للمشاركين في المحادثة تجميع أنفسهم معًا. اعذرني واذهب للحصول على بعض الماء أو اذهب إلى دورة المياه. خذ نفسًا عميقًا وزفر أي إحراج أو قلق. من الممكن أن ترى الموقف بألوان أكثر كآبة ، لذلك بعد العودة ، تصرف بهدوء وثقة.

      • أثناء العروض التقديمية أو المقابلات ، لن تتمكن من المغادرة. في هذه الحالة ، تحتاج إلى المضي قدمًا وتحويل المحادثة إلى اتجاه أقل توترًا. اطرح سؤالاً حول وظيفة مقترحة أو وفر فرصة لتوضيح فكرة لك.

   الجزء 3

   تدابير إضافية

   1. أظهر التواضع.إذا أظهرت في الاجتماع الأول أنك لست من الجانب الأفضل ، فمن المستحسن أن تتصرف بشكل متواضع. في لحظات الحرج أو الإحراج ، يمكن للناس في كثير من الأحيان أن يتفوهوا كثيرًا. اشرح هذا للمحاور. لا ينبغي أن يبدو هذا كعذر. من الممكن أن يكون هناك شخص ما في مكانك ويفهم تمامًا ما تتحدث عنه.

      تغيير السلوك.أحيانًا لا يكون الخطأ واضحًا جدًا وقد لا تحصل على فرصة للاعتذار. في مثل هذه الحالات ، من الأفضل تغيير سلوكك بشكل جذري من أجل تحييد الإهانة.

      • إذا كان خجلك فظًا ، فحاول أن تبتسم أكثر ، وابدأ محادثة واطرح الأسئلة. لا يتعين على المحاور أن يفهم أنك استدرت بزاوية 180 درجة. قد يعتقد أنه سارع إلى الاستنتاجات ، وغير شعوريًا فكرته عنك.
      • والعكس صحيح ، إذا كنت تتصرف في كثير من الأحيان بغطرسة ودون قصد تؤذي المحاور بسرعة ، فقم بتعديل سلوكك بسرعة. يمكنك الاستلقاء على مقعدك وعدم الرد على كل عبارة ، ولكن أومئ برأسك وابتسم واستمع بعناية. وبنفس الطريقة ، يمكنك التوقف وعدم مقاطعته (في بعض المواقف يمكن اعتبار ذلك إهانة). اعترف بالخطأ بعبارة "آسف على المقاطعة" وتأكد من التناوب في التحدث والاستماع إلى النهاية بعد ذلك.

   2. اطلب النصيحة.بعض الناس يتذمرون من مجرد التفكير في طلب المساعدة من الآخرين. بالنظر إلى أنك لم تترك أفضل انطباع لدى المحاور ، فقد يصبح الموقف أكثر تعقيدًا. يمكن الافتراض أن الشخص سيرفض طلبك ويضحك عليك فقط ، لكن حاول المخاطرة به.

إذا كنت تحلم بالظهور إلى أحد معارفك الجدد كممثل مثير للاشمئزاز للغاية للإنسان العاقل ، فاتبع الإرشادات أدناه.

هل تريد أن تكون محبوبًا وموثوقًا؟ يمثل مخالف تماما.

إذن لديك اجتماع ...

1. احزمي وقتًا أطول - اغسلي شعرك مباشرة قبل الخروج لتعلق في المنزل بشعر مبلل ، وضعي بقعة قهوة على الجينز النظيف الوحيد. من أجل الموثوقية ، اخلط رقم الحافلة.

تظهر الممارسة أن خمس إلى عشر دقائق من التأخير تمر من أجل علاقات أخرى بدون أثر تقريبًا ، وتأخير نصف ساعة يجعل التمرين التوقعي في اختيار الصفات المعبرة ، وساعة تأخير تؤدي إلى النتيجة الصحيحة - عداء عميق وحساس تقريبًا .

2. ننسى أن نقول مرحبا.

3. انتقل على الفور إلى "أنت". من أجل الموثوقية ، غالبًا ما تشير إلى المحاور في شكل ضآلة: بعض الناس ببساطة يتحولون من الداخل إلى الخارج بسخط عندما يسمعون شيئًا مثل: "Sashechka ، من الرائع مقابلتك ، يا لها من كس!" الأكروبات - الخلط بين الاسم.

4. اسحب التعارف المكتسب حديثًا من الأكمام وصفعه على ظهره. إذا كنت تدخن ، فتأكد من نفخ حلقة من الدخان في وجهه.

5. المقاطعة في كثير من الأحيان. العبارة العالمية للمقاطعة الجذرية لمونولوجات المحاور هي "أوه ، بالمناسبة ..." بالمناسبة ، لا يهم حقًا أو لا.

6. إلقاء خطاب لمدة نصف ساعة حول مشاكلك - ويفضل أن يكون ذلك بمشاعر قوية. الحجج حول خداع العشاق والزملاء السابقين ستناسب. موضوع الصحة هو الجمال بشكل عام. من المؤكد أن المستمع سيتذكر محاضرة مدتها عشرين دقيقة حول تنخر العظم لديك لفترة طويلة.

7. المزيد من الأسئلة الشخصية والساخرة والمختلفة! كيف لم تتزوج بعد؟ ولماذا ليس لديك دمية بعد؟ كم تدفع في العمل؟

8. ربما ، أثناء المحادثة ، اتصل بك صديق قديم فجأة. أجب على الهاتف ولا تتردد في مناقشته بالتفصيل آخر مباراة لـ Spartak أو الوجه الجميل لـ Jon Snow من Game of Thrones.

10. أظهر بكل مظاهر أنك تشعر بالملل وليس لديك وقت.

11. ترك باللغة الإنجليزية.

حسنًا ، الآن بجدية. تبدو النصيحة أعلاه وكأنها مزحة غبية ، لكن الكثير من الناس يتصرفون كما لو أنهم تعلموا هذه المذكرة عن ظهر قلب في الطفولة.

هناك طرق عديدة لترك انطباع سيء على الشخص. صبها مع البرش أو الشاي القوي ، أو حتى أفضل - بالماء المغلي. أخبره بأشياء سيئة أو قل هذه الأشياء السيئة عنه للآخرين. ويمكنك أيضًا أن تضربه على رأسه ، أو ترمي قطة عليه ، أو تكتب كتابًا كاشفاً عنه.

لكن الطريقة الأسهل والأكثر فاعلية ، وخصوصًا الملائمة للاستخدام في الاجتماع الأول ، هي إقناع الشخص بمظهرك ، أي ارتداء ملابس غبية قدر الإمكان. يقدم لك "YOUNG" ألمع خيارات الحمأة في الموضة - يمكنك استخدامه كدليل للعمل ، أو يمكنك فقط التحقق منه لتقييم نفسك.

1. بنطلون رياضي من نوع غير رياضي.

لقد اعتقدنا بصدق أن بقايا الماضي هذه يجب ألا تزعج مراجعة الموضة. في الواقع ، منذ ستة أشهر حتى الآن لم نلتقي بسيدة شابة ترتدي حذاءًا يرتدي سروالًا رياضيًا مصنوعًا من قماش أزرق داكن لامع. لكنني فكرت على وجه التحديد: في الطريق إلى العمل ، في الصباح ، في ساعة الذروة ، قابلت ما يصل إلى ثلاثة رجال يرتدون بنطالًا رياضيًا. علاوة على ذلك ، لم يركضوا جميعًا أو يقفزوا أو يشدوا أنفسهم على قضبان أفقية ، لكنهم ركبوا بالدبلوماسيين وأحذية مصقولة وتعبيرات الوجه الجادة.

مخرج:إذا كنت لا تحب البنطلونات "للبالغين" مع السهام أو الجينز التي تحك اللحامات ، يمكنك إيجاد حل وسط وشراء السراويل التي تشبه السراويل الرياضية ، لكنها بشكل عام محايدة. الشيء الرئيسي هو عدم إزالتها من بدلتك الرياضية المفضلة.

2. لباس ضيق شبكي على سيدة شابة ترتدي بدلة عمل صارمة.

نحن نتفق على أن الجوارب المنقوشة جميلة وشائعة جدًا اليوم ، وبالتالي فهي تعتبر من المألوف. الجوارب شبكة صيد السمك هي أنثوية وأنيقة إلى حد ما ، وبالتأكيد مغرية بشكل رهيب. ولكن ليس بالاقتران مع بدلة صارمة للمرأة العاملة في المكتب. لا ترتدي سيدات الأعمال لباس ضيق مثير ، وذلك فقط لأنهن من فئة "الأعمال" أولاً و "النساء" في المرتبة الثانية. بشكل عام ، تبدو هذه المجموعة سخيفة مثل الأحذية الرياضية لفتاة ترتدي تنورة قصيرة.

مخرج:إذا كنت تريد حقًا ارتداء لباس ضيق شبكي وفي نفس الوقت يجب عليك المشي ببدلة عمل مكتبية أثناء النهار (حسنًا ، أو إذا كنت ترغب في ذلك) ، فارتدي لباس ضيق في المساء! تعال إلى المنزل ، وانزع بدلتك ، واسحب لباس ضيق فوق رأسك وانطلق! ولكن على محمل الجد ، يتم دمجها مع المساء أو مجرد ملابس ذكية غير رسمية في جو مريح.

3. الجينز مع غليان البقع ، ممزقة أو بهت شديد.

من الواضح أنك اشتريتهم في وقت الشعبية المسعورة لأسلوب "المشردين". والآن ، عندما يكون هذا مثلها ... الأناقة الكلاسيكية في الموضة ، يبدو أنها في غير مكانها تمامًا. حسنًا ، لا ترميها بعيدًا! ومن ناحية أخرى ، لا ترن / تصبغ / تقلى!

مخرج:أبسطها هو ارتدائها في البلاد ، بصحبة المتقاعدين غير المتقدمين والكلاب الأشعث بدون سلالة معينة. إنهم لا يشاهدون عروض الأزياء ، وربما لا يعرفون أحدث الاتجاهات ، وربما لم يقرؤوا "YOUNG" (على الأقل ليسوا الكلاب). إذا لم يكن هناك داشا أو لم يكن هناك ما تفعله هناك في الشتاء ، وتريد حقًا ارتداء الجينز الموصوف أعلاه ، يمكنك أن تغامر ، ولكن عليك أن تتحمل الأسلوب حتى النهاية - لا يجب عليك ارتداء بلوزة شبكية مع خط رقبة مثير أو سترة مثل "خلف هذا القميص الخلاب ، ستضيع الموضة غير الملائمة في الأسفل". فيجوشكي. يرمي نفسه في عينيه!