حمية الشرب - "تجربة عضو سابق في مجموعة" فقدان الشهية النموذجي ". فقدان الشهية: قصة مرض واحد أمي الجديدة
أربع قصص عن أولئك الذين هم على استعداد للموت من أجل جسم نحيف
الصورة: من الأرشيف الشخصي لبطل النشر
تغيير حجم النص:أ
يسمون بعضهم البعض بالفراشات ويرتدون خيطًا أحمر حول معصمهم. إنهم يعتبرون عظام الترقوة البارزة والساقين المطابقين معيارًا للجمال. إنهم "يجرحون أنفسهم" كعقاب على الانهيار - شريحة إضافية من البرتقال والشاي مع ملعقة من السكر. إنهم يعرفون أنهم قد يموتون ، لكن هذا لا يخيفهم. إنهم يخافون من شيء واحد - أن يتحسنوا. هم مرضى فقدان الشهية.
إذا سألت أحد المارة عن فقدان الشهية ، فإن تسعة من كل عشرة أشخاص يجيبون عن نفس السؤال: "فتاة نحيفة مؤلمة". في بعض الأحيان يتم إضافة تفاصيل مروعة: "نصف أصلع ، مع كدمات على نصف وجهها وأظافر أرجوانية". لكن بروز العظام ليس هو العرض الرئيسي لاضطراب الأكل. النساء البدينات يعبدن أيضا عبادة النحافة.
إن المصاب بفقدان الشهية مهووس بالأفكار المتعلقة بالطعام والوجبات الغذائية وحساب السعرات الحرارية. لا يمكنها ، دون ندم ، أن تأكل قطعة من الكعكة حتى في عيد ميلادها. وإذا سمح لنفسه "بالغش" (هكذا تسمي الفتيات "الشراهة" المخطط لها لتسريع عملية التمثيل الغذائي) ، فإنه يتضور جوعًا أو يذهب إلى المرحاض "لتطهير نفسه".
فتاة مريضة لديها آلة حاسبة في رأسها: ستخبرك بعدد البروتينات والدهون والكربوهيدرات الموجودة في أي نوع من أنواع الجبن القريش وتشرح سبب عدم السماح للعنب بإنقاص الوزن. شعار الفراشة: "الفتيات الصغيرات لا يأكلن". يطعمون من حولهم. يحب مرضى فقدان الشهية الطهي ويغضبون عندما يرفض أحبائهم الأطعمة ذات السعرات الحرارية الدهنية.
إذا لم يرغب الأقارب في تناول الطعام ، فقد يصبح المريض عدوانيًا - حتى يضرب - تشرح عالمة النفس نينا موراتوفا. - تخشى فقدان الشهية لا شعوريًا أن نفس الشيء سيحدث لأفرادها الأعزاء مثلها. تصل إلى الموقد عن طيب خاطر. حتى لا ينكسر ، يمضغ علكة خالية من السكر أو يشرب الجوع بالماء. حتى أنه يحصل على متعة منحرفة ، معجبة بإرادته الحديدية. لكن الصبر ليس بلا حدود - في معظم الحالات ، يتحول فقدان الشهية إلى إفراط قهري في الأكل. هذا هو الشراهة الخارجة عن السيطرة ، حيث لا يوجد شعور بالامتلاء وفهم لما تأكله. يمكن للمريض أن يبتلع كمية لا تصدق من الطعام دفعة واحدة ويصبح في حالة هستيرية. في الوقت نفسه ، لا تحصل على المتعة - إنها فقط تلوم نفسها وتختنق من ثقل بطنها. نتيجة لذلك ، لا تكتسب الفتاة فقط الكيلوجرامات المفقودة ، بل تصبح أيضًا أكثر امتلاءً مما كانت عليه قبل النظام الغذائي.
"كنت أمضغ القهوة وأدركت أن هناك شيئًا قاسيًا يتدحرج في فمي. سنتي"
Anya (تم تغيير جميع الأسماء لأسباب أخلاقية) من سان بطرسبرج. تبلغ من العمر 20 عامًا. التقينا بها في مجموعة فكونتاكتي التي تعاني من فقدان الشهية - وهناك "تحفز" الفتاة صور أقرانها النحيفين. نتواصل عبر سكايب. إنها تخشى تسمية وزنها - تكتب رقمًا مكونًا من ثلاثة أرقام في دفتر ملاحظات. 108 كجم. قبل عامين ، كانت الفتاة تزن 43:
الآن حتى "الخاصة بهم" يدعونني بفقدان الشهية السابق. يعتقد الأقارب أنني "شفيت". أصبحت kolobok مرة أخرى - هكذا كنت مضايقات في المدرسة. في الصف الحادي عشر ، حصلت على سمنة تصل إلى 60 كجم. لم تكن معقدة بشكل خاص ، ولم تتفاعل مع السخرية ، وبعد ذلك ... ناقش زملاء الدراسة التخرج والأزياء المخيطة. واعتقدت أنني سأفعل هذه الجمال الغني - سأصبح ملكة الكرة. سوف آتي خفيفًا وجيد التهوية وأحدث دفقة.
اخترت فستانًا ، كان من الضروري إنقاص الوزن تحته بمقدار عشرة كيلوغرامات ، ولم يتبق سوى القليل من الوقت. لقد كتبت "أنظمة غذائية متطرفة" في مربع البحث وأدركت أنني لم أفهم جميع أنواع السعرات الحرارية والكربوهيدرات. قررت فقط أن أجوع. في البداية ، ماتت من الرغبة في تناول الطعام - تمضغ الهواء والماء. في اليوم الرابع اختفت الشهية تمامًا. سعيد الحظ.
مع التخرج ، تم تثبيت الخطافات على الفستان بشكل فضفاض. لم أصبح ملكة ، لكن لم يعد الأمر مهمًا. في انتظار الصباح لتناول الطعام. استيقظت في الساعة الخامسة ، ووضعت البيض المخفوق في طبق و ... لم أستطع ابتلاع قطعة واحدة. نقرت في رأسي: يمكنك أن تكون أكثر نحافة ، بل وأكثر جمالا. لم أعد أتضور جوعا ، لكني أكلت مثل معسكر اعتقال: نصف برتقالة وبيضة طوال اليوم.
عندما وصلت إلى 43 كيلوغرامًا ، قرر الشعر والأظافر أننا لسنا في الطريق. بطريقة ما كنت أمضغ القهوة وأدركت أن هناك شيئًا قاسيًا يتدحرج في فمي. سنتي. شعرت بدغدغة في معدتي - مخيفة وحلوة. أعتقد الآن يمكنك أن تأكل. ذهبت إلى المتجر واشتريت كعكة إسفنجية. أخذت ملعقة صغيرة ، ثم فكرت وأخذت ملعقة كبيرة. لم يكن هناك كعكة بعد 15 دقيقة. ركضت إلى محل البقالة مرة أخرى ، أحضرت 12 فطيرة. ثم لم يعد لدي القوة للخروج بعد الآن ، زحفت إلى الثلاجة وأخذت دلوًا من مخلل الملفوف (لا أستطيع تحمله!).
هذا كل شئ. الآن أنا دائما آكل. أتناول الطعام عندما أشعر بالجوع وعندما لا يكون لدي ما أفعله. أنظر إلى صور الأشخاص النحيفين ، وأكل مرة أخرى وأبكي. أحيانًا أرتدي فستان حفلة موسيقية - حتى مخلبي لا تتناسب معه. سأظل نحيفًا بأي ثمن. كما تعلم ، ليس من الصعب أن تشعر بالجوع. الأمر يستحق مجرد البدء.
"رسمت صورة ظلية لـ Plisetskaya وحاولت الضغط عليها"
إذن من أين يبدأ كل هذا؟ ما الذي يدفع الفتيات إلى "التحسين"؟
في ممارستي ، غالبًا ما كانت هناك فتيات كان مرضهن يصرخ طلبًا للمساعدة: "لاحظني ، لاحظني!" ، تقول نينا موراتوفا. لا يعرف المراهقون كيفية جذب انتباه الآباء والأقران. يجدون طريقة رائعة ، كما يبدو لهم ، لإنقاص الوزن إلى حالة الحثل. مثل هؤلاء المرضى بشكل قاطع لا يريدون زيادة الوزن ، لأن هدفهم النهائي ليس شخصية مثالية ، بل شفقة من الآخرين. في الحقيقة ، هذا انتحار واعي بطيء. تصحيح السلوك في مثل هذه الحالات أمر صعب. من الأسهل قليلاً العمل مع أولئك الذين يفقدون الوزن "مشاهدة التلفزيون". تم فرض معايير الجمال على الفتيات. هذه هي مشكلة الثقافة الجماهيرية - إما 90-60-90 ، أو البكاء في الزاوية. كم كتب / تحدث عن هذا ، لكن الكائنات المادية لا تزال تسير على طول المنصة. لكن الكثيرين في عملية العلاج يدركون مدى خطأهم. وينطبق الشيء نفسه على الفتيات المصابات بفقدان الشهية في الحب - فهناك الكثير منهن ، لكنهن في تحسن بشكل جيد.
"أنا ضحية الحب والظروف" ، تدحرجت سونيا البالغة من العمر 19 عامًا عينيها. يضحك حتى لا يجهد الصدر - إنه يؤلم مع أي حمل. نتواصل مع الفتاة عبر سكايب. سُمح مؤخرًا بإحضار جهاز كمبيوتر محمول إلى جناح عيادة نوفوسيبيرسك الخاصة - فقط أولئك الذين هم في حالة تحسن من التحسن يمكنهم إقامة "اتصال بالعالم":
فقد زملائي في الفصل وزنهم للأولاد. كانوا ينتحبون فقط: "أيها البولنديون ، انظروا إلى بطني." ولم أكن أعتبر نفسي سمينًا ، ولم أهتم بزملائي. بلغ بطلي الأربعين. قام بالتدريس في مدرسة للفنون حيث كنت أحاول أن أصبح رسامًا عظيمًا. موهوب ، عصبي ، بأصابع رشيقة ، نحيفة جدًا - كيف لا تقع في الحب؟
ذات مرة أحضر روميو صورة بليستسكايا إلى الفصل وقال: "إنها مثالية. يجب أن تكون المرأة هشة لتلهم الفنان ". حدّق في وجهي (أو بدا لي؟) وشخر. في المنزل ، استلقيت بجوار التلفزيون وبدأت أقلب القنوات بغباء: نحيفة هنا ، طويلة هنا ، أشقر هنا. أردت أن أصبح كما هو ، اقترب أكثر من موسى.
لقد تعرفت على معايير بليستسكايا ورسمت صورة ظلية بالحجم الطبيعي لها على الحائط. حاولت الضغط - حيث هناك. بدأت في إنقاص وزني: لقد قللت ببساطة من عدد السعرات الحرارية. لم تأكل حتى 30 في المائة من المعتاد في عام 1500 ، ولكن قبل بليستسكايا ، كما كان من قبل آلهة أوليمبوس. علقت شعارها على السرير: "لا تأكل!" وهي لم تأكل. لم يصبح شاحبًا فقط - أزرق. قام كل من حوله بتواء إصبعه في معبده ، وقد قدروا بشكل خاص جهود حبيبه. قال: "يجب أن يكون للمرأة لون وردة مايو لا فطر فاسد". لكنني لم أعد أهتم. أردت شيئًا واحدًا فقط - أن أرى على الميزان رقمًا أقل مما كان عليه بالأمس. إذا كانت هناك زيادة ، فإنها تعاقب نفسها بالجوع. في البداية شربت الماء ، ثم بدأت في الاستغناء عنه. كانت فخورة بنفسها بشكل لا يصدق ، ولكن عندما "تسلقت إلى بليستسكايا" ، شعرت بالدمار.
بحلول ذلك الوقت ، تخلى جميع أصدقائي عني ، واندفع والديّ عن أقدامهما ، في محاولة للعثور على طبيب ذكي. فقط اتصلت بأمي وقلت ، "إذا لم تأخذني إلى العيادة الآن ، فسوف أقفز من الطابق التاسع." ماتت ثلاث فتيات معي في نفس الغرفة. فقد اثنان من وزن الرجال ، وأراد أحدهما أن يصبح عارضة أزياء. كانت جذابة للغاية. عندما علقت صورتها في إطار أسود في الممر ، أعجب الجميع. الآن ، عندما لا أريد إنهاء العشاء ، لا أنظر إلى بليستسكايا ، بل أنظر إلى جيراني. يمكن أن يكون فقدان الشهية مصدر إلهام أيضًا. لحياة طبيعية.
"التحسن مثل قطع أذن طفلك"
إلى الاستعلام: "كيف تصاب بفقدان الشهية؟" تقدم Yandex 400 ألف نتيجة. لكن هل من الممكن أن تسبب مرضًا إذا كان اضطرابًا عقليًا؟ يستطيع. الشيء الرئيسي هو الموقف و "المساعدين" المناسبين.
فقدان الشهية حركة قوية للأشخاص النحيفين للغاية. يطلقون على أنفسهم اسم "الطبقة" ، "الطائفة" ، في كثير من الأحيان - "الأسرة". وهم يتجمعون في قطعان على مساحات واسعة من الشبكات الاجتماعية. يوجد 760.000 عضو (!) في مجموعة "فقدان الشهية النموذجي" على فكونتاكتي. كل فتاة تعتقد أن هناك بضعة سنتيمترات إضافية عند الخصر يمكنها الانضمام إليها. وإلى جانب هذا المجتمع ، لا يزال هناك الكثير من المجموعات المغلقة - خاصة بهم. سوف تخبر "الفراشات" ذات الخبرة الوافد الجديد عن الحيل:
أفضل نظام غذائي هو الجوع. في أسوأ الأحوال ، "الشرب الشديد" ، حيث يمكنك فقط الماء والشاي والقهوة بدون سكر.
إذا كنت تريد أن تأكل ، اشرب. لا يمكنك تحمله على الإطلاق ، تمضغ شيئًا ما وتبصقه ، ابصقه على الفور!
حطم؟ خذ النصل. دع التخفيضات تذكرك بالهدف.
لم يتم الحصول على فهم لقواعد "العشيرة" على الفور. لمرضى فقدان الشهية تقاليدهم الخاصة وحتى لغتهم الخاصة. المجموعات لديها قاموس للمبتدئين:
MF - قليل الدسم (لا يزيد عن 500 سعرة حرارية في اليوم) ؛
شرب - نظام غذائي للشرب ؛
الإنفلونزا هي أحد مضادات الاكتئاب التي تثبط الشهية (سيخبرك الأشخاص ذوو الخبرة بمكان بيع الدواء بدون وصفة طبية).
تم التعرف على مرض الفتاة مع رجل - الإلهة آنا. يرسمونها ويكتبون عنها قصائد ويطلقون عليها اسم والدتها.
في عائلة مرضى فقدان الشهية ، يدعم الجميع بعضهم البعض ، ولا يدينون ولا يدعو إلى تغيير رأيهم. بالنسبة للفتيات المراهقات ، يصبح عالم السعرات الحرارية والوجبات الغذائية أكثر جاذبية من العالم الحقيقي ، حيث لا أحد يربت على رأسه لعدم تناول وجبة الإفطار.
لم أحب النحافة أبدًا - ناتاشا البالغة من العمر 18 عامًا تشعر بعظامها. هي من فورونيج. يزن 34 كجم ويبلغ ارتفاعه 167 سم.كما التقينا بهذه الفتاة في مجتمع مغلق من مرضى فقدان الشهية:
- كان لدي صديقة على الإنترنت خرجت في مجموعات حول آنا. قالت لي ما هو ماذا. لقد ألهمتني: أحببت أن تكون الفتيات ودودات للغاية. إنهم لا يفقدون الوزن معًا فحسب ، بل يتبادلون الخبرات ويحتفظون باليوميات. لم يهتم بي أحد في المنزل. أبي لم يهنئني حتى بعيد ميلادي السادس عشر ، لكن صديقاتي غمرنني بالرسائل. أصبح من الواضح أن عائلتي تعيش على الإنترنت ، كل ما في الأمر أننا ، نحن من نفس العقول ، مشتتون في زوايا مختلفة.
ثم وزني 56 كجم - هذه الفتاة الكبيرة ، كاتربيلر. لتصبح فراشة ، اشترى الانفلونزا. طرت لمدة يومين: لم أرغب في تناول الطعام ، ولم أرغب في النوم أيضًا. حتى من الحشائش لم يصطاد مثل هذا الضجيج. لقد خسرت 7 كجم على الأجهزة اللوحية ، وارتفع الوزن. جربت أدوية مسهلة. ثم قالت الفتيات أنه يمكنك "التطهير" ، أي القيء بعد الأكل. أعجبني الخيار: يمكنك تناول طعام لذيذ وفقدان الوزن. فقط معانقة صديق أبيض لم تنجح: لم تكن هناك خبرة. لقد كتبت إلى مدير مجموعتنا. شرحت كيفية غرس أصابعك في حلقك ، وكيفية تقلص عضلات بطنك ، وقدمت الكثير من النصائح الجيدة بشكل عام.
عندما أغمي علي لأول مرة ، تعاطفت الفراشات معي ، لكن في المنزل صرخت فقط. لاحظوا أخيرًا أنني أصبحت قصبة. تصرخ الأم: "كل!". قصف الطاولة بالملعقة أيها الغبي. يبدو لها أن رفض الطعام هو نزوتي. لا أحد يفهم: لا يمكن لمرضى فقدان الشهية أن يأكل. يعتقد الناس أن فقدان الوزن أمر صعب. حاولي التخلي عن لفائف القرفة. لكن التعافي أكثر صعوبة. أنت نفسك تدرك بالفعل أنك ستموت قريبًا ، لكنك تخشى زيادة الوزن أكثر من الموت. إنه مثل إفساد طفلك. تخيل أنك حملت طفلاً تحت قلبك ، ورفعته ، وأطعمته بالثريد ، ثم عرضوا قطع أذنه. جسدي هو طفلي. لقد بذلت الكثير من الجهد على "التعليم" ، نحتت شخصية ولست مستعدًا لتغييرها. لا أريد أن أموت ، لكنني لا أريد أن أعيش هكذا أيضًا. هل يمكنني التعافي؟ لا أعرف.
رأيت ضوءا في نهاية النفق. فتدخلت الأصوات فقط: "ابنة ..."
هل من الممكن الشفاء التام من فقدان الشهية؟ الأطباء يختلفون. يدعي البعض أن الاسترداد ممكن مع طلب المساعدة في الوقت المناسب. وفقًا للآخرين ، لا يختفي المرض ، لكن يمكنك "دفعه" إلى الشفاء. تقول الإحصائيات أنه في 60٪ من الحالات ، يعود مرضى فقدان الشهية "السابق" للسيطرة على الوزن والعواطف والحياة.
لكن لن تساعد الفصول مع طبيب نفساني ولا الأدوية إذا لم يكن هناك شيء رئيسي - الوعي بالمشكلة والرغبة في القتال. يبدأ التعافي بالكلمات: "أنا بحاجة للمساعدة".
- "بامبوشكا" كانت دائما. عندما ذهبت إلى الصف الأول ، سأل الأطباء والدتي في فحص روتيني: "هل تطعم الفتاة فقط الكعك؟" بالطبع لا. بالإضافة إلى الكعك ، كانت هناك أيضًا فطائر الجدة ، والفطائر ، والقشدة الحامضة محلية الصنع ، والشوكولاتة الليلية. حتى سن الثامنة ، لم أقلق ، خدي التفاح الصغار لم يشوهوا شكل الطفل. لكن في الرابعة عشرة بدأت في التعقيد. يبلغ ارتفاعها 158 سم ، تزن 89 كيلوغرامًا (!).
لا ، كانت هناك محاولات لإنقاص الوزن. أرسلني الأطباء في كل مرة إلى طبيب الغدد الصماء. هز رأسه وهو يفكر في كيفية إبلاغه بدقة: "يا فتاة ، أنت لست مريضة. فقط سمين ". غادرت المستشفى ، وهددت والدتي بأنني من الآن فصاعدًا سأأكل الكرنب فقط. وبعد بضع ساعات ، قامت بلف البطاطس في شحم الخنزير بملعقة خشبية. كنت أنظر أحيانًا إلى صور العائلة القديمة. في عمري ، بدت والدتي وكأنها قصبة - 48 كجم. هذا الرقم عالق في رأسي باعتباره نموذجًا مثاليًا بعيد المنال. وقررت أنني أستطيع أن أصبح رشيقًا أيضًا. مع التغذية السليمة والنشاط البدني المعتدل ، في الدورة الأولى فقدت وزنها إلى 62 ، خلال دراستها فقدت 5 كجم أخرى. لم تعتبر تولستوي نفسها ، لقد حاولت إبعاد الأفكار عن وزنها المثالي.
أتذكر بوضوح اللحظة التي تجاوزت فيها الخط الفاصل بين النظام الغذائي وفقدان الشهية. عدت إلى المنزل لقضاء العطلة الصيفية بميزان تحت ذراعي. لكن في القرية ، على أرضية غير مستوية ، أظهروا رقمًا واحدًا أو آخرًا. ألقت أمي "وحدة التحكم" في الزاوية البعيدة وبدأت في تسمين لي. تناولت شطائر مع النقانق على الفطور (يا له من رعب!) ، تناولت العشاء مع دقيق الشوفان في الحليب. بعد أسبوع من "عطلة البطن" ، قررت أن أزن نفسي ، ووجدت مكانًا أكثر توازنًا و ... بالإضافة إلى كيلوغرام ونصف. كانت هذه هي المرة الأولى التي أدركت فيها أنني أستطيع زيادة الوزن مرة أخرى. سقطت على الأرض وبدأت تبكي. الأم والجدة نظرتا بصمت إلى الهستيريا. على ما يبدو ، فكروا فيما إذا كانوا سيرسلونني إلى المستشفى الآن أو ينتظرون.
انضممت بوعي إلى صفوف مرضى فقدان الشهية وتعلمت الكذب بشكل احترافي. الأطباق المتسخة كدليل على أنها أكلت ، وشربت لترًا من الماء قبل وزنها ، وتقطيع الطعام إلى قطع صغيرة - ساعدت "الأصدقاء في سوء الحظ" على إتقان العلم. جربت كل الأنظمة الغذائية الأكثر صلابة ، حيث كنت أتضور جوعاً لأسابيع. هي فقط لم تأخذ أدويتها. لا تعتقد أنه من باب الحكمة - ببساطة لم يكن هناك مال لشراء الحبوب.
خطرت في بالي فكرة رائعة: هناك مرة واحدة في اليوم - لذلك بالتأكيد لن تتحسن. لقد بدأت للتو في تناول وجبة الإفطار. ثم قررت أنه في الصباح لا يمكنك تناول وجبة دسمة. أين أحتاج تفاحتين ، إذا كان بإمكاني أن آكل واحدة ، ويفضل النصف. لا ربع. خفض عدد السعرات الحرارية المستهلكة إلى ثلاثمائة. عندما رأيت الرقم 48 على الميزان ، ركضت إلى المرآة. نظرت إلى التأمل وشعرت بالخداع: "أين الفتاة الرشيقة؟ لماذا ما زلت امرأة سمينة أخرقة؟ لدى مرضى فقدان الشهية تصور مشوه عن أجسامهم. عند 39 كيلوغرامًا (الحد الأدنى) ، ما زلت أبدو ضخمًا بالنسبة لي.
صديقي ليشا لم يقل أبدًا: "أنت بحاجة إلى إنقاص الوزن" ، بل إنه أحب الأشكال الرائعة. عرف ليشا عن "النظام الغذائي غير الضروري" ، لكنه لم يكن لديه أي فكرة عن كيفية تعذيبي لنفسي. تذمر مازحا: "وأين صدرك الرائع؟ يجب على المرأة أن تجعلها تريد أن تأكل ، لا أن تطعمها ".
كان وزني 45 كجم عندما أدرك أقاربي أنني لا أستطيع التعامل بمفردي. أخبرت ليشا عن كل "حيلتي" ، وتولى دور مربية: أخذني من يدي - كنت ضعيفًا لدرجة أنني لم أستطع صعود السلم إلى الطابق الثاني ، وأطعم العصيدة من الملعقة. عندما وافقت على شرب زيت بذور الكتان لاستعادة دورتي الشهرية ، كاد صديقي شديد المظهر أن يبكي بعاطفة. امتدحني مقابل كل 100 جرام مضافة ولم يوبخني عندما فقدت وزني الثمين (للمرة الألف!).
بالنسبة لفقدان الشهية ، فإن دعم الأحباء أمر مهم. الصراخ والشتائم لا يؤديان إلا إلى تفاقم الوضع ، والعبارة المبتذلة "يمكنك!" يحفز على القتال.
أنت فقط بحاجة للقتال تحت إشراف متخصصين. استغرق الأمر مني بعض الوقت للعثور على واحدة جيدة.
دكتور R *** لا يزال يعطيني الكوابيس - أحلى جدة ، متر بغطاء ، حفنة ، دبوس شعر فراشة مؤثر. سمعتها تتحدث إلى متدربة:
عملت لمدة عشر سنوات في أورلوفكا وثلاثين عامًا في مستشفى السجن. ليس من السهل خداعي.
جميع مرضى R *** هم نفس المدانين. ولم تقف معي في الحفل:
أنت مريض داخلي. يجب أن تكون مقيدًا وإطعامًا. سأعطيك شهادة ، اترك الجامعة.
انها في مايو. هذا في السنة الثالثة. هذا على الرغم من حقيقة أنه لا أحد في الكلية ليس لديه فكرة عن مشاكلي.
شاشة الطباعة من المجتمع "فقدان الشهية النموذجي".
رفضت قطعًا الذهاب إلى العيادة. ثم تم إرسالي إلى طبيب انتحاري (يوجد مثل هذا الطبيب). كان الحوار على النحو التالي:
أنت بحاجة إلى مستشفى وإلا ستقتل نفسك.
لكن ليس لدي أفكار انتحارية.
نعم ، أنت فقط لن تعترف بذلك.
أنا أعرف أفضل ما إذا كنت أريد أن أموت.
من الأفضل أن يعرف طبيبك.
ثم مرة أخرى كان هناك طبيب نفساني مع اختبارات الكفاءة.
ما هي المشكلة عزيزي؟
لا أريد أن أتحسن. اريد ان اكون نحيفا.
عيون مندهشة:
إذن أنت لا تأكل؟ عليك أن تأكل بالتأكيد. الأكل هو كل شيء.
يعتقد أنه كان أحد الاختبارات. هل سأضحك أم لا؟ لكن لا ، لقد تبين أن الطبيب المجيد مجرد أحمق سريري:
هنا ذهبنا بطريقة ما مع والدتي لحفر البطاطس. غادرنا في الصباح الباكر ولم نتناول الإفطار. Dug-dug ، أشعر أنه ليس لدي قوة. أذهب مثل أمي ، وهي تقول: "بني ، لم تأكل. تناول كوبًا من الشاي مع السكر - كل شيء سوف يمر.
بالنظر إلى عمي البالغ من العمر ستين عامًا ، أدركت بالفعل أنهم بالكاد سيساعدونني في عيادة الطب النفسي ، لكن مع ذلك وافقت على تناول مضادات الاكتئاب. في الليلة الأولى ، لم يستطع جسدي الضعيف تحمل كوكتيل الأدوية - لقد غفوت قبل أن أتاح لي الوقت لابتلاع آخر حبة. في اليوم التالي شعرت بعاصفة شديدة لدرجة أن المارة استداروا. قررت أنني بحاجة فقط إلى التعود على الجرعات وتناول مضادات الاكتئاب مرة أخرى.
في الليل توقف قلبي. أتذكر فقط أن رأسي كان مصابًا بدوار شديد ، وأن جسدي أصبح بلا وزن. لا أعرف ما يجب أن يكون عليه الضوء السيئ السمعة في نهاية النفق ، لكنني شعرت بحالة جيدة جدًا في مكان ما هناك. فقط الأصوات البعيدة تدخلت: "ماشا! بنت…"
لم تستطع أمي إحضار وعيي لمدة سبع دقائق. لكن حتى هذه الحالة لم تدفع إلى مكافحة فقدان الشهية. بعد شهر تحدثنا عن التجربة ، سألته:
أمي ، لماذا تسرعين في الاتصال ليس الأطباء ، ولكن صديقي؟ كيف سيساعد؟
اعتقدت أنك لن تستيقظ. فتحت الباب حتى تتمكن ليشا من دخول الشقة. أرادت أن أموت عندما جاء.
منذ تلك اللحظة ، أعلنتُ محاربة الأمراض. ما زلت أقاتل تحت سيطرة المتخصصين ، لأنني ، إذا بقيت واحدًا مع فقدان الشهية ، أفقد. على الرغم من التجربة السيئة للتواصل مع طبيب نفسي ، فإنني أحث أصدقائي المنكوبين: لا تؤجلوا الذهاب إلى المستشفى. لن تجد طبيبك "الخاص بك" ، إذا رفضت المساعدة على الإطلاق.
صورة من مجموعة "Overheard Anorexia".
على فكرة
3 أسئلة ساذجة حول فقدان الشهية:
1) كيف يختلف فقدان الشهية عن النظام الغذائي؟
النظام الغذائي هو وسيلة للتحكم في الوزن.
فقدان الشهية العصبي هو وسيلة للتحكم في حياتك وعواطفك.
هذا اضطراب عقلي ، يتم التعبير عنه في زيادة الاهتمام بالطعام والجسد.
هناك نوعان من المرض:
1) التقييد ، عندما يفقدون الوزن عن طريق تقييد تناول السعرات الحرارية ، واتباع نظام غذائي صارم وممارسة الرياضة إلى درجة الإنهاك ؛
2) التطهير - يتم التحكم في الوزن عن طريق إحداث القيء بعد الأكل و / أو استخدام المسهلات ومدرات البول.
في أغلب الأحيان ، يستخدم مرضى فقدان الشهية كلا الطريقتين في وقت واحد ويرفضون الحياة الكاملة. كل شيء كان من المعتاد أن يكون موضع اهتمام يتلاشى في الخلفية. كل يوم مكرس لهدف واحد - أن تصبح أصغر = أفضل.
2) كيف نفهم أن أحد أفراد أسرتك مريض؟
أعراض فقدان الشهية:
الرغبة في إنقاص الوزن بالرغم من نقص الوزن (أو الوزن الطبيعي) ؛
فاتفوبيا (الخوف الوسواس من الامتلاء) ؛
عد السعرات الحرارية المتعصب ، مع التركيز على فقدان الوزن ؛
الامتناع المنتظم عن تناول الطعام بدافع نقص الشهية أو سوء الحالة الصحية ؛
تحويل وجبات الطعام إلى طقوس ، وخاصة المضغ الشامل (أحيانًا البلع دون مضغ) ، وتقديمها في أجزاء صغيرة ، وتقطيعها إلى قطع صغيرة ؛
تجنب الأنشطة المرتبطة بالأكل وعدم الراحة النفسية بعد الأكل.
الرغبة في زيادة النشاط البدني ؛
الميل إلى العزلة
حالة من الاكتئاب ، والاكتئاب ، وانخفاض القدرة على التركيز ، والأداء ، والهوس بمشاكلهم.
3) ما الذي يمكن أن يسبب فقدان الشهية؟
1. البيئة الثقافية ، عبادة النحافة في المجتمع.
2. صدمة شديدة أو ضغوط عاطفية (مثل وفاة أحد الأحباء أو الاعتداء الجنسي).
3. التوق للتميز والكمال والرغبة في أن تكون دائمًا "صالحًا".
4. تدني احترام الذات.
5. علاقات معقدة مع الآباء والأقران.
الى حد، الى درجة
الأطباء من مختلف التشكيلات يحاربون المرض
يتم علاج فقدان الشهية على مرحلتين:
غير محدد؛
فرد.
المرحلة الأولى: استئناف العمل الطبيعي للجسم وزيادة الوزن. في المرضى ، يتم تعطيل عمل الجهاز القلبي الوعائي والجهاز الهضمي ، لذلك يتم وصف الأدوية من قبل متخصصين من مختلف الملامح.
العلاج بالأنسولين فعال - حقن الجلوكوز والمحلول الملحي ، واستخدام عوامل التحصين ، وخاصة الفيتامينات المتعددة.
لوحظ وجود نظام غذائي يستبعد الأطعمة الدهنية والثقيلة. الخيار الأفضل هو التغذية بشكل أساسي في شكل سائل. في الحالات الشديدة ، عندما يرفض الجسم الطعام بشكل عفوي ، يلجأ إلى التغذية من خلال أنبوب. لمدة ثلاثة أسابيع من العلاج المكثف ، في المتوسط ، من الممكن زيادة وزن الجسم بمقدار 5-6 كجم.
وتهدف المرحلة الثانية إلى استئصال المرض على المستوى العقلي. يتم وصف مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب للمرضى. ينضم العلاج النفسي ، الجماعي والفرد ، في بعض الحالات ، التنويم المغناطيسي فعال. مهمة الطبيب هي تحديد أسباب المرض لمحاولة إنقاذ المريض من الرهاب.
بمجرد أن يصبح المريض أقوى جسديًا ومستعدًا عقليًا ، يمكنك الانتقال إلى نظام غذائي عادي - من 1200 سعرة حرارية. إذا كان الوزن لا يزال ناقصًا في هذه المرحلة ، يوصى باتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية.
مساعدة "KP"
مشكلة العالم *
في فرنسا ، يصاب ما بين 3000 و 6000 شخص كل عام بـ "فيروس" النحافة المفرطة.
في أمريكا ، واحدة من كل مائة فتاة - 1٪ من النساء في البلد بأكمله - تعرض الجسم للإرهاق. واحد من كل خمسة أشخاص يموتون من الإرهاق أو الاكتئاب مما يؤدي إلى الانتحار.
في ألمانيا ، يبلغ العدد الإجمالي للحالات المسجلة للمرض 100000.
في المملكة المتحدة ، تضاعف عدد الحالات ثلاث مرات خلال الأربعين عامًا الماضية.
في روسيا :
على مدى السنوات الخمس الماضية ، زاد عدد مرضى سوء التغذية في مركز موسكو العلمي والعملي للصحة العقلية 10 مرات.
يعد فقدان الشهية ثالث أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا بين المراهقين.
95٪ من المرضى الذين شملهم الاستطلاع يقولون أن تطور فقدان الشهية لديهم في سن 12 إلى 25 سنة.
يتلقى شخص واحد فقط من كل 10 أشخاص مصابين بفقدان الشهية مساعدة مؤهلة.
يحتل فقدان الشهية المرتبة الأولى بين الاضطرابات النفسية من حيث الوفيات.
معدل الوفيات المرتبطة بفقدان الشهية العصبي أعلى بـ 12 مرة من الوفيات المرتبطة بجميع الأسباب الأخرى لدى الفتيات اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 24 عامًا.
* بيانات غير رسمية - من الموقع
قبل عشر سنوات ، كانت راشيل فاروخ ورود إدموندسون زوجان جميلان يتمتعان بصحة جيدة. التقيا في نادٍ للياقة البدنية حيث كانت راشيل عميلة وكان رود مدربًا شخصيًا. كانت الفتاة تبلغ من العمر 27 عامًا. يبلغ ارتفاعها 170 سم ووزنها 57 كجم.
في مرحلة ما ، قررت راشيل أنها ستبدو أفضل إذا جفت عضلات البطن. للوهلة الأولى ، تحولت الرغبة البريئة إلى حقيقة أنه في سن 37 ، بدأت المرأة تزن 18 كجم.
يبدو فظيعا. لدرجة أنه من راشيل ، كما لو كان من جثة ، تريد أن تنظر بعيدًا. في غضون ذلك ، هي على قيد الحياة.
الصورة: whas11.com
لا تستطيع راشيل المشي بمفردها. ترك زوجها وظيفته للاعتناء بها.
الصورة: fox8.com ، youtube.com
ذات مرة ، بدا هذان الشخصان كزوجين مرحين وحيويين.
الصورة: facebook، newposts.ge
تشكو راشيل الآن من أن دماغها يعمل بشكل أبطأ مما تريد.
الصورة: m.ibnlive.com ، كازيان
أي مقال عن هذه المرأة التعيسة يصحبه مدح لزوجها المحب الذي لم يتركها بل وظيفته ، لأن راحيل بحاجة إلى رعاية مستمرة.
الصورة: oregister.com
من خلال القصور الذاتي ، أردت أيضًا الانضمام إلى الجوقة النحيلة التي تمدح العصا المتفانية وحتى جلست للحصول على وظيفة تسمى "الحب لفقدان الشهية".
ولكن فجأة يومض توقيعي في رأسي: "انتظر لحظة!"
وأين ، في الواقع ، نظر هذا المدرب الشخصي عندما جفت حبيبته بالمعنى الحقيقي للكلمة؟ ما الذي جعل فتاة نحيلة ونشطة وصحية تحول نفسها إلى حفاض يتبول ويتغوط ، وبالكاد يكون على قيد الحياة؟
الصورة: myspace.com ، كازيان.
أليست حقيقة أن مدربها المحبوب كان يحدق في المتسكعون في كرسيه الرياضي؟ أو ربما في حضور راشيل ، غنى مغنيات اللياقة ببطون من ستة مكعبات؟
من الواضح تمامًا بالنسبة لي أن راشيل دخلت في فقدان الوزن بسبب مجمعاتها ، لكن أين كان زوجها في تلك اللحظة؟ لماذا سمح بوضع تنحني فيه المرأة المجاورة لها من الشك الذاتي؟
انظروا كم كانت جميلة راشيل وكيف أصبحت.
الصورة: au.news.yahoo.com، Casian
الفتيات ، الآن - انتباه: سأقول شيئًا مهمًا.
إذا كنت تشعر بأنك قبيح بجوار رجل ، فاعلم أن هذا ليس رجلك. لا يناسبك. اهرب منه.
هل مررت بمواقف تفاقمت فيها مجمعاتك أثناء علاقة مع رجل ما؟ ماذا كانت نهاية الأمر؟ أخبرني.
© vk.comمرض رهيب لا يلتهم الجسد فحسب ، بل الروح أيضًا هو فقدان الشهية. إنها خائفة وسخرية ، وإذا تخيلتها تبدو مثل الموت. بعد كل شيء ، في النهاية ، يجلب المرضى أنفسهم إلى حالة هياكل عظمية متحركة ، على الرغم من عدم وجود منجل في أيديهم.
يأتي فقدان الشهية بشكل غير متوقع ، بخطوات حادة على عتبة وعيك ، ولم يعد بإمكانك التحكم في نفسك. سيقول شخص ما أنك ضعيف ، وسيحترم شخص ما قوة إرادتك. وفقدان الوزن ، في البداية سوف تكون سعيدًا بنفسك ، وفقط عندما تفهم أن طريق العودة مليء بالأشواك الشائكة ، ستفهم ما قمت به.
موقع الكترونيقررت أن أخبركم بالقصة الحقيقية لفقدان الشهية - بدون زخرفة وبنهاية سعيدة - لأن كل شيء يبدأ بشكل سيء يجب أن ينتهي بشكل جيد على الأقل.
"لم أرغب أبدًا في إنقاص وزني. كان جسدي رائعًا ، ووجنتان لطيفتان وشعور جيد بالتفاؤل ورائي. كان "لكن" الوحيد هو أن أقراني لم يفهموني جيدًا ، وعندما كنت في السادسة عشرة من عمري تركت والديّ إلى مدينة أخرى ، قررت إعادة بناء حياتي بشكل جذري. لقد هجرت المعارف القدامى ، وكونت صداقات جديدة دون أي مشاكل ، واندفعت بتهور إلى الحياة الفتية في العاصمة. دارتني المدينة ، بدا كل شيء ممتعًا للغاية ، ووجدت مغامرات بسرعة مباراة قابلة للاشتعال ولم أفكر في الغد.
- قرأ:
لقد عشت ستة أشهر كما لو كانت حكاية خرافية: قابلت أناسًا رائعين ، وذهبت إلى العديد من الأحداث ، ووقعت في الحب وكنت سعيدًا. حتى جاء اليوم الذي انقطع فيه نومي بسبب ألم شديد في معدتي. أوه نعم ، لقد نسيت أن أقول إنني لم أستطع تناول الطعام بشكل طبيعي طوال هذا الوقت - لم يكن لدي الوقت الكافي للطهي - كان العالم من حولنا ممتعًا للغاية ، لذلك أكلت كل ما في متناول يدي. هذا الصباح الشتوي البارد أسميه نقطة البداية.
لقد تألمت كثيرًا لدرجة أنني قررت تناول دقيق الشوفان فقط - بعد كل شيء ، كانت صديقتي المصابة بالتهاب المعدة المزمن تأكله دائمًا. وها نحن ننطلق. أسبوعين على دقيق الشوفان - ولم أكن أنحف في أي مكان ، فقط الآن لم يختف الألم في معدتي ، ولم يكن هناك وقت كافٍ للذهاب إلى الطبيب. فقط بعد أكثر من شهر بقليل شعرت بتحسن. فكرت بجدية في نظامي الغذائي ، وقررت تناول الطعام بشكل منفصل والتخلي عن اللحوم. في النهاية ، جلست على نظام غذائي أبدي: عصيدة على الإفطار ، وسلطة على الغداء ، وزبادي في المساء.
- صحي:
شهرين من هذا النظام الغذائي - وفقدت حوالي 8 كجم (كان وزني في الأصل 58 كجم). بشكل غير متوقع ، لكني أحببت الجسد الجديد. ثم أدركت أنني لا أريد أن أفقده. جاء الربيع وجفت الشوارع وذهبت للركض. بدلاً من الدوائر الخمس المعتادة ، تم إعطائي عشر بسهولة. لطالما أحببت الرياضة ، لكنني لم أفهم من أين أتت القوة ، وواصلت الجري. في ذلك الوقت ، كنت أعمل مثل الجحيم. تدريجيًا تخليت عن الخروج مع الأصدقاء ، وكان جدول أعمالي يتألف فقط من الركض - العمل - الجامعة - والركض مرة أخرى. جاء الصيف وكنت أرتدي سروال مقاس 25. وواصلت الجري وخفضت نظامي الغذائي بهدوء إلى خيار في اليوم.
فقدان الشهية
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
© vk.com
- قرأ:
ثم بدأت نوبات الغضب. بكيت باستمرار ، ولم أستطع التحكم في كلامي ، ولم أفهم ماذا ولماذا كان يحدث. الشيء الوحيد الذي يقلقني هو الطعام الذي أتناوله مرتين في اليوم في أوقات معينة ، والمظهر. لقد استمتعت بتناول الطعام بمفردي - كنت أشعر بالخجل من تناول الطعام مع شخص ما. لم يعجبني مظهري - ما زلت "أمتلك" معدة و "خديان كبيرة".
سألتني والدتي ذات يوم عن موعد الدورة الشهرية ولم أعرف ماذا أقول. لقد ذهبوا لأكثر من ستة أشهر. تم نقلي إلى المستشفى. هناك ، شخّصني ثلاثة أطباء بفقدان الشهية وعرضوا وضعي في قسم المرضى الداخليين. وضحكت في وجوههم وقلت إنني لست مريضة. بعد ذلك ، مع ارتفاع 168 ، كان وزني 37 كجم (بالنظر إلى أنني شربت حوالي لتر من الماء قبل وزني). لكنهم لم يضعوني في - ما زلت مضطرًا للتحدث مع والدي.
- اكتشف:
أعتقد أنني كنت محظوظًا ، لكن فهم حالتي جاء في ثانية. في المنزل بالفعل ، قبل الذهاب إلى الفراش ، عانقني أبي وسألني عما إذا كنت أريد أطفالًا. أجبته أنني أريد ذلك. وهمس في أذني: "وأريد أحفاد". ثم أدركت كل شيء: وقفت أمام المرآة في ضوء القمر ورأيت كيف يبدو موتي الشخصي. لم تبتسم. كانت فتاة صغيرة ضائعة بلا رغبة في العيش. كنت سأولد من جديد.
أعطاني الطبيب العديد من الاتجاهات. بدأت في الاحتفاظ بمذكرات وقمت بعمل القليل منها القواعد التي ساعدتني في التخلص من فقدان الشهية:
1. انظر إلى نفسك بعيون حقيقية. انظر إلى العظام ، وإلى بشرتك الصفراء الجافة ، وليس إلى الدهون "الخيالية" - فهي ببساطة ليست موجودة.
2. أحب الطعام ، وحاول أن تأكله بسرور ، وجرب أطباق مختلفة - هناك الكثير من النكهات في العالم!
3. احتفظ بمفكرة طعام. تحكم في السعرات الحرارية وحاول زيادتها - سوف تساعدك على أن تكون بصحة جيدة ، ولديك بشرة وشعر وأظافر جميلة.
4. قابل أشخاصًا مثيرين للاهتمام ، واصرف انتباهك عن الأفكار المتعلقة بك - يوجد في كل شخص عالم مثير للاهتمام لا نهاية له.
5. لا تخجل مما حدث لك ، تحدث عن المشكلة وسوف تختفي.
كان الأمر صعبًا ومؤلماً بالنسبة لي - خلال الأشهر التسعة من المرض فقدت صحتي ، كل أصدقائي وحتى الحب ، لم يتعرفوا عليّ في الشارع ونظروا بعين الشفقة. لم أكن أريد أن أعيش أو حتى أكون. لكن بعد ثلاثة أشهر من العمل المنتظم وضبط النفس ، وتناول الأدوية الهرمونية والتواصل المستمر مع الأشخاص الطيبين ، تمكنت من استعادة لياقتي.
- مثير للإعجاب:
لم يكن من السهل أن أتقبل نفسي بهذه الطريقة ، وعانيت لمدة عامين تقريبًا من تفشي المرض على المدى القصير. الشيء الرئيسي الذي فهمته في ذلك الوقت هو أنه لا يوجد أحد محصن من هذا الجحيم ، وإذا كنت "محظوظًا" للوصول إليه ، فأنت بحاجة إلى اكتساب القوة والدخول في معركة مفتوحة مع المرض. إنها خائفة من الوعي الذي يحتاج فقط إلى الاشتعال. فقط تذكر أنه في هذه الحالة لديك فقط المباراة الأخيرة في الصندوق تحت تصرفك.
اشترك في برقية لدينا وكن على دراية بجميع الأخبار الأكثر إثارة للاهتمام وذات الصلة!
(اختصار لكلمة "anorexic") ، سيكون هناك مشهد لصور الأطراف النحيلة والبطون الغارقة والتفاح الوحيد على المائدة وصور للأنظمة الغذائية البسيطة من الماء والشوكولاتة.
لا يوجد الكثير من الصور الحقيقية للمالكين هنا: فهم يختبئون وراء صور الجمال النحيف الموجودة على الإنترنت. لأنه ، كما يبدو لهم ، "هناك خطأ ما" في أجسادهم. إنهم يطلقون على أنفسهم اسم "الفراشات" ، ويتمنون أن ينهار بعضهم البعض - أي فقدان الوزن - ويخافون من "الإفراط في تناول الطعام". هؤلاء الفتيات ، في مجموعات ، واحدة تلو الأخرى ، يندفعن إلى الجوع ، ويدعمن بعضهن البعض بإعجابات ("كم عدد المعجبين - أيام الجوع العديدة") ، قصص فقدان الوزن بنجاح ، وبكل طريقة ممكنة يغنون بالزهد والمعاناة.
اندلع الاستياء من جسد المرء ، الذي كان يُدفن تحت الوسادة مع مذكرات الفتاة ، في كل غضبه ، وأصبح إيديولوجية موحدة لطلاب المدارس الثانوية بلغتهم العامية ومعايير الجودة وطرق تحقيقها. في بيئتهم ، لم يعد يُنظر إلى الصراع مع الوزن على أنه شيء مخجل وفي نفس الوقت - كشيء صعب. الأنظمة الغذائية التي يشترك فيها مشتركو "فقدان الشهية النموذجي" بسيطة بشكل مخيف قدر الإمكان: الماء والشوكولاتة.
لماذا يفعلون ذلك
16 عامًا ، 40 كجم ، الارتفاع غير مسمى ، موسكو
"قالوا لي في المدرسة إنني قبيح بسبب وزني الزائد. لكن بالنسبة لي ، بدأ كل شيء في مايو ، عندما ارتقت للتو وخفت. قررت أن أجمع نفسي معًا وأبدأ في فقدان الوزن. لكنها تعطلت في كل مرة. اعتدت أن آكل وأتقيأ - لم يساعد ذلك. عندها فقط بدأت تشعر بالجوع حقًا. أنا أعاني من الجوع طوال اليوم الآن - أشرب الماء فقط. أعتقد أنه يمكنك الاحتفاظ بها على هذا النحو لمدة أسبوعين. كيفية الخروج من هذا النظام الغذائي - أعتقد أنه يمكنك تناول تفاحة على الإفطار ، وشوربة للغداء ، وفاكهة على العشاء ، وكفير أو زبادي قبل النوم. اعتقدت أن مثل هذه الحميات قد تكون خطرة على الصحة ، لكنني لم أعد أهتم ، لأنني أريد حقًا أن أكون نحيفًا. لماذا؟ لتكون سعيدا. ربما يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أن يكونوا سعداء ، لكنني لا أستطيع ذلك ".
14 سنة ، 58 كجم ، 169 سم ، يوجنو ساخالينسك
"في نوفمبر كان وزني 169 سم ووزني 75 كجم. وصفتني زميلتي - التي يزيد وزنها عن 10 كجم - بالسمنة. انها تؤلمني. ذهبت إلى الجمهور "فقدان الشهية النموذجي" وتعثرت على الفور على نظام غذائي للشرب.
النظام الغذائي للشرب هو استبعاد الأطعمة الصلبة. يمكنك فقط الزبادي والمرق والعصائر عليه. شربت دون قيود ، ولكن من أجل إنقاص الوزن ، يشرب الكثير من الناس ما يصل إلى 500 سعرة حرارية. عادة يجلسون عليه لمدة شهر ، وبنفس المقدار - الخروج ، لكني خدمت 24 يومًا - ثم الخروج. تدريجيًا قدمت الحبوب السائلة ، ثم مجرد الحبوب / الجبن ، ثم الخضار والفواكه ، وفي النهاية يمكنك بالفعل الحصول على التغذية السليمة. في وقت لاحق ، كنت لا أزال أتبع نظامًا غذائيًا ، والآن أفقد وزني أيضًا ، وأتناول الطعام على الأقل. خسرت 11 كيلوغراماً عند الشرب والخروج ، وفي المجموع اليوم خسرت 17 كيلوغراماً.
كانت أمي تحبه ، لأنني كنت كبيرًا جدًا ، وأبي لا يفهم أيًا من هذه الأشياء على الإطلاق. تقول والدتي الآن إنني بصحة جيدة ، لكنها لا تريد مني أن أفقد وزني أكثر من 57 كجم: إنها تعتقد أنني سأصبح عظمية. لن يكونوا قادرين على إجباري على أي حال ، وإلى جانب ذلك ، فإن والدتي نفسها هي من أجل التغذية السليمة ولن تجبرني على الرضاعة.حتى أحب نفسي. وهدفي هو إرضاء نفسي. تحقيق الكمال - بمعاييري - الرقم. نظري المثالي يشبه هذا ، هذا وذاك.
بعد أن بدأت في فقدان الوزن ، بدأت أنظر إلى العالم بشكل مختلف. كان هناك نوع من عبادة الطعام ، لكنني الآن ألاحظ أن العالم جميل حتى بدونه. بدأت في تكريس المزيد من الوقت لتطوري ، وتكوين صداقات جيدة ، وأصبح التواصل مع الناس أسهل. نعم ، وأصبحت الحياة أسهل: الآن لست مضطرًا للبحث عن أكبر الملابس والتجول مثل كيس من البطاطس. حبدأت في قراءة الكثير من القصص المحفزة عن أولئك الذين فقدوا الوزن. نموذج غرقت في الروح اينا فيسونمن اليوميات - هنا هذهومدونة فيديو فيليس فون .
لا أعرف معنى كلمة "فقدان الشهية" ، لكنني أعلم عن هذا المرض: من الصعب التخلص منه. يبدو أن الفتاة تتعافى وتكتسب وزنًا ، لكن هذا الثعبان - فقدان الشهية - يجلس في رأسها ويدفعها إلى الخلف. الفتيات اللواتي يجلسن في العلن "TA" ويضعن علامات #typicalanorexic ، يمكنك القول ، تأليه. لكنهم يخلطون بين فقدان الشهية والنحافة. بعد كل شيء ، يمكن للفتاة التي يقل وزنها عن 100 كجم أن تعاني أيضًا من فقدان الشهية ، ويمكن أن تزن الفتاة النحيفة جدًا 38 وتكون بصحة جيدة تمامًا. من الصعب فهم الفرق بين المريضات والصحيحات .. فعادة ما تبدو الفتيات المريضات مريضات. وعادة ما يعيش الأشخاص النحيفون بسعادة ، حياة كاملة.
17 عامًا ، 56 كجم ، 176 سم ، زابوروجي ، أوكرانيا
"الآن أشعر بالجوع لمدة أسبوع ، أشرب الكثير: الشاي والماء والكومبوت. بدأت في إنقاص وزني في سن 15 ، عندما كنت مثل هذه الفتاة "المخفوقة": كان وزني 64 كيلوجرامًا بارتفاع 173 سم ، وكان لدي مشاكل كبيرة في الخصر والساقين. قررت أن أفقد وزني عندما أخبرني زميلي في وجهي أن ساقي سمينة. هذا الزميل نحيف بشكل لا يصدق ويتبع نظامًا غذائيًا لزيادة الوزن.
لم يكن لدي الكثير من الأصدقاء ، ولم يكن يُنظر إلي كشخص ، كنت مكانًا فارغًا. وأقسمت لنفسي أنه عندما أدخل الصف العاشر ، سأصبح شخصًا جديدًا. في ذلك الصيف ، أخذت نفسي على محمل الجد. عليك أن تفهم أنه في معظم الحالات ، مجرد اتباع نظام غذائي لا يساعد: فأنت بحاجة إلى الرياضة. في البداية بدأت أتناول القليل من الطعام ، في الصباح - الميول وعضلات البطن ، في المساء جلست القرفصاء. ثم بدأت في استخدام نظام googling الغذائي ليس لفقدان الوزن ، ولكن لفقدان الوزن. ووجدت مفضلتي - "شوكو": تتناوب أيام الشرب مع الشوكولاتة. يمكنك تناول 100 جرام من الشوكولاتة يوميًا. الشرب يسمح بكل السوائل - شخص ما يشرب الماء فقط ، سمحت لنفسي فقط بالكفير قليل الدسم.
أفقد وزني بشكل متقطع ، الآن وزني 56 كجم. لقد تعلمت أن أحب نفسي والآن لا أعتمد على الرقم في المقاييس ، فأنا أوجه نفسي بطريقة مختلفة: أنظر إلى نفسي في المرآة. وإذا بدا لي أن لدي بعض الأماكن التي لا ترضيني ، فأنا أبحث عن التمارين وأبدأ في ممارسة الرياضة. خلال الوقت الذي أفقد فيه وزني ، تغيرت حياتي بشكل كبير. بدأت أحب نفسي. وأنا لا أدع الناس يتنمرون علي. كانت آخر سنتين لي في المدرسة مثالية. كنت إلى حد ما مثل هؤلاء الملكات من الأفلام الأمريكية النموذجية: أصبحت أكثر إثارة ، وكانت لدي حياة شخصية ، وبدأ الرجال يهتمون بي. قبل ذلك ، كانوا مجرد أصدقاء: أنا فتاة غير نمطية - مبتهجة للغاية ومجنونة. نعم ، كان الرجال مهتمين بي ، لكنني كنت مثل كينت بالنسبة لهم.
19 عامًا ، 50 كجم ، 158 سم ، كراسنويارسك
"الآن أحاول الخروج من نهم طويل ، أقوم بتقليل معدتي وكمية الطعام ، ثم أريد فقط أن أتناول الفطور - هذا كل شيء. بشكل عام ، حتى لا يكون هناك سوء تفاهم ، فأنا لست مثل الفتيات اللواتي يجلسن في الأماكن العامة حول فقدان الشهية. أنا لا أعاقب نفسي ، أنا لا أجرح نفسي ، أنا لا أعتبر "آنو" نوعًا من الإله - هذا حماقة. أولئك الذين يحاولون تقليد الصور النمطية يجرحون أنفسهم: إذا تحررت ، فإنك تعاقب نفسك. قطعوا معظم الساقين. لحسن الحظ ، لا أتواصل مع هؤلاء الأشخاص ، لكني أعرف فتاة واحدة تقول إنها تعاني من فقدان الشهية - إنها صغيرة ، عمرها 14 عامًا - أعتقد أنها اخترعت الكثير من الأشياء. على الرغم من أنني ، كما تعلم ، مررت بلحظات عندما أصبت بالجنون ، وكتبت كل أنواع الاقتباسات في دفتر ملاحظات ، كنت أعاني من الشره المرضي ، وشربت فلوكستين ، وهو مضاد للاكتئاب. عندما تواجه هذا ، فأنت تحاول نوعًا ما أن تتصرف بشكل مناسب ولا تستسلم لهذا الهراء ، ولكن بعد ذلك تقترب من الجنون.
كان لا يقل وزني عن 39 كجم بارتفاع 160 سم - ثم تم رفض الطعام. ولكن بعد ذلك ، عندما اختفت الدورة الشهرية لمدة نصف عام ، وقال الأطباء إنه إذا لم أبدأ في تناول الطعام واكتسبت الوزن ، فلن يكون لدي أطفال أبدًا ، ثم بدأت أدرك ما كنت أفعله. بعد ذلك ، بدأ الشره المرضي: إصبعان في الفم ، يشربون برمنجنات البوتاسيوم لجعل كل شيء أفضل. الآن أبلغ من العمر 55 كجم - كان عمري 60 عامًا أثناء الشره المرضي ، لكنني وجدت القوة في نفسي ولم أدخل أصابعي في نفسي لأكثر من شهر.
قبل عام ، عندما كنت لا أزال في المدرسة وأعيش مع والديّ ، كنت نحيفًا ، لم يكن وزني يزيد عن 45 كجم ، رغم أنني ما زلت لا أحب شكلي وحاولت اتباع نظام غذائي. دخلت جامعة وانتقلت إلى مدينة أخرى ، وبدأت فجأة أصاب بالسمنة ، ولم أستطع التخلص منها ، وبعد العام الجديد كان قد أصبح 58 بالفعل. لم يختف الوزن - على الأقل أكلت ، على الأقل لم آكل. وبعد ذلك كتبوا في أحد الجمهور عن التغذية السليمة مقالاً عن فتيات مصابات بفقدان الشهية مع أسماء المجموعات التي يجلسن فيها. لقد كتبوا أن ذلك كان مستحيلًا ، ولكن من أجل الاهتمام ذهبت إلى "فقدان الشهية النموذجي" ، وقد استحوذت على ذلك. بشكل عام ، كل هؤلاء الناس مثل الطائفة ، مثل هذا المستنقع الذي يسبب الإدمان للغاية ، ويبدو أنك تفهم كل شيء ، لكن لسبب ما ما زلت فيه.
15 عامًا ، 63 كجم ، 168 سم ، ليسيتشانسك ، أوكرانيا
"أنا بعيد عن الفراشة ، لكنني أتحرك بثقة نحو هدفي. فكرت في فقدان الوزن في الشتاء الماضي. بدأت في النمو ، وبالتالي ، أصبحت أفضل. لاحظ الجميع هذا ، لأنني لم أكن أزن من قبل أكثر من 45 كجم ، وكان طولي 165 سم في ذلك الوقت.في صيف عام 2014 ، كان وزني 61 كجم - بدا لي شيئًا مثيرًا للاشمئزاز ، لكنني لم أفعل شيئًا. ثم اضطررنا إلى الانتقال بسبب الوضع في البلد: غادرت مع والدتي ، وبقي أخي في منطقة ATO. استقرنا في شقة مستأجرة لم يكن فيها تلفاز ولا كمبيوتر. ببساطة لم يكن لدي شيء لأفعله. أمي في العمل طوال اليوم ، وكانت مهمتي إعداد الطعام لوصولها. لقد بدأت للتو في ممارسة تمرينات القرفصاء الابتدائية بدافع الملل ، ثم ضغطت بالضغط 200 مرة في اليوم ، وركضت 3 مرات في الأسبوع في المساء.
كان وزني 57 كجم عندما عدنا إلى المنزل ، لكن كل شيء عاد إلى طبيعته هناك. لم أتناول الطعام طوال اليوم ، ثم أتيت وأكلت كل ما رأيته في المساء ، لذلك أصبت بقرحة واثنين من التهاب المعدة: ألم في البطن ، ثم نزيف داخلي ، ليس لطيفًا كثيرًا. تم علاج القرحة في المستشفى. مععني في الجناح كانت "فراشة" وزنها 40 كيلوغراماً وارتفاعها 170 سم - كانت تعاني من فقدان الشهية العصبي والتهاب المعدة المزمن. أصبحنا أصدقاء معها ، واتضح أن لدينا العديد من الاهتمامات المشتركة: نحن نرسم ونكتب الشعر ، وكلاهما شخصان انتحاريان. نذهب أيضًا إلى نفس المدرسة ونعيش في نفس الشارع.
في الجمهور "فقدان الشهية النموذجي" أعجبت بالشخصيات الهشة ، وتصميم واستقلال الفتيات ، وقوة إرادتهن العظيمة. بدأت أحاول أن أتناول كميات أقل من الطعام: الجوع ، والشرب ، و "شوكو" ... لكنني لم أستطع الوقوف يومًا واحدًا - وفي المساء جرفت كل ما كان في الثلاجة. لقد وعدت بإنقاص الوزن بحلول 8 مارس ، بحلول أبريل ، بحلول مايو ، بحلول الصيف. وزاد وزني تدريجيًا عن 60 كجم. الآن غيرت رأيي ، وأدركت أنني أفقد وزني منذ أكثر من عام - وأكتسب وزناً أكبر فقط. الآن هدفي هو أن أصبح 57 كجم بحلول الخريف ، ثم أحقق الرقم المنشود - 47.
16 سنة ، 42 كغم ، 165 سم ، كامتشاتكا
« من قبل ، لم أفكر مطلقًا في نوع الشخصية التي أملكها وما إذا كانت تتناسب مع معايير الجمال التي اخترعها شخص ما. لم أحرم نفسي من أي شيء: أكلت ما أردت ، عندما أردت وبأي كمية. لم يخبرني أحد أنني سمين. على العكس تمامًا: كثيرًا ما سمعت من الآخرين أنني نحيفة. لكن ذات يوم ، بعد عودتي من الإجازة ووقوف على الميزان ، شعرت بالرعب: 59 كجم! في المرآة الآن رأيت وحشًا سمينًا يخيف الجميع بضخامته. عندها بدأت في إنقاص وزني حتى 50 كجم.
كنت في العيادة مع تشخيص مرض فقدان الشهية العصبي - أرسلني والداي إلى المستشفى ، الذين رأوني أتقيأ عن طريق الخطأ بعد تناول الطعام. هناك ، بالإضافة إلى الفحوصات المختلفة ، تحدثت مع طبيب نفسي ومعالج نفسي. عمل الطبيب النفسي على مشكلة نوبات الهلع ، المعالج النفسي - على اضطرابات الأكل. أنا نفسي أنكرت المرض حتى النهاية. طوال وقت البحث الدؤوب عن الذات ، توصلت إلى استنتاج مفاده أنني أعتمد كثيرًا على آراء الآخرين. أنا أهتم بما يفكرون به عني. أريد أن أترك فقط انطباعًا جيدًا ، بدءًا من المعرفة وانتهاءً بالشكل. قال أحدهم ذات مرة إنه إذا كان الشخص يدرس لخمسة أشخاص ، فهو ذكي (وهو ، بالمناسبة ، لا أتفق معه). هكذا أصبحت طالبة ممتازة. قال المجتمع إن 90-60-90 هو الجمال ، لذلك اتخذت مبدأ "النحافة كلما كان ذلك أفضل" مثاليًا.
الآن أحاول أن أتناول الطعام بشكل حدسي - أحاول قدر الإمكان الاستماع إلى احتياجات جسدي وأكل ما يتطلبه بالضبط. من الناحية النظرية ، حتى لو كانت هذه ملفات تعريف الارتباط ، فيجب أن تؤكل. لكنني أعتقد في حالتي ، على أي حال ، أن الضمير سيكون مرتبطًا بهذا الأمر في وقت أبكر بكثير مما أسمح لنفسي بإدراك أنني أريد ذلك حقًا.
13 عامًا ، 43 كجم ، 157 سم ، أوفا
"لقد كنت دائمًا بدينًا. أتذكر في الصف الثالث أنهم جرونا لوزن أنفسنا ، وكنت الأكثر بدانة في الفصل. قبل عام ، بدأت في إنقاص وزني مع والدتي - وهي تعاني أيضًا من مشاكل في الوزن - لكنني ما زلت سمينًا. في ذلك الوقت كان عمري 157/47. بدا أفضل صديق لي أفضل مني وكل الرجال الذين أحببتهم وقعوا في حبها. رفضت اللحوم المقلية - بشكل عام من كل شيء ما عدا الماء والخضروات. نتيجة لذلك ، أصبحت 157/45 ، لكنني حقًا لم أحب فخذي ، خاصة عندما جلست. ثم جاء الصيف ، وذهبت إلى المخيم لأول مرة - وهناك فقدت 2 كجم. ثم ذهبت إلى مصحة - وهناك أكلت 3 كجم! لقد صدمت وعندما عدت ، بدأت في اتباع نظام غذائي مرة أخرى. أولاً ، فيما يتعلق بالتغذية السليمة ، ثم وصلت إلى "شوكو" - قطعة شوكولاتة واحدة في اليوم ، فأنت بحاجة إلى شرب كوب من الشاي أو القهوة بدون سكر معها. لمدة 3 أيام - ناقص 2 كجم. الآن وزني 43-44 كجم ، لكنني لا أتوقف حتى أبلغ 40! "
