مشكلة مخاوف الأطفال هي أخطر المشاعر لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة. الأطروحة: التغلب على المخاوف لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة وسن المدرسة الابتدائية من خلال اللعب والأنشطة البصرية

"مخاوف الأطفال: أسباب الظهور وطرق التغلب عليها."

من الطبيعة البشرية أن تخاف من شيء ما. والأكثر من ذلك بالنسبة للطفل: فهو محاط بمثل هذا العالم الضخم وغير المعروف حتى الآن. في بعض الأحيان يمكن أن يخاف الطفل من شيء قد يبدو آمنًا تمامًا لأي شخص بالغ.

تظهر المخاوف لدى 40% من الأطفال ويمكن أن يتردد صداها فيهم حياة الكبار. ولذلك فإن مهمة كل ولي أمر ومربي وأخصائي نفسي تربوي هي مساعدة الطفل على التغلب على مخاوفه في الوقت المناسب.

الخوف هو أخطر المشاعر. هذا رد فعل لخطر حقيقي أو وهمي (ولكن يتم اختباره كواقع). تم تصميم جسم الإنسان بطريقة لا يمكن أن تستمر المعركة ضد الخوف لفترة طويلة. على المستوى البيولوجي، رد الفعل على الخوف هو إطلاق سراح كمية كبيرةمادة الأدرينالين التي تفرز في جسم الإنسان انفجار هرموني. على المستوى النفسي، هذا هو الخوف من المواقف (الأشياء، الأشخاص، الأحداث) التي تستلزم إطلاق هذا الهرمون.

تظهر مخاوف الأطفال مع النشاط المعرفيعندما ينمو الطفل ويبدأ في الاستكشاف العالم. يتطور في المجتمع، ويلعب الكبار الدور الرائد في التعليم. لذلك، مدى كفاءة كلماتنا وسلوكنا يعتمد الصحة النفسيةطفل.

أسباب مخاوف الأطفال:

هناك عدة أسباب للخوف.

السبب الأول والأكثر وضوحا هوحادثة معينة أخافت الطفل(عضه كلب، عالق في المصعد). مثل هذه المخاوف هي الأسهل لتصحيحها. ولكن ليس كل الأطفال الذين يعضهم كلب يصابون بخوف مستمر يمكن ملاحظته للآخرين. ويعتمد هذا إلى حد كبير على سمات شخصية الطفل (القلق، الشك، التشاؤم، عدم الثقة بالنفس، الاعتماد على الآخرين، وما إلى ذلك). ويمكن أن تنشأ هذه السمات الشخصية إذا قام الوالدان بترهيب الطفل: "إذا كنت لا تنام، فسوف يأخذك بابا ياجا!"

الأكثر شيوعا -هذه مخاوف مغروسة. مصدرهم هو البالغين (الآباء، الجدات، المعلمون)، الذين يحذرون الطفل بشكل لا إرادي، وأحيانًا عاطفيًا للغاية، من الخطر، وغالبًا ما لا ينتبهون إلى ما يخيفه أكثر: الموقف نفسه أو رد فعل الشخص البالغ عليه. نتيجة لذلك، يرى الطفل الجزء الثاني فقط من العبارات: "لا تمشي، سوف تسقط"، "لا تأخذ، سوف تحترق". ليس من الواضح للطفل بعد ما الذي يهدده به، لكنه يشعر بالفعل بالقلق، ومن الطبيعي أن يكون لديه رد فعل خوف، والذي يمكن أن يترسخ وينتشر إلى المواقف الأصلية. يمكن إصلاح هذه المخاوف مدى الحياة.

آخر واحد من أكثر الأسباب الشائعةيخاف -خيال الاطفال. غالبًا ما يأتي الطفل بخوفه. الكثير منا كأطفال كانوا يخافون من الظلام، حيث تدب الحياة أمام أعيننا الوحوش والأشباح، وتنقض علينا الوحوش من كل زاوية. لكن كل طفل يتفاعل بشكل مختلف مع مثل هذه الأوهام. سوف ينساهم شخص ما على الفور ويهدأ. وبالنسبة للبعض يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها.

يمكن أن يتشكل الشعور بالخوف بسببالصراعات داخل الأسرة. في كثير من الأحيان، يشعر الطفل بالذنب بسبب صراعات الوالدين أو يخشى أن يكون سببًا فيها.

في كثير من الأحيان يكون سبب الخوفالعلاقات مع أقرانهم. لو مجموعة الأطفاللا يقبل الطفل فيشعر بالإهانة ولا يريد الطفل الذهاب إليه روضة أطفالفمن المرجح أنه يخاف من الإذلال. قد يكون السبب أيضًا- نشر المخاوف بين الأطفال. على سبيل المثال، أكثر طفل قوييمكن تخويف الطفل بقصص مختلفة.

السبب الأخير هووجود اضطراب أكثر خطورة - العصابوالتي يجب تشخيصها وعلاجها العاملين في المجال الطبي. يمكن اعتبار مظهر من مظاهر العصاب تلك المخاوف التي ليست هي القاعدة من هذا العصرطفل، أو مظهر قوي جدًا للمخاوف التي تشكل جزءًا من مفهوم القاعدة.

أنواع المخاوف:

هناك ثلاثة أنواع من المخاوف. ويعتمد التصنيف على موضوع الخوف وخصائص مساره ومدته وقوته وأسباب حدوثه.

مخاوف الوسواس القهري– يشعر الطفل بهذه المخاوف في مواقف معينة ومحددة، فيخاف من الظروف التي قد تصاحبها. وتشمل هذه المخاوف، على سبيل المثال، الخوف من المرتفعات والأماكن المغلقة والمفتوحة، وما إلى ذلك.

المخاوف الوهمية - أشد أشكال الخوف، والتي لا يمكن العثور على سببها. على سبيل المثال، لماذا يخاف الطفل من اللعب ببعض الألعاب أو لا يريد ارتداء بعض الملابس. غالبًا ما يشير وجودهم إلى انحرافات خطيرة في نفسية الطفل. ومع ذلك، لا تتسرع في إجراء أي تشخيص. ربما يكون السبب منطقيًا تمامًا. فهو مثلاً يخاف من ارتداء حذاء معين لأنه انزلق ذات مرة وسقط فيه وأصاب نفسه بألم، وهو الآن يخاف من تكرار الموقف.

مخاوف مبالغ فيها- النوع الأكثر شيوعا. ترتبط بأفكار ثابتة وتسببها خيال الطفل. في 90٪ من الحالات، يواجههم علماء النفس الممارسون على وجه التحديد. في البداية تتوافق هذه المخاوف مع البعض حالة الحياةوبعد ذلك تصبح مهمة جدًا لدرجة أن الطفل لا يستطيع التفكير في أي شيء آخر.

يشمل خوف الأطفال المبالغ فيه الخوف من الظلام، حيث يضع خيال الطفل سحرة رهيبين، وذئاب ضارية وأشباح، وشخصيات رائعة، وكذلك الخوف من الضياع، والهجوم، والماء، والنار، والألم، والأصوات الحادة.

يجب أن يتم تنفيذ أعمال التصحيح بشكل شامل باستخدام مجموعة متنوعة من وسائل وأساليب التأثير النفسي (العلاج باللعب، والعلاج بالحكاية الخيالية، والأساليب الإسقاطية، وأساليب الاسترخاء والتنظيم الذاتي).

يتم تنفيذ العمل الإصلاحي للمعلم النفسي في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة في عدة اتجاهات:

مستشار؛

محاضرات وندوات (للآباء والمعلمين)؛

مواد ملصقات للآباء ومنشورات إعلامية للمعلمين.

ديناميات العمر للمخاوف عند الطفل:

7 أشهر - القلق في غياب الأم.

8 أشهر - الخوف من الغرباء.

14 شهرًا - تقليل القلق في غياب الأم؛

2 د - الخوف من الشخصيات المظلمة والحكايات الخيالية. الخوف من الأصوات غير المتوقعة. الخوف من الوحدة؛ مخاوف من الألم والحقن والعسل. عمال؛

3-5 سنوات - مخاوف من الوحدة والظلام والأماكن الضيقة؛

4 جرام. - بابا ياجا؛

5-7 سنوات – الخوف من الموت.

5 لتر. – التكرار المهووس للكلمات غير اللائقة ؛

6 لتر. – القلق والشكوك حول مستقبلك.

7 لتر. - الشك.

وبحلول الوقت الذي يدخلون فيه المدرسة، يكون هناك انخفاض في المخاوف.

من 7 إلى 11 سنة - الخوف الرئيسي هو عدم تلبية المتطلبات الاجتماعية للبيئة المباشرة. يتحول الخوف من موت المرء إلى خوف من موت الوالدين.

طرق التغلب على المخاوف:

1. ألعاب خارجية مشتركة مع الطفل حسب القواعد. اثناء اللعبة الآلية النفسيةيتكون القضاء على الخوف من تغيير الأدوار، عندما يبالغ الشخص البالغ في الخوف في اللعبة، ولا يخاف الطفل. لا يحتاج الطفل إلى إخباره مسبقًا عن الغرض من اللعبة وكيفية التصرف. يتم توفير نتيجة جيدة للتخلص من المخاوف من خلال لعبة لعب فيها الطفل بما فيه الكفاية واستمتع بها.

2. بناء العلاقات الأسرية: التغلب على الصراعات والمشاحنات بين الوالدين.

3. تصحيح نوع تربية الطفل في الأسرة.

4. القضاء على التجارب غير السارة لدى الطفل أثناء النهار والألعاب الصاخبة وعشاء دسم قبل النوم والنوم في غرفة خانقة وملابس غير مريحة.

5. التزم بقاعدة: الأكثر طفل لا يهدأكلما كان الاستيقاظ بعد النوم بطيئًا وودودًا.

6. لا تقم أبدًا بترتيب الأمور أو الشتائم أمام الطفل النائم.

يمكن تشبيه الخوف بقنبلة موقوتة. إنه يقوض الثقة بالنفس والحسم في الأفعال والأفعال والمثابرة والمثابرة في تحقيق الأهداف. لكن الأهم من ذلك أنه يصعب على الشخص البالغ الذي لم يتخلص من المخاوف أن يقيم علاقات أسرية طبيعية، كما يمكن أن تنتقل مخاوفه وقلقه وقلقه إلى الطفل.

نصائح للمعلمين: ماذا تفعل إذا كان الطفل خائفا:

لا يمكنك تجاهل شكاوى طفلك، بل يجب أن تتعامل معها بتفهم، مهما بدت مخاوفه بلا أساس.

يجب أن تتحدث مع الطالب عن مخاوفه. من الأفضل القيام بذلك في بيئة هادئة، مع الطفل في حضنك، أو الجلوس بجانبه. يجب أن تتم المحادثة ببطء ودقة، مع ذكر المخاوف وانتظار الإجابة بـ "نعم" - "لا" أو "أخشى" - "لست خائفًا". تكرار السؤال عما إذا كان الطفل خائفًا أم لا أمر ضروري فقط من وقت لآخر. بهذه الطريقة يمكنك تجنب الغرس غير الطوعي للمخاوف. أثناء المحادثة، يجب على الشخص البالغ تشجيع الطفل والثناء عليه، ولا يجب قراءة قائمة المخاوف من قطعة من الورق.

قم مع طفلك بتأليف قصة أو قصة خيالية حول موضوع خوفه. يجب أن تكون نهاية القصة حول كيفية تغلب البطل على الخوف.

رسم الخوف هو الأكثر شيوعا و طريقة فعالةنقاتله. بعد أن يرسم الطفل عليك أن تحرق الورقة التي بها الرسم، وتأكد من أن تشرح للطفل أن الخوف لم يعد موجودا، وأنك أحرقته، ولن يزعجه ذلك مرة أخرى. يجب نثر رماد الورق المحروق. كل هذا يجب أن يتم مع الطالب، دون أن ننسى مدحه طوال الوقت، وإخباره بمدى شجاعته وعظمته، وكم كان زميلًا عظيمًا لقدرته على التغلب على الخوف.

استخدم الألعاب أو التمثيلات الدرامية. من الأفضل القيام بذلك في مجموعة من الأطفال. يمكن للوالدين دمج النتائج المحققة في المنزل من خلال تكرار المهمة مع طفلهما. لكن لا ينبغي عليك إجبار الأطفال على ذلك، فقد يثير هذا خوفًا أكبر.

تنظيم تواصل الطفل مع أقرانه الذين لديهم مخاوف أيضًا. سوف يشعر الطفل الدعم المعنويسوف يساعده المعارف الجدد على إبعاد عقله عن أفكاره.

يجب استخدام جميع أنواع التصحيح معًا.

نصائح للوالدين:

لا يجب أن تنخرطي في "التصلب"، أي إذا كان الطفل يخاف من الظلام وينام وحيداً، فلا تحبسيه في الغرفة "ليتعود عليه". سوف تخيف الطفل أكثر، ولكن هذا أقل ما يمكن أن يحدث. إن عواقب مثل هذا "التصلب" محزنة: العصاب والتأتأة وإعاقات النمو.

لا تتعامل مع مخاوف الأطفال على أنها نزوة، خاصة أنه لا ينبغي عليك توبيخ الأطفال ومعاقبتهم على "الجبن".

لا تقلل من أهمية الخوف على الطفل نفسه، ولا تتجاهل شكاواه. من المهم أن تجعل طفلك يشعر أنك تفهمه جيدًا: عادةً ما يكون من المستحيل أن تشرح للطفل أن "الوحوش" غير موجودة.

طمئني طفلك باستمرار بأنه في أمان تام، خاصة عندما تكونين أنت والوالدين بجانبه. يجب أن يثق بك الطفل.

ناقش مخاوفه مع طفلك. المهمة الرئيسيةالآباء - لفهم ما الذي يزعجه بالضبط وما هو سبب الخوف.

حاول صرف انتباه طفلك. على سبيل المثال، عندما يبدأ بالذعر، اجعليه مشغولاً باللعب أو مشاهدة شيء ما. تحدث مع طفلك أكثر!

ادعم طفلك، لكن لا تقوده. على سبيل المثال، إذا كان الطفل يخاف من النار، فلا داعي لإشعال النار في حضوره. موقد غازمثل هذا التساهل سيهدئ الطفل لكنه لن يريحه من الخوف.

كيف ينشأ الشعور بالخوف؟ في جدا منظر عامينشأ الخوف ردا على شيء يهدد حقا. ومع ذلك، فإن ما يسمى بمخاوف الطفولة المغروسة أكثر شيوعًا. مصدرهم هو البالغين المحيطين بالطفل، الذين يشيرون بإصرار وعاطفة مفرطة إلى وجود خطر (حقيقي أو وهمي). تنشأ المخاوف المغروسة أيضًا لدى الأطفال عندما يتحدث الكبار عن الأمراض والحرائق والقتل والموت وما إلى ذلك.

يحدد علماء النفس عدة متطلبات أساسية لذلك التطور المحتملالمخاوف (المخاوف) عند الأطفال. زيادة توحيد وتطوير المدن - التحضر. ومهما بدت هذه الظاهرة بعيدة عن الموضوع قيد المناقشة، فهناك ارتباط، وهو قريب جدًا. في الظروف مدينة كبيرةيشعر الكثير من الأطفال بالوحدة، ويصعب عليهم العثور على أصدقاء دائمين، ويصعب عليهم تنظيم أوقات فراغهم بشكل مستقل. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يعانون من الوصاية المفرطةالكبار. قد يبدو هذا غريبا، ولكن تطوير المخاوف يساهم في وجود شقق مريحة منفصلة. لقد ثبت أن الأطفال الذين يعيشون في مثل هذه الشقق لديهم مخاوف أكثر بكثير من أقرانهم في الشقق المشتركة. هذا ينطبق بشكل خاص على الفتيات. في شقة مشتركة للطفل المزيد من الاحتمالاتالتواصل مع البالغين والأقران، والمزيد من الفرص ل العاب مشتركةوأقل للوحدة وتطور المخاوف. بالطبع، هذا الاستنتاج لا يعني أنه يجب على الجميع العودة إلى الشقق المشتركة، وهو ما يكفي ببساطة لتهيئة الظروف للطفل للتواصل بشكل كاف مع الآخرين. يتطور القلق أيضًا لدى الأطفال الذين لا يتحركون بشكل كافٍ ولا يشاركون فيه العاب جماعيةمنذ أن كانت لعبة الطفل ولا تزال أفضل علاجالتخلص من كل المخاوف. سبب مخاوف الكثير من الأطفال هو الأم، أو بالأحرى، سلوكها الخاطئ في الأسرة. وهكذا يعاني الأطفال أكثر من مخاوف مختلفة إذا اعتبروا الأم، وليس الأب، هي الأم الرئيسية في الأسرة. يؤدي الحمل الزائد النفسي العصبي للأم العاملة والمهيمنة في الأسرة إلى استجابات القلق لدى الأطفال. لا ينعكس بشكل جيد الحالة العاطفيةالطفل ورغبة الأم في الذهاب إلى العمل في أسرع وقت ممكن، حيث تتركز اهتماماتها الأساسية في الحياة. وفي الوقت نفسه، لا تأخذ في الاعتبار دائمًا طلبات الطفل وحاجته إلى التواصل الوثيق معها. لكي يبدأ الطفل في الخوف من شيء ما، يكفي أن يبدأ الوالدان في الشجار. لقد ثبت أن الأطفال يتفاعلون في أغلب الأحيان مع صراعات الوالدين من خلال تطوير المخاوف. لذلك، أطفال ما قبل المدرسة من عائلات الصراعفي كثير من الأحيان، يخافون من الحيوانات، والعناصر، والأمراض، والموت، أكثر من أقرانهم، ويعانون من الكوابيس في كثير من الأحيان. يعتمد ظهور المخاوف أيضًا على تكوين الأسرة. على سبيل المثال، الأطفال وحدهم هم الأكثر عرضة للخوف ويصبحون مركزًا لمخاوف الوالدين والقلق في الأسرة. وفي الوقت نفسه، كلما زاد عدد الأطفال في الأسرة، قل خوفهم. يلعب عمر الوالدين أيضًا دورًا. كقاعدة عامة، الأطفال الذين لديهم آباء صغار وتلقائيون عاطفيًا ومبهجون هم أقل عرضة لإظهار القلق والقلق، في حين أن الأطفال الذين لديهم آباء "أكبر سنًا" (خاصة بعد 35 عامًا) يكونون أكثر قلقًا وقلقًا. قد يكون سبب الخوف لدى الطفل هو الضغط العاطفي الذي تعاني منه الأم أثناء الحمل، أو حالة الصراع في الأسرة خلال هذه الفترة من حياتها. كثيرًا ما يُسأل علماء النفس عما إذا كان من الممكن توريث بعض المخاوف المحددة؟ في هذه الحالة، ينبغي القول أن السمات النموذجية للنشاط العصبي العالي يمكن أن تكون موروثة، النوع العامالاستجابة للبيئة. إذن، ما الذي يمكن أن يخاف منه أطفالنا؟ ذلك يعتمد على العمر. حتى سن السابعة، يسيطر على الأطفال ما يسمى بالمخاوف الطبيعية القائمة على غريزة الحفاظ على الذات. في سن 7-10 سنوات، يظهر التوازن بين المخاوف الطبيعية والاجتماعية (الوحدة، العقاب، التأخر). إذا وصفنا ذلك بمزيد من التفصيل، فيمكننا تحديد مخاوف محددة مميزة لكل فترة من الحياة.

السنة الأولى من الحياة

الخوف من بيئة جديدة

الخوف من البعد عن الأم

يخاف الغرباء

من 1 إلى 3 سنوات

الخوف من الظلام (الخوف الرئيسي في هذا العصر)

الخوف من البقاء وحيدا

الرعب الليلي

من 3 إلى 5 سنوات

الخوف من الوحدة، أي الخوف من "أن تكون لا أحد"

الخوف من الظلام

الخوف من الأماكن الضيقة

الخوف من الشخصيات الخيالية (كقاعدة عامة، في هذا العصر يرتبطون بأشخاص حقيقيين)

من 5 إلى 7 سنوات

المخاوف المرتبطة بالعناصر: النار، العمق، إلخ.

الخوف من عقاب الوالدين

الخوف من الحيوانات

الخوف من الأحلام المخيفة

الخوف من فقدان الوالدين

الخوف من الموت

الخوف من التأخر

الخوف من الإصابة بمرض ما فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في تقليل خطر إصابة طفلك بالمخاوف أو القلق

فترة الحمل - لا أفضل وقتلاتخاذ قرار بشأن مدى استصواب إنجاب طفل، واجتياز الامتحانات، والدفاع عن الأطروحات والرسائل العلمية وغيرها المواقف العصيبة. وهذا أيضًا ليس الوقت المناسب لتسوية الأمور.

تذكر أنك أولاً لست مديرًا، وليس كذلك سيدة الأعمال، و أمي. كن صارمًا وحاسمًا ومبدئيًا في العمل وفي المنزل - لطيفًا ومحبًا وعفويًا ومهتمًا ومنتبهًا.

لا ينبغي أن يشعر الطفل بأنه "سندريلا" أو "معبود العائلة"، فمن الأفضل أن تختار شيئًا بينهما.

اسمح لطفلك بالقيام بأكبر قدر ممكن من الحرف اليدوية، والمشي، والجري، ودعوة أصدقائه من أقرانه للزيارة في كثير من الأحيان.

لا تخيف طفلك بالذئاب وضباط الشرطة والأطباء وما إلى ذلك. بعد كل شيء، يأخذ الطفل على محمل الجد ما يبدو لنا غير مهم أو غير واقعي.

ابحث عن المزيد من الوقت للرسم

العب مع جميع أفراد العائلة

تقبل طفلك كما هو. لا تقارنه بالجارة الوسيم فانيا أو الطالبة الممتازة ساشا.

أحب طفلك. لا تنسى الحاجة ملامسة الجلد للجلدمعه.

دع طفلك يصبح عضوًا متساويًا في الأسرة وله حقوقه ومسؤولياته.

كن الصديق الحقيقي لطفلك!

ولحسن الحظ، فإن معظم مخاوف الأطفال سببها خصائص العمروتختفي مع مرور الوقت، ولكن يجب على الوالدين أن يحاولوا التأكد من أن هذه المخاوف لا تصبح تدخلية بشكل مؤلم ولا تستمر لفترة طويلة. منذ وقت طويل. ما الذي يجب القيام به لهذا؟ إذا كانت لديك علاقة ثقة مع طفلك وكنت صبورًا، فيمكنك البدء خطوة بخطوة العمل سوياللتخلص من المخاوف.

المرحلة الأولى - "رسم المخاوف"

يجب أن تستمر كل جلسة رسم لمدة 30-40 دقيقة في بيئة هادئة. قبل الفصل، اسمح لطفلك باللعب بشكل مستقل وإقامة اتصال ودي معه. بعد ذلك، يمكنك الانتقال إلى محادثة، والغرض منها هو تحديد ما يخافه الطفل. يمكنك القيام بذلك في شكل لعبة. اجلس أفضل في مكان قريبمع الطفل وليس العكس، لا تنسي تشجيع الطفل بشكل دوري. اسأل: "أخبرني، هل أنت خائف أم لا تخاف...؟" وانتظر الرد. بعد توقف قصير، يمكنك الانتقال إلى المرحلة التالية خوف محتملوالسؤال نفسه "هل أنت خائف أم لا" يجب أن يتكرر من وقت لآخر فقط. إذا أنكر الطفل كل مخاوفه، فاطلبي منه أن يجيب ليس بـ "نعم" أو "لا"، بل بطريقة مفصلة، ​​على سبيل المثال: "أنا لا أخاف من الظلام". من الأفضل عدم قراءة أسئلتك من قطعة من الورق، على الرغم من أنه يمكنك إعداد قائمة للتوجيه مخاوف محتملةعلى سبيل المثال: "أخبرني هل أنت خائف أم لا عندما تكون بمفردك؟" بعض الناس؛ الأمهات أو الآباء. يمرض؛ بابا ياجي؛ كوشي الخالد. البرمالية؛ الظلام. ذئب؛ دُبٌّ؛ حيوانات أخرى سيارات؛ القطارات؛ عندما تكون مرتفعة جدًا؛ ماء؛ نار؛ متى هناك دم يخرج; عندما يؤلمك؛ الحقن. في باطن الأرض؛ في المصعد؛ الشوارع الكبيرة، الخ. من الأفضل إنهاء المحادثة بلعبة خارجية مشتركة.

بعد ذلك، قم بدعوة الطفل إلى رسم الشيء المذكور أولاً على أنه يسبب الخوف. من الأفضل الرسم بالطلاء أو بقلم فلوماستر. يحدث أنه بعد بضعة أيام فقط يقرر الطفل نقل خوفه إلى الورق. ساعده في رسم كل نسخة من نسختك من الكائن "المخيف" معًا على ورقة واحدة. بعد الرسم، اطلب من طفلك أن يتحدث عما يظهر في الرسم. ثم يجب مدح الطفل ومصافحته وإعطائه لعبة وملاحظة تلك المخاوف التي تم التغلب عليها. ثم تقول إن الرسومات بمخاوفه السابقة ستبقى معك (سيتم قفلها في الجدول وإرسالها بالبريد - الخيارات ممكنة). الشيء الرئيسي هو تحرير الطفل منهم. بعد المناقشة، قم بدعوة طفلك للعب بعض الألعاب حيث سيصبح بالتأكيد الفائز.

سوف تستغرق هذه الفصول حوالي أسبوعين. خلال هذا الوقت، من بين جميع الرسومات، سيكون هناك بعض حيث لم يتمكن الطفل بعد من التغلب على خوفه. ادعوه: "الآن ارسمه بحيث يكون من الواضح أنك لست خائفًا!" على سبيل المثال، ليس الطفل هو الذي يهرب من بارمالي، بل العكس. في المتوسط، يستغرق الطفل أسبوعين حتى يدرك ويصور نفسه على أنه غير خائف. حاول تنظيم المزيد من الألعاب الخارجية والمشي والرحلات خلال هذا الوقت وتجنب النزاعات العائلية.

بمساعدة الرسومات، يمكنك التخلص من المخاوف التي يسببها الخيال، وهو أمر لم يحدث من قبل، ولكن في رأي الطفل، يمكن أن يحدث. النجاح جزئيًا هو التخلص من المخاوف بناءً على أحداث حقيقية حدثت منذ وقت طويل. إذا كان الحدث الذي أصاب الطفل بصدمة (عضة كلب، حريق، إلخ) لا يزال حاضرًا في الذاكرة، فمن الأفضل التخلص من هذا الخوف من خلال اللعب.

ألعاب لعب الأدوار الموضوعية

الألعاب ذات التوجه النفسي تخلص الطفل من الكبت الزائد والتصلب والخوف الذي ينشأ في الظلام أو في مكان ضيق أو عند الدخول إلى بيئة غير مألوفة. يصبح الطفل أكثر ثقة ويتخلص من الخجل الزائد.

تسمح لعبة "العلامة" للطفل بالتخلص من مخاوف الهجوم، والخوف من عقاب الوالدين، وإقامة اتصال مباشر أكثر بين الوالدين والأطفال. جوهر اللعبة هو تحديد منطقة اللعب ووضع الكراسي وأي أشياء عليها في حالة من الفوضى. يلحق المضيف باللاعبين ويحاول صفعهم على ظهورهم. قيادة من اللحاق بهم. من سيتجاوز ملعبأو يلمس بعض الأشياء يصبح أيضًا رائدًا. اصطحب اللعبة بملاحظات مضحكة مثل "فقط تم القبض عليك!"، "لن تتمكن من اللحاق بالركب!" وما إلى ذلك وهلم جرا. بالإضافة إلى ذلك، لنجاح خطتك، حاول اللعب بتكتم مع الأطفال.

تتيح لك لعبة "الغميضة" التخلص من مخاوف الظلام والوحدة والأماكن الضيقة. الأماكن التي يمنع الإختباء فيها يتم الإتفاق عليها مسبقاً. ثم تنطفئ الأضواء، ولم يتبق سوى ضوء الليل. يتجول المذيع في الشقة ويوجه تهديدات كوميدية للمختبئين. أولئك الذين يختبئون يجلسون في الظلام ويحاولون عدم التخلي عن أنفسهم. ومن الأفضل أن يصبح الطفل قائداً على الفور، فهذا يسمح له بالتغلب على الخوف والتردد. نتائج جيدةيمكن تحقيق ذلك عندما "يستسلم" القادة الكبار دون العثور على الطفل المختبئ.

هذان مجرد مثالين على مجموعة متنوعة من الألعاب التي ربما تتذكرها منذ الطفولة. لا تخف من الارتجال والإبداع. الشيء الرئيسي هو أن الطفل يجدها ممتعة وممتعة. فقط تذكر أنه يمكنك الاهتمام باللعبة، لكن لا يمكنك إجبارها على ذلك.

ألعاب تمثيل الأدوار

تسمح لك مثل هذه الألعاب بالتغلب على المخاوف المتبقية منذ فترة طويلة. هنا يلعب الطفل أدوارًا ذات محتوى نفسي معقد، إيجابيًا وسلبيًا. من خلال تخيل الشخصيات الخيالية، يصبح الطفل إما زميلًا جيدًا أو بابا ياجا. بعد ذلك، لم يعد خائفا جدا من هذا بابا ياجا. دع منزلك يتحول إلى مسرح حيث يمكن لطفلك، بمفرده أو معك، أن يخترع القصص الخيالية ويصنع الأزياء ويلعب على مسرح مرتجل!

• في عمر 2-3 سنوات، يربط الطفل الأصوات الحادة بالخطر، وهذا سبب الخوف لدى الأطفال الصغار شائع للغاية.
• لا يفهم جميع الآباء تمامًا مدى الألم الذي قد يسببه الخوف الأبدي من الظلام للطفل في بعض الأحيان.
• يخاف العديد من الأطفال غريزيًا من الحيوانات الأليفة، وخاصةً غير المألوفة منها، حتى يعتادوا عليها.
• غالبًا ما ترتبط أسباب الخوف لدى الأطفال من سن 4 سنوات بتطور الخيال. يمكن للأبطال أن يخيفوا الطفل العاب كمبيوتروالأفلام، والظلال، والأحلام، وتخيلاتهم المجسدة.
• تنمو المخاوف مع الأطفال، خاصة بسرعة إذا واجه الأطفال الحزن في الأسرة. من سن 5 رجل صغيرقد يخافون من الإصابة بمرض عضال، أو فقدان أحد أفراد أسرته، أو الموت.

5 طرق لمساعدة طفلك على التغلب على الخوف

1. حماية.لا يوجد أي معنى للقول أنه لا يوجد ما نخاف منه على الإطلاق. الخوف ظاهرة طبيعية. ومع ذلك، يجب أن يعرف الطفل أن هناك شخص بالغ قريب وسوف يأتي بالتأكيد للدفاع عنه إذا لزم الأمر.
2. فهم. تأكد من إخبار ابنك (ابنتك) أنك تفهم ما يخاف منه بالضبط. سيكون من المناسب أن تحكي قصة عن خوف مماثل ولكنه ناجح مررت به في طفولتك. الحوار ضروري!
3. لا سخرية.لا تضحك أبدًا على مخاوف طفلك - فالأطفال سوف يخفون المشاكل بسبب الخجل، مما يهدد بتطور الرهاب. أنت تخاطر بفقدان ثقة طفلك بالبالغين.
4. التفاؤل.لقد ثبت أن الصوت العميق للرجل - الأب، العم، الأخ الأكبر - يهدئ الطفل الخائف بشكل أفضل. وعد طفلك بهدوء وثقة بأن كل شيء سيكون على ما يرام بالتأكيد.
5. تشجيع.ذكّر أطفالك في كثير من الأحيان بالانتصارات التي حققوها على مخاوفهم، ولكن لا تذكرهم بأي حال من الأحوال بإخفاقاتهم.

تصحيح المخاوف عند الأطفال

ترتبط التقنيات الفعالة للتغلب على الخوف، والتي يستخدمها علماء نفس الأطفال بنجاح، بالتأثير على عواطف الأطفال، وليس على أذهانهم. على سبيل المثال، إذا كان طفلك يخاف من الظلام، فمن غير المرجح أن تساعده المعتقدات المنطقية بأنه إذا تم إطفاء الأنوار، فلن يتغير شيء في الغرفة. ينصح الخبراء بتعويد طفلك على الظلام.

في غرفة "مخيفة" يجب إطفاء الأنوار، وفي أماكن أخرى - يجب تشغيلها. في البداية، يوصى بأخذ الطفل بيده والدخول معًا غرفة مظلمةواخرج إذا بدأ بالخوف. قم بزيادة وقت هذه الرحلات تدريجيًا، وكن صبورًا، وسيبدأ الطفل في القيام بها بمفرده والتعود على التواجد في الغرفة التي استكشفها.

اللعب يساعد الطفل على التغلب على الخوف الوضع الإشكاليمرة واحدة يخرج فيها البطل منتصرا. يأتي العلاج بالقصص الخيالية للإنقاذ - العلاج بالحكايات الخيالية التي ينتصر فيها الخير دائمًا على الشر. يلتقط قصص مناسبة، ابتكر فكرتك الخاصة، على سبيل المثال، عن دبدوب كان خائفًا من غابة مظلمة، لكن الصداقة مع يراعة صغيرة وشجاعة ساعدته في التغلب على خوفه.

دع الأطفال يصبحون ممثلين، ويستخدمون ألعابهم المفضلة ويمثلون حالات مختلفة. دون أن يعرفوا ذلك، يمكن للأطفال أن يخبروا الكثير عن أسباب عملية الارتجال الرائع. أحلام سيئةوالرهاب الناشئة.

كيفية بناء تدريب رائع

1. تصوير الوجوه أو بالدمى قصة خرافةبحيث يثير استجابة عاطفية لدى الطفل.

2. تعزيز الخبرة المكتسبة. لذلك، يمكنك إعطاء طفلك مصباحًا يدويًا سيصعد به إلى "كراسي" الكراسي والبطانيات. شنق ضوء الليل في غرفة الأطفال.

3. استخلص النتائج معًا. يجب أن تكون القصة التي يتم عرضها مرتبطة بمشكلة محددة (على سبيل المثال، الخوف من الدخول إلى غرفة مظلمة).

إذا كنت تحاول مساعدة طفلك على التغلب على الخوف، لكنك غير قادر على حل المشكلة بنفسك، فلا تسمح تحت أي ظرف من الظروف لابنك أو ابنتك بأن يكتسب رهابًا مزعجًا لبقية حياتهم. اتصل بأحد ذوي الخبرة علم نفس الأطفال، وسوف تتعاملان معًا بالتأكيد مع المشكلة.

المصدر: زاخاروف أ. "مخاوف ليلا ونهارا عند الأطفال". - سانت بطرسبرغ : دار النشر "سويوز" 2004

تشير حالات المخاوف السابقة في مرحلة المراهقة إلى عدم وجود مساعدة مناسبة في سن مبكرة - المدرسة الابتدائية وخاصة سن ما قبل المدرسة، عندما تتعرض المخاوف بنجاح أكبر للتأثير النفسي، لأنها لا تزال تحددها العواطف أكثر من الشخصية، وتتأثر إلى حد كبير بالعمر- ذات صلة، عابرة في الطبيعة. وفي جميع الأحوال فإن نجاح التخلص من المخاوف يعتمد على معرفة أسبابها وخصائص نموها العقلي.

وهكذا فإن المخاوف التي تنشأ في عملية التواصل مع الوالدين والأقران تختلف عن المخاوف التي تنشأ من خيال الطفل أو نتيجة الخوف. وفقا لذلك، في الحالة الأولى نتحدث عن المخاوف الملهمة، في الثانية - عن المخاوف المحددة شخصيا، وفي الثالثة - عن المخاوف الناشئة ظرفيا. في كثير من الأحيان، يتم دمج كل هذه الآليات لتطوير المخاوف مع بعضها البعض، وتشكيل هيكلها المحفز بشكل معقد.

يتم القضاء على المخاوف الناشئة نتيجة للعدوى النفسية أو الإيحاء ليس فقط من خلال التأثير على الطفل، ولكن أيضًا نتيجة لتغيير العلاقات غير الكافية بين الوالدين. يمكن القضاء على المخاوف المحددة شخصيا من خلال تقديم المساعدة مباشرة للأطفال، في حين تتطلب المخاوف الظرفية نهجا مشتركا. في جميع الأحوال، يُنصح بالنظر إلى المخاوف ليس من خلال عيون البالغين بقدر ما من خلال عيون الأطفال.

فهم مشاعر ورغبات الأطفال، بهم العالم الداخلي، وكذلك القدوة الإيجابية للوالدين، والاعتراف بالنقد الذاتي لأوجه قصورهم والتغلب عليها، وإعادة هيكلة العلاقات غير الصحيحة وغير الكافية مع الطفل، والمرونة والعفوية في الأبوة والأمومة، والحد من القلق، والرعاية المفرطة والسيطرة المفرطة تخلق المتطلبات الأساسية اللازمة ل القضاء الناجح على المخاوف.

لا يمكنك إلقاء اللوم، ناهيك عن توبيخ الطفل ومعاقبته لأنه خائف، وغير سعيد للغاية، لأنه يعتمد في كل شيء على والديه، الذين يتحملون المسؤولية الشخصية عن رفاهيته وقدرته على تحمل التهديدات الداخلية والخارجية.

هناك وجهتا نظر متناقضتان فيما يتعلق بالمخاوف التي نشأت. وبحسب أحدهم فإن المخاوف هي إشارة لمزيد من حماية الجهاز العصبي للطفل لحمايته من كل مخاطر وصعوبات الحياة. وكثيرا ما يتقاسم وجهة نظر مماثلة بعض أطباء الأعصاب والمعلمين، الذين ينصحون بنظام علاجي ووقائي إلى جانب استبعاد قراءة القصص الخيالية ومشاهدة الرسوم المتحركة والبرامج التلفزيونية الأخرى، وزيارة أماكن جديدة.

ينظر الآباء بسهولة إلى هذه النصيحة على أنها الحاجة إلى الحد من الاستقلالية، وتعزيز الوصاية، والبدء في القلق بطاقة متجددة. اتضح أن الطفل أكثر عزلة عن العالم الخارجي، ويتواصل مع أقرانه ويجد نفسه في بيئة عائلية مغلقة، حيث يؤدي التواصل المستمر مع البالغين القلقين والمريبين إلى زيادة قابليته للمخاوف والمخاوف والشكوك.

أما الرأي المعاكس فهو تجاهل المخاوف باعتبارها مظاهر الضعف أو عدم الإرادة أو العصيان. لا يتم ملاحظة المخاوف، ولا يتعاطف الطفل معه، فيسخرون منه، ويضحكون عليه، بل ويعاقبونه على مظاهر الجبن والجبن. مع مثل هذه الأساليب القاسية أو القمعية للآباء، يخشى الأطفال الاعتراف ليس فقط بمخاوفهم ومخاوفهم، ولكن أيضًا بتجاربهم بشكل عام.

ثم، مع المخاوف، كما تتسرب التجارب الحميمة، والثقة، والإخلاص، وانفتاح الأطفال في العلاقات مع الوالدين. إن القسوة وانعدام الحساسية المزروعة في مثل هذه العائلات تشوه شخصية الأطفال الذين "لا يعانون" في مرحلة المراهقة والشباب والبلوغ من فائض المشاعر والتجارب الإنسانية.

وبالتالي يمكن القضاء على الخوف و مقاييس عالية جدا. لكن نظام الحماية الشاملة والعقوبات غير المعقولة، والعزلة المصطنعة للطفل سوف تنهار مثل بيت من ورق عندما يواجه الحياة في سن أكبر، ولن يحب الجميع انغلاق المشاعر وازدواجية الشخصية في المستقبل.

الخيار الأكثر ملاءمة هو التعامل مع المخاوف دون القلق والتثبيت غير الضروريين وقراءة الأخلاق والإدانة والعقاب. إذا تم التعبير عن الخوف بشكل ضعيف ويتجلى في بعض الأحيان، فمن الأفضل تشتيت انتباه الطفل، وإشراكه في أنشطة مثيرة للاهتمام، ولعب ألعاب نشطة ومكثفة عاطفياً معه، والذهاب في نزهة على الأقدام، أو ركوب زلاجة، أو زلاجة، أو تزلج، أو دراجة. . ثم تتبدد العديد من المخاوف مثل الدخان، إذا شعر الطفل بالإضافة إلى ذلك بدعم وحب وتقدير البالغين، وسلوكهم المستقر والواثق.

وبالتالي، كلما زادت اهتمامات الأطفال، قل خوفهم، وعلى العكس من ذلك، كلما كان نطاق اهتماماتهم واتصالاتهم محدودًا، زاد التركيز على مشاعرهم وأفكارهم ومخاوفهم.

في معظم الحالات، تختفي المخاوف من تلقاء نفسها دون أن تعبر عن نفسها بشكل كامل. يتوقف الموضوع الذي يبدو فيه عن إثارة الطفل، ممتصًا في انطباعات جديدة. مع التقدم في السن، تتم معالجة المخاوف فكريًا، وتفقد دلالتها العاطفية البحتة وشخصيتها الطفولية الساذجة. إذا كان ذكر بارمالي يمكن أن يسبب ارتعاشًا لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-4 سنوات، فسوف يضحك المراهق علانية.

إلا أن نفس المراهق قد يخاف من موت والديه ومن الحرب، وهو ما يشبه الخوف من الموت المختبئ لدى الأطفال في صورة بارمالي. الطبيعة لا تتسامح مع الفراغ، والمخاوف كشكل من أشكال الإدراك وانعكاس الواقع تملأ في كل مرة مكان عيش \ سكنالطفل، مما يجبره على إعادة التفكير قيم الحياةوعلاقات الناس من حوله.

وهكذا فإن مخاوف الأطفال تتطلب كل مرة انتباه شديدودراسة جادة من قبل البالغين. ثم يمكنك اتخاذ عدد من التدابير المناسبة في الوقت المناسب ومنع النمو المفرط للمخاوف والانتقال في مرحلة المراهقة إلى سمات شخصية أكثر أو أقل استقرارًا تقوض النشاط والثقة بالنفس، وتمنع التواصل الكامل واكتشاف فرص جديدة.

من أجل عدم تحويل المعركة ضد المخاوف إلى مواجهة مع طواحين الهواء، يحتاج الآباء أنفسهم إلى أن يسألوا أنفسهم بشكل نقدي السؤال: "ما هي المخاوف التي كانت لدينا في مرحلة الطفولة وما الذي نخاف منه الآن؟" أي أنه يجب القضاء على المخاوف المشتركة من خلال الجهود المشتركة الإجراءات المشتركةالأحداث نفس اللعبة التي تتغلب على الخوف.

العديد من السمات الشخصية لآباء الأطفال الخائفين تتطلب أيضًا المراجعة. تغييره ليس بالأمر السهل، ولكن يجب أن يتم في أقرب وقت ممكن. من الأفضل أن تبدأ بتغيير الموقف تجاه الطفل: امنحه المزيد من الحرية وعلمه حل مشاكله بنفسه. ويعوق ذلك عدم المرونة والتحيز في كثير من الأحيان في تصور الأطفال، فضلا عن النقل غير الطوعي للقلق الأبوي والمخاوف والمشاكل إليهم.

وهكذا يؤدي خوف الأم من الوحدة مع القلق العام إلى مرفق مؤلمالطفل والقضاء على كافة العقبات والصعوبات التي تعترض طريقه والتي يجب على وجه التحديد التغلب عليها حتى يصبح قادرًا على ذلك حياة مستقلة. يتجلى شكوك الوالدين في الرغبة في فحص الطفل وإعادة فحصه باستمرار، وفي التحديد المسبق المتحذلق لأسلوب حياته.

كل هذا يزرع مخاوف الأطفال بشكل لا إرادي، حيث يشعر الآباء بالقلق المفرط بشأن حقيقة وجود مخاوف، كما لو أنهم عالقون فيها، بدلاً من فهم المصادر واتخاذ خطوات حقيقية للقضاء عليها. ومن ثم، وفي غياب التغييرات الحقيقية، قد تعود مخاوف الآباء من جديد.

في بعض الأحيان يصعب القضاء على المخاوف فقط بسبب محاولات التأثير على جانبها الخارجي، دون مراعاة طبيعتها ومعناها وأهميتها. سيكون التأثير أكثر فعالية على سبب الخوف والظروف والظروف التي تؤدي إلى ظهوره.

لذا، بدلًا من محاربة الخوف الوهمي من الذئب أو الكوشتشي، نحتاج إلى التحليل أسباب محتملةهذه المخاوف، التي غالبًا ما تقع في مجال العلاقات الأسرية، ولا سيما في السلوك المتضارب للأب، تثير غضبًا وتهدد بالعقاب. كما أن الخوف المستمر من بابا ياجا قد يشير إلى أن الأم بحاجة إلى إعادة النظر في علاقتها بالطفل، وجعلها أكثر دفئًا وأكثر مباشرة وصراحة.

أول ما يجب فعله هو إعادة الطفل إلى مرحلة الطفولة التي غادرها قبل الأوان. يتم تحقيق هذا الأنشطة المشتركةوالمشي والألعاب المتنوعة والغنية بالعاطفة وعروض الأطفال وعروض الدمى مع الكثير من المرح والموسيقى وزيارات المتنزهات والمعالم السياحية بالإضافة إلى القراءة المنهجية للحكايات الخيالية (ولكن ليس قبل النوم) والرسم والمشي لمسافات طويلة المثيرة والرياضة المختلفة الأحداث.

من الضروري المشاركة في كل هذا من قبل البالغين، الذين يبدو أنهم يجدون أنفسهم في طفولتهم ويصبحون أكثر مباشرة في التواصل مع الأطفال. أي ضجة مع الوالدين والأقران، والألعاب في الهواء الطلق، والضحك، والسخرية الودية، والنكات، وكذلك القراءة، وتمثيل القصص الخيالية والقصص البسيطة التي اخترعها الأطفال، يمكن أن تخلق شعورًا عاطفيًا ظروف أفضللطفولة لا تشوبها مخاوف لا يستطيع الطفل مواجهتها.

وغني عن القول أنك بحاجة إلى تعليم الأطفال كبح جماح أنفسهم، ولكن القيام بذلك في وقت مبكر جدًا، والتعامل بجدية مفرطة ومطالبة، لا يمكن إلا أن يعزز المشاعر السلبية لدى الطفل، ويزيد من سماكتها إلى درجة الخوف أو الغضب، وغالبًا ما يحقق نتائج عكسية.

إن اتخاذ قرار بمساعدة الأطفال على التخلص من الخوف تمامًا يعني القبول المشاركة الفعالةفي حياتهم. لكن النشاط لا يعني أنه يمكنك دائمًا التدخل في الحياة الشخصية للأطفال، ومحاولة تدريب إرادتهم بوقاحة، وإجبارهم على الركض لعدة كيلومترات دون أي إعداد مع وجود عقبات على شكل مخاوف. مثل هذه المحاولات تحكم عليهم بشعور أكثر حدة بالعجز وعدم القدرة على تلبية توقعات البالغين. لذلك، يحتاج الطفل الخائف إلى نهج نفسي خاص يعتمد على فهم مشاعره ورغباته، وتعزيز "الأنا"، وإذا لزم الأمر، إعادة هيكلة شخصيته وعلاقاته مع الناس.

ل تأثير أفضللمعالجة المخاوف، يجب عليك أولاً إقامة اتصال مع الأطفال، مما يعني يثقكشرط للتنمية الإمكانيات الإبداعيةوالثقة بالنفس.

إن نقطة الانطلاق لأي تدخل علاجي نفسي هي قبول مشاعر ورغبات الأطفال وأنفسهم كما هي، مما يجعل من الممكن تخصيص التأثير على الطفل وجعله أكثر فعالية.

إذا حاولت، بدلاً من القضاء على المخاوف، "تسوية الأمور" مع الطفل أو اعتبرته عنيدًا بشكل يائس وغير قادر على التغيير، فمن غير المرجح أن يكون نشطًا ويتغلب على الخوف. ليس من قبيل الصدفة أن نعطي هذا أهمية عظيمةالعلاقات بين الوالدين والأطفال، لأنها تؤثر بشكل كبير على عملية القضاء على المخاوف.

وما يجعل التغلب على المخاوف أمرًا صعبًا هو تعنت الكبار تجاههم، والطبيعة القاطعة للقرارات المتخذة بشأن المخاوف، وكذلك عدم الثقة في قدرة الأطفال على التخلص من الخوف، فضلاً عن الارتفاع المطلق لأي أخطاء على طول الطريق. الطريقة التي تكشف عن السمات الشخصية لأفراد الأسرة البالغين والتي في حد ذاتها تعقد العلاقات مع الأطفال.

العامل المطلق هو الصبر عند العمل مع الأطفال للقضاء على المخاوف، لأنه ليس من الممكن دائما تحقيق نتائج فورية. ويعتمد هذا أيضًا إلى حد كبير على قدرة الأطفال أنفسهم على إعادة بناء العلاقات وملء حياتهم بمحتوى جديد. في كثير من الأحيان يتم تقليل التأثير المتوقع بسبب تعبأمراض الأطفال والأمراض النفسية والعصبية والمتكررة.

سيكون العامل الرئيسي الذي يمنع الأطفال من التخلص من المخاوف هو الحالة النفسية العصبية غير المواتية للوالدين أنفسهم والصراعات في الأسرة. في هذه الحالة، المساعدة الأولية ضرورية للوالدين أنفسهم وغالباً للعائلة بأكملها. فقط بعد ذلك يصبح من المنطقي تنفيذ أساليب العلاج النفسي للتغلب على المخاوف لدى الأطفال التي طورناها وأثبتناها بنجاح في الممارسة العملية.

كل واحد منا على دراية بشعور الخوف. تنشأ مخاوف الأطفال في أوقات معينة فترات العمروكقاعدة عامة، تمر مع مرور الوقت. المخاوف التي تصاحب الأطفال في عملية النمو ليست انحرافات عن التطور الطبيعي، لأنها تمثل مراحل التعرف على العالم من حولهم.

هل يفهم الكبار دائمًا أسباب مخاوف الأطفال؟ يفاجئهم خوف الطفل.

عندما كنت طفلاً، كنت خائفًا جدًا من الظلام. في صباح أحد الأيام قبل حلول العام الجديد، ذهبت والدتي إلى المدينة لقضاء عطلة ألعاب السنة الجديدةوذهب أبي إلى مرآبه الذي يقع في فناء منزلنا. وأوضح لي ولأختي الصغيرة أنه سيعود قريباً. في تلك اللحظة، سيطر عليّ الخوف من حلول الظلام في الخارج وعدم وجود والديّ. أخذت القفل الثقيل وكسرت النافذة. لم يكن لدى أبي الوقت الكافي للوصول إلى المرآب عندما سمع صوت تشقق الزجاج. في المساء، وصلت أمي ووجدتني مضمّدة اليدين. اعتقد والداي أن سلوكي كان غريبًا جدًا.

يمكن منع مخاوف العديد من الأطفال مسبقًا إذا كنت تعرف خصائصهم النفسية.

أبسط نموذج لتوليد الدخل عبر الإنترنت

قائمة مرجعية خطوة بخطوة لإنشاء عملك الخاص من خلال استشارات المبيعات. باستخدام قائمة المراجعة هذه، سوف تجيب على جميع أسئلتك وتكتشف مدى السرعة والسهولة جهد خاصالوصول إلى دخل 50000 روبل شهريًا. يمكنك تنزيل قائمة المراجعة من هذا الرابط:

وفقا لدكتور في العلوم النفسية A. I. زاخاروف،

"الخوف هو انعكاس عاطفي (حاد عاطفيًا) في العقل لتهديد محدد لحياة الشخص ورفاهيته. الخوف يقوم على غريزة الحفاظ على الذات، وله طبيعة وقائية ويصاحبه شعور معين التغيرات الفسيولوجيةارتفاع النشاط العصبي، وهو ما ينعكس على مؤشرات معدلات النبض والتنفس ضغط الدم، إفراز عصير المعدة."

يمكن أن يكون سلوك الأشخاص الذين يعانون من الخوف مختلفًا تمامًا. ويفقد البعض الحساسية ويشعر بالارتعاش والخمول والخدر. قد يعانون من الاكتئاب العقلي واللامبالاة بالموقف. يعتبر هذا السلوك دفاعيًا سلبيًا بطبيعته.

تجربة الآخرين النشاط البدنيوالإثارة، والثرثرة، والاستعداد للهروب، وقلة الاهتمام والتركيز... ويسمى رد الفعل هذا شكلاً من أشكال الخوف الدفاعي النشط.

عالم نفسي مشهور E. P. Ilyin يعتبر الخوف و آلية الدفاعوالعائق الاجتماعي:

"الإنسان كائن بيولوجي يحتاج إلى حالة من الخوف، لأنها تسمح له بالبقاء على قيد الحياة الظروف الطبيعية. لكن الإنسان أيضاً كائن اجتماعي، فالخوف يمنعه من تحقيق أهدافه.

لا يتوصل علماء النفس حتى إلى رأي مشترك حول أسباب الخوف.

يقترح عالم النفس الأمريكي K. E. Izard التمييز بين أسباب الخوف الخارجية (الناجمة عن الأحداث المحيطة) والداخلية (الناجمة عن صور الخطر المتكونة).

وبحسب العالم الإنجليزي ج. بولبي، هناك مجموعتان من أسباب الخوف: المحفزات الطبيعية (الألم، المرتفعات، الوحدة، الاقتراب المفاجئ) ومشتقاتها (الظلام، الخوف من الحيوانات، الغرباء...).

يقسم أ.س. زوبوف المخاطر الناتجة عن الخوف إلى ثلاث مجموعات:

1. حقيقي(يهدد صحة الإنسان ورفاهه)
2. خيالي(غير موجودة في الواقع، ولكن يُنظر إليها على أنها تهديد للنجاح والاستقرار)
3. مرموقة(متعلق بالخسارة الدور الاجتماعيفريق)

هناك خوف حاد (يحدث في موقف معين) ومزمن (تحدده سمات الشخصية).

انتباه خاصيستحقون غرس المخاوف التي مصدرها الناس. من المهم جدًا أن تعرف.

عالم النفس A. I. يثبت زاخاروف أن بعض المخاوف (الظرفية والشخصية) يمكن أن تظهر نفسها معًا وتكمل وتعزز بعضها البعض. في رأيه، الخوف الظرفي (الناجم عن الصراع، القلق، الفشل...) ينتقل كالوباء من ذعر مجموعة من الناس (الأسرة، الفريق، المجتمع). يرتبط الخوف الشخصي بسبب الشخصية بزيادة الشك لدى الشخص الوضع الجديدو الغرباء.

المخاوف البناءة لها قيمة وقائية، حيث تساعد على تجنب التفاعل مع جسم خطير والتكيف مع الموقف المتطرف.

الخوف الطبيعي (الطبيعي) قصير الأمد ويختفي مع تقدم العمر. لا يؤثر على سلوك الإنسان وعلاقاته مع الآخرين ولا يؤثر على توجهات القيمة.

يتميز الخوف العصبي نتيجة للتجارب التي لم يتم حلها بمسار طويل وثبات وتوتر وتأثير سلبي على تكوين الشخصية. هذه الحالة نموذجية للأشخاص الحساسين الذين يعانون من صعوبات عاطفية في العلاقات مع الوالدين والزملاء والأطفال. صورتهم الذاتية مشوهة بسبب عدم كفاية خبرة التواصل وانعدام الثقة بالنفس. الخوف المرضي هو استجابة غير كافية لمحفز معين من حيث الشدة أو المدة وغالبا ما يؤدي إلى أمراض نفسية.

يحدد البروفيسور يو في شرباتيخ ثلاث مجموعات من المخاوف.

• مخاوف طبيعيةتهديد حياة الإنسان. وتشمل هذه كسوف الشمس، العواصف الرعدية، ظهور المذنبات، الزلازل، الانفجارات البركانية، الحيوانات.
• مخاوف اجتماعيةالناجمة عن التغيير الحالة الاجتماعية. تعتمد أشكال ظهورها على العمر والمهنة وخصائص العصر التاريخي. تنشأ في ظروف معينة ويمكن أن ترتبط بإمكانية الحرب، ومشاكل وأمراض الأحباء، والفقر، والتغيرات في القيادة، وزيادة الجريمة، وسقوط الروبل، والتغيرات في الحياة الشخصية، والتحدث أمام الجمهور.. .
• المخاوف الداخلية ناجمة عن الخيال وليس هناك سبب للقلق. قد تكون هذه مخاوف من أفكار الفرد ورغباته التي تتعارض مع المبادئ الأخلاقية المقبولة في المجتمع.

يعتمد مظهر المخاوف لدى الأطفال على العمر ومستوى النمو. لدى الأطفال حديثي الولادة مخاوف طبيعية (الانفصال عن أمهم، أصوات غير مألوفة، محيط غير معروف...)، والتي تقوم على غريزة الحفاظ على الذات. من عمر ثمانية أشهر، يخاف الأطفال من الغرباء. الخوف من الظلام والحيوانات يظهر عند الطفل ثلاث سنوات من العمرويصل إلى الحد الأقصى لمدة 4 سنوات. من ثلاث إلى خمس سنوات يكون خائفا شخصيات حكاية خرافيةومساحة محدودة. يعاني الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة من الخوف من المرتفعات، والماء، وحوادث الطرق، والمدرسة...)

يتميز تلاميذ المدارس الابتدائية بمخاوف خيالية (الخوف من الحيوانات، واستياء البالغين، والظلام) ومخاوف مرموقة (الخوف من الحصول على درجة سيئة، والتحدث أمام الجمهور). في هذا العصر، يتم تشكيل الشعور بالمسؤولية. والكثير يعتمد على موقف الوالدين. لا يمكنك ربط الطالب باتفاقيات ومحظورات لا نهاية لها أو تأنيبه على أي انتهاك للانضباط أو الحصول على درجة سيئة. أي عدم امتثال لمتطلبات وتوقعات الوالدين ينظر إليه الطفل على أنه انهيار للحياة أو وضع ميؤوس منه. تلميذ خائف يعاني من ضغوط نفسية مستمرة. وهو يختلف عن أقرانه في التردد والتقييد وعدم اليقين.

يمكن التعبير عن الخوف من الذهاب إلى المدرسة لدى أطفال المدارس الأصغر سنًا الذين يعانون من الحماية المفرطة من الوالدين، من خلال: حالة مؤلمة. هناك حالات يقوم فيها الآباء أنفسهم بغرس خوفهم في نفوس أطفالهم قسراً. قلقون على الطفل، فهم يتحكمون في كل خطواته، ويقومون بواجباته المدرسية نيابة عنه، مما يخلق لديه عدم الثقة في معرفته.

الأطفال المحبوبون والفضوليون والنشطون والواثقون من أنفسهم لا يشعرون بالخوف من المدرسة ويسعون جاهدين للتعامل بشكل مستقل مع الصعوبات والعلاقات الجديدة مع أقرانهم.

إن صعوبات التكيف مع الفصل الدراسي والمدرسة، والخوف من المعلم، والخوف من عدم تلبية توقعات الوالدين، والرفض، يشعر بها طفل يتمتع بتقدير كبير لذاته، لأنه لا يعرف بعد كيفية بناء علاقات مع الغرباء.

حتى سن التاسعة، قد يخاف الطالب من العقاب الجسدي في الأسرة، أو من إخفاقاته في المدرسة، أو لعبة رياضيةتصرفات غير لائقة لاحظها شخص ما، مشاجرات مع الوالدين، ارتفاعات، انجذاب، أمراض...

في مرحلة المراهقة، هناك خوف من الظهور بمظهر قبيح، غبي، وغير ناجح.

أي المخاوف المرتبطة بالعمريمكن تصحيحها وتختفي دون أن يترك أثرا. المخاوف المرضية (الصدمة العاطفية) تمنع نمو الطفل وتشكل سمات شخصية مثل قلة التواصل والعزلة ونقص المبادرة ونقص الإرادة.

ويقول الخبراء إن المخاوف التي لا يتم التغلب عليها في مرحلة الطفولة تتداخل مع الإنسان في مرحلة البلوغ وتنتقل إلى أطفاله.

في حالة الصراع العلاقات الأسريةأو السلوك غير الصحيح للوالدين، فإن المخاوف تصاحب الأطفال لفترة طويلة وتتجلى في شكل طويل الأمد أمراض عقلية.

من الصعب جدًا تشخيص الخوف في سن ما قبل المدرسة، لأن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة لا يحبون التحدث عنه. ويمكن ملاحظة وجود المخاوف من خلال السلوكيات (الأهواء، الأرق في النوم..) وعادات الأطفال (لف الشعر حول الإصبع، قضم الأظافر، قضم الشفاه...)

تصحيح مخاوف الأطفال

تساعد الأساليب المبنية على الخصائص النموذجية لنفسية الطفل في معرفة سبب مخاوف الأطفال والتغلب عليها.

رسم.

وفقًا لهذه التقنية، يتم إعطاء الطفل موضوعًا للرسم (رياض الأطفال، المدرسة، الأسرة) ومهمة صغيرة - رسم خوفه. يتم تحديد مصدر الخوف من خلال موقع الأشكال واللون ووضوح الخطوط في الرسم... بالنسبة للأطفال الذين لا يبالون بالرسم، يمكنك تقديم طريقة مشابهة للطريقة الأولى - "النمذجة". يخشى الأطفال رسم ونحت أشياء الخوف، لذلك يجب على الآباء أن يكونوا منتبهين للغاية وصبورين. لا تصر إذا رفض الطفل إثارة الخوف. اعرض عليه هذه اللعبة مرة أخرى. بعد أن اكتشفت سبب الخوف، قم بدعوة طفلك إلى رسم موضوع الخوف على أنه أمر مضحك. تحدث وحلل الرسم مع طفلك. بين الرسم أو عرض الأزياء، من المهم إلهاء الطفل بألعاب خارجية ممتعة، والمشي، والقصص... حتى يشعر بالحماية والسعادة والحب.

القراءة أو تأليف القصص.

هذه الطريقة مناسبة للأطفال بعمر خمس سنوات فما فوق.

يتم اختيار الحكايات الخرافية وتأليفها وفقًا لمخاوف الأطفال. ومن المهم أن تطلب من الطفل أن يتوصل إلى النهاية بنفسه ويساعده في التغلب على خوفه.

العلاج بالموسيقى.

لهذه الطريقة استخدم موسيقى كلاسيكيةالذي له تأثير مهدئ. من الأفضل الجمع بين الموسيقى والرقص. يكتشف الطفل جمال الموسيقى ويتعلم التعبير عن مشاعره من خلال الحركات.

العلاج بالألوان.

يجب أن تكون غرفة الأطفال مزينة بشكل مريح نظام الألوان.

يجب منع مخاوف الأطفال في الوقت المناسب. في الوقاية من مخاوف الأطفال، يتم إعطاء دور مهم، أولا وقبل كل شيء، للآباء والأمهات.

هذا عليك أن تعرفه:

ويجب على الأسرة أن تساعد الطفل على الإيمان بنفسه وتعليمه مواجهة كافة الصعوبات.

إنها تزيد مخاوف الأطفال سوءًا.

يجب أن يعتمد الأطفال على والديهم كمصدر للحب والسلطة والأمن.

هذا مثير للاهتمام

• يقول علماء النفس ذلك معنى سلبييتجلى الخوف في كثير من الأحيان أكثر من إيجابية.
• الخوف يبقي الشخص في حالة توتر دائم، ويخلق حالة من عدم اليقين ولا يسمح للشخصية بالتطور إلى أقصى إمكاناتها.
• يحد الخوف من حرية سلوك الإنسان وفي نفس الوقت يحميه من الخطر ويجبره على أخذه بعين الاعتبار المخاطر المحتملة.
• في كثير من الأحيان يتعرض للمخاوف التي اعتاد عليها الحماية المفرطة.
• بسبب حساسيتهم العالية، تعاني الفتيات من مخاوف أكثر من الأولاد.

الأطفال عرضة بسهولة للخوف والتأثير من الآخرين. يجب أن يعرف الآباء. احمهم من العدوان الخارجي (ألعاب الكمبيوتر، أفلام الرعب، التنمر في المدرسة...) علم الأطفال كيفية إدارة أصعب المشاعر - الخوف.

تجنب المواقف العصيبة في الأسرة، ولا تفرز علاقاتك أمام الأطفال.

تذكر أن سبب مخاوف الأطفال هو الآباء الذين يجعلون الأطفال يشعرون بالذنب. لا تعاقب أو تهين طفلك إذا فعل أو قال شيئًا خاطئًا.

قدّري حاجة الطفل للتواصل الوثيق معك، واقضي معه أكبر قدر ممكن من الوقت (المشي، قراءة الكتب، اللعب...)، استمتع بهذا التواصل.

في عملية تكوين الشخصية، يعمل الخوف كوسيلة للتعليم. يجب أن يهدف تعزيز مقاومة الخوف ليس فقط إلى التخلص منه، ولكن أيضًا إلى تطوير القدرة على التحكم في النفس في موقف غير متوقع.

في كثير من الأحيان، يستخدم الآباء والمعلمون الخوف كعامل في تنظيم السلوك والتعلم. عزيزي القارئ، ما هو شعورك تجاه الدور التعليمي والتربوي للخوف؟