فقدان الرغبة: الأعراض ، الأسباب الجسدية أو النفسية ، العلاج والنصائح والتوصيات من المختصين. الأسباب الرئيسية لعدم رغبة المرأة في ممارسة الجنس

تحدد نوعية العلاقات الجنسية بين الرجل والمرأة إلى حد كبير المناخ النفسي والانسجام في العلاقات بشكل عام. لقد ثبت أن سوء الفهم والخلافات المتكررة يمكن أن تكون نتيجة لقلة ممارسة الجنس ، وهو ما ترفضه النساء في كثير من الأحيان. في الواقع ، لا يمكن أن يكون الإحجام عن الجماع بين الجنس اللطيف مجرد نزوة ، بل تأثيرًا لأسباب معينة.

لإيجاد حل لمشكلة افتقار المرأة إلى الرغبة الجنسية ، عليك أن تجد بالضبط الأسباب التي أدت إلى ذلك ، ثم القضاء عليها. عادة ما يتم التعامل مع مثل هذه القضايا من قبل متخصصين ضيقين ، مثل أطباء أمراض النساء والمعالجين الجنسيين وحتى المعالجين النفسيين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من الأدوية والطرق غير التقليدية التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى الإناث ونشاطها الجنسي.

ما الذي يؤثر على رغبة المرأة؟

وفقًا لآخر الإحصائيات ، يعاني ما يقرب من 40٪ من النساء حول العالم من اضطرابات في أداء الجهاز التناسلي. وغالبًا ما يتجلى ذلك من خلال الرفض الكامل للعلاقة الحميمة مع الرجل وحتى النفور من الاتصال الجنسي. قد تكون أسباب ذلك:

1. عدم التوازن الهرمونيهرمون التستوستيرون الجنسي هو المسؤول عن مستوى الرغبة الجنسية لدى كلا الجنسين. في النساء ، ينخفض ​​في فترة ما بعد الولادة ، وفي الرجال بشكل تدريجي بعد 30 عامًا.
2. يتغير العمر- في كثير من الأحيان نتحدث عن الفترة السابقة لانقطاع الطمث أو أثناءها مباشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث هذا بسبب انقراض المبايض ، على التوالي ، انخفاض في مستوى هرمون الاستروجين. تؤدي مثل هذه التغييرات إلى انخفاض في كمية التزليق ، والتي قد لا يكون الاتصال الجنسي ممتعًا حتى أنها تسبب عدم الراحة.
3. مشاكل أمراض النساء وأمراض أخرى- أمراض أخرى يمكن أن تقلل من مستوى الرغبة الجنسية ، على سبيل المثال ، داء السكري ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وأمراض أعضاء الحوض ، والتهابات والتهابات الجهاز البولي التناسلي ، إلخ.
4. التشنج المهبلي- مرض يصاحبه تقلصات قوية في المهبل مسببة الألم أثناء الجماع. ينتج هذا المرض النادر والمعقد عن العنف والاضطرابات النفسية وما إلى ذلك.
5. العوامل النفسية المؤثرة- نحن نتحدث عن التعب المزمن ، والضغط المتكرر والصراعات ، والمناخ غير المواتي في العلاقات مع الرجل ، وقلة النوم والمظالم العادية. في بعض الأحيان قد يكون سبب عدم الرغبة في ممارسة الجنس لدى المرأة هو الخوف من الحمل.

كمرجع!إذا لم تكن الفتاة لديها رغبة في ممارسة الجنس بشكل دوري أو مرة واحدة ، على الأرجح ، يتم حل هذه المشاكل من تلقاء نفسها دون تدخل أخصائي.

وفقط بعد تحديد أسباب نقص الرغبة الجنسية والرغبة الجنسية لدى المرأة ، يمكن للأخصائي اختيار الأساليب الصحيحة للعلاج واستعادة الوظائف الجنسية. يمكنك معرفة كيفية استعادة الرغبة الجنسية للمرأة.

إن التخلي عن المشكلة وعدم زيارة أخصائي هو أكبر خطأ للعديد من النساء ذوات الرغبة الجنسية المنخفضة ، حيث تؤدي الحياة الجنسية غير المنتظمة إلى مشاكل أخرى في الجسم.

ماذا تفعل إذا كانت الزوجة لا تريد ممارسة الجنس؟

اعتمادًا على الشروط المحددة ، والتي بسببها لا ترغب المرأة في ممارسة الجنس مع زوجها ، يختار الأخصائي المسار الصحيح للعلاج. يمكن أن يكون العلاج الكفء على النحو التالي:

• قلة الرغبة لدى النساء على خلفية انخفاض هرمون التستوستيرون مصحوبة بالعلاج الهرمونيما يصفه طبيب النساء. في هذه الحالة ، من المهم الالتزام بالجرعة ونظام العلاج ، لأن الاستخدام غير العقلاني للهرمونات محفوف بالآثار الجانبية.
• يتم القضاء على المشاكل النفسية من خلال دورات العلاج النفسيفي مكتب أخصائي متمرس ، العلاجات المثلية ومضادات الاكتئاب. وفقًا لكبار المعالجين النفسيين ، لا يمكن تحقيق أقصى فائدة إلا من خلال العلاج الدوائي المعقد وجلسات العلاج النفسي.
• مساعدة أخصائي أمراض الجنس. بالإضافة إلى العلاج النفسي والأدوية لاستعادة الخلفية العاطفية ، يمكن للمعالج الجنسي أن يساعد الزوجين. هذا مناسب في حالة التنافر في العلاقات. يمكنك زيادة الرغبة الجنسية بمساعدة بعض الألعاب ومواد التشحيم ومواد التشحيم المثيرة ، إلخ.
• المنشطات الجنسية. بالنسبة لمستوى الغريزة الجنسية ، يمكن أن تكون بعض الأطعمة التي تعد من المنشطات الجنسية مفيدة. بالإضافة إلى الطعام ، تعتبر بعض الروائح من المواد المثيرة للشهوة الجنسية ، بالإضافة إلى مستحضرات خاصة ، على سبيل المثال ، Spanish Fly أو Silver Fox.
• تمارين بدنية. تساعد مثل هذه التمارين على زيادة حساسية الأعضاء التناسلية ، وأكثرها فعالية هي تمارين كيجل.

في بعض الأحيان يكون من الممكن استعادة الرغبة الجنسية فقط من خلال نهج متكامل ، وتطبيق جميع طرق العلاج المذكورة أعلاه.

إذا فقدت المرأة الرغبة بعد الولادة

بعد الولادة ، يتعافى جسد المرأة لفترة طويلة ، من عدة أشهر إلى ستة أشهر. يعتمد الكثير أيضًا على الرجل ، عليك أن تفهم أن عدم رغبة الزوجة جزئيًا أو كليًا لا ينبغي أن يكون سببًا للضغط والشجار. يمكنك حل المشكلة بالطريقة التالية:

• تطبيع النوم مما يساهم في التعافي السريع لجسم المرأة.
• لا تقم بتقييم جسدك بشكل نقدي للفترة الحالية من الحياة ، حيث تصبح العديد من النساء بعد الولادة معقدة ، مما يقلل من الرغبة الجنسية لديهن بشكل أكبر.
• توزيع المسؤوليات من أجل منع التعب المزمن ومشاكل الوظائف الجنسية على هذه الخلفية.
• لا تدفع الرجل بعيدًا ، لأن الخلافات والتنافر لا تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
• تناول طعامًا جيدًا ، لأن نقص الفيتامينات والمواد الأخرى يؤدي إلى استنفاد الجسم ، وانخفاض مستوى الهرمونات ، وتعطل عمليات التمثيل الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك المساعدة في زيادة الرغبة الجنسية بمساعدة بعض الأدوية - Angelica forte بتركيبة عشبية طبيعية 100٪ ، مع تركيبة فيتامين ، منشط للوظائف الجنسية ، إلخ. قبل تناول هذه الأدوية ، من المهم الدراسة بالتفصيل التعليمات وموانع الاستعمال والآثار الجانبية وكذلك استشارة طبيب مختص.

محتوى المقال:

الرغبة في الجماع هي طموح يجب أن يكون موجودًا ليس فقط في سن مبكرة. يحتاج الأزواج الناضجون والبارعون أيضًا إلى الاهتمام بهذه المشكلة حتى تكون العلاقة بين العشاق متناغمة. كيف تعود الرغبة الجنسية إذا اختفت فجأة؟ يجب التعامل مع الموقف ، حيث أن الحالة ليست عملية طبيعية حتى في سن 40-50 سنة.

أسباب زوال الاهتمام بالجنس الآخر

في الواقع ، هناك عدة أسباب لحدوث انقطاع في الحياة الحميمة للزوجين. ومع ذلك ، عندما تختفي الرغبة الجنسية ، لا تستسلم ولا تستسلم. الشيء الرئيسي هو إيجاد السبب والتخلص منه من أجل استعادة الانسجام.

يحدد الخبراء المشاكل التالية المحرضين:

• الوضع العصيب. في حالات نادرة جدًا ، عندما تظهر مشكلة خطيرة ، سيرغب الشخص في الانغماس في الملذات الجسدية. تبدأ نفسيته في نضال نشط للحفاظ على راحة البال بعد تعرضه لضربة من القدر. الإجهاد هو اختبار حياة جاد ، وبعد ذلك يمكن أن تذهب الرغبة الجنسية هباءً. في الوقت نفسه ، يظل الطرف المصاب مكرسًا لروح شريكه ، لكنه لا يريد الدخول في علاقة حميمة معه مؤقتًا.
• . نادراً ما يدخل مدمنو الكحول والمخدرات المزمنون في علاقات جنسية كاملة ، لأن المنشطات التي يتم تناولها تجعلهم غير مبالين بالحياة الجنسية. هناك أيضًا رأي خاطئ مفاده أن تناول مائة جرام من المشروبات القوية سيضيف لحظات رائعة وحدة من الرغبة في العلاقة الحميمة. سوف يضعف الكحول الجاذبية مبدئيًا ، ثم يدمرها تمامًا.
• قلة النوم. إذا كان الشخص يكرس القليل من الوقت للراحة ، فهذا جرس ينذر بالخطر على الرغبة الجنسية لديه. الشريك الذي سئم من قلة النوم سيحلم فقط بتحالف مع وسادة ، وليس بليلة عاطفية. مع أي عرض للدخول في العلاقة الحميمة ، سيبدأ في الانزعاج والتنفيس عن استيائه في النصف الآخر.
• أطفال. يميل الطفل إلى أن يكون متقلبًا ويمرض ويطالب باهتمام متزايد من الكبار. بالإضافة إلى ذلك ، لا تستطيع كل عائلة تحمل غرفة نوم منفصلة عن الأبناء. كل هذا يتعارض مع الحياة الجنسية الكاملة ، مما يؤدي في النهاية إلى الخلاف بين الزوجين في المجال الحميم.
• الأدوية. كل شخص يتسامح مع الدواء بطريقته الخاصة ، والتي تهدد أحيانًا بتقليل الرغبة الجنسية حتى بالنسبة للشريك المرغوب والمحبوب. قلة من الناس يدركون حقيقة أن الرغبة الجنسية يمكن أن تتأثر بشكل خطير باستخدام مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للحساسية وأدوية ضغط الدم. حتى حبوب منع الحمل يمكن أن تسبب إحجامًا عن ممارسة الجنس مع الشخص الذي اخترته.
• تدهور مظهر الشريك. بعض الناس ، بعد الدخول في علاقة كاملة ، يتوقفون عن الاعتناء بأنفسهم ، معتبرين هذا عاملاً اختياريًا. ومع ذلك ، في وقت من الأوقات ، كان المظهر الذي كان جذابًا للشريك هو الذي لعب دورًا مهمًا في تكوين زوجين. يمكن للزوج القذر أو الزوجة القذرة ، من خلال مظهرهما ، أن يثنيهما عن إقامة علاقات حميمة معهم. غالبًا ما تنشأ مشاكل في الأسرة حيث تكون الزوجة ربة منزل. بعد كل شيء ، من الأسهل والأكثر ملاءمة أن تمشي في ثوب مغسول مع ذيل حصان على رأسك ، ورأس غير مغسول. الواجبات المنزلية العادية في شكل التنظيف والطبخ والعناية بأفراد الأسرة ببساطة لا تترك الوقت والرغبة في الاهتمام بالمظهر. ومع ذلك ، فإن الرجال لا يحبون فقط البرشت الدافئ والنظافة. لا يزالون يحبون عيونهم ، لذلك لا يمكنهم الاستغناء عن "الصورة الجميلة".
• مشاكل صحية. يمكن أن يؤثر المرض المطول بشكل خطير على الرغبة الجنسية للشخص. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ما يسمى بضعف الانتصاب ، وهو أمر مزعج للغاية بالنسبة لبعض الرجال. القلق من العامل الصوتي قادر على جعل الشريك الجنسي السلبي لشريكه المختار من ممثل صحي سابق للجنس الأقوى. تلعب البروستاتا أيضًا دورًا مهمًا في المشكلات الجنسية. إذا كانت ملتهبة ، فلا داعي لانتظار ممارسة الجنس العنيف. كما أن للتشنج المهبلي عند المرأة تأثير سلبي للغاية على رغبتها الجنسية ، والذي يمكن أن يكون نهاية لعلاقة راسخة.
• فشل في الجهاز الهرموني. اختلال التوازن من هذا النوع هو اختبار جاد لأي شخص. يعتبر جهاز الغدد الصماء مسؤولاً عن الرغبة الجنسية لدى الناس ، لذا فإن مشاكله محفوفة بالمشاكل الخطيرة في المجال الحميم.
• سن اليأس. خلال هذه الفترة ، هناك انخفاض في النشاط البدني لدى المرأة ، مما يؤدي إلى المزيد والمزيد من الرفض المتكرر للشريك في العلاقة الحميمة. وفقًا للعديد من الدراسات الاستقصائية ، يمكننا أن نستنتج أن حوالي 50٪ من النساء في مرحلة البلوغ يشكون من انخفاض الرغبة الجنسية أثناء وبعد انقطاع الطمث.
• كآبة. في مثل هذه الحالة ، لا يريد المرء ليس فقط العلاقة الحميمة ، بل كل شيء آخر. يدخل الشخص المصاب بالاكتئاب في حالة مستمرة من اللامبالاة تجاه الأشياء التي كانت ممتعة بالنسبة له في يوم من الأيام. يبدأ الشريك المصاب بالاكتئاب في الشعور بشدة بالتغيير في نوعية الحياة الجنسية للزوجين ، كما ينسحب إلى نفسه.
• مشاكل العلاقة. تصبح المشاجرات المستمرة والغيرة المفرطة وانعدام الثقة بين العشاق تهديدًا مباشرًا للعلاقة بين الرجل والمرأة. يمكن للكلمة اللاذعة للشخص المختار أن تقضي في بعض الأحيان تمامًا على الرغبة في الاتصال الجنسي به. إذا تم استخدام العنف الجسدي في نفس الوقت ، فإن الانجذاب إلى الشريك يختفي بدون أثر ، إذا لم نتحدث عن اتحاد مازوشي مع سادي.
• الخوف من الحمل غير المرغوب فيه. لا توفر جميع موانع الحمل ضمانًا بنسبة 100٪ للحماية من الاتصال الجنسي. في بعض الحالات ، يمكن أن يفشلوا ، مما يؤدي في المستقبل إلى إحجام عن المرور بالأحداث المأساوية في شكل إجهاض مرة أخرى.
• معتقدات دينية. من أجل الرغبة الجنسية المستمرة للشريك ، ليس فقط العوامل الفسيولوجية مهمة للغاية ، ولكن الحالة العاطفية للرجل أو المرأة. يمكن للتزمت وفقًا لأي أيديولوجية روحية أن يدمر حتى أقوى الأزواج. في بعض الحالات ، يبدأ المتعصبون في الاعتقاد بأن العلاقات الجنسية خطيئة كبيرة ، والتي ستؤدي بالتأكيد إلى انعدام الدافع الجنسي.
• احترام الذات متدني. في كثير من الأحيان ، مع مشكلة كيفية استعادة الرغبة الجنسية ، لا يفهم الناس السبب الرئيسي لاختلال التوازن في حياتهم الحميمة. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يكون العامل الذي تم التعبير عنه هو السبب الجذري لانخفاض الرغبة الجنسية. إذا كان هناك في نفس الوقت في الماضي حالة فاشلة مع شريك ، فإن تدني احترام الذات يمكن أن يطلق آلية اختفاء الاهتمام بالجنس.
• عدم رغبة أحد الشركاء في إدراك أوهام الآخر. لا يحب الجميع موقفًا تبشيريًا واحدًا والجنس في الظلام. في بعض الأحيان تريد مجموعة متنوعة ، شيء جديد وطازج. لكن تبين أن الشريك غير مستعد لاتخاذ قرارات جريئة ، مما يتسبب في انخفاض الرغبة وحتى في بعض الأحيان الأفكار حول البحث عن شخص أكثر تحررًا في الجانب.

المشاكل المدرجة في كثير من الحالات ليست مشكلة دون قيد أو شرط. يمكن أن يخضع كل منهم للتعديل من قبل متخصص لاستعادة الانسجام في المجال الحميم. وأحيانًا يكفي التغلب على خوفك والتحدث بصراحة مع شريك من أجل إطلاق العنان لإمكانيات كل منكما وتحقيق الرغبات.

طرق إعادة الرغبة الجنسية المختفية

في حل هذه المشكلة ، يجب على المرء أن يتذكر الحاجة في حياة كل شخص إلى حياة جنسية كاملة. هذه ليست نزوة من فاسقين ، ولكنها حاجة فسيولوجية أولية لكل موضوع.

طرق النضال من أجل عودة الرغبة الجنسية للمرأة

غالبًا ما يعاني الجنس العادل من المشكلة التي يتم التعبير عنها. غالبًا ما يواجه علماء الجنس وأخصائيي أمراض النساء سؤالًا عن سبب اختفاء الرغبة الجنسية للمرأة. في هذه الحالة ، يوصون مرضاهم باتخاذ الإجراءات التالية:

1. إيقاظ الشهوانية. عادة ما تكون مستقبلات السيدات شديدة الحساسية لجميع المحفزات الخارجية. لذلك ، عليك أن تحيط نفسك بأكبر عدد ممكن من الأشياء الممتعة والجميلة. يمكن للعطور ذات الرائحة الرقيقة وموسيقى الروح المريحة أن تزيد من الرغبة الجنسية لدى العديد من النساء. سيساعد هذا النوع من العلاج بالرائحة والصوت الشخص المقيّد بالأغلال على الاسترخاء والاستمتاع بالعلاقة الحميمة قدر الإمكان.
2. اعمل على جسمك. بالنسبة لكل مغناج ، فإن عامل شكلها في عيني الشخص المختار مهم جدًا. يجب على النساء الأذكياء ، بعد أن درسن بعناية كل سحر وعيوب الشكل ، أن يتعلمن تقديم أحبائهن حصريًا بنقاط قوتهن. بعد كل شيء ، غالبًا ما يكون من الشهرة بسبب عيوب المظهر أن يفقد الجنس العادل الاهتمام بالجنس.
3. . في معظم الحالات ، يكون برودة المرأة نتيجة لمعاملة الرجل غير الكفؤ لها. المداعبة مهمة جدًا لأي سيدة ، لذلك يجب تمديد هذه المرحلة من الجماع. يحتاج المختار إلى إخباره عن رغباته في الشكل الصحيح حتى لا يجرح كبريائه ولا يقوده إلى حالة من الغضب الصالح.
4. استخدام المزلقات. تمنع بعض المشاكل الفسيولوجية المرأة من الاستمتاع الكامل بالعلاقة الحميمة مع من تحبها. لمعالجة هذه المشكلة ، طور مصنعو السلع الحساسة سلسلة كاملة من مواد التشحيم الحميمة للتواصل غير المؤلم مع الشريك. ستختفي الأحاسيس غير السارة أثناء الجماع - ستختفي المخاوف من تنفيذه.
5. تمرين بدني قوي. غالبًا ما يترتب على كسل الجسد مشكلة اختفاء الرغبة في ممارسة الجنس. إن أسلوب الحياة النشط دون التعصب الذي يتسبب في إرهاق الجسم سيحقق الكثير من الفوائد للمرأة التي فقدت الاهتمام بالعلاقات الحميمة. من المفيد زيارة المسبح ، أو المشي قبل الذهاب إلى الفراش لمدة نصف ساعة على الأقل ، أو القيام بجولة قصيرة حول المناطق المحيطة مباشرة.
6. العلاج بالهرمونات. إذا اختفت الرغبة فيما يتعلق بالرغبة التي اخترتها لهذا السبب ، فلا يمكنك الاستغناء عن مساعدة الأطباء. العلاج الذاتي في هذه الحالة ليس مستحيلًا بأي حال من الأحوال ، لأن الفشل في الجسم من هذا النوع يمكن أن يكون له سبب خطير إلى حد ما.
7. تناول الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية. إن الوجبات الدهنية والثقيلة التي تساعد على الهضم لم تساهم أبدًا في حياة حميمة نشطة. في هذه الحالة ، من الأفضل تضمين المأكولات البحرية والتوابل والشوكولاتة والبيض والفواكه والكبد في نظامك الغذائي.
8. استخدام الاعشاب الطبية. إذا لم تكن هناك موانع لاستخدام هذه الأدوية في شكل رد فعل تحسسي ، فإن الأمر يستحق تجربة هذه الطريقة. يمكن استخدام الصبار والجينسنغ واليام البري والداميانا كتوابل وكسلعات طبية.
9. تنظيم أمسيات حميمة. لا شيء يقتل الرغبة الجنسية مثل الروتين في العلاقة. بمرور الوقت ، يتلاشى الشغف ، لكن المرأة الحكيمة قادرة على الحفاظ عليه بشكل دوري. الملابس الداخلية المثيرة ، عشاء على ضوء الشموع يمكن أن يثير الرغبة ليس فقط لدى الرجل ، ولكن أيضًا في الشخص الذي يختاره.

مهم! في بعض الحالات ، يكون فقدان الشهوانية والاهتمام بالجنس مؤقتًا. يُنصح علماء الجنس بطلب المساعدة منهم من أجل تقديم توصيات مختصة لكل حقيقة على حدة.

طرق إعادة الرغبة الجنسية لدى الرجال

في حالة ممثلي النصف القوي للبشرية ، فإن هذه الظاهرة أقل شيوعًا منها بين النساء. يكمن السبب عادة في الجانب النفسي ، لأن علم وظائف الأعضاء يلعب هنا دورًا ثانويًا.

إذا اختفت الرغبة الجنسية لدى الرجال ، يوصي الخبراء باتخاذ الإجراءات التالية للقضاء على المشكلة:

• محادثة من القلب إلى القلب مع الشريك. في بعض المواقف ، يكمن الخطأ في ما حدث فيه بالضبط. إن رفض ممارسة الجنس مع الإشارة المستمرة إلى الصداع سوف ينفر أي رجل من نفسه. من الضروري في جو هادئ وبدون اتهامات التحدث مع المختارة ، ومعرفة أسباب اغترابها في المستوى المادي.
• العمل على العلاقات الشخصية. لسبب ما ، يعتقد ممثلو الجنس الأقوى أن مهمتهم الرئيسية هي أن يكونوا معيلًا في المنزل. بالطبع ، هناك نصيب الأسد من الحقيقة في هذا الرأي السائد. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث فقدان الاهتمام الجنسي لدى الشريك عندما تصبح الحياة الحميمة ورقة مساومة بين الزوجين. لا يمكن التلاعب بمثل هذه الأشياء من خلال وضع إنذارات نهائية متبادلة والتعبير عن مطالبات لبعضنا البعض. تتطلب أي علاقة عملًا يوميًا عليها ، وبعد ذلك لا توجد مشاكل في الجنس عمليًا.
• إعادة التفكير في الأولويات. عندما يُسأل عن سبب اختفاء رغبة الرجل في ممارسة الجنس ، ينبغي تحليل التغييرات في العلاقات بين الزوجين. قد تكمن المشكلة في حقيقة أن الزوج بدأ في اعتبار زوجته التي كانت جذابة في السابق ربة منزل وأمًا صالحة فقط. بعد أن عرض صورتها على والديه ، فقد نتيجة لذلك تمامًا الرغبة الجنسية. في هذه الحالة ، لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة المعالج النفسي الجيد الذي سيساعدك على حل المشكلة.
• . يقول أخصائيو أمراض الجنس أن أفضل علاج لضعف الانتصاب هو هذه الطريقة. إذا اعتاد الرجل على الاستغناء عن الاتصال الحميم مع الشريك ، فإن وظيفته الجنسية تتلاشى بسبب عدم جدواها.
• الفحص الطبي. عندما يشك ممثل الجنس الأقوى في أن مشاكله تنتهك عمل الجهاز التناسلي ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب. لا داعي للخجل من هذا ، لأن حياة الرجل الشخصية على المحك.
• استرخاء. تغيير المشهد والنوم الطبيعي والهدوء هي على وجه التحديد العوامل التي تساعد الزوجين على إعادة الانسجام إلى الحياة الأسرية. لا تأكل الحياة العلاقات فحسب ، بل تلتهم العاطفة أيضًا. يمكن أن يكون المخرج رحلة لمدة أسبوع على الأقل إلى مدينة أو بلد آخر.
• اعتراف صادق عن هواياتك ورغباتك. لا تحتاج المرأة فقط إلى إخبار الرجل كيف يداعبها بشكل صحيح. يحتاج الرجل أحيانًا إلى شيء أكثر من حركات الجسم العادية. يمكن أن تكون الأفلام ولعب الأطفال "للكبار". يجدر إخبار شريكك بصدق عن رغباتك وعرض محاولة تحقيقها. ربما ستحبه أيضًا ، وسيختفي سوء التفاهم. نعم ، ومع وجود شخص مألوف ومثبت ، من الأسهل أن تدرك تخيلاتك الحميمة ، ولا تبحث عن شخص متحرر في الجانب.

كيفية إعادة الرغبة الجنسية - شاهد الفيديو:

يتساءل بعض الناس عما يجب فعله إذا اختفت الرغبة في ممارسة الجنس. بادئ ذي بدء ، يجب أن تتعلم بنفسك أنه إذا كان هذا مناسبًا لكلا الزوجين ، فإن الخبراء لا يعتبرون هذه مشكلة. ومع ذلك ، هذا نادر للغاية ، مما يؤدي في النهاية إلى قطع العلاقات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تحرم نفسك طواعية من متعة التواصل الحميم مع شريك ، إذا كان من الممكن حل هذه المشكلة حقًا.

اختفت الغريزة الجنسية للرجل - الوضع ، بصراحة ، ليس لطيفًا ، وقادر على "الخروج من السرج" لأي شخص. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، لا ينبغي أن يكون هناك شعور باليأس ، ولكن الرغبة في بدء العلاج على الفور ، حيث يمكن تصحيح المشكلة. التعقيد ، وعدم الرغبة في "تنظيف الملابس المتسخة في الأماكن العامة" ، والخوف من الإدانة - كل هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع وتقليل جودة الحياة بشكل كبير.

ما الذي يؤثر على الرغبة الجنسية لدى الرجل؟

في هذه القائمة ، يتم إعطاء العمر المرتبة الأخيرة ، وكل ذلك لأن انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40-50 عامًا يصبح عادة نتيجة نفس الأمراض المزمنة والعادات السيئة. غالبًا ما ينجذب الأشخاص في سن متقدمة إلى حد ما جنسياً إلى النساء ، علاوة على ذلك ، فإنهم يجسدون رغباتهم الحميمة في الواقع ويكتسبون ورثة دون مساعدة علماء الجنس وعلماء الذكورة. من الضروري فقط التعرف على علامات انخفاض الرغبة الجنسية في الوقت المناسب واتخاذ الإجراءات اللازمة.

من الصعب تفويت قلة الدافع الجنسي ، على الرغم من أن الأعراض يمكن أن تختلف قليلاً. يتم تمييز الدرجات التالية بشكل مشروط:

• انخفاض الرغبة في ممارسة الجنس.
• فقدان جزئي (دوري) لجذب المرأة ؛
• اللامبالاة الكاملة (وحتى الاشمئزاز) للجنس كمفهوم وفعل وظاهرة.

أسباب قلة الرغبة الجنسية

غالبًا ما يتم إخفاء سبب انخفاض الرغبة الجنسية في خلل هرموني ، وفي هذه الحالة تكون علاماته مناسبة ، وهي:

• يتغير الصوت ، يصبح مرتفعًا بشكل غير عادي ؛
• يبدأ الشعر في النمو بشكل سيء على الوجه والفخذ والإبط ؛
• يوجد ترسب للدهون حسب النوع الأنثوي ؛
• جميع علامات نقص هرمون التستوستيرون.

يمكن أن تؤدي المشكلات النفسية أيضًا إلى انخفاض الرغبة الجنسية ، بسبب ، على سبيل المثال ، بسبب هذه العوامل:

• إخفاق ذات طبيعة جنسية ؛
• الصدمة النفسية المرتبطة بالجانب الحميم من الحياة ؛
• عدم القدرة على إرضاء الشريك الجنسي ؛
• الصراعات المرتبطة بالتوجهات غير التقليدية.

كيفية زيادة الرغبة الجنسية عند الذكور؟

سيتعين على الرجل إعادة النظر في أسلوب حياته وعاداته الغذائية ، وتجربة طرق غير تقليدية ومألوفة ، وربما تغيير شريكه الجنسي.

يصر الخبراء على أن المريض يزيد مدة نومه الجيد ليلاً إلى 8 ساعات يوميًا ، ويبدأ في ممارسة الرياضة ، ويتخلى عن عاداته السيئة ويبدأ في التواجد في الهواء الطلق كثيرًا.

فيما يتعلق بالتغذية ، تحتاج إلى الاعتماد على الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي تنتمي إلى المجموعة A و E و C و D. ويجب أن تتكون من:

• المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون.
• حليب وعسل؛
• البقوليات والحبوب.
• المنتجات الثانوية والخضروات والفواكه.

يشير نقص الرغبة الجنسية لدى الرجال أيضًا إلى العلاج الدوائي ، والذي يتكون أساسًا من زيادة اصطناعية في هرمون التستوستيرون. ينصب التركيز الرئيسي على القضاء على السبب الذي أدى إلى انخفاض إنتاجه ، والذي يتكون عادة من خلل في نظام الغدد الصماء.

الرغبة الجنسية الأنثوية هي متاهة دومينو حيث يؤثر كل جزء على الكل. يمكن أن تنخفض الرغبة الجنسية ليس فقط بسبب التوتر أو الصعوبات مع الشريك أو المرض. هناك أسباب أخرى طبيعية تمامًا لكل امرأة. فيما يلي بعض العوامل التي تؤثر على رغبتك الجنسية ونصائح حول كيفية التعامل معها.

1. الحمل

خلال فترة الحمل ، تتأثر الرغبة الجنسية للمرأة بعدة عوامل. أحيانًا تكون هذه مفاهيم خاطئة مفادها أن الجنس يمكن أن يضر بالطفل. في الواقع ، إذا لم تكن هناك موانع ، فإن الجنس آمن طوال فترة الحمل. لقد قلنا بالفعل ، خلال هذه الفترة.

صورة نمطية خاطئة أخرى هي أن جميع النساء الحوامل قد زادت الرغبة الجنسية. كما تشير خبيرة صحة المرأة شيري روس:

غالبًا ما لا تهتم النساء بالجنس ويفضلن أن يتم حملهن واحتضانهن وتقبيلهن أثناء الحمل.

زيادة الوزن ، والارتفاع المفاجئ في الهرمونات يمنع النساء من الشعور بالثقة والاسترخاء. يجلب كل فصل دراسي مجموعة جديدة كاملة من الظروف التي تؤثر على الحياة الحميمة. إن عدم الرغبة في ممارسة الجنس أثناء الحمل أمر طبيعي ، والشيء الرئيسي هو الحفاظ على العلاقة الحميمة والثقة مع شريكك.

2. بعد الولادة

تبدأ فترة النفاس من لحظة ولادة الطفل وحتى استعادة الجسد بالكامل. هذه ليست الأيام الخمسة التي تقضيها المرأة في المستشفى ، ولكن أكثر من ذلك بكثير - لكل شخص طرق مختلفة ، اعتمادًا على خصائص الجسم.

لا داعي لأن تلوم نفسك على حقيقة أنك لا تشعر بالرغبة الجنسية في الأسابيع الأولى بعد ولادة الطفل. يحتاج مهبلك إلى وقت للشفاء ، وتحتاج إلى الراحة ، وتحتاج أنت وشريكك إلى التعود على الأبوة الجديدة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تحفيز "انقطاع الطمث بعد الولادة" عن طريق الرضاعة الطبيعية. تؤثر الرضاعة أيضًا على الرغبة الجنسية.

3. ألم أثناء الجماع

يمكن أن تحدث الأحاسيس المؤلمة أثناء ممارسة الجنس لأسباب مختلفة - الجفاف ، والالتهابات ، وحجم قضيب الشريك ، والحساسية من مادة اللاتكس ، والوضع الجنسي غير الناجح. القلق والاكتئاب ضاران أيضًا برفاهيتك أثناء الجماع.

إذا كنت تشعر بالألم بانتظام أثناء ممارسة الجنس ، فعليك بالتأكيد إخبار شريكك بذلك والتحدث مع طبيبك لاستبعاد المرض.

4. ما قبل انقطاع الطمث

انقطاع الطمث هو انخفاض تدريجي في وظيفة المبيض. تحدث في المتوسط ​​بعد 45 عامًا ، عند النساء المدخنات ، يمكن أن تبدأ هذه التغييرات قبل عامين.

العلامة الأولى لانقطاع الطمث هي عدم انتظام الدورة الشهرية. في أغلب الأحيان ، يصبح الإفراز أقل وفرة وغير منتظم ، على الرغم من أنه ، على العكس من ذلك ، يمكن أن يصبح أقوى ويظهر في كثير من الأحيان.

يصاحب الانتقال إلى سن اليأس التعرق والأرق والتقلبات العاطفية - كل هذا لا يساهم في النشاط الجنسي. بالإضافة إلى ذلك ، يبطئ الجسم إنتاج هرمون الاستروجين والتستوستيرون.

وفقًا لشيري روس ، فإن أكثر من 60٪ من النساء يعانين من انخفاض في الرغبة الجنسية خلال هذه الفترة ، وأكثر من 30٪ يتوقفن عن ممارسة الجنس تمامًا.

5. سن اليأس

أثناء انقطاع الطمث ، يتغير مهبل المرأة. يمكن أن يؤدي فقدان هرمون الاستروجين إلى ضمور الفرج وجعل ممارسة الجنس مستحيلة.

ينصح الخبير باستخدام العلاج الهرموني أثناء انقطاع الطمث. يساعد الإستروجين التكميلي والأدوية الأخرى الجسم على التعامل مع التغيرات الفسيولوجية وتحسين الحالة العاطفية للمرأة.

ماذا أفعل

كما ترى ، فإن معظم هذه الأسباب طبيعية تمامًا وستحدث لكل واحد منا. يمكنك الاستعداد لها نفسيا وتقليل تأثير علم وظائف الأعضاء على الرغبة الجنسية لديك.

وفقًا لأحد الخبراء ، فإن 40٪ من النساء لا يشاركن الطبيب أو الشريك في مشاكل الرغبة. يتحملون وحدهم الصعوبات التي لا تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.

نصيحة روس الأولى لأي تغيير في الرغبة الجنسية هي التواصل مع شريك حياتك.

قد يكون الحديث عن الأمور الجنسية الحساسة أمرًا صعبًا ، ولكن يمكن أن يتداخل مع العلاقة الحميمة العادية إذا لم تفعل ذلك ، كما يؤكد الخبير. كلما زادت المعلومات التي يمتلكها شريكك حول سبب انخفاض الرغبة الجنسية ، كان من الأسهل عليه دعمه ومساعدته في العثور على خيارات العلاج التي تؤدي إلى حياة جنسية صحية.

الطريقة الأكثر صحة والأكثر طبيعية لتحفيز الدافع الجنسي للمرأة هي تطوير علاقة عاطفية وجسدية وثيقة مع الشريك. التفاهم الجيد مع رجلك هو أفضل مداعبة.

ب هل عانيت من قبل من مشاكل مع الرغبة الجنسية وكيف تعاملت معها؟

يسمع علماء الجنس والمعالجون النفسيون بشكل متزايد من الرجال شكاوى حول قلة الرغبة. "من بينهم ، هناك العديد من الشباب الذين تقل أعمارهم عن الثلاثين" ، كما تقول عالمة نفس العائلة إينا شيفانوفا. "ليس لديهم مشاكل فسيولوجية ، لكن ليس لديهم أيضًا إثارة: فهم لا يهتمون بشريك معين أو أي شريك على الإطلاق." من أين يأتي هذا التراجع في الاهتمام بالجنس ، ومن أين يأتي الرجال الذين لا يريدون ممارسة الجنس؟

الرغبة المكبوتة

يعترف ميخائيل البالغ من العمر 43 عامًا قائلاً: "لقد انجذبت إلى امرأة ، أتوقع حدوث مشاكل مسبقًا". "أكبر مخاوفي هو فقدان السيطرة على نفسي. لقد حدث هذا من قبل ، وفي كل مرة أرتكب فيها أخطاء تكلفني الكثير. الرغبة في تجنب العواقب غير المرغوب فيها ، مثل الاعتماد على الشريك ، وفقدان الاستقلال ، وخطر الوقوع ضحية للابتزاز العاطفي ("لن يكون هناك جنس حتى أتلقى هدية") - كل هذا يمكن أن يجبر المرء على رفض الحميمية العلاقات. هذا لا يعني أن الرجل ليس لديه رغبة جنسية.

"يختفي فقط تحت تأثير الاضطرابات الهرمونية الخطيرة ،" يؤكد عالم الجنس يوري بروكوبينكو. "ومع ذلك ، يمكن قمع الجاذبية." على عكس الحيوانات ، يستطيع البشر التحكم في غرائزهم. وهكذا ، يمكننا أن نختار التخلي عن ملذات الجسد باسم فكرة.

تضيف عالمة الجنس إيرينا بانيوكوفا: "أولئك الذين نشأوا على روح الأخلاق الصارمة قد ينظرون إلى الجنس على أنه شيء يهددهم". "وبعد ذلك سيقيم مثل هذا الشخص الامتناع التام أو الجزئي على أنه سلوك" جيد ".

الخوف من الفشل

لقد ولت الأيام التي كانت فيها متعة الذكور فقط مهمة في الجنس. اليوم ، يعرف الرجل أن واجبه هو رعاية المرأة. من يعتقد أحيانًا أنه ، إلى جانب الحق في المتعة ، قد حصلوا على الحق في النقد ، وأحيانًا يكون صريرًا تمامًا. مثل هذه التصريحات يمكن أن تكون قاتلة لرغبة الذكور. تقول عالمة الجنس إيرينا بانيوكوفا: "النقد الجنسي مطبوع في ذاكرة الرجل بشكل لا يمحى ، وسيتذكره طوال حياته".

في بعض الأحيان يكمن وراء فقدان الرغبة الخوف من عدم إرضاء شريكك.

"أحيانًا أسمع النساء يشتكين:" لم يولد لي هزة الجماع "، كما يقول يوري بروكوبينكو ، كما لو أن شريكه يخفيه ولا يشاركه. لكن من المهم أن نفهم بشكل صحيح المساواة بين الجنسين: من المستحيل وضع كل مسؤولية المتعة في الزوجين على عاتق واحد فقط من الشريكين. يجب أن يتعلم كل منهما كيفية الاعتناء بنفسه ، وتنظيم وتوجيه الآخر إذا لزم الأمر ".

إملاء قيم المرأة

تقول المحللة النفسية هيلين فيكيالي إن الضغوط الاجتماعية الخفية هي المسؤولة أيضًا عن تراجع رغبة الذكور.

"المجتمع يمجد الأنوثة والفضائل" الأنثوية ": اللطف ، والإجماع ، والرغبة في مناقشة كل شيء ... - كما تقول. "مطلوب من الرجال تطوير هذه الصفات بأنفسهم - وكأن كل شيء" صحيح "عند النساء ، وكل شيء خطأ عند الرجال!" هل من السهل أن تبقى رجلاً عندما يُنظر إلى ما يشكل الرجولة على أنه قاسٍ وعدواني وقاسٍ؟ كيف يعبر عن الرغبة في كلمات غريبة على المتحدث؟ وبعد كل شيء ، لا تستفيد النساء من مثل هذا التقليل من قيمة القيم الذكورية.

يتابع المحلل النفسي: "يجب أن يعجبوا برجل ليحبوه". - وهم بحاجة إلى أن تكون مرغوبة. اتضح أن النساء يخسرن على كلا الجانبين: إنهن يعشن مع رجال لم يعودوا محبوبين ولم يعودوا يرغبون في ذلك.

خطأ المراقب

في بعض الأحيان ، يتم التوصل إلى نتيجة مفادها أن الرغبة قد ولت من قبل أحد الشريكين أو كليهما ، ليس على أساس الحقائق ، ولكن على أساس الافتراضات حول كيف "يجب أن تكون". "على مدار العام ، التقيت أنا وصديقي مرة واحدة في الأسبوع ، وسمعت فقط أكثر الإطراءات إطراءًا منها" ، يشارك بافيل ، 34 عامًا ، قصته. - ومع ذلك ، بمجرد أن بدأنا العيش معًا ، شعرت بسخطها المتزايد ولم أستطع فهم الأسباب حتى تساءلت بصراحة عن سبب قلة الجنس لدينا. لكنها لم تكن أقل من ذي قبل! اتضح أنها توقعت أنه عند العيش معًا ، ستكون كل ليلة متحمسة كما كانت خلال الاجتماعات القصيرة. عن غير قصد ، أحبطتها وشعرت بالفزع ".

تتكرر عبارة "الرجال يريدون شيئًا واحدًا فقط" كثيرًا لدرجة أن الكثيرين يعتبرونها أمرًا مفروغًا منه.

إن الفكرة القائلة بأن الرجل يريد ممارسة الجنس طوال الوقت ويكون جاهزًا لها متى ما أراد ، وبقدر ما يريد ، ومع أي شخص ، يتبين أنه إما أسطورة أو وهم ، والذي يقوم على حقيقة أن الخاص يؤخذ على أنه قاعدة عامة. بطبيعتها ، لدى الرجال حاجة مختلفة لممارسة الجنس - يتابع يوري بروكوبينكو. - خلال فترة الوقوع في الحب تزداد ثم تعود إلى المستوى المعتاد. ومحاولات زيادة النشاط الجنسي بشكل مصطنع محفوفة بالمشاكل الصحية ، مثل مشاكل القلب. من المهم أيضًا أن تتذكر أن الرغبة الجنسية تتناقص مع تقدم العمر ، وألا تطلب من نفسك أو من شريكك "السجلات" السابقة.

"أخشى أن أغيره"

سفيتلانا ، 36 سنة ، متزوجة 10 سنوات ، ثلاثة أطفال:

"عندما التقيت بزوجي المستقبلي ، سرعان ما أدركت أنه لم يكن مهتمًا جدًا بالجنس ، ولكن منذ أن خرجت بنفسي من العلاقات التي يحتاج فيها الرجال فقط إلى الجنس ، أحببت ذلك. أنجبنا ثلاثة أطفال في أربع سنوات ، وكنت راضيًا عن إيقاع حياتنا الحميمة. الآن ابنتي الصغرى تبلغ من العمر أربع سنوات ، وأود أن تكون حياتي الجنسية أكثر ثراءً. لم نتحدث عن ذلك مطلقًا ، وقد اقترحت مؤخرًا أن يستشير زوجي اختصاصيًا في علم الجنس. لدهشتي ، وافق. ولكن منذ ذلك الحين ازدادت المشكلة سوءًا: أعتقد أنه شعر أنني كنت أتوقع منه شيئًا مميزًا ، والآن يعاني من مشاكل في الانتصاب. بدا لي أنه لا يريدني ، لأنه يعتبرني سمينًا وقبيحًا ، ونتيجة لذلك ، أشعر بنفسي بهذا! في نفس الوقت ، هو شخص لطيف ، لدينا كل شيء لنكون سعداء. لا أريد أن أتركه ، أنا فقط أخشى أنه في النهاية يمكنني خداعه ... "

هل المواد الإباحية هي الملامة؟

تختلف آراء الخبراء حول كيفية تأثير توفر المواد الإباحية والمنتجات المثيرة على رغبة الذكور. يعتقد المحلل النفسي جاك آرين أن "هناك قدرًا معينًا من الشبع في النشاط الجنسي يملأ كل شيء. لكن الرغبة تتغذى دائمًا بنقص ما نرغب فيه. في الوقت نفسه ، يؤكد أنه بالنسبة لجيل الشباب ، لا يعني الافتقار إلى الرغبة غياب العلاقات الجنسية: فهذه العلاقات تستبعد ببساطة المكون العاطفي ، وتصبح "تقنية".

ويعتقد يوري بروكوبينكو أن المواد الإباحية لا تقلل من الرغبة: "الرغبة الجنسية يمكن مقارنتها بالجوع: لا يمكن إخمادها من خلال مشاهدة الآخرين يأكلون". ومع ذلك ، في رأيه ، يمكن أن تؤثر عادة المواد الإباحية على درجة الرضا: "قد يفتقر عشاق الفيديو إلى التحفيز البصري ، لأننا أثناء الاتصال الجنسي الحقيقي لا ننظر إلى ما نشعر به ونشعر به ونتصرف به". يمكنك تعويض هذا النقص بمساعدة المرايا ، ويستخدم بعض الأزواج معدات الفيديو لمشاهدة أنفسهم من الجانب ، ويشعرون وكأنهم فريق إبداعي لفيلمهم المثير.

افحص الهرمونات

في حالة فقدان الرغبة ، يجب على الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا استشارة الأطباء ، كما ينصح طبيب الذكورة رونالد فيراج. يرتبط الجاذبية بمستويات هرمون التستوستيرون. محتواه في الدم من 3 إلى 12 نانوجرام لكل مليلتر. إذا انخفض دون هذا المستوى ، فهناك انخفاض ملحوظ في الرغبة. تلعب المعلمات البيولوجية الأخرى دورًا أيضًا ، لا سيما هرمونات الغدة النخامية وما تحت المهاد ، وكذلك الناقلات العصبية (الدوبامين ، والإندورفين ، والأوكسيتوسين). بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الأدوية تثبط إنتاج هرمون التستوستيرون. في مثل هذه الحالات ، يمكن وصف الهرمونات.

يوضح يوري بروكوبينكو: "ومع ذلك ، من أجل أن يكون الانخفاض في الرغبة ناتجًا عن أسباب هرمونية على وجه التحديد ، يجب أن تكون هذه الأسباب خطيرة جدًا (على سبيل المثال ، الإخصاء (بما في ذلك الكحول). إذا كان مستوى الهرمونات الذكرية خلال فترة البلوغ طبيعيًا ، ثم تقلباتهم الطبيعية في المستقبل عمليا لا تؤثر على الرغبة الجنسية ، وأسباب انخفاض الرغبة نفسية في المقام الأول.

الأزمة الاقتصادية كمحفز جنسي

وجد عالم النفس الاجتماعي عمري جيلات أن المصاعب المالية تزيد من رغبة الرجال في ممارسة الجنس. صحيح ، نحن نتحدث عن "استراتيجيات قصيرة المدى": وهذا يعني أنهم في مواجهة أي تهديد ، يسعون بشكل لا إرادي للعثور على أكبر عدد ممكن من الشركاء في وقت قصير. تقول الدراسة: "في ظل ظروف البقاء ، يميل الرجال إلى البحث عن الجنس خارج العلاقات الأحادية من أجل نشر جيناتهم على نطاق أوسع". - عندما تكون البيئة مواتية ويوجد طعام كافٍ ، فمن الأرجح أن يعتنيوا بالأطفال الذين لديهم بالفعل ويبقون مع شريكهم أو يسعون إلى علاقة طويلة الأمد. ولكن إذا ظهر الخطر مرة أخرى وتناقصت فرص البقاء على قيد الحياة ، فهناك نقص في الغذاء أو يوجد المزيد من الأعداء - يفضل الرجال الاستراتيجيات قصيرة المدى لزيادة التكاثر.

ضغط الزائد

تقول إينا شيفانوفا: "عندما يلجأ إلي رجل بشأن نقص الرغبة ، غالبًا ما يتبين أنه يواجه صعوبات ... في العمل". "بعد أن فقد الثقة في الكفاءة المهنية ، بدأ في الشك في قدراته الأخرى." الرغبة الجنسية هي مجرد جانب واحد من جوانب الرغبة الجنسية لدينا والرغبات بشكل عام. يمكن تسجيل غيابه في سياق الاكتئاب: لم يعد الرجل يريد ممارسة الجنس ، لكنه لم يعد يريد أي شيء آخر.

يصف جاك آرين "متلازمة الرجل المسن المتعب": "لديه الكثير من العمل ، الأطفال الذين يتعبونه ، مشاكل مرتبطة بـ" البلى "في الحياة الزوجية ، يخاف من الشيخوخة وانخفاض الحيوية ، وهذا ليس من السهل منحه قوة جديدة. حسب رغبتك ". ارفض النقد والدعم - هذا ما يمكن أن تفعله المرأة من أجله. ومع ذلك ، فإن مناقشة الصعوبات التي يواجهها الشريك يجب أن تتم بحذر ، وحماية تقديره لذاته وتذكر أن "الحديث عن مواضيع إشكالية يمكن أن يسبب القلق والقلق. هذه المشاعر تقود بعيدًا عن الرغبات الجسدية ، "تؤكد إيرينا بانيوكوفا. لذلك لا تبدأ مثل هذه المحادثة قبل العلاقة الحميمة الجسدية.

خطوة نحو بعضنا البعض؟

كيف توفق بين رغبات الأنثى والذكور؟ تجيب هيلين فيكيالي "تتحرك" ، وتقبل حقيقة أن الأمور قد تغيرت. نحن نعيش في فترة أدوار متغيرة ، وقد فات الأوان للندم على العصر الأبوي. حان الوقت لأن تتوقف النساء عن مطالبة الرجال بكل شيء في نفس الوقت. وسيكون من المفيد للرجال التعبئة: لقد تغيرت النساء ، واليوم يعرفن ماذا يريدون. بهذا المعنى ، يجب على الرجال أن يأخذوا مثالاً منهم ويؤكدوا رغبتهم الخاصة.