القوة العظيمة للامتنان. قانون الامتنان سحر

لقد اعتدنا على السعي اليومي وراء الأشباح المادية لدرجة أن الحصول على أي شيء لم يعد يجلب الشعور بالبهجة والرضا. لقد فقدت الأحلام بالفعل حالة توقعها المبتهجة. لقد سئمنا. بدأنا ندرك أن كل شيء كما ينبغي أن يكون: شخص مدين لنا بشيء ، نحن مدينون له بشيء. ضاع الخيط الرفيع ، وبدأت العلاقات الإنسانية تبدو أكثر فأكثر مثل "أنت بالنسبة لي - أنا لك". لم تعد الحياة نفسها معجزة ، لكل هدية نشعر بالامتنان لها.

ما هي قوة الامتنان

يشير الامتنان إلى صفات متواضعة جدًا لا تصرخ على نفسها ولا تجذب الكثير من الاهتمام. ولكن هذه هي قوتها القادرة على صنع المعجزات. لذا ، دعونا نلقي نظرة على كيف يمكن لهذه القوة أن تتجلى في حياتنا.

• أعط أقل ، احصل على المزيد
  قوانين الحياة الكونية تجعل كل ما يحدث لنا يهدف إلى اختبار استعدادنا للنمو باستمرار. للحصول على شيء أكثر ، يجب أن نعطي ما لدينا الآن. هذا الأخير دائمًا ما يكون لديه إمكانات أقل ، بغض النظر عن مدى أهميته. يبدو ، ماذا يمكن أن تكون المشكلة؟ ولكن هناك تفصيلة صغيرة واحدة تحدد العملية برمتها - الامتنان. للحصول على شيء في المقابل ، يجب أن تكون ممتنًا لما لدينا في الوقت الحالي وأن تكون قادرًا على التخلي عنه مرة أخرى بامتنان.

• معرفة الحالة الحقيقية للأمور
  كم مرة تنشأ المواقف في حياتنا عندما تتراكم المشاكل المتتالية على أكتافنا ، في محاولة لإبعادنا. المحاولات اليائسة لتغيير شيء ما لا تحقق النتيجة المرجوة. يبدو أننا منغمسون في حالة من النوم الليتورجي ، وكل ما يحدث يذكرنا بإطارات بطيئة الحركة من فيلم. هناك طريقة واحدة فقط للخروج من هذا الموقف - قبول كل ما يحدث بامتنان. هذا يجعل من الممكن الصعود خطوة واحدة إلى الأعلى ورؤية الصورة الحقيقية وطرق حل جميع المشاكل الموجودة من ارتفاعها.
• البحث عن الغرض الخاص بك
  أيضًا في حقيقة أن قول شكرًا لك على كل اختبار في حياتنا ، نتعلم كيف نفهم أنفسنا ونرى طريقنا. تدريجيا يختفي الغضب والكراهية. في مكانهم تأتي الحكمة والصبر. يفتح لنا الامتنان على التدفق الإبداعي الذي يوجهنا إلى شاطئه. الإبداع هو حرية التعبير عن الذات وامتلاكه يجلب لنا السعادة الحقيقية والوفاء.

• الامتنان للآخرين
  الامتنان للقوى العليا لأحبائنا: الآباء والأطفال والأقارب والأصدقاء هو قوة فعالة بشكل لا يصدق. لا تؤثر كلمات التقدير لشخص ما على الشخص الذي يقولها فحسب ، بل تخلق أيضًا شحنة إيجابية قوية تجاه الشخص الذي يتم توجيهها إليه بصدق. يدرك الشخص أنه ذو قيمة ، وحتى مجرد وجوده يجلب السعادة لشخص ما. هذا يخلق المتطلبات الأساسية للشعور بالحاجة والرغبة في فعل شيء ما ليس فقط من أجل مصلحتك ، ولكن أيضًا من أجل مصلحة الآخرين. إنه الإلهام والإلهام والحماس الذي يمكن أن تُبنى عليه العلاقات الصادقة والودية.

كيف تتعلم الامتنان

لتعلم الامتنان تجاه الآخرين ، يجب على المرء أن يخضع للتدريب الصعب المتمثل في تعلم أن يكون ممتنًا لنفسه. لا يستطيع الكثيرون حتى أن يتخيلوا أن كلمة "شكرًا" يمكن قولها على أنفسهم بصدق. وهذا ليس تساهلًا مع الذات ، بل هو موقف مخلص ومحب تجاه الذات. لكي نتعلم أن نشكر أنفسنا ، لنقم بتمرين عملي واحد.

خذ قطعة من الورق وقلم. دعنا نكتب كل ما بداخلنا ، ويمكننا أن نشكرك عليه. من الضروري مراعاة جميع جوانب الحياة: الإنجازات المادية ، والسمات الشخصية ، والقدرات العقلية والإبداعية ، وبعض المهارات والقدرات ، والمشاعر والمعتقدات. بعد نفاد أفكارك ، حاول تحليل ما كتبته. ربما تكتشف شيئًا جديدًا في نفسك لم تشك به من قبل. ربما سيكون لديك أفكار جديدة حول ما يحتاج إلى مزيد من الاهتمام لتطويره. ربما ستجد أن هناك بعض الصفات المفقودة من القائمة ، ولكنها ضرورية جدًا لشخص حقيقي. سترى بنفسك أن لديك الكثير من الأشياء التي تريد أن تكون ممتنًا لها.

عندما تتعلم ما هو الامتنان لنفسك ، فقد حان الوقت لإظهار ذلك بالنسبة للآخرين. تذكر ، قدر الإمكان ، كل الأشخاص في حياتك منذ الطفولة الذين تود أن تقول لهم شكرًا. اكتب بأكبر قدر ممكن من التفاصيل ما أنت ممتن لهذا الشخص أو ذاك ، حاول الحفاظ على الدفء الداخلي للامتنان لأطول فترة ممكنة. يمكنك اصطحاب شخص واحد كل يوم ووصف المواقف التي تريد أن تشكره فيها. لذلك ستتحول ممارسة الامتنان إلى تيار مستمر من شأنه إحداث تغييرات إيجابية في حياتك قريبًا جدًا.

آخر شيء يتعين علينا القيام به للدخول في تدفق الحياة السعيدة هو أن نتعلم كيف نشكر الحياة نفسها. في البداية ، من الأسهل أن تتعلم كيف تكون ممتنًا لكل الأشياء الإيجابية التي تحدث في حياتك اليومية. حلل أحداث الشهر الماضي التي جلبت لك السعادة والسرور. حاول أن تأخذ في الاعتبار كل الأشياء الصغيرة ، حتى هدية زهرة لبعض المارة. اكتب أفكارك ولاحظ عدد الأشياء الإيجابية التي حدثت بالفعل في شهر واحد فقط. تخيل الآن الفرص التي لا حصر لها للامتنان التي يحصل عليها كل شخص في حياته كلها.

عندما تأخذنا قوة الامتنان إلى مستوى جديد ، مما يوفر حماية موثوقة من أي مشاعر سلبية ، نحتاج إلى اتخاذ الخطوة التالية وتعلم الامتنان ، بغض النظر عن التلوين العاطفي الذي يحمله هذا الحدث أو ذاك. قم بعمل قائمة بكل المشاكل التي وقعت في نصيبك خلال 3-6 أشهر الماضية. مهما بدا الأمر صعبًا ، عليك أن تتقبل وتحاول أن تشكر الحياة على كل هذه التجارب. عندما تدخل كلمات الامتنان الأولى إلى قلبك ، ستتلقى معرفة بديهية عن سبب ظهور هذه المشكلة في حياتك. وهذا بدوره سيظهر اتجاه الحل.

يمنحنا الامتنان الراحة لتجاوز أصعب الفترات في حياتنا والقوة لاتخاذ الخطوة المهمة التالية. بدونها ، من المستحيل أن تصبح شخصًا إنسانيًا وتحقق نتائج إيجابية ثابتة على طول الطريق. لا تعبر كلمة "شكرًا" فقط عن الامتنان لشيء ما ، ولكنها تشير أيضًا إلى أن الشخص الذي يقول ذلك مستعد ، إذا لزم الأمر ، لتقديم كل المساعدة الممكنة إلى شخص آخر.

غالبًا ما نشكو ونستاء من العالم بسبب ظروف الحياة التي نراها سلبية ، لأننا لا نعلم أن هناك أسلوبًا فعالًا إلى حد ما للامتنان للكون لتحسين نوعية الحياة ، وهو ما يسمى سيمورون. كل يوم ، نشكو من الأشخاص والعمل والطقس وما إلى ذلك ، على الرغم من أن قوة الامتنان لدينا تعمل حقًا العجائب ، كما لوحظ منذ فترة طويلة ، وتشهد تقييمات المستخدمين الإيجابية على ذلك ، أن الامتنان بحد ذاته هو أسلوب فعال لتحسين الجودة حياة أي شخص في أي بلد ، بغض النظر عن الثقافة والتقاليد.

تذكر عدد المرات التي عدت فيها إلى المنزل في أمسية باردة سبت فيها المطر ، والصدمة في الحافلة ، والراتب الصغير ... القائمة إلى اللانهاية؟ كم مرة طرحت أسئلة مجهولة في الظلام قبل الذهاب إلى الفراش: "من أجل ماذا؟ لماذا ا؟ ما هي مشكلتي؟". بدت لك الحياة كتلة رمادية من الأحداث الرتيبة التي شعرت فيها كأنك ممثل يلعب دورًا غير مفهوم. معروف؟ جدا. لا ، لن أخبرك باسم الحبة السحرية التي ستتغير حياتك منها على الفور نحو الأفضل. لكن لا يزال هناك علاج واحد. وهذا حقيقي. ويمكنك البدء في تجربته الآن ، في هذه اللحظة بالذات.

فكر في عدد المرات التي تشكر فيها العالم. شكرا تبرع. هناك مثل هذه الكلمة. فكر فيما يجب أن تكون ممتنًا له. تبدأ تقنية فعالة للامتنان للكون لتحسين حياة سيمورون بالعمل بدقة مع هذه الأفكار البسيطة. لكن العالم لا يطلب منك شيئاً في المقابل. فقط تذكر هذه النعم. فكر في حقيقة أن شخصًا ما لا يمكنه الركض والضحك كما تستطيع. لا يستطيع شخص ما ، لأسباب صحية ، أن يأكل قطعة من كعكة الشوكولاتة مع الشاي ، وهو ما تحبه كثيرًا ويمكنك تحمله. شخص ما ليس لديه وظيفة مثلك ، شخص ما ليس لديه مكان يعيش فيه. يمكن أن تكون الأمثلة مختلفة والغرض من هذه التقنية ليس الشفقة على الغرباء المحتاجين. إنها مسألة وعي.

لديك الكثير من القيم التي لا تلاحظها حتى. ويمكنك ضربهم إذا أردت. حاول قبل الذهاب إلى الفراش أو في الصباح أو بغض النظر عن المكان والطريقة - أشكر. العالم ، الكون ، الله ، الناس ، الآباء ، نفسك (ضروري أيضًا) من أجل ... ولكن ، من أجل ماذا؟ الأمر متروك لك لتقرر. تقنية الامتنان الفعالة لتحسين حياتك ، سيعمل سيمورون إذا كنت مخلصًا. لكن ضع في اعتبارك أنك بحاجة إلى الشكر على كل شيء ، من أجل الخير والشر. قادتك كل تجربة في حياتك إلى ما أنت عليه الآن وتقودك إلى أبعد من ذلك.

تذكر أنه لا يمكنك أن تولد طفلاً مثالياً وأن تعيش حياتك كلها بدون أخطاء وسقوط ، فهذا ببساطة ليس واقعياً. لذا ابدأ في تقديم الشكر. قوة امتناننا هي الطريقة الأكثر فعالية لتحسين الحياة من حولنا ، والتي تلقت ردود فعل إيجابية. يمكنك أن تعرف ، يمكنك أن تتذكر ولا تفعل ، لكن عليك فقط أن تبدأ. ابدأ وسترى كم لديك. ابدأ وستفهم أنه لا توجد مشاكل لا يمكن حلها. ابدأ وسترى أن العالم ليس أسود ولا أبيض ، ولكن بالطريقة التي تدركها داخل نفسك. ويمكنك تلوينها بنفسك ، مما يجعلها أكثر راحة وإشراقًا.

كل شيء بين يديك. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان القيام بذلك ، وفي لحظات اليأس تهدأ ، ولا تتذكر الأحزان ، ولكن عن الأفراح. أسلوب الامتنان ، كما يشير المنتدى ، يتم تشغيله فقط من خلال أفكارك الإيجابية ، وبعد ذلك تحتاج إلى الاستمتاع ومعرفة ما سيحدث بعد ذلك. يمكنك البدء في التفكير في كيفية جذبهم إلى حياتك. ما يجب القيام به ، ما الذي يجب تغييره بحيث يكون هناك المزيد من الفرح والسعادة في عالمك الداخلي. ابدأ في تقديم الشكر واكتشف طرقًا جديدة لإطلاق العنان لإمكانيات حياتك.

تحياتي أيها القراء الأعزاء! إلينا نيكاندروفا معك. هذه المرة أريد أن أتحدث إليكم عن قوة الامتنان ، وكيف أشكر الله ، والكون ، ولماذا يجب القيام بذلك.

ما هو الامتنان

تحتوي كلمة الامتنان في تكوينها على جذرين "خير" و "عطية" ، مما يعني أنه عندما نشكر شخصًا ما بصدق ، فإننا نمنحه نعمة. يعتقد الفيلسوف ورجل الدولة الروماني الرواقي سينيكا أن امتناننا أكثر قيمة بكثير مما نشعر بالامتنان له ، الامتنان الصادق ليس فضيلة فحسب ، بل يرفع روحنا أيضًا ، ويعطي تطورًا روحيًا كبيرًا.

لكن في المسيحية ، على العكس من ذلك ، يعتبر الامتنان واجبًا على الجميع ، لكن مثل هذا النهج ، في رأيي ، ليس صحيحًا تمامًا. إذا تم النظر إلى قوة امتناننا من وجهة النظر هذه ، فلن نتمكن بعد الآن من أن نكون ممتنين بصدق لشيء ما ، ولن نعد سعداء بالعمل الصالح نفسه ، لأننا ملزمةتشعر بالامتنان عندما تتلقى ذلك.

لماذا نشكر الكون

كل يوم نقول "شكرًا" لشخص ما ، على سبيل المثال ، على الخدمة المقدمة ، لحقيقة أن الشخص قد فعل شيئًا مفيدًا أو جيدًا لنا ، وكل شيء واضح هنا ، ولكن فيما يتعلق بالامتنان للكون ، فقد سؤال لماذا تفعل ذلك؟ وهذا ما أقترح التعامل معه الآن.

1. عندما نشكر من أعماق قلوبنا ، بأمر من القلب ، إنه الله أو الكون على كل ما لدينا ، فإن موجة قوية من الإيجابية تأتي منا ، وربما تعلم أننا نتلقى في حياتنا ما نعطي الكون ، وهذا ينطبق على الكلمات والأفكار والمشاعر. إذا نشكر الله ، الكون على كل ما لدينا ، فسيكون هذا أكثر وأكثر في حياتنا.
2. تكمن قوة امتناننا للكون في أننا بدأنا نلاحظ الخير أكثر من السيئ. يأتي الفهم الواعي أن هناك الكثير من الأشياء الجيدة في حياتنا بحيث تختفي الرغبة في التذمر والشكوى باستمرار.
3. يبدأ الشخص في الضبط بطريقة إيجابية ، وتنبعث منه طاقة إيجابية وينجذب إليه نفس الأشخاص. وأولئك الذين هم دائمًا غير راضين عن كل شيء ويحبون الشكوى يختفون ببساطة من حياته.
4. في المزاج الإيجابي ، يتغلب الناس بسهولة على المشاكل والمتاعب ، وتصبح هذه المشاكل أقل عدة مرات ، لأنه الآن يهتم الشخص بالأحداث الإيجابية التي يجذبها لنفسه.
5. عندما يشكر شخص الكون ، يتعلم أن يرى ما لم يلاحظه من قبل وينفتح على التغييرات الجديدة.

كيف نشكر الكون

إذا قررت أن تبدأ في شكر الكون ، فأود أولاً أن أحذرك: شكرًا من أعماق قلبك دون توقع أي شيء في المقابل. عندما بدأت في ممارسة هذه الممارسة ، فعلت ذلك دون وعي فقط من أجل جذب المزيد من ما شكرته إلى حياتي ، أي أن امتناني لم يكن صادقًا بل جاء من الربح. ماذا حدث؟ حصلت على التأثير المعاكس ، بالضبط ما كنت ممتنًا له ، أصبح أقل فأقل. على سبيل المثال ، شكرت على الصحة الجيدة وبعد أيام قليلة مرضت ، وكان ذلك في كل شيء. لذلك ، إذا قررت القيام بهذه الممارسة ، فلا تتوقع أي شيء في المقابل ، افعل ذلك بنفسك فقط.

من الأفضل أن تكتب الامتنان بقلم في دفتر ملاحظات ، وكل مساء اكتب 10 شكر في اليوم. يمكنك ، بالطبع ، القيام بذلك في شكل إلكتروني ، ولكن لا يزال الكثيرون يوصون بالكتابة بخط اليد.

ربما تكون هذه كلها قواعد عيد الشكر ، هناك بالطبع نقطة أخرى ، لكن من الأفضل استخدامها عندما تريد. لذلك ، يمكنك كتابة ما تريد أن تكون ممتنًا له في المستقبل. لكن في هذه الحالة ، تحتاج حقًا إلى الشعور بالامتنان الصادق لما هو غير موجود ، ولكن تأكد من الظهور لاحقًا. لذلك ، يبدو أنك تتقدم إلى الكون ، وبعد ذلك يبقى التحلي بالصبر وانتظار تحقيق المطلوب.

المخلص لك ، إيلينا نيكاندروفا

إذا أعجبك المقال ، فسأكون ممتنًا إذا شاركته مع أصدقائك على الشبكات الاجتماعية. الشبكات.

"نختار دائمًا الطريقة التي نريد أن نعيش بها حياتنا. باختيار الامتنان كمسلمة للحياة ، من المؤكد أننا سنعيش حياة سعيدة وصحية وناجحة ".

س هوفمان.

قوة الامتنان- هذه واحدة من أقوى وأقوى المشاعر ، وبمساعدتها يمكننا التمتع الكامل بالسعادة والازدهار والحب والازدهار.

يمكن للامتنان أن يغير حياتنا تمامًا. كيف؟ اتضح أن كل شيء بسيط للغاية. كل شيء في الكون هو طاقة. وأقوى قانون في الكون هو قانون الجذب ، الذي ينظم جميع الطاقات من خلال جذب مثل هذه الطاقات لبعضها البعض. كل أفكارنا ومشاعرنا لها أيضًا طاقة معينة وتكرار.

عندما تركز على الامتنان ، تتحدث عنه ، والأهم من ذلك كله ، عندما تشعر به ، فإنك ترفع تردد الطاقة لديك إلى واحد من أقوى الترددات.

عندما تقدم الشكر بصدق ، فأنت في أقوى اهتزازات للطاقة ، اهتزازات الامتنان ، وبالتالي تجذب طاقات مماثلة لك ، والتي (بموجب قانون التشابه) تجلب لك المزيد مما يمكنك أن تكون ممتنًا له. قوة الامتنان قوية. كلما زاد الامتنان الذي تظهره ، زادت الوفرة التي تحصل عليها.

وفقًا لقانون الجذب الكوني ، إذا كان الشخص لا يشعر بالامتنان ، أو غير راضٍ عن شيء ما ، فإنه ، وفقًا لذلك ، يشع اهتزازات منخفضة ، مما يؤثر سلبًا على نجاح الشخص. الغيرة والاستياء والتهيج وعدم الرضا عن شيء يتعارض مع تحقيق المطلوب. علاوة على ذلك ، تنجذب هذه الاهتزازات المنخفضة.

إذا كنت تريد شقة أو وظيفة جديدة ولكنك غير ممتن لما لديك الآن ، فسوف تشع في الغالب بتكرار عدم الرضا ولن تكون قادرًا على جذب أي شيء أفضل. إذا كنت تشعر بالامتنان لكل شيء لديك الآن ، فأنت تدعو بنشاط لأشياء أفضل.

من خلال التركيز على قوة الامتنان، فأنت تدير وجهك بكل المزايا التي يقدمها لك الكون باستمرار. الكون مثل الشمس. تضيء الشمس حياتنا باستمرار ، وتسكب طاقتها الواهبة للحياة علينا. نشعر بعمل الشمس عندما نلجأ لمواجهته ، لكن إذا ابتعدنا ، فلن نشعر تمامًا بالطاقة الشمسية.

لتغيير حياتك تمامًا ، استخدم قوة الامتنان وشكر ما لديك بالفعل. لدينا دائمًا شيء نشكر الله عليه (الكون). من أجل تحقيق حلمك ، وجعل حياتك سعيدة ومزدهرة ، يمكنك الحصول على دفتر امتنان لنفسك (كتاب ، يوميات) تدون فيه كل يوم كل ما تشعر بالامتنان له في حياتك. إذا كنت تكتب كل يوم ، فستفاجأ بمرور الوقت بعدد الأشياء التي يمكنك أن تكون ممتنًا لها من حولك. كما تستخدم قوة الامتنانسوف يمنحك قانون الجاذبية المزيد مما تريده.

ستبدأ أشياء رائعة في الظهور في حياتك وستحدث أشياء رائعة. يمكنك أيضًا تقديم الشكر لجميع الأحداث التي تريدها (صحة ممتازة ، علاقات متناغمة ، عمل مفضل ، وفرة المواد ، وما إلى ذلك) حتى قبل أن يأتوا إليك.

ستجذب قوة الامتنان كل ما تريد بينما تشع في الكون الزخم الذي لديك بالفعل. لا يميز قانون الجاذبية ما إذا كنت تخيلته أم أنك تمتلكه بالفعل. شكرا جزيلا لك من أعماق قلبك.

يمكنك أن تكون لديك عادة رائعة للشعور بالامتنان كل صباح لليوم الرائع القادم وللأشياء العظيمة التي حدثت اليوم (كما لو أن كل شيء حدث بالطريقة التي تريدها).

أستطيع أن أقول من تجربتي الخاصة أنه عندما بدأت في تقديم الشكر لكل النعم التي لدي ، تغيرت حياتي في جميع المجالات والمظاهر.

دعونا نملأ قلوبنا بالامتنان و "نغذي" كوننا. هنا و الآن! تذكر ، "ليس هناك كرامة أعظم من قلب ممتن" (سينيكا).

تحياتي أيها القراء الأعزاء!
لا يوجد شخص واحد في العالم لن يتأثر بكلمات الامتنان الموجهة إليه. يحب الجميع سماع هذه الكلمات ، ولكن عندما نستقبلها ، ننسى أحيانًا أن نقول "شكرًا" ردًا على ذلك. إنه لمن دواعي سروري أن تأخذ من أن تعطي. هذه هي طريقة الرجل. من الأسهل إلقاء كلمات الاستياء والتوبيخ والملاحظات اللاذعة بدلاً من مجرد التزام الصمت أو إرضاء جارك بتعبير ممتن عن الامتنان. لمجرد وجودك في الحياة.
وننسى أيضًا أن نشكر الرب على كل صباح جديد ، ولا ندرك حتى أنه قد أُعطي لنا مثل هذا ، من أجل لا شيء ، من حب عالٍ لا يمكن تفسيره.
الامتنان له قوة عظيمة. قوة الامتنان هي واحدة من أقوى القوى في عالمنا.. إنه قادر بقوة على تغيير حياتنا للأفضل بحيث يمكن تسميته بالسحر. دعنا نتحدث عن ذلك؟

ما الذي يجب أن تكون ممتنًا له

نأتي إلى هذا العالم بشكل مختلف. منذ الولادة ، يتلقى الشخص الكثير. القدرة على التنفس ، والرؤية ، والاستماع ، والمشي ، والتفكير - يدرك الشخص هذه القيم على أنها من المسلمات. لكن ليس كل شخص لديه. هناك أناس آخرون أيضًا. بدون أذرع أو أرجل ، أصم ، أعمى. إنهم يعيشون أيضًا ، لكنهم يعيشون حياة مختلفة. لديهم فرص أقل ، ووجودهم ليس مشرقًا ومتعدد الأوجه. لكن كم من بينهم هم ممتنون ، إيجابيون ، طيبون. بالنسبة لهؤلاء الناس ، الحياة صراع يومي ، وهم سعداء وممتنون! إنها قوة الامتنان التي تمنحهم الطاقة للعيش كل يوم.

كل منا لديه شيء يشكر الخالق عليه. لحقيقة أننا نعيش ، لدينا فرصة لرؤية السماء ، والناس ، والتنفس ، والحركة ، وسماع الطيور تغني ، والموسيقى الجميلة.

عند الولادة ، يكافئ الرب كل فرد بالمواهب ، ويساعد على تنميتها. بالطبع ، لا يقبل الجميع المساعدة. تعالى يترك للرجل حق الاختيار. لكن هذا موضوع لمقال آخر.

ما الذي يوجد هناك لأشكره؟

هل لديك أطفال؟ اشكروا على هذا!

هل لديك سكن نعم ، ربما يكون أسوأ مما كان متوقعا. لكنك لا تعيش في صندوق من الورق المقوى ولا في المحطة؟ اشكروا على هذا!

هل انت لست جائعا؟ اشكروا على هذا!

هل لديك نقود للسفر؟ اشكروا على هذا!

هل كل شيء على ما يرام مع الأطفال؟ اشكروا على هذا! حتى لو لم تسر الأمور على ما يرام ، شكرًا لك على أي حال!

المطر قادم! اشكروا على هذا! تحتاجه الأشجار لتنظيف الهواء من أجلك.

لكل شيء صغير - شكرا لك!

لا مكان للحزن في قلب ممتن. الحب يعيش هناك!

هذه هي القوة الرئيسية للامتنان! يتمتع الشخص المحب بالحياة أكثر ، ويصبح أكثر جاذبية. لديه أصدقاء كثيرون ، وأقاربه لا ينساه ، كل شيء على ما يرام معه.

اشكر على الماضي. ليس من السهل القيام بذلك إذا كنت تحمل عبئًا من الاستياء والسلبية من هناك. لكن الامتنان هو الذي يجعل من الممكن ترك الذكريات السيئة من الحياة الماضية ، وتسامح كل شيء وتترك. تجربتنا المريرة تسمح لنا بالمضي قدمًا دون أخطاء وخسائر.

القدرة على الشكر هي القدرة على مسامحة نفسك قبل كل شيء.

قوة الامتنان تغير الحياة

الامتنان هو أفضل شعورمما يمنحك التقدير الكامل لما لدينا. يمكن أن يغير حياتنا تمامًا. قوة الامتنان تهدئ العقل وتسمح لك بالشعور بالبهجة والسعادة.

سأعطي مثالا لصديقي. كانت هناك فترة صعبة في حياتها. الصعوبات التي لا تنتهي أغلقت مساحتها. لقد رأت المتاعب فقط ولا شيء غير ذلك. يبدو أن العالم كله ، والأقارب ، والأصدقاء كانوا ضدها. توقفت عن حب الناس. كلما انزعجت أكثر من الجميع ، زادت المشاكل على رأسها. نتيجة لذلك ، انتهى الأمر بحقيقة أنها توقفت عن المشي وفشلت ساقاها. وعندها فقط رأت النور وأدركت ما خسرته! بدافع الحب الكبير ، أوقفها الرب وأظهر لها الفرق.

كم كانت ممتنة له لما لا تزال تراه وتسمعه وتشعر به!

كل يوم يبدأ يومها وينتهي بكلمات الامتنان لـ! في النهاية ، سارت الأمور على ما يرام. قوة الامتنان صححت حياتي ، وساعدت على فصل "الحنطة من القشر".

كلمات الامتنان هي جزء من طاقة الكون. أقوى قانون للطاقة هو أن مثل يجذب مثل. عندما نعرب عن امتناننا بصدق ، فإننا نتلقى الاعتراف مرة أخرى لفهم الخير. يمنحنا العقل الأعلى أكثر مما نقول شكرًا له.

ضع في اعتبارك تأثير قوة الامتنان على مثال.

لديك صديق يشتكي من مشاكل مالية. فرصك تسمح لك بمساعدته وأنت. مشاكله لا تنتهي ، فأنت تعطي المال مرة أخرى. المساعدة منك أمر مفروغ منه ، دون امتنان. نتيجة لذلك ، تختفي الرغبة في مساعدته. والآن الوضع مختلف. صديقك يشكرك بصدق وبحرارة. إنه سعيد جدًا لأنك تريد المساعدة أكثر وأكثر.

هكذا هو الكون. كلما قدمنا ​​الشكر ، حصلنا على المزيد. إذا كنت تريد شقة جديدة ، سيارة ، ولكن لا تشعر بالامتنان لما لديك ، فسوف تشع بالسلبية والاستياء ولن تكون قادرًا على جذب الأفضل. ركز على قوة الامتنان وشاهد مقدار الخير الذي يرسله الكون ويغير الحياة للأفضل.

من الصعب أن نشكر الصعوبات والأحزان والمتاعب. لكن هذا هو الامتنان الأكثر فعالية. مع التغلب على الصعوبات ، يصبح الشخص أقوى وأكثر مرونة وحكمة. وإذا لم تنس أن تشكر الله على التجارب ، فستحصل على مكافأة أكثر مما خسرته.

في الحياة ، ستبدأ الأشياء الجميلة في الظهور ، وستحدث المعجزات.

اشكر على ما لا زلت تريده (صحة جيدة ، فهم في الأسرة ، عمل مفضل ، رفاهية مالية) حتى قبل حدوث كل شيء. ستجذب قوة الامتنان القوية ما تريد وفقًا لقانون الجاذبية. قبل كل شيء ، أشكرك من أعماق قلبك!

كيفية تنمية الشعور بالامتنان

ولكن مع ذلك ، كيف تشكر إذا لم تفعل هذا في حياتك؟لا أعرف ماذا أقول "شكرا" على؟

الجواب على هذا السؤال بسيط للغاية.

لقد جئنا إلى هذا العالم على هذا النحو ، ليس بمحض إرادتنا أو من أجل شيء ما. إنه عمل الله فقط.

العالم جميل مليء بالألوان والأصوات والمشاعر. نحن نمنح سعادة الرؤية والشعور والشعور والتعلم والحب وتعلم كل شيء. ألا يكفي ذلك لأكون شاكرًا؟ دعونا نتعلم أن نشكر الأشياء العادية. بالطبع ، هذا ليس بالأمر السهل. لكن تعلم أن تزرع الامتنان في قلبك ، يوميًا ، كل ساعة.

ابحث عن شيء جيد في حياتك برأيك.هناك أسباب كثيرة للامتنان لا نهتم بها. قل شكرا. راقب نفسك طوال اليوم. قل "شكرًا" على كل خطوة ، تنفس. تذكر الأعمال الصالحة من أحبائك وأصدقائك. تذكر والديك. ابحث عن وقت وطريقة لتكون ممتنًا لهم. كيف ينتظرون هذا ، ما مقدار السعادة التي ستجلبها الكلمات البسيطة "شكرًا لك أمي وأبي!"

في الصباح ، اشكر الرب على نومه في سرير دافئ لليوم القادم. في المساء قل كلمات الشكر في الصلاة. سترى كيف تتغير الأشياء. سوف تتغير البيئة. ستكشف قوة الامتنان عن حقيقتك. الشخص الممتن ليس لديه ما يسيء إليه ، ولا يوجد سبب للشجار حول تفاهات ، أو أن يكون غيورًا ، أو يحسد ، إلخ. سيكون مثل هذا الشخص مرغوبًا في كل مكان ، ومحبوبًا ، ولديه العديد من الأصدقاء. وهذه مكافأة من العلي على قلب ممتن!

...

كيف تشكر بشكل صحيح

لا توجد إجابة غامضة على هذا السؤال.

يجب أن يكون الامتنان صادقًا من القلب.

يشكر المؤمن في الصلاة ، حيث يسبِّح الرب دائمًا. هناك خدمة شكر خاصة للرب ، وهناك صلوات للقديسين وملكة السماء لمساعدتهم.

ينصح علماء النفس ببدء يوميات الامتنان ، حيث يجب عليك كتابة الأحداث المهمة التي تشعر بالامتنان لها.

اكتب:

• من أو ما الذي أنت ممتن له اليوم؟
• ما حدث جيد ماذا حدث؟
• ماذا تعلمت؟
• ما هي المشاعر؟
• كيف ستكون حياتك مختلفة بدون أحداث اليوم الماضي؟

إذا كنت تفعل هذا يوميًا ، فستفاجأ بمرور الوقت بعدد الأشياء الموجودة والتي يجب أن تكون ممتنًا لها. إنها قوة الامتنان التي تجذب المزيد والمزيد من الخير والمرغوب فيه.

وفي الختام إليكم كلمات الشاعر:

قل شكرا لك قبل النوم على امتلاك منزل

لحقيقة أن هناك ما نأكله ، لوجود مكان للجلوس

لحقيقة أن لديك صديقًا ، لحقيقة أن زوجتك وفية

وإذا لم يكن هناك صديق ، زوج ، فعند رؤية النور

لرؤية الضوء ، تحتاج إلى عيون وسمع ، لسماع أصوات

عيون في مكانها ، هناك سمع ، قل شكرا لك أنك لست أصم

شكرًا أيضًا للقدمين اللتين تنتقلان في كل مكان هنا وهناك

هناك أناس يعيشون بدونهم

حسنًا ، أيها المحظوظ ، هل أنت هادئ؟

أوافق على أن هناك فوضى ، وأن الكثير من الخطأ في الحياة

لكنك ما زلت تفكر ، تزن ، تقدر ما هو الآن وهنا!

نشكركم أيها القراء الأعزاء على قراءة المقال.

نتمنى لك الاستمتاع كل يوم بامتنان لكل ما يحدث لك. البحث عن الخير في القليل!