كيف تدندن بشكل صحيح لتطوير صوتك. كيفية تطوير صوت الغناء: نصائح بسيطة وتمارين بسيطة

لا يعلم جميع الأشخاص أنه يمكنك إنشاء صوتك الخاص ولا تحتاج إلى الاشتراك في دروس خاصة.

لكن عليك أولاً أن تفهم الأشياء الأكثر أهمية والأساسية.

يجب أن تشعر بكل الاهتزازات في جسمك عندما تقول شيئًا ما.

لماذا هذا مهم جدًا - تشبيه اللكمة

دعونا نعطي تشبيهًا بضربة قبضة الملاكمة.

• عندما يتم توجيه الضربة الصحيحة، الجسم كله مستثمر فيه. إنها ليست مجرد ضخ قبضة واحدة.
  الجسم، عند ضربه بشكل صحيح، ليس ثابتًا ويتم استثماره فيه أيضًا، وفقط ثم تصبح الضربة أقوى 10 مراتوأكثر خطورة على العدو.
• إذا لم تستخدم قوة جسمكعندما تضرب بقبضة يدك ولا تبذل أي جهد في ذلك، فلن تكون ضربة، بل مجرد حركة بيد واحدة.

يجب عليك تطبيق نفس الشيء في المحادثة.

يجب أن تشمل جسدك كله في التعبير عن نفسك.

خذ نفساً عميقاً ثم تكلم، وإلا لن يسمعك أحد.

2. استخدم المفتاح الصحيح

هناك 3 أنواع من النغمات في المجموع:

1. تسعى/تحتاج؛
2. طبيعي؛
3. ممزق.

البحث عن النغمة أو الحاجة إليها (1)

وفي الشارع أيضًا، يقترب المتسولون من الناس في الشارع ويطلبون المال. إنه باحث يحاول إرضاءهعلاقة.

على سبيل المثال:

• هل يمكن أن تخبرني الوقت؟
• هل ترغب في تناول بعض البيتزا اللذيذة معي؟
• جهاز الكمبيوتر الخاص بي معطل، يرجى إصلاحه.

هذا غير جذاب ومثير للاشمئزاز.

المفتاح العادي (2)

عندما تتحدث مع شخص ما بحيادية تامة، دون أي مشاعر خاصة.

على سبيل المثال:

• نحن في حالة جيدة اليوم.
• قضيت وقتًا ممتعًا في الحديقة.
• اشترى أبي سيارة جديدة.

العلاقة الممزقة (3)

من الخارج، من حيث العرض، تبدو هذه النغمة كما لو كنت لا تريد أي شيء من هذا الشخص وكأنك لا تريد التحدث معه حقًا.

باستخدام هذه النغمة، لا تحاول إقناع محادثك، بل تحاول بشكل أقل وتتوتر بشكل أقل.

ستكون هذه النغمة مفيدة للرجال للقيادة مع النساء.

أمثلة على 3 مفاتيح:

• بشكل عام، لقد قضينا وقتًا رائعًا أول من أمس.
• تي شيرت رائع لديك.
• نحن الآن ذاهبون إلى مكاننا المفضل بجوار النهر.

لكي تكون متمركزًا وتكون في حالة دائمة عند التواصل، تحتاج إلى التحدث مع معظم الأشخاص بنبرة ممزقة إلى عادية. إذا كان صوتك في أغلب الأحيان بين النغمة الخشنة والعادية، وقمت أيضًا بتنويعه أحيانًا من خلال البحث عن الألفة، إذن سيكون صوتك صفيقًا ومضحكًا في نفس الوقت. وسوف تكون ممتعة ومتنوعة في نفس الوقت.

لذلك، استخدم جميع أنواع النغمات الثلاثة بمهارة، وبعد ذلك ستعرف كل شيء عن كيفية إلقاء الكلام والصوت. سيكون لديك نغمة ساحرة وفريدة من نوعها.

تذكر أن الثقة تلعب دورًا رئيسيًا في التواصل. الثقة بالنفس للفتياتيمكنك قراءة الرابط على موقعنا.

3. تخلص من المخاط الزائد في فمك أول شيء في الصباح.

في الصباح، يوجد لدى الجميع هذا المخاط واللعاب في فمهم، والذي يجب التخلص منه. لا يسمحون لصوتك بالانفتاح.

بسبب المخاط الموجود في الفم، غالبًا ما يتحدث الناس من خلال أنوفهم، كما لو كانوا يقومون بدبلجة أفلام مقرصنة. يتم تنفيذ جميع تمارين الصوت والكلام بشكل أسهل وأكثر إنتاجية إذا لم يكن هناك مخاط زائد في تجويف الفم.

للتخلص من المخاط الموجود في الفم فور الاستيقاظ نظف لسانك بمعجون الأسنان والفرشاة أول شيء في الصباح!

أي أنه عندما تذهب لتنظيف أسنانك، فإنك تقوم أيضًا بتنظيف لسانك.

وهكذا يخرج كل المخاط الزائد من الفم. يسعل. سوف تعرف متى يكفي ذلك.

الإجراء ليس ممتعًا ولكنه مفيد جدًا. يستغرق حوالي 3 - 4 دقائق.

4. قم بإحماء وتمديد أصوات الحروف المتحركة بدءًا من النغمات العالية إلى النغمات المنخفضة

وإلا ستكون هناك مقاومة داخلية ولن يتطابق الصوت. عن التطابقنقول لك بالتفصيل.

إذا لم تقم بالإحماء، فإن كل ما تقوله وتفعله سوف يؤدي إلى تدهور وتدهور تواصلك وتعبيرك.

لتجنب القلق بشأن كيفية تطوير جرس صوتي جميل، استخدم هذا التمرين المفيد.

قل هذه الأصوات بنفس الترتيب، والتي يشار إليها:

عند إجراء تمرين صوتي للصوت بهذه الأصوات من "I" إلى "U"، فإنك تنتقل على مقياس من النغمات العالية إلى النغمات المنخفضة.

المشي من خلال هذه الأصوات 2 مرات. تبدأ بصوت "I" مرتفع وتنتهي بصوت "U" منخفض.

إنه يرتاح ويفتح حلقك.

جميع تماريننا ستساعد أولئك الذين سيعبرون عن أنفسهم لاحقًا بشكل علني ولن يخجلوا من صوتهم.

لدينا مقال كامل على موقعنا حول كيفية التوقف عن الخجل من الناس. يمكن إيجادها.

5. مو

Mooing يعني إصدار صوت "M". هذا تمرين غنائي معروف ويجب القيام به بشكل صحيح.

عندما تخرين بشكل صحيح، يجب أن تسبب حكة في شفتيك.

إذا شعرت بالحكة في الجزء الداخلي من حلقك، فأنت بحاجة إلى رفع رقبتك للأعلى.

الأخطاء:

1. لا تأخذ الكثير من الهواء.
2. لا حاجة للمو مثل البقرة. وهذا ليس فعالاً على الإطلاق ولن يساعد في التنمية بأي شكل من الأشكال.
3. عند الخوار ورفع الصوت، قد يعاني الرجال أو النساء من ألم في الحلق. توقف فورًا إذا بدأت هذه الأعراض.
4. خلال هذا التمرين، لا تحاول أن تصل إلى أي نغمات عالية. أي أن تدندن بمستوى صوت محايد لا يزعجك بأي شكل من الأشكال.
5. ليست هناك حاجة لإجهاد عضلات الوجه أو الفك. كل شيء في وضع هادئ ومريح، كما هو الحال عند نطق الصوت القصير "M".

6. تخفيف التوتر في الحلق والفم

أمر التنفيذ:

تبدأ في شد فمك وحلقك ورقبتك قليلاً، وبالتالي تقوم بتمرين وتوسيع قدرات صوتك عند التواصل.

• يتم التخلص من التوتر وإخراجه من رقبتك وحلقك وفمك.
• يفتح الصوت والحنجرة.
• تبدأ في التحدث بشكل أكثر وضوحًا ووضوحًا.
• تبدأ في التنفس بشكل أعمق.
• يبدأ استخدام قدرات اللغة عند التحدث بشكل أكبر.

يمكنك معرفة كيفية إجراء هذا التمرين بشكل مرئي في أحد دروس الفيديو الخاصة بنا حول كيفية إنشاء صوت بنفسك.

7. تمدد جيد للرقبة

سيكون التمرين مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يقضون الكثير من الوقت أمام الكمبيوتر ويريدون معرفة كل شيء عن كيفية تطوير أصواتهم بأنفسهم.

في الأشخاص الذين يعانون من العمل المستقر، غالبا ما يتم ضغط الرقبة والرأس في وضع غير مريح، ويتم الاحتفاظ بالذقن منخفضة للغاية.

كيفية تنفيذ:

1. ضع لسانك على الأسنان العلوية في المنتصف.
2. ثم ارفع رأسك ومد رقبتك بلطف، وقم بإمالتها قليلاً للأعلى ولليسار ولليمين وللأمام.
3. إنه مشابه لكيفية تمديد عضلاتك قبل البدء في رفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية.

إيجابيات التمددالرقبة هي أنك تبدأ في إبراز صوتك بشكل أفضل، خاصة في الأماكن الصاخبة.

للحصول على عرض توضيحي مرئي للتمرين، انظر أدناه في السلسلة التالية من دروس الفيديو المجانية للتدريب الصوتي من الصفر.

8. تكرار كلمة "Glap"

جوهر التمرينهل هذا:

• يصبح الصوت أعلى وأكثر وضوحا.
• يصبح من الأسهل التحكم فيه وعرضه.

لمعرفة كيفية أداء التمرين بوضوح، شاهد الفيديو التالي في السلسلة حول كيفية تدريب صوتك على الغناء في المنزل.

9. تهليل الشفاه مفيد جداً لإنتاج الصوت.

هذا التمرين يشبه إلى حد ما محاكاة محرك السيارة. من خلاله ستتمكن من وضع صوتك بشكل صحيح، خاصة عندما يكون هناك درس فيديو مرئي أدناه.

لا يهم كيف يبدو من الخارج. الشيء الرئيسي هو أنه فعال.

معنى هذاهل هذا:

1. يمكنك إرخاء شفتيك وتقليد صوت الترديد هذا.
2. اهتزاز الشفاه بسبب زفير الهواء يجعلها أكثر قدرة على الحركة.
3. وفي الوقت نفسه، يمكنك القيام بحركات سلسة برقبتك، مما يجعلها أكثر استرخاءً. لكن هذا اختياري.

يبدو الأمر كما لو كان الأولاد الصغار يلعبون بالسيارات في صندوق الرمل عندما كانوا أطفالًا.

لمزيد من التفاصيل حول كيفية أداء التمرين، شاهد الفيديو التالي حول كيفية تطوير صوت جميل.

10. تمرين الإلقاء

نحن ننطق أي نص وفمنا مغلق

كيفية التنفيذ بالتفصيل:

1. خذ أي نص أو صحيفة وابدأ في قراءتها وفمك مغلق.
2. تغلق شفتيك، ولكن يجب أن تكون أسنانك مفتوحة.
3. أولاً، استنشق الكثير من الهواء وابدأ.

ربما لن ينجح الأمر بشكل جيد في البداية.

ولكن، تدريجيًا، حتى مع إغلاق فمك، سيكون كلامك مفهومًا بشكل أفضل من قبل الناس وسيصبح أكثر قابلية للفهم.

اعلم أن النتيجة ستأتي، فلا تفقد الحافز والحافز.

ماهي المزايا؟:

• بمجرد أن تفتح فمك، سيصبح كلامك أكثر وضوحًا. لذا، شيئًا فشيئًا ستتمكن من تطوير صوتك الجميل.
• سيصبح خطابك لطيفًا ومتناغمًا وواضحًا.

كيفية أداء التمرين بوضوح، شاهد الفيديو الخاص التالي حول كيفية تحسين صوتك في المنزل عن طريق نطق النص وفمك مغلق.

11. كرر حركات اللسان 10 مرات

النقطة المهمة هي أن عضلات الفم تتوسع ويصبح التواصل أسهل.

سيكون تأثير التمرين ضعفًا، إذا كررت اعصار اللسان وفمك مغلق. تحدثنا عن هذا أعلاه في الطريقة العاشرة.

هناك الكثير من أعاصير اللسان المختلفة. على سبيل المثال:

• ""ساشكا لديه مخاريط ولعبة الداما في جيبه""؛
• "أعطت الأم مصل اللبن لروماشا من اللبن."

اختر 2-3 من مفضلاتك وابدأ في تكرار كل منها 10 مرات. ستجيب هذه الطريقة الأخيرة على جميع أسئلتك حول كيفية تحسين صوتك وأسلوبك.

خاتمة

بعد القيام بالتمارين، سوف ترغب في التخلص من المخاط الزائد في فمك.

وهذه علامة جيدة جدًا وهذا أمر طبيعي.

من خلال القيام بهذه التمارين في الصباح، ستلاحظ كيف سيتحسن صوتك بشكل ملحوظ خلال شهر. خذ بعض الوقت لنفسك.

لا تنسى الثقة

الثقة هي المعلمة الرئيسية للصوت الجيد.

تحدث بثقةودون تردد.

الآن أنت تعرف كل شيء عن كيفية إنشاء صوتك للغناء.

استثمر الوقت في تطوير نفسك، ولن تتأخر النتائج.

لا تفقده.اشترك واحصل على رابط المقال على بريدك الإلكتروني.

كما تعلم، تعد قوة الصوت مساعدة ممتازة للأشخاص الذين يكسبون عيشهم باستخدام أصواتهم في عملهم. ومع ذلك، فإن القوة والثقة في الصوت يمكن أن تخدم بشكل جيد ليس فقط الأشخاص، إذا جاز التعبير، المبدعين، ولكن أيضًا الأشخاص العاديين تمامًا المنخرطين في شؤون دنيوية عادية، وتطوير أعمالهم الخاصة، والتقدم في حياتهم المهنية، وببساطة أولئك الذين اعتادوا و أحب التفاعل مع الآخرين .

ليس سراً أنه من خلال وضع اللكنات بشكل صحيح في الصوت، وضبط التوتر والتلاعبات المماثلة الأخرى، يمكنك تحقيق تأثير مذهل حقًا، على سبيل المثال، توفير ما هو ضروري أثناء المفاوضات، أو إنشاء انطباع من الدرجة الأولى عن نفسك، أو التأثير على الشخص حتى يفعل ما تحتاجه.

كيف تجعل صوتك أقوى؟

بداية يجب القول أن طريقة زيادة قوة الصوت تتكون من ثلاثة مكونات مهمة:

• أول وأهم شيء هو تدريب أجزاء الجسم التي تشارك في عملية تكوين الصوت: الحبال الصوتية، وعضلات الحنجرة، والصدر، وما إلى ذلك.
• يمكن أن يسمى المكون الثاني عمل تدريب النطق الكفء والصحيح لأقوى الأصوات الموجودة في الكلام البشري
• والعامل الثالث هو الالتزام بنظام غذائي خاص، أي. تناول أطعمة معينة

دعونا ننظر إلى كل نقطة من هذه النقاط بمزيد من التفصيل.

تدريب العضلات لتقوية صوتك

التمرين رقم 1

أنت بحاجة للذهاب إلى المرآة وفتح فمك على نطاق واسع ومحاولة رؤية الحنجرة واللوزتين. إذا حاولت شد حلقك أو قول شيء ما، سترى أن عضلات الحلق تدخل في حالة من التوتر ثم تسترخي مرة أخرى. حاول أن تشعر بهذه العضلات. وهذا لن يتطلب الكثير من الوقت.

بمجرد تحقيق هذه النتيجة، ابدأ في شد عضلات الحنجرة وإرخائها بشكل مقصود. حاولي القيام بهذا الإجراء دون بذل الكثير من الجهد والتحكم في وتيرة الانكماش.

بعد فترة معينة من التدريب، ستتمكن من أداء هذه التمارين دون استخدام مرآة، لأنك ستكون قد اكتسبت بالفعل مهارة التحكم في التوتر في حلقك.

التمرين رقم 2

وبنفس الطريقة، من الضروري تدريب المكونات الأخرى لنظام تكوين الصوت. وتشمل هذه الرنانات التي تتحكم في الأصوات التي تتحدثها. هذه الرنانات هي مصادر للصوت وهناك ثلاثة أنواع - رنانات الصدر والحنجرة والأنف.

نهج تدريب الرنان مثل هذا: قف أمام المرآة مرة أخرى وابدأ في إصدار الأصوات الطويلة "i"، "e"، "a"، "o"، "u"، في محاولة لتغيير صوتها. حاول تغيير النغمة من الأقل إلى الأعلى والعكس.

ضع في اعتبارك أن تسلسل الأصوات المقدم لم يتم اختياره بشكل عشوائي، لأنه كل واحد منهم يؤثر على الجسم بطريقة معينة: صوت "i" يحسن الدورة الدموية، صوت "e" ينشط عضلات الحلق والرقبة، صوت "a" له تأثير إيجابي على منطقة الصدر، الصوت يزيد "o" تدفق الدم إلى المنتصف، والصوت "u" يجعل الصوت أعمق وأقل.

يجب ألا ننسى عدة مكونات مهمة في التمرين الثاني:

• عند نطق أقوى الأصوات يجب إرخاء عضلات الوجه قدر الإمكان، لأن وهذا يجعل التحكم الصوتي أسهل بكثير؛
• يجب أن يكون التنفس صحيحا، أي. قياس وحتى. التنفس المقيّد وغير المنتظم سيمنع صوتك من أن يكون قويًا وثابتًا. بالإضافة إلى ذلك، عندما تستنشق من خلال أنفك، فإنك تقوم بتنشيط الرنان الأنفي؛
• أنت بحاجة إلى التحكم في وضعيتك - فالوضعية المستقيمة والمتساوية للعمود الفقري تؤثر على جرس وجودة صوتك. احرص على التأكد من أن عمودك الفقري ليس مشدودًا وأنك تشعر بالراحة عند الوقوف أو المشي - سيكون من الأسهل بكثير تطوير النطق الصحيح.

في ختام هذا القسم، يمكن الإشارة إلى أنه ليس فقط العضلات الفردية هي التي تحتاج إلى التدريب، بل الجسم بأكمله بشكل عام. فقط في هذه الحالة يمكنك تحقيق نتيجة جيدة في إنتاج الصوت.

التدريب على النطق الصحيح للأصوات

يتضمن تدريب النطق الصحيح للأصوات أيضًا أداء عدد من التمارين.

التمرين رقم 1

أولاً، يجب أن تبدأ في إتقان الصوت "r". للعمل على الصوت "r" يوصى بأداء التمرين على ثلاث مراحل:

• في المرحلة الأولى، ننطق حرف "r" بهدوء شديد
• في المرحلة الثانية ننطق حرف "r" بحجم متوسط
• في المرحلة الثالثة، ننطق "r" بأعلى صوت ممكن

حاول أن تجعل الصوت الذي تنطقه صحيحًا ورنانًا وواضحًا قدر الإمكان - فهذا سيسمح لك بجعل صوتك أقوى بإضافة صوت "معدني" إلى حد ما إليه.

لكن قبل ممارسة النطق الكاسح لصوت "ر" فإنك تحتاج إلى تحضير العضلات للعمل بالطرق التي ناقشناها أعلاه، وكذلك من خلال سحب طرف اللسان نحو الحنك العلوي في منطقة الحنك العلوي. الأسنان العلوية. بعد أن أعطيت لسانك هذا الوضع، انطق أي كلمات يوجد بها الحرف "r"، أو قم بتذمر بصوت عالٍ، متخيلًا نفسك، على سبيل المثال، كنمر شرس.

التمرين رقم 2

التمرين الثاني هو أسلوب أصلي إلى حد ما لزيادة قوة صوتك من خلال سلوك غير عادي. يبدو الأمر غير عادي بعض الشيء، ولكن يجب أن تبدأ في التصرف مثل طرزان من الفيلم الشهير.

للقيام بذلك، قف بشكل مستقيم، وضغط يديك بإحكام في قبضات اليد وابدأ في نطق كل تلك الأصوات التي تحدثنا عنها سابقًا، أو بعض الأصوات الأخرى.

لكن تذكر أنك تحتاج إلى نطق الأصوات بصوت عالٍ قدر الإمكان وأثناء الزفير، ويجب أن تضرب نفسك من وقت لآخر بيديك على صدرك، مقلدًا سلوك البطل المذكور أعلاه. إذا لم تقم بربط طرزان بهذه الصورة، فيمكنك أن تتخيل نفسك كغوريلا - فسوف تنجح بالتأكيد.

لن يساعدك تمرين "طرزان" أو "القرد" على تقوية صوتك فحسب، بل سيزيل أيضًا البقايا والمخاط والرطوبة من الحجاب الحاجز. لذلك، لا تتفاجأ. وبعد أن تطهر حلقك، كن "طرزان" لفترة أطول قليلا لترسيخ النتيجة.

ومن المثير للاهتمام أيضًا أن خبراء التدريب الصوتي ينصحون بالقيام بهذا التمرين في الصباح، مشيرين إلى أنه سيفيد الجسم ككل. ونظرًا لذلك، فإن هذا يمكن أن يجلب لك نتائج مضاعفة.

النظام الغذائي لتقوية صوتك

بالإضافة إلى ما يمكن العثور عليه اليوم من تأثير مفيد على الصحة الجسدية وحتى العقلية، هناك أيضًا نظام غذائي خاص له تأثير مستهدف على قوة الصوت. ولكن إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج الآن إلى تغيير نظامك الغذائي بشكل جذري، فإننا نسارع إلى طمأنتك: لن تضطر إلى تغيير الكثير.

من المعروف اليوم على وجه اليقين أن صفار البيض، إذا تم تناوله نيئًا، له تأثير ممتاز على سطح الحبال الصوتية والحلق، مما يجعلها أكثر ليونة وأكثر مرونة. ولهذا السبب، يصر خبراء التغذية للفنانين المحترفين على ضرورة تناول بيضة نيئة واحدة كل صباح.

إلى جانب البيض، هناك أطعمة أخرى يمكن أن تساعد في تقوية صوتك. بادئ ذي بدء، عند الحديث عن مثل هذه المنتجات، نحتاج إلى التحدث عن الحليب - فهو، مثل البيض، يجعل الحبال الصوتية مرنة وناعمة. لكن لا ينبغي استهلاك الحليب باردًا، ولكن ليس ساخنًا أيضًا. يجب أن تكون دافئة، أي. يجب أن تكون درجة حرارته أقل من درجة حرارة الحليب الذي يشربه الكثير منا لنزلات البرد، وإلا فسوف تحرق أربطة جسمك بكل بساطة.

إذا كنت لا تحب الحليب أو لا سمح الله لديك حساسية منه، يمكنك استبدال هذا المنتج بالشاي الدافئ الحلو. وليس من قبيل الصدفة أن يتم ذكر السكر هنا، لأنه يحتوي على الجلوكوز الذي يؤثر أيضا على مرونة الأربطة.

هذا كل شيء، في الواقع. قومي بالتمارين التي قدمناها مرة واحدة على الأقل يومياً، وفي غضون أسبوع سيصبح صوتك أقوى وأكثر مخملية. وبعد إدخال هذه التمارين إلى النظام، بعد فترة لن تتذكر أن صوتك كان ضعيفاً في يوم من الأيام، لأن... يتكيف الجسم ويعتاد على الضغوط الجديدة.

لقد أولى أحكم الناس في كل العصور أهمية كبيرة لما يلي:

يعتقد حضرة عناية خان، الموسيقي والفيلسوف الهندي، أنه من خلال معرفة سر الصوت، يمكن للمرء أن يعرف.

في رأيي، الصوت مرآة تكشف عن الروح أكثر من العيون. يمكن تحويل العيون إلى الجانب وإخفائها خلف نظارات داكنة ، والصوت إذا لم يتم إتقانه سيخبرنا عن كل مشاكل الفرد: فهو سيعكس الواقع الداخلي للإنسان بكل ألوانه. على سبيل المثال:

• رفع صوتك دون داعٍ يعني أنك قلق وتفقد السيطرة على نفسك؛
• تتسارع وتيرة الكلام - عدم اليقين؛
• تقاطع وتحاول الإجابة دون الاستماع إلى نهاية السؤال - فأنت منزعج.

ولكن إذا كنا نمتلك هذه الأداة القوية، فمع مساعدتها يمكننا تنسيق عالمنا الداخلي (اكتساب الثقة والهدوء)، وبالتالي إنشاء واقعنا.

بعد كل شيء، الصوت هو بطاقة الاتصال لدينا. تمارين خاصة للتدريب الصوتي , سوف يعلمك التحدث بشكل جميل وثقة وحرية. سيتم الاستماع إلى رأيك دائمًا، ولن تسمع أبدًا موجهًا إليك: "كان من الأفضل لو لم يفتح فمه".

هل أنت حقا بحاجة للعمل على صوتك؟

• القراءة بالقلم الرصاص.

نحمل قلم رصاص أو فلين النبيذ بين الأسنان الأمامية. في هذه الحالة يكون الفم مفتوحًا قليلاً، واللسان لا يلمس الفلين (قلم الرصاص)، والأسنان مكشوفة. نحن ننطق تلك الأصوات، عند النطق التي لا تشارك فيها الشفاه في الحركة: k، g، g، k'، y، n، n، l، l، d، d، بعد ذلك، نربطها بأحرف العلة.

نحن نأخذ أي كتاب ونقرأ عدة صفحات بصوت عالٍ في هذا الوضع غير المريح. يجب أن تكرر يوميا. ويلاحظ التأثير الإيجابي بسرعة.

• K T P (ست مجموعات مختلفة) + أصوات الحروف المتحركة Y O E I A U.

على سبيل المثال: نكرر بسرعة kpti-kpte-ktpo-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy، ثم ktpi-ktpe-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy وما إلى ذلك، مع الجمع بين حروف العلة المختلفة (ktpi-...، kpti-. ..، tpki-...، الطيور-...).

نقوم بنفس الإجراءات مع الحروف الساكنة B G D، ZH R L، M R L مع أصوات حروف العلة Y O E I A U.

• اكتب تلك الأصوات التي يصعب عليك نطقها(على سبيل المثال، ص، ج، ل). قم بتكوين جمل بكلمات تتكرر فيها هذه الأصوات كثيرًا. كرر هذه الاقتراحات يوميا.
• انطق حروف العلة أولاً بصمت ثم بصوت عالٍ:eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeaeeeaeeaeeaee يجب أن يكون الفم مفتوحًا على نطاق واسع، ويجب أن ينزل الفك بحرية.
• قراءة القصائد المفضلة لديك، نطق والتأكيد على أصوات yayayay، aaaaa، iiiii، eeeeee، yoyoyoyo.
• نطق أعاصير اللسان: أولاً - ببطء، ثم - بسرعة وبشكل واضح وإيقاعي:

قامت البطة الشائعة بتربية الطيور الصغيرة.

كان مراقب حركة المرور الليغوري ينظم في ليغوريا.

أحرق redstart-redtail الذيل الأحمر.

لقد قام الأفوسيت بتطريز الأفوسيت.

وليس لدي وقت للشعور بالتوعك.

شقيق بريت كليم، شقيق بريت جليب، الأخ إجنات ملتحٍ.

يحاول الرمح عبثًا قرصة الدنيس.

لم يحمله، بل أتى به إلينا.

وجد الدستوري العصبي متأقلمًا في القسطنطينية.

مالك الحزين يحمل خنزيرًا ورمحًا على مزلقة.

كومة كبيرة لن تصبح مملة.

رودودندرون من المشتل.

الآن هذا، الآن هذا، الآن هذا، الآن، يبدو نقار الخشب وكأنه إله مصري.

• طريقة جدتي: نضع الجوز في أفواهنا ونتحدث ونقرأ بصوت عالٍ لمدة 20 دقيقة تقريبًا كل يوم. تذكر فيلم "أنا الأكثر سحراً وجاذبية" مع إيرينا مورافيوفا في الدور الرئيسي. وهناك طورت كلامها بنفس الطريقة. الشيء الرئيسي هو أنك تحتاج إلى نطق المقاطع بوضوح.

تدريب الفك السفلي

يجب أن تتمرن أمام المرآة، ويجب أن تشارك في التمارين فقط الأعضاء المفصلية، ويجب أن تظل الجبهة والأنف والعينين بلا حراك. أداء التمارين بسلاسة وببطء.

• نخفض الفك السفلي بإصبعين ونثبته في هذا الوضع ونعد إلى خمسة. أغلق فمك ببطء.
• نخفض الفك السفلي ونحركه ببطء يمينًا ويسارًا.
• نقوم بخفض الفك السفلي ودفعه للأمام ببطء وإعادته إلى موضعه الأصلي.

نحن ندرب عضلات اللسان

غالبًا ما يؤدي اللسان المستقر والبطيء إلى فقدان وضوح الكلام، ويصبح مدغمًا ومغمغمًا.

• لف لسانك في أنبوب.
• أخرج لسانك من فمك قدر الإمكان وحركه يمينًا ويسارًا ولأسفل ولأعلى.
• لعق كل ما داخل فمك بلسانك، كما لو كان ينظف، ويخترق أبعد الزوايا.
• انقر بلسانك، واضغط عليه بقوة على سقف فمك، ثم اخفضه بحدة.
• أداء كل هذه التمارين بكفاءة، ولكن من دون ضغوط لا لزوم لها.

تدريب الشفاه

• في الوضع الأولي، يتم إغلاق الفم، واسترخاء عضلات الفك السفلي. قم برفع وخفض الشفتين العلوية والسفلية بالتناوب، بينما تكون اللثة غير مرئية وتكون عضلات الوجه هادئة.
• اسحبي زوايا فمك إلى الجانبين، ثم مدي شفتيك للأمام باستخدام أنبوب. قلد أولاً، ثم انطق الأصوات u – و.
• نطق مجموعات من الحروف الساكنة الشفوية بشكل متكرر bm وmb وmp وpm وlabiodental mv وem وvb وbv وما إلى ذلك.
• دلكي شفتيك: بأسنانك السفلية على العلوية، وأسنانك العلوية على السفلية.
• مد شفتيك بأنبوب وحركهما يمينًا ويسارًا.

تدريب عضلات البلعوم

• أولاً عقليًا ، ثم بصوت هامس ، ثم بصوت عالٍ ، نطق الأصوات "i" و "u" بالتناوب. كرر ما لا يقل عن 10-15 مرة.

يعمل هذا التمرين على تطوير حركة الحنجرة: عند نطق حروف العلة "i"، تأخذ الحنجرة أعلى موضع، ويخفضها النطق "u" إلى أدنى موضع.

• الأسنان مغلقة، وتمتص الهواء.
• تمتد الشفاه إلى الأمام، وتمتص الهواء.
• تقليد حركات المضغ مع فتح الفم وإغلاقه - أثناء التمرين، تنقبض عضلات الحنجرة والحنك الرخو والبلعوم والشفتين واللسان بقوة.

تطوير الصوت والطيران الصوتي

نقوم بتدريب الرنانات العلوية:

• أثناء الجلوس أو الوقوف، خذ نفسًا قصيرًا من خلال أنفك. في نفس الوقت، وفمك مغلق وبدون توتر، قل "n" أو "m" بنبرة استفهام. حاول أن تشعر بالاهتزاز في منطقة الشفة العليا والأنف.
• خذ نفس عميق. أثناء الزفير، قل "بون" أو "دون" أو "بيم". نطق الحرف الساكن الأخير بشكل مطول، يحقق الشعور بالاهتزاز في منطقة الشفة العليا والأنف.
• خذ نفس عميق. أثناء الزفير، انطق المقاطع "momm"، "mimm"، "ninn"، "nunn"، "nann"، إلخ.
• خذ نفس عميق. أثناء الزفير، انطق أولاً لفترة وجيزة ثم بشكل مطول أيًا من المقاطع المفتوحة: mu-muu، mi-mii، mo-moo، no-noo، ni-nii، إلخ.

تدريب الرنانات السفلية(انطق حروف العلة "u" و "o" مرسومة ومنخفضة قدر الإمكان):

• أثناء الوقوف، ضع يدك على صدرك. تثاؤب وفمك مغلقًا، مع تثبيت الحنجرة في الموضع السفلي. أثناء الزفير، قل "u" أو "o"، حاول أن تشعر باهتزاز صدرك. إذا لم ينجح هذا، يمكن أن يحدث الاهتزاز بشكل مصطنع عن طريق النقر بخفة على عظم القص بيدك.
• أثناء الوقوف، ضع يديك على صدرك. يميل إلى الأمام، الزفير ونطق حروف العلة "u" و "i" لفترة طويلة.
• وضعية الوقوف، وضع اليدين على الصدر. أثناء الزفير، قل "نافذة" أو "عين" أو "قصدير" أو "دقيق" أو "حليب".

وفي ختام هذا المقال، اسمحوا لي أن أقتبس كلمات حضرة عناية خان:

من يملك نفسه فهو حر.

اختيار الشخص الحر لا حدود له.

هل تفكر كثيرًا في كيفية تعلم الغناء؟ الاجتماعات الودية في بار الكاريوكي، والعطلات العائلية، وحتى أيام الأسبوع العادية، عندما تكون في مزاج رائع، لا يمكنك الاستغناء عن الأغنية. بالطبع، لن تتمكن من أن تصبح مغنية أوبرا أو نجمة بوب بدون معلم ذي خبرة، ولكن يمكنك التوقف عن الشعور بالخجل والبدء في الغناء من أجل متعتك الخاصة بعد عدة تدريبات مستقلة.

الغناء مهارة من الأفضل أن يبدأ تطويرها في مرحلة الطفولة. إنتاج الصوت، والسمع، والقدرة على الحفاظ على النغمة على نفس المستوى، والقدرة على الاستماع وسماع الموسيقى والمغنيين الآخرين - كل هذه مهارات قابلة للتدريب، وهي أسهل وأسرع للتعلم في سن مبكرة. ولكن إذا ولت الطفولة منذ فترة طويلة وتريد الغناء، فلا تيأس. هناك العديد من التمارين البسيطة إلى حد ما لتطوير مهارات الغناء المناسبة للأشخاص من أي عمر.

تذكر: في مرحلة الطفولة، كل واحد منا غنى بسعادة الأغاني من تكوينه الخاص، غافلاً تمامًا عن الآخرين. وفي وقت لاحق، في مرحلة المراهقة والبلوغ، يظهر العار والحرج. تتبادر إلى ذهني أفكار مفادها أن الأشخاص من حولي لا يغلقون آذانهم عن رولادنا، وتصبح الأغنية أكثر هدوءًا تدريجيًا ومع مرور الوقت قد تصمت تمامًا.

لكن الغناء ليس مجرد ترفيه فحسب، بل هو أيضًا وسيلة لتخفيف التوتر وتقوية الجهاز التنفسي وتنمية الثقة بالنفس. وتعد هذه من أقدم طرق التعبير عن المشاعر والمشاعر إلى جانب الرقص. هل من الممكن حقًا أن تكون ملكية هذه الأداة المذهلة متاحة فقط لقلة مختارة؟ بالطبع لا.

بالنسبة للغالبية العظمى من الناس، يعد تعلم الغناء من الصفر حلمًا يمكن تحقيقه تمامًا. توجد بعض القيود للأشخاص الذين يعانون من ضعف السمع والكلام، ولكن تم أيضًا تطوير طرق تدريس خاصة لهم. سننظر في حالة عامة: شخص بسيط ليس لديه أي قيود جسدية ويريد الغناء دون إحراج بين الأصدقاء.

ما هو المطلوب للغناء؟

لنكن واضحين منذ البداية: في هذا النص لن تجد تمرينًا سحريًا يجعلك مغنيًا حقيقيًا في وقت قصير. وهذا يتطلب موهبة طبيعية، والتي يتم صقلها لاحقًا عبر سنوات من التدريب. لا يمكنك حتى أن تصبح مطربًا (أي مؤديًا محترفًا يتمتع بمعرفة ومهارات محددة) في المنزل بدون مرشد.

ومع ذلك، سوف تتعلم بالتأكيد شيئا. على سبيل المثال، المهارات الأساسية، والتي بدونها يستحيل تعلم الغناء بشكل جميل:

• وضع الجسم الصحيح والتنفس.
• الالقاء؛
• التجويد (الاستنساخ الصحيح للملاحظات).

إذا كنت تعرف كيفية العزف على أي آلة موسيقية، استخدم هذا لتطوير مهارات التجويد لديك.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على المهارات اللازمة لأي شخص يتساءل عن كيفية تعلم الغناء بمفرده.

الموقف الصحيح والتنفس

يجب أن يكون وضع الجسم أثناء الأداء حراً. من الأفضل أن تقف بشكل مستقيم، وأن تخفض ذراعيك على طول جسمك أو تضعهما على بطنك بالقرب من الحجاب الحاجز لتشعر بتنفسك. لتحقيق الاستقرار، من الأفضل أن تضع قدميك على عرض الكتفين، تحتاج إلى الوقوف على قدمك الكاملة، دون أن ترتفع على أصابع قدميك. بعد تطوير القدرة على التنفس بشكل صحيح، يمكنك الجلوس، ولكن في هذه الحالة عليك أن تكون حريصًا بشكل خاص على عدم الانحناء للأمام أو للخلف، أو الاتكاء على الجزء الخلفي من الكرسي.

يجب خفض الكتفين. عند الاستنشاق، لا تحتاج إلى رفعها، واتخاذ الهواء الكامل للرئتين. يجب أن يتم التنفس من خلال البطن والحجاب الحاجز. لا تحتاج إلى الضغط على لوحي كتفك أكثر من اللازم، لكن لا يجب أن تتراخى أيضًا.

ويمكن صياغة قواعد التنفس البسيطة بإيجاز على النحو التالي: شهيق سريع – توقف مؤقت – زفير بطيء. يجب أن يكون الاستنشاق سريعًا وهادئًا وغير محسوس تقريبًا. أثناء الزفير، يمكنك أن تتخيل أنك بحاجة إلى إطفاء شمعة: أطلق الهواء بسلاسة وبشكل متساوٍ وببطء.

عند الاستنشاق، يجب أن يتوسع الصدر، ولا يرتفع، والأضلاع كما لو كانت مفتوحة على الجانبين، ويدخل الهواء إلى تجويف البطن.

عليك أن تبدأ درس الغناء بتمارين الوجه والترديد. يعد التكشير طريقة جيدة للإحماء: ابتسم على نطاق واسع، وافتح فمك قدر الإمكان، وانفخ خديك، ومد شفتيك مثل الأنبوب، وأغلق شفتيك وحركهما بسرعة في اتجاهات مختلفة. من الجيد أن تشعر بعد الإحماء بدفء طفيف في عضلاتك. من المفيد أن تمد رقبتك جيدًا، لأن العضلات قد تصبح متوترة جدًا في البداية عند الغناء.

تعلم بعض أعاصير اللسان، أو حتى الأعاصير الطويلة، فهي ستساعدك على تعلم حبس أنفاسك ونطق كل صوت بوضوح. أثناء عملية الإحماء، يمكنك أولاً قراءة الحروف الأبجدية عدة مرات، ثم نطق إعصار اللسان بصوت عالٍ وبتعبير جيد. لا تسعى جاهدة للسرعة، فهدفنا هو جعل كل صوت واضحًا ونقيًا قدر الإمكان. راقب تنفسك، فلا يمكنك الشهيق في منتصف جملة أو - والأسوأ من ذلك - كلمة واحدة. لا "تبتلع" نهايات الكلمات.

لفهم إمكانيات التنغيم، من المفيد الهمهمة وفمك مغلق. يجب أن تشعر جيدًا باهتزاز البلعوم الأنفي، ويمكنك اللعب بالحجم والنغمة. إذا أردت، حاول غناء أغنيتك المفضلة من البداية إلى النهاية.

بعد كل هذا، يمكنك الانتقال إلى ترديد الملاحظات. قم بغناء مقاطع مختلفة على نفس النغمة أولًا، ثم قم بغناء سلم تصاعدي وتنازلي.

ممارسة مستمرة

الشرط الضروري للغاية هو التمرين المستمر. يجب أن يصبح التعلم طقوسًا يومية. اقضِ ما لا يقل عن نصف ساعة يوميًا في ممارسة التقنية والتنفس. في البداية، قد يتعب فمك ولسانك بسرعة، وقد تؤلمك رقبتك. ولكن مع مرور الوقت، سوف تتعلم عدم شد العضلات غير المطلوبة للأداء.

حاول الاستماع إلى الموسيقى الجيدة، سواء كانت موسيقى كلاسيكية أو موسيقى الجاز أو البلوز أو الروك. عليك أن تتعلم سماع الموسيقى والغناء معها بدون كلمات متناغمة.

لفهم التقدم الذي تحرزه، يمكنك إجراء عدة تسجيلات لكيفية غنائك باستخدام مسجل الصوت. ابحث عن "ناقص" الأغنية التي ترغب في أدائها، واصنع صوتًا منخفضًا وقم بالغناء. تحتاج إلى الحصول على تسجيل بصوتك فقط. يعد ذلك ضروريًا لتقييم ما يجب تشديده - ربما تعاني من ضيق في التنفس؟ أو أنك تنطق بعض الأصوات بشكل سيء مما يجعل غنائك غير واضح.

ثم قم بإجراء تسجيل حيث يمكنك سماع الموسيقى والصوت لمعرفة ما إذا كنت تقوم بضرب النوتات أم لا. قد تحتاج إلى اختيار أغنية مختلفة لأن بعضها قد لا يناسب نغمتك. قد تكون الإشارة إلى ذلك هي الألم في الرقبة - لا تحتاج إلى بذل جهد "للوصول" إلى نغمة منخفضة أو عالية.

بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا غير متأكدين من كيفية تعلم الغناء بشكل صحيح، فيما يلي بعض التمارين الصوتية السهلة.

1. أصوات العلة. قم بالغناء أثناء الزفير "A-O-U-I-E-A-E-I-U" وهكذا بأي ترتيب. حاول أن تبقي النغمة عندما تشعر بأن الهواء ينفد، وتأكد من أن صوتك لا يصبح منخفضًا أو أعلى، أو أعلى أو أكثر هدوءًا، وكذلك لا تقاطع غنائك بنفس حاد.
2. قم بغناء سلم "do-re-mi-fa-sol-la-si-do" أولاً للأمام ثم بترتيب عكسي (المقياس التصاعدي والتنازلي). في هذه الحالة، من الأفضل العثور على مصدر صوت للتنقل فيه، وكيف ينبغي أن تبدو النوتات الموسيقية وتكرارها متشابهة قدر الإمكان. إذا قمت بالضغط على الملاحظة بنجاح، فسوف تحصل على تأثير الرنين.
3. لتطوير جهارة ونبرة صوتك، حاول أن تكون الوقواق. قم بالشهيق والزفير بعمق عدة مرات، ثم في الزفير التالي قم بإصدار صوت "أووه" بصوت عالٍ مثل صوت الوقواق.
4. التمرين مشابه للتمرين السابق، ولكن بدلاً من "الربط" القصير، عليك أن تحاول أن تشعر وكأنك ذئب - بملاحظة عالية، قم بالتمدد لأطول فترة ممكنة: "U-oo-oo-oo".
5. دعونا نعود مرة أخرى إلى أصوات حروف العلة ومقاييسها. هذه المرة، اتبع الترتيب الصارم: "I-E-A-O-U" وانطق الأصوات قصيرة إلى حد ما. بهذه الطريقة سوف تنتقل من الصوت العالي إلى الصوت المنخفض. ثم يمكنك التكرار بترتيب عكسي.

يجدر الانتباه إلى صحة حلقك: لا تبالغ في تبريده، واشرب الكثير من الماء الدافئ، وتجنب الحلويات والأطعمة الحامضة والمالحة والفلفل. الأطعمة التي تهيج الأغشية المخاطية يمكن أن تمنع الأربطة من الانغلاق بشكل صحيح عند الغناء. يستهلك الغناء قدرًا كبيرًا من الطاقة، لذا عليك الحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول الطعام جيدًا.

خاتمة

إن الرغبة في الغناء هي مؤشر واضح على أنك تريد وتعرف كيف تعبر عن مشاعرك بالشكل الأكثر نجاحاً. بالطبع، غالبًا ما تصاحب الأغنية أحداثًا بهيجة، ولكن يمكنك أيضًا تجربة الحزن أو الاستياء من الأغنية. ليس من قبيل الصدفة أنه في العديد من الثقافات القديمة توجد أغاني حول أي حدث تقريبًا في حياة الشخص.

وبذلك نكون قد أجبنا على السؤال الذي يقلق الكثيرين، وهو كيفية تعلم الغناء. من خلال القيام بتمارين بسيطة، ستتمكن من تطوير ليس فقط مهارة الغناء النفعي، ولكن أيضًا فهم قدراتك الخاصة، والتوقف عن الخوف من الجمهور، وتصبح أكثر ثقة بالنفس. وربما تكتشف موهبة في نفسك وتصبح في النهاية مغنية حقيقية.

أم لطفلين. أدير منزلاً منذ أكثر من 7 سنوات - وهذه هي وظيفتي الرئيسية. أحب التجربة، وأجرب باستمرار وسائل وأساليب وتقنيات مختلفة يمكن أن تجعل حياتنا أسهل وأكثر حداثة وأكثر إرضاءً. أنا أحب عائلتي.

إن عبارة "الروح تغني" لها مبررات حقيقية جدًا - هل تتذكر مشاعرك عندما يسير كل شيء في الحياة على ما يرام، ويبدو العالم رائعًا، وتريد بطريقة أو بأخرى التعبير عن هذا النطاق الذي لا يوصف من العواطف والمشاعر للعالم الخارجي؟ يعبر البعض عن مشاعرهم بالرقص، والبعض الآخر بالرسم، والبعض الآخر يريد الغناء، بحيث تنعكس لوحة المشاعر بأكملها في الصوت. لكن، لسوء الحظ، لا يحصل الجميع على "صوت طبيعي" منذ الولادة. كيف تصنع صوتك الخاص بحيث يبدو جميلاً وقوياً وعاطفياً؟

من أين نبدأ؟ القليل من النظرية
التنفس السلس والصحيح + إغلاق الأربطة + عمل الرنانات - هذه هي الصيغة التي توفر صوتًا واضحًا وجميلًا. بالنسبة للغناء الجميل، فإن السمع الجيد ضروري أيضا، ولكن إذا تحدثنا حصريا عن الصوت، فستكون هذه المكونات كافية.

التنفس هو بداية البداية. التنفس السليم له تأثير شفاء على الجسم كله، ويساعد على التخلص من التوترات النفسية والانسداد ويضمن صوتًا جميلاً عند الغناء - وهذا ما يسمى "الدعم". هذا النوع من التنفس يشمل الأضلاع والحجاب الحاجز، وهذا هو الذي يزيد من قوة إنتاج الصوت ويثبت الصوت.

الرنانات عبارة عن مكبرات صوت فريدة من نوعها تسمح لك بإعطاء مستوى الصوت والعمق لصوتك، بالإضافة إلى تطوير جرس الصوت الفريد الخاص بك. تنقسم الرنانات إلى علوية وسفلية، حيث يكون الجزء العلوي (كل ما يقع فوق الأربطة، بما في ذلك العظم الجداري وتجويف الأنف) مسؤولاً عن وضوح الصوت وصوته، بينما يمنحه الجزء السفلي (الصدر) القوة. لتكوين دعامة وزيادة قوة الرنانات، هناك تمارين خاصة يمكنك القيام بها بشكل مستقل، دون مشاركة المعلم.

كيف تضع صوتًا بنفسك في المنزل؟
كن صبورًا ومثابرًا - فعملية التدريب الصوتي طويلة جدًا وليست سهلة على الإطلاق. يجب عليك القيام بالتمارين باستمرار، دون تخطي التدريبات والعمل بعناية على أخطائك. إذا كنت تعاني من مشاكل في التركيز أو عرضة للكسل، ولكنك تريد أن تتعلم كيفية الغناء، فمن الأفضل أن تجد معلمًا، لأنه سيكون قادرًا على التحكم بك وتتبع أخطائك، وكل ما عليك فعله هو المحاولة. حسنًا، إذا كنت مصممًا على تعلم كيفية الغناء بمفردك، فابدأ الآن، فكلما بدأت مبكرًا، كانت النتيجة أفضل.

تمارين التنفس
يجب أداء جميع التمارين واقفاً أو جالساً، مع استقامة الظهر وجسم مسترخٍ، حتى لا يكون للصوت عوائق إضافية، ويجب أن يكون التنفس عن طريق الأنف حصراً. لا تستنشق كثيرًا - أثناء الشهيق، تخيل أنك تحاول شم رائحة زهرة، وأثناء الزفير، تخيل أنك تحاول إطفاء شمعة. حافظ على هذا التوازن.

• ضع يديك فوق بطنك مباشرة واضغط على هذا المكان، وفي نفس الوقت ادفع الهواء إلى الخارج عبر أنفك. هل شعرت بأي مقاومة؟ هذا هو الحجاب الحاجز الذي يحتاج إلى تطوير.
  
• قف أمام المرآة. خذ شهيقاً عميقاً من خلال أنفك، وأثناء الزفير، انطق الحروف I، E، A، O، U على التوالي طالما أن نفساً واحداً يكفي. عند الحرف U، يجب دفع الهواء بالكامل إلى خارج الرئتين، مع سحب منطقة الحجاب الحاجز إلى الداخل قليلاً.
  
• بشفاه مغلقة وأسنان مرتخية، انطق الصوت "MMM" - أولاً بهدوء وبعناية شديدة، ثم بصوت أعلى قليلاً، وأخيرًا قم بضغط الصوت بقوة باستخدام الحجاب الحاجز بأعلى مستوى صوت ممكن. يتيح لك هذا التمرين تطوير القوة الصوتية.
  
• زئير كما فعلت في طفولتك عندما تظاهرت بأنك نمر. يتيح لك صوت الرنين المفتوح "RRR" استرخاء الأربطة وضبط الاتصال مع مرنانات الرأس. من المفيد بنفس القدر نطق الكلمات "الهدر" مع التركيز على الحرف P: الجناح، السياج، قوس قزح، إلخ.
  
• يُطلق على التمرين الأخير اسم "صراخ طرزان" - الإجراءات هي نفسها كما في التمرين الأول، ولكن عند إصدار الأصوات، عليك أن تضرب نفسك بسرعة على صدرك بقبضات يدك، مما يخلق اهتزازًا مميزًا. بعد التمرين، قد يظهر المخاط - لا تخف وقم بتطهير حلقك، فهذا ينظف رئتيك وحلقك. ومن الأفضل أداء هذا التمرين في الصباح لما له من تأثير منشط ومنشط للطاقة.
  

تمارين للرنانات

• استنشق لفترة وجيزة من خلال أنفك، وأثناء الزفير، انطق الصوت "M" بنغمة استفهام، كما لو كنت تسأل شيئًا ما مرة أخرى. يكون التمرين فعالاً عندما يكون من الممكن توجيه الصوت إلى مقدمة الحنك وتظهر الدغدغة في الشفاه والأنف.
  
• خذ شهيقاً عميقاً من خلال أنفك، وأثناء الزفير قل "بوم"، "دون"، إلخ. يمكن تغيير حروف العلة حسب تقديرك، والشيء الرئيسي هو أن نفس اهتزاز الشفاه والأنف يظهر كما في التمرين الأول.
  
• هذا التمرين مفيد للرنانات السفلية: قف بشكل مستقيم، ضع يديك على صدرك، وأثناء الزفير، انحنى للأمام قليلاً ونطق الصوت "U" أو "O". هل شعرت بالاهتزاز في يديك؟ هذا يعني أن التمرين تم تنفيذه بشكل صحيح. حاول الجمع بين إيصال الصوت إلى الحنك والصدر.
  

تمارين المفصلية
يعد النطق أمرًا مهمًا جدًا للغناء - فهو سيساعد على توصيل الصوت بشكل صحيح إلى الرنانات وينقذ المستمعين من الشعور بالعصيدة في فمك. لتحسين النطق، تعد أعاصير اللسان والتمارين المختلفة مناسبة أيضًا لمنح الشفاه واللسان والفك القدرة على الحركة.

• تثاؤب، وافتح فمك قدر الإمكان، ثم شكل شفتيك على شكل أنبوب، كما لو كنت تريد قبلة.
  
• لزيادة حركة اللسان، انطق الصوت "T-D" بسرعة أثناء دفع الهواء للخارج. وهذا الصوت يشبه صوت حصان يركض.
  
• لا ينبغي ضغط الفك تحت أي ظرف من الظروف - للقيام بذلك، اطرق أسنانك كما لو كنت في حالة برد، وتحكم في تعبيرات وجهك. يجب أن تكون العضلات مسترخية تمامًا، ويجب ألا تظهر أي تعبيرات غريبة على الوجه.
  

أخيرًا، تذكر أنه عند القيام بأي تمرين، يجب ألا تستنشق بقوة شديدة - فقد يسبب ذلك الدوخة.

وهذا كل شيء؟
كل هذه التمارين ليست سوى جزء صغير من العمل على التدريب الصوتي. إذا لم تكن لديك مهارات أولية، فسيتعين عليك إتقان أساسيات Solfeggio بشكل مستقل لتطوير سمعك. وإذا كنت تعتقد أن التدريب الصوتي ضروري للمطربين فقط، فأنت مخطئ تمامًا. الهدف من الصوت هو المساعدة في التعبير عن المشاعر أثناء التحدث أمام الجمهور وأثناء المحادثة وما إلى ذلك، كما أن الصوت الحقيقي والحر والموجه سيساعد على جذب الانتباه وتحقيق الأهداف المقصودة. الشيء الرئيسي هو العمل على صوتك، ولا تكن كسولًا، وبمرور الوقت ستلبي النتيجة كل رغباتك.