Как да се научим да седим, стоим, ходим - след инсулт. Как да започнете да ходите след инсулт

Инсултът от всякакъв вид е сложно заболяване, което засяга основните функции на тялото, включително речта и мускулно-скелетната система, паметта и сърдечната функция. Да разберете какво да не правите след инсулт ще бъде от интерес за пациентите, които са били диагностицирани с такава диагноза, и техните роднини, които планират график за грижи за тях. Скоростта на възстановяване зависи от успеха на рехабилитацията и спазването на препоръките на лекаря. Много пациенти успяват да се върнат към нормалния живот дори след тежки форми на инсулт с допълнителни патологии.

Възстановяване след инсулт

Възможно е да се възстановят жизнените функции на тялото със сериозни усилия, но този процес може да отнеме години. Според статистиката пациентите, претърпели инсулт, се възстановяват само частично, тъй като тази патология засяга мозъка. Техните роднини ще трябва да се подготвят за дълго възстановяване, чието време зависи пряко от вида на заболяването и тежестта на състоянието на пациента.

важно! Началният етап на лечение се провежда в стационарни условия, когато пациентът се извежда от безсъзнание и се нормализират хемодинамичните показатели. След изписването лекарите и близките роднини трябва да наблюдават благосъстоянието му.

Добър ефект дава допълнителен лечебен курс в санаториум или специализиран център, където се създават подходящи условия за пълно възстановяване. Много по-трудно е да се организира възстановяването и по-нататък след изписването, но с правилна грижа приблизително 85% от пациентите се връщат към обичайния си живот след 1,5 години. Пациентът може да постигне добри резултати, ако не нарушава правилата и изпълнява всички инструкции на лекарите.

Препоръки на лекарите след инсулт

Класификация на периодите на възстановяване след инсулт

Продължителността и последователността на възстановителните периоди зависи от индивидуалното състояние на конкретния пациент, промените в съдовете и лезиите. Ако пациентът последователно спазва препоръките на лекарите, продължителността на рехабилитационния период може да бъде намалена.

Фазите на възстановяване се разграничават, като се вземат предвид постигнатите резултати. Ранният период отнема най-малко шест месеца, късният продължава до една година и можете да получите забележим ефект дори след няколко години. Рехабилитолозите разграничават 4 етапа:

1. Първи месец. Този период се счита за най-опасен, тъй като от него зависи оцеляването на пациента. По това време могат да се появят повтарящи се инфаркти и инсулти, да се регистрират припадъци и забележимо влошаване на състоянието. Въртене и главоболие. Лечението се състои в елиминиране на мозъчния оток, стимулиране на колатералното кръвообращение и предотвратяване на развитието на усложнения.
2. шест месеца след инсулта. През следващите шест месеца пациентът ще трябва психологически да се адаптира към състоянието си и да разработи ясен план за действие. От голямо значение е отношението на пациента - ако той е готов да устои на болестта, подобрението ще дойде много по-бързо.
3. следващите шест месеца. Ако в продължение на седем месеца пациентът спазва почивка на легло и диета, не отказва да приема лекарства и изключва възможни усложнения, той успява частично да възстанови загубените функции, включително речта и двигателната активност.
4. Втора година след исхемичен или хеморагичен инсулт. Човек, който е имал заболяване, е в състояние напълно да се върне към предишния си живот, докато той ще трябва да следва препоръките на лекар за цял живот след инсулт.

Стандартният период на рехабилитация е три години, но всичко зависи от промените в работата на сърцето, прогресията на исхемията и други съпътстващи заболявания, както и много други фактори. Всеки организъм е индивидуален и мозъкът на отделния човек има свои собствени характеристики, поради което някои пациенти изискват повече или по-малко време за възстановяване.

Упражнения за възстановяване след инсулт

Списък на типичните усложнения след инсулт

Прогнозите на лекарите позволяват да се разбере колко време ще отнеме пълното или частично възстановяване на жизнените функции. Рехабилитацията трябва да започне възможно най-скоро след стабилизиране на общото състояние на пациента. Неговите близки трябва да участват активно в лечението, да наблюдават изпълнението на плана, като вземат предвид промените, увеличават натоварванията и поставят нови цели пред пациента. Инсултът често причинява много проблеми, които възникват по време на лечението:

1. Парализа на горните и долните крайници, слабост в краката или ръцете. По-често пациентът парализира една част от тялото, докато той може самостоятелно да се издигне, за да седне и дори да ходи. Отстраняването на проблема се постига с помощта на физиотерапия и медикаментозно лечение, след появата на видими подобрения пациентът ще трябва да тренира и да прави упражнения.
2. Спазми и повишен мускулен тонус. Често парализираните крайници остават в едно положение за дълго време, което провокира проблеми с мобилността. Специалистите предписват специални лекарства, които отпускат мускулите, физиотерапия.
3. Проблеми с говора. Частично или пълно логопедично увреждане на речта се отбелязва при всички пациенти, претърпели инсулт. Често такива пациенти губят способността си да пишат, възстановяването на тази функция става под наблюдението на логопед.
4. Затруднено преглъщане. Дисфагия или затруднено преглъщане на храна и течности може да доведе до пневмония, ако храната попадне в трахеята. Това се дължи на увреждане на нервите, които участват в преглъщащата функция.
5. Проблеми със зрението. Често след инсулт зрението на пациентите е силно намалено, частичната му загуба се дължи на нарушение на мозъчните функции.
6. Нарушения на стомашно-чревния тракт и пикочния мехур. Уринарната инконтиненция и запекът са основен проблем за лежащо болните. Проблемите с червата се причиняват от продължителна почивка в леглото и могат да бъдат коригирани чрез коригиране на диетата, упражняване на тазовите мускули и увеличаване на физическата активност.

Друго често срещано усложнение е епилепсията и психичните разстройства. Пациентите с инсулт често изпитват депресия, характеризират се с повишена емоционалност, тревожност, постоянни промени в настроението и неспособност да се контролират. Психичните разстройства могат да забавят процеса на възстановяване, така че лекарите често предписват специални лекарства против тревожност. В периода от 6 месеца до 2 години някои пациенти развиват епилепсия, изискваща отделно лечение.

Удар

Ограничения във фазата на възстановяване след инсулт

След като се върнат към нормален живот, много пациенти искат повече независимост, например да започнат отново да шофират, да ходят на работа и да извършват нормални и ежедневни дейности. За съжаление, инсултът налага редица ограничения върху много видове дейности, такива забрани значително усложняват живота на пациента и влияят негативно на неговия емоционален фон. Способността отново да се занимавате с един или друг вид дейност зависи изцяло от индивидуалното състояние на организма.

Спорт и физическа активност след инсулт

Когато отговарят дали е възможно да се спортува след инсулт, много лекари препоръчват включването на възможни и умерени натоварвания на втория етап на възстановяване. Спортът и физическата активност възстановяват мускулната тъкан, помагат на пациента да се научи отново да контролира тялото си, укрепва функционирането на нервната система. Докато се поддържа оптимална активност, вероятността от повторни инсулти е значително намалена. Първият месец от лечението е най-важният след боледуването и включва много процедури.

важно! В ранните етапи на възстановяване са забранени интензивни фитнес занимания, посещения на стандартен спортен център и плувен басейн. Пациентът не трябва да се занимава с тежки спортове. Предписва му специално разработен набор от упражнения, като се вземе предвид състоянието и постепенно се увеличава натоварването.

Такива класове трябва да бъдат редовни, само в този случай те ще донесат реални ползи. Плуването в морето и плуването в басейна през няколкомесечния рехабилитационен период е забранено.

Леките натоварвания имат положителен ефект върху нервната система, развиват сърдечния мускул, намаляват възбудимостта и повишават устойчивостта на организма към стрес, както при жените, така и при мъжете. Изпълнимите упражнения имат положителен ефект върху дихателната система, увеличават капацитета на белите дробове и позволяват на мозъка да получава повече кислород.

Спорт след инсулт

Посещение на баня и сауна след инсулт

Мнозина се интересуват дали е възможно да отидете в банята след инсулт и как парната баня ще повлияе на функционирането на мозъка и други системи на тялото. Лекарите позволяват посещение на банята, но във всеки отделен случай пациентът ще трябва да се подложи на преглед, включително ЯМР, и да получи допълнителни съвети. Поради възможното развитие на усложнения водните процедури могат да влошат състоянието или да доведат до внезапна смърт. През първата година след инсулт посещението на баня е строго забранено.

важно! На въпрос дали е възможно да отидете на море след инсулт, лекарите обикновено препоръчват да изчакате поне шест месеца. След настъпването на първото подобрение е показано пътуване до морето като общоукрепваща терапия, като се вземат предвид изискванията на неврологията.

Ако възстановяването протича нормално, увреждането на мозъка е незначително и белези от некротична тъкан се появяват бързо, кратките посещения в парната баня ще донесат повече полза, отколкото вреда. Ако пациентът вземе парна баня и отиде в сауната, като спазва всички мерки за безопасност, тогава за кратко време ще забележи ефекта. Списъкът с предимствата на банята и сауната след инсулт включва вазодилатация и релаксация на двигателния апарат, подобрено кръвоснабдяване и интензивно хранене на нервните клетки.

Баня след инсулт

Храненето на пациентите е от голямо значение и пряко влияе върху възстановяването. Спазването на диетата, препоръчана от лекаря, ще помогне значително да съкрати периода на рехабилитация и да подобри общото състояние на пациента. Диетата трябва да включва храни, които намаляват кръвните съсиреци и разреждат кръвта. Препоръчително е да ядете постно месо и риба, повече варени или задушени зеленчуци, пресни плодове, горски плодове и билки, ядки, пчелни продукти, полезни въглехидрати под формата на зърнени храни.

По въпроса дали е възможно да се пие черно кафе след инсулт, лекарите обикновено препоръчват да се откажете от тази напитка за известно време и да дадете предпочитание на слаб чай или билкови отвари. Списъкът на забранените храни включва тлъсто месо и мас, млечни продукти с високо съдържание на мазнини, майонеза, пушено месо, пикантни, пържени и солени храни. Те трябва да бъдат изоставени за целия период на рехабилитация, за да се поддържа здравето и да се ускори лечението. Допълнителните препоръки включват:

• изключване на алкохолни напитки, кафе и тютюн, които влияят отрицателно върху процеса на възстановяване на мозъчните клетки и функционирането на имунната система;
• минимизиране на консумацията на захар и сол, които имат лош ефект върху кръвоносните съдове и кръвоносната система;
• изключване и диета с храни, съдържащи голямо количество холестерол и трансгенни мазнини;
• намаляване на приема на ястия от пшенично брашно.

Домашното хранене трябва да бъде частично и съчетано с график за приемане на лекарства и лекарства. Много пациенти, преживели исхемичен инсулт, имат проблеми с преглъщането, които се коригират в болницата и продължават след изписване у дома. Поради тази причина диетата в първите дни от възстановителния период трябва да бъде щадяща. Пациентът трябва да приема голямо количество течност и храна в пасирана или течна форма. Здравословната и свежа храна, съчетана с пълноценен режим, ще помогне на пациента да се възстанови по-бързо и да се върне към нормалния живот.

Хранене след инсулт

Важни ограничения за пациенти с инсулт

Общият списък с ограничения зависи от тежестта на състоянието на пациента, вида на инсулта и допълнителните усложнения, които ще бъдат записани на етапа на изследване. Пренебрегването на противопоказанията и съветите на лекуващия лекар може да причини нарушение на двигателните и други функции, проблеми със зрението, да провокира повторен обширен инфаркт или инсулт.

Пациентът се съветва да се храни правилно, да следва съветите на лекаря и да не пропуска лекарства. Тъй като инсултът е придружен от нарушение на много важни функции, пациентът често се нуждае от постоянна грижа.

Грижа за пациента

Пиенето на алкохолни напитки, дори в малки количества, е строго забранено през целия период на възстановяване - човек, който пие, значително увеличава риска от втори инсулт. Алкохолът влияе негативно на работата на малкия мозък, повишава налягането, увеличава болката в областта на главата, което може да окаже натиск върху областта на шията. Пациентите с нарушения на кръвообращението развиват нарушения на говора, проблеми с паметта, двигателните функции и емоциите. Такива хора трябва да бъдат под наблюдението на роднини и лекари през целия период на лечение. Списъкът с ограничения включва:

1. Силен емоционален стрес и нервно напрежение. Пациентът не трябва да се занимава с физически труд и да изпитва стрес.
2. Каране на кола. След заболяването е забранено да се управлява кола 3-6 месеца. Ако говорим за най-тежката форма на патология, тази забрана ще бъде постоянна.
3. Пътуването със самолет е забранено най-малко две седмици след диагностицирането. При най-тежката форма на заболяването полетите трябва да бъдат преустановени за период от поне един месец, като е необходим повторен преглед преди планираното пътуване.

През първата седмица или две след инсулт работата за възстановяване на двигателната активност обикновено се ограничава до масаж. Всеки ден (с разрешение на лекар!) Нежно масажирайте ръцете и краката на пациента: погладете, разтрийте и леко омесете мускулите. Масажът не само ще помогне да се поддържат мускулите в „работно“ състояние, но и ще служи като отлична защита срещу такъв бич като тромбоза.

В допълнение към масажа, от първите дни след инсулт е полезно да започнете така нареченото „позиционно лечение“. Вече говорихме за това колко важно е редовно да се променя позицията на тялото на пациента от гледна точка на предотвратяването на рани под налягане, пневмония и тромбоза. Но е по-добре не просто да премествате ръцете и краката, обездвижени от парализа, от място на място, а да им давате различни позиции, които допринасят за възстановяването на мускулната активност. Ако една или друга мускулна група е напрегната, трябва да поставите пациента така, че тези мускули да се разтягат и отпускат. Ако например ръката на пациента е парализирана (а парализата предполага мускулно напрежение), трябва да я изправите и да я поставите настрани под прав ъгъл спрямо тялото на пациента (ако ширината на леглото не позволява това, поставете стол до него, поставете малка възглавница на седалката му) , дланта нагоре, пръстите се изправят. За да не се огъне ръката назад, тя ще трябва да бъде превързана към нещо надеждно: например към лента от шперплат или много дебел картон (само не забравяйте да го увиете с мека кърпа!). За допълнителна фиксация на ръката в такова „изправено“ положение поставете малък товар върху дланта - торба с пясък или сол с тегло около 500 грама. Поставете малка ролка под мишницата на пациента.

След „лечение в позиция“ можете да преминете към „лечение в изправено положение“. Преходният етап между тези два метода на лечение може да се счита за "лечение със седене". Това става възможно веднага след като на пациента се позволи да седне. Помогнете на пациента да заеме седнало положение, поставете възглавница (или няколко възглавници, но не много меки) под гърба му, спуснете краката му от леглото и поставете ниска пейка под тях. В това положение отначало пациентът прекарва само няколко минути на ден, постепенно продължителността на "упражнението" се увеличава до час. По мнението на здрав човек тук няма упражнения. Но за пациент, който се възстановява от инсулт, това е голяма крачка напред: едно е да лежите в леглото безкрайно, дори ако понякога сте леко повдигнати („седнете“), подхлъзвайки възглавница под раменете си, и съвсем друго е да седнете така, почти сами, и усетете опората под краката си. В крайна сметка вече можете да си представите, че ще дойде денят, когато можете да стоите на тези крака!

И сега се приближавате до следващия крайъгълен камък: пациентът е готов най-накрая да стъпи на краката си. В началото му помагате да стане от леглото много внимателно; държейки го здраво за кръста. Самият пациент трябва да се държи с ръце за гърба на леглото. Когато пациентът успее да заеме вертикално положение, уверете се, че той се опира еднакво на двата крака - здрави и парализирани (за да може болният крак да остане прав, фиксирайте го в това положение: най-удобно е да направите това, като почивате вашето собствено коляно върху коляното на пациента и по този начин предотвратява сгъването на крака). Пациент, който за първи път става на крака след инсулт, не трябва да стои повече от три минути, обикновено е достатъчна минута за първи път; постепенно времето, което прекарва на крака, се увеличава.

След като пациентът се научи повече или по-малко стабилно да стои на краката си, трябва да преминете към изучаване на движенията. Тук отново всичко започва от малкото. На първо място, пациентът ще трябва да се научи как да премества тежестта на тялото си от един крак на друг. В същото време той все още трябва да се държи здраво за таблото, а вие трябва да продължите да се уверявате, че болният му крак не се огъва (ако е необходимо, фиксирайте колянната става както преди).

Следващият етап от работата, насочен към възстановяване на двигателната активност, е „лечение чрез ходене“. Сега се превръщате в един вид "ЖИВА патерица", без която пациентът не може. Застанете до него и го прегърнете здраво около кръста, а самият пациент трябва да сложи ръка около врата ви с парализирана ръка (помогнете му да зададе правилната позиция на ръката си). Започнете да се движите бавно; първият такъв урок, разбира се, трябва да бъде доста кратък, постепенно натоварването се увеличава.

Много хора, прекарали инсулт, не само са увредили способността за движение, но и координацията. И във всеки случай след дълъг период на неподвижност е много трудно да контролирате тялото си. От друга страна, както в случая с малко дете, уменията, придобити сега, скоро ще бъдат доста здраво фиксирани. И затова от първите стъпки, предприети от реконвалесцентен пациент, е важно да се гарантира, че той развива правилна, „чиста“ походка. Ето само един прост трик: точно на пода (или, ако подът е жалък, върху голям лист хартия за рисуване, поставен на пода), нарисувайте „контролна лента“. За да направите това, просто трябва да намажете петите си с нещо (най-безопасното лекарство за вас и за интериора е обикновен тебешир) и да вървите по пътя, по който пациентът прави редовните си „разходки“. След това оградете отпечатъците си с малък по-ярък - и „симулаторът“ е готов. Задачата на пациента е проста (поне от гледна точка на здрав човек) и разбираема: той трябва да се постарае да следва стриктно вашите стъпки.

Като цяло, с малко въображение, тези малки разходки из стаята могат да се превърнат в истински „забавни стартове“ (разбира се, предвид възможностите на участниците в тях). С помощта на прости упражнения ще тренирате координацията на пациента, той ще може да развие различни движения. Едни и същи следи могат да бъдат изобразени на различни интервали: пациентът ще трябва да измине няколко метра с много малки стъпки, на следващия участък от пътеката ще трябва да върви по-широко. С развитието на двигателните му умения можете да измислите малки препятствия: поставете кибритени кутии или кубчета пред следите, начертани на пода, които пациентът ще трябва да прекрачи, постепенно увеличавайте височината на тези „бариери“. Можете дори да предложите на пациента да „играе футбол“, докато се движите напред, бутайки малка топка с пръста на крака.

Дори ако пациентът има наистина шеметен напредък и се движи все по-уверено всеки ден, в никакъв случай не трябва да го оставяте сам по време на всички тези упражнения: винаги трябва да го застраховате. Освен това се уверете, че пациентът прави навременни почивки и почивка. Радостта от възвръщането на способността за движение може да бъде толкова голяма, че самият пациент няма да иска да спре, докато буквално не рухне без сили. Вашата задача е да предотвратите подобни "ексцесии".

И вие, и вашият подопечен ще усетите кога е време да го пуснете на самостоятелно „пътуване“. Вярно е, че все още е невъзможно пациентът да се справи без никаква подкрепа. Но сега вече няма нужда да го държите и насочвате; пациентът може да се опита да ходи без опора, облегнат на стол (има и специални "проходилки" за възрастни, но, за съжаление, не всеки може да си ги позволи). Е, след като стане възможно да замените стола с обикновен бастун, вие двамата ще имате пълното право да празнувате една от най-големите победи в битката ви за здраве.

В допълнение към ходенето, все още има много движения, които човек, претърпял инсулт, трябва да овладее. За развитието на фини двигателни умения (т.е. малки и точни движения на пръстите) няма нищо по-добро от всички видове "детски" дейности за развитие: моделиране на пластилин, рисуване (особено рисуване с пръсти; сега в специализираните детски магазини можете купете предназначени за това бои, които много лесно се измиват от ръцете и се перат от дрехите), дизайнери. Всички тези дейности са от голямо значение и са от голяма полза от няколко гледни точки: допринасят за развитието на прецизни движения, развиват интелигентността и въображението и освен това са добро психотерапевтично средство. Психолозите отдавна знаят, че скулптурирането и рисуването ви позволяват да се отървете от напрежението, да „изпръскате“ натрупаната агресия и раздразнителност. Между другото, можете да направите нещо подобно с пациента: това е добър начин да прекарате времето си с полза и удоволствие, да се отпуснете и да се забавлявате. Може би в началото ще се почувствате малко неловко от такова „попадане в детството“, но скоро ще усетите вкуса.

С течение на времето можете да започнете да привързвате пациента към ежедневния живот на семейството. Веднага щом разберете, че той вече е в състояние да изпълнява поне най-простите действия, започнете постепенно да го „зареждате“ с домакинска работа. Вече говорихме за това колко е важно да не позволяваме на пациента да се потопи в болестта, да се „фиксира“ върху страданието си. Той трябва да бъде убеден от собствения си опит, че възстановяването е възможно, че всеки ден е все по-близо до пълноценния живот. Нека първо се научи на елементарни умения за самообслужване, а след това му поверете най-простата „социално полезна работа“ (например почистване на прах от тези повърхности, които са много лесни за достигане, или поливане на цветя). Важно е в процеса на възстановяване пациентът все повече да се включва в набора от различни задължения и да се чувства не като тежест, а като пълноправен член на вашето семейство.

Л. Образцова

Статия "Възстановяване на двигателната активност след инсулт" от раздел Инсулт

абонирайте се за новини

Удар

УДАР. ПРИЗНАНИЕ

Попитайте жертвата УСМИВКА.

питам ГОВОРИ. Поискайте просто изречение. Свързан. Например: Слънцето грее извън прозореца.

Попитайте него или нея ПОВИШАВАНЕи двете ръце.

внимание! Друг начин за разпознаване на инсулт, освен споменатите по-горе, е да помолите засегнатото лице да изплези езика си. А ако езикът е изкривен или с неправилна форма и хлътва ту на едната, ту на другата страна, това също е признак на инсулт. Ако забележите, че пострадалият има проблем с някоя от тези задачи, незабавно се обадете на линейка и опишете симптомите на пристигналите на място медици.

Яденето на пикантната билка босилек значително намалява риска от инсулт (вижте раздела за меките тъкани в статията за репеленти срещу комари)

Необходимо е да се разграничи исхемичният от хеморагичният инсулт, т.е. кръвоизливи в мозъка. При последното се наблюдава загуба на съзнание на фона на високо кръвно налягане. В този случай е невъзможно да се разреди кръвта, трябва спешно да се обадите на линейка.

Има предвестници на мозъчна катастрофа. Когато се появят, трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар. Предвестниците включват постоянно главоболие, световъртеж. Периодично и за кратко се нарушава зрението и говора, има чувство на изтръпване на крайниците, нестабилен сърдечен ритъм, объркване. Инсултът се диагностицира лесно - ако тази болка е придружена от слепота на едното око, удвояване на образа, слабост в ръката или крака, изтръпване - това е инсулт. Най-често се засяга дясното полукълбо, пациентът игнорира всичко отляво. Ако пациентът бъде помолен да нарисува, да речем, цвете, той ще нарисува само дясната страна на цветето, като е сигурен, че е нарисувал всичко напълно. Предприетото лечение в рамките на шест часа дава добри резултати.

„В случай на хипертонична криза, за да предотвратите такова опасно усложнение като инсулт, разтворете в устата си 5 таблетки глицерин (вероятно глицин - NT) 3 пъти с интервал от 30 минути. Ако почувствате болка в гърдите, поставете таблетка нитроглицерин под езика си. Много е добре, ако разтриете зоната на яката със смес от растително масло и терпентин.

Всяка година почти половин милион руснаци са диагностицирани с инсулт. Една четвърт от тях умират през първия месец, други 30% през следващата година. По този начин трагичното второ място на инсулта (след коронарната болест на сърцето) по отношение на броя на смъртните случаи може да се счита за законно първо. Оцелелите поставят семейството пред необходимостта от денонощна грижа за човек с увреждания, който дори не може да се самообслужва. По-малко от 20% от жертвите успяват да се върнат към пълноценен живот. Но през 2007 г. в телевизионното предаване „Без рецепта“ лекарят увери, че пластичността на нервната система е много висока и след инсулт можете да се възстановите напълно за период от 1 до 6 месеца, ако пациентът е упорит и трудолюбив.

При инсулт трябва да се обадите на линейка. Преди пристигането й пациентът трябва да се съблече, да легне с повдигната глава. Нанесете студени или ледени компреси върху главата и нагревателни възглавници върху краката. Устата трябва да бъде почистена от повръщане и слуз.

Добра превенция на инсулт е малките дози алкохол. Американският институт по алкохолизъм и съдови заболявания определи, че профилактичната доза е 200 грама спиртни напитки (водка, коняк) на седмица. Най-добре е да преведете това в сухо червено вино (ще получите бутилка) и да го вземете равномерно в продължение на седем дни.

„Майка ми имаше упорита хипертония и когато беше на 75 години, получи инсулт. Лявата половина на тялото беше парализирана, налягането беше все още високо, линейката се викаше всеки ден: инжекции, много хапчета. Мама не стана и цялото семейство реши въпроса: как да живее?

Хрумна ми мисълта, че ако нашите мъже се напият, за да облекчат състоянието си, тогава може би да се опитаме да дадем на мама малко алкохол? Съдовете ще се разширят, притока на кръв ще се увеличи и може би мама ще се почувства по-добре?Особено след като нямаше какво да губим - всеки ден викаха линейка, но лекарствата не помогнаха.

Накратко, реших сутрин и вечер да й давам половин чаша топъл прясно сварен чай с 1 чаена лъжица захар и 1 супена лъжица коняк 10 минути преди хранене (майка никога не е пила алкохол). В същото време отменихме всички безполезни хапчета, които тя взе, и спряхме да викаме линейка. Резултатът беше невероятен! В рамките на един месец майка ми никога не е имала високо кръвно налягане. Постепенно тялото се изчисти от наркотиците и майка ми започна да става. Преминах на еднократен чай с коняк, а по-късно напълно го изоставих. Мама живя още 12 години и почина на 87. И през всичките тези години имаше нормално налягане.

Хелихризумът помага при инсулт. За запарка 2-3 супени лъжици цветя се запарват с две чаши вряла вода и се запарват 30 минути. Вземете 3 пъти на ден по 0,5 чаши половин час преди хранене.

„Баща ми е на 78. През пролетта получи инсулт. Един съсед ми донесе книга на професор А.Е. Любецки "Лечебна сила в природата", в която прочетох, че пресните селски яйца помагат при инсулт. През май тя изпрати баща си извън града при сестра си. Той яде, както се препоръчва в книгата, две сурови яйца на ден сутрин и вечер. След едномесечно лечение бащата оживя, започна да ходи, говорът и паметта му бяха почти възстановени. Баща ми прекара цялото лято на село, напълня и сега се чувства добре.

„Съпругът ми получи инсулт. Има два курса на лечение с водороден прекис. Резултатът - ходи, кракът му е освободен, дясната ръка все още не работи добре, но апетитът му се подобри. Започнах да излизам навън, настроението и ориентацията ми се подобриха значително.

„През 2002 г. се случи бедствие - жена ми получи инсулт. Без да мисля два пъти, грабнах приготвената за мен тинктура от златен мустак (за лечение на алергии) и започнах да разтривам тялото на жена си от главата до петите. Помогна - устата се изправи, движението на крака почти се нормализира.

Учени от Калифорния твърдят, че прилагането на малки дози женски хормони помага за намаляване на увреждането на мозъка при инсулт.

От интернет: за лечение и профилактика на исхемичен инсулт (и това се случва 3 пъти по-често от хеморагичен инсулт), трябва 1) да нормализирате кръвното налягане, да го поддържате малко по-високо от нормалното, да пиете излишна вода за това, 2) осигурете на тялото глюкоза (с изключение на диабетици), 3) достъп до кислород, 4) премахнете аритмията с лекарства, 5) дръжте главата повдигната в легнало положение, 6) вземете аспирин 100-300 mg, 7) вземете антиконвулсант (фенитоин) ), 8) за намаляване на мозъчния оток, дексаметазон, който се използва в начална доза от 10 mg и след това 4 mg на всеки 6 часа. За намаляване на мозъчния оток се провежда и контролирана хипервентилация на белите дробове.

За профилактика на инсулт комбинацията от аспирин и дипиридамол е по-ефективна от монотерапията с едно от тези лекарства.

Ако комбинираната употреба не е възможна, ниски до умерени дози аспирин (50-325 mg дневно) трябва да се дават като първи избор за предотвратяване на повторен инсулт. Глицинът (продава се свободно) е много полезен. Вместо ноотропил сега се използва фенотропил, той по-добре увеличава усвояването на кислород и глюкоза от мозъка. Фенотропил се приема в продължение на 30 дни по 50-100 mg 1-2 пъти дневно (сутрин и в средата на деня).

Клопидогрел е по-ефективен от АСК за превенция на атеротромбоемболия. Може също така да се счита за лекарство на първи избор за употреба при пациенти с непоносимост към ASA, с висок риск от повторен инсулт и след повторен инсулт по време на лечение с ASA.

Антикоагуланти трябва да се използват при пациенти с документиран кардиоемболичен инсулт и висок риск от повторен инсулт (предсърдно мъждене, ревматично сърдечно заболяване, сърдечна недостатъчност, кардиомиопатия, дефект на междупредсърдната преграда или оклузия на овалния отвор с потвърдено шунтиране). В този случай стойността на INR3 трябва да се поддържа в рамките на 2,0-3,0.

Пациентите с изкуствени сърдечни клапи във всички случаи се нуждаят от продължителна антикоагулантна терапия. Стойността на INR трябва да се поддържа в рамките на 3,0-4,0.

Академик Чазов се занимава с проблема на атеросклерозата от 50 години. Той изведе маршал Жуков от кома от инсулт преди повече от 40 години - с помощта на тромболиза, т.е. извършва процедурата за разтваряне на кръвни съсиреци.

„Брат ми получи инсулт. Лекуван е от лекари. И тогава жена му доведе лечител. И братът казва, че той е задължен главно на него за възстановяването си: лечителят, казват те, победи болестта от него. Когато бях момиче, страдах от главоболие. Мама ме заведе при вещицата. Тя ми каза да почуквам с кокалчетата на пръстите си по болезнените ми слепоочия. Опитах се да! И представете си, че болката се оттегли. През лятото в медицинския институт професорът каза за това лекарство, че при такова лечение се увеличава капилярният кръвоток, мускулите се масажират и се отпуска. Това е от полза дори за преживели инсулт.“

Малка зеленика - намалява зоната на исхемия при мозъчни инсулти, подобрява кръвообращението в исхемичните области на мозъка.

„През 1998 г. в резултат на инсулт половината ми тяло беше парализирано. По-голямата част от мозъка е засегната, балансът, зрението, говорът са загубени.

… Борбата трябва да започне от самото начало. Сега си спомням как се опитваха да ме свалят и ме държаха с въжета от всички страни, докато паднах като сноп на пода. И след всеки провал всичко започва отначало.

Има предположение, че останалата част от непокътнатия мозък е в състояние да се научи да предава необходимите импулси към парализираните части на тялото. Но това е възможно само ако се принудите да мислите по нов начин, с постоянната надежда да подобрите състоянието си и се стараете да не прибягвате до външна помощ. За мен изключително труден период в живота ми беше да се науча да преглъщам течности, да ям храна, да контролирам пикочния мехур и стомаха си. Но реших да не се предавам, а да се боря ежедневно, ежечасно за живота си, защото си заслужава.

Постепенно се научих да слизам по стълбите, държейки се за парапета, назад, без изобщо да използвам тояга. Първата стъпка надолу трябва да бъде направена с парализирания крак. Също така е необходимо да се избягва навеждане. Тоест, старайте се да стоите прави през цялото време.

Изключително важно е да фиксирате позицията на крака си, преди да се изправите. Факт е, че парализиран крак, докато се издига от стол, не е в състояние да задържи тежестта на тялото, а сякаш се огъва. Свикнали сме, че имаме втора опора, но не е така. Отнема време, за да се научите да се облягате на парализирания крак и да поддържате равновесие на тялото. … Винаги можете да намерите изход, как да разрешите този или онзи проблем. Дори с една ръка или един крак.

… Ако ръката се подува поради лоша циркулация на лимфата, тогава tyk ми помагавена каша, която ям няколко дни докато спадне отока. Освен това можете да приемате диуретици, но когато човек е парализиран, това не е много удобно.

Също така е полезно да разтягате ръката и всеки пръст на парализираната ръка няколко пъти на ден, като внимавате да не нарушите ставите поради липса на усещане.

От самото начало след инсулта имах необичайна реакция към внезапни звуци и дори да бях в седнало положение, ме изхвърляха от стола. Трябваше да се науча да ставам, след като падна сам. За да станете без външна помощ, трябва да се опитате да обърнете тялото на по-здрава страна, след това да стигнете до стабилен предмет (диван, стол) и, като го хванете, наберете сила и внимателно се издигнете. С времето това ще се получи.

В днешно време мога да се придвижвам в инвалидна количка дори без помощта на ръка, само с помощта на един крак. Още повече, че използвам количката само когато съм уморена или когато усещам, че губя равновесие. Опитвам се да ходя, ставам бавно от седнало положение, като винаги наблюдавам позицията на краката си. И още нещо: опитвам се да бъда независим и мисля, че ще го постигна.

Изплаквам устата си с разтвор на водороден прекис. В Америка това е основната му цел. 3% пероксид трябва да се разтвори във вода 1: 1 и да изплакнете устата си поне за минута, след това да го изплюете.Лично аз използвам тази рецепта за дълго време, тъй като остатъците от храна са склонни да се утаяват в устата ми.

Ударът удря като гръм от ясно небе. Въпреки това, той се предхожда от симптоми: главоболие, слабост в ръцете, нестабилна походка. Световъртежът е особено опасен в легнало положение. Ако едната ръка е по-студена от другата, това е сигнал, че мозъкът не е добре. Храненето е от голямо значение. Заменете животинските мазнини с растителни. Елиминирайте черния дроб, мозъка, хайвера, сметаната. Яжте много зеленчуци и плодове. Опитайте се да намалите вискозитета на кръвта (вижте файла "Съдове, кръв"). 300 г ябълки за един месец всеки ден ще ви спасят от склероза за шест месеца. Отвара от кора на офика лекува склероза: 200 г кора се варят 2 часа в половин литър вода, приемат се по 20-30 капки преди хранене три пъти на ден. Отлично почиства съдовете следното средство: 1 чаша семена от копър и 2 супени лъжици наситнен корен от валериана залейте с 2 литра вряща вода в стъклен буркан. Настоявайте за един ден, увит в топло одеяло. Добавете 2 чаши мед. Пие се по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 20 минути преди хранене. По този начин можете да подобрите състоянието при лечение на инсулт. Горещите вани за ръце подобряват мозъчното кръвообращение. Потопете ръцете си в гореща вода с лактите и задръжте за 10 минути, като добавите гореща вода. След банята трябва да почивате в леглото, покрити с одеяло, поне 40 минути. Намалява венозния застой в областта на главата, подобрява съня. Много полезна е салата от варено цвекло с чесън и орехи (200 г през ден в продължение на една година ще почистят стените на кръвоносните съдове и ще им придадат еластичност. Кашата от просо също е полезна, ако добавите обелена и нарязана ябълка, сушени кайсии и всякакви сушени плодове към нея няколко минути преди да е готова.Не е необходимо да добавяте захар, масло и мляко към такава каша.

Възстановяване на речта след инсулт. Това ще отнеме половин килограм мед и 2 кг обикновен лук. И двата продукта трябва да са качествени: истински мед, силен лук, с бял сок. Лечението ще продължи три седмици.

Смесете половин чаша мед и половин чаша сок от лук. Съхранявайте сместа в затворен буркан в хладилник. Вливането на състава не е необходимо, напротив, колкото по-свежо е, толкова по-добре.

Приемайте сместа по една супена лъжица три пъти на ден 20 минути преди хранене. Когато първата част свърши, преминете към втората. Първият курс на лечение ще отнеме една седмица. След това направете почивка за 7-10 дни и след това проведете втори курс - копие на първия. Не се тревожете, ако стомахът е малко разстроен през първите дни.

„Баща ми получи инсулт. Говореше силно. Караше ме да чета на глас приказките на Пушкин в стихове. Четете сутрин и вечер. Освен това. Покори, подобно на Алпите, "Евгений Онегин". Ангажира се на глас да препрочете всички стихотворения на Твардовски. В резултат на това татко започна да говори много по-добре от мен. Заплашва да върти езици.

Ментата стимулира добре кръвоснабдяването на мозъка (не забравяйте, страдащите от инсулт!).

Вижте по-горе "Главоболие с шум в главата" - възстановяване на речта след инсулт.

Не забравяйте, че лекарства като кавинтон, ноотропил, амтроптилин се пият на курсове от 2-3 месеца, не повече. Опитайте се да следвате съветите, базирани на разработките на катедрата по неврология на Руския държавен медицински университет:

- глицин по 1 т. 3 пъти на ден и глог по 15 капки също 3 пъти на ден след хранене;

- милдранат 250 mg 2 пъти на ден

- ксанакс 1 мг. ½ т. 2 пъти на ден.

Отвара за през нощта: Corvalol, motherwort, валериан (алкохолни тинктури) се изсипват в един флакон. Вземете 1 чаена лъжичка през нощта за курс на лечение - 2-3 месеца.

„Получих исхемичен инсулт. След болницата тя стана и се прибра. Направих състав, известен на мнозина: взех 200 г стафиди, сушени кайсии, орехи, 2 лимона, превъртях през месомелачка и добавих 200 г мед. Смята се, че за да възстановите силата, трябва да вземете тази смес по 1 чаена лъжичка. Но аз пиех с чай колкото си искам - обикновено 3-4 ч.л. Това е страхотно удоволствие - след прием по тялото се разлива приятна топлина. След две седмици напълно спрях да чувствам болка в сърцето си. Вярно, главата все още ме болеше, дясната ми ръка и крак останаха нечувствителни. Но вече се усещаше явен прилив на сила. Правеше упражнения, пищеше тихо от болка, но постепенно възстанови ръката, крака и главата си. Пиеше любимия си чай: съцветия от невен, маточина, цикория, глухарче, овчарска торбичка, бял равнец, листа от къпина и череша. Добавени жълт кантарион, риган, motherwort. Чаят е толкова ароматен, че само миризмата ви прави щастливи. Правеше вани с евкалипт, лаврови листа, орехови листа, с плетив и натриване с обикновена сол вместо сапун (по една опаковка на процедура). Дадоха ми и много проста рецепта за почистване на съдовете: залейте 1 чаша семена от копър и 2 супени лъжици корени от валериана с 2 литра вряща вода, увийте за един ден. След това добавете там две чаши мед, разбъркайте и пийте 1 супена лъжица 20 минути преди хранене. Възстановяването е много работа. Но когато преминах прегледа, направих сканиране, лекарят каза: „Слушай, всичко е много по-добре с теб, отколкото със здрав!“. Възстановен!

„През лятото на 2001 г. тя получи микроинсулт: лицето й беше изкривено, лявото й око почти затворено. Започнах да пия водка с масло 30х30 три пъти на ден. След 10 дни започнах да ходя, зъбите ми спряха да тракат. Преди това ръцете не се подчиняваха - сега всичко е почти нормално, устата все още е изкривена и окото е полузатворено, но вижда на една ръка разстояние. Но най-важното е, че се разхождам из апартамента сам, без външна помощ. Сместа се приема три пъти на ден в продължение на шест месеца, след което се преминава на веднъж.

Възстановяването след инсулт се подпомага от приема на канела три пъти на ден, 2-3 грама преди хранене (или сутрешен чай с добавка на канела).

ИНСУЛТ - БЪРЗА ПОМОЩ ЗА ИНСУЛТ

При парализа на крайниците, дължаща се на кръвоизлив в мозъка, трябва да закупите в аптеката 60 g амоняк (амониев хлорид), опакован в 0,5 g, което прави 120 праха. Приемайте прахчетата с малко количество вода по следната схема: първите 40 прахчета приемайте по 3 прахчета на ден, сутрин, вечер на обяд, 15 минути преди хранене. Вторите 40 прахчета приемат по 2 прахчета на ден (сутрин и вечер). Последните 40 праха трябва да се приемат по един на ден сутрин, също 15 минути преди закуска. В същото време е необходимо да се прави интензивен масаж на засегнатите крайници няколко пъти на ден. Цялото лечение се извършва под лекарско наблюдение.

Ако в аптеките няма амониев хлорид (амоняк на прах), можете да се свържете с химическия склад, в който има амониев хлорид с марка "HCh" - химически чист или марка "ChDA" - чист за анализ.

Ако амониевият хлорид е закупен в кристална форма, той трябва да бъде смлян на прах в дървен или порцеланов хаван.

Амониевият хлорид (NH 4 Cl) има силен диуретичен ефект и по този начин помага за облекчаване на сърдечния оток, който се развива много бързо при пациент поради липса на активност. Чрез намаляване на интерстициалното налягане предотвратява разкъсването на капилярните съдове и по този начин по-нататъшното разширяване на фокуса на кръвоизлив, а също така спомага за възстановяване на нарушеното киселинно-алкално равновесие в организма до нормалното.

Но за профилактика на инсулти е необходимо всеки месец в продължение на 3-4 дни да се пие чай от гъши лапа и изправена лапа.

Чай от матрака: 1 с.л. л. нарязана трева Potentilla goose и 1 супена лъжица. л. натрошени корени от галангал (Potentilla изправен), налейте 0,5 литра вряща вода, настоявайте, увити, 20 минути, прецедете. Това е дневната доза, която се изпива топла на малки глътки, разделена на два приема – сутрин и вечер.

Основни врагове

1. Патологична поза

Роднините трябва да знаят, че след инсулт пациентът често развива мускулен тонус в засегнатата ръка или крак. Стягането на мускулите води до постоянни затруднения при огъване на ставата.

Как да се бием. Обърнете голямо внимание на пръстите на краката и краката, както и на предмишниците и разгъващите мускули на бедрото, особено от "наранената" страна. Ако започнат да се развиват усложнения, мускулите не се отпускат, пациентът има патологична поза, която, според подходящия популярен израз, изглежда така при ходене: „ръката пита, кракът коси“.

За да не се случи това, в първите дни и седмици след инсулт е необходимо пациентът да бъде поставен така, че засегнатата ръка или крак да са напълно отпуснати. Поставете го по гръб, така че мускулите, чиито тонус се е увеличил след удара, да се разтегнат.

След поддържане на това положение за 1,5-2 часа пациентът се прехвърля на здрава страна за 30-50 минути.

В първите дни след заболяването трябва да правите това възможно най-често, стига пациентът и хората, които се грижат за него, да имат достатъчно търпение. В идеалния случай почивките могат да се правят само по време на хранене, нощен сън и медицински процедури. Освен това е необходимо да се изпълняват специални упражнения за релаксация на възпалена ръка или крак. Също така е полезно да приложите топлина към парализираните части на тялото (например нагрят парафин) или просто да правите топли бани за 10-15 минути.

Грешки.Понякога "знаещите" съседи съветват пациента редовно да натиска гумена топка или пръстен. В никакъв случай не трябва да се прави това!

Болката след инсулт може да бъде доста малка: например болка при движение или натискане на засегнатата става. Но могат да се появят и силни, парещи болки, обхващащи половината тяло. Това се случва, когато мозъчната лезия се намира в областта на така наречения таламус, където се събират сетивните нерви. Такива болки възникват внезапно, понякога рязко се усилват и стават непоносими. Те могат да бъдат причинени от натиск върху засегнатите части на тялото (понякога дори докосване), промяна на времето и негативни емоции. При повечето пациенти болка от този тип се появява 3-4 месеца след инсулт. Понякога те предизвикват подозрение: и дали е имало втори инсулт. Пациентът може да изпита и дискомфорт като "замръзване", "пълзене", "стягане" на кожата. Всичко това води до значително намаляване на настроението.

Как да се бием. Ако в първите дни след инсулт пациентът е претърпял компютърна томография на мозъка, по време на която е открита лезия в областта на таламуса, можете да се подготвите предварително за бъдещи проблеми. Ако болката не е силна, помага топлина - парафинови или озокеритни апликации, топли вани. Използват се хормони, които подобряват храненето на засегнатите тъкани, както и болкоуспокояващи, физиотерапия - диадинамични токове.

Ако лекарят прецени, че е необходимо, той може, въз основа на резултатите от компютърната томография, да предпише не само аналгетици, които директно намаляват болката, но и антидепресанти.

Грешки.Не позволявайте всички интереси на пациента да се концентрират около болката. Поради тази причина в началото не трябва да наемате медицинска сестра. По-добре е близките хора да се грижат за пострадалия, да говорят с него, да го утешават, да споделят чувствата му, но в същото време да го отвличат от мислите за болестта.

3. Трудности във вербалната комуникация

Невъзможността за говорене става основната пречка за връщането към нормален живот. Човек, изписан от болницата, се нуждае от класове с логопед-афазиолог или невропсихолог. Подкрепата на близките в този случай е безценна, като се има предвид, че логопедични услуги има само в някои градове на страната. След като са получили необходимите съвети от логопед или лекар, роднините трябва ежедневно да се занимават с възстановяването на речта на пациента и свързаните с него функции - четене и писане.

Грешки.Процесът на възстановяване на речта понякога е по-бавен от възстановяването на движението и може да отнеме година или две. Роднините и приятелите на пациента не трябва да се отчайват и да помнят, че интелектът, като правило, не страда от говорни нарушения. Следователно пациентът не може да бъде третиран като неразумно дете. Дори при тежки нарушения на говора, оцелелите от инсулт запазват не само логиката на мислене и адекватната реакция към околната среда, но и творческите способности. И така, известният композитор Алфред Шнитке, страдащ от говорни нарушения в резултат на инсулти, продължи да композира красива музика през последните години от живота си.

Главни асистенти

1. Масаж и медикаментозно лечение

Масажът е необходим за намаляване на мускулния тонус. За да бъде възможно най-полезен, по-добре е да го поверите на специалист през първия месец след изписването, а след това роднините могат да го използват, за да овладеят основните техники и да продължат процедурата ежедневно - редовното излагане е важно след инсулт. Освен това се препоръчва да се приемат лекарства, които намаляват мускулния тонус чрез намаляване на интензивността на нервните сигнали. Дозите на тези лекарства са строго индивидуални, те трябва да бъдат избрани от лекуващия лекар.

2. Постоянни разговори с пациента

Роднините и приятелите на човек, който е получил инсулт, трябва да разговарят с него колкото е възможно повече. Дори обсъждането на обикновени ежедневни ситуации значително допринася за възстановяването на разбирането на пациента за речта на другите и "говора на себе си". Ако изглежда, че не сте разбрани, трябва да повторите въпроса, отправен към пациента, като говорите ясно, високо и бавно.

Полезно е да слушате радио и да гледате телевизионни програми заедно, неразбираеми места, от които е необходимо първо да се изяснят. Дори обсъждането в присъствието на пациента на домакински задължения и малки събития (но само тези, които косвено го засягат и не нараняват) ще допринесе за възстановяването на речта му.

В присъствието на пациента е невъзможно да се говори за неговите говорни затруднения. Напротив, необходимо е да се записват всичките му успехи, най-малкото подобрение в състоянието му. Често от такта и чувствителността на близките пряко зависи как пациентът ще преодолее трудностите си.

Не трябва да има "говорна изолация" на пациента, когато той е оставен сам на себе си. В същото време роднините трябва да разчитат на тези речеви функции, които са били напълно или частично запазени при претърпял инсулт. Ако това е разбиране на речта на другите, трябва да говорите повече сами, ако четете - обсъдете това, което сте прочели през деня. Ако пациентът повтаря думите и фразите добре, трябва да се съсредоточите върху тези класове. Бъди търпелив! Вашите усилия няма да бъдат напразни!

Ходенето може да се използва в някои от най-модерните подходи в съвременните изследвания за възстановяване. Например, един от методите, използвани от изследователите за насърчаване на бързото възстановяване, се нарича специализирано обучение. Това означава обучение за възстановяване в контекста на значима задача. Има задачи, които са по-ценни от ходенето. Ходенето също е свързано с друга популярна концепция от рехабилитационни изследвания: многократна практика(чрез повтаряне на същото движение). Изследователите смятат, че повтарящата се практика е важна за овладяването на изгубените умения. Друг авангарден подход за рехабилитация след инсулт е добавянето на компонент ритъм. Ходенето по своята същност е ритмично. Също така е свързано с друг метод за възстановяване, който изследователите обичат - двустранно обучение,което предполага стимулиране на взаимодействието на два крака. Изследователите смятат, че ръцете и краката са свързани помежду си по два начина:

• крайниците "комуникират" чрез мозъка;
• крайниците "комуникират" директно, директно през гръбначния мозък, без участието на мозъка.

Така ходенето съчетава четири съвременни концепции:

1. Значението на задачата: включва обучение точно на това, което трябва да се научи.
2. Повторяемост: включва извършване на едно и също движение много пъти.
3. ритъм: предполага ритъм. Самото ходене осигурява ритъма.
4. Двустранно обучение: базирано на връзката между двата крака. По време на двустранно обучение здравият крайник може да накара болния да се движи по-добре и по-бързо.

Ходенето може да е най-доброто упражнение.

• се отнася до физически упражнения с ниско ударно натоварване, така че леко натоварва ставите;
• помага за съхраняване на енергия за сърцето и белите дробове;
• изгаря калории и помага за контролиране на теглото;
• подпомага контрола на нивата на кръвната захар;
• повишава умствената бдителност;
• намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци в краката, което намалява риска от нов инсулт;
• насърчава мускулния растеж;
• подобрява баланса и може да намали риска от падане;
• укрепва костите;
• ...осигурява много други предимства.

Как се прави?

Има много начини да се предпазите, докато правите бързо ходене. Можете да обсъдите с Вашия лекар и физиотерапевт използването на подходящи ортопедични приспособления като напр. ортопедично устройство "глезен-стъпало" (ОАСЛ), и свързани с тях помощни средства за ходене, по-специално бастуни и проходилки. Въпреки това, ако все още не сте готови да ходите без опора, има и други възможности (освен да носите колан, за който двама терапевти ви държат, докато вървите). Всичко по-долу трябва да се извършва под наблюдението на физиотерапевт.

Тренировки на бягаща пътека (TBD). Те могат да осигурят безопасност и комфорт при ходене на закрито с помощта на "безкрайни успоредки". Но бягането на бягаща пътека носи риск от падане.

Ходене с частична опора на тялото (CPBT).

• HFPT на бягаща пътека: Вие сте частично поддържани от ленти. Презрамките могат да се изтеглят нагоре, за да се намали теглото, което носите, или да се свалят, за да можете да носите цялата си тежест, но презрамките ви пазят в безопасност, ако паднете. Това ви позволява да тренирате чувството си за баланс без риск от падане. Симулаторът, който обикновено се използва в този тип обучение, се нарича LiteGait.
• HCPT на равна повърхност: Тази система е същата като версията на бягащата пътека, с изключение на това, че ходите по равна повърхност. Машините, които попадат в тази категория, включват Biodex Unweighing System, NeuroGym Bungee Walker и LiteGait. Свържете се с физиотерапевт или местна рехабилитационна клиника, за да намерите оборудване във вашия район, което осигурява CPPT.

Изследователите постигнаха добри резултати, използвайки нов тип възстановяване при ходене - интервални тренировки на бягаща пътека. Идеята зад този метод е проста: ходенето ви ще стане по-добро и по-бързо, ако практикувате да ходите по-бързо. Бързото ходене подобрява бързите движения, необходими за контрол на баланса, което води до по-плавно и по-ефективно ходене. Използвано е интервално обучение на бягаща пътека, за да се удвои скоростта на ходене на участниците в проучването.

Какви предпазни мерки трябва да се вземат?

Ходенето е един от най-естествените видове движения, извършвани от хората, но режимът на ходене, предназначен да подобри качеството на походката, изисква повече физически и умствени усилия от нормалното ходене. Тъй като този режим на ходене е по-интензивен от нормалното ходене, говорете с Вашия лекар и терапевт, преди да включите терапевтичното ходене в общия си план за възстановяване. Ако можете да ходите сами, направете го безопасно. Вашият лекар и терапевт ще говорят с вас за медицинските и физическите ограничения, които трябва да спазвате.

22.12.2016

За пациента е доста трудно да започне да ходи след инсулт, затова е необходимо да изберете правилната индивидуална техника, която ще помогне за бързо постигане на резултати, но в същото време определено няма да навреди на здравето.

Рехабилитационни средства

В различни медицински професионални центрове за всички пациенти, претърпели инсулт, се провежда обучение по всички основи и умения за ходене с правилно използване на различни уникални технически средства за рехабилитация:

• Бягащи пътеки;
• проходилки;
• локомати;
• рентгенов костюм;
• параподиуми.

Именно широките възможности на такива теснопрофилни центрове са много по-добри за пациентите. Но все пак не всеки има възможност да ги използва, защото много пациенти трябва да се научат да седят, стават и ходят отново у дома. В този случай е трудно да се надцени истинската стойност на проходилките.

Основната и пряка цел на проходилките е да осигурят на човек максимално надеждна опора по време на движение. Необходимо е правилно и обмислено да изберете транспортно средство. Има няколко различни модификации на такива структури:

• лесни за ходене, които лесно се регулират на височина и имат противоплъзгащи специални парапети;
• проходилките са достатъчно високи с достатъчно масивни и фиксирани подлакътници, които са подходящи за тези, които имат отслабени китки;
• регулируеми, които са твърдо фиксирани и са подходящи за много силни пациенти;
• с две малки колелца отпред или с четири на двата багажника.

Овладяване на проходилката

Да започнете да ходите след инсулт е доста трудно, така че трябва да го правите постепенно. Само когато пациентът е стъпил здраво на краката си, можете да започнете да правите първите стъпки. Доста трудна задача е да ги направите, когато човек се опитва да не падне.

Често е необходимо надеждно да се застрахова пациент, който е парализирал определени части на тялото. Необходимо е да се уверите, че жертвата на инсулт поставя ръката си на врата на асистента и директно опира коляното си в коляното, фиксирайки ставата. Едва след това е необходимо и позволено да се направи първата стъпка.

Асистентът ще трябва не само да застрахова пациента максимално, но и да контролира самата походка и нейното постепенно формиране. Когато човек лесно използва придобитата проходилка, е много важно да се наблюдава естествената настройка на стъпалото, завъртането на коленете и всички стави отвън. Възможно е да научите пациента да ходи само с общи усилия.

Оформяне на терена

Учим се да ходим бързо и само правилно. В различни теснопрофилни центрове за възстановяване или в болница, на определено място, те просто рисуват на пода специализирана писта от следи, които пациентът ще трябва да извърви и да удари всяка песен, за да изработи стъпката.

• разпространява обикновен бял тапет;
• помолете роднина или приятел да покрие подметката на обувката с мастило или боя и след това вървете по ролката с правилната походка;
• ще има ясни следи, по които трябва да се научите да ходите.

Ако човек е претърпял много инсулт, той се нуждае от специални фиксатори за ставите, за да остане в правилната позиция. Когато последствията от заболяването не са били критични, можете да правите без проходилка и локомотив, защото почти веднага можете да започнете да ходите.

Още в края на рехабилитацията можете да започнете да използвате специална писта за джогинг, когато пациентът се държи за перилата по време на тренировка при ниски и умерени скорости.

Когато човек ходи след инсулт, не трябва да гледате краката си през цялото време, а само периодично - през останалото време се опитайте да гледате пред себе си или настрани. Специално скандинавско ходене ще ви помогне да ходите правилно след инсулт, така че можете да се запишете за такова обучение в училище.

Да се ​​научим да ходим след инсулт: важни правилаактуализиран: 18 април 2017 г. от: автор

Калкулатор за вероятност за инсулт

Има ли риск от инсулт?

Предотвратяване

Възраст

1. Повишено (над 140) кръвно налягане:

3. Пушене и алкохол:

4. Сърдечно заболяване:

5. Преминаване на медицински преглед и диагностичен ЯМР:

Общо: 0%

Инсултът е доста опасно заболяване, което засяга хора далеч не само в напреднала възраст, но и средни и дори много млади хора.

Инсултът е спешно състояние, което изисква незабавна помощ. Често завършва с увреждане, в много случаи дори смърт. В допълнение към запушването на кръвоносен съд при исхемичен тип, мозъчен кръвоизлив на фона на високо кръвно налягане, с други думи, хеморагичен инсулт, също може да причини атака.

Рискови фактори

Редица фактори увеличават вероятността от инсулт. Например не винаги са виновни гените или възрастта, въпреки че след 60 години заплахата нараства значително. Всеки обаче може да направи нещо, за да го предотврати.

1. Избягвайте хипертонията

Високото кръвно налягане е основен рисков фактор за инсулт. Коварната хипертония не показва симптоми в началния етап. Поради това пациентите го забелязват късно. Важно е редовно да измервате кръвното си налягане и да приемате лекарства за повишени нива.

2. Откажете пушенето

Никотинът свива кръвоносните съдове и повишава кръвното налягане. Пушачът е два пъти по-вероятно да получи инсулт от непушача. Има обаче добри новини: тези, които се откажат от пушенето, значително намаляват този риск.

3. С наднормено телесно тегло: отслабвам

Затлъстяването е важен фактор за развитието на мозъчен инфаркт. Пълните хора трябва да помислят за програма за отслабване: яжте по-малко и по-добре, добавете физическа активност. Възрастните хора трябва да говорят с лекаря си за степента, до която имат полза от загубата на тегло.

4. Поддържайте нивата на холестерола в норма

Повишените нива на "лошия" LDL холестерол водят до отлагане в съдовете на плаки и емболия. Какви трябва да бъдат стойностите? Всеки трябва да разбере индивидуално с лекар. Тъй като границите зависят например от наличието на съпътстващи заболявания. В допълнение, високите стойности на "добрия" HDL холестерол се считат за положителни. Здравословният начин на живот, особено балансираната диета и многото движение, могат да повлияят положително нивата на холестерола.

5. Яж здравословна храна

Полезна за кръвоносните съдове е диета, която е известна като "средиземноморска". Тоест: много плодове и зеленчуци, ядки, зехтин вместо олио, по-малко колбаси и месо и много риба. Добра новина за любителите на храната: можете да си позволите да се отклоните от правилата за един ден. Важно е да се храните правилно като цяло.

6. Умерена консумация на алкохол

Прекомерната консумация на алкохол увеличава смъртта на засегнатите от инсулт мозъчни клетки, което е недопустимо. Не е необходимо пълно въздържание. Чаша червено вино на ден е дори полезна.

7. Движете се активно

Движението понякога е най-доброто нещо, което можете да направите за здравето си, за да отслабнете, да нормализирате кръвното налягане и да поддържате еластичността на кръвоносните съдове. Идеален за това упражнение за издръжливост, като плуване или бързо ходене. Продължителността и интензивността зависят от личната физическа годност. Важна забележка: Нетренираните хора над 35 години трябва да бъдат прегледани от лекар преди да започнат да тренират.

8. Слушайте ритъма на сърцето

Редица сърдечни заболявания допринасят за вероятността от инсулт. Те включват предсърдно мъждене, вродени дефекти и други ритъмни нарушения. Възможните ранни признаци на сърдечни проблеми не трябва да се пренебрегват при никакви обстоятелства.

9. Контролирайте кръвната си захар

Хората с диабет са два пъти по-склонни да получат мозъчен инфаркт от останалата част от населението. Причината е, че повишените нива на глюкоза могат да увредят кръвоносните съдове и да насърчат натрупването на плака. В допълнение, пациентите с диабет често имат други рискови фактори за инсулт, като хипертония или твърде високи липиди в кръвта. Ето защо пациентите с диабет трябва да се грижат за регулирането на нивата на захарта.

10. Избягвайте стреса

Понякога стресът няма нищо лошо, той дори може да мотивира. Продължителният стрес обаче може да повиши кръвното налягане и податливостта към заболявания. Той може индиректно да причини инсулт. Няма панацея за хроничния стрес. Помислете какво е най-добро за вашата психика: спорт, интересно хоби или може би упражнения за релаксация.

Инсултът отнема милиони животи по света, оставя хората с увреждания и не всеки успява да се възстанови напълно от атака. пълна или частична парализа, загуба на обичайните умения, човек става недееспособен и изисква редовно самообслужване отвън. Зависимостта на пациента от болногледачите заедно със здравословното състояние провокира психологически проблеми. В този случай е необходима помощта на психолог, пациентът трябва да бъде подготвен за трудности по пътя към възстановяването.

Възстановяването на двигателните функции е важен етап от рехабилитацията.

В допълнение към подкрепата на близки хора, самият пациент трябва да положи значителни усилия за възстановяване на загубените функции. Рехабилитационният период може да продължи от няколко месеца до години. Курсът се състои в използването на комплексни мерки, насочени към моторни, когнитивни функции. Когато кризисният период отмине, пациентът се нуждае от продължителна рехабилитация, тъй като след инсулт може да бъде много трудно да се научи да ходи отново. Рехабилитационните мерки не трябва да се отлагат, те трябва да започнат веднага след лекарствената терапия за възстановяване на мозъчното кръвообращение. Пациентът не трябва да свиква с почивка в леглото, колкото по-бързо може да стане от леглото, толкова по-бързо ще започне процесът на възстановяване.

Влияние на инсулта върху двигателните функции

Острите нарушения на кръвообращението причиняват неизправности на всички системи на тялото. В допълнение към несвързана реч, дисфагия, пациентът има изтръпване на крайниците, парализа. Ако навреме не се вземат мерки, тези симптоми могат да се превърнат в постоянно явление. Наличието на мускулни крампи може да бъде изключително опасно и да предвещава повторна атака.

Следните признаци са характерни за нарушени двигателни функции:

• има несигурност, нестабилност на походката;
• неспособност за развиване на скорост на движение;
• пациентът не може да огъне, изправи или изправи ръката или крака колкото е възможно повече;
• болезнен спазъм на мускулите на краката предотвратява огъването на тазовите и коленните стави, често се появява в стъпалото;
• движенията на парализирания крак могат да влошат спазмите на ръцете;
• координацията на движенията е нарушена;
• частична или пълна липса на чувствителност на крайниците;
• пациентът не може да постави крака си на подметката, в резултат на това при ходене движенията започват с пръста, а не с петата;
• ходенето след инсулт може да бъде придружено от внезапни падания.

Рехабилитационните мерки започват да се извършват на индивидуална основа, няма ясно установени срокове за процеса на възстановяване, всичко зависи от състоянието на пациента. Някои пациенти започват да ходят след 2-3 месеца, други се нуждаят от много повече време, за да възвърнат загубените функции. Във всеки случай пациентът и близките трябва да бъдат търпеливи и да работят, за да получат положителен резултат.

Въпреки значителното влияние на степента на увреждане на мозъка върху динамиката на възстановяване, подкрепата на близките има голям принос за успеха на мерките. Не по-малко важна е и психологическата нагласа на самия пациент. Депресивното състояние, причинено от чувство на безпомощност, обреченост и нежелание за действие, може да съсипе цялата текуща рехабилитационна работа в зародиш.

Лекарствената терапия не завършва след острата фаза на патологията. На пациента може да бъде предписано лекарство за дълъг период от време, в зависимост от състоянието и симптомите:

• лекарства, които стабилизират нормалния кръвен поток през съдовете, нормализират работата на сърцето;
• средства за в случай на висока ефективност;
• лекарства за разреждане на кръвта, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци в крайниците (не се използват при хеморагичен инсулт);
• мускулни релаксанти, които облекчават мускулни спазми;
• невротрофични лекарства, които насърчават двигателната активност;
• антиоксиданти за възстановяване на мозъчните клетки.

Как да започнете да ходите след инсулт

За да стане човек възможно най-скоро от леглото, е необходимо постепенно да се премине към по-сериозно обучение. Пациент след инсулт е изключително немотивиран и често не иска да направи нищо, за да подобри състоянието си. Задачата на психолога и близките хора е положително да настроят пациента за възстановяване. Независимо от продължителността на рехабилитационния период, пациентът има шанс да възстанови всички или част от функциите, загубени в резултат на атака.

Процедурите за възстановяване включват следното:

1. На първия етап е необходимо пасивно зареждане, което не изисква ставане от леглото. Извършва се от здравни работници или роднини на пациента. Гимнастиката тренира функцията на огъване на ставите, за това те последователно повдигат, огъват едната или другата ръка в лакътя, след което извършват подобни упражнения на всеки крак.
2. Леглото-симулатор е предназначено да започне процеса на обучение на правилното движение на краката в началния етап, имитира ходене.
3. Приблизително 4-5 дни след атаката пациентът се опитва да седне. Специално устройство помага да се постигне вертикално положение. Първо пациентът сяда на леглото, след което окачва краката си на пода.
4. Освен това можете да имитирате ходене, като движите краката си в седнало положение. Необходимостта от изправено положение не се установява с точни срокове и зависи от индивидуалното състояние на пациента.
5. На този етап се извършва подготвителна работа за практикуване на ходене, ефективно е да се използва движението „велосипед“, тъй като включва всички мускулни групи.
6. Хидротерапията, която включва използването на хидромасаж, подобрява кръвообращението.
7. Апликации с озокерит, лечение с парафинови компреси.
8. Масажите са ефективна и неразделна част от лечението.
9. Хидротерапията, апликациите с озокерит, масажите помагат да се отървете от мускулните крампи.
10. Рехабилитацията се провежда успешно у дома, където пациентът се опитва да извършва обикновени домашни дейности, които развиват двигателните умения.
11. Използването на симулатори значително ускорява процеса на възстановяване. Има няколко вида уреди за развиване на умения за ходене, ставане от стол, велоергометър, бягащи пътеки.
12. След известно време (рехабилитационният период е индивидуален) пациентът успява да се изправи на крака. Стоенето и ходенето не са лесни за пациент в слединсултно състояние. Трябва да започнете да правите първите стъпки с подкрепата на друг човек, а след това самостоятелно с помощта на опори.
13. Можете да маркирате следите на пациента, за да коригирате допълнително походката. За да консолидирате умението за правилно поставяне на краката, трябва да вървите по маркирана пътека със специално маркирани стъпки върху нея.

С началото на етапа на изучаване на умението за ходене ще е необходимо да се придобият:

• ортопедични обувки с широки подметки с лек ръст;
• за фиксиране на крака се използват специални държачи;
• Също така е препоръчително да носите наколенки, така че кракът да не се огъва в коляното по време на ходене.

Често след инсулт краката не вървят добре, те знаят какво да правят в този случай, но не всеки има възможност да си позволи скъпи процедури. Не по-малко ефективно може да бъде обучението за домашно ходене според принципа „Ще ви науча да ходите по начина, по който аз вървя“, упражненията могат да се правят с помощта на близки.

Упражнения за ходене

Броят на повторенията ще зависи от състоянието на пациента, ако някои упражнения са извън неговата власт, пациентът може да бъде подпомогнат. Твърде активните упражнения се правят най-добре, когато пациентът се почувства по-добре.

• в легнало положение със свити крака в коленете, пациентът изправя единия или другия крак, като се започне от здрав крайник;
• хвърляне на единия крак на другия на свой ред;
• пациентът обръща краката навътре, след това настрани;
• разгъване и огъване на ставите на ръцете и краката;
• упражнение "велосипед";
• отвличане на крака встрани: упражнението се изпълнява легнало по гръб с изправени или свити в коленете крака;
• повдигане на таза: краката са свити в коленете, в легнало положение пациентът повдига и спуска таза;
• прехвърляне на изправен крак върху другия;
• флексия на краката;
• легнал на една страна, пациентът трябва да повдигне и спусне крака си, след което, обръщайки се на втората страна, направете същото с втория крак.

Не е толкова лесно да се възстанови мускулният контрол, но усилията, положени от пациента и семейството му, понякога постигат невероятни резултати. В медицинската практика има много случаи, когато, изглежда, напълно безнадеждни пациенти се върнаха към предишния си живот.