У дома › деца › Как да получите равномерен тен в солариум. Как да отидете на солариум, за да почернете красиво

Как да получите равномерен тен в солариум. Как да отидете на солариум, за да почернете красиво

Ако по-рано аристократичната бледност беше на мода, сега златистата кожа е в тенденция. И е чудесно, че модните тенденции съвпадат с технологичния прогрес - сега не е необходимо да ходите на курорти и да прекарвате много време близо до водата. В крайна сметка можете да отидете на солариум!

Какво е солариум?

Докато сте в солариума, тялото получава дълговълнова радиация, поради което започва да се произвежда меланин, придавайки на кожата тъмен нюанс.

Интензивността на получения тен се дължи на някои фактори: мощността и броя на лампите, продължителността на сесията.

Излагането на кожата на слънчева светлина и радиация в капсулата е по същество еднакво. Единствената разлика е, че в солариума можете да промените интензитета на излъчване и няма опасни лъчи.

Видове солариуми

Сега има три вида солариуми:

Колко дни след пилинга мога да ходя на солариум?

След около 3 дни. Ако усетите, че кожата все още е раздразнена, тогава е по-добре да отложите процедурата.

Мога ли да се къпя след солариум?

Разбира се, можете, но за предпочитане не по-малко от 2-3 часа след процедурата. Но не трябва да приемате твърде много след сесията, използвайте ексфолианти, тъй като те могат да ускорят изчезването на тен.

Много въпроси могат да бъдат зададени на лекар, на когото имате доверие. Той ще даде конкретни препоръки въз основа на данни за вашето здраве.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани в солариум без очила?

Не, в никакъв случай не можете да влезете в сепарето без очила. Дори и да затворите очите си, това няма да ги предпази от излагане на ултравиолетова радиация.

Възможно ли е да отидете на солариум с лещи?

По принцип слънчевите бани в лещи не са забранени, но нежелателни. Ако е възможно, свалете ги. И също така, във всеки случай, трябва да използвате специални очила.

Да, но крайно нежелателно. В същото време, за да защитите очите, е необходимо да използвате специални очила, за да предпазите ретината от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани в солариум без стикини?

Не трябва да правите слънчеви бани без тях. Осигуряват незаменима защита.

Какво може да замени стикини в солариум?

Възможно ли е да се правят слънчеви бани на слънце след солариум (например в страната, на плажа на морето или реката)?

Не, не можеш. По-добре легни и си почини.

Възможно ли е да спортувате след солариум?

Мога. Ако имате сили и желание. Няма специфични противопоказания за това.

Възможно ли е да отидете на солариум с температура?

Това не си струва да се прави. Тялото вече е отслабено и по този начин човек може само да влоши състоянието си.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани в солариум със светла кожа?

По принцип е възможно, но много внимателно, не повече от 3 минути на сесия. Светлата кожа е склонна към изгаряния.

Мога Възможно ли е да се правят слънчеви бани в солариум, ако има татуировки по тялото?

За да не се обезцвети татуировката, тя трябва да бъде покрита. Могат да бъдат закупени стикери за защита на рисунката. Трябва да са в салона за красота. Можете да прочетете повече за тен, ако имате татуировки.

На каква възраст можете да ходите на солариум?

А в някои прогресивни страни дори има закон, който забранява на лица под 18 години да правят такава процедура. Ето защо не трябва да поемате рискове и да правите такава процедура до пълнолетие.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани в солариум по време на бременност?

Не. Тъй като нестабилният хормонален фон може да доведе до появата на възрастови петна и като цяло да повлияе неблагоприятно на здравето на бъдещата майка. Прочетете повече в.

Солариум и бременност

Възможно ли е да отидете на солариум с различни патологии?

Този въпрос може да се обсъди само с лекар! Само той ще ви даде правилния отговор. Не можеш да вярваш на никого освен на него. Информацията във форуми, от служители на салон за красота, от познати може да е ненадеждна.

Видео: блогър говори за важните правила за тен в солариум.

Инструкции за употреба

Как да използваме солариума? Инструкции стъпка по стъпка:

Вземете решение за избора на салон. И изберете вида солариум, който ви подхожда най-добре.
Преди същинската сесия проверете мястото за чистота. Ако видите мръсотия на кабината, трябва да намерите друго място.
Служителят на салона трябва да покаже и разкаже за бутоните в кабината, техните функции.
Служителят издава защитни очила, те трябва да се носят!
Отидете (или легнете) в солариума и затворете капака.
Излезте от солариума и се насладете на златния оттенък на кожата си.
След процедурата можете

Благодарение на солариума всеки може да постигне красив тен на кожата, независимо от сезона. Сега такъв тен вече не е лукс, който е достъпен за тесен кръг от хора.И въпреки стереотипите, солариумът е в състояние да бъде от полза за човешкото тяло. Важно е само да се придържате към установените правила и препоръки на лекаря.

Във връзка с

Всяка жена иска да изглежда слаба и загоряла по всяко време на годината. През зимата и пролетта кожата възвръща бледия си вид, равномерният тен изчезва. На някой отива много добре, докато други губят част от своята оригиналност и чар. Ако не е възможно да отидете в горещи страни, за да си починете и да получите бронзов тен, тогава можете да го купите в солариума. Тенът ще бъде равномерен и красив, ако спазвате няколко важни правила.

Не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар. Солариумът, както всяка козметична и медицинска процедура, има своите противопоказания. Особено е необходимо да се внимава за тези, които имат кожни заболявания: псориазис, дерматит, инфекциозни кожни заболявания. В този случай посещението на солариума може да има сериозни последици за здравето и трябва да бъде изоставено. Необходимо е да се внимава, ако има заболявания на сърцето, черния дроб и други вътрешни органи. В този случай няма опасност за здравето, но тенът може да не лежи равномерно, на петна. Използвайте пилинг. Равномерният и красив тен лежи върху чиста, гладка кожа, независимо къде правите слънчеви бани - в солариум или под слънчевите лъчи. За да се отървете от неравностите и кератинизираните частици по кожата, третирайте кожата със скраб за тяло не по-късно от един ден преди посещение на солариума. Скрабът трябва да е фино зърнест, да изглажда кожата и да не драска. Можете да го приготвите у дома: утайка от кафе, готварска сол или костилки от кайсии, натрошени на много ситно. Подгответе се за солариума правилно и ще можете да почернявате в солариума ефективно и бързо.

Отнасяйте се към водните процедури с повишено внимание. Непосредствено преди посещение на солариума не използвайте продукти, които имат обезмасляващ ефект върху кожата под душа. Не се препоръчва дори използването на обикновен сапун. Можете да изсушите кожата си, като я премахнете от тънък слой мазнина и дори да изгорите. Извършете водни процедури един ден преди посещение на солариума. Не използвайте тоалетна вода, парфюми или парфюмирани кремове точно преди сесията.

Използвайте бронзанти. Грешите, като си мислите, че дългите процедури в солариума ще направят кожата бронзова. Необходимо е да се правят процедури в солариум, като се започне с минимални дози и постепенно се увеличава времето, за да не се навреди на кожата. Бронзантите помагат за по-бързо придобиване на хубав и равномерен цвят на тен, още от първата процедура. Можете да закупите специален козметичен продукт в бутик или да използвате естествени багрила: какаово масло, екстракти от ядки и захарна тръстика, продукти с бета-каротин и др.

Изберете правилните продукти за тен. В солариума козметиката, която предпазва от ултравиолетови лъчи, не е подходяща. Напротив, може да развали очаквания резултат, да забави процеса. Изберете протектор за солариум според вашия тип кожа. След сесията използвайте овлажняваща и охлаждаща козметика. Такава козметика ще защити кожата, ще направи сянката бронзова по-бързо и ще фиксира резултата. Следователно това не трябва да се пренебрегва.

Посещавайте редовно сесиите. Разбира се, когато посещавате солариум, ще получите красив и равномерен тен, ако следвате процедурите правилно. Но, за съжаление, този цвят на кожата не трае дълго време, той постепенно се „изтрива“. Това става по-бързо, отколкото при естествения тен под слънцето. Кожата изсветлява, тъй като се обновява на слоеве, забелязва се още месец след последния сеанс. През студения сезон редовно посещавайте солариума - това е най-лесният начин да поддържате бронзов тон на кожата. За да запазите тена си възможно най-дълго, яжте храни с бета-каротин и ретинол, витамини А и Е.

Дайте предпочитание на вертикален солариум. В съвременните салони обикновено се предлагат и двата вида солариуми: хоризонтални и вертикални. Първият тип е по-традиционен, познат, но във втория ще получите тен много по-бързо. Всеки тип солариум има своите предимства, но ако искате да постигнете резултати възможно най-бързо, изберете вертикален солариум.

Когато посещавате солариум, пазете косата си. Внимателно следете състоянието на очите и косата по време на процедурите. Особено ако решите да правите дълги сесии за по-бърз тен. В противен случай ще получите контраст: красив тен и разрошена коса. Използвайте предпазна шапка по време на процедурите, подхранвайте и овлажнявайте косата си между сесиите, направете маски, които предотвратяват изсушаването и отслабването на косата.

Правилно извършвайки процедурите в солариума, спазвайки всички препоръки, вие ще станете щастлив собственик на равномерен и красив тен в най-кратки срокове без вреда за здравето.

Много представителки на нежния пол искат да имат равномерен бронзов цвят на кожата през цялата година. Не всеки има възможност през зимния студ да се откаже от почивка в друго полукълбо, да получи тен и след завръщането да удиви другите със свеж вид. Решението в този случай може да бъде посещение на солариум.

НАКРАТКО ЗА ПРОЦЕДУРАТА

Изкуственото осветление няма да навреди само ако се спазват правилата. Разумното използване на солариума има положителен ефект:

започва процесът на синтез на витамин D, което от своя страна спомага за по-доброто усвояване на калция, което има благоприятен ефект върху състоянието на костите;
имунната система получава мощна подкрепа;
състоянието на кожата се подобрява;
тялото се зарежда с енергия и добро настроение;
има възможност постепенно да се подготвите за горещото лято и да намалите риска от слънчево изгаряне.

Използват се два вида източници: високо и ниско налягане. Първият вариант ви позволява бързо да получите бронзов цвят. Това се дължи на по-големия брой А-лъчи. Меланинът реагира по-активно на тяхното въздействие. Препоръчва се за хора с тъмна кожа и при наличие на тен. Вторият тип дава светлина, състояща се от А- и В-лъчи. Действа по-бавно, но действа дълго време. Подходящ за хора със светла кожа.

Според дизайна се разграничават: хоризонтални, вертикални, турбосолариумни и под формата на фотьойл. Последният се използва за сянка на видимите части на тялото. Солариумът от вертикален тип се отличава с най-голяма мощност. Но за да получите тен, трябва да работите много. Ще трябва да вдигнете ръцете си нагоре, за да осветите страните. В хоризонтален дизайн клиентът може да се настани удобно и да придобие по-дълготраен тен. Най-удобен е турбо солариумът. Това се дължи на наличието на система за въздушно охлаждане вътре в колбата.

НЕДОСТАТЪЦИ НА ИЗКУСТВЕНИЯ ТЕН

Като всяка процедура, посещението на солариума може да бъде изпълнено с опасност, ако не се придържате към стриктни правила за поведение. Тези, които използват солариума постоянно се сблъскват с проблема суха кожа, преждевременни бръчки. Ако не използвате продукти за защита и грижа, косата страда много. Те стават крехки, безжизнени и започват да падат.

Честите процедури водят до постоянно производство на мелатонин, а това може да причини появата и дори рак на кожата. При някои видове заболявания излишната радиация обостря хроничните заболявания. Грубостта на горния слой често е причина за затваряне на порите. Това е лошо за кожата.

За да получите красив тен в солариум, трябва да спазвате следните правила. Тогава козметичните действия няма да повлияят на здравословното състояние и ще ви позволят да почернете добре:

Консултация. Преди да започнете процедурите, важно е да разберете от лекаря за възможни противопоказания. Ако има проблеми с кожата (дерматит, псориазис и др.), сърцето, черния дроб, такова посещение е незаменимо.
Пилинг. Кожата трябва да бъде подготвена: освободена от мъртви частици и изгладена. Един ден преди посещение в салона се използва скраб с абразивни частици. Можете да използвате домашни средства (например: смляно кафе, овесени ядки, морска сол).
Забрана за водни процедури. В деня преди планираната сесия не се епилирайте. Използването на парфюми и други парфюмни продукти, сапуни и душ гелове преди посещение в салона е нежелателно. По-добре е да оставите естествен филм върху кожата. Това ще помогне за поддържане на нормален баланс и ще предпази от изгаряния.
Грим за тен. Продуктите с радиационни филтри нямат място в солариума. Има специална линия за такава процедура. Някои продукти ще ви позволят да придобиете тен по-бързо, други ефективно ще фиксират резултата.
График на посещенията. След няколко сесии ще бъде постигнат желаният нюанс. Но за да се постигне постоянство на цвета, процедурата ще трябва да се повтаря редовно.
време. Продължителността на сесията зависи от фототипа на лицето. Хората със светла кожа трябва да започнат с 3 минути, а хората с тъмна кожа с 5 минути. Постепенно увеличете времето до 15 минути. Броят на сесиите в първия случай е 2-3 пъти седмично. За да постигнете красив тен на кожата, ще трябва да посетите салона по-дълго. Останалите, за да получат тен, имат право да посещават солариума всеки ден.
Средства за защита. Важно е да предпазите косата и очите си от радиация. Винаги носете специални очила и шапка. Поглезете косата си с подхранваща маска. Това ще предпази косата от изсушаване и отслабване. Използвайте един и същи комплект памучно бельо, за да не се получи ефект на зебра. Ако целта е да придобиете тен напълно, трябва да се погрижите за закупуването на защитен спрей за интимната зона. Не забравяйте да оставите декорации у дома. Важно е да предпазите зърната и бенките от излагане на радиация. Използва се балсам за устни. Той ще предпази деликатната кожа от пресушаване и излагане на ултравиолетови лъчи. Ще ви трябват също чехли и кърпа. Някои салони предлагат артикули за еднократна употреба, но можете да използвате свои собствени.
Бронзанти. В същото време можете да нанасяте кремове, които дават ефект на тен или да използвате натурални продукти (екстракт от орех, какаово масло и др.).
Живот на лампата. За да избегнете опасни последици, струва си да прочетете дневника за смяна на лампата. Продължителността на употреба е посочена в придружаващите документи. Ако сроковете (400–500 часа) са превишени, прилагането им е неприемливо.
За да получите тен равномерно, е полезно да се редувате да посещавате вертикален и хоризонтален солариум. Изключването на горния ред лампи ще ви помогне да защитите кожата си от прекомерна радиация.

В края на сесията се препоръчва почивка за 2 часа и не извършване на водни процедури. Това ще помогне на тенът да се затвърди. Чаша зелен чай ще помогне за възстановяване на загубената влага.

КОНСОЛИДАВАНЕ НА РЕЗУЛТАТА

След края на курса тенът се запазва за един месец. След това кожата се изсветлява в резултат на естественото обновяване. Има тънкости, които ви позволяват да поддържате бронзов оттенък за по-дълго време:

Овлажняващи и подхранващи продукти за грижа.

В ежедневното меню трябва да присъстват храни с високо съдържание на витамини А, Е, С. Зеленчуци и плодове с червени, жълти цветове, мляко, яйца, спанак, телешки черен дроб, сирене ще ви помогнат да поддържате тен.
Чаша сок от моркови преди всяка сесия ще ви позволи да придобиете тен по-бързо и да запазите резултата.

НОВО

При вертикалния метод има проблем с кожата на краката. Тя не почернява добре. За това се произвеждат кабини с огледален под. Светлината, отразена от него, има по-добър ефект върху труднодостъпните места. Вариантът изглежда интересен - солариум с душ. Известно е, че водата привлича ултравиолетовите лъчи. Резултатът е по-равномерен цвят.

ВНИМАНИЕ

Не трябва да посещавате солариума с голямо усърдие. Всяка козметична процедура трябва да подчертава достойнството на човек и да му помага да изглежда естествено. Страстта към процеса може да доведе до появата на твърде тъмен нюанс, който визуално добавя няколко години. Освен това този подход ще има пагубен ефект върху състоянието на тялото. Излишната радиация може да провокира развитието на опасни заболявания.

Ако сте любител на дъбена кожа, но не знаете как да получите красив тен през зимата, може би не сте склонни да лежите на плажа или е противопоказано да се слънчеви бани на слънце, не се колебайте да се слънчеви бани в солариум. Но преди да се запишете за сесия, трябва да разгледате по-подробно самата процедура, какви са правилата и съветите на майсторите, има ли противопоказания, какво да направите, ако резултатът е необходим бързо. Ако думите „Не мога да почернявам в солариум, какво да правя?“ - за вас, тогава тази статия ще ви даде отговори на всички ваши въпроси.

Какво е солариум и как да придобием тен в него

Солариумът е специална камера, която е оборудвана с ултравиолетови лампи, които облъчват кожата дозирано. Специалните добавки, които съдържат UV лампи, предотвратяват излъчването на къси ултравиолетови вълни, като по този начин предпазват епидермиса от опасно лъчение.

От вас зависи да правите слънчеви бани в солариум или на слънце, но резултатът от тен ще бъде и в двата случая. Единствената разлика в избора е, че в солариума можете да изберете интензитета на лампите според типа кожа, както и мощността според това какъв нюанс искате да получите.

Общи правила: как и колко да правите слънчеви бани в солариум

трябва да се консултирате с Вашия лекар преди посещение;
посещенията трябва да бъдат ограничени до 12 пъти/месец;
времето на сесията не трябва да надвишава 12 минути / ден, ако това е първата процедура - не повече от 4 минути;
само за една година можете да използвате 6 пълни курса на посещение;
интервалът между сесиите трябва да бъде най-малко един ден;
много козметични продукти съдържат вещества, които, прониквайки под кожата, могат да се държат непредсказуемо под
излагане на UV лъчи, така че не използвайте козметика, тоалетна вода преди процедурата;
след сесията не трябва да се къпете в продължение на 4 часа, тъй като дермата продължава да произвежда меланин;
в деня преди сесията може да се направи пилинг, така че повърхността на кожата да е равна, без недостатъци;
трябва да се въздържате от посещение на сесия след козметични процедури, които могат да наранят горния слой на кожата, също и при наличие на открити рани.

Как да получите тен в солариум за един месец според типа кожа

Блед тип кожа.Не е нужно да се притеснявате за това колко време за тен. Този тип кожа не е склонна към почерняване нито на слънце, нито изкуствено. Въпреки това, не трябва да се увличате твърде много с ултравиолетова светлина, всеки може да се изгори.

Умерено светла кожа, руса коса.Трябва да изберете среден график за посещения. Струва си да започнете с 5 минути в една сесия, с почивка от 3 дни. След потъмняване на кожата можете да увеличите времето до 7 минути със същия интервал от дни.

Собствениците на кадифена кожа, тъмна коса.Можете да получите радиация, без да използвате слънцезащитен крем или крем. Гарантиран ви е шоколадов нюанс за 5 посещения. Достатъчно 12 минути на ден с интервал до 2 дни. Не е необходимо да се повишава дозата.

Тъмна кожа, тъмна коса.Достатъчни са ви до 7 сесии по 12 минути на ден. Обикновено тенът върху такава кожа е доста устойчив, така че не е необходимо да повтаряте курса на посещение.

Колко бързо можете да получите тен в солариум

За да получите бързо тен в солариум, трябва да следвате всички правила на процедурата. Към основните правила - как бързо да тен в солариум без крем, можете да добавите още няколко, които ще ви помогнат бързо да получите желания тон на кожата:

Не забравяйте да се консултирате с администратора, преди да изберете вида на процедурата.
Местата, където има родилни петна или татуировки, са най-добре покрити.
Използвайте бронзанти, тяхното действие е насочено към боядисване на горния слой на епидермиса.
За да получите тен възможно най-бързо, трябва да използвате вертикална камера.
Редовно посещавайте процедури. Това ще ви помогне да запазите желания тен на кожата възможно най-дълго.

За да се ускори тенът в солариума, майсторите препоръчват използването на специални продукти. Можете да ги използвате и за подобряване на ефекта. Важно е да се прави разлика между козметиката за тен, предназначена да ускори ефекта и да защити кожата, и след това, която фиксира резултата, като се грижи за кожата.

Моля, обърнете внимание, че продуктът за бързо придобиване на тен в солариум трябва да има овлажняващ ефект. Необходимо е да използвате такъв крем, лосион или масло както преди посещението на сесията, така и след това.

Как да почерняваме равномерно в солариум и бързо да постигнем резултати? Можете да използвате специален крем за скраб, той ще ви помогне да се отървете от мъртвите кожни клетки. Прави кожата равномерна и гладка.

Можете също така да използвате народни средства за тен в солариума. Сред най-известните е храненето. Достатъчно е да изпиете чаша пресен сок от моркови преди да посетите сесията за бърз ефект, по-наситен нюанс. Ако не обичате моркови, можете да изпиете чаша натурално какао или няколко парчета шоколад половин час преди сесията.

Как да ускорим и подобрим качеството на тен

Ако се интересувате от темата как да получите шоколадов тен в солариум, трябва да се вслушате в мнението не само на майстори, но и на дерматолози.

Струва си да се отбележи значението на използването на специална козметика преди и след сесията. Това допринася за ускоряване на промяната на цвета на кожата, предпазва я от вредното влияние на ултравиолетовите лъчи, предотвратява преждевременното стареене и прави тенът по-устойчив.

Трябва да изберете козметика от надеждни марки, предназначени специално за този тип тен.

Кой е противопоказан за тен в солариум

Има групи от хора, вторият е противопоказан като тен на слънце, и в изкуствен. Между тях:

деца.Кожата им е много деликатна, податлива на ултравиолетово лъчение. Поради това на лица под 15 години е забранено да посещават процедурите.
Жени, които носят/кърмят детеможете да посещавате процедури за тен. Единственото нещо е, че никой не може да ви гарантира добър резултат, има голям риск от неравномерна пигментация. По-добре е да се въздържате от солариум в тази позиция.
Хора, подложени на лечениеантибиотици, сложни хормони трябва да се въздържат от слънчево изгаряне.

Също така трябва да се въздържате от слънчеви бани за хора, страдащи от заболявания:

заболявания на сърцето и кръвоносната система;
бронхиална астма;
непоносимост или свръхчувствителност към UV лъчение;
туберкулоза;
прекомерна пигментация на кожата.

Всеки решава как най-добре да прави слънчеви бани: с помощта на ултравиолетова светлина или на слънце. В солариума можете да получите бронзов тен по-бързо и по-безопасно. Имате възможност да изберете интензитета на нюанса, силата на излъчване. На плажа можете да контролирате само времето за тен. След като се вслушате в съветите, спазвайки всички правила, можете да почернявате в солариума добре, бързо и да се наслаждавате на дъбеното си тяло за дълго време.

Слънчевото изгаряне не само украсява тялото ни с шикозен нюанс, но и подобрява здравето. Солариумните лампи излъчват лъчи, които са много по-безопасни от ултравиолетовите. Слънчевата светлина, подобно на слънчевите бани, допринася за производството на витамин D в тялото, хормони, отговорни за доброто настроение. Посещението на солариума през студения период ще засили защитните функции на тялото. Много любители на красив тон на кожата се интересуват от въпроса как бързо да почернят в солариум. Често за определено събитие просто трябва да изглеждате шик. За да придадете на кожата златист привлекателен цвят, посетете солариума. В крайна сметка тенът прави изображението много по-привлекателно.

Как бързо да получите тен в солариум

Трябва да се разбере, че ако не сте правили слънчеви бани дълго време, тогава желанието за тен за кратко време е изпълнено с изгаряне. Красив здравословен тен ще покрие кожата само след 6-8 сеанса на слънчева светлина. Те могат да се извършват не повече от 1-2 пъти седмично. За нормална реакция на организма към слънчево изгаряне е необходимо определено време. За да не страдате от последствията, трябва да се чудите не само как бързо да получите тъмна кожа, но и да помислите как да получите добър тен в солариум.
Трябва също да се има предвид, че бързият тен може да причини зачервяване и лющене, а това само ще развали. Много хора използват сок от моркови, за да подобрят тена си. Смята се, че ако го пиете преди и след слънчева светлина, тогава възможността за по-бързо почерняване се увеличава. Ако обичате да се наслаждавате на процедурите в изправено положение, но забелязвате, че краката ви не правят слънчеви бани в солариума, тогава трябва понякога да промените позицията на хоризонтална позиция. За да придадете на кожата златист оттенък за кратко време и да не я навредите, ще ви помогне серия от кремове "Слънчево изгаряне без слънце". Такъв крем се нанася върху чиста, предварително изтъркана кожа и след няколко часа вие получавате лек тен.

Как бързо да почернявате в солариум с помощта на специална козметика

Козметиката за солариум ви позволява бързо да постигнете ефекта на мургава кожа. Предпазват я от изсушаване, овлажняват и допринасят за по-равномерното разпределение на тена. В допълнение, козметиката за тен позволява на тенът да остане върху кожата за дълго време. Продуктите за солариум могат да бъдат избрани според типа кожа. Те съдържат грижовни и защитни компоненти, витамини, комплекси, които стимулират производството на меланин. Козметиката за солариум не съдържа филтри от ултравиолетовото лъчение на слънцето, така че ако решите да използвате продуктите без слънчева светлина, трябва да запомните това и да не сте под пряка светлина дълго време. Така че можете бързо да получите тъмен нюанс в солариум, като използвате козметика и основно ниво на тен.

Съвет

Тези, които търсят отговор на въпроса как бързо да тен в солариум, могат да бъдат посъветвани да не правят нещо, за което ще съжаляват по-късно. Всъщност, в преследване на красив тон на кожата и привлекателност, можете да получите сериозно заболяване, свързано с нарушение на пигментационната система. Правете слънчеви бани разумно и бъдете винаги красиви и здрави!

В допълнение към шоколадовия нюанс, ултравиолетовият може да се похвали с други свойства. Разбира се, въздействието му е много по-голямо в изкуствено създадена кабина, отколкото в природата. Затова и качествата и нюансите се различават. Сред най-забележителните предимства са:

Синтезът на витамин D има положителен ефект върху развитието на костната и мускулната тъкан. Така се намалява рискът от много заболявания и неразположения;
Както знаете, ултравиолетовото изсушава малки обриви и акне. Той не само се бори с пост-акне, но също така е в състояние да предотврати появата на акне. Този ефект обаче може да не се прояви, ако причината за кожния проблем е свързана с вътрешен дисбаланс в организма;
UV лъчите могат да повишат имунитета и да се борят с първите признаци на грип и настинка;
За разлика от излагането на слънце, изкуственият тен избягва излагането;
Солариумът повишава нивото на хормоните, отговорни за настроението. Много хора твърдят, че така се борят с депресията и тревожността си. Човек получава по-голям ефект през студения сезон, когато облачното време се счита за постоянно явление;
Ако отново сравним тен в солариум със сесии сред природата, тогава изкуственият метод също печели по интензивност. Hue може да се похвали не само с яркост, но и с равномерност;
Скоростта на получаване на желания нюанс.

Невъзможно е да не се отбележат минусите, които също винаги трябва да се изучават. Необходимо е да осъзнаем, че много зависи не от нашето желание, но и от здравето. Изброяваме най-негативните точки на тен в солариум:

Риск от преждевременно стареене на епидермиса. Това се дължи на факта, че UV лъчите могат да разрушат еластичната рамка на кожата. В допълнение, подобен процес причинява дехидратация в клетките, което причинява сухота и лющене;
Ако не спазвате правилата за безопасност, лесно можете да се изгорите в кабината. Също така, пренебрегването на еднократните капачки може да увеличи сухата коса;
Рак на кожата, който се провокира от високото производство на меланин в тялото;
Ако човек има склонност към други сериозни заболявания, те могат да се влошат. Ето защо винаги се консултирайте с Вашия лекар;
За някои солариумът е в състояние да изсуши акнето, а за някой може да унищожи роговия слой на епидермиса. Това може да доведе до появата на черни точки и нови черни точки;

Правила за тен

Ако ще отидете на солариум за първи път, тогава внимателно обмислете избора на място. Ако е възможно, събирайте обратна връзка и се консултирайте с администратора за производство на лампи. В идеалния случай не трябва да се работят повече от 1000 часа. Ако институцията откаже да предостави документи или изобщо ги няма, тогава ще бъде по-безопасно да намерите друго място.

Момичетата често се чудят колко минути можете да правите слънчеви бани в солариум за първи път? В този случай много зависи от интензивността на тен върху тялото:

Келтски тип (светла кожа и коса, често са червеникави; сиви или сини очи; лунички) - струва си да започнете от 3 минути, тъй като има голяма вероятност от изгаряния. Не забравяйте за крема, който трябва да има добра защита. Колко често да правите слънчеви бани в келтски солариум? По-добре е да ограничите посещението до 1-2 пъти седмично и да не стоите в кабината повече от 6 минути.
европейски тип (руса коса, сини или зелени очи; минимални лунички) - първият път можете да продължите 4 минути, а след това да увеличите продължителността с 1-2 минути (до 8 минути). Как да почерняваме със светла кожа? Това ще стане доста лесно, ако увеличите посещенията до 3 пъти седмично.
мургав европейски тип (тъмна или жълта кожа; тъмен цвят на косата; кафяви или тъмносиви очи) - в този случай можете да започнете от 6 минути. Максималното време на престой е 10 минути, тъй като дългото време влияе неблагоприятно върху епидермиса. Можете да отидете на солариум през ден, особено след като ефектът ще бъде доста бърз.
средиземноморски тип (тъмна кожа; и коса; без лунички) - колко да се правят слънчеви бани в солариум за този тип? можете да започнете от 8 минути, тъй като вероятността от изгаряния е минимална. За резултат са достатъчни 2-3 процедури.

Как бързо и интензивно да придобиете тен в солариум?

Първата стъпка е да закупите специален. Различава се от средствата, които се използват, тъй като интензивността на лъчите е много по-висока. В допълнение, изкуствената светлина не може да възприеме масла или балсами, които ви подхождат в ежедневието. Така не само ще постигнете по-пищен тен, но и ще защитите кожата си.

Ако търсите начин за бързо тен в солариум, тогава в този случай кремът ще спести. Опитайте се да купувате продукти с, тъй като те имат ефект на автобронзиране и подсилват цвета. Това нещо обаче има тенденция бързо да се измие.

По-трайни и по-бързи резултати могат да бъдат получени с помощта на ускорители. Те правят мелатонина по-активен, така че шоколадовият нюанс може да се появи по-бързо. Но слънчевите бани в солариум с естествено или синтетично масло не си заслужават, тъй като с него буквално ще „пържите“. Независимо от това, за изкуствените лъчи кремът се счита за най-добрият и безопасен вариант.

Напоследък кремовете с "ефект на изтръпване" набират голяма популярност. Те засилват кръвообращението, в резултат на което сянката е по-интензивна и се появява много по-бързо. Те обаче имат неприятен ефект, който се проявява под формата на парене и сърбеж на тялото. Ако решите да закупите такъв продукт, не се притеснявайте, странните усещания изчезват след няколко часа.

Как да запазим тен за дълго време след солариум?

Сянката ще продължи по-дълго, докато нанасяте. Те трябва да се прилагат след процедурата, в очакване на пълно или частично усвояване. Ако не искате да харчите финанси, тогава можете да направите с всеки овлажнител. Ефектът няма да е толкова ярък, но кожата ще бъде овлажнена, което означава, че ще се отлепи по-бавно.

Освен това скоростта и продължителността на тен може да се увеличи със специални капки и сок. Опитайте се да пиете пресен сок от моркови половин час преди сесията, а също и за профилактика поне 1-2 пъти седмично. Още по-голям ефект ще получите от капки с бета-кератин. Безопасни са и не са много скъпи. Продава се във всяка аптека.

Изтрийте също ексфолианти за тен и агресивни кърпи. Опитайте се да се миете с овлажняващи гелове и използвайте по-нежни продукти за грижа. Между другото, самият душ след солариум трябва да се вземе след няколко часа, така че тялото да завърши определен процес на пигментация.

Противопоказания за солариум

Не правете слънчеви бани в солариума по време на менструация;
Наличието на доброкачествени и злокачествени тумори категорично забранява появата в магическата кабина;
Обрив и други кожни заболявания солариум ще се обострят още повече;
Въпросите дали е възможно бременните жени да правят слънчеви бани или да ходят на солариум по време на кърмене имат изключително отрицателен отговор. Подробният ефект на лъчите върху плода няма научна обосновка, което означава, че резултатът от подобни експерименти може да бъде най-неочакван;
Също така си струва да изоставите изкуственото слънце за хора с хипертония, диабет, заболявания на щитовидната жлеза, както и сърдечни проблеми;
Солариумът може да влоши мастопатията и да увеличи броя на възрастовите петна, ако човек има склонност към това;
Не си струва риска за тези, чието тяло е покрито с голям брой бенки;
Понякога някои лекарства имат отрицателен ефект. Често са показани орални контрацептиви и някои антидепресанти;
Пилингът може да се нарече сериозно противопоказание. Такова агресивно почистване на кожата трябва да се извърши поне седмица преди сесията.

Безопасност

Не трябва да правите слънчеви бани без крем, тъй като това има много негативен ефект върху състоянието на епидермиса;
Необходимо е да се измие цялата козметика, включително парфюм. Някои продукти могат да съдържат вещества, които при взаимодействие с ултравиолетовите лъчи ще причинят алергии или ще дадат неравномерен тен;
Татуировките, бенките и възрастовите петна трябва да бъдат покрити със специални стикери;
Ако решите да правите слънчеви бани без бельо , след това не забравяйте за стикините, които се придържат към зърната;
Преди сесията трябва да премахнете лещите и да защитите очите си със специални очила, които винаги са в солариума. Слънчевите бани без очила не се препоръчват, тъй като можете да получите изгаряне на роговицата. Ако все още не искате да носите този аксесоар, тогава поне не отваряйте очи по време на сесията;
Винаги покривайте косата си с шапка за еднократна употреба, тъй като изкуствената светлина изсушава много кичурите;
Трябва да започнете да правите слънчеви бани постепенно, така че не бързайте да отделяте голям брой минути наведнъж;
Винаги проверявайте чистотата на кабината, тъй като администраторът на студиото може да забрави да почисти пода. Не забравяйте, че по този начин лесно се предават гъбички и различни кожни заболявания;
Не търкайте и не мийте със сапунени гелове поне 3 часа преди тен. Отстраняват защитния филм върху кожата.

Козметолог споделя правилата и тайните на правилното придобиване на тен в солариум. Гледаме да предотвратим катастрофа за външния си вид.

В тази статия няма да говорим за онези "тайни" на посещението на солариума, които отдавна са известни. Например по темата как да изберем правилния, как и като цяло - - вече имаше статии на сайта на жените "".

Помня: кремът, от който се нуждаете, е кремът за лице!

Купува голям буркан крем за лице. По някаква причина администраторите в солариума не го харесват много - може би защото основната мазнина идва от останалата част от козметиката?

Освен крем за лице, се крем за тяло. Този крем ще ви трябва само в 2 варианта:

Крем за първите дни на тен- вземете малка опаковка, ще ви трябва за първите 2-3 сесии.
Крем за кожа със силен тен- и тук е по-добре да вземете конкретна тръба, така че да издържи дълго време.

Не пропускайте да купите слънцезащитно червило- тогава ще пиша, за какво друго, освен за устни, може да ми е полезно.

Струва ли си да купувам скъпа козметика за солариум или мога да взема по-евтина?
Скъпата козметика се нанася по-лесно, но иначе - уверявам ви - почти няма разлика! И с това, и с още един тен се получава прекрасен!

Тайните на тен на лицето в солариума

Крем за лице

Не забравяйте да използвате специален крем за лице– ще предпази кожата ви от фотостареене! Нанесете непосредствено преди тен. Не забравяйте да нанесете защитно червило върху устните си.

Розови лампи в солариума

Пазете се от солариуми със специални розови лампи, които са предназначени за интензивен тен на лицето и деколтето. Факт е, че тялото почернява по-бавно от лицето и под такива лампи е най-лесно да се изгорите!

Ако не искате да плашите минувачите с червено-кафява муцуна, да се избегнерозови лампи или правете сеанси по-къс.

Как да не получим тъмно лице

Въпреки това, дори под обикновени лампи, можете да получите твърде тъмен тен. Съгласете се – през зимата изглежда повече от неестествено. Все още не съществуват солариуми само за тялото (в редки градове има солариуми „само за крака“ - но това е по-скоро изключение от правилото), така че изходът е обикновена кърпа.

Докато правите слънчеви бани, вие периодично покривайте лицето си с кърпа. По-удобно е да направите това в хоризонтален солариум, но можете да го овладеете и във вертикален.

Солариум и очила

Слънчевите очила в солариума са необходим аксесоар, но ако правите слънчеви бани според всички правила и носите очила за цялата сесия, кръговете по лицето ви със сигурност ще останат!

Ето защо: докато сте в солариума, очилата трябва периодично да се свалят, затворете очите си с ръце и след това ги махнете напълно за няколко минути - оставете лицето ви да придобие тен равномерно.

Защита на косата в солариум

Косата в солариум обикновено защитава еднократни капачкикоито се продават там. Въпреки това, никой друг няма да използва тази шапка освен вас - така че можете да я използвате, докато се разтегне напълно.

Не забравяйте да носите шапка отворени уши и челоиначе ще останат бели

Защита на гърдите в солариума

Протектор за зърна в солариум- нещо необходимо, но достатъчно скъпоако често посещавате солариума. Какво да правя?

Използвайте слънцезащитно червило- внимателно покрийте зърната й! Уверявам ви, че защитата е същата, защото и след червилото по тялото остават характерни петна без тен.

Почерняване на тялото в солариум

Винаги се печете с едни и същи шорти!!!

Да бъдеш в солариума не се страхувайте да намажете бикините с крем- в крайна сметка след сесията няма да е жалко да ги сварите.
Преди да влезете в солариума, внимателно изправете бикините по тялототака че да съвпадат с вече съществуващия тен - така линиите ще бъдат идеално подчертани!

Но какво да кажем за гърба?

Преди солариум успявам да намажа всичко с крем, освен гърба. Как да бъдем?

Но няма начин! Гърбът почерня толкова добре- не е необходимо да се маже!

Преходът на крема от тялото към гърба обикновено е напълно незабележим. Освен това все още няма да можете да го размажете правилно, но можете да спечелите лошо настроение по този начин ...

длани

Намаза тялото - подсушете добре дланите симокра кърпичка. Често кремът съдържа малко автобронзант - и след солариум можете да получите кафяви длани.

Вашата безопасност

Няма да имаш няма гъбички, няма крастаако следвате съвета ми:

Преди да влезете в солариума, вземете влажна кърпа и избършете всичко, което докоснете - перила, под...
След като излезете от солариума, избършете с влажна кърпа длани и стъпала- не много.
Задължително вземете за вкъщи душ.

За копиетази статия не е необходимо да получавате специално разрешение,
въпреки това активен, незатворен от търсачките линк към нашия сайт е ЗАДЪЛЖИТЕЛЕН!
Моля те, наблюдавайтенашият Авторско право.

С настъпването на есента нещо като изкуствена депресия се настанява до нас: всичко изглежда наред в живота и перспективите не са лоши, а роднини и приятели са наблизо, но все пак нещо сякаш липсва и понякога дори изглежда, че „всичко е лошо“. Ако ви е познато това усещане, знайте, че е илюзия! Тази есен със своето студено време и мрачно небе ни влияе толкова много. Но не се обиждайте от нея, тя не е зла. Още по-добре отидете на слънчеви бани в солариума! Посещението в солариума ще ви даде слънчев кафяв нюанс на дъбена кожа. И като приятен бонус - добро настроение. Основното е да се спазват правилата на кварцовия тен. Те ще бъдат обсъдени в тази статия.

Солариуми: евтино и весело

Животът е пълен с противоречия. Мургави чаровници от Изтока се крият зад воал, а блондинките изгарят млечната си кожа до мехури. През лятото бляскавите момичета се грижат за кожата си, а с началото на есента ходят на солариуми.

Солариумът трябва да бъде избран като сауна и крем за лице: според типа кожа, възрастта и предлаганите услуги. Няма да е излишно да попитате има ли стикини в салона - стикери на гърдите, очила, козметика за солариум и чехли за еднократна употреба - възможно е да ги няма в малките салони. Важно е след сесията да има възможност да се отпуснете - натоварването след няколко минути солариум е същото като след два часа в парната баня. Ето защо, веднага след сесията, препоръчително е да се отпуснете на дивана, а не да щурмувате вагона на метрото.

На запад минусите на ходенето на солариум включват факта, че се пристрастяваш към него, като към наркотик. Във Великобритания солариумите не са разрешени за деца под 16 години. В 27 американски щата тийнейджърите не могат да посещават салони и студия за солариум без писменото разрешение на родителите си. Въпреки че ако детето ми каже, че без шоколадовия цвят на кожата се чувства голо, няма да го водя на солариум, а на психиатър.

Има два основни вида солариуми – хоризонтални и вертикални. Който и да изберете е важно лампите в него да са изправни. При поискване трябва да представите UV сертификат, който да Ви информира кога последно са сменяни лампите. Сертификатът показва процента на ултравиолетовото B. За хора с деликатна кожа трябва да бъде около 0,7%, за хора с тъмна кожа - до 2,4%.

Хоризонтален солариум

Солариумът може да бъде едностранен, състоящ се от акрилно легло и светлоотразителен панел. Такива модели се считат за полупрофесионални, те не претендират да извършват големи количества работа и сега почти никога не се срещат в салоните. Двустранните солариуми на шега се наричат сандвичи - тенът се залепва и от двете страни, но понякога на местата, където кожата влиза в контакт с акрилното покритие, те остават. Лампите, използвани в хоризонталните солариуми, са с ниска мощност, а някои модели осигуряват меко излъчване на лицето - така че времето за тен може да варира от 10 минути до половин час.

Вертикален солариум

Това е кабина, в която можете да стоите, като държите парапетите за удобство, или можете да танцувате - някои смятат, че това е по-добър тен. Тенът във вертикалните солариуми е равномерен и естествен. Лампите на изправен солариум обикновено са по-силни. Поради това времето за тен се намалява до 10-13 минути.

Турбо солариуми

Това е вид вертикален солариум. Всъщност префиксът "турбо" означава, че в устройството е вградена мощна охладителна система, която му позволява да работи дълго време. Но на практика турбо солариумите се наричат устройства, оборудвани с модерна красота: охладителна система, която изключва изпотяване, музикален център, ароматни инсталации, няколко програми за тен и огледален под. Има дори асансьор, така че ниските клиенти да могат да използват опцията „специално облъчване на лицето“! По правило турбо солариумите са оборудвани с по-мощни лампи, така че времето за тен е 7-8 минути.

Кой не се нуждае от солариум?

Солариумът е противопоказан при хипертония, захарен диабет, заболявания на щитовидната жлеза, заболявания на черния дроб и сърцето, мастопатия.
Бременни, кърмещи жени и дами не трябва да ходят на солариум в критични дни.
Солариумът има възрастови ограничения: деца под 15 години и хора над 70 години не трябва да правят слънчеви бани. Нежната детска кожа е много чувствителна към ултравиолетовите лъчи и е по-добре бабите и дядовците да се консултират с лекар.
При хората, принадлежащи към така наречения "келтски" фототип (млечнобяла кожа, червена или светло руса коса, светли очи), рискът от изгаряне е твърде голям.

Преди да влезете в пилотската кабина...

Консултирайте се с Вашия лекар. Ако той не намери противопоказания, обсъдете най-добрия режим на солариум за вас.
Преди солариума е необходимо да измиете цялата козметика без сапун - в противен случай е възможна алергична реакция. Препоръчително е да използвате хигиенично червило с UV филтър и да защитите косата си с шал или лека шапка.
Не забравяйте да разберете къде солариумът има бутон за стартиране. Ако почувствате и най-малък дискомфорт, незабавно натиснете бутона за спиране и се обадете на сервизен персонал.

Колко често можете да посещавате солариума?

Това е индивидуален въпрос. Според международно приетата формула, известна още като евронорма, максимум 60 сесии годишно. Не можете да правите слънчеви бани повече от два пъти на ден. Някои експерти смятат, че можете да посещавате солариума през ден, но не повече от три пъти седмично, други смятат, че 4-5 ежедневни процедури веднъж на всеки 4-6 месеца са достатъчни за добро здраве. Необходимо е само да запомните, че твърде високите дози ултравиолетово лъчение причиняват стареене на кожата.

Как да добием тен по-бързо в солариум?

Смята се, че вертикалният солариум е по-подходящ за бърз тен. Това не е съвсем вярно. Скоростта на придобиване на тен не зависи от формата на солариума, а от мощността и броя на лампите, като можете да намерите мощен хоризонтален и слаб вертикален солариум.

Тенът в солариум може да се подсили и кожата да се защити с помощта на професионална козметика за солариум - почти всеки салон за красота разполага с нея. Има три вида препарати за солариуми: проявители, фиксатори и активатори. Когато ги избирате, по-добре е да се консултирате с професионалист или приятел с опит в "слънчевия" бизнес: едната козметика е подходяща за начинаещи, другата е предназначена само за кожа с тен.

НАКРАТКО ЗА ПРОЦЕДУРАТА

започва процесът на синтез на витамин D, което от своя страна спомага за по-доброто усвояване на калция, което има благоприятен ефект върху състоянието на костите;
имунната система получава мощна подкрепа;
подобрява състоянието на кожата;
тялото се зарежда с енергия и добро настроение;
има възможност постепенно да се подготвите за горещото лято и да намалите риска от слънчево изгаряне.

НЕДОСТАТЪЦИ НА ИЗКУСТВЕНИЯ ТЕН

Честите процедури водят до постоянно производство на мелатонин, а това може да причини рак на кожата. При някои видове заболявания излишната радиация обостря хроничните заболявания. Грубостта на горния слой често е причина за затваряне на порите. Това е лошо за кожата.

Консултация. Преди да започнете процедурите, важно е да разберете от лекаря за възможни противопоказания. Ако има проблеми с кожата (дерматит, псориазис и др.), сърцето, черния дроб, такова посещение е незаменимо.
Пилинг. Кожата трябва да бъде подготвена: освободена от мъртви частици и изгладена. Един ден преди посещение в салона се използва скраб с абразивни частици. Можете да използвате домашни средства (например: смляно кафе, овесени ядки, морска сол).
Забрана за водни процедури. В деня преди планираната сесия не се епилирайте. Използването на парфюми и други парфюмни продукти, сапуни и душ гелове преди посещение в салона е нежелателно. По-добре е да оставите естествен филм върху кожата. Това ще помогне за поддържане на нормален баланс и ще предпази от изгаряния.
Грим за тен. Продуктите с радиационни филтри нямат място в солариума. Има специална линия за такава процедура. Някои продукти ще ви позволят да придобиете тен по-бързо, други ефективно ще фиксират резултата.
График на посещенията. След няколко сесии ще бъде постигнат желаният нюанс. Но за да се постигне постоянство на цвета, процедурата ще трябва да се повтаря редовно.
време. Продължителността на сесията зависи от фототипа на лицето. Хората със светла кожа трябва да започнат с 3 минути, а хората с тъмна кожа с 5 минути. Постепенно увеличете времето до 15 минути. Броят на сесиите в първия случай е 2-3 пъти седмично. За да постигнете красив тен на кожата, ще трябва да посетите салона по-дълго. Останалите, за да получат тен, имат право да посещават солариума всеки ден.
Средства за защита. Важно е да предпазите косата и очите си от радиация. Винаги носете специални очила и шапка. Поглезете косата си с подхранваща маска. Това ще предпази косата от изсушаване и отслабване. Използвайте един и същи комплект памучно бельо, за да не се получи ефект на зебра. Ако целта е да придобиете тен напълно, трябва да се погрижите за закупуването на защитен спрей за интимната зона. Не забравяйте да оставите декорации у дома. Важно е да предпазите зърната и бенките от излагане на радиация. Използва се балсам за устни. Той ще предпази деликатната кожа от пресушаване и излагане на ултравиолетови лъчи. Ще ви трябват също чехли и кърпа. Някои салони предлагат артикули за еднократна употреба, но можете да използвате свои собствени.
Бронзанти. В същото време можете да нанасяте кремове, които дават ефект на тен или да използвате натурални продукти (екстракт от орех, какаово масло и др.).
Живот на лампата. За да избегнете опасни последици, струва си да прочетете дневника за смяна на лампата. Продължителността на употреба е посочена в придружаващите документи. Ако сроковете (400–500 часа) са превишени, прилагането им е неприемливо.
За да получите тен равномерно, е полезно да се редувате да посещавате вертикален и хоризонтален солариум. Изключването на горния ред лампи ще ви помогне да защитите кожата си от прекомерна радиация.

КОНСОЛИДАВАНЕ НА РЕЗУЛТАТА

Овлажняващи и подхранващи продукти за грижа.

В ежедневното меню трябва да присъстват храни с високо съдържание на витамини А, Е, С. Зеленчуци и плодове с червени, жълти цветове, мляко, яйца, спанак, телешки черен дроб, сирене ще ви помогнат да поддържате тен.
Чаша сок от моркови преди всяка сесия ще ви позволи да придобиете тен по-бързо и да запазите резултата.