Народни средства за уголемяване на бюста. Възможно ли е да се увеличат гърдите без операция? домашни средства за уголемяване на гърдите

Красивите и буйни гърди са голямо предимство за жените, но за съжаление природата не е надарила всички нежни полове с привлекателни форми, така че жените се опитват да се справят с този проблем сами, като използват народни методи.

И така, народните методи за уголемяване на гърдите носят такива ползи:

1. Някои от рецептите подобряват кръвообращението, така че гърдите наистина растат по-бързо.
2. Почти половината от методите на народната медицина осигуряват правилното хранене, което е добра новина, защото правилното хранене, тялото се обогатява с витамини и подобрява имунитета.
3. Рецептите с етерични масла могат да подобрят състоянието на кожата и да я обогатят с полезни витамини.

Въпреки ползите, увеличаването на гърдите може да причини такава вреда:

1. Някои рецепти изискват използването на сурово тесто или отвара от хмел, което със сигурност не е добро за стомашно-чревния тракт (тестото може да причини ферментация и проблеми с храносмилането, а отвара от хмел може да влоши смилаемостта на храната, болки в стомаха и дори лека интоксикация).
2. Средствата за външна употреба могат лесно да изгорят кожата (например йод).
3. Някои рецепти предвиждат силно ограничаване на приема на храна, което също е много нездравословно.

Предимства и недостатъци

Увеличаването на бюста с народни средства има следните предимства:

1. С добър резултат една жена ще може да се отърве от комплексите, които е имала с малки гърди (доказано е, че дамите с по-пищни гърди се чувстват по-уверени от жените с малки размери).
2. Дори при продължителна употреба на определени рецепти няма да се появи пристрастяване в тялото, както може да бъде при лечението на определени лекарства.
3. Народните средства (когато се използват правилно) не причиняват болка, какъвто е случаят с хирургичното уголемяване на гърдите (мамопластика). Освен това, дори след спиране на употребата на такива рецепти, жената няма да се нуждае от период на възстановяване.
4. Към днешна дата има доста голям брой различни народни методи за увеличаване на бюста, така че всяка представителка на нежния пол ще може да избере за себе си това, което й подхожда най-добре.

Недостатъците на народните методи за тази цел са:

1. Колкото и да се опитва една жена, едва ли поне една рецепта може да помогне за увеличаване на гърдите й с повече от 1-2 размера. В това отношение хирургичното увеличаване на млечните жлези дава много повече резултати.
2. Народните средства имат много противопоказания, така че не всеки ще може да ги използва.
3. Някои рецепти могат не само да повлияят на уголемяването на гърдите, но и да допринесат за общо наддаване на тегло, което жените със сигурност не искат.

Снимка: Преди и след

Противопоказания

За да не предизвикате усложнения след народното уголемяване на гърдите, важно е да се запознаете с противопоказанията за това.

Директни противопоказания за увеличаване на гърдите с народни средства са:

1. Периодът на бременност и кърмене.
2. Възраст до осемнадесет години (когато млечните жлези все още не са напълно оформени, така че просто няма смисъл да ги увеличавате).
3. Наличието на сериозни заболявания в стомашно-чревния тракт(гастрит, стомашна язва, холецистит, панкреатит, диария, метеоризъм, E. coli и др.). Някои народни рецепти могат да обострят тези заболявания и да причинят усложнения в състоянието на човека.
4. Заболявания на дебелото или тънкото черво.
5. хемороиди.
6. Намален имунитет (период, поле на претърпени наранявания, операции, заболявания и т.н., когато човешкото тяло е силно отслабено).
7. Възрастта на човек е над 65 години (през този период всички системи в тялото са отслабени, така че си струва да ги натоварите допълнително).
8. Различните онкологични патологии са пряко противопоказание за използването на народни методи.
9. Заболявания на млечните жлези.
10. Всяко хронично заболяване на бъбреците, сърцето, кръвта или черния дроб.

Какви хормони влияят на обема на млечните жлези

Не всички жени знаят, че някои хормони имат пряк ефект върху растежа на гърдите в тялото. При недостатъчно производство на поне един от тези хормони, гърдите могат да бъдат недоразвити.

И така, най-важните хормони за млечните жлези са:

1. Естроген.
2. Прогестерон (произвежда се от женското тяло всеки месец по време на менструация).
3. Пролактин (произвежда се по време на пубертета и кърменето).
4. Хормон на растежа (отговорен за цялостния растеж на тялото, включително растежа на млечните жлези).

Начини за увеличаване на гърдите с народни средства

Най-ефективните народни рецепти за уголемяване на гърдите са:

1. Ям много.В този случай цялото тяло ще наддаде на тегло, а гърдите ще станат по-пълни. Тази техника е подходяща за тези, които не се страхуват да получат заоблен корем заедно с великолепен бюст.
2. Всеки ден вземайте контрастен душ.Това ще подобри кръвообращението, което ще повлияе благоприятно на растежа на гърдите.
3. Яжте корички хляб няколко месеца.Това е много древен метод, който е тестван от времето.
4. Яжте бяло зеле на големи групи.В същото време този продукт може да се използва както суров, така и варен. Най-вече тази техника помага на млади жени, които все още могат значително да увеличат гърдите си.
5. Яж риба.Този продукт съдържа специални вещества, които имат благоприятен ефект върху растежа на млечните жлези. Също така, несъмненото предимство на яденето на риба е, че тя се счита за диетичен продукт, което означава, че не предизвиква наддаване на тегло.
6. Всеки ден яжте орехи, залети с мед.Такъв деликатес ще замени обичайните сладкарски изделия и ще повлияе на растежа на гърдите. Продължителността на използването на техниката е 1-2 месеца.
7. Яжте зелени ябълки.Също така е препоръчително да използвате твърди сортове ябълки.
8. Ежедневно консумирайте млечни продукти.Може да бъде кисело мляко, кефир, извара, ферментирало печено мляко или заквасена сметана. Основното е, че те са направени от естествено мляко, а не от сух прах.
9. Използването на соеви продукти.Факт е, че соята съдържа специален хормон, който влияе върху уголемяването на гърдите.
10. Обогатете диетата си с билки (магданоз, спанак и копър).Зелените не само ще увеличат гърдите, но и ще поддържат фигурата в перфектна форма.
11. Втрийте различни масла в гърдите и си пожелайте масаж.За това можете да използвате прасковено, бадемово или кокосово масло. Също така е много важно такива процедури да са редовни.
12. Пийте три супени лъжици прясно изцеден сок от зеле дневно.

инфузии

Уголемяването на гърдите с народни средства с помощта на инфузии осигурява следното:

1. Тинктура от глухарче.

Пригответе така:

• вземете сухи цветове от глухарче (100 г) и ги залейте с 1 литър вода;
• кипете десет минути и настоявайте още един час;
• прецедете и пийте по две супени лъжици дневно.

Тази инфузия ще бъде ефективна за жени с увиснали гърди. Това ще помогне за възстановяване на предишната еластичност и пълнота на млечните жлези. Също така, лекарството може да се подслади малко с мед.

1. Тинктура от детелина.Това растение съдържа много антикоагуланти, които имат благоприятен ефект върху производството на женски полови хормони.

Пригответе лекарството по следния начин:

• вземете 2 супени лъжици червена детелина и ги залейте с 0,5 литра вода;
• варете половин час;
• приемайте три пъти на ден по 1 супена лъжица отвара;
• също означава, че можете да избършете гърдите два пъти на ден.

1. Тинктура от сминдух.

Пригответе така:

• вземете 50 г сминдух и същото количество див ямс;
• изсипете билките 1 литър вряла вода и настоявайте за пет часа;
• добавете супена лъжица от готовата смес към чая си и пийте три до четири пъти на ден. Такава отвара ще помогне за ускоряване на растежа на гърдите и няма да причини странични ефекти.

1. Билкова тинктура:

• смесете равни количества корен от ангелика, копър, цветя от градински чай, ленено семе и лайка;
• изсипете всички 2 литра вряща вода;
• покрийте с капак и настоявайте за три часа;
• прецедете и вземете отвара два пъти на ден по супена лъжица в продължение на три седмици.

Такъв инструмент ще помогне не само да увеличи гърдите, но и да обогати тялото с много полезни витамини.

Компреси

Народни средства за уголемяване на гърдите с помощта на компресипредвижда за това:

1. Компрес с червен пипер:

• смажете гърдите с тлъсто масло;
• отгоре нанесете червен пипер и го втрийте в кожата (с изключение на зърната);
• поставете топла превръзка и я оставете за десет минути (пиперът ще подобри кръвообращението и ще помогне за увеличаване на млечните жлези);
• след това трябва да изплакнете добре компреса и да смажете гърдите с бебешки крем отгоре.

1. Маслен компрес:

• вземете масло от здравец и иланг-иланг;
• смесете ги в равни пропорции и нанесете върху гърдите;
• нанесете превръзка отгоре;
• оставете за половин час, след което изплакнете с вода и сапун;

маски

Най-добрите маски за растеж на гърдите са:

1. Ябълкова маска.

Пригответе така:

• вземете няколко ябълки и листа от зеле;
• смилайте и двете съставки;
• добавете лъжица зехтин и мед;
• нанесете тънък слой върху гърдите (за предпочитане веднага след масажа);
• покрийте с найлонов плик отгоре и оставете за един час;
• след това свалете маската и вземете контрастен душ;
• повторете процедурата три пъти седмично.

1. Маската с какаово масло ще помогне не само да увеличи гърдите, но и да обогати кожата с витамини. Нанесете с втриващи движения върху гърдите и оставете за 30-40 минути. След това изплакнете с топла вода.
2. Картофена маска.

Пригответе така:

• сварете няколко картофа в кората им;
• добавете лъжица мед и 50 мл сметана;
• налейте лъжица зехтин;
• смесете всичко и нанесете върху гърдите;
• оставете така за половин час;
• повтаряйте процедурата всеки ден в продължение на месец.

Опасни рецепти

За съжаление не всички народни рецепти са безопасни. Някои от тях наистина могат да бъдат вредни за здравето.

Най-опасните народни рецепти са:

1. Яденето на сурово тесто.В същото време ефектът от този метод може и ще бъде, но след като яде сурово тесто, жената може да изпита сериозно нарушение на храносмилането, тъй като стомахът просто не усвоява такъв продукт.
2. Йодна мрежа, която трябва да се нанесе върху кожата на гърдите.Ефектът от увеличаване на млечните жлези с йод се обяснява с факта, че той има способността да подобрява кръвообращението, така че гърдите постепенно се увеличават и променят формата си.

Въпреки това лекарите не препоръчват практикуването на тази техника, тъй като йодът се абсорбира в тялото и се натрупва в него, а това от своя страна може да доведе до проблеми с щитовидната жлеза. В допълнение, йодът може да остави изгаряния върху деликатната кожа на гърдите.

Освен това, при често прилагане на йод, човек може да развие заболяване, наречено йодизъм (отравяне с йод). В този случай дихателните пътища на пациента ще бъдат засегнати, ще се появи кашлица и ще намалее зрението.

1. Втриване на сок от бучиниш в гърдите.Важно е да знаете, че това растение се счита за много отровно, така че все пак е по-добре да не рискувате здравето си.
2. Поставянето на горчични мазилки върху гърдите може не само да причини изгаряне, но и да провокира възпаление.

Към кого да се обърна за съвет

Непосредствено преди използването на народни методи за увеличаване на бюста, жената се препоръчва да се свърже с мамолог. Лекарят трябва да прегледа гърдите и да определи защо са недоразвити или твърде малки.

За да разберете по-точно причината за малкия бюст, можете също да вземете тестове за нивата на хормоните. С тях трябва да отидете на терапевт, който ще дешифрира резултатите и ще даде своите препоръки.

Друг задължителен лекар, чието посещение е препоръчително, е гастроентерологът.

Той трябва да прегледа напълно пациента и след диагнозата да каже дали тя може да следва народни методи, които предвиждат специално хранене (ако се открият заболявания на храносмилателния тракт, най-вероятно лекарят ще забрани всякакви методи за "хранене на гърдите" ).

Увеличаването на млечните жлези с народни средства е доста специфично занимание, следователно, преди да го използвате, трябва внимателно да помислите за всичко и да претеглите всички плюсове и минуси.

Женските гърди се считат за една от най-красивите и привличащи вниманието части на тялото. В тази връзка много от тях се интересуват от въпроса как да увеличат размера си. В момента има много методи, които ви позволяват да получите гърдата с желания размер.
Един от тези методи е, но има своите отрицателни страни. Първо, такива операции са доста скъпи и всяка жена не може да си позволи това, и второ, за съжаление понякога такива операции не са много успешни, следователно това е известен риск за здравето и красотата на момичето.

Операцията обаче не е единственият шанс да станете по-привлекателни. Днес са известни много методи.

Има мнение, че ако включите в менюто си корички хляб, след няколко месеца ще забележите това.

Същият резултат може да се получи с помощта на хмел. За да направите това, трябва да закупите този билков продукт в аптеката, да излеете вода и да кипнете на водна баня за около половин час. След това разтворът трябва да се охлади, можете да го приемате 2-3 пъти на ден по 0,5 чаши.

Друг метод са компресите. В този случай трябва постоянно да правите компреси с масло от здравец и иланг-иланг, но трябва да е горещо. Успоредно с това се приготвя и студен компрес, като се разтваря морска сол. След това трябва просто да редувате тези два компреса около десет пъти. След извършване на такива процедури е необходимо да се използва специален състав за стягане.

Бадемовото масло се счита за добро средство. Към него трябва да добавите около 10 капки масло от иланг-иланг и 10 капки масло от здравец и след душ избършете гърдите с получената маска.

Има и друг начин за увеличаване на гърдите, но приемането му е доста нездравословно. Този продукт е бира. Имайте предвид, че гърдите ще се увеличат, защото съдържат хмел. Сумата, необходима за прием за един ден, е 2 листа, но трябва да запомните, че този метод определено ще повлияе на здравето на момичето и фигурата му като цяло.

Продукти за уголемяване на гърдите

Размерът на женските гърди се влияе от различни продукти, приемането на които у дома може до известна степен да увеличи гърдите. По-долу е малък списък с храни, които трябва да се консумират за уголемяване на гърдите.

Първият продукт, разбира се, е зелето. Отбелязваме обаче, че с възрастта на жената този зеленчук става по-малко ефективен. Но ако от младостта редовно включвате зеле в диетата си, тогава момичето в бъдеще ще стане собственик на обемен бюст.

Яденето на зелени ябълки също води до обемен бюст. В този случай обаче трябва да се даде предпочитание на по-твърдите сортове.

Друго полезно средство в този случай е използването на млечни продукти. А именно заквасената сметана, изварата, пълномасленото краве мляко са полезни.

Рибата е диетичен продукт, който ви позволява да контролирате теглото си и в същото време. Пиенето в умерени количества, ако е натурално, полусладко или сухо, също може да увеличи гърдите. Въпреки това е по-добре да закупите такъв продукт от южни производители.

Има много народни методи, които са тествани от много поколения жени. Такива методи работят, но трябва да имате търпение и да ги използвате постоянно.

За увеличаване на гърдите трябва да вземете памучен тампон с йод и да направите мрежа. Такива процедури се извършват върху цялата повърхност на гърдите с изключение на зърната. В този случай нанесените линии трябва да са прави и да не се прекъсват.

Същността на този метод се крие във факта, че йодът е в състояние да привлече кръв към определено място, в този случай кръвта ще тече към гърдите, като постепенно допринася за нейното увеличаване. В този случай формата на гърдите също ще се промени.

Можете също така да ядете много. Ако едно момиче няма проблеми с наднорменото тегло и не се страхува да се подобри, просто трябва да ядете много и храната трябва да е обилна и мазна. Този метод обаче е по-малко уместен поради факта, че днес цялата женска половина на човечеството е просто обсебена от диети и загуба на тегло.

Има много физически упражнения и за да постигнете желания резултат, такива упражнения трябва да се правят правилно и редовно.

Също така е в състояние да увеличи бюста на момиче. За да направите това, просто трябва да насочите душа отдолу нагоре, като същевременно променяте температурата на водата. Тази процедура трябва да се извършва всеки ден в продължение на няколко минути.

Ефективното уголемяване на гърдите с народни средства се получава, когато се използват:

• етерични масла, като ги втривате с масажни движения в областта на гърдите;
• компреси от масло от здравец, разтваряне на допълнителна морска сол в състава;
• бадемово масло за еластичност на кожата.

Още няколко интересни начина за увеличаване на гърдите у дома

1. Вземете малко хмел и го напълнете с вода, кипете на водна баня за около 10 минути, след това охладете и пийте по 100 ml три пъти на ден.
2. Добър вариант за уголемяване на гърдите са хлебните кори, които трябва да се ядат всеки ден. Тук трябва да внимавате да не увеличите други форми на тялото си.
3. Редовната консумация на чай от ягодови листа също ще даде положителен резултат.
4. Ако натрошите корените на ангелика и вземете всяка мързел с вода, тогава ефектът ще бъде незабавен.
5. Смелете копъра на прах и яжте по една лъжица 2 пъти на ден.
6. В равни пропорции вземете билката риган, корен от женско биле, шишарки от хмел, нарежете и смесете, като използвате 70 ml на ден, след което след 2-3 седмици гърдите ще се увеличат значително.
7. Вземете част от тинктура от корен на женшен и две части вода, разбъркайте и смажете гърдите с разтвор.

Всички рецепти трябва да се използват разумно, в допълнение към народните методи, редовно масажирайте областта на гърдите, изпълнявайте прости упражнения за укрепване на мускулите на тази част от тялото.

Ще бъда особено ефективен в комбинация с. Доста често се използват упражнения - свиване на дланите. Дланите са сгънати пред вас, докато лактите трябва да се държат на нивото на гърдите. За сметка на "едно-две-три" силно притискаме дланите една към друга и спускаме ръцете си надолу. Това упражнение трябва да се прави 10-15 пъти всеки ден.

Не по-малко ефективно е упражнението - разтягане на пръстите. Когато пръстите се слепват, докато лактите стават на нивото на гърдите. Сега трябва да се опитате да разтворите ръцете си отстрани. Честотата на упражненията е 10 пъти наведнъж.

Маски, които насърчават уголемяване на гърдите у дома

Понастоящем са известни няколко метода. Например, можете да използвате маска от ябълка. За да го приготвите, вземете ябълки, зеле и добавете лъжица мед. След това се прави масаж на гърдите, след което се нанася получената маска.

Можете да използвате и какаово масло у дома. Такъв продукт може не само да направи гърдите на момичето по-привлекателни и обемни, но и да осигури на кожата витамини, които ще я подмладят.

Според някои доклади, ако използвате това масло редовно, гърдите ви могат да удвоят размера си. В същото време какаовото масло трябва да се нанесе върху областта на подмишниците, точно под гърдите и между тях.

Заключение!

Трябва да се помни, че резултатът при използване на народни методи ще бъде дълъг, а някои продукти могат да доведат до различни заболявания и неприятни последици, като увеличаване на теглото. И накрая, един малък съвет: обичайте се такива, каквито сте, и другите също ще ви обичат!

Сега знаете точно как да увеличите гърдите у дома с народни средства. Използвайте рецепти за здраве и се погрижете за красотата си! Всичко добро!

Видео как да увеличите гърдите

Видео за увеличаване на гърдите без операция

Жените, които мечтаят за красив и еластичен бюст, винаги са се чудили дали е възможно да се постигнат някакви резултати без операции и намесата на лекари. В крайна сметка операцията винаги е не само висока цена, но и риск от усложнения. Ако нямате късмет и бюстът ви не ви удовлетворява, можете да опитате да използвате народни средства.

Продукти за уголемяване на гърдите

Има редица продукти, които насърчават уголемяването на гърдите поради високото си съдържание на естествени естрогени. Тези средства са много популярни и лесно достъпни.

В допълнение към фитохормоните, зелето е склад за витамини, микроелементи и отличен антиоксидант, който допринася за устойчивостта на организма към развитието на ракови тумори. Най-полезен, между другото, е карфиолът.

Струва си да се отбележи, че зелето губи своята ефективност с възрастта на жената, но ако малко момиченце го яде редовно, с напредване на възрастта ще бъде доволно от бюста си.

• Мед с орехи. Той е не само вкусен, но и полезен за организма като цяло. Орехите, разделени на половинки и напоени с мед за една седмица, не само допринасят за растежа на бюста, но и укрепват имунната система.
• Зелени ябълки. Те могат да се консумират в неограничени количества, като се предпочитат твърдите сортове.
• Мляко и млечни продукти. Растежът на гърдите, който подхожда на жената, не може да бъде без млечни продукти в диетата. Предпочитание се препоръчва да се даде извара, заквасена сметана, кисело мляко. Не трябва да забравяме и млякото, но пълномаслено, неразтворимо.
• Рибни продукти. Рибата е не само диетичен продукт, но също така съдържа много елементи, които насърчават растежа на гърдите.
• Червено вино. Пиенето на червено вино в умерени количества също насърчава растежа на бюста. Препоръчва се да се даде предпочитание на сухо или полусладко вино от само естествен произход.

Има и интересни и не съвсем стандартни средства за уголемяване на бюста.

Други методи

Увеличаването на млечните жлези по народни методи не се ограничава само до консумацията на храна или като отвари от определени продукти. Има и други средства.

• Йодна мрежа. Мнозина направиха йодна решетка върху синини и натъртвания. Методът за прилагането му върху гърдите не е по-различен. Линиите трябва да са равни и непрекъснати, а върху цялата повърхност на кожата, с изключение на зърната, се нанася мрежа. Действието на йода се основава на затоплящ ефект, в резултат на което кръвта се влива в жлезите и те променят формата и обема си.
• Консумация на големи количества храна. Този метод е подходящ за тези, които не се страхуват да се подобрят. Заедно с увеличаването на телесното тегло ще се увеличи и размерът на бюста.
• Стрес от упражнения. В съвременния свят има много средства, базирани на физическа активност и специални комплекси от упражнения, предназначени да стимулират растежа на бюста.
• Студен и горещ душ. Такъв инструмент перфектно ще допринесе за уголемяване на гърдите поради активирането на процесите на обмен на кръв.

Ленено семе

Сега е широко разпространено мнението, че ленените семена насърчават растежа на гърдите. С какво е свързано? Подобно на зелето, лененото семе съдържа голямо количество фитохормони, а именно естрогени. Поради тяхното влияние се получава увеличаване на размера на гърдите.

Лекарите не могат да се съгласят по никакъв начин: някой вярва, че свойствата на лена са само мит, а някой е сигурен, че ефектът от лена е очевиден и лесно доказуем.

Тези, които се съмняват в свойствата на лена, обясняват позицията си с факта, че до края на пубертета количеството физиологични естрогени намалява до минимум и естрогените не се възприемат от тялото отвън като сигнал за увеличаване на размера на гърдите.

Лекарите, които препоръчват ленените семена като ефективно лекарство, смятат, че женската гърда е податлива на естрогени, независимо от възрастта на жената.

Лененото семе като средство за стимулиране на растежа на бюста е лесно за използване. Една и половина-две супени лъжици семена се заливат с кисело мляко или кефир и се пият два пъти на ден. По-добре е да използвате сместа не по-рано от един час след хранене. Те пият курс от два месеца, след което правят почивка за един месец.

Смята се, че първите резултати ще бъдат видими след същите два месеца от първия курс.

Маски и кремове

Разнообразие от маски и кремове се използват широко като средство за уголемяване на гърдите. Например, след масаж на бюста можете да нанесете върху кожата си маска от зелени ябълки, мед и зеле.

Популярно какаово масло, което не само насърчава растежа на гърдите, но и подмладява кожата. Препоръчително е да нанесете масло върху областта на подмишниците, под гърдите и между жлезите. Маслото помага за удвояване на бюста.

Картофените маски също насърчават растежа на гърдите. Сварените заедно с кората картофи се омесват добре, добавят се мед, рафинирано масло и сметана, след което получената смес се налага на гърдите за 20-25 минути.

Техниката на Ксения Стриженко включва използването на специален крем, наречен Breasthill. Струва си да използвате този крем всеки ден и тогава млечните жлези ще растат с 1-2 размера за седмица. Поне това се казва в блога на Ксения Стриженко и много положителни отзиви от жени, които са опитали да използват този крем и са доволни от резултата.

Често най-простите средства дават най-добри резултати. Ако пластичната операция за уголемяване на гърдите е противопоказана по здравословни причини или не можете да си я позволите, винаги можете да опитате народни методи.

Все пак внимавайте при избора на метод и се уверете, че не сте алергични към посочените в статията продукти!

Не забравяйте също, че народните средства могат да постигнат много скромни резултати чрез увеличаване на гърдите с максимум няколко размера. Дори ако използването на народни средства не е успешно по отношение на увеличаването на размера, те определено ще помогнат за поддържане на кожата в добра форма и ще й придадат здрав вид, което също е много важно, тъй като връща еластичността и младостта на гърдите.

Проблемът с малките гърди не винаги е само женска приумица. Размерът наистина се губи с възрастта, след хранене, наранявания, диети. Има начини за възстановяване на предишните заоблени и еластични форми, свързани с тренировка на гръдните мускули, външно и вътрешно поддържане на еластичността на кожата, със стимулиране на кръвообращението. Как да растат и повдигат гърдите, особено за тийнейджър. Има много информация и снимки за това как да увеличите размера, нека се опитаме да разберем как гърдите могат да растат.

5 причини за един деликатен проблем

Редица фактори, които често не зависят от действието или бездействието на младата дама, оказват влияние върху обема на гърдите. Има пет причини, поради които бюстът остава малък и не иска да расте. Какво трябва да се направи, за да растат гърдите? Кой е най-лесният и ефикасен метод.

1. Наследственост. Сандъкът, колкото и диво да звучи, се предава по наследство. Това не означава, че по време на пубертета момичето изведнъж придобива размерите на майка си. Въпреки това можете да оцените възможностите на гърдите си, като погледнете женската половина на роднините. Ако майка, баба, леля имат великолепен бюст от четвърти или пети размер, можете да разчитате на увеличение. „Общият“ втори размер най-вероятно няма да ви позволи да продължите напред.
2. Липса на естроген. Хормоните влияят върху растежа на млечните жлези по време на пубертета. Само специалист може да идентифицира липсата на женски хормони след провеждане на преглед, изучавайки резултатите от тестовете. Нарушаването на хормоналния баланс често е свързано със стрес, липса на витамини и минерали, физическа активност.
3. Диета и слабост. Женската гърда се състои от жлези, които се активират по време на кърмене и мастни тъкани. Следователно при загуба на тегло мазнините напускат първо бюста. Слабостта и принудителните диети не допринасят за уголемяване на гърдите.
4. Спорт. При големи физически натоварвания мазнините постепенно се изгарят в цялото тяло, включително в млечните жлези. Трудно е да тренираш интензивно и да имаш големи гърди. Едното изключва другото.
5. Ранна възраст. Повечето момичета, навлезли в пубертета, изпитват различни видове комплекси, свързани с външния вид. Ако едно неоформено момиче се притеснява за размера на гърдите, трябва да сте търпеливи. Млечните жлези се формират до 21-годишна възраст. Ето защо, ако на 13-годишна възраст гърдите са леко забелязани, това не е причина за паника.

Малките, но стегнати гърди не са причина за сериозно безпокойство. Възможно е визуално увеличаване на гърдите без физическа, хирургична или козметична намеса. Размерът за съблазнителна рокля се регулира просто от сутиен с push-up.

Начини за увеличаване на гърдите: плюсове и минуси

Има различни начини за увеличаване на гърдите, но не всички от тях са ефективни. Набор от мерки, насочени към укрепване на мускулите и поддържане на здравето на кожата, ще помогнат за увеличаване на гърдите. Младите дами, които мечтаят да увеличат бюста си с два или три размера за две седмици, вероятно ще бъдат разочаровани. Козметиката помага да се приведе кожата в ред, а физическата активност - мускулите в тонус. Ако е възможно да се увеличи обемът, тогава не повече от един размер. В този случай ефектът ще изчезне много бързо без постоянна грижа.

Храна

Много продукти съдържат елементи и вещества, полезни за уголемяване на гърдите. Разбира се, не трябва да се разчита на ефекта от „подмладяващите ябълки“: тя я изяде и на следващата сутрин се събуди с великолепни гърди. Въпреки това, няма да е излишно да включите някои храни в диетата, за да поддържате здравето и красотата на бюста и кожата. Какво да ядете, кажете на масата.

Таблица - Диета за постигане на заоблена форма на гърдите

Противно на добре известните слухове, размерът на бюста не се отразява по никакъв начин:

• Бяло зеле- добър източник на хранителни вещества, но не влияе на размера на гърдите;
• сурово тесто с мая- противопоказан за употреба, няма ефект, може да причини сериозни смущения в храносмилателната система;
• бира - води до пристрастяване, съдържа женски хормони, които допринасят за увеличаване не само на гърдите, но и на други части на тялото.

Повечето продукти ще "работят" само по време на пубертета, когато гърдата все още не е оформена. Трябва да се има предвид, че храненето, наситено с естрогени, активни вещества, мазнини, само ще ускори процеса на образуване на гърди. Генетично вградените форми просто ще се появят по-бързо, но нищо повече. В допълнение, облягането на мазни храни може да доведе до набор от общо тегло: бедрата, талията и раменете ще се увеличат като бонус.

Класически масаж

Важно е правилно да масажирате за уголемяване на гърдите, за да не повредите млечните жлези. Кожата в зоната на деколтето е мека, тънка и чувствителна, така че резките, груби движения могат да оставят синини и дискомфорт.

Масажът спомага за коригиране на формата на гърдите, като стимулира обилен кръвоток. Метаболизмът в клетките се ускорява, епидермисът се обновява по-бързо, кожата става свежа, стегната и еластична. В допълнение, масажът на гърдите е профилактика на рака. Има четири начина за масаж на гърдите.

1. Студен и горещ душ. Насочете достатъчно налягане на топла вода от дюзата отдолу нагоре. Правете кръгови движения, заобикаляйки първо едната гърда, след това втората. Постепенно намалете температурата на водата и след това я повишете отново до топло състояние.
2. Разтриване. Хванете едната гърда с длани отдолу и отгоре. Изправете пръстите си, правете движения отстрани, сякаш „разтривате“ гърдите в ръцете си. Действайте нежно, без усилие.
3. Вибрации. Потупайте с възглавничките на пръстите си областта на гърдите, заобикаляйки зърната. Леките вибрации ще осигурят прилив на кръв.
4. Разтягане. Преместете пръстите си от зърното към основата на гърдите и подмишницата. Действайте плавно и внимателно, с плъзгащи се движения.

При всеки масаж трябва да заобиколите областта на зърното, да използвате мазен крем или растително масло за удобно плъзгане по кожата. Препоръчително е да добавите етерични масла към основата, които влияят благоприятно на епидермиса - портокал, иланг-иланг, розмарин,. Най-доброто време за процедурата е веднага след топъл душ. Силно пара кожата на гърдите не трябва да бъде.

домашна козметика

Без естествени съставки никъде, когато става дума за женска красота. Трудно е да увеличите гърдите у дома с няколко размера с помощта на маски, но е лесно да увеличите еластичността и да придадете свежест на кожата. Рецепти за процедури с натурални съставки са представени в таблицата.

Таблица - Козметика и нейната употреба

Едно от народните средства е йодна мрежа, която се нанася с памучен тампон директно върху млечните жлези. Според прегледите на жените това е доста ефективен инструмент, който си струва да се изпробва. Трябва да вземете предвид характеристиките на йодната тинктура за изсушаване и боядисване на кожата.

Препоръчително е да прилагате йодната решетка всеки ден по нов начин, без да повтаряте предишните редове. Това ще ви предпази от възможни изгаряния. Противопоказания са заболявания на щитовидната жлеза, тумори, кърмене. Ако се почувствате зле, по-добре е да откажете процедурата.

Комплекс от упражнения

Можете да опитате да увеличите обема на бюста с помощта на физическа активност. След няколко седмици сложни тренировки обиколката на гърдите най-вероятно няма да се промени, но бюстът ще стане забележимо по-голям. Тайната е, че млечните жлези са прикрепени със съединителна тъкан към гръдните мускули. Когато мускулите са отслабени, жлезите „увисват“ и изглеждат по-малки. Напомпаните гърди ще повдигнат и визуално ще увеличат бюста. За гръдните мускули пет упражнения са признати за ефективни.

1. Компресия. Може да се прави седнал на стол или изправен. Поставете дланите си пред носа си в позиция „молитва“. Разтворете лактите си встрани, така че ръцете ви да са успоредни на пода. Докато вдишвате, стиснете ръцете си една в друга, без да се отклонявате от изходната позиция, пребройте пет секунди. Отпуснете се, докато издишвате. За начало повторете десет пъти, като постепенно увеличавате количеството по време на тренировка.
2. Повдигане на свити ръце. Стиснете дланите си в юмруци, сгънете предмишниците заедно вертикално пред вас. Лакътят трябва да образува ъгъл от 90°. Внимателно повдигнете затворените си ръце, докато вдишвате, бавно спускайте, докато издишвате. Колкото по-високо се повдигат лактите, толкова по-голямо е мускулното напрежение.
3. „Бягане“ с дъмбели. Застанете прави с дъмбели в ръце. Повдигнете ръцете си последователно от бедрата към гърдите. Колкото по-голямо е теглото на дъмбелите, толкова по-трудно е изпълнението на движенията, така че килограмовите тежести са подходящи за начало.
4. Лицеви опори . Традиционните преси за гърди се изпълняват с акцент върху чорапите. Позволено е жените да почиват на колене. Важно условие е напълно изправен гръб без закръгленост и увисване. Ръцете са поставени малко по-широко от раменете, дланите са успоредни една на друга. При огъване лактите се издърпват нагоре, а раменете стават успоредни на пода. Можете да започнете с две лежанки на тренировка, като постепенно увеличавате броя.
5. "Стена". Подпрете дланите си на стената, леко свийте лактите, изправете гърба си. Опитайте се да „отблъснете“ стената от себе си, като напрегнете раменете и гръдните мускули. Редувайте напрежение и почивка. Можете да направите десет пъти в два или три серии.

Ако не искате да прекарвате време в скучни тренировки у дома, можете да се запишете на уроци по йога, тенис или плуване. Приятна компания, нови физически умения, хармония с тялото ще дадат положителна нагласа, добро настроение. И допълнителен бонус ще бъде подкрепата на физическата форма, укрепване на гръдните мускули.

Хормонални лекарства

Някои момичета, които мечтаят бързо да увеличат млечните жлези, се обръщат към хормоналния метод. Хормоните от групата на естрогените стимулират растежа на гърдите, но не се препоръчва да избирате хапчета сами.

Естрогените са не само великолепни женски форми, но и здраве, благополучие, настроение. Хормоналният дисбаланс може да повлияе неблагоприятно на функционирането на целия организъм. Увеличаването на гърдите с помощта на хормони е възможно само след консултация със специалист - мамолог или гинеколог.

Най-добре е да комбинирате няколко метода. Стягането на мускулите в комбинация с масаж и естествени маски ще даде желания резултат. Гърдите ще се издигнат, ще придобият закръгленост, кожата ще се изглади и ще стане еластична. Визуално бюстът ще изглежда по-голям.

Експерименти с лечебни билки

Традиционната медицина предлага свои собствени начини за увеличаване на бюста с народни средства, а именно отвари и тинктури от билки. Растенията са наситени с масла, фитонциди, мастни киселини, фитоестрогени, които са подобни по състав на женските хормони. Билковата инфузия ще поддържа бюста, ще възстанови здравето на жените.

Коприва и липа

1. Приготвят се сушени билки по една чаена лъжичка – липа, коприва и пелин.
2. Сварете три чаши вода, охладете леко.
3. Сварете билките в тенджера с капак.
4. Задайте час.
5. Прецедете отварата.
6. Пие се на гладно по една чаша веднъж дневно.
7. След четири седмици употреба направете едномесечна почивка.

хоп

1. Залейте 20 г шишарки с чаша вряща вода.
2. Оставете поне два часа.
3. Прецедете през цедка.
4. Пийте половин чаша 40 минути преди всяко хранене. Хмелът е много горчив на вкус, така че можете да добавите мед към инфузията.

Фитоестрогените, съдържащи се в шишарките на хмела, влияят не само на растежа на гърдите, но и на цялостното здраве на жените. Може да има менструални нередности и общо неразположение, свързани с хормонални скокове. Не трябва да се злоупотребява с пиенето. След един месец прием е необходима почивка от три до четири седмици.

риган

1. Пригответе 60 г риган за една чаша вряща вода.
2. Изсипете растението, оставете го да вари поне един час.
3. Прецедете течността през цедка или тензух.
4. Пийте по половин чаша три пъти на ден 15-20 минути преди хранене.

слез

1. Залейте две супени лъжици корен от слез в три чаши вода.
2. Поставете на огъня, ври 15 минути.
3. Охладете и прецедете.
4. Пие се по чаша три пъти на ден преди хранене.

Бърз резултат: Визуални трикове

Прост и мързелив метод за увеличаване на гърдите без операция е да изберете правилните дрехи. Нещата и аксесоарите могат визуално да подчертаят гърдите, да направят фигурата по-тънка. Вземайки под внимание шест съвета как визуално да увеличите гърдите, всяко момиче може да постигне желаната форма без много усилия.

1. Стил империя. Перфектно съчетана вечерна рокля в стил ампир (висока талия и ярко декорирано издуто корсаж) ще подчертае бюста. Визуално фигурата се разтяга, става по-стройна. Поради това гърдите изглеждат по-големи.
2. Вталени тениски и потници. Подходящи за слаби дами. Дрехи с дълбоко и V-образно деколте ще подчертаят дори най-скромния бюст.
3. Волани и дантела. Едноцветните блузи с дантела в областта на бюста ще направят бюста визуално по-голям. За същата цел е подходяща буйна волана с волани.
4. Сутиен . Правилно подбран сутиен с вложки или лицеви опори може визуално да увеличи гърдите с 2 размера. В зависимост от модела, сутиенът поддържа, повдига, притиска бюста към центъра. Трябва да изберете бельо според размера. Бюст под налягане нарушава кръвообращението, което е лошо за кожата. Сутиените с вложки не се препоръчват да се носят всеки ден.
5. Рисунки и светли цветове. Кръстосани ивици, шарки, рисунки в деколтето визуално увеличават бюста. От обикновени дрехи е по-добре да изберете леки, меки, бели тонове. Черният цвят отслабва, но прави гърдите по-малки.
6. Отбий . Меките тънки пуловери, въпреки свободната кройка, са в състояние грациозно да прилепнат към гърдите. В цветовата схема трябва да се даде предпочитание на светлите нюанси.

Най-важното нещо е винаги да поддържате позата си, особено да седите пред компютъра цял ден в офиса. Красива тонизирана фигура ще подчертае бюста без допълнителна украса.

Няма магически начин да увеличите гърдите на момиче у дома: всички промени в тялото са свързани с генетично предразположение. Възможно е да се върне предишният размер на гърдите след бременност, но е малко вероятно да се увеличи естественият обем, присъщ на гените. Можете да подобрите състоянието на кожата, да коригирате формата на гърдите. Изборът на метод зависи от възрастта, хроничните заболявания, нивата на естроген. Можете бързо да увеличите обема на бюста само с помощта на малки визуални трикове.