У дома › деца › "За здраве в детската градина!" Съобщение от трудов стаж. Много здраве на децата ни в детската градина

"За здраве в детската градина!" Съобщение от трудов стаж. Много здраве на децата ни в детската градина

Галина Максименко

Здравее една от най-важните ценности в живота ни. Всички искаме детето ни да е силно, весело: за да може да играе с момчетата в двора и да не се разболява. Честите боледувания са причина за забавяне на растежа. Здравиначинът на живот все още не заема първо място в нашето общество, но ако учим децата от ранна възраст да ценят, пазят и укрепват своите здраве, може да се надяваме, че бъдещото поколение ще бъде повече здрави и развити.

При формиране на децатаинтересите са значително повлияни от отношението на родителите към физическата култура, към ентусиазма на децата за игри на открито, упражнения.

Бебеградините и семейството са призовани в ранна възраст, за да положат основите здравословен начин на животизползване на различни форми работа.

В момента броят на децата с бедни здраве, стават все повече деца с чести настинки, наднормено тегло, нарушена стойка. Има много причини, но може би най-важната е заседналият начин на живот. У дома родителите предпочитат да примамват детето със спокойствие игри: в най-добрия случай рисуване, интелектуални или други настолни игри, в най-лошия случай гледане на телевизионни предавания или видеоклипове. Нашите родители сега обръщат специално внимание на развитието на интелектуалните, умствените способности и забравят, че ранната възраст е активно движение. Съвсем ясно: родителите са уморени от работаискате да се отпуснете след стрес работен ден, има много мебели и малко място в апартаментите и едно дете, което е палаво, може да се нарани или да счупи нещо. Нека седне по-добре - ще бъде по-спокойно. Въпреки това….

Движението е вродена човешка потребност. Ако не е удовлетворено, то ще страда детско здраве.

Затова е от съществено значение да се задоволи нуждата на детето от движение. То

служи като важно условие за формирането на всички системи и функции на тялото, един от начините за познаване на света, ориентация в него, както и средство за цялостно развитие на предучилищна възраст.

Задача на децатаградина - да въведе децата в активно физическо възпитание, да поддържа и консолидира естествения интерес към движенията.

За да растат децата ни здрави, използваме такива методи:

Средства за двигател фокус:

Физически упражнения;

Физкултурни минути;

Гимнастика (здраве след сън) ;

Пръстова гимнастика, дихателна, коригираща;

Мобилни и спортни игри;

Самостоятелен масаж;

Повишаване на нуждата от здравиначин на живот при децата се провежда съгласно следното посоки:

1. Насаждане на културни и хигиенни умения.

Известно е, че най-силните навици, както добрите, така и лошите, се формират в ранна възраст.

Ето защо е толкова важно детето да бъде полезно от най-ранна възраст

за здравни умениязатвърдете ги, така че да станат навици. Много важно от рано детствода възпитава у децата културни и хигиенни умения.

И този проблем е един от най-актуалните при отглеждането на деца на тази възраст. И от това как е първоначално обмислено, планирано и организирано зависи дали ще допринесе за укрепването здраве, физическо и психическо развитие, както и възпитание на култура на поведение.

Да се постигне ефективността на формирането на културни и хигиенни умения

разработи дългосрочен план, е обучението в класната стая и ежедневието, където са използвани различни форми организации: дидактични игри, игри - упражнения, разговори, четене на художествена литература, разглеждане на илюстрации, картини, наблюдения, показване на представления, разказване, запаметяване, ролеви игри.

2. Научете се да се грижите за тялото си.

Хигиенната култура е толкова важна за човек, колкото умението да говори, пише, чете. Грижата за себе си дава на човек усещане за чистота, здраве.

Важно е бебето да научи, че в тялото му няма ненужни, грозни органи, че всички части на тялото трябва да бъдат еднакво постоянно обгрижвани и на първо място да се поддържат чисти.

Научете детето си на хигиена индивидуализъм: собствен гребен, собствено легло, собствена носна кърпа, собствена кърпа. Ние караме децата да разберат, че поддържането на тялото чисто е важно не само за защитата на личните здраве, но също здравето на другите.

Чрез играта ние постепенно довеждаме детето до това, което е необходимо за извършване на тази или онази процедура. Това се улеснява от дидактически игри, разглеждане на сюжетни снимки, илюстрации в книги и разговори. Нашата любима игра "Провокация". Умишлено объркваме някои действия, а децата ни коригират. И нашите деца обичат тази игра.

Нашите момчета никога няма да седнат на масата с неизмити ръце и дори да ви кажат защо трябва да миете ръцете си със сапун. (Микробите живеят на дръжките).Нашите момичета определено трябва да посетят "красота"И момчетата не остават по-назад.

Ние организираме обучение не само в класната стая, но и в ежедневието, когато възникнат ситуации, които подтикват децата да вземат решение по този проблем.

3. Формиране на навик за ежедневни физически упражнения.

Един от показателите здравиначинът на живот е отношението на човек към движенията, към физическите упражнения, към използването им в живота.

Много важно за здравиначин на живот физическо възпитание. На тях децата се учат на издръжливост, ловкост. Децата с удоволствие имитират героите от приказки: петел, мечка, заек. Те обичат да изпълняват движения под, измислени от учителя, история: „Пътуване до гората“, „На гости на Мишутка“.Цялата двигателна дейност е насочена към определена цел, задача: "Пълзи до дрънкалката", „Върви по пътеката“и т.н.

Нашите деца очакват с нетърпение всеки урок по физическо възпитание с очаквам: Все пак играем шампиони. А за да станете силни и сръчни трябва да правите упражнения.

4. Двигателната дейност също е подвижна, хороводни игри, което е важно при въвеждането здравословен начин на живот. Помага ни в тази картотека с игри на открито и хороводи. Все пак активно дете здраво дете!

Нашите деца, събуждайки се, преминават през различни "писти здраве» (с копчета, зърнени храни, пръчици, камъчета и др.)- за профилактика на плоскостъпие. Наскоро направихме състезание „Нетрадиционно физическо Направи си сам оборудване". Родителите взеха активно участие в него. И ние активно използваме тези устройства за подобряване на здравето на децата.

5. уелнесприродните сили също са от голямо значение за здравето на децата е:

Редовни разходки на чист въздух;

Слънчеви и въздушни бани - сън с отворени униформи, разходки без тениски, кацане на саксии след спане по шорти и тениски.

Водни процедури - обливане, игра с вода.

Фитотерапия. В нашата група активно използваме ароматна лампа с етерични масла в периода на масови настинки. Ние използваме

Витаминна терапия - освен плодове, момчетата обичат да ядат лук, защото има витамини!

Втвърдяване - ходене боси по време на летни разходки, последвано от измиване на краката и ръцете с контрастна вода.

Наред с традиционните форми работаНие провеждаме самомасаж с деца.

В интернет намерихме селекция от много интересни и подходящи за възрастта карти за самомасаж. Децата обичат този вид упражнения. как: "2 плахи Наталочки", "снежен човек", "При Малания, при старицата"и др. Правим масаж 1-2 пъти на ден.

Всеки ден във вашия работас децата използваме форма като игри с пръсти.

Систематичните упражнения за пръсти са мощен начин за подобряване производителност на мозъка. Психолозите казват, че гимнастиката за пръстите развива умствената дейност, паметта и вниманието на детето.

Групата разполага с картотека за игри с пръсти, книги за развитие на фината моторика, различни предмети за изпълнение на упражнения. Ние широко използваме игри с пръсти без предмети в свободното си време, на разходки. В игрите се опитваме да изпълняваме упражнения с елементи: щипки за пране, тапи, пръчици за броене, копчета и др. Също така много добра селекция от дидактически игри за развитие на малки подвижност: "мъниста"(голям, среден)и т.н.

6. Също и в неговия работаизползваме дихателни упражнения "Гъски съскат", "помпа", "Мотор", "коте"и така нататък, игри за профилактика на настинки.

Всеки знае, че хигиенните продукти помагат за укрепване здравеи стимулират развитието на адаптивни свойства организъм:

Лична хигиена;

Проветряване;

Мокро почистване;

Диета;

Правилно измиване на ръцете;

Обучение на деца на основни техники здравословен начин на живот;

Разбира се, без става работа с родителите, няма да стигнем до добри резултати. На родителски срещи, индивидуални консултации, учим да оценяваме детско здраве, предлагаме на родителите картотеки на различни гимнастики, упражнения за дома, съветваме литература, брошури, разговори с лекар

За родители в „Ъгъл здраве» препоръки, съвети:

предлагаме папки-слайдери;

провеждаме проучвания.

Подготвена папка "Д-р Айболит", който съдържа препоръки, народни средства за профилактика на настинки и много други. Съставена е и папка с препоръки, консултации, указания за възпитание на културни и хигиенни умения у малките деца.

Всички тези техники ни позволяват постепенно да се стабилизираме, да се привържем към здравословен начин на живот. Родителите и ние сега имаме една цел - да отглеждаме и възпитаваме здрави, умни, забавни деца.

Давайки бебето си на детска градина за първи път, почти всички родители се сблъскват със същия проблем: детето започва да се разболява по-често. Как можете да осигурите силна здравето на децата в детската градинаи избягвайте чести настинки или инфекциозни заболявания? Полезни препоръки има в Страната на съветите.

Лошото здраве на децата в детската градина винаги е било голям проблем. Дете, което влиза в детска градина за първи път намира се в доста агресивна вирусна и микробна среда, защото в екипа може да има деца с настинка, хрема и т.н. Следователно в детската градина детето често е изложено на риск от заболявания.

За подобряване здравето на децата в детската градина, трябва да следвате няколко доста прости правила. Като начало, ако детето е на път да влезе в детска градина, трябва да работите върху укрепването на имунитета му. Така че, трябва да дадете на детето разходка на чист въздух, да се уверите, че ежедневната диета на детето съдържа всички необходими витамини и минерали.

Детето не трябва да създава "парникови условия"опитвайки се по всякакъв начин да го защити от най-малкото влияние на околната среда. Това означава, че не е необходимо да увивате детето по време на разходки, не е необходимо да създавате „стерилна чистота“ в къщата. По-добре е да дадете на детето повече контакт с други деца (това е полезно и по отношение на социалното развитие) и редовно да провеждате процедури за закаляване.

Здравето на децата в детската градина зависи не само от състоянието на имунитета, но се оказва и от това колко психологически комфортно се чувстват децата в стените на предучилищна институция. Ако детето отиде на градина със сълзи, ако не може да свикне с екипа по никакъв начин, тогава това няма да се отрази на здравето му по най-добрия начин.

Ето защо трябва да се обърне специално внимание на адаптирането на детето в детската градина. Трябва да се опитате да изберете градина, в която детето би искало. Също така е необходимо да подготвите бебето за първото пътуване до детската градина: кажете му колко забавно може да прекарва времето си там, как може да играе с други деца.

За да сте напълно сигурни, че здравето на децата в детската градина няма да бъде разклатено, най-добре е да преминете медицински преглед с детето още преди да влезе в детската градина. По време на прегледа лекарят ще определи дали детето е здраво, дали има признаци на някакво начално заболяване. Ако имунитетът на детето е отслабен след заболяване, тогава е по-добре да изчакате, докато имунитетът стане по-силен, и едва тогава да вземете бебето на детска градина.

Често здравето на децата в детската градина страда от факта, че родителите водят съзнателно болно дете в групата. Такова поведение на родителите е изпълнено с инфекция на други деца в екипа и усложняване на хода на заболяването на собственото им дете. Ако е възможно, болното дете трябва да бъде оставено у дома.

Вярно е, че също не си струва да играете на сигурно, като държите детето у дома за 3-4 седмици при най-малкото съмнение за настинка. Факт е, че през това време в детския колектив ще се появят нови вируси и микроби и следователно детето рискува да се разболее отново веднага след първото посещение на детската градина.

Това е отговорност както на персонала на детската градина, така и на родителите. С общи усилия трябва да се опитаме да създадем всички условия децата да се развиват правилно и здравословно.

Детската градина е важен етап от живота на всеки малък човек. Но трябва да разберете, че всяка предучилищна институция е преди всичко агресивна вирусна и микробна среда с постоянна скорост на актуализиране. Ето защо не е изненадващо, че всяко дете в тази среда е под заплахата от постоянни инфекциозни и настинки.

За съжаление, някои безотговорни родители водят децата си на градина, без да обръщат внимание на постоянната хрема, а понякога дори на кашлица и други симптоми на началото на заболяването. Въпреки това, не всички инфекциозни заболявания в първия етап имат забележими симптоми и някои деца може дори да не се разболеят сами, а да бъдат носители на определена инфекция. Следователно дори обикновена детска площадка вече е място за натрупване на микроби, да не говорим за затворените пространства на групите в детската градина.

Много педиатри смятат, че е необходимо да дадете детето на градина на 3 месеца, когато все още не е свикнало с нищо, или вече на 4,5 години, когато собственият имунитет на бебето е достатъчно силен и ще може да издържи на новото му околен свят. Малко вероятно е поне една майка да се осмели да изпрати дете на ясла на възраст от 3 месеца, а ние практически нямаме такива ясли, но до 4,5 години, като правило, всички майчинки трябва година и половина да работиш за благото на обществото, вместо да си седиш вкъщи и да се отдаваш на грижи за детето си.

В тази връзка възниква въпросът как да подготвим детето си и неговия имунитет за детска градина? Как да избегнем постоянните боледувания и честите отпуски по болест? И как чрез основния принцип на осъзнатото майчинство – „не вреди” да стигнем до общия знаменател, наречен „здраво дете”?

2 дни в градината - 3 седмици у дома?

Попитайте майките, чиито деца вече ходят на детска градина, повечето от тях са запознати със схемата "2 дни на градина - 3 седмици в болница". Мнозина дори ще ви кажат, че преди детската градина децата им никога не са боледували от нищо, но са ходили на градина и това е - постоянни рани, кашлица, хрема, отвари...
Както показва практиката, постоянните заболявания понякога стават основната причина, поради която майките „узряват“ до такива процедури като обливане и втвърдяване, които, както се казва, не са вдигали ръка преди. Е, тъй като е по-лесно да се предотврати всяка болест, отколкото да се лекува, по-целесъобразно е да започнете да се подготвяте за градината преди да я посетите, а не когато цялото семейство е страдало заедно, разболяло се е и е лежало в болници.

Така че, ако искате детето ви бързо и безболезнено да свикне с предучилищна институция, да не се разболява или страда, слушайте нашите съвети и следвайте тези прости правила ...

Правило 1: Без оранжерийни растения!

Първото нещо, което лекарите и учителите препоръчват на всички майки, е да изоставят парниковите условия. Повече чист въздух, повече ходене боси или боси, въздушни бани, чести контакти с други деца (на детски площадки, на парти и т.н.) - всичко това ще помогне на детето да се аклиматизира възможно най-безболезнено в новия екип на детската градина. И не се опитвайте да създадете стерилна среда у дома – това ще навреди повече на детето, отколкото обичайното количество бактерии около нас.

Правило 2: Искате ли да поговорим за това?

Колкото и да е странно, но психическото здраве и спокойствието на детето оказва значително влияние върху имунната му система. Затова е важно детето да не се разплаква преди да влезе в детската градина, а да отиде там осъзнато и с интерес.

За да направите това, изберете подходяща детска градина, където има възможно най-малко деца и повече учители във всяка отделна група. Обяснете на детето предварително какво го очаква, говорете с него всички правила за поведение в градината, кажете му колко интересни неща може да научи и вижте колко деца може да срещне - като цяло, опитайте се да заинтересувате и заинтригувате детето за да избегнете ненужен стрес.

Също така не трябва да оставяте детето веднага и за целия ден, първо се опитайте да го доведете за половин час и може би дори да седнете до него, ако е необходимо. Увеличавайте престоя на детето в градината постепенно – така ще избегнете много психологически проблеми.

Правило 3. Доверявайте се, но проверявайте!

Въпреки факта, че детето ви изглежда здраво и жизнено, преди да отидете на детска градина, трябва да преминете медицински преглед. На първо място, вие сами се нуждаете от това, така че по-късно да не хапете лактите си, че не сте разпознали тази или онази болест навреме. И второ, това е простото правило на човешкото поведение в екип - ако самият ти си болен, не заразявай другите.

Така че, преминете през всички необходими лекари (по-конкретно, те ще ви кажат за това във вашата областна клиника), направете всички необходими ваксинации (в случай, че, разбира се, ако не сте решили да ги откажете) и след това, с чиста съвест иди на градина.

Правило 4: Балансираното хранене е в основата на здравето на детето

Не е тайна, че основата на здравословния начин на живот, не само за възрастни, но и за деца, е висококачествена, разнообразна и балансирана диета. Така че организирайте храненето на вашето дете още от първите дни от живота му, така че всеки ден менюто му да включва различни групи храни, богати на витамини, минерали и микроелементи.

Диетолозите смятат, че най-добре е в менюто да се използват „местни“ продукти, т.е. израснал в района, където е родено детето. Например за нас, жителите на средната лента, касисът е по-полезен продукт, богат на витамин С, отколкото южните портокали.

Човешкото тяло е 80% вода, така че всеки човек трябва да консумира поне малко количество от нея на ден. За съжаление, често забравяме за водата, особено когато става дума за деца: заместваме я със сладки сокове, компоти и чайове. Разбира се, това попълва запасите от течности в тялото, но качеството на тези резерви оставя много да се желае.

Правило 5: Ако искате да сте здрави, калявайте се!

Още от съветско време всички знаем вълшебната формула на абсолютното щастие: „Ако искаш да си здрав, кали се!“
Всъщност статистиката твърди, че сред закоравелите деца пациентите са в пъти по-малко. Този път обаче не е за хора със слаби сърца. Малко майки се осмеляват да полеят детето си с ледена вода. Случи се така, че всички ние - хомо сапиенс - имаме невероятната способност да "убиваме" с любовта си. Треперейки за здравето на бебето, слагаме на детето допълнителен чорапогащник, вместо да го полеем сутрин с кана студена вода, и постигаме обратния ефект: получаваме излишна топлина, в резултат на което детето се изпотява и още по-вероятно ще настине. Всичко е добро в умерени количества, следователно втвърдяването също изисква систематичен подход, в противен случай съществува риск от постигане на обратния ефект.

И така, има няколко принципа, следвайки които можете да втвърдите бебето си, осигурявайки безценна подкрепа на неговия крехък имунитет:

Основното правило за мама: не се страхувайте от нищо и вярвайте в успеха;
лекарите препоръчват да започнете втвърдяване с въздушни бани;
започнете закаляването възможно най-рано, но НИКОГА КЪСНО;
всички процедури трябва да се извършват систематично (всеки ден или през ден - както желаете);
всичко трябва да се прави постепенно, така че не изливайте незабавно ледена вода върху детето, по-добре е да започнете от 36 градуса, поставени върху тялото, като понижите температурата с 1-2 градуса за 3-4 дни (имайте предвид, че в този ако всичко е индивидуално и детето може да се нуждае от повече време, за да свикне с новата температура);
всичко трябва да се прави по време на играта, в добро настроение и с усмивка - сълзите и избухванията са изключени, по-добре е да отложите процедурата за няколко дни, докато бебето бъде забравено;
за да се предотврати хипотермия, всичко трябва да се направи бързо - обляно, разтрито, облечено;
избягвайте прегряване;
не започвайте втвърдяване, ако детето не е здраво;
преди да започнете процедурите, ръцете и, най-важното, краката на детето трябва да са топли.

С помощта на тези прости правила много деца престанаха да се разболяват не само от настинки, но и по-лесно понасяха инфекциозни заболявания и постоянен стрес.

Не забравяйте, че за детето е важно не само неговото здраве, но и здравето на родителите му, иначе кой ще се грижи за него, ако не вие? Така че най-добрият начин е да калявате цялото семейство. И между другото, ако комбинирате водни процедури с масаж и упражнения, тогава няма по-добър начин да защитите здравето на вашето бебе. Въпреки това, преди да започнете каквато и да е процедура, би било полезно да се консултирате с педиатър.

Правило 6: Застрахователна полица за имунитет

Освен това има много медицински начини за поддържане на крехкия детски имунитет - от имуномодулатори до физиотерапия. Но не трябва да ги използвате сами, първо трябва да се консултирате с педиатър и още по-добре с имунолог. В крайна сметка е известно, че повечето имуномодулатори, например, при постоянна употреба, инхибират естествените функции на имунитета.

Има обаче и други малки трикове, които не изискват намесата на лекари. Един от тези трикове е измиването на назофаринкса на детето след връщане от детска градина. За измиване се използва слаб (0,85-1%) разтвор на натриев хлорид или специални препарати на базата на морски соли, продавани в аптеките. След измиване можете да смажете носа с оксолинов мехлем. Освен това не трябва да забравяте да миете ръцете си със сапун след разходка и преди хранене и по възможност избягвайте обществения транспорт и други места с повишено натрупване на микроби.

Естествени имуномодулатори

И накрая, бих искал да кажа няколко думи за естествените имуномодулатори, чиято редовна употреба в храната ще спомогне за поддържането на имунитета на децата в добра форма. Те включват шипков сироп, мед и така нареченото "студено" сладко - пресни плодове, пасирани със захар.
Шипката е незаменим източник на витамин С, особено през зимния сезон.

Като цяло, медът се използва в медицинската практика от древни времена като лечебно, успокояващо, облекчаващо раздразнения, суха кожа и стимулиращо производството на ендорфини. Не забравяйте обаче за силните му алергенни свойства.

„Студеното“ сладко, приготвено от лятото, също е източник на различни витамини, може да се добавя към чая вместо обикновена захар. Оказва се не по-малко вкусно и дори по-полезно.

Здравето на детето в детската градина

„И моето бебе, веднага щом отиде на детска градина, постоянно е болно!“ - Не е ли позната реплика? И ние го чуваме доста често и не само от онези родители, чиито малки са тръгнали на детска градина съвсем наскоро, но и от тези, чиито деца вече ходят на училище. Тогава защо здравето на децата в детската градина толкова рязко се влошава в сравнение с децата у дома?

Отговорът, както обикновено, е на повърхността. Всичко се отнася до много широк кръг на общуване на детето, тъй като повечето от болестите, които "хвърлят" върху бебето, се предават по въздушно-капков път. И ако, седейки у дома с майка си или баба си, бебето общува тясно предимно само с тях (плюс още двама или трима души от средите на общи познати), тогава в предучилищната образователна институция броят на неговия антураж често достига 35-40 души ( включително деца от групата, възпитатели, бавачки и други служители на институцията). И разбира се, вероятността един от тях да бъде носител на инфекцията е много висока (и няма какво да се каже за факта, че в детската градина децата постоянно подсмърчат и кашлят).

Правило 1: Без оранжерийни растения!

Първото нещо, което лекарите и учителите препоръчват на всички майки, е да изоставят парниковите условия. Повече чист въздух, повече ходене боси или боси, въздушни бани, чести контакти с други деца (на детски площадки, на парти и др.) - всичко това ще помогне на детето да се аклиматизира възможно най-безболезнено в новия екип на детската градина. И не се опитвайте да създадете стерилна среда у дома – това ще навреди повече на детето, отколкото обичайното количество бактерии около нас.

Правило 2: Искате ли да поговорим за това?

Обяснете на детето предварително какво го очаква, говорете с него всички правила за поведение в градината, кажете му колко интересни неща може да научи и вижте колко деца може да срещне - като цяло, опитайте се да заинтересувате и заинтригувате детето за да избегнете ненужен стрес.

Правило 3. Доверявайте се, но проверявайте!

Правило 4: Балансираното хранене е в основата на здравето на детето

Правило 5: Ако искате да сте здрави, калявайте се!

Още от съветско време всички знаем вълшебната формула на абсолютното щастие: „Ако искаш да си здрав, кали се!“

Всъщност статистиката твърди, че сред закоравелите деца пациентите са в пъти по-малко. Този път обаче не е за хора със слаби сърца. Малко майки се осмеляват да полеят детето си с ледена вода. Случи се така, че всички ние - хомо сапиенс - имаме невероятната способност да "убиваме" с любовта си. Треперейки за здравето на бебето, слагаме на детето допълнителен чорапогащник, вместо да го полеем сутрин с кана студена вода, и постигаме обратния ефект: получаваме излишна топлина, в резултат на което детето се изпотява и още по-вероятно ще настине. Всичко е добро в умерени количества, следователно втвърдяването също изисква систематичен подход, в противен случай съществува риск от постигане на обратния ефект.

Не забравяйте, че за детето е важно не само неговото здраве, но и здравето на родителите му, иначе кой ще се грижи за него, ако не вие? Така че най-добрият начин е да закалите цялото семейство. И между другото, ако комбинирате водни процедури с масаж и упражнения, тогава няма по-добър начин да защитите здравето на вашето бебе. Въпреки това, преди да започнете каквато и да е процедура, би било полезно да се консултирате с педиатър.

Правило 6: Застрахователна полица за имунитет

Естествени имуномодулатори

Шипката е незаменим източник на витамин С, особено през зимния сезон.

„Студеното“ сладко, приготвено от лятото, също е източник на различни витамини, може да се добави към чая вместо обикновена захар. Оказва се не по-малко вкусно и дори по-полезно.

изготвен по материали от интернет ресурси

Всяко дете, навършило определена възраст, се записва от родителите си в детска градина. Някои действат въз основа на това, че детето не прекарва дните си в безцелно гонене на топка, гледане на анимационни филми с часове. В други случаи (в почти всяко семейство) няма кой да гледа детето поради работа. Но каквато и да е причината, здравето на децата в детската градина се гарантира последователно, което има положително въздействие както върху психическото, така и за физическото.

Много майки смятат за правилно да оставят бебето си у дома, като предпочитат да го държат с него цял ден и да го „издухат праха“. Те обясняват това поведение с факта, че при общуване с други деца има шанс да заразите различни вирусни заболявания. Същите майки обаче не разбират или принципно не искат да разберат, че е невъзможно да се превърне детето в „оранжерийно растение“.

А постоянното присъствие на бебето в стените на дома и ограничаването на комуникацията ще го превърнат в известен, затворен и необщителен егоист. Изключително важно е да го назначите в детска институция, давайки на детето пълна свобода на общуване и саморазвитие. Колкото и да не им се иска на родителите, във всеки случай те няма да могат да отделят достатъчно време на детето си, за да играят с него и да тренират.

Майките са заети по цял ден с домакински задължения: пране, гладене, готвене, чистене и др. Татковците, от друга страна, прекарват по-голямата част от времето си на работа, но вечер са твърде уморени, за да се занимават с детски игри или обучение.

Осигуряването на здравето на децата е проблем номер 1 както за техните родители, така и за възпитателите. Затова се организират и провеждат различни събития, насочени както към физическо, така и към психическо развитие. Това могат да бъдат образователни игри (гатанки, пъзели на различни теми), прости физически упражнения, постановка на малки сцени и др.

Участвайки във всичко това, детето неволно се развива, усъвършенства, опознава света, научава се да общува с връстници и възрастни (в случая с възпитатели, родители на деца от групата). И най-важното, той се запознава с такива житейски концепции като: независимост, отговорност, решителност. Тези понятия играят водеща роля във формирането на личността.

Уелнес дейности

Във всяка детска градина се провеждат редица развлекателни дейности, насочени към осигуряване и поддържане на здравето на бебето. Уелнес дейностите включват:

Повишаване на потребността от здравословен начин на живот.
Физическа култура и здравна работа.
закаляване.
Предотвратяване.

Повишаване на потребността от здравословен начин на живот

Това събитие има за цел да развие у детето потребност да води и да се стреми към здравословен начин на живот. В същото време се обръща специално внимание на спазването на режима на деня от бебето, насаждането и развитието на културни и хигиенни умения и обучението за грижа за тялото.

Физическа култура и здравна работа

Този вид развлекателни дейности е не по-малко важен от всички останали. Занимавайки се с физическо възпитание и гимнастика, мускулите, ставите, костната тъкан на бебето се укрепват. Тялото придобива способността да се бори с различни заболявания, заболявания и разстройства. По този начин дейностите по физическа култура и отдих включват:

сутрешни упражнения;
физическо възпитание;
игри на открито и игрови упражнения;
физическо възпитание на чист въздух;
спортни игри;
дихателни упражнения след дневен сън;
диагностика на физическото развитие;
спортни и музикални празници;
свободно време.

закаляване

Процедурите за закаляване са насочени към укрепване на здравето на всяко дете, укрепване и повишаване на имунитета му. Преди да продължите с изпълнението на това събитие, се изключва наличието на някакво заболяване при детето. Като цяло втвърдяването включва:

игри на открито, туризъм;
вземане на въздушни бани;
изпълнение на водни процедури;
водни игри;
дозирани слънчеви бани.

Ходенето бос е едновременно закалителна процедура и голямо удоволствие. Децата го обожават.

Предотвратяване

Спазването на елементарни превантивни мерки от детето също е част от здравната програма. Превантивните мерки включват:

осигуряване на чистотата на околната среда;
създаване на здравословен микроклимат;
рационално и балансирано хранене;
витаминизация - използването на витаминни напитки, плодове;
профилактика на грип - билколечение с помощта на лук и чесън;
превантивни ваксинации за защита на детето от такива сериозни заболявания като магарешка кашлица, паротит, туберкулоза, варицела и други;
ароматерапевтични процедури;
медицинска и физическа култура;
възстановителен масаж.

Провеждането на развлекателни дейности е насочено към това детето, докато е в детската градина, да расте абсолютно здраво и силно!

Популярни в категория: