8 седмици правя. Лекарства и медицински процедури
На 8 седмица завършва вторият месец от бременността. Нито един външен признак все още не е намекнал на другите, че една жена се готви да стане майка, но самата тя вероятно вече е успяла да се изправи пред много симптоми и напълно усеща новото си състояние. Периодът от 7-11 седмици от бременността е времето, когато трябва да посетите гинеколог и други медицински специалисти, да преминете много различни тестове.
В тялото на нероденото дете продължават да настъпват значителни промени. Първият триместър на бременността е времето, когато вътрешните органи активно се формират в ембриона. До началото на вътреутробния период то всъщност ще бъде напълно оформено миниатюрно дете: до момента на раждането тялото му ще трябва само да узрее и да расте.
Признаци и симптоми на бременност в 8 седмица
Симптомите на първия триместър се появяват при различни бъдещи майки по различно време, изразяват се по различни начини. При някои жени те са много ярки, стига се до токсикоза, докато други може изобщо да не ги изпитат.
На 8 седмица жената може да изпита следните прояви на бременност:
· Малко кървене от влагалището. Можете да намерите следи от нея върху бельото. Най-често няма за какво да се тревожите: просто шийката на матката е станала по-мека, нежна, уязвима. Лесно кърви след полов акт. Въпреки това, ако тече много кръв, както по време на менструация, това може да е признак на спонтанен аборт. Ако имате някакви съмнения, най-добре е незабавно да се консултирате с лекар.
· странни сънища. Много бъдещи майки в ранна бременност започват да сънуват странни сънища, защото в тялото им настъпват хормонални промени и те все още психологически свикват с бременността, изпитват страх, безпокойство.
· запек. През първия триместър на бременността те се срещат при около половината от бременните жени. Това също е резултат от хормонални ефекти. Хормоните забавят движението на храната през храносмилателния тракт, за да може тялото да извлече от нея максималното количество ценни вещества, необходими на ембриона.
· Спазми в долната част на корема. Това е нормално, тъй като матката ви започва да расте по размер, разтягайки връзките си. Но ако спазмите са много силни, болезнени, трябва да посетите лекар.
· Засилено обоняние. Миризмите, които вероятно не сте забелязвали преди, сега започват да се усещат много остро. Изглеждат много остри и неприятни, причиняват гадене. Най-ефективният начин за борба с този симптом е да се опитате да избегнете миризми, които ви карат да се чувствате неудобно.
· гадене. Понякога този симптом се нарича "сутрешно гадене", но всъщност може да ви безпокои по всяко време на деня. Някои бъдещи майки изобщо не го изпитват, докато при други ги кара да повръщат - в ъъъ този случай, най-вероятно лекарят ще диагностицира ранна токсикоза на бременни жени и ще предпише лечение.
· Постоянна умора. Първо, нарастващата матка започва да поема все повече и повече кръв, така че кръвното налягане на жената намалява. Второ, нивото на захарта и други хранителни вещества в кръвта намалява, тъй като тялото на ембриона активно ги консумира. Всичко това води до факта, че една жена постоянно се чувства уморена.
· Уголемяване и чувствителност на гърдите. В млечните жлези тъканта вече започва да расте, която в бъдеще ще започне да произвежда кърма.
Какво се случва с ембриона на 8 седмица от бременността?
На 8-та седмица от бременността размерът на ембриона се сравнява с боб, маслини, малини.
Дължината на тялото му достига около 1,6 см, теглото - 1 г. Главата има приблизително същите размери като останалата част от тялото. С такъв малък размер бъдещото бебе е много активно: постоянно скача, салта в корема на майка си, но самата жена не го усеща.
Тялото на ембриона все повече и повече прилича на дете в миниатюра. Опашката му изчезва (което всъщност изобщо не е опашка - това е крайната част на гръбначния стълб, която стърчи отзад поради факта, че тялото все още е твърде късо: тогава тялото се удължава и тези прешлени са вътре ), пръстите се появяват на ръцете и краката, които все още са свързани с мембрани. Клепачите се оформят - те вече почти затварят очите. Устните и носът стават видими. Кожата е почти напълно прозрачна, тъй като в нея все още няма пигмент, няма слой подкожна мазнина. През кожата можете да видите кръвоносните съдове, вътрешните органи.
Нервната система се развива активно в ембриона. Нервните клетки, които се намират в мозъка, активно се разклоняват, между тях постоянно се образуват нови връзки. В устата има много вкусови рецептори. Мозъкът е разделен на три части: предна, средна и задна.
Вероятно нямате търпение да разберете какъв пол е нероденото ви дете? Полът му вече е предопределен на генетично ниво, но гениталиите все още не са развити, така че не може да се каже кой е: момче или момиче.
Продължава активното развитие на вътрешните органи. Бронхите на ембриона се разклоняват и се свързват с рудиментите на бъдещите бели дробове. Образува се диафрагмата - мускулна преграда между гръдния кош и коремната кухина, чиито движения осигуряват дишане, хълцане. Пигментът започва да се отлага в очите, но цветът им ще остане неопределен за много дълго време. Сърцето на бъдещото бебе се състои от четири камери (две предсърдия и две вентрикули - точно като при възрастен), свива се с висока честота - 150-170 удара в минута, което е около два пъти повече от сърдечната честота на майката.
На крайниците на 8-седмичен ембрион могат да се разграничат коленни стави, лакти и китки.
Ултразвук на 8 седмица от бременността
· Опитайте се да ядете повече храни, богати на фибри и да пиете повече течности – това ще ви помогне да се справите със запека. Движете се повече. Ако тези мерки не помогнат, посетете Вашия лекар и го помолете да Ви препоръча безопасно слабително средство.
Пийте много течности и чести хранения, за да облекчите гаденето.
· Яжте повече плодове. Те са полезни за всеки човек, на всяка възраст и особено необходими по време на бременност.
· Останете физически активни – в рамките на разумното, разбира се. Полезно е да се изпълняват специални гимнастически комплекси, клякания. Има специфични упражнения на Кегел, които ще помогнат за укрепване на мускулите на тазовото дъно.
Растящият организъм на ембриона се нуждае от хранителни вещества, витамини, минерали. В същото време не винаги е лесно за бъдещата майка да осигури пълноценна диета, като се има предвид, че гаденето се появява от един вид определени храни. Можете да замените храни, които ви карат да се чувствате отвратени, с други със същата стойност. Например, ако броколите ви разболяват, можете да ядете кайсии вместо тях.
· Помислете за закупуване на специален сутиен за бременни. Като цяло би било хубаво да посетите магазин за дрехи за бъдещи майки.
· Ако все още не сте посещавали гинеколог в предродилна клиника, време е да го направите. Преди 11-та седмица от бременността трябва да вземете много тестове, да се подложите на преглед от лекари специалисти, които ще оценят вашето здраве.
В какви случаи трябва да посетите лекар?
Първо, не се притеснявайте, ако сте имали симптоми на бременност и след това те са изчезнали. Това често се случва. Често симптомите растат и изчезват. Симптоми като:
Обилно отделяне на кръв от влагалището, както по време на менструация.
Тежки, болезнени спазми в корема.
Тези признаци могат да означават спонтанен аборт. По принцип около всяка пета бременност завършва със спонтанен аборт в ранните етапи - в това няма нищо изключително и свръхестествено. Ако това се случи с вас, първо си струва да запомните, че далеч не сте сами. Второ, не се обвинявайте. В повечето случаи причината за спонтанен аборт в ранна бременност са сериозни хромозомни аномалии в ембриона, неговата нежизнеспособност. Не беше защото жената е направила нещо нередно.
Чест въпрос на жени в ранна бременност: опасни ли са микровълновите фурни за бъдещата майка и дете?
Сред бъдещите майки често се носят истории, че микровълновите фурни са източник на някакво „лошо“ излъчване, което може да навреди на нероденото дете. Всъщност това не е нищо повече от общ мит. Микровълновите фурни не произвеждат йонизиращо лъчение в количества, които биха могли да навредят. Така че не е необходимо да напускате кухнята и да затваряте вратата, когато микровълновата печка работи там. Въпреки това, ако ви кара да се чувствате по-спокойни, можете да използвате този ритуал като средство за самоуспокоение.
8 седмица Физическо възпитание по време на бременност - Видео ръководство
Често на 2-ия месец от бременността мама вече знае, че очаква бебе.
Изминаха 8 седмици от бременността, развитието на плода едва започва да набира скорост. Но на този етап момичето трябва да бъде изключително внимателно за здравето си. Според акушер-гинеколозите това е първият критичен период от бременността на майката и развитието на детето. Всеки най-малък детайл може да предизвика необратими последствия.
Първа среща
При бременност 8 седмици, развитие на плода и усещаниямайките са доста противоречиви. Плодът е все още много малък, но това значително се отразява на състоянието на жената. Нека да се спрем на това какво е вашето бебе сега. През този период жената обикновено отива на ултразвуково сканиране. Досега вашето бебе е достигнало размера на бобено зърно. Вече е пораснал до 30 мм, а теглото му е около 3 грама.
Главата все още е почти със същия размер като тялото. Важно е, че по това време вече е възможно да се коригира мозъчната активност. До 8-та седмица чертите на лицето започват да се формират в детето и зрителният нерв започва да се формира. Самите очни ябълки вече се движат от периферията по-близо до носа. Клепачите са почти оформени, почти затварят окото.
Що се отнася до вътрешните органи, всичко е много по-трудно. Почти всички основни системи са заложени и започват своето развитие през този период.Размер на плода от 8 седмици бременност и ултразвукова снимкаможе да се получи веднага след приключване на изследването.
Сърдечно-съдовата система
Тази система на тялото на детето се развива най-дълго. Отметката се появява на 4 гестационна седмица, външно прилича на обикновена тръба. Началото на 5-та седмица е белязано от първото сърцебиене на бебето. Нищо не тревожи една майка повече от това да чуе сърдечния ритъм на бебето. До 8-9 седмица сърцето изглежда като сърцето на възрастен. Той е четирикамерен, състои се от две предсърдия и две вентрикули.
Единствената разлика в структурата е овалната дупка. Затворено е за възрастни. Това е анатомично нормално. В плода той ще зейне до момента на раждането. Друг важен показател е сърдечният ритъм на вашето бебе. Физиологично към този период нормите трябва да бъдат 110-130 удара. Ако по време на ултразвукова диагностика лекарят ви е казал, че е по-малко от 100 или повече от 200 удара, това е сериозна причина за безпокойство.
Какво пише? Вашето бебе буквално се задушава. Липсва му кислород. Ето защо тук ще трябва да се консултирате с вашия акушер-гинеколог.
Дихателната система
Бронхиалното дърво започва активно да се развива и да се образуват алвеоли. Освен това започват да се образуват зачатъците на диафрагмата. И това е практически основният регулаторен апарат на акта на дишане.
Храносмилателната система
В периода от 7-8 седмици от бременността стомахът практически зае анатомично правилното си положение. Освен това в клетките на лигавицата започва да се отделя стомашен сок.
отделителна система
Бъбреците обикновено вече са разположени в леглото си. Анатомично всичко е оформено и вече е готово за активна физиологична функция, тоест за производство на урина.
Благосъстоянието на мама
Снимки на бременни коремчета от 8 седмици могат да бъдат намерени в интернет. Вече са минали 8 седмици от бременността, това, което се случва с майката, е много важен момент за разбиране на състоянието на тялото ви. Всеки ден бебето става все по-голямо. С нарастването си се разтяга и матката. В този момент той достига размера на голям портокал. През този период жената може да почувства дискомфорт в долната част на корема.
В медицинския лексикон тази дума се нарича хипертонус на матката. Това е един от основните и застрашаващи моменти за период от 2 месеца. "Спонтанен аборт" е това, което много често е причината за аборт. За да се предпазите от това, консултирайте се с вашия лекар, може да се нуждаете от лекарствена терапия.
По време на раждането на детето настъпват хормонални промени в тялото на майката.
Мина 8-та седмица от бременността, какво се случва с хормоналния фон на жената? Когато органите на бебето започнат да се развиват и растат, те се нуждаят от храна. Най-високата концентрация в кръвта на естроген, прогестерон, соматотропини. Всеки от тях изпълнява своята функция. Соматотропинът е хормон на растежа. С негова помощ процесите в тялото на вашето бебе ще протичат активно.
Той ще наддава на тегло и ще се развива. Прогестеронът и естрогенът са основните хормони в женското тяло. Основната им функция е да предпазват плода. Още в този момент гърдите на жената започват да растат. Тялото се подготвя да нахрани бебето. В периода на раждане на дете жената има особено развито чувство за опасност, предпазливост, недоверие. Следователно техният емоционален фон е доста нестабилен. Една жена може да седне и да плаче или да се тревожи без причина.
Това трябва да се разбере. Освен това хормоните играят много важна роля при токсикозата. Колкото и странно да изглежда, но вашето тяло се грижи за вашето бебе по-добре от вас. Той избира точно тези храни, от които тялото се нуждае. Ето защо жените често променят своите хранителни предпочитания. И понякога те са неразбираеми за другите. Но това е нуждата на вашето дете.
Към този брой признаци се присъединяват общото влошаване, умора, сънливост, раздразнителност. След 8 седмици от бременността усещанията на жената леко се подобряват. Хормоналното преструктуриране е почти завършено, така че всички симптоми, които са били тревожни преди, отслабват.
Основен метод на изследване
Ултразвукът на 8-та седмица от бременността е задължителна процедура. На него лекарят определя подвижността на плода, сърдечния му ритъм, насищането на кръвта с кислород. Този метод на изследване ще предостави информация дали има някаква патология в полагането на органи или не. Не трябва да го пренебрегвате, тъй като няма да навреди на вас и вашето бебе. Но може да защити.
Притеснително усещане за болка
В периода от 8 седмици от бременността стомахът боли. Причина и какво да правя? Много често през този период жените са загрижени за болка в долната част на корема. Това не е нищо повече от хипертонус на матката. Ако рядко имате такива атаки, просто се опитайте да намерите най-удобната позиция за себе си през този период, можете да вземете топла вана. Но в никакъв случай горещо. Ако боли често, трябва да се консултирате с лекар. И ако болката е придружена от изпускане, спешно се обадете на линейка.
Друго място, където може да боли, е областта на краката или седалището. Въпреки че плодът е все още малък, той притиска нервните окончания, което провокира болка. За да се отървете от дискомфорта, опитайте се да потърсите удобна позиция или да се преобърнете на другата страна.
И в крайна сметка много често жените се притесняват от болка в лумбалната област. Това може да бъде симптоматична болка, тоест тя ще премине сама. Но много често това е първият признак на пиелонефрит. Тежко бъбречно заболяване. Именно бременността може да го провокира.
Тъй като по време на бременността плодът притиска пикочния мехур, налягането в системата на бъбречното легенче се увеличава. Инфекцията през възходящите канали прониква в бъбречната кухина. Освен че ще навредите на здравето си, ще донесете дискомфорт на тялото на бебето. Затова бъдете изключително внимателни към всички прояви на болка.
Важно е всеки да знае
Мина 8-та седмица от бременността, какво се случва с бебето, ако майка му се държи небрежно. Следните неща не са добре вложени в концепцията: пушене, пиене на алкохол, вирусни заболявания, домашни любимци. Всички разбират, че това не може да се направи. Но в крайна сметка само много малък брой жени са наясно какво може да се случи с децата им. Първо. Алкохолът е убиецът на вашето дете.
Каквото и да е количеството, то се отразява неблагоприятно на детския организъм. Много често такива жени раждат деца с фетален алкохолен синдром. Централната нервна система е напълно недоразвита.
Бебето може да има деменция. никотин. Действието му е почти същото. Това е отрова за тялото. Вирусни заболявания. Като цяло самата болест няма да засегне детето по никакъв начин. Но през този период ще бъдете принудени да приемате антивирусни лекарства.
Плацентарната бариера през този период все още не е достатъчно развита, за да предпази детето от тератогенните ефекти на таблетките. И отново всичко е свързано с период от 8 седмици и накрая животни. Най-голямата опасност за бременната жена е котката. Именно семейството на котките е носител на такова ужасно заболяване като токсоплазмоза. Опасността от това заболяване се крие във факта, че този патоген е в състояние да провокира спонтанно раждане. Ето защо все още е необходимо да премахнете котките от къщата по време на бременност.
За да направите момента на чакане на детето възможно най-приятен за себе си, трябва да следвате препоръките. В периода от 8 седмици в никакъв случай не спортувайте, не помпайте пресата, не вдигайте тежести. Този съвет обаче трябва да ви съпътства през цялата бременност. Ходете повече на открито, особено вечер. Когато почивате у дома, повдигнете краката си над тазобедрената става.
Ембрионалният етап на развитие е приключил и от 8-та седмица ембрионът се нарича плод. До края на тази седмица размерът му ще стане 3 см, а теглото около 4 г.
Периодът на най-интензивните процеси приключи. Всички основни органи и системи са заложени, тяхното развитие и усъвършенстване ще продължи.
Мускулно-скелетната система на плода вече е достатъчно оформена, но процесът на заместване на хрущялната тъкан с костна тъкан все още ще продължи.
На 8-та седмица завършва формирането на ушните миди, пръстите, лакътните стави, сърцето, появява се диафрагмата. Мъжкият плод започва да произвежда тестостерон.
През този период плодът вече свободно "плува" в амниотичната течност. В кръвта на плода настъпват промени, които определят кръвната група на нероденото дете.
Какво става с мама
Значително увеличава натоварването на сърдечно-съдовата система на бъдещата майка. Пулсът достига 100 удара в минута при честота от 80-90 удара преди бременността.
Най-вероятно през 8-та седмица бременната жена ще почувства подобрение в благосъстоянието. Симптомите на токсикоза постепенно ще започнат да преминават и след 1-2 седмици трябва напълно да изчезнат. Честотата на позивите за уриниране през този период може да намалее.
През този период е възможно наддаване на тегло, но това няма нищо общо с растежа на плода.
На 8-та седмица е възможно увеличаване на потните жлези на ареолата на зърната. Това е нормално и не трябва да предизвиква безпокойство.
Какво е важно да знаете
Постепенно рискът от спонтанен аборт намалява. Много лекари смятат 8-та седмица за края на този опасен период.
Увеличаването на теглото на жената на 8-та седмица може да бъде свързано с нормализирането на храненето на бъдещата майка след период на токсикоза. По това време трябва особено внимателно да следите диетата, за да не натрупате излишни килограми. В този случай загубата на тегло трябва да бъде причина за допълнително посещение при лекар.
Необходимо е да се организират чести хранения на малки порции. Необходимо е да се осигури на организма достатъчно количество калций и други елементи и витамини.
До 8-та седмица жената може да забележи появата на затруднения с движението на червата. В този случай в диетата трябва да се въведат диетични фибри (зърнени храни, трици, зеленчуци и плодове). Правенето на клизми по собствена инициатива е силно обезкуражено.
Какви изследвания и изследвания са необходими
На 8-та седмица вече можете да направите първия от трите задължителни ултразвук на плода. В повечето случаи лекарят ще може да преброи пръстите на плода, да направи необходимите измервания на размера му и да изясни гестационната възраст.
Ако бъдещата майка е сериозно загрижена за запек, трябва да се свържете с гастроентеролог. Претъпканото черво притиска матката, а нарастващата матка притиска кръвоносните съдове на червата. И двете са еднакво нежелателни по време на бременност, така че в този случай е необходима навременна консултация с лекар.
Времето за ходене трябва да се увеличи. При липса на противопоказания можете постепенно да се върнете към физическа активност, включително посещение на басейна.
За нормализиране на стола ще бъде полезна лека гимнастика. Можете да увеличите количеството сини сливи и сушени кайсии в диетата. Също така се препоръчва да спите настрани, а не по гръб - това ще помогне за облекчаване на стреса от чревната област.
Като цяло 8-та седмица е време да запомните, че бременността не е болест и да се върнете към активен пълноценен живот.
8-та седмица от живота на детето се характеризира с интензивен растеж. Тялото постепенно се изправя - припомняме, че преди имаше дъговидна форма. По-ясно се вижда на ултразвук главата (все още е половината от височината на детето), торса и крайниците. Определената по-рано опашка изчезва - тя ще се превърне в прешлен на опашната кост. Бебето прави активни движения и периодично променя позицията си в маточната кухина. Но тези движения все още не се усещат от бъдещата майка, тъй като бебето все още е твърде малко, за да докосне стените на матката.
Размерът на бебето до края на седмицата достига 16-20 mm, теглото - 1-3 g и изглежда като малини.
На 8-та седмица от бременността бебето развива ноздри, очи, ушни миди. До края на седмицата чертите на лицето вече са оформени: външните части на носа са дефинирани, клепачите се виждат.
Вкусовите пъпки се секретират на езика, а обонятелните рецептори се залагат в носната кухина. Това са предпоставки за развитието на вкуса и обонянието.
На ръцете пръстите са отделени един от друг: палецът сега е поставен настрани и срещу останалите. Лакътните и коленните стави са положени, започва да се появява осификация на костите на ръцете, краката и черепа. Хорионните въси растат дълбоко в стената на матката.
На 8 седмица маточно-плацентарното кръвообращение е напълно оформено. На 8-та седмица нервната система на бебето се развива активно: мозъкът е разделен на секции, в церебралните полукълба се появяват извивки. Завършва образуването на камерите на сърцето, бъбреците и пикочния мехур. Развитието на храносмилателната система е почти завършено: хранопровода, стомаха, червата. Образуват се слюнчените жлези. Бронхите са положени. Завършва образуването на външните гениталии.
развитие на близнаци
Копа Раждане
С близнаци на 8-та седмица от бременността всичко се случва както при едно бебе. Развиват се храносмилателната, нервната, пикочно-половата, сърдечно-съдовата система на децата, опорно-двигателният апарат. Полагат се очертанията на лицето, ушните миди, вътрешното ухо, езика, пръстите, коленните и лакътните стави, петите.
Размерът на близнаците на 8 седмица от бременността е малко по-малък от този на едно бебе в утробата: височина - до 15 mm (като оризово зърно), тегло - 1 g всяко.
Обемът на амниотичната течност се увеличава, плацентата се развива, но стомахът на 8-та седмица от бременността с близнаци все още не се забелязва. Доставчикът на всичко необходимо от тялото на майката до плода досега е временен вътрематочен орган - предшественикът на плацентата. Бебетата с обща плацента (близнаци; родени в резултат на разделяне на едно оплодено яйце) вече започват да се състезават за хранителни вещества. Бебетата, всяко от които има своя собствена плацента (това може да бъде не само при братски деца, но и при близнаци), имат по-лесно време, те са по-малко зависими. Ултразвукът на 8-та седмица от бременността с близнаци точно ще покаже, че ще имате две бебета, но по това време не винаги е възможно надеждно да се определят еднояйчни или разнояйчни близнаци.
Какво се случва с мама: чувства
На 8-та седмица от бременността няма значителни промени в тялото на бъдещата майка в сравнение с предходната седмица. Една жена постепенно свиква с новото си състояние, намира за себе си удобна диета, работен ритъм и сън.
Промени в матката. На 8-та седмица от бременността матката продължава леко да се увеличава, но засега не е над пубисната област. След сексуална интимност матката може да бъде раздразнена (мускулните й стени стават по-меки под въздействието на хормони), което се проявява под формата на леко кървене.
Често уриниране. Нарастващата матка започва да натрупва пикочния мехур, което провокира по-често уриниране. Увеличаването на обема на циркулиращата кръв в тялото на жената също увеличава уринирането.
Болка и спазми в долната част на корема. Умерената дърпаща болка в коремната кухина е физиологично явление по време на бременност. Матката се подготвя да носи бебето, мускулите й се разтягат и това може да причини болка, спазми или усещане за свиване. Ако болката е интензивна, излъчва се в долната част на гърба, придружена от кърваво изпускане, е необходима спешна медицинска помощ, за да се избегне заплахата от спонтанен аборт.
Главоболие. Може да има различни причини: от хормонални промени и преумора до повишена тревожност, стрес или ТОРС. Ако е необходимо, консултирайте се с терапевт, невролог или психолог.
Болки в кръста. Умерената дърпаща болка в гърба по време на бременност изпитва всяка жена, тъй като натоварването на гръбначния стълб се увеличава с всяка седмица на раждане на бебе. Ако болката е силна, придружена от кърваво-кафяво вагинално течение, повишена телесна температура, е необходимо спешно посещение при лекар, за да се елиминира рискът от спонтанен аборт и други патологии.
Промени в гърдите. Гърдите на 8-та седмица от бременността продължават леко да се увеличават и запазват повишена чувствителност, вероятно усещане за тежест, изтръпване. Така продължава подготовката на млечните жлези за кърмене.
подпухналост. Много бъдещи майки се сблъскват с оток. Причината за това са хормоналните промени и нарастващото натоварване на бъбреците на жената, както и увеличаването на нуждата на тялото й и тялото на детето от течности. Увеличаването на обема на амниотичната течност също се случва седмично.
Вагинално течение. Обикновено по време на бременност може да се появи левкорея - безцветно отделяне или отделяне на светли нюанси с кисела миризма. През 8-та седмица те могат да станат по-обилни. Ако обаче секретът има различен цвят, особено ако е кафяв, гноен или кървав, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Тези симптоми могат да показват заплаха от спонтанен аборт, отлепване на плацентата или инфекциозни заболявания на пикочно-половата система.
Повишена телесна температура. Много бъдещи майки изпитват симптоми на фалшива настинка поради хормонални промени не само през първия триместър, но и през цялата бременност. Тези симптоми включват телесна температура от 37-37,5 градуса, назална конгестия ("хрема по време на бременност"), болки в тялото, главоболие, сънливост, слабост. Трябва да посетите общопрактикуващ лекар, за да изключите истинско респираторно заболяване.
Умора. Бъдещата майка се характеризира със слабост, умора, постоянно чувство на умора, сънливост, промени в настроението поради физиологични, включително хормонални промени в тялото.
Промени в предпочитанията за храна и мирис. Действието на хормоните променя отношението на бъдещите майки към определени миризми и храни: нещо е приятно, но нещо не е, дори и да не е предизвикало отхвърляне преди бременността. Повишената нужда от определени храни може да означава недостиг на определени витамини и минерали в диетата на жена, която очаква бебе.
Повишен/намален апетит.Еднакво лошо е бъдещата майка да яде за двама и да отказва храна поради, например, токсикоза. Разстройството на апетита трябва да бъде докладвано на лекаря, тъй като както наднорменото тегло, така и дефицитът на хранителни вещества, витамини и минерали ще имат лош ефект върху благосъстоянието на жената и нейното неродено дете.
Промени в състоянието на кожата и косата. Хормоналните промени в тялото, причинени от бременността, влияят на състоянието на кожата и косата или към по-добро, или, напротив, към по-лошо, което ги прави по-мазни. Ако кожните проблеми станат ясно изразени (акне, разширени пори и др.), По-добре е да се консултирате с дерматолог.
Комплект тегло.Тялото на бъдещата майка започва да прави запаси от телесни мазнини, които по време на бременност ще предпазят стомаха от случайни удари или наранявания. Любимите дрехи могат да станат тесни, въпреки че фигурата на другите все още не се забелязва, че очаквате бебе. Въпреки това, ако до края на 8-та седмица сте възстановили повече от 0,5-1 кг спрямо теглото си преди бременността, консултирайте се с вашия лекар за съвет. Наднорменото тегло усложнява носенето на дете.
медицински преглед
На 8 седмица от бременността е моментът да се регистрирате в предродилната клиника, ако не сте го направили преди. Наблюдението на лекар е необходимо за безопасното раждане на дете и наблюдение на здравето на бъдещата майка.
Проучвания
- акушер-гинеколог (лекарят ще потвърди бременността ви, ако това не е направено преди, ще даде направления за други лекари и направления за изследвания и прегледи)
Ако се регистрирате за първи път, ще получите препоръки към следните специалисти:
- терапевт (лекарят ще изключи / потвърди хроничните заболявания на бъдещата майка, ще вземе решение за тяхната съвместимост с бременността, ще предпише лечение, ако е необходимо)
- офталмолог (лекарят ще оцени вероятността от развитие на патология и ще даде препоръки по време на бременност и раждане, ако вече е налице едно или друго очно заболяване)
- зъболекар (нелекуваните зъби и венци са източник на инфекция, което може да повлияе неблагоприятно на състоянието на ембриона; като правило лекарят препоръчва да отложите лечението на зъбите до 2-ри триместър, тъй като почти всеки ефект на лекарството е нежелан в ранните етапи на бременността )
- отоларинголог (УНГ) (лекарят ще идентифицира / изключи хронични инфекции на ушите, носа или гърлото, поради което благосъстоянието на бъдещата майка може да се влоши и протичането на бременността може да бъде сложно)
- ендокринолог (този специалист ще оцени състоянието на ендокринната система на бъдещата майка, ще даде препоръки, които са важни за успешното протичане на бременността)
- генетик (лекарят ще оцени риска от развитие на наследствени заболявания и патологии при бебето)
- хирург (специалистът ще оцени вероятността от развитие на разширени вени, възможните рискове за бременността и раждането, свързани с характеристиките на опорно-двигателния апарат на жената, с наранявания и фрактури, получени преди бременността)
- общ кръвен тест (необходим за оценка на здравето на жената, идентифициране на възпалителни процеси, хронични заболявания и др.)
- биохимичен кръвен тест (също необходим за наблюдение на благосъстоянието на бъдещата майка)
- кръвен тест за hCG (човешки хорионгонадотропин; необходим за проследяване на нормалното развитие на бременността)
- кръвен тест за прогестерон (също необходим за проследяване на нормалното развитие на бременността)
- анализ на урината (необходим за откриване/изключване на заболявания на бъбреците и пикочния мехур)
- анализ на урината според Nechiporenko (назначен за задълбочена диагностика за идентифициране на инфекция, ако има отклонения от нормата в клиничния (общ) анализ на урината)
Ако се регистрирате за първи път, ще ви трябва още:
- анализ за определяне на кръвната група и Rh фактор (важно е, първо, да се осигури медицинска помощ на бременна жена своевременно - кръвопреливане или нейни компоненти, и второ, да се идентифицира / изключи Rh конфликтът на майка и плод)
- коагулограма (кръвен тест за протромбин; необходим за откриване/изключване на патология на кръвосъсирването)
- тест за кръвна захар (необходим за идентифициране на предразположеност към развитие на гестационен диабет - захарен диабет при бременни жени; заболяването може да доведе до аномалии в развитието на плода или да усложни хода на бременността)
- кръвен тест за ХИВ (задължителен за определяне на ХИВ статуса на майката и детето и правилното водене на бременността и раждането; заболяването може да доведе до аномалии в развитието на плода или да усложни хода на бременността)
- кръвен тест за сифилис (RW, тест на Васерман; необходим за откриване / изключване на сифилис при бъдещата майка и предписване на подходящо лечение, ако е положителен; заболяването може да доведе до аномалии на плода или да усложни хода на бременността)
- кръвен тест за хепатит В и хепатит С (задължително за откриване / изключване на хепатит при бъдещата майка и предписване на подходяща терапия; заболяването може да доведе до аномалии в развитието на плода или да усложни хода на бременността)
- кръвен тест за TORCH инфекции (задължително за идентифициране / изключване на комплекс от инфекции като токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус, херпес, хламидия; заболявания, когато са заразени с тях след зачеването на бебето, могат да доведат до аномалии в развитието на плода или да усложнят хода на бременността)
- намазка върху флората (микроскопското изследване на вагиналното течение е необходимо за откриване / изключване на инфекции на гениталните органи, по-специално млечница (кандидоза); навременното лечение помага да се избегне инфекция на плода и усложнения по време на бременност)
- Ултразвукът (на 8-та седмица от бременността е незадължителен, планиран; извършва се по показания за потвърждаване на бременност, откриване на многоплодна, извънматочна или неразвиваща се бременност, хипертонус на матката, хидатидиформен бенка и други патологии; пола на нероденото дете по това време времето все още не е определено, но от 8-та седмица на бременността се измерва сърдечната честота, размерът и теглото на плода)
Ако се регистрирате за първи път, трябва също да преминете:
- ЕКГ (електрокардиограма е необходима за оценка на здравето на сърцето на бъдещата майка)
- измерване на размера на таза (при тесен таз е необходима профилактика на усложнения при раждане на дете)
- измерване на телесното тегло (необходимо за изчисляване на наддаването на тегло по време на бременност)
- измерване на кръвното налягане (нормалното налягане на жената, при което тя се чувства добре, може да бъде малко по-високо / по-ниско от нормалното; това е контролен показател за оценка на налягането при бъдеща майка: повишаването на кръвното налягане показва артериална хипертония, прееклампсия и други усложнения на бременността)
Понасяне на трудности
Проблемите на 8-та седмица от бременността, които могат да застрашат здравето на жената и нейното неродено дете, са както следва:
токсикоза.На 8-та седмица от бременността токсикозата, като правило, започва да се понася по-лесно (гадене и повръщане се появяват по-рядко). Вярно, това не важи за майките, които очакват близнаци. Ако пристъпите на гадене и повръщане се появят повече от 3 пъти на ден, жената трябва да потърси съвет от лекар, за да избегне неблагоприятни последици за развитието на плода и собственото си здраве.
Спонтанен аборт.На 8-та седмица от бременността остава заплахата от спонтанен аборт. Причините за ранен спонтанен аборт са хипертонус на матката, нежизнеспособност на ембриона, отхвърляне на ембриона от тялото на майката като чуждо тяло, рязко влошаване на здравето, хронични заболявания, хормонални нарушения, стрес, лоши навици, травма на бъдещия. майка и т.н. Ако се тревожите за силни дърпащи болки в дъното, има кърваво (кафеникаво) течение в корема, в долната част на гърба, незабавно се консултирайте с лекар.
Извънматочна бременност.Закрепването и развитието на оплодена яйцеклетка извън матката: в коремната кухина, на яйчниците, в маточните (фалопиевите) тръби е абсолютна индикация за прекъсване на бременността, дори ако плодът е здрав, той се развива нормално. Увеличавайки теглото и размера си, бебето причинява разкъсване на маточната тръба или увреждане на друг вътрешен орган на майката, което причинява тежко кървене, което застрашава нейното здраве и живот. Патологията се диагностицира чрез ултразвук и кръвен тест за hCG (нивото на този хормон е по-ниско, отколкото по време на маточна бременност по същото време). Факторите, които увеличават вероятността от извънматочна бременност, включват предишни аборти, възпалителни процеси в пикочно-половата система на жената, възрастта на бъдещата майка (по-малко от 18, повече от 35 години), лоши навици, аномалии в структурата на матката и фалопиевите тръби и други причини.
Неразвиваща се бременност. Развитието на плода може да спре на всеки етап от бременността, въпреки че вероятността от патология е по-висока през 1-ви триместър. Замразената бременност води до смърт на плода и спонтанен аборт. Симптомите на патологията са намаляване на нивото на хормона hCG, зацапване на кърваво (кафяво) вагинално течение, силна слабост, треска, втрисане, дърпащи болки и спазми в долната част на корема и изчезване на болка в гърдите. Диагностицира се чрез ултразвук. Причините за пропуснатата бременност могат да бъдат патологии на плода, инфекциозни и хронични заболявания на майката, хормонални нарушения в тялото й, лоши навици, стрес, нарушения на кръвосъсирването, приема на лекарства, травма, тежко физическо натоварване.
TORCH инфекции. TORCH означава Toxoplasma (токсоплазмоза), Rubella (рубеола), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (херпес). Тези инфекции са опасни, когато се заразят за първи път по време на бременност, тъй като водят до малформации на плода и спонтанен аборт и могат да бъдат индикация за аборт. Мерките за хигиена и превенция, включително ваксинация 6 месеца преди зачеването, ще помогнат за намаляване на риска от инфекция.
Отлепване на плацентата.Коремна болка, болка в гърба и кървене може да са признаци на отлепване на плацентата. С навременна медицинска помощ (почивка на легло, лекарства) е възможно да се поддържа и издържи здраво бебе дори с голяма площ на отлепване на плацентата.
"Цветна бременност". В 20% от случаите, тоест всяка 5-та бъдеща майка, по време на бременност се появява менструация, често до самото раждане. Това явление се нарича "цветна бременност" и се дължи на ниски нива на хормони, които потискат менструацията. Отклонението не е опасно за жената и нейното дете, но изисква лекарско наблюдение.
Снимки: корем в 8 седмица от бременността
Забележка за бъдещата майка: какво е възможно и какво не
Какво може бъдещата майка:
- отидете на масаж
- правете фитнес програми за бременни
- ходете повече, като сте на чист въздух; вземете стълбите вместо асансьора
- правете козметични процедури след консултация с гинеколог и козметолог, за да избегнете алергични реакции, контакт с токсини и др.
- правете секс, ако бременността протича без усложнения: няма други фактори, провокиращи спонтанен аборт (много бъдещи майки, поради хормонални промени през този период, стават по-чувствителни и изпитват повече удоволствие от полов акт, отколкото преди бременността; обаче пълната липса на либидото, което също е виновно за променения хормонален фон на жената)
- посетете баня и сауна, ако няма противопоказания (високите температури увеличават риска от спонтанен аборт)
- вземете мултивитамини, както е предписано от Вашия лекар
- въведете дневен сън за възстановяване на силата
Какво НЕ трябва да очаквате от една бъдеща майка:
- поддържайте лоши навици - тютюнопушене, пасивен пушач, пиене на алкохол, наркотици
- приемайте лекарства и хранителни добавки без консултация с лекар
- направете рентгенови лъчи на гръдния кош и корема
- изпитват много стрес
- издържат на интензивна физическа активност, повдигат тежести
- работа в опасна среда
- вземете горещи вани (рискът от спонтанен аборт е същият като при посещение на парната баня)
- правете секс с хипертонус на матката, маточни фиброиди и други фактори, предразполагащи към спонтанен аборт, практикувайте груб секс
- боядисване на коса (процедура, която може да доведе до навлизане на токсични вещества в тялото на майката и плода, трябва да се отложи за 2-ри триместър, когато жизнените органи и системи на бебето вече са положени, или напълно да се откаже от боядисването на косата преди бебето роден)
- да имате домашни любимци (животните, особено котките, могат да бъдат носители на TORCH инфекция - токсоплазмоза; грижите за домашните любимци, които вече са вкъщи, по време на бременност трябва да бъдат поверени на някой от членовете на семейството)
Правилното хранене
Храненето на 8-та седмица от бременността, както и през целия период на раждане и хранене на дете, трябва да бъде полезно и разнообразно, за да задоволи максимално нуждите на майката и бебето от мазнини, протеини, въглехидрати, витамини и микроелементи.
Правилната диета за бъдещата майка включва:
- фракционно, 5-6 пъти, хранене: 3 основни, 2 закуски, чаша неподсладен ферментирал млечен продукт през нощта;
- препоръчителна енергийна стойност на диетата на 8-та седмица от бременността - 2200 - 2500 kcal на ден; при бременност с близнаци - 2600 - 2800 калории;
- приблизително разпределение на ястията по хранения: закуска - каша, бъркани яйца, пудинг, гювеч, варено яйце, пълнозърнест хляб; обяд - супа, варено или печено постно месо, паста (макарони) от пълнозърнесто брашно, зеленчукова салата; вечеря - риба, или морски дарове, или пилешки гърди със зеленчуци; закуски - плодове, сушени плодове, зеленчуци, ядки, млечни и кисело-млечни продукти;
- варени, на пара, печени, задушени, постни вместо пържени, осолени, пикантни, мариновани, пушени, мазни;
- плодови напитки, компоти, прясно изцедени сокове без захар, билков чай, минерална и обикновена питейна вода с добро качество са за предпочитане пред черен, зелен чай, кафе (тези напитки съдържат много кофеин, което се отразява неблагоприятно на благосъстоянието на майката и неродено дете), сладка газирана вода и индустриални сокове;
- избягване на бързо хранене и нежелана храна- храни с високо съдържание на сол, захар, трансмазнини, Е-добавки: хамбургери, хот-дог, пържени картофи, чипс, солени ядки, полуфабрикати от супермаркета;
- увеличаване на фибрите в диетатаза профилактика на киселини и запек (за тази цел много плодове и зеленчуци: ябълки, краставици, репички, млади моркови и др. - по-добре е да се ядат с кожата);
- горчив шоколад, мармалад, marshmallow, marshmallows, мед, плодове, сушени плодове, ядки, сладки пресни зеленчуци (моркови, чушки, ряпа) като здравословен десерт, ако няма хранителна алергия, наднормено тегло;
- домашен тост, пълнозърнест хляб, хляб от елда, сладкиши и тестени изделия от пълнозърнесто брашно вместо прясно тесто от първокласно пшенично брашно за профилактика на запек, диабет при бременни жени и наддаване на тегло.
Гответе вкусно и здравословно за себе си и вашето бебе
Магнезий- най-важният минерал за сърцето и кръвоносните съдове. През 8-та седмица от бременността нуждата от него нараства, тъй като сърцето на бебето се усложнява (става четирикамерно) и се образува мрежа от кръвоносни съдове между бебето и майката. И затова, бъдещи майки, приготвяйте ястия, богати на магнезий!
Рецепти
Нуждата от витамини и минерали
Сред най-необходимите за бъдещата майка и нейното дете на 8-та седмица от бременността са такива микроелементи като:
Витамин B9 (фолиева киселина). Предотвратява развитието на дефекти на невралната тръба на плода. Необходим е за формирането на нервната система и ДНК на клетките, вътрематочното развитие на детето, узряването на плацентата, предотвратяването на желязодефицитна анемия, подобряване на съсирването на кръвта и имунитета на бъдещата майка. Къде да гледам?Телешки черен дроб, черен дроб на треска, листа от магданоз, спанак, маруля, зелен лук, аспержи, зеле, пресен зелен грах, зърнени храни, варива, пълнозърнести продукти, мая, извара, сирене, ядки, тиквени и слънчогледови семки.
Витамин Е (токоферол). Необходим е за метаболизма и синтеза на хормони в тялото на бъдещата майка, за вътрематочното развитие на бебето. Допринася за предотвратяване на спонтанен аборт, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, предотвратява възпалителни процеси. Къде да гледам?Нерафинирани растителни масла, зърнени култури, трици, покълнали зърна, ядки, семена, домати, маруля, пресен грах, спанак, магданоз, шипки, месо, яйца, телешки черен дроб, мляко.
Желязо.Той е необходим за производството на хемоглобин и предотвратяване на анемия при бъдещата майка, предотвратяване на хипоксия - кислороден глад на плода. Къде да гледам?Телешки черен дроб, месо, бъбреци; птици, риба, морски дарове, варива, елда, овесени ядки, зеле, домати, целина, спанак, маруля, кресон, праз, ягоди, череши, кайсии, дюли, боровинки, нар, ябълки.
йод.Важен е за функционирането на щитовидната жлеза на бременната жена, за психическото и физическото развитие на детето. Къде да гледам?Морска риба, черен дроб на треска, водорасли, йодирана сол.
калций.Необходим е за формирането на костите и зъбите на бебето, развитието на неговата нервна, сърдечно-съдова система, функционирането на мускулите, предотвратяването на остеопороза, проблеми със зъбите, косата и ноктите на бъдещата майка. Подобрява съсирването на кръвта и тонуса на кръвоносните съдове, намалява тежестта на токсикозата, помага за поддържане на нормални нива на холестерола и участва в производството на хормони. Къде да гледам?Зеле, чесън, киселец, спанак, целина, магданоз, копър, босилек, млечни и кисело млечни продукти, яйца, риба, ядки, сусам, мак, трици, пълнозърнести тестени изделия и сладкиши, цариградско грозде, касис, ягоди, череши , минерална вода, соя, меласа.
Фосфор.Участва в образуването на костна тъкан заедно с калция, необходим е за метаболизма, протеиновия синтез, производството на енергия, мускулната дейност. Включен в ДНК и РНК. Къде да гледам?Риба, морски дарове, говеждо месо, сирене, извара, зърнени храни.
Магнезий.Участва в образуването на костната тъкан, метаболизма, координира сърдечния ритъм, нормализира кръвното налягане и нивата на кръвната захар, повишава имунната активност на клетките, предотвратява мутациите на ДНК и РНК, ускорява елиминирането на токсините от тялото, необходим е за синтеза на на ензими, нуклеинови киселини, мазнини, протеини, витамини от група В, колаген, укрепва нервната система, помага да се устои на стрес, безсъние, тревожност, главоболие. Къде да гледам?Питейна вода, ядки, тиквени и слънчогледови семки, сусам, трици, зърнени храни (включително бобови), пшеничен зародиш, какао, водорасли, шипки, фурми, диня, сушени плодове, спанак, твърдо сирене, ръжен хляб, продукти от пълнозърнесто брашно, зелен грах.
Цинк.Необходим е за нормалното функциониране на имунната система, метаболизма, клетъчния растеж, лимфната функция, мозъчната дейност, репродуктивното здраве. Къде да гледам?Морски дарове, телешко, агнешко, пилешко, свинско, ядки, тиквени и слънчогледови семки, спанак, шоколад.
Селен. Необходим за синтеза на тиреоидни хормони и като цяло за нормалното функциониране на щитовидната жлеза. Той е антиоксидант, подобрява усвояването на витамин Е и йод. Помага за повишаване на имунитета и неутрализиране на токсините, попаднали в човешкото тяло. Къде да гледам?Месо, карантии (черен дроб, бъбреци), риба, морски дарове, зърнени храни, чесън.
Мед.Необходим е за хемопоезата, обмяната на веществата, функционирането на имунната и дихателната система, профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания. Къде да гледам?Водорасли, ядки, зърнени култури (включително бобови), слънчогледови и тиквени семки, сусам, покълнала пшеница, ябълки, круши, малини, ягоди, картофи, домати, цвекло, краставици, копър.
важно! Мултивитаминен комплекс трябва да се купува само след консултация с лекар.
Бъдещи майки на 8 седмици
Фитнес за бъдещи майки
Физическата активност на 8-та седмица от бременността не е забранена, ако няма противопоказания: заплаха от спонтанен аборт, отлепване на плацентата, хипертонус на матката, извънматочна бременност и други рискови фактори. Когато избирате товар, си струва да дадете предпочитание фитнес програми за бременни, където са изключени повишени натоварвания върху пресата, долната част на гърба и ставите, удари и сблъсъци, вдигане на тежести.
Ако не можете или не искате да посетите фитнес центъра, уверете се, че вашият график включва време за 1-2 часа разходки на открито дневно, за посещение на басейна 2-3 пъти седмично. Движението е живот (и здраве!) за вас и вашето неродено дете.
Болести по време на бременност
На 8-та седмица от бременността жените най-често изпитват такива заболявания като:
Остри респираторни заболявания (ARVI, ARI).На 8-та седмица от бременността имунитетът на бъдещата майка все още е намален, така че бебето да може сигурно да се имплантира в матката и да бъде свързано с пъпната връв с майката. Следователно е лесно да настинете по това време. При първите признаци на неразположение трябва да се консултирате с лекар, а не да се самолекувате. Преди посещение при терапевт можете да изплакнете носа си със солеви разтвори (морска вода), да правите гаргара с отвара от лайка или сода, да пиете чай с мед, лимон, малини, шипки, ако не сте алергични към тях. продукти. Трябва също да спазвате почивка в леглото. Респираторните заболявания влошават благосъстоянието на бъдещата майка, което може да повлияе неблагоприятно на детето.
подуване на корема.Това се дължи на намаляване на тонуса на коремните мускули и чревната подвижност: тя работи по-бавно под въздействието на хормона на бременността прогестерон. Повишеното образуване на газове често тревожи бъдещите майки, но не е опасно за плода.
Запек/диария.Поради действието на прогестерона възниква дисбаланс в храносмилателната система на бъдещата майка: изпражненията или се засилват, или отслабват. За детето разстройството не е опасно и редовната умерена физическа активност, достатъчното количество фибри в диетата, спазването на режима на пиене и лекарствата, предписани от лекар, ще помогнат на бъдещата майка да подобри чревната подвижност.
киселини в стомаха. Причината за киселините е повишеното производство на хормона прогестерон, който отпуска гладките мускули на матката, за да предотврати спонтанен аборт. Действието на хормона засяга и други вътрешни органи на жената, следователно съдържанието на стомаха може да бъде хвърлено в хранопровода с отпусната стена, което кара бъдещата майка да раздразни лигавицата и да почувства дискомфорт вътре. Разстройството не е опасно за плода, лекува се медикаментозно.
млечница. Както вече знаете, на 8-та седмица от бременността имунитетът на жената е отслабен. Това може да доведе до появата не само на респираторни, но и на гъбични заболявания, по-специално кандидоза (млечница). Има ефективни начини за лечение на млечница, които са безопасни за бебето. Ето защо не трябва да търпите неприятни усещания: сърбеж, парене в долната част на корема, пресечен секрет, но трябва да се консултирате с лекар и да се отървете от болестта, която влошава здравето на жените.
цистит.Ако изпитвате болка или дискомфорт в долната част на корема при уриниране, посетете Вашия лекар. Това може да е признак на цистит, възпаление на лигавицата на пикочния мехур. За плода разстройството не е опасно, но за бъдещата майка наличието на възпалителен процес в тялото е нежелателно.
Добре е да знаете на 8 седмици
Преходът към здравословна диета за бъдещата майка предполага, наред с други неща, значително ограничаване на сладкишите в диетата. Ако няма алергия към пчелни продукти, тогава можете да запълните нуждата от захар с мед (не забравяйте обаче, че той също е висококалоричен). Но преминаването към подсладители - изкуствени подсладители - без одобрението на лекар е нежелателно, тъй като някои от тези добавки съдържат вещества, които са опасни за нероденото дете.
Ако къщата ви все още няма филтър за пречистване на чешмяна вода, няма навик да поръчвате бутилирана артезианска вода, време е да помислите за това. Бъдещата майка, бебето преди и след раждането и всички членове на семейството се нуждаят от висококачествена питейна вода.
