Правилна визуализация на желанията. Как да визуализираме по правилния начин

Визуализация на желаниятае популярна техника, която се състои в материализиране на мисли в реалност или привличане на това, което искате в собствения си живот. Визуализацията е видение или, с други думи, мислено представяне на желано събитие или мечта под формата на фигуративна картина или кратък филм на така наречения „вътрешен екран“.

Визуализацията на желанията в съвременното общество се счита за най-мощния инструмент за постигане на целите. При използване тази техника е елементарна. Мечтаене, фантазиране и умствено преиграване са прости примери за визуализация на желанията. Основното при изпълнението на техниката за визуализация на желаното е въображението. И колкото повече се формира въображението, колкото по-ясна и ярка се възпроизвежда картината на умствения вътрешен екран, толкова по-бързо се осъществява желанието. Ето защо хората с богато въображение получават това, което искат много по-бързо. Субектите със слабо въображение обаче трябва да упражняват въображението си усърдно, за да получат ползотворни резултати от използването на описаната техника. Също така, за успешното прилагане на техниката за визуализация на желанията, човек трябва да изпита силни положителни емоции във връзка с желаното и да използва всичките пет анализаторни системи.

Табло за визуализация на желания

Повечето от жителите на планетата са чували, че мислите са материални, но само малцина са се убедили в това от собствен опит. Но всяка истинска мечта, която не причинява вреда на другите чрез изпълнението си, може да се сбъдне. За да направите това, трябва само да имате много силно желание, методът за визуализиране на желанията ще помогне за ускоряване на изпълнението на това желание. Състои се в създаване на собствени фантазии на фигуративни снимки или мини филми с вече изпълнени желания, което значително ускорява тяхното изпълнение.

Основният помощник в техниката на визуализация се счита за дъска или карта на визуализацията на желанията. Основният му атрибут е плоскост, върху която са залепени различни картини, снимки, изобразяващи обекти на мечти и важни житейски цели. Самолетът може да бъде както обикновена магнитна дъска, така и лист хартия с размер най-малко А3. Можете да прикачите всякакви изображения, с изключение на снимки, които предполагат увреждане на всяко живо същество. Например, ако мечтаете за финансово благополучие, тогава можете да залепите снимка на скъпа кола, селска къща, скъпи аксесоари. Като цяло всичко, което показва богатство и успех. Качеството на изображенията, тяхното местоположение на картата няма особено значение. Основното е, че когато гледате изображения, те предизвикват голямо удоволствие и куп положителни емоции.

Картата за визуализация на желанията трябва да бъде поставена на място, където човек често ще се натъква на нея с очите си, в резултат на което сънищата неизменно ще напомнят за себе си. Ако човек не живее сам и не иска да рекламира собствените си мечти на роднини и непознати, тогава можете да създадете електронна версия на картата за визуализация, като използвате обичайния Word или под формата на презентация. Предимството на електронния вариант на картата за визуализация е, че винаги е „под ръка“ в работещ компютър, телефон, лаптоп, таблет. Видеоклип с изображения към любимата ви музикална композиция ще ви вдъхновява всеки ден. Честото напомняне за най-съкровените желания е ефективен механизъм, който допринася за бързото изпълнение на замисленото.

Правилното визуализиране на желанията включва и използването на асоциативно мислене. В края на краищата, всеки път, когато слушате мелодия, включена във видеоклип за визуализация, човек мислено ще превърта образите на желанията.

Преди да визуализирате желанията, трябва да разберете техните вариации. Има карта на ценностите, табло за визуализация според концепцията на Фън Шуй и универсална карта.

Стойностната карта е доста мощен инструмент, насочен към изпълнение на желанията. Например, човек мечтае за нов ултрамодерен лаптоп. Той трябва да намери снимка на желания модел и да я постави в централната част на ценностната карта близо до своята снимка. За да се повиши ефективността, се препоръчва да се намери изображение на магазин за хардуер, от който дадено лице иска да закупи лаптоп. Също така няма да е излишно да допълвате картата с различни утвърждения като: „Намерих точната сума пари, за да си купя лаптоп“. В бъдеще трябва всеки ден да гледате създадената карта и да се зареждате с положителни емоции, за да изпълните желанието си.

Таблото за визуализация на желанията според концепцията на Фън Шуй е създадено с помощта на ватман, цветни маркери, изрезки от списания и снимки. Първо, от всяко списание трябва да изрежете снимки, изобразяващи това, което искате, тоест това, за което човек мечтае. Например къща, бижута, голяма плазма, кола и т.н. Снимките трябва да излъчват радост и позитив, красота и шик. В ъгъла на картата трябва да напишете всяко потвърждение на следния план: „с всеки изминал ден се приближавам към собствената си мечта“. След това е необходимо да разделите хартиения лист на девет равни части, отговарящи за определена област от живота. Централната част е зоната на здравето, горната централна част е зоната на славата, долната централна част е зоната на кариерата, горната лява част е зоната на богатството, лявата централна част е семействата, долната лява част е мъдрост и знание, горната дясна част е любов и брак, дясната централна част е деца и творчество, долна дясна част - помощници и пътуване.

В центъра на таблото за визуализация на желанията трябва да поставите любима снимка на човека, който създава това табло. Във всички останали части, в съответствие със зоните, трябва да се прикрепят снимки, свързани с жизнени нужди. Оптимално е да поставите картата в собствената си спалня по такъв начин, че когато се събудите, човек винаги може да я види.

Универсалната карта на желанията се счита за най-лесният начин за създаване на табло за визуализация. Просто трябва да поставите собствена снимка на голям лист в центъра, където човекът е усмихнат и щастлив. Около снимката трябва да поставите илюстрации на желания в произволен ред и независимо от зоната.

„Как да визуализираме“? - много хора задават този въпрос.

Техниката за визуализация е относително лесна за използване, но редовността е важна за нейната ефективност. Ежедневната практика улеснява човек да визуализира. Често обаче хората, след като са се опитали да визуализират няколко пъти и не са получили желаните резултати, решават, че техниката не работи и спират да я практикуват. Това е грешка. Само ежедневната практика води до осъществяване на желанията.

И така, какъв е правилният начин за визуализиране? За първото практикуване на техниката на визуализация е по-добре да изберете проста цел, която може да бъде реализирана много скоро и е лесна за представяне. В началото на изучаването на техниката за визуализация много хора се съмняват в нейната работа. Следователно, ако някой избере неуловимо желание, тогава има голяма вероятност човекът скоро да се умори от визуализирането, тъй като няма да има бързи резултати.

Целта може да бъде някакъв предмет, например домакински уреди или определена ситуация (среща с правилния човек).

Трябва да визуализирате в спокойна среда. Затова трябва да изберете място и време, когато никой няма да се намесва. По-добре е да визуализирате в удобно положение на тялото в спокойно състояние. Трябва да започнете с представяне на целта. Ако целта е да придобиете предмет, тогава трябва да се опитате да го разгледате от всички страни, да го усетите психически, да обърнете внимание на цвета и други детайли. Желаното събитие трябва да бъде представено по същия начин.

Основното изискване е да получавате положителни емоции от визуализацията на желаното. Визуализацията трябва да се хареса на човека, практикуващ тази техника. Трябва да се разбере, че индивидът, който визуализира сън, трябва да бъде участник в този сън, а не външен наблюдател. Например, мечтаейки за нов телефон, трябва да го държите мислено в ръцете си, да натискате бутоните, да обмисляте функциите му, а не просто да си го представяте да лежи в магазина.

Продължителността на визуализацията на желанията няма особено значение. Основният критерий е да му се насладите. Трябва да си представите, докато стане удобно и приятно.

Правилната визуализация на желанията трябва да има изключително положителен характер, въплъщението на мечтите в реалност трябва неописуемо да угоди на индивида и да не нанася вреда на другите.

По този начин примерите за визуализация на желанията, които се извършват от хора, които многократно са получавали това, което искат с помощта на тази техника, трябва да бъдат пълноценни мини-филми, а не статични снимки. Тоест, не е достатъчно да се представиш като шампион в който и да е спорт, трябва да представиш по положителен начин целия път към победата.

Визуализация на изпълнение на желание на Simoron

Повечето хора дори не осъзнават, че има школа, наречена "Симорон", която преподава техники за изпълнение на желания, визуализиране на мечти. Думата "simoron" няма специално значение. Измислено е, както децата често правят, когато играят.

Основната цел на учението Симорон е да помогне на хората да се трансформират и да променят живота си. Практикувайки специални техники, хората могат да се научат да откриват нови качества в себе си, да станат по-развити физически и духовно.

Примери за визуализация на желанията в училището Симорон: метод за пране на пари, привличане на любов, техника на обвързване.

Методът за пране на пари се практикува при къпане на индивида във ваната. Докато плува, той може да си фантазира, че лежи в купчина стодоларови банкноти, а не в обикновена вода.

Методът за привличане на любовта се практикува с помощта на чайник, върху който е прикрепен надписът "любов". Когато чайникът е близо до кипене, трябва да си представите, че връзката на влюбените млади хора е гореща като този съд.

Техниката на обвързване се използва, ако искате радикално да промените живота си, тоест как да се „свържете“ с миналото. Необходимо е да опишете собственото си минало на обикновена лента с маркер, след което да го завържете в здрав възел. След един ден трябва да хвърлите лентата с миналото в улея за боклук. Сега можете да започнете живота си наново.

Визуализирането на изпълнението на желание ще бъде по-ефективно, ако собствените мечти са подкрепени от прости едноредови заклинателни рими. Например „Аз съм богат като Скрудж Макдък и това е!“

Така Симорон е главно визуализация на изпълнението на желанието. Освен това без използването на езотерични атрибути и магически техники, но с помощта на радостни положителни мисли, които създават реалност.

Симоронит означава да намерите изход от проблемни ситуации игриво, използвайки забавни ритуали. Думата "Симън" често означава обръщане на всичко с главата надолу, подкопаване на обичайния образ на света и разглеждане на всичко в различна светлина. Симоронските ритуали допринасят за бързото изпълнение на желанията. Например ритуалът за премахване на негативността. Това е преименуване на съществуващи събития, които не подхождат на човек. С помощта на описания ритуал можете да се отървете от най-различни житейски трудности. Основното условие на ритуала е абсолютната вяра в изречените думи, необходимо е да сте убедени, че думите имат магическа сила. За да зачеркнете всички неприятни моменти от собствения си живот, трябва да съставите словоформа с конкретно съдържание. Например Иван иска да печели повече. След това трябва да се състави фразата: „Аз, Иван, отменям ниската заплата“. Съставената словоформа трябва да се повтаря мислено или шепнешком, когато даден проблем причинява психологически дискомфорт на човек.

Магическата тетрадка също е доста популярен и ефективен ритуал на Симорон. За реализирането на най-съкровените и глобални цели този ритуал не е много подходящ. Но ако вземете други методи, за да му помогнете, като техниката за визуализиране на желанията, тогава „магическата тетрадка“ е идеална за глобални постижения.

За да приложите този ритуал, трябва да закупите тетрадка. Трябва да се избира внимателно, да отговаря на вътрешните представи на индивида за магическото нещо. Бележникът трябва да излъчва позитивизъм и щастие. Закупените артикули не могат да се дават на никого. По-добре е да започнете магическа дейност на новолуние или първия лунен ден. Така че в подходящия момент трябва да вземете тетрадка и да запишете първата проста цел в нея, например „Приемам с благодарност от Вселената голяма узряла диня“ или всеки друг предмет, основното е, че може лесно да се придобие. След това трябва да отидете и да купите диня. Желанието се сбъдна, което означава, че тетрадката е наистина вълшебна. Сега трябва да благодарим на Вселената. За да направите това, под първия запис трябва да напишете следната фраза: „Сбъдна се! Благодаря ви много!“, а отдолу има две нови пожелания. В бъдеще този ред трябва винаги да се спазва. След реализирането на целта идва благодарността и се записват две нови желания вместо едно реализирано. В началото, докато човек само се опитва да овладее тънкостите на ритуала, се препоръчва да се напише едно лесно осъществимо желание (т.е. такова, което самият човек ще изпълни) и едно трудно постижимо. Например, след като диня е купена и изядена и Вселената е благодарена, трябва да напишете две цели, едната от които може да бъде посещение на ресторант, а втората може да бъде покупката на нов смартфон. Първата цел трябва да бъде изпълнена тази вечер. Тоест, трябва да отидете на ресторант и да напишете в тетрадка горната фраза за благодарност и две нови желания.

Как да си направим визуализация на желанията с "вълшебен тефтер"? Трябва да запишете желанието или целта в тетрадка и след това да започнете да визуализирате, сякаш мечтата вече се е сбъднала, използвайки сетивата. Ако човек мечтае за нова чуждестранна кола, тогава трябва да си я представите във всичките й подробности, себе си в колата, как ръцете ви стискат волана и кракът ви натиска педала на газта, помиришете новия интериор, слушайте музика в то и т.н.

Друга популярна техника на Симорон е ритуалът „чудеса изпод леглото“. Състои се от неща, които са под леглото на хората. Ако има само прах или дупки чорапи, тогава в живота ще се появят различни скокове. Затова трябва незабавно да се отървем от всички неща, които могат да символизират или да бъдат свързани с нещо лошо, а вместо тях да поставим под леглото бележки с желания и предмети, символизиращи нещо положително.

Например, ако човек се втурва в търсене на добра работа, тогава се препоръчва да поставите трудова книжка с описание на желаната работа под леглото. Поставяйки чифт дантелени чорапи и мъжка вратовръзка или чорапи, можете да организирате среща с представител на силната половина от населението, което ще отговаря на идеала на жена, която се е заела да създаде магия. Банка с монети под спалното легло допринася за установяването на финансово благополучие.

Хората, оставайки сами със себе си, в повечето случаи са изключително честни и искрени. Следователно, на първо място, е необходимо да решите какво наистина не ви подхожда в съществуването, като зададете прост въпрос пред себе си: „от какво се оплаквам“. След като всички оплаквания са формулирани, трябва да успокоите "плача" и да започнете да формулирате желанието. За да направите това, на първо място, трябва да следвате основното правило - да желаете само това, което няма да навреди на другите и ще направи индивида, който формулира желанието, щастлив. Желанието трябва да бъде формулирано без отрицателна частица, без думата „искам“ и в сегашно време.

Сега можете да продължите към изпълнението на ритуала Simoron "магическо огледало". В крайна сметка животът на всеки е огледален образ на неговите мисли. За да извършите ритуала, ще ви трябва огледало. Тя може да бъде с всякакъв дизайн и форма, основното е, че само човек, който си направи желание, гледа в нея.

Трябва да се помни, че огледалните повърхности са способни да натрупват положителна енергия, както и отрицателни импулси. Ето защо, преди да извършите ритуала, е задължително да изплакнете огледалната повърхност с морска или обикновена вода, след като разтворите в нея морския молец. Морската вода помага да се неутрализира негативното.

След процедурата вълшебното огледало се счита за готово за първата заповед на младия "магьосник" да бъде превърната в реалност. Необходимо е само да запомните, че от този час е необходимо да бъдете положителни навсякъде, както в мисли, така и в дела. Ритуалът трябва да започне с любезна усмивка, отправена към огледалната повърхност, след което трябва да напишете правилно формулирано желание на повърхността й с помощта на обикновен козметичен молив. Сега трябва да се гледате в огледалото всеки ден и да повтаряте написаното и тогава то определено ще се сбъдне. Например „Аз съм щастлив“, или „Аз съм богат“, или „Аз обичам и съм обичан“. Обхватът на ритуалите на Симорон е почти неограничен.

Техниките за изпълнение на желания на Симорон ще ви помогнат да срещнете мъжа на мечтите си, да срещнете истински приятели и да разберете целта на живота си. Но не трябва да се използват техники за примамване на конкретен мъж, тъй като това е лично насилие. Освен това Вселената вече може да намери идеалната двойка, така че е по-добре да „поръчате“ среща с мъжа на мечтите си от нея.

Ако една млада дама мечтае да стане неустоима в очите на околните мъже, тогава техниката на Симорон веднага ще й постави розови очила.

Ритуалите на Симорон ви позволяват сами да се отървете от почти неразрешими проблеми. Те са елементарни и лесни за използване и не изискват професионално обучение. А техниката за визуализиране на желанията едновременно с ритуалите на Симорон прави абсолютно всички проблеми разрешими и премахва абсолютно всички препятствия по пътя на щастливия живот.

Визуализирате ли желанията си?

Ако още не, защо не?

Може би ти:

♦ не може да създаде образ в главата си,

♦ не можете да се концентрирате,

♦ заспивате,

♦ или изобщо не знаете какво да представите.

Може да има много причини, поради които не използвате визуализация, за да изпълните желанията си, но всички те произтичат от един факт – не знаете как точно да визуализирате. Тази практика е как да се научите да визуализирате желанията. Това ще бъдат специфични упражнения, които трябва да се редуват в продължение на няколко дни. Първо практикувайте, след това започнете да визуализирате желанието си.

Всяка визуализация се състои от три етапа:

♦ Релаксация на тялото и ума.

♦ Представяне на мисловен образ (картина).

♦ Регулиране на усещанията и емоциите.

Всеки етап е важен за успеха на общата кауза - изпълнението на вашето желание. Да започнем с релаксация. Без релакс – пълно отпускане на цялото тяло – е невъзможно да се навлезе в алфа състояние. За някои релаксацията е по-лесна, за други по-трудна.

Възбуждането на нервната система, мускулното напрежение са неразделни спътници на нашия живот. Когато вълнението и напрежението се натрупат и станат навик, не е толкова лесно да ги нулирате.

И ако напрежението не бъде облекчено, то прераства в хроничен стрес, който се отразява както на здравето, така и на качеството на живот.

Ще ви бъде много по-лесно да се отпуснете, ако започнете всеки ден (за предпочитане вечер, това също подобрява съня) да прилагате следните техники за релаксация. Можете да ги практикувате последователно или да изберете тези, които ви помагат най-добре.

По тази тема:Релаксация и желания

1. Упражнение за релаксация "юмруци"

Седнете или легнете във всяка удобна позиция, затворете очи и започнете да свивате юмруци.

Стискайте ги все по-силно – колкото можете. Когато достигнете границата на напрежението, спрете всички усилия. Ръцете ви ще се отпуснат сами. Запомнете това приятно чувство – това е състоянието на истинска релаксация. След това по същия начин последователно създавайте и освобождавайте напрежението в стъпалата, краката, бедрата, раменете, врата, лицето. След това напрегнете цялото тяло наведнъж – и рязко отпуснете напрежението.

Повторете няколко пъти.

2. Упражнение за релаксация "вдишване-издишване"

Легнете или седнете в удобна позиция, затворете очи, дишайте дълбоко, гладко и бавно. Представете си как при всяко издишване през тялото ви преминава вълна отгоре надолу, която отнема цялото напрежение и напуска тялото ви през стъпалата на краката ви.

След като издишате напълно целия въздух от белите дробове, задръжте дъха си за няколко секунди и насочете вниманието си към тялото си, като проверите къде все още има напрежение. Вдишайте и докато издишвате отново си представете, че релаксиращата вълна отнема цялото напрежение от тялото.

Повторете няколко пъти.

3. Упражнение за релаксация "въздух"

Легнете или седнете в удобна позиция, затворете очи. Дишайте бавно, плавно, дълбоко. Докато вдишвате, представете си, че въздухът, който вдишвате, не влиза в дихателните пътища, а влиза в краката. Издишвайки, представете си, че въздухът от краката излиза, а с него напрежението изчезва.

При следващото издишване си представете, че въздухът влиза в ръцете, а при издишване излиза, премахвайки напрежението. След това, с всяко следващо вдишване, последователно си представяйте как въздухът навлиза в стомаха, гърдите, гърба, шията, главата и излиза, докато издишвате, премахвайки напрежението.

За 3-5 минути такова дишане ще се отпуснете напълно.

4. Упражнение за релаксация на въздушен матрак

Това упражнение се изпълнява легнало по гръб. Затворете очи, дишайте дълбоко, равномерно, премерено. Представете си, че тялото ви е станало като надуваем дюшек, пълен с въздух.

Така че мислено изваждате „тапата“ от „матрака“ и въображаемият въздух започва да излиза. Почувствайте се като такъв изпуснат матрак - тялото ви става по-тежко, по-плътно притиснато към повърхността, върху която лежите, и накрая се превръща в изпусната "кърпа".

Ще ви отнеме 2-3 минути, за да се отпуснете.

5. Упражнение за релаксация "пясъчно тяло"

Това упражнение също изисква връзката на въображението. Легнете по гръб, затворете очи, дишайте дълбоко, бавно, равномерно. Представете си, че тялото ви е торба с пясък. Тя е тежка и неподвижна. Но сега пясъкът започва да се изсипва през дупките в чула.

Бавно изтича на тънки струйки. Заедно с това изчезват тежестта и напрежението. Тялото става леко и сякаш безформено. Може дори да престанете да усещате границите на тялото си, сякаш се „разтваряте“ в околното пространство.

Ако правите това упражнение преди лягане, ще ви помогне да заспите. Но ако трябва да станете и да се върнете към нормалните си дейности, след като се отпуснете и си починете правилно, след това свийте и отпуснете юмруци няколко пъти и се разтегнете, за да възвърнете усещането за тялото си.

Упражненията за релаксация не само улесняват навлизането в алфа ниво, но и сами по себе си са лечебни, значително намаляват нивата на стрес и помагат за бързо отпускане и възстановяване.

Това упражнение се състои от няколко части, предназначени за изпълнение на два етапа от пет дни (дадено е в книгата на Хосе Силва и Робърт Стоун „Получаване на помощ от „другата страна“ с помощта на метода на Силва“).

Ден след ден той помага за достигане на нови нива на визуализация и създаване на все по-ясни, ярки и обемни изображения.

Първи ден

Следобед отидете на алфа ниво и си представете голяма зелена диня.

След това си представете как някой го разрязва наполовина и той се разпада на две половини. Обърнете внимание как изглеждат разрязаните половинки. След това си представете, че сглобявате половинките и те изчезват.

Връщане към нормалното. Спомнете си как изглеждаха във вашето въображение половинките на разрязана диня. Узряла ли е динята или не? Какъв нюанс на червеното видяхте?

Какъв размер и цвят бяха костите? Имайте предвид, че в задачата не е казано, че трябва да видите всички тези детайли - вашето въображение свърши тази работа сама.

Втори ден

Стигнете до алфа ниво и си представете как изглежда вашето отражение в огледалото. Погледнете мислено в лицето си и вижте чертите на лицето възможно най-ясно.

Ако това не е възможно веднага, върнете се към нормалното си състояние, прегледайте се в огледалото, опитвайки се да си спомните и направете нов опит да визуализирате външния си вид.

Трети ден

Стигнете до алфа ниво и визуализирайте някой близък до вас, приятели или познати, които познавате добре. Опитайте се да визуализирате ясно лицето.

Ако ви е трудно да запомните лица, преди упражнението, погледнете добре този човек и се опитайте да запомните външния му вид добре, до подробности.

Четвърти ден

Спомнете си някое тихо, спокойно място сред природата, където сте били и сте се чувствали добре и комфортно там. Влезте в алфа състояние и визуализирайте това място. След това визуализирайте себе си там. Представете си, че наистина сте транспортирани до там. Нека картината е възможно най-реална.

Изживейте отново това спокойно и удобно състояние, което сте изпитали там. Ако това ви помогне да се успокоите и отпуснете, тогава можете мислено да се пренесете на това място, за да се отпуснете и да работите на алфа ниво.

Пети ден

Огледайте добре дома си – как изглежда отвън. След това отидете на алфа ниво и го изобразете. Възпроизвеждайте в ума си всички най-малки детайли, цветови характеристики, текстури на стени и т.н. - колкото по-подробно си представяте къщата си, толкова по-добре.

Упражнения за визуализация за следващите дни

През следващите пет дни тези упражнения се повтарят в леко модифицирана форма, в резултат на което някои от тях не само ще ви помогнат да овладеете визуализацията по-дълбоко, но и ще направят положителни промени в живота ви.

1. Визуализирайки диня, сега си представете не само нейния външен вид, но и нейната миризма и вкус. След това оставете динята да изчезне и повторете същото с лимона; крушка; всеки плод или зеленчук по ваш избор.
2. Когато се визуализирате в огледало, представете си, че сте по-млади, по-здрави, по-весели и по-енергични.
3. Визуализирайте приятел или роднина, мислено му простете за всички обиди, конфликти и недоразумения и си представете как вие сами ще го помолите за прошка.
4. Визуализирайте тихо място, представете си себе си силен, уверен, здрав, богат, проспериращ, способен на творческа дейност, за да преобразите света към по-добро.
5. Когато визуализирате къща, мислено я обградете с бяла светлина и си представете, че това е светлината на любовта и защитата, в която сте постоянно.

Научете се да чувствате и чувствате по време на визуализация

За да бъдат образите, които създаваме във въображението си, наистина ефективни и да могат да трансформират нашата реалност, самите образи трябва да станат възможно най-реални.

Всичко, което ни заобикаля в действителност, ние възприемаме не само визуално, но и с помощта на други сетива.

Чуваме звуци, обоняваме и вкусваме, усещаме допир. Ако наситим менталните си образи със същите усещания във въображението си, те ще имат много повече шансове да се материализират в реалността.

За да практикувате това, направете следното. Изберете едно или повече от посочените изображения и ги представете едно по едно възможно най-подробно:

В ръката си държите ярко жълт лимон;
разрязваш голяма червена ябълка, после я изяждаш, усещаш вкуса и мириса й;
докосваш хладното стъкло с длан;
докосваш грапавия бетон с длан;
краката ти стъпват по горещ пясък;
краката ти стъпват по хладната копринена трева;
парче шоколад се топи в устата ви;
пиете хладка вода в горещ ден;
късаш една ягода и я изяждаш;
вие сте на морския бряг, чувате шума на прибоя, усещате пръските вода по кожата си, изгарящото слънце и докосването на топъл бриз;
ти си в гората, усещаш мириса на боровете, нагрети от слънцето, чуваш пеенето на птиците и чуруликането на скакалците;
държите в ръцете си луксозен букет, в който има най-малко пет разновидности цветя (вижте кои), усещате го, вдишвате аромата, виждате обема, цвета, размера на всяко цвете.

Можете да създавате всякакви мисловни образи по желание и да свързвате всички сетива към тяхното възприятие. Практикувайте това всеки ден и ще се научите да създавате във въображението си много лесно и бързо всеки от най-сложните образи в цялата им пълнота, яркост и обем.

Това са основните упражнения, които ще ви помогнат да се научите да визуализирате, тази практика за визуализация ще ви научи да изпълнявате желанията си лесно и бързо.

Десерт

Всеки човек има желания. Някои могат да се реализират моментално, други стават ценени, тоест трудно постижими. Тези желания, които не могат да бъдат постигнати лесно и бързо, се превръщат в цели или мечти. Тук се използва специална техника - визуализация на желанията. Как да визуализирате, така че желанията да се сбъднат?

Тази тема е популярна, защото всички хора имат цели, които стават непостижими за тях. Бедните искат да забогатеят, слабите искат да станат силни. Говорим за желания, за постигането на които е необходимо да положим много усилия. И тук всеки иска да намери техника, която ще му позволи да постигне желаното с най-малко усилия.

Визуализирането на желанието е проста техника, която ви позволява да се насладите на целта си, да се настроите по правилния начин и да сте готови за нейната реализация. Значението на тази техника не трябва да се преувеличава твърде много, казват те, можете да легнете и да не правите нищо, докато всичко ще се сбъдне. Всъщност визуализацията става полезна на етапа на намиране на вдъхновение и енергия за действие.

Как можете да си помогнете да постигнете това, което искате по-бързо? Използвайте визуализацията на желанията, като приложите препоръките в тази статия.

Какво представлява визуализацията на желанията?

Какво е това - визуализация на желанията? Това е техника за материализиране на желанията в реалност или за привличане на това, което искате в живота си. Основното мото: "Това, за което човек мисли, е привлечено от живота му." Това е мислено представяне на желаното или превъртане в главата на мисъл, филм по темата какво би искал човек.

Визуализацията се основава на въображението. Колкото по-развита е, толкова по-добре. Човек може напълно да си представи какво иска. Тук стават важни детайлите, които предават желаната картина, както и усещане за желание от всички органи. Човек трябва да чува миризми, звуци, да вижда това, което иска, да чува, а също и да докосва и усеща повърхността на целта си.

Едно желание се сбъдва, ако човек изпитва силни положителни емоции във връзка с това, което си представя. Всякакви смесени чувства или противоречиви мисли могат да попречат на желаното да се реализира. Главата, емоциите и отношението трябва да са ясни какво си представя човекът.

Кога се сбъдват желанията? Защо се получава така, че искаш нещо, но то не се изпълнява, а когато спреш да искаш, то се изпълнява? Или защо се случва така, че наистина желаете нещо, но то се осъществява късно и в големи количества?

Енергията на вашето желание не отива никъде. И ако искате нещо, то определено ще се сбъдне, щом имате достатъчно енергия за неговото въплъщение. Но защо има забавяния в изпълнението на желаното? Това се дължи както на недостатъчно количество енергия за въплъщение, така и на вътрешни противоречия, които царят в самия човек.

Често самият човек е първопричината защо неговите желания не се изпълняват. Обърнете внимание как хората обикновено реализират мечтите си:

1. Те имат определено желание: „Искам го!“.
2. Може би човекът не разбира напълно какво точно иска. Например кажете: „Искам да съм красива! означава да не казваш нищо. Какво означава да си красив? Как точно ще се прояви? Как ще изглежда на конкретен човек?
3. Човек обикновено не прави нищо, за да сбъдне мечтата си. Той говори за това, което иска, но не предприема никакви стъпки, за да превърне желанието си в реалност.
4. Човек обикновено се съмнява: „Имам ли нужда от това или мога да живея без него? Желанието не може да се реализира, докато човек не е сигурен дали има нужда от него или не. Това е като да отидете да пазарувате, но да не ги купите, защото не сте били сигурни дали имате нужда от нещата, които искате да купите, или не.

Както можете да видите, самият човек става инициатор на факта, че неговите желания забавят процеса на тяхното изпълнение. Докато не сте сигурни какво искате, докато не видите ясна картина на желанието си, докато не сте активни, желанията ви ще набират енергия и след това ще се сбъдват в най-неподходящия момент (когато вече нямате нужда). Ако искате нещо, бъдете сигурни, че имате нужда от него, имайте ясна представа какво искате и предприемете подходящи действия, за да помогнете на съдбата да изпълни желанието ви възможно най-бързо.

Табло за визуализация на желания

За да разберете до какво трябва да стигнете, трябва да видите ясни картини на това, което искате. Ако човек няма развито въображение или време за визуализация, тогава можете да използвате друга техника за постигане на целите - дъска (или карта) за визуализиране на желанията.

Значението му е просто - човек поставя върху равна повърхност картини, фотографии, изображения и други изобразителни изображения на това, което иска. След това той започва да гледа тези снимки всеки ден, за да се вдъхнови, зареди с енергия и отново да си напомни какво иска.

Ако човек не иска други хора да виждат желанията му, тогава можете да направите електронна версия на таблото за желания. Намерете в интернет снимки, които ясно предават желанията на човек, и след това ги разглеждайте ежедневно. В същото време можете да включите музика, да пиете любимата си напитка или да свържете други миризми, звуци, така че вашите желания да бъдат свързани с други атрибути. Например, можете да въртите броеницата в ръцете си всеки път, когато погледнете картата с желания. Превъртането на броеницата далеч от дома ще пламне в главата ви отново онези преживявания, които ви съпътстват, когато разглеждате таблото с желания.

Как таблото с желания (снимки и изображения на това, което искате да постигнете в живота си) може да ви помогне да постигнете целите си? Както се казва: „Ако не знаеш накъде да отидеш, доникъде няма да стигнеш“.

За да се превърне целта в реалност, е необходимо първоначално, при предположение, тя да се види вече реализирана. Как ще се прояви вашата цел в реалния свят: какво ще видите, вкусите или помиришете, каква форма, цвят ще бъде вашата цел? Трябва ясно да разберете как точно ще изглежда вашето желание в материалното въплъщение.

Снимките, които избирате за таблото за желания са точно ясната насока, до която трябва да стигнете. Трябва не само да мечтаете за нещо, но и да вървите към целта. И можете да стигнете до него само когато разберете и ясно видите материалното въплъщение на вашето желание.

Как дъската за желания ви помага да постигнете целите си? Тя ви показва към какво се стремите. Вече не просто мечтаете, виждате размазани и неразбираеми картини на целите си, но разбирате към какво точно вървите. Това превръща мечтата в цел. Целта е ясно разбиране какво искате, какво има свой собствен цвят, форма, марка, номер, размери, израз в реалния свят и т.н. Вие разбирате как вашата цел ще се прояви в реалния свят, което ще ви даде увереност че ще бъде постигнато. И таблото на желанията е точно това, което показва какви цели имате, какви трябва да бъдат в реалния свят.

Основните характеристики на таблото за желания трябва да бъдат:

• Снимките ясно предават за какво мечтае човек.
• Снимките предизвикват само положителни емоции, вдъхновение.
• Снимките ме карат да искам да ги гледам отново и отново.

Местоположението на картините и снимките няма значение. Самолетът трябва да се превърне в поле за творчество на човек, който сам разбира по-добре как трябва да бъде. Ще станат ефективни утвърждения, които развеселяват човек, както и снимки, отразяващи вече постигнат успех, щастливи моменти от живота.

Поставянето на цели е първата стъпка. Сега имате нужда от вдъхновение, за да постигнете целта си. Къде да го вземем?

Да реализираш желаното е целта на почти всеки човек. И ако сте един от тези късметлии, тогава се придържайте към следните насоки, за да постигнете целите си.

1. Спокоен. Външно и вътрешно трябва да се успокоите, да се успокоите, да не се тревожите за нищо.

1. Енергия на щастието. Добавяме вътрешно усещане за щастие към спокойствието, ободряваме, добавяме искрена радост. Външно в същото време оставаме спокойни и леко усмихнати.

1. Увереност. Постигаме състояние на пълна увереност, че желаното със сигурност ще се сбъдне. Вие сте сигурни в това!

Вече създадохте триединна лидерска държава. Вие сте лидер, което означава, че трябва да изхождате от позицията „Така трябва! Изпълни!“, а не от позицията на питащия: „Искам!“.

След като сте достигнали необходимото триединно състояние на ума, започнете да мечтаете за това, което искате, сякаш вече е изпълнено. В същото време изпитайте вътрешен мир, приповдигнато настроение и увереност, че това непременно ще се сбъдне.

По същия начин можете да работите с болести или болни органи. Вместо сън, вие се фокусирате върху болно място, орган и си представяте как функционира в здраво състояние.

Симорон изпълнение на желанията

Има цяла школа за изпълнение на желания, която се занимава с различни техники, които да помогнат за това. Това е "Симорон", което само по себе си не означава нищо. Това е просто дума, измислена по начина, по който децата измислят думи.

Целта на школата "Симорон" е да научи хората на различни техники, които ще им помогнат да реализират желанията си и да променят живота си. По този начин се използват три метода:

1. Метод за пране на пари, когато човек не просто се къпе във вана, а си представя, че е потопен в стодоларови или други банкноти.
2. Методът за привличане на любовта, когато човек, когато кипи чайник, върху който виси надпис „Любов“, си въобразява, че чувствата му и партньора му също са горещи.
3. Техниката на връзване ви позволява да се сбогувате с лошото минало. На панделка човек записва миналото си и го завързва. На следващия ден той изхвърля тази панделка в кофата за боклук.

Всички техники, които се използват в училището Симорон, включват положителен образ на себе си, положителни утвърждения („Аз съм богат!“), както и положително отношение към това, което се представя.

Shimonit означава да обърнете всичко с главата надолу, да погледнете ситуацията от необичайна страна. Добра техника тук е да назовете ситуацията по такъв начин, че да е най-смешна или забавна. Използва се и ритуалът "отмяна", когато човек отменя в живота си това, което не му харесва.

Техниката Magic Notebook е друг начин да постигнете това, което искате. Първо трябва да си купите тетрадка, която ще бъде свързана с магия. Не трябва да се показва или дава на никого. След това трябва да запишете в него първото лесно изпълнено желание. Например „Ям диня“, тогава отидете и я купете за ядене. След изпълнението на първото желание е необходимо да благодарите на Вселената, като напишете „благодаря“ в тетрадка и след това посочете още две желания, които са малко по-трудни за изпълнение.

Същността на тази техника е, че човек трябва да повярва в магията на своята тетрадка. След всяко изпълнено желание е необходимо да напишете благодарност на Вселената и да посочите нови цели.

„Чудесата изпод леглото“ е друга техника, която помага не само да се отървете от боклука, но и да разберете причините за вашите неуспехи. Какво има под леглото на човек? Ако има много опаковки от бонбони, дупкови чорапи и прах, тогава не е изненадващо, че и неговите желания не се сбъдват. Необходимо е да подредите стаята си и да поставите под леглото бележка с желание и атрибут, който е свързан с изпълнена цел. Например, ако човек търси работа, тогава е необходимо да поставите трудова книжка и бележка със съответното желание.

„Магическото огледало“ ви позволява всеки ден да се вглеждате в себе си и да си припомняте желанията си.

Ако изучавате всички техники на "Симорон", ще забележите, че всички те се основават на подсъзнателната вяра на човек в чудеса. Всички техники копират магически ритуали, които могат да се наблюдават в анимационни филми или научнофантастични сериали. Ако човек все още обича свръхестествените сили, тогава техниките на Симорон са идеални за него.

Основното е, че всички желания не пречат на другите хора в тяхното изпълнение, не нарушават тяхната свобода и воля. Тогава всичко може да се изпълни.

Резултат

Човек винаги ще иска нещо. Това е напълно нормално явление, когато човек се стреми към нещо, подобрява се, опитва се да постигне цели. Ето защо тук стават полезни различни техники, които помагат и насърчават хората в техните стремежи. Резултатът е възможност за постигане на целта и намиране на щастие.

Ако нещо не се получи за читателя на сайта за психологическа помощ, тогава нека поиска помощ. Има много техники, които са идеални за всеки, като се вземат предвид неговите индивидуални способности.

Как да изпълним желанието си? Всеки човек, който се стреми да има това, което иска, се замисля повече от веднъж. Някой търси различни методи как да напрегне въображението си, така че желанието да дойде само. Някой започва да медитира по цял ден и нощ, мислейки, че Вселената най-накрая ще го чуе. Но всичко това не работи. Защо? Защото всички хора живеят в реалния свят и в него има прости закони, следвайки които можете да постигнете всяка цел.

Трябва да знаете точно какво трябва да бъде вашето желание. Бъдете ясни относно желания мъж/жена, работа, заплата, къща, в която искате да живеете и т.н. Не си губете времето с други истории, които не отговарят на представата ви за целта. Ако по пътя срещнете хора, които абсолютно не се вписват в образа на вашето желание, тогава ги подминете. Има всичко на този свят и от това всичко трябва само да изберете това, с което искате да се заобиколите. Това не означава, че няма да попаднете на нещо друго по пътя. Трябва обаче ясно да разберете какво трябва да имате в живота си и какво не заслужава вашето внимание.

Желанието бързо се сбъдва, когато абсолютно ясно виждате целта си и я формулирате в положителен контекст. Не „какво не искам“ или „от какво съм уморен“, а „какво искам“ и „до какво искам да стигна“. В крайна сметка много хора не знаят какво искат, така че не успяват. Знаеш какво не искаш. Какво искаш в случая? Сега ще се отдалечите от това, което предизвиква у вас негативни емоции. Но къде ще дойдеш с него? Трябва да знаете къде да отидете, така че когато отидете там, да се отървете от това, което ви дразни сега.

Вашите мисли трябва да работят за вашето желание. Тук визуализацията работи много добре. Получете ясна картина на това, което искате. Бъдете в тази картина, чуйте звуци, миризми. Представете си всичко в движение, за да разберете не само какво искате, но и как ще живеете с него.

И последното: материалният свят разбира само действията. Колкото и да мечтаете, но докато лежите на дивана и не правите нищо, никаква практика няма да ви помогне. Трябва да излезете на улицата, да намерите правилните хора, да предприемете нещо сами. Тогава Вселената (светът) ще ви помогне. Не е нужно да правите всичко сами. Просто трябва да започнете да действате и светът ще ви вземе, ще добави нещо от себе си, ще внесе и тогава ще започнете да взаимодействате с него ... И всичко ще се търкаля като снежна топка. Основното е, че не забравяте какво искате, ясно представяйте целта си. И тогава "снежната топка" ще се търкаля в правилната посока.

Добър ден скъпи читатели!

Евгений Курашов е с вас и днес искам да говоря за страхотен инструмент за саморазвитие и реализиране на моите желания! Това е визуализация!

В тази статия ще разберем какво представлява, как тази техника влияе на живота ни и как се прави!

Колко книги съм прочел за успеха, постигането на цели, саморазвитието и колко съм посещавал подобни семинари и обучения, навсякъде хора, постигнали успех и гурута за саморазвитие казват, че визуализацията и ясното представяне на целите ви е основа за изграждане на вашето успешно бъдеще!

Какво е визуализация

Това е пресъздаване във въображението ни на нашите цели и желания. Тази техника се основава на програмирането на нашето подсъзнание, чийто механизъм е мистериозен и необясним. Факт е, че нашето подсъзнание не прави разлика дали дадено събитие наистина се е случило или е само във въображението ни.

Дори и да не можете да съпоставите желанието си с настоящата си реалност със съзнанието си, тоест не разбирате как можете да постигнете целта си, след визуализиране на това, което искате, подсъзнанието започва да работи и започва да търси начини за постигане на заветната цел. Или може би вселената е тази, която ни дава ресурси?! Всичко може да бъде!

Учените са доказали, че с подходящо образно изследване биохимията на кръвта може дори да се промени! Тоест тялото реагира на вашите мисли!
Те дори проведоха експерименти със спортисти, които бяха свързани с куп различни сензори и по време на визуализация на спортни състезания мозъкът изпращаше точно същите импулси към мускулите, както при реални натоварвания, мускулите се свиваха по същия начин и спортистите получиха, може да се каже, истинско преживяване.

Преди да започнете този процес, е необходимо ясно и конкретно да формулирате какво искате да постигнете, като цяло поставянето на цели е, може да се каже, цяла наука, ще говорим за това в отделна статия.

Как да визуализираме

Започвайки процеса на визуализация, трябва да се отървете от всички външни разсейвания и да успокоите мислите в неспокойния си мозък. Можете дори да медитирате преди това! Трябва да се потопите напълно в този процес. Ако сте в лошо настроение или, както се казва, грешен ден и неуспехи ви преследват днес, по-добре е да го отложите за друг път.

Визуализирайки, ние започваме да пресъздаваме желаната реалност във въображението си, необходимо е да представим целта си много ясно и подробно, тоест не просто да кажем „Искам да живея добре“, а конкретно какво добро искате.

Например, ако искате къща, тогава трябва да си представите тази къща във всички подробности, как изглежда, какъв покрив, врати, цвят на стените има. Трябва не само да си представите къщата, трябва да сте пряк участник в тази картина, да си представите как минавате през стаите, как отваряте вратите, излизате на балкона, отваряте прозореца, представете си какво виждате отвън прозорец. Колкото повече детайли, толкова по-добре и по-цветно пресъздадете картината, толкова по-ясно ще се запечата в подсъзнанието.

Колкото повече сетива използвате, толкова по-добре, тоест трябва да си представите какви са стените на допир, как вятърът духа от прозореца, какво мирише в къщата, какви звуци, какви емоции имате в този момент, тези емоции трябва да е истинско! Може дори да се каже, че емоциите са дори по-важни от мислите! В този момент трябва да повярвате в тази нова реалност, трябва да я изживеете!

Защо визуализацията не работи

Може би вече сте се опитвали да визуализирате, но целта ви е останала някъде в мечтите ви. Имали ли сте някога това? Ето няколко основни грешки, които могат да развалят всичко:

Липса на вяра. Вярата е най-важният фактор, ако вие самите не вярвате в новата си реалност и като цяло в целия процес и неговата сила, тогава всички усилия ще отидат на вятъра. Или може би това изобщо не е вашата цел, а нещо наложено от общественото мнение и всъщност не го искате.

Лошо поведение. Ако сте в лошо настроение, тогава няма да можете да си представите мечтата си във всички цветове. И цялата негативност от вашите мисли постоянно ще се намесва и ще отнема енергия. Ако чувствате, че днес имате късмет през целия ден и във всичко, тогава е точният момент за визуализация!

Недостатъчно потапяне. Ако не представите ясно желанията си или не го направите достатъчно цветно, тогава подсъзнанието едва ли ще успее да възприеме вашата фантазия. Необходимо е да се свържат всички сетива! И определено трябва да изпитате емоции, определено!

Фокусът не е върху това. Понякога по време на процеса започвате да мислите не за самата цел, а за процеса на постигането й, например не за самата къща, а за това как можете да спечелите пари за тази къща. Не е нужно да правите това!

Обобщавайки, можем да кажем, че просто трябва да изживеете мечтата си и постоянно да мислите за нея и определено ще я постигнете! И визуализацията ще ви помогне в това, просто трябва да вярвате, да чувствате и да го правите редовно! Основното нещо, скъпи читатели, не е да поставяте цялата отговорност за постигането на целите върху визуализацията, това е само един от инструментите за постигането му! Понякога се чувства като някаква магия!

Има и други инструменти за постигане на цели и мотивация, като: утвърждения, дневник на желанията и други интересни техники, определено ще говорим за тях в нови статии! Ето една от последните книги, които прочетох за силата на нашето подсъзнание:Джон Кехоу: Подсъзнанието може всичко!Тук са описани само различни инструменти за постигане на целите. Доста интересно, силно препоръчвам да го разгледате!

И накрая, едно интересно видео за това как визуализацията промени живота на Джим Кери:

Благодаря на всички за вниманието, надявам се моята статия да ви помогне. Визуализирайте и определено ще успеете!

На Ваше разположение,

Визуализация на желанията- Това е добре позната техника за материализиране на това, което искате в живота си. Той стана популярен през 2006 г., веднага след излизането на сензационната езотерика, разкриваща тайните на Закона за привличането.

Визуализация- вътре е изрението, тоест умственото представяне на желания обект или събитие под формата на изображение или картина на „вътрешния екран“.

Вътрешен екран- това виждаме, когато затворим очи и започнем мислено да си представяме нещо.

Важен инструмент в „техниката в иДения е въображение.

Въображението е ВСИЧКО! Това е предварителен преглед на предстоящите събития в живота

Алберт Айнщайн

Колкото по-развито е въображението ви, колкото по-ярка и ясна можете да видите картината на това, което искате на умствения си екран, толкова по-бързо ще се сбъдне вашето желание.

Ето защо хората с богато въображение постигат по-бързо заветните си цели.

Но какво да кажем за тези, които имат проблеми с въображението?

Трябва да се тренира. Това, което природата не ви е дала, можете и трябва да придобиете сами. По-долу са правилата и насоките за успешно визуализиране на желаното събитие от живота ви.

Визуализация на желанията. Тайни правила

Тези съвети ще ви помогнат да научите как успешно да визуализирате събитията, предметите или хората, които бихте искали да имате в живота си.

Правило номер 1 "Формулирайте правилно"

Правилно формулираното желание ще бъде чуто от Вселената по-бързо и прието за изпълнение. Ако целта е неясна и неточна, шансовете за нейното изпълнение са сведени до нула.

Трябва да знаете точно какво искате. Изразете желанието си веднага. Придържайте се към следните правила:

• желанието трябва да е в сегашно време
• не съдържат отрицание и думата "искам"
• бъдете изключително конкретни

Пример: „Получавам златен пръстен с диамант като подарък!“

„Получавам“ е сегашно време (а не „получих“ или „ще получа“). Пръстенът е “златен”, а не сребърен или нещо друго, с “диамант”, а не с рубин и т.н., тоест конкретно с всички детайли.

Правило №2: Представете си крайната цел

Вашата задача е да се съсредоточите върху крайния резултат, тоест върху момента, в който желанието ВЕЧЕ е изпълнено, целта ВЕЧЕ постигната, мечтата ВЕЧЕ реализирана. Това е .

Не е важно да знаете как и по какъв начин ще се сбъдне това, за което мечтаете. Пътищата на Господа са неразгадаеми, а Вселената е изобилна и всемогъща. Отгоре, както се казва, е по-видимо – по какъв начин и кога да осъществиш желанието си.

Не ограничавайте вселената! Концентрирайки се само върху последния етап, вие по този начин казвате, че напълно се доверявате на Висшите сили.

Фиксацията върху вече сбъднато събитие активира Закона за привличането, според който всичко, върху което сме фокусирани в момента, се привлича към нас.

Правило №3 „Бъдете вътре, а не навън“

Важно условие в техниката на визуализация е да бъдете вътре в менталната си картина. Тоест, трябва да се представите на вътрешния екран не отвън, а да сте пряк участник в събитията.

Запомнете – вашето място е на сцената, а не в залата. Трябва да пуснете всичките си чувства през себе си, да преживеете всичко това в собственото си тяло, тук и сега.

Например вашето желание звучи така: „Имам здрава, млада и еластична кожа!“ (ако искате да се отървете да речем от целулита).

В този случай трябва да видите кожата си без „портокаловата кора“, да я усетите върху себе си, да докоснете гладката повърхност с ръце. Не се гледайте отвън, а бъдете себе си в себе си иДения и вижте света около вас.

Правило #4: Видеоклиповете са по-силни от снимките

Въображаемите ментални образи се разделят на 2 категории – снимки и видеоклипове.

Тоест човек може да си представи крайната цел или като фиксирана картина на менталния екран, или като мини-филм или видеоклип.

Факт - картината работи много по-зле от видеото

Вашата задача е да монтирате малък видеоклип в главата си, в който желанието вече е изпълнено. Мислете за целта си като за постигната. Какво ще направите в този случай, как ще се държите? Да скачаш от радост, да крещиш от удоволствие или нещо друго?

Дайте воля на въображението си, за това, на спокойствие и тишина, помислете за мечтата си. Тя просто се сбъдна. Какво бихте НАПРАВИЛИ по въпроса? Къде си? Има ли някой близо до вас? На кого пръв ще съобщиш добрата новина?

Включете всичките си ДЕЙСТВИЯ във видеоклип за сбъдната мечта. Създайте кратко видео, озаглавено „Сбъдната мечта!“

Правило номер 5 "Включете всички сетива"

Има нужда от енергия. Всичко около нас е изградено от енергия, включително нашите желания. За да може това, което сме замислили, да се „прояви“ във физическия свят, трябва да се изразходва определено количество енергия.

С други думи, трябва да платите за една мечта. Платете с енергията си.

Нищо не повишава енергийните нива така, както емоциите! Емоциите са най-силният катализатор за осъществяване на нашите желания.

Докато визуализирате желанията, включете максимално емоциите си. Целта е постигната! Сбъдната мечта! Радвайте се, забавлявайте се, пейте, танцувайте, наслаждавайте се! Изживейте пълната гама от вашите емоции!

За да направите това, свържете всичките си сетива. Нека вашето зрение, вкус, осезание, обоняние и слух работят за осъществяване на вашите намерения.

Ако целта е материална, докоснете я във вашето видео. Ако можете да го помиришете, направете го. Погледнете го отблизо, ако е възможно. Вкусете го във въображението си.

Включете звука във вашия мини-филм, направете го възможно най-реален и подобен на ежедневната реалност.

Тогава самите емоции ще „сърфират“ и няма да се налага да ги предизвиквате изкуствено. Изпълвайки видеоклипа си с емоции на радост и щастие от реализацията на вашите мечти, насищайки го с тях, вие значително ще доближите дългоочаквания момент.

Правило #6: Повторението е майката на ученето

Визуализацията няколко пъти не е най-добрият начин да изпълните мечтата си. Визуализацията на желанията е полезен навик, който трябва да се придобие или развие. А навиците, както знаете, се придобиват с повторение.

Всяко действие, повторено от 21 до 40 пъти, автоматично се превръща в навик

Ако искате да постигнете мечтата си, направете визуализирането на мечтата си здравословен навик. За да направите това, пускайте мисленото си видео възможно най-често през целия ден, поне два пъти - сутрин и вечер.

Сутринта е най-доброто време за тренировка. Имаме още много сили, енергия и емоции.

Вечерта вече сме уморени, силите ни не са същите, но точно преди лягане подсъзнанието ни се отваря максимално и можете лесно и без усилие да поставите „история за изпълнението на желание“ в то.

Практикувайте визуализация през целия ден, когато е възможно. Тя никога няма да бъде излишна, това е сигурно. Не забравяйте, че колкото по-сложна и нереалистична е целта, толкова повече визуализации ще ви трябват.

Правило номер 7 "Котва - задържане"

За да включите бързо процеса на визуализация, създайте специална котва за маяк за вашето съзнание. За да направите това, заснемете един кадър от вашия мини-филм. Направете такава стоп-кадър за себе си, най-ярката и запомняща се. Можете дори да му измислите име.

И когато е възможно, извиквайте го във въображението си. Той стартира „процес в и denia” автоматично.

Тази котва под формата на отделна картина е лесен начин да се разсеете и да се върнете към положително настроение, ако внезапно се почувствате тъжни или покрити с негативизъм. Те си спомниха котвата - започна автоматичната визуализация - положителните емоции започнаха да текат - настроението се повиши - мечтата се приближи!

В заключение предлагам да гледате кратък откъс (мин.) от филма "Тайната", който ясно показва как да визуализирате.

Визуализация на изпълнението на желанията. Видео

http://www.youtube.com/watch?v=9y9xhmzWTAE

Приятели, визуализирайте мечтите си, представете си ги изпълнени, изживейте емоции на радост и щастие от тяхното сбъдване!

не забравяйте, че визуализация на желанията- Това е в техниката за изпълнение на желания. Мощен, ефективен, незаменим, но само крачка. Едно от малкото неща, които трябва да направите, за да сбъднете мечтата си възможно най-скоро!

Алена Головина

интересно