Как да поддържаме и удължаваме лактацията. Запазване на лактацията по време на заболяване, смесено хранене, въвеждане на допълващи храни Малко видео по този въпрос

Кърменето е специален период в живота на една нова майка. Кърменето помага за по-бързото възстановяване след раждането, осигурява защита от мастопатия и установява близки отношения с бебето. Често кърмещите майки се сблъскват с недостиг на мляко. Днес ще ви кажем как да увеличите лактацията у дома и какво да направите, ако на практика няма мляко в гърдите.

5 основни фактора, влияещи върху увеличаването и поддържането на лактацията

Правилното развитие на детето е невъзможно без правилно хранене. Майчиното мляко е идеално подходящо за способността на тялото на бебето да абсорбира храната. От майчиното мляко бебето получава всичко необходимо: ензими, растежни фактори, имуноглобулини, които предпазват тялото на детето от инфекции.

важно! Всяко бебе трябва да получава кърма поне 6 месеца, тъй като тя е напълно съобразена с индивидуалните нужди на трохите.

Сред множеството фактори, влияещи върху възникването, увеличаването и запазването на млечната секреция, най-важни са:

1. Здравословното състояние на кърмачката и бебето.
2. Желанието и волята на майката да кърми бебето си.
3. Състоянието на ума на кърмещата майка и ситуацията в семейството.
4. Редовно прикрепване на новороденото към гърдите;
5. Съвестна подготовка и усвояване на правилна техника на кърмене.

Какво да направите, ако няма достатъчно мляко? Определено ще говорим за много ефективни начини за подобряване на лактацията, но първо ви съветваме да гледате този видеоклип:

Преди да се заключи, че майката има малко мляко, трябва да се изключат горните фактори. Ако има грешки в правилното прикрепване на гърдата, физическата умора на кърмещата майка или прекомерният психически стрес (възбуда, тревожност), тогава липсата на мляко е само следствие от съществуващи проблеми. Тяхното решение ще помогне да се избегне намаляване на лактацията и преждевременно отбиване.

Меню за кърмеща майка: списък с продукти за увеличаване на количеството мляко

Качеството на млякото и неговото количество пряко зависят от диетата и диетата, следвана от кърмещата майка. Разнообразното хранене стимулира подобряването на лактацията и помага за установяване на правилното кърмене.

Храни, които трябва да бъдат включени в ежедневната диета на майката:

• варено мляко и ферментирали млечни продукти (кефир, изварено мляко) - най-малко 0,5 л / ден;
• извара или извара - 50-100 г / ден;
• варено месо - поне 200 г / ден;
• пресни зеленчуци (моркови, лук, сладки пиперки, репички) - 600 г / ден;
• масло - 30 г / ден;
• варени пилешки яйца - 1-2 бр.;
• плодове (зелена ябълка, круша) - най-малко 300 г / ден;
• черен хляб с кимион - 400 г / ден.

Също така в периода на кърмене се препоръчва ежедневното използване на растително масло като дресинг за пресни зеленчуци или ястия със зърнени култури (около 20 g / ден). Слънчогледовото масло е естествен източник на витамин Е и полиненаситени мастни киселини. Говорихме за това в един от предишните броеве.

Храни, които повишават лактацията:

• топъл зелен чай (слабо варен);
• горещ пилешки бульон;
• течни зърнени храни в мляко от ориз и ечемичен шрот;
• пчелен мед (като заместител на захарта);
• дини;
• орехи;
• първи ястия с морска и речна риба.

Кърмещите майки трябва да следят количеството консумирана течност на ден. Трябва да е най-малко 2,5 литра (включително всички течни ястия). 10-15 минути преди следващото хранене е полезно да изпиете чаша топло мляко с чаена лъжичка мед - тази проста напитка помага за увеличаване на лактацията и стимулира притока на мляко в гърдите.

Какви храни да избягвате при кърмене:

• натурално кафе;
• месни полуфабрикати;
• бърза храна, чипс и крекери с овкусители;
• сосове от магазина (майонеза, кетчуп, сирене и др.);
• консервирани продукти от промишлен произход;
• храни с високо съдържание на какао (включително шоколад);
• всякакви алкохолни напитки (строго забранени!).

Забележка! През последните години се забелязва тенденция бебетата да се раждат с дефицит на имунната система. Опитайте се да избягвате да ядете храни, които могат да причинят алергии при вашето бебе.

Увеличаване на лактацията с народни средства

Домашните методи за увеличаване на производството на мляко са били използвани от нашите баби. Оплакванията от липсата на кърма се появяват по всяко време и кърмещите майки са опитвали всички налични методи за решаване на проблема с кърменето. Много от тях са актуални и до днес.

Повече течност!

Пиенето на течности помага за увеличаване на производството на мляко - това е добре известен факт. Опитайте се да пиете, когато е възможно, възможно най-често. Кърменето се подобрява с използването на топли билкови отвари, мляко, специални билкови напитки за майките.

Много от билките се намират в дрогериите за жълти стотинки: копър, анасон, кимион, копър. Витаминна напитка ще ви помогне да се справите с лактационна криза.

Рецепта 1. Вземете една чаена лъжичка семена от кимион, залейте с чаша вода. Оставете да заври на огъня, след което оставете да къкри под капак за 10 минути. Изключете котлона, оставете да вари за половин час, прецедете получения бульон. За да подобрите вкуса, можете да добавите 0,5 ч.л. пчелен мед.

Рецепта 2. Изсипете семена от анасон в термос, залейте с 200 мл преварена гореща вода. Затворете капака и оставете да вари 2-3 часа. След това прецедете инфузията и охладете. Пийте по 50 ml преди всяко хранене.

Самомасаж на гърдите

Омесването на гърдите след хранене развива добре притоците, стимулира производството на мляко и честите му зачервявания. Масажът трябва да се направи на гърдата, на която бебето е хранено. Движенията на ръцете по време на масажа трябва да са кръгови, от зърното към периферията, с лек натиск с пръсти по цялата повърхност, в продължение на 5-7 минути.

Кърмене при поискване

Храненето на вашето бебе при поискване е ключът към правилното кърмене и производството на точното количество мляко за всяко хранене. Не правете нощни паузи, оставете бебето да се прилага на гърдата толкова пъти, колкото тялото му изисква. Честото приложение е най-добрият начин за стимулиране на лактацията без допълнителни методи. Опитайте се да правите първите месеци без да изчислявате храненето по часове - бебето знае по-добре кога е време за хранене и гърдите ви ще се "настроят" според неговите изисквания.

Какво да направите, за да не гладува детето и как да подобрите лактацията? Съвети за нова майка:

Лекарства за подобряване на лактацията

В момента въпросът как да се увеличи лактацията може да бъде решен с едно пътуване до аптеката. Много лекарства са тествани от майки и помагат за решаване на остър проблем с HB - намаляване на лактацията и липса на мляко. Ако народните средства не помогнат и кризата на лактацията се проточи, тогава е време да се свържете с специалист по кърмене и да намерите правилното лекарство за увеличаване на количеството мляко.

Форма за освобождаване	Заглавия	Принцип на действие
Билкови чайове за кърмачки	Lactavit, Hipp, Humana, Бабина кошница, Laktafitol	Лактогенни средства със стягащо и тонизиращо действие. Чайовете на базата на естествени билки (копър, кимион, анасон и др.) имат приятен вкус и се използват като ежедневни напитки в диетата.
Таблетки и гранули	Lactogon, Apilak, Mlecoin	Ефективни лекарства за увеличаване на лактацията. Приема се с храна като активна добавка след края на кърменето. Като част от естествени съставки - коприва, джинджифил, пчелно млечице.
Млечни смеси за подобряване на лактацията	Lactamyl, Milky Way, Femilac, Bellakt Mama+, MD mil Mama	Хранителните млечни формули задоволяват нуждите на кърмещата майка от витамини, минерали и стимулират жлезите да произвеждат кърма. Достатъчно е сместа да се разреди с вода и да се пие няколко пъти на ден като коктейл. Млечната формула, когато се използва редовно, спомага за производството на мляко и увеличаване на количеството му.

Средствата за стимулиране на лактацията могат да бъдат реална помощ за намаляване на млякото в гърдите. Но не трябва да очаквате бърз ефект: в един случай ще отнеме няколко дни, за да се нормализира храненето, в другия ще отнеме седмица.

За бележка! Консултантът по кърмене ще ви помогне да изберете най-подходящото лекарство - след като сте проучили конкретно вашата история на хранене и наблюдавате процеса, ще бъде по-лесно специалистът да предложи най-доброто решение на вашия проблем и, ако е необходимо, да избере лекарство с вас.

5 най-добри начина за стимулиране на производството на мляко

Преди да прибегнете до медицински методи, по-добре е да опитате прости методи, които можете да използвате по свое усмотрение и без препоръка на лекар.

1. Често кърмене
   Самата природа се погрижи бебето да е пълно с майчино мляко. По време на всяко прилагане на гърдите в тялото на жената се освобождават и активират два важни хормона: окситоцин и пролактин. Те са отговорни за количеството произведено мляко по време на кърмене. Колкото по-често бебето суче майчината гърда, толкова повече мляко ще пристига във всеки момент на хранене.
2. Хранене на бебето през нощта
   Нощната почивка е пагубна за кърменето – ако бебето не суче дълго време, млякото е по-малко. Тялото на кърмещите майки вярва, че детето ще получи достатъчно мляко, което означава, че можете да намалите количеството му. Така че има спад в производството на мляко. Опитайте се да нахраните бебето си поне два пъти през нощта, за да поддържате лактацията на правилното ниво.
3. Осигуряване на тактилен контакт с бебето
   “Кожа до кожа” е основната рецепта за повече мляко без допълнителни рецепти. Лактогенните хормони се събуждат в момента на общуване между майката и бебето, когато бебето се люлее или носи на ръце. Галете бебето си по-често и проблемът с липсата на мляко ще бъде решен от само себе си.
4. Почивка, почивка и само почивка
   По време на формирането на лактация, освободете се поне от част от домакинските задължения и задължения. Достатъчният сън - поне 7-8 часа на ден, доброто хранене и спокойствието - това са основните условия за пълноценното производство на достатъчно количество майчино мляко.
5. Лесна и полезна гимнастика за "гърди".
   Ежедневната гимнастика за гърдите стимулира каналите, кръвообращението и производството на кърма. Необходимо е да се занимавате със стоене или седене на фитбол в удобна позиция. Поставете двете си ръце заедно, длан до длан. Качете ги над главата си. Наклонете главата си назад, след това натиснете енергично задната част на главата върху скръстените си ръце няколко пъти. Повторете упражнението още 2-3 пъти.

P.S.По-рано говорихме за храненето на кърмачка и за продуктите. Нека затвърдим тази тема още веднъж, тъй като правилното хранене е ключът към добрата лактация:

Процесът на кърмене е механизъм за производство на мляко, много чувствителен към нуждите на бебето, концентриран в тялото на кърмещата майка. В същото време количеството мляко зависи изцяло от ефективното му отстраняване от гърдите на майката. Следователно, когато млада майка откаже по определени причини да кърми, процесът на производство на мляко постепенно изчезва. Това не означава, че млякото на кърмещата майка изчезва безвъзвратно и възстановяването на лактацията е невъзможно.

В историята има случаи, когато възрастни жени са кърмили бебето си внуче по време на война. Описани са и случаи на поява на кърма в жлезите на жени, които са кърмили "чужди" деца. Днес обикновено се нарича индуцирана лактация, когато кърменето се практикува от жена, която не е кърмила и дори не е била бременна, или тя реши да вземе бебето от сиропиталището. Това показва сложността на процесите на кърмене. За да разберете как е възможно да върнете изгубената лактация или да я започнете от нулата, важно е да знаете, че причината се крие в голямото желание на жената да нахрани бебето си. Процесите на кърмене започват да функционират както на физиологично ниво (по време на бременността се задействат механизмите на кърмене), така и на психологическо и емоционално ниво. Следователно желанието на кърмещата майка, нейната мотивация е много важно за възстановяването на охраната.

Причини за преждевременно прекъсване на кърменето

Майчиното мляко е идеалната храна за бебето. Но животът диктува своите условия и често майката спира кърменето преждевременно и отбива бебето от гърдата поради определени обстоятелства. Бебе на възраст под 1,5-2 години все още има остра нужда от ценен млечен еликсир. В същото време млада майка може да почувства дискомфорт от пренаселена гърда, което може да причини лактостаза или. Най-честите причини за преждевременно прекъсване на кърменето са следните:

• Грешки в организацията на кърменето и техниката на хранене.Неправилната техника на прикрепване към гърдата може да причини болка на кърмачката и да затрудни изтичането на млякото. В същото време бебето проявява безпокойство, изисква по-често хранене и жената може погрешно да възприеме подобно поведение като липса на мляко в гърдите и да започне да използва изкуствена смес. Грешки в организацията включват и липсата на нощно хранене, дохранване с вода и др.
• Болести на майката, несъвместими с кърменето.Известно е, че при заболяване на майката в кърмата навлизат антитела, които поддържат имунитета на новороденото, предпазват бебето от заразяване или по-лесно пренасяне на инфекцията. Но има списък от заболявания, при които кърменето е противопоказано (отворена форма на туберкулоза, сърдечни заболявания в стадия на декомпенсация, тежка бъбречна и чернодробна патология, психични разстройства, онкологични заболявания и др.).
• Прием на определени лекарства от кърмеща жена.В случай, че на кърмачка е предписано лекарство, несъвместимо с кърменето (метронидазол, циметидин, салицилати и др.), Жената може да възобнови лактацията без никакви проблеми, като я поддържа по време на периода на лечение.
• Заболявания на бебето и неговото отслабено състояние.Случва се недоносено бебе или дете след дълго раждане да е отслабено, да изпитва силен стрес и сукателният му рефлекс е отслабен. Къса юзда, болка в устата по време на никнене на зъби, възпаление на ухото, хрема при бебе могат да причинят отказ от гърдата и края на кърменето.
• Необичайно дълга раздяла на майката и бебето.Има моменти, когато майката и бебето са разделени по здравословни причини или майката отсъства за сеанс. Ако през този период жената не поддържа лактацията чрез изцеждане, млякото постепенно изчезва.
• Превъзбуда, стрес, преумора.Прекомерният физически и емоционален стрес, вълнението предизвиква производството на хормони на стреса, които потискат лактацията. Следователно семейните конфликти, честите притеснения могат да бъдат причината кърмата на майката да изчезне.
• . Тези периоди на физиологично намаляване на количеството майчино мляко често се тълкуват от млада майка като индикация за допълнително хранене със смеси и постепенно намаляване на дела на кърменето.
• Безпокойството на кърмещата майка.За успешното кърмене е необходимо твърдо убеждение, настройка за дълъг период на кърмене. Какво да направите в такава ситуация и как да възстановите кърмата може да предложи опитен консултант по кърмене или психолог.
• Липса на подкрепа от близки и медицински персонал.Неблагоприятното отношение към кърменето днес, и особено към дългосрочното хранене, продължава да съществува поради много неоснователни митове. Една жена след раждането е много уязвима, подозрителна и се нуждае от подкрепа от близки. Ето защо, когато родителите, съпругът, приятелките са посъветвани да се откажат от кърменето поради "най-добри" мотиви, младата майка, зависима от тях, често трябва да отстъпи, отказвайки добро хранене на детето.

Кърменето не е само процес на насищане на бебето. Когато се храни, жената чувства пълнотата на майчиното щастие, близкият емоционален контакт с детето си, сученето успокоява бебето: майчината близост дава на бебето чувство за сигурност. Ползите от женското мляко са безценни и незаменими от всяка една от най-иновативните смеси. В допълнение, изкуственото хранене може да доведе до разстройство на изпражненията, преяждане и т.н. Именно тези фактори най-често влияят на решението на младата майка да възстанови лактацията.

Възможно ли е да се върне кърмата и как да се възстанови лактацията след прекъсване, опитен консултант по кърмене може правилно да предложи. В същото време във всеки конкретен случай остава много важен индивидуалният подход и отчитането на всички съществуващи нюанси на текущата релактация. Така че на възраст на дете под шест месеца процесът на възстановяване е по-лесен, отколкото при по-големи деца. Има значение и как бебето е било хранено преди това (от шише, лъжица, спринцовка, SNS система), дали майката е практикувала изцеждане, дали е използвано манекенче, дали детето познава гърдата на майката и т.н.

„Какво трябва да направи кърмещата майка, ако бебето откаже да суче?“, „Как правилно да възстановим лактацията след дълга пауза?“ и „Какво да направите, ако млякото изчезне след депресия?“ - това са най-популярните релактационни въпроси, чиито трудности могат да бъдат успешно преодолени с правилния подход.

10 стъпки за възстановяване на лактацията

Стъпка 1 Подготвителна.Възстановявайки кърменето, младата майка трябва да бъде твърдо убедена в неговата необходимост, значение за здравето и развитието на детето. Една жена трябва да разбере, че този процес може да отнеме цялото й време в продължение на няколко седмици, ще изисква търпение и постоянство. На този етап е много важно да привлечете подкрепата и разбирането на роднини, близък приятел. Ако в семейството има други деца, опитайте се да им обясните предварително вашите бъдещи действия.

Стъпка 2 Ликвидация.Необходимо е да се върне лактацията, като се изоставят всички смучещи предмети. Зърната, залъгалките, бутилките се отстраняват, доколкото е възможно. Редуването на тези предмети с гърдата може да дезориентира детето и бебето ще избере по-познат и лесен начин за получаване на храна и комфорт. В някои ситуации такива действия се извършват постепенно дори преди началото на релактацията, като ежедневно се намалява времето за контакт на бебето със зърното. За допълнително хранене се използват чаша, лъжица, спринцовка без игла и система SNS.

Стъпка 3 Контакт.Когато една нова майка търси отговор на въпроса как да се върне към кърменето, тя не може без да установи тясна емоционална връзка с бебето си. За целта се използват контакт кожа до кожа, методът на Кристина Смайли или самозакрепване, методът на гнездене, бебеносене, съвместно спане, често и продължително носене на ръце. Всички тези методи в една или друга степен са насочени към уединението на майката и бебето, тяхното непрекъснато съжителство и контакт. В същото време е много важно да се изключи всичко, което може да отвлече вниманието на бебето: масаж, ходене в клиниката, посещение на гости и т.н. Важно е грижата за детето да се полага изключително от майката.

Стъпка 4 Ограничаване.Същността на този етап е да се намали делът на изкуственото хранене при хранене на бебето. В този случай планът за хранене трябва да бъде съгласуван с педиатър или консултант по ХС, тъй като зависи от много индивидуални фактори (възраст, месечно наддаване на тегло, наличие на допълнителни храни, количество майчино мляко и др.).

Стъпка 5 Възстановяване.Ако след лактацията, по-точно след последния акт на хранене, е минал доста дълъг период, кърмата е изчезнала и жената не е направила никакви опити да стимулира производствените си процеси, е необходимо да ги възобновите. Това важи и за майки, които никога не са кърмили. Процесът на производство на мляко трябва да се възобнови няколко дни преди началото на поставянето на бебето на гърдата. Тези стимули включват следното:

• настройте се на успешно и дългосрочно кърмене;
• установяване на процесите на изпомпване;
• вземете топла напитка преди хранене;
• затопляне на гърдите с топъл компрес, душ преди хранене;
• стимулиране на зърната;
• владеят техниката;
• след консултация с лекар използвайте лактогенни препарати и хранителни добавки (Фемилак, Млекоин, Лактогон), (копър, кимион, анасон, коприва, бял равнец, сминдух и др.), (Лактамил, Млечен път и др.);
• нормализиране на диетата и съня.

Възстановяването на липсващото количество кърма трябва да става постепенно. Когато бебето започне активно да изпразва гърдите си, това ще стане най-ефективният начин за стимулирането му.

Стъпка 6 Либерална.Не оказвайте прекалено голям натиск върху бебето, като му предлагате гърда. Трябва да бъдете търпеливи, да дадете малко свобода на бебето, да му позволите да прояви интерес към гърдата и зърното. Винаги предлагайте хранене преди лягане, когато сте будни и тревожни. Ако опитът е неуспешен, успокойте бебето. Не трябва да се позволява на детето да плаче на гърдата. Не настоявайте, но и не се отчайвайте.

Стъпка 7 Корекция.Това е много важен етап по отношение на качеството на кърменето, когато една жена, опитвайки се с всички сили да хване гърдата с бебето, понякога забравя за техническата страна на храненето. Ето защо е много важно да се спазват основните правила за позицията на детето на гърдата, да се избира, да се придържат към всички принципи на кърмене (редуване на гърдите и т.н.).

Стъпка 8 Контрол.След като наблюдаваме положителна тенденция в процесите на релактация, въпросите „Как да върна млякото?“ и „Възможно ли е да се възстанови лактацията?“ кърмещите майки имат ново, не по-малко важно, по отношение на достатъчно количество мляко и спазване на пропорциите на допълнителното хранене. Можете да проверите дали процесите на образуване на мляко са достатъчно активни с помощта на метода на Moll. За да направите това, измерете температурата в подмишницата и под млечната жлеза. Процесът на кърмене е нормален, ако телесната температура под гърдите е с 0,1–0,5 ° по-висока.

Може да се направи „тест за мокри пелени“, за да се определи дали имате достатъчно мляко, като се гледа наддаването на тегло или се използват други методи. Какво да правите с допълнителното хранене обикновено се решава от педиатъра въз основа на показателите за тегло.

Стъпка 9 Консолидирайте резултатите.Не оставяйте бдителността си. Бебето има нужда от близко майчино общуване дори при успешно кърмене. Опитайте се да не оставяте бебето за дълго време, показвайте любов и желание да помогнете по-често. Психиката на бебето е изключително уязвима.

Стъпка 10 финал.Това е много важен етап, който до голяма степен ще повлияе на продължителността на установеното кърмене. В крайна сметка кърменето е не по-малко приятен процес и за самата майка. Ето защо, ако една жена се научи да изпитва удоволствие от кърменето, тя ще се опита да го запази и да го удължи. Кърменето е един от най-трогателните аспекти на майчинството. Преодолявайки трудностите на релактацията, младата майка започва да усеща все по-остро и в по-голяма степен очарованието на кърменето, наслаждавайки се на всеки контакт с бебето.

Ако млякото е изчезнало, как да възобновите лактацията? Този въпрос се задава на лекаря от много кърмачки. В крайна сметка липсата на хранителни вещества може да причини сериозни проблеми със здравето и развитието на бебето.

За да не се чудите как да възстановите лактацията, трябва да изключите възможните причини за проблема. Нека анализираме основните фактори, влияещи върху производството на мляко при жената.

1. стрес. Основната причина за изчезването на млякото или намаляването на производството му е отрицателното психо-емоционално състояние на жената. Проблемите в семейството, прекомерната работа и отрицателното въздействие на различни външни фактори потискат емоционалното настроение, провокират стрес. В резултат на психологически кризи хормоналният фон в тялото се променя, което води до намаляване на производството на мляко.
2. Намаляване на дневния брой хранения. Притокът на мляко в алвеолите е пряко свързан с рефлекторната стимулация на млечните жлези, която възниква по време на хранене на бебето. Лошият апетит на бебето, използването на зърна, биберони и шишета, намаляването на броя на кърменията или прекъсването на храненето (по медицински причини или в случай на временно отделяне от бебето) води до факта, че тялото на майката не получава сигнал за производство на мляко.
3. Неправилна организация на кърменето. Храненето на дете стриктно по часове и липсата на нощни прикачвания към гърдата влияят негативно върху лактацията.
4. Липса на контакт между майката и детето. Тактилният контакт стимулира производството на хормоните пролактин и окситоцин, които влияят на лактационните процеси в женското тяло.
5. Растежът и развитието на детето. С израстването на бебето нуждата от храна се увеличава. Ако тялото не може да се справи самостоятелно, трябва да се предприемат спешни мерки за възстановяване на лактацията или въвеждане на допълнителни храни.
6. лактационна криза. В този случай проблемът се дължи на физиологичните процеси, протичащи в тялото, и няма нужда да се чудите как да върнете млякото на кърмачка. Кризата може да настъпи под въздействието на определени физиологични и външни фактори, но няма причина за безпокойство.

Продължителността на кризата е средно 3-7 дни, след което проблемът се елиминира от само себе си.

7 начина да си върнете млякото

Въпросът как да се върне кърмата се задава от около 30% от кърмещите жени, а 50% от майките са принудени да допълват или напълно да прехвърлят бебето на изкуствени смеси. За да може детето да остане кърмено възможно най-дълго, експертите съветват да се придържат към следните препоръки:

Колкото по-малко е детето, толкова по-лесен и бърз е процесът на възстановяване на лактацията

1. Ограничете въздействието на негативните фактори на околната среда. Здравето на майката и излагането на токсични вещества в тялото й могат да доведат до изчезване на млякото. За да не мислите как да възстановите лактацията, ако млякото е изчезнало или е станало по-малко, е необходимо напълно да изключите навлизането на токсини от храна и лекарства в тялото.
2. Избягвайте стреса. Всички членове на семейството трябва да се грижат за психологическото здраве на майката и да я предпазват от стресови ситуации. Самата жена трябва да бъде внимателна към здравето си, да се опитва да контролира емоциите си и да не се тревожи без причина.
3. Стимулирайте производството на мляко. Бъдете винаги близо до бебето, за да осигурите телесен контакт. Колкото е възможно по-често, поставяйте бебето на гърдата, намалете броя на добавките, отказвайте бутилки и зърна. , има лош апетит, не изпразва напълно гърдите си, останалото мляко трябва да се изцеди (ръчно или с помпа за кърма).
4. Извършвайте масажни процедури. Топъл душ, масаж на гърдите и гърба (между лопатките и зоната на яката) спомагат за увеличаване на лактацията.
5. Коригирайте храненето. Диетата трябва да включва лактогенни храни. Храните, които влияят негативно върху производството на мляко, трябва да бъдат ограничени или напълно премахнати.
6. Прилагайте народни средства. Някои лечебни растения се използват активно в народната медицина за подобряване на производството на мляко. По-долу ще анализираме как да възстановим кърменето с помощта на билки и други народни средства.
7. Вземете лекарства, предписани от Вашия лекар. На фармацевтичния пазар има различни лекарства, които нормализират лактогенезата. Това са биологично активни добавки и хомеопатични лекарства. Но преди да започнете да приемате каквото и да е лекарство, препоръчително е да се консултирате с лекар.

Използването на химикали се отразява неблагоприятно на здравето на майката и детето, може да доведе до агалактия след спиране на лекарството.

Как да подобрим храненето на бебето, ако няма достатъчно мляко, казва специалист по кърмене:

диета на кърмеща майка

Хипогалактията може да бъде свързана с недохранване на майката. Как да върнете лактацията в този случай? Трябва да се придържате към диета и да спазвате режим на пиене.

Стотици майки идват при нас с оплаквания от липса на мляко. Те питат, възможно ли е да се върне лактацията?

Не трябва да се приемат лекарства, освен ако не е абсолютно необходимо. Докато производството на мляко е физиологично, неговият обем може да се стимулира чрез диета, включваща употребата на лактогенни продукти и физиотерапия.

В диетата трябва да се въведат течни храни и да се ограничи консумацията на сухи храни. Дневният обем на консумираната течност трябва да бъде най-малко 2 литра. Водата и напитките (комоти, билкови отвари) трябва да са топли.

Допустимо е да се използват лекарства като Lactogon и Apilactin. Тези средства помагат да се избегнат проблеми с лактацията.

Продукти в ежедневната диета за кърмачка

Диетата на кърмещата майка трябва да включва зърнени храни като основен източник на въглехидрати, както и пресни и задушени зеленчуци.

• месни продукти, богати на протеини (заешко месо, пуешко, телешко);
• млечни продукти и млечни продукти;
• зърнени храни (основният източник на въглехидрати);
• зеленчуци и плодове;
• орех, лешник;
• растителни масла;
• джинджифил.

Забранени храни при HB

По време на кърмене трябва временно да изключите следните храни от вашата диета:

• пушени и консервирани храни;
• люти подправки (а именно червен и черен пипер);
• магданоз и мента;
• цитрусови плодове (ако детето има алергична реакция към тях);
• шоколад
• чай от боровинки и отвара от градински чай.

Народни средства за възстановяване на производството на кърма

Възможно ли е да се възстанови лактацията с народни средства? Да, някои продукти, отвари и инфузии от лечебни билки спомагат за увеличаване на производството на мляко.

Използването на народни рецепти е за предпочитане при липса на алергични прояви при дете

1. Мед и ряпа. За да приготвите разтвора, е необходимо да вземете сок от репички, мед и студена преварена вода в равни части. Продуктът се консумира преди хранене по 3-4 с.л.
2. Семена от копър. Този инструмент се препоръчва за тези, които не знаят как да възстановят лактацията след стрес. Семената от копър се заливат с вряща вода и се вливат в продължение на 2-3 часа. За приготвяне вземете 2 супени лъжици семена в 2 чаши вода. Средства пият 2-3 пъти на ден преди хранене. Дневната норма на инфузия е 1-2 чаши.
3. кимион. От семена от кимион се приготвя отвара или сметана. За да приготвите отвара, трябва да вземете 15 г кимион, да добавите чаша захар и 1 лимон. Сместа се залива с вода и се вари 20-30 минути. За да приготвите кремообразна напитка, сложете супена лъжица кимион в чаша сметана и оставете да къкри във фурната за 35-45 минути. Течността се пие по половин чаша 2-3 пъти на ден.

Не трябва да използвате народни средства с тенденция към алергични реакции към цветен прашец или пчелни продукти. Ако детето не спи цял ден, вие се притеснявате защо е имало такава промяна в поведението на детето, тогава това ще ви помогне да разберете същността на проблема.

лекарства

За стимулиране на лактогенезата лекарят може да предпише следното:

• биологично активни добавки на основата на пчелно млечице (Apilak, Apilaktin, Laktogon);
• хомеопатични препарати (Млекоин);
• балансирано допълнително хранене за кърмещи майки на базата на краве мляко на прах, растителни екстракти и минерали (Femilak, Lactamil).

Не трябва да решавате сами как да възобновите лактацията. Решението за използване на други средства трябва да бъде взето от специалист.. Обикновено лекарят предписва лекарства, ако е невъзможно да се нормализират физиологичните процеси в тялото по други начини.

Как да разберете дали бебето е пълно

По време на периода на възстановяване на кърменето трябва внимателно да наблюдавате състоянието на бебето. За да се определи дали детето е пълно след хранене и не остава гладно, ще помогнат следните процедури:

Ако детето е пълно – личи си по поведението му. В допълнение, вземете за правило да наблюдавате височината и теглото му всяка седмица

1. Претегляне. За да се знае точно колко мляко е получило бебето на едно хранене, то трябва да се претегли преди и след процедурата. Разликата ще означава колко е получило бебето. Нормите на хранене се увеличават с възрастта. Ако - това е значителна причина за безпокойство. Повече подробности за причините и последствията от този проблем са описани в статията на връзката.
2. Тест за мокри пелени. Този метод може да помогне да се определи количеството мляко, получено от бебета под 6-месечна възраст. Малък брой уринирания на ден може да означава, че детето няма достатъчно храна. Нормата за момчета е от 12 до 18 пъти на ден, за момичета - 10-16 пъти на ден (за възраст от 2 седмици до 6 месеца).
3. Контрол на растежа и теглото на бебето. Наддаването на ръст и тегло е сигурен знак, че детето е пълно. Увеличението под нормата показва, че бебето е недохранено. За контрол се препоръчва всяка седмица да се претегля и измерва растежа на детето.

заключения

Липсата на кърма може да причини проблеми в развитието на бебето. Ето защо кърмещата майка трябва да знае как да възобнови лактацията, ако млякото изчезне, и да вземе необходимите мерки своевременно.

Хипогалактията може да бъде частично или напълно елиминирана с помощта на медицинска корекция, балансирана диета и правилен начин на живот. Освен това можете да видите причините и признаците за намаляване на лактацията в това видео:

Често жените задават въпроса - как да увеличат лактацията по време на кърмене у дома? Преди да започнем да говорим за това, нека да видим защо си струва да се борим активно за кърменето. В крайна сметка именно разбирането колко важно е кърменето мотивира жената да не се отказва от него, когато възникнат проблеми, а да се опита с всички сили да се справи с трудностите.

Това твърдят експерти от Световната здравна организация (СЗО). „На практика всички майки могат да кърмят, при условие че имат точна информация и подкрепа от семействата и общностите, както и от здравната система.“Жена, която разбира важността на кърменето, ще направи всичко необходимо, за да разбере какво е лактация, как да увеличи лактацията и да продължи да кърми възможно най-дълго.

Основният аргумент в полза на кърменето е незаменимата стойност на майчиното мляко за бебето. В Глобалната стратегия за хранене на кърмачетата и малките деца експертите на СЗО характеризират кърмата като „Идеално хранене за здравословен растеж и развитие на бебетата“.

Защо кърмата е идеалната храна за бебето? Защо увеличаването на млечната лактация е приоритет при нейната недостатъчност? Защото кърмата е жив продукт, съдържащ уникални компоненти като имунни клетки, защитни протеини - имуноглобулини, полезни бактерии, ензими, хормони и други вещества.

Разбира се, бебетата, хранени с адаптирано мляко, също могат да израснат здрави бебета. Особено днес, когато има богат избор от смеси, съобразени с нуждите на кърмачето. Те ще могат да им осигурят необходимата енергия за растеж и развитие, структурни компоненти за изграждане на клетките, витамини и минерали. За такива деца обаче е по-трудно да се сблъскат с неблагоприятни фактори, предимно инфекция. Това се дължи на липсата на ценни ресурси (имунни клетки и протеини), които се съдържат в майчиното мляко и помагат на вашите собствени защитни механизми да съзряват по-бързо и по-ефективно. Освен това тези деца са много по-склонни да имат алергични заболявания и храносмилателни разстройства.

По този начин компонентите на майчиното мляко са необходими не само за задоволяване на хранителните нужди на бебето, но и пряко влияят върху храносмилането на храната, формирането на защитни имунни механизми и регулирането на процесите на растеж и развитие. Всички тези ценни вещества могат да се предадат от майката на бебето само по време на хранене.

Освен това, когато бебето расте и нуждите му се променят, съставът на кърмата също се променя. По този начин, колкото и да е напреднала технологията, никой производител на адаптирано мляко не може да получи толкова перфектен продукт, оптимално адаптиран към постоянно променящите се нужди на бебето, като кърмата.

Известният педиатър Е.О. Комаровски, говорейки за ползите от естественото хранене, се фокусира върху редица негови предимства пред смесено или изкуствено:

• Кърмата е идеалната чистота на храната. Няма опасност в храната за бебето да попаднат микроби, които да причинят чревна инфекция. Това е много важно, тъй като в тялото на детето, особено през първите седмици и месеци от живота, механизмите, които помагат да се противопоставят на опасните микроби, все още не са узрели.
• Кърмата е с температура, която е най-удобна за бебето.
• Майчиното мляко съдържа не само всички ценни вещества, но и ензими, които помагат за тяхното смилане и усвояване.
• Майчиното мляко съдържа огромно количество имунни фактори, които предпазват тялото на бебето от вируси, бактерии, гъбички.
• Кърмените деца са много по-малко склонни да страдат от алергични заболявания поради оптималната структура на протеините (протеините на кравето мляко са чужди за тялото на бебето, поради което често провокират алергични реакции).

Евгений Олегович също така обръща внимание на факта, че при естественото хранене майката практически няма неудобства при хранене на детето извън дома: с нея винаги има здравословна храна за бебето, която не е необходимо да се нагрява, стерилизира и т.н. Също така значително предимство на кърменето са финансовите спестявания: закупуването на висококачествени изкуствени смеси е сериозен разход за семейния бюджет, докато кърмата ни се дава от природата абсолютно безплатно.

Защо е важно да знаете какво увеличава лактацията на млякото и как можете да се грижите за поддържането на кърменето? Тъй като бебетата, които получават майчино мляко, по правило развиват по-бързо моторни (моторни) умения, започват да пълзят и да ходят по-рано, овладяват света по-бързо, което има благоприятен ефект върху умственото им развитие. Също така е доказано, че децата, които получават майчино мляко, имат по-високо интелектуално развитие от изкуствените. (Килдиярова Р. Р. 2011).

Друг аргумент в полза на факта, че при недостатъчна лактация е необходимо да се търси начин за увеличаване на производството на мляко при кърмачка, е важността на кърменето не само за бебето, но и за самата жена. Учебникът "Педиатрия" (под редакцията на Шабалов) изброява следните положителни аспекти на кърменето за една жена:

• Осигуряване на най-добри условия за бързо възстановяване на жената веднага след раждането (при ранно прикрепване на бебето към гърдата) - свиване на матката, намаляване на риска от маточно кървене;
• При спазване на диета (липса на голямо количество мазнини в диетата на кърмачка), кърменето помага за намаляване на теглото на жената, предотвратява затлъстяването и метаболитните нарушения;
• Намаляване на риска от развитие на злокачествени заболявания на половите органи (яйчници, млечни жлези)

Безусловен аргумент в полза на кърменето за жената е радостта от усещането за близост с бебето, която е трудно да се изпита по друг начин. По време на хранене жената често изпитва повишаване на самочувствието и самочувствието. И така, говорейки за това как и как да увеличите лактацията, д-р Комаровски се фокусира върху значението на кърменето за самореализацията на жената.

Детето, което кърмите, много бързо ще ви докаже, че сте истинска жена, обяснява докторът. - Нито един човек, колкото и Казанова да е, не може да направи това.

Каква е опасността от ситуация, когато детето няма достатъчно кърма?

Така че защо е опасна ситуацията, когато майката няма достатъчно мляко? Защо е необходимо да знаем как бързо да увеличим лактацията на кърмата, за да не лишим бебето от тази най-ценна храна? За да разберем по-добре това, нека разгледаме някои от последствията от хипогалактията (недостатъчно производство на мляко) в различни области от живота на бебето (въз основа на информация от СЗО "Хранене на бебета и малки деца", учебникът "Педиатрия" под редакцията на Шабалов, както и някои други източници).

Сферата на живота на детето	Последиците от липсата на кърма
Физическо здраве и развитие	Висок риск от чревни инфекции(поради недостатъчност на имуноглобулини А, предавани от майката и незрялост на собствените защитни механизми) Висок риск от инфекция с бактериални, вирусни, гъбични инфекции(поради липса на имунни клетки, предавани от майката) Висок риск от развитие на алергични заболявания(майчиното мляко съдържа протеини, които не провокират развитието на алергични реакции) Храносмилателни нарушения, което често се изразява в т. нар. детски колики (майчиното мляко съдържа ензими, които компенсират липсата на ензими в организма на бебето) По-висок риск от проблеми с образуването на кости(майчиното мляко съдържа оптималното съотношение на калций, фосфор и витамин D, необходими за образуването на костите) Липса на полезни бактерии в черватаучастват в храносмилането и защитават организма от инфекции, които произвеждат витамини (майчиното мляко съдържа над 600 вида защитни бактерии) По-висок риск от проблеми със зрението(млякото съдържа ценни за зрението витамини и полиненаситени мазнини) По-често има нарушения на формирането на лицевия череп, което води до нарушение на растежа на зъбите, логопедични проблеми, козметични дефекти (смученето на гърдата създава натоварване, при което челюстите и костите на лицевия череп се развиват правилно) Повишен риск от развитие на метаболитни нарушения(диабет, затлъстяване и др.) Изостава растеж и развитие както на организма като цяло, така и на отделните му системи(майчиното мляко съдържа хормони и растежни фактори, които стимулират съзряването на всички органи и тъкани)
Умствено и интелектуално развитие	По-висок риск от развитие на проблеми с паметта и внимание(майчиното мляко е богато на ценен въглехидрат - лактоза, необходим за образуването на мозъчните клетки) Интелектуалното ниво на бебетата, които са получавали кърма, често е по-високо от това на "изкуствените"(също свързано с липсата на лактоза и полиненаситени мастни киселини, необходими за мозъчните клетки и нервната тъкан)
социално развитие	При деца, които не са кърмени достатъчно време (под 6 месеца) впоследствие по-често се наблюдават агресивност, страхове, проблеми с установяването на контакти с другите. Това се дължи на факта, че кърменето дава на бебето чувство за сигурност, което му позволява да формира доверие в света, да бъде по-отворено, контактно, приятелско.

Важно е да знаете причините, поради които кърмещата майка има малко мляко, тъй като познаването на причините ви позволява да намерите ефективен метод за премахването им и по този начин да увеличите лактацията. Можете да прочетете за най-честите причини.

Кърмене след раждане през първия месец

Първият месец след раждането на детето е най-важното време за формиране на лактация. Това е правилното поведение на майката през този период, което ще помогне да се предотврати развитието на различни проблеми с храненето в бъдеще, да се разбере какво увеличава лактацията и какво се отразява негативно. През първите дни и седмици след раждането майката и бебето се опознават, по това време има специална физиологична и психологическа взаимна "настройка" на жената и детето.

Всяко бебе има свои уникални характеристики, които кърмещата майка трябва да се научи да разбира. Как и кога е най-доброто време за кърмене? Как да определите, че бебето е пълно? Как да разберем дали новороденото има достатъчно мляко? Каква е причината за безпокойството му? Колкото повече жената е настроена да кърми веднага след раждането, толкова по-бързо ще се научи да разбира бебето си.

Как да увеличите лактацията на кърмата през първия месец на хранене? Най-важният момент е ранното прикрепване на бебето към гърдата. Експертите на Световната здравна организация препоръчват това да стане не по-късно от 30-60 минути след раждането на бебето. Стойността на кърменето за формирането на психологическото благополучие на бебето се състои в бързото възстановяване на близостта между майката и майката и бебето, възникнала по време на бременността.

Ранното прикрепване към гърдата е полезно от гледна точка на психологическото благополучие на бебето. Помага за възстановяване и укрепване на връзката между майката и детето, която се е формирала по време на бременността, дава на бебето чувство за сигурност, което улеснява психическата и физическата адаптация към новите условия на живот. Специална роля в появата на чувство на психологически комфорт при новородено при първото кърмене се дава на вкуса на ранното мляко - коластрата.

Според психолога, кандидат на медицинските науки, занимаващ се с психологическите аспекти на кърменето I.A. Тишевски, органите на вкуса и обонянието са първите, които се формират в плода в утробата. Следователно вкусовите усещания при новородено бебе са основният източник на информация за света. „Ето защо вкусът и миризмата на майчиното мляко, подобни по състав на околоплодната течност, се разпознават от всички новородени, децата бързо се справят със стреса от раждането и се успокояват именно когато бъдат приложени към гърдите на майката рано“(I.A. Tishevskoy, "Психологически аспекти на организацията на кърменето на малки деца").

Ранното кърмене също е много полезно за развитието на физическото здраве на детето. Коластрата е най-ценният продукт, източник на енергия, хранителни компоненти, витамини, имунни компоненти за бебето.

И, разбира се, ранното приложение е мощен тласък за стимулиране на лактацията при майката. Как да увеличим притока на мляко след раждането? Прикрепете бебето към гърдите на майката веднага след раждането. Това стимулира нервните окончания в зърната, а това активира производството на хормона пролактин, който е отговорен за производството на мляко и окситоцин, който допринася за неговото отделяне. По този начин ранното приложение допринася за бързото активиране на механизмите за производство и отделяне на мляко, което впоследствие осигурява по-стабилна лактация при майката (T.E. Borovik, K.S. Ladodo, G.V. Yatsyk, 2008).

Хранене при поискване

Как да увеличите лактацията на кърмата у дома през първия месец от живота на детето? Важен момент, който ви позволява да установите производството и отделянето на майчиното мляко, е храненето при поискване. Насърчаването на кърменето при поискване, а не по график, е един от десетте принципа, разработени от СЗО/УНИЦЕФ като насоки за успешно кърмене на новородени.

Какво е хранене при поискване? Съюзът на педиатрите на Русия го определя като режим на хранене, при който майката дава на детето гърда не по график, а при поискване, включително през нощта. Храненето при поискване е отговорът „Какво да направите, за да увеличите лактацията през първия месец от живота на бебето?“. Това се дължи на факта, че при този режим на хранене детето получава гърди средно 10-12 пъти на ден (може да е малко повече или по-рядко, в зависимост от индивидуалните характеристики на детето). При тази честота на приложение зърната на майката постоянно получават стимулация, в отговор на която се отделят хормони, които осигуряват лактацията.

Как да увеличим предлагането на кърма? Това ще помогне нощни хранения.Факт е, че пролактинът, хормонът, отговорен за производството на мляко, се секретира по-активно през нощта. Особеността на пролактина е, че той е отговорен за образуването на мляко в гърдите, което ще се използва за следващото хранене. Следователно поставянето на бебето на гърда през нощта ще осигури по-добро снабдяване с мляко сутрин.

Известният педиатър Е.О. Комаровски обяснява, че много майки (по предложение на някои експерти по кърмене) възприемат храненето при поискване като постоянен престой на бебето на гърдата и прикрепване „при първото изпискване“. В този случай броят на приложенията може да бъде до 30 пъти на ден и повече. Това често води до преумора на жената, отказ от социална роля, влошаване на отношенията със съпруга.

Говорейки за това как да увеличите лактацията, Комаровски препоръчва разумен хранене при поискванепрез първия месец от живота на детето. Евгений Олегович предлага да поставяте бебето на гърдата често, но не постоянно, например на всеки час. В същото време производството на мляко се стимулира напълно и майката има време да се занимава с други неща. След като детето навърши един месец - и по това време, като правило, процесът на кърмене вече е завършен, Комаровски препоръчва да преминете към безплатно хранене. В същото време детето се храни според апетита (включително при запазване на нощните хранения), но не по-често от веднъж на всеки два часа. Времето, прекарано на гърдата, е ограничено до 15-25 минути.

Необходимо ли е дохранване на детето?

Какво трябва да се направи, за да се увеличи лактацията? Както експертите на СЗО, така и руските педиатри казват, че за да се поддържа кърменето, е важно да не се дават на детето допълнителни течности, включително вода, до 6 месеца. Това се посочва в Наръчника за естествено хранене на деца, публикуван от Съюза на педиатрите на Русия при кърмене бебето е напълно осигурено с течност, тъй като майчиното мляко е 83-87% вода. Поради факта, че при новородено бебе центровете на жажда и глад са комбинирани, когато се консумира допълнително количество течност (дори без хранителни вещества), детето се чувства сито и може да започне да отказва гърдата. А това от своя страна води до намаляване на лактацията.

Педиатър Е.О. Комаровски обяснява това майчиното мляко е в състояние напълно да компенсира физиологичната загуба на течност.Какво означава? В процеса на живот тялото на детето постоянно губи течности: произвежда пот, урина, слюнка и храносмилателни сокове. Освен това тялото на бебето изразходва много течност за овлажняване на вдишания въздух. Всичко това е нормална (физиологична) загуба на течности, която се покрива от водата, съдържаща се в млякото.

Проблемът е, че загубите на течности са не само физиологични, но и патологични, тоест ненормални, неестествени. Така че, ако детето е в стая, където температурата на въздуха е 30 градуса и влажността е около 20% (а такива условия често се създават в детските ясли, тъй като родителите се страхуват, че „детето ще настине“), тогава той ще допълнително изразходвайте огромно количество течност за овлажняване на вдишания въздух и изпотяване.

Според Евгений Олегович масовото прегряване на децата и сухият въздух, особено през зимата през отоплителния сезон, е огромен проблем. Ситуацията често се влошава от факта, че възрастните обличат бебето твърде топло - увиват го, страхувайки се от течение. В този случай детето се изпотява и загубата на течност се увеличава.

Много консултанти по кърмене (обикновено тези, които нямат педиатрично образование и не могат да анализират цялостно проблема) смятат, че дохранването носи огромни рискове за кърменето и следователно е неприемливо, обяснява д-р Комаровски. „В същото време те не искат да видят разликата между физиологичните и неестествените загуби на течности. В резултат на това децата, страдащи от топлина и сух въздух в разгара на отоплителния сезон (а ние го имаме за шест месеца!), крещят от жажда. Майките мажат гърдите си 20 пъти на вечер, но те не попълват загубата на течности. Проблемите с климатичните технологии и правилните параметри на въздуха често се пренебрегват от консултантите по кърмене.

Какво да направите в такава ситуация? Създайте оптимални условия в стаята, където се намира бебето, за да предотвратите допълнителна загуба на течности. Температурата на въздуха не трябва да надвишава 18-20 градуса по Целзий, а влажността трябва да бъде в рамките на 50-70%.

Според д-р Комаровски, ако батерията в стаята не е оборудвана със специални регулатори, можете просто да я покриете с одеяла, одеяла и т.н. За да увеличите влажността на въздуха, можете да използвате специални овлажнители и изпарители. Евгений Олегович обяснява, че при температура на въздуха, която не надвишава 20 градуса, самото бебе ще откаже да пие вода.

Желанието или нежеланието да се пие вода е изключително удобен критерий за отговор на въпроса: има ли прегряване или не. - казва д-р Комаровски. - Здрав е, но пие лакомо, - значи е прегрял.

По този начин, за да се увеличи млякото при кърмачка, необходимо е да се изключат неестествени загуба на течности от тялото на бебето, което изисква добавяне. За да направите това, трябва да се погрижите за създаването на правилния микроклимат в стаята, като осигурите на бебето хладен въздух, наситен с достатъчно количество влага, спрете да увивате бебето.

Важно е да запомните, че патологичната включва и загуба на течности, която възниква по време на чревна инфекция (ако има диария), при повишена телесна температура, свързана с респираторна инфекция и други заболявания и т.н. Д-р Комаровски се фокусира върху факта, че ако детето има патологична загуба на течности, тогава е необходимо да го допълвате!За това Евгений Олегович съветва да се използва изворна или артезианска вода (която не е преварена), минерална вода с неутрален вкус без газ, а също и отвара от стафиди. Желателно е да се дохранва с лъжица между храненията.

Изцеждане за увеличаване на лактацията

Изпомпването ще помогне ли за увеличаване на лактацията? Що се отнася до това как да се увеличи лактацията, има различни отзиви за такъв метод като изцеждане. Според основните правила на СЗО/УНИЦЕФ за успешно кърмене, при правилно организирано кърмене се произвежда точно толкова мляко, колкото е необходимо на бебето, така че няма нужда да се изпомпва след всяко кърмене.

В същото време, когато възниква въпросът как да се увеличи млякото при кърмачка с недостатъчно производство, както експертите на СЗО, така и руските педиатри смятат изцеждането за един от методите за стимулиране на лактацията (заедно с честото кърмене). Изцеждането се препоръчва след приключване на храненето на бебето.

Също така изпомпването е необходимо в ситуации като стагнация на мляко - и. В тези ситуации отделянето на млякото е трудно, което изостря ситуацията на застой. Следователно, при тези нарушения е необходимо да се изцеди млякото от болна гърда до последната капка.

Как да увеличите лактацията с помпа за кърма? Помпата за кърма е чудесна алтернатива на ръчното изцеждане, позволява ви да изразходвате много по-малко усилия за процедурата. Според педиатър Е.О. Комаровски, използването на електрически помпи за кърма, както за увеличаване на кърмата в случай на недостатъчна лактация, така и в ситуации с лактостаза и мастит, може значително да улесни живота на майката.

Също така, благодарение на изцеждането, можете да създадете запас от кърма, което е полезно в ситуация, в която майката трябва да напусне. Също така запасите от мляко могат да бъдат много актуални при лактационна криза - временен недостиг на кърма, свързан с повишени нужди на детето от храна. Лактационните кризи са доста чести 2-3 седмици след раждането.

Как да запазим кърмата след изцеждане? Замразяването е най-добрият начин да го съхранявате за дълго време. Според препоръките на неонатолог, кандидат на медицинските науки E.K. Будаева, най-добре е да замразите кърмата, предназначена за дългосрочно съхранение, веднага след получаването й в дълбок фризер с постоянна температура под 20 градуса по Целзий. Замразеното по този начин мляко може да се съхранява до 7 месеца със запазване на всички полезни свойства.

При замразяване на мляко в камера с постоянна температура над 20 градуса по Целзий срокът на годност се намалява до 3 месеца. В хладилник при температура 0 - 4 С кърмата може да се съхранява не повече от 2 дни.

Как да затоплите замразена кърма преди хранене на бебе? Според д-р Комаровски, най-добрият начин е да загреете млякото на "водна баня"- бутилката се поставя в съд с вода, стоящ на котлона. Докато водата в съда се загрява, млякото също се затопля. В никакъв случай не трябва да размразявате кърмата в микровълнова фурна, тъй като това унищожава най-ценните компоненти в нейния състав!

Как да увеличим лактацията на млякото? За да може една майка успешно да кърми бебето си, тя трябва да помни, че това е процес, предвиден от самата природа за поддържане на живота на новородено бебе. Следователно най-доброто средство за увеличаване на лактацията не са чудодейните чайове и хапчета, а честото кърмене и положителното психологическо отношение, което помага да се справят с възникващите трудности.

Също така, като ефективно средство за кърмене, може да се счита, че позволява на жената да се възстанови по-бързо след раждането, да избегне усложнения, да повиши жизнеността и емоционалния тонус. Освен това, когато майката е изправена пред въпроса „как да се увеличи обемът на кърмата по време на хранене?“ важно е да запомните как правилно да организирате процеса на кърмене, как да прикрепите бебето към гърдата. Не забравяйте за такива аспекти, които засягат храненето, като хранене на майката, масаж на гърдите и др.

Как може да се увеличи лактацията на млякото? Както казахме по-горе, най-добрият начин за стимулиране на производството на кърма е бебето да суче на гърдата. Защо говорим за психическа нагласа като най-важен фактор за поддържане на кърменето? Защото тези моменти са тясно свързани помежду си. Връзката между способността на жената да кърми и нейната психологическа нагласа е многократно подчертавана от известния педиатър Е.О. Комаровски.

И така, говорейки за това как да увеличите количеството кърма, Комаровски обяснява, че етапът на образуване на лактация, който продължава 2-3 месеца, се счита за най-отговорен за установяване и поддържане на кърменето. Много зависи от това как ще протече кърменето през този период.

Често една жена започва да се изнервя от факта, че бебето няма достатъчно мляко, и започва да го храни, - обяснява Евгений Олегович. – В този случай, вместо да суче гърдата и да стимулира лактацията, бебето просто изяжда сместа и заспива. Така на практика се слага край на кърменето.

Преживяванията, които жената изпитва, от своя страна потискат производството на хормона окситоцин, който регулира отделянето на мляко от гърдите. Така една нервна кърмеща майка по същество поставя началото на порочен кръг. Колкото повече негативни емоции, толкова по-малко мляко има. Колкото по-малко мляко, толкова повече негативни емоции.

Най-трудни за кърмачките са моментите на лактационни кризи, в които на детето наистина му липсва мляко. Те могат да се наблюдават на 2-3 седмици, на 2-3 месеца от живота на детето и по-късно. Лактационните кризи не са свързани с факта, че се е получило по-малко мляко, а с това, че поради растежа на бебето, хранителните му нужди нарастват. Една жена започва да се притеснява - как спешно да увеличи лактацията на млякото? Д-р Комаровски казва, че в тези ситуации два фактора са важни за поддържане на кърменето - постоянно стимулиране на гърдите чрез сукане и позитивна нагласа.

Понякога изглежда - защо да слагате бебето на гърдата, когато там няма нищо? - казва Евгений Олегович. – Точно обратното, точно когато изглежда, че в гърдите няма нищо, можете и трябва да го приложите. Защото самият процес на интензивно сукане дори на празна гърда изпраща сигнали към лактационния център. При което основната задача на мама е да поддържа настроението „всичко ще бъде наред, млякото ще се появи сега!“.

Експерти на СЗО/УНИЦЕФ по лидерство „Кърмене. Как да гарантираме успех", говорейки за това как можете да увеличите лактацията на млякото, подчертайте това увереността на жената в способността й да кърми е критичен фактор за успех.От какво се състои тази увереност и как да поддържаме майката позитивна, дори когато е изправена пред трудности при храненето на бебето?

Много важно първоначалното отношение на жената към кърменето- образуването на така наречената лактационна доминанта. Защото, както Е.О. Комаровски, при хората повечето от физиологичните функции се контролират от мозъчната кора, съзнателно отношение към лактацията, съчетано с физиологично преструктуриране на тялото, дава най-добри резултати при осигуряване на дългосрочно кърмене.

Желателно е отношението на жената към кърменето да се формира по време на бременност (и още по-добре - при планирането й), благодарение на изучаването на литературата, консултациите с медицински работници (за предпочитане тези, които участват в програмите за кърмене на СЗО / УНИЦЕФ), комуникация с други майки, които кърмят успешно. Знаейки как правилно да организира храненето, какви проблеми може да срещне в процеса на хранене на бебето и как да ги преодолее правилно, ще помогне на жената да придобие увереност в способностите си и да се настрои на дълго пълноценно хранене.

Емоционалното състояние на кърмещата майка е силно повлияно от атмосферата в семейството. Според педиатър Е.О. Комаровски, голямата грешка на много майки е желанието фанатично да следват препоръките на някои експерти по кърмене. Ситуацията, когато бебето „постоянно виси на гърдите“, не оставяйки на жената време нито за почивка, нито за комуникация с други близки, може да доведе до влошаване на ситуацията в семейството. Когато една майка се занимава само с едни и същи въпроси - как да продължи да кърми, как да увеличи количеството мляко, всички останали членове на семейството са извън нейното поле на внимание.

- Много специалисти по кърмене смятат, че в процеса на лактация участват само майката, майчината гърда и детето. Но освен това все още има общество, което влияе на тази система, - обяснява Евгений Олегович.

Отчуждението от близките води до влошаване на атмосферата в семейството, възникване на конфликтни ситуации, които влияят неблагоприятно на емоционалното състояние на кърмещата майка. Затова д-р Комаровски съветва да не забравяме това От момента на раждането си детето е същият член на семейството като всички останали.Ето защо не трябва да привличате вниманието и любовта към бебето до крайна степен, забравяйки за всички останали, скачайки до него през нощта на всеки десет минути и не го оставяйте нито за секунда през деня. Трябва да търсим правилния баланс, златната среда.

Най-често татковците страдат от липса на внимание на жена, която е прекалено ентусиазирана от кърменето. За съжаление, мъжете като правило не са подготвени за това, което ще се случи в семейството след раждането на бебето. И ако майката не намери време да даде на съпруга си своето внимание и грижи, връзката може да бъде в сериозна опасност. Д-р Комаровски казва, че в резултат на този подход много често има ситуации, когато детето остава с мляко (въпреки че често се губи в резултат на стрес), но без баща.

Следователно, след края на неонаталния период - първият месец от живота на детето - през който наистина е необходимо детето да се слага много често на гърдата, за да се осигури образуването на лактация, E.O. Комаровски съветва преминете към безплатно хранене.

При този режим майката запазва възможността и времето да изпълнява социални функции и да общува с други членове на семейството, обяснява Евгений Олегович.

В същото време е важно най-близките ни - татко, баба и дядо - да помнят това кърмещата майка се нуждае от емоционална подкрепа и помощ при домакинската работа.За съжаление не са рядкост ситуациите, когато по време на бременност жената буквално се „носи на ръце“, а след раждането на бебето те остават сами с проблемите. Понякога, за да помогнете на майката да увеличи количеството си на кърма, докато кърми, трябва да й окажете елементарна помощ, като пране, чистене, миене на чинии и др. Това ще й даде възможност да си почине, което ще има положителен ефект върху емоционално настроение и кърмене.

Друг проблем, с който кърмещата майка често се сблъсква, са натрапчивите съвети от по-възрастните членове на семейството относно режима на хранене и грижите за детето. Много често отказът от кърмене започва с психологически натиск (предимно от баби), че детето няма достатъчно мляко, гладува, наддава малко. Неграмотни съвети как да се увеличи количеството мляко при кърмеща майка, твърдения, че бебето трябва да бъде допълнено - всичко това увеличава стреса при жена, която вече е тревожна. И в един момент тя може да последва примера на „съветниците“ и да започне да храни бебето, намалявайки шансовете за поддържане на естественото хранене.

За да се избегнат подобни ситуации, жената трябва да разговаря предварително (за предпочитане още преди раждането на бебето) с потенциални помощници за съвременните възгледи за храненето и грижите за децата. Обяснете защо храненето на поискване през първия месец от живота и безплатното хранене след това е най-добро както за бебето, така и за майката. Ако е възможно, дайте литература за четене на роднини, например книгата на E.O. Комаровски „Началото на живота на вашето дете“, където има специална глава, посветена на бабите и дядовците. В книгата лекарят обяснява защо някои от подходите, които са били ефективни в миналото, няма да помогнат за поддържането на здравето на детето днес. Евгений Олегович казва, че децата от семейства, в които бабите живеят отделно или не се намесват в тяхното възпитание, са много по-малко склонни да попаднат в болницата.

- Най-важното правило, което трябва да се спазва от бабите и дядовците: никога и при никакви обстоятелства не вземайте никакви решения относно начина на живот на детето и още повече, налагайте тези решения на родителите му, - казва д-р Комаровски.

Д-р Комаровски съветва самата кърмеща майка да се стреми да организира живота си по такъв начин, че нуждата от асистенти да е минимална. Добра организация на деня, според педиатъра, ще ви позволи да намерите време за хранене и детски дейности, и за домакински задължения, и за релаксация, и за самообслужване, и за общуване с други членове на семейството. С този подход кърмещата майка ще може да се наслади на бебето и да поддържа спокойна, приятелска атмосфера в семейството. Кое е най-важното условие за запазване на кърмата.

Източникът на микровибрация в тялото са мускулните клетки. Факт е, че освен скелетните мускули, които ни дават възможност да се движим, в тялото има милиони други мускулни клетки – те са в повечето органи. Мускулните клетки постоянно вибрират – дори в покой или по време на сън. Около 80% от енергията, генерирана в тялото, се изразходва за поддържане на работата на мускулните клетки, а половината от тази енергия се изразходва за микровибрация в покой. Защо тялото изразходва толкова много енергия, за да го поддържа?

Факт е, че всички метаболитни процеси в нашето тяло, доставката на хранителни вещества до тъканите и отстраняването на вредни вещества и мъртви клетки зависят от нивото на микровибрация. Микровибрацията влияе върху работата на всички органи и системи, но е особено важна за състоянието на лимфната система (и тясно свързаната с нея имунна система) и отделителните органи - черния дроб и бъбреците. Основният източник, който осигурява на тялото високо ниво на микровибрация, е физическата активност. Спорт, ходене, плуване - всичко това ви позволява да създадете необходимия микровибрационен фон, който се поддържа дори в покой и по време на сън.

Поддържането на достатъчно ниво на микровибрация е особено важно по време на бременност и кърмене.По време на раждането на дете жената трябва да осигури този най-ценен ресурс не само на тялото си, но и на растящото тяло на плода. В допълнение, отделителните органи на бъдещата майка имат допълнителна тежест, тъй като е необходимо да се неутрализират и отстранят вредните вещества, които се образуват както в нейното тяло, така и в тялото на бебето.

Защо говорим за микровибрация, когато разглеждаме въпроса как да увеличим лактацията на кърмата? Тъй като състоянието на тялото й влияе върху производството на мляко при жената. През първите месеци от живота на бебето жената се нуждае от много енергия, за да се грижи за бебето. В същото време много майки изпитват умора и слабост след раждането, което се отразява негативно на лактацията. Липсата на енергия се отразява и на емоционалното състояние на кърмещата майка, което поражда несигурност в способността й да кърми дете.

Как да увеличим количеството кърма при кърмеща майка? Увеличаването на нивото на микровибрацията ви позволява да почувствате прилив на физическа сила, да се заредите с енергия, да се възстановите по-бързо след раждането, което ще има положителен ефект върху лактацията. Но как да направите това, ако кърмещата майка няма достатъчно време и енергия за достатъчно физическа активност? Зареждане, редовно къпане, ежедневни разходки - не всяка жена има достатъчно енергия за това през първите седмици от живота на бебето.

В тази ситуация виброакустичната терапия ще бъде най-добрият изход. с помощта на която позволява да се компенсира дефицитът на биологична микровибрация на тъканите, да има благоприятен ефект върху метаболизма, имунните и регенеративни процеси. Какви са ползите от фонацията по време на кърмене?

• позволява на жена възстановяване на ресурсите по-бързо след раждане.Повишаването на нивото на микровибрацията, което се постига с помощта на устройствата Vitafon, допринася за активирането на общия тонус на тялото, натрупването на енергия. Всичко това има положителен ефект върху емоционалното състояние на жената, което е толкова важно за кърменето. Ето защо виброакустичната терапия е изборът на жени, които мислят как да се възстановят по-бързо след раждането, как да продължат да кърмят, ако няма достатъчно мляко. Също така, използването на устройства Vitafon ви позволява да възстановите метаболитните процеси, които често се нарушават по време на бременност и кърмене, което също има благоприятен ефект върху общото състояние на кърмещата майка.
• Подобряване на полезните свойства на млякото.Как да увеличим притока на мляко по време на кърмене и да подобрим свойствата му? За да направите това, е необходимо да поддържате системите, отговорни за производството на мляко. Така лимфната и кръвоносната системи участват активно в образуването на мляко. Кръвоносната система е отговорна за доставянето на течности и хранителни вещества до млечните жлези, където се произвежда млякото. Ролята на лимфната система е да отстранява вредните, преработени вещества, както и мъртвите клетки от клетките и тъканите. Поради факта, че по време на бременност отделителните органи (бъбреци, черен дроб) са подложени на двойно натоварване, те се претоварват с вредни вещества. Ако тази ситуация продължи след раждането, това може да повлияе неблагоприятно на процеса на производство на мляко. В допълнение, състоянието на лимфната система е тясно свързано с работата на имунната система. В същото време една от най-важните функции на кърмата е да осигури на бебето имунни клетки и защитни вещества.
• Възможност за споделяне на ресурс с бебе.Новороденото дете изпитва остър недостиг на микровибрационна енергия. През първите седмици и месеци от живота детето е лишено от възможността активно да се движи, т.е. самостоятелно да компенсира този дефицит. Единственият достъпен за него ресурс е плачът (звук, акустична микровибрация). Това важи особено за недоносените бебета, за децата, родени с недостатъчна мускулна маса. Често такива деца не могат да спят и постоянно крещят, тъй като по време на сън фоновата мускулна активност намалява, престава да е достатъчна за основната опора на тялото. По време на кърменето майката не само засища глада на детето, но и интензивно обменя микровибрационна енергия с него. Най-близкият физически контакт, който възниква по време на хранене, ви позволява да създадете условия за бебето, които приличат на тези в утробата, когато обменът на енергия между майката и плода е бил много активен. За да осигури напълно на детето ценен ресурс, самата майка трябва да поддържа енергията на микровибрацията на правилното ниво, в което може да й помогне фонацията с помощта на устройства Vitafon.
• Микровибрационната терапия може да се използва и директно за подобряване на състоянието на самите бебета. Ресурсната подкрепа има благоприятен ефект върху функционирането на всички органи и системи на бебето.Имайки положителен ефект върху храносмилателната система и ускорявайки нейното съзряване, виброакустичната терапия намалява риска от чревни колики. Подкрепата за имунната, лимфната и отделителната система намалява вероятността от развитие на алергични заболявания, повишава устойчивостта на бебето към инфекции. Също така, използването на устройства Vitafon помага на детето да се възстанови по-бързо от наранявания при раждане, допринася за нормализиране на мускулния тонус, създава благоприятни условия за развитие на двигателната и умствената активност на бебето.
• Профилактика и лечение на серозни (кърмене) и (застой на мляко). Тези проблеми често възникват по време на кърмене и затрудняват храненето. Фонацията с помощта на устройства Vitafon ви позволява да се отървете от тези усложнения, като помагате за премахване на задръстванията, ускорявате заздравяването на пукнатини, които са входните врати за инфекция, стимулирайки общия и местния имунитет. Ето защо, когато се анализират ефективни средства за кърмене, виброакустичната терапия е необходимо да се разглежда като начин за подпомагане и поддържане на кърменето. Можете да прочетете повече за лечението на серозен мастит с помощта на устройства Vitafon, описан е методът за лечение на лактостаза.

Ефективността на виброакустичната терапия се състои в това, че има положително въздействие както върху общите, така и върху местните ресурси. Кой е най-добрият начин да използвате устройствата Vitafon като средство за увеличаване на лактацията?

Бебето преминава през труден период – преминаване към живот извън тялото на майката. Природата е предвидила специален механизъм за лесна и безболезнена адаптация – кърменето. СЗО твърди, че идеалната храна за малки деца е кърмата. Осъзнавайки това, много млади майки се чудят как да увеличат лактацията, за да осигурят на детето добро хранене без добавяне на изкуствени смеси.

Скоростта на производство и качеството на кърмата

Кърмещите майки често страдат от съмнения относно количеството и качеството на млякото си. В такава ситуация често възниква въпросът: има ли норма, която отразява идеалните показатели?

Многобройни изследвания потвърждават, че през целия ден скоростта на синтез на мляко не е постоянна и е обратно пропорционална на пълнотата на гърдите: колкото повече се изпразва, толкова по-бързо и повече мляко се появява в нея. Ето защо не е препоръчително да се говори за нормите за производство на този продукт: това е индивидуално за всяка жена и нейното бебе.

Същото може да се отбележи и за качеството на кърмата. Неговата хранителна стойност се променя не само в зависимост от възрастта на детето, приспособявайки се към неговите нужди, но и по време на всяко хранене: първите порции са предназначени да дадат на детето повече пиене и следователно воднисти. Получената по-нататък течност е по-мазна и питателна.

Поради това е трудно да се установи действителната хранителна стойност на кърмата, може да се прецени само като се съсредоточи върху наддаването на тегло на детето, поведението му по време на сън и будност. Тези показатели обаче са косвени и не винаги пряко зависят от качеството на майчиното мляко.

Защо кърмата изчезва: често срещани причини за намалена лактация

Липсата на майчино мляко от първите дни на неговото производство, наречена първична хипогалактия, възниква поради хормонални смущения, следродилни усложнения и недоразвитие на женските млечни жлези. Такова явление се среща рядко.

Обикновено младите майки се сблъскват с вторична хипогалактия, когато в началния етап млякото се произвежда в пълен обем, а след това лактацията намалява.

По време на кърменето физиологичните състояния понякога се усещат, придружени от намаляване на производството на мляко - лактационни кризи. В медицинската практика се смята, че те се основават на приспособяването на тялото на майката към нарастващите нужди на бебето, а то не може да се случи светкавично.

Недостатъчното производство на мляко често е резултат от погрешни действия на майката:

• Хранене на бебето по строг график при спазване на точно установени интервали.
• Строга времева рамка за всяко хранене.
• Неправилна техника на нанасяне. Млечните жлези не се стимулират достатъчно, ако бебето не засуче правилно зърното.
• Неудобна поза на майката: всяко напрежение в процеса на хранене се отразява негативно на отделянето на млякото.
• Дохранване на бебе без сериозна причина. Водата дава на детето въображаемо ситост, тъй като центровете на насищане и жажда, поради свързаните с възрастта анатомични особености, са разположени близо един до друг.
• Използване на шишета и залъгалки. Задоволявайки естествената естествена нужда от сукане за тяхна сметка, бебето ще стимулира по-малко гърдата на майката, а това намалява лактацията.
• Опити за създаване на млечен резерв. Млечните жлези работят при поискване: колкото повече мляко излезе от гърдите, толкова повече ще се появи отново. Оставено "в резерв" се възприема от тялото като непотърсен излишък.
• Отказ от нощни кърмения, най-важните за лактацията.
• Отделно местоположение на детето и майката.
• Възприятието на жените за кърменето като изпитание. Така че тя лично усложнява ситуацията, обсебена от възможна (често хипотетична) липса на мляко. Стресът, преживян от жената, не засяга пролактина, хормона, отговорен за производството на мляко, но засяга друг хормон, окситоцин, който действа върху освобождаването на течност от гърдите. Следователно, при стрес, този процес става по-труден: това е естествен защитен механизъм, който предотвратява загубата на мляко в трудни периоди от живота.
• Липса на почивка и сън. Дните, прекарани в грижи и безсънни нощи, са стандартна ситуация за една майка на бебе.
• Прием на лекарства. Някои от тях са в състояние да нарушат хормоналната регулация на лактацията.

В повечето случаи е възможно да се увеличи лактацията чрез елиминиране на изброените фактори и без предприемане на допълнителни мерки.

Признаци на липса на мляко

Важно е кърмещата майка да може да разграничи въображаемите признаци на липса на мляко от реалното намаляване на лактацията.

Липса на лактация: въображаем проблем

„Бебето не е сито“ е популярно погрешно схващане сред младите майки, което води до допълнително хранене с млечни смеси, привикване на бебето към шишето и вече реално намаляване на производството на мляко.

В много случаи притесненията на майките относно проблеми с лактацията са неоснователни.

• Бебето често иска гърда. Това не винаги е признак на глад: може би бебето има нужда от общуване с майка си или от задоволяване на нуждата да суче. Ако е минал един час след хранене, той наистина може да огладнее: майчиното мляко се абсорбира по-бързо от изкуствената смес.
• Бебешко безпокойство. Причините за това поведение могат да бъдат различни и не винаги са свързани с глад.
• Усещане за меки, ненапълнени гърди, липса на "приливи" преди хранене. Ако бебето се храни на поискване, производството на мляко се приспособява към този режим, то пристига, когато се прилага.
• Бебето не отказва шишето след хранене. Всъщност много бебета, дори когато са напълно сити, нямат нищо против да дадат воля на сукателния рефлекс, освен това е по-лесно да се направи това с бутилка или биберон, отколкото с гърда.
• Липса на мляко при изцеждане. При установена лактация се произвежда в зависимост от нуждите на бебето, така че няма нужда от тази процедура.

Надеждни признаци на намалена лактация

Медицинската практика признава само два критерия за оценка на достатъчността на лактацията като надеждни:

• Преброяване на броя на уриниранията на детето през деня. Еднократните пелени и добавките за този период трябва да бъдат изключени. 10-12 или повече мокри пелени за 24 часа е показател, че бебето има достатъчно мляко. Ако има по-малко от тях, можем да говорим за недостатъчна лактация.
• Претегляне. Ако бебето е здраво и има достатъчно майчино мляко, месечното наддаване на тегло ще бъде от 0,6 до 2 кг и средно 120 г седмично.

Допълнителна насока за оценка на достатъчността на лактацията може да бъде изпражненията на бебето. Средно едно кърмено дете има 6-8 изхождания на ден, изпражненията са с кашава консистенция и жълтеникав цвят. Продължителната липса на изпражнения понякога показва "гладен запек", причинен от липсата на кърма. Този знак обаче не винаги е информативен сам по себе си. Ако е наличен, се препоръчва тест с мокра пелена.

Майчино мляко или адаптирано мляко?

При очевидно намаляване на лактацията трябва да се вземат всички мерки за възстановяването й, тъй като днес всички проучвания потвърждават, че кърменето осигурява значителни ползи за детето и майка му.

Уникалността на майчиното мляко се състои в способността му да променя състава си в зависимост от нуждите на детето в различни етапи на развитие, по различно време на деня и дори по време на всяко отделно хранене.

Този продукт съдържа протеини, мазнини и въглехидрати в съотношение, което е оптимално за малко дете. Освен това съдържа имунни клетки, имуноглобулини и няколко вида бифидобактерии. Такъв състав не само допринася за пълноценното развитие на бебето, но също така повишава устойчивостта на тялото към чужди агенти и формира правилната микрофлора в червата.

За разлика от изкуствените смеси, кърмата има оптимална температура, никога не е остаряла или фалшифицирана и винаги е стерилна.

Сукането на гърдата помага на бебето да формира правилна захапка и улеснява процеса на никнене на първите зъбки.

Никоя от най-висококачествените млечни формули няма да осигури на вашето бебе хранене, което отговаря на неговите нужди, както майчиното мляко.

При очевидно намаляване на лактацията не е препоръчително незабавно да прехвърлите бебето на изкуствено хранене. Най-добрият вариант би бил преходът към смесено хранене. В същото време трябва да се вземат мерки за възстановяване на лактацията, като постепенно се намалява количеството на допълнителното хранене.

Как да увеличите лактацията

Ако липсата на мляко е станала очевидна, не се паникьосвайте веднага. Често прости мерки помагат да се увеличи лактацията до необходимото ниво.

Стимулиране на производството на мляко

• Необходимо е да се оцени колко правилно е приложено детето към гърдата, ако е необходимо, да се промени техниката на правилната.
• За стимулиране на лактацията са важни чести приложения, поне на всеки 1,5-2 часа през деня, през нощта - след 4 часа. Нощните хранения са много ценни за производството на мляко, така че не трябва да ги отказвате.
• Можете да вземете бебето от гърдата само след като то само я освободи.
• За увеличаване на лактацията е важен близкият физически контакт между майката и бебето: носене на ръце, сън заедно.
• Не дохранвайте бебето с вода, освен ако не е абсолютно необходимо.
• Мама трябва да забрави за страховете, свързани с липсата на мляко, и да се отпусне - в истинския смисъл на думата. Една жена трябва да се научи как да намери възможност за почивка и добър сън.
• Полезен е масажът на гърдите, който се прави между храненията с месене и поглаждащи движения. Масажните манипулации периодично се прекъсват, за да се изцеди малко мляко.
• Ако целта е увеличаване на лактацията, не трябва да се използват залъгалки и шишета. Допълнителното хранене се предлага на детето от лъжица, от чаша, с помощта на спринцовка без игла.

В допълнение към тези методи си струва да обърнете внимание на диетата: консумираните храни могат да повлияят на производството на мляко по различни начини.

Продукти, които повишават лактацията

Пълноценната диета не само ще помогне за решаване на проблеми с лактацията, но и ще предотврати нарушения в тялото на майката по време на кърмене. Струва си да обърнете внимание на следните продукти:

• Мазни риби.
• Нискомаслено сирене и извара.
• Орехи.
• Пчелни продукти: пчелно млечице, мед, перга, пчелно млечице (прилага се при липса на алергии при кърмачета).
• Сушени плодове.
• Слаби месни бульони и супи, приготвени върху тях.
• Морков.
• Елда и овесени ядки.