У дома › Щастие › Пушащ тийнейджър: какво трябва да направят родителите? Защо тийнейджърите лъжат? Как да се справим с него.

Пушащ тийнейджър: какво трябва да направят родителите? Защо тийнейджърите лъжат? Как да се справим с него.

Проблемът с тютюнопушенето все повече засяга най-младите. Разочароващата статистика показва, че възрастта, на която тийнейджърите започват да пушат, става все по-малка. Така че момичетата все по-често опитват първата си цигара на 13-годишна възраст. А момчетата още по-рано - до 10-годишна възраст. Но какво да кажем за родителите на деца, които са започнали да пушат?

Първата цигара няма да даде приятни усещания. Вкусът му е неприятен, но нежеланието на детето да бъде черна овца сред връстниците си го кара да пуши отново и отново. Психолозите и нарколозите са доказали, че пристрастяването, с други думи, пристрастяването към никотина, възниква още от петата цигара. Излишно е да казвам, че децата могат да се пристрастят към цигарите невероятно бързо. Първоначално детето ще пуши изключително "за компанията", без да изпитва удоволствието от изпушена цигара. Но колкото по-често прави това, толкова по-бързо ще развие нуждата от психостимулиращите ефекти на никотина.

Само медицински факти!

Преди да пристъпите към изучаването на въпроса как да бъдете родители, ако детето изведнъж започне да пуши, струва си да разгледаме по-подробно данните за опасностите от никотина за младото тяло. Само родителите трябва да вземат предвид, че няма смисъл да му разказват истории за опасностите и опасностите от тютюнопушенето. Това по никакъв начин няма да му помогне да откаже цигарите. Точната медицинска статистика и собственият пример ще имат много по-голям ефект.

Ако говорим за опасностите от тютюнопушенето от медицинска гледна точка, тогава никотинът има отрицателен ефект върху нервната система. Той буквално изтощава нервните клетки, което води до постоянно чувство на умора. Раздразнителността и нервната възбудимост скоро идват да заменят обичайната за здравия организъм издръжливост и активност. Постоянната нервност е верен спътник на пушача;
Пушенето рязко влошава работата на органите на възприятието.Обонянието, слухът и зрението започват да функционират с неуспехи. Емайлът на зъбите на пушачите се разрушава много по-бързо. Това се дължи на факта, че при пушене човек вдишва въздух, чиято температура е много по-ниска от тази на цигарения дим и тази разлика провокира разрушаването на зъбния емайл;
Паметта поради тютюнопушенето постепенно се влошава и развитието на основните мисловни процеси също се влошава.В същото време, колкото повече детето започне да пуши, толкова по-вероятно е аналитичното му мислене постепенно да започне да отслабва;
Друга телесна система, която страда повече от никотиновата зависимост, е дихателната система.Поради факта, че тялото все още расте, дихателната система не е в състояние да преработи тютюневия дим, влизащ в белите дробове. Поради това част от него буквално се установява върху младите бели дробове. Това винаги усложнява протичането на настинките. С течение на времето, дори при леко натоварване, тембърът на гласа ще започне да се променя при млад пушач, ще се появи задух, постоянна истерична кашлица;
Външният вид също ще започне да страда от редовното пушене: акне и пъпки, лъскава кожа.Често именно тези признаци могат да разкрият млад любител на цигарите. Въпреки цялата вреда, която пушенето има върху тялото, децата по този въпрос не са много грамотни. Обикновено те дори не подозират и не мислят, че пушенето не е просто забавление, модерно сред връстниците, а истинска зависимост, която в крайна сметка унищожава младото тяло.

Защо децата започват да пушат?

Не трябва да бързате с крайности, да сте нервни и да наказвате детето, че е започнало да пуши. В този случай е най-добре да се успокоите, да не сте нервни и след като помислите добре защо все още е пристрастен към този навик, започнете да действате. Най-добрият вариант би бил да говорите с приятелски тон, без викове и псувни. В същото време родителите могат да разберат защо детето им все още е започнало да пуши. Много по-вероятно е той да ви каже причината за пушенето, ако говорите с него любезно, без да наказвате.

И така, защо един тийнейджър дърпа цигара за първи път? Както се оказа, може да има много причини за това:

Детето просто искаше да опита какво представляват цигарите;
Самите родители са станали пример, за да започнат да пушат;
Приятели предложиха да пушат, защото е модерно;
Цигара беше предложена от връстници, като я взеха за „слаба“, те казват, че всички пушат, а ти какъв си, слаб?
Започна да пуши, за да изглежда по-стар и авторитетен в очите на собствените си приятели;
Понякога децата виждат любимите си филмови герои да пушат, така че започват да правят същото;
Любимите звезди от шоубизнеса също пушат;
Ярка реклама, теглене на награди често насърчават тийнейджърите да пушат;
Децата често са привлечени от всичко вредно и забранено;
Прекомерен родителски контрол, диктат, принуден да пуши цигара въпреки родителите;
Излишното свободно време, скуката и монотонността - всичко това също може да тласне детето да пуши;
Копнеж за опасно и забранено...

Въпреки описаните причини, личният пример на родителите винаги ще бъде една от основните причини, тласкащи детето към пушенето. Няма смисъл да му казвате колко вредно е пушенето, ако вие самият пушите пред него. Следователно личният пример може да повлияе на отказа от цигара.

Отделно си струва да споменем такъв проблем като неспособността на тийнейджър да се реализира в обществото. Ако той не ходи на никакви секции и кръгове, не прави това, което наистина го интересува, тогава той е оставен на себе си - това е много вероятно да го тласне към цигара.

Как можете да разберете дали тийнейджър пуши?

Ако родителите са внимателни към детето си, лесно ще забележат някои от характерните признаци на пушещо дете. Миризмата на цигарен дим се задържа много дълго върху дрехите и косата. Ако човек наскоро е започнал да пуши, тогава сухата кашлица ще го издаде. С течение на времето пушачът започва да променя (пожълтява) цвета на кожата на лицето и ръцете, цвета на ноктите. По същия начин зъбите пожълтяват. Това важи особено за тези, които пушат евтини цигари.

Психоемоционалното състояние също може да издаде пушач. Ако не може да се измъкне от вашето наблюдение (да пуши) за дълго време, започва да нервничи. По-сериозните пушачи (спайс или трева) издават нестабилността на емоционалното поведение. Такъв тийнейджър често се втурва от една крайност в друга.

На дъното на джобовете и в чантата на пушач могат да се появят частици тютюн. Ако той постоянно дъвче дъвка, тогава е вероятно да "дъвче" неприятната миризма на цигари.

Какво обикновено правят родителите, ако разберат, че детето им пуши?

Някои родители, след като са научили, че любимото им дете пуши, му позволяват да го прави у дома. Понякога работи и тийнейджърът се отказва от зависимостта. Но може да се окаже, че той, знаейки всепозволеността, ще отиде още по-далеч в действията си.
Някои майки и татковци карат детето си да изпуши цяла кутия цигари. Така че той изпитва отвращение към никотина на физиологично ниво. Това е не само вредно, но и безполезно от възпитателна гледна точка. Много е вероятно той да продължи да пуши "от злоба".
Псувни, заплахи за наказание, искания за отказване от лош навик, забрани за общуване с "лоши" момчета. За съжаление подобни мерки рядко са ефективни.

Помогнете да устоите на изкушението

Един от най-ефективните начини да помогнете на детето си да устои на изкушението да започне да пуши е чрез пример. Ако не пушите, тогава можете лесно да се поставите за пример на тийнейджър.

Ако все пак започнете да подозирате, че детето ви е започнало да пуши, опитайте се да поговорите приятелски с него за това. Не забравяйте, че в началния етап ще бъде много по-лесно за тийнейджър да се откаже от зависимостта. Не крийте емоциите и чувствата си от него. Кажете на детето, че няма да му се карате по време на разговора, че наистина сте притеснени от тази новина и сте разстроени. Обяснете му, че не можете да останете безразлични към факта, че се трови с никотин, но няма да го притискате с авторитета си.

За да помогнете на вашия син или дъщеря да устои на изкушението да започне да пуши, опитайте се да прекарвате повече време с него, интересувайте се от неговите хобита и желания. Ако детето ви обича да кара колело или да играе футбол, тогава го правете с него.

Дайте повече свобода на детето си по отношение на избора на интереси, стил на облекло, книги и музика – тогава то няма да трябва да защитава свободата си и да протестира срещу родителското „не“ с цигари. Ако редовно му се забранява нещо, тогава има голям шанс той да започне да пуши, за да ви навреди, демонстрирайки своята независимост.

Неуверен в себе си, не искайки да губи доверие в компанията си, един тийнейджър едва ли ще откаже цигарите толкова лесно. И въпреки това се опитайте да му предадете, че способността да защитавате мнението и позицията си е важно качество, че това е признак на добре оформена личност, не е нужно да „бъдете като всички останали“ и да отровите тялото си в името на приятелите.

За да не закъснеете, започнете да говорите за вредите от тютюнопушенето, когато децата ви са малки и за първи път се чудите какви клечки са в устата им и защо са. Не е нужно да отхвърляте детето с просто „това е кака“ и „фу“, струва си да обясните на децата си какво е това и колко е вредно. Разбира се, трябва да се представи информация, като се има предвид възрастта на трохите.

Ами ако детето започне да пуши? Как да помогнем на детето да се откаже от пушенето?

Разбира се, тази новина ще ви разстрои. Освен това, както показва опитът, малко хора в такава ситуация са в състояние спокойно да говорят с дете по тази тема. По-често това е битов скандал с изблици на гняв, заплахи, затръшване на врати и раздаване на шамари. Спрете: викането няма да помогне на каузата. И е сигурно, че вашите заплахи в стил „още веднъж и аз към вас” няма да решат проблема. На първо място, трябва да изберете най-подходящия момент за разговора: когато вече сте „усвоили“ тази новина, успокойте нервите си и бъдете готови спокойно да говорите с детето си за пушенето му и детето, съответно, ще бъде готов за разговор.

Понякога тийнейджърите не осъзнават, че увлечението по цигарите може да доведе до сериозно пристрастяване. За да разбере детето ви, че това не е шега - помолете го да не пуши поне една седмица и след това го обсъдете заедно. Нека разбере, че в действителност всичко не е толкова розово и забавно.

Не мислете, че изходът от тази ситуация е сурово наказание. Много родители правят точно това, когато разберат, че любимото им дете е започнало да пуши. Това обаче може да предизвика протест у детето, което ще доведе до факта, че детето ще започне да прави всичко, за да напука родителите. Но какво да кажем за родителите, които току-що са разбрали, че тийнейджър е пристрастен към цигарите?

За да помогнете на детето си, направете план заедно, за да се отървете от навика. Вашата помощ и подкрепа ще са необходими повече от всякога. Прочетете всякаква литература по темата "Как да откажете пушенето", потърсете я заедно. Нека детето почувства вашата загриженост за него – това ще му даде още един допълнителен стимул да се бори.

Арди Ризал е само на две годинки, но дори и сега не може да изживее ден без да изпуши 40 цигари. Бащата научи момчето на лош навик:

Опитайте се да разберете защо пуши, каква е причината, която го е подтикнала да опита? Не просто получете отговор, а поканете детето да ви обясни защо пуши и дали наистина разбира колко е вредно това за растящия му организъм.
Не започвайте сериозни разговори с думите „пушенето е вредно за здравето“, „все още не сте достатъчно зрели“ и т.н. По този начин вие предварително ще си осигурите провал в постигането на резултата. Изградете фразата така, че детето да разбере, че е поставено на същото ниво като възрастен.
Ако забраните на тийнейджър да пуши, но продължите да го правите сами, тогава ще му бъде трудно да разбере логиката на вашето поведение. В този случай активно обсъждайте опита си с пушенето с детето си. Разкажете му как вие или вашите приятели сте се отказали от пушенето, как не сте харесали първия вкус на цигари. Съсредоточете се върху факта, че в началото е доста лесно да се откажете от пушенето и е по-добре детето да го направи точно сега, без да отлага „за по-късно“, като свикне да пуши още повече. Целият разговор трябва да се сведе до факта, че възрастните пушачи все още вредят на здравето си, защото не са могли или не са искали да го направят, когато все още е било лесно.
Проследете детето, когато се върне у дома. Как се държи? Мирише ли на цигари? Ако забележите неприятна миризма от дрехите, тогава можете да сте сигурни, че неговият антураж пуши. Ако мирише от устата или от ръцете му, тогава със сигурност можем да кажем, че самият тийнейджър пуши. Ако детето се страхува да бъде „черна овца“ в компания, където пушат, опитайте се да го убедите, че това е заблуда. Предложете му, че може да устои на изкушенията и да не пуши цигари в компания за пушачи.
Опитайте да гледате документални филми с детето си, които доказват огромната вреда от тютюнопушенето. Колкото по-страшни са тези филми, толкова по-добре. След като гледате, не забравяйте да обсъдите филма, като позволите на тийнейджъра да говори.
Научете детето си да си почива и да релаксира, без да използва цигари. Разкажете му за безобидни начини за забавление и почивка. Опитайте се да го приучите не само към здравословен начин на живот, но и към всякакъв вид спорт. Спортистите не пушат. В същото време натоварвайте максимално детето си с дейности, така че да има минимално време да се занимава със зависимости.
Никога не използвайте възрастта на детето като аргумент в разговор относно забраната за пушене. Ако му кажете, че е твърде малък за пушене, тогава той ще направи всичко, за да ви обиди. Това е една от най-честите родителски грешки сред родителите.
Ако след разговора детето даде обещание да се откаже от пушенето в същия ден, подкрепете го в това начинание. Проверявайте редовно, за да видите как се справя.
Ако детето е спряло да пуши, трябва редовно да го питате дали отново се е върнало към този навик. В края на краищата всеки опитен пушач ще ви каже, че е трудно да не се откажете от пушенето, а да се въздържате и да не се връщате към този навик.
Ако не можете да повлияете на детето по такъв начин, че то да се откаже от пушенето, тогава не се колебайте да се свържете с психолог за помощ. Той ще ви помогне, като даде съвет как да общувате конкретно с вашия тийнейджър.

Добротата и търпението ще ви помогнат да намерите правилния подход към дете, което е започнало да пуши. Потърсете причината и едва след това отстранете следствието. В никакъв случай не истерирайте, не скандализирайте и не наказвайте тийнейджър. Само в този случай ще успеете да отучите детето си от зависимостта.

Видео: какво да правите, ако детето започне да пуши

Майки, вземете под внимание!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне, но ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стриите след раждане? Ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас ...

Ирина, на 45 години

Наскоро разбрах, че синът ми е започнал да пуши. Тя беше много разстроена, наказана: тя го лиши от джобни пари и го постави под домашен арест. Мина месец, всичко някак си се изглади, вече си мислех, че от сега нататък той не пуши. Но вчера го хванах да го прави отново. Отново трябваше да бъда наказан. Сега изобщо не ми говори. Разбирам, че това не е за дълго, но съм сигурен, че той отново ще вземе цигара. Какво да правя?

Отговорът на психолога: Първоначално сте изградили грешна линия на поведение с детето си. Наказанието няма да даде желания резултат, след него той ще направи всичко, за да ви обиди. Трябва да говорите сърце в сърце с детето, в приятелски тон, без заплахи за наказание. В такъв разговор той ще ви каже защо е взел цигара. Заедно можете също така да измислите начини да се отървете от тази зависимост.

Елена, на 38 години

Дъщеря ми пуши. Защо е решила да го направи, не знам. Все още не съм говорил с нея на тази тема, както разбрах наскоро. Страхувам се, че аз самият мога да стана пример за нея, тъй като самият аз пуша. Как трябва да се държа при по-нататъшен разговор с нея?

Отговорът на психолога: Разбира се, вие самата давате лош пример на дъщеря си. Няма смисъл да й казвате за опасностите от тютюнопушенето, ако вие самият пушите като парен локомотив. В крайна сметка вие сте основният пример за нея. Затова спрете да пушите, покажете й, че не е толкова трудно. Можете да започнете да водите здравословен начин на живот заедно.

Вика:

Започнах да пуша на 14-15 години. В името на интереса. Хванаха майки на приятелки пушачи, уплашени, скарани, не дадоха пари. Разбира се, момчетата винаги можеха да стрелят. Дъвкаха, проветряваха, за да не смърдят, ровеха се колкото можеха, ама пушеха! Изненадващо, майка ми някак си реагира спокойно, не се скара, не изплаши, просто каза, ако искате да пушите, пушете, не бъркайте наоколо. Загубих интерес. А приятелките, които майките им гонеха за цигари, не са спрели да пушат и все още се крият от майките си, въпреки че вече са над 30.

Елена:

Имаме живи примери за опасностите от тютюнопушенето. Дядовците и от двете страни пушели и умирали от рак на белия дроб. Лекарите открито им го казаха – заради цигарите. Тук няма какво да се измисля. Сега братът на дядо ми, също пушач, кашля толкова силно, че сякаш дробовете му ще се пръснат. Казах на сина ми, че ако разбера, че пуши, ще спра да инвестирам в него морални, физически и материални разходи. защото пушенето е пътят към самоунищожението. И няма да развивам личност, която "вкара" в себе си.

Светлана:

Ние самите не пушим. Приятели, наши гости, в по-голямата си част - също. Ненатрапчиво ще се опитаме да насадим мнението, че пушенето е лош вкус. Ще го дадем на спорта, ако има желание. Така се насаждат и други ценности Категорично няма да заплашваме, викаме, проверяваме джобовете и т.н. Дим, значи - такъв избор. Не бих искал да въвеждам уточнения и забрани, а и е безполезно. Ще се опитам да не обръщам внимание на този навик.

Женя:

Личният пример също, уви, не винаги работи. Родителите непушачи са добри, но наоколо има много други хора, които пушат и също е невъзможно да се каже, че пушачите са лоши. В края на краищата сред вашите познати има добри хора, но пушачи ... Освен това връстниците могат да пушат и, както се казва, той също може да започне за компанията, но дали едно дете признава, че приятелите му са лоши ....

Марина:

Спомням си, когато майка ми ме хвана, тя спокойно запали цигара, даде ми я и каза: „Е, щом си толкова възрастен, хайде да седнем, да пушим, да поговорим“ .... Не знам защо, но тогава много ме беше срам и се разплаках и казах, че няма да го правя повече... Може би защото съм момиче, ако момчетата пушат, те са по-сдържани, струва ми се .

Шахиня:

Разбира се, можете дори да набиете дете, да покажете филм, да отидете в музея на историята, но има едно правило - ако искате да получите резултат, разберете причината. Ако имате близки отношения с дете - от време на време, не нарочно, говорете с него за приятелите му, за момичетата, какво правят, как прекарват времето си. Ползва ли се с авторитет в своята среда. Извадете го от черупката с истории за себе си, за вашето израстване. Ако детето се "отвори" - отворете се и вие. Разкажи ни как си се чувствал на неговата възраст, както и как си преживял, когато разбрал, че той пуши.

Върбинка:

Пуша от 12-годишен. Мама се опита да говори - не помогна, но ако започнеше да забранява, да крещи, да затваря къщи - щеше да е по-лошо, тя така или иначе щеше да пуши. От 14-годишна възраст тя вече открито пуши у дома и това е по-добре, отколкото да рови из коридорите и да яде паста за зъби. Разбира се, пушенето е лошо, но ако след 9-10 години разбера, че дъщеря ми пуши, ще се опитам да я сплаша с думи, филми, снимки. Не се страхувайте - оставете го да пуши нормални цигари, а не на уличката.

Черупков кладенец:

Не можех да повлияя по никакъв начин на сина си. Скарам се - не се скара. Но тя продължи да говори. Реакциите са нулеви. Спаси го фактът, че се срещна с момиче, а тя е категорично против пушенето. Благодаря й много. Той вече не пуши, но само благодарение на влиянието на приятелката си. За съжаление бях безсилна.

Проблемът с никотиновата зависимост в целия свят е доста остър. Може би най-неприятното в този медико-социален феномен е, че децата все повече стават пушачи. Според статистиката момчетата пушат първата си цигара на 10-годишна възраст, младите дами - по-близо до 13 години.

И въпреки че първоначалното преживяване обикновено не доставя никакво удоволствие, детето продължава да пуши "за компанията", страхувайки се да се открои сред пушещите връстници. Според нарколозите зависимостта се формира след петата изпушена цигара.

Не е изненадващо, че много родители се притесняват какво да правят, ако тийнейджър започне да пуши.

Не е много трудно да се идентифицира пушач при дете, защото тийнейджърите обикновено не знаят как да се преструват, крият хобитата си. Следователно основните признаци на пушещи деца са видими с просто око:

И, разбира се, най-очевидният индикатор е, ако сте хванали дете да пуши цигара. Тук, както се казва, не се отвръщайте. Но историите на „доброжелатели“, които уж са видели вашето потомство да пуши, трябва да се третират с доста скептицизъм.

Но тази информация също не трябва да се отхвърля, просто трябва да погледнете по-отблизо сина или дъщеря си.

Защо детето започва да пуши?

Ако тийнейджър е пристрастен към пушенето, на първо място, родителите трябва да разберат защо е възникнала зависимостта, откъде идват краката от първата изпушена цигара. Ако имате отношения на доверие с дете, най-добре е просто да говорите.

В случай на тайно поведение на потомството, трябва да анализирате връзката си, да си спомните кръга от неговите приятели.

Защо детето започва да пуши? Психолозите и нарколозите идентифицират следните причини за появата на такъв навик:

детето взема пример от родителите пушачи;
интерес към цигари, тоест просто исках да опитам;
имитира приятели пушачи;
пушенето е модерно, от негова гледна точка;
започнал да пуши на воля, защото приятелите му твърдяли, че е слабичък и гадняр;
детето се фокусира върху пушещи герои във филми, музикални видеоклипове;
"кълваха" ярките реклами, демонстриращи одобрението на този начин на живот;
децата протестират срещу родителския диктат по такъв начин, тоест детето започва да пуши, за да навреди на майка си или баща си (това е от поредицата „никой не ме разбира“);
скучно и монотонно забавление, липса на други хобита, например спорт;
желание да вкусят от „забранения плод“.

Както можете да видите, списъкът с възможни причини е доста впечатляващ. Най-значимият и очевиден мотив обаче е личният пример на родителите пушачи.

Между другото, ако вие сами пушите, това значително ще усложни процеса на отбиване на детето ви от тази зависимост.

Преди да обсъдим борбата с този лош навик, е необходимо да се спрем на това колко вреден е никотинът за развиващото се човешко тяло.

Съвременното дете има по-добро отношение към научните факти, отколкото към многочасовото родителско отбелязване, неподкрепено с нищо друго освен с емоции.

Най-голямата опасност от никотина, съдържащ се в тютюневите изделия, е за нервната система. Това химично съединение лесно изтощава нервните клетки, което се проявява чрез преумора, раздразнителност и прекомерна възбудимост. Младите пушачи винаги са нервни и раздразнителни.
Страдат от тютюнопушене и основни умствени процеси. Паметта бързо се влошава, мисленето също започва да функционира неправилно. И колкото повече детето пуши, толкова по-ясно се проявяват негативните тенденции.
Друга страдаща страна е дихателната система. Дихателните органи, които са все още несъвършени, не могат да преработват тютюневия дим и съдържащите се в него катран, метан и азот. Повечето от тези химични съединения се установяват в белите дробове, което провокира много настинки. Тогава юношите пушачи започват да променят гласа си, появяват се задух и лаеща кашлица.
Страдащи от тютюнопушене и зъбен емайл. Сигурно сте забелязали, че много пушачи имат жълти зъби. Това се дължи на температурната разлика: въздухът, вдишван от детето, е по-студен от цигарения дим, което води до разрушаване на зъбния емайл.
Тийнейджър, който е пристрастен към цигарите, често влошава състоянието на кожата. Появяват се множество пъпки, кожата започва да лъщи. При прекомерен ентусиазъм към този навик се наблюдава отчетливо пожълтяване на кожата и ноктите.

Възрастните, когато открият, че детето им пуши, най-често реагират много остро и импулсивно, дори самите те да са заклети пушачи. Помислете за най-често срещаните и противоречиви родителски реакции към пушенето в детството.

Напредналите възрастни позволяват на децата си да пушат у дома и дори с тях, като се аргументират, че не искат той да дръпне цигара някъде покрай вратите. Някои деца, смутени и виновни, изхвърлят опаковката, докато други възприемат разрешението като ръководство за действие и започват да пушат още повече, като постепенно преминават към по-твърди наркотици.
Другата крайност е да накарате детето да изпуши цялата кутия, така че след това буквално да му прилошава дори от миризмата на цигари. В много форуми можете да намерите подобни истории: "И баща ми ме накара да изпуша 20 цигари." По някаква причина обаче такива разкрития се пишат от заклети пушачи, които продължават да пушат. В допълнение, този метод е просто опасен за здравето на детето, има голяма вероятност от остра интоксикация на тялото и дори смърт.
Друг метод е забранителен. Родителите, настоявайки да се откажат от никотина, забраняват на тийнейджъра да общува с „лоша“ компания, да излиза като цяло, лишават го от джобни пари и други привилегии. Най-честата детска реакция на такава родителска стъпка е демарш, бунт, тоест детето ще направи всичко от злоба: „Потискат ме - ще пуша още повече!“

Разбира се, възможността да получите реакция от тийнейджър не означава, че възрастните не трябва да се опитват да разрешат възникналите проблеми. Просто родителите трябва да се ръководят от здравия разум и да уважават личността на детето.

Статистиката е безпощадна – най-често децата започват да пушат в тези семейства, в които единият или двамата родители също обичат да пушат цигара. Ето защо, първият начин за предотвратяване на този лош навик е вашият собствен родителски пример. Съгласете се, че е безполезно и дори неморално да говорите за опасностите от тютюнопушенето или нежеланите последици, като държите цигара в ръка. Какво още трябва да се направи?

Изглежда банален съвет, но много родители го пренебрегват. Звучи просто - опитайте се да прекарвате повече време с тийнейджър, по-често и искрено се интересувайте от неговите успехи и неуспехи. Опитайте се да споделите неговите хобита: ако обича да кара колело, правете му компания. Разбира се, не трябва да се опитвате да заместите връстниците си и да станете „един на дъската“, трябва да останете авторитет.
За да не каже детето: „Никой не ме слуша и не ме уважава“, дайте му повече свобода при избора на дрехи, литература, музикални предпочитания. Така намалявате риска от лош навик, дължащ се на тийнейджърски бунт и желание да действате от злоба, показвайки своята зрялост и независимост.
Ако детето ви не е сигурно в себе си и е склонно да действа „за компанията“, като е лидер в живота, опитайте се да го научите да защитава собствената си гледна точка и да има собствена позиция. Обяснете, че не трябва да сте като връстници, да пушите, защото приятелите пушат цигари. В крайна сметка зрелият човек знае как да устои на мнението на тълпата.
Разговорите за опасностите от никотина трябва да започнат не в юношеството, а дори в детството, когато децата за първи път започват да задават въпроси за "пушещи пръчки", "обръчи дим, излизащи от устата на чичо им". Тук е важно да спазвате умереност, тоест не е нужно да отхвърляте любопитното малко дете, но не трябва да го плашите със страшни истории и снимки. Съобразявайте се с възрастта на детето!

Най-добрата „ваксина“ срещу тютюнопушенето е спортът.

Първо, детето развива негативно отношение към цигарите, което може да унищожи спортната му кариера. Второ, физическата активност допринася за производството на ендорфини - хормони на щастието, които също приличат на вид наркотик, но, разбира се, са полезни за здравето. И трето, спортните дейности ускоряват физическото развитие, така че няма нужда да показвате зрелостта си с цигара.

Ами ако тийнейджър започне да пуши?

И така, разбрахте, че детето се е опитало да пуши. Каква може да е вашата реакция? Разбира се, тази новина ще ви разстрои, а още по-вероятно е да изпаднете в раздразнение и дори ярост. Най-честата реакция е кавга, скандал, истерия (ако майката започне разговора), шамари и шамари. Въпреки това, както уверяват психолозите, виковете няма да помогнат.

На първо място, приемете тази новина, опитайте се да я „смилите“, успокойте се малко и едва след това започнете да говорите с потомството си и да мислите какво да правите в такава ситуация. И всъщност има много варианти за поведение. Изборът на най-подходящия зависи от няколко фактора: характеристиките на тийнейджъра, причините за постъпката му, психологическата атмосфера в семейството. Какво да направите, ако детето се опита да пуши?

На първо място, опитайте се да разберете защо е започнал да пуши, какъв е основният мотив за това поведение. Важно е обаче не само да получите отговор от детето, но и да разберете дали самият той разбира какво е причинило пушенето, колко опасно е то за здравето му.
Няма нужда да започвате сериозен разговор с апел към възрастта му, казват те, „все още сте твърде млади, за да пушите и като цяло да решите нещо“. Това е най-непродуктивното начало на разговора, тъй като детето ще започне да го прави от злоба, за да докаже своята зрялост. Напротив, говорете с него като с възрастен, излагайки аргументи.
Ако причината е желанието да изглеждате по-зрели, опитайте се да докажете, че това е възможно без пристрастяване към никотина. Пример може да бъде някой авторитетен герой - музикант, актьор или голям спортист, който не пуши и активно разпространява за това.
Ако вие самите постоянно пушите, време е да прекратите пристрастяването си към цигарите. Можете да предложите на детето си да го направите заедно - отказването от цигарите винаги е по-лесно в компанията. Кажете му, че е много по-лесно да се откажете от навика в началото, дайте примери за познати, които успешно са се справили със зависимостта, обсъдете, че нежеланието на възрастните да се борят с навика показва слабост на характера.
Представете надеждни медицински данни, които ясно показват опасностите от никотина за белите дробове и други органи на децата. Гледайте документални филми, гледайте снимки (препоръчително е да правите без "тъмнината"). Думата "рак" все още не означава нищо за децата, така че се съсредоточете върху последствията за гласните струни, кожата и зъбния емайл.
Ако детето ви е започнало да пуши от скука, намерете занимание с него, което да заема по-голямата част от свободното му време, така че да няма време за желанието да вдигне цигара. Не забравяйте да разберете какво е интересно за самия тийнейджър - например музика, рисуване. Най-добрият изход, както писахме по-горе, е да се занимавате със спорт, тъй като спортистите просто не могат да пушат. А времето, останало от обучението, може да се изразходва за съвместни пътувания и пътувания.
Не забравяйте да следите приятелствата на вашето потомство. Не бива обаче да забранявате да се виждате с компанията, в противен случай ще постигнете обратния резултат. По-добре е да разберете какво привлича детето в общуването с тези конкретни деца. Като разберете защо той се стреми точно към тях, можете да насочите енергията му в правилната посока и по пътя да промените поведението си. Не е тайна, че заетостта на родителите често тласка тийнейджърите да опитат нещо ново и желанието да се откроят в тълпата от връстници.
Алтернативен начин е да се даде на тийнейджъра пълна отговорност за собственото му здраве. Знаете ли, че детето ви е започнало да пуши? Престорете се, че не ви пука и го оставете да вземе решението да пуши цигари. Обикновено децата, след като чуят такива думи от възрастни, почти веднага се отказват от лош навик, защото сега той е станал разрешен, отворен, което означава, че сега този плод вече не е толкова забранен и сладък.
Анализирайте семейната среда, тъй като емоционалният стрес в дома често се проявява чрез пристрастяване на децата към цигарите. Дори и с външен блясък, детето чувства своята безполезност, недоволство от ролята си в клетката на обществото. Вероятно е започнал да пуши или просто се опитва да пуши, за да привлече вниманието ви. Това е един вид връщане към ранното детство, когато бебето е скандално, за да остане по-дълго с вас.
Ако след конструктивен разговор тийнейджър е обещал да откаже пушенето, дайте пълна подкрепа. Редовно го питайте как се чувства, дали иска да вземе отново цигара. Насърчавайте и хвалете детето си за всеки ден, в който няма никотин. Това е неговата и твоята малка победа!
Ако нито една от предложените препоръки не помогне и се опасявате, че детето може да се пристрасти не само към цигарите, не се колебайте да потърсите квалифицирана психотерапевтична помощ. Психологът ще анализира вашата ситуация и ще даде конкретни съвети, които са подходящи за вас. Просто направете всичко внимателно, така че детето да не възприема желанието ви негативно.

Само приятелското отношение и вашето търпение ще ви помогнат да намерите правилния подход към тийнейджър, който пуши. Откажете се от крясъци и скандали, наказания и проклятия, по-добре е да установите причината и след това да пристъпите към отстраняване на последствията.

Здравейте, аз съм Надежда Плотникова. След като успешно учи в SUSU като специален психолог, тя посвети няколко години на работа с деца с проблеми в развитието и съветване на родителите относно отглеждането на деца. Прилагам натрупания опит, наред с други неща, в създаването на психологически статии. Разбира се, в никакъв случай не претендирам да бъда крайната истина, но се надявам, че моите статии ще помогнат на скъпи читатели да се справят с всякакви трудности.

Съвременният свят отваря много врати пред тийнейджърите. Всяко дете, което иска това, може да учи и да се развива във всяка посока, да стане професионалист в бизнеса, който харесва. Но наред с това животът му е пълен с всякакви изкушения. Пушенето на трева е една от възможностите.

Всеки здравомислещ родител се опитва да направи всичко възможно, за да предпази детето си от употребата на опасни вещества - никотин, алкохол, наркотици. И ако много от тях са запознати с първите две позиции от списъка от личен опит, тогава изправени пред пушенето на трева (марихуана, коноп), възрастните завършени хора могат да останат на заден план. Какъв ефект има тревата върху тялото на тийнейджър, какви симптоми показват, че детето е в хватката на наркотика и най-важното - как да го измъкнем оттам?

Първи симптоми

Може да бъдете предупредени от странна миризма в стаята на детето или необичаен аромат, идващ от дрехите му. На уединено място случайно ще откриете кибритена кутия със специфично съдържание или хартиена цигара със суха трева вътре. В душата се ражда безпокойство, утежнено от неадекватното поведение на детето. И в крайна сметка идва момент, в който няма съмнение – детето употребява леки наркотици.

Той крие очите си зад слънчеви очила или гледа настрани, ако го гледате директно. Бялото на очите му придоби червеникав оттенък. Тийнейджър може да се опита да премахне този ефект с капки за очи (най-често се купува Vizin), да обясни замъгленото зрение, като седи дълго време пред телевизионния екран или стои пред компютъра през нощта.

Детето постоянно се чувства жадно, пие вода в големи количества. Това е така, защото много пушачи на трева страдат от сухота в устата.

Един тийнейджър има необичайни неща, чиято употреба не знаете. Това могат да бъдат устройства за пушене - бонг, мелачка, лули за пушене. Алтернатива на това е пакет цигари Belomor, който замества тишу хартия за тийнейджър.

Поведението на детето се е променило, има неразумен смях, всичко го забавлява, изглежда готино или готино. Или, напротив, всяко малко нещо или дори обикновен епизод му причинява страх на ръба на параноята. Необичайно поведение - летаргия, неконтролируем смях или апатия продължават 3-4 часа след пушене на трева.

Тийнейджърът става много многословен и в същото време разсеян. Постоянно губи нишката на разговора, понякога може да изглежда, че не разбира къде се намира и какво прави.

Ако забележите поне няколко от тези симптоми, това е причина да бъдете предпазливи, може би детето ви е в беда.

Не се паникьосвайте, разберете го!

Според наблюденията на нарколозите руските деца се запознават с марихуаната и конопа (на жаргон те са едно и също) най-често на 14-15 години. Това е период на активен пубертет, хормонални скокове и психологическа нестабилност. Тийнейджърът има силно желание да се отърве от всички проблеми, да облекчи напрежението и да забрави. Ако детето в този момент е в лоша компания, съдбата му е почти предрешена.

Пушенето на трева дава на тийнейджъра измамно усещане за прохлада, специалност, уникалност. Повишава самочувствието и самочувствието, от чиято липса често страдат децата. Ако тийнейджърът е лишен от родителска любов, тревата му позволява да забрави за това. Той става „всичко е наред, независимо от всичко“.

Трябва да разберете, че първият опит за пушене на марихуана все още не е присъда, може да се дължи на баналното любопитство на детето или на силен натиск отвън. Но всички по-нататъшни опити за употреба на марихуана почти винаги са свързани с желание да забравите за някои вътрешни или външни проблеми, да преодолеете комплекса на съмнение в себе си и т.

Нарколозите смятат, че ако едно дете пуши трева от време на време, от време на време, от първия тест до появата на пристрастяване може да отнеме година и половина. Ако често - всичко става много по-бързо. Важно е да разпознаете проблема навреме и да вземете подходящи мерки.

Какво да правя?

Първият съвет е да говорите, да намерите точните думи, за да призовете тийнейджър на откровен разговор. Информирайте се за степента на "бедствието" - колко време пуши, къде, в коя компания, защо го прави и т.н. Не трябва да чакате детето да се обърне наопаки пред вас, вашата задача е да му дадете да разбере, че се притеснявате, и със сигурност ще държите ситуацията под контрол.

Важно е в разговора да участват едновременно двама родители. Тийнейджърът трябва да почувства важността на момента и критичността на ситуацията. Всичко е много сериозно, родителите са сериозно загрижени за неговото поведение и по-нататъшно благосъстояние.

Започнете разговора, като кажете: „Смятаме, че пушите трева!“ Не обвинявайте, не викайте, не апелирайте към съвестта и не истерирайте. Излагайте факти, представяйте аргументи. Имайте предвид, че тийнейджърите са много информирани за всичко, което ги интересува, така че се подгответе за разговора, прочетете необходимата литература и посетете специализирани ресурси.

Подчертайте на тийнейджър, че пушенето на марихуана на неговата възраст е много опасно. Тялото му просто се развива, последствията от употребата на наркотици често са необратими. Съсредоточете се върху особеностите на психиката на подрастващите, най-силната податливост към всякакви зависимости.

Ако един тийнейджър отрича всичко

Да се настоява в този случай е безполезно и дори вредно. Подложени на стрес, тийнейджърите могат да преминат от употребата на леки наркотици към по-трудни.

Кажете, че определено ще се върнете към този разговор по-късно. Уточнете, че няма да претърсвате стаята на детето и да го следите, но искате то да отговаря за действията си и да бъде откровено с вас.

Важно е тийнейджърът да вярва във вас и да се чувства подкрепян от вас. Той разбра, че действаш в негов интерес. Детето трябва да знае, че вие категорично не приемате употребата на наркотици и няма да позволите тя да съсипе живота ви.

Не забравяйте, че детето вече е пораснало, сега вашите думи не са безусловен закон за него. Заедно трябва да търсите изход от ситуацията и да преговаряте помежду си. Друг начин няма.

Ако с течение на времето симптомите на тревожност не изчезнат или станат още повече, настоявайте за консултация на тийнейджър със специалист. Психиатърът може да помогне.

Здравей Нина! Синът ми е в 7 клас. Имам подозрение, че е започнал да пуши. Не искам да го карам без доказателства и като цяло да го карам в тази ситуация вероятно не е правилно. В края на краищата той може да се обиди и против мен да започне да пуши? Как да му възпитате здравословен начин на живот и да му помогнете да откаже пушенето?

Здравейте, благодаря за въпроса.

Вие до ден днешен нямате доказателства, че детето пуши. Изказаният въпрос обаче не ви позволява да спите спокойно. За да се успокоите и да разберете истината, трябва да започнете поверителен разговор със сина си на вълнуваща тема. Ако вие и вашето дете по принцип имате отношения на доверие и уважение, тогава няма да е трудно. В разговора не започвайте да обвинявате детето, да го срамувате или да го манипулирате. По-добре е да говорите за собствените си чувства и притеснения относно това (използвайте аз-твърдения). След това слушайте внимателно какво казва детето в отговор (активното слушане ще ви помогне тук). И ако страховете ви се потвърдят и детето наистина пуши, тогава е важно да се съсредоточите върху намирането на причините, а не върху това „какво лошо момче е по същество“. Защото само като разберете защо има нужда от пушене в момента, можете да му помогнете. И връзката ви само ще стане по-силна. Ако започнете да оказвате натиск върху него и забранявате пушенето, тогава няма да постигнете нищо друго освен съпротива и вкореняване на навика. Освен това причината, истинският проблем никога няма да бъде разбран и детето ще остане само с него.

Какви са причините за пушенето при тийнейджърите:

Влиянието на околната среда.Може би неговите приятели и приятели пушат и той не иска да изпъква. Може би здравословният начин на живот в неговото обкръжение не е на голяма почит, но признак за мъжественост и зрялост е броят на изпушените цигари. Пушенето също може да му даде увереност сред приятелите му. В този случай трябва да обърнете внимание на околната среда. Разбира се, не трябва да забранявате общуването с тези момчета, ще станете враг. По-добре е да помогнете на сина си да създаде нова среда, ценности, които споделяте. Можете да предложите екскурзии до спортната секция. Момчетата, които живеят там, обикновено имат други ценности - здраве, спорт, правилен начин на живот, но пушенето просто не е на почит. Вашето дете ще се присъедини към нов екип, ще създаде нови приятели и познати и ще възприеме нови ценности. И нуждата от пушене ще изчезне от само себе си.

Също така си струва да се обърне внимание емоционално състояниесин Може би има стрес. Помислете какво във вашето семейство, в училищния му живот, в отношенията с връстници или с представители на противоположния пол, може да предизвика този стрес, напрежение и желание за пушене. Или по-скоро го попитайте сами. Подрастващите имат много междуличностни проблеми, с които все още не могат да се справят много добре. Водете разговор без натиск, но по приятелски начин. Ако наистина се окаже, че детето преминава през труден период от живота си, тогава си струва да му дадете подкрепа, съчувствие и да го запознаете с други начини за облекчаване на стреса. Обсъдете с него какво може да се направи в тази или онази трудна ситуация, споделете опита си, помогнете да намерите изход. Достатъчно е просто да слушате тийнейджър, така че проблемът му да престане да бъде остър. И усещайки вашата подкрепа, ресурсите за преодоляването му ще се увеличат.

И може би всичко е много по-просто и по-близо, и Някой в семейството ви пуши ли?. Тогава забраната за пушене ще бъде неразбираема и възмутителна за тийнейджър. В крайна сметка примерът на родителите е това, което възпитава, формира система от ценности и набор от норми и правила на поведение. Ако аргументът срещу пушенето в такава ситуация е нещо като „Все още не сте пораснали, а татко вече е възрастен“, тогава не очаквайте разбиране. Защото тийнейджър вече се смята за доста възрастен. Разбира се, можете да забранявате и да заплашвате с наказание, но тогава ще принудите детето да ви измами. И ще има още един проблем във връзката ви! От вас зависи да решите какъв пример да дадете на децата си. Ако семейството пуши, тогава моралът за здравословния начин на живот и опасностите от тютюнопушенето изглежда най-малкото смешно и най-много лицемерно.

Разбира се, има много други причини, поради които децата започват да пушат. И вашата задача е любезно да научите за тях (не забравяйте за техниките на I-изявление и активно слушане). И след това помогнете да се справите с проблемите, с които тийнейджърът все още се справя, като пуши.

Ако не можете сами да стигнете до дъното на причините, свържете се с детски или юношески психолог. Извършвам консултации лице в лице и скайп.

За консултация с психолог по въпроси на образованието, детското развитие, психичното здраве и др. натиснете тук < >

P.P.S. Ако имате въпрос към психолог, пишете ми на [имейл защитен]уебсайт или оставете коментар под тази статия. Ще публикувам отговора на уебсайта.

Ако тийнейджър започне да пуши

Какво да направите, ако детето пуши?

С изненада и възмущение научихте, че вашият син или дъщеря пуши. Това е изненада за вас. Първата мисъл, която идва на ум, е да се накаже строго, да се забрани веднъж завинаги, така че това никога повече да не се повтори. Нека обаче не избързваме.

Подценява се ролята на родителите, както и на други роднини и приятели. Тяхната подкрепа при отказване от тютюнопушенето е от първостепенно значение.

Дали наказанието е средство за спиране на пушенето?

Много родители смятат, че колкото по-строго е наказанието за пушене, толкова по-добре ще работи. Това обаче далеч не е така, наказанието втвърдява детето, разрушава доверителните отношения с родителите, предизвиква негодувание, но не винаги води до отказ от тютюнопушене. Всички привърженици на твърдите методи знаят това: едно наказание ще бъде последвано от друго, още по-тежко и т. н. Но тийнейджърът продължава да пуши.

Трябва ли да се страхувам от последствията от тютюнопушенето?

Откривайки, че детето пуши, родителите, като правило, се стремят спешно да го информират за опасностите от тютюнопушенето. В същото време, желаейки незабавно да постигнат желания ефект, заедно с полезна, важна информация за тийнейджър, те дават безполезна информация. Например, те говорят за вредните ефекти от тютюнопушенето в далечното бъдеще: след 50 години ще имате рак, болно сърце, лош тен ... Такова отлагано с десетилетия възмездие не прави очакваното впечатление на тийнейджър. Далечното бъдеще му се струва малко вероятно. Освен това много тийнейджъри не разбират, че отказването от цигарите е трудно. Мислят си, че могат да откажат цигарите, когато пожелаят. Тази илюзия трябва да бъде разрушена.

Наказанието не премахва причините за ранното пушене!

Само боли доверието на детето в родителите.

Не тормозете тийнейджър, информация за опасностите от тютюнопушенето

трябва да е надежден и актуален.

Често родителите прибягват до невярна, но плашеща информация, например: „Ако пушите, косата ви ще падне“; „Ще станете умствено изостанали“ и т.н. Такава информация, разбира се, плаши тийнейджър и, ако е подозрителен, може да доведе до психично разстройство - да предизвика постоянен страх за здравето му. В същото време с течение на времето тийнейджърът ще се убеди в неверността на тази информация (все пак телевизионните програми и научно-популярните списания са достъпни за всички) и ще загуби доверие в родителите си, не само във връзка с проблема с пушене.

Защо тийнейджърите нарушават забраната за пушене?

Тийнейджърите нямат право да пушат. Това законно изискване трябва да се спазва в полза на самите деца. Тази справедлива забрана обаче се нарушава от тийнейджър при редица условия:

когато забраната е външна, формална по природа: не можете да пушите у дома или в училище, но на улицата, в двора - можете, никой няма да прави коментари там;

когато забраната не е мотивирана. Често възрастните не си правят труда да обосноват твърденията си. Както например в такъв диалог: „Не можете да пушите“ - „Защо?“ - "Защото е невъзможно"... Такова "оправдание" може да задоволи по-малък ученик, но не и тийнейджър, който е склонен да анализира изявленията на възрастните;

когато забраната е „несправедлива“ по своята същност. Често и родителите, и учителите се обръщат към „зрелостта“ на тийнейджър, изискват от него независимост в действията и вземането на решения и в същото време пушат пред него, като по този начин ясно демонстрират бездната, която разделя „истинските“ възрастни от „фалшиви“.

Подрастващите възприемат откритото пушене на възрастни като възрастова привилегия, пушенето става в техните очи материален атрибут на зряла възраст.

Какъв ефект оказват родителите пушачи върху започването на тютюнопушене при децата?

На въпроса: „Вашето дете ще пуши ли? по-голямата част от интервюираните пушачи отговориха отрицателно. За съжаление статистиката разказва друга история: 80% от пушачите са израснали в семейства, в които родителите им са пушили. Следователно родителите често не осъзнават своя принос за запознаване на децата с тютюнопушенето и други лоши навици.

Няма нужда да плашите тийнейджър, информацията за опасностите от тютюнопушенето трябва да бъде надеждна и актуална.

Пушенето от родители и учители в присъствието на тийнейджъри е недопустимо! Забраната за тютюнопушене за подрастващите трябва да бъде обоснована и мотивирана.

От много ранна възраст детето вижда красиви кутии от цигари, запалки, пепелници в къщата и често си играе с тях. Вижда родителите си и техните гости да пушат и постепенно свиква с тютюневия дим. Детето се стреми да подражава на родителите си, възприема тяхното реално ежедневно отношение към тютюнопушенето, което не съответства на думите за вредността на този навик.

Какво да направите, ако тийнейджър все още е започнал да пуши?

На първо място, помислете за конкретните причини за появата на този лош навик, а не се опитвайте да го спрете веднага със строго наказание.

Да се запознае с наличната литература, други материали и източници, съдържащи обоснована информация за вредното въздействие на тютюнопушенето върху здравето, особено върху тялото на тийнейджър, и да доведе тази информация до ума му. Не е необходимо обаче да давате на тийнейджър невярна, плашеща информация.

Създайте и поддържайте атмосфера на доверие в отношенията със син или дъщеря. След като сте научили за появата на лош навик, не унижавайте и не наказвайте тийнейджър, не се преструвайте, че вече не го обичате. Изберете подходящия момент и в спокоен, поверителен разговор се опитайте да обсъдите проблема с него.

Забраната за тютюнопушене трябва да бъде не само научно обоснована, но и мотивирана от ежедневието. В същото време не забравяйте, че емоционален изблик може да доведе до факта, че тийнейджърът се затваря и става много по-трудно да му помогнете.

Пушенето в юношеска възраст често показва проблеми в семейството. По-специално това може да означава, че детето ви не е доволно от ролята си в семейството и трябва да му се помогне да се почувства по-възрастно.

Обърнете специално внимание на отношенията на тийнейджър с връстници, опитайте се да го предпазите от влиянието на приятели пушачи.

Не забравяйте, че тъй като причините за тютюнопушенето узряват постепенно, не е възможно да се преодолее този навик веднага. Затова родителите трябва да бъдат търпеливи, а не да се опитват да разрешат проблема с решителен натиск.

Ако вие сами пушите, помислете дали не сте станали пример за дете?

Какво да отговоря на въпроса "Защо възрастните пушат, ако е толкова вредно?"

Когато кажете на тийнейджър, че пушенето е вредно, често чувате в отговор, че това не е вярно, тъй като много възрастни пушат, особено учители и лекари, и че възрастните няма да загубят авторитета си, ако откровено признаят на децата, че са слаби : самите те пушат, защото не могат да се отърват от този лош навик. Това ще създаде правилно отношение към тютюнопушенето у децата и ще повиши доверието у родителите.

Доста често пушачите живеят до напреднала възраст. Защо възрастните пушат и пушенето влияе ли на продължителността на живота? За съжаление сред възрастното население на страната ни около 50% от мъжете и 10% от жените пушат. Повечето от тях са започнали да пушат още от детството. Близо 80% от възрастните пушачи биха искали да спрат и са правили подобни опити без успех. От редовните пушачи малко над 20% успяват да откажат, защото пушачът се пристрастява твърде много към цигарата и се превръща в неин роб. Тази зависимост от тютюна е най-силно изразена при тези, които са започнали да пушат от детството. Доста характерно е, че до края на обучението си в института повече от половината от пушачите студенти биха искали да се откажат от пушенето поради влошено здраве - и това е в разцвета, когато човек има всички възможности да бъде здрав, когато предстоят му най-интересните, най-плодотворните години.

Фактът, че тютюнопушенето не влияе на продължителността на живота е илюзия, мит. Един психологически модел просто работи: човек помни само доброто, например дългия живот на любим човек, който е пушил. Всъщност пушачите рядко доживяват до дълбока старост, но подобни случаи са фрапиращи и действат успокояващо на пушачите.

Ако тийнейджър има родители или добри приятели, които пушат, препоръчително е да обсъдите проблема с пушенето с тях. Отговорът, като правило, е недвусмислен - това е лош навик, от който не можете да се отървете. Разбира се, сред пушачите има и „самоубийци“, които не вярват във вредата от тютюна и се надяват, че няма да бъдат трогнати от драмата на последствията от тютюнопушенето – развитие на хронични заболявания и преждевременна смърт. Такива хора са като онези, които тичат на другата страна на улицата или на червен светофар. Понякога успява...

Понякога хората започват да пушат като възрастни. Причините за това са различни, но често това е чуждо влияние. Така че пушачите носят тройна вреда - на себе си, на другите (пасивно пушене) и на тези, които пушат.

Заключение:

Тютюнопушенето е един от вредните и често срещани навици сред подрастващите. Освен че нанася непоправима вреда на здравето на пушачите и заобикалящата ги среда, този навик възпрепятства формирането на съобразени с възрастта поведенчески нагласи за здравословен начин на живот у децата, юношите, момчетата и момичетата, забавя личностното и морално израстване.

Разбира се, само информацията за опасностите от тютюнопушенето не е достатъчна, за да се коригира ситуацията с тютюнопушенето сред тийнейджърите. Необходимо е да се създаде цялостна система от мерки, насочени към премахване на тютюнопушенето сред подрастващите и младите хора. Както и повишаване на вниманието към проблема с тютюнопушенето не само сред учениците и персонала на образователната институция, но и включването на родителите в съвместна и продуктивна работа.

Популярни в категория: