Възможно ли е бременните жени да ядат дини: всичко за полезните свойства на сладките плодове, както и как да изберете правилната диня. Могат ли бременните жени да ядат диня

Докато носят дете, жените се опитват да ядат колкото е възможно повече храни, богати на хранителни вещества: зеленчуци, плодове, плодове. Динята по време на бременност е много полезна, т.к. Съдържа не само вода, но и редица витамини и минерали:

1. Витамини: А, В1, В2, В9 (фолиева киселина), С, РР;
2. Минерали: магнезий, калий, натрий, калций, йод, мед, кобалт, флуор и др.

Ползите от динята по време на бременност

Динята по време на бременност може да осигури редица предимства:

1. Насърчава отстраняването на излишната течност от тялото, както и на пясък, токсини и шлаки;
2. Подобрява работата на храносмилателната система, помага за премахване на запек;
3. Помага при лечението на желязодефицитна анемия;
4. Повлиява благоприятно нервната система;
5. Насища тялото на майката и съответно плода с полезни вещества.

Противопоказания за употребата на диня

Динята не винаги може да има само благоприятен ефект върху бременността: има редица противопоказания:

1. Свръхчувствителност или непоносимост към зрънцето;
2. Уролитиаза или други заболявания, придружени от нарушение на изтичането на урина;
3. Диабет;
4. Заболявания на панкреаса;
5. заболяване на червата;
6. С повишено внимание при кърмене (яденето на голямо количество диня може да причини колики при дете);
7. С повишено внимание с тенденция към метеоризъм (динята увеличава образуването на газове, което може да причини).

Диня за подуване по време на бременност

допълнителноДинята, разбира се, има диуретичен ефект, поради тази причина много бременни жени започват да я ядат в огромни количества, надявайки се да се отърват от отока.

Това преобладаващо мнение обаче не е напълно правилно. Едно е, ако прекомерното натрупване на течност в тялото е причинено директно от самата бременност и всъщност е физиологично състояние. В този случай динята наистина ще помогне с подуване по време на бременност. Друго нещо е, ако пастозността е свързана с или нарушаване на пикочната система: в този случай употребата на това зрънце може само да увеличи натрупването на течност, като по този начин навреди на жената.

Купуване на диня

Тези плодове могат да се продават през цялата година в големите магазини, но закупуването им в такъв момент може да бъде изключително опасно за бъдещата майка. Всички плодове, зеленчуци и плодове трябва да се ядат само в сезона на тяхното узряване: за динята това е периодът на края на лятото - началото на есента.

През останалото време тези плодове ще бъдат пълни с нитрати - опасни химични съединения, които проникват през плацентата до бебето: ако се консумира такава диня, това със сигурност ще бъде вредно за бременна жена.

Как да изберем диня

Основното при избора на всяка храна при носене на дете е увереността в нейното качество, въз основа на следните знаци:

1. Естественост (липса на нитрати);
2. Свежест.

важноДинята се разваля достатъчно бързо и яденето й в остаряла форма може само да навреди, т.к. води до тежко отравяне, опасно за бъдещата майка. В никакъв случай не трябва да купувате нарязани плодове в магазин или на пазара, т.к. след нарушаване на целостта на динята трябва да се съхранява само в хладилник за не повече от един ден. Преди да ядете зрънце след покупката, незабавно измийте кората му под течаща вода и сапун.

Естествеността на динята също е от голямо значение, т.к. често за ускоряване на узряването на продуктите се използват различни химични съединения, които са вредни за всеки дори здрав човек и още повече за бременна жена.

Основните признаци на съдържание на нитрати:

1. Продажба на плодове по-рано от края на август;
2. При разрязване месото е абсолютно равно и гладко;
3. При изстискване зрънцето с нитрати не пука, а остава меко;
4. При почукване върху кората се чува приглушен звук;
5. Ако хвърлите парче диня във вода, тя става розова или червена.

Използването на внимателно подбрана диня, при спазване на всички горепосочени препоръки, ще бъде от полза само за бъдещата майка.

Бъдещата майка има голям късмет, ако вторият триместър на бременността падне на август-септември. В крайна сметка можете да наситете тялото с полезни витамини и минерали, съдържащи се в динята. Но употребата на такова полезно зрънце трябва да бъде умерена, тъй като излишъкът от течност може да доведе до повишен стрес върху бъбреците.

Възможно ли е да се яде диня по време на бременност

Много бъдещи майки се чудят дали е възможно да ядат диня по време на раждане на дете? Разбира се, можете, дори имате нужда от него, само ако е от вашата градина или закупен от доверен продавач, който не ги отглежда с химикали. Добрата диня е голямо количество витамини и минерали, което е достатъчно за двама, а също така е заместител на торти, сладкиши и други сладки десерти, които не е препоръчително да ядете по време на бременност.

Понякога бременните жени също са загрижени за друг въпрос, възможно ли е да се яде това зрънце с подпухналост? На този въпрос може да се отговори с увереност - да, можете! Въпреки че се състои почти от вода, той е в състояние да отстрани течностите от тялото, като по този начин намалява подуването на крайниците.

Противопоказание може да се дължи на факта, че ако подуването е причинено от неизправност на бъбреците или прееклампсия, в този случай е по-добре да откажете деликатеси.

Също така е противопоказано да се ядат плодове за жени в положение, ако имат стомашно-чревни проблеми. В някои случаи употребата на диня в големи количества може да провокира диария, метеоризъм. При жени, очакващи бебе, такива явления могат да доведат до повишаване на тонуса на матката.

Ползите от динята за бременни жени

Ако няма проблеми с бъбреците, тогава динята ще бъде само от полза, защото в динята съдържа:

• витамини А, С, Е, РР;
• витамини от група В1, В2, В6, В9;
• калий;
• натрий;
• фосфор;
• фолиева киселина;
• магнезий;
• пепел;
• пектин;
• целулоза;
• желязо;
• ликопен;
• минерални соли.

Ликопенът е отговорен за червения цвят на зрънцето, той е и най-полезният антиоксидант. А минералните соли поддържат правилния водно-солев баланс. Динята съдържа и много захари, които освен сладникав послевкус могат да ободрят и нормализират съня.

Зрънцето е показано на:

• гастрит с висока киселинност;
• заболяване на жлъчния мехур;
• хипертония;
• запек.

Също така динята може да намали нивото на лошия холестерол в кръвта на бременна жена, да помогне за отстраняването на пясъка от бъбреците, да почисти червата от токсини и да укрепи цялото тяло като цяло. В допълнение към всичко това, зрънцето има леки антипиретични, противовъзпалителни и диуретични свойства.

Вредата от диня по време на бременност

С многобройните си предимства плодът може в някои случаи да причини вреда на тялото. Нека да разберем точно кога:

• ако жена в положение има диария;
• възпалено дебело черво;
• има диабет (включително гестационен);
• зрънцето може да бъде вредно, ако има нарушение на уринирането.

Една от основните причини, поради които лекарите не съветват жените да ядат диня в положение, е рискът от отравяне с нискокачествено зрънце. Съдържанието на нитрати и токсини може да причини голяма вреда не само на тялото на бъдещата майка, но и на детето.

Яденето на зрънце заедно с други храни ще предизвика къркорене и газове в червата. Ето защо, за да избегнете такива неприятни симптоми, по-добре е първо да ядете едно зрънце и след 30-60 минути вече има друга храна.

Диня рано и късно

Ако зрънцето се отглежда в нечия или съседна градина без нитрати и токсини, тогава е не само възможно да се използва на ранна дата, но и необходимо, особено ако една жена има токсикоза. Но всичко трябва да е умерено, бременните имат право да ядат по 4 филийки 3-5 пъти седмично - не повече.

През последните месеци на бременността, поради голямото натоварване на органите, особено на бъбреците, трябва да се въздържате от пиене на диня. Ако наистина искате, тогава можете да ядете 1-2 парчета веднъж или два пъти седмично.

Как да изберем добра и безопасна диня

Купуването на диня трябва да се приема с голяма отговорност, за да не навредите на себе си, да не говорим за нероденото бебе. Можете да си купите добра и безопасна диня само през август, едва тогава те започват да пеят сами, а не с помощта на химикали.

Въпреки че дори в разгара на сезона можете да попаднете в капана и да купите продукт с ниско качество. Затова трябва да се научите да разпознавате „лошите“ дини по око:

• когато се компресира, динята не се напуква;
• има вдлъбнатини или пукнатини по кората;
• пулпата има жълти ивици;
• при натискане на динята се усеща мекота.

Можете да проверите качеството на зрънцето с вода, за това хвърляме парче трохи в чаша с течност и ако се оцвети, тогава динята е пълна с химикали.

А сега нека да разгледаме какви трябва да бъдат зрели, сочни и най-важното безопасни плодове:

• при почукване издава тъп звук като от кух съд;
• при доста силно изстискване динята се напуква;
• колкото по-малко е жълтото петно ​​върху кората, толкова по-узряло е;
• много е трудно да се пробие кожата на зрял плод с нокът, което не може да се каже за неузрелия.

Ако в нарязаното зрънце има груби жълти жилки, по-добре е да го изхвърлите веднага, тъй като това означава, че е отгледано на нитрати. Освен това, ако има голяма пукнатина в средата, това също е признак на нитрати.

Можете да съхранявате полуизядени плодове само в хладилника и след това не повече от 18-15 часа.

Противопоказания

За да може динята да донесе изключителни ползи на тялото, трябва да знаете не само как да я избирате и съхранявате, но и как да я ядете. Важно е да знаете, че комбинирането на горски плодове с черен хляб е неприемливо, но с бял е възможно.

Въпреки че динята е много полезен плод, все още има няколко противопоказания за употребата й, докато чакате дете:

• не трябва да се използва при свръхчувствителност или индивидуална непоносимост;
• с някои чревни заболявания;
• с проблеми с уринирането (запушване);
• с голямо внимание трябва да ядете зрънце, ако има тенденция към метеоризъм.

Важно е бъдещите майки да помнят, че от момента на зачеването на плода те носят отговорност не само за живота си, но и за здравето на бебето. Въпреки факта, че динята е много полезна, преди да я използвате, трябва да се консултирате с лекар, за да избегнете неприятни последици.

Динята е истински хит на летния сезон, неизменен атрибут на пикници и селски събирания. Сладка, сочна и безумно вкусна, динята няма да остави безразлични дори истинските гастрономи. Какво да кажем за бъдещите майки, които от време на време искат да опитат нещо специално? Ще бъде ли полезна динята за бременна жена и нейното бебе?

Съединение

Южна Африка се смята за родното място на динята. Ботсвана и Лесото, Намибия и Южна Африка - в тези страни все още можете да намерите диворастящите предшественици на съвременната диня. В момента дините се отглеждат в почти 100 страни по света (включително южните райони на Русия, Узбекистан и Китай).

Зрялата диня съдържа следните полезни съставки:

• витамини В, С, РР;
• провитамин А;
• минерални елементи: желязо, калий, манган, магнезий;
• целулоза;
• пектини;
• органични киселини.

Динята е 90% вода, което до голяма степен обяснява ефектите й върху организма. Калоричното съдържание на зряла диня е само 25 kcal, сок от диня - 38 kcal. Ниското съдържание на калории прави динята ценен диетичен продукт, който се препоръчва на жени на всеки етап от бременността.

Полезни свойства

Динята е невероятно зрънце, чиято стойност е трудно да се надцени. Сочните плодове ще бъдат от полза за жените, които просто планират бременност и мечтаят да имат здраво бебе. Съставът на дините включва голямо количество фолиева киселина (витамин В9) - важен елемент, необходим за нормалното снасяне и развитие на нервната система. Дефицитът на фолиева киселина може да доведе до дефекти на невралната тръба, ембрионална смърт и спонтанен аборт.

Месото на динята е богато на фибри, пектини и органични киселини, които влияят благоприятно върху работата на стомашно-чревния тракт. При редовна употреба динята стимулира храносмилането, активира производството на ензими и подобрява чревната подвижност. Ниското съдържание на калории и добрата смилаемост правят динята най-доброто лятно лакомство за бременни жени.

Други ползи за здравето от динята:

• подобрява настроението;
• стимулира работоспособността;
• активира имунната система;
• облекчава мускулното напрежение;
• предотвратява развитието на анемия.

Диня през първата половина на бременността

Зрелите дини ще се възползват в най-ранните етапи на развитие на плода. Раираните плодове са богати на провитамин А, пигмент, наречен каротин. Попадайки в тялото, каротинът се превръща във витамин А (ретинол) и участва в ключови метаболитни процеси. Ретинолът стимулира деленето и диференциацията на всички клетки, отговаря за регенерацията на тъканите и осигурява тяхното нормално развитие. Липсата на витамин А през първия триместър може да доведе до образуване на различни малформации и прекъсване на бременността.

Динята трябва да бъде в диетата на жени, чиято бременност протича с тежка токсикоза. Ползите от дините при токсикоза на първия триместър са очевидни:

• са страхотна нискокалорична закуска;
• не дразни стомашната лигавица;
• намаляване на гаденето;
• стимулират елиминирането на токсините и прочистването на организма;
• предотвратяване на дехидратация от многократно повръщане.

При токсикоза ще бъде от полза и сокът от диня (включително в комбинация с други плодови сокове).

Диня през втората половина на бременността

В края на бременността трябва да се имат предвид диуретичните свойства на динята. Месото на зрелите плодове е 90% вода, така че дините имат способността да засилват образуването и отделянето на урина. При употребата на дини отокът изчезва, тежестта в краката намалява и общото състояние на бъдещата майка се подобрява. В същото време кръвното налягане намалява, което ще бъде от полза и за жената през втората половина на бременността.

От друга страна, бъбреците на бременната жена не винаги могат да се справят с повишеното натоварване. Диуретичният ефект на динята може да играе срещу бъдещата майка и да причини значително влошаване на благосъстоянието. При претоварване на бъбреците се увеличават отоците, появяват се болки в краката и кръста. Бременната жена трябва да се съсредоточи върху собствените си чувства и ресурси на тялото си и да не злоупотребява с дини през втората половина на бременността.

Способността да облекчава киселините е друго полезно свойство на динята. Няколко парчета зряла каша ще намалят киселинността на стомашния сок, ще премахнат оригването и ще помогнат за справяне с дискомфорта в епигастричния регион. За да се отървете от киселините, трябва да ядете диня на малки парченца веднага след основното хранене.

Динята е богата на магнезий, важен елемент, който влияе върху функционирането на мускулната система. Липсата на магнезий в края на бременността може да доведе до крампи на краката. Редовната консумация на диня и други храни, съдържащи магнезий, ще помогне за предотвратяване на нощни крампи. Динята също ще бъде от полза при мускулна слабост през втората половина на бременността.

Предпазни мерки

Бременната жена трябва да бъде особено внимателна при избора на диня. В страните с умерен климат зрелите плодове пристигат на рафтовете на магазините и пазарите не по-рано от август. Можете да ядете диня по време на бременност само в сезона на нейното узряване - от август до октомври. В други случаи рискът да получите продукт, пълен с нитрати, вместо здравословно лакомство, е твърде голям. Твърде много нитрати могат да причинят тежки алергични реакции, редки изпражнения и други сериозни здравословни проблеми.

Зрелите дини трябва да се ядат сутрин, за закуска или обяд. Не се увличайте по дините вечер, 3-4 часа преди лягане. Диуретичният ефект на пулпата от диня може да играе против бременна жена. Чести събуждания, подуване на краката и съпътстващо безсъние - това очаква бъдещата майка, когато злоупотребява с диня. При силно желание да утолите жаждата си със студено парче диня, трябва да се ограничите до 1-2 резена следобед.

Не се препоръчва да ядете диня заедно с други храни (включително различни плодове и зеленчуци). В комбинация с някои продукти (бобови растения, грозде, зеле, черен хляб, чай и др.) динята увеличава образуването на газове в червата, води до болки в корема и метеоризъм. Между основното хранене и десерта с диня трябва да мине поне половин час. При този сценарий отрицателният ефект от динята е сведен до минимум.

Начин на употреба

Диетолозите позволяват на бъдещата майка да яде до 1 кг зряла каша на ден. При поява на коремна болка, диария и метеоризъм обемът на продукта трябва да се намали до 2-3 резена на ден. При тежки отоци и бъбречни заболявания също не трябва да се увличате с дини.

Динята запазва всичките си полезни свойства възможно най-свежа. Раираните горски плодове могат да бъдат лека закуска, здравословна закуска или сладък десерт. Смесването на диня с други плодове и плодове не си струва, за да не се увеличи отрицателното им въздействие върху тялото.

Пулпът от зряла диня се използва за приготвяне на вкусно сладко или конфитюр. В осолена или кисела форма динята се използва като предястие за основни ястия. Изсушените кори са отлична добавка към черен или зелен чай.

Как да изберем диня?

Узрялата сочна диня трябва да отговаря на следните критерии:

1. При почукване по повърхността динята издава ясен, звънлив звук.
2. Моделът на динята трябва да е ясен, контрастен, без примеси.
3. Кората на динята трябва да е лъскава и плътна.
4. На разреза не трябва да има бели или жълтеникави ивици (признак за голямо количество нитрати и пестициди).

Съхранявайте динята на сухо и тъмно място. Разрязана диня трябва да се изяде в рамките на един ден. Не трябва да купувате дини, лежащи на земята на открито слънце, особено близо до магистралата. Такива плодове бързо абсорбират всички промишлени и автомобилни газове и могат да бъдат опасни за бременна жена.

По време на бременност всяка жена е принудена значително да ограничи диетата си, тъй като някои храни могат да навредят на здравето на нероденото дете. Освен това някои ястия могат да повлияят негативно на състоянието на храносмилателната система на самата бъдеща майка.

Междувременно изобилието от сладки плодове и плодове по рафтовете на пазарите и магазините през лятото не оставя никого безразличен, а жените в „интересна“ позиция не са изключение. Много бъдещи майки, страхувайки се да навредят на здравето на бебето си, се чудят дали бременните жени могат да ядат диня и пъпеш или е по-добре да се въздържат от този деликатес. В тази статия ще се опитаме да го разберем.

Яденето на дини и пъпеши по време на бременност може да бъде много полезно. Въпреки това, трябва да внимавате с тези продукти, тъй като в някои ситуации те могат да бъдат опасни за здравето на бременната жена и нероденото бебе.

Следните свойства на пъпешите и дините могат да бъдат полезни по време на бременност:

1. Сладкият вкус и необичайно приятният аромат на тези плодове могат да развеселят всеки човек, включително жена, която очаква бебе.
2. Динята и пъпешът перфектно утоляват жаждата ви, особено в горещо време.
3. В тези плодове няма твърде много витамини, но някои от тях могат да бъдат много полезни за бъдещата майка и нейното дете. По този начин пъпешите са богати на витамин С, който повишава имунната система на организма и намалява вероятността от настинки. Дините са с доста високо съдържание, така че употребата им помага за повишаване на хемоглобина и справяне с анемията. И накрая, и двете плодове са естествен източник на витамин B9, или този витамин е много важен за правилното развитие на вашия бъдещ син или дъщеря, тъй като регулира образуването на неговите нервни клетки. В допълнение, фолиевата киселина поддържа имунната система, предотвратява мастната дегенерация на черния дроб, а също така участва в хемопоезата, допринасяйки за образуването и функционирането на левкоцитите.
4. Както дините, така и пъпешите имат лек слабителен ефект, както и холеретични и диуретични свойства. С редовната употреба на тези плодове можете ефективно да почистите бъбреците и червата, както и да подобрите тена.

Винаги ли е възможно бременните жени да ядат дини и пъпеши?

Въпреки големия брой полезни качества, динята и пъпешът не винаги са безопасни за бременни жени. Докато чакате дете с тези плодове, трябва да внимавате поради следните причини.

Динята е любима храна за много от нас. Той е сочен, вкусен и здравословен. Всички знаем колко полезна е динята. Но не всяко момиче знае колко полезно е това зрънце по време на бременност.

Малко момичета рискуват да ядат диня по време на бременност. Някой се страхува от оток, някой се страхува от развитие на алергия. Много лекари обаче твърдят, че динята е напълно безопасна за бременни жени, ако се консумира умерено. Не яжте половин диня наведнъж. По-добре е да се ограничите до няколко парчета. Тогава ще се възползвате от използването на този деликатес.

Какви са ползите от динята по време на бременност?

Всички знаем, че плодовете и плодовете съдържат много витамини, минерали и други полезни вещества. Динята не е изключение. Пулпът на това вкусно зрънце съдържа вещества, които могат да допринесат за благоприятна бременност:

• витамините С и А ще имат положителен ефект върху здравето на бъдещата майка и върху развитието на плода;
• Витамините от група В и фолиевата киселина са много важни по време на бременност, тъй като те участват във формирането на плода, неговата хематопоеза и синтеза на протеини;
• динята съдържа ликопен - антиоксидант, който намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, а също така намалява риска от развитие на рак;
• динята съдържа различни микроелементи (йод, калий, желязо, калций), от които тялото на бременната жена се нуждае;
• само един резен диня съдържа дневна доза магнезий;
• пектин, фибри и органични киселини имат положителен ефект върху храносмилателната система.

Лечебните свойства на динята

Динята може да се използва не само за насищане, но и за прочистване на организма от токсини и лечение на някои заболявания. По-долу ще говорим за лечебните свойства на динята:

• подобрява метаболитните процеси в организма;
• премахва токсините от черния дроб;
• има противовъзпалителен и антипиретичен ефект;
• помага при бъбречни заболявания;
• премахва холестерола от тялото;
• по време на бременност помага за справяне с проблеми като запек;
• помага в борбата с гаденето и повръщането;
• премахва киселини в стомаха;
• има положителен ефект върху пикочно-половата система, поради което е много полезен при хронични заболявания;
• неутрализира алкалите в тялото;
• подобрява метаболизма;
• има положителен ефект върху нервната система;
• помага за намаляване на теглото, така че е полезно за бременни момичета с наднормено тегло.

Динята е чудесен диуретик!

По време на бременност момичетата много често се сблъскват с такъв проблем като подпухналостта. Поради това голяма тежест пада върху бъбреците. Ето защо по време на бременност, особено в последните етапи, се препоръчва да се яде диня. Много лекари използват това зрънце като безопасен диуретик. А за бременни жени динята ще помогне да се справят с подпухналостта, която се появява в резултат на проблеми с пикочно-половата, сърдечно-съдовата система или бъбреците.

Преди няколко години много лекари увериха, че бременното момиче трябва да се ограничи до приема на течности. Ако има проблем с подуване, тогава лекарите препоръчват да се пие не повече от литър течност на ден. Но днес експертите в областта на медицината промениха мнението си и доказаха, че течността е полезна по време на бременност. Това няма да навреди на тялото, а само полза.

Възможно ли е да се отровим от диня?

Много момичета отказват да ядат диня по време на бременност, тъй като се страхуват от отравяне с този продукт. Разбира се, в наше време отравянето с диня е често срещано явление. В крайна сметка този плод много често се тори с нитрати и други вредни вещества, които могат да доведат до отравяне. Освен това динята се разваля много бързо, след като я нарежете. Следователно нарязаното зрънце може да се съхранява не повече от един ден в хладилника. Когато купувате, в никакъв случай не искайте да режете диня, така че тя ще се влоши по-бързо.

Симптомите на отравяне с диня се появяват много бързо, само няколко часа след изяждане на зрънцето. Ето защо, ако забележите слабост и втрисане, гадене и повръщане, коремна болка, треска, конвулсии, разстройство, незабавно се свържете с болницата за помощ. В крайна сметка отравянето по време на бременност е много опасно.

За да се предпазите от нискокачествен продукт, купувайте дини, които нямат пукнатини. Не купувайте дини на места, където лежат на земята. Дините трябва да лежат на дървени рафтове под навеси.

В никакъв случай не купувайте дини с нитрати. Нитратите са много вредни за здравето на бременната жена, тъй като токсините могат да увредят плацентарната бариера и да доведат до преждевременно раждане.

Как да си купим добра диня без нитрати

1. Купувайте дини само през сезона. Дините узряват в края на август - началото на септември. Ранните плодове могат да навредят не само на вашето здраве, но и на здравето на бебето. Запомни това.
2. При почукване нитратната диня ще издаде приглушен звук.
3. Пулпът на добра диня няма да има жълти ивици, ще бъде червен и сладък.
4. Обикновено нитратните дини имат равномерен цвят без характерни ивици.
5. При изстискване динята не трябва да е мека.
6. При рязане трябва да се чуе пукот.
7. В разреза диня с нитрати ще бъде идеално равномерна.
8. Диня с химикали може да направи водата розова, но естествената диня без химикали ще направи водата леко мътна.
9. Незаменимо устройство за бременни момичета ще бъде нитратомер. С него можете да определите наличието на вредни вещества във всеки продукт.

Как да ядем диня по време на бременност?

Колкото и полезна да е динята, не можете да ядете много от нея. Има диуретично действие, така че бременната жена трябва да се консултира с лекар преди да яде диня. Някои лекари имат право да ядат само няколко парчета наведнъж, а някои дори половин килограм.

За да избегнат проблеми, лекарите съветват бременните да ядат диня отделно от другите храни и напитки. Ако обичате да ядете диня с хляб, тогава предпочитайте белите хлябове, тъй като черният хляб с диня може да причини стомашно-чревно разстройство.

Кога да избягваме динята

Динята има много ползи. Полезен е за здравето на бременната жена. Въпреки това, в някои случаи все още си струва да откажете да използвате диня по време на бременност. Лекарите не препоръчват употребата на този продукт в следните случаи:

• със затлъстяване и диабет, тъй като динята съдържа захар;
• динята може да доведе до образуване на газове и подуване на корема, което ще донесе дискомфорт на бременна жена;
• зрънцето се състои почти изцяло от вода, така че ако бременно момиче има проблеми с изтичането на урина, тогава динята трябва да се изхвърли;
• диня не трябва да се консумира от момичета, които имат камъни в бъбреците;
• диня не се препоръчва за употреба с индивидуална непоносимост.

Ако нямате някое от горните заболявания и се чувствате добре след ядене на диня, тогава можете да ядете това зрънце за ваше удоволствие.