У дома › Щастие › Признаци, по които майката може да разбере дали бебето е пълно с кърма или не. Как да разберем, че детето не е пълно с адаптирано мляко, причини и правилно хранене

Признаци, по които майката може да разбере дали бебето е пълно с кърма или не. Как да разберем, че детето не е пълно с адаптирано мляко, причини и правилно хранене

Кърмещите майки понякога се притесняват получава ли бебето достатъчно мляко. С бутилка всичко е по-просто: има норми за всяка възраст, размерни разделения. Не гледай в гърдите си... какедин и същ разбираммама, Бебето пълно ли е с мляко? Тук си струва да се съсредоточите върху поведението на трохите. Така,

Бебето е пълно, ако:

Добро наддаване на тегло.Новородените обикновено се претеглят всеки месец. Ако има причина за безпокойство, можете да наблюдавате увеличението, като претегляте бебето, например веднъж седмично - това е достатъчно. Седмично увеличение на количеството от 150-200 грама или повече показва, че бебето е пълно и млякото е достатъчно за него.
Пише по 12 и повече пъти на ден.За провеждане на така наречения „Тест за мокри пелени“ е необходимо майката да се откаже от еднократните пелени за 1 ден. Урината при силно, здраво бебе е светла, бистра и без мирис.
Червата се изпразват редовно.Веднага след раждането изпражненията на бебето (меконий) са тъмни, черно-зелени на цвят. Ако бебето яде достатъчно, още на 3-ия ден тъмният цвят на изпражненията се променя на зелен. След това изпражненията стават жълти и бебето започва да ака 3-4 пъти дневно (до 3-6 седмична възраст). По-нататъшните движения на червата се случват по-рядко - 1 път на ден.

Първите два критерия обикновено се посочват от педиатрите, когато има съмнение дали бебето е пълно с мляко или не. Третият признак не е толкова обективен, защото някои бебета акат по-малко от 1 път на ден и това не се счита за отклонение от нормата.

Фалшиви признаци:

Какво да правите, ако бебето не получава достатъчно кърма?

Предлагайте на бебето си гърда възможно най-често, особено през първите месеци след раждането. Честото кърмене е най-добрият начин за стимулиране на производството на мляко.
Мама има нужда от повече почивка и сън. Само здраво, силно тяло е в състояние гладко и точно да изпълнява физиологичните функции.
Преодолейте лактационна криза (внезапно намаляване на количеството кърма): откажете да допълвате бебето със смес, продължете спокойно да храните бебето с мляко, предлагайки едната гърда, след това другата. Запомнете: колкото по-често храните, толкова повече мляко.
Пийте колкото е възможно повече течност. Полезно е да изпиете чаша топъл чай, мляко, компот или вода 15 минути преди хранене.
Вземете топъл душ преди хранене.
Хранене през нощта. Смята се, че през нощта се произвежда хормон, който регулира лактацията.
Избягвайте биберони и бутилки. Бебето им суче по-лесно и лесно може да смени гърдата за по-лесен начин на хранене.
Контакт кожа до кожа между майката и бебето: гледайте бебето на ръце възможно най-често, спете с него.
Психически поддържайте настроението си - непременно кърмете, за да се нахрани детето и да има достатъчно мляко. Ако наистина искате това, определено ще можете да поддържате лактацията.

Въпреки просветената медицина на 21 век, младите майки продължават да изпитват неосъзнат страх, че бебето не е пълно с кърма. Проблемът става особено актуален в случай на раждане на първо дете при липса на квалифицирана медицинска помощ. Изписана от болницата, майката остава сама със страховете си (понякога преувеличени) за живота и здравето на едно безпомощно бебе.

Неопитните майки понякога не са достатъчно информирани как най-добре да организират кърменето, да активират лактацията и да се грижат за гърдите си. Най-важният съвет - не бързайте да допълвате бебето изкуствено. Ще се опитаме да разберем и разрешим проблема сами.

Как да разберем, че бебето не е пълно с мляко

поднормено тегло

Най-обективният критерий, от който трябва да се ръководи една млада майка, е наддаването на тегло на детето. Можете да го оцените, като претеглите при педиатъра по време на месечен преглед. Ако имате бебешка везна у дома, това може да се прави веднъж седмично. Когато една майка е много притеснена дали новороденото е пълно с мляко, тогава такива везни могат да бъдат наети.

Минималното увеличение при бебета до 4 месеца е 125 гр. на седмица (500 гр. на месец). Това е крайната граница на нормата. Ако бебето е наддало поне 500 грама, млякото му е достатъчно. До 7-месечна възраст седмичното наддаване се увеличава и е приблизително 300 грама. Тогава телесното тегло на бебето расте скокообразно: понякога то практически стои неподвижно, а понякога достига 500 грама.

Трябва да знаете, че за разлика от изкуствените бебета, кърмените наддават индивидуално. Градацията на вариантите на нормата е много по-широка. Ако бебето е родено голямо, то може да наддава по-бавно. Бебетата с недостиг на тегло започват да наваксват нормата и могат да наддават с 1-1,5 кг или повече на месец.

Изключение

През първата седмица от живота детето изпитва физиологична загуба на тегло, обикновено до 10%. По това време жена с бебе е в болницата и педиатрите винаги обясняват на родителите, че не трябва да се притеснявате, ако той е загубил малко тегло при изписване. През първия месец увеличението се изчислява от най-малкото тегло на новороденото, а не от първоначалното тегло, регистрирано при раждането.

Признаци на дехидратация

Понякога майката трябва да прецени дали бебето е пълно, без да чака следващото претегляне. Това е лесно да се направи, като се преброят уриниранията, които обикновено са 8-12 пъти на ден. В идеалния случай бебетата не трябва да се дохранват с нищо. Следователно, ако няма достатъчно мляко, детето започва да уринира по-рядко, докато урината става по-тъмна на цвят. Нормалната урина на бебета е светла и бистра.

Тъй като повечето родители използват пелени, е възможно да се определи броят на уриниранията при бебе с помощта на тест за пелени. Един ден не използвайте пелени и пребройте броя на мокрите пелени. Ако е поне 10, няма от какво да се притесняваш.

Други признаци на дехидратация:

сухота и ниска еластичност на кожата на бебето;
сънливо състояние;
редки движения на червата;
прибиране на очните ябълки.

Последният признак се развива със силна степен на дехидратация и изисква незабавно лечение при педиатър.

В допълнение към обективните оценки, които педиатрите използват в практиката, има редица относителни признаци. Те служат само като спомагателни симптоми, по-специално:

Плачи без сълзи. Една опитна майка, по характерния вик на бебето, може да определи, че то не е пълно.
Летаргия, намален тонус.
Детето реагира активно на близостта на майката.
Проблеми със съня.
Смучене на пръсти, дрехи, пляскане с език.

Ако сте установили със сигурност, че детето наистина не е пълно с мляко, трябва да разберете защо това се случва.

Какво да направите, ако бебето е постоянно гладно?

Решението на проблема трябва да се търси в три равнини:

Проблеми на кърмачката (липса, лошо качество на кърмата, затруднено изтичане поради лактостаза).
Грешки при хранене.
Физиологични проблеми при детето.

Как да установим процеса на хранене от първите дни

Фактът, че детето няма да яде поради липса на мляко, грижовните майки започват да се тревожат веднага след раждането му. Междувременно кърмата пристига за 3-4 дни при първото раждане, при повторни раждания - ден по-рано. Майките за първи път трябва да бъдат особено внимателни към себе си, за да предотвратят проблеми с лактостаза и мастит.

Трудното изтичане на мляко се обяснява с факта, че тесните "неразвити" канали не могат да се справят с повишеното му производство. Гърдите са груби и за бебето е трудно да изсмуче правилното количество. В първите дни новороденото яде малко, така че основното е да се предотврати застой за в бъдеще: правилно да се разпръсне и да се следи изпразването на млечните жлези. Тъй като първото изцеждане е доста болезнено, по-добре е да го поверите на опитна акушерка.

Как да стимулираме производството на мляко

За да не се притеснявате дали бебето е пълно, веднага след раждането се опитайте да се погрижите за достатъчно ниво на лактация. Полезни съвети, които ще ви помогнат да осигурите на бебето необходимите хранителни вещества:

Пийте много течности, защото майчиното мляко е 80-85% вода в тялото на майката. Ето защо, кърмещата жена трябва да се погрижи за здравословна и изобилна напитка. Облегнете се на изворна или филтрирана вода, ферментирали млечни продукти, топли чайове, компоти от сушени плодове. Средно трябва да пиете около 2-2,5 литра течност на ден.
За да не е течно млякото, са необходими пълни източници на протеини. Дайте предпочитание на диетичните сортове месо и птици. Първокласното говеждо, телешко, заешко, пуешко, пилешко ще осигурят добра млечна мазнина, която ще позволи на бебето да се насити бързо.
Някои храни и напитки имат свойства да повишават лактацията. Ако бебето ви не яде достатъчно, защото нямате достатъчно мляко, включете повече храни от този списък в диетата си.

Укрепването на функцията на лактацията ще помогне за използването на специални такси за лактагон. По правило те съдържат кимион, копър и други билки. Тези доказани народни средства ще бъдат от полза, при условие че детето не е алергично към компонентите, включени в състава. Според прегледите на много кърмещи жени, отлично лекарство за лактагон е топъл зелен чай с мляко.

Погрешно е да се фокусира върху количеството мляко според състоянието на млечните жлези. Понякога майките смятат, че ако гърдите се наливат забележимо, това означава, че има много мляко. Това не е съвсем вярно. Млечните жлези се напълват, стават по-тежки само през първото време след раждането. В бъдеще, дори ако гърдите останат меки, детето може да се напълни.

Внимателно!

Поради прекомерната употреба на някои подправки, в кърмата се усеща специфичен послевкус, който може да не се хареса на бебето.

Понякога не само недостигът, но и излишъкът на мляко води до факта, че бебето не яде. Често тази ситуация възниква поради интензивно изпомпване на гърдите, което води до хиперлактация.

Женското мляко се разделя на две категории: "предно" и "задно". Млякото "Forward" е по-течно, то замества напитката на бебето. Мазният и дебел "гръб" служи като пълноценна храна. Здравата жена произвежда толкова мляко в количество и качество, колкото е необходимо на всяка възраст за нейното бебе.

Лекарите са установили, че изцеждането стимулира лактацията. Консумирайки предимно "напред" мляко, новороденото не получава необходимите хранителни вещества и в резултат на това не се храни пълноценно.

Едно от основните условия една жена да има много питателно мляко е спокоен премерен живот без стрес и прекомерна умора. Необходимо е не само да се храните добре, но и да спите достатъчно, да се разхождате сред природата, да намерите източници на положителни емоции.

За да поддържате физическа форма след раждането и да презаредите батериите си, йога, аква аеробика и плуване са идеални. Не се притеснявайте да включите близките си в помощ в грижите за вашето малко дете. Отпочиналата, доброжелателна майка е радостно, доволно бебе.

Правилен режим на хранене

Съвременните педиатри не се уморяват да повтарят, че е необходимо да се храни бебето не по график, както беше обичайно сред по-старото поколение, а при поискване. Обемът мляко, изядено от детето, регулира по-нататъшното му производство. Колкото по-често суче гърдата, толкова по-интензивна е лактацията. Повечето деца се нуждаят от гърда през деня на всеки един до два часа, през нощта - четири пъти или повече. С порастването на детето честотата на хранене намалява.

Продължителността на храненето се регулира само от желанието на бебето. За ориентир може да послужи мнението на уважавани педиатри, че бебето трябва да суче гърдата около 30 минути.

Но децата, като правило, не знаят за това правило и се хранят по удобен за тях начин. В някои случаи бебето изисква по-често прикрепване към гърдата, например, когато се режат зъби. Не трябва да му отказвате това, особено след като такива периоди минават бързо.

Темпераментът на бебето също влияе върху режима на хранене. "Алчните сукачи" толкова активно сучат гърдата, че бързото пълнене на червата може да доведе до обилна регургитация. Мудните кърмачета, от друга страна, сучат бавно и бързо заспиват. Поради това те може да не ядат. Ако бебето ви често заспива на гърдата, внимателно извадете зърното от устата му или разтрийте бузата му, тогава то ще започне да суче отново.

Ако е необходимо, допълнете „мудното сукалче“ с изцедено мляко от бебешко шише с физиологичен накрайник или специална лъжица. Извън храненето не му позволявайте да суче залъгалка.

Как правилно да приложите към гърдите

Дайте на бебето едната гърда на едно хранене, втората на следващото. Не забравяйте винаги да следвате реда. Това ще позволи на тялото да регулира оптималното производство на мляко, в зависимост от нуждите на бебето. Прилагайки на едната гърда, вие позволявате на детето да получи достатъчно както „предно“, така и „задно“ мляко равномерно. Ако обаче бебето остане гладно, оставете го да дояде от другата гърда.

Понякога в периоди на бърз растеж, например на 2-месечна възраст, нуждите на детето се увеличават. Тогава е рационално кърмачката да предложи на бебето и двете гърди, за да има още достатъчно мляко.

Спазването на прости правила и разпоредби за хранене ще ви позволи да отгледате добре нахранено и следователно весело, щастливо и здраво бебе.

Когато кърмите, майката често се тревожи дали бебето има достатъчно мляко. Лесно е да определите дали бебето е пълно или не, ако наблюдавате поведението му. Първите дни на хранене млечните жлези могат да произвеждат само коластра, но постепенно лактацията се подобрява. Как да разберем, че бебето не е пълно с кърма, когато всичко вървеше добре през първите месеци? Детето яде от първото искане, понякога се задавяше и не можеше да смила част от храната. След това се научи да разпознава чувството за ситост и глад, имаше много мляко и първите месеци на проблема не възникна.

Въпреки това, с началото на активния растеж, детето се нуждае от все повече и повече храна.

Признаци на недохранено бебе

добре хранени и здрави бебета спят здраво и много;
бебе, което не е наистина пълно, ще плаче, изисквайки повече след хранене;
активността на детето ще намалее;
ще започнат да се появяват признаци на летаргия, сънливост;
той ще реагира остро на миризмата на майка си, нейния подход всеки път;
бебето ще спре да спи или често ще се събужда с плач;
често плаче без видима причина;
честотата на изпразване на стомаха ще намалее;
ще има навик да смуче пръст или други достъпни предмети;
наддаването на тегло ще намалее.

По правило кърмените бебета могат да се изхождат почти веднага след хранене. Това е добър знак за ситост и добра функция на червата. Въпреки това, бебетата на едно и също кърмене може да не акат няколко дни, това също е нормално. Това означава, че млякото се усвоява напълно.

Сухата кожа може да е добър знак за недохранване. Бебето не се нуждае от вода, може да се дава от шест месеца или малко по-рано в горещите дни. Как да разберете, че детето не е пълно с кърма на 1 месец - по суха кожа и изразено желание за пиене, защото за бебето млякото е напитка и храна.

Обикновено бебетата се претеглят всяка седмица, като се проверява как върви наддаването на тегло и развитието. Едно досадно дете ще отслабне или обичайната скорост от 500 грама увеличение ще намалее. Майката може да приема лекарства за стимулиране на производството на мляко по съвет на лекарите. Ако това не помогне, можете да нахраните детето със специални смеси. Разбира се, няма нищо по-добро от кърмата, но не можете да оставите бебето гладно.

Често срещани погрешни схващания на кърмещите майки

При дълъг период на хранене процесът на кърмене вече е съобразен с желанията на детето. Понякога неопитните майки се страхуват, че нямат достатъчно мляко и решават да хранят със смеси. Те смятат, че добрата лактация трябва да се усети - в гърдите има пълнене, приливи и отливи. Такъв знак обаче не може да бъде приписан на задължителните показатели. Може би за известно време мама ще почувства горещи вълни, след което ще спре.

Дългото кърмене помага на тялото на майката и детето да се настроят взаимно към желанията си. И процесът на производство на мляко ще зависи от желанието и апетита на трохите. Тогава в гърдите на майката ще се съхранява само необходимото количество мляко, не по-малко. Понякога млякото започва да се попълва по време на самия процес на хранене.

Как да разберете, че детето не е пълно с кърма на 2 месеца, не правете грешка. Жените се оплакват на специалистите от спирането на изтичането на коластра от гърдите и приписват това на признак за липса на мляко. Въпреки това, по-често течовете спират, когато лактацията стане по-стабилна.

Понякога след хранене жената не може да изцеди мляко, просто го няма в гърдите. Това не е признак на дефицит, просто при зряло хранене всеки път се произвежда достатъчно мляко, така че бебето да го изяде напълно. Никоя помпа за кърма няма да изцеди точното количество храна за бебето. Не забравяйте, че понякога млякото се произвежда само по време на хранене.

Бебетата често „висят“ на гърдите си дори след хранене, „бълбукат“ нещо, постоянно питат и плачат, струва си да го отнемете. Една от честите причини за паника и ранното захранване. Въпреки това, храненето за бебето е ценна възможност да се радва на близостта на майката, нейната топлина и нежни ръце. Затова той яде бавно, опитвайки се по всякакъв начин да се задържи по-дълго. Понякога е достатъчно да държи гърдата си в устата си, за да се успокои и да заспи.

Какви са истинските признаци на недохранване? Следете поведението и теглото на детето. Бебето спи ли добре, рядко плаче, редовно „напълнява“ и нормални ли са процесите на уриниране с дефекация? И така, той яде до насита. Следователно, как да разберете, че детето не е пълно с кърма на 4 месеца, не е трудно, разграничавайки фалшивите признаци от истинските.

Какво да направите, ако няма достатъчно мляко?

Млякото се произвежда добре от добре отпочинала и отпочинала майка;
бебето ще ви уведоми, ако наистина няма достатъчно мляко: ще бъде нервно, раздразнително, постоянно ще изисква майка си, ще се развива слабо и ще расте изключително бавно. Забелязвайки липсата на храна, майката не трябва да се паникьосва, стресът само ще влоши ситуацията.
Експертите съветват да се увеличи лактацията:
обърнете специално внимание на вашата диета и диета. Кърмещата майка трябва да има пълноценно петкратно хранене на ден;
пийте повече вода, за тялото е трудно да се откаже от течност, ако не е достатъчно;
елиминирайте всички храни, които влияят на лошата миризма или вкус на млякото;
ходете повече всеки ден;
не поемайте твърде много върху себе си, оставете семейството да помогне с домакинската работа и детето;
научете правилните начини за прикрепване на бебето към гърдите;
хранят се по график, без да отказват никаква молба за ядене;
редовно масажирайте гърдите си, това ще подобри лактацията и ще предотврати стагнацията на течност в млечните жлези.

За кърмещата майка е важно да създаде благоприятна, уютна атмосфера у дома. Нека членовете на семейството я защитават и помагат във всичко. Една щастлива, здрава жена с правилно хранене и без излишен стрес ще забрави за проблема с лактацията.

Важно е да запомните, че за бебето няма по-полезна и питателна храна от кърмата. Тя няма да бъде заменена със смес, колкото и скъпа и полезна да е тя. Експертите по здравето и развитието на бебетата са съгласни с това. Тогава с проблема как да разберем, че бебето не е пълно с кърма на 3 месеца, жената трябва да се опита да установи лактация и да потърси други допълващи храни като последна инстанция, ако не се получи.

Само с майчиното мляко бебето може да получи всички вещества, необходими за нормален растеж и развитие. Това е както храна, така и напитка (80% от обема е вода). Дали детето е пълно с кърма е един от основните въпроси, пред които е изправена една млада майка.

Важно:в първите часове след раждането лактацията може да е недостатъчна, но ако се спазват всички препоръки, тя се връща към нормалното още на втория или третия ден.

Жената трябва да се грижи за стабилното производство на мляко веднага след раждането на бебето. Действията на майката трябва да се ръководят от нуждите на бебето.

Признаци, че бебето не суче

Има редица обективни признаци, че бебето получава по-малко кърма от необходимото. По-голямата част от майките могат да определят, че бебето е гладно, вече по естеството на неговия вик.

В допълнение към гладния плач, признаците на недохранване включват:

Изхождането след всяко хранене е един от основните признаци, че бебето получава достатъчно храна и че тя се усвоява добре от организма.

Най-обективните показатели могат да се считат за увеличаване на телесното тегло и „тест за мокра пелена“.

Тъй като кърмата е основният източник на течности за бебето, липсата му може да доведе до известна дехидратация и намалено отделяне на урина. За да се определи колко често се появява уриниране, пелените трябва да бъдат изоставени за един ден. Обикновено бебето може да намокри до 20 или повече пелени на ден. Ако това се случва по-малко от 10-12 пъти на ден, той може да е недохранен.

Признаци на дехидратация при бебе:

постоянен;
хлътнали очи;
липса на блясък в очите;
сухота на лигавицата на устната кухина;
висок вискозитет (пластичност) на слюнката;
липса на сълзи при плач;
намален тургор на кожата (т.е. увисване);
суха кожа;
появата на лош дъх от устата на детето;
уриниране по-малко от 6 пъти на ден;
тъмен цвят и

Важно:при комбинация от 2 или повече от изброените симптоми е необходимо да се обадите на екип на Бърза помощ. Ако се развие дехидратация, е необходима квалифицирана медицинска помощ, включително интравенозни течности, за да се избегнат сериозни и животозастрашаващи усложнения.

Нарушаването на диурезата (процесът на уриниране), дори при липса на други симптоми, е причината да се свържете с педиатър. Възможно е да има ниска функционална активност на бъбреците.

Минималното наддаване на тегло е средно 125 g на седмица (0,5 kg на месец). Трябва да се има предвид, че през първите 3-5 дни често има естествена загуба на тегло. Може да достигне до 10% и не е признак на недохранване. В рамките на 6-7 месеца от живота си бебето може да добави само 300 g на месец и тогава е възможно „скачащо“, т.е. неравномерно наддаване на тегло.

Наддаването на тегло се определя по време на планирани посещения при педиатър. Препоръчително е от време на време да извършвате контролно претегляне у дома в продължение на няколко дни подред.

Защо бебето не получава достатъчно кърма?

Вероятните причини за липса на кърма могат да бъдат разделени на 3 групи:

поведенчески;
физиологичен (определя се от състоянието на бебето и майката);
са често срещани.

Поведенчески причини:

психологическа неподготвеност на жената за кърмене;
нарушение на техниката и правилата за хранене (неудобна позиция на детето);
нерационално (нередовно и лошо балансирано) хранене на майката;
консумация на подправки и други продукти, които причиняват необичаен вкус на млякото;
недостатъчно излагане на майката на чист въздух;
(ниска физическа активност).

Някои майки развиват след раждане, чиито прояви са един вид отхвърляне на самия процес на хранене. В такива случаи често се налага помощта на опитен психотерапевт.

Физиологични фактори, които възпрепятстват процеса на сучене и усвояване на млякото:

микротравми на лигавицата на устната кухина;
запушване на носа;
проблеми от стомашно-чревния тракт (включително колики в корема).

Забележка:ако детето има значително телесно тегло при раждането (над 4 кг), тогава на фона на недостатъчното производство на кърма е напълно възможно недохранване.

При прекомерно изцеждане често се получава хиперлактация, т.е. прекомерно производство на мляко. Излишъкът му също може да доведе до това, че бебето не се засища.

Важно:Дневната норма на консумация на кърма е доста условно понятие. Оптималният обем зависи от редица индивидуални характеристики. Средно едно месечно бебе консумира 500-600 ml на ден.

Известно е, че кърмата се състои от предно мляко (течност, заместваща водата за бебето) и задно мляко (по-гъсто и по-богато на хранителни вещества). Обикновено жлезите синтезират толкова мляко, колкото е необходимо на бебето на определен етап от развитието му. На фона на честото изцеждане общият му обем се увеличава, но детето консумира повече предно мляко при всяко хранене. Стомахът му се пълни с течност и има бързо физиологично насищане, докато бебето получава малко хранителни вещества. Така детето всъщност остава гладно.

Важно:ако тялото на бебето е отслабено, тогава бебето може да заспи в процеса на сучене и това също води до постоянно недохранване.

Детето може да не се храни с кърма поради неправилно улавяне на гърдите на фона на анатомичните особености на структурата на зърната на майката (плоска форма). Чест и много сериозен проблем често са пукнатините на зърната, които правят процеса на хранене болезнен за жената и лактостазата (задръствания в млечните жлези).

Хроничната умора също се отразява негативно на лактацията. В някои случаи намаляването на производството на мляко се дължи на сериозни хормонални нарушения.

Честите причини включват неблагоприятна ситуация в семейството, т.е. отрицателен психо-емоционален фон. Чести са случаите, когато други членове на семейството не са готови да променят начина си на живот с появата на бебето и не оказват необходимата подкрепа на младата майка. Важни отрицателни фактори също са неправилната организация на мястото за хранене на детето и недостатъчната почивка на майката (на фона на това е възможно).

Какво да направите, за да накарате бебето да яде?

За да не остане вашето бебе гладно, трябва стриктно да следвате препоръките, разработени от опитни педиатри.

Майките трябва стриктно да балансират диетата си и да приемат храна, богата на въглехидрати и протеини, поне 3-5 пъти на ден. Трябва да се изключат храни, които могат да променят вкуса на млякото (подправки и подправки), както и да се сведе до минимум броят на пържени и мазни храни. Важно е да се спазва режимът на пиене, т.е. да се консумират най-малко 2 литра течност на ден (желателно е половината от този обем да е чиста вода).

Важно:и приемането дори на малки дози алкохол по време на кърмене са изключени!

Кърмещата жена трябва да получава достатъчно сън и почивка; това ще позволи на тялото (по-специално на нервната система) да се възстанови напълно. Необходимо е по-често да се разхождате на чист въздух и освен това трябва да ходите в зелени площи на значително разстояние от магистралите (за да избегнете вдишване на изгорели газове).

Естествените лекарства, които могат да стимулират процеса на производство на мляко (например отвари от копър, кимион и копър), трябва да се приемат само след консултация с лекар, тъй като билковите лекарства понякога се причиняват при малки деца.

Препоръчваме да прочетете:

Важно е стриктно да се придържате към режима на хранене на бебето, но ако то се нуждае от гърда по-често, не е необходимо да отказвате.

Забележка:доскоро се смяташе, че бебето трябва да бъде приложено към гърдите строго „на час“ със задължителна 6-часова почивка за нощен сън. В момента експертите казват, че майчиното мляко никога не е „твърде много“.

При необходимост можете да практикувате дохранване с предварително изцедено мляко от шише. Бебето трябва да се храни не само през деня, но и през нощта. Апликациите през нощта (особено сутрин) стимулират млечните жлези да бъдат силно активни през деня. Ако слабото дете спи много, тогава за следващото хранене трябва да се събуди на всеки 3 часа през деня и след 5 часа през нощта.

Изключително важно е младата майка да овладее правилната техника на хранене; още преди раждането тя трябва да получи представа как точно да сложи бебето на гърдата, така че да яде нормално и да се оригва по-малко. Може да има няколко удобни позиции за хранене и е препоръчително да ги редувате. Важно е да запомните, че гърбът, врата и задната част на главата на бебето винаги трябва да са в една права линия. Устата на бебето обикновено покрива не само зърното, но и ареолата - в този случай въздухът няма да навлезе в храносмилателния тракт. При правилно хранене се чуват само тихи глътки.

Забележка:аксесоар като ще помогне за улесняване на процеса на хранене. Тя ви позволява да придадете на тялото на бебето оптимална позиция и да сведете до минимум натоварването на мускулите на гърба и гръбначния стълб на жената.

Роднини и приятели по възможност да се включат в грижите за детето; в противен случай мама няма да има време за добра почивка. Активната помощ на членовете на семейството също ще помогне за създаването на благоприятна психо-емоционална среда.

Подобряването на лактацията се улеснява от редовен самомасаж на млечните жлези (препоръчително е да правите кръгови движения по посока на часовниковата стрелка). Предотвратява стагнацията и развитието на млякото. Гърдите трябва редовно да се измиват с топла вода и ако се появят пукнатини в зърната, смажете ги със специални омекотяващи и лечебни кремове. За антисептично лечение се препоръчва да се използва разтвор на фурацилин или отвара от цветя на лайка (2 ч.л. на 200 мл вода).

Трябва да се обърне голямо внимание на организацията на мястото и други условия за хранене. Тиха стая с приглушено осветление и удобен стол ще ви помогне да създадете оптимална атмосфера. Много е важно по време на хранене бебето да не се разсейва от шум и светлинни стимули (включително работещ телевизор и др.).

С следродилна депресия ще помогне да се справите на естествена основа - препарати от motherwort и. Разрешено е да се приемат само таблетни форми, но не и алкохолни тинктури. Глицинът е полезен за стабилизиране на състоянието на нервната система.

Често срещани погрешни схващания

Съществуват редица погрешни схващания относно храненето. Неточни данни редовно се появяват в интернет във форумите за млади майки. Многото съвети могат само да навредят.

Помня:

Допълнителното хранене е оправдано, ако детето е родено, но дори и в този случай то трябва да представлява не повече от една трета от дневната диета. Изкуствените смеси се въвеждат, ако на майката са показани фармакологични средства, които са несъвместими с кърменето.

Плисов Владимир, медицински коментатор

Възможно е да се определи дали младата майка има достатъчно кърма и дали детето има достатъчно, ако знаете основните признаци на недохранване. Те са формулирани от СЗО и тествани от милиони момичета. Проучваме въпроса.

Признаци, че имате достатъчно мляко

Поне 10 използвани памперса по време на кърмене

Един от основните показатели, че бебето е сито, е така нареченият тест с мокри памперси. Физиологията на бебето е такава, че по-голямата част от течността, получена от бебето, излиза под формата на урина. Да преброим.

Стандартите на СЗО предвиждат средно едно дете да получава приблизително 150 ml мляко на 1 kg от теглото си. Тоест едно трикилограмово бебе трябва да изяжда около 450 г мляко на ден. И той ще „изпише“ от половината до три четвърти от този показател - тоест 240-400 g.

Как може една майка да разбере дали бебето е „издало“ нормата си? Достатъчно е да знаете, че желанието за пикаене при бебе се появява, когато обемът на пикочния мехур е 20-40 ml. Оказва се, че кърменото бебе трябва да пикае 10-20 пъти на ден, ако има достатъчно майчино мляко.

За да изчислите колко „пикня“ е имало, трябва да съберете всички пелени на ден, като ги поставите в отделна, здраво завързана торба. Претеглете този „ценен товар“ в края на деня, след което претеглете същото количество сухи пелени. Сега трябва да извадите теглото на сухите "пелени" от теглото на мокрите и да разделите на 30. 30 мл е приблизителното тегло на едно "пикане".

Също така, за да контролирате изпразването на пикочния мехур на бебето, можете да използвате само пелени за един ден.

Броят на "пиканията" зависи от възрастта на бебето. До две седмици детето обикновено пикае на ден толкова пъти, колкото дни е на възраст. След тази възраст броят на изпразванията на пикочния мехур е приблизително постоянен: 12-14 пъти при момичетата и 14-16 пъти при момчетата.

Експертно мнение:

Елена Секачева, „Често се случва бебето да има например двадесет „пикания“, но теглото не върви или наддава много малко - това означава, че бебето харчи теглото си за нещо друго. Най-често това е стрес. Стресът за детето е закаляване, масажи, прекалено активно гмуркане и гимнастика, смяна на местоживеене, непознати, редовни избухвания (дълъг плач по някаква причина) и т.н.

Избягвайте дехидратацията на вашето дете

Ако детето намокри по-малко от десет пелени на ден, ще трябва да повторите теста отново. Един ден не е показател.

В същото време обърнете внимание на цвета на урината. При достатъчно хранене е прозрачен, безцветен и без мирис.

Ако бебето се изпишка по-малко от шест пъти на ден, можем да говорим за дехидратация. Мама трябва да бъде предупредена от следните признаци:

Тъмно оцветена урина.
Острата му миризма.
Паузата между уринирането е повече от 5-6 часа.
Бебето плаче без сълзи.
Западно от голяма фонтанела.

Ако броят на пикаенето е по-малък от 10, препоръчително е да се свържете с консултант по кърмене, който ще ви помогне да разберете причината за липсата на мляко и да увеличите обема му. В повечето случаи майката може да храни бебето изключително със собственото си мляко. Има случаи, когато кърмата не достига именно поради физиологичните особености на майката, но това е много малък процент.

Стол при новородени по време на кърмене

Друг показател, че детето е пълно е колко пъти е акало. Мокрите пелени са индикатор, че бебето е получило достатъчно количество „напред“ мляко, а редовното изхождане показва, че бебето има висококалорично хранене и получава и „обратно“, по-мазно мляко.

Трябва да бъде средно два до пет пъти на ден. Моля, имайте предвид, че това са средни стойности. Случва се детето да прави "големи неща" след всяко хранене, случва се веднъж на ден или дори през ден. Всичко това е в рамките на нормалното, ако са изпълнени следните условия:

Столът е мек, гъст.
Жълтеникаво-кафяв цвят.
Няма отблъскваща, гнилостна миризма.

При по-рядко изхождане изпражненията може да са малко по-стръмни. Цветът му също може да се променя в зависимост от това какво е яла мама. Ако в същото време поведението на бебето не се промени, то не започне да плаче, не проявява безпокойство, няма причина за безпокойство.

Наддаване на тегло на гърдите

Повечето графици за наддаване на тегло се основават на наблюдение на бебета, хранени с адаптирано мляко и не винаги са напълно подходящи за кърмени бебета.

Графикът за наддаване на тегло е доста средно нещо. Мама се нуждае от него, за да се ориентира, но не е нужно да виждате върховната истина в него и да се стремите да съответствате на представянето му на всяка цена. В крайна сметка всички деца са различни: някой се възстановява повече, някой по-малко. Наддаването на тегло обаче е важен показател за благосъстоянието на бебето. Едно правило е важно: всеки месец детето трябва да расте и да наддава на тегло.

В същото време не забравяйте, че на третия или четвъртия ден след раждането бебето неизбежно губи телесна маса, до около 10% от теглото си при раждане. Но в следващите 10-14 дни трябва да ги набере отново.

Започвайки да броите наддаването на тегло, минималното тегло трябва да се вземе като отправна точка. Средно бебето до шест месеца трябва да добавя 500 g на месец или 125-150 g на седмица.

Експертно мнение:

Елена Секачева, консултант по кърмене:„Наддаване от 500 g на месец е долната граница, при която си струва да потърсите помощта на консултант по кърмене, за да открием заедно причината за ниското наддаване. Обикновено увеличението трябва да бъде 700-800 g на месец или повече. Няма максимално ограничение. Бебетата на кърма не затлъстяват, не увеличавайте интервалите и давайте вода на бебето, ако наддава „много“. В бъдеще той ще започне да се движи по-активно и ще престане да „натрупва“ тегло толкова бързо. Не е нужно да се тревожите за това."

Ако имате проблеми с теглото

Всеки месец майката с бебе трябва да посещава педиатър, който ще измерва всички показатели за развитието на бебето - както теглото, така и височината му. Такива манипулации веднъж месечно са достатъчни, за да се контролира нормалното развитие на детето. Следователно няма много смисъл от домашни везни. Освен това, когато измерват теглото на бебето, майките обикновено се изнервят, ако то не е достигнало нормата поне 10 г. Те започват да претеглят по-често, опитват се да дохранват с вода или смеси. В резултат на тези притеснения производството на мляко наистина може да намалее.

Винаги претегляйте бебето си по едно и също време.
Претеглете бебето в същите дрехи или по-добре без тях.
Ако претегляте бебето в пелена, то трябва да е абсолютно чисто и сухо.
Не претегляйте детето си повече от веднъж седмично. Това е разочароващо както за майката, така и за бебето.

Контролно претегляне

Така нареченото "контролно претегляне", когато бебето се претегля преди хранене и непосредствено след това, всъщност е неинформативно. Всъщност при всяко хранене детето може да изпие различно количество мляко, особено ако се храни „на поискване“, а не по график. Би било по-правилно да посветите един ден на контролното претегляне: когато преди всяко хранене и веднага след това майката претегля бебето, за да разбере наддаването на тегло, и след това го записва. В края на деня всички показатели се сумират и се получава приблизителното количество изпито мляко на ден.

Кърмата - достатъчно или не

Често загрижеността на майката е причинена от съмнения дали има достатъчно кърма. В шишето се знае точният обем, но дали има достатъчно мляко в гърдите и колко е изпило детето, може само да се гадае.

Ето най-честите причини за безпокойство:

Повод	Какво е наистина
Кърмата спря да тече	Така трябва да бъде, когато се установи лактация. Сега пристига точно толкова, колкото е необходимо на бебето.
Няма усещане за пълнота на гърдите преди хранене	Това също е нормално при установена лактация. В допълнение, производството на мляко се случва в процеса на хранене на бебето.
Мама успява да изцеди не повече от 10-20гр	За много майки това е един от най-недвусмислените и плашещи симптоми. Но вълнението е напразно. Първо, никоя от най-модерните помпи за кърма няма да ви помогне да изцедите толкова мляко, колкото може да получи вашето бебе. Второ, млякото се произвежда постоянно: колкото повече суче детето, толкова повече мляко идва.