Слаба човешка енергия как да се подобри. Човек с ниска енергия
Човешката енергия е способността да приема, трансформира и акумулира енергия. Нивото на енергия определя вашата жизненост, устойчивост на болести, психическа нагласа. Нашето тяло има енергийни центрове и канали, през които енергията се движи през тялото.
Това е тайнството на живота, за което всички знаят, но не знаят как да го използват. Целият живот на планетата съществува, благодарение на енергията, тя ни заобикаля навсякъде. Енергията трябва да тече свободно и да достига до всяко кътче на тялото. Енергийните центрове осигуряват обмен с околната среда. Каналите може да са стеснени или запушени, а енергийните центрове да не изпълняват добре функциите си.
Енергията, необходима на тялото, частично се компенсира от храната, но нейната преработка също изисква изразходване на енергия. Следователно способността за работа с енергия е от съществено значение за висока устойчивост на болести и за адаптиране към околната среда.
Стагнацията и неправилната циркулация на енергията може да доведе до:
До болест, загуба на сила, депресия, лошо настроение, ниска устойчивост на вирусни заболявания, нежелание за работа.
Добър резултат може да се постигне, ако използвате няколко метода, които се допълват взаимно. Помнете, че капка по капка се ражда морето.
5 начина за увеличаване на енергията на тялото.
Елиминирайте ненужните загуби на енергия от тялото.
Трябва да проследите действията, след които се чувствате уморени.
Те включват празни приказки, спорове, кавги, обиди. Не говорете за вашите планове и желания. След това остава усещането за извършеното действие и няма повече сила да го извършите. Мнозина искат да започнат да тичат сутрин, обливайки се със студена вода, но щом заговорим за това, желанието изчезва. Споровете изискват много енергия, но не дават желания резултат. Кавгите и обидите отнемат много сила за няколко дни.
Спрете да получавате отрицателна енергия
Тук просто всеки трябва да се научи избирателно да избягва всяка информация и хора, които дават негативна енергия. Новините, телевизионните предавания, които показват скандали, катастрофи, проблеми, ви карат да съчувствате и да поглъщате негативна енергия. Често след гледане на такава програма хората продължават да говорят за нея в продължение на няколко часа. Ако често общувате с хора, които се оплакват от живота, с хора, които ги осъждат, вие приемате отрицателна енергия за себе си.
Насочете енергията към конкретни цели
Енергията трябва да се използва за конкретни цели. Ако го разпръснете, пръснете го върху няколко цели наведнъж, няма да имате достатъчно ресурси, за да го постигнете. Ако резултатът не се получи, има усещане за загубено време и усилия. Удовлетворението от завършването на започнатата работа носи много емоционална енергия. Несвършената работа я отвежда. Изтощаващо е както физически, така и психически. Дали работата ходи смело, просто случай.
Попълвайте потенциала си редовно и съзнателно.
Трябва да изберете за себе си действия, водещи до увеличаване на енергията. Правете ги редовно. Не забравяйте, че ефектът от упражненията не се появява веднага и се натрупва с течение на времето. За да бъдете възможно най-активни, трябва да си починете правилно. Здравословен, комфортен сън увеличава резервите на тялото. Ако не спите добре, научете как да се отпуснете преди лягане. Можете да използвате топъл душ, вана. Дихателни упражнения, йога. Физическите упражнения на чист въздух ще дадат много положителни емоции и сила.
Научете се да трансформирате негативното в позитивно.
Колкото по-голяма е липсата на енергия, наблюдавана в тялото, толкова повече той се стреми да я намери. Без да го забележи, може да го вземе от други хора. Можете да получите такава енергия и тя няма да бъде много полезна. Има много практики за събиране на енергия от космоса и природата.
Обработването както на собствения негатив, така и на чуждия е специална практика. Развивайки ги вие винаги ще бъдете в добра форма, весели и доволни от себе си, природата, хората.
Вие сте господар на положението, а не марионетка, която се дърпа от всички и всеки.
Приятели, чувствали ли сте някога липса на енергия в тялото си?
Има нещо, което ни дава енергия.
Има нещо, което ни краде от енергия.
Нека опознаем враговете и приятелите си по очи - нека ясно определим кой от тях ни дава енергия и кой ни я отнема. Ще разберем и как да увеличим собствената си енергия. Да тръгваме!
Как да увеличите енергията си? Принципът на увеличаване на енергията е доста прост и очевиден.
1) Трябва да правим това, което ни дава енергия.
2) Необходимо е да се ограничи или напълно премахне това, което отнема енергия.
Трябва да се отбележи, че повечето от начините за повишаване на енергията, предлагани от Здравословния начин на живот, имат комплексен ефект. Тоест вие не само ще увеличите енергийното си ниво, но и ще изпомпвате здравето си. Освен това ще станете по-щастливи. Добър бонус, нали? Така си мислим.
И така, как да увеличим енергията на човек?
1) Яжте - и ще се изпълните с енергията на природата. Това е един от най-ефективните начини за увеличаване на енергията. И ефектът започва да се усеща доста скоро. Живата храна е храна, която не е термично обработена. Съхранява максимално всички полезни блага, които майката природа щедро споделя с нас. Живите храни включват плодове и зеленчуци, горски плодове и билки, ядки и семена. Тоест всичко, което може да се откъсне от дърво, храст или градинска леха - и веднага да се изяде. Колкото по-висок е процентът на жива храна във вашата диета, толкова по-високо ще бъде вашето енергийно ниво.
️ 2) Намерете. Когато намерите нещо, което харесвате, ще бъдете изненадани от количеството безплатна енергия, която е паднала върху вас от нищото. Не е нужно да се насилвате да го правите. Дори и да сте изстискани като лимон, има много голяма вероятност все още да имате енергия да правите това, което обичате.
3) Това е много ефективен начин да увеличите енергията си.
⛷ 4) Движете се. Ако човек седи неподвижно, тогава тялото просто е мързеливо да генерира енергия. И обратно, когато се движим, ние почистваме и разширяваме енергийните канали на тялото си. Това позволява повече енергия да преминава през нас и следователно повече енергия може да бъде използвана от нас.
☠ 5) Отървете се от лошите навици. Лошите навици са точно това, от което първо трябва да се отървете, за да увеличите енергията. Анализирайте живота си - и ще разберете какво може да бъде изхвърлено от него за ваша полза. Ако просто не можете да го изхвърлите, използвайте го, тоест заменете лошия навик с добър. , новини - лошите навици са хиляди и всички изсмукват енергия от нас. Сега познавате врага от поглед и можете лесно да се справите с него.
6) Правете упражнения. помага най-накрая да се събуди и да премине в енергично състояние. Освен това при тези прости движения се зареждате с енергия. Нищо чудно, че се нарича - ЗАРЕЖДАНЕ!
7) Можете да прекарате целия си живот, но негодувание - но какъв е смисълът? Точно така, никакви. В този свят не всичко е справедливо, но това не е причина да довършвате обидите. Негодуванията изсмукват енергия от нас и тровят живота ни. Ако искате да повишите енергийното си ниво, първо трябва да се отървете от навика да се обиждате. В крайна сметка никой не е длъжен да оправдае нашите очаквания!
8) Това е прост, но ефективен начин бързо да се ободрите сутрин и да презаредите батериите си за целия ден. Опитайте и ще се убедите сами.
9) Правете енергийна гимнастика. Например, . Изпълнението на този набор от упражнения значително ще повиши нивото ви на енергия.
✅ 10) Намирането на цел означава получаване на ясно разбиране за това къде и защо да отидете. Подобно разбиране е вече половината от битката. Ако целта наистина е ваша, тогава тя непрекъснато ще ви захранва с енергия и ще ви дава сили да я постигнете. Всъщност вие ще работите за целта и тя ще работи за вас. В такъв тандем няма да имате време да си спомните липсата на енергия. Достатъчно е - бъдете сигурни!
11) На живо. След като се отървахме от самоотравянето с отрови, разтоварваме тялото. Той вече не трябва да работи усилено, отървавайки се от последствията от пиенето. Сега освободените ресурси ще бъдат използвани за това, което е наистина важно - за осъществяването на нашите коварни планове за превземане на света.
12) Покълнала пшеница. е невероятен продукт. Яжте ги поне месец-два - и сами ще разберете всичко. Тази жива храна значително повишава енергията на човека.
13) Отървете се от лошите мисли. Лошите мисли тровят живота ни, отвличайки ни от основното - от самия живот. Да се научиш да мислиш позитивно е като да намериш допълнителна батерия. Сега, каквото и да се случи, нищо не може да ни обезпокои. Отсега нататък сме способни да натрупваме енергия и да я използваме, когато е необходимо. Положителното въпреки всичко е страшно оръжие!
14) Проветрете стаята. Ако не проветрявате помещението, то бързо се напълва с въглероден диоксид. А въглеродният диоксид пряко влияе върху работата ни: в случай на отравяне мозъкът ни не готви и не искаме да се движим. Дишайки чист въздух, ние по подразбиране получаваме енергия на наше разположение.
✨ 15) Това е основното правило за успех. но действай, действай, действай. Току-що научихте много начини за увеличаване на енергията. Вземете някои от тях и просто давайте. Не позволявайте тази информация да се превърне в безполезен товар във вашата база знания. Сега или никога! Имате най-добрия шанс да промените живота си. Така че, го направи! Направете го, за да разгневите всички, включително и себе си! Направете реалност това, което е съществувало само в мечтите ви!
Физическата енергия е енергията, която поддържа физическото тяло живо. Физическата енергия е необходима за поддържане на висок тонус на свободна (жизнена енергия).
За поддържане на високо ниво на физическа енергия са необходими само 2 условия:
- Добра и питателна храна;
- Добра и пълноценна почивка.
Само физическата енергия не е достатъчна за поддържане на висок жизнен тонус. Необходима е повече свободна енергия. Но преди да поемете увеличаването на свободната си енергия, трябва да имате високо ниво на физическа енергия. Когато си болен, какво искаш най-много? Сън и почивка. Можете да спите 17-18 часа на ден. И няма абсолютно никакво желание за работа и особено за създаване на нещо. Гледайте физическото си тяло. Ако е в изобилие, тогава можете да се включите в развитието на безплатна енергия, ако не, погрижете се за себе си. Почивайте, спете много, яжте добре. Като цяло отделете малко време само за почивка. Вземете си почивка, отидете на море, на планина, на село, изобщо там, където можете да си починете страхотно.
И така, да кажем, че имате достатъчно количество физическа енергия и сега идва най-интересният момент: как да увеличите жизнената енергия. Първото нещо, което трябва да направите, е да определите текущото си ниво на свободна енергия. Ако сте прекалено мързеливи да ставате сутрин, не желаете да ходите на работа или училище, ако след вечеря сте отпуснати и ви се спи, ако вечерта нямате други желания освен да седите до телевизора, тогава вашето ниво на свободната енергия е незначителна. Вероятно е достатъчно само за поддържане на текущото състояние.
Така че, каквото и да е вашето енергийно ниво в момента, то винаги може да бъде увеличено.
Има 2 подхода за повишаване нивото на свободната енергия:
- Намалете разходитебезплатна енергия;
- Увеличете доходитебезплатна енергия.
Първо, нека поговорим за какво се изразходва безплатната енергия:
- Всякакъв вид негативна емоция.Всичко, което предизвиква лоши емоции, изцежда творческата енергия от вас! По-специално, вина, безпокойство, страх;
- стрес.Всеки стрес е причинен от чувство за значимост;
- Чувство за значимост;
- Изкуствени методи за увеличаване на енергията:
а. Енергийни напитки;
b. алкохол;
Изкуствените методи за увеличаване на енергията са много подобни на заемането на пари срещу лихва (с други думи, заем). Вие приемате енергия сега, но утре или по-късно ще дадете много повече. Затова се опитайте да ги употребявате и особено алкохола възможно най-малко; - цигари;
- Харчене за дреболии.
Кажете ми, имате ли ясни приоритети в живота? Ако не, направете го веднага. Това ще ви спести от загуба на енергия за дреболии. Защо да хабите енергията си за нещо, което дори не е в списъка ви с приоритети? Например, харесвате ли футбол? Наистина ли има значение за вас кой отбор ще спечели? Притеснителни, губите енергия, защото резултатът е важен за вас.
Преживявате ли какво се случва в страната, в икономиката на страната? Ако да, тогава отново губите енергия. Но имайте предвид, че не можете да промените нищо с мислите си.Докато не направите състояние, не можете да повлияете на икономиката. И струва ли си да вложите енергията си в това?
Но помислете, със сигурност един от най-важните ви приоритети е вашето семейство, деца. Можете да направите голяма разлика в живота им. Може би си струва да изразходвате енергията си за подобряване на живота им?
След като ясно приоритизирате, ще разберете, че всичко, което не е в списъка, не си струва енергията, която харчите за него!
Похарчете 80% от енергията си за първите 3 елемента от вашите приоритети: 50% за първия, 20% за втория, 10% за третия и останалите 20% за всичко останало! Харчейки енергия за малки неща, вие я раздавате безвъзвратно. Когато харчите енергия за неща, които наистина имат значение, вие я инвестирате и получавате още повече енергия за нея.
Е, сега е време да поговорим за това как да увеличите енергийното си ниво:
1. Мечти, цели
Мечтите и целите, към които се стремите ден след ден, ви дават огромно количество безплатна енергия. Но това се случва само когато мечтите и целите са ваши, а не наложени от други хора. Когато душата и умът са обединени в своите стремежи, имате огромно количество енергия за използване. Няма по-добро чувство от усещането, че мечтата ви се движи към вас. Ако вървите по своя път, тогава Вселената ще ви придружава във всичко и винаги ще ви доставя необходимото количество енергия!
2. Вяра
Няма значение в какво вярвате: в Бог, във Висшия разум, във Вселената, в свръхсъзнанието или в нещо друго, вашата вяра в това Висше същество трябва да ви дава достатъчно безплатна енергия. Ако не го усещаш, тогава може би. трябва да развиете вярата си. Много добро утвърждение: „моят свят се грижи за мен“. Повтаряйки това утвърждение, след няколко дни ще започнете да усещате абсолютен мир и огромен прилив на енергия, защото вече няма нужда да се страхувате. Вашият свят ще се погрижи за всичко. Можете да замените израза моят свят с нещо, в което вярвате, като например „Бог се грижи за мен“.
3. Любов
Любовта е много силно положително чувство. Когато сърцето ви е изпълнено с любов, изпитвате голям ентусиазъм и усещане, че можете всичко! Това чувство е мощен източник на безплатна енергия.
4. Енергийна гимнастика
Енергийната гимнастика е упражнение, насочено към разширяване на енергийните канали. Ще говорим за тази точка в следващия бюлетин. Ще дам едно много силно упражнение в следващия бюлетин.
5. Благодарност
Как се чувствате, когато благодарите на някого от все сърце за услуга? Опитайте се да сте благодарни за всички добри неща, които имате. Това ще ви осигури допълнително голямо количество безплатна енергия.
6. чл
Какъв вид изкуство харесвате най-много? Изкуството съживява душата. Във времена на информация изкуството остава на заден план. Той се заменя с интернет. Но не забравяйте да отделите време за изкуство. Важно е за душата. Изобщо във времена на информация се появяват все повече средства и дейности за ума, а всичко за душата остава на заден план. Но не забравяйте, че умът само с подкрепата на душата може да реализира всичко на този свят!
7. Музика
Музиката е чиста енергия. Включете музиката, която харесвате. Можете да увеличите звука, така че потокът от енергия да е по-голям и да вземете колкото можете повече.
8. Хоби
Хобито не е нищо повече от занимание за душата. Всичко, което правите е за душата. ви дава енергия.
9. Общуване с хора, които имат висока енергия
Има хора, които имат много голямо количество енергия. Тази енергия им е достатъчна с просперитет и дори прелива. Когато общувате с такива хора, тази енергия неволно преминава към събеседника. Всеки изпитва големи положителни чувства към такива хора. Понякога дори не знаят защо. Всички успешни хора имат високо ниво на енергия и затова след общуване с такива хора винаги си тръгвате в добро настроение. Когато влязат в стаята, тя просто е обляна от невидима светлина. Има и противоположни хора. Стаята е залята от светлина, когато те си тръгват. Такива хора винаги ви отнемат енергията.
10. Самохипноза
Както разбирате, с помощта на самохипноза можете да постигнете всичко, което искате. Можете също така да увеличите енергийните си нива. За да направите това, достатъчно е да използвате визуализация и енергийна гимнастика. Възможно е да се използва самохипнозата в най-чистата й форма за повишаване нивото на енергия.
11. Домашни любимци
Мисля, че тук не е необходимо обяснение. Винаги, когато погледнете вашите домашни любимци, те винаги предизвикват приятни чувства.
12. Обмен на физическа енергия
По време на спорт, дейности на открито се уморявате физически, но жизнеността ви винаги се повишава. Сутрешният джогинг, плуването, упражненията във фитнеса винаги ви дават допълнителен запас от енергия.
13. Размяна за пари
Това не е нищо друго освен дарения. Давате пари без очакване за възвръщаемост, а в замяна Вселената ви дава енергия.
14. Секс
Най-мощният източник на безплатна енергия.
Резултат:
Можете да забравите всичко, казано по-горе, но ако си спомните поне една фраза, значи сте спечелили много, като прочетете тази статия:
Получавате енергия, когато изпитвате положителни чувства, и губите енергия, когато изпитвате отрицателни чувства.
Здравейте мои добри и скъпи приятели!
Знаете ли кой украсява живота на хората? Кой ги вдъхновява за подвизи? На кого са посветени най-романтичните произведения на изкуството? Чия цел в живота е да дава топлина и любов? Да, това сме НИЕ жените! Ние сме способни на толкова много неща, че кон в галоп, в колиба с огън, и можем да хвърляме погледи успоредно с грим и гадене на бебе. И забележете, с всичко това ние... се усмихваме! И не защото е лесно, а защото искаме и трябва да ни харесва. Но всичко това изисква сила. Къде да ги вземем? Как да увеличим жизнеността на една жена? Ето за това ще си говорим!
Ще бъда честен! Не обичам сутринта. И то само защото носи рутина. И свършва чак вечерта, когато вече падам. И пак се въртя в кръг: сънят е рутина; рутината е сън. И кога да живеем? Получавате големи и малки радости? И не трябва да забравяме за целите в живота, в противен случай целият живот може да протече в суетене. И така организирах местна стачка. Реших да взривя всички онези основи, върху които досега се крепеше животът ми. И след като анализирах всичко останах доволен от новия резултат!
Как започнах борбата за освобождаването си от рутината? Седнах и написах списък със задачи, за да разбера къде да си взема почивка. Веднага ви моля да напишете какво сте направили или ще правите! Добавих към списъка само онези неща, без които не мога и семейството ми не може. Това включва: чат с приятелка, посещение на фризьор всеки ден и тичане из бутиците ... Шегувам се! Не споря, и комуникация, и магазини с прически също са необходими. Но става въпрос за намиране на време и възстановяване на жизнеността. И така списъкът беше труден. И се оказа, че имам толкова много свободно време!
След това добавих към списъка със задачи за деня, тоест тези, които ще направя само днес или само утре. И пак имам свободно време! Ето какво използвам.
Моят живот, моите правила
Преди да споделя моите тайни, които ми помогнаха да се почувствам отново жив, а не полумъртъв кон, както в китайска притча, искам да кажа една дума!
Любимите ми приятелки! Какво ще направите, за да подобрите настроението си и да повишите жизнеността си е само ваша работа, ваша и на ничия друга. Защото това, което помага на един човек, ще бъде само като лапа за мъртвите за друг. Как да определите какво ще ви помогне?
Всичко е просто. Понякога любимата сама подсказва. Например, тя командва: "спи!". И повярвайте ми, по-добре е да отидете чао и да не се съпротивлявате. И когато се събудите, вече можете да преминете през моя списък с препоръки, за да намерите как да презаредите батериите си.
Починете и ума, и тялото
Какво е важно, за да имаме сила и за да повишим нивото на енергия? Списъкът не е малък. Но е толкова хубаво да го правиш.
1. Сън
Кой от нас не е чувал колко важен е сънят? И самото ни тяло се опитва да ни каже това. Той "предателски" започва да се влачи. Препъване на всяка крачка и молене за сън. И колкото и да му запояваме кафе, дори разговор или вълнуващи дейности не могат да „убедят” тялото. Той все още не успява.
Точно това е времето на сън, за което учените все още говорят. Някой настоява за 8 часа задължителна почивка, докато други твърдят, че 4 са достатъчни. Няма да подкрепя никоя страна, защото съм сигурен, че всеки има своя норма. Просто се придържайте към него. В крайна сметка липсата на сън се натрупва в тялото. Чували ли сте за това? Ако не сте спали 1 час на ден, вторият - 2 часа, тогава тялото определено ще „поиска“ своето и рано или късно ще заспите, въпреки будилниците или хората, които ви събуждат, за тези същото 3 часа повече. И слава богу! В противен случай липсата на сън се превръща в много негативна енергия, която може да ви довърши.
Защо се случва това? От липсата на сън производството на серотонин намалява, което води до факта, че през деня виждаме само един негатив и игнорираме положителния. Освен това липсата на сън се отразява на мозъчната дейност. Прочетете повече в статията Така че, не се съпротивлявайте на "убеждаването" на тялото, когато искате да спите!
2. Хранене.
3. Физически дейности.
Кой от нас, след като е правил упражнения, не изпитва наред с физическата умора и вътрешно удовлетворение? Именно упражненията са факторът, чрез който можем бързо да възстановим енергията си. не вярвате? Направете почивка от статията точно сега и се изправете! Ставай! Направете няколко махове с крак и ръка. Какво чувстваш? Ето нещо! И ако упражненията не са люлки, а цял комплекс, обмислен и подбран? Вие не само ще бъдете винаги в добра форма, но и енергични физически и емоционално!
4. Дихателни упражнения.
„Пияни от въздуха“. Чували ли сте такава фраза? Всъщност тялото ни, „консервирано“ в навици, може да загуби много. Свиква да живее така. Само че остарява рано, или по-скоро излиза от „глад“. Простите дихателни практики могат да наситят тялото с кислород! И повярвайте ми, той ще бъде много благодарен за това!
5. Комуникация.
Чат? Кой от нас не обича това? Но ето лошия късмет, едно и също занимание може да направи един по-красив, по-силен и да му светне очите, а втория да го отсече в зародиш. как става това Всичко зависи от количеството и качеството на разговора.
Мили мои момичета! Ако вече се поглезите с разговори с приятелки, опитайте се да поддържате разговора по положителен начин, така че колкото е възможно повече не само да се усмихвате, но и да осветявате душата си с добри емоции! Думите означават много. Един от тях. Като окови те сграбчват и държат, пречат ни да живеем. Други са крила! С тях всичко щастие дава. Говорете за добри неща, като нашите разговори. И повярвайте ми, вие сами няма да забележите как ставате по-силни!
6. Самохипноза.
Хората могат да се настройват така, че да направят живота си по-добър или по-лош. Простите формули, утвържденията могат да ви дадат усещането, че можете да направите всичко. Искаш ли да знаеш всичко? Погрижете се първо да „обясните“ на себе си, че обичате живота си и всичко, което го изпълва. Тогава ще се радваме заедно на вашите положителни промени в живота!
7. Витаминен комплекс.
Не само трябва да се храните правилно, но и да не забравяте, че всеки сезон носи своите трудности. Как да ги преодолеем? Просто си вземете витамините. И дългата зима, есенната депресия, пролетното бери-бери и лятната умора от паднали случаи няма да са ужасни за вас.
8. Взаимоотношения.
За нас е важно да обичаме. Но и без топлина в сърцето от осъзнаването, че ни обичат, не можем! Кой ще бъде? Любими? приятел? Мама? Основното е да им дадете цялата си топлина, да им направите добро. А в замяна ще получите много повече положителна енергия.
9. Хоби.
Включването във всяка дейност е невероятно полезно! Благодарение на хобито можете да се научите да говорите чужд език, да печете вкусни сладкиши и да правите бижута със собствените си ръце. И в същото време се зареждайте с позитив от резултата от труда си и от осъзнаването, че възможностите ви са безкрайни!
10. Домашни любимци.
Точно сега мъркащ лежи до мен, цевта се затопля. И мислиш какво? Докато лежи така и чака да я погаля, душата ми се изпълва с радост! Учените отдавна са установили, че за пухчетата е важно не само да се чешат зад ухото. Това е важно за нас! А имаме нужда от много повече! Такива ласки и докосвания, знаейки, че сме благодарни за тях и няма да изискваме нищо, освен може би малко лакомство (шегувам се), наистина ни трябва за душата.
11. Творчество.
Вече намекнах в хобито си, че творчеството може да стане част от живота ни и да носи щастие! Но искам да покажа, че може да ни заобиколи навсякъде: в готвенето, посещаването на изложби и четенето на книги. Така задоволяваме една от човешките потребности, която за нас означава не по-малко от храната и водата! Затова създавайте!
12. Развитие на качествата.
Само тези, които изпитват благодарност, имат надежда, чийто оптимизъм е изграден върху връзката им с Бог и Вселената, ще придобият вътрешна хармония. Не се шегувам! Преминете през деня, без да чуете заслужено „благодаря“ по ваш адрес. И какво ще почувствате? Че не си оценен и това ще падне в душата като камък. Така че защо не покажете, че цените другите? Тогава взаимните чувства ще ви помогнат да спечелите удовлетворение и сила! Това е като похвала, след която има много повече енергия и желание за създаване.
13. Мечта и/или цел.
Никой не живее без мечта. Някои си поставяме за цели и се стремим към тях, други ценим, наричайки ги сини или розови. И когато една мечта се сбъдне, как се чувстваме? Че сме силни, че сме обичани от късмета и че слънцето ни се усмихва специално!
Така че нека Слънцето осветява целия ни живот и споделяме неговата енергия. И ние ще му помогнем, когато действаме, живеейки за себе си и другите хора!
Посветен на всички нас
момичета Намерих друг вариант откъде да черпя жизнена енергия. Да имаме празник! Аз не съм се шегувам! Сериозен съм. Не ми стига веднъж в годината да си спомня, че съм жена. Да, и трудно е да си спомня след като изчистих всичко, приготвих различни лакомства, подредих масата, уверих се, че всички са сити и щастливи, и след това отново спиралата: разчистих масата, измих чиниите, подредих нещата в къща. И къде, моля, кажи, е моята почивка? Това ли е най-голямата ни мечта? Просто искам да бъда нежен, сънлив и доволен! Как ви харесва предложението ми?
Присъедини се сега! Няма да съжаляваш! Освен това този празник може да бъде всеки ден, просто трябва да искате! Междувременно се абонирайте за новините, оставете вашите коментари, в които ни кажете как си почивате и как премина почивката ви! Доведете вашите приятели, приятелки. Нека си прекарват добре с нас и си починат!
Чао чао!
Всеки човек е заобиколен от невидима енергийна обвивка. Обикновеният човек не е в състояние да го почувства, но може да си го представи. Почувствайте цялата повърхност на тялото си, както правите, когато се накисвате в гореща вана.
Не казвам опитайте. Просто го направи. Когато не опитвате, но правите, веднага се оказва и обучението не е необходимо. Енергията се разпространява като бавна вълна от центъра на тялото ви, издига се на повърхността и се превръща в топка. Представете си топка около вас. Това е вашата енергийна обвивка. Няма значение, че не е наистина осезаемо. Само с вашето въображение вие правите първата стъпка към контрола на черупката. С времето ще дойде истинското усещане.
Хората с развити психически способности могат да видят както самата черупка, така и всички дефекти по нея. Всеки човек първоначално вече има екстрасензорни способности, те просто не се използват и следователно са в латентно състояние. Можете да ги събудите чрез дълги тренировки или в един момент – въпрос е само на силата на намерението. Разбира се, доста трудно е да се придобие такова намерение. Но за нашите цели това ще бъде напълно достатъчно, за да приведете енергията си в здравословно състояние. Слабата черупка е беззащитна срещу яростно нашествие.
Здравословната енергия може да се развие и поддържа чрез редовно изпълнение на специални упражнения. Много е просто и отнема малко време.
1. Застанете прави, както искате, без да се напрягате. Вдишайте и си представете, че енергийният поток излиза от земята, навлиза в перинеума, движи се по гръбначния стълб (приблизително разстоянието, посочено по-горе), напуска главата и отива към небето.
2. Сега издишайте и си представете, че поток от енергия се спуска от небето, навлиза в главата, движи се по гръбнака и отива в земята. Не е нужно физически да усещате тези течения. Напълно достатъчно е само да си го представите. С течение на времето вашата чувствителност ще бъде тренирана, така че да се научите да ги усещате.
3. След това си представете как двата потока едновременно се движат един към друг, без да се пресичат, всеки в своя канал. Отначало правете това при вдишване и издишване, но с течение на времето се опитайте да се откажете от обвързването на потоците с дишането. Можете да използвате силата на въображението (намерението), за да ускорите потоците, да им придадете сила. Сега си представете, че възходящото течение излиза над главата като фонтан. По същия начин низходящият поток излиза и също се разлива в обратната посока, точно под краката. Имате два фонтана отгоре и отдолу. Мислено свържете пръските и на двете, така че да сте вътре в енергийната сфера.
4. След това обърнете внимание на повърхността на тялото си. Просто усетете повърхността на кожата и след това разширете това усещане в сфера, подобно на разширяването на балон, когато се надуе. Когато мислено надувате повърхността на кожата, сферата от затворени енергийни фонтани се фиксира. Всичко това се прави без стрес. Не е нужно да правите всичко възможно, за да усетите нещо.
Не се притеснявайте, че физически не усещате централните течения. Толкова сте свикнали с тях, че вече не ги усещате, както всеки друг здрав вътрешен орган. Като редовно се фокусирате върху теченията от време на време, скоро ще почувствате физическо усещане. Не е толкова силен, колкото, да речем, докосването, не е достатъчно истински.
Това е енергийна гимнастика. Затваряйки потоците един към друг в сфера, вие създавате защитна обвивка около себе си. Чрез разтягане на повърхностната енергия на тялото в топка, вие фиксирате тази черупка в стабилно състояние.
Ползите от такава гимнастика не могат да бъдат надценени. Първо, черупката ви предпазва от нараняване. Второ, като тренирате енергията си, вие изчиствате фините канали. Щепселите, които предотвратяват движението на енергията, излитат, а дупките в черупката, през които тя се изразходва, се затягат. Всичко това не става веднага, постепенно. Но от друга страна, не е нужно постоянно да се обръщате за помощ към рефлексолози и екстрасенси. Вие сами възстановявате нормалната циркулация на енергията.
Трябва да се отбележи, че енергийната обвивка не може да предпази от вампири и махала. Тези безплатни пълнители изпомпват енергия, като се настройват на вашата честота. Когато махалото се опитва да закачи жертвата, то се отклонява от равновесие. В този момент, за да счупите махалото, трябва да се събудите и да нулирате важността. Мускулите ще се отпуснат, енергията ще се балансира и махалото ще падне в празнотата. В крайна сметка, ако вие сами не се люлеете, той няма да може да вземе енергия. Вниманието е необходимо, за да контролирате постоянно онези моменти, когато неволно се отклонявате от баланса.
Увеличаването на енергията не означава нейното натрупване. Това може да изглежда странно, защото сме свикнали с фрази като „Липсва ми енергия“ или „Пълен съм с енергия“. Можете да съхранявате само физиологична енергия под формата на калории. За целта е достатъчно да се храните добре и да почивате редовно. Няма къде човек да трупа свободна енергия. Той идва в тялото от Космоса. Ако каналите са достатъчно широки – има енергия, ако са тесни – не. Следователно високата енергия е преди всичко широки канали.
Безплатната енергия винаги присъства във всяка точка в неограничено количество - вземете толкова, колкото можете да носите. Трябва да се научите да го допускате и да се чувствате като част от Вселената. Това не трябва да е еднократен акт. Необходимо е постоянно да се стремим към усещане за енергийно единство с външния свят.
На човек му се струва, че ако натрупа много енергия, той ще стане силен и ще може да успее. Такова натрупване служи само като подготовка за въздействие върху света със силата на вътрешното намерение. Както вече знаете, опитите да промените или завладеете света със сила са изключително трудни, неблагодарни, неефективни и следователно изискват много енергия. Човек, който взаимодейства със света чрез силата на вътрешното си намерение, мисли твърде много за себе си. Всъщност той е само капка в морето.
Външното намерение не променя света и не се бори с него. То просто избира това, което се изисква в този свят. Няма нужда от външно намерение в „магазина на пространството на опциите“ нито да се пазарите за стоки, нито да ги вземете от продавачите. Не е необходимо да се натрупва енергия за работа с външно намерение. Вече е масово навсякъде - буквално се къпем в него. Натрупването е като да плувате в езеро и да държите вода в резерв в бузите си. Не се опитвайте да натрупвате енергия, а просто я оставете свободно да преминава през вас под формата на два насрещни потока. Понякога можете да затворите тези потоци в два противоположни фонтана. Това е всичко, което се изисква.
Не се стремете да се превърнете в сноп енергия, а си представете себе си като капка в морето. Признайте и почувствайте, че сте едно с Вселената, че сте част от нея и тогава цялата енергия е на ваше разположение. Не концентрирайте енергията в себе си, а се слейте с енергията на Вселената. Разширете своята енергийна сфера и я разтворете в околното пространство, като си спомняте, че сте отделна частица. Тогава, само с движение на малкия пръст на външното намерение, в определен период от време ще направите нещо, което никога не може да бъде направено със силата на вътрешното намерение. Говоря за постигането на целта ви, а не за вътрешното намерение да ударите някого в лицето. Моментните нужди могат наистина да бъдат задоволени само със силата на вътрешното намерение.
Безплатната енергия ще присъства в достатъчно количество, ако енергийните канали не са стеснени. Стесняването на енергийните канали възниква по две причини: запушване на тялото и постоянно излагане на стрес. В зашлакования организъм енергията не може да циркулира свободно. При стресови условия каналите се затягат още повече. Краткосрочните изблици на възстановяване на енергия обикновено са последвани от дълги периоди на спад. През такива периоди човек не може да живее пълноценен активен живот, но влачи премерено съществуване.
С времето енергийните канали атрофират все повече и повече. Това се дължи на факта, че човек спира да се развива с възрастта, влиза в премерен ритъм на живот и работата с канали практически спира. Обучението на канала се случва, когато трябва да използвате намерението на максимално ниво. Постигайки жизненоважни цели, човек стимулира намерението, а оттам и каналите. Веднага след като се вземат основните върхове, лентата на намеренията започва постепенно да намалява. Така идва моментът, в който вечер (и не само) ти се иска само едно – да се размажеш в креслото пред телевизора. Енергийните канали са тесни, няма енергия на намерението, животът не е радост, а бреме.
За щастие всичко може лесно да се поправи. За да направите това, не е нужно да насилвате намерението си да поемете нови върхове. Енергийните канали се тренират добре от енергийната гимнастика. Но още по-добре ще бъде, ако носите усещането за централните потоци и финото тяло със себе си, когато е възможно. Това състояние има редица предимства. Вие сте в хармония и баланс със света около вас, чувствителни сте към промените в околната среда и успешно се движите по течението. Вие сте свързани с информационното поле - неограничен източник за творчество. Получете достъп до енергията на Космоса. Излъчвайте хармонично излъчване, което създава около вас оазис на благополучие и успех. Но основното е, че действате на ръба на единството на душата и ума, тоест по-близо до външното намерение. Така се развива способността ви да контролирате външното намерение, което означава, че желанията започват да се изпълняват по-бързо и по-лесно.
Ще бъде достатъчно от време на време през деня да включите фонтаните на енергийните потоци и да се опитате да ги укрепите психически, но без усърдие, без напрежение. Ако в същото време почувствате някаква тежест в главата, това означава, че възходящият поток е по-силен от низходящия. В този случай се фокусирайте върху низходящото течение и го усилете малко. Потоците трябва да са в баланс, така че централната точка да е някъде по средата на тялото. От тази точка мислено насочете излъчването към цялата енергийна сфера, докато усещането на финото тяло е ясно засилено. По този начин трябва да получите комплексно усещане за възходящия и низходящия поток, свързани с усещането на вашето енергийно тяло.
Ако се фокусирате върху потока надолу, енергийният център ще се премести надолу. Обратно, ако се фокусирате върху възходящия поток, енергията ще се натрупа в горната част на тялото. Освен това физическият център на тежестта ще се движи по същия начин като енергийния. Този имот може да се използва в спорта. Ако се изисква стабилност на краката, както при спускане по ски, струва си да увеличите низходящото течение. И ако трябва да скочите, увеличете възходящото течение. Майсторите на бойните изкуства са добре запознати с тези свойства на енергийните потоци. Има специалисти, които е почти невъзможно да се отклонят, ако са фокусирани върху низходящото течение. Обратно, ако майсторът се е концентрирал върху възходящото течение, той може да извърши невъобразими скокове.
Когато правите упражнения, обърнете внимание на централните потоци. Не трябва да го правите твърде усърдно - с усърдие нищо няма да постигнете. Просто поглеждайте от време на време навътре към областта пред гръбначния стълб и си представете как възходящото течение се движи нагоре и низходящото течение се движи надолу. Ако редовно движите мислено централните течения, свободното умение да ги усещате постепенно ще се развие. Може да изглежда, че някои движения по никакъв начин не са в съответствие с визуализацията на потоците. Не бързайте, с времето ще се научите лесно да свързвате всяко движение с усещането за поток.
Ако правите силови тренировки, можете значително да увеличите енергията си, като се фокусирате върху централните течения. Когато се извършва движение с напрежение, вниманието се насочва към мускулите. Когато се направи обратно движение, при което мускулите се отпускат, вниманието се превключва към централните потоци. Моментът на релаксация трябва да се забави за една или две секунди и да се усети движението на потоците.
Да вземем за пример набиране на щанга. В началото на изкачването дъхът се задържа, изкачването се извършва, издишването се извършва, вниманието се фокусира върху усилието. След това при връщане надолу се поема дъх, мускулите се отпускат и вниманието се превключва към централните потоци. Представете си как по време на релаксация енергийните потоци се движат едновременно в двете посоки. Необходимо е напълно да разгънете лактите си и да висите на отпуснати ръце за една до две секунди. Тогава ясно ще усетите енергийните потоци – те сякаш се освобождават и започват бавно да се движат. В момента на релаксация не е нужно да ги ускорявате, пуснете ги и ги оставете да се движат свободно.
Извършвайки лицеви опори от пода, централните потоци, напротив, могат да бъдат избутани със сила. След като изправите лактите си, в същото време мислено със сила натиснете потоците, докато издишвате. Вдишвайте и издишвайте по време на упражненията в най-удобния за вас ред, така че да не причинява дискомфорт. Но като цяло при повечето силови упражнения във фазата на усилието дишането се задържа или се издишва, а във фазата на отпускане - вдишване.
Обръщайки внимание на потоците, вие вече стимулирате тяхното укрепване. Редуването на напрежение и отпускане ги стимулира още повече при правилно насочено внимание. На етапа на напрежение те спираха и се свиваха като пружини. По време на релаксация пружините се изправят и силата на пото-кое се увеличава. След напрежение натрупаната и компресирана енергия се освобождава и буквално се избутва със сила през централните канали.
Увеличаването на енергията не само ще увеличи жизнеността, но и ще ви направи по-влиятелна фигура. Вашето излъчване ще стане по-мощно. Това ще ви бъде полезно, когато трябва да повлияете на някого или да убедите някого в нещо. Известни са и силови методи за енергийно въздействие върху хората, но те противоречат на принципа на транссърфинга, който гласи, че нямате право да променяте нищо, а можете само да избирате. Няма нужда да се борите и да оказвате натиск върху външния свят. Това е много неефективен начин да постигнете целите си. Както знаете, светът, като правило, реагира на силен натиск по същия начин.
Колкото по-висока е вашата енергия, толкова по-добре хората се отнасят към вас, защото те подсъзнателно усещат енергията и дори я консумират до известна степен. Но обикновените хора не се хранят целенасочено, като махала. Те сякаш се къпят в чужда енергия, ако енергията в излишък прелее през ръба на вашите "фонтани".
Предоставяйки излишна енергия на хората, вие печелите тяхното благоволение. Хората са толкова свикнали да дават енергия на махала, че винаги са доволни от източника, който сам дава енергия. Такива източници включват така наречените магнетични или харизматични личности. Казват за тях: имат някакъв необясним чар, магнетизъм. Това не е изненадващо. Какво ви прави по-симпатичен: локва със застояла вода или чист извор? Не се тревожете, ако енергията ви се консумира от другите. Този малък излишък от енергия, който давате на другите, ще работи само във ваша полза.
Да приемем, че имате много важна среща. Освободете се от важността и включете централните си течения. Нека бият фонтани. Ще ви трябват много по-малко умни думи и убедителни аргументи. Просто си включете фонтаните. Като привличате и пропускате свободна енергия през себе си, вие дарявате дарове на хората около вас. На подсъзнателно ниво те ще го усетят и без да осъзнават ще ви харесат. Тайната на вашия чар ще бъде мистерия само за тях.
Както вече беше споменато, енергията навлиза в човешкото тяло под формата на централни потоци, образува се от мисли и на изхода придобива параметри, съответстващи на тези мисли. Модулираната енергия се наслагва върху съответния сектор в пространството на опциите, което води до материалната реализация на опцията. Модулация се осъществява само ако душата и умът са едно цяло. В противен случай умствената енергия е като смущение в радиоприемник.
Със силата на вътрешното намерение можете да извършвате елементарни действия в материалния свят. Но материалната реализация на потенциала в пространството на вариантите става само със силата на външното намерение. Това се случва, когато душата и умът са обединени в своите стремежи.Силата е пропорционална на нивото на енергия.Външното намерение е абсолютна решителност, съчетана с висок енергиен потенциал.
Енергията се увеличава чрез трениране на централните потоци и прочистване на тялото. Но в транссърфинга има още един чудесен метод, който ще помогне за разширяване на каналите - визуализацията на процеса.
За да се увеличи енергията на намерението, е необходимо самото намерение. Можете да си дадете следното отношение: каналите ми се разширяват и енергията на намерението се увеличава. Докато правите гимнастика, визуализирайте този процес. Както си спомняте, същността на визуализацията на процеса е да заяви факта: днес е по-добре от вчера, а утре ще бъде по-добре от днес. Докато освобождавате изворите на енергията, повтаряйте наум утвърждението, че вашата енергия на намерение нараства всеки ден. Така самото намерение ще се поддържа и увеличава енергията постепенно.
Не забравяйте, че намерението за увеличаване на биополето трябва да бъде изчистено от потенциала на желанието и важността. Усърдието и усърдието в стремежа за укрепване на енергийните потоци ще дадат обратния ефект на блокиране. Всяко усилие и усърдие създава излишен потенциал, защото придавате прекомерно значение на постигането на целта. Намерението не е старание, а концентрация. Важното е фокусът върху процеса. Ако правите упражненията с всички сили, но умът ви мечтае за нещо друго, значи губите времето и енергията си. Разхлабете хватката си върху усърдието и просто се съсредоточете върху действието.
От книгата на В. Зеланд
„Транссърфинг на реалността.
Десерт
