У дома › Здраве и красота › Как да се отървем от любовта към мъж. Методи за лечение на любов

Как да се отървем от любовта към мъж. Методи за лечение на любов

Тъй като често тези чувства са неуместни и не могат да донесат щастие. Такива ситуации са доста чести. Как да спрете себе си и да спрете да се отдадете на неосъществими илюзии? Има хора, за които повишената влюбчивост е нормално състояние.

Когато един обект се отдръпне на заден план, друг бързо заема неговото място. Много е трудно да се устои на такова чувство, но е необходимо да се борим с него, тъй като може сериозно да усложни ежедневието, прехвърляйки цялото внимание от настоящите проблеми към съществуващите усещания. Също така е много трудно да се справим с влюбването, защото някои хора, докато го изпитват, се забавляват с илюзии. Обикновено жените се сблъскват с такъв проблем по-често, но мъжете често са склонни да мечтаят.

Как да предадете на съзнанието си, че любовта не винаги е възможна?

Да чувстваш любов и да си влюбен са напълно различни неща. Хората често преминават през криза. Как да оцелеем в вълна от несподелени емоции? Човек всъщност може да контролира всякакви чувства. Ако желаете, можете да разберете как да се отървете от чувството на влюбване, ако то носи дискомфорт. Подобно състояние може да бъде и при женен мъж с деца. Често колега става обект на страст. Обикновено те се влюбват в женен мъж, шеф, просто познат или приятелка напълно несъзнателно.Струва си да се отървете от такива любови възможно най-бързо. В някои случаи обектът на страст може да бъде непознат човек. Често една жена, след като се установи на нова работа, се влюбва в колега и все още не знае, че той е женен мъж, който е напълно доволен от семейния си живот. В такива случаи си струва да ги сортирате или да ги прехвърлите в категорията на приятелските. Ако се отървете от чувството, което ви кара, но не носи взаимност, животът ще стане по-лесен.

Много съвременни хора не разбират напълно как да разбират влюбването, особено ако мъжът или жената, които са обект на желание, изглеждат перфектни във всичко. Всъщност в това усещане има много химия. За да разберете как да преодолеете емоциите си, трябва да обмислите нещата в спокойна атмосфера, като подходите към въпроса рационално. Това ще ви помогне да се освободите от ненужните емоции.

Колко бързо минава любовта? Много е важно разумно да оцените съществуващите отрицателни и положителни качества на мъж или жена, които са обект на повишено внимание. Необходимо е да се отървете от идеализацията на такъв човек, тъй като често хората изпитват чувства не към истински човек, а към измислени герои, които са се развили в главите им под въздействието на различни фактори. В реалния живот обаче никой не е идеален, така че потискането на чувствата към обекта на страстта трябва да започне именно с неговата адекватна оценка. В този случай да се отървете от чувствата и да се справите с влюбването е много по-лесно.

Всъщност митът е, че потиснатите емоции имат способността да се прераждат. Това се случва в много редки случаи. Влюбвайки се в човек, чието благоволение не може да бъде постигнато, по-добре е незабавно да преодолеете тези чувства, за да се спасите от страдание в бъдеще. Често жените несъзнателно избират женен мъж или колега от работа като обект на страст. Но трябва да разберете, че това ще мине, така че е по-добре незабавно да изоставите натрапчивите мисли. Възможно е да се преживеят такива усещания, ако не се хранят с мисли и мечти за неосъществимото.

Първите стъпки към освобождаване от любовта

Всъщност справянето със съществуващите чувства не е толкова трудно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Особено трудно е да изпитате такива усещания за първи път. В този случай изглежда, че ако любим човек не е наоколо, животът губи смисъл и често и мъжете, и жените правят буквално всичко, за да привлекат вниманието на обекта на страстта си. Тези, които често са изпитвали подобни емоции в миналото, се справят с този проблем без много драма. Когато възникне проблемът как да потиснете чувството, че се влюбвате в мъж или жена, трябва да използвате няколко прости трика:

избягвайте срещи с обекта на страст;
не мисли за любов;
опитайте се да сведете до минимум комуникацията с общи познати;
отървете се от предмети, напомнящи за обекта на страстта.

От човек, който прекарва много време в четене на техническа литература за връзките и гледане на филми, можете да чуете оплакването, че се влюбвам в неподходящия човек и след това се разочаровам. В този случай проблемът обикновено се крие в опитите да се наложат някои от чертите на характера на измислени герои на реални хора. Първо се преборете с този навик. напразно или човек ще изпита чувства към нежния пол без реципрочност, много е важно да се научите как да пренасочвате енергията си. Най-добре е да се съсредоточите върху работата.

Ако човек се е влюбил и не може да бъде с обекта на страстта си, изпълнението на всякакви задачи ще му позволи да бъде разсеян. Можете да накарате нежеланото емоционално обвързване да премине по-бързо.

Психологически техники за освобождаване от любовта

Има няколко ефективни начина за по-бързо премахване на нежеланите емоции. Когато възникне въпросът как да оцелеете от влюбването, трябва да обърнете внимание на отражението си в огледалото. Влюбената жена се съветва да се грижи за себе си. Борейки се с недостатъците на фигурата или кожата, ще й бъде по-лесно да се справи с емоциите си.

Актуализирането на гардероба ви и ходенето на фитнес постепенно ще повиши самочувствието и ще се отърве от неприятните натрапчиви мисли за човек, който не трябва да се разглежда като потенциален партньор. Справянето с пламнала суетна любов може да бъде от голяма полза за вас самите.

Всеки човек преживява раздялата по свой начин, дори ако никога не е имало истинска връзка. В някои случаи може да е полезно да започнете да нагнетявате емоциите си за няколко дни, за да ги оставите да изгорят. Хората, които се влюбват в грешните партньори, изживяват по-лесно невъзможността на чувствата си, ако изпускат парата с избухване. Не е нужно да го правите пред някого.

За да се отървете от ненужните чувства, трябва да запомните, че всички хора са в състояние да се влюбят в тези, от които се нуждаят. В това няма нищо осъдително, но трябва незабавно да дадете приоритет и да бъдете изключително честни със себе си. Не можете да живеете със спомени за мимолетни срещи и да се насилите да изпитате нови усещания и емоции. Необходимо е да се разбере, че животът продължава, само в този случай човек ще се отърве от него. Много е важно да спрете да се налагате, тъй като е невъзможно да накарате някого да се влюби във вас.

Ако сте се влюбили, тогава очаквате взаимност, а ако това не е така, тогава трябва да се борите с чувствата. Важно е да възстановите вътрешния мир, да изпитате отново насладите на живота и да разберете, че всичко едва започва и любим човек определено ще се срещне по пътя, просто трябва да изчакате малко. Влюбените са щастливи, ако чувствата им са взаимни.

Снимка от сайта: FB.ru

Казват, че най-яркото и радостно чувство, което човек може да изпита по пътя на живота си, е любовта. Но какво ще стане, ако се окаже, както в старата песен, и любовта дойде неочаквано, „когато изобщо не го очаквате“ и дори обектът на вашата привързаност и треперещи, нежни чувства изобщо не ви отвръща?

Още по-лошо е, когато обектът на въздишки е омъжена отдавна и безнадеждно, има щастлив брак и куп весели деца, е дребничка или дребничка или ослепителната красота на половинка спортистка с манекенско излъчване. Тогава трябва да помислите как да се отървете от любовта, която може не само да изпълни живота със смисъл, но и да го унищожи до основи. За това ще говорим в нашата статия, ако „пеперудите в стомаха“ не са доволни и любовта носи само разочарование и проблеми.

Нежелана любов: как да се отървете от нея и кога може да се наложи

Снимка от сайта: 14fevral.ru

Противно на това, което повечето хора мислят, влюбването и любовта не са едно и също нещо. Повече подробности за това можете да прочетете на нашия уебсайт. Любовта не е нещастна, дори и да не е споделена, но влюбването може да причини много неприятности и проблеми, а болезненото чувство на ревност може съвсем реалистично да се превърне в нещо още по-опасно и ужасно, като депресивни и невротични разстройства. Но как да подходим правилно към въпроса, как да се отървем от това чувство и възможно ли е изобщо да постигнем някакъв резултат, особено когато умът е замъглен и здравият разум е лишен от „правото на глас“?

Моля, имайте предвид, че един истински любящ човек вижда и може обективно да оцени всички предимства и недостатъци на любим човек, но го приема такъв, какъвто е. Влюбеният не е в състояние да преценява разумно, затова, обзети от подобни чувства, често ставаме слепи и глухи за аргументите на разума.

Естествено, дори несподелената и безнадеждна любов може да се превърне в стимул за саморазвитие и самомотивация за нови постижения, постижения и победи, но това не винаги е така. Често привързаността, която не е осъзната, носи разрушение и е напълно несъвместима с нормалния живот. Тогава от такова чувство трябва да бягате възможно най-бързо, въпреки че не е толкова лесно да преодолеете усещанията. На първо място, трябва да решите сами какво ви носи внезапно избухнало чувство или нереализирана страст, която отдавна се стопля в душата ви.

Снимка от сайта: FB.ru

Ако постоянно или през повечето време чувствате собствената си малоценност, когато не можете да бъдете близо до обекта на нежните си чувства, тогава най-вероятно е време да направите нещо по въпроса.
Редовните пристъпи на безпричинен копнеж и песимизъм не водят до нищо добро.
Честите депресивни разстройства, неврози, както и мисли за самоубийство са сигнална светлина, че трябва да се борите с всички сили срещу този вид любов.
Желанието постоянно да плачете, повишената сантименталност и раздразнителност могат да станат ваши постоянни спътници, трябва да се отървете от това.
Отказът от храна или преяждането, с рязка загуба или наддаване на телесно тегло, също сигнализират за психо-емоционален проблем.

Опасността от разрушителна и несподелена любов също се крие във факта, че наблюдавайки с "овчи" очи своя най-вероятен измислен идеал, можете да пропуснете запознанството с тази същата "сродна душа", единствената, която най-вероятно би имала премина с вас ръка за ръка в продължение на много години съвместен, наистина щастлив живот. Вярно е, че също така има смисъл да се преодолее влюбването, дори когато се създаде силна двойка, но партньорът се държи агресивно дълго време, унижава или игнорира своята „половина“, независимо от пола.

Да се отървем от проблема веднъж завинаги: как да потиснем чувството на влюбване

Снимка от сайта: отървете се от.rf

След като анализира състоянието и чувствата си, може да се заключи дали си струва да се потопите в неприятности и неприятности, да страдате, да измъчвате, да плачете през нощта или да тъпчете до сутринта под прозорците на такъв любим, но такъв недостижим човек, или да сложите край всичко това наведнъж, веднъж завинаги. завинаги сложи край на това китайско мъчение. Най-простият и достъпен метод за всички ще бъде да се свържете със специалист, но ние ще се върнем към тази опция. Междувременно нека да разберем как сами да се отървем от влюбването в мъж или жена, докато проблемът не се развие в нещо много по-сериозно и опустошително.

Опасни експерименти: нагряване до безразсъдство

Много мъже, за да се отърват от влюбването в момиче, използват метода на обратната тяга, тоест опитват се да преодолеят чувствата си, като изкуствено ги надуват и нагряват до буквално безсъзнателно състояние. Нещо подобно могат да направят представителките на нежния пол, които са по-силни и здрави емоционално. Професионалните психолози не препоръчват провеждането на такива експерименти върху себе си, за да не търсят по-късно методи за лечение на неврози и психосоматични разстройства.

Снимка от сайта: pinterest.com

Въпреки това, този метод има право на живот. Култивирайте това чувство в себе си като кълн, подхранвайте и наторявайте „почвата“, в която расте, подхранвайте емоциите си, като добавяте редовни шейкове. Жителите на града казват, че само няколко дни такъв разгар на страстите едностранно ще доведат до охлаждане и дори разочарование в обекта, към който всъщност се стремихме.

Станете перфектни за себе си: обратният метод

Ако цялото внимание е погълнато от предмета на страстта, опитайте се да доведете себе си до съвършенство, за да отговорите на въображаемите изисквания на идеала. Трябва да се грижите за собствения си живот и външен вид, да се поглезите. Мъжете могат да се запишат на фитнес, да се занимават с бойни изкуства, да отидат да учат, да си купят мотоциклет, за който са мечтали от десетилетия, да сменят работата си, да сменят колите, да излизат често с приятели, да пътуват, да си вземат огромен и мил лабрадор или опасен , но весел и весел питбул .

Снимка от сайта: gubdaily.ru

За момичетата и жените е много по-лесно в това отношение, тъй като има десетки пъти повече възможности да се грижат за себе си, отколкото за момчетата. Можете да промените прическата си и да боядисате косата си в революционни ярки цветове, радикално да промените стила и гардероба си, да се запишете на йога, фитнес, пилатес, да правите медитация или ръчно изработени. Общувайте повече с хората, често посещавайте кина, театри, художествени галерии, музеи, отново пътувайте повече и научавайте нови неща. Промяната на мястото на работа или пребиваване също не боли.

Всичко това значително ще подобри настроението, ще повиши самочувствието, а увереният в себе си човек оценява ситуацията много по-обективно, той не е склонен да страда от зависимости, следователно нежеланото чувство ще изчезне, в процеса, от само себе си.

Приемете себе си и потиснете чувството на влюбване

Никога не трябва да отричате очевидното, което винаги съветват психолозите. Затова в никакъв случай не трябва да се преструвате, че изобщо нямате болезнена любов. Най-вероятно няма да работи да се убедите в това, но е напълно възможно да повярвате, че вашите чувства са разрушителни и носят само разрушение и тъга, защото това е истината. Постоянно си повтаряйте, че разбирате колко безпочвени са вашите надежди по отношение на темата за сънищата, кажете на глас, че чувствата не са взаимни и не могат да бъдат взаимни и никога няма да бъдат, ще бъде по-лесно да осъзнаете дълбочината на безсмислието на случващото се .

Снимка от сайта: Glamour.ru

След като приемете собствените си чувства, дайте обективна оценка на психо-емоционалното си състояние, можете да опитате по някакъв начин да преживеете тази болка, която може да изгори отвътре, да изпепели и унищожи. Има един специален психологически трик, който хитрите и мъдри японци са се научили да използват. Вечерта след работа си вдигнете еднообразен скандал, с истерия, сълзи, крясъци, чупене на чинии и след това си легнете. След като се събудите сутрин, определено ще се почувствате по-добре и усещането няма да е толкова остро.

Основното нещо е да не позволявате на някой да ви се намесва, силно не се препоръчва да ви успокоява по време на тази истерия за „разтоварване“, чувството на съжаление не носи нищо добро и полицията, извикана от съседите, едва ли ще разбере какво е какво се случва там и защо хвърляте чинии по стената в прекрасна изолация.

Запишете мислите си и бъдете заети

За да се отърват от влюбването в човек, много момичета водят дневник и това е напълно рационално решение за такъв случай, защото като препрочитате собствените си бележки, можете да анализирате чувствата и да им дадете обективна оценка. Вярно е, че мъжете са по-малко склонни да записват събитията от изминалия ден, тогава има смисъл просто да направите списък с предимствата и недостатъците на „любимия“ човек и за да бъдат мозъците по-свежи, направете такъв списък само сутрин, след импровизирана истерия, ще бъде по-лесно и определено ще има недостатъци.

Снимка от сайта: pozdnyakova.org

Не боли да се натоварвате с работа, до самия „изход“, защото за мозъка е трудно да се концентрира върху две неща едновременно. По-добре е да го оставите да работи за вашата материална изгода, а междувременно ще бъдете разсеяни от разрушителната любов и може би напълно ще „видите светлината“, докато се опитвате да се изкачите по кариерната стълбица или да увеличите доходите.

Основното тук, казват психолозите, е да не се влошава ситуацията с пълно физическо и нервно изтощение, защото можете да копаете канавки само двадесет часа на ден през първата седмица, а след това можете здраво да легнете в болничното легло, където вашият главата ще бъде заета с наистина съвсем различни грижи, а не безсмислена и безпощадна любов.

Очите не виждат: спри да се влюбваш и живей живота си

Ако сте имали поне някаква връзка с обекта на болезнена страст, тогава най-вероятно са останали някои неща, които за някои се превръщат в истински фетиш, което е напълно неприемливо. Купища съвместни снимки, скъпи на сърцето дрънкулки и малки неща, подарени за празниците, нещо, което обектът на нежни чувства веднъж е докоснал - всичко това трябва да бъде напълно, без съжаление и сълзи, да се отървете от него веднъж завинаги. Не го поставяйте в кутия и го носете в мазето, такива номера не работят с нашето подсъзнание, рано или късно определено ще се върнете за тях, а просто го изхвърлете или още по-добре - изгорете го.

Снимка от сайта: Pic2.me

Във всеки случай си струва да разберете, че щастието на никого не трябва да зависи от друг човек и няма смисъл да оценявате нивото на удовлетвореност от живота според това дали сте успели да говорите с любимия човек или любим човек, да докоснете, помиришете, погледнете очите. Не плетете интриги, не звънете от непознати номера и не изпращайте SMS посред нощ. Не молете приятели да доведат обекта на въздишки на партито, за да го шпионирате тайно цяла вечер. Всичко това е разрушително и разрушително.

Привлечете подкрепа и започнете нов романс

Така че дойде моментът да поговорим за професионалната помощ на психолог, невролог, а може и на самия психотерапевт, в зависимост от това на какъв етап се намира вътрешното ви състояние. Струва си да направите това, преди да се развие напредналата форма на психопатия. В това състояние хората са извършили ужасни и трагични действия, изпадайки в депресивна психоза от несподелени чувства. можете да прочетете на нашия уебсайт. Бъдете хладнокръвни и последователни, тогава със сигурност ще се отървете от „пеперудите в стомаха“.

Снимка от сайта: SmileHappy.ru

Има страхотна руска поговорка „Избиват клина с клин“. Защо не се подчините на предците си и не опитате да победите влюбването с нови връзки, по-градивни и сериозни. Огледайте се, със сигурност във вашето обкръжение има човек, който с готовност ще отговори на вашите прояви на внимание. Нека това да не се окаже любовта на живота ви и някой ден ще се разделите, всеки по пътя си, но е по-добре да прекарвате време в общуване на живо, отколкото в глупави мечти за недостижим идеал.

Чувството на любов към някой, който не се нуждае от вас, може сериозно да повлияе на вашето самочувствие и самочувствие. Може да се чувствате нещастни, неудовлетворени от себе си и дори депресирани. Очевидно е, че несподелените чувства трябва да се изхвърлят възможно най-скоро. Затова си струва да проучите съвети, които ще ви помогнат да се отървете от чувствата и да започнете нов живот, както и да забравите за болката, причинена от несподелена любов.

1. Приемете факта, че този човек няма нужда от вас.

Ако един ден си помислите, че и вие не сте безразлични към любимия човек, а след това той изчезне за една седмица, тогава не може да става дума за никаква любов. Опитайте се да погледнете на чувствата си от друга гледна точка. Звучи ли като класически роман? Ако можете да признаете пред себе си, че нямате нужда от любим човек, значи сте на прав път.

Следващият път, когато искате да си уговорите среща или да се обадите на този човек, помислете как обикновено се отнася с вас. Най-вероятно, когато му покажете своята любов и грижа, в замяна ще получите само снизхождение. Искаш ли да си роб, пълзящ около краката на господаря си? По-добре да правите нещо по-приятно.

2. Разсейвайте се

Далеч от очите, далеч от ума. Това трябва да е вашето мото, ако наистина искате да преодолеете несподелената любов. Опитайте се да стоите възможно най-далеч от любимия човек. Ако това е трудно за вас, най-добрият вариант за вас е дълго пътуване, при което няма да можете да се свържете с интернет (и няма да можете да проверите всичките му акаунти в социалните мрежи!).

Ако не можете напълно да избегнете този човек, опитайте се поне да не мислите за него. Дори ако човекът, когото обичате, е в една стая с вас, това не означава, че винаги трябва да мислите за него. Насочете потока на мислите си в друга посока. Мислете за личните си мечти и желания, а не за щастието във връзката ви.

3. Намерете някой със същите проблеми

Вие не сте единственият човек, който има проблеми във връзката. Много хора са страдали заради несподелена любов, но са успели да я преодолеят. Разкажете на близките си за вашите преживявания. Попитайте ги какво са направили, за да се отърват от тази болка. Понякога всичко, от което се нуждаете, е да чуете прости думи: „Разбирам те“.

Много хора обаче правят грешката да започнат да се наслаждават на обсъждането на тази тема. Така постоянно ще мислите за любимия човек и няма да можете да го забравите. Трябват ви само няколко разговора с правилния човек, за да се почувствате по-добре.

Ако не искате да говорите за лични проблеми, изкуството ще дойде на помощ. Несподелената любов винаги е била изключително популярна тема и лесно можете да намерите много книги и филми, които да ви помогнат да се справите с чувствата си.

4. Грижете се за себе си

Поглъщането в собствените мрачни мисли често води до самопренебрегване. Дори да чувствате само болка и да не можете да направите нищо по въпроса, погрижете се за външния си вид и здравето си. Вземете топла солена вана. Направете чаша вкусен билков чай. Пазарувам. Променете прическата си.

Не трябва да се обръщате към лоши навици, например да започнете да пушите (или да пушите повече от обикновено) и да пиете. Не вземайте необмислени решения, особено ако са опасни за здравето или живота ви. Може би решавате да се самоунищожите с надеждата, че човекът, когото обичате, ще види това и ще разбере колко зле се чувствате. Но това е илюзия. Освен проблеми и нерви няма да получите нищо.

5. Практикувайте

Има много начини за възстановяване на емоционалния баланс. Физическите упражнения са най-ефективни, тъй като могат да ви помогнат да се отървете от негативните чувства. Започнете да бягате всяка сутрин или отидете на фитнес. Запишете се на фитнес или басейн. Научете се да яздите кон - ще получите много положителни емоции, докато прекарвате време с животни.

Ако искате да съчетаете спорта и изкуството, започнете да танцувате. Направете го у дома или отидете в танцово студио за уроци по танго или румба. В същото време ще се забавлявате и ще поддържате форма.

6. Откажете се от безполезни мечти

Стара индианска поговорка гласи: ако конят ти е мъртъв, върви пеша. Не се отдавайте на безнадеждни мечти. Очакванията, че някой ще ви обича, могат да бъдат много разрушителни. Ако видите, че човекът, когото обичате, не намира време за вас, не е нужно да се оправдавате с него. Той не показва любовта си не поради естествена срамежливост, а просто защото тя не съществува.

Ако човек не ви обича, той може да намери хиляди извинения да не прекарва време с вас. Представете си себе си в същата ситуация: ако не ви се отива на среща или парти, вероятно ще намерите причина да не го правите.

7. Не се ядосвайте

Любовните провали са част от живота. И дори ако нещо не върви по план, не трябва да мразите себе си и всички наоколо и да се ядосвате на всички мъже. Повярвайте ми, ще срещнете своя човек отново. Освен това не бива да желаете провал на любимия човек - в крайна сметка той не е длъжен да жертва щастието си за вас.

Поставете се на мястото на този човек: готови ли сте да изживеете целия си живот с някой, когото съжалявате? По-добре си спомнете всички хубави неща, които се случиха между вас и продължете да живеете с усмивка на лицето.

8. Лично мото

Мислете като философ. Създайте лично мото за себе си и винаги го помнете, когато се чувствате депресирани. Тази кратка фраза трябва да възвърне вътрешния ви мир и да ви накара да повярвате в по-добро бъдеще. Цар Соломон имаше пръстен с надпис: „И това ще мине“. Запомнете тези думи и животът ви ще стане много по-лесен.

Влюбването е ужасна болест, която може да доведе до катастрофа в живота на човек.

Как ви се струва тази теза? Твърде категоричен? Да, съгласен съм, прекалено. Но - и това е важно - търсенето е малко. Може да се каже, че това е просто леко преувеличение.

Да започнем с термина. Какво е любов? Това е специално състояние на човек, което се характеризира с някои стабилни явления.

Професор Дороти Тенов през рошавата 1979 година идентифицира такива явления, които са характерни за влюбването:
- натрапчиви мисли (за обекта на любовта);
- остра нужда от реципрочни чувства (и в същото време - страх от отхвърляне);
- съсредоточаване върху намиране на доказателства за реципрочност, надежда за такова потвърждение, пожелателно мислене.
- постоянно приповдигнато настроение („като на крила!“), Ако има реципрочност;
- игнориране или пренебрегване на всичко, което не е свързано с влюбването (работа, учене, приятели);
- идеализиране на обекта на любовта („той е идеален!“).

И до куп - нарушение на съня и храненето, ускорен пулс, разширени зеници. Като цяло, разбира се, не се стига до пълноценна психоза, но близо, близо.

Между другото, гореспоменатият професор все още смяташе, че влюбването може да се припише на психични разстройства и наричаше това състояние лимеренция. А нейните научни последователи изучават лимерентността в сравнение с обсесивно-компулсивните разстройства и поведението на наркозависимите. Тези учени са съгласни, че limerence (влюбването) все още не може да бъде включено в Диагностичния и статистически наръчник за психични разстройства, но, цитирам, „ние искаме да се движим в посоката на диагностика, прогноза и лечение“.

Като цяло вече е очевидно, че не всичко е толкова розово с влюбването, както е обичайно да се описва в произведенията на изкуството.

Тук, разбира се, е необходимо да се направи уговорка, че влюбването (limerence) съдържа някои градации и е неправилно да се каже, че, да речем, игнорирането на други грижи е еднакво изразено във всички хора едновременно. Разбира се, че не. Силата на лимеренцията варира от човек на човек.

Влюбването винаги ли е лошо? Разбира се, че не. Когато мъж или жена не са във връзка и се влюбват един в друг, това е много добре (особено ако повече или по-малко сносно изпълняват работните си задължения).

Освен това има мнение, че влюбването е необходимо на хората, за да създадат някаква основа за общи положителни преживявания, върху които след това да се развие любовта. Вероятно е така.

Но какво ще стане, ако лимеренцията се случи например на женен мъж? И той се превръща не в съпруга, а в напълно чужда жена?

В това състояние нашият герой със сигурност ще прави бизнес. Неговото обсесивно желание за тази жена, подсилено от игнорирането на всичко, което не се отнася за тази жена, със сигурност ще доведе до глупави постъпки - например напускане на семейството или развод.

Със здрав разум не би направил нищо подобно, но тогава - сякаш някакво замъгляване се случи - обърка дървата за огрев.

И тогава лимеренцията ще премине (и тя минава) и изведнъж се оказва, че той не харесва новата жена (колкото по-силна е любовта, толкова по-силно е връщането към омраза, като правило), и вие няма да се върнете към вашата бивша съпруга. Ето и катастрофата, за която стана дума в самото начало на бележката.

Затова казвам, че влюбването е страшна болест. И такова нейно име е само леко преувеличение.

Сега би било уместно да обсъдим въпроса за лечението. Е, в рамките, посочени по-горе (тоест, като се има предвид, че limerence не беше включено в "Ръководството"). И така - как да се отървем от влюбването?

Има два основни метода на лечение: поведенчески и когнитивен.

Поведенческият е много прост - да спрете всякакъв контакт с обекта на любов (най-хубавото е, разбира се, че в самото начало едва сте усетили признаците на лимеренция). Всички контакти са всякакви, включително социални мрежи и SMS. Най-добрият вариант тук е да отидете в пустинята и да седите там три месеца. Тогава ще работи.

Когнитивният метод е разделен на два начина.

1. Решение "Ще бъда само със съпруга си."Необходимо е да вземете ясно смислено решение и да го следвате. Тогава лимеренцията няма да ви падне.

Тук обаче има една уловка. Трябва да е ново решение, може да се каже, сутрешно. Ако това решение е взето преди сто години, нищо няма да работи. Решението „Ще само с ...“ трябва постоянно да се актуализира.

Тогава, благодарение на механизма на когнитивния дисонанс, всички с изключение на партньора ще изглеждат по-малко привлекателни (вижте бележката за подробности). И тъй като всички, с изключение на законния съпруг, са по-малко привлекателни, тогава влюбването няма да се случи.

2. Наличие на когнитивна бариера.Това е едновременно трудно и просто. Ето защо – достатъчно е да знаете, че влюбването е болест и няма да се залепи. Всъщност, като прочетете тази бележка, вие вече сте допринесли за създаването на тази когнитивна бариера.

Строго погледнато, ако цялата машина на културата - песни, книги, филми, легенди - работеше за разпознаването на влюбването в лимеренцията, тогава нямаше да има проблеми. Щеше да бъде създадена когнитивна бариера и да работи чудесно.

И е трудно, защото сега цялата машина на културата работи върху идеализирането на влюбването. И следователно разрушава когнитивната бариера. Следователно, ако го създадете, трябва да изградите сложна система за защита срещу натиска на културата.

Е, накрая още един поведенчески трик. За да се справите с лимеренцията, започнете да живеете заедно. Много скоро той ще се изпари и ще се излекувате.

Ако искате да научите повече за емоциите,.

И имам всичко, благодаря за вниманието.

Ето още няколко публикации на подобна тема:

Този запис беше публикуван в , от автора.

Навигация на публикации

Как да се отървете от влюбването: 119 коментара

Альона
Паша, колко навреме ми изпратиха линк към тази статия, направо плача.
Моля за пояснение - "в съпоставка с (с) об (в) обсесивно-компулсивни разстройства" - липсват две "с", така мисля.
Повтаряйте като мантра това, което сте написали. Всяка сутрин, заедно с чаша кафе. Е, използвай мозъка си, да. Съзнанието е всичко.
А за културата, отдавна ме ядосаха всичките тези „любов-не може“, изпяти и заснети. Тя ще умре за него - но за него е много по-трудно да живее (особено с него)! 🙂
Анна
Тоест, обобщавайки горното, влюбеният човек е човек със замъглено съзнание. По същество той не е реален човек, в когото е влюбен, а определен идеален образ, който в момента се проектира върху този конкретен човек. Любящ човек е този, който не идеализира партньора си, знае неговите недостатъци, но в същото време този партньор все още му е скъп по някаква причина (ако е ясно защо ТОЧНО не изглежда като любов?)
Анонимен
Или може би, Павел, напиши бележка как да се заразиш с тази любов?))) Струва ми се, че за семейните отношения, където съпругът и съпругата са взаимно влюбени един в друг, това е прекрасно)))
плашило
Няма да се издам, предпазливостта ми не е напразна:
Колкото по-приятно е началото, толкова по-лош е краят и по-ужасен...

(C) Олга Пулатова. — Човек с тридесет и три черти. Много остроумна песен за същата любов.
СМС
И защо, когато живеем заедно, влюбването преминава, а не става по-силно?
разцвет
Винаги съм подозирал, че съм „хормонално зависим“. от доста време имам връзка, която като цяло ме устройва, но ако преди не забелязах други мъже, то наскоро се оказа, че има много от тях и сред тях има интересни, талантливи, и т.н. и по дяволите как понякога ти се иска да се подхлъзнеш в същата тази любов. да се държиш на ръба и да се връщаш назад винаги си струва титаничните сили ..
1. Павел ЗигмантовичАвтор на публикацията
  Осъзнаването на болестта е първата стъпка към възстановяването 🙂
2. Ина
  bloom, както те разбирам! Тя е същата! И според мен. толкова скучно без любов! Е, ясно е, не искам да чупя дърва за огрев, но тези сърдечни удари ... Такава красота!
Наталия
колко добре! Оказва се, че съм нормален човек и съм на прав път! понякога се случва да се увлека, но ми тежи толкова много, че директно усещам тази неравномерност, тази емоционална вискозност вместо лекота и прозрачност, наистина ми става лошо. дори техните собствени методи се оказаха за излизане от това състояние))).
Владимир
Да, влюбването е епизод на хипомания. Е, или дори мания 🙂
Маша
Бележката е просто страхотна. Бих добавил също, че е възможно да се разболеете от синдрома на "снежната кралица", когато любовта не е взаимна и вариантът "съжителство" не е възможен. Можете да изключите всички контакти, да преживеете срива едновременно, но тогава синдромът определено няма да бъде избегнат.
Валерия
Здравейте!)
И ако такова състояние и всички гореизброени симптоми са продължили 2 години, време ли е за лекар (да се оправи;)?
Сериозен въпрос, наистина.
Алексей
Здравейте!
Благодаря за забележката, но...
Не мога да спра контактите – работим заедно. аз също съм шеф...
Вече една година е в същото състояние. Или дълго време спокойно наблюдавам и тихо се радвам на присъствието на обекта, след това започвам да търся „знаци за потвърждение“. И така от бавно (дългосрочно състояние) се превръщам в активно (кратко), докато не разбера, че бъркам със знаците или има подозрения за потенциален партньор за тази жена ...
Искам хапче, което ще се освободи веднага ((
Анастасия
Павел, възможно ли е по някакъв начин да спасим съпруг от влюбване? Естествено, той не е влюбен в мен, а ще се жени за обекта на любовта, заради което сега се развежда с мен и почти спря да общува с детето ни. И бих му пожелал щастие и да го пусна с мир, но той беше толкова „луд“, че започна да прави откровени подлости към мен и сина ми и ме е страх дори да си представя как ще свършат изпитанията ... Това е Ясно е, че семейството ни вече го няма, но искам да се разделим мирно и да не чакаме постоянно ножове в гърба. Има ли начин човек да се върне към нормалното? Благодаря
1. Павел ЗигмантовичАвтор на публикацията
  Павел, възможно ли е по някакъв начин да спасим съпруг от влюбване?
  Уви, само той може да го направи сам. Ще отнеме шест месеца - и той ще изтрезнее.
  1. Анастасия
    Хм, ами ако вече са минали шест месеца? Или имаш предвид шест месеца от началото на съвместния живот, а не от началото на влюбването?
    
    Друг въпрос, ако нямате нищо против... Пишете "колкото по-силна е любовта, толкова по-силно е връщането към омраза", но в какви случаи се случва това връщане назад? Все пак любовта не винаги се превръща в омраза, нали? Вероятно все още по-често влюбен?
    
    И все пак, дали появата на любов (на съпруг) към обект отстрани означава, че не е имало любов (към съпруга)? Доколкото разбирам, това означава липса на питателна и безопасна среда в семейството, иначе влюбването не би възникнало (вероятно?), Но що се отнася до любовта в семейството, означава ли, че и тя не е съществувала?
Елена
Ох благодаря ти)))
има такива лимерици или как страдат с години.
Имам нужда от вашата статия за работа,
Благодаря отново.
Анастасия
„Анастасия, нека бъдем честни – на кой въпрос всъщност искаш да чуеш отговора?“ - Не знам. Пълно объркване и каша в главата ми за шест месеца. Вероятно, както обикновено - „кой е виновен и какво да прави“?)) Или „какво се случи, какво ще се случи и как сърцето ще се успокои?“)) Но никой няма да отговори на тези въпроси, разбирам.
Питайки „как би могло това да бъде предотвратено?“ твърде късно. Преди известно време въпросът „Възможно ли е да се поправи нещо?“ Все още беше актуален, но сега човекът вече е наводнен толкова много, че вече силно се съмнявам, че детето и аз поне сме означавали нещо за съпруга поне веднъж.
Може ли човек изобщо да осъзнае какво е направил и просто да ни остави на мира? В противен случай той реши да ни отмъсти за това, че аз и сина ми „пречихме на щастието му“. Мисля, че това ме притеснява най-много в момента. Най-силното чувство, което изпитвам сега, е страхът за бъдещето ни с детето и всички въпроси са свързани само с това. Извинявай, Павел, за моя поток от емоции, чета те от доста време, но реших да пиша за първи път.
Светлана Кипиани
Просто. Лаконично. Ясно.
И най-важното, много полезна статия.
Татяна
Павел, моля, кажете ми как да се отърва от влюбването, ако няма начин да избегна контактите? работим заедно, седим в един офис. Смяната на работата не е опция.
Дърва вече се счупиха - напусна мъжа си.

Помогнете ми моля)
Анюта
Павел!) И все пак е интересно да се знае алтернативен изглед. Може да се разстроя, но няма да се обидя - наистина уважавам мнението ви.
Анюта
Благодаря за отговора, Павел! Те не се обидиха.))) Мислех си. И какво се има предвид под „малки неща“, които трябва да могат да се радват? И къде мога да прочета за начините за развиване на по-голяма чувствителност в себе си?
Жана
И все пак да си влюбен е прекрасно! Има само миг, но КАКЪВ!!! Това е полета на Душата!!! Винаги можете да спрете, но забравете това вълшебно състояние - НИКОГА!!!

Благодаря ти Павел!!! Благодарение на!!!
Татяна
Павел, и ако тази любов обхваща отново и отново?
Човекът е същият) Разделени преди много време. И аз, и той сме женени.
Но човек трябва само да пресече пътища (в интернет, поздравления за нещо, лична среща - това е само няколко пъти за много, много години, въпреки факта, че не търся специално комуникация, съзнателно се дистанцирам) - всичко, покривът ми оставя за няколко месеца гаранция. Окръгът е едностранчив (е, аз така мисля, иначе щеше да се покаже някак си). Дори не знам, за щастие или за съжаление, това е едностранчиво ...
И това въпреки факта, че в началото си мислех, че всички са се разделили, няма чувства и т.н. Тогава се хванах, че успях да изхвърля писмата му едва след като бях женен от 6 години ... казвайки си, че това е всичко, това не е необходимо, няма да се срещаме повече, женен съм, имам деца и т.н. .
И тогава "съученици" ... като гръм от ясно небе, бях покрит ... брак на ръба на разпадането (забелязвам - нямаме връзка!). Оцеля, шест месеца прекъсване беше. И сега всяка честитка - кръв в главата, шум в ушите, мисли в полет. Е, не е често. Защото винаги ме изтръгва след тях ... Аз самият се старая дори да не поздравявам винаги - за да не се налагам (разбирам, моите хлебарки, човек може да реагира нормално, той не знае за моите мъки). Вече няколко години. Това ли е моята дива фантазия? Или връзката просто е незавършена?
Защото сега имам друго обаждане ... Но тогава ми се струва, че той ме прозря, заподозря нещо нередно (защото имаше 2 лични срещи в рамките на един месец - едната случайна, втората по негова инициатива, след дълги години не среща, плюс известно време кореспонденция в мрежата), сега (мисля) съзнателно избягва комуникацията. И колко лошо е за мен ... Разбирам, че това не е всичко, което е необходимо, той е женен, няма да имаме връзка. И мен ме вади от равновесие.
Но сега от моя страна всичко се усложнява от факта, че съм в процес на развод, така че не може да има решение да остана с мъжа си.
Това, което ме вълнува, е самата любов. Която толкова години ме настига и пак ме настига, въпреки че преди имаше и решение да живея с мъжа ми, и когнитивна бариера.
какво правя грешно
Наталия
Павел, много си категоричен, както винаги. Композитор
Дунаевски се жени 7 пъти и всеки път е щастлив с нова муза, оставя апартамент на всяка жена, без да потиска чувствата си и без да се подиграва с психиката му.
Няколко бизнесмени, които познавам, се разведоха и се ожениха повторно, а във всяко семейство има деца.
Категоричността е доста вредна умствена категория – тя може да лиши много хора от щастие
Алексей
Тези. бракът трябва да излиза само по изчисление? Неуспешен любовен брак?
Альона
Пол! Позволи ми да ти призная любовта си!)))) (не любов)))
Каквато и статия от вас да прочета е пълно удоволствие!
влюбен
Разбирам, че влюбването е като наркотик, ако не се превърне в любов и не спре. да Имам няколко въпроса: И
1) Чух от един психолог, че когато човек често се влюбва, това показва липса на серотонин в тялото му, което той компенсира с тези чувства на еуфория по време на любов. тоест, ако това е така, тогава, след като сте попълнили серотонин от други източници, не можете да се влюбите?
2) не разбрах за сметка на когнитивната бариера. Просто осъзнавайки, че тази любов е като болест и със сигурност ще отмине?
3) за сметка на „решението“: и ако не сте женен, но обичате човек, който е напуснал. какво е решението тук?
4) може би не съм разбрал нещо, но описаните методи за освобождаване от любовта са по същество потискане. и ако нещо се потисне, няма ли да се окаже обратното - още по-лошо?

Благодаря за отговорите
Света
Павел, добър вечер) Статията е интересна, благодаря! Изглежда, че от гледна точка на логиката и разума всичко е правилно и може да бъде утеха в подобни ситуации. Емоциите бушуват, мозъкът не може да се справи. Поведението се променя. И тогава как от гледна точка на Душата, доколкото разбирам, си специалист в тази област? Защо природата е измислила любовта в хората?))
Татяна
Тъй като бях женен от 15 години, се влюбих. Тя живя още 3 години в брак, като вече беше влюбена в друг мъж. Съпругът знаеше. Разведена със съпруга си, разделена с любовника си. Не смятам за грешка нито развода, нито влюбването, нито раздялата с любовник. Това е моят живот и той е красив или с любов, или с раздяла. Да се влюбиш е прекрасно, точно както да се любуваш на красив пейзаж, прекрасен човек или да си възмутен, възмутен от несправедливостта, понякога тъжен. Да живееш на една емоционална нотка е скучно.
Александра
Павел, здравей!
Много благодаря за полезните и интересни статии!
Имам такава ситуация.
Съпругът се влюби на работа (чувствата са взаимни). Но момичето не искаше да развива връзка с него, защото разбра, че той е женен.
Съпругът ми не е крил нищо от мен и чака.
Веднага ми разказа всичко и отиде да живее под наем.
След няколко седмици той вече започна да живее с „любимата“ си заедно.
Веднага след като направиха секс, той веднага поиска незабавен развод от мен, защото „любимият“ е напрегнат от печата в паспорта.
Той казва, че няма да се върне.
Съпругът призна, че вече мечтае за съвместни деца с нея.)
Той и аз имаме дъщеря, която той много обича.
Казва, че отдавна не съм го привличал, но всичко в нея привлича. И че ние сме различни хора.
!!!Всички тези прекрасни събития се развиват неприлично бързо: влюбих се, напуснах, да се разведем. От и до това отне около месец. Вече минаха два месеца, откакто не живее при нас.

Въпреки че преди всички събития той каза, че няма нужда от никого и нашето семейство е най-ценното нещо в живота му.
Съпругът ми е на 39. Отстрани ми се струва, че има възрастова криза и скоро ще дойде на себе си и ще се върне с покаяние.
Ако това не се случи, тогава никога не съм познавала съпруга си и като цяло не разбирам нищо от живота.
Уважаеми Павел, каква е вашата прогноза?
Благодаря ти!
1. Александра
  ще добавя.
  Съпругът ми и аз сме заедно от 17 години.
  Прочетох статията ви „Колко дълго трае романтиката отстрани“. =)
  Работата е там, че той не разви този роман отстрани, но ВЕДНАГА напусна дома.
  През целия си живот винаги е бил „прибързан” във всичко.
2. Павел ЗигмантовичАвтор на публикацията
  Добър ден Александра.
  
  Простете ми за откровеността - разбирам, че не искате да чуете това, но какво можете да направите ... Не знам как ще се развият събитията. И никой не знае. Може би също толкова бързо ще я разлюби и ще се върне. Може би не. Опитвате се да намерите отговор, който не съществува и не може да съществува. Това е безполезно и вредно.
Анна
Благодаря ви много за бележката, Павел! Връщам се много пъти към него, описанието на влюбването е така общо взето - разпознавам се във всяка дума 🙂 Само тук е проблема, имам хронично заболяване, не мога да го излекувам по никакъв начин. Работя в мъжки колектив и като цяло специалността ми е мъжка и постоянно се влюбвам в колегите. Смених работа, отдели, проекти, както и да е, винаги има някой, към когото чувствата пламват отново, стабилно 1-2 пъти в годината. Това продължава от 8-9 години, от които съм омъжена почти 5))) И вече знам и разбирам всичко, без флиртове и опити за постигане на взаимност, решението да бъда с мъжа ми е взето и не се обсъжда. И всеки път се опитвам да не се влюбя. Но все още е като ден на мармот. И почти свикнах с това, но всички тези преживявания са много уморителни и е лошо за работата, когато постоянно трябва да превключвате мислите си от „о, колко е готин“ към работни въпроси) Докторе, може ли това да се излекува? какво правя грешно Моля за съвет, Пол!
Татяна
Здравей Павел.
Поради факта, че съм се влюбвала повече от веднъж и знам какво е това, след като се влюбих този път, бях женена повече от пет години, което смятам за щастлива, с мъж на почти 10 години по-малък от мен, естествено не допускам дори мисли за някаква извънбрачна връзка.
Въпреки това редовно виждам този човек, и то публично, и много се ядосвам, че неволно свеждам очи до дъното и се смущавам като ученичка, срещайки погледа му. Сигурен съм, че човекът е просто добронамерен към мен, но чувствата му не играят никаква роля в тази ситуация. Сюжетите на Ана Каренина и Ема Бовари винаги са ми правили най-болезнено впечатление.
Но се притеснявам, че хората не са глупаци, никога не се знае, някой ще се досети за чувствата ми, ще започнат клюки, името ми и съпруга ми ще бъдат изплакнати. Има ли ефективен начин да спрете да се държите като идиот, ако контактът е неизбежен?
Павел, здравей. Ако разберете, че човек има недостатъци, той далеч не е съвършен. Но все още го смятате за готин и е хубаво да общувате с човек, радвам се да го видя, да го чуя, тогава това вече не е любов?
Лера
Паша, добър ден, това е например ситуацията, когато общувам с мъченика (2 месеца на ден), след това се срещаме веднъж за кратко, срещаме се и живеем заедно известно време две (и двете пътувания до Европа, ние живея в различни страни, време се влюбих, от него, в отговор на признание, чух „Харесвам те“ и „Харесвам те още повече“ след втората среща-ваканция с по-дълъг престой заедно - това нормално ли е някаква друга причина?

Случва се обектът на страстта да не иска да отвърне със същото, след като вече сте се влюбили в него „до самите уши“. И понякога се случва така: взаимна любов и съжителство перфектно, но изведнъж той решава да си тръгне.

45 1558896

Фотогалерия: Как да се отървем от любовта към човек

Така се оказва, че обичате, но не го правите. В душата има болезнено, болезнено чувство. Измъчва ви и не ви дава почивка, принуждавайки ви да се втурнете с молба за прошка към обекта на страстта или, напротив, да правите ужасни планове за отмъщение ...
Всичко това заради такова чувство като влюбването. И така, как да се отървете от любовта към човек?

Методи за превенция.

Нека анализираме по-отблизо чувството на любов. Толкова възхвалявано в обществото, всъщност не е нищо повече от психично заболяване. Спомнете си как сте изживели първата любов - депресия и еуфория, пълна пасивност и вълнение, разсеяност и усещането, че можете да местите планини. Буквално всяка Жулиета има описаните по-горе симптоми, но опитайте да отидете с тях, например, на невролог.

Той веднага ще ви постави диагноза - психопатия - и след това ще ви предложи лечение.Уви, често любовта започва да се лекува в вече пренебрегвана фаза, когато болестта е почти нелечима. Много по-лесно е да се вземат различни превантивни мерки. Не е нужно дори да допускате мисли за любов или влюбване, да се борите с всичките му прояви, да спрете да четете книги за любовта, да изхвърлите любовните мелодрами и вместо това да се потопите с глава в работата. Ако се спазват тези превантивни мерки, заплахата от заразяване с "вирус", наречен "любов", бързо ще намалее.

Начин на логическо мислене.
Обективно и спокойно преценете всички предимства и недостатъци. Какво може да ви даде чувство на любов? Дори ако всичко върви добре, тогава избледняването на чувствата е неизбежно, а след това конфликти, кавги и неизбежна почивка. Дори ако вие и вашият партньор се държите правилно, раздялата пак ще ви причини много негативни емоции.

Да обичаш означава да губиш. И преди всичко свобода.

Любовта е доброволна и затова е същевременно най-висшата форма на робство; помни достойнството си, наистина ли ти харесва да си роб? Любовта ви отнема огромно количество време, усилия, нерви, пари; най-вероятно ще загубите приятели, работа и в крайна сметка ще получите само спомени, и то не винаги приятни. За да се отървете от любовта към човек, ще бъде достатъчно само да си спомните колко престъпления и злини са били извършени във всички времена поради любовта; помнете всички онези хора, чието безразсъдство причини вреда на роднини и приятели. Привлича ли ви още тази сериозна лудост?

Пътят на Лопе де Вега

„Ако сте твърде алчни за жени, потърсете недостатъци в прелестите“, учи героят на една от известните комедии на испанския драматург. Опитайте се да се отнасяте към обекта на вашата страст възможно най-критично. Припомняйте си недостатъците му от време на време. Има ли малко коремче? - Чудесен! Повярвайте ми, след няколко години той ще изглежда като истински глиган. Не знае ли да готви? И никога не се научете! Всеки път, когато се приберете у дома, ще ви очакват изгорени котлети и недопечени картофи. Открийте несъвършенствата дори в достойнствата му. Прекалено икономичен ли е? Не е вярно, просто е скъперник! Страхотен любовник ли е? Това означава, че той е "допълнително обучение" някъде другаде! Колкото по-често правите това, толкова по-бързо булото на влюбването ще падне от очите ви.

Метод на Пастьор.
Не е тайна, че Пастьор, за да предотврати заболявания, предложи въвеждането на отслабена инфекция в човешкото тяло, за да стимулира развитието на имунитет. Ето защо, ако сте толкова завладени от всякакви романтични мечти и вече сте уморени да ги смачквате, тогава просто им дайте воля. Опитайте се да си намерите удобен обект на страст и да имате афера с него. Но щом почувствате, че сте привързани към него, веднага го зарежете и потърсете следващия. След като направите това 4-5 пъти, ще получите достатъчна доза "лекарство" и напълно ще се отървете от любовта към човек. Но не забравяйте, "всичко е отрова и всичко е лекарство - разликата е само в дозата", най-важното е да не прекалявате, иначе ще се влюбите отново. Вярно е, че дори липсата може да ви причини нови мъки.

Метод на деромантизация
Както знаете, хората с романтично мислене са склонни да се влюбват. Те идеализират любовта и затова всяко препятствие по този въпрос се разглежда от тях като източник на невероятно страдание и мъчение. Ако имате този тип личност, тогава деромантизацията може да ви помогне. Ще бъде достатъчно само да се освободи човек от идеализирана романтична представа за света и любовта ще премине сама. За да направите това, първо прочетете няколко посредствени любовни романа, но почти всички са посредствени, така че тук не би трябвало да има специални проблеми.

Говорете с някой, който не одобрява любовта като цяло. Такива хора могат да бъдат намерени навсякъде, във всеки град можете да намерите събеседник за себе си. Друг вариант е да търсите в интернет. Наскоро успях да намеря сайт на женомразци. Такава елементарна подкрепа често е много ефективна, за да се отървете от любовта към човек. Освен това, ако това все още не помогне, по-добре е да отидете на работа. За романтично настроените натури професиите на медицинска сестра, строител, шивачка, товарач ще бъдат отлично лекарство. По правило е достатъчно да останете в тази среда само за месец - един и половина и розовите очила ще бъдат премахнати завинаги.

метод на екстраполация.
В случай, че все още сте завладени от всякакви романтични фантазии, ако смятате, че все още можете да поддържате или възстановявате отношения, тогава има още един съвет тук - спрете да се занимавате със самоизмама. Мислите, че „при нас всичко ще бъде съвсем различно“ – опитайте се да си представите това „различно“ ден след ден, месец след месец. Свежестта на връзката вече е преминала; интересните теми за разговор вече са изчерпани, остава само да обсъдите належащи проблеми или времето, което можете успешно да направите с приятели или приятели. В партньора се отварят все повече и повече нови, не много приятни черти (всеки от нас ги има и няма как да се измъкнем от това) ...

Представете си такова безвкусно общуване с партньора си, от седмица на седмица, от година на година, винаги с един и същи човек - и веднага ще почувствате как неустоимата скука ще ви завладее, завинаги ще ви освободи от любовта към човек. Помислете: до какво може да доведе такава любов в бъдеще? Искаш ли да живеем заедно Ще успеете ли да изградите съвместен живот с обекта на любовта? Има ли такова необходимо разбиране? Ако отмине идеализирането и обожествяването, ще можете ли да се споразумеете за нещо? Имате ли идеи за бизнес, финансови, битови приоритети? ... Виждате ли, колко въпроси!? Ще можете ли да издържите цялата тази тежест на съвместния живот ... От време на време помислете за това и ще видите, че желанието да се влюбите бързо ще изчезне.

Правилният начин на живот.

Не забравяйте, че безделието е източникът на почти всички съществуващи пороци.Ако мислите ви не са заети с нищо, тогава не е изненадващо , че главата веднага се пълни с глупости; природата, както знаете, никога не толерира празнотата. Ако се занимавате с градивна интелектуална дейност, която ви доставя удоволствие, като цяло, ако имате вълнуваща дейност (независимо дали е хоби или основна работа), мислите за бившия ви партньор едва ли ще заемат ума ви и лесно ще получите отървете се от любовта към човек.

Няма нужда да се поддавате на фалшивата агитация на тези, които издигнаха личните слабости до абсолют, без да могат да ги преодолеят. Такива хора заслужават само съжаление и това е в най-добрия случай, а в най-лошия - пренебрежение, тъй като те наводниха света с фрази като "не можеш да командваш сърцето си", "със сладък рай и в колиба" и т.н. Подобни глупости напомнят приказките за наркомани и алкохолици, които не искат да преодолеят собствения си порок. Бъдете над всичко това и тогава можете да се гордеете със себе си, а това е много по-забавно от призрачните "прелести" на любовта.

Методът на Зигмунд Фройд
Великият философ Фройд в своите научни трудове очертава механизма на човешкото съзнание, наречен сублимация. Това е процес, при който енергията, първоначално насочена към агресивни или сексуални цели, се пренасочва към други цели, често интелектуални, артистични или културни. Следователно, след като се влюбите, трябва да пренасочите всичките си мисли към творчеството. Обичате ли да рисувате? Така че рисувай! Пусни музика? Това е още по-добре!

Опитайте се да композирате нещо блестящо (абсолютно сериозно), например опера или кантата. Ако не знаете как да направите нито едно от двете, тогава отидете и се научете! Никога не е късно да научите как да свирите на любимия си музикален инструмент, да научите основите на рисуването или да научите няколко модерни танцови движения, като същевременно изразявате в него своите емоции и чувства, които сте получили от любовта към друг човек.

Сублимирайки енергията на любовта, можете да създадете нещо красиво и, важното, влюбването ви ще изчезне и ще придобиете друг талант, който в същото време може да стане повод за ново запознанство.

Метод B. V. Zeigarnik - просто довършете любовта
Популярният домашен психоаналитик Блума Волфовна Зейгарник в едно от своите изследвания даде на субектите 20 малки задачи, например да направи къща от пакет кибрит, да реши уравнение, да сглоби мозайка, като някои от задачите не бяха разрешени завършен. Тогава, сякаш случайно, той беше попитан коя задача си спомня особено и много често субектите си спомняха точно онези задачи, които не им беше дадена възможност да изпълнят.

По същия начин любовта не винаги е пълна. Изглежда, че се забива в потока на съзнанието, пречейки на нормалния поток на мислите. Ние помним този човек през цялото време, когато е необходимо или не, мислено разговаряме с него, ядосваме му се и веднага му прощаваме ... Често тези мисли стават толкова натрапчиви, че могат да пречат на ученето, работата, съня, така че определено трябва да се отървете от.

Как можете да се отървете от тях?Трябва да прекратиш любовта си. Разбира се, би било добра идея да отидете на психоаналитик и да поговорите с него. Не всеки обаче има тази възможност, така че ще ви трябва помощта на разбираща приятелка или приятел. Първо: трябва да седнете един срещу друг. След това му опишете цялата ситуация, като започнете от запознанството и завършите с раздялата, не е необходимо да говорите за вашите емоции или чувства, опитайте се да го направите, като например официален доклад. Следващата част предполага същата история, но сега по отношение на емоционалността, нека вашият асистент пита по-често: "Какво точно почувствахте в този момент?" Третият етап включва разбирането на това, което чувствате към този човек сега, разкажете ни подробно за това. Четвъртият етап се състои от разговор с бившата сродна душа, но не истински, а въображаем. Вземете друг стол и кажете лично от себе си какво точно мислите за тази връзка, след това седнете на втория стол и като си представите себе си като човека, с когото сте се разделили, дайте отговор вместо него и т.н. След това повторете стъпка четири отново. Психолозите казват, че това е голяма помощ, ако искате да се отървете от любовта към друг човек.

Популярни в категория: