Как да се обличаме в студено време и какво да не правим в силен студ. Как да не замръзнете навън през зимата

Използването на няколко слоя дрехи помага, от една страна, и от друга страна, за премахване на излишната влага от тялото.

На първо място, това правило важи за тялото. Недостатъчната му изолация често причинява измръзване на крайниците, тъй като тялото е принудено да хвърли всичките си ресурси за отопление на жизненоважни органи. За да избегнете това, трябва да използвате трислойна система от зимно оборудване:

1. Влагоотвеждащ основен слой (термо бельо: тениска с дълъг ръкав и клин).
2. Средният затоплящ слой (яко или пуловер).
3. Горен слой, предпазващ от вятър и влага (яке или пухено яке).

Принципът на наслояване трябва да се спазва и при затопляне на други части на тялото:

1. Носете два чифта чорапи на краката си.
2. Използвайте обувки с допълнителна стелка.
3. Поставете качулка върху шапката.
4. Носете ръкавици под ръкавици.

В същото време горният слой (яке, обувки) трябва да е достатъчно просторен, за да побере всички останали. Ако не вземете предвид този нюанс, ще бъдете ограничени в движенията си или ще замръзнете по-бързо (например тесните обувки пречат на нормалното кръвообращение, т.е. естественото нагряване на краката).

Принцип 2. Правилните материали

основен пласт

Забравете за памука за цялата зима. Отлично абсорбира влагата, която отделя тялото, но я оставя вътре. В резултат се озовавате в мокра и студена тениска и измръзвате до кости.

Най-добрата алтернатива на памука е термобельото от високотехнологична синтетика или мериносова вълна. Той добре отстранява влагата от тялото, което му позволява да остане сух и да поддържа комфортна температура. Вярно е, че синтетиката има един недостатък: бързо натрупва неприятна миризма, така че често трябва да се мие.

Коприненото термо бельо също е добър избор. Перфектно запазва топлината и не абсорбира влагата толкова, колкото памука.

Среден и горен слой

Най-добрият вариант за средния слой е поларено яке или пуловер от естествена вълна.

Когато избирате горен слой, струва си да обмислите какво ще правите на улицата. Ако тежките кожени палта и палтата от овча кожа все още са подходящи за разходка, тогава по време на интензивна дейност ще бъде ужасно неудобно в тях. Якетата и пухените якета са идеалният избор тук. Тези модели премахват влагата и не й позволяват да проникне вътре, те са устойчиви на вятър и също така са доста леки.

Крака

Когато избирате чорапи, отново се откажете от памука в полза на качествената синтетика (като полипропилен) и вълната. Топлината определено няма да напусне краката ви, ако комбинирате и двата варианта, тоест обуете два чорапа.

Изберете обувки с високи и негумени подметки (гумата бързо преминава студа). Подплатата и допълнителната стелка трябва да са от естествен косъм.

Глава

Избягвайте широки и памучни шапки. Много по-добре - плътно прилепнала шапка от вълна или акрил с руно.

Принцип 3. Отчитане на външните фактори и вида на натоварването

1. Винаги вземайте предвид силата на сланата и изберете дрехи в зависимост от нея. Например термобельото от синтетика и вълна може да бъде избрано за различни температури. При силен студ можете да дадете предпочитание на скъпата коприна.
2. Също така, в зависимост от времето, коригирайте броя на слоевете дрехи. Ако трябва, сложете не два, а три чорапа, няколко пуловера. Не забравяйте, че под ръкавиците може да има ръкавици, а върху шапката - качулка.
3. Винаги вземайте предвид предвидения тип товар. Ако отивате на дълга разходка в горския парк, уверете се, че вятърът няма да духа под якето. Ако възнамерявате, дайте предпочитание на връхни дрехи с вентилационни секции. В случай на интензивна тренировка на улицата, обикновено е по-добре, ако сте малко хладни в началото, в противен случай след няколко минути ще започнете да се потите.
4. Особено внимание заслужава ситуацията със зимния туризъм. Ако планирате да сте на открито за дълго време, трябва да се погрижите за допълнителен комплект дрехи. Вземете със себе си резервни ръкавици, чорапи и дори пухено яке: в леко яке ще ви бъде удобно да се движите, а по-сериозен вариант ще ви предпази при силни студове.

Ако въпреки всички трикове усетите, че започвате да се потите, опитайте сами да регулирате телесната си температура.

1. Отстранете всякакъв елемент от облеклото, като ръкавици или шапка, така че тялото да отделя излишната топлина.
2. Забави. Опитайте се да синхронизирате движението със спокойно дишане: направете стъпка на вдишване и стъпка на издишване. По този начин можете да изминете голямо разстояние и да избегнете обилно изпотяване.

И помнете: перфектен съвет за всеки и всеки не съществува. Подходете към избора на облекло индивидуално, като вземете предвид собствената си терморегулация, реакция към различни материали и други фактори.

Експериментирайте. Само по този начин можете да създадете комплект, в който ще ви бъде сухо, топло и удобно.

Зимата тази година не ни радва с положителни температури. Май е объркала географските ширини и е решила, че е в Сибир. Температурите от -20 може да не са границата, предупреждават синоптиците. Затварянето вкъщи не е опция, защото трябва да ходите на работа и поне понякога да подавате носа си извън къщата, за да се разходите с приятели. Но как да не замръзнете и да не се превърнете в снежен човек? И тогава има коварни вируси, които само чакат да проникнат в нашето отслабено от студа тяло...

Разбира се, на фона на такова време може дори да изглежда изкушаващо да се облечете в ръкавиците на баба и шапката на дядо с ушанки, допълвайки „лъка“ с десет пуловера и старо, но топло пухено яке. И все пак – не забравяйте, че сте жена, която може (и трябва!) да изглежда стилно и красиво, независимо от времето. Но това не означава, че трябва да замръзнете в найлонови чорапогащи и миниполи от 20 дена - и има такива нещастни героини! Вместо това ще ви дадем няколко полезни съвета как да се обличате красиво и в същото време топло.

1. Създайте въздушна междина

Първо, забравете за късите или тесни връхни дрехи. През зимата между дрехите и тялото трябва да остане онази „въздушна възглавница“, само тогава ще ви е топло.

2. Носете шапка

Шапката ще предпази не само от настинки. От силен студ, както ни предупреждават лекарите, можете дори ... да оплешивеете. А за нас, като нежния пол, прическа в стил Вин Дизел определено не е подходяща. Между другото, ако не сте негов фен, тогава няма да боли да информирате младия си мъж за този факт. Трябва да изберете шапка или вълнена, винаги с два слоя топла плътна тъкан, или кожа (но вторият вариант, разбира се, ще струва повече).

3. Носете естествено

Най-топлите дрехи са от естествени материи. Това важи както за бельо, блузи, якета, пуловери, така и за връхни дрехи.

4. Припомнете си наслояването

Основният принцип на изолацията е наслояването. Изберете бельо от памучни тъкани. Трикотажът е идеален за бельо. Колкото и да е топъл пуловерът ви, ако не носите бельо под формата на тениска или тениска, ще замръзнете. Много по-добре е да носите три тънки плетени блузи, отколкото един дебел пуловер. В идеалния случай под горното облекло трябва да имате три слоя: бельо, риза или тениска и яке или пуловер. Всеки допълнителен слой понякога повишава безопасността на топлината, имайте предвид този факт при особено силни студове.

5.За какво е термо бельото?

Сега те започнаха да произвеждат специални дрехи за силен студ - термо бельо. Това ще ви спести от необходимостта да носите яке под пуловер, което може (о, ужас!) да ви добави пет излишни килограма. Термо бельото може да бъде изработено както от естествени, така и от синтетични материали. В този случай можете да изберете и двата вида плат, тъй като тук се използва дори синтетика, която помага на тялото да "диша", но в същото време запазва топлината.

6. Икономични пухени якета

Ясно е, че естественото палто от овча кожа или кожено палто ще ви стопли най-добре при силни студове, но не забравяйте за топли, практични пухени якета. За щастие сега магазините предлагат богат избор от стилни модели, които изобщо не приличат на безразмерните халати на "баба". Ето защо пухените якета сега са на върха на популярността и са най-добрият вариант, който съчетава практичност и стил. И те са много по-евтини от палта от овча кожа или кожени палта: красиво модерно пухено яке може да бъде закупено за 1500 UAH. или дори по-евтино, ако "познавате местата". Ние просто не препоръчваме да купувате твърде евтини опции за 500-700 UAH: дори ако в началото изглежда добре, много скоро качеството ще се почувства и ще се превърне в малко нещо, което може да се носи само в гореспоменатия комплект с ръкавици и ушанки.

7.Яка или шал?

Уверете се, че горното ви облекло - пухено яке, палто, палто от овча кожа или кожено палто - има висока и винаги изолирана яка. Но можете да го замените с топъл, за предпочитане кашмирен или плетен шал.

8. Затопляме ръцете си

Би било полезно да споменем затоплянето на ръцете. Имайте предвид, че плетените, филцови, кашмирени ръкавици, особено тези с двоен слой, са много по-топли от кожените изделия. Но още по-топло - ръкавици: дори еднослойни модели при силен студ ще се затоплят по-добре от най-изолираните кожени ръкавици. Оставете модната кожа за положително време, не се колебайте да се стоплите в уютни модели от плат, за щастие сега има огромен избор от красиви и стилни ръкавици и ръкавици за всеки вкус!

9. Затопляме краката

И не забравяйте топли и удобни обувки. Каквото и да казват за uggs, те са най-добрият компромис между комфорт, топлина и стил. Не много от тези, които се опитаха да ходят в тази най-удобна и топла обувка, успяха да им откажат. Освен това можете да разгледате опции за филцови ботуши, сега на пазара има компании, които правят тези продукти не само топли и висококачествени, но и невероятно стилни и красиви. Основният аргумент в полза на филцовите ботуши е сухата топлина, която те дават на краката ви. Няма да замръзнете в тях при всяка слана!

Помислете също като алтернатива за мембранни обувки, които използват най-новите технологии, за да ви затоплят и да ви държат сухи при 20-градусови студове и всякаква киша.

Що се отнася до популярните кожени обувки, те имат повече недостатъци, когато работят в нашите зимни условия, отколкото плюсове. Препоръчваме да дадете предпочитание на обувки от набук и велур - те са по-устойчиви на температурни промени, сол, която се поръсва по пътищата и, колкото и да е странно, влага, особено ако се грижите правилно.

Това е всичко, вече сте оборудвани от глава до пети. И да ви кажа, облечена сте не само стилно, но и топло!

През зимата, особено студена и ветровита, искате да се обличате възможно най-топло. Но се случва, дори и с топли дрехи, да замръзнете или обратното да се изпотите и лесно да настинете. Мокрите дрехи бързо се охлаждат и могат да преохладят тялото ви, което със сигурност ще ви заплаши с настинка. Как да се обличаме правилно в студено време? Какви правила трябва да се спазват?

Правило 1. Многослойно облекло

За да премахнете излишната влага и да запазите топлината на тялото, най-добре е да използвате няколко слоя дрехи. Не забравяйте да изолирате добре торса си, защото ако тялото ви започне да се охлажда, тогава тялото веднага хвърля всичките си сили за загряване на най-важните органи и това може да причини измръзване на ръцете и краката. За да се предпазите от тези неприятни моменти, трябва да използвате принципа на трислойната система за облекло през зимния студ.

• База. Важен слой, който премахва излишната влага, е тениска с дълъг ръкав и тънък спортен панталон или термо бельо.
• Среден. Слоят, който задържа топлината, е топло яке, поларен голф или пуловер.
• Горна част. Топло облекло, което предпазва от влага и вятър, е пухено яке, дебело яке.

Имайте предвид, че връхните ви дрехи трябва да са достатъчно широки, за да побират цялото необходимо основно и междинно облекло, а също така да не затрудняват нормалните ви движения и да не пречат при активни дейности. Освен това тесните дрехи и още повече прекалено тесните обувки нарушават нормалното кръвообращение, а именно то е основният естествен начин за загряване на човешкото тяло.

Напластяването ни е необходимо, за да затопляме и задържаме топлината в други части на тялото. Не забравяйте да поставите два чифта чорапи на краката си, не забравяйте да поставите допълнителни вълнени или филцови стелки в зимните обувки и най-добре е да допълните плътно прилепнала шапка с качулка. Топлите ръкавици ще ви помогнат да затоплите ръцете си и ако сложите ръкавици отгоре, тогава измръзване определено няма да ви заплаши.

Правило 2. Правилно подбран плат

На първо място, трябва да знаете, че памукът не е зимен вариант дори за първия слой на дрехите ви. Въпреки че отлично абсорбира влагата, тя я оставя вътре, а не я отвежда от тялото, както правят материите, от които се изработва термобельото. Високотехнологичната синтетика отвежда влагата от тялото и ви държи сухи, като същевременно ви топли, но миризмата се натрупва бързо. Но мисля, че всички ще се съгласят тук, че е по-добре прането да се изпере още веднъж, отколкото да замръзне докрай във влажна тениска и да се възпали. Но за средния слой дрехи е перфектен топъл голф от руно или пуловер, плетен от естествена вълна.

Горното облекло трябва да е подходящо за вашите дейности на открито, ако просто отивате на разходка, тогава е подходящо кожено палто или дебело, тежко яке. И ако се планира активно движение, спорт или игри на открито, тогава леко пухено яке, спортно яке ще бъде точно. Те перфектно премахват влагата и перфектно запазват топлината, не позволявайки на вятъра да духа през вас. Чорапите също трябва да бъдат избрани не от памук, а от вълна или висококачествена синтетика. Можете да комбинирате 2 различни чифта чорапи, което само ще допринесе за топлината ви.

Когато обувате обувките, обърнете внимание на факта, че те не само трябва да са свободни, но и да имат висока подметка, която запазва топлината за дълго време. Важно е подметката да не е гумена, тъй като именно тази материя позволява най-бързо преминаване на студа. Не забравяйте да използвате кожени стелки от естествен материал, те ще затоплят краката ви дори в най-студеното време. Не забравяйте, че шапката не трябва да е памучна и дори по-просторна, по-добре е вълнена или вълнена шапка с козина да приляга плътно към главата, а отгоре да се хвърли качулка.

Правило 3. Правилна оценка на метеорологичните условия и вида на натоварването

Преди да се облечете, преценете правилно метеорологичните условия и в зависимост от това облечете правилното количество дрехи. Ако е много студено, не се страхувайте да облечете допълнителен пуловер или допълнителен панталон. Когато се обличате, не забравяйте за такъв важен фактор като вида на натоварването: редовна разходка, бягане, игри на открито. От това зависи вашият комфорт, ако изберете правилното облекло, няма да се потите или мръзнете, когато сте навън през зимата.

Специално внимание трябва да се обърне на облеклото, ако се занимавате със зимен туризъм, на поход определено трябва да имате резервен комплект дрехи със себе си и да знаете прости трикове, които можете да приложите при силно изпотяване, когато сте горещи. Когато телесната температура се повиши по време на физическа активност, трябва да свалите малка част от облеклото си, като шапка или ръкавици, за да позволите на тялото ви да отдели излишната топлина и да не се намокри. Можете да следвате дишането си и да изградите ритъм на движение, който съответства на ритъма на дишането ви, докато се опитвате постепенно да забавите, това ще ви помогне да нормализирате телесната температура и да не настинете.

Важен съвет:
при избора на правилните дрехи трябва да вземете предвид индивидуалните физически възможности и характеристики на тялото си. Запомнете – трябва да ви е удобно!

Студените и мразовити дни не са причина да си стоите вкъщи. Около нас има много интересни места, които само стават по-красиви от снега. За да се насладите на дейности на открито, трябва да се облечете топло и да направите всичко, за да не се разболеете или да се намокрите. В тази статия ще говорим за това как да се стоплим на улицата и какво да облечем, за да не замръзнем през зимата.

Какво да правите през студения сезон: активно забавление

Ето няколко варианта, които ще направят декемврийските дни по-пълни:

• Организирайте ски пътуване. Това събитие е подходящо за цялото семейство от малки до големи. Неща, които трябва да имате предвид: Ще имате нужда от спортно оборудване и топло, удобно облекло. Може да бъде закупен от онлайн магазин Stayer, който предлага богат избор от модели и голяма гама размери.
• Отидете на масовото кънки на лед. Може да бъде както на открито, така и на закрито. Зависи от колко неща ще се състои оборудването. Ако сте избрали закрита пързалка, тогава ще бъде достатъчно да носите топли чорапи, шапка, пуловер и тънки ръкавици. Но ако предпочитате уличната версия, тогава трябва да помислите за ватени панталони или гащеризони, пухено яке и ръкавици.
• Дългите разходки на лунна светлина са романтичен, но не и най-безопасният начин да прекарате една вечер. Струва си да помислите сериозно за себе си и другата си половина, за да не настинете тази вечер. Обърнете специално внимание на обувките при ходене. Трябва да е кожено, с естествен косъм и големи подметки. Размерът не трябва да е малък или голям - компресиран крак бързо замръзва.
• Намерете подходящ склон, за да се върнете в детството и да се спуснете от планината на шейна или кънки. Внимавайте предварително снегът да не попадне под връхните дрехи, а самият той има водоотблъскващи свойства - като якета Stayer.
• Ако харесвате екстремни спортове, тогава овладейте сноуборд или ски - голямо количество адреналин е осигурено.

Когато сте избрали какво ще правите, остава най-важното – да изберете правилния гардероб. Ще разкажем за това.

Как да се обличаме в студа, за да не замръзваме през зимата на улицата

Има редица основни правила, те остават еднакви за всички части на оборудването:

• Помнете комфорта. Уверете се, че нищо не се свързва, не ограничава подвижността, не щипе и не търка.
• Купувайте неща по размер. Ако има твърде много пространство между тялото и тъканта, вятърът ще проникне там и никой пуловер няма да промени това. В обратната ситуация изобщо няма да има междинен слой, което също ще намали функцията за запазване на топлината.
• Отървете се от излишните килограми. Всички боеприпаси трябва да са леки, но издръжливи. Новите технологични тъкани ще помогнат за постигането на това. Естествената козина е красива, топли добре, но не винаги е практична и определено не всеки може да си позволи.
• Обърнете внимание на устойчивостта на влага както на обувките, така и на дрехите. Намокрянето на студа е първата стъпка към болестта.
• Уверете се, че всяка част от тялото ви е защитена от вятър и сняг.

Сега нека поговорим повече за всяка част от оборудването.

термо бельо

Бельото има няколко необходими функции през зимата:

• Абсорбира потта и отвежда влагата от тялото, като същевременно изсъхва бързо. Това свойство предпазва от обичайното явление - мокър гръб по време на физическо натоварване.
• Състои се от два слоя: единият задържа топлината, вторият се отървава от влагата. Има модели с трета добавка - хипоалергенна. Изработена е от естествени материи и е приятна на допир.
• Според метода на тъкане на тъканта цялото термо бельо може да бъде разделено на ежедневно и предназначено за спорт. Във втория вариант има зони, които са направени съответно за всяка конкретна част от тялото.
• Стандартният комплект се състои от долнище и тениска с дълъг ръкав. Вариантите за жени имат голямо моделно разнообразие: появяват се клинове, тениски, шорти.

Панталони

Изолираните панталони придобиха популярност благодарение на спортистите. Първо като оборудване, а след това просто като удобни и топли дрехи за разходка, те спечелиха сърцата на всички слоеве от населението.

Ще ви кажем какво да търсите, когато ги избирате и как да се обличате, за да не замръзнете в силен студ:

• Материята трябва да гарантира защита от вятър и влага, да топли, но да има вентилация, за да не се изпотяват краката мигновено, когато влезете в стаята. Това са материали като: мерил, полиамид, мембранна тъкан и други синтетични текстилни новости.
• Важни са ластиците на пищялите - те могат да бъдат под формата на клин, който предпазва от навлизане на сняг в краката.
• Тирантите са приятно допълнение. Те няма да пречат на движението, но гарантират, че долната част на гърба ви няма да бъде открита дори при активни движения.
• Спортните модели се характеризират с по-плътни вложки, например в областта на коленете. Предпазват ставите от падане.
• Регулируемият колан ще ви помогне да изберете модел, който най-добре отговаря на вашия ръст, като вземете предвид размера на талията.
• Еластична лента под петата - не се вижда под обувките, но е незаменима, когато панталона трябва да се постави в ботушите.

Яке

Намерете оптималния баланс между функционалност и дизайн. Всеки мисли как да се облича през зимата, за да не замръзне на улицата, но в същото време да изглежда стилно.

Нека ви кажем какво да търсите при избора на връхни дрехи:

• Обърнете внимание на материала. Естествената козина е красива. Но не се вписва във всички ситуации. За туризъм с деца, за дейности на открито и спорт, пухените якета са по-подходящи. Те също ще струват много по-малко. Онлайн магазин Stayer предлага якета за родители на неспокойни деца. Те използват мембранна тъкан, която отвежда влагата от тялото, задържа топлината и има водоустойчиви свойства. В такова горно облекло не можете да се страхувате да паднете и да играете в снега.
• Маншетите се придържат с плътно прилепнал ластик, за да не влиза сняг. Ако якето не е дълго, тогава същият съвет важи и за колана.
• Всяка закопчалка трябва да е устойчива на вятър. Ципът може да бъде покрит с гумена или платнена вложка.
• Изберете влагоотблъскваща тъкан. За зимните разходки това е важно: якето няма да се намокри дори по време на снеговалеж.
• Моля, имайте предвид, че моделът е актуален за няколко сезона напред. Това трябва да бъде вечен дизайн, който върви с всичките ви дрехи. Обърнете внимание на щампата - лошо е, ако е прекалено ярка и специфична, защото има шанс след година да не харесвате Спондж Боб или Смърфовете.

Обувки

Заложете на ботуши с нисък ток и ежедневни ботуши, които са удобни, топли и стилни. Подходящи са както за разходка, така и за спорт.

• Обърнете внимание на размера. Чифтът трябва лесно да се обува върху вълнен чорап. В това положение не жънете и седнете удобно на крака си.
• Широчината на подложката също е важна – прекалено тесните изглеждат по-елегантни, но наистина увеличават шанса да измръзнете. Окованият неподвижен крак е много по-податлив на студ от този, който има място за движение.
• Дебелината и материалът на подметката осигуряват защита от влажна земя и сняг. Колкото по-далеч от повърхността, толкова по-малко студени ще усещат глезените ви.
• Височината на ботушите трябва, от една страна, да се превърне в бариера срещу проникването на вода, а от друга страна, да не пречи на мобилността, тоест да позволява на крака да се огъва лесно.
• Материалът, от който са изработени обувките, трябва да е подходящ за целта. Имайте предвид, че съвременните синтетични тъкани са по-подходящи за спорт, докато естествената вълна е по-ефективна за поддържане на топлината по време на дълги разходки и естествено дезодорира ботушите отвътре.
• Механизъм за закопчаване. Механичното връзване е за предпочитане пред циповете, защото позволява персонализиране на шнурове и е по-лесно да се замени, ако се счупи, отколкото разхлабена катарама.

Допълнителни аксесоари

Когато основните детайли на униформата вече са закупени, остава да се погрижим за не по-малко важни подробности:

• Шапка. Тя трябва да бъде двуслойна, най-добре - от естествени материали - вълна или козина. Актуални са ушанките, които не са излезли от мода и са най-топли.
• Мнозина предпочитат плетените предници на ризите пред шаловете - те плътно се увиват около врата и покриват гърдите. Пухените шалове никога няма да спрат да бъдат търсени. Те ще ви топлят дори и в най-големите студове.
• Ръкавици. Представената кожа често всъщност е много непрактична. Изберете пухкави синтетични опции или ръкавици без ръкави. Първите са добри, защото е удобно да играете снежни топки и да извайвате снежен човек в тях - те няма да се намокрят. Последните изглеждат по-естетически, могат да бъдат изработени от естествена вълна или пух.
• Чорапи. Това бельо е разнообразно. Има специални продукти за зимни спортове и класически модели: тънки обикновени и изолирани. Изберете продукт въз основа на метеорологичните условия. Колкото по-студено е извън прозореца, толкова по-стегнати са чорапите.
• Балаклава. Черна парцалена маска с прорези за очите е необходима не само на бандити, но и на спортисти. Всеки любител на скоростта при ниски температури знае как замръзва кожата на лицето. Този детайл от гардероба ще предпази от пронизващия вятър.
• Очила. Колкото повече слънцето се отразява от снега, толкова по-големи са шансовете да загубите удоволствието от еднодневната разходка. Тъмните очила ще ви помогнат да не загубите зрението си.
• Козметика, която ще ви помогне да се предпазите от замръзване: хигиенично червило и специален крем за лице.

Когато знаем от какво се нуждаем, разумно е да се запитаме: „Откъде мога да купя всичко това?“

Онлайн магазин Stayer е вашата възможност да закупите висококачествено оборудване

Фирмата предлага широка гама от зимни дрехи, които са подходящи както за професионален спорт, така и за ежедневни разходки, дейности на открито. За качеството на техните продукти свидетелства фактът, че през 2016 г. получиха наградата „Най-добър спортен продукт на годината“. А федерацията по свободен стил направи Stayer свой официален партньор.

Основната характеристика на цялата линия е стилен, вечен дизайн, който хармонично допълва високата функционалност на всички якета, панталони и свързаните с тях продукти. Това изображение изглежда подходящо както на ски пистата, така и в градския парк.

Европейските технологии и изработка не отстъпват на популярните марки, но значително печелят в цената.

В сайта можете да се екипирате напълно за зимата и да закупите необходимите неща за спорт.

Обобщаване

И накрая, няколко кратки съвета какво да правите, за да не замръзнете в студа и как да се държите, за да се стоплите на улицата:

• От напитките предпочитайте билковите чайове с мед и лимон.
• Дишайте през носа, а не през устата.
• След като се върнете от разходка, вземете вана или напарете краката си.
• От късна есен преразгледайте менюто си – добавете мазни храни и повече подправки. Тялото изразходва много енергия, за да се затопли.
• Загрявайте постепенно. Тогава никаква температура не може да ви попречи.

Следвайте тези прости правила и носете висококачествени топли и красиви дрехи, само по този начин няма да ви навреди студ и студ.

science21vek.ru

Зимата винаги е предизвикателство. Сутрин колите тръгват трудно, хората се обличат колкото се може повече дрехи. И сега в Алтайския край отново настъпи период на силни студове. Как да се обличаме, какво да не правим и как да се разхождаме при толкова ниски температури?

Пазете се от вятър и измръзване

Вятър плюс слана е опасна комбинация. При такова време е много по-лесно да получите измръзване. Опитайте се да се обличате по такъв начин, че почти цялото тяло да е покрито. Ръкавици, високи шалове, шапки и качулки. И няма значение, че се виждат само очите. Но ръцете, носът и бузите са топли.

Не можете да намокрите кожата си. Не забравяйте, че водата провежда топлина по-добре от въздуха. Не можете да излизате с лошо изсушена коса, да носите мокри или влажни дрехи. Ако се намокрите (например паднахте във водата), тогава трябва да свалите дрехите си възможно най-скоро, да избършете тялото си и да стигнете до топла стая (кола) възможно най-бързо.

В никакъв случай не събувайте обувките си на студено, ако имате измръзване на крайниците. Краката ви ще се подуят и няма да можете да го обуете отново. В този случай отново трябва да стигнете до топло място възможно най-скоро.

Ако почувствате, че замръзвате, отидете до магазина (кафене, вход), за да се стоплите. Това ще избегне хипотермия.

Невъзможно е измръзналата област на кожата да замръзне отново. Това само ще увеличи щетите. След като се приберете от студа, гледайте да не получите измръзване.

Твърдо "не"

Да не се пие! При ниски температури забравете за алкохола. Алкохолът причинява голяма загуба на топлина. Силните напитки обаче могат да създадат измамно усещане за топлина. Хората в нетрезво състояние са много по-склонни да получат измръзване, защото не усещат студа.

Да не се пуши! Пушенето на студено също може да изиграе жестока шега. Тютюнът намалява периферното кръвообращение. Това означава, че вашите крайници стават по-уязвими.

Не излизайте без шал, ръкавици без ръкави и шапка. Най-добрият вариант са ръкавици, изработени от водоотблъскваща и ветроустойчива материя с козина отвътре. Защитете бузите и брадичката си с шал. Изберете естествени тъкани. Идеалният вариант е вълна.

Не носете бижута. Това важи и за изделия от благородни метали. Говорим за пръстени и обеци. Металът се охлажда много бързо и може да се "залепи" за кожата. Това е изпълнено с болка. Пръстените на пръстите пречат на нормалното кръвообращение.

Как да се обличаме правилно в студено време?

Изберете дрехи от естествени материи. Например памук и вълна. Задържат топлина по-дълго. Важно е, че в студа трябва да облечете няколко неща. Например тениска, пуловер с дълъг ръкав, топъл пуловер. Така между слоевете дрехи винаги има слоеве въздух, които перфектно задържат топлината. Връхните дрехи трябва да са водоустойчиви.