Лечение на симптоми на цервикална остеохондроза по време на бременност. Лечение на болка по време на бременност

Бременността е прекрасен и вълнуващ период в живота на всяка жена. Но често има моменти, когато освен радостни чувства, този период може да донесе и здравословни проблеми. Чести заболявания, които се появяват по време на бременност, лекарите отбелязват проблеми с гръбначния стълб - остеохондроза на цервикалната и лумбалната област. Дори когато планирате бременност, всяка жена е силно препоръчително да се подложи на медицински преглед. Ако се открие такова заболяване или висока степен на предразположение към него, е необходимо да се проведе терапия, както и да се вземат мерки за превенция.

Преди бременността, за да укрепите гръбначния стълб, мускулите на гърба и да предотвратите развитието на усложнения, можете да преминете курсове на лечение и физиотерапия, да подобрите здравето си в специализирани санаториуми. Жалко е, че в нашата страна не е обичайно да планирате раждането на дете предварително и много жени научават за това след факта, поради което често възникват проблеми с гръбначния стълб, по-специално остеохондроза.

Основните причини за заболяването

Причините за развитието на остеохондроза по време на бременност е да се подчертае заседналият начин на живот на жената и наднорменото тегло. Допълнителни фактори за развитие могат да бъдат метаболитни проблеми, лоша поза, небалансирано хранене и наследственост. През този период теглото се увеличава бързо, всеки месец става все по-трудно да се движи, докато гръбначният стълб е подложен на силно натоварване. И ако по-рано не сте имали проблеми с гръбначния стълб, тогава през третия триместър ще има дискомфорт в долната част на гърба и е особено трудно, когато гръбначният стълб е болен. И по време на бременност лекарствената терапия е неприемлива, тъй като почти всички лекарства увреждат бебето. И няма значение къде се е обострила остеохондрозата - в шийния или лумбалния гръбнак.

По време на бременността женското тяло трябва да бъде контролирано, функциите му се възстановяват и започва обичайната подготовка за процеса на раждане. Тъй като плодът расте, той започва да оказва натиск върху всички органи, разположени в малкия таз, и тогава болката в лумбалната област е съвсем естествена.

Следователно е много вероятно да объркате началната остеохондроза с естествения процес на раждане на дете. Правилните заключения могат да бъдат само от компетентен специалист.

Основни симптоми

Симптомите на остеохондроза по време на бременност са очевидни. По принцип заболяването е болка в гръбначния стълб в областта на колана. Често остеохондрозата, проявена по време на бременност, остава в жената след раждането, влошава се и отшумява. По време на бременност най-трудно жената страда от цервикална остеохондроза. На фона на остеохондрозата на шията се наблюдава нарушение на кръвообращението в мозъка, което се характеризира с главоболие, безсъние, шум в ушите и замаяност. С появата на цервикална остеохондроза накланянето на главата е болезнено, в някои случаи ръцете изтръпват, болката се появява в раменете и предмишниците и се излъчва към лопатките. По време на бременност диагнозата е трудна за установяване, тъй като рентгеновите лъчи за бременни жени не могат да се правят. А остеохондрозата междувременно прогресира и преминава в по-сложни етапи.

Остеохондрозата в лумбалната област по време на бременност трябва да се приема много сериозно, тъй като нейното развитие може да доведе до проблеми в пикочно-половата система и дори до спонтанен аборт. Симптомите на остеохондроза в долната част на гърба при жени по време на бременност включват остра болка, излъчваща се към бедрата и слабините, както и болки и дърпащи болки.

Методи на лечение

Неврологът може да диагностицира това заболяване, както и да предпише специфично лечение, което е възможно по време на бременност. Проблемно е да се избере правилното лечение за остеохондроза по време на бременност, тъй като през този период почти всички лекарства и често използвани физиотерапевтични методи на лечение имат сериозни противопоказания, като: лазерна терапия, мануална терапия, акупунктура и др.

Основната задача на лечението е липсата на увреждане на нероденото дете. На какви лечения можете да разчитате в този вълнуващ период от живота на всяка жена?

От лекарствата, предписани от лекаря, може да има лекарства, чийто основен компонент е диклофенак натрий. Разрешено е да се приема в малки дози през първия триместър на бременността. Прилагайте мехлеми, които са разрешени за употреба по време на бременност, но изборът им не е голям.

Ефективни методи

За да помогнете при лечението на цервикална остеохондроза при бременна жена, ще дойдат терапевтични упражнения, масажи и компреси върху цервикалната област. С върховете на пръстите масажирайте зоната на шийката на матката, тилната част, слепоочията. Подобрява кръвообращението, облекчава болката, умората. За производството на компреси се използват отвари от листата на репей, магданоз. Прави се топъл компрес, който се поставя в областта на шията и се затопля за 15 минути. Този вид лечение може да се използва през първите месеци на бременността.

• Упражнение 1. Седнете на стол, изправени и наклонете главата си назад, докато държите гърба си изправен. Необходимо е да достигнете лявото ухо до лявото рамо. После надясно надясно. Упражнението трябва да се извършва бавно, докато мускулите трябва да останат отпуснати. Повторете от двете страни 5 пъти.
• Упражнение 2. Седнете на стол, погледнете напред, леко повдигнете брадичката си. Внимателно завъртете главата си надясно, докато спре, след това наляво. В този случай мускулите трябва да останат в отпуснато състояние, повторете 5 пъти във всяка посока.

При остеохондроза на лумбалния гръбначен стълб не можете да използвате масажи и компреси за лечение: съществува риск от развитие на нежелани последствия, може да се повиши тонусът и да настъпи спонтанен аборт. За лечение на остеохондроза в лумбалния от всички методи най-често се използват лечебни упражнения.

Постоянните упражнения подобряват кръвообращението в лумбалната област и намаляват болката. Също така, ефективен начин за лечение на остеохондроза на лумбалния гръбнак е използването на ортопедични средства. Използват се превръзки, обувки. Мнозина са скептични по отношение на бинтовете, но всъщност тяхното използване е просто необходимо, особено при проблеми с гръбначния стълб. Преценете сами - по време на бременност жената бързо наддава на тегло, съответно се увеличава натоварването на лумбалната област, докато хормоналните промени допринасят за омекотяването на костите, сухожилията и връзките. Използването на бинтове и корсети значително ще намали натоварването на гръбначния стълб и ще предотврати развитието на възможни патологии.

Физиотерапия

Добре подбраният набор от гимнастически упражнения е най-ефективният метод за лечение на остеохондроза на лумбалния гръбнак по време на бременност. Упражненията са базирани на принципите на йога, прости са и не изискват сериозни физически усилия. При изпълнение на упражнения се подобрява метаболизма и кръвообращението, премахва се напрежението от гръбначния стълб. Всички упражнения трябва да се изпълняват бавно и гладко.

1. "Кити". За да изпълните това упражнение, трябва да заемете позиция на четири крака. Алтернативно огъване и извиване на гърба. В този случай можете да обърнете врата си.
2. "Туист". Това упражнение се изпълнява в изправено положение. Гърбът трябва да е прав, главата да изглежда права, брадичката да е успоредна на пода. Краката са на ширината на раменете. Необходимо е да завъртите тялото настрани, докато ръцете трябва да бъдат издърпани в посока на въртене. Такива движения трябва да се извършват спокойно.
3. Завъртаме раменете. Това упражнение се изпълнява седнало или изправено, ръцете са спуснати по протежение на торса. Повдигаме раменете си възможно най-високо, докато се опитваме да съберем лопатките и започваме ротационни движения назад, след това напред. Не бързаме, за да не навредим на гръбначния стълб.

Ето защо, когато планирате раждането на дете, дамите с проблеми с гърба трябва, когато се подлагат на преглед от лекари, непременно да посетят ортопед.

По време на бременността различни фактори влияят върху женското тяло, стари заболявания се връщат, както и се появяват нови. Често срещано явление при бременни жени е остеохондрозата на колянната, цервикалната, гръдната и лумбалната област.

Заболяването засяга хрущялните тъкани, които се проявяват главно върху гръбначния стълб. Болковите атаки усложняват хода на бременността и стартирането на това заболяване може да повлияе на раждането. Заболяването променя размера и формата на таза, което може да доведе до ново цезарово сечение. Ето защо си струва да вземете ситуацията сериозно и да се опитате да премахнете това заболяване.

Причини за остеохондроза

1. Наддаване на тегло по време на бременност.
2. Промяна в наклона на гърба.
3. Отпускане на тазовите мускули в подготовка за раждане.
4. Поради смущения в метаболизма, с промени в хормоналните нива.
5. Ако стойката ви е нарушена.
6. Начинът на живот е заседнал.
7. Ако една жена има плоски крака.
8. Ако има анамнеза за остеохондроза.
9. Носенето на обувки с токчета.
10. Изместване на центъра на тежестта.

Симптоми на заболяването

• Те изтръпват и чупят крайници.
• Постоянна болка в гърба, която може да се увеличи с различни физически натоварвания.
• Намалени рефлекси и нарушена чувствителност в засегнатата област на гърба.
• Спазми в мускулите.
• Болка в гърба при кашляне.
• Движенията са ограничени.
• Главоболие.
• замаяност
• Пукнатини във врата при завъртане и накланяне на главата.
• Болка в областта на сърцето (при липса на заболяване на сърдечно-съдовата система).
• Болка между лопатките.
• Болка в областта на ребрата.

Видове остеохондроза по време на бременност

• Лумбална.

Болестта се проявява в лумбосакралната област. Гърбът, краката, коремните органи са изложени на болка. Ставането от седнало положение и завъртането на тялото причинява остри и стрелкащи болки, излъчващи се към краката. Тялото се появява слабост, болка в слабините.

• Гръдна.

Болката се появява в дванадесетте прешлена на гръдната област. Има симптоми на болка в гърдите, колит в сърцето. Има и болезнени усещания при ходене между ребрата, пареща болка между лопатките, стягане в областта на гърдите, ноктите се чупят, кожата се лющи.

• Цервикален.

В цервикалната област възникват смущения в корените и дисковете на седем прешлена. Появява се болка в раменете и ръцете. Има често главоболие, понякога световъртеж, мигат „мушички“ и се появяват цветни петна пред очите. В тежка форма цервикалната остеохондроза може да доведе до безсъние и припадък, което ще има най-лош ефект върху психологическия и соматичен фон на бременната жена.

Правилната диагноза ще помогне да се направи невропатолог.

За съжаление, остеохондрозата практически не се лекува, но някои методи ще помогнат за облекчаване на състоянието, докато лекарят, водещ бременността ви, ще даде необходимите съвети и ще предпише лечение, което не застрашава вашето неродено бебе.

Лечение на остеохондроза

За облекчаване на дискомфорта при симптоми на остеохондроза ще помогне:

• превръзка, ортопедични обувки и корсет облекчават излишното напрежение от гръбначния стълб;
• терапевтичните упражнения нормализират състоянието на тялото;
• дръжте гърба си прав, наблюдавайте стойката си;
• ходи;
• леки спортове;
• масаж (лек);
• билкови компреси (магданоз, репей, корен от глухарче, Св. Допустимо е процедурата да се прави 3 пъти на ден;
• противовъзпалителни лекарства (натриев диклофенак може да бъде предписан в 1-2 триместър) облекчаване на болката;
• затоплящите локални мехлеми трябва да се използват само с разрешение на лекар;
• мануалната терапия е ефективна за дълъг период на бременност, но не всеки лекар е в състояние професионално да помогне на бременна жена. Само опитен лекар може внимателно да облекчи напрежението от мускулите на бременна жена;
• правилното хранене;
• загряване с пясък и сол. Употреба през втория триместър на бременността, след одобрение от лекар. Нанесете загрята торба с насипно вещество върху проблемната зона.

Универсални упражнения:

1. котка Внимателно се изправете на четири крака, извийте гърба си нагоре, докато вдишвате, огънете гърба си надолу, докато издишвате. Правете упражнението много бавно, трябва да усетите влиянието на всеки прешлен. Това упражнение ще подобри храненето на целия гръбначен стълб и ще отпусне тялото.
2. Риба. Седнете на петите си, огънете краката си под себе си. Докато издишвате, бавно се наведете назад, опитвайки се да огънете гърба си колкото е възможно повече. Задръжте тази позиция за няколко секунди и бавно се върнете в изходна позиция.
3. Усукване. Разтворете краката си на ширината на раменете в изправено положение, поставете ръцете си на колана. След това леко завъртете тялото надясно и наляво. Резките движения са противопоказани, тъй като могат да предизвикат остра болка.
4. Кръговите движения на раменете ще помогнат за отпускане на мускулите на гръбначния стълб.

Облекчаване на симптомите, в зависимост от това коя част от гръбначния стълб боли, ще помогне:

1. Упражнения за врата:

• седейки на стол, наклонете главата си назад, опитайте се последователно с лявото ухо да стигнете до лявото рамо, с дясното ухо до дясното рамо. Извършете действия 7-10 пъти;
• натиснете дланта върху челото, докато се съпротивлявате за 5 секунди, като се движите към дланта. След това се отпуснете. Повторете 5 пъти;
• седнете на стол, наклонете главата си назад. Бавно повдигайки главата си нагоре, опитайте се да достигнете ключицата с брадичката си. Повторете 7-10 пъти.

2. Упражнения за гърдите:

• застанете прави със скръстени отстрани ръце. Вдишваме, при издишване вдигаме ръцете си нагоре, при вдишване спускаме ръцете си надолу. Повторете 10 пъти;
• сядаме на стол. Извиваме гърба бавно напред, след това назад. Повторете 10 склонове;
• ръцете "заключете в ключалката" на задната част на главата, изправете се изправени. Направете 5 навеждания назад, много бавно, върнете се в изходна позиция. Повторете 5 пъти.

3. Упражнения за долната част на гърба:

• легнете по гръб. Вдигнете ръцете си покрай тялото. Изпънете се без напрежение в гърба и след това напълно се отпуснете. Направете 5 повторения;
• легнете по гръб. Изпънете ръцете си отстрани. бавно огънете тялото нагоре. Повторете 3 пъти;
• стоейки прави, сложи ръце на колана си. Бавно наклонете тялото надясно, след това наляво.

Горните упражнения трябва да се извършват за първи път под наблюдението на специалист, за да се избегне случайно увреждане на бебето. Впоследствие курсът може да се проведе у дома, при спазване на няколко правила:

• избягвайте стреса върху мускулите, които болят;
• изпълнявайте упражнения бавно и без напрежение 1 или 2 пъти на ден;
• След изпълнение на упражненията не трябва да има чувство на отпадналост.

Лечението на остеохондроза е добре подпомогнато от йога за бременни жени. С него всички мускули се отпускат и след първата сесия можете да забележите значителни подобрения.

При остеохондроза човек не може да се самолекува, тъй като само лекар може да предпише правилна и безопасна програма за лечение, в противен случай детето и самата тя могат да бъдат увредени.

Особено внимание трябва да се обърне на болката в лумбалната част на гърба, тъй като именно в тази област се намира плодът. Силната болка може да доведе до хормонални промени и мускулни спазми (първата причина за спонтанен аборт). Ето защо много лекари съветват да се подложат на преглед и да излекуват остеохондрозата на етапа на планиране на бременността. Но ако този проблем изпревари по време на бременност, не трябва да се отчайвате. Основното е да посетите лекар и да намерите радикални мерки за премахване на симптомите на болка и тогава бременността няма да бъде тежест, а радост.

По време на бременност тялото на жената претърпява промени. Хондрозата по време на бременност е заболяване, при което междупрешленните дискове се деформират и прешлените растат. Засяга се предимно долната част на гърба, по-рядко се засягат шийната и гръдната област. Появява се дори при тези бъдещи майки, които никога не са имали проблеми с гърба. Такова усложнение трябва да се третира внимателно, за да не се провокират усложнения и да не се навреди на детето.

Причини за заболяването

Основните фактори за развитието на заболяването при бременни жени са:

• промяна на хормоналния фон;
• високо натоварване на гръбначния стълб поради наддаване на тегло по време на бременност;
• неподвижност;
• липса на витамини и други хранителни вещества;
• интоксикация;
• нарастваща матка и нейният натиск върху съседните органи;
• изместване на центъра на тежестта.

Предпоставките за хондроза при жените се появяват преди зачеването:

• носене на токчета, неудобни обувки, плоски крака;
• проблеми с позата, неправилна походка;
• заседнал начин на живот;
• вродени патологии, наследственост;
• стрес, липса на сън;
• наранявания на гърба, повдигане на тежести;
• ядене на нездравословна храна, затлъстяване;
• хипотермия.

Прояви

При остеохондроза симптомите пряко зависят от засегнатия гръбначен стълб, това се дължи на различната структура на прешлените. Таблицата показва основните признаци на заболяването:

С поражението на цервикалната област бъдещата майка може да изпита мигрена.

Може да причини припадък, мигрена, вегетативно-съдова дистония. Когато е засегната гръдната област, симптомите не се открояват ясно, следователно, навременно диагностицирано заболяване предпазва жената от усложнения под формата на интоксикация, метаболитни нарушения и нервна проводимост. Засегнатите прешлени на долната част на гърба се изместват от опашната кост, което нарушава функционирането на органите и развитието на плода.

Диагностика на хондроза по време на бременност

Първо, бременната жена се обръща към терапевта, който провежда първоначален преглед, събира информация за състоянието, симптомите. Определя се мястото на локализиране на болката, нейната сила. Лекарят отбелязва промени в рефлексите, физиологичните извивки на гръбначния стълб:

• тазовата линия;
• асиметрия на глутеалните гънки;
• деформация на сакралния ромб;
• преместете надолу едно от задните части.

След всички манипулации терапевтът изпраща пациента на лекар с тесен профил за по-нататъшна диагностика и лечение:

• невропатолог, невролог;
• ортопед, хирург;
• рефлексотерапия, физиотерапевт.

Преди да приложите предписаното лечение, трябва да отидете на гинеколог, за да изключите рисковете за детето и майката.

Как да се лекува?

Бременните жени не трябва да приемат повечето лекарства поради високия риск от увреждане на плода.

При лечението на остеохондроза по време на бременност е невъзможно да се приложат повечето от методите, тъй като това застрашава плода, провокира спонтанен аборт, преждевременно раждане. Особено опасно е лечението с лекарства, което усложнява процеса на възстановяване. Съществуват обаче редица други терапии.

Упражнения

Физиотерапевтичните упражнения се предписват от гинеколог или терапевт, като се вземат предвид благосъстоянието на пациента и състоянието на детето. Обучението ще помогне за разтоварване на гръбначния стълб, спиране на болката, нормализиране на метаболизма и кръвообращението. Бъдещата майка може да ходи на гимнастика или йога за бременни в специални институции или да се упражнява сама у дома. Ето някои общи упражнения, които ще помогнат за облекчаване на общото състояние:

• котка Трябва да застанете на четири крака и да извиете гърба си нагоре и надолу. В същото време завъртете главата си настрани и в кръг.
• Усукване. Трябва да стоите прави и бавно да въртите торса надясно и наляво, като държите ръцете си на колана.
• Въртене на раменете в кръг.

Масаж при остеохондроза

Този масаж е най-полезен през първия триместър. Първо, трябва да изберете удобна позиция, например яздене на стол или легнало на ваша страна. Процедурата се състои в триене, леко поглаждане на тревожните зони: врата, гръбначния стълб. Бъдещата майка може да се справи сама или да използва помощта на някой друг. В никакъв случай не трябва да използвате сила, резки движения, разклащане.

Ортопедични апарати

Бъдещите майки могат да носят специална превръзка, която ще помогне за облекчаване на стреса от гръбначния стълб.

По време на курса на лечение жената може да използва специални превръзки за бременни жени. Коланът-превръзка поддържа стомаха и облекчава гръбначния стълб от натоварването. И можете също да използвате ортопедични обувки, корсет, яка, матрак, възглавница под корема, главата, отстрани по време на сън, под гърба в седнало положение. Важно е да запомните, че продължителното използване на поддържащи продукти отслабва мускулите.

Безопасни лекарства

Преди да използвате лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като повечето нестероидни противовъзпалителни и кортикостероидни лекарства са забранени за употреба по време на бременност. Въпреки това, има някои лекарства, които не причиняват странични ефекти при бременна жена:

• Лекарства. През 1-ви и 2-ри триместър диклофенак натрий и средства, които го съдържат в състава, се предписват в малки дози.
• Мехлеми. Прилаганият мехлем трябва да действа дразнещо и да се прилага локално. Те включват "Finalgon" и "Kapsikan".

Предотвратяване

За да намалите риска от заболяване по време на бременност, трябва:

Една жена трябва да се опита да избегне преумора.

• премахване на стреса, преумора;
• Здравословна храна;
• не носете обувки с токчета;
• правете терапевтични упражнения;

Може да има няколко причини за това. Много жени имат това състояние дори преди бременността. Причината за това заседнал начин на живот, заседнала работа, дори високаможе да причини проблеми с гърба.

По време на бременност натоварването на костите и връзките непрекъснато се увеличава. Това води до обостряне на хроничната остеохондроза, дори ако преди това не е притеснявала жената.

Причината за остеохондроза може да бъде неправилно натоварване на гръбначния стълб, нарушения на позата или плоски крака.

Метаболитни нарушениясъщо може да повлияе на целостта на хрущялната тъкан на гръбначния стълб.

Какво трябва да знаете за болестта?

Остеохондрозата е заболяване, което засяга ставния хрущялпо-специално междупрешленните дискове. При тази патология хрущялът губи сила, става по-малко еластичен.

За тежки форми на заболяванетохрущялът е застрашен от частично или дори пълно разрушаване. В този случай междупрешленните дискове се трият един в друг, износват се и се деформират.

В този случай нервните окончания са повредени, което причинява силна болка. Гръбначният стълб губи своята амортизационна способност, подвижността е нарушена.

Каква е причината за остеохондроза? - програмата "Живей здравословно!"

Видове

Остеохондрозата може да бъде шиен, лумбален и гръден отдел на гръбначния стълб. Видовете заболяване се разделят според локализацията им.

По време на бременност най-често се срещат цервикални и лумбални видове на това заболяване. Това се дължи на особеностите на разпределението на теглото на растящо дете върху гръбнака на майката.

Симптоми

С цервикална локализация на остеохондрозачесто се наблюдават силни. Може да има и болка във врата и раменете. Главоболието може да бъде придружено от мигане на цветни петна и "мушици" в очите.

Понякога може да има шум в главата, в острия ход на заболяването дори е възможно. Това се случва поради нарушено кръвообращение в областта на шията, както и поради прищипани нерви.

Всички тези прояви на болестта могат да застрашат благоприятния ход на бременността, въпреки че самите те не засягат бебето.

Гръдна остеохондрозапо-трудно се диагностицира, тъй като при тази форма на патология болката често се локализира в гърдите, а не в гърба.

Поради това те могат да бъдат сбъркани с болка във всякакви вътрешни органи, дори е възможно да се обърка такава болка със сърдечна болка.

Този вид патология се характеризира с болезнена болка в гръдната кост, понякога усещане за притискане. Пациентът изглежда е трудно се диша.

Ако причината за болката не бъде установена навреме, те могат силно да изплашат бременната жена. И всеки стрес е вреден както за майката, така и за бебето.

Лумбална разновидност на остеохондрозамного често в различна степен се проявява по време на бременност. Болката в тази форма се дава на краката и тазовите кости, а долната част на корема също може да боли.

Ако една жена не знае, че има лумбална остеохондроза, тя може да бъде много разтревожена от тази болка. Трябва да се консултирате с лекар, за да изключите възможна опасност за детето.

Опасна ли е остеохондрозата по време на бременност?

Това е доста труден въпрос. Сама по себе си остеохондрозата рядко засяга вътрешните органи, съответно изглежда, че няма пряка вреда за бременността. Но това е само при леки форми на хода на заболяването.

Сериозните форми са опасниче с увеличаване на натоварването на гръбначния стълб болката може да стане твърде силна. Тогава ще стане много трудно да ги издържите, а лечението с лекарства е трудно по време на бременност.

Също така при сериозна форма на лумбална остеохондроза могат да възникнат проблеми по време на раждането. Това може да се случи, защото промените в дебелината на хрущяла и неравномерното натоварване ще повлияят на симетрията на тазовите кости.

В особено тежки случаиможе дори да се наложи.

Във всеки случай остеохондрозата усложнява и без това трудния период на чакане на бебето. Всеки дискомфорт и по-специално болката влошава благосъстоянието на бъдещата майка, което се отразява негативно на хода на бременността.

Лечение

Как и как да се лекува остеохондроза при бременни жени? Лечението по време на бременност е много по-трудно и по-малко ефективно, отколкото в друг период.

Медицинско лечениепротивовъзпалителни, болкоуспокояващи и други лекарства на бъдещата майка Абсолютно забранено.

Всички тези лекарства могат да причинят непоправима вреда на нероденото бебе. За да се избегне увреждане на детето, се предписват алтернативни методи за облекчаване на състоянието на майката.

Методи на лечение:

Народни средства

Как да се лекува цервикална остеохондроза по време на бременност? Като народни средства за лечение на остеохондроза, може да се отбележи различни компреси и триене.

Повечето от тези съединения имат затоплящ ефект, който намалява болката. Проблемът е, че по време на бременност по този начин може да се лекува само цервикална остеохондроза.

Затопляне на гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб Абсолютно забранено. Може да навреди на развитието на детето и дори да причини или.

Цервикалната остеохондроза може да се нагреедори бъдещите майки. Доста ефективно е прилагането на загрята сол, увита в няколко слоя мека кърпа.

Заедно ще победим остеохондрозата - програмата "Всичко ще бъде добро"

Мерки за превенция

Движете се повечеи се опитайте да дадете на гръбнака си равномерно, леко натоварване.

Дългият престой без движение провокира стагнация на кръвта, прищипване на нерви и мускули, нарушаване на позата.

Всички тези фактори от своя страна допринасят за появата на остеохондроза.

Въпреки че това заболяване не представлява пряка заплаха за нероденото бебе, то може да донесе много мъки и проблеми на майка му.

Във всеки случай по време на бременност много е важно правилното пълно. Балансираната диета помага на всички системи на тялото да са в ред, да бъдат готови да отблъснат заплаха за майката или бебето.

В случай на остеохондроза, правилното хранене също е много важно. Ако майката получава достатъчно количество минерали, рискът от дегенерация на междупрешленните дискове се намалява.

Хрущялната тъкан, която получава всичко необходимо, е по-здрава и по-малко склонна към нараняване и атрофия.

Здравословна храна, дейности на открито, добре подбрана физическа активност и положителна нагласа – това е ключът към успешната лека бременност.

Ако се открие остеохондроза по време на бременност, не трябва да се пренебрегва. Лечението на заболяването се усложнява от факта, че през този период много лекарства са противопоказани. Съществуват обаче редица методи за облекчаване на състоянието на бременна жена.

Причини за развитие на остеохондроза по време на бременност

Остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, при което нервните окончания се притискат, междупрешленните дискове атрофират и прешлените се увеличават необичайно. По време на бременността гръбначният стълб се натоварва допълнително, което измества центъра на тежестта.

Натоварванията са причинени от увеличаване на плода и теглото на бъдещата майка, натиск на матката. В допълнение, остеохондрозата се развива на фона на промени в хормоналния баланс и метаболизма, липса на витамини, минерали и други хранителни вещества. Причината може да бъде инфекция на тялото, интоксикация и рязка промяна в начина на живот. Но има и други причини:

• наследствено предразположение;
• нараняване на гръбначния стълб, дискове;
• заседнал начин на живот по време на бременност;
• неправилна поза;
• промяна в походката;
• наличието на плоски крака;
• носенето на токчета, което е противопоказано по време на бременност;
• вродени гръбначни дефекти;
• промени в състава на кръвта;
• наличието на заболявания на ставите, разположени в гръбначния стълб;
• сколиоза;
• чести стресови ситуации;
• неправилна поза по време на сън;
• хипотермия;
• носене на непоносими тежести или тежък физически труд.

Ако бременността настъпи след 40 години, рискът от развитие на остеохондроза се увеличава. Това се влияе от промените, свързани с възрастта, поради което подвижността на прешлените и еластичността на дисковете намаляват.

Симптоми

Симптомите на остеохондрозата до голяма степен зависят от формата на заболяването - цервикална, лумбална, гръдна. Най-рядка е шийната и гръдната, но най-честата е лумбалната форма. Това се дължи на факта, че допълнителните натоварвания по време на бременност са по-локализирани в лумбалната и сакралната област.

При лумбална остеохондрозаима тъпи и болезнени болки в гърба, които са постоянно присъстващи. Болката с остър характер се локализира в долната част на гърба, излъчва се в областта на слабините, но с рязко движение. Могат да се появят спазми и крампи в мускулите на прасеца.

Симптоми форма на вратапатологии:

• болка в мозъка;
• често замайване;
• изтръпване и дискомфорт във врата и раменете;
• намаляване или повишаване на кръвното налягане.

Симптоми форма на гърдитезаболявания:

• синдром на болка в гърдите;
• болка в интерскапуларния регион;
• силен дискомфорт при повдигане на горните крайници.

Остеохондрозата по време на бременност не представлява особена опасност. Детето се ражда доста здраво, няма заплаха от спонтанен аборт и преждевременно раждане.

Трябва обаче да обърнете внимание на такива аспекти:

• Временно се повишава тонусът на матката и се нарушава кръвоснабдяването на плода. Това се случва по време на болков пристъп. След изчезването му нарушенията се възстановяват.
• При замаяност е възможно развитието на предшестване и припадък, в резултат на което жената може да падне. Затова се препоръчва почивка на легло.

Лумбалният тип остеохондроза също не засяга развитието на плода, но формата на таза може да се промени при майката. И това има отрицателно въздействие върху процеса на раждане, в резултат на което може да бъде показано цезарово сечение.

Диагностика

Диагностичните мерки при бременни жени с остеохондроза, както и нейното лечение, се усложняват от факта, че не могат да се използват различни методи, например радиография, компютърна томография и ядрено-магнитен резонанс. Поради това се извършва визуален и палпационен преглед, събира се анамнеза. Освен това лекарят предписва кръвни проби.

Първоначално терапевтът трябва да прегледа пациента, след което изпраща жената на ортопед, физиотерапевт, невролог, хирург, рефлексолог и невропатолог.

Лечение на остеохондроза по време на бременност

Методът на лечение се избира въз основа на вида на остеохондрозата. Например, с гръдната форма най-често се предписва комплекс от часове по физическо възпитание, носенето на превръзка. При патология на шийката на матката можете да направите масаж на зоната на яката. При гръдна и лумбална форма се препоръчва плуване и вземане на топла вана/душ.

Понякога се взема решение за използване на лекарствена терапия, но в изключителни случаи. Има обаче безопасни мехлеми, които лекарят може да препоръча.

Медицинска терапия

Лекарствената терапия включва използването само на определени лекарства. По-специално, те се основават на вещество като натриев диклофенак. Може да е Капсикам, Финалгон. Но те се предписват изключително през първия или втория триместър поради отрицателното въздействие върху тонуса на матката.

Парацетамол и Traumeel се считат за по-безопасни средства. Препаратите могат да се предписват под формата на мехлем, гел, таблетки, инжекционен разтвор. Тези лекарства са насочени само към премахване на прага на болката, но не и към лечение на заболяването.

Масажи

Придържайте се към правилата:

• движенията трябва да са плавни;
• разрешено е използването на топли масла и тонизиращи кремове;
• можете да усетите цервикалната област с пръсти;
• допустимо е да правите леки потупвания с палмарното ребро;
• раменете и шията трябва да бъдат включени.

Благодарение на това устройство можете да облекчите напрежението от лумбалната област и да намалите натоварването, което от своя страна предотвратява нови атаки на болка. Корсетът се слага само при ходене и физически натоварвания, сваля се при нощна почивка.

За да разпределите правилно натоварването върху лумбалната област, заедно с носенето на превръзка, трябва да използвате ортопедични обувки.

Гимнастика

Гимнастическите упражнения се използват при всички видове остеохондроза. Има универсален комплекс, който се препоръчва във всеки случай:

• Упражнение, подобно на отпиване на котки. Застанете на четири крака, извийте гръбнака си нагоре, докато вдишвате, и надолу, когато издишвате. Движенията трябва да са бавни и внимателни. Те са насочени към отпускане на гръбначния стълб и ускоряване на кръвообращението, така че гръбначните тъкани да бъдат наситени с хранителни вещества и кислород.
• Седнете на пода и огънете долните крайници под тялото. Издишайте, докато бавно извивате гърба си назад. В същото време опрете ръцете си на пода зад вас. Задръжте за 5-10 секунди, вдишайте въздуха и се върнете.
• Застанете изправени и поставете краката си на ширината на раменете, ръцете на кръста. Завъртете тялото в различни посоки, но бавно, плавно.
• Правете кръгови движения с раменете.

Упражнения за шийните прешлени:

• В седнало положение на стол с облегалка, наклонете главата си назад. Сега докоснете всяко ухо последователно до рамото. Броят на подходите от всяка страна е 10 пъти.
• Поставете дланта си на челото и започнете натискащи движения. В същото време се опитайте да запазите главата си, съпротивлявайки се на ръката. Останете в това положение за 5-10 секунди. След това разхлабете ръката си, като отпуснете тялото си. Броят на подходите е 5.
• Седнете на стол и отново наклонете главата си назад. Сега бавно наклонете главата си напред, достигайки ключицата с брадичката си. Броят на подходите е 10.

Упражнения за гръдна остеохондроза:

• Начална позиция - изправена, спуснати ръце отстрани. Издишайте и повдигнете горните си крайници към тавана. Трябва да спуснете ръцете си, докато вдишвате. Направете упражнението 9-10 пъти.
• В същата позиция вдигнете ръцете си към задната част на главата и направете „заключване“. Извийте леко гърба си назад и се върнете към PI. Броят на подходите - 5 пъти. За да се предпазите от падане, вземете друг човек да ви помогне, който ще фиксира тялото с вашите ръце.
• Вземете стол без облегалка, заемете удобна позиция. Направете огъване на гръбначния стълб напред и назад. Движенията са плавни. Броят на повторенията е 10.

Комплекс за лумбалната област:

• Легнете по гръб, вдигнете ръцете си успоредно на пода. Правете отпиващи движения, но не пренатоварвайте гръбнака. Отпуснете се. Достатъчно е да направите упражнението 5 пъти.
• Начална позиция - легнала по гръб. Разтворете ръцете си отстрани, опрете дланите си на пода. Бавно повдигнете тялото си, без да повдигате главата си от пода. Броят на подходите 3-4.
• Застанете прави и поставете ръцете си на кръста. Правете наклони в различни посоки. Броят на подходите е 5-7 пъти.

Можете да укрепите гърба и тазовата област с помощта на други упражнения, полезни по време на бременност - вижте нашето видео:

Диета

При лечение на всяко заболяване е важно да се спазва диета, тъй като ви позволява да насищате тъканите с полезни вещества. По време на бременност е особено важно да следите собственото си тегло, както се изисква от вашия акушер. На фона на раждането на дете вече има допълнителни натоварвания, а излишните килограми допълнително ще влошат ситуацията.

Нежелани храни и ястия:

• много захар и сладкиши;
• сол;
• алкохолни напитки;
• сладки сладкиши;
• хляб от бяло брашно;
• животински мазнини, включително масло;
• газирани напитки;
• продукти за бързо хранене;
• чипс и други подобни;
• мазни колбаси;
• пушени продукти;
• пържени храни.

• каша от зърнени култури;
• пълнозърнест или ръжен хляб;
• пресни зеленчуци и плодове, варени, печени;
• зеленина;
• бяло месо;
• нискомаслени млечни продукти;
• храна на пара.

Не забравяйте за достатъчното количество течност, изпита на ден.

При остеохондроза се препоръчва да се правят триене и да се прилагат компреси на мястото на заболяването. Съответно, в цервикалната форма - до областта на яката, в лумбалната - до долната част на гърба и т.н. Тези народни средства практически нямат противопоказания, тъй като се използват външно (те няма да навредят на плода и майката). Единственото ограничение е алергична реакция към един от компонентите.

• Пригответе тинктура от глухарче на алкохолна основа. Съберете цветовете на растението или използвайте изсушени. Изсипете ги в тъмна стъклена бутилка и напълнете до горе със спирт. Оставете да вари 2 седмици. След това направете триене.
• Сварете сбор от равни количества корен от глухарче, магданоз и репей. Направете отвара на базата на: на 500 мл вода 2-3 с.л. л. колекция. Гответе 15-20 минути. Оставете да вари. Използвайте като компрес. Тоест, навлажнете парче марля, прикрепете към засегнатата област, покрийте с хранителен филм и оставете за 2-4 часа.
• След завирането зелената част на магданоза се вари 3 минути. За чаша вода ще ви трябват 2-3 супени лъжици билки. Настоявайте в термос за половин час. Нанесете като компрес.

Предотвратяване

Тъй като остеохондрозата често се появява по време на раждане, важно е жената да предотврати развитието на болестта предварително. За да направите това, трябва да се придържате към превантивните мерки по време на периода на планиране на бременността:

• Водете здравословен и активен начин на живот. Дори ако имате заседнала работа, правете упражнения веднъж на час и посветете уикендите си на активна почивка.
• Гледайте диетата си, премахвайки вредните храни и ястия от нея.
• Купете си ортопедични обувки.
• Трябва да спите на ортопедичен матрак и ниска възглавница, което е полезно за гръбначния стълб.
• Правете специални превантивни упражнения за укрепване на гръбначния стълб.
• Много е полезно да се плува.
• Не забравяйте да проверите стойката си.
• Използвайте витаминни комплекси.
• Не носете високи токчета.
• Посетете гръбначни специалисти. Те преглеждат състоянието на гърба и дават необходимите препоръки.

Така че остеохондрозата не причинява неудобства на бъдещата майка, трябва да обърнете внимание на най-малките прояви на заболяването своевременно, да посетите специалисти навреме и да не се самолекувате. Само здравните работници са в състояние да предпишат адекватна терапия, която няма да навреди на плода и бъдещата майка.