Суха кожа след душ: как да се справим с нея? Защо кожата изсъхва? Душ, дезодорант, парфюм: какво причинява увреждане на кожата Суха кожа на лицето след душ.

Проблемите с кожата могат да причинят много проблеми и дискомфорт. Беленето на кожата е един от най-честите проблеми, с които се сблъскват много жени, а понякога и мъже. След като разберете истинските причини за случващото се, можете да изберете правилния ефективен метод за отстраняване на този козметичен дефект.

Защо кожата ми се лющи?

Установено е, че сухата кожа се лющи по-често от останалите типове. Това се дължи на недостатъчното снабдяване с естествени овлажнители - мастни вещества, които се произвеждат от мастните жлези.

Лющещите се люспи и усещането за опъната кожа могат да бъдат причинени от следните причини:

• Неправилно подбрани продукти за козметична грижа и почистване на лицето и тялото.
• Алергична реакция към омекотител, препарат за миене на съдове, козметика.
• Твърде често вземане на вани или душове.
• Климатични условия (висока температура на въздуха, вятър, пряка слънчева светлина).
• Сух въздух през зимата.
• Лоши навици.
• Недостатъчен прием на течности.
• Последици от приема на лекарства.
• Дерматологични заболявания.

Мъжете също често изпитват белене на кожата на тялото или лицето си. Причината за това може да е злоупотреба с алкохол, пристрастяване към тютюнопушене и неправилно хранене. Чувствителните типове кожа реагират на механично натоварване с поява на зачервяване и образуване на люспи, така че не се препоръчва търкане и използване на агресивни почистващи препарати.

Беленето признак на заболяване ли е?

Този симптом може да показва развиващо се кожно заболяване. Едно от тези заболявания е псориазисът, петната при който имат розово-червен оттенък, лющещи се и сърбящи. Причините, които задействат процеса, засега не са известни. Същите симптоми включват себореен и контактен дерматит, питириазис роза, лупус еритематозус, скарлатина (инфекциозна патология) и гъбични инфекции. Наследствените заболявания, при които се образуват люспи по кожата, включват ихтиоза. Раздразнената повърхност на дермата не понася въздействието на детергенти (шампоан, сапун, гел), а неприятните симптоми се засилват.

При липса на витамини А и В2 кожата на челото, носа и ушите се лющи силно, а на устните могат да се появят пукнатини. По време на менопаузата много жени изпитват промяна в състоянието на външната си кожа към по-лошо. По този начин тялото показва липса на хормони, особено естроген. Появяват се бръчки, увисване и загуба.За да разберете причините за пилинг, трябва да потърсите медицинска помощ. Специалисти в тази област са дерматолог, алерголог, инфекционист и хирург.

Първи признаци на суха кожа

Характерни признаци на суха кожа са:

Ако кожата на лицето ви е суха и лющеща се, трябва да се свържете с козметолог, който ще избере подходящ продукт за възстановяване на водния баланс. Този тип кожа е предразположена към ранна поява на бръчки, от които не е толкова лесно да се отървете, и бързо стареене.

Сухата кожа (ксеродермия) може да бъде свързана с метаболитни нарушения в организма и заболявания на щитовидната жлеза. Мъртвите частици, натрупващи се на повърхността на епидермиса, започват да се отлепват. Дерматитът може да причини сърбеж, така че първо трябва да се консултирате с дерматолог.

В тежки случаи много сухата кожа започва да се напуква и се появяват язви. Това е изпълнено с инфекциозно заразяване.

Белене на кожата: лечение

След като откриете основната причина за ксеродерма, можете да започнете да премахвате симптомите. Ако проблемът е недостатъчна влага или бързо изпаряване на влагата от повърхността, е необходимо да изберете такъв с високо съдържание на мастни компоненти. Лекарствата се използват само по препоръка на лекар. Такива продукти трябва да съдържат хидрокортизон (0,5-2%) в състава.

Ако кожата на тялото се лющи, трябва да смените гела и сапуна. Те могат да дадат този ефект на първо място. По-добре е да измиете лицето си с чиста вода или отвара от лечебни билки. Почистващите лосиони и тоници не трябва да съдържат алкохол, който предизвиква сухота и стягане на кожата.

Правилна грижа за суха кожа

Козметолозите препоръчват на хората със суха кожа да правят водни процедури не повече от 2 пъти на ден. Това ще помогне на мастните жлези да работят правилно и да произвеждат необходимото количество естествени овлажняващи вещества. Сухата кожа „обича“ леко топла или хладка вода, но никога гореща. След измиване трябва внимателно да попиете повърхността на дермата с мека кърпа. Триенето ще предизвика зачервяване и дразнене на кожата.

След като вземете душ, винаги използвайте хидратиращо мляко или крем. За много суха кожа можете да опитате какаово или кокосово масло. Благодарение на компонентите, които съдържат, епидермисът получава хранителни вещества, минерали и витамини. Всички видове продукти за лице и тяло трябва да се използват не повече от веднъж седмично, за да не се нарани сухата кожа.

Какво може да предложи козметик?

Козметичните салони предлагат следните процедури за премахване на суха кожа:

• Биоревитализация- в момента е най-популярният начин за насищане на кожата с влага. Чрез различни техники (армиране, микропапула) се въвежда хиалуронова киселина, която ще стартира процеса на естествено образуване на колаген. Рамката, създадена от хиалуронова киселина, колаген и еластин, ще задържи влагата и ще помогне за изглаждане на дълбоките бръчки.
• Йонофореза- ако сухата кожа се лющи, тогава този метод може да възстанови водния баланс и да облекчи дискомфорта. Процедурата включва третиране на кожата, върху която се прилага лекарството, с галваничен ток с ниско напрежение. Активните йони предават сигнал на централната нервна система и тялото започва да се обновява.
• Мезотерапия- провеждат се при различни показания: акне, дехидратирана кожа, бръчки, розацея и др. Лекарствата се прилагат инжекционно и безиглено (импулсна йонофореза). Целта на процедурата е да се повиши активността на фибробластите. Тези клетки са отговорни за производството на еластин и колаген.

Процедурите в салона могат да се извършват само от специалисти с подходящо образование (козметолози, дерматолози).

Как да изберем овлажнител?

Много сухата кожа на лицето и тялото се нуждае от постоянна и правилна грижа с хидратиращ крем, лосион, мляко и тоник. Това ще помогне за защита на тънкия епидермис от неблагоприятни влияния на околната среда - силен вятър, студен въздух, ултравиолетова радиация. Особено внимание трябва да се обърне на кожата на ръцете и лицето.

Продуктите на маслена основа перфектно премахват недостига на влага. Маслото от гроздови семки, бадемовото масло и маслото от ший се нанасят върху лицето. За измиване е препоръчително да използвате мляко, например Lait Demaquillant Absolu (Vichy), Natura Siberica. Проблемните зони по тялото, където има лющеща се кожа, могат да се намазват със зехтин.

Сред козметичните препарати е по-добре да се даде предпочитание на марките, които се предлагат в аптеките: Vichy (Lipidiose Nutritive) Естествените съставки и доказаните чрез изследвания ефекти ще помогнат за възстановяване на свежестта, стегнатостта и еластичността на кожата. Недостатъкът на такива продукти е тяхната цена, която е много по-висока от предлаганата в козметичните магазини. Когато купувате овлажнител, трябва да обърнете внимание на съставките. За кожата е по-подходящ този, който съдържа хиалуронова киселина и витамин Е. Цената ще зависи от производителя и естествеността на съставките. Понякога продуктът може да бъде избран неправилно, така че е по-добре да потърсите съвет от професионален козметолог или дерматолог.

Кожата на лицето се лющи: какво да правя у дома?

У дома е напълно възможно да се приготвят продукти, които ще овлажняват сухата кожа не по-лошо от скъпите готови препарати. Предимствата на народните рецепти включват наличието на необходимите съставки, естествен произход и увереност в естествеността на продукта.

Най-популярните домашни продукти за грижа за кожата са маските. След първата употреба резултатът ще бъде видим, ако вземете задушени люспи (1 супена лъжица) и към тях добавите лъжица домашна сметана. Има и варианти с мед, масло и пълномаслена извара (с добавка на мляко).

Маска с токоферол (витамин Е) е подходяща за суха кожа. Цената на разтвора в аптеката е 35-45 рубли. (за 20 ml). Разтопете какаовото масло (1 с.л.) на водна баня, добавете 1 с.л. л. течен витамин Е и същото количество масло от плодове от морски зърнастец. Токоферолът също се комбинира добре с ланолин (1: 2). Маските се държат върху лицето не повече от половин час, след което се отмиват с топла вода или с влажна гъба.

Лющеща се кожа? Домашен крем на помощ!

Рецепта с витамин Е

1. Запарете лайка (1 супена лъжица) с вряща вода, оставете и прецедете.
2. Добавете половин чаена лъжичка глицерин към 2 с.л. л. отвара от лайка.
3. Комбинирайте получената смес с камфор и рициново масло (по 1 ч.л.).
4. Накрая добавете 10 капки разтвор на токоферол.

Този крем може да се съхранява в хладилник до 5 дни.

Рецепта за дълбока хидратация

1. Смесете пулпа от лечебно алое (2 супени лъжици) с глицерин (0,5 чаена лъжичка).
2. Добавете няколко капки зехтин.
3. Разредете получения състав с всяко етерично масло (не повече от 7 капки).

Рецепта за пчелен восък

1. Кокосовото масло (3 с.л.) се смесва с чиста вода (3 с.л.) и една чаена лъжичка бадемово масло.
2. (1 ч.л.) разтопете на водна баня и смесете с предишните съставки.
3. След това добавете зехтин (2 супени лъжици) и половин лъжица боракс. По време на готвене съставките трябва да се разбъркват непрекъснато.

Хранене и диета

Лющенето на кожата показва липса на полезни микроелементи, витамини и течности, които влизат в тялото предимно с храната. Следователно вашата диета трябва да съдържа възможно най-много здравословни храни. Витамините Е, А и В, необходими за епидермиса, се намират в различни зеленчуци и плодове. Но ще трябва да се откажете от тлъстите меса, маста, пушените меса, консервите и мазните ферментирали млечни продукти. Като цяло е по-добре да консумирате месо в минимални количества, включително пилешко.

Ако кожата на лицето ви е суха и се лющи, може да й липсва витамин А. В този случай трябва да увеличите количеството моркови, кайсии (сушени кайсии) и зелени зеленчуци в ежедневната си диета. Естественият витамин Е се намира в ядките, черния дроб, семената, яйцата (те могат да причинят алергии, така че не трябва да се опирате на тях). Трябва да се спазва хипоалергенна диета, ако причината за сухота, сърбеж и лющене на кожата е заболяване.

Профилактика на сухата кожа на лицето и тялото

• Опитайте се да вземете душ не повече от 2 пъти на ден.
• Заменете сапуна с кремообразен гел.
• Овлажнителите за тяло се нанасят най-добре върху влажна, чиста кожа.
• Използвайте защитен крем, ако кожата се лющи през зимата.
• По време на отоплителния сезон е необходимо да се овлажнява въздухът в къщата с помощта на специални устройства.
• В горещи слънчеви дни нанесете върху лицето крем с ултравиолетова защита.

Душ. Такава проста, приятна и честа процедура. Къпем се почти всеки ден или дори няколко пъти на ден. Но цялото това пяно, търкане, изплакване и разтягане на това удоволствие може сериозно да компрометира здравето на кожата ни.

Дерматолозите в много страни твърдят, че сухата кожа, сърбежът и дори екземата са все по-чести сред хората от всички възрасти. Освен това след 20 години мастните ни жлези отделят все по-малко секрет, произвежда се все по-малко колаген, кожата ни става по-суха, по-тънка и губи своята еластичност.
Когато вземаме душ, трябва да вземем предвид тези факти, за да предпазим кожата си и да удължим нейната младост и здраве.

Възможно е все още да правите грешки, които бихте могли да избегнете:

Грешка №1: Твърде горещ душ

Може би ни се струва, че горещ душ с пара е полезен и отпуска мускулите, но дерматолозите съветват да използвате нагревател, за да го затоплите, и да оставите твърде гореща вода за чай. Прекалено горещите душове са вредни по две причини: първо, те отмиват твърде много от нашия естествен защитен себум, оставяйки кожата беззащитна срещу бактериите и вредните вещества във водата и въздуха. И второ, причинява прекомерен приток на кръв към кожата, което често води до продължително зачервяване, възпаление, обриви и суха кожа. Все пак топлата вода е по-подходяща за миене на мазни тенджери и тигани. Прекалено студената вода също изсушава кожата, защото причинява стесняване на кръвоносните съдове в кожата, като по този начин лишава кожата от необходимото хранене и кислород. Най-здравословният душ за нас трябва да е с телесна температура или малко по-топъл, особено ако кожата ни е склонна към зачервяване и сухота.

Грешка №2: Къпете се твърде дълго

Колко изкушаващо е да прекарате 15, 20, дори 30 минути под течаща топла вода с ароматни гелове и сапуни! Но повечето експерти смятат, че душове, по-дълги от 10 минути, са твърде дълги. Здравословният душ трябва да продължи 5-10 минути, не повече. Тук важи правилото: „Колкото по-кратко, толкова по-добре“. Продължителният престой под душа значително изсушава кожата. Може да се появят кожни проблеми, обриви, сърбеж или да се влошат съществуващи дерматологични заболявания.

Грешка №3: ​​Използване на парфюмиран сапун

Доста трудно е да се отделим от нещата, с които сме свикнали. Но ако използвате ароматизирани или антибактериални сапуни, концентрираните аромати и другите съставки в тези продукти отнемат влагата от кожата ви. Това води до суха, раздразнена кожа и лющене, което е потвърдено от дерматолози в университета Йейл. Козметични препарати без агресивни пенообразуващи вещества, аромати и изкуствени химически добавки са това, от което се нуждае нашата кожа.

Когато избирате сапун и друга козметика, отдайте предпочитание на продукти на базата на естествен сапун (сапунена трева, сапунени ядки и други), с добавяне на разумно количество етерични масла, различни билки, екстракти от естествен произход и др. Избягвайте вредни съставки като парабени, аромати, триклозан, синтетични оцветители, формалдехид, натриев лаурил сулфат/натриев лаурет сулфат, минерални масла. Всички те в крайна сметка водят до повишена суха кожа и различни дерматити.

Грешка № 4: Насапунисвайте цялото си тяло

Всички сапуни са предназначени да разтварят мръсотия и мазнини, така че водата да може да ги отмие. Кожата на ръцете и краката обикновено няма толкова много мазнини, че да може лесно да се изхвърли. По този начин, подлагането им на често сапунисване ще бъде същото като изцеждане на вода от камък - кожата на ръцете и краката става суха като кибрит. Ограничете се до сапунисване само на участъци от тялото с излишък на себум или неприятна миризма: лице, подмишници, седалище, слабини, стъпала, ръце (не забравяйте за допълнително овлажняване на ръцете).

Грешка №5: Оставянето на дълго време между душ и овлажняване на кожата ви

Числото 3 е магическото число, потвърждават дерматолозите. Ако интервалът между излизането от душа и овлажняването на кожата с подходяща козметика продължи повече от три минути, цялата безценна влага от кожата ще се изпари във въздуха. Схема за правилна и ефективна хидратация на кожата:Когато излезете от душа, внимателно попийте излишната вода върху кожата си с кърпа, като я оставите леко влажна. След това нанесете разумно количество овлажнител върху цялото си тяло. По този начин ще оставите така необходимата влага в кожата си. Ако не следвате това „триминутно правило“, кожата ще има време да изсъхне, най-тънкият горен слой на кожата ще образува микропукнатини, в които незабавно навлизат бактерии и алергени, причинявайки ни толкова много скръб. Много е важно да овлажнявате кожата си навреме!

Грешка №6: Стари кърпи

Докато използването на инструменти за ексфолиране на мъртви кожни люспи не е лошо нещо, използването на една и съща луфа или кърпа е голям риск за здравето. Кърпите, луфите и гъбите създават идеални условия за развитие на бактерии и мухъл. Лекарите настояват, че те могат да се използват не повече от четири седмици. Също така не забравяйте да ги изсушите след употреба. Мокрите гъби и кърпи причиняват бърз растеж на бактерии и плесени.

Например дерматолозите предупреждават, че използването на заразени с бактерии кърпи понякога може да доведе до състояние на кожата, наречено псевдомонас фоликулит, инфекция в космените фоликули. Това не е опасно заболяване и може да изчезне от само себе си, но ще причини много неприятен сърбеж и други неудобства. Най-добрият вариант е да използвате хавлиена ръкавица или малка кърпа като кърпа. Това ще осигури по-нежно ексфолиране, което е важно, тъй като нашето естествено ексфолиране на кожните клетки се забавя с напредване на възрастта. Освен това е много по-лесно да имате няколко от тези ръкавици или кърпи и да ги перете доста често.

Грешка №7: Мийте косата си всеки ден

Колко пъти седмично според вас трябва да мием косата си? Всеки ден? В един ден? Международната асоциация на трихолозите казва, че това е твърде често. Хората с фина, мека коса трябва да избягват честото миене - не повече от два пъти седмично - за да поддържат здравословно производство на мазнини и да задържат влагата в косата. И ако косата ви е хвърчаща или тежка и груба, опитайте да я миете веднъж седмично. Структурата на такава коса изисква по-дълго време за установяване на мастен и воден баланс. Следователно, прекалено честото им миене ще ги направи сухи и чупливи. За да освежите косата и скалпа си в средата на седмицата, просто нанесете балсам за коса и изплакнете обилно. Ако косата ви се омазнява прекалено бързо, това не е проблем с косата, а проблем със здравето, храненето и т.н. Честото миене не решава този проблем, а само го влошава, лишавайки косата от последната влага и премахвайки защитния мастен слой. В този случай просто трябва да се консултирате с лекар.

Грешка №8: Използване на продукти за душ, които са твърде пенливи

Колкото повече пяна произвежда гелът за тяло, толкова повече той премахва естествения защитен мастен слой на кожата. Съставка като повърхностно активни вещества - повърхностно активни вещества - е отговорна за образуването на пяна. Това са химикали, които влизат в близък контакт както с мазнини, така и с вода. Когато се комбинират с вода, повърхностно активните вещества свързват мазнините и ги отстраняват от кожата. Така, ако нашият душ гел образува много пяна, това означава, че съдържа излишък от повърхностно активни вещества, които водят до сухота и грапавост на кожата.

Когато пациенти посещават дерматолози, оплаквайки се от суха кожа, сърбеж и зачервяване, лекарите често питат за измиващите средства за тяло, които използват. В повечето случаи простото преминаване към по-меки, по-нежни перилни препарати значително ще намали тези симптоми.

Лекарите съветват да избирате хидратиращи продукти за душ с естествена сапунена основа, които запазват естествения липиден слой на кожата. Освен това, освен ако нямате медицинска причина да използвате антибактериални почистващи препарати, няма нужда да ги използвате всеки ден.

Грешка №9: Не изплаквате напълно сапуна от тялото си.

Почти винаги, когато излезем от душа и забележим малко пяна по кожата си, просто я изтриваме с кърпа. И това се случва доста често. Дерматолозите обаче предупреждават, че непълното отстраняване на почистващите продукти от кожата причинява дразнене, сухота и увреждане на горния слой поради наличието на силни химикали и аромати.

Изключение правят специалните измиващи продукти, които съдържат грижовни и овлажняващи съставки и са предназначени специално да останат в малки количества върху кожата (това обикновено се посочва в инструкциите за тях).

Грешка №10: Правите маска за дълбоко почистване на порите СЛЕД душа.

Много от нас са свикнали да почистват лицето си по време на душ, а след това да си правят маски за лице. Но дойде време да променим този навик. Лекарите стигнаха до извода, че маските трябва да се правят преди измиване на лицето. Ако измиете лицето си преди или след маска, почти всеки тип кожа ще стане суха. Също така е важно да знаем, че всеки продукт, който използваме след душ ще се абсорбира много по-бързо и ще проникне в по-дълбоките слоеве на кожата. По този начин използването на почистваща маска след душ може лесно да причини дразнене на кожата. Най-важната грижа за кожата след душ е изключително допълнително овлажняване и запазване на живителната влага, получена при душа.

Грешка № 11. Подсушаване с груба кърпа след душ

Често след душ се разтриваме енергично с кърпа, особено в студения сезон. И колкото по-груба е кърпата, толкова по-добре ни се струва. Въпреки факта, че искате бързо да изсъхнете и да се облечете, трябва да запомните, че правилното изсушаване на кожата е не по-малко важно от правилното миене. За да не влошите състоянието на и без това пресушената ни кожа, избършете с мека кърпа до леко навлажняване на кожата. След това не се мързете да овлажнявате тялото си с любимия си крем или мляко и кожата с радост ще ви отговори със своята кадифеност и здраве!

Заключение
Ежедневният душ може да се превърне в скучна, неизбежна рутина. Можете да навредите на кожата и косата си. И можете да превърнете вземането на душ в удоволствие, релакс и ползи за здравето. Изберете третото! И нашият съвет ще ви помогне в това.

В допълнение, два малки трика преди душ:

• Срешете косата си преди да вземете душ или вана

Вероятно знаете, че не е препоръчително да разресвате мокра коса, тъй като мократа коса е по-малко устойчива на увреждане. Но не се замислихме за факта, че мократа коса също се разтяга повече от сухата. И без да го забелязваме, полагаме повече усилия в разресването, увреждайки още повече косата си след всяко измиване. Експертите на Wella са стигнали до извода, че най-добрият начин да се справите със заплетената коса е старателното й разресване преди измиване. Освен това трябва да ги срешете, като наклоните главата си надолу, от корените към краищата, като използвате гребен с широки зъби. В допълнение, тази процедура значително увеличава кръвообращението в скалпа. В резултат на това всички подхранващи и грижовни компоненти на вашите продукти за измиване определено ще постигнат целта си.

• Оставете проблемите си зад вратите на банята

Ако някога ви е хрумнала блестяща идея, докато си взимате душ, не сте сами. Проучване от 2012 г. от Калифорнийския университет установи, че хората, които извършват прости дейности, като същевременно оставят мислите си да се лутат безцелно, измислят много интересни, креативни решения на текущите си проблеми и предизвикателства. Релаксиращата атмосфера на банята, уединението, познатите занимания и приятният душ е чудесна възможност да дадете почивка на мозъка си и да свържете подсъзнанието с решаването на проблеми. Това е много различно от нашия навик да концентрираме всичките си мисли и усилия върху конкретна задача. Така че нека си дадем почивка! Оставете ума ни да работи „на заден план“ и без наш контрол да намери оригинално решение. Когато взимате душ, оставете настрана тревогите и проблемите. Съсредоточете се само върху приятните усещания

Всички хора в една или друга степен понякога се сблъскват с доста неприятен проблем - лющене на кожата. Например, след като измиете лицето си сутрин. В повечето случаи лющенето е свързано с чувствителна или суха кожа.

Също кожата може да реагира на промените във времето по подобен начин: Доста често много хора изпитват подобни проблеми през зимния сезон. Както и да е, тази ситуация е доста неприятна и е необходимо да се борим с нея. В допълнение към обичайните фактори, пилингът може да бъде „звънец“, че има някакъв „проблем“ в тялотоза които все още не знаете. Така че, първо, нека да разгледаме защо и как кожата може да се отлепи.

Вече говорихме за студения въздух, но горещият също може да причини лющене на кожата. Например, ако останете дълго време в стая, която има доста горещ въздух и не циркулира, след известно време може да се появи пилинг на лицето. Може да се спечели и чрез прекарване на дълги периоди от време под палещото слънце, заедно със сух въздух.

Пилингът може да бъде причинен от:

• липса на различни витамини и минерали;
• нездравословна диета;
• приемане на определени лекарства;
• някои храни и растения.

Пилингът също се появява доста често поради алергични реакции към различни дразнители. Към него се добавят сърбеж и възпаление. В такива случаи е по-добре незабавно да се свържете с дерматолог.

Достатъчно пилинг на кожата често се случва поради козметика, като правило, с лошо качество. Но основната причина за това нещастие е загубата на влага в кожата.

Прочетете този списък и помислете: „Кое от всичко това може да ми подхожда най-добре?“ INВероятно сами ще разберете правилния отговор.

Ако имате такъв тип кожа от раждането си, тогава трябва да използвате овлажняващи гелове вместо сапун. Избягвайте твърде гореща вода, когато взимате душ. Можете просто да замените сапуна с мек сапун, а кърпата с попивателни салфетки.Не пренебрегвайте хидратиращите кремове.

В някои случаи чувствителната кожа може да се лющи дори от използване на обикновена вода. В този случай можете да използвате всяко растително масло за измиване, което ще се абсорбира добре в кожата.

Всички хора с проблемна кожа трябва да купуват подходящи кремове: възстановяващи, подхранващи, мехлеми, които предпазват от слънцето. Препоръчително е да използвате такива продукти половин час преди да излезете навън.

Ако има проблем, значи трябва да има и решение. Първо трябва да вземете предвид всички горни съвети и да ги приложите на практика. Дори простото увеличаване на приема на течности може да реши проблема със сухата кожа.

Така че сега нека да разгледаме повече ефективни начини за борба с този проблем:

• Вода с мед.Необходимо е да загреете меда до течно състояние и да го смесите в равни пропорции с вода. Използвайте получената смес вместо измиване с обикновена вода. Това просто лекарство се бори с лющенето доста ефективно;
• Маска с овесени ядки. Вземете 1 с.л. лъжица овесени ядки, 1 чаена лъжичка мед и смесете всичко с 1 чаена лъжичка зехтин или масло. Получената смес нанесете върху кожата, като я втриете леко. Оставете да действа 15 минути като маска и след това просто я измийте с вода;
• Маски на основата на растителни масла.Тук всичко е изключително просто: смесете една супена лъжица мед и същото количество растително масло. Това е цялата маска. Нанесете върху лицето и дръжте за около 15 минути, след което изплакнете;
• Маска на основата на мляко.Взимаме каша от краставица (около 2 супени лъжици) и я смесваме с почти всеки млечен продукт: мляко, кисело мляко, кефир и др. Препоръчва се да се използват само тези млечни продукти, които съдържат висок процент съдържание на мазнини.

Ако всичко по-горе не е за вас, можете просто да си купите козметичен продукт, съдържащ хидрокортизон. Обикновено такива кремове се произвеждат специално за ръце и съдържат 1% от това вещество. Това ще бъде твърде много за лицето, така че е по-добре да намерите крем, който съдържа 0,5% от веществото. Трябва да се прилага ежедневно в продължение на няколко седмици.

Повечето прекрасни дами са се сблъсквали със суха кожа поне веднъж в живота си. Това е много често срещан проблем при жените, мъжете са много по-малко податливи на това, кожата им не е толкова деликатна.

Забелязали ли сте опъване на кожата, лющене, раздразнение или неприятен вид? Тогава тази статия е специално за вас, ще ви разкрием всички тайни за борба със сухата кожа.

Причини за неприятности

В нормално състояние мастните жлези образуват тънък защитен филм върху повърхността на кожата, чиято цел е да предпази кожата ни от негативните въздействия на околната среда. Но има много фактори, които разрушават защитния слой, което води до прекомерна сухота на кожата на лицето и тялото. Основните от тях:

• загуба на влага (недостатъчен прием на течности през деня, така че тялото е принудено да вземе вода от кожата);
• хормонални нарушения (менструация, бременност, менопауза и др.);
• използване на душ гелове с агресивни компоненти, твърде гореща вода;
• сух, горещ климат;
• преминаване на строга диета;
• липса на витамини, особено А ​​и Е;
• нарушен метаболизъм;
• често излагане на пряка слънчева светлина;
• стрес;
• използване на сапун;
• липса или твърде честа употреба на ексфолианти, почистващи маски, обвивки (всичко трябва да е умерено);
• използване на неподходяща козметика;
• наличие на лоши навици (пушене, алкохол);
• дерматологични заболявания;
• генетично предразположение;
• ихтиоза ("рибешка кожа").

Всички горепосочени фактори влияят изключително негативно върху състоянието на нашата кожа, струва си да премахнете контакта с вредни вещества, да прекарвате по-малко време на открито слънце и да пиете достатъчно чиста вода.

важно!Ако почувствате силен сърбеж, зачервяване, болка в областта на пилинг, консултирайте се с лекар, може би имате не само суха кожа, а дерматологично заболяване.

Елиминиране на сухота и стягане на кожата на тялото

На първо място, кожата трябва да бъде овлажнена, наситена с полезни микроелементи и защитена от негативните въздействия на околната среда. Това може да стане с помощта на специални овлажняващи кремове, съдържащи глицерин, масла и мазнини.

Глицеринът отдавна се използва в козметологията поради способността си да задържа влагата, а последните проучвания показват, че този компонент насърчава образуването на нови млади клетки, като по този начин изглажда фините бръчки, придава свежест и еластичност на епидермиса.

Линоленовата киселина създава водоустойчива бариера върху кожата, която защитава нашия епидермис от въздействието на слънчевата светлина и задържа влагата.

Следните кремове за суха кожа са добри съюзници в борбата с кожните проблеми:

• крем за тяло Garnier Интензивна грижа и хранене.Този продукт съдържа натурални съставки: зехтин, авокадо, кайсия, кленов сок, които осигуряват максимална хидратация на сухата кожа и я подхранват с полезни микроелементи. Цената на този крем е много достъпна, само 75-85 рубли;
• Бебешко олио на Джонсън.Това масло е предназначено за деликатната кожа на бебето, така че ще има много положителен ефект върху кожата на възрастен (особено чувствителната) (овлажнява, омекотява, премахва леки раздразнения, пилинг), този продукт е хипоалергичен и няма провокира алергична реакция. Приблизителната цена на този продукт е около 120-130 рубли;
• крем за суха кожа на тялото Nivea SOS- интензивен.Съдържа само натурални съставки, пантенол, който лекува микротравми по кожата, премахва ефекта на опъване, като ефектът продължава 48 часа. Цената на този продукт е приблизително 26-300 рубли.

Всички тези продукти могат да бъдат закупени в почти всеки магазин за хардуер. Аптечните продукти са по-скъпи от гледна точка на ценообразуване, но са насочени към по-дълбоко увреждане на кожата, когато козметичните продукти не са достатъчни. Преди да използвате такива мехлеми и кремове, трябва да се консултирате с дерматолог.

Традиционната медицина също предлага огромен брой домашно приготвени мехлеми, кремове, смеси за обвиване, всички най-ефективни рецепти ще прочетете по-долу.

Прочетете страницата за свойствата и употребата на салицилова киселина за лице срещу акне.

Народни средства и рецепти

Много хора не се доверяват на закупените продукти, а предпочитат да правят свои собствени лекарства, различни масла и билки са отлични помощници по този въпрос.

Рецепти за ефективни средства срещу суха кожа:

• мляко + медИзползвайте тези съставки за приготвяне на лечебна вана. Вземете 1 литър топло прясно мляко, добавете 300 г липов мед, разбъркайте добре, изсипете получената смес във вода. Препоръчва се такава баня да се прави 15 минути веднъж седмично. При много суха кожа или раздразнение тази процедура може да се увеличи до 2-3 пъти седмично;
• зехтин.Този продукт идеално овлажнява кожата, незабавно придава приятно усещане + перфектно защитава и регенерира епидермиса. Докато вземате душ, намажете със зехтин (предварително загрят до температура 40 градуса), масажирайте кожата, след което изплакнете с вода. След такава процедура не е необходимо да изсушавате напълно тялото си с кърпа, а просто го попийте леко, с такива манипулации ще наситете кожата с влага;
• крем от краставица.Приготвя се много лесно: вземете 1 краставица (без кората), настържете я на ситно ренде, добавете 4-5 g пчелен восък, след това бадемово масло (около 3 супени лъжици) + 50 ml вода, разбъркайте добре всички съставки, загрейте на слаб огън. Използвайте получения крем всеки ден през нощта, той се абсорбира идеално и не оставя следи по спалното бельо. Кремът е подходящ за суха кожа на ръцете, краката и тялото;
• овесена каша.Преди да се къпете, закрепете торбичка с 50 г овесени ядки под чешмата, така че водата да тече през нея. Струва си да се вземат такива водни процедури за поне 15 минути, след приключване кожата може да се намаже с крем, който съдържа фосфолипиди и мастни киселини;
• мед + зехтин.Върху изпарено тяло (след душ) нанесете смес от тези два компонента (1:1), втрийте с масажни движения, можете да нанесете и върху лицето. Двадесет минути са достатъчни за овлажняване, подхранване и възстановяване на кожата, след процедурата изплакнете сместа с топла вода;
• почистване + хранене.Отстранете пулпата от авокадото, добавете пулпата на банана, нарежете съставките, добавете 100 мл сметана, същото количество масло, можете да добавите няколко капки зехтин или розово масло към тази смес. Смесете масата, разпределете равномерно по цялата повърхност на тялото, задръжте за 20-25 минути. Тази процедура не само идеално подхранва кожата, но и деликатно я почиства от всякакви замърсявания. Използвайте рецептата не повече от два пъти седмично, но редовно;
• опакованеВодораслите се нарязват на ситно, добавят се 2 с.л. лъжици мед. Нанесете получената смес върху тялото или върху отделни, най-дехидратирани участъци от кожата, увийте в стреч фолио, останете в това положение 30 минути или още по-добре легнете, слушайки релаксираща музика. След тази процедура вземете душ, кожата може да се намаже с подхранващ крем;
• ленено семе.Направете отвара от този продукт (2 супени лъжици семена + 600 ml вода, варете до пълно набъбване), след което се прецежда. Нанесете готовата отвара върху увредената кожа и не я отмивайте в продължение на 25 минути.

Ще бъде добре, ако към всички тези процедури добавите пиенето на 2 литра вода всеки ден и яденето на плодове, съдържащи различни витамини. Друго златно правило по отношение на храненето: изключете пържени храни, мазни храни и алкохол.

Полезни съвети за предотвратяване на лющене, дразнене и прекомерна сухота на кожата:

• подхранете кожата си с влага. Както споменахме по-рано, 2 литра вода на ден са закон. При къпане не използвайте сапун, той изсушава кожата. Също така не се мийте с гореща вода, тя трябва да е топла и хладна през лятото. Душ гелът трябва да е с крем, без груби пилинги или сауна ефекти;
• след водни процедури не забравяйте да смажете кожата с подхранващи кремове на маслена основа или домашно приготвени смеси;
• Избягвайте честото излагане на пряка слънчева светлина. От март до септември нанасяйте слънцезащитен крем с висок UV филтър, през зимата използвайте специални овлажнители;
• сухата кожа е много чувствителна и податлива на различни дразнители. Затова използвайте хипоалергенна козметика, винаги проверявайте срока на годност, четете състава;
• извършва всички етапи на грижа за кожата: почистване, тонизиране, овлажняване. Отново само с подходящи средства. Трябва да сте много внимателни с почистването. Агресивните скрабове нараняват деликатната кожа, използвайте нежен пилинг не повече от веднъж седмично;
• След плуване незабавно измийте хлорираната вода от кожата си;
• включете в диетата си риба (скумрия, херинга, сьомга), тя е богата на полиненаситени мастни киселини, можете да закупите специално рибено масло в аптеката;
• консумирайте калций, магнезий, витамини А, Е, С, нормализират състоянието на междуклетъчното вещество;
• здравословният сън също е много важен, спете достатъчно, лягайте си преди 12:00, както знаете, тези часове се наричат ​​сън за красота;
• Лекувайте своевременно кожни заболявания, те провокират зачервяване, сърбеж, парене, лющене, неприятни симптоми, които скоро се развиват в язви и мехури.

Основното в грижата за сухата кожа е систематичността. Ако извършите всички процедури днес и забравите да ги направите утре, ефектът ще бъде минимален. Също така огромна роля играе какъв вид кремове и лосиони ще използвате. Начинът на живот също е важен (правилно хранене, отказ от лоши навици, общо състояние на тялото, липса на дерматологични заболявания).

Надяваме се, че нашата статия помогна да решим проблема с прекомерната суха кожа, да я направим гладка, копринена и еластична, без рани или раздразнения.

От следващото видео можете да научите още няколко тайни за грижа за сухата и опъната кожа: