Дебело дете на 6 години. Дебело дете: какво да правя

Нашият експерт е старши изследовател в Института по детска ендокринология, FGU ERC на Министерството на здравеопазването и социалното развитие, кандидат на медицинските науки Олга Васюкова.

Откъде идват излишните килограми?

Каква е мярката за здравето на детето им за любящите родители? Точно така, добър апетит. Това се връща към тежкото следвоенно детство на нашите баби. В трудните следвоенни години храната и калориите наистина се нуждаеха от много. Но оттогава измина половин век, условията на живот се промениха. Днешните деца не трябва да орат в градината от сутрин до здрач, навивайки километри пеша, за да стигнат до училище. Но те седят денонощно, първо на бюро, после на уроци, после на компютър.

Преди 21 век не е имало днешната висококалорична и евтина бърза храна. Наивно е да се смята, че децата го получават само в ресторантите за бързо хранене. В много семейства отдавна не са приготвяли храна - купуват полуготови продукти, пълнени с подобрители на вкуса, които само възбуждат апетита.

Между другото, училищните ястия, които родителите обичат да обвиняват за всички грехове, може да не винаги са вкусни, но са балансирани в своята полезност. И не училищните закуски вредят на децата, а това, което децата ни купуват вместо тях - хамбургери, чипс и сода.

„Единствената страна, която се е понижила, е Франция“, казва Олга Васюкова. - Французите стартираха специална държавна програма. В рамките му бяха премахнати всички училищни автомати за продажба на чипс и сода. Но най-важното е, че проведоха обучения за култура на хранене за тийнейджъри и родители. Учениците бяха редовно преглеждани от лекар, с тях работеха психолози, диетолози и ендокринолози.

Така за 3 години случаите на затлъстяване във Франция са намалели. Но готови ли са нашите родители за такива строги мерки? Нещо ми подсказва, че нашите баби няма да оставят домашните си любимци да "гладуват".

Кой се смята за дебел

По време на редовния медицински преглед на московските ученици на всички деца, за които се установи наднормено тегло или затлъстяване, беше предложено да се върнат за среща с родителите си. Уви, само 20% от родителите с деца направиха това посещение - останалите пренебрегнаха проблема. Някой смяташе, че с възрастта детето ще се разтегне и ще отслабне.

Някой просто не забелязва излишните килограми на детето си. В резултат на това в повечето случаи тийнейджър стига до ендокринолог, когато теглото му надвишава 100 кг! В същото време медицинското му досие е буквално изписано от лекари, но родителите са твърдо убедени: детето яде малко, движи се много - ходи на спортна секция веднъж седмично, но по някаква причина се подува. Вероятно има нещо общо с хормоните.

Всъщност понякога се свързва с генетични заболявания, когато детето няма стоп сигнал в храната. Но такива случаи са под 1%. Причината за наднорменото тегло при останалите са семейните хранителни навици, липсата на хранителна култура и наследствената предразположеност. Ако един от родителите е дебел, в 30% от случаите детето ще достигне същия размер. Когато и двамата родители са с наднормено тегло, вероятността от затлъстяване при дете достига 60%. Но дори това подреждане не е фатално. Спецификата на тези гени е, че те се коригират добре при физическа активност. Ще има желание.

Какво заплашва затлъстяването?

Наднорменото тегло е както естетически проблем (стрии, мастни гънки по младо тяло, акне), така и психологически (детето започва да се смущава от външния си вид). Но също така е огромен натиск върху всички системи на тялото.

От гледна точка на ендокринологията, затлъстяването е риск от развитие на диабет тип 2. Ако изпревари дете под 18 години, продължителността на живота му едва ли ще надхвърли 50 години.

Това е безплодие: мъжко и женско. При момчетата се наблюдава забавяне на половото развитие, при момичетата, напротив, то се ускорява и в бъдеще може да се развие поликистоза на яйчниците. Затлъстяването е хронична мастна дегенерация на черния дроб - хепатоза, която може да доведе до цироза. В периода на активен растеж, когато костната тъкан все още не е оформена, започват проблеми със ставите и гръбначния стълб поради наднормено тегло. Затлъстяването също е синдром на сънна апнея - спиране на дишането по време на сън. Ранна атеросклероза, артериална хипертония, коронарна болест на сърцето - тези заболявания "благодарение" на затлъстяването стават много по-млади.

Как да изчислим наднорменото тегло

Излишното тегло при деца и юноши се определя с помощта на специални таблици за съответствие на височината и теглото - отделно за момчета, отделно за момичета. При наднормено тегло педиатърът ще помогне за коригиране на теглото с помощта на физическа активност и диета, затлъстяването изисква сериозно наблюдение от ендокринолог и диетолог.

Ако детето се занимава със спорт, простото определяне на телесното тегло няма да работи за него, могат да се получат завишени данни поради мускулна маса. Този метод не е подходящ за деца със забавен растеж. Тогава наднорменото тегло се определя от дебелината на гънките.

Сега има ново проучване, което ви позволява да определите процента на съотношението на мускулната, мастната и костната тъкан. Детето застава на уред, наподобяващ кантар, въвеждат се ръстът и теглото му, а уредът дава точен резултат.

Главен враг

не искаш ли? След това изчистете масата от пържени картофи, чипс, пушени колбаси, хамбургери и сода. И трябва ежедневна физическа активност, поне по час на ден.

Наднорменото тегло често е причина за сериозни заболявания. Всеки допълнителен килограм претоварва опорно-двигателния апарат.

Може да се появи болка в ставите, изкривяване на гръбначния стълб, плоскостъпие. Пълнотата води до нарушения на съня, до синдром на обструктивна сънна апнея (спиране на дишането до 10 секунди).

Това заболяване допринася за високо кръвно налягане и коронарна болест на сърцето. Детето с наднормено тегло често е сънливо, уморено и трудно се концентрира. Наднорменото тегло се отразява негативно на работата на храносмилателната система и кръвообращението.

Ако детето има проблеми с теглото, не забравяйте да се свържете с ендокринолог: той ще предпише лекарства, които намаляват апетита и коригират идентифицираните ендокринни нарушения.

ДЕБЕЛИТЕ ДЕЦА – НЕ САМО ТЯЛОТО СТРАДА

Излишните килограми се отразяват не само на фигурата. Влияят и на психиката на детето. Често при подрастващите, особено при момичетата, самочувствието пада, появяват се комплекси. Детето започва да се изолира, става самотно. Грижейки се за бъдещето на бебето, решете проблема с наднорменото тегло възможно най-скоро.

ПОБЕДЕТЕ ГЛАДА

Най-трудно е да се преодолее чувството на глад. Често пълничките деца искат да ядат през цялото време. Затова у дома винаги трябва да има нискокалорични храни. Прясно зеле, домати, краставици могат да се консумират във всякакви количества. Запомнете: диетата за „възрастни“ няма да помогне на бебето.

БЕБЕ ПЪЛНО? КАК ДА РЕАГИРАМ?

Излишните килограми са вредни за здравето, особено за децата. Ако забележите, че бебето наддава, вземете незабавни мерки. Колкото по-рано се погрижите за здравето му, толкова по-добре.
Излишното тегло рядко се появява при деца в резултат на наследственост или заболявания. Най-често това е само следствие от начина на живот на родителите. Любовта към чипса и сладкишите, телевизията като основно забавление ще се отрази зле на всяка фигура.

Ако тялото на детето получава повече калории от необходимото, останалата част се отлага в мастната тъкан. Какво да правя? Първо, осъзнайте, че детето не е възрастен. Ако едно двегодишно дете с нетърпение хваща лъжицата и яде само, това не означава, че в чинията му трябва да има същото като вашето.

Често родителите вярват, че колкото повече месо и протеини има в диетата на бебето, толкова по-силни ще бъдат мускулите и костите му. Това е погрешно мнение. Освен това с млечните продукти бебето получава много мазнини, а със сладките десерти - много захар. Не приемайте лекомислено диетата на вашето дете. Не бъдете мързеливи и се консултирайте с педиатър и педиатричен диетолог.

2 ГОДИНИ: кръгло бебе

Забелязали ли сте, че след първия си рожден ден бебето не е загубило своята сладка закръгленост? Това означава, че е време да действаме. За щастие на такава крехка възраст всичко се променя лесно.

КАКВО ИМА В ЧИНИЯТА НА ДЕТЕТО?

Според педиатрите на бебета под тригодишна възраст не трябва да се дава мляко от картонена кутия. И кравето мляко може не само да причини алергии, но и твърде високо съдържание на калории. Затова купете специално бебешко мляко за вашето бебе.

На тази възраст соковете са опасни. Те са сладки, децата ги обожават, засищат бързо и не искат да ядат нещо по-здравословно като зеленчуци на пара. Соковете доставят на бебето ненужни калории. Ето защо, следвайте това правило: сок само когато няма ябълка или портокал под ръка и е по-добре да пиете вода.

Вместо колбаси, суджуци и пастети, направете сандвичи за детето си с варено и нарязано телешко или печена пуйка. Супите се приготвят с постни меса.

ПОВЕЧЕ ДВИЖЕНИЕ!

Купете играчки, които изискват движение за вашето дете: такива, които могат да се бутат или дърпат с въже. На разходки, вместо да седи в количка, бебето ще се интересува повече от шофиране на кола или преследване на смешно водно конче. За да не скучае бебето, сменете пътя - оставете нещо ново да се случи наоколо.

Не увещавайте бебето си с хрупкава бисквитка или бисквита, когато хленчи. Храната не е утеха и не е лек за скуката! Прекъсванията в храненето трябва да са около 3-4 ч. Предупредете бабата да не угажда на бебето с различни сладкиши, бял хляб или кифли.

3-6 ГОДИНИ: бебе - кок

Периодът между третата и шестата година от живота на детето е времето на кулинарните експерименти. Детето се радва да опита нови ястия и непознати храни. Сега е лесно да го възстановите за здравословен начин на живот. За да направите това, просто трябва да му предложите интересна и полезна алтернатива. Но в същото време не му забранявайте да яде това, с което е свикнал.

КАКВО ИМА В ЧИНИЯТА НА ДЕТЕТО?

Ястията трябва да са цветни и визуално привлекателни. Можете дори да създавате интересни композиции с детето си от моркови, цвекло и картофи направо в чинията му. Опитайте, например, да сгънете мечка от нарязани кръгове.

Не купувайте сладкиши - по-добре е да печете нещо у дома от време на време. Когато заведете бебето си на пазар, попитайте: „Какви зеленчуци и плодове ще купим днес?“ Гответе по-често кафяв ориз, избягвайте пържени картофи и други пържени храни.

ПОВЕЧЕ ДВИЖЕНИЕ!

Ако навън е топло, накарайте детето си да кара колело колкото е възможно повече. Полезно е за вашето здраве и е много забавно! Детето определено няма да бъде тъжно.

В детската градина се запишете на час по танци или ритъм. Насърчете го, като му кажете: „Ти имаш талант. Може би и мен можеш да ме научиш на нещо? Чувствайте се свободни да хвалите атлетичните или танцови постижения на вашето дете пред другите.
Когато навън вали и е студено, отделете половин час за игра у дома: упражненията на килима, хвърлянето на меки предмети в целта ще бъдат подходящи. И по телевизията можете да гледате само вечерна приказка.

По пътя от детската градина не бързайте веднага да се приберете. По-добре отидете до най-близкия сайт - 15 минути в "мрежата" ще ускорят процеса на изгаряне на мазнини. Правете го ежедневно.

7-10 години: ученик със затлъстяване

Той вече има джобни пари, които често харчи за чипс и газирани напитки. И след уроците детето може малко да „излезе от курса“ и да отиде при приятели за пица. Освен това колкото по-голям е ученикът, толкова повече уроци има, а оттам и стресът. За съжаление той ги изяжда. И освен това, започващата хормонална "буря" често причинява остри пристъпи на глад.

КАКВО ИМА В ЧИНИЯТА НА ДЕТЕТО?

С помощта на сокоизстисквачка и блендер тийнейджърът може да приготви здравословна храна за себе си. По-добре е, отколкото да купувате супа в пликове или друга бърза храна. Приучете детето си към здравословни салати, откажете се от подправки, които повишават апетита.

ПОВЕЧЕ ДВИЖЕНИЕ!

Дайте пример на детето си! Запишете се на аеробика с дъщеря си и изпратете сина и съпруга си да играят футбол. През лятото можете да карате ролери с цялото семейство, през зимата можете да карате ски. И не освобождавайте детето от уроци по физическо възпитание само защото има комплекси заради фигурата. По-добре е да изберете спортен костюм, в който той ще изглежда по-тънък.

Много е важно родител от същия пол да говори за наднорменото тегло с детето си. Но въпросът "Да ям или да не ям?" не трябва да бъде основното нещо в живота ви. Уверете се, че детето не използва никакви лекарства за отслабване - това може да бъде вредно за бебето!

Когато пазарувате, избягвайте негативните забележки, давайте положителни обяснения: „Ще купим това нещо, когато талията ни стане по-тънка.“ Винаги работи.

10-13 ГОДИНИ: тийнейджър с наднормено тегло

На тази възраст пълно дете може да чуе първите неприятни изявления за външния вид. Ако някой го нарече дебел мъж няколко пъти, бебето може да се затвори в себе си. Ще започне да избягва компанията на връстници, ще прекарва времето си сам... с блокче шоколад в ръце или с чиния пържени картофи в стаята си. Той ще спре да излиза, ще започне да иска освобождаване от уроци по физическо възпитание под всякакъв предлог ... Трябва да действаме незабавно!

КАКВО ИМА В ЧИНИЯТА НА ДЕТЕТО?

Трудно е да следите детето, когато е на училище. Но можете да се уверите, че винаги има втора закуска със себе си (плодове, сандвич с ръжен хляб) и бутилка вода или лек билков чай. Тогава бебето най-вероятно няма да тича за торта и пепси, когато огладнее.

Когато детето ви се прибере, уверете се, че в хладилника има нещо здравословно и апетитно: палачинки с нискомаслена извара или с яйце и лук, парченца печено или печено пиле, нискомаслено кисело мляко, а за десерт – плодове.

Купувайте сладки само от време на време - тогава детето няма да ги търси в шкафчетата.

ПОВЕЧЕ ДВИЖЕНИЕ!

Запишете детето си на фитнес, момчето на борба или плуване, а момичето на танци. Това ще помогне за облекчаване на напрежението. Благодарение на такива дейности детето няма да "заглуши" училищния стрес.
Децата харесват заниманията в басейна и помагат да се отърват от излишните килограми. Но трябва да помним, че къпането повишава апетита, така че винаги подготвяйте на детето си нещо леко, което то може да хапне веднага след плуване. Не забравяйте също, че не трябва да наказвате детето си със забрана за разходки. В крайна сметка разходката е чудесна възможност да бъдете в движение.

Танци, плуване - всякакви спортни дейности два или три пъти седмично ще помогнат на детето бързо да отслабне.

Всяка година мнението на връстниците става все по-важно за детето. Така че, ако децата в клас му се подиграват, че е с наднормено тегло, подкрепете го и обсъдете заедно план за действие.

Например кажете: „Всички трябва да ядем по-малко сладкиши. Чувствам също, че любимите ми панталони са станали тесни. Консултирайте се с детето: „От какво мислите, че трябва да се откажем?“ Уверете се, че детето не яде, докато седи на компютъра или пред телевизора.

Затлъстяването в нашата епоха на липса на физическа активност се превърна в причина и рисков фактор за много заболявания. Тук дори децата не правят изключение. Бавно дебелите хора могат да се видят както в детската градина, така и в училище, където проблемът има всички шансове да се развие в комплекс и да направи детето затворено, уплашено, психически слабо. Какво да правя? Трябва да започнете, като разберете защо бебето ви е пълно.

Защо детето е дебело: причини

Ако родителите забележат, че детето започва да набира наднормено тегло, тогава трябва незабавно да се погрижите за здравето му, както се казва, без да го отлагате за неопределено време. Така че може да има няколко причини за това.

Наднорменото тегло при младото поколение най-често е резултат от начина на живот на мама и татко, чието основно забавление е компютър с телевизор, чипс с кола. Децата почти винаги наследяват тези навици на родителите, което много скоро се отразява на фигурата и съответно на здравето. В крайна сметка дори растящото тяло се нуждае само от определено количество калории, а излишъкът му се отлага под формата на мазнини върху тялото на децата.

Наднорменото тегло е психологически проблем, който често е резултат от „засядане“ на депресия. Когато детето е самотно и болно (и възрастен също), то започва да подслажда живота си отвътре. Тоест яжте сладкиши, сладкиши, десерти, с една дума всичко, което е много калорично и ще се отложи под формата на мастна тъкан.

Друга често срещана причина за наднорменото тегло при децата е хиподинамията. Днес децата не ходят в библиотеки, а прекарват свободното си време пред компютър, телевизор. Те се движат твърде малко, калориите не се консумират, кислородът, който би помогнал за разграждането им, не влиза в тялото на децата. Детето наддава пред очите ни. Постепенно момчетата и момичетата започват да страдат от външния си вид, стават изгнаници в компанията на връстниците си и тъй като никой не се нуждае от тях, тогава няма нужда да отслабват. Родителите, които култивират недохранването и игнорират проблема на детето, са основните му виновници. Те могат да започнат някакви опити да променят ситуацията, когато тя вече е достигнала катастрофални размери. Да, и бабите и дядовците често правят своето, хранят внуците си с нездравословна храна и се опитват да заменят истинската си любов и общуване със сладкиши. Същото обаче правят и родителите. В края на краищата липсата на време също поражда замяната на родителската любов с лакомства. Днес много бащи и майки „отплащат“ децата си със сладкиши, хранят децата си с полуготови продукти и не готвят здравословна храна.

Пълно бебе на 2,3,4 години

В ранна предучилищна възраст пълничките деца се различават значително от своите активни и подвижни връстници. Преди всичко си струва да прегледате детето. Разбира се, рисков фактор за затлъстяване в тази възраст е генетичната предразположеност към наднормено тегло. Но това може да се избегне чрез контролиране на храненето на бебето, увеличаване на физическата активност.

Педиатрите смятат, че на деца под тригодишна възраст не трябва да се дава мляко от картонена кутия, а домашното мляко е твърде калорично. Затова се препоръчва да купувате специално бебешко мляко. Соковете са опасни за деца от 2 до 4 години. Много са сладки. И глюкозата с ниска мобилност на детето винаги се превръща в мазнини. Следователно сок може да се дава само когато няма плодове под ръка. По-добре е да оставите детето да пие чиста вода. А такива сокове са богати на консерванти. И това не е най-добрият вариант за храна за стомаха. На тази възраст диетолозите не съветват да дават наденички, колбаси, пайове на трохите. Нека протеинът в тялото дойде с варено говеждо или печена пуйка. Първите ястия също трябва да се приготвят на постно месо.

И, разбира се, струва си да увеличите мобилността на детето. И можете да направите това с помощта на играчки, които изискват движение. Оставете детето да кара колело, да тича с топка, да скача на въже.

Не забравяйте, че хранителната култура и навици на бебето се формират в ранна възраст. И точно този период е възрастта, в която детето свиква със сладкото като елемент от интересния живот. Но храната не е утеха или лек за скуката. Детето на тази възраст ще се радва да опита нови ястия. И ако мама не е твърде мързелива да нарязва плодове и да ги нарязва на шишчета, да прави плодова салата със заквасена сметана или желе вместо шоколад, тогава детето ще свикне с такива десерти и няма да се нуждае от закупени от магазина екстри. И ако родителите редовно и лесно обясняват ползите от плодовете и зеленчуците, тогава скоро усилията им ще бъдат увенчани със загуба на тегло за бебето.

През този възрастов период вече можете да запознаете детето си с приготвянето на здравословна храна. За него ще бъде по-интересно да яде това, което е направено със собствените си ръце, а детето ще почувства своята зрялост, значимост в къщата. Позволете й да ви помогне да приготвяте сокове, да пюрирате, да миете зеленчуци, да украсявате салати с билки, да ги смесвате с помощта на сокоизстисквачка и блендер.

На тази възраст можете да се запишете с дъщеря си на аеробика. Момчето трябва да бъде изпратено на футбол или записано в спортната секция. Опитайте се да покажете на бебето си с личен пример, че винаги има време за физическа активност. И това е норма! Карайте заедно ролери през лятото и ски през зимата, играйте снежни топки на разходка, правете снежен човек.

Важно е родителят от същия пол да говори с бебето за наднорменото му тегло. На момичето трябва да се обясни с личен пример, че в бъдеще трябва да бъде силна, да има време за всичко, да носи красиви дрехи, а наднорменото тегло ще бъде пречка. В магазина, когато избирате дрехи с дъщеря си, не трябва да подчертавате отново проблема. Просто кажете, че някои красиви неща трябва да изчакат, докато станем малко по-слаби. Това ще насърчи хранителните ограничения.

За едно пълно момче татко трябва да е авторитетът. И ако той играе футбол с него, плува, ремонтира колата, тогава няма да има време да седи на компютъра и съответно навиците за здравословен начин на живот ще бъдат фиксирани в бебето.

Пълно дете на 9, 10, 12 години

Юношеството често е периодът, когато излишните килограми започват да се отлагат в син или дъщеря. Започнете с посещение на ендокринолог, прегледайте се и проверете здравето на детето си. Лекарят ще ви даде своите съвети за отслабване. И ако прегледът не разкрие сериозни проблеми и неизправности в тялото, тогава започнете с корекция на диетата и повишена физическа активност.

Тийнейджър на тази възраст вече чува неприятни изявления за външния си вид. Той може да започне да се комплексира, да се затвори в себе си, да избягва връстниците си, да прекарва времето си сам. Разбира се, една майка не може да държи под око сина или дъщеря си, когато са на училище. Но у дома трябва да се уверите, че до детето винаги има вода, а не сода, ябълки, а не чипс, салата, а не кюфтета. Ако все още не се занимава със спорт, тогава си струва да го запишете в раздела. На момиче могат да бъдат предложени уроци по танци, аеробика, които ще облекчат стреса и ще ни отучат от усвояването на училищния стрес. Като цяло плуването се харесва на всички деца и е чудесно за отслабване. Но не забравяйте, че водата добавя апетит. Затова след къпане нека детето да има със себе си слива, банан, портокал. Всяко упражнение два или три пъти седмично ще ви помогне да отслабнете бързо.

Винаги се уверявайте, че синът или дъщеря ви не ядат пред компютъра. Нека по това време близо до тях има обикновена пречистена вода в атрактивна бутилка.

Родителите на пълни деца трябва да вземат предвид общите съвети на диетолози и психолози:

1. Научете детето си да яде бавно. Бързата храна и още повече в движение няма да засити бебето. А бавното дъвчене на всяко парче храна ще ви позволи да се наситите на много по-малка порция.
2. Не си струва да поставяте дебело дете на строга диета. Ако е свикнало с чипс и шоколад, торти и сладкиши, тогава отвикването му от това трябва да става бавно и постепенно. Действайте ненатрапчиво.
3. Преминете към храни с ниско съдържание на мазнини. Става дума за млечни продукти, замяна на свинско с телешко, пуешко, заешко месо.
4. Диетично разнообразие. А за пълноценно дете менюто трябва да е наситено със зърнени храни, млечни продукти, горски плодове, плодове, риба, яйца, месо и зеленчуци.
5. Никога не свързвайте система за възнаграждение с храна. Не казвайте, че за добра оценка ще купите шоколад или торта на детето си.
6. Ограничете времето на детето пред компютъра и телевизора. Има пряка връзка между тези дейности и излишните килограми. И скоро към тях ще се добави и проблемът със зрението.

Пълно дете: как да отслабнете

Когато детето се храни правилно, спортува, но в същото време започва да наддава на тегло, не забравяйте да се консултирате с ендокринолог. Най-вероятно в тялото възникват неизправности, които не могат да бъдат отстранени сами.

Ако наднорменото тегло е резултат от начина на живот на бебето и неговите родители, тогава загубата на тегло трябва да започне с ограничаване на висококалоричните храни, заменяйки ги със зеленчуци, горски плодове и плодове. Това е дълъг процес и много труден, но осъществим.

Диетата трябва да се комбинира с физическа активност, търсене на хоби за детето, което да отвлече вниманието от мислите за храна.

И, разбира се, едно пълно дете трябва да започне деня със сутрешни упражнения. По-добре е да го направите заедно с мама и татко. Тук компютърът може да помогне. Не е трудно да изтеглите комплекс от интересни физически упражнения с предмети. Това е по силите на самото бебе. Може би началото на здравословния ден ще бъде сутрешно бягане, ако е възможно. Родителите трябва да разберат, че отърваването от излишните килограми до голяма степен зависи от тях, от подкрепа, похвала и личен пример за здравословен начин на живот.

Специално за - Диана Руденко

Илга

Преди повече от година майката на съпруга ми почина. Имаше втори баща (по документи съпругът не е осиновен) и брат по майка. Родителите му спестиха за вила, но нямаха време да я купят, цялото имущество първо премина на баща му, който го помоли да напише отказ от наследството, за да поеме колата и така нататък. Най-малкият син живее с баща си с приятелка, не знам дали е написал отказ от наследството. Изводът е, че бащата и малкия си разделиха парите, натрупани за вилата (не малко) по сметките си, но не ни казаха нищо, случайно разбраха от брат си (той каза, че спестяват пари допълнително за себе си), оказва се, че съпругът не получава нищо от майчиното наследство като цяло. Всичко ще бъде възложено на брата. Съпругът твърди, че ще спечели за всичко (това е нереалистично). Баща му го излъгал, че всички пари „изгорели“. Общо взето винаги беше така, че през всичките години баща ми нито веднъж не се обади, нито веднъж не попита как е и т.н. Братът също е такъв. Но съпругът постоянно ги нарича сам, тревожи се за здравето им и т.н. Казвам на съпруга си - чудя се, ако не им се обадихте сами, щяха ли да ви запомнят, да се обадят? Той казва - бащата категорично не е, той е възпитан така (или не е възпитан по-рано)! Съжалявам съпруга ми, че е изоставен от тях и не разбира това, че баща му не постъпва честно и изобщо не е получил наследство от майка си, нищо.

389

Алена Викторовна

Здравейте всички. Скарах се с майка ми, успях да направя това - окачете буца вина върху мен. Тя живее на село, има около 30 котки и няколко кучета. Любимото овчарско куче) е агресивно, че дори не влизам в двора на тази вила, не мога да го вържа, не ми харесва. Котките са кастрирани, но не стават по-малки: любезните хора постоянно подхвърлят някого или тя ги прибира ... много е скъпо да се поддържа този зоопарк. майката е пенсионерка (никога не е работила), бащата работи и получава пенсия, но едва свързват двата края. и тогава някой я посъветва да отиде онлайн. Толкова е просто - правите страница и това е, започнаха да ви изпращат пари! тя нищо не разбира от това, няма компютър, бутонен телефон. може да отвори google и да направи заявка. всичко. какво представляват социалните мрежи е неясно. дойде при мен днес. Направи, казва той, страница и я води. Аз съм в града, имам две деца, две работи, малката просто отиде на градина, постоянно е болна. Тя не седи с деца - не иска, няма време. Какво е да създадеш страница/канал и да я рекламираш, колко време отнема - тя няма представа. Не понасям социалните мрежи! тези групи... Дори не съм в Instagram. Като цяло откачих, майка ми ридаеше, че никой не иска да й помогне, толкова дребно иска! Опитвам се да й обясня - имам нужда от снимки, видеоклипове, истории за животни ... но дори не мога да отида там. Като това не е проблем - баща ми снима, аз пиша.
сега седя, смазан от чувството за собствената си незначителност (((да й купя добър телефон? таблет? ще измисли ли как да направи и развие своя блог или страница? Определено не искам да правя това сам . Това е посегателство върху последната част от личното ми време ((( така или иначе го нямам ... деца, работа, дом, а също и - преподавам в университет, трябва да пиша научни статии (сега имам ръчно "висене", предстои да бъде предадено и от две седмици съм с детето, което се мъчи с най-малката - тя има грип (((никой никога не ми каза: "Алена, нека седнем с момичетата, а ти отивай в банята!" Не. Баща ми все още се вижда с децата ми, ако трябва да работя спешно, майка ми никога. Все още имам отговорности, да ((((като цяло седя, чувствам се като парче от ... органичен произход ((((

266

татяна конюхова

Колко често можете да чуете фразата, че мъжът избира за жена момиче, което прилича на майка му. (Разбира се, при нормални отношения с нея). Но в реалния живот има много малко или почти никакви такива истории. Майка ми е пълна противоположност на баба ми. Сестра е същата, от думата изобщо. Не приличам на свекърва си (освен ако и двете не са от учителско семейство). Дъщеря ми е съвсем различна като темперамент. и по характер от свекърва си. Само ние ли сме?)

263

Родителите са щастливи, когато бебето се храни добре. Но бебето трябва да е пълничко дете през първите няколко години и постепенно трябва да се разтяга и да отслабва. И ако детето остане пълничко на 3-5 години и повече, това е повод за безпокойство на родителите. Появата на наднормено тегло в тази възраст е опасна. Нека да разберем какво да правим, ако детето е дебело.

Как се определя наднорменото тегло?

В медицината има две понятия - "излишна маса" и "затлъстяване". Под наднормено тегло се разбира превишаване на нормите за телесно тегло на определена възраст, при даден пол и при определен ръст на бебето. Обикновено мастните натрупвания на тази възраст не са много изразени - бебето просто изглежда силно. Но това тегло е рисков фактор за истинско затлъстяване и затлъстяване е хронично заболяване с патологична промяна в метаболизма.

Затлъстяването е видимо и за неспециалист: детето е по-едро от връстниците си, ръцете, краката, стомаха и бедрата му са пълни, дори има излишни мазнини по лицето.

За да се изясни степента на заболяването, има специални таблици, които определят наднорменото тегло и степента на неговата излишност. Те се основават на показатели за ръст, възраст и пол. Ако телесното тегло на детето е с около 15% над нормалното, то се класифицира като наднормено тегло. Всичко над тази цифра е различна степен на затлъстяване.

Защо децата дебелеят

На първо място, образуването на наднормено тегло е психологически проблем: наднорменото тегло не възниква от нулата - това е припадъчна депресия, ниска подвижност, патологични хранителни навици в семейството, липса на приятели и неразбиране на близки.

Децата страдат от външния си вид, стремят се да постигнат резултати в обучението си, но стават изгнаници в компанията. Това води до наслада бонбони и сладкиши - Кръгът се затваря. В подсъзнанието мисълта се отлага - „никой не се нуждае от мен, защо тогава да отслабвам“.

Самите родители подкрепят проблема с наднорменото тегло, култивиране недохранване и игнориране на проблема, докато достигне катастрофални размери. Често родителите на дебелото дете също са дебели и наивно вярват, че „това е нашата конституция“ и продължават да ядат сладкиши, кифли и мазни храни.

Добавяне в касичка затлъстело дете баба, хранейки внучките си по-задоволително и по-вкусно. Постоянно преразтегнатият стомах обаче изисква големи количества храна, пренатоварва се и панкреасът - появяват се болести.

Дебелите деца се случват и на вечно заети родители, които вместо да общуват, „отплащат“ на децата с подаръци и сладкиши, не приготвят нормална храна, хранят детето с полуготови продукти.

Дебело дете: какво да правя?

Какво да правите, ако детето е дебело

На първо място, трябва да се „сприятелите“ с ендокринолог и под негово ръководство да започнете борбата с наднорменото тегло. Може да се нуждаете и от помощта на психолог и цялото семейство като цяло - лекарят ще създаде правилната мотивация за отслабване, а най-ефективното е да отслабнете с цялото семейство.

Всички членове на семейството ще трябва да се придържат към диетични ограничения (поне в присъствието на дете), за да дадат пример на бебето и да не го изкушават със забранена храна. Трудно е да се обясни на дете защо мама яде пържено пиле, а той яде варени моркови.

Необходимо е да се ограничат всички потенциално вредни и висококалорични храни, като се заменят със зеленчуци, плодове и нискокалорични млечни ястия. И включете в диетата целия набор от продукти, които лекарят ще препоръча.

Основата на диетата ще бъде постепенното намаляване на съдържанието на калории в храната и преструктурирането на хранителните навици на детето - това не може да стане за един месец, загубата на тегло и лечението ще са дълги. Освен това трябва да се разшири двигателната активност на детето. Изберете тренировки според силните си страни и интереси. Спортът ще увеличи консумацията на калории и ще повиши тонуса на мускулите на бебето.

Самата диета и нейната приблизителна диета ще бъдат избрани и предписани от лекаря, като се вземат предвид желанията и предпочитанията на детето, неговата възраст, степента на физическа активност и много други фактори.

Важно:не можете да прилагате към детето "възрастни" и модни диети и рязко да се опитате да отслабнете.

Как да се предпазим от затлъстяване

Много проблеми имат своите корени в семейството и е необходимо да погледнете критично на диетата си по време на раждането на вашето дете. Ние, родителите, формираме хранителната култура в семейството, именно заради нас и нашите лоши навици децата трупат излишни килограми.