Как да се справим с токсикозата по време на бременност с помощта на лекарства и народни методи? Токсикоза по време на ранна бременност: кога започва, как да се отървете, облекчите, лекарства за гадене.

Какво представлява токсикозата?

Гаденето и повръщането по време на бременност има свой медицински термин - токсикоза. Гаденето е един от първите признаци на бременност. Общоприето е, че това се случва само сутрин, но това неприятно усещане може да се появи по всяко време на деня. Някои жени повръщат само сутрин, а през деня неразположението постепенно изчезва. Всички бременни жени изпитват гадене и повръщане в различна степен. Половината от тях в ранните етапи на бременността са измъчвани от двата симптома. Една четвърт от бременните жени се притесняват само от гадене.

Колко време отнема?

Повечето бременни жени започват да се чувстват зле на около 6 седмици, но при някои „щастлийки“ това неприятно усещане идва още след 4 седмици. През следващия месец гаденето само се засилва. Обикновено до 14-та седмица токсикозата напълно изчезва. Въпреки че за някои ще отнеме още около месец, за да забравят за гаденето. Токсикозата може да се върне по всяко време, а понякога продължава през цялата бременност.

Необходимо ли е медицинско наблюдение?

Токсикозата е често срещано състояние, което продължава седмици или месеци. Проблемът е, че дори лекото гадене е изморително и ако не изчезне цял ден, може напълно да изтощи жената. Ако случаят не е много тежък, можете да опитате да се отървете от токсикозата у дома. Рядко токсемията води до сериозно състояние, наречено хиперемезис на бременността. В такива случаи жената се хоспитализира и се провежда интравенозна терапия.

Симптоми на токсикоза

• Гадене и повръщане, особено рано сутрин
• Количеството урина по време на пътуване до тоалетната е намаляло
• Течността, която пиете, излиза обратно
• Чувствате се замаяни, когато станете
• Сърцебиене

Причини за токсикоза

Все още не е известно точно защо се появяват гадене и повръщане по време на бременност. Възможна причина за неразположение се считат за физически промени в тялото на бременна жена.

• Един от основните заподозрени за гадене е човешкият хорионгонадотропин (hCG). Учените са установили, че гаденето се увеличава, когато нивото на хормона достигне своя максимум.
• При жени, които раждат повече от едно дете, нивото на човешки хорионгонадотропин е по-високо, поради което симптомите на токсикоза са по-изразени при тях.

Друга причина за токсикоза е хормонът естроген.

• В ранните етапи на бременността естрогенът се повишава. Тогава има и гадене.
• Някои учени смятат, че благодарение на естрогена бременните жени са по-чувствителни към различни аромати. Някои миризми могат да причинят гадене и повръщане.
• Редица изследователи са стигнали до извода, че стомашно-чревният тракт на бременните жени става по-чувствителен, което причинява неприятни симптоми на токсикоза.

Гаденето сутрин при някои жени може да бъде причинено от стрес по време на бременност.

Има ли предразположение към токсикоза?

Изброени са следните въпроси, като отговорите на които можете да разберете дали сте склонни към токсикоза.

• Бременна ли сте с близнаци или тризнаци и имате високи хормонални нива?
• Страдахте ли от сутрешно гадене по време на първата си бременност?
• Имали ли сте гадене или повръщане, докато приемате противозачатъчни хапчета?
• Прилошава ли ви движението в транспорта?
• Наследствено ли е и дали майка ви или сестра ви са имали токсикоза по време на бременност?
• Страдате ли от мигрена?

Ако сте отговорили положително на поне един въпрос, тогава най-вероятно имате предразположение към токсикоза.

Забележка към бъдещите майки на момичета: според проучване 50% от жените, които носят момичета, имат по-силно гадене и повръщане.

Токсикозата засяга ли детето?

Слабите или умерени прояви на токсикоза през първия триместър не оказват влияние върху състоянието на детето в утробата. Не се притеснявайте, ако не сте напълняли през този период. Въпреки това, трябва да пиете и да ядете по такъв начин, че храната да не се връща обратно. Ако се чувствате много зле и повръщате, може да не получавате достатъчно хранителни вещества и трябва да приемате допълнителни пренатални витамини. Продължителното повръщане може да предизвика преждевременно раждане и раждане на недоносено бебе.

Налични лечения

Има няколко метода за справяне с токсикозата. Сред тях са акупресура, хипнотерапия, рефлексотерапия, акупунктура и др.

• Акупресура - натискането върху определена точка на тялото помага да се отървете от гаденето. Точката се намира на китката. Можете да закупите специална гривна за акупресура, която се предлага без рецепта. Ефективността на метода не е доказана. Изследователите казват, че цялата стойност на гривната е в плацебо ефекта.
• Хипнотерапията е добър лек за повръщане, причинено от страх, стрес или безпокойство. Няма доказателства, че хипнотерапията помага при токсикоза. Въпреки че някои жени се чувстват по-добре след сеанс на хипноза.
• Акупунктурата е друг начин да се отървете от проявите на токсикоза. Този метод е подходящ за някои, но ефективността му не е доказана. Сесиите по акупунктура се провеждат от акупунктурист. Понякога стимулирането на точки с игли предизвиква дразнене на кожата.
• Рефлексотерапията е процедура, която трябва да се извършва от дипломиран и опитен специалист. Ако рефлексотерапията се извършва неправилно, симптомите могат само да се влошат. Освен това трябва да сте подготвени за факта, че лечението няма да бъде евтино.

Народни средства за лечение на токсикоза

Докато учените не са измислили лекарство, което да се отърве от токсикозата веднъж завинаги, можете да се обърнете към традиционната медицина. Някои от основните начини за справяне с неприятните симптоми ще бъдат описани по-долу.

1. Не преяждайте

Големите хранения затрудняват храносмилателната система и увеличават риска от повръщане. По-малките порции храна се усвояват много по-лесно. По-добре е да ядете по-малко, но по-често. Яжте поне 5-6 пъти на ден вместо три големи хранения.

2. Стомахът не трябва да е празен

Празният стомах може да причини сутрешно гадене. Факт е, че киселините на празен стомах нямат какво да смилат, поради което се появява неприятното усещане.

• Хапвайте, когато се събудите, но още не сте станали от леглото.
• Можете също така да ядете нещо през нощта, ако се чувствате зле.
• Станете от леглото само 20-30 минути след като сте хапнали. Тогава гаденето няма да бъде твърде изразено.

Ако имате токсикоза, откажете се от трудно смилаеми храни. Предпочитайте храни с ниско съдържание на мазнини, богати на въглехидрати и протеини. Сложните въглехидрати, като хляб, тестени изделия, картофи, са по-лесно усвоими и не натоварват стомашно-чревния тракт. Избягвайте пикантни, кисели и пържени храни, които дразнят храносмилателната система и могат да предизвикат повръщане.

4. Не лягайте веднага след хранене

Не лягайте веднага след хранене. Особено не се препоръчва да лежите на лявата страна. Това ще забави процеса на храносмилане и ще предизвика гадене.

5. Не яжте храни, които не ви миришат

Понякога жените не понасят определени миризми по време на бременност. Някои аромати дори могат да предизвикат повръщане.

• Избягвайте храна, която ви мирише лошо.
• Яжте храните, които ви харесват. Не мислете за това как те съответстват на балансирана диета. Сега най-важното е да се преодолее токсикозата.

6. Храна със стайна температура

Горещата храна има по-силен вкус и това може да причини гадене и повръщане. Затова трябва да се внимава храната да е със стайна температура или студена. Така намалявате неприятните прояви на токсикоза.

7. Чай от джинджифил

Чаят от джинджифил действа успокояващо на стомаха. Той е много ефективен в борбата с гаденето при токсикоза и болест на движението. При неразположение пийте чая на малки глътки.

8. Билков чай

Има няколко разновидности на билков чай, които помагат при сутрешно гадене, като чай, приготвен с лимон, лайка и мента. Ако ментата ви причинява киселини, опитайте други чайове, които тялото ви ще приеме.

9. Семена от копър

Семената от копър предпазват от повръщане. Сдъвчете няколко семена, когато се почувствате зле. Дръжте ги до леглото си през цялото време в случай на сутрешно гадене.

10. Пийте вода

Помага при токсикоза да пиете вода на всеки час.

• Можете да пиете вода дори през нощта, когато станете да отидете до тоалетната. Така намалявате концентрацията на киселини в стомаха.
• Когато концентрацията на киселини в стомаха отслабне, гаденето постепенно изчезва.
• Урината трябва да е чиста. Ако потъмнее, значи не пиете достатъчно вода.

11. Лимон

Жените, страдащи от сутрешно гадене, могат да вдишат миризмата на нарязан лимон или да добавят лимонов сок към вода и да пият. Джинджифиловата бира без газ също помага. Почти всички киселинни напитки са ефективни срещу повръщане.

12. Мийте си зъбите

Винаги мийте зъбите си след хранене или след повръщане. Така се отървавате от неприятното усещане в устата и неволното желание за повторно повръщане.

13. Избягвайте дразнителите

Гаденето и повръщането при бременни жени могат да бъдат причинени не само от храна. Има и други фактори. Миризмата на парфюми, цветя, задушни стаи, изгорели газове и някои визуални стимули понякога причиняват гадене. За да избегнете повръщане, трябва да премахнете всички дразнители, ако е възможно, или да отидете на място, където ги няма.

14. Яжте течни храни

Ако токсикозата е толкова силна, че парче не влиза в гърлото, преминете към течна храна. Такава диета ще разтовари стомаха. Можете да получите важни хранителни вещества от сокове, супи и други напитки.

15. Дишайте чист въздух

Ако живеете в екологично чист район, отваряйте често прозорците, за да влезе чист въздух в стаята. В проветриво помещение ще се почувствате много по-добре. Стаята не трябва да мирише на готвене или цигарен дим.

16. Разходки

Леката физическа активност може да облекчи симптомите на токсемия. Редовното ходене ще подобри храносмилането и кръвообращението.

17. Пазете се от миризмата на мухъл и химикали

Миризмата на мухъл и силната миризма на химикали могат да причинят гадене. Стойте далеч от бензин, дизелово гориво, амоняк, изгорели газове и др.

18. Не правете резки движения

Трябва да контролирате тялото си и да не правите резки движения, например когато ставате от леглото сутрин. Първо трябва да седнете за няколко минути на леглото и едва след това бавно да станете. Това е друг начин за предотвратяване на гадене.

19. Сладолед от плодове и ягодоплодни

Продължителното повръщане премахва захарта от тялото. Ако ядете сладолед от плодове и горски плодове, ще наситите тялото си с необходимата глюкоза, а плодовата миризма ще потисне гаденето.

20. Почивайте

Когато сте уморени, гаденето се влошава. Ето защо трябва да си починете и да се отпуснете, когато е възможно. Направете нещо, което ще ви разсее от дискомфорта, като чат с приятели, гледане на телевизия - направете нещо, което ви интересува.

21. Йога и медитация

Ако стресът причинява гаденето ви, можете да опитате следните техники: дълбоко дишане, медитация, йога и други упражнения за релаксация. Когато напрежението изчезне, симптомите на токсикоза ще изчезнат с него.

Какво да правите, ако се влоши?

Ако сутрешното гадене се влоши и не можете дори да ядете течни храни или да пиете вода, най-вероятно имате хиперемезис на бременността. Определено трябва да се консултирате с лекар, т.к. с такова сериозно заболяване тялото не получава необходимите хранителни вещества.

Бременна ли сте и сте изтощени от токсикоза? Търсите ефективен и евтин народен лек за гадене? След това трябва да използвате описаните по-горе методи и да се уверите, че те наистина работят.

Най-често токсикозата не изисква никакво лечение. Днес обаче има редица мерки, с които можете да намалите проявата на това състояние. Някои народни рецепти могат да помогнат на бременната жена да преодолее това състояние. Например, тя може да използва помощта на смес от билки като маточина, мента и лайка.

Необходимо е да вземете една супена лъжица смес от четири части маточина, три части мента и две части лайка и да ги залеете с чаша преварена вода. Оставете да вари половин час, прецедете и приемайте четири пъти на ден.

Перфектно се справя с проявата на токсикоза и такава колекция: две чаени лъжички листа от мента, една чаена лъжичка корени от валериана, две чаени лъжички цветя от невен и същото количество билка от бял равнец. Всичко това трябва да се излее с две чаши вряща вода и да се остави да вари тридесет минути. След това бульонът трябва да се филтрира и да се приема по половин чаша шест пъти на ден. В допълнение, бременната жена трябва да следва здравословен начин на живот и да приема специални хранителни добавки.

Токсикозата се превръща в нещастие за повечето бременни жени. Но малко хора знаят как да се справят с това състояние. Не всеки лекар в предродилна клиника ще даде практически съвети как да победите токсикозата без лекарства. И все пак такива средства съществуват.

Разбира се, ако е възможно, по-добре е бременната жена да напусне работа, да живее в страната, да ходи много и да яде естествени продукти ... Но всички разбираме, че само малцина могат да си го позволят. Но какво да кажем за останалите?

Предлагам ви народни средства:

1. Опитайте се да ходите поне половин час на ден. Ако е възможно, направете пътуването до метрото не с автобус, а пеша.

2. Събуждайки се сутрин, не скачайте веднага от леглото, хапнете шепа ядки или няколко сладки, поставени вечер на масата до леглото. Или вместо това трябва да изпиете около чаша вода, с добавка на една чаена лъжичка ябълков оцет, с добавка на лъжица мед.

3. Не се насилвайте да закусвате и обядвате. По-добре яжте нещо малко на всеки два часа (бисквитка, парче сирене, ябълка). Нека в чантата ви винаги има лека закуска Можете да ядете ябълка, бисквитка. Добре облекчава глада и малко парче сирене.

4. Яжте храни, богати на протеини (бобови, зърнени храни, ядки, семена, риба, месо, мляко). Млякото и млечните продукти също са богати на калций, вашето неродено дете се нуждае от тях за изграждането на клетките. Ако не можете да ядете много, опитайте се да ядете само най-здравословните храни.

5. Опитайте да смучете парче мандарина или лимон. За някои киселото помага, но за други киселината има обратен ефект, причинявайки повече гадене. Слушайте тялото си, за да направите това, просто смучете такова парче. Но при някои жени това може да причини повишено гадене. Затова опитайте 1 път, слушайте себе си и разберете дали този съвет ви подхожда или не.

6. Понякога помагат солени крекери, леко осолена краставица, кисело зеле.

7. След хранене не бързайте, позволете си да легнете за няколко минути.

8. Сутрин, легнали в леглото, изпийте чаша вода с една чаена лъжичка ябълков оцет и една чаена лъжичка мед.

9. Минералната вода помага на някои (алкална!!!). Ако тя ви носи облекчение, винаги дръжте бутилка вода в чантата си.

10. Ментата е изпитан лек. Можете да използвате мента, ментова дъвка или чай от мента. Първите два варианта са удобни на обществени места за бързо облекчаване на гаденето. За целта не е необходимо да дъвчете пресен лист от мента. Ментовите дъвки и ментовите бонбони също ще ви помогнат, това може да облекчи пристъпа на гадене на многолюдни места или в градския транспорт. И у дома или в офиса можете да пиете чай от мента. За да направите това, трябва да запарите 1 супена лъжица мента с чаша вряща вода от вечерта. Оставете за 1 час и охладете. И сутрин или следобед можете да пиете този чай.

Коренът от джинджифил, който вече може да се купи в почти всеки магазин, е особено добър за облекчаване на гаденето по време на ранна токсикоза. Може да се използва по различни начини: или добавете малко настърган корен към чая при варене, или бавно дъвчете парче корен от джинджифил и го изпийте с чиста вода, или прах от изсушен<орня принимать по 1/3 чайной ложки, запивая водой, при приступах тошноты. За рубежом существует очень популярный напиток «Канада-драйв» на основе вытяжки имбирного корня, который любят все, осо­бенно беременные женщины.

Повръщане.

При често или неукротимо повръщане се препоръчват чести, частични хранения, въвеждане на витамини в тялото, назначаване на антиеметични лекарства, както и набор от специални мерки, които обикновено се предписват в стационарни условия. Срещу гадене и повръщане при бременни жени в традиционната медицина се използват следните билкови препарати (на части):

Билкова колекция № 1: корен от валериана - 3 бр., листа от мента - 3 бр., трипол - 3 бр., билка маточина - 2 бр., мащерка - 1 бр. Две супени лъжици нарязана смес залейте с 0,5 л вряща вода, оставете за 20 мин., прецедете и приемайте по 0,5 чаши сутрин и вечер в продължение на 6-7 седмици.
Билкова колекция № 2: билки от маточина - 4, студена мента - 3, риган - 2, лавандула - 1, цветя от лайка - 1. Приготвяне на инфузията и прием, както предишния.
Билкова колекция № 3: листа от лимон (пресни) - 2 бр., билки от маточина - 2 бр., мащерка - 1 бр., цветове от лавандула - 1 бр. Приготвяне на запарка и прием като билков сбор № 1.

Водянка

Водянка се проявява чрез подуване на краката, намаляване на уринирането, прогресивно увеличаване на теглото на бременната жена. За да се намали отокът, приемът на течности се ограничава до 700-800 ml, солта до 3-5 g / ден, дните на гладно се предписват веднъж седмично (1 kg ябълки и 400 g извара).

За намаляване на отока, съгласувано с лекуващия лекар, могат да се предписват билкови препарати с деконгестантни и диуретични свойства (на части):

№ 1: билка от хвощ - 3, бъбречен чай (ортосифон) - 1, брезови пъпки - 2, листа от брусница - 2. Две супени лъжици натрошена колекция се заливат с 0,5 литра вряща вода. Настоявайте 30 минути. Прецедената запарка се приема по 0,5 чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене.
№ 2: корен от магданоз - 3, целина - 3, репей - 2, аспержи - 1.
Две супени лъжици от сместа се заливат с 0,5 литра вода със стайна температура. Настоявайте през нощта. На сутринта оставете да къкри 8-10 минути на тих огън. Охладен и филтриран бульон се пие по 0,5 чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене.
№ 3: клони и цветове от пореч - 2, цвят от синя метличина - 2, плодове от бъз - 1, корени от ясен - 2, трева от лебед - 1, миризлива дървесина - 1. Приготвя се и се приема като запарка № 1.
№ 4: коренище от пирей - 2 бр., билка златна пръчица - 2 бр., семена от магданоз - 2 бр., листа от розмарин - 1 бр., зимник - 1 бр. Приготвя се и се приема като билкова запарка № 1.

Това е сериозен въпрос

Напълно различна картина с лечението на късна токсикоза. Лекува се само в болница с участието на цяла армия от лекари: гинеколог, интернист, уролог, ендокринолог и невропатолог. През този период почивката и почивката в леглото са много важни за бъдещата майка, така че лекарите предпочитат да хоспитализират бременни жени, страдащи от късна токсикоза. Клиниката ще осигури комплексно лечение: инфузионна терапия (инжектиране на разтвори) за предотвратяване на дехидратация на тялото, въвеждане на протеинови препарати за компенсиране на загубите на протеини, понижаване на кръвното налягане и започване на борба с отока. Между другото, в миналото за лечение на отоци се ограничаваше приема на течности, предписваха се диуретици и диета с ниско съдържание на сол. Сега учените смятат, че подобни лечения са не само неефективни, но и вредни. Затова сега се смята, че бъдещата майка трябва да консумира нормално количество сол и да пие достатъчно вода. В допълнение, бременната жена трябва да се придържа към протеиново-зеленчукова диета: яде месо, варена риба, извара и пие кефир.

• В литературата по традиционна медицина се споменава за успешното лечение на повръщане на бременни жени с мед. Медът е естествен продукт на природата, уникален по своя състав и въздействие върху човешкия организъм. Лечебните свойства на меда се определят от съдържанието на голяма група витамини, микроелементи, глюкоза, фруктоза, които лесно се усвояват от организма. При лечение на ранна токсикоза на бременни жени (повръщане) се препоръчва медът да се приема 1 супена лъжица. лъжица на празен стомах.
• Тиквеният сок има и антиеметичен ефект. Можете също така да пиете отвара от тиква с лимон.
• Народните лечители препоръчват използването на въглен при лечение на повръщане на бременни жени. В традиционната фармакология активният въглен се предлага под формата на таблетки. При липса на други, по-модерни лекарства, може да се приема при токсикоза, 1-2 таблетки 30 минути преди хранене. Но имайте предвид, че при използване на активен въглен и неговите разновидности е възможен запек или диария. Тъй като въглищата активно абсорбират не само токсини, но и хранителни вещества, тогава при системна употреба на лекарството е възможен дефицит на витамини, хормони, мазнини и протеини.
• Можете да се спасите от токсикоза с цитрусови плодове - най-добър ефект има използването на лимони. Така че, с появата на гадене, можете да ядете резен лимон или да пиете чай с него.
• Отварата от сини сливи и сушени кайсии е полезна при токсикоза и трябва да се пие отварата, а не компотът, тоест без захар (200 г сини сливи или сушени кайсии се вземат на 1 литър вода).

Може ли да се предотврати?

Всеки знае истината: по-добре е да се предотврати, отколкото да се лекува по-късно. Ето защо, ако се готвите да станете майка или просто планирате бременност, опитайте се да следвате някои от съветите на лекарите. На първо място, ако имате здравословни проблеми, решете ги възможно най-скоро. И е по-добре да използвате не лекарства, а методи като билколечение, хомеопатия, хирудотерапия. Оставете всички лоши навици: цигари, кафе, чай, алкохол. Въпреки че е трудно, но в името на здравето на бебето трябва да опитате и да пожертвате нещо.

Опитайте се да не злоупотребявате, а напълно да изключите от менюто си консерви, пушени меса, пикантни, подправки, сода, генетично модифицирани храни и храни с високо съдържание на багрила и други добавки.
Редовно правете гимнастика - това ще осигури функционирането на сърдечно-съдовата система и активира метаболизма.
Спазвайте дневния режим и не забравяйте да спите достатъчно. Бременната жена се нуждае от здрав сън от 8-10 часа през нощта и, ако е възможно, през деня от 20 минути до 1 час. Освен това трябва да спите в добре проветриво помещение.
И последното: опитайте се да не се притеснявате, слушайте приятна музика, радостно гледайте напред и помнете - всичко ще бъде наред!

Всяка втора жена страда от токсикоза по време на бременност и, за съжаление, аз не съм изключение. По време на бременност гаденето, повръщането са трудни за понасяне, но могат да бъдат облекчени.

Всяка жена има своя собствена рецепта как да се справи с гаденето и повръщането по време на бременност. Дял! Имам малък опит, затова споделям информация и препоръки от различни източници.

Причини за токсикоза. Бременност: начален етап

В повечето случаи това нещастие придружава ранна бременност. Токсикозата, за щастие, след 3 месеца повечето жени спират, но някой повече или по-малко се притеснява от атаките на токсикоза през първите 6 месеца от бременността. Токсикозата носи много дискомфорт, но в същото време най-вероятно показва, че всичко върви по план. Всъщност токсикозата по време на бременност е трик на природата, но повече за това по-долу.

Вече е известно, че предразположеността към токсикоза по време на бременност е наследствена и нейните хормони я причиняват. При жени с чести атаки на токсикоза по време на бременност, повишено съдържание на хормона на бременността hCG (хориогонадотропин) в кръвта. На осмата до дванадесетата седмица нивото на концентрация на хормона hCG е най-високо, следователно в повечето случаи пристъпите на токсикоза стават по-редки или изчезват след дванадесетата седмица от бременността.

Токсикоза по време на бременност: трик на природата?

Токсикозата по време на бременност предпазва бебето. Тялото на жената прибегна до малък трик. По време на бременност жената развива токсикоза на всички продукти, които са вредни за здравето на бебето. Начело в списъка са алкохолът, никотинът и кафето. Мнозина отказват дори месо, яйца, дивеч, риба. Тези храни може да съдържат бактерии, срещу които имунната система на организма не може да се бори.

Как да облекчим пристъпите на токсикоза?

Атаките на токсикоза по време на бременност се появяват сутрин, тъй като нивото на глюкозата в кръвта се понижава. Преди да станете, опитайте се да хапнете парче хляб, малко бисквити или сушени плодове. Пийте чай от мента с малко захар. Това ще осигури облекчение и ще помогне да се повишат нивата на кръвната захар.

Пийте напитката, която ви подхожда: вода, студени напитки, чай, зеленчуков бульон.

Алтернатива на напитките са плодове с високо съдържание на вода, като пъпеш или грозде. От време на време можете да ядете сладолед.

Избягвайте мазни и пикантни храни. Леките храни (сурови и варени зеленчуци и плодове, млечни продукти) са по-малко натоварващи стомаха и са по-полезни за здравето.

Похапвайте възможно най-често през деня: дъвчете крекери или яжте банан от време на време, за да не остане стомахът ви празен. Най-добрият начин да преодолеете атаките на токсикоза по време на бременност, да предотвратите гаденето и повръщането да станат обичайни за тялото ви.

Не лягайте веднага след хранене. Изчакайте няколко часа, преди да легнете за почивка.

Рецептата на баба за токсикоза по време на бременност? Яжте бавно една лъжица мед, когато се появят първите признаци на токсикоза.

В краен случай използвайте лекарства. Преди да прибягвате до лекарства, които облекчават токсикозата по време на бременност, но имат странични ефекти, като Primperan или, опитайте хомеопатични лекарства: Ignatia, Sepia или Symphoricarpus, които могат да помогнат в борбата с токсикозата.

Видео. как да се лекува токсикоза по време на бременност

Постоянното гадене по време на бременност е доста често явление. В някои случаи това причинява много проблеми и физически дискомфорт. Как да се отървем от токсикозата и нейните прояви?

причини

Токсикозата е състояние на интоксикация на тялото, най-честите симптоми на което са гадене, повръщане, повишено слюноотделяне и лошо здраве на жената. Има ранна и късна токсикоза. Ранното възниква през първия триместър и обикновено преминава в началото на 15-та гестационна седмица. Късно се отбелязва в редки случаи през втория триместър и може да продължи през целия период на бременност. Това състояние започва поради промени в тялото:

• Уголемяване на матката. За да се подготви за раждане и да роди здраво бебе, матката започва да расте. В тази връзка има известно изместване на вътрешните органи и в резултат на това стомахът се движи леко нагоре. Поради това нормалното му функциониране е нарушено, което води до гадене.
• Хормонални промени. В първите дни на бременността тялото рязко възстановява процеса на производство на определени хормони, което причинява токсикоза. Освен това се наблюдава отпускане на гладката мускулатура на хранопровода, което затруднява преминаването на храната и предизвиква гадене.
• Женското тяло възприема ембриона като чуждо тяло. В тази връзка възниква интоксикация, която се характеризира с гадене.
• Болестите на храносмилателния тракт, матката или придатъците могат да причинят токсикоза.
• Наследствеността също играе голяма роля в причиняването на гадене. Ако в семейството всички жени са страдали от токсикоза по време на раждане на деца, вероятността от появата му при бременна жена се увеличава с 25%.
• Психологическият фактор играе също толкова важна роля. Стресът и безпокойството могат да причинят гадене.

Въпреки факта, че състоянието на интоксикация е нормално явление по време на раждане на дете, ако симптомите са изразени, е необходима консултация с лекар.

Лекарства

Можете да се отървете от токсикозата с помощта на лекарства, които са безопасни за жена и неродено дете:

1. Хофитол е билково лекарство, съдържащо екстракт от листа на артишок. Улеснява работата на жлъчните пътища и помага за намаляване на симптомите на токсикоза.
2. Холосас е сироп на базата на шипки. Регулира храносмилателната система, приемането му ви позволява да се отървете от гадене и повръщане.
3. Пиридоксинът е форма на витамин В6, която често се предписва на бременни жени с токсикоза.
4. Essentiale - таблетки с растителни съставки, които стимулират правилното функциониране на черния дроб, което ви позволява да почистите кръвта от токсини и да намалите проявата на интоксикация
5. Maalox е лекарство, което обгръща стените на стомаха и предотвратява гаденето.
6. Smecta - премахва токсините от тялото, има благоприятен ефект върху процеса на храносмилане.

Също така, токсикозата в ранна бременност може да се лекува с хомеопатични лекарства: игнация, сепия.

Всички лекарства, които бременната жена ще използва, трябва да се приемат стриктно според предписанието на лекар.

Билки

Традиционната медицина предлага много начини, по които можете да се отървете от токсикозата. По принцип това са колекции от лечебни билки за варене.

• Мента и маточина - действат против гадене, успокояват и регулират работата на стомаха. За да приготвите отварата, трябва да вземете 1 с.л. л. билки, налейте 0,5 литра вряла вода, оставете за 10 минути, вземете го топло.
• Шипка, мента, листа от къпина - тази колекция подобрява храносмилателната система, премахва токсините. Необходимо е да вземете една част от листата и няколко шипки. Оставете да заври и оставете да къкри 20 минути, прецедете и приемайте 2-3 пъти на ден по 3 супени лъжици. л.
• Морски зърнастец, мента, шипка - вземете съставките в равни части, изсипете вряла вода, настоявайте в термос за 2 часа. Приемайте отварата охладена.
• Лайка, мащерка и мента - инфузия от такива билки облекчава гаденето, подобрява храносмилането, облекчава киселини. Залейте билките в равни пропорции с гореща вода, оставете за 15 минути, прецедете и вземете.

Използването на билкови отвари може да облекчи много симптоми на токсикоза, включително силно гадене и загуба на апетит. Препоръчително е да добавите мед и лимонов сок към отварите, тази комбинация ще засили ефекта на билките. Те трябва да се приемат след консултация с гинеколог.

други методи

Тъй като тялото е индивидуално, всяка бременна жена намира свой собствен лек за гадене. Има обаче опции, които помагат в повечето случаи. Как да се отървете от токсикозата с импровизирани средства:

1. Ментовите бонбони или дъвките са чудесни за облекчаване на гаденето. Можете обаче да ги използвате рядко, тъй като съдържат много захар.
2. След като се събудите, трябва да изпиете чаша топла вода с мед.
3. Яденето на цитрусови плодове облекчава гаденето. Можете да ядете лимон, портокал, грейпфрут.
4. Доматеният сок ще помогне за облекчаване на силното гадене.
5. Можете да избягате от токсикозата с крекери. Най-добре е да са домашни. Все пак не си струва да злоупотребявате с тях, тъй като пърженият хляб в големи количества допринася за образуването на запек.
6. Плодовите напитки от горски плодове регулират нивото на киселинност в стомаха и предотвратяват гаденето. Можете да ги купите в магазина или да си направите сами.
7. Някои жени твърдят, че сладоледът се справя добре с проявите на интоксикация.
8. Минералната вода също ще бъде добро животоспасяващо средство.

По време на бременността гаденето е нормално и може да се справи по много начини. Основното нещо е да намерите инструмент, който работи най-добре за вас.

Предотвратяване

Можете да се спасите от токсикоза, като спазвате определени правила:

• След събуждане е необходимо да не ставате веднага, а да легнете малко в леглото.
• Препоръчително е да приемате храна възможно най-често, но малко по малко.
• Яжте здравословни храни, като избягвате тези, които могат да причинят газове или да забавят храносмилането.
• Важно е да не пиете по време на хранене, а да приемате течности изключително на празен стомах.
• Препоръчително е да включите ядки и сушени плодове в диетата като закуски.
• Опитайте се да избягвате прекомерна работа и стресови ситуации.
• Ходете повече пеша (за предпочитане в парк или гора).
• Избягвайте миризми, които причиняват гадене. Желателно е апартаментът или къщата да се проветряват често.
• Плуването по време на бременност има голям ефект върху тялото, като помага, наред с други неща, да се справи с токсикозата.
• Добрият сън е един от основните и приятни начини да се спасите от гаденето.

Спазването на тези прости правила ви позволява да намалите изразените прояви на интоксикация на тялото.

Как да се отървем от токсикозата по време на бременност? Важно е да се намери начин, който ще помогне при изразени симптоми. В повечето случаи състоянието на интоксикация изчезва до началото на втория триместър. Всички спестяващи методи са насочени към облекчаване на състоянието на бременната жена и подобряване на нейното благосъстояние, както и премахване на гаденето, което може да причини загуба на апетит, липса на сън и киселини.

Не знаете как да се справите с токсичността? В тази статия ще намерите съвети и трикове, които да ви помогнат да избегнете токсемията или да намалите нейните симптоми. Освен това ще научите много друга полезна информация за това заболяване и причините за възникването му.

Токсикозата се проявява много индивидуално и по различни начини: някой има гадене и повръщане, докато някой се събужда с истински брутален апетит, някой е тъжен и плаче, а активността на някой излиза извън мащаба. И така, какво е това - токсикоза? Откъде идва и как да се справим с него?

Видове токсикоза

Има няколко вида токсикоза на бременни жени:

1. Стафилококова токсикоза.Лекува се медикаментозно под наблюдението на лекар
2. Вечерна токсикоза.След тежък ден и с недостатъчно хранене, отслабеното тяло лесно се поддава на симптомите на токсикоза. Разходете се вечер преди лягане, това ще ви помогне да заспите, а киселият натурален сок или плодова напитка ще се справят с гаденето
3. Появява се и изчезва през първия триместър на бременността. Ако симптомите са поносими, опитайте се да ги понесете спокойно. Ако състоянието се влоши, консултирайте се с лекар, той ще ви предпише хомеопатични или други лекарства, които ще помогнат за спиране на симптомите и няма да навредят на бебето. Можете да опитате да облекчите симптомите с народни средства, прочетете за това по-долу.
4. късна токсикоза.Среща се през втория и третия триместър, много е опасно за тежестта на симптомите за живота и здравето както на майката, така и на детето. Ето защо, ако се почувствате зле през този период, трябва да потърсите медицинска помощ.
5. Токсикоза преди забавяне на менструацията.Ако не са изминали 7-10 дни от деня на зачеването, не можете да изпитате токсикоза. Най-вероятно просто сте яли нещо неправилно

Първите признаци на токсикоза

Веднага след като жената забременее, тялото й започва да приспособява работата си към нуждите на два живота: жена и дете. По това време бъдещата майка започва да изпитва токсикоза.

Предимно бременните жени са измъчвани от следните признаци на токсикоза:

• гадене и повръщане
• чувствам се зле
• световъртеж
• лошо настроение, раздразнителност
• повишено слюноотделяне
• слаб апетит
• искам да спя през цялото време
• възможна загуба на тегло
• повишено обоняние
• промяна във вкусовите рецептори

Рядко, но все пак има такива симптоми като дерматит, бронхиална астма, чернодробна атрофия, остеомалация и някои други.

Наличието или отсъствието на токсикоза, както и интензивността на проявата на симптомите, не зависи от пола на детето, независимо дали е момче или момиче. Тези симптоми могат да присъстват и при замразена бременност, може да се определи само от лекар въз основа на резултатите от ултразвуково изследване.

Нека се спрем на някои признаци на токсикоза по-подробно.

Гадене и повръщане

Това е може би най-честият признак на токсикоза, която може да се прояви както в първия, така и в по-късните етапи. Освен това има мнение, че колкото по-рано започне да се появява този симптом, толкова по-трудно ще бъде. Доста често повръщането и гаденето измъчват жена в средата на бременността.

Има три степени на тежест на този симптом:

1. Една жена губи не повече от 3 кг, състоянието й е нормално. Бременната жена чувства леко гадене, понякога, не повече от 5 пъти на ден, има леко повръщане, най-често след хранене
2. За 2 седмици жената губи 3 кг или повече, повръщането се случва до 10 пъти на ден и не зависи от времето на хранене. Бъдещата майка се чувства отпаднала, пулсът й е ускорен, кръвното й налягане е ниско, общото й състояние осезаемо се влошава
3. Силно и често повръщане се случва до 25 пъти на ден, силно дехидратира тялото на бременната жена, тя губи повече от 10 кг от теглото си. Повишаване на телесната температура на жената, пулс, ниско кръвно налягане, лош дъх, забавена реакция. Понякога нормалното функциониране на бъбреците е нарушено. Ако повръщането е животозастрашаващо, лекарите съветват прекратяване на бременността

Обикновено обривите се появяват на 13-та седмица, те са много сърбящи, което причинява голям дискомфорт на бъдещата майка. Освен това те могат да се появят и на гениталиите. Поради тях жената става раздразнителна, сънят й се нарушава и се наблюдава лошо настроение.

Развитие на тетания и остеомалация

Бременната жена може да има нарушение на метаболизма на елементи като калций и фосфор, поради което се развива тетания. Поради остеомалация настъпва омекване на костната тъкан, което от своя страна може да доведе до фрактури на костите. И поради тетанията бременната жена страда от крампи на мускулите на ръцете и краката, а в редки случаи и на лицето.

За щастие не всички бременни жени страдат от токсикоза и много жени дори не знаят кога започва и как се проявява.

От коя седмица започва токсикозата по време на бременност?

Доста често жените слушат себе си и тялото си, за да определят дали са бременни или не. За да определите правилно това, трябва да знаете кога започва токсикозата и как се появяват нейните признаци.

Лекарите казват, че токсикозата се усеща от 4-та или 5-та седмица от бременността, но има редки случаи, когато започва малко по-рано, от първите дни на пропуснатата менструация.

В някои случаи жените разбират, че са бременни, се дължат на токсикоза.

Най-често токсикозата завършва до 13-14-та седмица от бременността, понякога по-късно, до 16-та седмица, но това се случва по-рано - всичко е много индивидуално. Това е, ако говорим за ранна токсикоза, късната може да се появи за по-дълъг период (прочетете за това по-долу).

Причини за токсикоза в ранните етапи

Лекарите обясняват появата на токсикоза с факта, че всеки организъм е индивидуален, освен това всяка жена има свои собствени хронични заболявания и оттогава. по време на бременност настъпват хормонални промени в тялото, жената изпитва стрес и различни външни фактори. Въпреки това, гинеколозите не са стигнали до консенсус, следователно причините за токсикозата не са напълно проучени и идентифицирани.

Но все пак има няколко повече или по-малко вероятни причини, които причиняват токсикоза:

1. Хормонални промени. След оплождането яйцеклетката се прикрепя към стената на матката за 7-10 дни, след което хормоналният баланс в женското тяло се променя драстично: съдържанието на прогестерон и естроген в кръвта рязко се увеличава, hCG постепенно се увеличава (това е от неговата съдържание в кръвта и урината, че е установена бременност). Промените в хормоналния фон значително влияят на настроението и благосъстоянието на жената: тя става по-раздразнителна, често плаче, обижда се без причина, към това се присъединяват гадене и влошаване на обонянието. Целият първи триместър най-често продължава токсикозата и борбата на тялото с чуждо тяло - ембриона. Но до края на тези 3 месеца хормоналният фон се стабилизира, женското тяло приема плода и бъдещата майка вече не страда от токсикоза.
2. Развитие на плацентата.До 13-14-та седмица плацентата вече е напълно оформена и сега ще изпълнява много функции, една от които е да предпазва ембриона от токсични вещества. Обикновено по това време токсикозата завършва. До този момент, докато плацентата е в етап на развитие, тялото на бъдещата майка се опитва да се справи самостоятелно с токсините и ги премахва с помощта на повръщане.
3. Защитна реакция.Нежеланието на бременната жена да яде определени храни и проявата на токсикоза под формата на гадене могат да бъдат свързани и са защитна реакция на тялото към вредни и опасни за бъдещата майка и нейното бебе. Например цигареният дим най-често предизвиква гадене при жените, те не могат да ядат месо, риба и яйца (това се дължи на възможното наличие на вредни микроорганизми в тях), не пият кафе. В този случай токсикозата и нейното проявление под формата на повръщане е просто необходимо, т.к. предпазва бременната и плода от патологично опасни за тях вещества. В допълнение към токсичните вещества, които се съдържат в храната, инсулинът има лош ефект върху развитието на плода. Той се произвежда в тялото на жената след всяко хранене.
4. Хронични болести.Наличието на инфекции или нелекувани заболявания по време на бременност отслабва имунитета на женското тяло, поради което възниква токсикоза. Ето защо е много важно бъдещата майка, дори на етапа на планиране, да премине медицински преглед и да изпие курс от витамини за укрепване на имунитета.
5. Възрастов критерий. На възраст над 30 години бременността най-често протича с усложнения и токсикозата може да се припише на едно от тях. Още по-лошо може да бъде, ако това е първа бременност или е имало аборти преди. Лекарите казват, че колкото по-млада е жената, толкова по-лесно ще бъде за токсикоза. Но това далеч не винаги е така, доста често младите момичета имат тежка токсикоза, а при жените над 30 години тя напълно липсва.
6. генетично предразположение.Наследствеността значително влияе кога започва токсикозата и дали изобщо ще се появи. Ако майката не е имала токсикоза по време на бременност, тогава дъщеря й най-вероятно също няма да я има. Генетиците разперват ръце и не могат да отговорят дали има недвусмислена връзка между появата на токсикоза и наследствения фактор. Но статистиката дава своите цифри и това е около 70% вероятност
7. Многоплодна бременност. Сложността на носенето на близнаци или тризнаци е с порядък по-голяма, отколкото при едноплодна бременност. В същото време токсикозата най-често се проявява по-силно.

Многоплодна бременност на ултразвук

Здравата жена без лоши навици е много по-малко вероятно да развие токсикоза, отколкото жена с хронични заболявания и нездравословен начин на живот.

Въпреки факта, че има толкова много причини за токсикоза, тя не винаги е лоша. Има мнение, че ако една жена е имала токсикоза в ранните етапи, тогава почти няма шанс да загуби дете на по-късна дата.

Как да се справим с токсикозата през първия триместър?

Всяка бъдеща майка трябва сама да определи какво ще й помогне да се справи с токсикозата, т.к. Реакцията на организма и съответно лечението му са много индивидуални.

Известно е обаче, че именно поради ниското ниво на глюкоза в кръвта сутрин най-често се появява токсикозата. Следните методи за справяне с токсикозата могат да ви помогнат:

• Сутрин, преди да станете от леглото, изяжте малко бисквити, крекери или сушени плодове, изпийте чай от мента с лимон и захар. Тези мерки ще помогнат за нормализиране на нивата на глюкозата и вероятността от симптоми на токсикоза значително ще намалее.

• Поставянето на парче портокал, лимон или друг кисел плод в устата ви често ще намали гаденето. Вярно е, че в отделни случаи те могат да предизвикат обратна реакция, вижте как се чувствате, дали този метод ви подхожда или не
• Пийте напитките, които харесвате и ви подхождат. Това може да бъде билков чай, обикновена вода или зеленчуков бульон.

• Вместо да пиете цветни напитки, по-добре хапнете сочен пъпеш, грозде или диня - те ще утолят добре жаждата ви.
• Яжте повече ястия, свързани със здравословно и правилно хранене. Изключете от диетата пикантни, пържени и други тежки храни, вместо това включете ястия на пара. В допълнение, млечните продукти, както и суровите плодове и зеленчуци, най-често не претоварват храносмилателната система и са по-полезни за човешкото тяло, преди всичко за бъдещата майка.

• Яжте по-често, но порциите трябва да са малки. За да не се изпразни стомахът, вземете бисквити, ябълка или банан като лека закуска.
• Не лягайте и още повече, не спете веднага след хранене, изчакайте поне няколко часа
• Опитайте се да изядете една лъжица мед, когато усетите първите признаци на токсикоза - това древно лекарство може да ви помогне, но не се увличайте по меда, той е силен алерген

Токсикоза през втория триместър: причини

През втория триместър жените обикновено вече нямат токсикоза, въпреки че понякога има отделни случаи на гадене или дори повръщане, но те не са опасни. Въпреки това, ако са минали 16 седмици от бременността и жената все още страда от редовни симптоми на токсикоза или те току-що са започнали да се появяват в този период, това е много опасно както за бъдещата майка, така и за нейното дете, т.к. токсикозата през втория триместър на бременността застрашава здравето и дори живота на жената и плода.

Късната токсикоза има друго име - прееклампсия.

Гестозата се проявява със следните симптоми:

• често обилно повръщане
• оток, главно на крайниците
• наличието на протеин в урината
• високо кръвно налягане
• зрително увреждане
• дехидратация
• често и силно главоболие
• световъртеж

Колкото по-силни са симптомите, толкова по-опасни са те за живота на майката и нейното дете.

Токсикоза през II триместър може да възникне в следните случаи:

• при жени, които имат хронични заболявания, особено ако засягат органи като сърцето, белите дробове или бъбреците
• при жени със затлъстяване
• ако бъдещата майка и плодът имат резус конфликт
• при бременни жени с анемия
• ако плодът не е един, а няколко
• ако бъдещата майка все още не е навършила 19 години или вече е над 30 години
• ако се постави диагноза вътрематочно недохранване на плода, докато има и забавяне в развитието на детето

Прееклампсията има 4 етапа, които се различават по тежестта на протичане, така че е важно да потърсите медицинска помощ навреме, за да не навредите на себе си и детето си.

Прееклампсията се лекува в болница, под наблюдението на специалисти. Лечението е да се премахнат симптомите и да се поддържа нормалното състояние на бременната жена.

Ако една жена не отиде на лекар и не започне лечение навреме, тя може да изпита сериозни проблеми във функционирането на органите и системите си, може да се получи мозъчен кръвоизлив и най-лошото - бременната жена и плодът могат да умрат. Ето защо трябва да наблюдавате здравето си, не се срамувайте и не се мързете да се свържете с специалисти при първите признаци на прееклампсия.

Причини за късна токсикоза по време на бременност

Късната токсикоза обикновено изпреварва жената след 30-та седмица от бременността.

При късна токсикоза се нарушава работата на такива важни системи на тялото като сърдечно-съдовата, нервната и ендокринната системи. В този случай са възможни кома, белодробен оток, отлепване на плацентата, остра сърдечна недостатъчност и фетална хипоксия.

В по-късните етапи често единственият изход е спешно цезарово сечение, което може да спаси живота на бременната и плода.

Прееклампсията в по-късните етапи често се развива в следните случаи:

• ако жената все още не е навършила 18 години или е на възраст над 35 години
• бременната жена вече е страдала от прееклампсия
• бъдещата майка има хронични заболявания
• бременната има сърдечен порок
• с многоплодна бременност

Еклампсията, най-тежкият стадий на прееклампсия, не се приема рязко и никъде, тя се развива постепенно, в продължение на седмици и бъдещата майка трябва внимателно да следи здравето си и да не пропуска тревожни симптоми, т.к. Еклампсията е много опасно състояние, което може да доведе до смърт както на майката, така и на детето.

Защо няма токсикоза по време на бременност

Някои жени се страхуват, ако нямат токсикоза, такава реакция е свързана със съществуването на стереотип, че бременността и токсикозата са неразделни, но това не е така. Бременната жена не трябва да се притеснява, липсата на токсикоза абсолютно не е опасна и не е вредна, това е съвсем нормално.

Ако няма токсикоза, това означава, че жената е здрава и тялото й е успяло да се адаптира към нов живот и да работи за двама без такива последствия като гадене, замайване и други прояви на токсикоза.

Разбира се, липсата на токсикоза е добра, защото:

• не може да навреди на плода и да причини спонтанен аборт
• жената може да яде всичко, включително храни, богати на витамини и полезни микроелементи, които детето получава и се развива нормално
• благосъстоянието на бъдещата майка носи само ползи за нея и детето и тя може да се наслади на този прекрасен период на раждане на бебе

Таблетки от токсикоза по време на бременност

ВАЖНО: Никакви хапчета и лекарства не са безвредни. Всяко лекарство има свои собствени странични ефекти. Вземете лекарства само ако ползата за детето е няколко пъти по-голяма от вредата от заболяването на бременната жена.

До 12 седмици от бременността се поставят всички основни системи и органи на плода, следователно в този период и точно по това време има предимно токсикоза, по-добре е да не приемате никакви лекарства, особено ако те могат да повлияят на развитието на ембриона и причиняват дефекти. Следователно жената не трябва да се самолекува, а да се консултира със своя гинеколог.

Традиционна медицина за токсикоза

Когато обикновено се предписва токсикоза:

• Средства, които премахват токсините от тялото: Maalox, Smecta
• Хомеопатични лекарства, които намаляват симптомите на токсикоза: Ignatia, Sepia, Symphoricarpus
• Витамини, поради липсата на които са възможни гадене и повръщане: В6, Пиридоксин.
• Лекарства, които спират признаците на токсикоза: Primperan, Motilium
• Лекарства, които предпазват черния дроб от токсини: есенциале, метионин
• Разтвори против дехидратация: разтвор на Рингер, разтвор на аминокиселини

Всички лекарства се използват само по предписание на специалист, т.к. Дозировката и продължителността на употреба зависи от резултатите от вашите изследвания и тежестта на симптомите.

Народни средства за лечение на токсикоза

Има много народни средства, които помагат на жените да се справят с нежеланите симптоми на токсикоза, и ето най-популярните:

• Лимон. Изяжте резен лимон или пуснете резен в чаша вода, това ще намали гаденето. Но лимонът не трябва да се приема от жени с повишена киселинност в стомаха.
• Пчелен мед. Съдържа полезни витамини и други вещества, приема се по 1 супена лъжица сутрин преди хранене, но не повече

• Мента. Помага много добре и дори нашите баби са били спасени от това лекарство. Помогнете не само на листа от мента, но и на сладкиши от мента
• джинджифил. Доста ефективен инструмент. Може да се яде както във втори ястия, така и в варен чай от джинджифил
• Билки. Билковите отвари могат да ви помогнат да се отървете от гаденето и други симптоми на сутрешното гадене. Прави се отвара например от смес от глог, липов цвят, боровинкови филизи и невен. Приемайте по половин чаша билкови препарати няколко пъти на ден докато са горещи

Токсикоза по време на втората бременност

Токсикозата е много непредсказуема. Може да го няма изобщо при бременност на която и да е жена, може да е много силно и при първата, и при втората бременност. Възможно е също при първата бременност да го е нямало, а при следващата бременност жената да е разбрала що за животно е или обратното.

Но честно казано, отбелязваме, че вторият път шансовете да изпитате токсикоза са малко по-малко, особено ако сте бременна с момче, защото има мнение, че ако плодът е мъжки, няма да има токсикоза или ще бъде лесно толериран.

По-долу сме събрали няколко съвета, които може да ви помогнат да се справите със симптомите на токсикоза и да се насладите на магическата си позиция:

• Яжте не три пъти на ден по чиния храна, а 6 пъти и по малко. Така не претоварвате стомаха и можете да поддържате нивата на кръвната захар. Не можете да преяждате, но не можете и да гладувате. По-добре е да ядете храна под формата на картофено пюре, лесно се смила и не предизвиква нежелани реакции.
• Пийте 2-3 литра течност на ден, като сокове, бульон от шипка, чай или обикновена вода. Но наблюдавайте тялото си, не трябва да пиете насила, ако не ви се иска.

• Не бързайте сутрин да готвите, чистите, перете и т.н. Легнете за малко, хапнете в леглото банан или крекер, постепенно ставайте. За време на лошо състояние по време на бременност прехвърлете домакинската работа на любимите хора
• Сварената мента ще ви помогне да се отървете от гаденето, а ако добавите към нея мед и лимон, ще получите много вкусна и здравословна напитка.

• Сушените кайсии повишават количеството калий в кръвта, чиято липса може да причини гадене
• Премахнете всички парфюми, спрейове, аромати, свещи и други предмети със силна изкуствена миризма от дома си. Острите миризми по време на токсикоза предизвикват гадене и дразнят. По-добре е да използвате естествени аромати, но отново внимавайте, може и да не ги понасяте.
• Правете редовни разходки на чист въздух и проветрявайте стаите няколко пъти на ден за поне 20 минути

• Смята се, че спортуването преди бременност помага на жените да понасят по-лесно токсикозата, тъй като тялото, свикнало със стреса, може бързо да се възстанови и по-лесно да понася хормоналните промени. По време на бременност, разбира се, не трябва да се занимавате с активен спорт, но можете и дори трябва да сте спокойни. Плувайте, правете йога или правете дълги разходки. Също така не пречи на контрастен душ сутрин

• Не се вкопчвайте в състоянието си, разсейвайте се, отидете там, където отдавна сте искали, но не е имало време - угодете си
• Понякога токсикозата възниква поради липсата на витамини в организма. Пийте мултивитаминен комплекс, има специални витамини за бременни, но за да решите кой да изберете за вас, обсъдете това с вашия лекар

Unipharm Vitrum Prenatal Forte

AlfaVit Здравето на мама

Bayer Elevit Pronatal

• Ако ви мъчи силно повръщане и отслабвате, не се опитвайте да го спрете със сушени кайсии или мента - по-скоро тичайте на лекар
• Ако имате възможност, почивайте си през деня, но по-добре отделете няколко часа сън след вечеря.

Видео: Хистоза (токсикоза) на бременни жени. Как е по-лесно да прехвърлите или да се отървете от неприятните симптоми?