Как да се отървете от увисналата кожа: козметични процедури и народни средства. Отпусната кожа на корема

Отпуснатата кожа обикновено е характерна за жените на "възраст".

Тъп, лишен от еластичност, с непривлекателен външен вид, това е истински проблем, чието решаване ще отнеме време и постоянство.

За да се отървете от увисналата кожа или поне да подобрите състоянието й, трябва да промените начина си на живот, да се отървете от лошите навици и да направите компетентен избор на продукти за грижа.

Отпусната кожа: причини

За да приведете кожата си в ред и да се отървете от нейното увисване, трябва да следвате определени препоръки.

Ако отпуснатата кожа е следствие от раждането, е необходимо да се обърне специално внимание на физическата активност. В този случай басейнът и упражненията във фитнеса ще помогнат.

Редовните горещи вани могат да доведат до отпуснатост на кожата на лицето. Много полезно е редуването на топла и студена вода, след което се препоръчва нанасяне на масло или овлажнител върху тялото.

Дългосрочните слънчеви бани и честите посещения на солариум влияят негативно на кожата. Ултравиолетовите лъчи водят до прекомерна сухота на кожата и в резултат на това до нейното отпускане.

Появата на отпусната кожа може да бъде провокирана от постоянен стрес и неблагоприятни условия на околната среда.

Отпусната кожа: какво да правя

За да укрепите кожата и да й придадете еластичност, има няколко начина.

• Трябва да преразгледате диетата си, като добавите витамини А и Е, които са богати на мазни сортове риба. Можете също да закупите такива витамини в аптека, като използвате в съответствие с приложените инструкции.

• Чудесен начин да се отървете от отпуснатата кожа е масажът, извършен от професионалист. Ако не е възможно, можете да направите самомасаж с помощта на полезни масла.

• Важно е да преразгледате режима си и да добавите ежедневни разходки на чист въздух и добър сън - поне осем часа на ден. Алкохолът и пушенето трябва да бъдат категорично изоставени.

• За да подобрите състоянието на кожата, трябва да коригирате водния баланс и да пиете най-малко два литра обикновена негазирана вода на ден.

• Ежедневните упражнения и водните процедури са ключът към красивата и здрава кожа.

• За да се отървете от увисналата кожа, трябва да използвате специални козметични продукти, които можете да закупите в магазина или да приготвите самостоятелно от наличните продукти.

• Сутрин отпуснатата кожа, за да й придаде тонус и свежест, трябва да се избърше с кубчета лед, приготвени от отвара от билки. Това обаче трябва да се прави с повишено внимание, като се има предвид състоянието на съдовете. Ако няма налични билки, можете да замразите обикновена вода. Такава процедура не само ще подобри състоянието на кожата, но и ще помогне да стесните разширените пори и да се отървете от мазния блясък.

• Специален помага за стягане на отпусната кожа. Само няколко дни редовни упражнения и кожата ще придобие красив вид.

• Ваната има отличен ефект върху състоянието на кожата. За тези, които обичат да правят парна баня, такъв проблем като отпуснатата кожа е практически непознат.

Как да се отървете от сухата отпусната кожа

Сухият тип кожа е най-склонна към увисване, тъй като е твърде чувствителна и изисква специални грижи. Тази кожа изисква постоянно внимание към себе си, хранене и хидратация. Грижата за нея трябва да бъде цялостна.

За външна употреба се използват масла, специални мазни кремове и маски.

Вътре е необходимо редовно и комплекс от витамини.

За грижа се използват специални почистващи препарати, деликатни ексфолианти и козметика за суха кожа, в които можете да добавите малко етерично масло от грейпфрут или хвойна.

Отличен начин е да нанесете върху кожата растителни масла - зехтин или масло от пшеничен зародиш.

Маски за отпусната кожа

Най-добрият начин за борба с отпуснатата кожа са маските, които лесно се приготвят сами.

• Има огромен брой рецепти, но най-добрите са тези на базата на лимон и краставица. Преди да започнете процедурата, се препоръчва старателно да почистите и затоплите кожата, като приложите топъл компрес върху нея. Ролята на маска може да играе кръгчета краставица, нанесени върху кожата, или кърпа, напоена с лимонов сок.

• Много помага маска с жълта глина, която можете да закупите в аптеката. Глината се разрежда с вода при стайна температура или мляко. Маската трябва да е в кашаво състояние. Времето на процедурата е 20-30 минути.

Женското коремче е една от най-привлекателните части на тялото, но в същото време и една от проблемните зони. През целия си живот жените трябва да се борят с излишни килограми, които се стремят да развалят красотата на тази част от тялото, а понякога има нужда да се търсят методи за премахване на увисналата кожа на корема.

Понякога е не по-малко трудно да се справим с този проблем, отколкото с телесните мазнини, но все пак има изход.

Отпуснатият корем не е причина за паника

Появата на гънки, стрии на една от най-привлекателните зони на женския лагер едва ли може да се нарече привлекателно явление, но депресията в този случай няма да донесе никакъв благоприятен ефект, което не може да се каже за активни действия. Има мит, че отпуснатата кожа на корема е проблем, който изпреварва само собствениците на великолепни форми. Въпреки това, стройната жена също може да се сблъска с това по различни причини. Както и да е, основното, което трябва да знаем, когато открием отпусната кожа на корема е, че можем да я премахнем, ако изберем подходящи методи за справяне с явлението.

Причини за проблема

Ето какво може да отключи явлението:

За много от нежния пол теглото често може да се промени. Това също може да доведе до проблем, тъй като се губи еластичността на кожата.

Какво да правя?

Въз основа на причините за проблема можем да заключим, че първите стъпки, които ще ви позволят да се справите с него, са следните:

• Корекция на мощността. Диетата трябва да бъде балансирана, в нея трябва да присъстват зеленчуци и плодове. За да премахнете отпуснатата кожа, трябва да поставите строги ограничения върху яденето на сладко, брашно, пържено, мазно;
• Спорт. Всяко физическо упражнение ще помогне да се отървете от явлението, но някои спортове са най-добрият начин да стегнете кожата на корема. Те включват плуване, водна аеробика, хула обръч и джогинг.

Салонните методи за справяне с явлението дават добри резултати, но тези процедури трябва да се комбинират с диета и спорт.

Можете също така да премахнете отпуснатостта на дермата с помощта на крем. Днес има много от тях в продажба и е важно да изберете правилния инструмент.

Тя трябва да включва следните съставки:

• Витамини С и А;
• растителни екстракти;
• Хиалуронова киселина;
• Кофеин.

Не е необходимо кремът да съдържа всички тези компоненти, достатъчно е един от тях.

Можете да стегнете дермата с помощта на различни маски, които лесно се правят у дома.

кафе маска

Ефективността му при справяне с проблема е доста голяма.

1. Комбинираме 25 г морска сол, 1 ч.л. обикновен крем за тяло, 2 г утайка от кафе.
2. Втриваме сместа в кожата с леки масажиращи движения и след една трета от час измиваме маската.

След такава маска е препоръчително да вземете вана с етерични масла (например масло от хвойна, портокал, жожоба). Естерите са много ефективни средства, които помагат да се отървете от отпуснатостта на дермата на корема.

горчица маска

Този инструмент е доста ефективен, но можете да го използвате само ако нямате гинекологични проблеми.

1. Комбинираме вода с горчица, така че сместа да има консистенция на заквасена сметана.
2. Добавете няколко капки етерично масло към сместа, разбъркайте компонентите.
3. Прилагаме маска, която ще ви помогне да стегнете увисналата дерма на корема.
4. След 5 минути измийте маската с вода със стайна температура.

Маска от ябълка и хрян

Също така трябва да се използва само ако няма гинекологични проблеми.

След такава маска също е желателно да вземете вана, в която ще добавите етерични масла. Между другото, този компонент може да се добави към маски.

Всички тези средства ще бъдат неефективни, ако се пренебрегнат физическите упражнения.

Ако нямате възможност да отидете на фитнес, можете да тренирате у дома.

Ето най-ефективните упражнения, които ще помогнат за премахване на отпуснатостта.

1. Легнете по гръб, повдигнете таза възможно най-високо. Повтаряме упражнението в 3 серии по 10 пъти / всяка. По възможност с всяко ново изкачване увеличаваме темпото на движение.
2. В изправено положение разтваряме краката си на ширината на раменете и изпълняваме последователно наклони наляво и надясно, опитвайки се да достигнем пода с пръсти.
3. Извършете повдигане на прави крака от легнало положение. Упражнението се прави в 3 серии по 10 пъти / всяка.
4. От легнало положение повдигаме торса, опирайки се на пръстите на краката и лактите. Преди да се върнем в изходна позиция, оставаме в тази позиция за няколко секунди.

Някои жени прибягват до пластична хирургия, но този метод няма да работи, ако не следвате правилната диета и не спортувате в бъдеще.

Често, за да премахнете увисването на кожата на корема, трябва да комбинирате няколко метода. Но основните, без които е малко вероятно да се постигне невероятен успех, са спортът и правилното хранене.

Свързани материали

Това не украсява нито една жена, всеки разбира това. Как се появява тя? Човешкото тяло, както знаете, се опитва да отдели резерв от мазнини за всеки случай. Такъв случай може да бъде гладът или невъзможността за набавяне на храна, точно в такива моменти тялото ни ще използва благоразумно натрупаните резерви. Много жени следват естествените си инстинкти и ядат повече от необходимото, давайки на тялото възможност да направи стратегически резерви. След като натрупахме излишни килограми, ние, разбира се, се хващаме за главата и започваме бързо да отслабваме. В същото време кожата невинаги издържа на темпото на отслабването ни. Така се получават участъци с отпусната, леко отпусната кожа. Как да се справим с тази беда? Нека да се справим с участъците с отпусната кожа на различни части на тялото на свой ред.

Отпусната кожа на корема

Отпуснатата кожа на корема може да се появи след раждане, както и след бърза загуба на тегло. Станаха ли обичайни диети и специалните кремове за стрии изобщо не помагат? Но не се отчайвайте, първо ще се справим с причините. Бързата загуба на тегло в резултат на най-строга диета или раждане води до факта, че често кожата, която е загубила еластичност, просто не се справя с новите обеми. Тя успя да се разтегне и вече няма мазнини под нея - така че кожата започва да прилича на престилки, докато се покрива с малки нелицеприятни бръчки. Излишно е да казвам – гледката е много неприятна.

Правилната грижа за тялото може да спаси ситуацията. Когато отслабвате, определено трябва да го правите бавно, така че кожата да има време да се промени след промените в обема на корема. Но с възрастта еластичността на кожата намалява и следователно към загубата на тегло трябва да се подхожда още по-внимателно. По време на бременност е необходимо не само да се храните правилно, но и да смажете рисковите зони със специално масло от стрии. Може да увеличи еластичността на кожата, като същевременно намали риска от отпуснат корем след раждане.

Ако не са взети превантивни мерки и вече се е появила отпусната кожа на корема, можете да коригирате ситуацията. Един от най-ефективните и същевременно най-простите начини за възстановяване на еластичността на кожата е редовното плуване. Между другото, водата също ще има благоприятен ефект върху (вероятно) разбитите нерви (отпуснатата кожа не е лесно изпитание). И след бременност психологическото състояние не винаги е в ред.

Ако просто няма достатъчно време за басейна, тогава един стар приятел, хулахуп, може да помогне. В този случай обръчът трябва да има специални топки - има такива модели. Едно просто решение няма да помогне много. Трябва да въртите обръча всеки ден, времето на занятията е поне половин час всеки път.

Отпусната кожа на лицето

Как изглежда отпуснатата кожа на най-забележимата част от тялото – лицето? Първо, тя престава да бъде еластична, порите се разтягат, цветът става сивкав и блед, появяват се фини бръчки. Разбира се, никой не иска да изглежда така! причини отпусната кожа на лицетомогат да бъдат много различни. Това включва и заболявания на вътрешните органи, и начин на живот, и дори неприятна наследственост. Кожата на лицето може да се промени и под въздействието на недостиг на кислород, както и, разбира се, алкохол и тютюнопушене. Много е важно да идентифицирате собствената си причина и съответно да промените начина си на живот, като се откажете от лошите навици, ходите и се движите повече.

Както в случая със стомаха, внезапната промяна в теглото и във всяка посока също може да причини отпусната кожа на лицето. Още веднъж обръщаме внимание на необходимостта от внимателен подход към този проблем.

Така, как да се отървем от отпуснатата кожа на лицето?Като за начало ще ни помогнат топли компреси. Необходимо е да сгънете салфетка или малка кърпа, да я накиснете във вряща вода или гореща вода. Изцедете и поставете кърпа на лицето си. Носът трябва да бъде оставен свободен за дишане. Дръжте така две-три минути, след което измийте лицето си със студена вода. Тази контрастна процедура има добър ефект върху тонуса на кожата, подобрява еластичността, осигурява притока на кръв и кръвообращението.

Полезно е и обтриването на кожата на лицето със студен физиологичен разтвор, приготвен от половин чаена лъжичка сол, разтворена в чаша вода. Добър заместител на солта и танините. За суха кожа такива триене са особено добри.

Можете да направите и домашен крем, като смесите половин прясно кокоше яйце, две ч.л. бадемово или зехтин, една ч.л. морска сол, две ч.л. отвара от цветя от лайка, половин ч.л. мед и няколко ч.л. козметичен вазелин. Всичко това трябва да се смеси добре и да се постави в хладилника. Веднага след като сместа леко се втвърди, разбъркайте всичко отново. Лицето трябва да се намаже с такъв крем половин час преди лягане.

Отпусната кожа на краката

Отпусната кожа на краката не е необичайно.. Но наистина - бедрата и задните части са много проблемни части от женското тяло. Често именно тук се отлагат мастни запаси и се появява целулитът. Причината за това, както и в предишните случаи, може да бъде наследственост, колебания в теглото, свързани с рязка загуба на тегло или обратно, възстановяване, нарушен метаболизъм и др. Този проблем е доста вероятно в млада възраст, ако теглото се променя достатъчно бързо, но след четиридесет години шансовете за този проблем само се увеличават.

На първо място е важно да спортувате. Те ще тонизират всичките ви мускули, кръвта ще потече към кожата, което ще я направи по-тонизирана и еластична. Необходимо е внимателно да изберете упражнения, предназначени за онези мускулни групи, които се намират на задните части и бедрата. Можете да ги намерите в ръководствата или да се консултирате с треньор във вашия фитнес клуб. Полезно и често тичане по стълбите.

Когато се появи отпусната кожа, е необходимо да се храните правилно, да прилагате специални кремове за тяло и да масажирате. Освен това не е зле да комбинирате масажа със СПА сесии и ароматерапия.

Отпусната кожа на шията

Обикновено отпуснатостта на шията се появява в резултат на неприятни промени в тялото, свързани с възрастта. Всъщност с възрастта, за съжаление, производството на колаген в кожата се забавя значително, тя увисва, което означава, че отпуснатите гънки лесно ще издадат уважавана възраст. На шията отпуснатата кожа се отличава с блед цвят, както и намалена еластичност, слаба секреция на себум, склонност към грозно увисване с образуване на бръчки и дори разширени пори се добавят към тези проблеми. В тази връзка е необходимо да се грижите за кожата на шията от доста ранна възраст, ако наистина искате да я запазите красива. Това е особено вярно след тридесет и пет годишна възраст.

Кожата на шията трябва да се измие преди лягане с хладка вода. Измиването може да се замени със солни процедури. За да направите това, смесете една чаша преварена топла вода с 1 ч.л. сол. Намокрете памучен тампон или диск в получения разтвор и избършете шията. Има и други решения за измиване на врата, ето някои от тях. За да приготвите разтвор от невен, смесете 80 g вода, 20 g одеколон и 1 супена лъжица. л. невен. За да направите разтвор на сондажна течност, смесете 10 грама сондажна течност, 30 грама одеколон, 70 грама вода. След избърсване с разтвори е необходимо да смажете кожата с мехлем от свинска мас (30 g вазелин с 45 g свинска мас, 3 g камфорово масло и 0,3 g салицилова киселина).

Не по-малко ефективен в борбата с отпуснатата кожа е и масажът. Като за начало 2 пъти седмично е достатъчно. И тогава можете да увеличите честотата на сесиите, като ги провеждате през ден. Пълният курс включва 15-20 сесии. Можете да повторите курса след шест месеца. Включва 3 основни техники – поглаждане, след това месене и накрая – вибрация. Ако самите движения не са много ясни, можете да намерите съответните видео измамници в мрежата.

Маските също могат да помогнат доста добре: лимоновите са добри през зимата, а краставиците през лятото.

Как да се отървете от отпусната кожа

Има общи правила за цялото тяло. Първо, трябва да се храните правилно. Важно е да ядете повече от тези храни, които съдържат антиоксиданти, които подмладяват и укрепват кожата. Също толкова важен е адекватният прием на вода. В крайна сметка това ще помогне на клетките да се обновят, премахвайки токсините и отровите от тях. И не забравяйте витамините.

Ваната ще ви помогне в борбата с отпуснатата кожа: тя ще стегне кожата ви, ще премахне всички токсини, ще разшири кръвоносните съдове, насищайки всички тъкани с кислород. Добре е да се комбинира с масаж, метла.

Има много специални маски, както и етерични масла. Също така не забравяме за фитнес, чист въздух, задължителни разходки на чист въздух, далеч от транспортни пътища, магистрали или индустрии. В най-крайния случай можете да решите да се свържете с хирург, но е по-добре да избягвате такива драстични мерки, ако е възможно.

Отпусната кожа(кожа, която е загубила своята еластичност) изглежда естетически непривлекателна. Блед жълтеникав цвят, разширени и разтегнати пори, намален тургор (еластичност) са основните признаци на отпуснатост на кожата. Такава кожа е склонна към увисване и набръчкване. На корема отпуснатата кожа се проявява под формата на атонични подвижни гънки; при навеждане и навеждане напред отпуснатата кожа на корема се набръчква и увисва, което е доста неприятна картина. Отпуснатата кожа е сериозна причина за скръбта на жените. Забелязвайки увиснали гънки по корема, много от жените са принудени да се откажат от тесни дрехи и отворени бански костюми.

За да се избегне преждевременната загуба на еластичност на кожата и да се предотврати появата на отпуснатост на кожата, ще позволи използването на стягащи и тонизиращи процедури.

Приложение за втриване. Сутрешното измиване е по-добре да се замени с триене на кожата. Ефективна процедура за изтриване на кожата с физиологичен разтвор: намокрена с разтвор (1 чаена лъжичка сол на 1 чаша вода) с кърпа, памучен или марлев тампон, леко потупвайте лицето и шията, след което нанесете крема с мека натискащи движения на върховете на пръстите.

Нанасяне на маски. Не забравяйте за полезния ефект на тонизиращите сезонни маски: маските с лимон са добри през зимата, маските с краставици през лятото.

1. Лимоновата маска тонизира кожата, подхранва и укрепва, помага за почистване и свиване на порите. Начинът на приготвяне на маската е изключително прост: един обелен лимон се нарязва на тънки филийки, зрънцата се отделят и се намачкват с вилица. Преди нанасяне на маската върху лицето се нанася мазен крем, след което цялото лице се покрива с тънък (почти прозрачен) слой памук. Приготвената лимонова маса се разпределя върху слой памучна вата и се инкубира за 10-15 минути. Ако масата изсъхне на някои места, там се добавя нова порция. След като премахнете маската, можете да обработите кожата с потупващи движения с памучен тампон, потопен в лимонов сок. Обработената по този начин кожа се покрива с мазен крем.
2. Маската с краставици също се приготвя лесно. Една-две пресни краставици се обелват, нарязват се на тънки филийки, натриват се в чаша. Можете да готвите краставична маса с ренде. Маса от краставици се нанася върху предварително подготвената кожа (както в първия случай), като се разпределя равномерно по повърхността на лицето. Отстранете маската след 10-15 минути с памучен тампон, след което отново навлажнете лицето с останалия сок от краставица. След маската върху лицето се нанася мазен крем. По същия прост начин се приготвят маски от различни плодове, плодове и домати. Такива маски от плодове и зеленчуци имат благоприятен ефект върху кожата, забавят нейното стареене и предотвратяват отпускането на кожата.

Подсилващ режим. Спазването на режима, хигиенната гимнастика, активният спорт, достатъчното излагане на чист въздух допринасят за цялостното укрепване на тялото и предотвратяването на увисването на кожата. Допълнителен прием на витамин В1 няма да е излишен. Не забравяйте за редовните масажни процедури.

хранене с колаген. С напредване на възрастта производството на колаген в тялото намалява, кожата губи своя тонус и структурата й отслабва. За щастие природата ни е дарила с продукти, които съдържат вещества, които възстановяват колагеновите влакна. Папаин и бромелаин - безценните природни ензими, присъстващи в плодовете на папая, ананас и киви, активират регенерацията на колагеновите влакна. Тези продукти трябва да присъстват в диетата. Използвайки ги свежи, без термична обработка, можете да удължите младостта и свежестта на кожата и да предотвратите отпускането на кожата.

Възможно е да се отървете от отпусната кожа с помощта на специално лечение, което се състои в почистване на кожата, витаминозни тонизиращи маски и масаж. Интензивният курс се състои от 20-26 процедури. Трябва да се извършва в специализирана козметична институция (офис, салон), първо през ден, след това 1-2 пъти седмично. Ако професионалната помощ не е възможна, трябва да прибягвате до самомасаж. В домашни условия се предлага масаж с температура на водата. Може да се направи за един ден. След водната процедура кожата се избърсва с тонизиращ лосион. Водният масаж се редува с нанасяне на подхранваща и тонизираща маска от плодове, зеленчуци, пресни горски плодове, дюля върху почистената кожа. В борбата с отпуснатата кожа много ефективни са маските с мая и протеини, както и маските от лечебни билки - невен и лайка. Кожата под очите трябва да бъде защитена с подхранващ крем.

Биоармировката става все по-популярна при корекцията на отпусната кожа. Този метод на нехирургичен лифтинг дава отличен лифтинг ефект, подобрява тена, повишава еластичността на кожата, предотвратява процеса на стареене и премахва отпуснатостта на кожата. С помощта на биоподсилване можете не само да подобрите външното състояние на кожата на лицето, шията и деколтето, но и да се отървете от бръчки, тъмни кръгове под очите, двойна брадичка. По време на процедурата в дълбоките слоеве на кожата се въвежда мощен биостимулатор, който предизвиква естественото производство на колаген и предпазва кожата от преждевременно стареене.

Отпуснатата кожа е един от сериозните естетически проблеми, които могат да възникнат при младите жени. Не бъркайте набръчканата и отпусната кожа: тези състояния могат да се придружават едно от друго, но се проявяват по различни начини.

Признаци на отпусната кожа

• Намален тургор, липса на подходяща еластичност. Кожата изглежда отпусната и опъната. Понякога може да има ясен излишък на тъкан (по корема, шията, гърдите, гърба, раменете, клепачите, назолабиалните гънки).
• Блед цвят на кожата, понякога с жълтеникавост.
• Разширени пори, понякога зеещи.
• Набръчкване на кожата.

Причини за увисване

При по-възрастните жени

С възрастта има няколко взаимосвързани естествени процеса, които водят до отпуснатост:

• забавяне на производството на хиалуронова киселина, която играе важна роля в овлажняването;
• забавяне на растежа на колагенови и еластинови влакна, които са рамката на кожата и поддържат еластичността на тъканите;
• забавяне на метаболитните процеси и в резултат на това намаляване на тъканния трофизъм и скоростта на екскреция на метаболитни продукти.

При млади жени

При жени в детеродна възраст

Бременността и последващото раждане водят до намаляване на тургора на кожата с образуване на излишна тъкан, особено в областта на корема и бедрата. Това се дължи на физиологичното разтягане на кожата по време на периода на раждане, както и на действието на хормоните на бременността, които повишават способността на тъканите да се разтягат.

След отслабване

Колкото по-бързо се отслабва, толкова повече излишна кожа се образува по тялото. Това е особено забележимо по корема и бедрата. Ако кожата е увиснала след отслабване, причината е разграждането на подкожната мастна тъкан. Кожата просто няма време да се свие бързо след разграждането на мазнините, преразтяга се, губи еластичност. Силно опъната и отпусната тъкан практически губи способността си да се свива, така че в някои случаи е необходимо да се прибегне до хирургична пластична хирургия.

Премахване на отпусната кожа със салонни методи

Връщането на кожата към предишния й вид е трудно, а понякога и невъзможно. Не очаквайте бързи резултати. Основното е правилните начини за коригиране на това състояние. Преди да отидете на консултация с козметолог в салон за красота, определено трябва да посетите ендокринолог и да изключите ендокринологичната патология!

Съвременната козметология има дълъг списък от външни процедури, които позволяват в различна степен да подобрят състоянието на кожата. Всички методи обещават висока ефективност, но трябва да се разбере, че ефектът във всеки случай ще бъде различен, в зависимост от много фактори:

• първоначалното състояние на тъканите
• качество и продължителност на експозицията
• индивидуална реакция на тялото към процедурата и др.

Общи противопоказания за всички методи:

• онкологични заболявания;
• епилепсия;
• бременност;
• ТОРС;
• кожни заболявания;
• увреждане на кожата (ожулвания, порязвания).

Фракционна мезотерапия

Подходящ за корекция на кожата на лицето. Мезотерапията представлява инжектиране на мезопрепарати в кожата на дълбочина около 1,5 мм с ултратънки игли. Мезококтейлите могат да съдържат витамини, хиалуронова киселина, глутатионов пептид и други полезни вещества, които насърчават регенерацията и храненето на тъканите. Въвеждането на монопрепарат на хиалуронова киселина се нарича биоревитализация. Много жени използват мезотерапията като моден израз, надявайки се на значително подобрение на външния вид.

Фракционен RF лифтинг

RF честоти в диапазона от 300 MHz - 4 kHz се използват за стягане на кожата на лицето, деколтето, шията и тялото, на ръцете, след отслабване и бременност. RF лъчението стимулира фибробластните клетки, които от своя страна произвеждат нов еластин и колаген. Активирането на фибробластните клетки става както по време на процедурата, така и в рамките на 1-3 часа след нея.

Фракционна фототермолиза

Действието се основава на топлинния ефект на лазерните лъчи при проникване в кожата, което активира производството на колаген и еластин. Намалява отпуснатостта на кожата на краката, ръцете, тялото, лицето.

Масаж

Огромните възможности на този вид въздействие върху кожата са известни отдавна. Повърхностното въздействие върху дермата води до активиране на кръвообращението и лимфния поток, подобряване на тъканния трофизъм и отстраняване на метаболитни продукти, ускоряване на регенерацията на тъканите, включително колагенови и еластинови влакна. Рефлексното въздействие върху биологично активните точки води до мобилизиране на вътрешните ресурси на организма.

Важно условие е масажът да е тонизиращ, активен. В случай на работа с тялото могат да се използват различни масажни ролки и шипове, вакуумни устройства, които засилват ефекта върху кожата.

Микротокова терапия

Въздействие върху повърхността на кожата със слаби електрически импулси (40-1000 микроампера). Активират се процесите на клетъчния метаболизъм, микроциркулацията на кръвта и лимфния отток, синтеза на колаген и еластин.

Фотоподмладяване

Светлинните вълни, действащи върху кожата, активират производството на колаген. Методът позволява да се намали отпуснатостта на кожата на корема, бедрата, задните части, ръцете, шията и лицето.

Как да стегнете увисналата кожа у дома

Не всеки може да си позволи салонни процедури, които не са евтини. Домашните средства срещу увисване с необходимото постоянство и стремеж към цел понякога не са по-лоши от тези, предлагани от новомодните козметолози. Какво да направите сами, ако имате отпусната кожа:

Воден масаж с контрастни температури

Активният масаж, който се произвежда от потоци вода, води до укрепване на колагеновата рамка, а водата с контрастни температури активира кръвообращението в кожата. През ден се приема контрастен душ за 10-15 минути, съчетан с масаж с твърда кърпа.

Тонизиращи маски

Маски от плодове, зеленчуци, които се нанасят върху проблемните зони след душ. Кожата, която е получила активно въздействие, добре абсорбира полезните вещества, които се съдържат в даровете на природата.

Маски с мая, желатин и протеини

Ефективен за борба с отпуснатата кожа на шията и лицето. Желатинът и протеинът имат компресиращ ефект върху кожата, действайки на принципа на дълбок масаж, а маята активно подхранва и насища тъканите с витамини от група В.

Маските могат да се редуват след 2-3 дни.

• Желатин - 1 ч.ч хранителния желатин се смесва със 100 мл сметана, оставя се в хладилника докато набъбне, след което се поставя на водна баня до разтваряне на желатина, охлажда се до поносимост от кожата и се добавят по една чаена лъжичка мед и зехтин. Нанесете тънък слой върху шията и лицето, след като първият слой изсъхне, нанесете втория, след това третия по същия начин. Издържайте маската 30 минути в легнало положение и без да променяте изражението на лицето. Отмийте с топла, след това със студена вода.
• Протеин - 1 яйчен протеин се разбива на силна пяна с капка лимонов сок и се нанася върху кожата в плътен слой, инкубира се 20 минути и се измива с топла, след това със студена вода.
• Мая - една трета от пакет прясна мая (30 г) се разрежда в 30 мл затоплено мляко и се оставя да шупне, след което съставът се нанася върху кожата за 20 минути. Измийте с хладка вода.

Бани с отвара от бодлив зъбен камък (трън)

Има активен тонизиращ ефект и се позиционира като най-доброто средство за отпусната кожа от растителен произход. 200 г сухи билки се заливат с 2 л вряща вода и се варят на тих огън 20 минути. Прецеденият бульон се добавя към ваната и се приема за 15-20 минути. Показани са 10 процедури (1-2 пъти седмично).

Обвивки с мумио, мед, синя глина, водорасли, повдигащи кремове

Филмът засилва ефекта от състава, нанесен върху кожата, и спомага за по-доброто усвояване на веществата в кожата. Опаковането трябва да се извършва след вана или душ, върху изпарена кожа и да се държи най-малко един час, като процедурата се повтаря редовно веднъж седмично.

Фитнес, хулахуп, коремен танц, бодифлекс, йога

Как да премахнете отпуснатата кожа на корема и бедрата? Завъртете обръча с тежести редовно за 15 минути на ден. Спортът прави свиване и тонизира не само мускулите, но и кожата, разположена над тях. Активирането на метаболизма и кръвообращението, насищането на клетките на кожата с кислород по време на спорт имат положителен ефект върху външния вид. Какъв тип физическа активност да избере (фитнес, йога, бодифлекс, коремен танц и др.) всеки сам решава в зависимост от здравословното си състояние и възможности.
За да обобщим, как да премахнете отпуснатата кожа у дома - трябва да се справяте с този проблем ежедневно. Направете конкретен график, като планирате и зададете конкретен метод на излагане за всеки ден: баня, маска, обвиване на тялото, посещение на фитнес и др. Това е ежедневна работа, която със сигурност ще даде плодове.

Предотвратяване на отпусната кожа

С възникващата отпуснатост на кожата или склонност към такъв проблем трябва да се придържате към набор от превантивни тонизиращи мерки, които не са тежки, но ефективни.

• Контрастно измиване и душ. Такова обучение подобрява еластичните свойства и еластичността на кожната рамка. Единствената особеност е, че измиването с хладка вода трябва да е по-дълго от използването на топла вода. Пример: 10s топло измиване, 20s хладно изплакване и т.н.
• Триене, което може да замени измиването: с памучен тампон, натопен във физиологичен разтвор (200 мл вода 1 ч. л. морска сол), леко и бързо потупвайте върху кожата на шията и лицето.
• Хавлиени кърпитрябва да се извършва на принципа на попиване, без интензивни разтягащи движения върху кожата.
• Нанасяне на ежедневен кремсе извършва с прецизни, притискащи движения, без да се размазва или втрива козметичния продукт.
• Тонизиращи маски за лице и шия. Лимонът и краставицата са 2 отлични продукта за повишаване тургора на кожата. Продуктите могат да се смесват помежду си, но е по-добре да се използват според сезона: лимон през зимата и краставица през лятото. Рецептата за маска е елементарна - смила се кашата от лимон или краставица и се нанася върху кожата, в случай на лимон, върху кожата преди маската се нанася тънък слой мазен крем. Дръжте върху лицето 10 (лимон) и 15 (краставица) минути с кратност 2 пъти седмично, за предпочитане сутрин.
• Спорт, фитнес, плуване- всякакъв вид физическа активност.
• Насищане на диетата с храни, съдържащи витамини Е, С, А, В1(плодове, горски плодове, зеленчуци, зърнени храни, ядки, сусам), полиненаситени мастни киселини (морски дарове). Синтетичните витамини трябва да се приемат с повишено внимание (вижте).
• Насищане на диетата с колагенови продукти. Би било погрешно да се каже, че естествените колагени се усвояват на 100% от тялото и се интегрират в структурата на тъканите. Те допринасят за възстановяването на колагеновите влакна, активирайки тяхната регенерация. Има три уникални храни, които съдържат ензимите бромелаин и папаин – папая, ананас и киви. Ежедневната употреба на тези пресни плодове може да удължи младостта и еластичността на кожата.