Как започват първите контракции на 6 раждане. Емоционални компоненти на контракциите, чувствителност към болка
Който е предупреден е въоръжен. Ето защо искаме да отговорим на всички въпроси, които вълнуват бременните жени или жените, които планират бременност.
Сред бременните най-често срещаната фобия е страхът от контракции! Може би само жена, на която й предстои поне пето раждане, може спокойно да очаква контракции. А при бременните за първи път страхът от контракции не дава почивка до самия момент на „Х“. Понякога страхът е по-лош от самите контракции.
Според статистиката точно тези, които не знаят нищо за тях, се страхуват от контракциите.
Какво е това - контракции?
Контракциите са ритмични контракции на матката, предназначени да прокарат бебето (изгонване на плода). По време на бременност шийката на матката обикновено трябва да е плътно затворена. Преди раждането, с всяка контракция, феталния мехур и главата на бебето оказват натиск върху матката, поради което тя се отваря все повече и повече всеки път.
Родилните болки могат да наподобяват болка по време на менструация, но основната разлика от горните е, че контракциите имат начало и край и между тях има период на пълно затишие (липса на болка).
Понякога в началото може да има болка в долната част на гърба, а след това се появяват контракции.
фалшиви контракции
Започвайки от 20-та седмица, при жените може да се появи известно напрежение на матката, така наречените фалшиви контракции.
Как да различим истинските контракции от фалшивите?
Фалшиви контракции могат да се появят след физическо натоварване или бързо ходене. Това е вид подготовка на тялото за бъдещо раждане.
Основните признаци на фалшиви контракции:
- фалшивите контракции обикновено са безболезнени;
- интензивността на фалшивите контракции не се променя или избледнява;
- честотата на фалшивите контракции е нередовна;
- интервалите между фалшивите контракции варират от 10 до 30 минути;
- фалшивите контракции не са придружени от отделяне на лигавицата.
| |
Как да разпознаем истинските контракции?
Родилните болки обикновено започват с лека болка или напрежение в корема, засилват се, достигат връх, отслабват и спират преди следващата контракция. Те се появяват на определени интервали и тези интервали стават все по-кратки.
Заедно с контракциите може да се появи мукозен секрет.Малко кръв в тях е напълно приемливо. Не трябва да се страхувате от това. Това е лигавична запушалка, която блокира входа на матката. Но при тежко кървене е необходим спешен преглед.
Амниотичният мехур се пука под действието на натиск в момента на пълното разкриване на матката.
Случва се околоплодният мехур да се спука преди началото на контракциите. В този случай веднага отидете в болницата амниотичната течност се счупи.
Първи етап на раждане (подготвителен)отнема около 12 часа за първични доставки. При повторни раждания този период може да бъде по-малък с 2-4 часа.
Когато контракциите продължат около 2 минути, а безболезнената фаза – около 1 минута, знайте, че раждането предстои. Започва последния етап от родилните болки.Тя се смята за по-болезнена и много майки се страхуват от нея повече от самото раждане. На този етап към контракциите се добавят опити. Опитите са контракции на мускулите на коремната стена и диафрагмата.
Как да се държим по време на родилни болки?
- Опитайте се да се отпуснете.Намирайки се в напрегнато състояние, мускулите притискат матката и пречат на естествения процес на раждане. Ето защо трябва да се опитате да се отървете от чувството на безпокойство, безпокойство и страх, тъй като те причиняват напрежение във всички мускули. Болката по време на раждане е поносима, особено след като природата е предвидила тялото да отделя своите болкоуспокояващи специално за този процес.
- Опитайте се да спите, ако можете. Това също помага за отпускане на тялото, което означава облекчаване на дискомфорта;
- Можете също така да се отървете от болката с помощта на специални дихателни упражнения.По време на контракциите е много важно да дишате правилно. Кислородът сега е много необходим за детето. Днес има много курсове за бъдещи майки, където те помагат да се научат как да дишат правилно по време на раждане и раждане;
- Заемете удобна позиция:легнало на ваша страна, стоейки на четири крака или колене. Можете да танцувате, да правите кръгови движения или да скачате върху топката;
- Особено в началния етап е полезно да се разхождате.Ходенето допринася за отварянето на матката с 30% и следователно намалява продължителността на раждането;
- Редовното изпразване на пикочния мехур също стимулира родилните болки;
- Помолете съпруга си да масажира кръста ви. Има различни масажни техники, които помагат за облекчаване на болката, които също се преподават в курсовете;
- Можете да вземете топла вана, помага за отпускане и облекчаване на дискомфорта;
- Слушайте внимателно акушерката и следвайте всички нейни инструкции.
Какво не може да се направи?
- По време на контракциите не се препоръчва да лежите по гръб, както и да седите;
- Пищенето също е нежелателно: то не отпуска, а напротив, напряга мускулите. Освен това лишава детето от необходимия кислород;
- Забранено е да се яде;
- В никакъв случай не приемайте аналгетици и спазмолитици (лекарства за болка и спазми) без лекарско предписание;
- Не трябва да стоите вкъщи, ако контракциите са станали редовни, с интервал от около 5 минути.
Не забравяйте, че контракциите са абсолютно естествен процес за тялото, резултатът от който ще бъде вашата среща с бебето. Настройте се уверено и позитивно и помогнете на бебето да се роди!
Какви бяха контракциите ти? Как разбрахте, че това са същите предродилни контракции?
Много бременни жени често се чудят за предстоящата дата. раждане, а особено притеснени са жените, на които им предстои първо раждане. Като правило те много се страхуват да не разпознаят навреме започналия труд и да го объркат с временно неразположение. В много случаи внимателното наблюдение на жената за промените, които настъпват в нейното тяло, ще помогне за разрешаването на тези безпокойства.Още на 38 седмици започва пренаталният период, когато се появяват първите предвестници на раждането и първите, все още нередовни (тренировъчни) контракции. Такива контракции се появяват нередовно и преминават след промяна на позицията на тялото или кратка почивка. При нераждали жени такова обучение на маточните контракции може да продължи пет, а в някои случаи дори повече дни преди раждането. Когато се появят, не е нужно да се притеснявате и спешно да отидете в болницата, но бъдещата майка трябва да информира своя лекар, роднини и приятели за подобни промени в тялото си.
Когато се появят първите признаци на изтичане или изтичане на амниотична течност, което може да показва началото на раждането или преждевременното раждане, жената трябва незабавно да уведоми лекаря или независимо да се свърже с медицинска институция, за да разреши въпроса за по-нататъшна хоспитализация.
Ако жената се е научила да разпознава тренировъчните контракции, тогава тя ще може да ги различи от началото на раждането или истинските контракции. Тези усещания е трудно да се объркат с друг симптом, тъй като се характеризират с периодичност и ритъм. Например битката продължава 20-30 секунди, след което има 20-минутна пауза - това се повтаря много пъти подред и времевите интервали почти не се променят.
В началото на началото на раждането родилката или нейните близки трябва да уведомят лекаря за началото на раждането, да се обадят на линейка или да отидат сами в родилния дом.
Причини за началото на раждането
До началото на раждането в тялото на бременната жена протичат много сложни процеси, които, като са в тясна връзка, осигуряват началото на такъв рефлексен акт като трудовата дейност.Основната причина за началото на раждането е готовността на матката за раждането на нероденото дете и зрелостта на плода.
Готова за раждане матка:
- придобиване на достатъчно тегло и размер;
- нервно-мускулният й апарат е готов за контрактилна дейност;
- напълно зряла плацента.
Няколко фактора влияят върху началото на раждането:
- невро-рефлекс - в резултат на намаляване на възбудимостта на мозъка, повишаване на възбудимостта на гръбначния мозък и повишаване на чувствителността на мускулните влакна на матката към окситоцин, се произвежда повишена контрактилна активност на матката;
- хормонални- в края бременностпроизводството на прогестерон намалява и се увеличава производството на комплекс от естрогени, които стимулират началото на раждането;
- неврохуморален - в края на бременността в тялото на жената се увеличава синтезът на окситоцин, простагландини, серотонин и други биоактивни вещества, които повишават чувствителността на матката към вещества, които предизвикват активно свиване на нейните мускули;
- биоенергия - в тялото на майката се натрупва достатъчно количество вещества (гликоген, АТФ, фосфорни съединения, електролити и микроелементи), които правят матката способна на повишена контрактилна активност;
- механично - узрялата матка губи способността си да се разтяга и в отговор на двигателната активност на плода и повишаване на нивото на окситоциноподобни хормони, тя започва активно да се свива;
- трофични и метаболитни - натрупването в тялото на зрял плод на някои отпадъчни продукти води до неговото активно движение, а дегенеративните процеси в зрялата плацента и пълното узряване на мускулните влакна на матката допринасят за началото на раждането.
Състоянието на нервната система на раждащата жена е от първостепенно значение за формирането на всички механизми за началото на раждането, тъй като именно тя осигурява готовността на матката за естествено раждане.
Всички горепосочени фактори, които са в тясна връзка, допринасят за появата на контракции, които се заменят с опити и завършват с експулсирането на плода от маточната кухина и раждането на плацентата.
Предвестници на началото на раждането
Предвестниците на раждането са набор от признаци, които показват предстоящото начало на активна родова дейност. Има много предвестници на началото на раждането, но за всяка жена тяхната съвкупност е индивидуална и зависи от характеристиките на тялото на бъдещата майка. Предвестници на раждането:
- Падане на корема.
Такава промяна, която се определя външно от леко изместване на корема надолу, е индивидуална за всяка бременна жена и не винаги може да се забележи сама. При нераждали жени този предвестник може да се появи 2-4 седмици преди деня на раждането, а при многораждали жени - няколко дни или непосредствено преди раждането. - Промени в походката.
Характерът на походката се променя след пролапса на корема. Жената започва да ходи "клатейки се" поради натиска на главата на бебето върху тазовите кости и дъното на матката. - Промени в характера на уриниране и дефекация.
Пролапсът на корема може да причини по-често уриниране или уринарна инконтиненция, тъй като матката оказва по-голям натиск върху пикочния мехур. Механичното въздействие на бременната матка върху чревната стена може да провокира запек, а в някои случаи и диария няколко седмици или дни преди раждането. - Промяна в естеството на секретите от гениталния тракт.
Изхвърлянето от влагалището под въздействието на хормонални промени става по-обилно и течно. В някои случаи, за да се изключи изхвърлянето на амниотична течност, се извършва специален тест от акушер-гинеколог. - Отстраняване на лигавицата.
Този предвестник на раждането може да се появи 2 седмици преди началото на раждането и няколко часа преди началото му. В някои случаи лигавицата не се отделя изцяло, а на малки порции. На практика този признак изглежда като изпускане на вагинален секрет (понякога примесен с малко количество кръв). Бременната жена трябва да информира своя акушер-гинеколог за отделянето на лигавицата. - Намаляване на телесното тегло на бъдещата майка.
Няколко дни преди раждането бременната жена може да забележи, че тежи с 1-2 кг по-малко. Тази загуба на тегло може да се обясни с отстраняването на излишната течност от тялото под влияние на промени в хормоналния фон. - Намаляване на броя на движенията на плода.
Плодът, няколко седмици преди раждането, се движи по-рядко. Това се дължи на бързия му растеж. Бъдещото бебе става претъпкано в маточната кухина и движенията му са затруднени. - Тренировъчни двубои.
По-близо до датата на раждане, матката започва все повече да се повишава в тонус, което се изразява в усещането за тренировъчни контракции. Те се различават от родилните болки по редица характеристики: краткотрайност, неравномерност, слаби болкови усещания (напомнящи болка по време на менструация), спонтанно изчезване след промяна на позицията на тялото или почивка. - Проявата на инстинкта на "гнездене".
Много жени в последните дни и дори часове преди раждането започват да подготвят домовете си за предстоящото раждане на дете. Тези действия могат да се изразят във факта, че една жена започва усърдно да почиства, измива и дори започва ремонт. - Промени в шийката на матката.
Само акушер-гинеколог може да забележи такъв предвестник на наближаващото раждане, когато преглежда жена на гинекологичен стол. Под въздействието на естрогенните хормони шийката на матката се скъсява и става по-еластична до 38-та седмица. Външната ос на шийката на матката започва да се отваря преди началото на раждането.
Предвестници на началото на раждането - видео
Признаци за началото на раждането
Надеждни признаци за началото на раждането са:1. контракции;
2. Изтичане на амниотична течност.
Тези два признака винаги показват началото на раждането и всяка бременна трябва да знае как протичат.
Контракции
Истински или родилни болки се наричат контракции на мускулните влакна на матката, които се появяват на редовни интервали и които жената не може да контролира. Именно този знак показва момента на началото на раждането. Първите истински контракции са придружени от лека болка, която повечето жени сравняват с болка по време на менструация. Болката е поносима и може да бъде отдадена в долната част на гърба или локализирана в долната част на корема. Повечето родилки започват да усещат контракции през нощта. Някои жени отбелязват, че по време на родилна болка матката се "втвърдява", т.е. ако по време на контракция родилката постави ръка на корема си, тогава тя може да почувства твърда, напрегната матка.
Можете да определите истинността на контракциите с помощта на хронометър. Тяхната периодичност и постоянна поява, която не се елиминира чрез промяна на позицията на тялото, вземане на топла вана или почивка, показва началото на раждането.
Първоначално контракциите се появяват на интервали от половин час (в някои случаи по-често). При всяка контракция родилката започва да усеща не само болезненост, но и ритмични контракции на мускулите на матката. Постепенно контракциите стават по-забележими, а тяхната честота, продължителност и интензивност се увеличават. При всяка контракция околоплодният мехур и главата на плода се притискат към дъното на матката, което води до постепенно отваряне на шийката на матката.
Изтичане на амниотична течност
При класическия ход на раждането изтичането на околоплодна течност става след отваряне на шийката на матката до 3-7 см. Под натиска на плода околоплодната мембрана се разкъсва и част от околоплодната течност се излива.Една родилка с класическо изтичане на вода може да изглежда като неволно уринирала. В някои случаи водата се излива постепенно, на малки порции. В този случай жената може да забележи появата на мокри петна по бельото или спалното бельо и да изпита такива усещания като при отделяне на вагинално или менструално течение.
Понякога спукването на амниотичната течност може да настъпи преди началото на редовните контракции и дилатацията на шийката на матката или много по-късно от пълното отваряне на устната кухина на матката. Тези условия не винаги означават, че ще има патология на раждането или плода, но обикновено гинеколозите използват различни специални тактики за по-нататъшно провеждане на такова раждане, за да предотвратят възможни усложнения.
Признаци за началото на раждането - видео
Контракции в началото на раждането
Акушер-гинеколозите разграничават три фази на родилната болка:Начална (скрита) фаза:
- продължителността на битката е 20 секунди;
- честотата на контракциите е 15-30 минути;
- разкритие на шийката на матката - 0 или до 3 см.
Активна фаза:
- продължителността на битката е 20-60 секунди;
- честотата на контракциите е 2-4 минути;
- отвор на фаринкса на матката - 3-7 см.
Преходна (преходна) фаза:
- продължителността на двубоя е 60 секунди;
- честотата на контракциите е 2-3 минути;
- отвор на фаринкса на матката - 7-10 см.
Родилните болки се появяват в първия етап на раждането (периода на разкритие).
Начало на раждането при първородните
Вероятните предвестници на раждането при първородните имат свои собствени характеристики. Като правило, те имат по-изразена времева разлика между деня на раждане и датата на появата на предшествениците. Някои бъдещи майки са прекалено емоционални и приемат всяко леко неразположение за предвестници на раждането. Ако не знаят за този или онзи знак, може да не ги забележат.Най-вече от контракции се страхуват бременните жени и особено тези, които не са раждали преди и знаят за контракциите само от разказите на „опитни“. И какво обикновено казват родилките за това явление (или, най-вероятно, това, в което всички дами в положението охотно и безспорно вярват)? Първо, контракциите са началото на раждането - и това е правилно твърдение (макар и не напълно, тъй като има така наречените "фалшиви контракции"). Второ, почти всички родилки си спомнят невероятната болка по време на раждането (въпреки че всъщност малко хора си спомнят тази болка, тъй като е забравена и е невъзможно да се сравни с каквото и да било) и най-важното, всички бременни жени в последния триместър на бременност (и дори много по-рано ”!) Очаквайте болезнени контракции. И се опитай да им кажеш, че контракциите ти са били почти безболезнени и че всъщност всичко не е толкова страшно - никога няма да повярват. Освен това още в началото на бременността те ще се споразумеят с лекаря за облекчаване на болката при раждане.
За щастие има малко такива песимисти и повечето бъдещи майки все още се настройват на „поносими“ болки, въпреки че със страх очакват контракции преди раждането. Невежеството винаги е страшно и като правило контракциите идват със сигурност не по наша воля (освен ако, разбира се, не прибягваме до индукция на раждането). И така, как започват тези битки? Как да не ги пропуснете от зрителното поле? И какво наистина се крие в тази "ужасна дума"?
Какво е чувството, когато започнат контракциите?
Контракциите се наричат контракции, защото предизвикват усещане за схващане, рязко свиване. Когато става въпрос за предстоящо раждане, тогава естествено възникват спазми в областта на тазобедрените стави.
Всъщност контракциите са много сложен "биохимичен процес", тъй като в тях участват хипофизната жлеза на детето и самата плацента, които започват да произвеждат специални вещества, а те от своя страна допринасят за отварянето на шийката на матката, което е придружено от контракции.
По време на контракциите матката се свива, нейните мускулни влакна се удебеляват и скъсяват, което допринася за отварянето на шийката на матката до степен, в която главата на бебето може да се прокара през нея. Пълното разкриване се фиксира, когато шийката на матката се отвори с 12 см, докато вътрематочното налягане също се увеличава, в резултат на което феталния мехур се спуква и амниотичната течност излиза.
Как да разберете, че контракциите са започнали
Кога бременната жена трябва да очаква контракции? Всички сме чували за заплахите от преждевременно раждане, които също започват с контракции, но наред с тези признаци за предстоящо раждане жената има и други симптоми. Във всеки случай спазмите изискват специално внимание от бъдещата майка. Практиката показва, че самите контракции и усещанията по време на тях са различни при всяка жена. Дори фалшивите контракции, за които лекарите обичат да говорят толкова много, не се забелязват от всички бременни жени. Освен това дори бъдещата майка може да разбере за истинските родилни болки само когато има желание да напъва. Чували сме и за бързо раждане, когато контракциите вече не могат да бъдат объркани с нищо.
В идеалния случай всичко се случва така: от 20-та седмица на бременността тялото започва да „репетира“ предстоящото раждане, свивайки мускулите на матката. Жената чувства, че нещо не е наред с матката: тя се втвърдява и отпуска с хаотична периодичност. И така, една жена може да „грабне“ цяла минута, след което болката отшумява и изчезва без следа и скоро се възобновява, но в същото време редовността на такива контракции не може да бъде отбелязана. Говорим за фалшиви контракции - предвестници на предстоящото раждане. Но не всички жени са изправени пред това състояние и ражданията им започват навреме с истински контракции.
Как да ги разпознаем? Отново, в идеалния случай, първите контракции остават незабелязани от жената, с изключение на това, че има много малък дискомфорт в корема или долната част на гърба и силно предчувствие, че раждането скоро ще се случи (трудно е да се намери обяснение за женската интуиция, но почти всяка жена подсъзнателно знае: време е!).
Постепенно започва втората, активна фаза на контракциите, когато те протичат с точен интервал, който се скъсява през цялото време: спазмите се повтарят все по-често, продължават по-дълго, не само честотата и продължителността, но и степента болката се увеличава. Така стига до времето, когато една контракция продължава повече от две минути, а втората идва след 60 секунди. По това време вече трябва да сте в болницата, защото след 30-40 минути ще започне самото раждане. Последният етап от контракциите е най-болезнен, тъй като жената има неустоимо чувство, че става голяма. Но ако матката не е отворена, тя ще трябва да ограничи опитите си, за да не навреди на себе си и на бебето.
Какво да направите, ако започнат контракции
С появата на първите контракции трябва да спрете всякакви дейности и да се опитате да си починете. Ходенето из стаята помага много, някой сяда и става. Веднага щом контракциите се засилят и зачестят, незабавно отидете в болницата. Особено подозрителни могат да отидат в болницата по-рано.
Не се тревожете за нищо: лекарят, който приема раждането, знае точно какво да прави и кога. Ако все още е твърде рано да натискате, той със сигурност ще ви уведоми за това.
Основното нещо сега е да се отпуснете колкото е възможно повече. Колкото и парадоксално да звучи, но се опитайте да се освободите от всички тревоги и страхове. Паниката няма да доведе до нищо добро и всъщност няма от какво да се страхувате. Започва раждането, което сте чакали толкова дълго. До срещата с бебето оставаха броени часове. Ще успеете ли да му помогнете да преодолее трудния път към този свят, сега зависи от вас. Дишайте равномерно и дълбоко, опитвайки се да се отпуснете и да освободите болката. Прекомерното напрежение в мускулите ще увеличи болката и затова е важно да ги отпуснете колкото е възможно повече сега.
Слушайте тялото си, запомнете дихателните техники при раждане - прилагайте ги, когато започват различни периоди от родилния процес. Повърхностното "кучешко" дишане ще помогне за подновяване на силата и няма да навреди на детето между опитите. По заповед на лекаря бавно поемете пълен въздух, така че следващата минута да можете да натискате продуктивно.
Помислете за детето, просто трябва да се успокоите, да се настроите за продуктивно раждане и да слушате внимателно инструкциите на медицинския персонал.
Болката по време на контракциите е ужасна?
Така че ние самите ви изплашихме, описвайки „най-болезнения“ последен етап от контракциите. Аз самата го чаках и се страхувах повече от самото раждане, но така и не можах да разбера защо родилките ридаеха и крещяха, защото се оказа, че болката е поносима, нещо повече, дори приятна. Може и да не ви се вярва, но болката по време на контракциите се потушаваше от мисълта, че така се ражда едно малко човече, моя кръвничка.
Оказва се, че чувствата ми са научно потвърдени. Всъщност родилната болка не е скрита в матката, тъй като нейната контракция е естествен процес, което означава, че рецепторите за болка (а има много малко от тях в мускулите на матката) не изпращат сигнал до мозъка за каквото и да е нарушения (смисълът на всяка болка се състои именно в "уведомяване" на тялото за "неизправности"). Но истинското усещане за болка се появява в мускулите, които обграждат матката, и за да го преодолеете е важно само да се научите как да контролирате тяхното отпускане, тъй като мускулното напрежение пречи на нормалния физиологичен ход на раждането. Освен това страхът, безпокойството и безпокойството изострят мускулното напрежение. Оттук прост извод: бременна жена, която се страхува от раждането, изпитва силна болка още с първите контракции. Но много жени изобщо не знаят какво представлява болката при раждане и болката по време на контракции, така че научете се как правилно да се настроите за неизбежния процес - раждането, а именно да можете да се отпуснете; не губете силите си напразно, тъй като ще ви трябват по време на периода на експулсиране на плода; говорете с бебето; не се опитвайте да преодолеете болката, а просто я приемете за даденост.
Мисля, че ако съзнателно се подготвите за процеса на раждане, тогава няма да имате нужда от информация за епидуралната упойка, азотния оксид с кислород, промедол и други начини за анестезия на контракциите и раждането.
Ако контракциите не идват
Както винаги, има и обратната страна на монетата: жената чака контракции, чака, но те никога не идват, дори след изтичане на бременността. Трябва да ги стимулирате. Чрез изкуствени средства ще предизвикате контракции, ако те все още не се появят на 41-42 гестационна седмица и в плода се открият нарушения, които застрашават живота му. Най-честите начини за стимулиране на раждането: въвеждане в цервикалния канал на Cerviprost (хормонално лекарство, което омекотява шийката на матката); интравенозно приложение на хормонално лекарство (също допринася за свиването на матката); отваряне на амниотичния сак (след което започват контракциите).
Не бързайте да "опитате" всичко най-лошо. Вярвайте, че всичко ще се случи естествено за вас, без болка, без усложнения и най-важното – без страх. Една жена, готова за раждане, веднага ще разбере: ето ги, контракции! Още малко - и ще се появи най-желаното съкровище!
Специално за Таня Кивеждий
Все по-близо е дългоочакваният момент, в който най-обичаното и желано чудо най-после ще се появи на бял свят - вашето бебе. Искате ли да сте готови и да се чувствате уверени, разбирайки какви процеси се случват сега с вас и вашето бебе и кога наистина ще започнат? Тогава нека да разберем как да разпознаем контракциите, да определим дали са истински или фалшиви и дали има разлика между контракциите по време на първата бременност и при жени, които вече са родили.
Какво представляват контракциите?
Контракциите се наричат така, защото има рязко свиване на мускулите и бременната изпитва спазми. Този процес е преди всичко сигнал, че родовият канал е готов за раждането на дете. Обикновено поради сложни физиологични взаимодействия между тялото на детето и майката се отделят хормони и биологично активни вещества, които допринасят за отварянето на шийката на матката и началото на раждането. По това време мускулите не само на предната коремна стена и перинеума се свиват, но преди всичко на самата матка.
Самият процес на контракции е много ясен и отговорът на въпроса как да разпознаем контракциите по време на раждане е просто необходим.
Болезнени контракции
За съжаление, няма универсална градация на интензивността на болковия синдром по време на контракциите. Тъй като всеки човек има свой собствен праг на болка, болката с еднаква интензивност се усеща по различен начин от различните хора. Някои жени отбелязват появата на болки в долната част на корема и долната част на гърба, като менструация. Те могат да се появят много преди предварителната дата на раждане, като се започне от третия триместър на бременността. Това са така наречените фалшиви или тренировъчни контракции. Особено трудно е да се идентифицират такива контракции при първораждащи жени. Въпреки факта, че лекарите казват и предупреждават как да разпознават контракциите, когато се появят за първи път, много бременни жени може да не ги забележат или да ги объркат с дискомфорт, свързан с мускулна болка или, например, дисбаланс в храносмилателната система. В същото време други могат да възприемат простото движение на плода като контракции, които вече са започнали.
Съвсем друг е въпросът, когато те са верни и свидетелстват за началния процес на раждане на дете. В този случай има много по-малко въпроси за това как да разпознаете контракциите, тъй като болката вече не оставя съмнение, че процесът е започнал. В същото време интензивността и тежестта на болковия синдром се увеличават. Една жена чувства не само дискомфорт, но и напрежение в матката. Повечето описват това състояние по следния начин: матката става като камък.
Фалшиви или тренировъчни контракции
Нека да разберем как да разпознаем фалшивите контракции и защо са необходими. Не е за нищо, че те се наричат по различен начин, все още трениращи. Те наистина са насочени към подготовка на тялото на жената за предстоящото раждане. Периодично възникващи и свиващи мускулите на матката, те го тренират по този начин. Обикновено такива контракции не предизвикват отваряне на шийката на матката, а напротив, притискат я. Те са нередовни и неинтензивни.
Как да разпознаем истинските контракции?
Отличителни характеристики на истинските контракции са честотата на тяхното възникване, нарастваща интензивност и продължителност. Първо, бременните жени изпитват дискомфорт в корема и долната част на гърба, след това има дърпаща болка. Постепенно (с нарастване) неговата тежест се увеличава и периодите между контракциите се съкращават.
Бременните жени често споделят информация как да разпознаят контракциите. Първото раждане е дългоочаквано събитие и жените се опитват да научат колкото е възможно повече за предстоящите промени в тялото си и развитието на детето.
Фази на истински контракции
За да се ориентирате и да знаете как да разпознавате контракциите, трябва да се запознаете с основните им три фази:
- Фаза I - скрита, или начална. Средно една контракция продължава до 20 секунди и се появява не повече от веднъж на половин час. Като правило, до този период шийката на матката е съкратена и изгладена, но все още няма отваряне на фаринкса или е минимално (до 3 см). Това е най-дългата фаза и може да продължи до осем часа.
- Фаза II - активна. През този период продължителността на контракциите се увеличава до една минута, те се появяват много по-често (на всеки 3-5 минути) и фаринкса постепенно се отваря, достигайки седем сантиметра в диаметър. По правило в активната фаза настъпва изтичането на околоплодна течност. Що се отнася до продължителността му, тя е от три до пет часа.
- III фаза - преходна. Това е най-кратката фаза (трае не повече от час, средно 30-40 минути), но в същото време най-продуктивната и интензивна. През този период контракциите стават по-изразени и болезнени, продължават около минута и се повтарят на всеки две-три минути. Зев се отваря до 8-10см.
Как да се държим?
След като сте се научили да разпознавате контракциите преди раждането, трябва да научите правилното поведение по време на тях. На първо място, трябва да се успокоите и да се отпуснете колкото е възможно повече. Отложете всичко, заемете всяка позиция, която ви е удобна, дори ако отстрани изглежда нелепо и нелепо. Най-физиологичната и удобна, особено за детето, е коленно-лакътната поза. Помага за премахване на излишния натиск и напрежение на матката и коремните мускули. Препоръчват се плавни, кръгови, люлеещи се движения на фитбола.
Как да разпознаем контракциите и да изберем правилната психическа нагласа?
По време на контракциите е особено важно да не губите допълнителна сила и енергия, които ще ви трябват много скоро. Ако е възможно, легнете и се опитайте да поспите или поне да си починете. Учените твърдят, че жените, които са уверени в себе си и са позитивно настроени за раждане, преминават през етапа на контракциите по-малко болезнено от тези, които са измъчвани от страх и страх от самия процес на раждане.
Ако това са тренировъчни контракции и те се появяват много преди раждането, не причиняват болка и не са придружени от други симптоми, тогава не трябва да се притеснявате и да предприемате никакви действия. Но ако усещате често контракции на матката, не се чувствате добре или има други симптоми, които преди това са липсвали (особено зацапване), трябва незабавно да се свържете с вашия акушер-гинеколог, тъй като това може да са първите сигнали за преждевременно раждане.
Бременна жена, която знае как да разпознае първите контракции, едва ли ще пропусне началото им. Отбелязвайки появата им, трябва да вземете лист хартия, химикал и часовник. За обективна оценка на трудовата дейност е необходимо да се регистрират следните параметри на контракциите: колко често се появяват и колко дълго продължават. Ако видите, че продължителността на контракциите се увеличава и интервалът между тях намалява, тогава, спокойно събирайки всички необходими неща и документи, отидете в болницата.
Не забравяйте, че по време на контракции трябва да дишате правилно. Дишането трябва да е дълбоко и равномерно. Поемете дълбоко въздух през носа и бавно издишайте през устата. Това не само ще ви помогне да се успокоите и да се концентрирате върху дишането, като по този начин не мислите и не позволявате на лошите мисли и чувства да идват в главата ви, но, което е по-важно, ще осигури необходимото снабдяване на тялото с кислород и ще има аналгетичен ефект (т.е. , намаляват болката поради окисление млечна киселина).
Как започва раждането?
Надеждни признаци за началото на раждането са появата на истински контракции и изтичането на околоплодна течност. Тези два процеса обикновено са последователни, но възникването им може да е различно. Някои първо имат контракции и след това изтичат само водите, а други може първо да избият водите и чак тогава да започнат контракциите. Във всеки случай, ако водите вече са се оттеглили, е необходимо незабавно да отидете в родилния дом и да не чакате началото на контракциите, тъй като дългият безводен период представлява заплаха за живота на детето.
Началото на раждането при първородна жена
Жена, която все още не е раждала, е много по-емоционална и по-развълнувана от всякакви промени в тялото си. Дори и най-малкият дискомфорт, много жени възприемат като началото на раждането. Заедно с това, без да знаят какво се случва по време на бременност и не знаят как да разпознаят контракциите, жените може дори да не ги забележат.
Ако жената е здрава, бременността е била безпроблемна, тогава контракциите и изтичането на амниотична течност при първородните отнемат повече време, отколкото при многократни раждания, и продължават около десет часа. И това не е изненадващо, защото тялото на нераждала жена изисква допълнително време, родовият й канал е по-малко еластичен и отнема малко повече време, за да ги подготви.
Началото на раждането при многораждали
Ако жената вече е родила, тогава признаците на раждането се появяват непосредствено преди раждането или максимум седмица преди тях. Бременните жени надеждно знаят как да разпознаят контракциите по време на второ раждане и как да се държат.
Тялото на многораждала жена вече е подготвено за предстоящото раждане, следователно периодът на контракции при нея е по-малко болезнен, вълнуващ и дълъг. Шийката на матката при такива жени се изглажда по-бързо и почти едновременно с изглаждането на външния и вътрешния фаринкс.
Какво да направите, ако контракциите не започнат?
В някои случаи, без видима причина, контракциите не започват. Това може да бъде както по време на първата бременност, така и при жени, които вече са раждали и знаят как да разпознаят контракциите по време на втората.
Липсата на контракции много тревожи бъдещата майка и не напразно. В крайна сметка това може да бъде не само банално несъответствие между гестационната възраст и предварителната дата на раждане, но, което е по-важно, представлява реална заплаха за живота на бебето поради стареенето на плацентата и липсата на кислород и други жизненоважни вещества.
Разбира се, можете да стимулирате и да предизвикате раждане. Но само лекар може да вземе такова важно решение. Често се провежда медикаментозна стимулация или се препоръчва на бременна жена сама да провокира раждането. Нелекарствените методи за стимулиране включват преди всичко допълнителна физическа активност, продължително стоене в изправено положение и секс. Оргазмът и сексуалната възбуда повишават съдържанието на ендорфини в кръвта, имат общо тонизиращо действие и предизвикват контракции на матката. Освен това семенната течност съдържа голямо количество простагландини, които омекотяват шийката на матката и така я подготвят за предстоящото раждане.
Допълнително стимулиране на контракциите може да бъде масажът на зърната, по време на който се освобождава окситоцин (хормон, който насърчава свиването на матката). Полезен е и за подготовка на гърдите за предстоящо кърмене.
В народната медицина има много билки и лекарства, които също помагат за тонизиране на матката, но трябва да се третират с повишено внимание, защото неконтролираната употреба може да причини повече вреда, отколкото полза.
Често дори опитни майки мислят как да разпознаят контракциите. Първите раждания често се помнят с известна степен на страх и очакване на преживявания, които вече са преминали.
Заключение
Контракциите са естествен процес, предназначен да ви помогне, а не да причини допълнително безпокойство и болка. Дори в случай на отчаяние и болка, помнете: всеки е минал през това и вие със сигурност ще можете. За вашето бебе също не е лесно през този период, така че не усложнявайте процеса с допълнително вълнение и страх, следвайте всички препоръки на лекаря и много скоро страданието ви ще бъде възнаградено, а болката ще бъде забравена за секунда веднага като видиш своето малко и дългоочаквано чудо.
Контракциите са неволни контракции на гладката мускулатура на матката. Те са необходими за раждането на бебето. С появата на редовни контракции започва първият етап на раждането. Има и фалшиви контракции, които също могат да се нарекат тренировъчни. Те подготвят тялото на жената за предстоящото раждане.
информацияАко си представим, че матката е напомпана топка с дете вътре, тогава с помощта на контракции завързаната част на топката се разтяга и бебето се изтласква навън. За да се роди дете през естествения родов канал, шийката на матката трябва да се изглади, а каналът й да се разшири до 10-12 сантиметра. Именно контракциите осигуряват този сложен процес.
Как започват контракциите
Ако една жена предстои да ражда за първи път, тогава усещанията по време на контракциите не са й познати, но по време на следващите раждания не можете да ги объркате с нищо. Как да разберем, че контракциите са започнали преди раждането? Началото на трудовата дейност може да се случи по различни начини.
- При някои жени преди раждането контракциите започват под формата на болка в лумбалната област;
- При други наподобяват менструални болки;
- В третия, това са спазми слаби болки в целия корем.
Но това, което обединява всички тези прояви на контракции в началото на раждането, е тяхната редовност и неизбежният край с раждането на дете.
Усещам
В началото на контракциите болката е лека, краткотрайна, настъпва след 15-20 минути и продължава около 5-10 секунди. Обикновено през първите 2-3 часа те не причиняват особен дискомфорт на жената. По това време е по-добре да се отпуснете и да натрупате сила колкото е възможно повече. Освен това болката става по-силна, а самите контракции стават по-чести и по-продължителни. В края на първия период свиването на матката продължава около минута, а периодите между тях намаляват до 1-2 минути. Това, което характеризира болката по време на контракциите, е тяхното постепенно увеличаване, достигане на пик и същото постепенно изчезване. Между контракциите жената може да си поеме дъх и да се отпусне, тъй като болката изчезва напълно.
В края на периода на разширяване на шийката на матката изглежда, че една контракция се заменя с друга с почти незабележим период на отпускане. Обикновено по това време се добавят опити (свиване на мускулите на диафрагмата, коремната стена и перинеума, които жената може малко да контролира). Те се проявяват със силно желание за напъване в отговор на натиска на главата на плода в областта на таза. С появата на опити и пълното разкриване на шийката на матката започва вторият етап на раждането - изгнание. Ако преди това максималната болка се усещаше в лумбалната област и корема, тогава с настъпването на втория етап на раждането пикът му пада върху перинеалната област.
фалшиви контракции
По време на бременността жената може да почувства нередовни слаби спазми в корема. Те могат да възникнат при физическо натоварване, резки движения, препълнен пикочен мехур, активност на бебето и полов акт. Не се притеснявайте, ако тези усещания не траят дълго и изчезват, когато причината, която ги е причинила, бъде елиминирана.
Колкото по-близо е датата на раждане, честотата на спазмите обикновено се увеличава. Но това, което отличава истинските контракции по време на бременност, е тяхната редовност. Ако имате спазми, трябва да определите времето на тяхното начало, да наблюдавате интервала между тях, тяхната продължителност.
важноЧасовник със секундарник ще ви помогне да идентифицирате контракциите. Ако тези усещания продължават час или два, а интервалът е не по-малък от 15-20 минути с продължителност около 20 секунди, тогава трябва да отидете в родилния дом.
Какво да направите, ако започнат контракции
Ако ви предстои раждане за първи път (и сте установили за себе си, че сте започнали първите признаци на истински контракции), имате време спокойно да се подготвите за родилния дом. По-добре е, разбира се, чантата за болницата да е готова предварително (от 34-35 седмици от бременността), тъй като в бързаме можете да забравите нещо. Какво да правите у дома преди раждането:
- Настройте се на добро настроение и леко раждане. Помислете за факта, че много скоро ще прегърнете и целунете дългоочакваното си бебе, ще го прикрепите към гърдите си. Важно е да разберете, че от вас зависи как ще протече раждането и трябва да направите всичко, за да улесните бебето през този важен период. Разбира се, болката при контракциите и по време на раждане е меко казано неприятна, но целта оправдава средствата. Опитайте се да дадете всичко от себе си и лекарите и акушерките ще ви помогнат с това.
- Би било хубаво да вземете топъл релаксиращ душ или вана, да обръснете гениталиите.
- Ако няма усложнения на бременността и контракциите все още не са твърде интензивни (след 15 минути), тогава можете да останете у дома за известно време, защото познатата среда ще ви помогне да се справите с болката по-лесно. Можете да включите приятна музика или филм. В началото на раждането се препоръчва да се движите, така че всичко да върви по-бързо. Можете също така да готвите храна за любимия си съпруг. Но не отлагайте пътуването до болницата, ако е далеч или за кратко време (половин час) няма да можете да стигнете до нея.
- Ако лекарят не е казал, че имате индикации за цезарово сечение, можете да хапнете малко: изпийте чаша чай, сок или вода, хапнете нещо леко, но богато на сложни въглехидрати (паста от твърда пшеница, банан, зеленчуци), защото имате нужда от много енергия.
- Докато контракциите не са много силни, опитайте се да почивате колкото е възможно повече, особено ако са започнали късно вечерта, тъй като може да не се наложи да раждате до сутринта.
- Разбира се, ако все още нямате първото си раждане, но предишните са били бързи, тогава не трябва да отлагате пътуването до болницата. Най-добре е веднага да се обадите на линейка.
Дъх
Това е от голямо значение, както за жената, така и за детето. Помага за справяне с болката по време на контракции и опити. Понякога, усещайки силна болка, изглежда, че е по-лесно да я издържите със затаен дъх, но това е само въображаемо облекчение. Ако една жена в пика на контракцията задържа дъха си, тогава кислородът не навлиза в тялото и в резултат на това се развива фетална хипоксия (кислородно гладуване). Това е особено опасно по време на периода на изгнание, тъй като детето вече е притиснато от костите на таза на майката. Това може също да доведе до производството на голямо количество млечна киселина в мускулите, което ще се прояви още повече болезненост и слабост.
