У дома › Здраве › Как да отгледаме нокти у дома. Дълги нокти за няколко дни

Как да отгледаме нокти у дома. Дълги нокти за няколко дни

Днес има много начини за изграждане на нокти. И те ни помагат в спешни случаи. Но всяка жена иска да има свои - здрави, добре поддържани, дълги - нокти. Направихме преглед на начините за укрепване и ускоряване на растежа на ноктите у дома.

Как растат ноктите

За да се грижите правилно за ноктите си, трябва да научите важни неща за тяхната структура и характеристики.

Нокътят расте от дупката към външния и страничния ръб. Основната област на клетъчното делене - матрица- намира се вътре в меките тъкани, непосредствено зад видимия нокът. Втората важна област е хипонихиум- подлага нокътната плочка. Именно от състоянието на тези вътрешни части на нокътя зависи неговият външен вид и скоростта на растеж. Масажите и затоплящите процедури са подходящи за тяхното стимулиране.

Обикновено нокътят расте с 1-2 мм за седмица (през зимата - по-бавно). Така то ще порасне с 1 см за приблизително 1,5 - 2 месеца.

Самият нокът има особености. Има слоеста структура. При здрави нокти това практически не се забелязва. И ако състоянието им е нарушено, наслояването веднага става очевидно. Дебелината на здравия нокът е 0,3 - 0,4 мм.

Въпреки привидната плътност, тъканите на ноктите перфектно абсорбират течности и масла. Следователно ваните и маските могат да донесат добри резултати. Това също означава, че всички вредни вещества от нискокачествени лакове, течности за тяхното отстраняване и т.н. се абсорбират в нокътната плочка. Активно протича и обратният процес – селекция. Затова ноктите трябва да се предпазват от изсъхване.

Какво е добро за ноктите

По-долу ще говорим за начини за бързо отглеждане на нокти. Но за това е важно редовна и правилна грижа за ръцете. В противен случай никакви усилия няма да доведат до резултати.

Ноктите могат да се режат и пилят само в задушено състояние. По-добре е да използвате хартиени или пластмасови пили за нокти. Рязането не трябва да бъде хаотично- преместете файла само в една посока (например отляво надясно). Можете да обработвате само външния преден ръб на нокътя - не докосвайте страничните му зони.

Не се увличайте с полирането. В същото време премахвате горните - защитни - слоеве, които позволяват на тъканите да поддържат достатъчно влажност. По-добре е да нанесете слой лъскав прозрачен лак върху нокътя или да втриете защитен восък в нокътя - той запълва микропукнатините и придава на повърхността гладък, добре поддържан вид.

Състоянието на ноктите зависи от вашата диета. Трябва да има достатъчно витамини и минерали, биологично активни вещества. Особено полезно:

Витамини - A, E, C, B, D;
Микроелементи - калций, желязо, цинк.

Използвай само висококачествени лакове и измивкиза нокти. Не забравяйте да правите почивки, когато ноктите ви не са лакирани за няколко дни. През този период правете бани и маски. Ако обикновено не лакирате ноктите си, тогава използвайте безцветни лакове със защитен и лечебен ефект.

Ежедневно масажирайте върховете на пръстите сиза подобряване на кръвообращението и храненето на матрицата и хипонихията.

Как да пораснем ноктите за 1-2 дни

Дори ако ноктите ви естествено растат много бързо, за няколко дни можете да ги пораснете само с 1 мм. И това е при условие, че постоянно поддържате ръцете си в отлично състояние. Не забравяйте да премахнете кутикулата навреме - тя потиска растежа на нокътя.

Ще изброим няколко рецепти за стимулиране на растежа на нокътната плочка.

Метод номер 1 - нагряване с парафин

Загрейте пчелен восък или парафин и нанесете върху кожичките, кожата около нокътя и самата плоча. Загряването ще осигури повишен кръвен поток и ще стимулира бързия растеж.

Метод номер 2 - маски с пипер

Смесете половин чаена лъжичка смлян червен лют пипер с половин чаена лъжичка всеки овлажнител. Загрейте сместа и втрийте в тъканта около нокътя (особено зад нокътя). Можете да увиете пръстите си в найлон или да поставите върховете на пръстите си и след това вълнени ръкавици. Не забравяйте да премахнете маската, като я измиете с масло (слънчогледово, маслиново). Избягвайте попадането на сместа в очите!

Метод номер 3 - вани с морска сол

Разтворете супена лъжица морска сол и 10 капки йод в чаша гореща вода. Потопете пръстите си във ваната за 15-20 минути. След ваната попийте ръцете си със салфетка.

Има смисъл да използвате и трите метода едновременно. Например в този ред:

Парафиново нагряване;
Вана със сол;
Маска с пипер.

Как да отгледаме нокти с 1 см

Това е по-реалистична цел. Ако правилно се грижите за ноктите си и активно стимулирате растежа им, можете да получите елегантен маникюр с дължина 1 см за един месец.

Метод номер 1 - използването на желатин

Това естествено съединение съдържа хранителни вещества, необходими за растежа на ноктите и косата. На празен стомах сутрин се препоръчва да вземете една чаена лъжичка желатин и да изпиете чаша вода.

Метод номер 2 - маски с витамини А и Е

В аптеките се продават мастни разтвори на тези витамини. Има капсули, в които са смесени. Тези разтвори (или съдържанието на капсулите Aevit) трябва да се втриват в ноктите сутрин и вечер.

Метод номер 3 - специални инструменти

Има лечебни и лечебни гелове и покрития за нокти с ефект на ускоряване на растежа. Такива серии имат марките Sally Hansen, Trind, Smart Enamel и др. Обърнете внимание на специалните върхове на пръстите, импрегнирани с полезни за ноктите вещества.

Още полезни средства за ускоряване на растежа на ноктите

Не трябва да забравяме и други средства. Освен това те трябва да бъдат избрани индивидуално.

Йод - не забравяйте да добавите няколко капки йод към ваните за нокти или просто да го нанесете върху ноктите (пожълтяването бързо изчезва). Не е подходящ за сухи чупливи нокти.
Лимонов сок - Натрийте го върху нокътя си или накиснете върховете на пръстите си в пулпата на лимона. Това се прави най-добре след баня.
Масла - праскова, маслина, ленено семе и др. Те са полезни за втриване в нокътната плоча.
Приемането на рибено масло, бирена мая, витаминни комплекси и ферментирали млечни продукти ще помогне за подобряване на състоянието на ноктите.

Ето реалния житейски опит на бюти блогър, който разказва как е успяла да отгледа дълги красиви нокти:

Естествените и добре поддържани нокти винаги са в тенденция. Мнозина мечтаят за красиви пръсти, но съвременният живот оставя своя отпечатък върху красивите дами. Постоянното суетене и липсата на време водят до кератинизирани кожички и чупливи нокти. Какво трябва да направят момичетата, които искат да отглеждат ноктите си и да поддържат естетичния си вид? Да се обърнете към гадател или да посетите салон на всеки три дни? Обмислете възможните варианти.

Стъпка 1. Балансирано хранене

Здравословната и полезна храна може да се справи с всякакви проблеми, особено с чупливи нокти. Правилната диета насърчава ускорения им растеж, предотвратява разслояването, удебелява плочата и я насища с основни минерали. Витамини, които формират ноктите: A, B, C, E. Минерали, необходими за пълния растеж на ноктите: желязо, калций, цинк.

Витамин А ускорява растежа, намира се в следните продукти: масло, моркови, говежди черен дроб. Алкохолните напитки и кофеинът намаляват производството на витамина, така че се опитайте да не ги консумирате.

Витамин В подпомага бързия растеж и удебелява нокътната плочка. Благодарение на него сложните микроелементи се усвояват по-добре в тялото. Яжте повече зелени зеленчуци и плодове, мляко, яйца и бирена мая.

Витамин С премахва пожълтяването поради тютюнопушенето, а също така се бори срещу преждевременното стареене на нокътната плоча. Поради липсата на витамин С ноктите стават чупливи и започват да се ексфолират. Яжте всички цитрусови плодове, цариградско грозде, черно и червено френско грозде. Запасете се с аскорбинова киселина и я приемайте 3 пъти на ден.

Витамин Е е отличен антиоксидант. Извежда всички токсини от тялото, ускорява отделянето на течности и подобрява кръвообращението. Витамин Е се съдържа в зелените зеленчуци, маслото, слънчогледовото и зехтина, както и в черния дроб и месото.

Желязото се съдържа в ябълките, елдата, лещата, граха, зелето, гъбите и сините сливи. Ускорява притока на кръв и кара нокътя да расте по-бързо.

Калцият е част от млечните продукти. Яжте извара, сирена, всякакви натурални кисели млека. Не забравяйте яйца, бадеми, портокали, зеле, сардини, стафиди и фурми.

Цинк може да се намери в свинско, агнешко, банани, овесени ядки, говеждо и елда. Той контролира разпределението на протеините в тялото и насърчава еластичността на тъканите.

Стъпка 2. Избор на правилната форма

Сега трябва да вземете решение за формата на нокътната плоча, която е подходяща за вас. Известно е, че овалният контур допринася за разслояването на нокътя, а краищата на мекия квадрат бързо се счупват. Какво да правиш, питаш. Отговорът е прост - създайте най-удобната форма без ъгли и неравности.

За тези цели закупете стъклена пила за нокти с дебелина 1,5-2,0 мм в специализиран магазин за козметика. Започнете да пилите ноктите си от центъра към ръба, без да променяте траекторията на движение. Внимателно обработете всеки пръст, като премахнете всички пукнатини и разслоения. За да отглеждате дълги нокти, е важно да създадете почва за тях.

Стъпка 3. Бани за ускоряване на растежа на ноктите

Тези традиционни лекарства се използват всеки ден, ако имате такава възможност. Не бъдете мързеливи, за да направите отвари и смесете съставките. Благодарение на простите действия ще израснете собствените си нокти многократно по-бързо.

Маслена баня

зехтин - 30 мл.
рициново масло - 10 мл.
бадемово масло - 10 мл.
царевично масло - 30 мл.
слънчогледово масло - 30
йод - 3 капки
глицерин - 3 капки

Комбинирайте всички масла и поставете в микровълновата за 20 секунди. Капнете глицерин и йод, след което потопете пръстите си в сместа. Изчакайте 5 минути, не мийте ръцете си с вода, а просто избършете със салфетка.

Вана на основата на морска сол и портокал

натрошена морска сол - 70 гр.
портокалов сок (прясно изцеден) - 80 мл.
йод - 5 капки
стопена вода - 80 мл.

Смесете вода и сол и сложете в микровълновата за 1 минута. Добавете йод и сок към разтвора, потопете пръстите си и изчакайте 15 минути.

Баня със сода

сода за хляб - 30 гр.
йод - 5 капки

Разредете содата за хляб с вода и загрейте. Капнете йод, потопете върховете на пръстите си и изчакайте 20 минути. След процедурата е желателно да се използва вана на маслена основа (рецептата е посочена по-горе) за двоен резултат.

Билкова баня

аптечна лайка - 20 гр.
градински чай - 20 гр.
Жълт кантарион - 20 гр.
корен от репей - 20 гр.
живовляк - 20 гр.
сухо бяло вино - 100 мл.

Залейте билките с вряла вода и оставете за 2 часа. След това вземете отвара, загрейте я и добавете вино, след което извършете процедурата за 35 минути.

вана с лимон

лимонов сок - 200 мл.
йод - 3 капки

Изстискайте целия сок от два до три лимона, за да получите 200 мл. Потопете пръстите си за 20 минути. Можете също да използвате подобна „суха“ рецепта: нарежете цитруса на 2 части и пъхнете сухи пръсти в пулпата на всяка от тях за 10 минути.

Стъпка 4. Маски за ускорен растеж на ноктите

Средствата се използват доколкото е възможно, но поне 3 пъти седмично. Идеалният вариант е съставът да се приготвя през ден. Не допускайте прекъсвания между ваната и маската за повече от 40 минути.

Желатинова маска

желатин - 35 гр.
глицерин - 10 гр.

Залейте желатина с вряща вода и оставете да престои 30 минути. Добавете глицерин, разбъркайте всичко и потопете пръстите си в сместа, след като ги намокрите с крем. Изчакайте 25 минути.

Маска на основата на пчелен восък
Сложете восъка в микровълновата фурна и го загрейте, докато се разтвори напълно, но внимавайте да не заври (ще се появят мехурчета). След това потопете върховете на пръстите си в съда и веднага ги потопете в студена вода, така че съставът да хване коричка. Оставете маската да действа цяла нощ, като отгоре сложите козметични ръкавици от естествен памук. Тази маска се различава от всички останали по продължителността на процедурата и максималния резултат след 10 дни след ежедневна употреба.

Маска с люти чушки

смлян лют пипер - 20 гр.
крем за ръце (глицеринът трябва да присъства в състава) - 40 gr.
минерална вода с газ - 30 мл.

Маската се нанася след баня с морска сол и портокал (рецептата е посочена по-горе). Изсипете пипера в предварително загрята минерална вода и добавете сметаната. Доведете съставките до пълно разтваряне. Покрийте кутикулата и областта на ноктите с обилни слоеве, поставете пластмасови ръкавици, задръжте състава за 25 минути. Силно препоръчително е да не използвате маска с чили повече от веднъж на всеки 21 дни.

Маска с мента

прясна мента - 1 средна връзка
аптечна лайка - 35 гр.
растително масло - 20 ml.
овесени ядки - 35 гр.

Накиснете мента и лайка в 300 мл преварена вода, изчакайте 4 часа. Добавете брашното и разбъркайте, за да няма бучки. Изсипете маслото и покрийте ноктите с получената смес, задръжте състава за 45 минути.

Маска на маслинова основа

маслини без костилки - 7 бр.
аптечна лайка - 30 гр.
Жълт кантарион - 30 гр.

Направете отвара от билки, намачкайте маслините с вилица. Извадете лайката и жълтия кантарион от тенджерата със сместа, смесете ги с маслините. Нанесете върху пръстите, изчакайте 35 минути и измийте състава с приготвената отвара.

Кремообразна маска

сметана със съдържание на мазнини най-малко 20% - 100 ml.
ръжено брашно - 40 гр.
цариградско грозде - 30 гр.
касис - 30 гр.
малини - 30 гр.

Смелете плодовете в блендер, добавете брашно и разредете съставките със сметана до гъста консистенция. Накиснете за 5 часа, като покриете пръстите си с найлонови или памучни козметични ръкавици.

Стъпка 5. Фиксиране и укрепване

Купете в аптеката специален лечебен лак "Smart емайл". Компанията произвежда серия за укрепване, растеж и възстановяване на ноктите. Има отделна бутилка, отговорна за ускорения растеж, струва около 150 рубли.

Инструментът се нанася на два слоя върху нокътната плоча, след което се отстранява с лакочистител на следващия ден, след което приложението се повтаря. Курсът варира от 14 до 21 дни. "Умният емайл" ускорява растежа и ноктите израстват отново за две седмици, при спазване на препоръките, ефектът е доказан повече от веднъж.

Не можете да развиете ноктите си? Обърнете внимание на ежедневната си диета, тя трябва да бъде балансирана, включваща всички необходими витамини и минерали. Яжте повече млечни продукти, плодове, зеленчуци и месо. Оформете ноктите без остри ъгли и грапавини, след което изберете вана и пригответе сместа. Използвайте маски за растеж на ноктите, всички представени рецепти включват съставки, които могат да бъдат намерени във всяка аптека и магазин за хранителни стоки.

Видео: как да отгледаме ноктите за една седмица

Тъй като естествената красота влезе в модата, много жени започнаха да отказват изграждането на дълги нокти. В края на краищата изграждането е едно, а показването на собствените ви красиви, дълги и добре поддържани нокти е съвсем друго. За да постигнат ефект, жените са готови да използват всякакви методи. В надпреварата за дълги нокти трябва да разберете, че можете да имате здрави нокти само ако начинът ви на живот е здравословен и емоционалният ви фон е стабилен.

Витаминни и минерални комплекси за растеж на ноктите

Първата стъпка към растежа на здрави нокти без признаци на чупливост и разслояване е здравословната, питателна диета. Има ли липса на витамини? Няма здрави нокти, коса и други атрибути на женската красота. Помислете за витамините, които са необходими за създаването на силни нокътни плочи.

Витамин А

Отговаря за растежа на ноктите. Чистият витамин А се доставя на тялото заедно с продукти, които се характеризират с животински произход: говежди черен дроб, черен дроб на треска, яйчен жълтък или натурално масло.

витамин В

Служи за укрепване на ноктите и отново - за растеж. Намира се в овесени ядки, аспержи, картофи, зеле и бадеми.

Витамин Ц

Витаминът активира имунните свойства на човешката система, като по този начин намалява отделянето на ноктите. Нокътната плочка също спира да пожълтява. Този микроелемент се намира във всеки цитрусов плод, пресни картофени кори, кисело зеле и шипки.

Витамин Е

Подобрява притока на кръв в тялото. Ноктите, които имат добър запас от хранителни вещества, растат 2 пъти по-бързо. Има в соево масло, маргарин, морски зърнастец, броколи.

В допълнение към основните витамини, тялото постоянно се нуждае от минерали. Цинкът помага за обновяване на тъканите на епидермиса. Може да се набави чрез консумация на тиквени семки, какао на прах или орехи. Калцият, съдържащ се в козето или кравето мляко, е основният строителен материал за кератинизираните епителни клетки. Сало? леща и ръжен хляб ще дадат на тялото необходимото Fe

Форма на ноктите за ускоряване на растежа

Сама по себе си формата на ноктите не влияе върху скоростта на растеж на плочата. Правилните му очертания обаче могат да предпазят ноктите от деформация: счупеният нокът трябва да се пили постоянно. Най-надеждната форма на ноктите е удебелена полукръгла. Също така квадратната форма на ноктите с изрязани остри ъгли е по-малко склонна към счупване.

Използвайте финозърнеста пила за нокти, изработена от материали, които не увреждат плочата. Тя може да бъде стъклена, пластмасова или хартиена пила с покритие. Изпилете ноктите си, като започнете от краищата към центъра.

Бани за растеж на ноктите

Мазна с йод

Смесете 30 g всяко загрято масло с 2 капки йод и глицерин. Времето на процедурата е 12 минути. Препоръчва се банята да се повтаря през ден.

Вана с морска сол

В 400 ml вода със стайна температура разредете 1 супена лъжица сол без добавки. По желание можете да добавите 2-3 капки йод. Правете процедурата по четвърт час поне три пъти седмично.

содена баня

Смесете 2 супени лъжици сода за хляб в 200 мл вода. Времето на процедурата е 12 минути. Препоръчително е да намазвате ръцете си с кокосово или ленено масло. Баните могат да се правят по желание, но не по-често от 1 ден.

Билкови бани

Таксите могат да бъдат направени самостоятелно или закупени в аптека. Билките от жълт кантарион, репей или лайка са най-подходящи за ноктите. След като бульонът е готов, той трябва да се влива в продължение на поне 1 час. В охладения бульон добавете 100гр. сухо бяло вино и разбъркайте. Продължителността на процедурата е 20 минути или повече. Процедурата се провежда ежедневно.

вана с лимон

Изстискайте сока от цял лимон и потопете пръстите си в него. Задръжте максимум 3 минути. Баня може да се направи, ако няма рани по пръстите. Друга баня може да се направи, като се смесят 20 г лимонов сок в 200 мл вода и се добавят 3 капки йод. Използвайте всеки ден по 15 минути.

Ефектът от масажа на пръстите върху кутикулата

Масажът на пръстите се извършва както по принцип, така и по-специално в основата на нокътя. С кръгови движения слезте от основата на пръста към ноктите, след което масажирайте близо до нокътната плочка. Дайте на всеки пръст поне 2 минути. Масажът ще подобри кръвообращението, което ще ускори растежа на ноктите.

Можете да масажирате ноктите както сухи, така и с лубрикант от растителни масла или кремове.

Парафинотерапия

Парафинотерапията е проста процедура, която може да се извършва у дома. Можете да закупите козметичен парафин в аптеката или да използвате разтопен восък от свещ, без добавки. Процедурата включва нанасяне на восък около нокътната плочка. Към кутикулата.

Правят се компреси от пчелен восък. За да направите това, восъкът се нагрява до вискозно състояние и след това пръстите се спускат в него. Когато восъкът се втвърди, той трябва да се пази от външни влияния. Ръкавиците ще помогнат за това. Оставете восъчните капачки за 7-8 часа или за минимум 2-3 часа.

Действието на парафина е подобно на действието на масажа: подобрява кръвообращението и стимулира притока на кръв към горните слоеве на епитела.

Заедно с парафинотерапията си струва да използвате професионална козметика. Добри продукти за нокти могат да бъдат намерени в Sally Hansen, Artdeco и Vivienne Sabo.

Превенцията на здравето на ноктите включва:

Ежедневното смазване на ръцете и ноктите с кремове с любимия ви състав е предпоставка за профилактика на здравето на ноктите
Носете ръкавици в студено време
Използване на домакински ръкавици при контакт с химикали
Използване на лакочистител без ацетон
Почивка за ноктите между курсовете на гел лак или обикновен лак за нокти.

520 0
Здравейте! В тази статия ще научите как бързо да отглеждате нокти у дома. Разбира се, няма да обещаем, че ноктите ви ще пораснат 5 мм без удължаване. Но можете значително да ускорите растежа им от стандартните 0,1 mm на ден. За да направите това, ще трябва да преразгледате диетата си, да добавите някои процедури към ежедневието си и да използвате различни средства.

Защо ноктите растат бавно?

Преди да започнете да се борите с проблема, трябва да определите причината за бавния растеж. Може да попадне в една от двете категории:

външен- неправилна грижа, почистване на къщата и престой на студено без ръкавици
вътрешни- това може да бъде гъбична инфекция, небалансирана диета или общо изтощение на тялото

Какво определя растежа на ноктите?

Сезон. Ноктите растат по-бързо през лятото, отколкото през зимата. Това се дължи на интензивния прием на витамини, особено витамин D, през топлия сезон.
Бременност. При бременна жена, поради хормонални промени в тялото, ноктите растат по-бързо. Бъдещите майки внимателно следят диетата си и пият витамини, което също се отразява на тяхното здраве.
начин на живот. Поддържането на правилен начин на живот помага да се поддържа цялото тяло в добра форма. Здравословният сън, компетентният дневен режим, отказът от лоши навици, спокойствието и навременното лечение са от голямо значение за бързия растеж на ноктите.
Правилното хранене. Полезните компоненти влизат в нокътната плоча от тялото. Ако отидете на диета за дълго време и не балансирате диетата си, тогава ноктите няма да получат тези вещества напълно, което ще се отрази на растежа им.
Приемът на хранителни вещества трябва да става не само отвътре, но и отвън. За растеж на дълги нокти трябва да се използват вани, подхранващи кремове, масла и други продукти.

Как да ускорите растежа на ноктите у дома

Има редица процедури за растеж на ноктите, които могат да се правят у дома. Те са прости и не изискват значителни финансови разходи. За най-добър ефект използвайте няколко опции за грижа в комплекса наведнъж.

Как да се грижим за ноктите, така че да растат бързо?

красива форма . Ако изпилите плочата неправилно и подрежете кутикулата, тогава, противно на очакванията, здравето на ноктите само ще се влоши. Докато пилите, движете се от външния ръб към центъра. Ако карате пилата за нокти напред-назад, тогава структурата на нокътя ще започне да се срутва. Опитайте се да придадете на плочата заоблена форма, тъй като според статистиката ноктите растат по-бързо с нея. Процедурата се извършва на всеки 3-4 дни със стъклена или керамична пила за нокти.
Грижа за кожичките . За да омекотите кожичките, накиснете ги в топла вода за 5 минути. За да не заразите и да не се нараните, изхвърлете пинсетите. Вземете портокалова пръчка и избутайте с нея омекналата кутикула. След процедурата изплакнете ръцете си и смажете кожата около плочата с продукти с хиалуронова киселина.
Стягащи процедури . По време на растежа на ноктите е важно да ги укрепвате. В противен случай те ще се счупят и ексфолират. За тази цел са подходящи подходящи серуми и кремове за ежедневна употреба.
Защита от вредни фактори. Ноктите няма да растат бързо, ако не са защитени от контакт с химикали и механично натоварване. Вършете домакинска работа само с гумени ръкавици. Опитайте се да държите ръцете си под вода по-малко, тъй като това води до омекотяване на структурата на нокътя. Оставете ноктите си да си починат от декоративните лакове поне два пъти в годината за една седмица. Опитайте се да използвате цветни лакове само със специална основа.
Чистота на инструментите за маникюр . За да поддържате ноктите си красиви и гладки, разполагайте със собствен комплект за маникюр. Дезинфекцирайте инструментите преди и след употреба.
Не си гризете ноктите . Ако нямате такъв навик, тогава е добре, ако имате, започнете да се отървавате от него. За да направите това, опитайте се да задоволите желанието да "дъвчете" дъвка или бавно да се отучите от навика - да се откажете от един пирон на седмица. Също така е забранено гризането на кожата около нокътя, за да не се зарази.
Избягвайте гел и акрил . Такъв маникюр изглежда впечатляващо, но ноктите след отстраняване на покритието изглеждат болезнени и растат бавно. Никога не сваляйте гела или лака сами, за да не нараните горния слой на плочата.

Правилно хранене за растеж на ноктите

Когато растат нокти, яжте повече храна с витамини и минерали. Къде се съдържат - следната таблица ще ви помогне да разберете:

вещество	Къде се съдържа?
Витамин А	Червени, жълти и зелени зеленчуци и плодове, рибено масло, черен дроб на треска, сирене, извара, яйчен жълтък, планинска пепел, калина, морски зърнастец
Витамин Е	Слънчогледово олио, бадеми, елда, боб, зеле, брашно, яйца, млечни продукти, месо
Витамин D	Агнешки и телешки черен дроб, гъби, червена морска риба, черен дроб от камбала, атлантическа херинга, черен хайвер
Витамин Ц	Шипка, сладък червен пипер, морски зърнастец, киви, зеле, цитрусови плодове, ягоди, калина
Витамин B5	Банан, боровинки, аспержи, зелен грах, краставици, свинско, пилешко, извара, кефир
витамин H	Яйце, сирене, пилешко месо, свинско, телешко, черен дроб, сардини, сьомга, орехи, овесени ядки, домати, моркови, боб, брашно
калций	Суха сметана, твърдо сирене, кондензирано мляко, мляко, кефир, заквасена сметана, кисело мляко, сусам, бадеми, сушени кайсии, зеле
Силиций	Ориз, овесени ядки, ягоди, боб, аспержи, ряпа, грах, цвекло, леща, царевица
Цинк	Броколи, моркови, малини, пшеница, фъстъци, тиквени семки, морски дарове, домашни птици, свинско месо, органични меса
йод	Водорасли, хек, пикша, сайда, скариди, шунка, гъби, яйца, свинско месо, мляко, зеленчуци
Никотинова киселина	Месо, бъбреци, черен дроб, сърце, риба, сирене, яйца, картофи, домати, зелен грах, зърнени храни, бобови растения
Селен	Свински бъбреци, месо от омар, стриди, риба тон, трици, калмари, пилешки черен дроб, херинга, миди, октопод, хляб
Желязо	Боб, свински черен дроб, гъби, какао, бирена мая, телешко, зеленчуци, спанак, леща
Сяра	Пуешко, пилешко, свинско, мляко, сирене, ананас, диня, кокос, кашу, сусам, лук, зеле
Магнезий	Кориандър, черен шоколад, зърнени храни, боб, авокадо, леща, млечни продукти
Флуор	Ръжени трици, овесени ядки, тиква, плодове, чай, водорасли, стриди, мляко, скумрия

Масаж за бърз растеж на ноктите

Състоянието на нокътната плочка след 5 дни масаж значително ще се подобри. Това ще се случи поради ускоряването на кръвообращението в пръстите. Ако комбинирате процедурата с пилинг или маска, ще получите двойна полза - ускорете растежа на ноктите и се отървете от мъртвите частици кожа.

За масаж пригответе козметичен сапун и мека четка (зъб или маникюр ще свърши работа). След това следвайте препоръките:

Етап 1.Ако е необходимо, отстранете покритието от всеки нокът.
Стъпка 2Пригответе вана с 1 супена лъжица морска сол и 300 мл топла вода.
Стъпка 3Потопете пръстите и дланите си в разтвора.
Стъпка 4Разпенете сапуна върху четката.
Стъпка 5Масажирайте ноктите си с кръгови движения.
Стъпка 6Измийте ръцете си и ги подсушете със салфетка.
Стъпка 7Смажете плочата с подхранващ крем.

Парафинотерапия

Парафинотерапията включва използването на вещество, подобно на восък. Помага за здрави и здрави нокти на краката и краката. Процедурата е незаменима при грижата за суха кожа, така че е идеална за овлажняване на нокътната плочка. Липсата на влага влияе неблагоприятно върху растежа на ноктите. Парафиновият филм ще създаде парников ефект, поради което вредните вещества ще излязат от кожата и ще останат на повърхността. Влагата се абсорбира обратно в кожата и ноктите.

За да направите парафинотерапия у дома, изпълнете следните стъпки:

Купете козметичен парафин от аптека или специализиран магазин.
Загрейте го на парна баня.
Подгответе ръцете си - измийте и намажете с подхранващ крем.
Потопете ги в парафинова вана, извадете ги, задръжте за няколко секунди и потопете отново.
Повторете манипулацията 3-4 пъти.
Увийте ръцете си с филм или торби и след това изолирайте с кърпа.
Отстранете восъка след 20 минути.
Третирайте ръцете си с крем.

Витаминни комплекси за бърз растеж на ноктите

При липса на витамини и микроелементи в тялото няма да стане щастлив собственик на дълги нокти нито след 3 дни, нито след месец. Не винаги доброто хранене осигурява на нокътната плоча всички необходими вещества. Витаминните комплекси от аптеката ще ви помогнат:

"Очевиден".Лекарството помага за укрепване на ноктите. Приема се три пъти на ден по 1 табл. Показва добър ефект в комбинация с бани.
Нагипол. Съдържа всички компоненти, които са необходими за бързия растеж на ноктите. Лекарството се пие по 1 таблетка три пъти дневно в продължение на 30 дни.
"Vitrum Beauty". За положителен резултат е достатъчно да използвате комплекса веднъж на ден.
"Азбука Козметик". Приемът на тези витамини се отразява добре на общото състояние на плочата. Курсът на лечение е 1 месец. Лекарството се приема на всеки 4 часа.
"Мерц специални дражета". Дражето помага при сериозен дефицит на важни витамини и минерали в организма. Екстрактът от дрожди компенсира липсата на вещества дори при небалансирана диета.
"Migliorin (Vivasan)". Капсулите от швейцарски производител поддържат здравословното състояние на костната тъкан. Докато приемаха лекарството, много жени успяха да постигнат положителен резултат. Пие се два пъти дневно по време на хранене.

Домашни рецепти за бърз растеж на ноктите

Солна баня с йод

Ще имаш нужда:

вода - 500 ml;
хранителна или морска сол - 20 г;
йод - 10 капки.

Как да кандидатствам?

Загрейте водата до удобна температура и добавете към нея останалите съставки. Потопете ръцете си в разтвора за 15 минути. След процедурата използвайте подхранващ крем.

Лимонов сок

Лимоновият сок помага за укрепване на ноктите и по-бързия им растеж. Трябва да потопите памучен тампон в течността и да смажете добре всеки нокът. Или потопете пръстите си в пулпата на плода. След 2 минути завършете процедурата и смажете плочата с крем. Правете процедурата 1 път на 2 дни.

Мехлем от яйчен восък

Ще имаш нужда:

масло от невен - 4 супени лъжици;
пчелен восък - 1 ч.л.;
варен жълтък - 1 бр.

Как да кандидатствам?

Разтопете восъка на парна баня и без да го сваляте от котлона, добавете към него нарязан жълтък и невен. Загрейте мехлема, докато се сгъсти до кремообразно състояние. Трябва да се втрива в ноктите всяка вечер преди лягане.

содена баня

Ще имаш нужда:

сода за пиене - 1 супена лъжица. л.;
вода - 250 ml;
йод - 2-3 капки.

Как да кандидатствам?

Разтворете сода за хляб в топла вода и капнете йод в разтвора. Потопете ръцете си в течността за 15 минути, след което ги извадете и намажете със зехтин или крем.

маслена баня

Ще взема:

растително масло - 0,1 ml;
йод - 2 капки;
глицерин - 2 капки.

Как да кандидатствам?

Вземете всякакво масло - бадемово, маслиново, рициново, сусамово и др. или няколко вида наведнъж. Загрейте на парна баня и капнете йод и глицерин. Накиснете пръстите си в разтвора за 20 минути. Няма нужда от изплакване - просто попийте с кърпичка.

Забележка. Ако искате да подсилите ваната, добавете към нея няколко капсули витамин А и Е.

Маска от липов цвят и невен

Ще имаш нужда:

суха липа трева - 2 супени лъжици. л.;
сушени цветове от лайка - 2 супени лъжици. л.;
зехтин - 70 мл.

Как да кандидатствам?

Изсипете маслото в малък съд и го загрейте на парна баня. Изсипете сухи части от билки в него и загрейте за 15 минути, като не забравяте да се намесите. Охладете готовата смес до комфортна температура и след това смажете ноктите. Поставете ръкавици отгоре и изплакнете след четвърт час.

Маска от извара с коприва и глухарче

Ще имаш нужда:

извара - 1 с.л. л.;
суха или прясна коприва - 1 с.л. л.;
листа от глухарче - 1 с.л. л.;
преварена вода - половин чаша.

Как да кандидатствам?

Нарежете билките и ги залейте с вода. Добавете останалата съставка към състава и разбъркайте. Нанесете лечебната смес върху нокътната плочка и оставете за 30 минути. Използвайте памучен тампон, за да отстраните остатъците.

Ревитализиращ крем

Ще взема:

плодове от касис - 1 с.л. л.;
пшенично брашно - 1 с.л. л.;
сметана - 1 ч.ч

Как да кандидатствам?

Комбинирайте всички съставки и разбъркайте добре. Внимателно масажирайки, втрийте сместа в ръцете си и намажете обилно всеки нокът. Сложете памучни ръкавици след нанасяне. След няколко часа ги извадете и избършете остатъците със салфетка.

вана с грейпфрут

Ще имаш нужда:

сок от грейпфрут - 4 с.л. л.;
амоняк - 1 супена лъжица. л.;
глицерин - 1 супена лъжица. л.

Как да кандидатствам?

Всички съставки се комбинират и смесват. Потопете пръстите си във ваната за 15 минути или втрийте състава в нокътната плоча. В края на процедурата изплакнете състава с вода.

Билкова маска

Ще имаш нужда:

суха лайка - 1 супена лъжица. л.;
суха мента - 1 супена лъжица. л.;
вряща вода - 250 ml;
растително масло - 1 ч.л.;
брашно - 40 гр.

Как да кандидатствам?

Залейте билките с вода и оставете за 2 часа. Прецедете ги и смесете с маслото и брашното. Нанесете сместа върху нокътната плочка за 30 минути и след това избършете със салфетка.

Маска с пипер

Ще имаш нужда:

смлян червен пипер - 2 щипки;
детски маслен крем - 1 ч.л.

Как да кандидатствам?

Разбъркайте добре съставките. Смажете нокътната плоча със състава. Уверете се, че продуктът не попада върху кожата. Измийте с топла вода след 15 минути. „Изгаряща“ маска е позволено да се прави не повече от 1 път на 10 дни.

Баня с хвощ

Ще имаш нужда:

сухи стъбла от хвощ - 0,5 ч.л.;
вряща вода - 2 чаши.

Как да кандидатствам?

Изсипете тревата с вода и оставете за 15 минути. След това прецедете запарката през марля и охладете. Потопете ръцете си във ваната и измийте след четвърт час. Процедурата трябва да се повтаря 4 пъти седмично.

Полезни покупки

Gehwol- Масло Гевол за нокти и кожа - стимулира растежа, предпазва от гъбички по ноктите. Третира възпалена кожа около нокътя.

Как бързо да увеличите ноктите си с 1 см: експресен курс

Смажете ноктите си с йод през нощта.Не се притеснявайте - през нощта жълтеникавостта ще изчезне без следа.
Консумирайте 1 чаена лъжичка хранителен желатин сутрин на празен стомах. Трябва да се измие с чаша чиста вода. Това е естествен компонент, който съдържа всички необходими вещества за здрави нокти.
Втрийте съдържанието на капсулите Aevit два пъти на ден.Съдържа всички необходими витамини и минерали.
Правете маска с хиалуронова киселина всеки ден.За да го приготвите, вземете 500 mg киселина и 2 ml минерална вода и разбъркайте добре. Отделно се разтопяват 20 мл бадемово масло и се смесват със сместа. Нанесете продукта върху ноктите и задръжте за четвърт час.
Направете затоплящ масаж с тинктура от ехинацея.Това аптечно средство помага да се повлияе растежа на ноктите и да се овлажнява кожата. Те могат просто да смажат нокътната плоча и да изчакат, докато се абсорбира или да масажират.

За периода на засилен растеж на ноктите се откажете от декоративните лакове.
Преди да излезете навън, винаги мажете ръцете си със защитен крем, а с тях и нокътната плочка.
Повредените нокти след удължаване трябва да бъдат напълно отрязани. Те все още няма да могат да украсят ръцете ви, дори ако растат до необходимата дължина.
Натискайте бутони, превключватели и др. с възглавничките на пръстите си. От такива манипулации дългите нокти могат да се счупят. По същата причина е нежелателно да събирате малки предмети с ноктите си. Просто ги изчеткайте в дланта на ръката си.
Никога не купувайте лакочистител с ацетон. Разрушава ноктите и им пречи да растат.
Отворете всякакви опаковки, буркани и други неща с ножица. Не използвайте ноктите си, за да изстържете етикети с цени, етикети и др.

Полезни статии:

Какво трябва да се направи, за да растат ноктите по-бързо? Сега ще разберем тази тема, ще дадем ценни препоръки. Красивите, добре поддържани дълги нокти могат да украсят всяка женска ръка. Нито гривните, нито пръстените могат да създадат такъв ефект. Но отглеждането на толкова дълги нокти е доста трудна задача. Те трябва постоянно да се подават, да се уверите, че не се ексфолират, не се счупват. Също така понякога трябва да пиете витамини, за да ги подсилите. Затова винаги има актуален въпрос: как ноктите да растат по-бързо? И в същото време, така че да са силни и здрави. Можете, разбира се, и изграждане на нокти с гел или акрил. Но в същото време те отрязват горния слой, в резултат на което ноктите им се влошават и след това е доста трудно и дълго да ги отглеждате. Освен това те няма да са твърде тънки.

Първото нещо е да се стимулира растежа им. Въпреки че това, разбира се, няма да е достатъчно. Средно нокътят расте с 3-4 милиметра на месец. Ако броите, те ще растат за няколко месеца с достатъчна дължина. Но проблемът не е колко бавно растат, а че често се чупят. Поради тази причина те трябва непрекъснато да се съкращават и съкращават. И изглежда, че дължината им стои неподвижна.

Как да отгледаме дълги нокти у дома? Необходимо е да се действа в комплекс:

Не забравяйте да укрепите нокътните плочи локално. За да направите това, трябва да направите вани с различни хранителни добавки, укрепващи масла, кремове.
Яжте храни, богати на витамини и калций. Ако това не е достатъчно, започнете да приемате витаминни комплекси, те могат да бъдат закупени във всяка аптека.
За да стимулирате растежа на невен, трябва да подобрите микроциркулацията на кръвта в близост до тях. Това ще помогне на масажи и средства, които разширяват кръвоносните съдове.
Много спретнат маникюр, за да няма отделяне на нокътя.

Всичко, което е описано по-горе, трябва да се прави постоянно, а не веднъж. Някои промени, разбира се, могат да се видят веднага след първата процедура. Но истинският ефект ще е след около месец.

Методи за укрепване на ноктите

Необходимо е локално укрепване на ноктите, тогава резултатът ще се появи възможно най-бързо. Докато се извършва набор от мерки за растеж на ноктите, трябва да откажете да покривате ноктите си с лак. Така че витамините не пречат на подхранването на ноктите. Необходимо е да се редуват укрепващите процедури.

Маски за дълги и здрави нокти

Маските съдържат висока концентрация на хранителни вещества. Следователно те продължават да действат дори когато се измият. Най-доброто време за нанасяне на маската е вечер. Защото по този начин ръцете ще поемат всички необходими полезни вещества за една нощ и няма да е възможен контакт с вода и различни химически продукти, като "миене" за съдове.

Желатинова

Как се прави желатинова маска за нокти? Направете всичко според инструкциите:

За да го приготвите, трябва да разредите една и половина супени лъжици трапезен хранителен желатин в чаша студена чиста вода.
След това трябва да оставите сместа да престои десет минути, след което да я загреете, докато се получи каша.
След това дръжте ноктите в него за 10 минути.
След това изпънете пръстите си, но не избършете, оставете да изсъхне така. Можете да използвате сешоар за бързо изсушаване.
След това трябва да поставите ръкавици от плат.
Така минава един час. След това изплакнете всичко под гореща вода, без хигиенни продукти (сапун или гел).

Тази маска ще направи ноктите ви по-еластични. Те ще бъдат по-малко склонни към разлистване и чупливост. Това е един от методите за отглеждане на дълги нокти у дома. Трябва да правите тази процедура веднъж седмично, можете да я направите два пъти.

Кола маска

Кола маска за нокти се прави по следния начин:

смесете сто грама истински пчелен восък плюс 1 супена лъжица натурален мед;
загрява се, като се разбърква през цялото време, докато се разтопи;
след това потопете пръстите си в топла маса за няколко минути, след това я извадете и изчакайте, докато изсъхне;
сложете ръкавици от плат и си легнете в тях;
сутрин свалете ръкавиците и измийте останалата смес с топла вода;

Поради факта, че медът и восъкът имат високо ниво на аминокиселини и витамини, ноктите бързо започват да растат и стават по-здрави. Необходимо е да се прилага такава маска на курсове десет пъти на ден.

Маска с пипер

Маска за нокти с червен пипер се прави по следния начин:

За да направите това, смесете половин чаена лъжичка счукан червен пипер плюс една супена лъжица обикновен хидратиращ крем за ръце.
С помощта на турунда трябва да нанесете тази смес върху нокътната плоча и кутикулата.
Сложете памучни ръкавици, отгоре още една топла.
След известно време ще изгори малко.
След 10 минути отмийте сместа с топла вода и сапун, намажете с крем.

Червеният пипер ще действа така, че кръвта ще започне да тече към кутикулата и ще провокира растежа на ноктите. Ако гори много силно, не трябва да го издържате, трябва незабавно да измиете всичко. А друг път можете да сложите половината чушка.

Маслена баня

Какво мога да направя, за да растат ноктите ми по-бързо? Използвайте вани. За нокътните плочи те служат като отлично средство за подпомагане на овлажняването на ръцете. За по-голям ефект можете да ги правите с гореща вода (около 40 градуса).

Маслената баня се прави така:

Смесете сто милилитра зехтин, плюс две супени лъжици натурален мед и три капки фармацевтичен йод.
Разбъркайте и загрейте получената смес, дръжте пръстите си в нея за 10-15 минути.
Подсушете ръцете си със суха кърпа или кърпа, след което поставете памучни ръкавици.
Можете да го държите няколко часа и след това да го измиете или можете да го оставите за една нощ.

Тази баня трябва да се използва не само за укрепване на ноктите, но и за грижа за кожата на ръцете. Няма нужда да намазвате ръцете си с крем, след тази маска кожата ще бъде гладка и кадифена.

Вана с лимон и сол

Ето как се прави такава баня. Инструкция стъпка по стъпка:

Вземете чаша гореща вода, добавете две супени лъжици морска сол плюс 4 супени лъжици. л. изцеден лимонов сок.
Потопете само краищата на пръстите си в тази смес за петнадесет минути. По-добре е да не спускате ръцете си, кожата не харесва това.
Измийте ръцете си след петнадесет минути, намажете ги с крем.

Такава баня е просто незаменима, ако трябва не само да я укрепите, но и да изсветлите ноктите си. Например след процедури с йод или ако лакът е нанесен без основен слой.

Вана с яйца и мед

Първо трябва да смесите един жълтък, 50 грама мед и сто милилитра сметана. След това трябва да загреете сместа, така че да е топла. Трябва да държите ръцете си в такава вана за петнадесет минути. След това измийте с топла вода без хигиенни продукти, избършете с кърпа.

След тази баня можете да намажете ноктите си с йод. Той ги прави много силни. Те няма да пожълтеят, ако направите това веднъж. Не си струва да вземете пълен курс с йод. Тъй като ноктите ще пожълтяват.

Масаж

Какво трябва да се направи, за да растат ноктите по-бързо? Излагането на топлина ускорява процеса на растеж. Но трябва да помните за такава процедура като масаж. 10 минути на ден масаж с витаминен комплекс ще дадат своите резултати.

Какво мога да направя, за да растат ноктите ми по-бързо? Както можете да видите, масажът може да помогне. Как да го направите, ще кажем по-нататък. Първо трябва да подготвите всичко за процедурата. Вземете купа, в която налейте топла вода и добавете витаминни съставки по ваш вкус, масла, витамини от ампули и т.н.

След това поставете пръстите си във ваната, масажирайте кожичките и нокътните плочки на противоположната ръка. След това сменете ръцете си. Масажирайте с кръгови движения, без да прилагате прекалено силен натиск. Масажирайте всеки пръст последователно за около 45 секунди.

Какво трябва да направя, за да растат ноктите ми бързо? Използвайте витаминни разтвори. Можете да използвате както обикновени капсули Aevit, така и да купите маслени капки ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е) в аптеката и да ги смесите.

Някои от самите движения правят масаж на пръстите. Например, когато пишете на компютърна клавиатура, докато свирите на пиано, докоснете клавишите. Това също е масаж.

Какво мога да направя, за да растат ноктите ми по-бързо? Спретен безопасен маникюр

Когато момичетата решат да си пуснат дълги нокти, рядко се замислят, че редовният маникюр може да отложи плана им за неопределено време. Тъй като ноктите поради маникюр все още изпитват микротравми.

Как да направите маникюр безопасен, какво да направите, за да накарате ноктите да растат по-бързо:

Трябва да забравите за железните пили, те ужасно наслояват нокътните плочи. Трябва да закупите картон или стъкло. Не си струва да натискате силно при рязане.
Движенията трябва да се извършват от центъра на нокътя към краищата.
След като изпилите ноктите си, не забравяйте да ги полирате с баф, за да ги предпазите от химикали и влага.
Не използвайте ремувър (инструмент за премахване и омекотяване на кожичките). Все още докосва нокътната плочка и я разваля.
Най-безопасният вариант е просто да отдръпнете кожичките с дървена пръчка. Остриетата, направени от метал, нараняват нокътя.

Необходимо е да се отдава голямо значение на овлажняването и подхранването на ръцете. Кремът за ръце винаги трябва да е в чантата.

Хранене

Какво мога да направя, за да растат ноктите ми по-бързо? Хранете се правилно. Силните и здрави нокти са пряко зависими от човешкото хранене.

Лудите диети трябва да бъдат изоставени. Те дават на тялото само изтощение, никакви минерали и витамини. Имате нужда от балансирана диета, която включва много различни хранителни вещества. Какво трябва да се направи, за да растат ноктите по-бързо? Яжте протеинови храни, зеленчуци и плодове.

Имате нужда и от храни, богати на ненаситени мазнини. Например фъстъци, скариди, сьомга и др.

Заключение

Сега знаете какво трябва да направите, за да накарате ноктите си да растат бързо. Съветите, дадени в статията, ще ви помогнат в това. Бъди винаги красива!

Популярни в категория: