У дома › Здраве › Увеличете енергията на тялото. Повишаваме енергията и укрепваме биополето

Увеличете енергията на тялото. Повишаваме енергията и укрепваме биополето

Според лекарите липсата на витамини и минерали в организма е често срещан проблем за хората в съвременното общество. За съжаление почти всички хора имат недостиг на микроелементи поради факта, че обикновената бърза храна не може да осигури на човек всички необходими вещества и микроелементи.

Препарати (минерално-витаминни комплекси), енергизиращи

Единственият начин за попълване на техния дефицит е използването на хранителни добавки., адаптогени, ноотропи и други хапчета за жизненост и енергия:

Vitus Energy

Хапчета за бодрост и енергия, които повишават работоспособността. Те съчетават редица необходими на организма вещества: таурин, инозитол, екстракт от гуарана, янтарна киселина, кофеин, витамин В1, В6 и цианокобаламин.

Тези вещества заедно имат стимулиращ ефект върху човешкото тяло, изпълвайки го със сила. След употребата на лекарството човек се чувства по-енергичен и активен.

Тази статия ще обсъди най-ефективните хапчета за бодрост и енергия.

Витамини Азбука на енергията

Комплекс от витамини, предназначен за хора с изтощен организъм.Съставът включва компоненти с дневна доза: витамини А, В5, В12, D, К, желязо, мед, манган, йод, хром. Съдържанието на витамин В1, В2, В6, В9, С, Е, РР надвишава дневната норма.

Не всеки се препоръчва да използва това лекарство поради заплахата от хипервитаминоза. Предписва се в тежки случаи със силен стрес и стрес. Опаковката съдържа 3 плочи с таблетки в различни цветове:

жълтохапче за бодрост и енергия, затова се приема на закуска;
оранжевовлияе върху метаболизма и трябва да се консумира на обяд;
зеленодейства успокоително, така че трябва да се пие вечер.

За 1 ден трябва да вземете 1 таблетка от всяка чиния на интервали от 4-5 часа. Те не могат да се приемат заедно, тъй като всяко хапче съдържа съвпадащи витамини. Благодарение на 3-кратния прием на определени витамини се изключва възможността от алергична реакция. Цена - 350 r.

Дуовит Енерджи

Средства за повишаване на тонуса в организма. Съдържа екстракт от корен на женшен, витамин А, С, Е, В1, В2, В6, В12, D, никотинамид, пантотенова и фолиева киселини, цинков и меден сулфат.

Лекарството възстановява енергийните резерви на тялото, подобрява благосъстоянието, дава сила за активна дейност в условия на повишен стрес. Трябва да приемате витамини сутрин по време на хранене, 1 таблетка за 1 или 2 месеца. Цена - 380 рубли.

Допелхерц Енерготоник

Създателите на уникалната формула на лекарството са немски фармацевти. Съставът включва: витамин В1, В2, В5, В6, В12, Р, РР, фолиева киселина, железен амониев цитрат, натриев глицерофосфат, меден сулфат, манганов сулфат, холин цитрат.

Хапчетата за бодрост и енергия перфектно възстановяват тялото след операции, заболявания и последствията от монотонна диета.

Също така, лекарството помага да се справите с тежък интелектуален и физически стрес, да увеличите производителността на труда. Начин на употреба: 1 с.л. л. (20 ml) след хранене 3 или 4 пъти на ден. Цена - 460 рубли.

Витрум енергия

Мултивитаминен комплекс, повишаващ тонуса на организма. Съдържа витамин А, В1, В2, В6, В12, С, Е, К, фолиева и пантотенова киселини, бор, калций, фосфор, желязо, йод, мед, магнезий, цинк, селен, никел, силиций, калай, екстракт от женшен.

Лекарството активира имунните сили на организма, има благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, подпомага възстановяването на нервните клетки и помага да издържите на силен стрес и физическо натоварване. Трябва да приемате лекарството сутрин след хранене 1 път на ден, 1 бр. до 2 месеца. Цена (60 таблетки) - 1100 рубли.

Динамизан

Общ тоник за тялото.Съставът включва: витамин А, В1, В2, В3, В5, В6, В8, В12, С, D3, Е, глутамин, аргинин, калций, магнезий, фосфор, селен, йод, цинк и екстракт от женшен.

Хапчета за жизненост и активност се препоръчва да се приемат с недохранване (диета), намалено сексуално желание, пристрастяване към тютюнопушенето, следоперативния период, поддържане на изтощено тяло от умствено и физическо натоварване. Трябва да вземете лекарството сутрин, 1 бр. 1 на ден. Цена - 500 r.

Билкови адаптогени

Адаптогените често се предписват в извън сезона до 2 месеца за предотвратяване на остри респираторни и хронични заболявания.

Най-често срещаните експерти по адаптоген включват такива растителни продукти.

Маралов корен (leuzea)

Благодарение на голямото количество антоцианини, алкалоиди, провитамин А, витамин С, растението има тонизиращо, кардиостимулиращо действие. Използва се за повишаване на ефективността, концентрацията, издръжливостта, потентността.

Не трябва да се използва от хора, които страдат от сърдечна недостатъчност и високо кръвно налягане.

Мечи корен (Копечник или Червен корен)

Действа противовъзпалително, противотуморно, хемостатично, диуретично. Ефективен при простатит, аденом на простатата, намален имунитет, маточно кървене, цистит, нефрит, пролапс на матката, заболявания на млечните жлези.

Мечи корен - билково средство за бодрост и енергия

Използва се като тинктура. Съставът му: 10 г корен и 100 г водка. Предписва се на курсове и се прилага на капки в малки дози. Тинктура от червен корен се приема по 3-5 мл 3 пъти на ден до 1 месец. Цената зависи от формата на освобождаване, средно от 70 до 400 рубли.

Родиола розова

Този инструмент ви позволява да възстановите тялото след продължително заболяване, физическо преумора. Има и терапевтичен гинекологичен ефект: увеличава възможността за зачеване при безплодие и повишава хормоналния фон. Има антимикробни и противовъзпалителни свойства.

Родиола розова

Помага при всякакви остри хронични заболявания.Тинктурата от родиола роза се използва по време на химиотерапия, тъй като позволява на тялото да пренесе този процес много по-лесно. Съставът на тинктурата: водка и растението Rhodiola rosea. Влияе на мъжката сила, повишава потентността. Дозировката на лекарството се определя от лекаря. Цена - 35 рубли.

Интересен факт! Преди хората да открият адаптогените, те са наблюдавали животни, които активно са ги използвали.

Коренът от марал се използва от елени по време на брачния период. С минимално количество храна те изразходват много малко енергия. И мечият корен беше изкопан от изтощени мечки след зимен сън, за да възстанови силата.

Хормон на растежа

Растежният хормон или хормонът на растежа се произвежда от предния дял на хипофизната жлеза.Въздейства на всички клетки на тялото, засилва протеиновия синтез. Повлиява сърдечно-съдовата система, опорно-двигателния апарат, нервната и хормоналната система.

Установено е, че под действието на растежния хормон се подобрява състоянието на кожата, костната и хрущялната тъкан. Намалява количеството холестерол в кръвта, подпомага разграждането на мастната тъкан и изграждането на мускулите. С възрастта съдържанието му в организма намалява, като се започне от 25-годишна възраст.

Фактори, влияещи върху производството на растежен хормон:

мечта. Пикът на хормона на растежа настъпва в първите часове след заспиване;
физически упражнения.Силовите тренировки също повишават производството на този хормон;
гладуване.Липсата на хранене до един ден води до повишаване на хормона на растежа;
хранене. Продукти, съдържащи освобождаващи хормона на растежа, стимулират производството му.

Освобождаващите вещества включват аминокиселини: аргинин, орнитин, глутамин. Тези вещества се намират в голям брой храни и влияят на производството на растежен хормон по същия начин, както лекарствата.

При прием на храна, съдържаща тези аминокиселини, нивото им в организма започва да се повишава много бавно.

Ако използвате аминокиселини в чиста форма, нивото им ще се увеличи драстично. Има медицински продукти, които съдържат самия растежен хормон, например джинтропин.

Съдържа соматотропин, манитол, глицин, натриев дихидроген фосфат. Има голям брой странични ефекти. Jintropin се предлага под формата на инжекции, които се прилагат веднъж дневно. Употребата е разрешена само под наблюдението на лекар.

Важно е да запомните!Непрекъснатата употреба на освобождаващи хормони на растежа в продължение на 4 седмици води до пристрастяване, което намалява ефекта им върху тялото. Трябва да правите почивки.

Лекарства за психично здраве

Пирацетам

Пирацетаме психотропно лекарство (ноотроп), което активира нервната система, укрепва и успокоява нервните клетки, като подобрява техния метаболизъм. Съдържа пирацетам, повидон, магнезиев карбонат, калциев стеарат. Предлага се под формата на инжекции и таблетки.

Използва се в рехабилитационната терапия в психиатрията и неврологията. Лекарството се предписва сутрин и следобед до 16:00 часа, тъй като повишава ефективността и активността. Продължителността на лечението с инжекции се определя от лекаря, като правило техният брой не надвишава 20. Курсът на лечение с таблетки е до 4 месеца.

Деанол ацеглумат

Деанол ацеглумате ноотропно, антидепресивно лекарство, което възстановява умствената дейност, подобрява концентрацията и паметта. Съставът включва деанол ацеглумат, N-ацетил-L-глутаминова киселина. Лекарството трябва да се използва перорално 1 g 2 пъти на ден сутрин и следобед в продължение на 2 месеца. Цена - 400 рубли.

Пикамилон

Picamilon е ноотропно лекарство. Предписва се на хора с депресия, нарушено мозъчно кръвообращение, както и след наранявания и инсулти. Повишава концентрацията, подобрява мозъчната дейност и паметта.

Съставът включва гама-аминомаслена и никотинова киселини. Не се препоръчва да се приема повече от 2 месеца. Дозировка 20-30 mg 3 пъти дневно. Цена - 120 рубли.

Калциев хопантенат

Калциевият хопантенат е ноотропно лекарство, което повлиява концентрацията, ученето, паметта и спомага за преодоляване на психо-емоционалното претоварване.

Използва се след черепно-мозъчна травма.Съдържа калциев хопантенат, магнезиев карбонат, калциев стеарат. Произвежда се под формата на таблетки. Начин на приложение: 0,25 - 1 g 3 пъти дневно в продължение на 1-4 месеца. Цена - 250 рубли.

Фенотропил

Фенотропил (фенилпирацетам) е ноотропно лекарство, което ви позволява да се справите със стреса и да повишите ефективността на тялото. Лекарството е толкова мощно, че ефектът му е 60 пъти по-силен от този на пирацетам.

Фенотропил също потиска чувството на глад, така че се предписва при затлъстяване. Продължителността на приема е до 3 месеца, ноотропният ефект настъпва след 2 седмици лечение. Съставът включва фенотропил, лактоза монохидрат, калциев стеарат. Цена - 450 r.

Дозировка на лекарството:

Тези невротрансмитери предизвикват бодрост и добро настроение, но при продължителна употреба производството им изтощава нервната система.

Лекарства, които повишават физическата ефективност

Ацетиламиноянтарна киселина

Ацетиламиноянтарната киселина (янтарна киселина) е антиастенично, общотонизиращо средство с ноотропен ефект. Предписва се при неврози, депресия, повишена умора.

Лекарството е силен антиоксидант, който подмладява тялото.Съдържа ацетиламиноянтарна киселина. Нанесете янтарна киселина 1-3 табл. Цена - 30 рубли.

Хапчетата за бодрост и енергия са толкова безвредни, че могат да се приемат дълго време без последствия за здравето.

Мелатонин

Мелатонинът е лекарство, което съдържа хормона на съня (мелатонин). Повишава имунитета, помага за справяне с депресия и стрес. Проучванията показват, че лекарството увеличава продължителността на живота с 20%.

Мелатонинът е антиоксидант, който намалява риска от развитие на ракови тумори, като блокира деленето на злокачествени клетки. Присвояване на хора с нарушен синтез на мелатонин. По правило това са хора на възраст, при които се произвежда в по-малки количества.

Препоръчва се за хора с безсъние, възрастни хора и хора, които често сменят часовите зони. При смяна на 2 часови зони трябва да вземете 1 таблетка, а при смяна на 4 часови зони - 2 таблетки. При други заболявания дозировката на лекарството се определя от лекаря.

Съставът включва мелатонин, калциев фосфат, кроскармелоза натрий, магнезиев стеарат, стеаринова киселина. Цена - 800 рубли.

Забележка!Лекарството е по-ефективно в капсули. При приемане на таблетки определено количество от това вещество се разпада под действието на стомашния сок. Капсулите се разтварят само в червата в алкална среда и мелатонинът не се разрушава.

Калциев глицерофосфат

Калциевият глицерофосфат е лекарство, което компенсира калция в организма. Активира работоспособността и има общоукрепващо действие. Съдържа калциев глицерофосфат, калциев стеарат. Приемайте след хранене по 2 таблетки 2 пъти на ден до 4 седмици. Цена - 100 рубли.

Пантокрин

Пантокринът е биологично активен агент, който се произвежда на базата на еленови рога. Съдържа много аминокиселини (аланин, хистидин, пролин, глицин, левцин, треонин, триптофан, цистин, лизин, валин), липоиди и микроелементи.

Хапчетата за жизненост и енергия стимулират централната и периферната система, въздействат върху обновяването на клетъчния състав на организма. Това лекарство позволява на тялото да повиши устойчивостта на различни стимули.

Използва се при преумора, хронична умора, ниско кръвно налягане, неврози, астения, анемия.. Предписва се и в следоперативния период. Тинктурата се приема преди хранене от 20 до 40 капки на ½ чаша вода 2-3 пъти на ден, таблетки 1-2 бр. 2-3 пъти на ден в продължение на 4 седмици. Цена - 400 рубли.

Алкохолни тинктури от женшен и елеутерокок

Алкохолни тинктури от женшен и елеутерокок. Тинктурата от женшен има адаптогенно действие, активира нервната система, метаболизма и намалява умората. Употребява се по 20-25 капки 2-3 пъти дневно в продължение на 30 дни. Цена - 60 рубли.

Тинктурата от елеутерокок има адаптогенен ефект, стимулира централната нервна система, повишава физическата и интелектуалната активност, предотвратявайки преумора. Състав: екстракт от елеутерокок, алкохол. Трябва да се използва по 20-40 капки 2-3 пъти дневно в продължение на един месец. Цена - 60 рубли.

Хапчета, тинктури и инжекции за сила и енергия могат да помогнат на човек да подобри общото си физическо състояние и да се справи с много проблеми. Важно е да изберете правилното лекарство, като се имат предвид неговите странични ефекти и особеностите на Вашия организъм.

Полезни видеоклипове за популярни лекарства (хапчета) за повишаване на жизнеността и енергията при възрастни

Полезно видео за хапчета за бодрост и енергия:

Хапчета, които подобряват мозъчната функция:

Лек за сутрешна жизненост и енергия:

Хората с високо ниво на енергия сбъдват мечтите си по-бързо, винаги са в добро настроение, не им липсват финансови средства, популярни са сред противоположния пол, чувстват се весели и активни. Ако всичко в живота ви се случва точно обратното, трябва да обърнете повече внимание на този въпрос и да се научите как да увеличите енергията си.

Човешката енергия е представена от две разновидности:

физически;
и безплатна (или жизнена енергия).

Благодарение на физическата енергия се осъществява нормалното функциониране на човешкото тяло. Необходимо е и поддържането на висок тонус на свободната енергия.

За да имате винаги много физическа енергия, е важно да се придържате към следните правила:

пълноценно хранене с качествена храна;
починете си добре (здравословният сън играе огромна роля);
практикувайте висока физическа активност;
редовно посещавайте бани и сауни, в които се разтваря отрицателната енергия;
прекарвайте повече време сред природата;
йога и бойните изкуства са много показани.

Но за да се поддържа висока жизненост, само физическата енергия не е достатъчна. Важно е да имате достатъчно свободна енергия. Но преди да започнете да го увеличавате, погрижете се за физическото си тяло. Когато се почувствате добре, едва тогава започнете да увеличавате свободния си енергиен потенциал.

Но първо определете какво е вашето текущо ниво на свободна енергия. Следните симптоми ще показват липса на жизненост:

нежелание за предприемане на каквито и да е действия;
повишена сънливост;
раздразнителност;
трудно ставам сутрин.

Увеличаването на нивото на свободната енергия може да се извърши по 2 начина:

чрез намаляване на консумацията на енергия;
чрез увеличаване на неговия свободен енергиен потенциал.

Но преди да говорим за това как да увеличим енергията, нека поговорим за какво изразходваме свободната си енергия.

Къде отива безплатната енергия?

Жизнените сили ни напускат в такива моменти:

Когато страдаме от някакви негативни преживявания. Всички те активно ви лишават от творческа енергия (особено чувството за вина, тревожност, страх).
По време на стресови преживявания.
Когато се чувстваме като много важен човек.
Неестествени начини за увеличаване на енергийния ви потенциал (поради алкохол, енергийни напитки). Тези методи за увеличаване на енергийния баланс са много подобни на заемането на пари при висока лихва. Днес приемате енергия, но утре (или по-късно) ще трябва да я върнете и то в много по-големи количества. Ето защо трябва да прибягвате до тези методи възможно най-малко.
когато пушим.
Пилеем се за дреболии. Задайте си въпроса: „Придържате ли се към ясно определени приоритети?“. Струва си да направите това, за да не губите жизнеността си напразно.

Вие изразходвате енергията си за всяко преживяване, често дори и за тези, които не са от особено значение за вас (тревога за живота на известни личности, икономическото състояние на страната, победата на любимия ви футболен отбор и т.н.).

Обръщайте внимание само на най-близките си хора (роднини, любими, приятели – всички онези, на чийто живот можете да повлияете). Можете дори да направите специален списък, в който да поставите нещата от първостепенно значение и да поставите нещата, които могат да почакат на последно място.

В същото време е важно 80 процента от вашата жизненост да се изразходва от първите три подточки по този начин:

50 на сто - към първа точка;
20 - към втория;
10 - към третия;
останалите 20 процента отиват при всички останали.

Не забравяйте, че енергията, пропиляна за дреболии, никога няма да се върне обратно при вас. Затова го инвестирайте по-добре в по-важни неща, така че по-късно да ви се върне стократно.

След като се занимавахме с разхода на енергия, сега нека да преминем към методите за увеличаване на енергията.

Как да увеличим енергията на човек

Мечтайте, поставяйте си цели

Мечтите и реалните цели, които се опитвате да постигнете, ви зареждат с много безплатна енергия. Но това ще работи само ако мечтите и целите са измислени лично от вас, а не друг човек ви ги е наложил. Когато душата и умът са в хармонична връзка помежду си за собствените си цели, вие получавате много безплатна енергия, за да изпълните плановете си.

Ако следвате собствения си път, Вселената ще ви помага по всякакъв начин и винаги ще осигурява необходимата енергийна пълнота!

Вярвам!

В същото време обектът на вашата вяра не играе съществена роля: това може да бъде Бог, Висшият разум, Вселената, свръхсъзнанието или нещо друго. Основното е, че благодарение на вярата вие също ще бъдете изпълнени с достатъчно количество безплатна енергия.

любов!

Любовта е много силно положително чувство. Когато те завладее отвътре, възприемаш всичко с голям ентусиазъм и започва да ти се струва, че можеш да покориш всякакви върхове! Любовта е много мощен източник на жизнена сила.

Практикувайте енергийна гимнастика

Това е набор от упражнения, чието изпълнение допринася за разширяването на енергийните канали.

благодаря

Когато изразявате своята благодарност, вие изпитвате положителни емоции и в същото време се изпълвате с безплатна енергия.

Правете изкуство

Кой вид изкуство харесвате най-много? Изкуството оживява душата ви.

Сега, в ерата на информацията, изкуството незаслужено остана на заден план, изместено от интернет и телевизията. Струва си да му отделите време, ако искате винаги да поддържате достатъчен енергиен баланс и да разкривате вътрешния си потенциал.

Слушам музика

Музиката е чиста енергия. Ето защо е толкова важно редовно да слушате композициите на любимите си музикални изпълнители. Колкото по-силно правите музиката, толкова повече ще се увеличи потокът от енергия, изпълнете музиката до ръба!

Намерете си хоби

Хобито е занимание, което се прави за душата. Всяко хоби ви зарежда с допълнителна безплатна енергия.

Общувайте с хора с висока енергия

Някои хора естествено имат много висок енергиен потенциал. Самите те изразходват тази енергия пълноценно и нейните излишъци излизат наяве. Свързвайки се с такива хора, вие получавате част от тяхната енергия от тях.

Хората със силна енергия несъзнателно предизвикват положителни емоции у другите. Често хората дори не могат да обяснят причината си.

Всички успешни хора се характеризират със силно биополе, следователно след контакт с тях се чувствате много по-добре емоционално. Когато такива хора влязат в стаята, сякаш невидима светлина я облива.

Практикувайте самохипноза

Вероятно знаете, че самохипнозата ще ви позволи да получите всичко, за което можете само да мечтаете. Напълно възможно е да увеличите енергията си, за това е важно редовно да използвате визуализация и да прибягвате до енергийна гимнастика. За тази цел можете да използвате и чиста самохипноза.

Вземете си домашен любимец

Животните винаги предизвикват положителни емоции у собствениците си, всеки път, когато очите ви попаднат върху сладко животно.

Обменяйте физическа енергия безплатно

Когато практикувате спорт и дейности на открито, настъпва физическа умора, но има повишаване на жизнеността. Благодарение на редовния сутрешен джогинг, плуване, фитнес, танци, вие се зареждате с допълнително количество безплатна енергия.

Обменете финанси срещу безплатна енергия

Сега говорим за пари. Когато ги подариш и не очакваш да ти се върнат, Вселената те изпълва с жизненост.

Правете секс!

Сексът е най-мощният източник на безплатна енергия, така че си струва да увеличите енергийния си потенциал чрез това приятно и полезно занимание.

Поддържайки тялото си в добра физическа форма и прибягвайки до описаните по-горе методи за увеличаване на количеството свободна енергия, вие значително ще укрепите своето биополе и благодарение на това животът ви ще започне да се променя към по-добро.

Минерални и витаминни комплекси

жълтохапче за бодрост и енергия, затова се приема на закуска;
оранжевовлияе върху метаболизма и трябва да се консумира на обяд;
зеленодейства успокоително, така че трябва да се пие вечер.

Хапчетата за бодрост и енергия перфектно възстановяват тялото след операции, заболявания и последствията от монотонна диета.

Билкови адаптогени

Адаптогените са група лечебни растения, които помагат на човек да поддържа енергийното си ниво, което ви позволява да предотвратите механични, физически и психогенни фактори. Адаптогените често се предписват в извън сезона до 2 месеца за предотвратяване на остри респираторни и хронични заболявания.

Често срещани адаптогени:

Интересен факт! Преди хората да открият адаптогените, те са наблюдавали животни, които активно са ги използвали. Коренът от марал се използва от елени по време на брачния период. С минимално количество храна те изразходват много малко енергия. И мечият корен беше изкопан от изтощени мечки след зимен сън, за да възстанови силата.

Хормон на растежа

Фактори, влияещи върху производството на растежен хормон:

мечта. Пикът на хормона на растежа настъпва в първите часове след заспиване;
физически упражнения.Силовите тренировки също повишават производството на този хормон;
гладуване.Липсата на хранене до един ден води до повишаване на хормона на растежа;
хранене. Продукти, съдържащи освобождаващи хормона на растежа, стимулират производството му.

При прием на храна, съдържаща тези аминокиселини, нивото им в организма започва да се повишава много бавно.

Повишаване на умственото представяне

Дозировка на лекарството:

Бъди внимателен!Фенотропилът е включен в списъка с допинг, тъй като ефектът на лекарството е подобен на ефекта на амфетамин. Таблетките за тонус и енергия повишават производството на допамин, серотонин и норепинефрин. Тези невротрансмитери предизвикват бодрост и добро настроение, но при продължителна употреба производството им изтощава нервната система.

За физическо представяне

Ацетиламиноянтарна киселина(янтарна киселина) е антиастенично, общо тонизиращо средство с ноотропен ефект. Предписва се при неврози, депресия, повишена умора. Лекарството е силен антиоксидант, който подмладява тялото. Съдържа ацетиламиноянтарна киселина. Нанесете янтарна киселина 1-3 табл. Цена - 30 рубли.

Таблетки за бодрост и енергиятолкова безвредни, че могат да се приемат продължително време без последствия за здравето.

Използва се при преумора, хронична умора, ниско кръвно налягане, неврози, астения, анемия. Предписва се и в следоперативния период. Тинктурата се приема преди хранене от 20 до 40 капки на ½ чаша вода 2-3 пъти на ден, таблетки 1-2 бр. 2-3 пъти на ден в продължение на 4 седмици. Цена - 400 рубли.

Алкохолни тинктури от женшен и елеутерокок. Тинктурата от женшен има адаптогенно действие, активира нервната система, метаболизма и намалява умората. Употребява се по 20-25 капки 2-3 пъти дневно в продължение на 30 дни. Цена - 60 рубли.

Хапчета, тинктури и инжекции за сила и енергия могат да помогнат на човек да подобри общото си физическо състояние и да се справи с много проблеми. Важно е да изберете правилното лекарствокато вземете предвид неговите странични ефекти и характеристиките на вашия организъм

В съвременния свят почти всеки човек е податлив на негативните въздействия на външната среда. Постоянното бързане, притеснения, изтощени нерви на работа, физическа активност, недоспиване - всичко това се отразява негативно на нервната система. В резултат на това се появява силна умора, слабост в крайниците и нервно изтощение.

В някои случаи тялото успява да се справи с външните дразнещи фактори, след което се връща към нормален начин на живот. И в някои случаи понякога е трудно да се направи това и ситуацията се влошава. За да се предотврати физическото и психическото изтощение на организма, е необходимо да се следи дали в тялото ви се доставят достатъчно витамини. Наистина, от дефицит на витамини в тялото ви, неговата защитна функция може да се влоши, благодарение на което той се справя с различни трудни ситуации.

За да попълните тялото си с витамини, не е необходимо да бягате до най-близката аптека и да купувате всички възможни витамини за жизненост. Най-добре е да включите в диетата си храни, които съдържат необходимия комплекс от витамини в състава си.

Натурални витамини за жизненост, сила и енергия

Както вече споменахме, най-добре е да се съсредоточите върху естествените витамини, които се намират в храната. Именно витамините в естествената им форма се усвояват най-добре.

Има положителен ефект върху нервната система, също така насърчава ясното мислене, което е особено важно в напреднала възраст. Витамин B1. Помага и за справяне с. Трябва да се използва от хора, които постоянно използват мозъчните си извивки по време на работа, освен това предотвратява ранното стареене на мозъчните клетки. Нищо чудно, че той получи друго име "витамин на доброто настроение". При липса на този витамин човек развива сънливост, умора и повишена раздразнителност.

Витамин B1намира се в млечни продукти (мляко, ферментирало печено мляко), яйца, свинско месо, свински черен дроб, бирена мая, зеле, шипки, картофи, нерафинирани зърнени храни (овесени ядки, овесени трици, пълнозърнеста пшеница) и зелена елда.

Витамин B8. На първо място, този витамин е необходим за усвояването на протеини от тялото. Втората важна роля, която този витамин играе в организма е, че спомага за нормализиране на нивото на глюкозата в кръвта, което директно подхранва мозъчните клетки.

Голямо количество от този витамин се съдържа в бирената мая, яйчните жълтъци, ядките, гъбите, телешкия черен дроб и бъбреците, млякото, кафявия ориз и карфиола.

Витамин Ц.Всички сме чували добре за витамин С и неговите полезни свойства, които са му дали популярното име „витамин на младостта и силата“. Във взаимодействие с други аминокиселини, витамин С прониква в нервните клетки и подпомага отделянето на норепинефрин, което от своя страна носи бодрост и радостно настроение.

Източниците на този витамин са такива храни: всички цитрусови плодове, домати, картофи, горски плодове (ягоди, касис), чушки, билки (копър, зелен лук, магданоз) и зеле (това се отнася както за киселото зеле, така и за обикновеното).

Първо място сред продуктите, съдържащи витамин С, заемат шипките. В допълнение, той съдържа допълнителни ензими, които допринасят за бързото усвояване на витамин С.

Друг важен детайл, който трябва да се има предвид е, че витамин С се усвоява много по-ефективно в комбинация с калций и магнезий.

Редовната употреба на горните витамини може да помогне да се отървете от разпадането и да ви даде жизненост и енергия. Ако след комплексната им употреба не са забелязали по-добри резултати, тогава се препоръчва да отидете на консултация с лекар. Но във всеки случай използването на тези витамини ще бъде от полза само за вашето тяло.

Ползи от витамин В таблетки

Много често обилната консумация на храни, съдържащи витамин В, не е от полза за тялото или не е в състояние да запълни тялото с необходимото количество от този витамин. Несъмнено всички тези продукти, съдържащи витамин В, са много полезни за нашето тяло, но все пак това понякога не е достатъчно.

И както знаете, дефицитът на витамин В може да причини смущения във функционирането на нервната система, освен това може да допринесе за влошаване на благосъстоянието и загуба на енергия.

Ето защо, наред с употребата на продукти, съдържащи витамини от група В, трябва да се консумират и различни витаминни препарати под формата на таблетки, които също съдържат тази група витамини. Факт е, че тази група витамини се абсорбира по-добре под формата на таблетки, тъй като с тях идват допълнителни вещества, които допринасят за бързото им усвояване.

Под формата на таблетки можете да намерите витамини B1, B2, B6, B12, които са много необходими за доброто функциониране на тялото и благосъстоянието на човека.

Преглед на най-добрите витамини, които можете да закупите в аптеката (отзиви)

Към днешна дата в аптеките можете да видите голям асортимент от различни витамини, които са предназначени да обновят енергията и да повишат жизнеността. Въпреки това понякога е много трудно да се намери правилният витаминен комплекс. Затова нека разгледаме по-отблизо най-популярните сред тях.

Азбучна енергия

Тези витамини помагат на човек лесно да премине към бодърстване след сън. Те съдържат фолиева киселина и витамин В1, които дават енергия на човек. В допълнение, съставът включва естествени екстракти, които подобряват умствената дейност.

Благодарение на антиоксидантите, които съставляват Alphabet Energy, ефективността се подобрява през целия ден, освен това те подобряват имунитета, така че защитната функция на тялото се справя добре с външните негативни стимули.

Начин на приложение:Таблетките се препоръчват да се приемат три пъти на ден, т.е. сутрин, следобед и вечер. Също така, като опция, и трите таблетки могат да се консумират наведнъж, но само сутрин. Трябва да се има предвид, че три пъти дневно е най-ефективно.

Отзиви:

Тоня:След раждането имунната система леко падна, особено сега не спя достатъчно, така че забелязвам забележима умора и загуба на енергия. Реших да купя тези витамини, честно казано, не съм особено доволен от резултата ((взех по един, три пъти на ден, нямах много енергия. Постоянно имам склонност да спя ...

Катя Сомова:Аз също наскоро пих курс от тези хапчета, след като се появиха бели петна по ноктите ми. Също така беше трудно да ставам сутрин и постоянно ми се спеше. И така, след тези витамини нямаше енергия и нищо повече! Въпреки че белите петна са изчезнали и кожата е престанала да се отлепи.

Това лекарство се предписва за лечение и профилактика на авитаминоза, също и със силен физически и психически стрес. Препоръчва се да се използва за хора, претърпели тежки заболявания и в следоперативния период. Благодарение на витамините, които съдържа, подобрява работоспособността и концентрацията.

Начин на приложение: Dopel Hertz Energotonic се предлага под формата на разтвор, така че трябва да се консумира от възрастни по една супена лъжица три пъти на ден по време на хранене. Курсът на лечение е три седмици.

Отзиви:

Соня:Много ми хареса, пия този витаминен комплекс на всеки шест месеца. След него качеството на съня се подобрява, освен това, след като се събуди, той е пълен със сила и енергия. Много ми хареса!

Олеся:И аз получих алергия от него (взех Допел Херц няколко седмици, не видях подобрение в състоянието си ((

Витаминният комплекс Vitrum Energy се използва за лечение на бери-бери и хиповитаминоза. Освен това помага на човек да се бори с хроничната умора, подобрява умствената дееспособност и поддържа тялото при силни физически натоварвания. Предписва се и на хора в следоперативния период или след тежки заболявания. Този витаминен комплекс се предписва при недостатъчно и небалансирано хранене, а именно при анорексия, диария и др.

Начин на приложение:Това лекарство се препоръчва за възрастни и лица над 12 години по една таблетка след закуска веднъж дневно. Курсът на лечение е от един до два месеца.

Съставът на това лекарство включва комплекс от витамини и микроелементи, необходими за нашето тяло. Помага за запълване на дефицита на микроелементи и витамини в човешкото тяло. На първо място, се препоръчва да се използва със силен умствен и физически стрес, както и за повишаване на ефективността. Този витаминен комплекс спомага за подобряване на имунната система, така че тялото лесно да се справя със стресови ситуации.

Каква е разликата между успешен човек и провал? На първо място - висока енергия. Вземете същите милиардери. Аз самият не съм общувал с такива хора, но тези, които се случиха, като един, казват, че когато сте до такъв човек, неговата колосална енергия се усеща почти на физическо ниво. Е, че мълния не хвърля 🙂

Наистина ли, за да постигнете дори малък успех, имате нужда от добър прилив на енергия.Но къде да получите такова зареждане ?! За да не изпитвате липса на енергия, трябва повишете енергийните си нива.Проучих този въпрос и днес ще ти кажа, приятелю, Какви са начините за увеличаване на енергията.

Видове енергия

На първо място, трябва да знаете какво Експерти по енергийни наукиразличавам 2 вида енергиякоито човек притежава живот (физически) И безплатно (творчески, творчески) .

Жизнена енергия- енергията, необходима за поддържане на нормалното функциониране на тялото и осигуряване на всички негови функции.Здраве, накратко.

Когато има много жизнена енергия, тя може да се превърне в свободна енергия. Когато не е достатъчно, човек започва да боледува. Ако е на нула, човекът умира.

Безплатна енергия- енергията, която дава желание и способност за мислене и действие - за създаване и създаване.Например, за да напиша тази статия, трябваше да изразходвам определено количество от тази конкретна енергия.

Когато има много от тази енергия, вие сте истински. "енергизатор"и генератор на идеи, които можете лесно и естествено да вдъхнете живот. Когато не е достатъчно, настроението да се направи нещо изчезва, нещата не вървят толкова лесно, колкото бихме искали. Когато е на нула, не искате да правите абсолютно нищо, искате да паднете на дивана и да гледате телевизия (но не "Какво? Къде? Кога?", а например Семейство Симпсън - за максимално отпускане на мозъка).

Мисля, че е ясно, че жизнената енергия е основата и ако тя не е достатъчна, не може да се говори за безплатна енергия. В такава ситуация най-вероятно ще искате само едно нещо - да спите.

За да увеличите енергията, първо трябва да поставите в ред нивото на жизнената енергия и след това можете да започнете да увеличавате нивото на свободната енергия.

Начини за увеличаване на енергията

Жизнена енергия

Пълна почивка. По време на почивка енергията се възстановява. А Най-добрата почивка за тялото е сънят.Именно по време на сън силите на тялото се възстановяват, енергийните ни батерии се зареждат.

Ако е възможно спазвайте график за сънОпитайте се да заспите и да се събудите по едно и също време. Обикновеният човек се нуждае от 7-9 часасън на ден. Но ако се чувствате уморени, опитайте да увеличите дозата си за сън. Освен това всеки човек е индивидуален - някой е достатъчен и 4 часасън, за да се почувствате ободрени, но за някои това не е достатъчно и 10 часа.Всичко зависи от организма и степента на обща отпадналост.

Освен това, не забравяйте за дневния сън.Казват, че половин час-часследобедната дрямка може да презареди енергийните ви батерии до капацитет.

Пълноценно хранене. По темата за храненето имам, където очертах основните принципи. Препоръчвам за четене.

Като цяло вашата диета трябва да съдържа балансиран набор от протеини, мазниниИ въглехидрати.

Най-полезните продукти за повишаване на енергията:

Въглехидрати: зърнени култури, пълнозърнест черен хляб
Протеини: яйца, извара, мляко, ядки, варива, постно месо и риба
мазнини: зехтин, ядки, сьомга

Освен това, яжте повече плодове и зеленчуци- това е съкровищница витамини, минералиИ фибри, които са необходими на тялото, за да работи добре и следователно да генерира мощен поток от жизнена енергия.

Пии много вода- не по-малко от 30 грама на килограм собствено тегло. Човек на 80% се състои от вода, а липсата й се отразява изключително негативно на здравето и енергията. Помня, водата е течна енергия.Но само не прекалявайте, казват, че 7 литравода на ден - смъртоносна доза:

Както каза старецът Парацелз – "Всичко е отрова и всичко е лекарство!"

От само себе си, за да увеличите енергията, трябва да се откажете от нездравословната храна – мазни, пушени, пържени, сладкиши, газирани напитки и др.Но тъй като все още е вкусно и отказването от всичко това означава да се лишите от много положителни емоции, които също могат да увеличат енергията, опитайте поне намалете консумацията на такава храна до максимум.Опитайте се да намерите за себе си определен баланс, при който ще консумирате нездравословна храна до минимум и ще получите максимално удоволствие от нея. Например, можете да се насърчите пици, хамбургери, торти, в случай че сте постигнали някаква цел или сте изпълнили трудна задача, която е била от полза. Или направете някой от дните от седмицата празник на стомаха.

Също така искам да напиша няколко думи за такива начини за повишаване на енергията като гладуване И вегетарианството . В полза на първото говори фактът, че когато човек е гладен, тялото доставя енергия равномерно на цялото тяло. Когато човек е сит, енергията отива в стомаха, за да смели храната. Освен това гладуването е въпрос, към който трябва да се подхожда внимателно и с познаване на материала, в противен случай можете да си навредите.

Относно вегетарианството , Че поддръжниците му твърдят, че пълното отхвърляне на месо значително увеличава енергията.Това е доста спорен въпрос, така че не мога да кажа еднозначно за вегетарианството. Най-вероятно тук всичко е индивидуално и наистина дава на някого енергия. Ако те интересува, опитай. Ако имате опит - заповядайте в коментарите! Споделете опита си с нас!

Безплатна енергия

Да преминем към по-фините енергии. За увеличаване на свободната енергия има 2 подхода:

1. Ограничаване на изтичането на енергия

2. Увеличаване на притока на енергия

Да започнем с ограничаване на изтичането на енергия.

Лоши навици. Алкохол, наркотициИ енергия- изкуствено предизвикват краткотрайни изблици на енергия, които след това се отнемат в още по-големи количества. Тези вещества ви дават малко енергиен заем, които ще трябва да платите с висока лихва. Ако сте запознати с термина "махмурлук"тогава знаеш много добре какво имам предвид.

Точно поради причината "енергийно кредитиране"Алкохолиците и наркоманите не живеят дълго. С помощта на вещества те буквално изгарят енергийния резерв, предназначен за много години, за много кратко време.

Пушенето- Още един вреден навик, който освен че вреди на здравето, ограбва безплатната енергия на пушача.

Енергийни вампири. Опитайте се да сведете до минимум контактите с хора, които ви причиняват негативни емоции. Типични представители енергийни вампири – зъл шеф, ревнив съпруг, сприхава съпруга, зла свекърва, зла свекърва, приятел оплакващ се от живота и т.н.Освободете се от такива хора, те крадат от енергията ви.

стрес. Опитайте се да се освободите от всичко, което носи негативни емоции в живота ви, като напр страх, гняв, тревоги, завист, ревност, съжаление и др.. Отрицателните емоции отнемат жизнените сили, опустошават ви. Освен хората, посочени в точките по-горе, негативните емоции могат да бъдат провокирани от някои ситуации или медии. Например тонове негативизъм и лоши новини се изсипват върху нас от вестниците и телевизията. Ако искате всичко да е наред с енергията ви, по-добре изобщо не гледайте новините. И ако все пак искате да сте в течение, опитайте се да не ги приемате присърце. Ако някъде по света има война, катаклизми, глад и терористични атаки, вие пак не можете да промените нищо. Така че защо да хабите жизнената си енергия в притеснения за човечеството?! По-добре е да го насочите, за да сте сигурни, че вашето семейство и приятели се справят добре. От теб зависи!

Освен това чувства като негодуваниеИ вина.Най-лесният начин да се отървете от него прошка.Простете на тези, които са ви обидили, и поискайте прошка от тези, на които сте направили нещо лошо.

Многозадачност. Ако поемете няколко последователни дела, тогава най-вероятно нито един от тях няма да бъде изпълнен нормално, поради което ще бъдете разяждани от чувства и съответно ще загубите безплатната енергия, необходима за завършване на тези дела (писах за това V ). Получава се порочен кръг. Следователно поемането на няколко задачи едновременно е грешен подход.

Правилният подход е нещата да се правят по приоритет. В този случай ще можете да се концентрирате върху изпълняваната задача, което означава, че енергията за нейното изпълнение няма да се разпилява и ще се изразходва с максимална ефективност. Освен това при решаване на един проблем ще ви очаква бонус - порция енергия от удовлетворение от изпълнената задача. Ще подходите към следващата задача вече вдъхновени от успеха 🙂

И така, изброих основните причини за изтичането на свободна енергия Нека да преминем към начините за увеличаване на притока на енергия.

спорт.Водете активен начин на живот - правете някакъв вид спорт, физическо възпитание, бягайте сутрин или поне правете обичайните упражнения за 10-15 минутив един ден. Усещаш ли каква е думата? "Зарядно устройство"! Говори само за себе си 🙂

Въпросът е, че докато практикувате спортИ физическо възпитаниение даваме физическа енергия, а вместо това получаваме безплатна енергия.Така премахваме моралната умора и получаваме физическа.

Комуникация с позитивни хора. Ако комуникацията с енергийни вампириотнема енергията ви, след което комуникацията с позитивни хораНапротив, зарежда ви с енергия. Така че, след като се отървете от хората, които носят отрицателни емоции в живота ви, опитайте се да се обградите с хора, които ще предизвикат само положителни емоции у вас и по този начин ще повишат вашата енергия.

Мечта.Мечтите, желанията и целите са в състояние щедро да ни дарят с безплатната енергия, необходима за постигането им. И колкото повече искате да постигнете нещо, толкова повече ще усетите в себе си необходимата енергия, за да постигнете това, което искате. Не е нищо друго освен мотивация- освобождаване на най-мощния източник на енергия с помощта на очакване на успех.

Така, както се казва в една от песните Касти - "Съставете мечти - има милиони шансове всичко да се сбъдне скоро!"

вяра.вяра По-висока мощностдава мощен прилив на енергия. Ето защо хората, които имат сериозна липса на енергия (зависими в рехабилитация, затворници, неизлечимо болни хора, хора, преживели загуби или в трудна житейска ситуация)често се обръщат към вярата. Тя им дава сили да продължат.

любов.Любовта е много силно чувство и може да вдъхнови.

Те ни дават енергия положителни емоции. А секс- това е може би най-добрият източник на положителни емоции.

Създаване.По време на всяко творчество можете да почувствате прилив на сила в себе си, т.нар вдъхновение. Хора, запознати с фини въпроси, казват, че в този момент се отварят канали за комуникация с космоса, по които енергията влиза във вас.

Вдъхновението обаче не винаги се усеща. Ако енергийните ви батерии са изтощени, шансовете за вдъхновение са значително намалени. И когато имате достатъчно енергия, можете да отворите това "канал за комуникация с космоса"с помощта на творчеството и започнете да черпите космическа енергия в кофи, като веднага я изразходвате за своя създаден шедьовър.

Музика.Музиката се състои от енергия. В същото време музиката може да носи и двете отрицателененергия, и положителен. Тоест, ако не харесвате определена музика, тогава, когато я слушате, ще изпитвате негативни емоции и съответно ще губите енергия. Например, това лесно може да се случи при слушане Потап и Настя Каменская.Въпреки че ако пъпки-пъпкиако ви харесва, тогава можете да презаредите с тази песен 🙂

Тоест, абсолютно всяка музика може да ви зареди с енергия, ако ви харесва. В същото време същата музика може да отнеме енергията на друг човек, ако не му харесва (или просто иска тишина).

хоби.Хобито е това, което обичате да правите. Съответно, когато сте заети да правите това, което обичате, изпитвате положителни емоции и съответно увеличавате енергията си. Принципът е същият като при секса. Между другото, сексът също може да се превърне в добро хоби, ако нямате други хобита 🙂

Дихателни упражнения. Такива практики могат да увеличат енергията ви в пъти. Има голямо разнообразие от различни дихателни практики, но те имат една и съща същност - увеличаване на обема на вдишвания въздух и в резултат на това увеличаване на притока кислородкъм мозъка и всички клетки на тялото, което неминуемо повишава енергията и като цяло се отразява много добре на здравето.

Благотворителност. Като харчите пари за благотворителност и помагате на хората по всякакъв възможен начин, вие по този начин давате своята енергия на света (парите също са енергия, въплътена в хартия). И светът винаги ще ви благодари, дарявайки ви щедро с безплатна енергия. Един вид енергиен цикъл в вселена.

домашни любимци. Нашите по-малки братя са готови щедро да споделят своята неизчерпаема енергия. Особено щедро споделяйте енергия кучета. Но котките, напротив, са изключение - те са склонни към енергиен прием по природа. Но те могат да ядат отрицателна енергия. Много хора знаят това коткиможе да лекува като легне на болно място на човек и отнеме лошата енергия.

Самохипноза. Самомотивация, настройка за успехИ визуализацияспособни да правят чудеса. Ако си внушавате, че сте пълни с енергия, то накрая тази енергия наистина ще се появи във вас.

Благодарност. Бъдете благодарни на този свят за всички хубави неща в живота ви. Изпитайте искрена благодарност към всички, които го заслужават дори малко. Това чувство ще ви зареди с безплатна енергия в големи количества.

Специални практики. Има специални енергийна гимнастиканасочени към повишаване нивото на енергия. Енергийна гимнастика - това е набор от процедури, включващи дихателни практики, самохипноза, физически упражнения и др.Благодарение на синергичен ефектот комбинирането на няколко метода за повишаване на енергията наведнъж, такава гимнастика се оказва много ефективна.

Няколко енергийна гимнастикамогат лесно да бъдат намерени в публичното пространство. Ето пример за едно от упражненията:

Заключение

Повишаване на енергията – това е цяло учение, които не могат да бъдат прехвърлени в рамките на една статия. Китайците например наричат жизнената енергия - ци, и те имат цяла доктрина за тази енергия - Чигун.

Но ако искате да увеличите енергията си, без да учите чигун, и без да запаметявате всички начини за увеличаване на енергията наизуст, Трябва да запомните само едно правило: „Вие получавате енергия, като изпитвате положителни емоции и я изразходвате, като изпитвате негативност.“

Добра енергия за вас!

Популярни в категория: