Какво да правим с подуване по време на бременност в по-късните етапи? Оток по време на бременност: причините за появата в по-късните етапи. Как да се справим с подуването по време на бременност

Последните месеци на бременността винаги се считат за най-трудни за една жена. Трудностите са причинени не само от увеличаване на масата на плода, но и от реакцията на тялото към нов живот в утробата. Най-честият проблем е подуването по време на късна бременност. В повечето случаи причината за появата им е физиологична, но са възможни и изключения. Кога да алармирате и да се консултирате с лекар, ще научите от материалите в тази статия.

Оток в късна бременност - нормално или патологично?

Не всеки клиничен случай на оток по време на бременност показва наличието на усложнения. Третият триместър се характеризира с увеличаване на размера на матката, което увеличава натиска върху уретерите. Една жена има проблеми с уринирането и се появява подуване.

Също така, този проблем се диагностицира на фона на наддаване на тегло. Поради тази причина контролът на теглото на бременната жена е задължителен. За да се избегне оток или да се намали тежестта им, лекарите препоръчват да се придържате към млечно-вегетарианска диета.

Ограничаването на количеството течност, напротив, не си струва. Лекарите съветват да пиете до два литра вода на ден, но в същото време да поддържате строг контрол върху количеството урина. Обемът му трябва да бъде най-малко 60% от количеството консумирана течност.

Ситуациите, описани по-горе, са отличен пример за физиологичен оток. Можете да намалите проявата им, като коригирате диетата и режима. Когато този подход не доведе до желаните резултати, е необходимо да се консултирате с лекар. Отокът е опасен не само за физически или естетически дискомфорт. Често те са симптом на сериозни патологии (разширени вени, бъбречна недостатъчност, прееклампсия).

Късната прееклампсия се счита за най-често срещаното и в същото време опасно заболяване. Ако общото състояние на жената е задоволително, но се наблюдава тежък оток, гинекологът трябва да бъде информиран за това. Ако това не бъде направено своевременно, такова пренебрегване на собственото здраве и благосъстоянието на бебето може да засегне системата майка-плацента-плод. Нарушаването на тази схема често води до кислороден глад на детето, което се отразява на неговото развитие.

Защо се появяват отоци?

Отокът по време на бременност в по-късните етапи се появява постепенно. На първо място, тогава този процес се "издига" през тялото, засягайки долната част на гърба и ръцете. В особено тежки случаи - лицето.

Ако изключим физиологичните, има много причини за развитието на патологичен оток.

1. Недостиг на протеини.
2. Бъбречно заболяване (нарушено изтичане на течност от тялото).
3. Патология на щитовидната жлеза (промяна във водно-солевия баланс).
4. Сърдечно-съдови заболявания (нарушено кръвообращение).
5. Флеберизъм.
6. Наднормено тегло.

Само лекар може да определи естеството на отока. След пълен диагностичен преглед и идентифициране на причината за патологията, на жената се предписва лечение.

Подуване на лицето в края на бременността

По време на бременност това е доста често срещан проблем. На първо място, клепачите се подуват, а лицето придобива заоблена форма.

Специален случай е подуване на носа. Сред причините за възникването му може да се отбележи натрупването на течност в съдовете, както и проблеми с дихателните пътища. Подуването на носа обикновено е придружено от хрема, сухота или сърбеж.

Хрема и подуване на 38 гестационна седмица са доста често срещани явления, които се допълват взаимно. В този случай се препоръчва да се консултирате с лекар, който ще избере лекарството. След раждането на бебето този проблем се решава от само себе си. Ринитът за бременна жена е напълно безопасен, но може да повлияе на развитието на плода. При назална конгестия бебето в утробата изпитва недостиг на кислород, което води до негативни последици.

Подуване на краката в края на бременността

Процесът на задържане на течности се извършва в посока отдолу нагоре. Ето защо на първо място страдат краката на бременната жена. Проявата на тази патология е по-забележима вечер. През деня натрупаната течност се спуска, концентрирайки се в крайниците. През нощта се разпределя по цялото тяло, така че подуването на краката не е толкова забележимо. Ако след почивка симптомите изчезнат, няма причина за безпокойство.

В какъв случай е необходима консултация с лекар? Необходимо е да се потърси квалифицирана помощ, когато подуването на краката не спада дори сутрин. Причините за патологичното състояние обикновено се крият в късната гестоза.

В началния етап, в допълнение към подуването на краката, жените се оплакват от неразположение, умора и лошо здраве. Тревожен симптом е неравномерното или прекалено голямо наддаване на тегло (повече от 500 g на седмица). Може също да повиши кръвното налягане, да се появи протеин в урината, конвулсии. Ако след диагностичен преглед се потвърди диагнозата прееклампсия, жената се хоспитализира. Бъдещата родилка и нейното бебе изискват комплексно лечение и постоянно наблюдение.

Подуване на пръстите по време на бременност

Ако пръстите ви започнат да се подуват, време е да алармирате. Първият признак за проблем е невъзможността да премахнете пръстена. Освен това се наблюдават изтръпване и изтръпване на пръстите.

Този проблем не трябва да се пренебрегва. Колкото по-високо се издига подуването през тялото, толкова по-голяма е опасността за детето. Не се колебайте и отлагайте посещението при лекар. Колкото по-рано съобщите за проблем, толкова по-вероятно е той да бъде успешно лекуван.

Подуването на пръстите по време на бременност обикновено се дължи на професионалната дейност на жената. Подобни явления възникват при многократни манипулации с един и същи тип четки. Това може да бъде работа с компютър, плетене или бродиране. Отокът често е придружен от характерна болка в китката, която иначе се нарича в медицинската практика.Ако се занимавате с такава работа, по-добре е да я откажете за известно време и да правите специални упражнения за ръцете.

Какво е скрит оток?

Прекомерните жени (повече от 300 g на седмица) могат да показват такъв проблем. За целия период на бременност наддаването на тегло не трябва да надвишава 12 кг. В противен случай лекарят предписва контрол на консумираната течност и отделената урина. Тестът McClure-Aldrich също е особено информативен. Една жена се инжектира подкожно с натриев хлорид. След като на мястото на инжектиране се образува голям мехур, който продължава един час. При скрит оток той изобщо не се появява или изчезва много бързо. Според резултатите от изследването на жената се предписва курс на лечение.

медицински преглед

Всяка среща на бременна жена при гинеколог е придружена от физически преглед. Това важи особено за краката и лицето, тъй като позволява диагностициране на пастозността в ранните етапи. Друга задължителна стъпка на рецепцията при гинеколога е претеглянето. Това е най-добрият начин да се определи прекомерното наддаване на тегло. Отокът по време на късна бременност е определено явление, което често се причинява от увеличаване на телесното тегло на жената.

Преди всяка среща бъдещата раждаща жена трябва да вземе тестове за урина. С това изследване лекарят може да провери функционирането на бъбреците и да разграничи физиологичния вариант на отока.

Много е трудно да се установи защо се появява подуване по време на късна бременност. За да постави диагноза, гинекологът изисква допълнителни резултати (ултразвук на бъбреците, кръвни изследвания и др.). След това специалистът може да прецени наличието на патологии и да предпише необходимото лечение.

Оток в края на бременността. Какво да правя?

За целите на превенцията, както и за физиологичен оток, лекарите съветват бъдещите родилки да следват доста прости препоръки.

Трябва да водите активен начин на живот, да прекарвате възможно най-малко време в седнало положение. Спортните и фитнес дейности, предназначени специално за жени в положение, се считат за полезни.

За да се намали подуването на краката, чиито причини често се крият в натрупването на течност в долните крайници, могат да се правят специални бани. Водата не трябва да е гореща. Можете да добавите малко етерично масло към него. Такива бани дават положителен ефект при редовно повтаряне на процедурата.

Опитайте се да избягвате прегряване, стойте по-малко в задушни помещения и на пряка слънчева светлина. Носете само висококачествени и удобни обувки, за предпочитане без ток.

Що се отнася до въпроса за храненето, е необходимо да се изключат солени, пикантни, пушени и пържени храни. Всички те пряко влияят върху задържането на течности в организма. Също така трябва да ограничите консумацията на сладкиши и сладкиши.

Прекомерната консумация на сол води до задържане на течности в тялото, което води до подуване по време на бременност. Свидетелствата на много жени, които следват тази препоръка, наистина доказват това твърдение. Човек трябва само да се откаже от употребата на сол, тъй като отокът започва да преминава сам. Но количеството течност не трябва да се намалява. Препоръчително е да се пият до два литра най-обикновена негазирана вода на ден.

Медицинско лечение на оток

Препоръките за лечение за борба с подуването най-често се ограничават до посочените по-горе. Някои жени се съветват да носят компресионни чорапи и да използват специални продукти против оток (гелове, мехлеми). При възникване на усложнения и прееклампсия от втора степен, медикаментозното лечение е незаменимо. Важно е да се разбере, че гестозата носи заплаха не само за бъдещата родилка, но и за нейното бебе в утробата.

Обикновено на жените с такава диагноза се предписват диуретици (Canephron, Fitolizin). Тези средства нормализират работата на бъбреците, имат противовъзпалителни и антисептични ефекти. Също така е показано приемането на мултивитаминови комплекси за подобряване на утероплацентарния кръвен поток. С помощта на капкомери се възстановява дефицитът на протеин и течност в тялото на жената. При високо кръвно налягане се предписват антихипертензивни лекарства.

Помощ от традиционната медицина

В специализирани източници можете да намерите много рецепти от традиционната медицина. Преди да прибегнете до помощта на едно или друго лекарство за оток, е необходимо да се консултирате с лекар.

Мнозина вярват в чудотворното Това зрънце е богато на витамини и наистина помага при подуване. Трябва да се разбере, че всеки организъм е индивидуален, поради което е необходима консултация с лекар преди употреба. Черната боровинка подобрява тонуса на тялото. Без това постоянно напрегнатата матка може да получи двойна доза от този тонус. Този вид небрежност може да доведе до заплаха от прекъсване на бременността.

Лечението с народни средства включва използването на различни билкови тинктури. Обикновено се избират растения, които имат най-голям диуретичен ефект (чай от бъбреци, листа от мечо грозде, хвощ). Препоръчва се да се пие не повече от една чаша от някоя от изброените запарки на ден. Продължителността на лечението обикновено е около месец.

По правило такива препоръки са подходящи за жени с физиологичен оток. В случай на патологии в тялото е необходимо комплексно лечение с лекарства, а рецептите на традиционната медицина могат да се използват като допълнение.

Заключение

Сега знаете защо подуването по време на бременност не трябва да се пренебрегва, в кои случаи е необходима консултация с лекар. Носенето на бебе през всичките девет месеца е доста важен период в живота на всяка жена. Докато детето се развива, животът и здравето му са във вашите ръце. Ако следвате диетата и почивката, следвайте инструкциите на лекаря, майчинството носи само положителни емоции.

Отокът е едно от най-честите състояния, които се появяват в края на бременността. Според статистиката до 75% от жените се оплакват от появата на оток през третия триместър. нормално ли е Какво да направите, ако се появи подуване по време на бременност?

Норма и патология

Отокът е натрупване на течност в телесните тъкани. Не толкова отдавна отокът по време на бременност се считаше за недвусмислена патология и изискваше задължително лечение. В момента гинеколозите са изоставили тази тактика. Забелязано е, че отокът се появява при почти всички жени в по-късните етапи и не винаги води до развитие на опасни усложнения. Ако състоянието на жената и плода остава стабилно, с умерено изразен оток, лекарствената терапия не се провежда.

Защо се появява подуване по време на бременност? Това се дължи на увеличаване на обема на циркулиращата кръв, поради което се увеличава количеството течност в тъканите на тялото. Повишеното натоварване на сърцето, черния дроб и бъбреците също играе своята роля, които не винаги се справят с възложената им задача. Отокът е компенсаторен механизъм, предназначен по някакъв начин да компенсира процесите, протичащи в тялото на бременна жена.

Признаци на физиологичен оток:

• появяват се в III триместър на бременността;
• изразени слабо или умерено;
• са маркирани главно на долните крайници;
• пъновете са придружени от влошаване на общото състояние на жената;
• пън наруши развитието на плода.

Важен момент: разграничаването на умерено изразен физиологичен оток от началния стадий на опасна патология е доста трудно само по себе си. По време на бременност усложненията се развиват много бързо, понякога само за няколко дни. Ако се появи оток с всякаква тежест, е необходимо да информирате гинеколога за тях. Лекарят ще оцени състоянието на жената и плода и ще даде своите препоръки за по-нататъшни тактики.

Предупредителни симптоми, за които трябва да следите:

• бърз растеж и разпространение на оток;
• изразено подуване на бедрата, горните крайници;
• подуване на лицето (включително сутрин);
• подуване, което се появява в началото на бременността;
• силна жажда;
• повишено кръвно налягане;
• главоболие;
• намалена диуреза (рядко уриниране);
• болка в лумбалната област;
• болка в долната част на корема;
• кърваво изпускане от гениталния тракт.

Ако се появи някой от тези симптоми, трябва да посетите лекар възможно най-скоро.

Диагностика

Методи, използвани за откриване на оток:

инспекция

При всяко посещение лекарят оценява общото състояние на жената и определя наличието на оток. За да направите това, лекарят натиска пръста си върху кожата на предната повърхност на долния крак, притискайки меките тъкани към костта. Обикновено след натиск трябва да се образува малка дупка, която бързо се изглажда. С натрупването на течност в тъканите ямката ще изчезне доста бавно.

Идентифицирането на скрит оток заслужава специално внимание. В гинекологичната практика има такова нещо като „симптом на пръстена“. Лекарят пита пациентката дали носи пръстени. С появата на оток пръстите се увеличават в диаметър и жената е принудена да премахне всички пръстени, включително сватбения пръстен.

Измерване на обема на краката

Покритието на пищялите или бедрата се определя от сантиметрова лента. Измерването се прави, ако визуално единият крак изглежда по-голям от другия. Това се случва при тромбоза на вените на долните крайници и показва висок риск от тромбоемболизъм. В началния стадий на разширени вени пациентът се оплаква от болка и подуване на краката.

Контрол на теглото

Ежеседмичното измерване на теглото е друг начин за разкриване на скрити отоци. Обикновено бременната жена трябва да добавя 300-500 g на седмица. Превишаването на този параметър може да показва наличието на оток.

Важни аспекти:

1. може да бъде свързано с лошо хранене и ниска физическа активност (особено в края на бременността). Необходимо е да се провери при жената дали диетата й се е променила през последната седмица.
2. Жените с първоначално поднормено тегло по време на бременност са склонни към голямо наддаване на тегло. По този начин тялото се опитва да компенсира липсата на тегло и липсата на хранителни вещества.

Оток и гестоза

Прееклампсията е една от най-честите причини за отоци в края на бременността. Това специфично усложнение възниква само по време на бременност. Интересното е, че при аненцефалия (отсъствие на мозък) патологията никога не се развива. Основната причина за прееклампсия е неспособността на женския организъм по една или друга причина да се адаптира към настъпването на бременността.

Има три признака на гестоза:

• едематозен синдром;
• артериална хипертония;
• протеинурия.

Отокът в началните етапи на гестозата е локализиран на стъпалата и краката. С прогресирането на процеса отокът може да се премести към бедрата, предната стена на корема и лицето. Отбелязва се "симптомът на пръстена". Тежестта на отока е пряко свързана с тежестта на заболяването.

Повишаването на кръвното налягане е основен симптом на прееклампсията. При всеки прием лекарят измерва стойността на кръвното налягане и записва резултатите в медицински картон. Превишение на систолното кръвно налягане с 30 mm Hg. Изкуство. и диастолното кръвно налягане с 15 mm Hg. Изкуство. от оригинала показва артериална хипертония и в комбинация с оток показва развитие на прееклампсия.

Протеинурията е появата на белтък в урината. Симптомът се появява в по-късните етапи на гестозата и показва участието на бъбреците в патологичния процес.

Важни аспекти:

1. Гестозата е почти нелечима. Възникнал веднъж, той непрекъснато ще напредва. При адекватна терапия е възможно да се забави развитието на заболяването и да се намали рискът от усложнения.
2. След раждането на дете гестозата неизбежно изчезва. Понякога доставката е единственият начин за справяне с проблема.
3. Тежката прееклампсия застрашава развитието на прееклампсия и еклампсия. При това състояние кръвното налягане се повишава значително и се развиват конвулсии. Не е изключена смърт на жена и плод.
4. Прееклампсията често води до преждевременно раждане, причинява хронична плацентарна недостатъчност и фетална хипоксия.

Какво може да направи лекарв такава ситуация?

1. Премахнете отока, като предписвате билкови диуретици: Canephron, Brusniver и др.
2. Ако се открие артериална хипертония, предпишете "Dopegyt" или насочете жената към общопрактикуващ лекар за избор на антихипертензивни лекарства.
3. Следете състоянието на плода с ултразвук, доплерометрия, CTG.
4. Своевременно предлагайте хоспитализация на пациента в болницата.

Какво може да направи бременна жена?

1. Контролирайте наддаването на тегло.
2. Ежедневно измервайте кръвното налягане.
3. Следете диурезата.
4. Определете сами появата на оток.
5. Ако състоянието се влоши (повишени отоци, повишено кръвно налягане, главоболие и др.), консултирайте се с лекар.
6. Наблюдавайте движенията на плода и информирайте лекаря за увеличаване или намаляване на активността на бебето.

В случай на увеличаване на отока с прееклампсия, повишаване на кръвното налягане и липса на ефект от лекарствената терапия се извършва спешно раждане. Влошаването на състоянието на плода също ще бъде повод за драстични мерки.

Други причини за оток

В късна бременност други състояния също могат да доведат до оток:

• Патология на бъбреците (оток се появява главно сутрин, по лицето).
• Варикозно заболяване на долните крайници (отокът е придружен от появата на разширени и извити вени).
• Заболявания на сърдечно-съдовата система (отокът може да бъде придружен от задух, болка в гърдите).
• Патология на щитовидната жлеза (оток възниква на фона на намаляване на нивата на хормоните).
• Други заболявания на ендокринната система.

След установяване на точната причина за отока се избира оптималната терапия и се решава въпросът за по-нататъшния ход на бременността.

Как да премахнете подуването?

Отокът, който се появява в по-късните етапи, причинява много безпокойство на жената. Те са придружени от тежест в краката, пречат на нормалното движение, носенето на обичайни обувки. Понякога бъдещата майка не може да заспи поради силен дискомфорт в краката. За да облекчите това състояние и да намалите подуването, ще ви помогнат следните препоръки:

1. Употребата на напитки с диуретичен ефект: плодови напитки от касис, боровинки, червени боровинки, червени боровинки, компот от сушени плодове, слаб зелен чай.
2. Прием на диуретици на растителна основа: "Чай за бъбреци", "Brusniver", "Kanefron" и други билкови препарати.
3. Ограничаване на солта до 5 g на ден. Солта трябва да се премахва постепенно. Необходимо е постепенно да се намали делът на солените храни, не добавяйте сол към храната, освен ако не е абсолютно необходимо, опитайте готови ястия, преди да добавите нова порция сол към тях.
4. Промяна на диетата: ограничаване на пушени, пикантни, солени и пикантни храни, увеличаване на дела на растителни храни (включително пресни зеленчуци, плодове и плодове).
5. Отказ от сладки газирани напитки, концентрирани сокове.
6. Балансиран дневен режим. Добър нощен сън за поне 8 часа. Дневна дрямка при необходимост.
7. Двигателна активност, налична, като се вземе предвид гестационната възраст. Това могат да бъдат уроци по йога за бъдещи майки, някои техники на пилатес, терапевтични упражнения. Плуването, упражненията с фитбол ще бъдат от полза.
8. Отказ от лоши навици.

Ако се появи подуване, трябва да изберете удобни и не много тесни обувки с добра стабилна подметка и без пета. Не се препоръчва носенето на тесни чорапи, чорапи, тесни панталони. Ако се появят съпътстващи разширени вени, носенето на специално компресионно бельо ще помогне за облекчаване на подуването. Подробни препоръки за премахване на отока могат да бъдат дадени от гинеколог, който има пълна информация за здравословното състояние на пациента.

Отокът по време на късна бременност е често срещано явление. Последните месеци на бременността се считат за най-трудни за жената: телесното тегло се увеличава, растящото бебе изисква място в корема, така че някои нерви и кръвоносни съдове, както и червата, могат да бъдат притиснати.

Сама по себе си пастозността на крайниците не представлява заплаха, но тогава защо лекарите толкова се страхуват от външния й вид и внимателно наблюдават състоянието на бременната жена? Факт е, че отокът може да бъде един от признаците - късна токсикоза, която застрашава живота както на майката, така и на детето.

Оток по лицето

Колкото по-малко време остава до раждането на бебето, толкова по-често жените изпитват подуване на лицето, особено сутрин. Първоначално се появява подуване на клепачите, в по-тежки случаи се променя контурът на лицето.

Често бъдещите майки се оплакват от това без видима причина. Това се дължи на факта, че течността се задържа в тъканите, съдовете на турбините се разширяват, което затруднява преминаването на въздуха.

За майката това състояние е практически безобидно, но е по-добре да потърсите лечение от лекар, тъй като това може да причини смущения в снабдяването на детето с кислород, което се отразява негативно на неговото развитие.

Подуване на краката

Преди всичко възникват. Особено изразена пастозност се проявява вечер, тъй като течността се натрупва в тялото и под въздействието на гравитацията се спуска в долните крайници.

Когато е в хоризонтално положение, водата отново се разпределя равномерно по тялото, така че сутрин жената се събужда без силни признаци на пастозност. Ако това се случи, тогава няма причина за безпокойство - това е нормално състояние за бъдещата майка.

Когато подуването на краката постоянно присъства в края на бременността, това може да означава нарушение в работата на целия организъм. В този случай е необходима задължителна консултация с терапевт.

При интензивно увеличаване на отока, ако краката, ръцете, гърба, корема и лицето се подуят по време на късна бременност, жената се нуждае от спешна хоспитализация, тъй като това е един от първите симптоми на прееклампсия.

Оток на пръстите

Жените са особено загрижени за подуването на ръцете и пръстите по време на късна бременност. . Има леко изтръпване и изтръпване, става трудно да се стисне дланта, а пръстените не могат да се свалят - забиват се в пръстите.

Ако само ръцете са подути, докато пастозността не се определя никъде другаде, тогава това може да е индивидуална особеност или отпечатък на професията. При монотонна работа на компютъра, при бродиране или плетене четките са в заседнало състояние, което ги кара да се подуват.

Ако краката се подуят първо, а след това ръцете и жената забележи, че отокът се повишава все повече и повече по време на бременност в по-късните етапи, това трябва незабавно да се съобщи на гинеколога.

Скрити отоци

Докато носи дете, лекарят непрекъснато следи наддаването на тегло, не само за да проследи колко излишни килограма е натрупала бременната жена. Рязък скок в телесното тегло може да означава натрупване на вода във вътрешните органи.

Най-голямата опасност се носи от латентния оток по време на бременност, който се появява в по-късните етапи: жената може дори да не подозира, че е натрупала излишна течност.

Можете сами да идентифицирате скритата подпухналост. За да направите това, е необходимо да сравните количеството консумирана и отделена течност. Ако по-малко от 75% от изпитата вода се отделя, това означава, че тя се натрупва в тъканите.

Кога е необходимо да посетите лекар?

Ако се появи подуване на краката, е необходимо да уведомите вашия гинеколог за това при планиран преглед. Ако забележите, че подуването става все по-лошо, трябва незабавно да посетите лекар. По време на бременност прекомерната бдителност е само от полза както за майката, така и за бебето.

Към кой лекар да се обърна?

При натрупване на течност в тъканите на бременни жени е необходим преглед от терапевт. Ако не може самостоятелно да установи причината за такова състояние, тогава лекарят назначава консултации с тесни специалисти (флеболог, ендокринолог, уролог).

Изследване

Външният оток на крайниците в късна бременност е доста лесен за определяне, освен това те са по-малко опасни от скритите. Пастозността на меките тъкани се определя от натиска върху кожата - ако остане вдлъбнатина, която продължава известно време, това показва натрупване на течност.

При съмнение за латентен оток е необходим анализ на съдържанието на протеин в урината, както и проследяване на кръвното налягане и дневен контрол на диурезата.

Лечение

Преди да се опитате сами да облекчите подуването в края на бременността, трябва да се консултирате с лекар, за да определите причината за това състояние.

медицински

Лекарствената терапия може да бъде предписана само от лекар според показанията.

За да се намали подуването на крайниците, обикновено се препоръчват следните лекарства:

• Канефрон. Лечебен продукт, състоящ се от фитокомпоненти - екстракт от розмарин и живец. Има противовъзпалително, диуретично и антисептично действие.
• Еуфилин. Има диуретичен ефект. Недопустимо е да се използва при сърдечни заболявания и ниско кръвно налягане.
• Фитолизин. Фитопрепарат, който ви позволява да се справите с лек оток.
• Липоева киселина и витамин Е. Този комплекс подобрява състоянието на бременната жена, възстановява нарушенията на плацентарния кръвоток и предотвратява латентния оток.

етносука

За да премахнете отока, който се появява по време на късна бременност, можете не само да следвате диета без сол, но и да правите релаксиращи вани за крака, след което трябва да се позиционирате така, че краката ви да са повдигнати. Масажът на краката с кубчета лед ще помогне за облекчаване на състоянието. Ефективни са диуретичните отвари (мечо грозде, полски хвощ, събиране на бъбреци), плодови напитки от червена боровинка и брусница.

Предотвратяване

За да намалите вероятността от оток по време на късна бременност, трябва да следвате прости правила:

• водят активен начин на живот;
• яжте правилно и ограничете приема на сол;
• пийте достатъчно вода;
• редуване на периоди на активност и почивка;
• избягвайте прегряване.

Подуването на ръцете и краката по време на раждане на дете причинява значителен дискомфорт. При появата на оток по време на бременност в по-късните етапи, посещението при лекар не трябва да се отлага, тъй като навременното им лечение ще предотврати развитието на прееклампсия.

Полезно видео за подуване по време на бременност

Харесвам!

Фактът, че по време на периода на носене на дете, краката, ръцете, лицето могат да се подуят, много новородени бременни жени знаят. И изглежда се смята за нормално, защото това се случва често. Но защо тогава лекарите следят толкова усърдно и със сигурност обръщат внимание дали отделението им е едематозно? Може ли "бременният" оток да бъде нещо опасно?

Подпухналостта е състояние, при което излишната течност се натрупва в тъканите. Забелязваме това под формата на подуване, което се появява предимно по лицето и краката, но също така по време на бременност ръцете, корема и кръста могат да се подуят.

Всъщност подуването по време на бременност е често срещано явление и има своите обяснения. Първо, нуждите на тялото от течности непрекъснато се увеличават, така че колкото по-нататък, толкова повече жената иска да пие. Значителна част от теглото, натрупано по време на бременност, е само течност. На второ място, натрият се натрупва в тялото на жената - в съдовете и във всички тъкани, с изключение на костите. А натрият, както знаете, привлича към себе си и по този начин задържа водата в тялото. Така се появява оток.

Подут нос по време на бременност

На първо място, задържането на течности в тъканите се проявява върху лицето на жената: то е закръглено, клепачите се подуват и визуално очите стават по-тесни и по-малки. Често с подуване на лицето започва бъбречен оток, който изисква лечение, което е малко по-ниско.

Освен всичко друго, носът се подува. Но изобщо не е изключено такъв симптом да има различен характер. Проблемите с назалното дишане са доста често срещано явление сред бременните жени. Често говорим за "хрема на бременни жени", която се причинява от хормонални промени. В същото време назалната лигавица набъбва, дишането през носа се затруднява, появяват се сърбеж и сухота в носа - жената изпитва силен дискомфорт.

Ринитът на бременността може да се появи по различно време на деня (например само вечер и през нощта или през целия ден), по различно време и в някои случаи да придружава цялата бременност. Но след раждането този неприятен спътник ще изчезне. Сега най-важното е да намерите ефективно безопасно лекарство за хрема и назална конгестия. Сама по себе си хремата при бременни жени не е опасна, но може да доведе до недостатъчно снабдяване на плода с кислород, което е много нежелателно.

Подуването на носа по време на бременност може да бъде алергична проява. Анализирайте всичките си скорошни дейности и преценете следното: може би трябва да намерите източника на алергена (нов прах за пране, цъфтящи растения и т.н.)

Понякога подуването на носа и устните се появява още от първите седмици на бременността като най-ранен признак, въпреки че много по-често такова подуване на носа се появява през последните седмици на бременността. Като цяло всичко е доста индивидуално: много бъдещи майки изобщо не изпитват нищо подобно.

Ръцете и пръстите се подуват по време на бременност

Ръцете и пръстите се подуват по-често по време на бременност. Жената усеща изтръпване на пръстите, парене в китките, изтръпване на ръцете. Ясен признак на подпухналост може да се счита за подуване на пръстите до степен, че става невъзможно да се премахне пръстенът. Друг начин да проверите за подуване е да натиснете пръста си върху кожата на ръката си: ако има вдлъбнатина, тогава можете да говорите за подуване.

Образуването на подуване на ръцете по време на бременност е по-податливо на жени, които работят много с компютърна мишка и клавиатура или правят други неща, които изискват многократно повторение на едни и същи действия, например плетене или моделиране. В този случай се развива така нареченият тунелен синдром: натрупаната в китката течност оказва натиск върху преминаващия тук нерв, което причинява болка.

Гимнастика за ръцете и повече почивка изобщо няма да ви пречат.

Ако подуването на ръцете и пръстите по време на бременност се комбинира с други отоци - гърба, сакрума, долната част на корема - тогава трябва да уведомите Вашия лекар за това.

подути крака по време на бременност

Най-често обаче краката се подуват по време на бременност. Те забележимо се подуват, става невероятно трудно да обуете старите обувки, особено ако сте ходили много и сте събули обувките си преди това. Първият признак за подуване на краката може да бъде белег върху глезена от венеца на чорапите.

В повечето случаи подуването на краката по време на бременност се появява през третия триместър и не е опасно. Почти всяка бременна жена изпитва подуване на краката в различна степен, така че не трябва да се тревожите твърде много за това. Но те могат да бъдат и един от признаците на късна токсикоза - състояние, определено опасно както за детето, така и за жената. Следователно този факт също не трябва да се оставя без внимание и в никакъв случай. Говорете с вашия лекар за това как да предотвратите и лекувате подути крака - това е наистина лесно да се направи у дома.

Ако до сутринта подуването на краката не изчезне, а ръцете, лицето, коремът и долната част на гърба се подуят заедно с краката, тогава трябва незабавно да посетите лекар.

Оток по време на бременност: народни средства

Обикновено, ако причината за оток при бременна жена е елиминирана, те изчезват сами в рамките на няколко дни. За да направите това, е необходимо значително да намалите консумацията на готварска сол, да не преуморявате, да осигурите нормална почивка и да изключите излагането на слънце.

Грешка е да мислите, че трябва да пиете възможно най-малко. Днес лекарите вече не съветват бременните да намалят приема на течности при подуване. В крайна сметка сега е невъзможно да се живее без течност, тя е просто необходима за нормалното развитие на бременността, освен това рязкото намаляване на количеството му ще доведе до обратния ефект: тялото ще започне да натрупва вода в резерв. Така че все пак трябва да пиете достатъчно - поне литър и половина, без супи и плодове. Най-добре е да пиете чиста вода, можете да добавите лимон, плодови напитки от червена боровинка и боровинки също са много полезни (те имат диуретичен ефект). Сега се откажете от кафето.

Елиминирайте всички провокиращи фактори. Яжте по-малко солени храни (на първо място, изключете кисело зеле, кисели краставици, херинга, черен хляб, солени ядки, маслини), подправки, газирани напитки, храни с високо съдържание на натрий (домати, семена, ядки), откажете се от пържено, пушено. Вместо това увеличете количеството протеин в диетата си. Веднъж седмично можете да прекарате ден на гладно на ябълки и сок.

Не ходете в жегата, не преуморявайте, не седнете дълго време в едно положение, правете физическо възпитание (ако няма противопоказания, разбира се). От голямо значение е добрата почивка и разходките на чист въздух. Дръжте краката си повдигнати, докато спите. За облекчаване на състоянието ще помогне приемането на коляно-лакътна позиция за 5-10 минути.

В народната медицина има много различни рецепти за борба с отока:

• Добре помагат диуретичните билки - мечи уши, листа от мечо грозде или брусница, хвощ, черешови дръжки, цветя и плодове от глог, бъбречни такси - не повече от една чаша отвара или инфузия на ден и не повече от 1 месец.
• Отвара от сушени кайсии: залейте сушените кайсии с вряла вода и оставете за една нощ, а на сутринта изпийте този компот 30-40 минути преди хранене.

Има и много други народни рецепти срещу подпухналостта. Просто не прибягвайте до лечение на оток с лекарства, например диуретични таблетки. Въпреки това, всяко действие трябва да бъде съгласувано с лекар и фитотерапията не е изключение.

Хладните вани за крака също помагат: водата не трябва да е ледена, но не и топла. Дръжте краката си във ваната за 10-15 минути, след това легнете на лявата си страна и починете малко, повдигайки краката си над нивото на сърцето. Опитайте се изобщо да не лежите по гръб. Ако има кой да ви направи масаж на краката, тогава като цяло прекрасно! След направените процедури отокът трябва да изчезне.

В този случай говорим за физиологичен, тоест „нормален“ оток за бременни жени, който засяга приблизително 75-80% от бъдещите майки. Те не представляват заплаха за плода, въпреки че такива прояви трябва да бъдат елиминирани. Но подуването по време на бременност не винаги е толкова безобидно. Ако не им обърнете внимание навреме и не вземете необходимите мерки, тогава ще започнат проблеми.

Оток с гестоза

Като цяло, отокът по време на бременност е един от трите най-ярки симптома (късна токсикоза). Следователно най-често те се появяват през третия триместър. Колкото повече пускате подпухналостта, толкова по-големи рискове ще ви очакват и бъдещото бебе.

Има 4 степени на прееклампсия, при които подпухналостта се проявява по различни начини:

• I - водянка на бременни жени. В допълнение към отока има общо наддаване на тегло, слабост, умора.
• II - нефропатия на бременни жени. В допълнение към отока може да се появи белтък в урината или повишено кръвно налягане. Ако и трите симптома се наблюдават едновременно, състоянието се счита за заплашително за жената.
• III - прееклампсия. В този случай промените в фундуса и мозъка са свързани с нефропатия.
• IV - еклампсия. Започват конвулсии - самото състояние е изключително опасно както за жената, така и за детето.

Това обаче не е всичко. В допълнение към гестационния оток по време на бременност може да се развие сърдечен и бъбречен оток, които често се появяват по-рано от третия триместър.

Сърдечен оток може да възникне, ако жената има проблеми със сърцето. Освен това те винаги са разположени отдолу: от талията и отдолу. При физикален преглед се установява, че черният дроб е увеличен. И преди появата на оток, жената има задух и учестен пулс, устните й могат да станат сини.

За разлика от сърдечния, бъбречният оток започва от лицето, характерни са торбичките под очите, а по-късно ръцете и краката могат да се подуят. Причината е бъбречно заболяване на жена в миналото или развито сега, на фона на бременност, което трябва да се лекува.

Кога отокът е заплаха?

Ако имате физиологичен оток, който изчезва след елиминирането на провокиращия фактор, както писахме по-горе, няма причина за безпокойство. Но щом забележите, че отокът не изчезва от само себе си (сутрин се събуждате с оток), а също и че освен краката се подуват и ръцете, краката, бедрата, коремът, долната част на гърба, тогава незабавно кажете на вашия гинеколог за това.

Бързото наддаване на тегло (общо над 20 кг или повече от 300 г на седмица) също е сериозна причина за безпокойство, така че трябва да се претегляте редовно.

Степента на подуване у дома може да се провери по следния начин: натиснете пръста си в областта на пищяла, където костта е покрита само с кожа (без мускули) - пред долната част на крака. Ако кожата веднага се върне на мястото си, всичко е наред. Ако за известно време остане вдлъбнатина, личи оток или по-скоро на крака.

В амбулаторни условия може да Ви бъдат назначени необходимите тестове или тест на McClure-Aldrich за определяне на подпухналостта.

Каква е опасността от подуване по време на бременност?

В повечето случаи това е физиологичен оток, който се наблюдава при бременни жени. Всъщност не представлява заплаха като воднянка на бременни жени. Но такива прояви не трябва да се оставят без внимание.

Ако има проблем, тоест говорим за втора и следваща степен на прееклампсия, то той трябва да се реши. Дори ако в същото време бременната жена се чувства нормално, подпухналостта, заедно с други симптоми, е тревожен сигнал. Игнорирането ви заплашва с нарушение на комуникацията в системата "майка - плацента - плод". Това преди всичко обещава кислороден глад на детето с всички произтичащи от това последствия. В случай на сериозни усложнения може дори да се наложи прекъсване на бременността.

Лечение на отоци по време на бременност

Лечението на оток по време на бременност, като правило, започва с горните препоръки, главно с нормализиране на съня и почивката и диетата. Лекуващият лекар със сигурност ще следи наддаването на тегло и също така ще ви препоръча да наблюдавате количеството консумирана и отделена течност от тялото.

Много ще зависи от резултатите от анализа. Ако се открие протеин в урината, особено на фона на високо кръвно налягане и задух, тогава на жената ще бъде предложено стационарно лечение. Тя е насочена към премахване на причината за образуването на оток, подобряване на работата на бъбреците и сърцето и маточно-плацентарния кръвен поток. Обикновено се предписват витаминни препарати - магнезий, витамин Е, липоева киселина.

Лекарственото лечение на отоци по време на бременност се изисква само когато те са придружени от нарушение на функциите на важни органи (черен дроб, бъбреци, сърце), тъй като диуретиците по време на бременност могат да се използват само в крайни случаи поради големия брой противопоказания и странични ефекти. ефекти, както и вероятните токсични ефекти върху плодовете.

Във всеки отделен случай назначенията ще бъдат различни, така че лечението на оток по време на бременност може и трябва да се предписва само от специалист и само въз основа на резултатите от пълен преглед! Не се притеснявайте за назначенията, защото лечението непременно сравнява потенциалния риск и вероятната полза.

Бъдете здрави!

Особено за- Елена Кичак

от Гост

Имах ужасен оток от 6 месеца бременност. Всички ръце, крака, стомах, лице се подуха. Качи 2-3 кг за 1-2 седмици. Лекарят отговори само на едно нещо "яжте и пийте по-малко". Въпреки че ядох и пих толкова малко. Краката ме боляха ужасно, легнах и се събудих с болка. Ходенето беше трудно и болезнено. Прочетох много информация за отоците, попаднах на интересна статия за ползите от лимоните. Започнах да пия вода с лимон. Напълно отказах обикновена вода, пия я само с добавка на лимон. След известно време отокът изчезна, краката не болят. Съветвам всички.

от Гост

Използвах и гел Venolgon 911, след работа, когато просто не чувствах краката си, взех контрастен душ и го намазах с този гел, толкова приятен хлад минава по краката ми. Подпухналостта и умората изчезват много бързо.

от Гост

Вече повече от година се спасявам от отоци с аптечния балсам venolgon 911, облекчава подпухналостта за 25 минути, подобрява кръвообращението, усещам лекота в краката, правех вани, помагаха, но обикновено в такива ситуации няма време и гелът бързо се прилага, малко почивка и краката идват в ред. И по време на бременност ги мажеше в последните месеци.

Отокът се появява при повечето бременни жени, но дали това е норма? В статията - повече за проблема и как да го разрешите.

• Почти всяка жена е изправена пред оток с различна тежест по време на бременност. Известно натрупване на вода в тялото й се счита за физиологично и не е причина за безпокойство.
• Но има случаи, когато краката и пищялите на бъдещите майки се подуват толкова много, че е невъзможно да се носят обувки и скоро подуването се разпространява към стомаха, ръцете и лицето.
• Това вече е признак на патология. За да не се притеснявате за себе си и бебето, за да идентифицирате и разрешите проблема навреме, жената трябва да знае защо се появява оток, как да ги предотврати и бързо да ги премахне.

Подуване на краката и краката по време на бременност, какво да правя?

Подуването на краката показва, че в тялото се натрупва и задържа прекомерно количество течност. Според медицински данни 80% от бъдещите майки се сблъскват с подобен проблем.

Има 4 етапа на прекомерно натрупване на течност в тялото

1. - подути крака
2. - подути ръце
3. - подуване на корема и лицето
4. - обща воднянка

ВАЖНО: Много е лесно да се определи, че крайниците са подути. Достатъчно е леко да натиснете пръста си върху увеличеното място. Ако върху кожата остане вдлъбнатина, която бавно ще се "стегне", значи има подуване.

Подуването на краката при бременна жена, колкото и странно да звучи, може да бъде вариант на нормата. За да се формира нов живот, да се осигури с всички необходими вещества, тялото на майката се нуждае от повече течности - вода, като структурен елемент на клетките, както и кръв и лимфа.

До края на бременността обемът на течността при жената се увеличава с 5-8 литра. Човешкото тяло е умно, има нужда от всичко това, за да:

• кръвта на жената е станала по-малко вискозна и по-течна, за да осигури по-добре на детето кислород и хранителни вещества
• за по-бързо възстановяване след загуба на кръв по време на раждане

Вдлъбнатина след натискане с пръст е признак на оток.

Подпухналостта на краката, като правило, се появява след 20-та седмица от бременността, ако не показва патология, няма изразено изражение и не се увеличава интензивно, по-близо до втората половина на деня.

Краката и пищялите „плуват“, обувките започват да притискат.За да облекчи дискомфорта, причинен от това, жената е достатъчно:

• преразгледайте менюто си за съотношението вода и сол
• ходете по-малко
• периодично почивайте с повдигнати крака
• пийте лека диуретична билкова напитка

ВАЖНО: Според наблюденията на лекарите, отокът, който не е свързан с патология, най-често се наблюдава при жени с нисък ръст и наднормено тегло

Има и случаи, когато краката на бременните започват да се подуват бързо. Първо, краката се увеличават по обем, след това глезените и долните крака, след това отокът се разпространява към стомаха, ръцете и лицето.

Същото важи и за патологията. То може да бъде свързано както със самата бременност, така и с всяко несвързано заболяване.

1. Отокът през 2-3 триместър може да възникне поради нарушено кръвообращение поради компресия на кръвоносните съдове, разположени в малкия таз, от нарастващата матка и плода
2. Краката се подуват поради факта, че нарастващата матка и плодът притискат уретерите, процесът на отделяне на урина е нарушен
3. Една жена може да има проблеми с бъбреците, свързани или не свързани с "интересното положение". Преди да забременее, може да не е имало симптом под формата на оток, но поради хормонални промени в тялото, увеличаване на обема на течността и повишено натоварване на бъбреците, това се прояви. Такава патология лесно се идентифицира чрез резултатите от изследванията на кръвта и урината.
4. Причината за подуване на краката при жена в очакване на бебе може да бъде и заболяване на сърдечно-съдовата система. В този случай, в допълнение към увеличаването на обема на краката, тя може да бъде обезпокоена от болка в сърцето и задух.
5. Много опасна причина за натрупване на бременна течност в тялото е прееклампсията, при която има спазъм на съдовете, кръвосъсирването и течливостта се нарушават, нарушава се циркулацията й в тялото, в резултат на което страдат всички органи. Прееклампсията има така наречената симптоматична триада - оток, протеинурия, хипертония

ВАЖНО: Прекомерното натрупване на течност в тялото на бременна жена е показано с прекомерно наддаване на тегло, повече от 300 g на седмица.

Бременната жена трябва да бъде прегледана за оток при всяко назначаване в LCD.

Бременната жена не трябва да пренебрегва проблема с подуването на краката. При всяка среща в предродилната клиника лекарят трябва не само да претегли бъдещата майка, за да определи колко е наддала, но и да прегледа крайниците й.

Ако това не е направено, но самата жена е забелязала подуване, например вечер, тя определено трябва да каже на лекаря за това. За да решите какво да правите с подуване на краката, трябва да разберете причината, поради която са се образували.

ВИДЕО: Подуване на краката при бременни жени

Подуване на лицето и носа по време на бременност, причини

Казват, че докато чака бебе, жената става най-красива. Тези бъдещи майки, които през този период са изправени пред подуване на лицето и носа, само ще се смеят на това твърдение.

Лицето на бременна жена може да стане подуто, заоблено, подпухнало поради:

• нарушения на водно-солевия баланс
• хормонални промени
• нарушения на изтичането на лимфа и кръв
• прееклампсия

ВАЖНО: Подкожният мастен слой на лицето е доста разхлабен, така че отокът върху него обикновено е изразен

По време на бременност назалната лигавица също набъбва, което създава значителен дискомфорт на жената. Тя може да развие "хрема по време на бременност". Причината за това явление се счита за хормонални промени. Това състояние се лекува симптоматично.

Ръцете се подуват по време на бременност, какво да правя?

• Подуването на ръцете е вторият етап от общото подуване. Забелязват се натрупвания на течности по пръстите и китките
• Една жена може да ги забележи само в момента, когато пръстените започнат да се натискат, става трудно или дори невъзможно да ги премахнете.
• Подутите ръце стават по-малко чувствителни и послушни, поради което бъдещата майка може да страда

ВАЖНО: Забелязано е, че подпухналостта на ръцете се появява по-често при жени, на които те служат като „работен инструмент“ - тези, които шият, плетат, работят на компютър, пишат много и т.н.

За да се отървете от подуването на ръцете, в допълнение към общите медицински и народни средства, жената се препоръчва да прави специална гимнастика за пръстите и китките.

ВИДЕО: Болки в ръцете по време на бременност

Оток по време на късна бременност

Отокът по време на бременност, като правило, се проявява точно в по-късните етапи, когато:

• размерът и теглото на плода и матката вече са значителни
• в тялото на жената се е натрупало голямо количество течност
• хроничните заболявания на сърдечно-съдовата и пикочната система се усетиха

ВАЖНО: Още от 6-ия месец на бременността може да се появи гестоза, което е опасно състояние както за бъдещата майка, така и за нейното бебе

Лечение на оток по време на бременност с лекарства и лекарства

При всяка поява на подуване, от самото начало на бременността или в по-късните етапи, е необходимо да се установи причината за това и, ако е необходимо, да се лекува.

В допълнение към външния преглед, следните диагностични техники помагат на лекаря да потвърди отока:

1. Контрол на урината. Ако бъдещата майка е здрава, отделянето на урина трябва да бъде 75% от изпитата течност. Ако диурезата е по-слаба, може да се предположи задържане на течности в тялото
2. Измервания на глезена. Отокът става по-изразен вечер. Ако вечерта обемът на глезена е с 1 см или повече по-голям от сутринта, това показва подуване на краката.
3. Тапа за блистер. Подкожно на рамото на жената се инжектира физиологичен разтвор. Ако в тъканите няма излишна течност, разтворът трябва да се разтвори в рамките на 60-90 минути

Kanefron е лекарство, което премахва излишната течност от тялото на бременна жена.

Симптоматично, отокът се лекува с фармацевтични препарати от различни групи:

1. Диуретици. Те се използват изключително рядко, тъй като заедно с урината те измиват полезни вещества от тялото, допринасят за значително намаляване на налягането, повишават холестерола и кръвната захар, влияят негативно на сърцето и бъбреците, с една дума могат да доведат до състояние опасни за бъдещата майка и нейното бебе. Ако се предписват такива лекарства, това е Фуроземид, Лазекс или Хипотиазид. При гестоза диуретиците са напълно противопоказани
2. Леки лекарства с диуретичен ефект, включително билкови. Те са предназначени да премахнат излишната течност от тялото на жената. Това е Kanefron и Phytolysin
3. Спазмолитици. Те се предписват за оптимизиране на кръвообращението. Това е No-shpa, Magne B 6
4. Лекарства за укрепване на кръвоносните съдове. Те правят стените на кръвоносните съдове здрави и еластични. Това са Hofitol и Curantil

Хофитол е лекарство за укрепване на кръвоносните съдове при оток.

Как да се отървете от оток народни средства? Черни боровинки и червени боровинки от оток по време на бременност: рецепти и употреба

Ако една жена няма алергии, с разрешение на лекар може да започне да приема народни средства за оток - билкови чайове, отвари или инфузии. Имат деконгестантно свойство и не са забранени по време на бременност:

• зелен чай
• сушени кайсии
• боровинка
• червена боровинка
• тиква
• столетник
• мечи уши
• конска опашка
• мечо грозде

РЕЦЕПТА:Отвара от сушени кайсии от отоци при бременни жени

Необходими са ви: 8-10 сушени кайсии, 0,5 л вряща вода.
Сушените кайсии се заливат с вряща вода и се оставят за една нощ. На сутринта полученият бульон се разделя на три дози и се пие половин час преди хранене.

РЕЦЕПТА:Деконгестант от боровинкови листа

Фитопрепаратът може да се купи готов в аптеката. Запарва се и се пие по указание или препоръка на лекар. Обикновено това е 1 филтърно пакетче или 1 чаена лъжичка билка на 200 мл вряща вода. Вземете половин чаша чай от боровинкови листа преди хранене.

РЕЦЕПТА:Червени боровинки за бременни от оток

Необходими са: червени боровинки - 1 чаша, вода - 1 литър, захар и мед на вкус
Плодовете се заливат с вода, довеждат се до кипене и се варят 1 минута. Настоявайте напитката за 1 час. Вече охладен се подслажда или овкусява с мед.

ВАЖНО: Соковете от червена и боровинка също ще помогнат срещу леки отоци.

Как да избегнем подуване по време на бременност? Предотвратяване на отоци

За да избегне проблеми с отоци по време на бременност, жената се нуждае от:

1. Поемете контрол върху собственото си здраве. Препоръчително е да се подложите на пълен медицински преглед дори преди началото на бременността, в крайни случаи, в ранните й етапи. Тогава ще бъде възможно навреме да се идентифицират здравословни проблеми, в резултат на които може да се появи подпухналост, и да се предприемат подходящи мерки.
2. Хранете се правилно. Необходимо е да се намали количеството консумирана сол. Мазни и пържени храни, консерви, пушено месо, кисели краставички също допринасят за задържането на течности в тъканите. Затова е по-добре да не ядете всички тези вредни неща.
3. Пия вода. Тогава движението му в тъканите ще бъде оптимално
4. Ход. Дори малката физическа активност е предотвратяването на оток
5. Укрепват стените на кръвоносните съдове. Като превантивна мярка на бъдещата майка може да се предпише витамин Е

• бъдете повече на открито
• редувайте упражнения с почивка
• отказват да извършват монотонни действия с ръце и крака
• сън и почивка с крака на малък хълм
• премахнете кафето

Ако една жена има подуване по време на бременност, за нея е важно да спазва всички препоръки. В крайна сметка, ако има подуване отвън, те са вътре. А това означава, че кръвообращението на органите, включително матката, страда.
Съдейки по прегледите, мерките за премахване на отока, препоръчани от лекаря, са ефективни.

ВИДЕО: Оток по време на бременност. Какво да правим с подуване по време на бременност