Отърваваме се от комплексите. Малките гърди са голямо предимство

Въпросът сигурно е глупав. Как да живеем с малки гърди? Не че ме притесняваше много, но навсякъде, където се пропагандира женската гърда, на мъжете им е по-лесно в този смисъл. Има късметлии, които имат 2-3 размера, изглежда красиво и собствениците са доволни, дори когато виси. Бих искал същото, но е почти като пръчка, добре е, че задната част е пораснала поне малко.))

Спокойно де, каквото е пораснало, пораснало е. Така или иначе всеки е различен. Обичайте се такива, каквито сте. И не се закачай. Не е бедствие. По-добре е да живееш с малки гърди, отколкото с малък пенис.

Аз също имам много малки гърди, много се притеснявах за това и бившият ми приятел винаги ме дразнеше, че всички имат гърди, но къде е твоята? Беше безумно обидно и още повече наби комплексарите. но когато се разделих с него, разбрах, че винаги съм имала и имам много фенове, които смятат фигурата ми за идеална. и започнах да гледам на себе си по различен начин и да обичам фигурата и себе си такива, каквито са. Мисля, че има нещо в това, така да се каже, моят акцент.И вие също трябва да се научите как да избирате правилното бельо. (има лицеви опори, готино нещо, за нас стройни и крехки момичета с малки форми) Успех на вас и се обичайте!

Винаги съм имала малки гърди, дъщеря ми е доста малка. И никога не сме се карали за това. Момичетата с големи гърди се оплакват, че привличат вниманието на мъжете, но изобщо не това, което биха искали. Искаш да бъдеш обичан, а не желан. Това са различни неща.

Ако сте остроумен и интересен човек, тогава повярвайте ми, мъжът не се интересува какъв вид гърди имате. Но ако имате гърди 3-ти размер, но сте глупачка, тогава гърдите няма да помогнат. Авторе, просто повярвай, че гърдите са пълни глупости, основното е здравето!

Мога да кажа, че животът с малки гърди е много труден. Това дава съмнение в себе си, поражда комплекси и силно разваля характера, до психични разстройства. Да, наистина го смятам от личен опит, защото и аз имам малки гърди. Така че аз лично няма с какво да те утешавам.

Малки гърди и голямо дупе? Еха! това е супер секси! какво си намислил?

В нашето семейство всички гърди. Това е хубаво, но бюстът има нужда от специални грижи и правилните сутиени. Абсолютно съм сигурна, че ако имах малки гърди, тогава също бих била много доволна: можете да носите всяко бельо, дамите с малки гърди винаги изглеждат по-млади, като момичета. Бюст скици възраст. Много е удобно да се живее с малки гърди. Изобщо не разбирам жените с импланти. Просто трябва да изберете правилния сутиен и гърдите изглеждат по-големи.
Изгонете тъжните мисли от главата си. При теб всичко е наред.

И как се живее с голям? Но сериозно, тук вече беше писано, че малките гърди са по-добри от големите, по принцип дори третият размер. С възрастта няма да увисне, ако има пари, ще може да се коригира. Удобен е за спортуване, налични са всякакви позиции за сън. Тук има огромен брой модели и актриси с малки гърди или изобщо без гърди - те са най-желаните жени.

Гърдите трябва да съответстват на човешката физиология! И мъжете, и жените! Моето учение, което определено ще докажа: молекулярният състав на гърдите е много по-голям от останалата част от тялото и знаете ли, гърдите просто не възприемат никаква измама -
puni, не гелове, моят съвет е да си измиеш гърдите с добър сапун тази година и следващата
пишете ни, работи или не работи! Само чур без отклонения, успех

Имам същия малък гръден кош и единственият проблем, който имам е, че не всички дрехи стоят добре. И така има солидни плюсове, лесно е да спортувате, не е нужно да се страхувате, че гърдите ви ще увиснат. Струва ми се, че просто не сте виждали голяма увиснала гърда, тъй като казвате, че е по-добре от малка. Като цяло обичам първия си размер и не изпитвам никакви комплекси (освен понякога). Но като цяло трябва да гледате фигурата като цяло, а не отделно гърдите. Освен това има известен процент мъже, които се страхуват от големи гърди, а има и такива, които не ги привличат, а именно петата точка.

Всеки харесва различни неща)) и няма нужда да преследвате модата, това е глупаво) след 5 години, да кажем, че ще има мода за малки гърди)

Мислите ли, че е добре, когато са увиснали големи гърди?? Преди имах 1 размер гърди. И всичко беше наред. Сега тя се възстанови и е на моя 3-ти. Честно казано, не ми харесва. Не знам къде е пропагандата? не ти пука Малките гърди изглеждат страхотно. Кокетно и секси.

Сладко момиче! Е, не се притеснявайте толкова много за размера) добре, наистина) има много мъже, които харесват малки гърди! Хубаво е, че наистина не те притеснява, нека изобщо не те притеснява. Още чакам на всички да им писне от силикон. Това е неестествено и дори грозно на моменти.

Виждате въпроса, който един от потребителите на сайта зададе на Вселената, и отговорите на него.

Отговарят или хора, които много приличат на вас, или пълните ви противоположности.
Нашият проект е замислен като начин за психологическо развитие и израстване, където можете да поискате съвет от "подобни" и да научите от "много различни" това, което не знаете или все още не сте опитали.

Искате ли да попитате Вселената за нещо важно за вас?

На какво преди всичко обръщат внимание мъжете, когато гледат представителите на противоположния пол? Да, има много отговори: по лицето, по краката, по талията, но ... Каквото и да се каже, мнозинството все още обръщат специално внимание на женския бюст (въпреки че не винаги са готови да го признаят). Ето защо жените често са толкова загрижени за размера на гърдите си, че сами си създават проблем изведнъж. Нека да го разберем.

Какви гърди могат да се нарекат малки?

Тук не може да има консенсус, всичко е много субективно. със сигурност нулев и първи размер - това определено е малък сандък, второто отива "за любител". Третият и по-високият размер може безопасно да се нарече големи гърди.

В същото време общите пропорции на фигурата играят важна роля: на закръглена дама дори третият размер може да не изглежда много голям, докато на слабо и високо момиче същата „тройка“ ще изглежда направо непропорционално голяма.

Защо гърдите ми са малки?

Важно е да разберете, че малките гърди не означават наличие на някакво заболяване. Най-често това е същата индивидуална характеристика като цвета на косата или очите. Ако майка ви и баба ви са собственици на размер нула, не трябва да се изненадвате от тази ситуация - не можете да спорите с гените. Понякога се случва и вие да сте единствената "звезда" с малки гърди сред едрогърдите си роднини.

В някои ситуации обаче причината е другаде. Размерът и формата на гърдите директно зависят от:

• Хормонален фон
• Наследственост

Вече обсъдихме наследствеността, така че нека се занимаваме с хормоните.

Защо гърдите не растат?

Млечната жлеза е хормонално зависим орган и реагира на нивото на естроген в кръвта. Следователно проблемите могат да се крият в неправилна работа:

• Щитовидна жлеза (дори при норма на естроген, но недостатъчност на хормоните на щитовидната жлеза, млечните жлези не растат)
• Надбъбречна
• хипофизната жлеза
• яйчниците

Състояния, предразполагащи към хормонални проблеми:

• Лошо хранене, липса на витамини
• Неблагоприятна екология
• Наследственост (хормонални нарушения при роднини)

В допълнение, наранявания (особено тези, получени по време на пубертета), инфекциозни и възпалителни заболявания, както и общото количество подкожна мастна тъкан в тялото могат да повлияят на размера на гърдите (значителна част от обема на млечната жлеза е заета от мастния слой, следователно, избирайки строга диета, си струва да се подготвите за неизбежната загуба на поне 1 размер).

Какво да правим с малки гърди?

Начинът за решаване на проблема зависи преди всичко от неговата причина. Недвусмислено заключение за това кой е "отговорен" за вашите малки гърди може да даде само лекар след цялостен преглед, включващ ултразвук и група кръвни изследвания за хормони.

Ако говорим конкретно за хормонални нарушения, ще ви е необходимо комплексно лечение от ендокринолог, който ще предпише индивидуална програма (обикновено комбинация от хормонални лекарства и диета).

Малките гърди, наследени, не се считат за болест, така че тичането с нея до лекарите ще бъде допълнителна загуба на време. Какво да направите в този случай?По правило жените се обръщат към всякакви алтернативи - обаче предварителната консултация с медицински специалист няма да навреди тук, тъй като много от тези методи (по-специално хормонални лекарства и вакуумни устройства) могат да причинят непоправима вреда на здравето.

Най-добрият начин от гледна точка на ефективност и безопасност е пластичната хирургия, както и инжекционната техника. Това са много скъпи опции, но в същото време те имат редица очевидни предимства:

• Дългосрочен резултат
• Възможност за точно регулиране на размера и формата на гърдите
• Гарантиран ефект, независимо от причините, поради които гърдите първоначално са били малки

Единственото нещо, което трябва да запомните, когато планирате посещение при пластичен хирург, е, че размерът на бюста в никакъв случай не е всичко, на което мъжете обръщат внимание, а много хора харесват малки гърди. Следователно само вие решавате дали това е вашето предимство или недостатък.

Подплатени сутиени, страх от общи душове или съблекални - сигурно сте преминали през всичко това като тийнейджър. Може би дори сте мислили как да увеличите гърдите си ... И сега сте узрели, но старите комплекси все още ви преследват. Спокойно, само спокойно. Нямате причина да се чувствате изоставени! Освен това жените с малки гърди имат огромни предимства, а те са:

1. Получавате повече удоволствие в леглото

Да, малките гърди имат предимства в спалнята. Изследователи от Виенския университет установиха, че големите гърди са с 24% по-малко чувствителни от малките. Тъй като малкият бюст има по-малко мастна тъкан, той е по-лесен за стимулиране по време на любовната игра.

1. Вие сте изложени на по-малък риск от развитие на рак на гърдата

Вашите малки приятелки могат да ви спасят живота, като предотвратят рак на гърдата. При малка гърда е по-лесно самостоятелно да се открие злокачествен тумор на ранен етап.

1. Не е нужно да се притеснявате за увисване

Увисналите гърди не ви заплашват. Няма значение дали носите сутиен или не. Въпреки това, скорошно френско проучване установи, че носенето на сутиен допринася за изтощени гърди. Оказва се, че ограничителният материал предотвратява растежа на мускулната тъкан, което може да ускори процеса на увисване. И тъй като не е нужно да носите сутиен, няма от какво да се страхувате.

1. Можете да носите ризи с копчета без страх

Знаете ли колко е трудно да задържите гърдите си в тази тясна дреха, когато копчетата се опитват да разкопчаят? Разбира се, че не. Вие сте надеждно защитени от този срам и слава Богу!

1. Богатите мъже те обичат

Ако често се чудите кой е привлечен от тези две мъниста на гърдите ми, науката знае отговора: финансово осигурени мъже. Според съвременно психологическо проучване, което анкетира хора с различни социално-икономически статуси за това какъв размер на гърдите намират за най-сексуално привлекателен, се оказа, че жените с големи гърди са привлечени от бедни мъже.

Изследователите предполагат, че размерът на женските гърди може да действа като "индикатор за мазнини", което от своя страна показва, че притежателката им разполага с щедър запас от храна и пари.

1. Добре охранените мъже те обичат

Никой не иска гладен мъж за партньор. В проучването по-горе, в което субектите избират най-добрия според тях размер на гърдите си, изследователите откриват също, че мъжете с пълни стомаси са по-привлечени от по-малки гърди, докато гладните мъже предпочитат по-големи гърди. Кой има нужда от вечно гладен, капризен човек?

1. Няма да привлечеш сексисти

Разбира се, момчетата, които харесват жени с големи вимета, са плитки, но науката доказва, че те също са сексисти! Според проучване на университета в Уестминстър, изследващо връзката между сексизма при мъжете и размера на женските гърди, мъжете, които са по-привлекателни с големи гърди, гледат на жените като на "кротки и слаби". Благодаря ви, можем и без него!

1. Можете да събудите жената на свободния морал в себе си

Къса коса, танци цяла нощ, ярък грим, веселба с приятели - жените със свободен морал са безстрашни, весели и свободни. Такива момичета през 20-те години на миналия век бяха с плоски гърди. Повече от 90 години по-късно модата при тях не отминава. Така че освободете героинята от Великия Гетсби в себе си и се впуснете в търсене на приключения.

1. Вие сте свободни от болки в гърба

Не само че нямате болки в гърба, от които страдат много жени с голям бюст, но и имате по-добра стойка, тъй като гърдите ви не накланят торса ви напред. Освен това големият бюст причинява напрежение във врата и главоболие.

1. Можете да изберете всеки сутиен

Евтини сутиени, чашки, бинтове и т.н. Имате богат избор от сутиени. Искате този корсаж с горещи розови точки - моля. Ако не искате да ограничавате гърдите си с нищо, давайте!

Малките гърди са много спорен въпрос. Някои дами смятат, че малките гърди са много сладки и привлекателни в очите на мъжете. Други са сигурни, че без минимален размер 4 е почти невъзможно да се постигне успех с по-силния пол. В бизнеса за завладяване на мъжете всичко е важно - умението да се обличаш, да избираш правилните обувки и комуникацията. Гърдите в тази координатна система заемат едно от първите места. И дебатът дали мъжете харесват дами с малки гърди не стихва нито за минута.

Малки гърди: харесват ли го мъжете?

В ситуация с малки гърди жената се чувства като истински сапьор. В крайна сметка, например, ниският ръст винаги може да бъде прикрит с високи токчета, недостатъците във външния вид могат да бъдат коригирани с грим. Но с гърди няма какво да измислите - най-много да хлъзнете носни кърпички. И ще бъде много неудобно, ако мъжът на вашите мечти разбере за това.

Експертите уверяват: дамите с малки гърди няма от какво да се срамуват. Според анкети повече от половината мъже, участвали в изследването, предпочитат малки гърди – „тази, която се побира в дланта ви“. На първо място, мъжете харесват тактилни усещания и те получават удоволствие от докосването на малък гръден кош - не можете да хванете голям, така че трябва да го смачкате на части.

Мъжете смятат решението на жените да увеличат бюста си за много нелепо. Казват, че е много неприятно да докосвате такава изкуствена вложка под пръстите през цялото време.

Предимства и недостатъци на малките гърди

Към недостатъците обикновено се отнася фактът, че малките гърди не изглеждат много апетитни в деколтето. Липсата на така наречените пъпеши може значително да отрови живота на жената. Въпреки това не трябва да се притеснявате. Съвременните производители на бельо са решили този проблем, като са изобретили сутиени с push-up. Тези модели са в състояние да направят съблазнителни форми дори от най-малките гърди.

Тук свършват всички недостатъци на малък гръден кош и започват само солидни предимства. Едно от основните предимства на малките гърди е, че те увисват по-малко с възрастта от по-големите. Това се дължи на факта, че жлезистата тъкан е по-малка и по-лека, което означава, че не дърпа кожата под собствената си тежест. Същата кожа след 30 години започва да губи тонус, започва увисване.

Дамите с малки гърди може да не носят сутиен. И това в подходяща ситуация (например през лятото на разходка из града) изглежда много сладко и в същото време секси.

Лекарите казват, че подобна препоръка е доста противоречива: дори малките гърди се нуждаят от подкрепа. И ако напълно се откажете от сутиена, това може да доведе до стрии и други козметични дефекти.

Малките гърди са особено привлекателни по време на секс. Тя не скача по корем, а остава опъната. В същото време не е нужно да се разсейвате, като й осигурявате подкрепа. Освен това малките гърди са по-чувствителни от големите. същият брой нервни окончания е разположен на по-малка площ.

За дамите с малки гърди е много удобно да тичат и спят по корем. В тези случаи нищо не притиска, не чука, не пада отстрани и т.н.

А дамите с малки гърди са по-здрави от тези, чийто бюст е доста голям. Това се дължи на факта, че рискът от развитие на рак и мастит при тях е значително намален.

Как да се грижим за малки гърди

Ако една жена има малки гърди, това не означава, че не трябва да се грижи за тях. В крайна сметка можете да развалите този. Затова си струва да следвате препоръките на експертите, за да се чувствате винаги привлекателни и желани.

На първо място, бъдете озадачени от придобиването на правилното бельо. Разбира се, нямате нужда от сутиени с широки презрамки, които да поддържат голям обем. Затова можете да се поглезите с красив и напълно непрактичен дантелен сутиен с тънки презрамки. Основното нещо - не забравяйте, че той не трябва да оказва натиск върху вас навсякъде, но в противен случай няма ограничения.

Лекарите съветват да не се злоупотребява с носенето на сутиени push-up. Това се дължи на факта, че чашките в него притискат гърдите. И въпреки че това е красиво на външен вид, това е вредно за здравето - рискът от развитие на тумори се увеличава.

Как да се справите с комплексите си за малки гърди

На първо място, струва си да разберете, че мъжът обича жената като цяло - с нейното тяло, мисли, душа. И не я оценява като пиле – на части. Ето защо, като цяло, представителите на по-силния пол не обръщат особено внимание на факта, че една жена има големи или малки гърди.

Естествено, струва си да свържете редица физически упражнения, които са предназначени да изпомпват мускулите на гърдите. Освен това ви позволява да добавите малко размер чрез увеличаване на мускулната маса.

Не очаквайте обаче, че ще можете да увеличите глобално размера на гърдите - всички тези мерки ви позволяват да коригирате по-добре формата, да тонизирате кожата и т.н. Но това изобщо не означава, че трябва да отидете и да отидете под ножа на хирурга. Погледнете се отново в огледалото, запомнете всички комплименти, които любимият ви е казал, и спрете да се разстройвате заради малкия гръден кош.

Малко момичета с малък бюст могат с гордост да кажат: „Имам малки гърди“. Причината за това са широко разпространените в обществото (и в повечето случаи – фалшиви) стереотипи. Вземете например силно противоречивото мнение, че мъжете намират извивките само за привлекателни. Или популярният мит, че успехът на кърменето зависи преди всичко от размера на млечните жлези на майката. Преди да изложим тези съмнителни аргументи, нека разберем как растат гърдите и какви фактори влияят на този процес.

Кога гърдите спират да растат?

Процесът на уголемяване на гърдите е индивидуален по природа и протича в зависимост от характеристиките на пубертета на момичето.

По правило гърдите започват да растат 2-3 години преди началото на менструацията и достигат своя максимум до 16-18-годишна възраст.

Има и друго мнение, според което растежът на млечните жлези завършва с края на храненето на първото дете. В същото време, в края на кърменето, бюстът или става по-голям и запазва формата си, или намалява по размер, което е придружено, уви, от загуба на предишната му еластичност. За да предотвратите това, по време на бременност и кърмене е важно правилно да се грижите за кожата на гърдите.

Някои експерти смятат, че женските гърди имат способността да променят формата и размера си през целия живот. Какво определя размера на бюста?

Фактори, влияещи върху растежа на гърдите

Размерът на бюста в повечето случаи е предопределен на генетично ниво, така че ако майката / бабата е собственик на миниатюрни и грациозни форми, не трябва да се изненадвате, че дъщерята / внучката също ще има малки гърди. В такива случаи малкият размер на млечните жлези се дължи само на наследствен фактор и не трябва да предизвиква безпокойство.

Но защо често се срещат малки гърди при момичета, чиито близки роднини имат впечатляващ бюст? В такива случаи причините често се крият в хормонален срив, а именно липсата на естроген в организма. Ако недостатъчното развитие на млечните жлези е придружено от нередовен менструален цикъл, тогава трябва да се консултирате с лекар, който ще предпише необходимите изследвания и лекарства, които възстановяват хормоналните нива.

Размерът на бюста зависи пряко от телесното тегло, тъй като гърдите са 80% съставени от мастна тъкан. Поради тази причина жените с наднормено тегло са склонни да имат по-закръглени форми от слабите момичета. Този факт трябва да се вземе предвид при отслабване, тъй като загубата на телесно тегло ще доведе до намаляване на размера на бюста. Момичетата, които мечтаят за по-пищни форми, особено в периода на активен растеж на гърдите по време на пубертета, трябва да обърнат специално внимание на доброто хранене. Диетата трябва да съдържа протеини, фибри и витамини.

Вторичен фактор, влияещ върху скоростта и размера на растежа на млечните жлези, са особеностите на националността и географското местоположение. Например представителите на южните и източните националности се развиват по-интензивно от своите западни и северни връстници.

Предимства на миниатюрните форми

Въпреки очевидните предимства на малките гърди, притежателките на такива гърди често са обект на комплекси и подигравки, до такава степен, че много момичета прибягват до услугите на пластичната хирургия. Това се дължи на стереотипното мислене, разпространено в съвременното общество, както и на липсата на информация по тази тема.

И така, ние изброяваме безспорните предимства на малкия бюст:

1. Миниатюрните гърди никога няма да станат пречка в професионалния спорт. Не е случайно, че повечето известни спортисти, включително гимнастички, лекоатлетки, фигуристки, имат малки гърди.
2. Малките гърди често не се нуждаят от допълнителна подкрепа със сутиени, които носят на жените много неудобства.
3. Момичетата с малък бюст могат да спят свободно във всяка поза, включително и по корем.
4. Размерът на гърдите не влияе върху количеството на производството на мляко по време на хранене и продължителността на лактацията.
5. Малките гърди са по-малко склонни към загуба на форма и увисване след кърмене. С възрастта такива гърди, с правилна грижа, запазват своята еластичност и елегантност.
6. Гръбнакът на собствениците на малки форми не изпитва допълнително натоварване, което може да създаде голяма гърда.
7. Малките гърди винаги изглеждат красиви и естетически издържани – както по бельо, така и особено без него.
8. Момичетата с малки гърди изглеждат по-женствени и изискани. Не без причина миниатюрните гърди в продължение на много векове се смятаха за атрибут на млади дами от аристократичен произход, а великолепните форми бяха свързани с по-ниските слоеве на обществото.
9. Жените с спретнати миниатюрни гърди с крехка физика като правило изглеждат много по-млади от връстниците си с голям бюст.

Какво да направите, ако малките гърди не отговарят на нейния собственик, въпреки всички горепосочени предимства? Да започнем с това какво да не правим. Напоследък множество рекламни банери се появиха в интернет с обещания за увеличаване на гърдите без операция и странични ефекти. Често такива промоции са придружени от сърцераздирателни лични истории за това как „съпругът напусна, шефът уволнен, приятелките избягаха“ и всичко това, разбира се, заради малките гърди. Но трябваше само да се намажеш с „вълшебния крем“ или да изпиеш „вълшебната капсула“, както гърдите изведнъж нарастваха и животът се подобряваше. Всичко това не е нищо повече от приказки за възрастни, но, за съжаление, не всички от тях завършват щастливо. В крайна сметка все още не е известно какъв ефект имат върху тялото съмнителните вещества, които са част от рекламираните продукти.

„Бабините рецепти“ за уголемяване на бюста, на пръв поглед доста безобидни, могат да бъдат и пагубни за здравето. Например, яденето на сурово зеле в големи количества причинява проблеми със стомашно-чревния тракт. Горчичните мазилки и горещите компреси нараняват деликатната кожа на гърдите и могат да причинят изгаряне. Йодните мрежи имат подобен дразнещ ефект, така че използването им за увеличаване на бюста е опасно, освен това е абсолютно безполезно.

Най-радикалната мярка за увеличаване на гърдите е посещението при пластичен хирург. Но преди да се решите на такава рискована стъпка, трябва внимателно да претеглите плюсовете и минусите. Интересното е, че повечето мъже са категорично против подобни хирургически интервенции и намират естествените форми за най-привлекателни, независимо от размера им. Помислете също колко жени по света лягат под ножа, за да постигнат обратния резултат - да намалят големите гърди, което носи много неудобства.

Най-сигурният начин да се отървете от комплексите за недостатъчно големи гърди е да осъзнаете всичките му предимства и да ги подобрите. Специалните физически упражнения за гръдните мускули ще ви помогнат да придадете на бюста още по-съблазнителна форма. Ефективен ефект се постига например чрез лицеви опори от пода или от стената. Задължително условие за поддържане на красива форма на гърдите от всякакъв размер е поддържането на правилната поза. Прегърбването не само изкривява гръбначния стълб и деформира вътрешните органи, но също така променя формата на гърдите не към по-добро.

Не е тайна, че модерните push-up сутиени могат да направят чудеса, превръщайки почти плоските гърди в шикозни форми в поне 2 размера. Но не трябва да се злоупотребява с тях, тъй като бельото от този тип нарушава естествената форма на гърдите и пречи на нормалното кръвообращение. Най-добре е да изберете коригиращ сутиен с памучна подплата или дори да изберете удобен спортен сутиен.

Не забравяйте, че ключът към красивата и привлекателна фигура е преди всичко хармоничното телосложение и правилните пропорции.

Малките гърди изглеждат най-изгодни, съчетани с тънка талия и малки бедра, което може да се постигне с редовна физическа активност дори у дома. Пропорциите на фигурата се коригират успешно с помощта на добре подбрани дрехи, които не трябва да са прекалено тесни.