Най-доброто средство за целулит - как да изберем. Кое е най-доброто домашно лекарство за целулит?

Присъедини се към нас:

Харесва или не, наличието на целулит за една жена е „един от глобалните проблеми на човечеството“. Какъв е този коварен враг, който се е настанил в най-апетитните зони на женското тяло? И как да се справим с него?

Целулитът е конгестия в подкожния мастен слой. Поради нарушение на нормалната циркулация на кръвта и лимфата, мастните клетки започват да "бушуват от мазнини": те съхраняват тази омразна мазнина с бясна скорост и абсорбират всичко с отмъщение: течност, токсини, вредни вещества. И един от етапите на това нарушение е появата на туберкули и "портокалова кора". Причините за такива прояви могат да бъдат хормонални нарушения, генетична наследственост, но по-често недохранване и нездравословен начин на живот.

Най-често срещаното място, където се появява целулит, е задната част на бедрата. Понякога може да присъства на задните части, корема и дори ръцете. Освен това „портокаловата кожа“ не е непременно проблем за пълните жени. Доста тънки и млади момичета имат това нарушение на кожата.

Как да се отървем от целулита

Как да се отървем от целулита? Този въпрос си задават много жени, които са изправени пред този проблем.
Първо трябва да преразгледате начина си на живот и хранене. Прекомерната консумация на вредни лакомства: пържени, мазни, сладки и нишестени храни, както и липсата на активност със сигурност ще доведат до метаболитни нарушения, което означава стагнация в мастните тъкани.
Избрахме десет от най-ефективните средства, които ще ви помогнат да победите целулита за необичайно кратко време. Не забравяйте, че е необходимо да се справите с този проблем в ранните етапи, тъй като с времето и възрастта проблемът се задълбочава и изисква по-комплексно решение.

Лимфен дренаж у дома

По-добре е да започнете борбата с целулита с проста, но много ефективна процедура - лимфен дренаж на тялото у дома. Това е алтернатива на апаратния лимфен дренаж, която ще ви позволи да постигнете максимален ефект в най-кратки срокове.
Лимфният дренаж има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, осигурява нормална циркулация на течности и спомага за изхвърлянето на токсините.
Използвайте мека четка с естествени влакна. Най-удобната четка с дълга дръжка.

Уверете се, че кожата и четката ви за масаж са сухи. С леко движение на ръката извършете лимфен дренаж стриктно по посока на лимфния поток. Това означава, че трябва да насочите движението отдолу нагоре, от основата на краката към раменете към сърцето. По същия начин от основата на ръцете в посока нагоре. Съсредоточете се върху зоните, където се натрупва целулит. Правете тази процедура в продължение на пет минути. Накрая вземете топъл релаксиращ душ, за да отмиете мъртвите кожни клетки. Повтаряйте това всеки ден по едно и също време.

Напитки против целулит с лют пипер

Лютата чушка е идеален компонент за борба с целулита, разгражда мастните клетки и премахва токсините и вредните вещества от тялото. Основното свойство на лютия пипер е, че загрява тялото по естествен начин, засилва кръвообращението и засилва метаболизма. Допринася за унищожаването на мъртвите клетки, произвежда нови, силни и здрави.

Вземете две чаени лъжички лют пипер и 1 ч.л. лимонова кора или сок. Смесете ги с една чаша топла вода.

Пийте тази чудотворна напитка за целулит в продължение на месец по 2 пъти на ден.

Скраб от кафе против целулит

Използвайте утайка от кафе като основа за скраб срещу целулит и ексфолирайте мъртвите клетки.

Вземете 4 с.л. л. гъсто сварено кафе, 3 супени лъжици. лъжици захар и 2 супени лъжици. л. кокосово масло. Смесете съставките до консистенция, подобна на паста.

Вземете малко количество от скраба в дланите си и с лек натиск на пръстите си масажирайте зоните на "портокаловата кожа" за няколко минути. Изплакнете с топла вода. Правете тази процедура два пъти седмично, докато получите желаните резултати.
Утайката от кафе можете да използвате и като част от домашен антицелулитен крем.

Масло от хвойна за целулит

Благодарение на детоксикиращите свойства на маслото от хвойна се намалява задържането на течности в тъканите. Това води до намаляване на проблемните образувания по кожата.

В 50 грама зехтин добавете 15 капки масло от хвойна, разбъркайте.

Втрийте тази смес с масажиращи движения в областта на целулита за 10 минути. Препоръчително е процедурата да се извършва два пъти на ден. След месец ще видите резултата: кожата ви ще бъде гладка и еластична.

водорасли за целулит

Морските водорасли са идеален продукт за тази задача, тъй като имат отлични ексфолиращи свойства. Водораслите помагат за стимулиране на кръвта, подобряват текстурата на кожата и насърчават отделянето на вредни токсини. Следователно, това е отличен продукт за намаляване на целулита.

Смесват се 3 с.л. л. нарязани водорасли, 2 супени лъжици. л. морска сол и 2 супени лъжици зехтин екстра върджин. Добавете няколко капки етерично масло за масажиране, разбъркайте.

Масажирайте проблемните зони за 10 минути. Изплакнете под топъл душ, нанесете овлажняващ крем. За идеален ефект е необходимо процедурата да се извършва ежедневно в продължение на няколко седмици.

Ябълков оцет за целулит и стрии

Ябълковият оцет е ефективен в борбата с целулита поради съдържанието на полезни вещества в него: калий, магнезий и калций. Всички тези елементи играят важна роля в отстраняването на токсичните вещества и излишната вода в застоялите места.

Смесете 1 част ябълков оцет с 2 части вода. Добавете малко количество мед.

Втрийте тази смес в зоните, където целулитът е най-концентриран. Измийте с топла вода след 30 минути. Използвайте това лекарство всеки ден, докато постигнете желаните резултати.

Целулитни обвивки със зелена глина

Зелената глина има свойството да стимулира кръвообращението и лимфата, премахва мъртвите кожни клетки, абсорбира мазнините и регенерира съединителната тъкан. Благодарение на всички тези свойства, зелената глина перфектно намалява появата на целулит.

Смесват се 100 г зелена глина и 100 г водорасли, 50 г лимонов сок, 3 с.л. л гореща вода и 1 супена лъжица. л. натурален мед. Разбъркайте, докато получите гъста паста.

С кръгови движения на пръстите си втрийте тази смес в местата, където се появява „портокаловата кора“. След това се увийте в хранителен филм или специално опаковъчно фолио. Измийте с топла вода след 30 минути. Правете обвивки със зелена глина два пъти седмично, докато постигнете желания резултат.

Сьомга в антицелулитното меню

Най-богатият състав на антиоксиданти в състава на сьомгата насърчава разграждането на мастните клетки в зоните на отлагане на целулит. Омега-3 мастните киселини, необходими за еластичността на кожата ни, също присъстват в сьомгата. В допълнение, омега-3 мастните киселини помагат за намаляване на апетита и възстановяване на увредената кожна тъкан, помагат за намаляване на вредните токсични вещества в кръвоносните съдове и подобряват кръвообращението. Когато съставяте антицелулитно хранително меню, опитайте се да ядете сьомга 3-4 пъти седмично в печена, задушена или задушена форма.

Масажно масло от мандарина за целулит

Подобно на други компоненти, маслото от мандарина подобрява кръвообращението и разгражда мазнините в зоните на образуване на целулит. Това етерично масло играе голяма роля в детоксикацията на тялото.

Вземете 1 с.л. л. зехтин и добавете към него 5 капки мандарина.

Масажирайте тази смес в проблемните зони за 15 минути. След нанасяне на маслото избягвайте слънчева светлина за един час. Повтаряйте процедурата за антицелулитен масаж с масло от мандарина два пъти седмично в продължение на два месеца.

Животворната сила на водата срещу целулита

Както вече казахме, целулитът е натрупване на мастни клетки, които са престанали да функционират нормално. Тези клетки натрупват мазнини и абсорбират огромно количество токсини и вредни вещества. За да намалите естествено целулита, първото нещо, което трябва да промените, е да увеличите дневния си прием на вода, за да изхвърлите токсините. Животворната сила на водата ще поддържа кожата ви свежа и здрава. Започнете деня си с чаша вода преди закуска и се опитайте да изпиете 8 чаши вода през целия ден. Ако не искате да пиете обикновена вода, добавете към нея лимонов сок, листа от мента и мед. Яжте много зеленчуци и плодове с високо съдържание на течности, като краставици, пъпеши, портокалови и зелени зеленчуци.

Хранете се правилно, спортувайте и бъдете здрави!

Внимание: преди да използвате методи, които могат да повлияят на вашето здраве, консултирайте се с лекар. Информацията, представена на сайта, не е предназначена за самолечение, а е поставена с образователна цел.

Има наистина ефективни средства срещу целулита. Те без съмнение могат да бъдат преброени: добре обмислено хранене и правилна форма, отделни апаратни методи за оформяне на тялото, домашно приготвени горещи маски и обвивки за тяло.

А сега - за всеки артикул поотделно.

Най-ефективните диети за целулит

Няколко конкретни качествени диети са описани подробно в отделни статии на нашия уебсайт:

Всички те са предназначени за пет до седем дни, но при желание могат да се повтарят на интервали от няколко месеца.

Не е толкова трудно да се спазват тези ограничения, тъй като диетата е добре балансирана.

Внимание: преди да се ограничите в определени продукти, уверете се, че нямате противопоказания за диетата. Най-малко - предайте общ кръвен тест, проверете хемоглобина.

Топ хардуерна технология

В клиниките най-популярните (и - заслужено!) са:

Ако не ми вярвате, потърсете отзиви в интернет, прочетете много благодарности на лекарите, които извършват тези процедури. Също така най-новите технологии са се доказали много добре - криолиполиза, мезоразтворение.

Най-ефективните упражнения

Допълнителните упражнения трябва да бъдат избрани, като се вземат предвид характеристиките на проблемната област. Ще ви препоръчаме оптималното натоварване на по-типичните целулитни зони:

• за дупе и бедра -
• за стомаха -.

В допълнение към двата споменати комплекса, класическата аеробика в група два пъти седмично е много желателна.

Термоядрени обвивки за тяло срещу целулит

Изгарящите обвивки с редовното им повторение дават резултати след няколко седмици. Особено препоръчваме да опитате:

Не ви се човърка със смеси и с прозрачно фолио? Алтернатива - .

Отново ви предупреждаваме: не забравяйте за възможните противопоказания! При разширени вени или дерматологични заболявания горещите обвивки са неприемливи.

Ще получите информация за най-полезните закупени средства за целулит от отделна статия. Вижте други материали от рубриката "Важно".

Завършвайки прегледа на най-ефективните лекарства за целулит, ще ви разкрием една малка тайна: ще постигнете резултати само когато се вземете на сериозно. Нереалистично е да се справите с едно физическо възпитание или едно обвиване.

Трябва веднага да намерите сили и за физическо възпитание, и за домашни маски, и за въздържане от сладко. Отделно, има смисъл да се използват само радикални методи на козметологията - например липосукция.

За да намерите правилните средства и методи за борба с целулита, първо трябва да се изправите лице в лице с истината и да определите колко лошо е всичко. С други думи, за диагностициране на стадия на заболяването. Има четири от тях, между другото.

Ефективни средства срещу целулита

1-ви етап

Дерматолозите го наричат ​​„рудиментарен“, тъй като визуално определянето на целулита на този етап е изключително трудно. Но ти можеш! Първият тревожен симптом е, че сте наддали малко, според кантара, но продължавате да носите размера на дрехите си. Това са отоци: натрупаната влага увеличава теглото на тялото, но благодарение на пластичността ви позволява да закрепите колана върху обичайната дупка. Вторият симптом е, че когато се опитате да стиснете кожната гънка с пръсти, забелязвате, че релефът се променя. Това все още не са туберкули, но вече не са идеално равна повърхност.

• Масаж. Лимфен дренаж, антицелулитен или спортен - изборът е ваш, но поне веднъж седмично силните ръце на масажиста трябва да разпръснат течността и да стимулират метаболизма в тъканите.
• Използвайте ефективни антицелулитни продукти с масажни ролки и масла поне два пъти седмично.
• Използвайте редовно ексфолианти, за да подобрите тена на кожата

Ефективни средства за целулит:

Perfect Slim-Pro на L’Oréal, Birken Cellulite Oil на Weleda, Ultra Firm Firming Body Butter на Garnier Body, Spa Fit Gel Cream на The Body Shop, Bioclinic гел за тяло на Oriflame.

Популярен

2-ри етап

Етап 2 целулит се вижда с просто око. Кожата изглежда неравна дори и без притискане, тъй като поради подуването са се образували мастни слоеве с нарушен кръвоток и лоша циркулация на лимфата. Кожата става по-малко чувствителна, придобива бледа нездравословна сянка. Но все пак може да се поправи без много жертви. Основното нещо е да не отлагате, защото вторият етап е последният, с който можете да се справите сами, без специалист.

Начини да се отървете от целулита:

• Преминете към правилното хранене. Трябва да пиете най-малко един и половина литра вода на ден, да наблюдавате баланса на протеини, мазнини и въглехидрати, напълно да изключите сладки, мазни, консервирани, кисели и солени храни, сладки газирани напитки и силен алкохол.
• В допълнение към масажа, включете спорт: има упражнения, които ще помогнат значително да повишат ефективността на диетата и масажа.
• Всеки ден (и за предпочитане сутрин и вечер) нанасяйте последно поколение антицелулитни продукти.

2-ри етап на целулита - средства за борба:

Clarins Lift Minceur Anti-Capitons Gel, Biotherm Celluli Laser Intensive Night Cream, L'Occitane Creme Allegee Shaping Delight Cream, Vichy Cellu Destock Gel Cream, NuBo Laser Eraser Cellulite Intelligent Solution, Guam Anghi D'Alga Mask.

3-ти етап

Лекарите го наричат ​​"микронодуларен". Основната разлика с втория етап е, че става болезнено да хванете кожната гънка. „Портокаловата кора“ на този етап става по-плътна и по-дебела и дори ефективни средства за лечение на целулита не могат да бъдат направени тук.

Начини да се отървете от целулита:

• Преминете курса. Срещу целулита най-ефективни са процедурите на базата на водорасли, цитрусови екстракти и медени обвивки в комбинация с масаж.
• Запишете се за LPG сесии. По време на този масаж кожата се омесва активно в различни посоки от две ролки, скрити под вакуумна дюза. Но това не е вакуумен масаж - не бъркайте - защото в този случай вакуумът просто помага на ролките да "хванат" кожата по-здраво. Да, боли.
• Ходете на пресотерапия редовно. Това е вид масаж, при който върху проблемните зони се поставя маншет, в който се подава въздух под налягане с различна интензивност. Този натиск върху тъканите стимулира отстраняването на течността, намалява подпухналостта и подобрява еластичността на кожата.

4-ти етап

Искрено се надяваме, че сте прочели до тук от чисто любопитство. Това е патологичен стадий, при който могат да започнат необратими промени в тъканите. Кожата стана синкава, изпъстрена с неравности и твърди възли, неравности и вдлъбнатини. При лек натиск се усеща остра болка. На този етап домашните и дори салонните лекарства за целулит са практически безполезни, трябва да се консултирате с лекар, за да изберете адекватна терапия.

Когато под въздействието на външни и вътрешни фактори мастната тъкан промени структурата си, възниква целулит, проявяващ се с ямки и туберкули по кожата. Проблемът изисква интегриран подход. Добри резултати дават маските против целулит у дома, които е желателно да комбинирате с диета и спортни упражнения.

Трябва да се борите с целулита последователно. Най-често появата му провокира нездравословен начин на живот. За да запазите красотата и еластичността на кожата, трябва да следвате прости препоръки:

• пийте поне 7 чаши вода на ден;
• яжте балансирана диета;
• движете се повече;
• да се откаже от лошите навици.

За да се отървете от "портокаловата кожа", е важно да коригирате диетата. Изключете от него газирани напитки, мазни храни и полуфабрикати, като замените нездравословните ястия със зеленчукови салати, билки, плодове, варено месо и риба. В комбинация с компетентен режим на пиене, диетата подобрява метаболизма. Токсините спират да се натрупват в тялото и образуването на целулит намалява.

Програмата за лечение трябва да включва спортни упражнения. С тях борбата с целулита на ханша и корема ще бъде по-успешна. Плуването, сутрешният джогинг, ежедневните упражнения с хулахуп и фитбол са чудесни за стягане на кожата.

Пушенето отравя тялото и нарушава всички метаболитни процеси, поради което е провокиращ фактор за бързото стареене на кожата и развитието на "портокалова кожа".

Домашното лечение ще доведе до очаквания резултат с комплексното използване на крем против целулит, специален масаж и обвивки, възстановяващи стегнатостта и еластичността на кожата.

Как да си направим антицелулитни маски

Едно от най-ефективните средства за борба с целулита е увиването. В зависимост от рецептата, процедурите могат да бъдат топли и студени. За приготвянето на състави са подходящи:

• натурален мед;
• морски водорасли;
• горчица;
• козметична глина;
• смляно кафе.

Към основните компоненти могат да се добавят етерични масла, които подобряват проникването на хранителни вещества в дермата и засилват кръвообращението.

1. Преди да започнете сесията, е необходимо да почистите добре и затоплите кожата. Трябва да вземете горещ душ и да нанесете скраб върху проблемните зони.
2. В края е полезно да се разхождате по тялото с масажна кърпа. Такива действия елиминират мъртвите частици на кожата и допринасят за максимално отваряне на порите.
3. След това трябва да нанесете дебел слой от приготвената смес за маската и да увиете тялото със стреч фолио или фолио и да изолирате.
4. За да започнат да действат активните вещества, е важно да се създаде ефект на сауна, така че не забравяйте да носите топли дрехи и да се завиете с одеяло.

По време на процедурата се препоръчва да се отпуснете и да легнете. Маската трябва да се държи от 15 минути до 1 час. Това е достатъчно, за да премахне излишната течност от тъканите и да разтвори мазнините, които причиняват целулит.
В края на сесията съставът се измива с топла вода. След това е желателно да се направи интензивен масаж с антицелулитен крем. С негова помощ от отворените пори излиза всичко ненужно, което е успяло да се натрупа вътре. Последният щрих е нанасянето на успокояващ овлажнител. Необходимо е да затворите порите и да придадете на кожата нежност и кадифеност.

Лечения с мед

Натуралният мед има затоплящ и стягащ ефект, така че успешно се използва за премахване на целулит и стрии по корема, ръцете, дупето и бедрата. Продуктът съдържа огромен набор от хранителни вещества, които осигуряват пълноценно хранене на клетките, дълбоко почистване и хидратация.

1. За приготвянето на маската ще ви трябват две големи лъжици течен мед и 2-3 капки етерично масло от лимон или розмарин.
2. Трябва да разбъркате състава и да покриете проблемната област с равномерен слой. След това направете затоплящ масаж, като месите кожата с длани.
3. Когато медът, под въздействието на триене, се превърне в буйна бяла маса, процесът е завършен, тялото се увива в целофан и се изолира за един час.
4. За премахване на "портокаловата кора" маската се препоръчва да се прави два пъти седмично в продължение на един месец.

За да се отървете от целулита на корема, медът може да се смеси със смляно кафе, червен пипер, джинджифил на прах, канела. Тези компоненти имат затоплящо свойство и не само бързо разграждат целулита, но и допринасят за загуба на тегло.

обвивка с горчица

Добър народен лек за целулит е горчицата на прах. Лесно премахва отпуснатата кожа на ръцете и краката и изглажда неравностите по задните части.

1. Горчицата засилва кръвообращението, загрява тялото, възстановява стегнатостта и еластичността на кожата.
2. Необходимо е да измерите 2 супени лъжици прах, разредете с топла вода, така че да се получи гъста маса.
3. Добавете същия брой лъжици течен мед и разбъркайте добре. Третирайте проблемните зони, леко разтрийте състава, увийте с фолио и оставете за 30 минути.

Маска от горчица със зехтин осигурява бърз ефект. Необходимо е леко да затоплите 50 г масло на водна баня, да добавите 2 супени лъжици горчица на прах, да налеете 5 капки етерично масло от портокал и да използвате по същия начин като първата рецепта.

Утайка от кафе

Обвиването със смляно кафе или утайка от кафе е най-ефективният начин да се отървете от "портокаловата кожа" у дома. Продуктът има съдоразширяващо свойство, премахва излишната течност от тялото и осигурява лек подмладяващ ефект.

1. За процедурата трябва да използвате утайка от кафе или смлени зърна без добавяне на захар или мляко.
2. За да излекувате целулита, можете да използвате изпитана народна рецепта. Трябва да вземете 2 големи лъжици майски мед, да ги смесите с 4 супени лъжици дебел и да изсипете една чаена лъжичка смлян червен пипер.
3. Смесете компонентите, намажете проблемната зона, увийте с фолио и оставете да действа 15 минути.
4. Хората с чувствителна кожа се съветват да намалят количеството черен пипер наполовина, за да премахнат дискомфорта по време на сесията.

Утайката от кафе е полезна не само за обвивки. Чудесна съставка е за редовен антицелулитен масаж. Под негово въздействие се разграждат подкожните мазнини, тялото се прочиства и стяга.

За масаж дебелото трябва да се нанесе след горещ душ. Първоначално трябва да се ограничите до леки движения и постепенно да увеличавате темпото. Омесването на кожата трябва да се извършва отдолу нагоре от 10 минути до половин час. Курсът на масаж е една седмица. След това се прави почивка от 7 дни, след което сесиите могат да се повторят.

Лимон за целулит

Лимонът съдържа етерично масло, което насърчава разграждането на мастните клетки и много витамин С, който стимулира производството на еластин, колаген и премахва натрупаната течност.

1. Лимонът у дома е добро лекарство за целулит. За да приготвите маската, трябва да изстискате сока, да го смесите с черна или синя глина до консистенцията на заквасена сметана и да излеете една супена лъжица ябълков оцет.
2. Разбъркайте и добавете няколко капки етерично масло от грейпфрут. Нанесете сместа върху почистена кожа, фиксирайте с полиетилен и оставете за 20 минути.
3. По време на процедурата може да се усети леко парене. Ако се засили, сместа се отмива по-рано.

Лимонът е груб и може да раздразни чувствителната кожа. Преди да лекувате целулита, трябва да направите тест за индивидуална непоносимост.

Лимоновият сок прави ефективна антицелулитна вана. Във водата трябва да изсипете сока от един лимон и 5 капки етерично масло от хвойна и да се потопите в уханната течност за 15 минути. Накрая тялото трябва да се изплакне с чиста вода и да се намаже с подхранващ крем.

За да премахнете целулитните подутини по дупето и бедрата, можете да използвате скраб от лимон. Трябва да изстискате 2-3 супени лъжици сок, да ги смесите със същото количество утайка от кафе и да втриете сместа в проблемните зони за 10 минути.

Сода за хляб

Натриевият бикарбонат се използва активно в козметологията. Използването му има следните ефекти:

• почиства лимфната система;
• премахва подпухналостта и увеличава притока на кръв;
• премахва всички замърсявания от порите, премахва мъртвите частици на кожата;
• омекотява кожата, прави я по-еластична и еластична;
• отпуска.

На базата на сода се правят препарати срещу целулит, появил се по бедрата и задните части. След нанасянето им кожата е забележимо стегната и неравностите се изглаждат.

1. За да направите ефективна маска, трябва да изпарите тялото. Нанесете сода за хляб върху мокра кожа и я разтривайте с кръгови движения в продължение на няколко минути.
2. Нанесете тънък слой фина морска сол и продължете масажа още 2-3 минути.
3. Увийте проблемните зони с полиетилен за 20 минути. За постигане на забележим резултат е важна редовността на процедурите. Препоръчително е да се правят два пъти седмично в продължение на месец.

Содата бикарбонат е полезна като антицелулитен скраб. Една супена лъжица натриев бикарбонат трябва да се смеси със същото количество душ гел. Нанасяйте по време на водни процедури върху тялото и интензивно масажирайте "портокаловата кора" за 5-10 минути, нанасяйте веднъж седмично.

содена баня

Топла вана с добавка на сода е отлично средство срещу стрии и целулит. Дълбоко отваря порите, отстранява натрупаната в тях мръсотия и подобрява снабдяването на клетките с кислород.

1. Можете да използвате проста рецепта, като разтворите 4 супени лъжици сода и морска сол във водата за баня, капнете там малко етерично масло от лимон.
2. Температурата трябва да варира между 37-39 o C.
3. За да унищожите признаците на целулит по корема и задните части, препоръчително е да правите такава вана през ден за 20-30 минути през месеца.

По-мощен ефект дава водорасли. Смесете 100 г водорасли с 200 г сода и ги залейте с гореща вода. След 15 минути добавете разтвора към напълнената вана, разбъркайте и легнете там за 20 минути.

Комплексните мерки опростяват борбата с целулита и ви позволяват да постигнете забележителни резултати у дома.

Тонизираното и еластично тяло винаги е красиво, позволява на собственика си да се чувства млад и свеж. Въпреки това, в бясния ритъм на съвременния град, в условията на стрес, недохранване и заседнал начин на живот, умореното тяло започва да изпраща предупредителни сигнали. Един от тях е появата на целулит, който ни информира за нарушенията на кръвообращението в подкожния мастен слой. За щастие народната медицина разполага с десетки ефективни средства за борба с този естетичен недостатък. Повечето от компонентите могат да бъдат намерени у дома - в кухнята или в семейната аптечка.

При правилно спазване на последователността от действия, използването на народни методи и средства у дома може да даде чудесен резултат. Основното нещо е да затвърдите вече постигнатия ефект с всяко следващо действие. Принципът на всички домашни антицелулитни процедури е движението по следната верига:

1. Почистване на кожата. Порите на проблемната зона трябва да са отворени и подготвени за въздействието на антицелулитните продукти.
2. Загряване на кожата. Необходимо е да се осигури кръвообращение в областта.
3. Създаване на сауна ефект. Инструментът трябва да остане върху кожата и да "работи". За това е необходимо да се осигурят подходящи условия.
4. Мускулна релаксация.
5. Стимулиране на кожата чрез активен масаж за разтваряне на мазнини и отстраняване на течности.
6. Успокояване на зоната: използвайте хидратиращ и стягащ крем.

Компоненти на антицелулитни маски: кой кой е

Средствата за въздействие върху кожата трябва да бъдат избрани в зависимост от това в коя връзка от веригата се намирате. Голямо разнообразие от компоненти на системите за грижа за целулита могат да бъдат разделени на такива, насочени към подготовка на кожата, затопляне, активно стимулиране и успокояване.

Можете сами да създадете уникална ефективна рецепта за антицелулитна процедура, като следвате последователността в употребата на продуктите и познавате действието на компонентите.

Таблица: стъпка по стъпка процедура за борба с целулита

Действие	Съставна част	Метод на използване
Стъпка 1 Почистване	морска сол или сода (2 супени лъжици); синя глина - 3 супени лъжици. л.; душ гел; пране, катранен или бебешки сапун.	Смесете частици сол или сода за хляб с душ гел или сапун. Обработете добре мястото със сместа. Важно е морската сол да не е едро смляна. Добавянето на глина ще засили ефекта.Можете да използвате специална ръкавица за масаж: нанесете получената смес върху нея и ексфолирайте кожата с кръгови движения.
Стъпка 2. Загряване на кожата	течен мед, глицерин, парафин или гел от алое вера (100 ml); смляно кафе (2-3 супени лъжици), в течна форма (2 ампули) или кафена каша; червен пипер (5 гр.); канела (15 гр.); какао (15 гр.); джинджифил (на прах, 5 гр.); куркума (15 гр.); чесън (на прах, 15 г или нарязан, 2 супени лъжици); водорасли (на прах); нишесте; парафин; хлебна мая, смляна в мляко.	Смесете основата (мед, глицерин или парафин) с компонент, който стимулира притока на кръв. Изберете го въз основа на характеристиките на вашата кожа. Имайте предвид индивидуалните непоносимости. При чувствителна кожа не се препоръчва стимулация с червен пипер и чесън. Разпределете получената смес върху проблемната зона и втрийте енергично. Масажирайте зоната. Можете да промените техниката: преминете от кръгови движения към надлъжни, след това към потупване и поглаждане. Не забравяйте, че надлъжните движения на бедрата трябва да се извършват само в посока "нагоре". Ако сте избрали мед за основа, възползвайте се от неговата лепкава текстура. Притиснете дланта към кожата, след което рязко се отдръпнете. Повторете няколко пъти. Можете да завършите масажа с леко потупване с юмруци. Можете да използвате специални масажори за въздействие върху кожата. Често имат дръжка за удобно захващане на ръката и ролки, топки или шипове за дълбока кожна стимулация. След активно излагане кожата трябва да е розова и леко да „изгори“. Изтръпването също говори за добре свършена работа.
Стъпка 3. Създаване на ефект на сауна върху кожата.	-	Веднага след загряването на кожата е необходимо да се създаде сауна ефект за зоната. Не отмивайте продукта, с който сте затоплили кожата. Увийте мястото плътно със стреч фолио и го затоплете. Ще свърши работа топъл вълнен панталон или одеяло, с което се завивате. Горещите обвивки са показали висока ефективност, но не се препоръчват за всички. Сред противопоказанията са бременност, съдови заболявания, гинекологични и онкологични заболявания, захарен диабет, хипертония. В такива случаи е подходящо да използвате щадящи продукти за стъпка 2 без загряване. Необходимо е да нанесете приготвената смес и внимателно да разпределите върху зоната. След това го увийте с хранителен филм без излагане на топлина. Този тип обвиване се нарича студено.
Стъпка 4. Мускулна релаксация	-	Препоръчително е да заемете удобна за вас позиция и да се отпуснете. Можете да легнете в леглото под завивките, да седнете на стол и да се покриете с одеяло. Важно е да се отпуснете за известно време (20-60 минути) и да оставите "сауната" да подейства върху кожата ви.
Стъпка 5. Стимулиране	топла вода; студена вода; етерични масла.	Необходимо е обилно да изплакнете сместа от зоната под душа. В този случай се препоръчва да се редува топла вода със студена, като постепенно се увеличава температурната разлика. След душ можете да легнете в предварително подготвена вана: водата може да бъде с комфортна температура. 3-4 капки етерични масла от цитрусови плодове, иглолистни дървета, здравец, розмарин се добавят към основата (мляко, кефир, течна заквасена сметана, около 100 ml). Важно е да запомните, че етеричните масла не могат да се добавят директно към водата - първо трябва да използвате млечната основа и след това да излеете цялата смес във ваната. Друг вариант за основа е фино смляна морска сол. Смесват се 4 с.л. л. морска сол с 2-3 капки етерично масло и добавете сместа към ваната. Необходимо е водата да се разбърка добре преди потапяне. Потопете се във ваната за 15-20 минути. Когато използвате етерични масла във вана, важно е да запомните, че водата не трябва да е гореща.
Стъпка 6. Успокояване и възстановяване на еластичността	глицерол; ментово масло); розово масло; мумийо (2 грама).	Последната стъпка е насочена към успокояване и възстановяване на еластичността на кожата. Върху подсушена кожа след стимулация нанесете антицелулитен крем. Тя може да бъде готова, а можете да я приготвите сами. Мумио, разтворено в 1 с.л. л. преварена топла вода, може да се смеси с бебешки крем и да се нанесе върху кожата. В получената смес по желание може да добавите капка масло от мента или капка розово масло. Кожата моментално става опъната и плътна на допир.

Фотогалерия: естествени компоненти на антицелулитния комплекс

Синята глина съдържа минерални соли, микро- и макроелементи, които ускоряват метаболитните процеси в клетките.Морската сол почиства клетките от продуктите на разпадане, разгражда излишните мазнини и стимулира кръвообращението.Червеният смлян пипер интензивно загрява тъканите, предизвиквайки прилив на кръв към проблемните зони . Отнася се за агресивни елементи, контактът му с лигавицата и чувствителната кожа трябва да се избягва.Кофеинът, който е част от кафето, стимулира метаболизма, премахва токсините и разгражда подкожната мазнина.Неорганичните вещества и органичните съединения, включени в състава му Куркумата е мощен антисептик и антиоксидант. Перфектно затопля кожата и възстановява нейната еластичност Водораслите, съдържащи йод, витамини, минерали, аминокиселини и баластни вещества, спомагат за увеличаване на притока на кръв и подмладяване на кожата

Анализирайте състоянието на кожата си. Ако е нормален, твърд на допир, с твърд тип целулит, за стъпка 2:

• смесете мед със смляно кафе и добавете щипка червен пипер;
• използвайте обвивка от горещ тип;
• вземете контрастен душ;
• използвайте етерични масла за вторична стимулация във ваната;
• използвайте всеки антицелулитен крем.

Ако кожата е чувствителна и на някои места има "звездички", избягвайте силно излагане.

• направете лек пилинг със сода;
• за затопляне използвайте алое вера с канела;
• въздържайте се от масаж;
• нанесете студено обвиване;
• вземете контрастен душ, без да преминавате към топла и ледена вода;
• в антицелулитен крем можете да добавите капка масло от мирта или кипарис.

Вече има готови комбинации от компоненти, доказали успешността на приложението си. Така че, медът е идеално комбиниран с кафе, синя глина - с етерично масло или парафин.

Други ефективни рецепти

В допълнение към маските и пилингите от натурални съставки, билковите отвари, рибеното масло, масажите и лекарствата допринасят за борбата с портокаловата кожа.

Отвари и настойки за еластичност на кожата

За поддържане на тонуса на кожата са полезни отвари от билки. Класическо решение е отвара от магданоз (2 супени лъжици магданоз на 200 мл вряща вода), освен това можете да опитате отвари от маншет, глухарче, коприва, живовляк и бръшлян. Получената течност приемайте през устата или я използвайте като един от елементите в сместа за загряваща маска. Можете да добавите запарки към ваната или просто да приложите компреси, напоени с течност.

Употребата на дренажни чайове е не по-малко полезна: при правилна употреба те подобряват храносмилателната система и извеждат излишните течности от тялото. Най-известните рецепти за чай:

• чай с мед и лимон, пиян на гладно (1 супена лъжица лимонов сок, 1 супена лъжица мед, 200 мл вода);
• брезов бульон в комбинация с мед (листата от бреза трябва да стоят във вряща вода за 15 минути);
• силна отвара от магданоз, пиян на празен стомах;
• запарка от невен, подбел и хвощ;
• простият зелен чай и чаят от хибискус също имат благоприятен ефект върху тялото и спомагат за балансиране на метаболитните процеси.

рибено масло срещу мазнини

Използването на рибено масло за борба с телесните мазнини може да изглежда нелогично. И напразно. Рибеното масло съдържа специални киселини, необходими за правилното усвояване на мазнините от организма. Рибеното масло се препоръчва да се приема на курсове от 30 дни с възможност за провеждане на 3-4 такива курса годишно.Дозировката е посочена на опаковката и зависи строго от произхода на мазнината (вид риба).

Комплект за първа помощ срещу целулит

За борба с целулита можете да използвате и средствата от домашната аптечка. Водородният прекис се препоръчва да се приема в продължение на 20 дни за намаляване на теглото по специална схема:

1. Първият ден - 1 капка водороден прекис 3%, разтворен в 1 ч.л. вода.
2. Вторият ден - 2 капки водороден прекис 3%, разтворени в 1 ч.л. вода.
3. Увеличете дозата с 1 капка на ден.
4. Десети ден - 10 капки водороден прекис 3%, разтворени в 1-2 ч.л. вода.
5. Единадесети ден - намалявайте дозата капка по капка на ден. Девет капки водороден прекис на 1-2 ч.л. вода.
6. Намалете дозата с 1 капка на ден.
7. Двадесети ден - 1 капка водороден прекис 3%, разтворен в 1 ч.л. вода.

• Йодът се използва за стимулиране на кръвообращението. Проблемната зона трябва да бъде „боядисана“ с йодни линии под формата на решетка, докато разстоянието между линиите трябва да бъде не повече от един и половина сантиметра. Процедурата е безопасна и може да се извършва няколко пъти на ден.
• Водка или алкохол, разреден с вода, също помага за изглаждане на кожата и освобождаването й от „туберкули“. Необходимо е да разтривате проблемната зона с памучен тампон всеки ден в продължение на 2 седмици.

вакуумен масаж

Много жени прибягват до въздействието на специален масажор Tulip. Чрез притискане на буркана към третираната с масло зона на кожата създаваме вакуум и стимулираме притока на кръв и лимфа към зоната. Този метод е удобен поради своята простота и достъпност, но има редица противопоказания, като повишена чувствителност на кожата, доброкачествени и злокачествени образувания, кожни заболявания и инфекции. Освен това трябва да се отбележи, че когато се използва върху чувствителна кожа, може да остави синини.