Малки гърди: видове, снимки, класификация, структура, размери на дрехите и правила за избор на бельо. Колко добре е да имаш малки гърди?

Тялото на жената винаги е в процес на непрекъсната промяна и еволюция. Въпреки това има много жени, които имат малки гърди през целия си живот. Ако мислите, че сте единствената с малки гърди, ще се изненадате да разберете, че малките гърди не са нещо необичайно. Всичко е игра на хормони. Хормоните са една от основните причини за малки гърди. Освен това генетиката играе важна роля в това. Въпреки това, ако изучавате въпроса защо гърдите ми са малки, ще трябва да вземете предвид много причини, които влияят на размера на гърдите при жените.

Причини за малки гърди при жените

• Хормонален дисбаланс
• Недостиг на витамини
• Лошо хранене
• лекарства
• Енергийно задръстване
• Щитовидна жлеза
• Емоционални проблеми като стрес или депресия
• Хормонален дефицит по време на пубертета
• Генетика
• Неправилен метаболизъм на мазнините

Това са само най-очевидните причини, поради които гърдите могат да бъдат малки. Дали си струва да се притеснявате за размера на гърдите зависи от вас, но отдавна е доказано, че комплексите за размера на гърдите са абсолютно безпочвени, тъй като момичетата с малки гърди се радват на не по-малко внимание от мъжете и кариерата им не се срива поради липсата на на "дини" "в сутиен. Освен това сегашната тенденция в женската красота просто казва, че момичетата с малки гърди, еластични тела и спортен стил са на мода. Така че, ако няма медицински проблеми в тялото, поради които гърдите са станали малки, няма смисъл да се тревожите за този аспект на външния си вид.

Предимства на малките гърди

Направихме малко проучване въз основа на публикации в женски форуми и събрахме предимствата на малкия размер на гърдите, които самите жени откриват. Хуморът, разбира се, е не по-малко от сериозността.

• Малкият размер на гърдите означава, че няма нужда да носите сутиен.
• Ако вашият бански за малки гърди се изгуби в морето, не трябва да се притеснявате. „Вижте това сладко малко момче с дълга коса! Той е абсолютно очарователен. „Без смущение. Е... може би малко...)
• Малките гърди обикновено се компенсират от някои женски плюсове: красива коса, отличен грим, добра фигура, лек характер. Във всеки случай, това се случва често и е невероятно. Добре че си компенсатор.
• Никога не трябва да купувате потник, блуза или риза с един размер по-голям заради гърдите си. Това е от голямо значение.
• Бански бандо е ваш приятел. Бански за малки гърди напразно изглеждат като проблем. Това е победа...)
• С малки гърди е по-лесно да се правят слънчеви бани - няма бели петна поради големи гърди.
• Болките в гърба са за тези с големи гърди. Тялото ви не е пренатоварено.
• Вероятно имате красиво дупе, защото ако е тръгнало на едно място, е пристигнало на друго..))
• Никога няма да се притеснявате за увиснали гърди.
• Бягането с малки гърди е удобно.
• С нулев размер на гърдите можете да се присъедините към престижния IBTC (Itty Bitty Titty Committee), който обединява хора с малки гърди и се гордее с членове като Кейт Хъдсън, Камерън Диас, Ема Уотсън и Джъстин Бийбър ...)
• Можете да си представите как обикновено изглеждат гърдите на възрастните жени. За щастие малките ви гърди никога няма да са увиснали.
• Спортните сутиени за малки гърди не се чувстват като усмирителна риза.
• Уголемяването на бюста не винаги е безопасно и също така скъпо. За твой късмет можеш да похарчиш тези пари за вино вместо за операция.
• С малки гърди не е нужно да харчите много пари за бельо.
• Когато имате гърди с нулев размер, никога няма да кажете на мъж след секс: „О, как ме болят гърдите...“ Знаете ли защо? Защото няма какво да нараниш ...)
• Деколтираните ризи не изглеждат като жена с лекота на поведение. Винаги изглеждаш целомъдрен.
• Спането по корем с малки гърди не е проблем. Можете да спите спокойно като малко дете.
• Знаеш, че той те обича 100% не само заради гърдите ти...)

Как да увеличите гърдите у дома

Вместо да харчите пари за козметична хирургия, излагайки се на риск, можете да опитате някои домашни средства, за да увеличите размера на гърдите си по естествен път. Можете да консумирате храни за увеличаване на размера на гърдите. Липсата на правилно хранене води до намаляване на съдържанието на мазнини, което от своя страна не увеличава размера на гърдите.

В допълнение, една от причините за малкия размер на гърдите е липсата на естроген и тестостерон. Храни като пиле, ечемик, боб, леща, яйца и др. са полезни храни за увеличаване на гърдите.

Бромът и манганът увеличават производството на полови хормони в организма. Ябълки, орехи, бадеми, круши, миди, царевица, джинджифил, чесън, скариди – тези храни са богати на бром и манган. Дори консумацията на сусамово семе може да помогне за увеличаване на размера на гърдите по естествен начин. Можете също така да включите билки като сминдух, копър, звездовиден анасон, женско биле и див ямс в диетата си, за да увеличите размера на гърдите у дома.

За да увеличите размера на гърдите у дома, в допълнение към правилното хранене, можете да опитате масаж на гърдите с натурални масла. Опитайте тези лесни начини да увеличите гърдите си по естествен път. В същото време не забравяйте - ако имате сериозни хормонални или генетични проблеми, консултирайте се с лекар.

Растежът на гърдите е един от основните показатели за половото развитие. Този процес започва при момичета на около 8-9 години. Образуването на жлези става средно за 4 години, но може да продължи до 18 години. Но защо някои момичета имат малки гърди, а други изобщо не растат? Няколко фактора влияят върху развитието на женските млечни жлези.

Защо жените имат малки гърди?

Жлезите, които произвеждат мляко, са приблизително еднакви по размер при всички жени. Това означава, че размерът на гърдите се определя само от количеството мастна тъкан, вградена в нея. Ето защо пълните момичета и жени обикновено имат по-големи гърди от слабите. Освен това размерите се определят от фактори като наследственост. Всички жени във вашето семейство имат ли малки гърди? Малко вероятно е да станете собственик на големи обеми.

Малкият размер на гърдите при момичетата може да се дължи на такива фактори:

1. Недостиг на естроген в кръвта- те са отговорни за растежа на гърдите в юношеството. Следователно, ако нивото им е силно намалено, млечните жлези може изобщо да не растат.
2. Недостатъчност на хормоните на щитовидната жлеза- момичетата с ниски нива на тиреоидни хормони често имат малки гърди.
3. Други хормонални нарушенияВ редки случаи дисбалансът на други хормони също може да наруши растежа на млечните жлези.

Ако по време на пубертета възникнат проблеми с растежа на гърдите, момичето може да има заболявания на нервната система. Учените са доказали, че постоянното излагане на стресови ситуации и тежките психологически травми влияят негативно върху размера на млечните жлези.

Защо едната гърда е по-малка от другата?

Има моменти, когато момичетата имат една гърда по-малка от другата. По принцип това е много забележимо в периода на активния им растеж. Ако разликата е малка, това е абсолютно нормално, защото много части от тялото ни са асиметрични. Също така не трябва да се притеснявате в случаите, когато едната гърда е станала малко по-малка след края на кърменето.

Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако млечните жлези са много различни по размер или промените настъпват внезапно. Причината за тази патология може да бъде:

• злокачествени тумори;
• фиброаденом на млечната жлеза;
• киста на гърдата.

Едната гърда може да стане по-малка след възпаление на млечната жлеза или механично въздействие върху нея по време на професионален спорт.

Ако от всички жени във вашето семейство имате най-малките гърди и сте над 21 години, първото нещо, което трябва да направите, е да посетите гинеколог, ендокринолог и мамолог. Лекарят ще прегледа млечните жлези и ще разбере дали има причина за безпокойство. В случаите, когато гърдите наистина са недоразвити, трябва да се направят няколко прегледа:

• Ултразвук на млечни жлези;
• Ехография на яйчници и матка;
• Ултразвук на щитовидна жлеза;
• кръвен тест за хормони.

Кръвният тест показа ли, че има липса на някакъв хормон в тялото? Трябва да се възстановят нормалните хормонални нива. За това е необходимо да се вземат специални лекарства, които се избират индивидуално. При диагностициране на патологични сериозни заболявания или онкопатология е необходимо спешно да се проведе лечение. За да се изключи възможността за ремисия, след приключване на терапията е необходимо да се подлагат на редовни прегледи.

Млечните жлези имат различни размери и дали това се дължи на индивидуалната анатомична особеност на тялото ви? Този проблем може да бъде решен само с помощта на операция. Уголемяване на гърдите, като правило, за момичета над 18 години. Такава операция не е противопоказана за тези, които все още не са раждали.

Всяка жена е красива, но мнозина мислят различно, обръщайки внимание само на въображаемите си недостатъци. Един от най-често срещаните комплекси при повечето жени е, разбира се, много малките гърди.

Защо малките гърди не привличат мъжете?

Момичетата с малки гърди често казват, че не са привлекателни и мъжете им обръщат по-малко внимание. Повярвайте ми, това е мит! Тъй като не всеки мъж харесва големи пищни гърди, някои просто са възхитени от миниатюрните форми на своя спътник. Всичко е относително. Но за съжаление, този аргумент не влияе много на мнението на жените с малки гърди.

Собствениците на миниатюрни гърди са разочаровани от размера им и гледат със завист на своите приятелки, тайно мечтаейки да висят поне до колене. Пластичната хирургия печели много пари от комплексите на жените. Излишно е да казвам, че операцията за уголемяване на гърдите е една от най-често срещаните?

Във всеки сайт за пластична хирургия има текстове с почти еднакво съдържание, които казват, че операцията за уголемяване на бюста е безопасна и сравнително проста и че след нея ще се почувствате по-уверени и ще привлечете вниманието на мъжете. Всъщност увереността не трябва да зависи от размера на гърдите ви. Увереността идва от виждането на себе си такива, каквито сте.

Ето 6 факта за малките гърди, които ще ви помогнат да погледнете на себе си по различен начин.

1. Размерът на гърдите не е единственото оръжие във вашия арсенал.

Гърдите ви са един от многото компоненти на вашата привлекателност. Струва ли си да споменаваме, че мъжете също обръщат внимание на дупето, стойката, прическата, грима, маникюра. Мъжете не съдят за една жена само по размера на гърдите.

2. С малки гърди е по-лесно да поддържате стойка

Съгласете се, момичетата с големи гърди трябва постоянно да носят този тежък товар със себе си. Големите гърди могат да причинят болка в гръбначния стълб, шията. С спретнат гръден кош такива проблеми няма да възникнат.

3. Има много начини да направите гърдите си да изглеждат по-големи.

Различни коригиращи бельо, сутиени с push-up и това не е всичко, което може да се намери на рафтовете на магазините днес. Може също да се отбележи, че за малки гърди е по-лесно да се намери красиво бельо. Отлично бельо за истинска дама можете да намерите в Milavitsa - онлайн магазин lady-milavitsa.ru.

4. Малките гърди ви карат да изглеждате по-млади.

Голяма гърда, поддаваща се на силата на гравитацията или след раждането на дете и кърменето, може в крайна сметка да увисне, да загуби формата си. Докато с малки гърди това няма да се случи. Напротив, след раждането на бебе много собственици на малки размери имат по-големи гърди.

5. Можете да получите повече удоволствие от галенето на любимия човек.

В малката гърда има по-малко мазнини, отколкото в голямата, това я прави по-чувствителна и податлива на ласки. Тя незабавно реагира на всяко докосване, носейки на собственика си много положителни емоции.

6. Не си единствената с малки гърди.

Сред холивудските звезди има много жени с малки размери, но това не ги прави по-малко привлекателни, а напротив, те много често оглавяват класациите на най-сексапилните жени на планетата. Сред такива звезди са Мила Йовович, Оливия Уайлд, Камерън Диас, Кийра Найтли. Те успяха да спечелят сърцата на милиони само не с размера на гърдите си, така че може би и вие можете да го направите.

Малък гръден кош. Видео

Много млади дами, които имат малки гърди, имат неразумни комплекси за това. Струва им се, че тя не привлича момчета, те вярват, че момчетата първо оценяват каква фигура има момичето и особено размера на гърдите й, а след това всичко останало. И с повишеното си внимание към тази пикантна част от тялото на жената, младите мъже в тийнейджърските си години правят допълнителни комплекси. Това силно влияе върху вътрешното състояние на ума на момичето за това, комплексите само се засилват. Момичетата приемат присърце забележките на мъжете или ги тълкуват неправилно.

комплекс с малки гърди

Момичетата се интересуват какъв размер сутиен да изберат, разберете какви са сутиените като цяло, които визуално увеличават обема на гърдите. Други се интересуват от физически упражнения, които ще помогнат за развитието на малки гърди, опитайте народни методи как да увеличите малките гърди. Трети се интересуват от подробностите на източните техники, които се практикуват сред тантристите, защото те са постигнали невероятни успехи в това. И някой търси информация за съвременни симулатори и техники. Има дори и такива, които искат да им предпишат хормонални хапчета за увеличаване на гърдите. Може само да се гадае какви знания могат да се крият в главите на младите хора.

Основното нещо, което трябва да научите веднъж завинаги е, че това са само вашите комплекси. И такива комплекси, че люлеещите се гърди съществуват за почти всяка жена. И това не зависи от това каква форма и какъв размер са гърдите й. Научете това и се успокойте, защото дори тези жени, чиято форма и размер на гърдите се приемат за стандарт, имат комплекси. Има много примери за такива известни жени, например Мерилин Монро или Клаудия Шифър. Жените страдат от съмнение в себе си: някои смятат, че гърдите им не са достатъчно големи, други смятат, че са твърде големи. Учените са установили, че притежателките на пищни форми в по-голяма степен страдат от комплекси относно гърдите си. Те изпитват проблеми с избора на дрехи и постоянното приковано внимание към тях от противоположния пол не винаги е приятно. Да, и да хващат в мрежите си големи гърди, често, може би далеч от отвъдморските принцове. Мъжете не третират големите гърди толкова, колкото предполагат тези с малки гърди. Сега ще се опитаме да разберем как мъжете се отнасят към проблема с малките гърди и как да се лекувате.

мъжете харесват малки гърди

Нека да разберем как мъжете се отнасят към малките гърди. И няма как! За тях няма значение какъв размер са гърдите на момичето, освен ако разбира се не търсят партньор и партньор в живота, така че ако искате да знаете, забравете какъв размер са гърдите ви. Така че, ако търсите сериозна връзка, тогава размерът на гърдите ви за човек няма да има значение. Най-малко 95% от момчетата, избирайки партньор за себе си, не обръщат внимание на размера на гърдите й в живота. Има, разбира се, любители на великолепни размери на гърдите, но има малко от тях, но тези, които харесват плоски гърди, също могат да бъдат намерени. Разбира се, мъжът винаги гледа други жени, така че момичетата имат комплекси, измислени от тях. Да, дори да сте писана красавица, той пак ще се загледа и в най-грозните момичета. Шокиращо е, но е истина. Това им е заложено по природа и просто трябва да го приемете и приемете, както и анатомичната разлика между момчета и момичета. Тогава ще ви бъде по-лесно да възприемате себе си и комплексите за малки гърди няма да ви притесняват.

Колко важно е за един мъж любимата му да има големи гърди? Тук ситуацията има значение. Ако сте стриптизьорка в бар с крещящо име, което казва, че можете да видите големи гърди, тогава да. Ако мъж избере жена за съвместен живот, тогава той ще предпочете любимата му да има средни или малки гърди. Естествено, никой не казва, че мъжът не би искал да гледа необичайно големи гърди в зоопарка, но повечето все пак предпочитат жена със скромни гърди до него. Те подхождат от практическа гледна точка и преценяват как ще изглеждат гърдите на жената след няколко години, особено след раждане и кърмене на деца. Разбира се, има и ценители на големите гърди, но те са малцинство. На мъжете вече няма да им харесва, ако го излъжете, като поставите подплънки за бюста в сутиена си.

Мъжът оценява повече, ако вие самата харесвате гърдите си. Ако вие сте доволни от гърдите си, тогава мъжът става доволен от това. Освен това, колкото и да си приличат мъжете, вкусовете им са различни и винаги ще има някой, който ще хареса гърдите си, или няма да му пука какви гърди имате. Мъжете имат по-малко търсене на женските гърди, отколкото самите жени. Само за едно момиче тя е от голямо значение, но мъжът може просто да не обръща голямо внимание на гърдите ви.

развитие на гърдите

След като изхвърлихме всички комплекси, които са в женската глава, е време да обсъдим неговото развитие.

Женската гърда расте до 20-21-годишна възраст и се формира вече една или две години след установяването на месечния цикъл. Необходимо е да се помисли дали месечният цикъл е установен и за колко време, най-вероятно гърдите, макар и малки, вече съществуват. Сега остава само да изчакаме, докато спре да расте.

90% от женската гърда е мастна тъкан, следователно, след като се възстанови с 5-10 кг, от първия размер ще стане вторият, който се счита за референтен. Ако има дори малко гърди, оставете всичко както е. В тялото на жената са осигурени необходимите пропорции. Ако сте слаби и имате малки гърди, след като се възстановите малко, те наистина ще станат по-големи.

В ранна възраст трябва да се избягват хапчета, съдържащи хормони, тъй като те могат да повлияят неблагоприятно на здравето в бъдеще. Освен това някои съмнителни упражнения, мазила и масажи за оформяне на гърдите могат да доведат до нежелани последствия и да се отразят зле на здравето. Не е необходимо да се предприемат драстични мерки, докато гърдата не е напълно оформена от природата.

Създайте благоприятни условия за образуване на гърди по време на растежа на гърдите и за цялото тяло като цяло. Трябва правилно и пълноценно да ядете храна, съдържаща необходимите витамини и минерали. Измийте гърдите си със студена вода, вземете контрастен душ и правете гимнастика, това ще се образува.

Няма нужда да си пълните главата с глупави въпроси как да стимулирате растежа на гърдите, как да оформите красива форма на гърдите. Всичко това са глупости, подхранвани от комплекси.

Малко момичета с малък бюст могат с гордост да кажат: „Имам малки гърди“. Причината за това са широко разпространените в обществото (и в повечето случаи – фалшиви) стереотипи. Вземете например силно противоречивото мнение, че мъжете намират извивките само за привлекателни. Или популярният мит, че успехът на кърменето зависи преди всичко от размера на млечните жлези на майката. Преди да изложим тези съмнителни аргументи, нека разберем как растат гърдите и какви фактори влияят на този процес.

Кога гърдите спират да растат?

Процесът на уголемяване на гърдите е индивидуален по природа и протича в зависимост от характеристиките на пубертета на момичето.

По правило гърдите започват да растат 2-3 години преди началото на менструацията и достигат своя максимум до 16-18-годишна възраст.

Има и друго мнение, според което растежът на млечните жлези завършва с края на храненето на първото дете. В същото време, в края на кърменето, бюстът или става по-голям и запазва формата си, или намалява по размер, което е придружено, уви, от загуба на предишната му еластичност. За да предотвратите това, по време на бременност и кърмене е важно правилно да се грижите за кожата на гърдите.

Някои експерти смятат, че женските гърди имат способността да променят формата и размера си през целия живот. Какво определя размера на бюста?

Фактори, влияещи върху растежа на гърдите

Размерът на бюста в повечето случаи е предопределен на генетично ниво, така че ако майката / бабата е собственик на миниатюрни и грациозни форми, не трябва да се изненадвате, че дъщерята / внучката също ще има малки гърди. В такива случаи малкият размер на млечните жлези се дължи само на наследствен фактор и не трябва да предизвиква безпокойство.

Но защо често се срещат малки гърди при момичета, чиито близки роднини имат впечатляващ бюст? В такива случаи причините често се крият в хормонален срив, а именно липсата на естроген в организма. Ако недостатъчното развитие на млечните жлези е придружено от нередовен менструален цикъл, тогава трябва да се консултирате с лекар, който ще предпише необходимите изследвания и лекарства, които възстановяват хормоналните нива.

Размерът на бюста зависи пряко от телесното тегло, тъй като гърдите са 80% съставени от мастна тъкан. Поради тази причина жените с наднормено тегло са склонни да имат по-закръглени форми от слабите момичета. Този факт трябва да се вземе предвид при отслабване, тъй като загубата на телесно тегло ще доведе до намаляване на размера на бюста. Момичетата, които мечтаят за по-пищни форми, особено в периода на активен растеж на гърдите по време на пубертета, трябва да обърнат специално внимание на доброто хранене. Диетата трябва да съдържа протеини, фибри и витамини.

Вторичен фактор, влияещ върху скоростта и размера на растежа на млечните жлези, са особеностите на националността и географското местоположение. Например представителите на южните и източните националности се развиват по-интензивно от своите западни и северни връстници.

Предимства на миниатюрните форми

Въпреки очевидните предимства на малките гърди, притежателките на такива гърди често са обект на комплекси и подигравки, до такава степен, че много момичета прибягват до услугите на пластичната хирургия. Това се дължи на стереотипното мислене, разпространено в съвременното общество, както и на липсата на информация по тази тема.

И така, ние изброяваме безспорните предимства на малкия бюст:

1. Миниатюрните гърди никога няма да станат пречка в професионалния спорт. Не е случайно, че повечето известни спортисти, включително гимнастички, лекоатлетки, фигуристки, имат малки гърди.
2. Малките гърди често не се нуждаят от допълнителна подкрепа със сутиени, които носят на жените много неудобства.
3. Момичетата с малък бюст могат да спят свободно във всяка поза, включително и по корем.
4. Размерът на гърдите не влияе върху количеството на производството на мляко по време на хранене и продължителността на лактацията.
5. Малките гърди са по-малко склонни към загуба на форма и увисване след кърмене. С възрастта такива гърди, с правилна грижа, запазват своята еластичност и елегантност.
6. Гръбнакът на собствениците на малки форми не изпитва допълнително натоварване, което може да създаде голяма гърда.
7. Малките гърди винаги изглеждат красиви и естетически издържани – както по бельо, така и особено без него.
8. Момичетата с малки гърди изглеждат по-женствени и изискани. Не без причина миниатюрните гърди в продължение на много векове се смятаха за атрибут на млади дами от аристократичен произход, а великолепните форми бяха свързани с по-ниските слоеве на обществото.
9. Жените с спретнати миниатюрни гърди с крехка физика като правило изглеждат много по-млади от връстниците си с голям бюст.

Какво да направите, ако малките гърди не отговарят на нейния собственик, въпреки всички горепосочени предимства? Да започнем с това какво да не правим. Напоследък множество рекламни банери се появиха в интернет с обещания за увеличаване на гърдите без операция и странични ефекти. Често подобни промоции са придружени от сърцераздирателни лични истории за това как „съпругът напусна, шефът уволнен, приятелките избягаха“ и всичко това, разбира се, заради малките гърди. Но трябваше само да се намажеш с „вълшебния крем“ или да изпиеш „вълшебната капсула“, както гърдите изведнъж нарастваха и животът се подобряваше. Всичко това не е нищо повече от приказки за възрастни, но, за съжаление, не всички от тях завършват щастливо. В крайна сметка все още не е известно какъв ефект имат върху тялото съмнителните вещества, които са част от рекламираните продукти.

„Бабините рецепти“ за уголемяване на бюста, на пръв поглед доста безобидни, могат да бъдат и пагубни за здравето. Например, яденето на сурово зеле в големи количества причинява проблеми със стомашно-чревния тракт. Горчичните мазилки и горещите компреси нараняват деликатната кожа на гърдите и могат да причинят изгаряне. Йодните мрежи имат подобен дразнещ ефект, така че използването им за увеличаване на бюста е опасно, освен това е абсолютно безполезно.

Най-радикалната мярка за увеличаване на гърдите е посещението при пластичен хирург. Но преди да се решите на такава рискована стъпка, трябва внимателно да претеглите плюсовете и минусите. Интересното е, че повечето мъже са категорично против подобни хирургически интервенции и намират естествените форми за най-привлекателни, независимо от размера им. Помислете също колко жени по света лягат под ножа, за да постигнат обратния резултат - да намалят големите гърди, което носи много неудобства.

Най-сигурният начин да се отървете от комплексите за недостатъчно големи гърди е да осъзнаете всичките му предимства и да ги подобрите. Специалните физически упражнения за гръдните мускули ще ви помогнат да придадете на бюста още по-съблазнителна форма. Ефективен ефект се постига например чрез лицеви опори от пода или от стената. Задължително условие за поддържане на красива форма на гърдите от всякакъв размер е поддържането на правилната поза. Прегърбването не само изкривява гръбначния стълб и деформира вътрешните органи, но също така променя формата на гърдите не към по-добро.

Не е тайна, че модерните push-up сутиени могат да направят чудеса, превръщайки почти плоските гърди в шикозни форми в поне 2 размера. Но не трябва да се злоупотребява с тях, тъй като бельото от този тип нарушава естествената форма на гърдите и пречи на нормалното кръвообращение. Най-добре е да изберете коригиращ сутиен с памучна подплата или дори да изберете удобен спортен сутиен.

Не забравяйте, че ключът към красивата и привлекателна фигура е преди всичко хармоничното телосложение и правилните пропорции.

Малките гърди изглеждат най-изгодни, съчетани с тънка талия и малки бедра, което може да се постигне с редовна физическа активност дори у дома. Пропорциите на фигурата се коригират успешно с помощта на добре подбрани дрехи, които не трябва да са прекалено тесни.