Всичко, което трябва да знаете за регресивната хипноза и нейните ефекти. Обучение по регресивна хипноза

« В близкото минало в живота ми по удивителен начин се повтаряха ситуации, които ме караха да страдам отново и отново. Хората и пейзажът се промениха, но самите ситуации останаха същите. Беше толкова невероятно, че можех да предвидя със 100% сигурност по-нататъшното развитие на събитията в самото начало на възникването на взаимоотношения или ситуации. Винаги съм следил внимателно всичките си емоционални реакции и действия, които може би са ме хвърлили в утъпкан коловоз, но колкото и да се стараех, краят винаги оставаше същият. Съвпаденията бяха толкова удивителни, че беше невъзможно да се обяснят просто с комбинация от обстоятелства. След като разбрах, че аз съм източникът на проблемите, започнах да се опитвам да практикувам техники за рекапитулация. Опитах се да идентифицирам тези моменти от миналото, преживявайки които, привлякох в живота си хора, които впоследствие ме нараниха. Всичко това беше неефективно. Наред с правилния според мен сценарий винаги е имало и алтернативен. Никога не съм смятал хипнозата за метод за откриване на източника на проблемите, докато един ден случайно не видях реклама за сесии с регресивна хипноза. Реших първо да прочета повече за този метод. След като прегледах темата, разбрах, че със сигурност ще опитам първо безплатната й версия, тоест реших да опитам сам да овладея регресивната хипноза. Изненадващо при мен се получи. Оказа се дори по-лесно и по-бързо от това, за което първоначално се зададох. Отне само няколко независими сесии и успях да пробия през дебелината на слоевете в слоя на миналите си преживявания. Там успях да видя с абсолютна яснота произхода и развитието на ситуации, които наистина се повтаряха като развалена плоча. „Иглата“ на живота непрекъснато се плъзгаше в предишната, изсечена бразда върху плочата на съдбата и нямаше шанс да избегнете това, ако не сте видели и разпознали този момент предварително. Виждайки и разбирайки това, животът ми незабавно се промени. За първи път се чувствам на ново място, с нови хора. Чувствам се свеж, чувам нови мелодии и усещам нови миризми. Аз живея …."

(откъс от писмо на Светлана К. Правописът и пунктуацията на автора са запазени)

Регресии – същност на метода

Методът за гмуркане в миналото чрез използване на хипноза или самохипноза, за да се идентифицират аспекти на личността, които влияят на събитията от настоящия живот, се нарича регресивна хипноза. Състоянието на човек, който практикува регресия, се характеризира с осъзнатост и способност за запомняне. В случай на достатъчна дълбочина на потапяне, събитията от миналото се преживяват със сигурност и сила, която не оставя съмнение относно истинската реалност на тяхното съществуване.

Експертите не са съгласни колко успешно можете да овладеете сами регресивната хипноза. Въпросът е необходимостта да се постигне много дълбок хипнотичен транс. Постепенно преминавайки през всички фази на влизане, оставане и излизане от това състояние, е необходимо да се постигне не само регресия в миналото, но и в много далечно минало, отвъд настоящото въплъщение.

Регресивна хипноза от Майкъл Нютон

Основателят на метода е Майкъл Нютон. Той си представи нашия ум под формата на три пръстена. Движейки се от външния пръстен към вътрешния, преминаваме през слоевете на съзнателно – мислещия ум, слоя на подсъзнанието и достигаме до центъра. Този център е свръх- или над-съзнанието. Това е безличното ниво на нашето Аз, което е фокусът на нашата безсмъртна същност, нашата Душа. Това е неизчерпаем извор на живот, който изпълва личността със силата на съществуване и в същото време носи от миналото впечатлението и модела на нашите вродени реакции. М. Нютон и Д. Канон са представители на ериксонианската школа по хипноза. Ериксоновата хипноза се нарича терапия на несъзнаваното, при която пациентът се учи самостоятелно да влиза в състояние на транс. Самият Ериксън, между другото, смята транса за абсолютно нормално състояние и заявява, че човек несъзнателно изпада в него няколко пъти на ден, сънува, чете или фантазира. Погълнат от тези образи, той е изключен от външния свят и не чува, не вижда и не осъзнава най-близката среда. Някои дихателни практики, йога, осъзнати сънища също потапят човек в плитък транс. Дълбочината му обаче не е достатъчна за регресии в миналото. НЛП и шаманските практики достигат до по-голяма дълбочина на транса, но това не е достатъчно за регресии. Представителите на школата на класическата хипноза достигат до най-дълбоките слоеве на транса за една сесия. В този случай обаче присъствието на хипнотизатор е необходимо, тъй като човекът в този случай играе пасивна роля и без ръководството на хипнотизатор той просто ще заспи на определен етап. В техниката на регресивна хипноза според Майкъл Нютон, човек се научава на етапи как сам да влезе в дълбок транс, съзнателно да се движи напред или назад, като същевременно поддържа спомен.

цели

Целите на човек, който започва практика, могат да бъдат напълно различни: от простия интерес на изследователя до желанието за разрешаване на трудни житейски ситуации. Методът ще бъде полезен за повечето сериозни търсачи. Потапяне в огромен слой от нашето Аз, скрит от пластове моментни мисли, което наистина трансформира и трансформира преживяването. Ето частичен списък на резултатите, които ще бъдат резултат от практикуването на регресивна хипноза:

• повишаване нивото на информираност;
• повишаване на нивото на лична ефективност;
• значително подобряване на здравето;
• увеличаване на личната сила и способност за създаване;
• елиминиране на негативни блокове и програми;
• подобряване (възстановяване) на отношенията с роднини и деца;
• разкриване на нови посоки на активен и творчески живот.

Практикувайте регресивна хипноза сами

Читателят не трябва да остава с впечатлението, че краткостта на описанието на метода показва неговата лекота на развитие и достъпност. При класическата регресивна хипноза, при която опитен хипнотизатор въвежда пациента в транс, са необходими няколко часа подготвителни сесии. Хипнотичната регресия може да бъде напълно реализирана само в дълбоко хипнотично състояние.

Как се приготвя?

Първо, имате нужда от добра теоретична подготовка. Необходимо е най-малкото да се запознаете с книгите на Майкъл Нютон, които, за щастие, могат да бъдат изтеглени безплатно в мрежата. Второ, няма да е излишно да четете форуми и да гледате видеоклипове по тази тема. Трето, започнете да практикувате, тъй като именно практиката ще бъде вашият основен Учител. Така:

1. седнете на стол или фотьойл, заемайки удобна позиция;
2. дайте си комплект за релакс;
3. за няколко минути (10-15) дишайте бавно и дълбоко, като фокусирате цялото си внимание върху този процес;
4. Настройте се за пълен самоконтрол по време на сесията и за безопасно излизане от нея с броене на 5.

Започнете

1. Дайте си настройката, че с всяко преброяване състоянието ви на потапяне в дълбините на подсъзнанието ще се задълбочава.
2. Визуализирайте ясно махало, което се движи ритмично и за известно време замръзва в горната дясна позиция.
3. Без да обръщате главата си, започнете да следвате движенията на махалото, като преместите очите си отворени надясно нагоре и ги фиксирайте в това положение.
4. Задръжте погледа си за известно време, докато се появи усещане за лека умора.
5. Върнете погледа си наляво и надолу. Това е за един акаунт.
6. Продължете да броите и да местите очите си от 10 към 1.
7. След като преброите до едно, затворете очи и ги върнете в нормалното им положение. Отпуснете се напълно.

задълбочаване

1. Визуализирайте всеки пейзаж, който познавате или си представяте. Обмислете подробностите му.
2. Потопете се в него и усетете уюта, комфорта и сигурността.
3. Концентрирайте се върху който и да е пръст на една от ръцете. Почувствайте го ясно, без да се опитвате да го правите за сметка на допълнителни усилия. Концентрирайте цялото си внимание и след известно време усетете топлината и пулсирането в точката на вашето внимание. Ако загубите усещането, върнете го отново. Бъдете наясно с вашия контрол и способността да контролирате съзнанието в състояние на транс.
4. Представете си ярка картина от вашето детство. Отделете време. Нека картината се изпълни с цветове и стане обемна и жива. Позволете си да станете участник в този „филм“, като захвърлите всички филтри на мозъка. Вие можете да направите това доста лесно и да се потопите дълбоко в състоянието, точно както понякога, когато гледаме интересен филм, напълно губим връзка с реалността и се оказваме участници в събитията на екрана.
5. Напомнете си, че можете да излезете от това състояние по всяко време.

Времето на всяка фаза се определя индивидуално и зависи от способността за релаксация, концентрация и визуализация. С всеки урок времето за изпълнение на стъпките ще намалява. Многобройните въпроси за това как сами да влезете в транс с цел регресивно потапяне и изследване на минали животи също ще намаляват всеки път.

Потапяне

1. Гмурнете се по-дълбоко, още по-дълбоко. Отидете в най-ранното детство, в първите дни след раждането,
2. Продължете напред, отвъд вашето раждане.
3. Внимателно погледнете коридора на живота си, който се появи. Вратите отстрани отварят врати към уникални слоеве от вашите преживявания. Когато преминете през определена врата, ще преживеете отново преживяванията от този живот. Сега обаче наблюдателят не спи. Вие присъствате, наясно сте с опита си и можете да направите разликата. Нямате никакво участие в ситуацията, въпреки пълната палитра от чувства и емоции.
4. Изберете вратата, която искате да отворите първа. След като влезете, можете да се движите в слоя на избраната от вас реалност във всяка посока. Инструментът за движение е броенето напред и назад. Броейки от 1 до 3 - напред. Броейки от 3 до 1 - върни се.
5. Когато сте изучили и изживели добре ситуациите на този живот, напуснете слоя на тази реалност, като излезете през вратата, през която сте влезли. Това би било добро място за завършване на днешния регресионен опит. Ако решите да продължите пътуването си, не забравяйте, че преживяванията, които изпитвате в следващия си живот, ще заглушат интензивността на предишния ви опит.

Изход

1. Напомнете си да се върнете. Тръгнете по същия път, по който сте дошли.
2. Връщане към опита от детството и от него към настоящето.
3. Преди да напуснете състоянието на транс, дайте си заповед да си спомните всичко, което сте видели, почувствали и преживели по време на вашето пътуване.
4. Започнете бавно да броите от 1 до 5.
5. Като преброите до пет, отворете очи и останете неподвижни за известно време, размишлявайки върху преживяването.
6. Запишете опита и вашата интерпретация на това, което виждате.

Мерки за безопасност при регресионна терапия

Според повечето експерти методът е относително безопасен. Смята се, че е невъзможно да се постигнат дълбоки състояния без определено ниво на психическа стабилност. Въпреки това, за хора със следните заболявания практикуването на саморегресивна хипноза е противопоказано:

• хипертонични кризи;
• епилептични и истерични припадъци;
• интоксикация;
• топлина;
• всяко заболяване в острия стадий.

Къде и как иначе можете да научите регресивна хипноза?

При заявка за обучение Интернет предоставя връзки към множество курсове, провеждани почти в цяла Русия от специалисти с различни нива на квалификация. Сред тях са доктори на медицинските науки и хора, които самостоятелно са усвоили техниките на регресивната хипноза. Да рекламирате и препоръчвате някого не е в обхвата на тази статия. Като препоръка, когато избирате учител, вземете предвид трудов стаж, обратна връзка от хора, които са преминали обучение и цена. Опитайте се да разберете колко близка е техниката до класическата. Предпочитайте последователите на школата на Майкъл Нютон, тъй като това ще ви гарантира усвояване на метода по правилния начин.

Заключение

Академичната наука не вярва в съществуването на съзнателен опит преди раждането. Въпреки това, хипнотичните методи се използват успешно от професионални психотерапевти за коригиране на психичните състояния на пациентите. Да вярваме или да не вярваме, на чия страна да застанем - всеки от нас решава сам. Мъдрият ще се потопи самостоятелно в този невероятен и непознат свят и като пионер ще отиде да завладее непознатите дълбини, изпълнени с безброй тайни и мистерии.

Регресивна хипноза и хипнотерапия: ефективен инструмент за намиране на психотравма при хипнотерапия

Регресивната хипноза и хипнотерапията като основен инструмент за откриване на травматични събития. Преглед на техниките за хипнотизиране и основните принципи на хипноанализата.

РЕГРЕСИВНА ХИПНОТЕРАПИЯ

Регресивна хипноанализа: лечение на психосоматични разстройства чрез спиране на амнезичните спомени.

Сред първите теоретици на регресивната хипнотерапия е Йозеф Бройер, който обосновава метода на катарзиса. Той предположи, че повечето болести се формират на базата на психотравматични събития в нашия живот. По-късно, вече на нивото на физиологията, тази теория беше потвърдена от вътрешния физиолог А.А. Ухтомски, представяйки своята концепция за доминантата. Доминантата е комплекс от възбуди в нашия мозък, които възникват в отговор на определена нужда. В хода на доминантното действие ние избираме обекти от външната среда и определен тип поведение, които биха ни помогнали да задоволим потребността си. В резултат на това има асоциация на потребност, обект и поведение - формира се условен рефлекс според I.P. Павлов. В травматични ситуации условен рефлекс може да се формира изключително бързо (буквално в резултат на един случай), което се обяснява с теорията на Д. Голман за емоционалния мозък: еволюционно важно е да се запомнят най-емоционално интензивните събития.

Механизмът, описан от тези изследователи, позволява на човек да формира адаптивни модели на поведение. Проблемът е само в едно: травматичните ситуации водят до загуба на самосъзнание и самоконтрол. Този процес е обоснован от много хипнотизатори, но основният принос е на Пиер Жане с неговата теория за дисоциацията, автоматизмите и фикс идеите. На съвременния етап загубата на контрол над себе си се обяснява и с теорията за ученето, свързана с емоционалното състояние. Такова поведение се фиксира в паметта на субекта, но той продължава да действа изолирано от съзнанието си. В резултат на това поведението се проявява или под влиянието на постоянно попълвана нужда, а след това имаме такива заболявания като пристъпи на паника, кожни обриви, логоневрози, може би дори онкология (въпреки че това е спорен въпрос), или под влияние на външни стимули, които задействат един или друг условен рефлекс и тогава имаме фобии, алергии, дезадаптивни емоционални реакции и т.н. В този случай човекът не помни първопричината за разстройството. В някои случаи причината се обяснява с факта, че психотравмата е настъпила в ранна детска възраст или във връзка със ситуация на силен стрес, поради което J. Breer и P. Janet предлагат да се търси и постигне отговор на психотравматичната ситуация, скрита в памет. На ниво физиология такова изцеление може да се обясни с два механизма, които по същество са две страни на едно и също нещо: изчезване на условния рефлекс (емоцията изчезва при липса на истинско подкрепление, когато например човек преживява травматично ситуация само в неговото въображение). От друга страна, доминантата е завършена (осъществяване на някога неосъществено действие (завършване на гещалт), което задейства инхибиторни механизми в кората на главния мозък, спиращи невротичната реакция).

Кратка история на хипнотерапията. От хипнотерапията Mesmer Catharsis до хипнотерапията на вниманието

Кратка история на хипнологията: от магнетизма до социокогнитивния подход и нео-дисоциационната теория

Процедура за възрастова регресия

Регресивната хипнотерапия включва редица основни стъпки, които ви позволяват да работите успешно с разстройството.

1. Диагностика.На диагностичния етап хипнотерапевтът изучава симптомите на разстройството и стимулните ситуации, които ги предизвикват. Основните задачи на диагностиката: да се определи дали заболяването наистина има психологически причини (в противен случай се обърнете към лекар); да се разбере дали хипнотерапията наистина ще бъде ефективна за този конкретен клиент, за което се правят тестове за внушаемост, хипнотизираемост и сътрудничество; определяне на степента на мотивация за по-нататъшна работа и установяване на обективни критерии за проверка на резултата (това, между другото, отличава регресивната хипнотерапия от повечето психодинамични и хуманистични области на терапия, като психоанализа, гещалт терапия, клиент-центрирана терапия и др.). Ако симптомите, активиращи стимулите, не могат да бъдат идентифицирани по време на диагностичната сесия, тогава клиентът получава задача да анализира как реагира вече в реални стресови ситуации, което е придружено от запис във въпросника. Ако не се установи връзка между психологическите стимули и симптомите или клиентът се провали на теста, тогава работата се спира. Ако клиентът премине успешно всички тестове и ясно демонстрира обусловеността на симптома от психологическата ситуация, тогава работата може да има резултат.

2. Хипнотизиране.След диагностиката хипнотерапевтът хипнотизира клиента. Задачата на терапевта е да потопи клиента до максималната възможна дълбочина на хипнозата, което ще ви позволи да получите много по-широк достъп до контролиране на функциите на тялото и редактиране на психиката, отколкото в нормално състояние. Важно е терапевтът да разсее всички митове и страхове за хипнозата у клиента („хипнозата е абсолютният контрол на хипнотизатора“, „хипнозата е безсъзнателно състояние“, „след хипнозата ще забравя всичко и няма да знам какво. ми направиха”, „Няма да успея да вляза в хипноза” и т.н.) и изберете най-подходящата хипнотична индукция за дадения човек. В повечето случаи обаче се използва стандартизираната индукция на Elman, която ви позволява да постигнете резултати с повечето клиенти.

3. Регресия.Хипнозата ви позволява да актуализирате въображението на клиента, да премахнете критиката и да стартирате асоциативна серия, което ще ви позволи да намерите първоначалната травматична ситуация по-бързо, отколкото с всеки друг метод. Не става веднага. Първо се разкрива определена верига от психотравматични ситуации, обединени от едно чувство. След това клиентът трябва да бъде воден по „афективния мост” – от едно събитие към друго. Референтното събитие в началото на веригата от психотравми обикновено се нарича ядро.

4. Катарзис.Терапевтът помага на клиента да асоциира отново дисоциирания материал, тоест да обедини двете себе си (болна и здрава) в една личност. Това се случва по метода на пълното потапяне в травматичния сюжет чрез усещането, което той маркира. Терапевтът улеснява емоциите по различни начини, така че клиентът да изиграе чувствата, изникващи в паметта, възможно най-пълно. Разрешението води или до изчезване на условния рефлекс, или до завършване на неудовлетворена нужда.

5. Промяна във възприятието.След катарзис, като правило, се провежда превантивно изследване с акцент, възникнал в резултат на психотравма. Ранните форми на терапия не включват такова изследване, поради което клиентът, след като е изпитал дори много силни емоции, може да продължи да се държи както преди. Днес регресионната терапия се стреми да преведе клиента през процеса на собственото му израстване, но с различни – реални заключения и реакции.

6. Проверка за промени.В края на лечението терапевтът се стреми незабавно да провери резултата. Първият тест е тест във въображението, когато клиентът, вече узрял, си представя себе си в провокираща ситуация. При успешно завършване на този тест, клиентът се изпраща "на терен", за да оцени резултатите от терапията директно в практиката. Ако симптомът вече не се появява, тогава работата може да се счита за успешна. Ако симптомът е намалял, тогава има смисъл да се продължи работата: в повечето случаи се открива нова верига от психотравми, свързани с различно чувство и различно събитие, а понякога просто има пропуснат случай. Проверката в „полето“ позволява не само да се оценят резултатите от терапията, но и да се разработи проблемът и на поведенческо ниво (в допълнение към нивата на емоции и мислене), тъй като човек веднага след хипнотичен сеанс си позволява за осъзнаване на нови модели на поведение.

Ефективност на регресивната хипнотерапия

Към днешна дата хипнотерапията се счита за един от най-разумните методи на психотерапия заедно с когнитивно-поведенческата терапия (CBT), което е заслуга преди всичко на местните учени. Според Алфред Бариос, който през 1970 г. публикува статистика за ефективността на различните методи на психотерапия, психоанализата помага в 38% от случаите след 600 сесии, поведенческата терапия в 72% от случаите след 22 сесии, хипнотерапията в 93% от случаите след 6 сесии . Общоприето е, че комбинацията от ХБТ с хипнотерапия или краткосрочна психодинамична терапия показва максимална ефективност.

Литература

1. Големан Д. Емоционална интелигентност в бизнеса - М .: "Ман, Иванов и Фербер", 2013. - С. 512.
2. Жанет Пиер. Умствен автоматизъм. Експериментално изследване на низшите форми на човешката умствена дейност. - Санкт Петербург: Наука, 2009. - 500 с.
3. Павлов И. П. Двадесетгодишен опит в обективното изследване на висшата активност (поведение) на животните. - М.: Наука, 1973. - 661 с.
4. Ухтомски А. А. Доминиращ. - Санкт Петербург: "Петър", 2002 г.
5. Бариос Алфред А. Медицинско признаване на хипнозата и хипнотерапията, списание за психотерапия. Vol. 7, бр. един
6. Бройер Йозеф / Зигмунд Фройд: Uber den psychischen Mechanismus hysterischer Phänomene. Vorlaufige Mittheilung. В: Neurol. Збл. 12 (1893), S. 4-10, 43-47; zugleich в: Wien. мед. Блатер 16 (1893)

Две лекции по хипноза: експерименти по хипноза с "амнезиен транс" и елементи на сценична хипноза

ИЗВЪРШВАМЕ ХИПНОАНАЛИЗ. ТЕОРИЯ

Лечение на фобии и психосоматика с помощта на регресивна хипноза

В живота на всеки човек стресови ситуации могат да се повтарят, което означава, че в банката на подсъзнателната ни памет могат да се съхраняват едновременно няколко стресови записа, даващи една и съща програма за действие. Ако си представим живота си като времева линия с диаграма на нервните импулси, тогава върховете на най-силните стресове са това, което нашето подсъзнание изтъква като модел за формиране на единна програма за действие. В някои случаи това са психосоматични реакции, базирани на емоционални смущения, като:

• , вегетоваскуларна дистония (VSD).
• Фобии (включително страх от транспорт, открити пространства, смърт, представления, определени хора и др.).
• Неадекватно чувство на негодувание, вина, гняв или страх, което ви измъчва, въпреки вашето разбиране за безсмислието или безпочвеността на страданието
• Чувство на безпокойство, вина, страх, което възниква при общуване с определени хора или при определени обстоятелства ().
• Функционални сексуални разстройства - импотентност, аноргазмия, фригидност, вагинизъм, страх от общуване и срещи с противоположния пол, "нещастна любов"
• Чувство за малоценност, нерешителност, срамежливост, недостатъчно чувство за срам
• Психосоматични разстройства: успешно лекувана бронхиална астма, нерви, ринит, раздразнени черва и пикочен мехур, гастрит, псориазис, чиито обостряния са свързани с всякакви стресови ситуации
• Хипохондрични разстройства

В борбата с психосоматиката методът на хипноанализата се счита за най-ефективен сред всички средства, с които разполага съвременната медицина. Благодарение на регресивната хипноза е възможно да се установи комуникация с пациента на подсъзнателно ниво, хипноанализът ви позволява да откриете и изтриете в паметта му сюжети, белязани от пикови импулси на емоции - същите, които подхранват психосоматично разстройство или. Точно както растението губи кореновата си система и изсъхва, така и болестта се топи и престава да се усеща, ако тандемът хипнотерапевт-пациент успешно елиминира всички амнезични спомени, които подхранват болестта.

В същото време трябва да се помни, че естеството на проблемите, с които пациентът се е обърнал към хипнотерапевта, може да има чисто соматичен характер (заболявания на плътта), поради което в някои случаи е необходимо допълнително изследване. По-специално се изисква предварителен преглед от специалисти, ако пациентът има:

• депресия
• Разстройство при употреба на вещества
• Сериозно разстройство на личността
• Соматично заболяване, даващо симптоми, подобни на тези при психични разстройства: халюцинации, анемия, захарен диабет, хронична обструктивна белодробна болест и др.

Какво е когнитивна терапия и как работи?

Психосоматика и хипноанализа: как се формират страхове и фобии в резултат на психотравма

Регресивна хипноза и хипнотерапия

Въведение

На примера на метода на регресивната хипноза, който се използва по целия свят, ще покажем как на практика протича процесът на хипноанализа. Поради факта, че спомените или емоционалните травми, които хипнологът се опитва да елиминира, най-често възникват в детството, връщането (регресията) се случва между детството и зрелостта. В този случай пациентът се разделя на две личности: "възрастен" и "дете". Трябва обаче да се има предвид, че травматичните спомени не винаги са свързани с детството.

Докато изпълнявате всяка от стъпките, което трябва да се направи много бързо, е важно постоянно да хвалите и насърчавате клиента. Кажете му, че върши страхотна работа. Такива думи на одобрение създават увереност на човека в собствените му способности и доближават успеха на терапията.

Стъпка 1. Предизвикване на транс и установяване на връзка (поверителен контакт).

Като правило, по време на предварителен разговор с клиент, когато той говори за съществуващ проблем, решавате ли наистина ли регресията (или реактивирането) е най-добрата форма на терапия в този случай? Следователно на този етап това, което търсите, е идентифицирането на силна емоционална връзка в миналото на човека, показваща събитие, към което може да се наложи да насочите усилията си.

Ако решите да използвате регресивна хипноза, първото нещо, което трябва да направите, е да се подготвите. Вие сте сигурни, че сте създали силен контакт с клиента. Той ви вярва толкова много, че е готов да повери тази работа. Ако е така, уведомете пациента, че имате необходимите умения за това. Това е много важно, за да накарате човека да се чувства в безопасност около вас. След това го помолете да демонстрира прост акт на съгласие. Например: погледът на човек и неговото внимание трябва да са приковани към вас. След като получите потвърждение за съгласие, следващата ви задача е да създадете механизъм за преодоляване на абрекцията (повторно преживяване на травматичното събитие), в случай че това се случи.

Кажете на пациента да усети стола, на който седи. Така човекът ще почувства, че е в безопасност. И вие, по този начин, създавате предпазен механизъм, който ще бъде незаменим, ако човек е в състояние на бездействие. В допълнение към този символ трябва да се подготви друг сигнал за безопасност. Това може да е докосване на китката на човек или друг условен знак, който ще бъде възприет от човек като потвърждение за неговата безопасност.

След това кажете на клиента, че всички звуци, които чуват по време на хипноза, са нещо повече от звуци, така че трябва да се съсредоточат върху вашия глас, а не върху звуците, издавани от работника, който ремонтира пътя. В противен случай няма да получите желания ефект. Посочете, че това е само въпрос на концентрация.

Вашият глас ще води пациента по време на сесията и вие винаги ще бъдете до него. Тази инструкция е необходима, за да се гарантира, че пациентът няма да загуби взаимодействие с вас. Вие му давате посоката на последващия му жизнен път. Колкото и да е потънал в спомените си, по време на сесията той няма да спре да ви слуша.

След като пациентът е отпуснат и готов за работа, продължете с въвеждането в транс. Можете да използвате метода на индукция, който предпочитате. Например, можете да използвате нова версия на индукцията на Елман. Задълбочете транса, докато клиентът се отпусне напълно и лесно следва вашите команди/предложения.

Кажете на глас, че след малко ще докоснете рамото му и той ще има емоции от събитието, което беше обсъдено в предварителния разговор. Посочете, че преживяването ще бъде достатъчно интензивно, за да го усети. Но тези ирационални емоции ще бъдат в същото време достатъчно слаби, за да не го шокират отново.

След това трябва да се уверите, че състоянието на клиента е нормално. Разбира се, методът на проверка зависи от използвания подход. За някои хора е необходим мек, деликатен демократичен подход. За други е подходящ авторитарен (директивен) стил на влияние.

Ако се изисква демократичен стил на общуване, трябва да се създадат условия клиентът да почувства, че за него наистина се грижат. За да знае, че не го притискат, има избор. Когато инструктирате такъв клиент да се върне към първото преживяване на болезнени емоции, е задължително да попитате дали се чувства нормално? Ако човек показва лошо здраве, е необходимо да се изясни: според него готов ли е да изпита преживявания или има нужда от нещо друго, за да възкреси забравени емоции? Такава оферта дава право на избор на човек, което доближава успеха на терапията.

Авторитарният подход включва използването на заповеди и директиви. Въпреки факта, че авторитарният стил предполага пряко командване на пациента, в някои ситуации този начин на комуникация помага да се постигнат максимални резултати.

Така че, кажете на клиента, че ще броите от три до едно. Когато обратното броене приключи, той ще се върне към времето, когато за първи път е изпитал разрушителни емоции. Уверете човека, че след като се върне към първоначалното събитие по време на регресионна хипноза и преживее преживяването, вие ще го върнете в настоящето. Посочете, че той ще бъде напрегнат само за момент, но скоро дискомфортът ще изчезне. Уверете се, че клиентът е добре. След това ги попитайте дали е готов да започне.

Относно хипнотерапията. Какво е регресивна хипноза и хипнотерапия? Отзиви за лечението на страх от тъмнината

Как работи хипнотерапията с когнитивна регресия?

Стъпка 2. Пълно потапяне в стресова ситуация с регресивна хипноза

Докоснете рамото на клиента си и го помолете да се върне към времето, когато за първи път е изпитал емоциите, които се опитват да променят. Вероятно при първия опит човек няма да може да се върне към периода, в който се е случило първоначалното събитие (психотравма). Не спирайте да се опитвате да го тласнете обратно в миналото, докато не стигне до стартовото събитие. Някои полезни въпроси, които да зададете на човека, когато това се случи:

• На закрито ли сте или на открито?
• Кое време е денят или нощта?
• Приблизителна възраст?
• Сам или някой се усеща наблизо?
• Какво се случва/как се чувстваш?

Когато задавате подобни въпроси по време на регресивна хипнотерапия, е важно да не им позволявате да го водят до фалшиви спомени. По-специално, не трябва да се задават въпроси, които могат случайно да ограничат определен интервал от миналото. Например, ако попитате "На колко години сте?" и приемете, че "вие сте на около 7", рискувате значително да промените цялата памет. Въпросите трябва да са неутрални и алтернативни, които дават възможност на човека да направи избор и да възстанови истинското преживяване. Например, когато попитате: „Вътре ли сте или отвън?“, вие давате възможност на клиента да даде отговор въз основа на това, което си спомня и какво мисли, вместо да разчита на предложения. Въпрос: Вътре ли сте? е изречение, което предполага категоричен отговор. По същия начин, ако попитате „Имате ли насилник?“ някои хора може да кажат „не“, а други ще обмислят самата възможност да имат насилник, защото вие изрично сте го посочили. Всяко предложение, което направите, може да промени спомените на човек. Затова се обръщайте към пациентите с кратки въпроси. Имайте пълен контрол върху процеса на формулиране на въпросите и споменавайте само информацията, която клиентът е дал.

Изчакайте да се отговори на всеки въпрос, за да определите дали лицето се е върнало по време на първоначалното събитие? Ако не, нежно докоснете рамото му и повторете броенето три-две-едно и отново помолете човека да се върне към момента, в който са възникнали първоначалните емоции. Отново му задайте горните индикативни въпроси, за да му помогнете да откриете истинските спомени.

Важно е да попитате клиента за възрастта му, особено ако сте сигурни, че човекът страда от детска травма. Това ви позволява да определите дали е необходимо връщане към още по-далечно минало.

Много хора имат въпрос: важно ли е да се върнете към първоначалното събитие? Отговорът е, че първоначалната ситуация в случая е плод на въображението, а не отражение на реалността. В края на краищата хората се забиват в идеята, че именно това събитие е причинило травмата. Ако ги върнете назад във времето и поправите травматичната ситуация, те ще мислят, че всичко е поправено. Вярата създава реалността.

Хипноза - магия, изкуство, медицина? Кратка образователна програма за хипноза и хипнотерапия.

Хипноза без мистика. Спомени на професор Звоников за изследванията на Л. П. Гримак

Стъпка 3. Дисоциация при хипноза (отделяне)

Когато клиент в регресивна хипноза достигне точката, в която е изпитал болната емоция за първи път, трябва незабавно да го върнете обратно, за да не се травматизира от преживяването. Позволете на човека да почувства минали емоции много бързо и за кратко, но след това не забравяйте да ги върнете обратно в настоящето, така че да остане уверен, че е 100 процента защитен. И така, пребройте едно-две-три и кажете на клиента, че се е върнал към своето „възрастно“ Аз. Подчертайте, че той е в безопасност на стола си. Кажете му, че може да остави неприятната сцена да изчезне. Сякаш гледа отдалеч.

Има два важни момента, които трябва да имате предвид в този момент. Първо, феноменът. Проблемът с травмата е, че хората изпитват грешни чувства, като страх или гняв. Твърде много гняв ги кара да се разтварят в емоции, така че губят всичките си умствени ресурси. Те са толкова погълнати от гняв, че губят контрол върху ситуацията и след това действат по начини, които са вредни за самите тях.

По същия начин страхът се превръща в проблем, когато поеме контрола над вас и ви принуди да промените поведението си. Например, преодолявате четиридесет стълби, за да не се озовете в асансьор. В крайна сметка предполагате, че може да се счупи и ще попаднете в капан.

Страхът е полезно явление, което ви защитава. Но когато постоянно се страхувате, тялото ви освобождава химикали като кортизол в излишък. Организмът започва да се бори със себе си и да се саморазрушава, защото някои емоции са разрушителни.

Страхът и гневът са краткотрайни „коректори“, които действат, когато е редно да се плати такава цена, за да се избегнат по-сериозни последствия. Например, може ли баща да се втурне в горяща къща, за да спаси детето си? Разбира се, че ще го направи, защото резултатът си заслужава. По същия начин, някой би ли натиснал спирачките и използвал ръчната спирачка, за да избегне сблъсък? Разбира се. Тези мерки ще съсипят колата, но алтернативата е много по-лоша.

Проблемът възниква, когато тези саморазрушителни емоции станат хронични. Особено когато спешността на събитието явно не съответства на психическата и физическата реакция - постоянен страх или гняв ви изяждат отвътре. За да предотвратите това да се случи, имате нужда от начин да се предпазите от тях, да предотвратите психическото страдание, което страхът и гневът пораждат.

Според изследователите химическата следа на емоциите трае от 5 до 90 секунди. Версията от 90 секунди има най-много потвърждения, така че ще я използваме като справка. Това предполага, че всяка емоция, която продължава повече от 90 секунди, трябва да бъде пресъздадена и коригирана.

Добър образ, използван за описване на дисоциацията при хипноза, е дозаторът за сапун в банята. При всяко натискане на бутона сапунът ще изтича от контейнера. Състоянието, когато хората са преизпълнени с емоции, е като да им забият пръст. Те просто продължават да натискат бутона, докато мивката се препълни с разлят сапун. Единственият начин да изключите умствения апарат, който психически натиска този бутон, е да поставите капачка на диспенсъра, така че натискането на бутона вече да не работи. Това е дисоциация.

Най-добрият начин е да използвате символика. Да предположим, че се изправите лице в лице с тигър. Колко голямо ще изглежда? Вероятно много голям. В опасност ли си? Със сигурност да. Да предположим, че тигърът е на една миля от вас. Колко голямо е сега? Изложени ли сте на същата степен на опасност? Определено не.

Така че идеите за размер и разстояние могат да се използват, за да се научи какво означава безопасност? Когато кажете на клиент да премести цялата сцена на разстояние или да я остави да изчезне, това означава, че можете да се отдалечите достатъчно, за да може човекът да концентрира необходимите ресурси, за да се отърве от такава картина.

Второ, каква е целта на броенето? Когато преброите 3-2-1 (или 1-2-3 в зависимост от избрания ритуал за хипнотизиране) и кажете на клиента да се върне към най-ранното преживяване на преживяване на емоции, вие му давате тригер (елемент на паметта с две или повече стабилни състояния) е класически метод за регресивна хипноза.

Забележка.За да наблюдавате състоянието на клиента, обърнете специално внимание на сигналите за транс, като промени в цвета на кожата, потрепване на очите или неподвижност. Други сигнали включват разширяване на зениците, забавяне на пулса, промени в моделите на дишане, фиксиран поглед, стъклени очи, промени в рефлекса на мигане, промени в техните механизми за преглъщане, умора или затваряне на очите, неволни мускулни спазми, изтръпване на крайниците, промени в гласа, уголемяване пасивни реакции.

Стъпка 4. Реконструкция при регресивна хипнотерапия

Тази стъпка е много важна за облекчаване на безпокойството по време на регресията. Състоянието, когато клиентът е изпитал силни емоции, е нервен шок, така че е важно да намерите думи, които могат да го убедят, че няма опасност, въпреки интензивността на неговите преживявания. Например, в гласа на жена, страдаща от страх от змии, при връщане към момента на първоначалното преживяване ясно се чу панически ужас. Беше на ръба на нервна криза. Хипнотизаторът я попита дали е сама в тази ситуация или е с някой друг. След това попита за нейната възраст. След това той насърчи, посочи, че предишното й аз е убедено, че не може да се справи със ситуацията, но всичко се е получило перфектно. Тя го преживя и сега знае, че е истина. Нейното по-младо аз не смяташе, че може да оцелее, но истинското й пълно аз знае, че нещата са се получили по най-добрия начин.

Стъпка 5: Намерете две безопасни точки

Идеята зад тази стъпка е както „възрастният“, така и „детето“ да запомнят преживяното и да се чувстват сигурни. Иницииращото стрес събитие се отнася до опасна ситуация и изобщо не е необходимо да се връщате към нея. Можете да използвате всяка памет, защото имате работа с игра на въображението върху теми от миналото. Друг въпрос е въпросът за вярата. Причината за копнеж за задействащо събитие е вярата на човека, че е започнало там и тогава. Това означава, че той ще вярва, че всичко ще свърши дотук. С други думи, бихте могли да работите с най-новите спомени на човека и да ги освободите, но ако той има други спомени за същото чувство, той може да пресъздаде проблема, като произволно мисли за тях. Връщането и изчистването на всички спомени създава илюзията, че човек е овладял това събитие само тук и сега, но това може да създаде и проблем. Единственото нещо, което наистина има значение, е отношението на човек към извършената работа по време на сесия на регресивна хипноза. Той трябва да почувства, че проблемът е напълно решен.

Вторият аспект, който трябва да се има предвид е, че вътре в клиента няма нито възрастен, нито дете, а има само един цял човек. „Детският“ аватар е игра на ума, символ, който помага да се промени отношението на човек към болезнените спомени.

трето. Най-необходимото действие е ясно да се определи точката на безопасност преди и след събитието. Имаше време преди събитието, когато субектът беше в безопасност, и имаше време след събитието, когато той вече се чувстваше сигурен. Трябва да получите тази информация от клиента.

Ако вашият пациент казва, че веднъж се е изгубил в детството си, когато е играл с приятеля си в парка, тогава това е първата ви отправна точка. Това е точката, в която забавлението и вълнението на човек ще се превърнат в страх и травма. Вторият показател - след травматично събитие, когато родителите му вече го прегръщат и то отново ще се почувства защитено.

Помагането на клиента да намери тези безопасни точки по време на сесия с регресивна хипноза е много важно, тъй като помага да се постави травматичното събитие и свързаните с него емоции в контекст, което го прави по-поносимо.

Забележка.В някои редки случаи, когато нараняването е значително или скорошно, човекът вече не се чувства в безопасност. Въпреки това, след травматично събитие, можете да използвате сценария да бъдете в една стая с вас като безопасно място за него.

ABC модел в когнитивната терапия. Методи за лечение на фобия

Стъпка 6 Защитна верига

Обяснете на човека, че го молите да се върне там, където е бил преди първоначалното сенсибилизиращо събитие (по същество най-ранната травма). След това помолете клиента си да ускори напред през активното място на събитието до точката на безопасност след травматичното събитие. Важно е да обясните, че емоциите му няма да бъдат толкова интензивни, колкото е изпитал първия път. По този начин вие го подготвяте какво да очаква, когато отново премине през ситуация на дискомфорт.

Защитната верига е начин да преформулирате спомените, за да им придадете различно значение. Това е символичен контекст. Например, ако някой ви попита дали може да изгори ръката ви, най-вероятно ще отговорите отрицателно. Но ако ви е дадено да разберете: или ще изгорят вашата ръка, или ръката на вашето дете, вие, разбира се, избирате собствената си ръка, защото сега символично ситуацията има съвсем различно значение.

Друг момент, който трябва да имате предвид, е, че човек може да бъде в плен на спомени за травматично преживяване през цялото време, така че ще му бъде изключително трудно да се премести от едно „безопасно място“ на друго. Ето защо, веднага щом забележите промени в изражението на лицето и тона на гласа, трябва незабавно да върнете клиента в реалността. Трябва постоянно да го наблюдавате и да реагирате на подобни промени, в противен случай рискувате да влошите състоянието на вашето отделение.

С всяка следваща сесия на регресивна хипноза преходът към психотравма може да бъде по-бърз, а емоциите по-малко трудни, тъй като клиентът постепенно ще осъзнае, че всичко, което се случва с него, е абсолютно безопасно.

Стъпка 7. Хипнологът учи „възрастния“, а „възрастният“ учи „детето“

Следващата стъпка е хипнотизаторът да обясни на „възрастния“, че докато „детето“ не знае, че е преживяло преживяното, „възрастният“ е наясно с това. „Възрастен“ е тук днес в тази стая. Това трябва да се направи, докато клиентът е в транс. В това състояние можете да попитате „възрастния“: как ще реагира по-младото „аз“ на факта, че скоро ще може да преживее много неприятно преживяване, след което отново ще бъде в безопасност? Попитайте човека как подобно съобщение би повлияло на съществуващото му „дете“. Така хипнотизаторът обучава „възрастния“, а „възрастният“ от своя страна обучава „детето“ и след това всичко се повтаря отново. И „детето” вече знае, че след преживяното отново ще бъде в безопасност. Може дори да кажете: „Ами ако кажете на по-младото си аз, че ще бъде отново в безопасност, след като процесът приключи? Няма ли да е добре? Кажете на „детето“ предварително, за да му помогнете да се подготви.“ След това помолете възрастния да премине отново от безопасността към травматичното събитие, през него до точката, в която отново се чувства в безопасност, и обратно към настоящето. Движението по такава траектория с много бързи темпове води до факта, че всичко, което се случва, се слива в един спомен. Използвайки сесии на регресивна хипноза, е необходимо да се върнете към повтарянето на този цикъл, докато емоциите на човека бъдат забележимо намалени.

Стъпка 8. Реконструкция (моделиране на процеси, които са се случили в миналото) на "възрастния"

Докато трансът продължава, върнете „възрастния“ в „стаята за безопасност“. Вашата цел е да инструктирате оцелелия от травматичното събитие как да предаде това преживяване на „детето“, тъй като в детството няма такъв ресурс. Трябва да обясните на „възрастния“, че той трябва да се върне към момента на събитието и да измисли разговор с „детето“. Той трябва да разбере какво ще му се случи и че ще бъде, както винаги, в безопасност.

Психосоматика на алергията | Отзиви за лечение на алергии чрез повторно преживяване на психотравми в хипноза.

хипноза. Препрограмиране на подсъзнанието

Стъпка 9. "Възрастен" учи "дете"

След реконструкцията преминете отново през „времевата примка“ и помолете „възрастния“ отново да научи „детето“. „Възрастният“ трябва да помогне на „детето“ да разбере, че преди събитието всичко е било безопасно и добро, а след събитието всичко ще бъде също толкова безопасно и добро. „Детето“ трябва да разбере, че във всеки случай ще бъде наред - в края на краищата „възрастният“ е жив и здрав в момента, седнал пред него.

Ето как изглежда когнитивната хипнотерапия, която разчита до голяма степен на илюзорно овластяване за постигане на успех. В края на краищата, когато „възрастен“ говори с „дете“, той всъщност говори на себе си. Обучавайки символичното „дете“, той поема ролята на лидер, чиито правомощия се прехвърлят върху „детето“. Оказва се, че „възрастният“, събирайки ресурси „в бъдещето“, ги разказва на „детето“, като то става модел за подражание. И „детето“ наистина използва ресурса „възрастен“, по-лесно преживява събитие, което някога го е травмирало, което в крайна сметка го прави по-силно, отваря му нови възможности.

Стъпка 10. Повтаряне на циклите много пъти

Когато провеждате сеанси на регресивна хипноза, преминете през „времевата примка“, докато болестотворната емоция се изчерпи напълно. Това ще се забележи по спокойното поведение на "детето". Трябва да сте сигурни, че клиентът

• чувства се в безопасност;
• знае, че всичко се е получило;
• се справя отлично със задачата.

Повтаряйки цикъла многократно, вие формирате и коригирате нови реакции на човек, увеличавайки положителното преживяване на пациента, а оттам и неговата увереност, че вече няма проблеми. Цикълът трябва да продължи, докато вече нямате съмнения, че новите спомени са станали част от неговата личност.

Стъпка 11: Хипнотерапевтична процедура за прошка

Тази стъпка предполага, че "възрастният" ще прости на всички онези, които смята за виновни за своята психотравма. Прошката е необходима, за да може пациентът да се освободи от бремето на болезнените преживявания, които през цялото това време не са му позволили да живее в мир. Може би по това време е имало хора, които е трябвало да знаят какво да правят - братя и сестри, родители или други възрастни. Те трябваше да защитят или да направят ситуацията по-малко плашеща или дори да премахнат факторите, които я причиняват. Всяка ситуация може да доведе до това „детето“ да почувства негодувание или гняв към други хора. Затова е важно „възрастният“ да прости на всеки от тях на глас. Ако е необходимо, той може да направи това в самота, но е важно да се обърне към всеки индивидуално и да го изрази с думи:

• как е преживял това събитие;
• колко ядосан или уплашен е бил;
• това, което е смятал, че другият трябва да направи, но не е предприел.

Накрая „възрастният” трябва да прости на себе си – „детето”, защото събитието не е негова „грешка”. Няма да е излишно, ако "възрастният" изрази на себе си - "детето" се гордее с него, защото по време на сеансите се е държал смело и смело в критичен момент.

Забележка.Когато „възрастен“ говори с „дете“ за събитие, важно е то да го прави любезно. Ако това е проблем, трябва да отделите допълнително време, докато всичко се оправи, за да можете да продължите напред.

Стъпка 12. Обединение / възстановяване на целостта на личността

Последната стъпка от сеанса на регресивна хипноза в този процес е свързването на „детето“ и „възрастния“, което позволява на „детето“ да расте и да се развива с новите ресурси, които „възрастният“ е придобил през целия си живот и като резултат от процеса на хипнотерапия.

За да започнете събирането, помолете клиента да си представи, че е влязъл директно в тялото на дете, така че да стане едно и да почувства единство. Важно е да не бързате с този процес: трябва да отнеме толкова време, колкото е необходимо. Психичното сливане на "дете" и "възрастен" трябва да бъде пълно.

Следващото действие включва управление на „интегрираното“ дете/възрастен през всички етапи от живота на човека, като се започне от възрастта, на която е бил, когато се е случило събитието. В същото време не забравяйте да обявите на глас всички етапи на обработка, които извършвате. След като приключите, трябва да изведете човека от транса по такъв начин, че да се почувства отпочинал, спокоен и зареден с енергия. Важно е да не бързате с това, а да му позволите да се върне в нормалното си будно състояние без проблеми. Може да отнеме няколко секунди или няколко минути - няма значение. Както винаги, проверете работата си, когато човекът излезе от транс! Проверката трябва да потвърди, че клиентът няма симптоматични емоции или други признаци за това, с което сте се борили по време на сесията.

Заключение

Регресивната хипнотерапия може да бъде невероятно мощна. Хората могат да се забият в миналото си, особено в момента, когато е възникнала силна емоция, така че винаги трябва да помните: спомените не са спомени, а игра на ума. Изглежда невероятно, защото изображенията могат да изглеждат абсолютно реални, но всъщност имаме работа с процес, който е по-скоро как една история, написана от писател, се оказва различна от разказ на очевидец. Макар че и той си спомняше случващото се едностранчиво – само от гледна точка на собствените си чувства, които писателят преодоля. Визията на писателя от своя страна се коригира от режисьора, който поставя спектакъл по това литературно произведение. Освен това оттук нататък всяка нова постановка ще има ново осветление, декори, костюми за актьорите и др. Оттук и заключението: хипнотичното въздействие не трябва да стимулира фалшивите спомени. В същото време трябва да се има предвид, че никой не знае дали спомените на човек се основават на реални събития или не. Няма значение. Основното е, че пациентът вярва, че те са се случили. Ако човек вярва, че се е случила трагедия, тогава последствията от нея винаги ще бъдат видими в действителност.

Откъде всъщност идва психотравмата? Двама души преживяват едно и също ужасяващо преживяване. Един от тях излиза от драматичната ситуация с радост и облекчение, че всичко е приключило. Другият се връща през цялото време назад, припомня си подробности от случилото се, всеки път изпълнен със страх. Оттук и заключението: причината за емоционалната травма не е събитие, а неговото прекомерно интензивно преживяване. Ако успокоите емоциите, тогава травмата ще изчезне.

Достъпът до нечии спомени се осъществява през областта на несъзнаваното във всеки от нас, която обхваща хранилището на цялата информация за личния ни живот. Паметта също е жива субстанция, динамична, променяща се всяка секунда като река. Прието е да се определят трите състояния на тази "река" според нивото на интензивност на "потока" - хипермнезия, реактивация и регресия.

• Хипермнезията е повишена способност за запаметяване и възпроизвеждане на информация.
• Реактивиране на паметта - спомени, "задействани" от външен стимул или събитие.
• Регресията е връщане на спомени или възстановяване на забравени детайли и подробности от отдавнашни събития.

Каква е разликата между регресия и реактивиране? Състоянието на съвременната наука предполага скептичен поглед към разликите между реактивирането на паметта и регресията. Повторното активиране на паметта ви позволява да съживите спомените на човек тук и сега. Благодарение на това явление човек изпитва всички емоции, сякаш всичко се случва сега, но не е участник в събитията, а гледа филма, тревожейки се за главния герой, както правим в киното. По време на повторното активиране човекът описва събитията, които му се случват в трето лице: „Той се качва на новия си велосипед“. Регресията осигурява ефекта на присъствие. Човек се потапя в миналото и действа там, смятайки себе си за такъв, какъвто е бил тогава. В същото време той не осъзнава, че е в хипноза и приема всичко случващо се за чиста монета. Човекът в регресия казва: „Качвам се на новия си велосипед“. И двата начина са условията, при които хипнотерапията работи. Смята се, че има значение само фактът на възраждането на емоциите и преживяванията. Те започват да оживяват и хипнологът може да работи, за да промени преживяването. Оттук и заключението: постигането на регресия не е самоцел. Освен това, като професионален хипнолог, е подходящо да постигнете търговски резултат по възможно най-простите начини с най-ниска цена.

Забележка:В случаите, когато пациентът има изключително тежка психическа травма (физическо, психическо или сексуално насилие), хипнологът не трябва да въвежда клиента в състояние, което надхвърля реактивирането на паметта. Регресивната хипноза може да предизвика прекомерно интензивни преживявания и прекомерно силна абреакция (реакция).

Диаграма на сесия на регресивна хипноза

Стандартна схема на регресивна индукция:

1. Хипнотизиране
2. Потапяне в транс чрез провокиране на психосоматичен пристъп
3. Регресия към началния епизод с цел преосмисляне и абрекиране (повторно преживяване) на травматичното събитие
4. Връщане към реалността
5. Контрол на промяната

• Хипнотичен сеанс: пътуване в приятните събития от миналото (подготовка за хипнотерапия)

• Потапяне в транс чрез провокиране на психосоматична атака

  Транс (на френски transe - вцепенение) е състояние, което няма нищо общо с хипнозата, тъй като представлява краткотрайно замъгляване на съзнанието със загуба на самоконтрол. Трансът изисква голямо количество нервна енергия, която може да бъде получена от фокуса на психосоматичното заболяване на пациента. С помощта на хипноза извикваме най-близкия спомен, белязан от атака, потапяме пациента вътре и провокираме у него състояние на афект. Вместо емоционален взрив, ще видим дълбок транс. Пациентът в това състояние ще може да използва неудобните усещания, които изпитва по време на психосоматичен пристъп, като "миризма" на болестта. Според тази „миризма“ той като куче ще намери в паметта си началното събитие, с което самият той свързва произхода на болестта.

  Специално място сред разновидностите на хипнотичните техники се отрежда на методи, които са се формирали на базата на духовната култура на източните страни и са усвоили характеристиките на европейската медицинска практика. Един от тези методи е регресивната хипноза. Техниката, буквално наречена „регресия (връщане назад, повторение, връщане) към минал живот“, се основава на постулатите на философската доктрина за прераждането. Теорията за прераждането е основната доктрина на източните религии, по-специално: в индийската духовна практика, основана на факта, че безсмъртната същност на всеки жив индивид неизменно се преражда след физическа смърт в друго тяло.

  Хипноза: лечение на алергия към прах и копривна треска. Преглед след хипнотерапия. Психосоматика на алергията.

  В наши дни регресивната хипноза се използва за идентифициране на истински ключови точки, свързани с проблема на клиента. Техниката включва адресиране на специално съставена поредица от въпроси към сферата на човешкото подсъзнание. По време на сеанс на регресивна хипноза, регресионният хипнолог разговаря с клиента чрез неговото висше Аз, тоест той говори директно на подсъзнателния ум. Състоянието на хипнотичен транс ви позволява да откриете и идентифицирате събития, за които се твърди, че са се случили в предполагаеми предишни прераждания. Според съвременната официална медицина подобни спомени, извлечени от паметта на клиенти по време на дълбок транс по време на регресивна хипноза, са само частично или напълно забравена информация за реални ситуации, възникнали в живота на човека.

  Въпреки това, независимо от това как се интерпретира информацията, извлечена от дълбините на подсъзнанието по време на регресивна хипноза, тази информация позволява да се установят истинските обстоятелства, които са провокирали психични аномалии или соматоформни разстройства. Благодарение на тази техника човек получава достоверни данни за природата на лошото си здраве, научава за произхода на възникналите проблеми и намира обяснение за причините за болестите. Такова естествено "прозрение" ви позволява да активирате скритите ресурси на тялото за процеса на самолечение. „Връщане към миналото“ по време на сесия на регресивна хипноза дава на човек разбиране как да коригира поведението си, за да преодолее трудна ситуация, укрепва самочувствието и го мотивира за успех.

  Регресивната хипноза е естествен и безопасен метод за възстановяване, който се основава на познаването на собственото "Аз" от клиента. Техниката е призната от официалната медицина като много ефективна терапевтична техника, която ви позволява да установите истинските причини.

  С помощта на регресивната хипноза човек получава открит достъп до тези несъзнателни зони, където е прикрита програма, която му пречи да живее пълноценен и щастлив живот. В състояние на транс на преден план излиза подсъзнанието, което реагира живо на исканията и е готово да бъде препрограмирано към нова продуктивна схема. Намирайки се в латентно състояние, клиентът преживява важна за него ситуация, но такова „връщане в миналото“ е удобно и безопасно поради пълен контрол върху събитието. Благодарение на сеанс на регресивна хипноза, човек успява да погледне, разбере и оцени проблема от различна гледна точка, което дава шанс да открие нови, по-ефективни начини за решаването му.

  Регресивната хипноза е мощно оръжие за терапевтични промени и, най-важното, дава на човека надежден щит, който му позволява да посрещне всякакви изненади на утрешния ден без страх, безпокойство, съмнение.

  Психология на хипнозата #1. Как да лекуваме и създаваме заекване или друга фобия при хипноза?

Регресивната хипноза е заобиколена от митове и легенди, които се основават на липсата на надеждни познания за този метод. Хипнотична регресия се нарича способността да се проникне в минали животи, други измерения, паралелни светове под въздействието на хипноза. Ако използваме подхода на официалната наука, тогава регресивната хипноза е работа с несъзнаваното на клиента за търсене в миналото на причините за настоящите проблеми и тяхното отстраняване. Хората, които са чували за тази техника, се интересуват къде да получат регресивна хипноза. Някои са водени от любопитство, други биха искали да използват този метод за решаване на житейски проблеми. Има дори желаещи да научат този метод.

Хипнотерапевтите използват регресивната хипноза като инструмент за намиране на травматични събития в миналото на клиента. Човешкият ум не помни всички стресови ситуации, които са се случили през целия живот. Но банката на подсъзнателната памет съхранява цялата информация за тях и често травматичните ситуации от несъзнаваното дават на човек програма за действие. Ако не е наред, възникват психосоматични разстройства, психо-емоционални проблеми, качеството на живот намалява.

Офертите за преподаване на регресивна хипноза се различават една от друга по продължителността на обучението, програмите, броя на студентите в група и формата на провеждане на занятията. Обучението може да бъде теоретично, допълнено от майсторски класове.

Има ограничения за предоставяне на обучение. Кандидатът трябва да е навършил 18 години. Не се допускат до обучение болни от епилепсия и такива с психични разстройства. Недопустимо е да сте под въздействието на алкохол, наркотици, психотропни лекарства.

Обучение по техники за регресивна хипноза

Материалистите и хората, които предпочитат научния подход, могат да намерят курсове и семинари, където обучението по регресивна хипноза е изградено като придобиване на умения за коригиране на житейски ситуации, лечение на болести чрез регресивна хипнотерапия. Това обучение ви позволява да:

• научете хипнотерапия;
• овладеят регресионни техники;
• разбират основите на работата с клиент;
• погледнете в дълбините на собствената си памет, задайте въпроси на подсъзнанието и решете собствените си проблеми.

Занятията обикновено се провеждат в групи до десет души. Учителят-регресолог има възможност да изработи практически умения с всеки. Обучението с различни партньори ви позволява да консолидирате тези умения по-ефективно. По-ефективни са курсовете, в които акцентът е върху практическите упражнения по време на обучението. Участниците в такива обучения получават както необходимите теоретични знания, така и постигат практически резултати. Те самостоятелно провеждат няколко сесии на регресивна хипноза, преминават сесии на собственото си потапяне в минал живот.

Не очаквайте незабавен успех. Трябва да имате сериозна мотивация да изучавате теорията на метода и многократно да я разработвате емпирично. В началото на обучението се усвояват и затвърждават техники за хипнотизиране при регресивна хипноза. Изучаваме настройките на взаимодействие между хипнолога и клиента, методите за премахване на вътрешното му съпротивление (страх, несигурност). Това е последвано от разработването на целевата заявка в регресия, формирането на въпроси за нея и трудностите, които очакват по пътя.

Следващият етап е изучаването на времевата линия в регресията, начините за преход към нея и по-нататъшно движение, преодоляване на възникващите препятствия. Етапът на работа със спомени завършва обучението, директно възрастовата регресия. Обръща се внимание на въпроса кои ситуации изискват работа със спомени, доколко дълбочината на транс е релевантна за този процес, как да се формират негативни и позитивни заявки. Следва работа със спомени в регресията на миналото.

Между другото, всеки, който се интересува от феномена на регресивната хипноза, може да премине такова обучение. Такива обучения са полезни за психолози, специалисти, които вече използват техники за транс в работата си. Често те се посещават от специалисти в областта на езотериката, астрологията.

Потопете се в минали животи

Има семинари и курсове, които са по-фокусирани върху хора с интерес към езотериката, прераждането, кармата, душата, другия свят. Акцентът на такива обучителни програми е върху пътуване до минали животи и духовно пространство, предсказване и моделиране на бъдещето. Майсторът на регресивната хипноза се възприема не толкова като психотерапевт, а като водач в пространството и времето между животите.

Целите на изучаването на регресивна хипноза са познаване на мисията и целта, запознаване с духовни наставници, идентифициране на предишни кармични прераждания и излекуване на раните, получени в тях. Спомняйки си всичко, което от минал живот засяга настоящето, е необходимо да се сбогуваме с това, което пречи на развитието. След това вземете най-доброто от миналото, оформете сценарий за бъдещи събития и продължете напред.

За постигането на тези цели на първия етап се предлага да се изучат основите на ериксонианската хипноза, методологията за идентифициране и работа с психологически блокове, възникнали след перинаталния период, и активиране на паметта. Вторият етап е посветен на спомени за минали земни и извънземни животи, тяхното системно подреждане и метафорично моделиране. На последния трети етап се създава проекция на бъдещето, определя се дестинацията. Практикува се самопотапяне и основите на регресивната терапия.

Преподаване на Майкъл Нютон

Тези, които са били очаровани от работата на Нютон за пространството на живота между животите, могат да бъдат обучени в метода LBL, който той е разработил. Такива курсове и семинари предлагат изучаване на техники за работа с пространството извън инкарнациите. Такива обучения са популярни сред специалисти, занимаващи се с енергията на духовния и пространствения свят, хора, които се стремят да разширят знанията и разбирането си за световния ред.

В началния етап се изучават техниките на състоянията на транс, начините за потапяне на клиента в състояние на разширено съзнание, методите за управление на хипнотична ситуация. Тогава се разглежда преходът към линията на времето и движението по нея, излизането в пространството на живота между животите. Подробно се анализират трудностите, които могат да възникнат по пътя. Обучителните програми включват методи за събиране на информация в пространството между въплъщенията, работа с енергиите на рода в регресия. Учениците се научават как да диагностицират проблемите на семейството, да подреждат и пречистват енергиите и да премахват разрушителните програми. Някои обучения включват изучаване и развитие на екстрасензорни умения – телесни и енергийни.

Самообучаваща се регресивна хипноза

Можете да получите обучение по регресивна хипноза самостоятелно и безплатно, като използвате Те са достъпни в Интернет. Там можете да намерите и много истории на хора, които животът е карал да страдат отново и отново без видима причина. Обстоятелствата в живота се промениха и трудностите възникнаха независимо от ситуацията.

Обръщайки се към помощта на регресивната хипноза, често сами, те успяха да намерят източника на проблемите в миналото си. Виждайки как се раждат и развиват ситуации от миналото, които продължават да развалят живота в настоящето, тези хора успяха да преобразят живота си. Не само тя започва да се вижда в нова светлина, но и другите често започват да се възприемат по различен начин.

важно! Самохипнозата с цел регресия може да бъде толкова полезна, колкото и сесията с професионалист. Важно е да се постигне дълбочина на транс, която е достатъчна за автентично и силно преживяване на събития от миналото. Тогава няма съмнение за тяхната автентичност и реалност на съществуване.

Хипнотерапевтите не са съгласни колко успешен ще бъде резултатът, когато преподават регресивна хипноза сами. Най-трудният момент в овладяването на техниките е постигането на достатъчно дълбок хипнотичен транс. Поетапното преминаване на фазите на влизане, оставане и излизане от състоянието на транс трябва не само да осигури регресия в миналото, но и да погледне достатъчно далеч, в ранното детство и дори, евентуално, отвъд текущото въплъщение.

Хората, които владеят йога, метода на осъзнатото сънуване, често имат опит да се гмуркат в плитък транс. Тази дълбочина не е достатъчна за хипнотична регресия, но такива способности увеличават шансовете за независимо овладяване на регресивната хипноза.

Водени от детайлна методология, трябва постепенно да преминете през фазите на подготовка, първоначални инсталации, задълбочаване в транс, потапяне в избрани ситуации от миналото, изследването им, живеене, след това излизане. След като усвоите този път, можете да постигнете:

• повишаване нивото на информираност;
• подобряване на личната ефективност, сила, креативност;
• откриване на нови възможности;
• нормализиране на междуличностните контакти;
• отърваване от здравословни проблеми;
• премахване на негативни блокове и програми.

Хипнотерапевтите не разглеждат регресивната хипноза като опасен метод. Практикуването на този метод самостоятелно не се препоръчва за тези, които са предразположени към хипертонични кризи, припадъци на епилепсия и истерия, са в състояние на обостряне на сериозно заболяване. Интоксикация, висока температура също са противопоказания. Човек без психическа стабилност не може да достигне дълбочината на потапяне.

Можете да получите съвет за хипнотична регресия от психолог-хипнолог Никита Валериевич Батурин.

Седем ключа за отваряне на вратите, които водят до причината за психосоматичен симптом.

Още през 70-те години на миналия век е разработена класификация на потенциалните причини. И трудовете на Чик и Лекрон (1968), както и Хънтър (2010), описват теория, според която повечето от причините, които могат да причинят проблеми с емоционалното възприятие на човек, съответстват на седем ситуации. В психологията списъкът с атрибути е известен като „седемте психодинамики на симптома“.

1. Директивно впечатление. Това е името на вярване, което се е запечатало в мозъците на вашия събеседник поради несъмнения авторитет на източника. Може да е родител, учител, църква, правителство, лекар и т.н.

2. Стар, неразрешен проблем. Много психосоматични заболявания (уртикария, мигрена, лакомия, тютюнопушене и др.) са симптоми на натрупване на негативни емоции. Това е ситуацията, когато подсъзнанието (да се чете - тялото) на събеседника сякаш му казва: „Не ми харесва това, което правиш“, но той го прави, подчинявайки се на ума. Емоционалното бреме изисква емоционално разрешение.

3. Вторична полза. Понякога един симптом предлага "награда". Например, човек е болен и получава награда под формата на внимание, което получава като болен човек. Желанието да получите съчувствие, местоположение, защита може да действа като така наречената "вторична полза". Има случай, когато жена, уплашена в детството от мъж, промени хормоналния си фон и напълня, за да получи защита от вниманието на мъжете. Всичко обаче може да действа като „награда“.

4. Самоидентификация. Тук има желание да бъдеш като литературен или филмов герой, истински човек (ментор или знаменитост). Така вашият събеседник определя кой е той в този свят, вземайки някакъв модел за модел.

5. Вътрешен конфликт. Симптомът държи човека в състояние на човек, който не си позволява да задоволи своите желания или нужди, защото те противоречат на етичните му убеждения. Например, събеседникът може да устои на собствените си сексуални желания чрез подсъзнателно желание за отблъскващ външен вид.

6. Минал опит. Това се отнася за минали събития, оставили травматични спомени. В психологията те се разглеждат като впечатления, които са формирали фалшиви защитни рефлекси, които се наблюдават у вашия събеседник в ролята на психосоматични симптоми. По този начин фалшивият резултат ви позволява да определите, че първоначалното впечатление също е фалшиво, тоест причинено от неправилна интерпретация. Стандартната стратегия за психокорекция се основава на този подход.

7. Самонаказание. Тази врата води до ситуация, поради която събеседникът се чувства виновен, а самият симптом не е нищо повече от осъзнаване на подсъзнателна нагласа за самонаказание. Понякога самонаказанието действа като подсъзнателен опит да се избегне правилното наказание.

ABC модел в когнитивната терапия. Методи за лечение на фобия

Психосоматика на алергията | Отзиви за лечение на алергии чрез повторно преживяване на психотравми в хипноза.

Как да намерим правилната врата?

За да класифицирате случая, с който се занимавате, е необходимо да проведете тест със събеседника въз основа на неговите идеомоторни реакции. Това е игра, в която вие определяте езика на тялото, на който трябва да получавате отговори. Обикновено събеседникът прави това с показалеца. Позицията му трябва ясно да показва един от трите възможни отговора: „да“, „не“, „трудно е да се отговори“. Съответно вашите въпроси трябва да бъдат формулирани по такъв начин, че отговорът да включва само две възможности: „да“ или „не“. След като се договорите по този начин, започвате играта.

Инструментариумът може да изглежда така:

Сега ще задам на вашето подсъзнание поредица от въпроси, а вие ще отговорите с „да“, „не“ или „трудност“, като подадете съответния сигнал с пръст.

1. Причината за вашето разочарование свързана ли е с предложението, което сте получили от абсолютен авторитет?

2. Товарът от неизразени емоции причинява ли ви разочарование?

3. Причината за вашия симптом ли е в предимството, което дава позицията на човек с такъв симптом?

4. Причината за разочарованието ви ли се дължи на факта, че сте точно копие на някого, на когото наистина искате да приличате?

5. Причината за вашето разочарование е, че не можете да си позволите това, което наистина искате?

6. Причината за вашето разочарование в миналото ли е?

7. Причината за вашето разочарование е, че се наказвате?

В някои случаи отговорът „не знам“ трябва да се счита за „да“. Играта е игра, но никой не ви безпокои, ако е необходимо, поискайте гласово пояснение или пояснение. Нека това е техническо прекъсване.

Анализ на резултатите от теста

Ако вашият събеседник отговори с „да“ на въпрос №2, тогава не е необходимо допълнително тестване. Необходимо е само да се изясни: дали „вътрешният ум“ на събеседника иска проблемът да бъде решен с помощта на? Ако пръстът показва „да“, тогава може да се планира регресионна терапия. Ако „не“, по-добре е да се опитате да свържете съзнанието на събеседника с неговото подсъзнание. Това се прави директивно, нареждайки на подсъзнанието на събеседника да прехвърли причината за разстройството в съзнанието му. След това трябва да изведете събеседника от хипноза и да обсъдите с него плановете за бъдещето. Факт е, че емоционалното бреме като бреме от неразрешени проблеми може да изисква психотерапевтична намеса. Събеседникът трябва да знае за това, преди да вземе решение за нещо.

Положителният отговор на въпрос No1 изисква уточнение. Разберете какъв е този "авторитет", вземете цялата картина, без да пропускате нито един детайл. Обикновено в такива случаи е показана времева регресия за намиране, обработка или премахване на травматичното впечатление.

Отговорът с „да“ на въпрос 3 за подсъзнателната полза, която събеседникът получава от болестта, изисква изследване на подробностите. Те ще ви помогнат да разберете от каква помощ се нуждае, за да се отърве от болестта.

Въпрос номер 4 (за самоидентификацията) обикновено изисква регресия към впечатлението, което е станало отправна точка в развитието на болезнен симптом. По правило говорим за жертва, която събеседникът е направил, за да се хареса или да се доближи до обекта на имитация.

Положителният отговор на въпрос № 5 ще изисква от вашия събеседник да вземе решение: или „частична терапия“, или „регресия“. Оставете го да избере на подсъзнателно ниво, което ще определи кое точно е най-доброто.

Въпрос номер 6, в случай на "да", като правило, изисква регресия.

Въпрос #7, ако отговорът е да, може да има опции: регресия и/или "частична терапия", и/или вербализация и дори насочване към специалист по брачна или семейна терапия. Имайте предвид, че наказването на друг човек може да се възприеме от вашия събеседник (или по-скоро подсъзнанието му) като „вторична полза“. Така въпрос номер 7 може да съответства на въпрос номер 3. Ако има подозрение, проверете

Регресия

Регресията (лат. Regressus - обратно движение) е защитен механизъм, който е форма на защитно поведение в критична ситуация, когато възрастен човек несъзнателно действа като дете, което е уверено в своята безопасност. Регресивното състояние се характеризира с инфантилно възприятие – лековерно и безусловно, затова феноменът на регресията се използва в хипнотерапията като начин за достъп до подсъзнателни реакции, чрез които се осъществява психокорекция. Този метод се нарича възрастова регресия. Хипнотичният феномен на регресията е, че събеседникът преживява отново събития от миналото си. В случай на интензивна възрастова регресия, събитието се преживява отново с такава сила, сякаш се случва в настоящия момент, което е съпроводено с освобождаване на потиснати емоции. Смята се, че те формират плановете за бъдещи патологии на соматично (телесно) ниво, следователно освобождаването от нездравословна умствена енергия от древни времена се счита за основа на всяко възстановяване, а процедурата за освобождаване от нея се нарича катарзис ( друг гръцки κάθαρσις - „издигане, пречистване, изцеление” ).

В хипнологията има много техники за постигане на регресивни състояния на човек. Всички те се свеждат до търсене в паметта на сугестивен реципиент на начална психотравма, която в специалната литература се нарича „първоначално сенсибилизиращо събитие” (PSS). Техниките са различни, защото индивидуалността на събеседника в идеалния случай изисква създаването на нова уникална техника за него, предназначена само за тази душа. Опитните и най-талантливите хипнотерапевти правят това, но ние ще разгледаме класическата версия тук. Неговите автори са Константин Платонов и Александър Лурия, които още през 20-те години на миналия век изобретяват временна регресия, използвана при изследване на промените в личността на човека под въздействието на хипноза. Според някои доклади това ниво на хипнология все още е ненадминато, но за нас то остава неизвестно, тъй като тези произведения са били строго класифицирани в Съветския съюз. Те намериха втори живот в работата на американските психолози Джон и Хелена Уоткинс, които публикуваха през 1997 г. такъв начин на умствено пътуване, който друг американски психолог Чарлз Тебетс нарече „чувствена връзка“, и друг американски класик Рой Хънтър - "афективен мост". Последното име е установено в специализираната литература.

Хипноза: лекарски преглед на лечението на алергии и социална фобия с хипнотерапия

Обучение по хипнотерапия: потапяне в хипноза, търсене на психотравма, прекъсване и преосмисляне

афективен мост

Тази техника се използва в случаите, когато текущият проблем на клиента е свързан със силни емоции. По правило тя връща клиента директно към травмата поради способността на чувствата на човека да го върнат във времето, когато ги е преживял за първи път. С други думи, техниката на афективния мост се основава на способността да се активира памет чрез емоционален, чувствен или афективен импулс. Тя включва три стъпки:

1. Внушение към събеседника, че изпитва емоцията или чувството, което съпътства пристъпите на днешното му разочарование.

2. Предположете, че това чувство/емоция ще стане по-интензивно, докато броите от 1 до 10.

3. Насочете клиента към момента, в който за първи път е изпитал тази емоция/чувство, като броите обратно от 10 до 1.

Афективният мост се основава на идеята за свързване на нашите чувства и емоции с нашето минало. Емоциите/чувствата са като въже с асоциации, които създаваме между впечатленията, които получаваме. Често помним събития въз основа на настроението, в което сме били в този момент. Това явление често се усеща автоматично, когато човек слуша стара песен или гледа стара снимка. Чувствата в този момент могат да го върнат към дните и часовете, когато ги е изпитал за първи път. Като се има предвид, че чувствата и емоциите са форми на психическа енергия, която задвижва човек, трябва да се разбере, че чувствата и емоциите, като пламък, могат да съществуват не само в камината и в запалката. Те могат да имат див характер, да обхванат човека като огън, който напълно парализира жизнената му дейност, ако не се изградят навици, благодарение на които се използва тази енергия. Има теория (Cal Bunyan, Callahan and Trubo, Watkins), според която чувствата и емоциите вибрират с различни честоти и амплитуди. Поради това всяка емоция/чувство резонира с хомогенни емоции/чувства, съхранени в паметта като спомени. Този принцип е използван от З. Фройд в създадената от него техника на свободни асоциации, която остава крайъгълният камък на психотерапията и до днес: пациентът издава свободни асоциации за собствените си оплаквания, отговаряйки на въпроси като „Какво ви напомня това?“ Да издигне на повърхността асоциации и спомени му позволяват чувства и емоции, които непрекъснато свързват миналото с настоящето.

Стандартен сценарий "Афективен мост"

Представете си, че сте в ситуация, в която (кратко описание на психосоматична атака). Докато броя от 1 до 10, навлезете дълбоко в чувствата и емоциите, които сте изпитали по време на атаките и ги почувствайте силно и безопасно, когато кажа „10“. Номер 1 – нека се поровим в самочувствието си! 2 - нека емоциите и усещанията стават все по-силни с всеки нов номер! 3 - още повече! 4- още по-силен! 5 и 6 - изживявате емоции, чувства и усещания все по-пълно, докато произнасяте всяко ново число: 7,8,9,10! Вие сте изпълнени с тази емоция и това чувство изцяло, ярко и безразсъдно, оставайки в пълна БЕЗОПАСНОСТ... Сега, когато преброя от 10 до 1, спомнете си кога сте изпитали това състояние за последен път. 10,9,8 - отворете следващата атака във времето, след това следващата, която се е случила по-рано, след това още по-рано 7,6,5 - преминавате от атака на атака, ровейки се в миналото си от днешната възраст до младостта и детството. 4,3,2 - във верига от атаки, по време на които сте изпитали едно и също чувство, емоция, усещане, достигате до първия път, когато за първи път сте изпитали това състояние. едно! Ти си този, който беше през онази година и този ден. Мислиш и чувстваш същото, както си мислил и чувствал тогава. Какво виждате и чувате? Какво се случва около вас? Къде си?

Необходимо е внимателно да наблюдавате събеседника. Ако влезе в абреакция бързо, броенето трябва да е по-бързо. Ако събеседникът се съпротивлява, склонен е да потиска емоциите, човек трябва да брои по-бавно, запълвайки обратното броене със словесни образи, които са предназначени да събудят въображението и емоционално-чувствената сфера на събеседника.

Пример за сценарий "Афективен мост" за събеседник със скептично (аналитично) мислене, изпитващ ирационален страх от пътуване със самолет.

Представете си, че точно сега седите в самолет, който е готов да излети от земята. ЗНАЕТЕ какво е! И сега, когато ще преброя от 1 до 10, вие ще почувствате дълбоко това, което чувствате и преживявате в този момент. Ще изпитате тези емоции и усещания толкова интензивно и абсолютно безопасно, колкото наричам числото 10.

И така, номер 1 - самолетът се приближава към пътеката за рулиране, за да излети. Чувате шума на самолет, виждате парче от полето за излитане в прозореца и усещате приближаването на неприятно състояние, което винаги изпитвате по време на излитане.

2.3 - потопете се по-дълбоко в това състояние. Говорителят в кабината произнася приветствени думи и усещате треперенето от движението на самолета.

Номер 4.5 - с всяко ново число усещанията ви стават по-плътни, по-плътни, изпълват ви като вода върху гъба, не оставяйки празно място.

Номер 6.7 - Чувате звука на форсажната камера на двигателя, когато самолетът е готов за излитане.

Числото 8.9 - усеща ударите и треперенето, когато самолетът излита за излитане. Те се ускоряват с увеличаване на скоростта на излитане.

Номер 10 - тласъците изведнъж спират и вие сте притиснати в седалката, докато самолетът се издига все по-високо и по-високо в небето. Изпитвате пика на усещанията, свързани с излитането. Вашите чувства и емоции са открити, не са ограничени от нищо и в същото време са в безопасност. Вашите емоции не заплашват нищо.

Сега ще преброя от 10 до 1, вие ще си спомните всички моменти, когато сте изпитали това състояние, като започнете от най-близкото време. 10,9,8 - помним предишния, който беше преди последния 7,6,5 - придвижваме се по веригата до по-ранните 4,3,2 стигаме до първия, когато за първи път сте изпитали това лошо състояние. едно! БЪДЕТЕ ТАМ... почувствайте това, което сте почувствали тогава. Почувствайте това, което сте почувствали в този момент! Какво виждаш, чуваш? Къде си? Какво се случва наоколо?

Ако събеседникът не отговаря, е необходимо да се промени техниката за постигане на регресия. Това може да бъде например

„Тунел на времето“ (Eimer), който се използва, когато „Афективният мост“ не работи.

Пример за скрипт на тунел във времето

Искате ли да се освободите завинаги от чувствата и усещанията, които изпитвате по време на пристъпи (вмъкнете, ако е подходящо)?

Изчакайте отговор. - Добре. След това се потопете в това чувство. Тук сте в безопасност. Съсредоточете се върху състоянието, което изпитвате под формата на чувства, усещания и емоции, когато сте обхванати от атака. Можете да ги опишете на глас, ако желаете. Направете това, което чувствате, силно и издръжливо. Нека това плътно, силно и пулсиращо същество отвори средата си, която ще се разшири така, че пред вас ще се появи тунел. Тунел към миналото. Влизате вътре и по този начин отивате в миналото си. Вие се придвижвате по-дълбоко, усещайки състоянието на вашата атака около вас, но не изпитвайки страх и безпокойство. Ти си спокоен, защото нищо не те заплашва, тъй като гласът ми е с теб. Той винаги е с теб. Следователно вие се движите през тунела на чувствата си в дълбочина. Когато видите края на тунела, вдигнете показалеца си. Изчакайте сигнал с пръст. Тогава кажете: Добре. След като тунелът свърши, опишете впечатленията си. Допълнителни въпроси: На закрито ли сте или на открито? Сам ли си или с други хора? Ден ли е или нощ? Какво правиш? На колко години си? Какво чувстваш? за какво си мислиш

Преди да използвате техниката на тунела, уверете се, че клиентът не се чувства неудобно да мисли за изображението на тунела.

Хипноза: преглед на лечението на фобия от кучета (кинофобия).

Относно хипнотерапията. Какво е регресивна хипноза и хипнотерапия? Отзиви за лечението на страх от тъмнината

Това е един вид хипноза. Това е начин да поставите човек в състояние на транс. Когато човек пристигне в това състояние, има възможност да разбере как е живял преди, миналите си животи, прераждания. Такава възможност може да бъде много полезна при решаването на проблемите и страховете, които са се появили в този живот.

Този вид хипноза ви позволява да идентифицирате и лекувате различни психологически разстройства, фобии, психо-емоционални проблеми. С помощта на регресивна хипноза учените потвърждават съществуването на прераждането, прераждането на човешката душа.

Регресията е процес на връщане към миналото на човек. Има различни видове и техники на регресивна хипноза.

Процесът на регресивна хипноза се състои в потапяне на човек в дълбок транс и намиране на определена информация в дълбините на съзнанието. Това е много сложен процес. В нормално състояние или в състояние на класическа хипноза често не е възможно да се получат необходимите данни. За да научат за миналите си животи, за да поправят минали грешки, хората се съгласяват на регресивна хипноза.

Методи на потапяне

За да проведете сесия на регресивна хипноза, трябва да имате определени умения и знания. Първото нещо, което психологът трябва да направи, е да прегледа пациента и да разбере, че потапянето в регресивна психоза не представлява опасност за неговото здраве и благополучие.

Методът на потапяне се състои от няколко стъпки:

1. Поставяне на пациента в състояние на транс. Специалистът въвежда човек в транс и поддържа връзка с него, като задава въпроси. Хипнологът помага на пациента да се чувства комфортно в новото състояние. Задават се въпроси, за да се гарантира, че индивидът е под хипноза и вижда миналото си.
2. Получаване на необходимата информация. След като психологът се убеди, че човекът е потопен в транс и вижда миналото си, той започва да задава въпроси, за да получи необходимата информация. Той се опитва да открие източника на проблема, да разбере всички нюанси на случилото се.
3. Откриване на причината. След получаване на необходимата информация и установяване на всички причини за случилото се, хипнологът променя данните в подсъзнанието на пациента, фиксира ги и извежда човека от състоянието на хипноза. Пациентът се събужда с вече променено състояние на съзнанието.

По време на сесията специалистът е до пациента, следи състоянието му. Задаването на въпроси ви помага да разберете ситуацията. Важно е да се следи благосъстоянието на пациента, не е възможно да се допусне преразход на жизненост, това ще създаде нови проблеми.

За да получите пълната картина на случилото се, на всички минали животи, е необходимо да се проведат няколко сеанса на регресивна хипноза. Смята се, че в това състояние човек може да разкаже подробно за всичките си минали животи и дори да предскаже бъдещи прераждания. Регресивната хипноза ви позволява да проникнете в съзнанието на човек в неговата несъзнателна част. На тази платформа е възможно да се коригира ситуацията, проблемите, поведението.

Човек трябва да бъде много внимателен при извършването на всякакви манипулации със съзнанието, с внушение, тъй като това ще доведе до много сериозни проблеми и трудности. Регресивната психоза трябва да се извършва от човек, който има всички необходими умения за това, спокоен, позитивно настроен.

Какви проблеми решава регресивната хипноза?

Целта на хипнозата е човекът да се върне в миналото, да преживее определени болезнени моменти и да поправи допуснатите грешки. Това ще реши проблемите в настоящето.
Основните задачи, които коригира хипнозата са:

• Премахване на постоянната умора.
• Възстановяване на психо-емоционалното състояние на човек.
  Намиране на хармония, почтеност.
• Идентифициране и разрешаване на сексуални отклонения.
• Премахнете лошите навици.
• Вярвайте в себе си, във вътрешната си сила.
• Установете комуникация с други хора и външния свят като цяло.
• Премахване на наднорменото тегло;
• Коригиране на говорни дефекти, заекване.
• Подобрете съня, отървете се от безсънието.
• Да се ​​отървем от фобиите.
• Изследвайте себе си и вътрешното си аз.
• Преосмислете миналото си, като промените бъдещето си.
• Намерете своята цел.

Регресивната хипноза е опасна процедура, тъй като веднъж в миналото пациентът може да бъде шокиран от това, което вижда. И съзнанието неволно ще чака това, което вече е било, но никой не знае какво ще се случи.
На специални обучения и семинари по езотерика тя се обучава на регресивна хипноза.

Становище на лекарите

Лекарите не одобряват регресивната хипноза, тъй като смятат, че при хора с нестабилна нервна система при намеса в подсъзнанието им могат да възникнат сериозни нарушения. Имаше случаи, когато намесата в подсъзнанието на човек не помогна, а само навреди. В Израел този вид хипноза е официално забранен.

Последици от регресивната хипноза

Както всяко въздействие върху човешкото подсъзнание, регресивната хипноза представлява известна опасност за психиката. В случай, че травмата в миналото е била много силна, тогава човекът може да не е в състояние да понесе повторното преживяване на всички емоции и няма да получи реални ползи. И ако има определена генетична предразположеност към психоза, има голяма вероятност от нейното развитие, до вливането в психосоматична патология.

Ако лечението с хипноза е било повърхностно, тоест проблемът не е бил решен на нивото на съзнанието в миналото, а само внушението, че всичко е наред, тогава общото нервно състояние, фобията ще се върнат след известно време. При всяка хипноза се използва хипнотична амнезия, така че човек ще третира стар проблем като нов и няма да мисли, че това вече се е случило.

В зависимост от индивидуалните характеристики на организма могат да възникнат и други негативни последици. Не трябва да се злоупотребява с регресивната хипноза, тя води до пристрастяване.

Възрастова регресия - какво е това?

Това е феномен, при който човек, намирайки се под хипноза, преживява отново своите детски страхове и проблеми. Възрастовата регресия е много реална, както и самият транс, и следователно пациентите не се връщат съзнателно към детството.

Например, помислете за такава емоция като негодувание. Езотеричните учени смятат, че обидата е начин на поведение, заложен в ранна детска възраст, а не вродена емоция. Това е психоемоционално изнудване. Подсъзнателно човек, който е обиден, се опитва да накара другите да се чувстват виновни и да получат това, което той иска. Ако разгледаме периода на детството, тогава негодуванието, като правило, е насочено от детето към родителите. Като пример за потапяне в регресия на възрастта, една жена е обидена от съпруга си поради липса на внимание или пиян човек изпада в детството и се държи по съответния начин.

Лечение с възрастова регресия

Във всички психологически институции се използва методът на възрастовата регресия за лечение. Използва се за психоанализа, гещалт терапия, психодрама, транзакционен анализ и други психо-емоционални процедури.

Принципът на възрастовата регресия се основава на потапянето на човек в транс и откриването на неговото недалечно минало. Намиране на проблеми в детството му. Това е доказано ефективен метод. Тъй като призивът е към реални събития, случили се на пациента в детството, и неизмислени истории. При тази процедура хипнозата е помощно средство, а не основно.

Как да хипнотизирате човек

Хипнозата представлява интерес не само за лекари, които изучават психология и се занимават с медицинска практика, но и за различни видове измамници. Но по правило само професионалист може да постави човек в транс. Има хора, които имат дарбата и са в състояние да хипнотизират човек без особени затруднения. Има два вида хипноза:

• думи;
• с поглед.

Хипноза с поглед

За да хипнотизирате човек с очите си, изпълнете следните стъпки:

• Установете контакт с човек, говорете с него, разберете теми, които го интересуват. Трябва да внимавате за гласа си, той трябва да е спокоен, равен и приятен. Не е добре да прекъсвате събеседника.
• Погледът на хипнотизатора трябва да е директен, уверен, решителен. Професионалистите съветват да тренирате очите си, да гледате в една точка поне 10-15 минути. Човек изпада в транс, ако го гледате непрекъснато в очите със специално трениран поглед.
• Когато събеседникът гледа настрани, вие също трябва да погледнете настрани и да се опитате да повторите всичко отново. В момента на контакт очи в очи можете да опитате да внушите нещо на човек, тъй като в такива моменти е най-лесно да проникнете в подсъзнанието.

За да не изпаднете в хипноза, избягвайте да гледате в очите на събеседника. Мислено изграждат стена и си повтарят думите, че хипнозата няма власт над вас. Затворен и недопускащ влизане в съзнание.

Хипноза с думи

Методът на елементарната хипноза се основава на отклоняване на вниманието на човек към някакъв дразнител, броеница, махало, дори реч. Това причинява ступор в нервната система. Хипнозата изисква цялата нервна система да се забави, за това е необходимо да поддържате събеседника в това състояние. Резултатът ще бъде транс, в който човек ще изпадне.

Хипнотизирането с думи се основава на говорене и претоварване на мозъка с информация. В резултат на това възниква инхибиране на нервната система. Като текстове се използват разкази, разкази, разкази. Основното нещо е да добавите към разказа командите, които събеседникът изпълнява. Когато разказвате, е необходимо да вмъкнете втора, трета в една история, колкото по-сложна е историята, толкова по-добре. Те казват правилно, ясно, така че събеседникът разбира смисъла, но постепенно се потапя в транс от изобилие от данни и факти.

За да се предпазят от този вид хипноза, те не навлизат в същността на историите, прекъсват събеседника, включват плейъра, не гледат в очите и бързо си тръгват.

Потопете се в хипнозата сами

Главният психолог и хипнотизатор за всеки човек живее в него. Регресиите, които се извършват независимо, се считат за много ефективни.

Регресивната хипноза се провежда на уютно, спокойно, защитено място. Те се притесняват някой да не попречи на процеса.

Техника на потапяне

Препоръчително е да записвате всичко, което виждате в дневник. Всички детайли, всичко обикновено и необичайно видяно. Те обръщат специално внимание на това, което виждат, защото опитът от миналото ще бъде много полезен в настоящето. След като са се запознали с регресивната хипноза, те изучават своето минало, за да могат по-лесно да живеят в настоящето.

Как да се предпазите от външни влияния

Човек е постоянно в контакт с външния свят на улицата, в транспорта, на работа. Често след общуване с определени хора се появяват неприятни усещания, главоболие, признаци на заболяване.

Всеки има енергийно поле, което блокира достъпа на отрицателна енергия отвън. Но когато това поле отслабне, така наречените енергийни вампири изсмукват жизнената сила от човека. За да се предпазите от вредни ефекти, трябва:

• редуване на работа и почивка;
• не оставяйте болестта да се развива, лекувайте я;
• усмихвайте се и мислете позитивно;
• спортувайте, укрепвайте тялото и духа;
• попълване на изразходваната енергия с помощта на йога, медитация.

Това укрепва външната защитна обвивка. Опитват се да избягват неприятни хора, които постоянно са на ръба и скандал. Ако не можете да се измъкнете от разговора, те са съгласни с всичко и не се поддават на провокативни думи.

Не забравяйте да направите или купите амулети от злото око, щети, от негативни хора. Това е амулет от трепетлика. В къщи пазят светена вода и се мият с нея. Ако налеете малко количество течност в съд и го носите със себе си, получавате талисман, който ще ви спаси от недобър поглед и зли човешки мисли.

Заключение

Дайте добро и Вселената ще ви отговори със същото. Здравословният начин на живот, положителното отношение е ключът към късмета и успеха. И, разбира се, самочувствие. Тази сила може да направи чудеса. Увереният човек може всичко. Не трябва да обръщате внимание на злите, негативни хора, трябва да ги съжалите и да продължите напред с високо вдигната глава. Хората са завистливи по природа, но тази злоба и завист ги разяжда отвътре. Не им давайте ценното си време.

Може да харесате още:

Възможно ли е да се откажете от пушенето с помощта на медитация и как да го направите?
Медитация за бързо възстановяване - дамска