Какво е физическо възпитание? Основи, принципи и методи. Медицинско ръководство за всяко семейство Дефинирайте понятието физическо възпитание

Физическо възпитание

Физическа култура- сферата на социалната дейност, насочена към поддържане и укрепване на здравето, развитие на психофизическите способности на човек в процеса на съзнателна физическа активност. Физическа култура- част от културата, която е набор от ценности, норми и знания, създадени и използвани от обществото с цел физическо и интелектуално развитие на способностите на човек, подобряване на неговата двигателна активност и формиране на здравословен начин на живот, социална адаптация чрез физически образование, физическо възпитание и физическо развитие (в съответствие с Федералния закон на Руската федерация от 4 декември 2007 г. N 329-FZ „За физическата култура и спорта в Руската федерация“);

Основните показатели за състоянието на физическата култура в обществото са:

• нивото на здраве и физическо развитие на хората;
• степента на използване на физическата култура в областта на възпитанието и образованието, в производството и бита.

Главна информация

Терминът "физическа култура" се появява в края на 19 век в Англия по време на бурното развитие на съвременния спорт, но не намира широко приложение на Запад и в крайна сметка изчезва от ежедневието. В Русия, напротив, след като се използва от началото на 20-ти век, след революцията от 1917 г., терминът "физическа култура" получи своето признание във всички висши съветски власти и твърдо влезе в научния и практически лексикон. През 1918 г. в Москва е открит Институтът за физическа култура, през 1919 г. Всеобуч провежда конгрес по физическа култура, от 1922 г. излиза списание „Физическа култура“, а от 1925 г. до днес - списание „Теория и практика на физическата култура“. ". Постепенно понятието „физическа култура” навлиза широко в страните от бившия социалистически лагер и в някои страни от „третия свят”. Самото наименование "физическа култура" показва нейната принадлежност към културата. Физическата култура е вид обща култура, страна на дейността по усвояване, подобряване, поддържане и възстановяване на ценности в областта на физическото усъвършенстване на човек за самореализация на неговите духовни и физически способности и свързаните с него социално значими резултати. за изпълнение на задълженията си в обществото.

Физическата култура е част от общата култура на човечеството и е усвоила не само вековния ценен опит за подготовка на човек за живот, овладяване, развитие и управление в полза на човека по природа (от религиозна гледна точка - от Бога) физически и умствени способности, но това, което е не по-малко важно, и опитът за утвърждаване и втвърдяване на моралните, морални принципи на човек, проявяващи се в процеса на физическа активност. Така във физическата култура, противно на нейния буквален смисъл, се отразяват постиженията на хората в усъвършенстването на техните физически и до голяма степен умствени и морални качества. Нивото на развитие на тези качества, както и личните знания, уменията за тяхното усъвършенстване, съставляват личните ценности на физическата култура и определят физическата култура на индивида като един от аспектите на общата култура на човека.

Средства за физическа култура

Основното средство за физическа култура, развиващо и хармонизиращо всички прояви на живота на човешкото тяло, е съзнателната (съзнателна) работа в различни физически упражнения (телесни движения), повечето от които са измислени или подобрени от самия човек. Те предполагат постепенно увеличаване на физическата активност от упражнения и загрявка към тренировка, от тренировка към спортни игри и състезания, от тях до установяване както на лични, така и на общи спортни рекорди, докато личните физически възможности нарастват. В комбинация с използването на природните сили на природата (слънцето, въздухът и водата са нашите най-добри приятели!), хигиенни фактори, диета и почивка и в зависимост от личните цели, физическата култура ви позволява хармонично да развивате и лекувате тялото и поддържайте го в отлично физическо състояние в продължение на много години.

Компоненти на физическата култура

Всеки от компонентите на физическата култура има определена самостоятелност, собствена целева настройка, материално-техническа подкрепа, различно ниво на развитие и размер на личните ценности. Ето защо спортът в сферата на дейност на физическата култура се отделя специално, като се използват изразите "физическа култура и спорт", "физическа култура и спорт". В този случай под "физическа култура", "физическа култура" в тесния смисъл на думата е възможно да се има предвид масова физическа култура и лечебна физическа култура.

Масова физическа култура

Масовата физическа култура се формира от физическата култура на хората като част от процеса на физическо възпитание и самообразование за тяхното общо физическо развитие и подобряване на здравето, подобряване на двигателните способности, подобряване на телосложението и позата, както и физически развлекателни дейности.

Физически отдих

Отдих (лат. - recreatio, буквално - възстановяване) - 1) празници, промяна в училище, 2) стая за почивка в учебни заведения, 3) почивка, възстановяване на човешката сила. Физическият отдих е двигателен активен отдих и развлечение с използване на физически упражнения, игри на открито, различни спортове, както и природните сили, които водят до удоволствие и добро здраве и настроение, възстановяват умствената и физическата работоспособност. По правило класовете на ниво масова физическа култура за здрав човек не са свързани с много големи физически и волеви усилия, но създават мощен дисциплиниращ, тонизиращ и хармонизиращ фон за всички аспекти на неговата дейност.

Лечебен фитнес

Друго, също неспортсменско по отношение на целите, направление на физическата култура се формира от лечебната физическа култура (моторна рехабилитация), която използва специално подбрани физически упражнения и, както вече беше отбелязано, някои спортни съоръжения за лечение и възстановяване на функциите на тялото, нарушени като резултат от заболявания, наранявания, преумора и други причини.

спорт

Адаптивна физическа култура

Спецификата на тази сфера на дейност се изразява в допълнителната дефиниция „адаптивна“, която подчертава предназначението на средствата за физическа култура за хора със здравословни проблеми. Това предполага, че физическата култура във всичките й проявления трябва да стимулира положителни морфо-функционални промени в тялото, като по този начин формира необходимата двигателна координация, физически качества и способности, насочени към поддържане на живота, развитие и усъвършенстване на тялото. Основната посока на адаптивната физическа култура е формирането на двигателна активност като биологичен и социален фактор на влияние върху тялото и личността на човек. Познаването на същността на това явление е методическата основа на адаптивната физическа култура. Университет за физическо възпитание в Санкт Петербург. P. F. Lesgaft е открит факултетът по адаптивна физическа култура, чиято задача е да обучава висококвалифицирани специалисти за работа в областта на физическата култура на хората с увреждания.

Физическо възпитание

Съвременното широко понятие „физическо възпитание“ означава органичен компонент на общото образование - образователен, педагогически процес, насочен към овладяване на личните ценности на физическата култура от човек. С други думи, целта на физическото възпитание е формирането на физическа култура на човек, тоест онази страна от общата култура на човека, която помага да се реализира неговият биологичен и духовен потенциал. Основателят на научната система за физическо възпитание (първоначално - образование), която хармонично допринася за умственото развитие и моралното възпитание на младия човек, е руският учител, анатом и лекар Петър Францевич Лесгафт (1837-1909) в Русия. Създаден от него през 1896 г., „Курсовете на учителите и ръководителите на физическото възпитание“ е първото висше учебно заведение в Русия за обучение на специалисти по физическо възпитание, прототипът на съвременната Санкт Петербургска академия за физическа култура на името на П.Ф. Лесгафт . Завършилите академията получават висше физическо образование и стават специалисти в различни области на физическата култура, включително в областта на физическото възпитание, тоест развитието на ценностите на физическата култура от хората. Във връзка с работата във висшите учебни заведения такъв специалист се нарича учител по физическа култура или преподавател в катедрата по физическо възпитание. Необходимо е да се прави разлика между термините "физическо възпитание" като професионално обучение в специални образователни институции и "физическо възпитание" в неговия оригинален (според P.F. Lesgaft) смисъл на физическо възпитание. На английски терминът "физическо възпитание" може да се използва и в двата смисъла. Трябва също така да се има предвид, че английският термин „en:physical culture” в смисъла на нашето широко понятие „физическа култура” не се използва в чужбина. Там, в зависимост от конкретното направление на физическата активност, се използват думите “en: спорт”, “en: физическо възпитание”, “en: физическа подготовка”, “en: фитнес” и др. Моралното, естетическото и трудовото възпитание осигуряват всестранното развитие на личността. Освен това тези аспекти на общия образователен процес се проявяват до голяма степен в съответно организирания процес на физическо възпитание.

Във висшите учебни заведения процесът на физическо възпитание на студентите се осъществява в катедрата по физическо възпитание чрез дисциплината "Физическа култура".

Целта на физическото възпитание се постига при решаване на взаимосвързани здравословни, развиващи, образователни и възпитателни задачи.

Здравословните и развиващи задачи на физическото възпитание включват:

• укрепване на здравето и закаляване на организма;
• хармонично развитие на тялото и физиологичните функции на тялото;
• цялостно развитие на физически и психически качества;
• осигуряване на високо ниво на ефективност и творческо дълголетие.

Смята се, че за изпълнението на тези задачи общото време на учебните занятия по дисциплината "Физическо възпитание" и допълнителните самостоятелни физически упражнения и спорт за всеки студент трябва да бъде най-малко 5 часа седмично.

Вижте също

Бележки

Фондация Уикимедия. 2010 г.

Вижте какво е "физическо възпитание" в други речници:

Част от общото образование; насочени към укрепване на здравето, хармонично развитие на човешкото тяло; един от показателите за състоянието на физическата култура в обществото. Основното средство за физическо възпитание са физическите упражнения, ... ... Голям енциклопедичен речник

ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ- педагогически процес, насочен към формирането на здраво, физически и духовно перфектно, морално стабилно младо поколение, укрепване на здравето, повишаване на ефективността, творческо дълголетие и удължаване на човешкия живот ... Юридическа енциклопедия

Органична част от общото образование (виж Образование); социален педагогически процес, насочен към укрепване на здравето, хармонично развитие на формите и функциите на човешкото тяло, неговите физически способности и качества, на ... ... Велика съветска енциклопедия

Физическо възпитание- - система от мерки и условия, които осигуряват физическото развитие на човек, поддържайки неговото здраве и работоспособност. Физическото възпитание включва: усъвършенстване на човешкото тяло - вътрешни органи, двигателна и костна ... ... Основи на духовната култура (енциклопедичен речник на учителя)

Физическо възпитание- 25) физическото възпитание е процес, насочен към обучение на човек, развитие на физическите възможности на човек, придобиване на умения и знания в областта на физическата култура и спорта, за да се формира всестранно развит и физически ... ... Официална терминология

Част от общото образование; насочени към укрепване на здравето, хармонично развитие на човешкото тяло; един от показателите за състоянието на физическата култура в обществото. Основното средство за физическо възпитание са физическите упражнения, ... ... енциклопедичен речник

ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ- един от аспектите на образованието; организиран педагогически процес, насочен към укрепване на здравето, обучение на различни движения и подобряване на физическите качества, многостранно развитие на физическите способности, формиране и ... ... Психомоторика: Справочник към речника

физическо възпитание- fizinis lavinimas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Judėjimo įgūdžių, fizinių ypatybių ir kompleksinių gebėjimų tobulinimas fiziniais pratimais. атитикменис: англ. физическо възпитание вок. körperliche Bildung, f; Leibeserziehung … Sporto terminų žodynas

На съвременния етап от развитието на теорията и методологията на физическото възпитание въпросът за разработването на интегриран подход за определяне на основните понятия на тази посока стана актуален. Това се дължи преди всичко на необходимостта да се установи връзката на понятията, свързани с физическото възпитание, с водещите общопедагогически термини и категории.

Определение

Физическото възпитание е вид обучение, спецификата на съдържанието на което отразява обучението по двигателни упражнения, формирането на физически качества, овладяването на специални знания по физическо възпитание и формирането на съзнателна потребност от участие във физическо възпитание.

Системата за физическо възпитание е исторически обусловен вид социална практика на физическото възпитание, включваща мирогледни, научно-методически, програмно-нормативни и организационни основи, които осигуряват физическото усъвършенстване на хората.

Сферата на физическото възпитание включва много понятия, които отразяват същността и спецификата на този процес. Сред тях са физическо развитие, физическо формиране, физическа култура, физкултурна работа, физическа подготовка, физическо усъвършенстване.

Физическото (телесното) развитие е комплекс от промени в човешкото тяло, характеризиращи се с необходимост, закономерност и предварително определена тенденция (прогресивна или регресивна).

Физическото развитие се разбира като процес и резултат от формирането на способностите и функциите на човешкото тяло, постигнати под влияние на наследствеността, околната среда и нивото на физическа активност.

Физическата формация е действието на околната среда върху човек с цел промяна на нивото на неговата телесна организация. То може да бъде както спонтанно, така и целенасочено.

Работата по физическа култура е форма на активна човешка дейност към другите и към себе си за постигане на физическо съвършенство.

Физическата култура е вид материална култура, която характеризира нивото на формиране както на обществото като цяло, така и на човек поотделно от страна на интензивно, целенасочено формиране на собственото физическо усъвършенстване.

Учението за физическата култура е най-висшата форма на научно познание, което дава цялостен поглед върху моделите и връзките на интензивно, целенасочено формиране на физическото съвършенство.

Физическото възпитание в широк смисъл се тълкува като процес на възпитание на физически добродетели и овладяване на основни движения.

Физическото възпитание в тесен смисъл се тълкува само като процес на възпитание на физически качества.

Физическото съвършенство е исторически обусловен стандарт на физическо развитие и физическа годност на човек.

Основните средства за физическо възпитание са: физически упражнения и процедури, гимнастика, игри, спорт, дневен режим.

Определение

Физическите упражнения и процедури са съзнателни двигателни действия, насочени към решаване на специфични проблеми на физическото възпитание.

Провеждат се по определена методика и оказват голямо влияние върху функционирането на централната нервна система, намаляват умората на кората на главния мозък и повишават общата функционалност. След тренировка тялото на учениците по-лесно се справя с интензивната учебна работа. В допълнение, под въздействието на физическите упражнения се подобрява опорно-двигателният апарат: костите стават по-здрави и подвижни в ставите, размерът на мускулите, тяхната сила и еластичност се увеличават. Физическите процедури също са от особено значение, тъй като се използват за развитие и поддържане на мускулната система, кръвоносните и дихателните органи.

Гимнастиката е разнообразен набор от упражнения, които имат многостранен благоприятен ефект върху тялото като цяло и в частност. Гимнастическите процедури се различават по време и количество физическа активност по време на занятията. В практиката на физическото възпитание са формирани следните видове гимнастика: основна, спортна, акробатична, художествена, хигиенна, лечебна.

Във физическото възпитание на учениците основната роля принадлежи на основната гимнастика, чиито процедури съставляват значителна част от училищната програма по физическо възпитание. Съдържанието на упражненията осигурява общото физическо развитие на учениците и формирането на жизнени умения за работа и живот (движения в подходяща посока, контрол на движенията на ръцете, краката, тялото, главата, работните пози). Всички видове упражнения са предназначени за сила, издръжливост, скорост.

Важно място в живота на учениците заема хигиенната гимнастика: сутрешни упражнения, физическа активност по време на почивките, сесии по физическо възпитание в часовете по различни предмети. Това ви позволява да поддържате тялото в бодро състояние през целия ден, както и да намалите умората.

Игрите също принадлежат към средствата за физическо възпитание и играят специална роля във физическото развитие. Редовните игри изискват активността на самите ученици и допринасят за формирането на техните основни двигателни умения и такива качества като бързина, ловкост, сила, издръжливост. Емоционалността на игрите предполага възможността за проява на лични качества и инициативност. Освен това игрите развеселяват учениците.

Екипните игри помагат за укрепване на взаимната подкрепа, учат на колективизъм. Обединени от една цел, учениците проявяват взаимна подкрепа и помощ, което води до укрепване на приятелските отношения и изграждане на екип.

Игрите са разделени на мобилни и спортни. Те са включени в училищните програми по физическо възпитание. Игрите на открито в началните класове на училището се провеждат в часовете по физическо възпитание, по време на почивките, в различни секции и в по-голяма степен на открито. В средното и средното училище нараства ролята на спортните отборни игри.

Някои видове физически упражнения се разглеждат като отделни спортове (лека атлетика, ски, спортна и художествена гимнастика, плуване и други). Спортът като средство за физическо възпитание дава възможност за цялостно изпълнение на задачите за поддържане на благосъстоянието, развитие на физическа сила и двигателни способности, морални и волеви качества с постигане на високи резултати в определени спортове. Спецификата на спорта са спортните състезания. Като средство за наблюдение на състоянието на физическата култура и спортната работа, те стимулират физическото усъвършенстване и насърчават участието в спорта.

В практиката на физическото възпитание на учениците се използват и разходки, екскурзии, туристически походи. Те не само подобряват общото благосъстояние, възпитават физическо втвърдяване, но и ви позволяват да разширите хоризонтите си. Пешеходният туризъм дава на учениците необходимите умения за живот на къмпинг, учи ги да издържат на действието на природните фактори и да ги прилагат правилно, за да подобрят тялото.

Природните фактори също могат да станат частни средства за физическо възпитание. Като уелнес процедури се използват слънчеви бани, плуване, душ или триене.

Дневният режим описва строгия график на живота и дейностите на учениците, целесъобразното редуване на времето за работа и почивка, храна и сън. Постоянното спазване на режима формира у децата жизненоважни качества - точност, организираност, дисциплина, чувство за време и самоконтрол. Режимът синтезира всички видове средства и форми на физическо възпитание, дава възможност за тяхното комплексно използване в практиката на работа с ученици.

Значението на физическото възпитание

Физическото възпитание и спортът са толкова важни в живота, че е невъзможно да се надценят. Всеки може, без помощта на другите, да може да изучава и оценява значението на физическото възпитание и спорта в личния си живот. Но при всичко това не бива да забравяме, че физическото възпитание и спортът са от национално значение, това наистина е силата и здравето на нацията.

За хармоничното развитие на човек съществува комплекс от средства за физическо възпитание. Физическото обучение облекчава умствената умора и умората на целия организъм, повишава неговата функционалност, укрепва здравето.

Важно е физическата култура да е част от съвместния здравословен начин на живот. Ясният правилен дневен режим, интензивният двигателен режим, заедно със систематичните процедури за закаляване, осигуряват най-голяма мобилизация на защитните сили на организма и следователно предоставят големи възможности за поддържане на добро здраве и увеличаване на продължителността на живота.

По този начин здравословният начин на живот е насочен не само към защитата и насърчаването на здравето, но и към хармоничното развитие на индивида, включително физическите и духовни интереси, човешките способности и правилното използване на неговите резерви.

Физическото възпитание придобива особено значение за формирането на хармонично развита личност. Позволява ви да укрепите телесното здраве, както и духовните качества на растящ човек. Ето защо физическото възпитание е един от разделите на педагогиката.

Тя се основава на методи, които са неразривно свързани с необходимите средства, както и принципите, управляващи този процес.

Малко история

Какво е физическо възпитание? Това не е нищо повече от педагогически процес, който е насочен към подобряване на функциите и формата на човешкото тяло, по време на който се установяват двигателни умения и знания. Всичко това води до развитие на физическите качества.

Произходът на това направление в образованието се корени в най-ранния етап от развитието на човешкото общество. Неговите елементи са съществували още по време на първобитния строй. В онези дни хората са строили собствени жилища и са добивали храна чрез лов на диви животни. Такива дейности, които са били необходими за съществуването, са допринесли за подобряване на физическите способности на човек. Той стана по-силен, по-издръжлив и по-бърз.

Постепенно хората започнаха да обръщат внимание на факта, че онези представители на племето, които бяха по-активни и мобилни, се отличаваха с особено висока ефективност. Това допринесе за осъзнаването, че човек трябва да изпълнява упражнения, тоест повторение на действията. Това беше основата на физическото възпитание.

Човек, който осъзнава ефекта от упражненията, започва да имитира движенията, които са му необходими в трудовата дейност. Освен това той започна да прави това в свободното си време от изпълнението на работните си задължения. И така, ловците хвърляха стрели, упражнявайки се върху изображението на животно.

След като различни двигателни действия започнаха да се прилагат извън трудовите процеси, тяхното значение се промени. Постепенно те се превърнаха в нищо повече от упражнения. Това направи възможно значително разширяване на сферата на тяхното влияние върху хората. И на първо място подобни действия започнаха да се отнасят до физическото му подобрение.

Впоследствие еволюционното развитие показа, че физическата подготовка постига най-добър ефект, когато човек започне да се занимава с нея, като се започне от детството. Тоест, в случай на осъществяване на учебния процес, който подготвя детето за живот и работа. Всичко това послужи като източник на появата на физическото възпитание в смисъла, в който го разбираме в момента.

Организирани форми на този процес съществуват в древна Гърция. Те бяха използвани под формата на обучение на младежи в спортни и военни учения. Въпреки това, до времето на съвременната история, такива изследвания продължават да бъдат собственост на представители само на привилегированите класове или не надхвърлят обучението на бъдещите воини.

Определение на понятието

Какво е физическо възпитание? Това не е нищо повече от тренировка за движение. В допълнение, това означава формиране на физически качества, които се съчетават с развитието на осъзната потребност от спортни знания. Има два аспекта на този тип образование. Едно от тях е физическото възпитание. Второто е неразривно свързано с усъвършенстването на спортните умения.

Въз основа на това можете да получите по-конкретен отговор на въпроса "Какво е физическо възпитание?". Това е процес, необходим за решаване на някои образователни и образователни проблеми. Освен това тази посока има всички характеристики, които има педагогическият процес. Отличителната способност на такова възпитание се състои в системното формиране на двигателни умения и способности, които заедно имат пряко въздействие върху физическата дееспособност на човек.

Методически принципи

Физическото възпитание и развитие става възможно само при систематично въздействие върху човешкото тяло. Упражненията, изпълнявани в този случай, могат да бъдат максимално успешни само когато цялата система от методи и средства (методика) е в пълно съответствие с основните правила и модели на това направление на педагогическия процес.

Съществуващите модели и правила се наричат ​​принципи на физическото възпитание. Тяхното познаване, както и съответствието, позволяват на човек да овладее специфично двигателно умение. В същото време в него се развива определено физическо качество. Това може да бъде гъвкавост, издръжливост, сила и др. И обратно. Пропуските в познаването на принципите и методите на физическото възпитание или тяхното неумело прилагане значително възпрепятстват напредъка в обучението на движение. В същото време формирането на така необходимите двигателни качества е много по-трудно.

Основните принципи на методите на физическо възпитание, от които учителите трябва да се ръководят при изграждането на класове, са:

съзнание;

Дейност;

видимост;

наличност;

Индивидуализация;

систематичен;

Динамичност.

Нека разгледаме по-отблизо горните принципи.

Съзнание и активност

Прилагането на такива принципи в процеса на физическо възпитание позволява да се формира смислеността на взаимоотношенията и постоянния интерес на децата към часовете. Това става възможно само когато има творческо сътрудничество между учител и ученици. Професионализмът на учителя се състои в способността му да предаде на децата специфичния смисъл и значение на упражненията, които изпълняват. В същото време трябва да се обясни не само какво и как да се изпълнява, но и защо учителят е предложил точно това движение, а не друго, и как то ще повлияе на определени функции на тялото.

Също така системата за физическо възпитание предвижда съвместен анализ на успешното или неуспешното изпълнение на определени упражнения. В същото време трябва да се търсят грешки, допуснати в техниката на движенията, и причините за тяхното възникване. Освен това е необходимо да се обмислят начини за премахване на такива грешки, които ще допринесат за съзнателното и активно отношение на децата към учебния процес, ще ги приучат към интроспекция, самооценка, както и самоконтрол на текущата двигателна дейност. Това от своя страна ще позволи на учениците да развият желание и интерес към самоусъвършенстване. Такъв път не е лесен. Преминаването му е свързано с много упорита работа.

В системата на физическото възпитание е неизбежно използването както на уморителни упражнения, така и на „скучни“ задачи. Тяхното изпълнение става възможно, ако децата осъзнаят важността на такива действия и тяхната необходимост за формирането на хармонично развита личност.

видимост

Този принцип във физическото възпитание на децата може да бъде осигурен чрез комплексно използване на различни форми. По този начин видимостта възниква, когато:

Двигателни действия на учител или обучен ученик;

Гледане на образователни видеоклипове;

Демонстрации на нагледни средства, както и диаграми, рисунки;

Наличието на слухови и зрителни ориентири и др.

Използването на голямо разнообразие от средства и форми на визуализация допринася за най-ефективното решаване на проблема с физическото възпитание, което се състои във формирането на точен модел на двигателна активност.

Достъпност и персонализиране

Спазването на тези принципи предвижда стриктно отчитане на възрастовите характеристики, пола на ученика, нивото на неговата подготовка, както и съществуващите различия в умствените и двигателните способности. В същото време наличието на изпълняваните упражнения не означава пълна липса на трудности при тяхното изпълнение. Това предполага последователно и постоянно преодоляването им, което е възможно с мобилизирането не само на физическите, но и на духовните сили на децата. Мярката за достъпност трябва да се определи от учителя. В същото време той трябва да изхожда от степента на функционална, физическа и техническа готовност на ученика. В крайна сметка това, което е невъзможно в началния етап на обучение, става осъществимо в бъдеще. В същото време изискванията, поставени от учителя, подлежат на постоянна ревизия.

Систематичен

Този принцип се разбира като нищо повече от редовността на класовете, както и рационалното разпределение на натоварването и почивката. Ако по време на физическото възпитание на децата след образователна или тренировъчна сесия има прекалено дълга почивка, тогава такова разпределение на времето може да доведе до намаляване на нивото на работоспособност на учениците.

Систематичността, тоест непрекъснатостта на процеса на разбиране на двигателната дейност, се състои в наслояване на положителния ефект от всеки предишен урок върху следващия, което позволява да се задълбочи неговият положителен ефект. В резултат на това резултатите от редица обучения се обобщават по определен начин. Има един вид кумулативен ефект на цялата учебна система.

Динамичност

Този принцип предвижда постоянно повишаване на съществуващите изисквания към двигателните действия на децата. Това трябва да се постигне чрез актуализиране, както и чрез усложняване на използваните упражнения, условията на работа, методите на преподаване и големината на съществуващото натоварване. Само това ще доведе до развитие на волеви и физически качества на човек, до развитие на нови форми на двигателни умения и способности, което от своя страна ще повлияе върху подобряването на работата на всички системи на тялото.

Според теорията на физическото възпитание всички принципи, разгледани по-горе, трябва да представляват единство от методически разпоредби и взаимно да се допълват. Отстъплението на учителя дори от един от тях ще се провали в установяването на учебния процес и ще направи всички усилия на децата напразни.

Финансови средства

Какво е физическо възпитание? Това е определен процес на обучение. В хода му се използват физически упражнения и лечебни природни сили, както и хигиенни фактори. Всички те не са нищо друго освен средства за физическо възпитание. Основното е упражнението. Спомагателните включват природни сили и хигиенни процедури.

Физическите упражнения се разбират като двигателни действия, които са предназначени да решат проблемите на тази посока в образованието. В същото време броят на движенията, разработени и използвани в спортните дейности, е доста голям. Това са упражнения от циклични и ациклични, статични и динамични, аеробни и анаеробни направления и много други. Всички те се различават помежду си по форма, посока и съдържание.

Разбирането на основите на физическото възпитание също е невъзможно, без да се обясни на учениците необходимостта от спазване на хигиенните правила. Това ви позволява да подобрите ефекта от упражненията. Такива средства за физическо възпитание като хигиенни изисквания се налагат върху режима на прилаганите натоварвания и почивка, както и върху храненето. Тяхното прилагане е необходимо и когато се прилага за външните условия на обучение, тоест за чистотата и осветеността на помещението и неговата вентилация.

Методи за физическо развитие

Начините за тази посока на обучение могат да бъдат много различни. От методите за физическо развитие можем да разграничим:

Общопедагогически, които се използват във всички случаи на учебния процес;

Специфични, използвани само при провеждане на спортни дейности.

В предучилищното физическо възпитание често се използват общи педагогически методи. От тях особено се откроява вербалното влияние. Учителят в този случай дава задачата и управлява нейното изпълнение, а също така контролира поведението на учениците. За словесен метод се счита излагането на устна оценка, обяснение, заповед, указание, команда, забележка и др. Използването на един или друг фактор на въздействие пряко зависи от възрастта на обучаемия и етапа, на който се намира процесът на обучение на двигателни действия. Учителят също трябва да вземе предвид нивото на интелектуална и физическа подготовка на децата, особено когато става въпрос за физическо възпитание на деца в предучилищна възраст.

Сред специфичните методи са тези, които препоръчват стриктно регулиране на изпълняваните упражнения. Сред тях са игрови и състезателни. Същността на тези методи се състои в това, че те предвиждат извършването на всички физически упражнения само в строго определена форма с точно определено натоварване. Провеждането на такива занятия има големи педагогически възможности. Всъщност в този случай:

Натоварването е строго регулирано по отношение на неговата интензивност и обем, което ви позволява да променяте динамиката му и да го прилагате в зависимост от психофизическото състояние на учениците;

Има възможност за точно дозиране на интервалите за почивка, което се организира по време на почивка в тренировъчния процес и ви позволява да избегнете пренапрежение на функционалните системи на тялото;

Физическите качества се възпитават избирателно;

Техниката на движенията се усвоява ефективно.

Основи на развитието на спорта

Процесът на физическо възпитание е невъзможен без обучение. Това позволява на човек систематично да овладява най-рационалните начини за управление на движенията си, както и да придобива двигателни умения, знания и умения, необходими за живота.

Какво се случва в случай на усвояване на техниката на определено упражнение? На първо място е умението в изпълнението му. Освен това, докато движенията се научават, постепенно се придобива стабилно умение. Различава се от умението по степента на владеене, тоест способността да се контролира тялото от страна на човешкото съзнание.

При двигателните умения техниката на действие се характеризира с нестабилност и нестабилност на изпълнението. С по-нататъшното усъвършенстване на този процес, както и с многократното повторение на движенията, тяхната корекция и повторение, умението се придобива постепенно. Резултатът от това е стабилността и единството на движенията и, най-важното, се придобива автоматизмът на тяхното управление.

Възможно е да се обучи човек в двигателни действия само ако се извършва дълъг, последователен и многоетапен процес. На първия етап (първоначално обучение) се формира техниката на ново движение, което позволява да се постигне нейното изпълнение само в общи линии. Обучението започва с обяснение и разказ, както и демонстрация на упражнението от учителя. В този случай могат да се използват плакати, рисунки и други визуални средства. В края на създаването на първоначалното представяне се правят пробни опити за извършване на двигателни действия. Когато на ученика му е трудно, той ги учи на части. Ако двигателното действие е достатъчно просто, тогава то се овладява като цяло.

При извършване на движения може да няма грешки. Но понякога те съществуват. При преминаване през етапа на първоначално усвояване на упражненията преподавателят посочва най-честите грешки. Те, като правило, са ненужни и излишни движения, поробване на тялото, нарушения в ритъма, както и последователност в извършването на необходимото действие.

Вторият етап от обучението е задълбочено изучаване на упражнения. В същото време ученикът подобрява двигателните си умения. На този етап той овладява детайлите на движенията, като ги изпълнява отначало поотделно и едва след това като цяло. Колко ефективно ще бъде изпълнена задачата зависи от правилния подбор от учителя на методите, средствата и техниките, включени в педагогическия процес. Задълбоченото изучаване на двигателните действия за предпочитане се извършва с тяхното цялостно изпълнение.

На третия етап от обучението се осъществява формирането и усъвършенстването на двигателните умения. Възниква поради многократни повторения на упражнения, чието изпълнение става по-познато, достигайки до автоматизация на координационните механизми. Основната задача на този етап е да доведе техниката до необходимата степен на съвършенство и да й придаде индивидуални характеристики.

Физическо усъвършенстване на индивида

Какво дава такова възпитание на човек? Развива физическите му качества. Това е основната задача на спортното възпитание. Под физически качества е обичайно да се разбира:

1. сила. Това е способността за преодоляване или противодействие на външни съпротивления чрез мускулно напрежение. С развитието на силата се получава удебеляване и растеж на мускулните влакна.
2. Скорост. Това е цял комплекс от свойства на тялото, които определят скоростните характеристики не само на движенията, но и на реакциите.
3. Издръжливост. Разбира се като способността да се устои на умората, произтичаща от продължаващата мускулна дейност.
4. Ловкост. Човек, който го притежава, може доста точно и бързо да решава двигателните задачи, които са му възложени.
5. Гъвкавост. Представлява способността на човек да изпълнява упражнения с голяма амплитуда. Гъвкавостта зависи от еластичността на връзките и мускулите, както и от ставните торбички. Влияе се от наследствеността, възрастта, редовността на физическите упражнения.

Физическо възпитание.

1) Съотношението на понятията "физическа култура", "физическо съвършенство", "физическо развитие", "физическо възпитание".

2) Значение, задачи, условия на физическото възпитание. Връзка с други области на образованието.

4) Коригираща ориентация на физическото възпитание на деца в предучилищна възраст с говорни нарушения.

Литература:

1. Козлова С.А., Куликова Т.А. Предучилищна педагогика. М., 2001
2. Предучилищна педагогика / Изд. В. В. Бабаева и др., М., 1992
3. Мастюкова Е.М. Физическо възпитание на деца с церебрална парализа, М., 1991
4. Волкова Г.А. Логопедичен ритъм, М., 1985
5. Осокина Т.И. Физическата култура в детската градина, М., 1973
6. Фролов В.Г., Юрко Г.П. Физическо възпитание във въздуха с деца в предучилищна възраст. М., 1983
7. Баркан А.И. Негово Величество Детето такова каквото е. М., 1996
8. Оценка на физическото и нервно-психическото развитие на деца от ранна и предучилищна възраст / Съставител Н. А. Ноткина и др., Санкт Петербург, 1999 г.

1. Съотношение на понятията "физическа култура", "физическо съвършенство", "физическо развитие", "физическо възпитание".

Един от аспектите на развитието на личността е физическо развитиекоето е пряко свързано със здравето на човека. Здравето е физическа, хигиенна, умствена, социална култура на човека.

Дейност за възрастни, насочена към укрепване на здравето на детето, е съдържанието на физическото възпитание, което при определени условия осигурява на бебето физическо развитие (в края на краищата детето все още е толкова малко, че не може да защити и укрепи здравето си без помощта на възрастен).

Учението за физическото възпитание е неразделна част от педагогиката. При характеризиране на различни аспекти на физическото възпитание се използват следните понятия:

Физическата култура е най-общото понятие, разглеждано като част от общата култура на човека.Това е съвкупността материални и духовни ценности на обществотокоито се натрупват, създават и използват за физическото усъвършенстване на хората.

1. лична хигиена, която се състои от умения в ежедневието и работата (чистост, подреденост), навици за хигиенен режим.

2. закаляване на тялото в естествени условия на природата

3. упражнение

Физическото съвършенство е исторически определено ниво на хармонично физическо развитие, здраве, физическа годност на човек, оптимално съответстващо на изискванията на обществото, професията.

Физическото развитие е биологичен процес на формиране и изменение на структурата и функциите на човешкото тяло. В тесен смисъл това са антропометрични и биометрични показатели (ръст, телесно тегло, обем на белите дробове, поза и др.).

Физическото възпитание е организиран педагогически процес, насочен към подобряване на тялото в съответствие с изискванията на обществото, развитие на физически качества (способности), развитие на двигателни умения и способности и специални знания в областта на физическата култура и спорта.

Физическото възпитание на децата в предучилищна възраст е насочено към опазване на живота и укрепване на здравето, пълноценно физическо развитие, развитие на двигателни умения и физически качества, овладяване на културни и хигиенни умения, култивиране на навици за ред.

Значение, задачи, условия на физическото възпитание. Връзка с други области на образованието.

През предучилищна възраст бързо развитие на детето. Мускулно-скелетната, сърдечно-съдовата, нервната система се формират активно, дихателният му апарат се усъвършенства. През този период поставя основите за добро здраве и пълноценно физическо развитие(които осигуряват обща висока производителност, бърза адаптивност на тялото за изпълнение на различни задачи). Физическите упражнения оказват дълбоко влияние върху растежа и развитието на тялото, разширявайки неговата функционалност.

Целенасоченото физическо възпитание има положителен ефект върху умственото развитие на децата: обогатяват се знанията за околните обекти и явления; движенията активират работата на всички анализаторни системи => сетивните органи се развиват по-бързо и по-успешно; ориентацията в пространството се развива активно в хода на физическите упражнения. Двигателната активност има положителен ефект върху развитието на предните части на мозъка, които играят водеща роля в осъществяването на умствената дейност. Движенията на пръстите и ръцете стимулират развитието на речево-двигателния център.

Така доброто здраве е в основата на активната умствена дейност.

Физическото възпитание е тясно свързано с морален. При извършване на хигиенни, закалителни процедури, по време на игри на открито децата получават представа за морални делаточност, смелост, честност), систематично ги упражняват, те развиват се волеви качества(постоянство, независимост). Емоционалната наситеност на повечето физически упражнения засилва въздействието им върху формирането на личността на детето(Формират се активност, инициативност, самостоятелност).

Физическото възпитание се провежда в колективни форми на работа=> децата учат работа в група връстници, формират се чувства на другарство, взаимопомощ, издръжливост, организираност, дисциплина.

Физическото възпитание е свързано с естетичен: пълноценното физическо развитие е ключът към естетичния външен вид на детето. По време на упражненията децата се учат да се движат естествено, красиво, изразително, получават идеи за красива поза и това допринася за развитието на естетически чувства.

Физическото възпитание е неразривно свързано с труд: натрупването на двигателен опит в процеса на физически упражнения, развитието на координацията, силата на движенията, окото и други способности имат положителен ефект върху овладяването на трудовите действия и операции.

Задачи на физическото възпитание.

Има 3 групи задачи (G.V. Khukhlaeva и др.)

1) Уелнес задачи:

Опазване и укрепване здравето на децата

Втвърдяване на тялото като повишаване на устойчивостта на организма към явления на околната среда

Правилно и навременно развитие на всички системи на тялото, развитие на движенията.

Тази група задачи излиза на преден план. Тъй като най-характерната черта на тялото на детето в предучилищна възраст е интензивният растеж и развитие. Но формирането на системи и функции все още не е завършено и това определя високата уязвимост на тялото на децата в предучилищна възраст.

2) Възпитателни и корекционни задачи:

Формиране на представи за вашето тяло, за здравето, за активността и почивката

Формиране и коригиране на умения и способности за извършване на основни движения

Овладяване на културно-хигиенни умения; формиране на умения за лична и обществена хигиена.

Решаването на проблемите от тази група е свързано с добрата пластичност на тялото на детето, неговите високи адаптивни възможности. Детето лесно се адаптира към променящите се условия, физическа активност. Той е силно възприемчив към усвояването на наличните знания и умения и коригирането на отклоненията.

3) Корекционни и образователни задачи:

а. формиране на морални и физически качества;

b. формиране на потребност от физическо усъвършенстване;

с. развитие на волеви качества;

д. възпитаване на култура на поведение.

Всички тези групи задачи се решават във всяка възрастова група, но конкретното им съдържание варира в зависимост от психологическите способности на децата.

Физическото възпитание в детската градина се изгражда, като се вземат предвид 4 основни принципа:

1. Принципът на всестранното развитие на личността на детето
2. здравословен принцип
3. принципът на връзката на физическото възпитание с практическите дейности
4. принципът на коригираща и развиваща ориентация

В развитото общество физическото възпитание се основава на грижата на държавата за майката и детето, подобряването на условията на живот, растежа на благосъстоянието на хората и др.

Необходимите условия за пълноценно физическо и психическо дете са:

Създаване на хигиенична среда;

Задължително спазване на режима, включително рационално хранене, добра почивка;

защита на нервната система;

развитие на движенията и осигуряване на разнообразна физическа активност на децата;

мерки за втвърдяване;

контрол от страна на медицинския персонал, извършващ необходимата превантивна и лечебна работа;

тесен контакт между предучилищната институция и семейството.

Детската градина трябва да разполага с добра материална база за изпълнение на всички условия за физическо развитие (платформи, специални симулатори, стени, пейки, постелки, топки, обръчи и др.).

основен документ, който определя съдържанието на работата по физическо възпитание, е " Програма за възпитание и обучение в детската градина». Той отразява как последователно да учите децата на двигателни умения, да развивате пространствена ориентация и да култивирате физически качества: бързина, ловкост, издръжливост.

Естественонаучните основи на физическото възпитание е доктрината ТЯХ. Сеченов и И.П. Павловаи техните последователи за единството на организма и околната среда, целостта на организма и регулаторната роля на централната нервна система в неговия живот.

Познаване на правилата и нормите на санитарно-хигиенната култура и способността за тяхното спазване

Овладяване на културни и хигиенни умения (особено важни за деца с церебрална парализа. Това са уменията за хранене, грижа за тялото, поддържане на ред в стаята, използване на дрехи и грижа за тях);

· Овладяване на двигателни умения и способности: основни общоразвиващи движения (ходене, бягане, скачане, катерене, хвърляне); спортни упражнения (плуване); игри на открито.

Помислете как задачите на всяка група се изпълняват на практика.

Задачи от 1-ва група (усъвършенстване)имат животоподдържащо значение: от тяхното успешно решение зависи здравето, а често и животът на човек.

Грижата за здравето на децата е неотложен проблем на съвременното общество. Към днешна дата данните за здравето на децата в предучилищна възраст са тревожни: само 14% от децата са признати за практически здрави, 50% имат отклонения в здравето.

Посредствомизпълнението на задачите на тази група са: рационален начин на живот, добро хранене, хигиенна среда, лечебни природни сили, физически упражнения. Нека разгледаме тези фактори поотделно.

1) Режим- това е рационално, ясно редуване на сън, будност, прием на храна, различни дейности, които се повтарят ежедневно в определена последователност. Ритъмът и постоянството на основните елементи на режима позволява на децата да формират силни стереотипи на живот.

Общи изисквания към режима:

* като се вземат предвид възрастовите характеристики на децата, тяхното здравословно състояние и нивото на умствено развитие;

* постоянство на режима (развитие на динамичен стереотип);

* отчитане на времето на годината (през лятото времето, прекарано на улицата, се увеличава);

* Отчитане на работното време на родителите (ведомствени детски градини).

Режимът на детската градина предвижда различни видове дейности на децата: битови, игрови, образователни и трудови. Мястото и времето на всяко занимание се определя от възрастта на децата. Организатор на режима в групата е възпитателят, вкъщи - родителите. Трябва да има приемственост в работата.

Нарушаването на дневния режим води до умора, сънливост, разсеяност. Изпълнението на режима повлиява благоприятно нервната система на детето (заекването).

Организирането на правилния дневен режим е от особено значение. за деца с говорна патология. Тъй като правилният режим създава благоприятни условия за работата на висшата нервна дейност(особено важно за заекващи, за хиперактивни, възбудими, дезинхибирани деца, което се наблюдава при различни говорни патологии).

Изисквания към дневния режим на деца с говорна патология:

1. Основата на дневния режим е правилна организация на съня и будността. Сънят предпазва нервните клетки от изтощение; по време на сън нервните клетки почиват от дневни впечатления, особено от негативни емоции. Необходимо е да се създадат всички условия за дълбок сън на детето:

Научете детето си да си ляга по едно и също време (в 20-21 часа)

Изключете преди лягане четене и разказване на страшни истории и приказки, гледане на телевизия, шумни игри на открито. Добре действа разходка преди лягане на чист въздух. Поглаждането на зоната "яка" има успокояващ ефект.

· Премахване на ярка светлина, шум от телевизия, радио, силен разговор;

Не забравяйте да осигурите дневна почивка (за предпочитане сън) за 1,5-2 часа;

Осигурете през деня разумно редуване на различни дейности със задължителен престой на чист въздух.

Дневният режим на деца на възраст 3-6 години трябва да включва: сън 11-13 часа; игри - около 4 часа; двигателна активност - 5 часа; дневен сън - 1 час 30 минути - 2 часа (или почивка); занимания - 30-40 мин. – 1 час 5 мин.

2. Хранае важен здравен фактор. Храненето осигурява растежа и развитието на тялото. Трябва да бъде балансиран, подсилен. Необходимо е да се осигури прием на достатъчно количество витамини и минерали. Това е особено важно за децата с говорна патология (алалия, заекване, дизартрия) с отслабена нервна система(витамините от група В са особено полезни за съживяване на нервната система). Храненето в детската градина се контролира от лекар и ръководител.

Учителят трябва да знае какво обича детето и какво не и дали е необходимо да го насилва или е по-добре да не настоява.

* Храната трябва да доставя удоволствие на детето, необходимо е то да яде с апетит.

* Както недохранването, така и преяждането са вредни (пълнотата още не означава здраве). Лекарите съветват да се помни, че има 2 основни регулатора на апетита- физическа активност и край на храненето преди усещането за пълно ситост.

* „За да си здрав е много важно да си щастлив” – това до голяма степен зависи от възпитателя

Необходимо е да се създаде такава среда по време на хранене, че детето да иска да яде без принуда (видът на масите, тяхната подредба, начинът, по който децата седят - „гръб до гръб“ или могат да се виждат, да се усмихват едно на друго и учителят).

* Процесът на хранене се „говори“ от възпитателя (имената на ястията, тяхната последователност на приемане. След хранене трябва да изясните имената на ястията и др. .). Не забранявайте на децата да говорят по време на хранене, това е неестествено. Трябва да ги научите да говорят спокойно и да не забравят за храната (в противен случай дори сред възрастните можете да срещнете хора, които или говорят, или ядат, но не могат да комбинират тези две неща).

Можете да разработите един вид ритуал преди хранене - „Словото“ като вид молитва, която децата четат преди хранене: след като прочетете Словото, трябва да поемете ангажимент и след хранене ще има Доклад, всички деца, отговаряйки на въпроси, ще вдигнат ръце (колкото по-добре сте водени, толкова по-висока е ръката ви).

обичам семейството си

И няма да я разочаровам.

Ще ям и супа, и каша,

Всичко, което ни дава майка ни.

Ако мама ни даде ориз-

Ще ям Руса без каприз,

Защото съм придирчив

Останал без обяд.

Не мога да се забърквам

Не говорете и не се смейте

Докато ям, мълча като риба,

И ядох - ще кажа благодаря.

Да се ​​уважавам

Ще удържа на думата си

Само този, който държи на думата си

Достоен за уважение.

3. Лечебните сили на природатаТова е закаляване и укрепване на тялото.

закаляване- възпитание на най-голяма стабилност и адаптивност на тялото към различни физически въздействия, идващи от околната среда. Процедурите за закаляване повишават устойчивостта на организма, възпитават издръжливост, смелост, решителност. Децата трябва да се учат от ранна възраст на обтриване; обливане със студена вода. Втвърдяването трябва да бъде систематично, през цялата година, като се вземат предвид сезонните явления, постепенно увеличаване на силата на стимулите. Важен е положителният фон на процедурите за закаляване. Особено важно е за децата с ринолалия, които имат анатомо-физиологична предразположеност към простудни и вирусни заболявания, както и заекващите.

4. Физически упражнения- това са специални движения, както и сложни видове двигателна активност, насочени към решаване на проблемите на физическото възпитание. Стимулират растежа и развитието на опорно-двигателния апарат, укрепват сърдечно-съдовата и дихателната системи, подобряват кръвоснабдяването на мозъка, повишават общия тонус на кората на главния мозък, повишават дейността на всички анализатори и подобряват основните свойства на нервната система. (сила, мобилност, баланс).

Физическите упражнения могат да се извършват под формата на: сутрешна гимнастика, игри на открито, спортни упражнения и развлечения, обикновен туризъм.

Добре е да има басейн, да се организира колоездене, ски, кънки и др. В детската градина се организират деца с ДТР физиотерапия(LFK). Например за деца с церебрална парализа, заекващи, с ринолалия. Пасивна гимнастика. Един от видовете пасивна гимнастика е масажът. Подобрява храненето на кожата и мускулите, компенсира липсата на двигателна функция, подобрява функциите на нервната система.

Масажът може да бъде: а). релаксиращ (мускулен хипертонус)

б) тонизиращо (пареза, парализа)

в) точка (засяга определени точки)

Намира широко приложение при работа с деца с ринолалия, дизартрия, заекване.

Задачи на втора група (образователни и корекционни)свързани с формирането на съзнателно отношение на детето към тяхното здраве. Тук водещи са следните средства: формиране на културни и хигиенни умения, пример на възрастен, собствена дейност на децата, художествени средства.

Форми на работа, в процеса на които се решават тези задачи: образователна работа в часовете по физическо възпитание и в ежедневието.

Основни методи:упражнения, разговор, експериментиране, разглеждане на картини и илюстрации.

В работата на детската градина се отделя голямо внимание на обучението на децата културни и хигиенни умения. Децата започват да проявяват независимост в самообслужването в ранна и по-млада предучилищна възраст, така че лесно могат да бъдат научени на цялата последователност от операции (1,5-1,6 години - възрастта на "АЗ СЪМ!"). Въпреки това, при деца с TNR развитието на уменията за самообслужване често се забавя и е необходима специална работа с тях.

Приблизителна последователност за формиране на умения за самообслужване:

4 години - децата трябва да могат да мият ръцете си, да мият зъбите си, да изплакнат устата си (след хранене), да използват носна кърпичка, да спазват елементарна култура на поведение на масата.

5 години - измийте лицето със сапун, ушите, шията, роклята, забележете проблеми във външния вид на другите.

6-7 години - независими, бързи и точни действия, мият бързо, без да намокрят пода, знаят как самостоятелно да наблюдават външния си вид, използват правилно вилица и нож, премахват играчки, влизат в дежурство.

Условия за формиране на културни и хигиенни умения:

организиране на привлекателна среда (игрови техники, наличие на определено място за неща: сапуни, гребени; използване на детски песнички

разделяне на действията в последователност от операции

Показване, разясняване, управление и наблюдение на изпълнението на действията, награждаване и при най-малък успех;

пример за възрастни и деца;

· самостоятелна работа.

Една от задачите на тази група е обучение на децата на основни движения и тяхната корекция. В същото време в традиционната система за физическо възпитание акцентът беше върху влиянието на възпитателя и на детето беше отредена ролята на послушен изпълнител, който не трябваше да мисли за механизма на въздействие върху здравето си. Но в момента е водещ нов принцип (подход): детето трябва да бъде поставено в ситуация, в която то само да чувства, че може да контролира здравето си.

В момента у нас, както и в много страни по света, развитието на валеологията е наука за здравия човек.

Концепцията на тази наука е, че човек може и трябва да бъде активенвъв връзка със здравето им; трябва да разберат, че сред материалните и социални потребности на първо място трябва да бъде потребността от здраве и => от здравословен начин на живот. За съжаление, сега човек не чувства здравето си (чувства се нездравословен), не знае как тялото му ще реагира на това или онова влияние - това често е причината за безразличие и пренебрегване на здравето.

Основният принцип на валеологията- човек трябва да познава и създава себе си, да се научи да полага специални грижи за здравето си. Вярно е, че тук може да възникне противоречие: с прекомерно внимание към собственото здраве човек, дори и малък, може да развие безразличие към другите хора и да се увеличи егоцентричната фиксация върху себе си.Ето защо е важно внимателно да се работи по формирането на съзнателно отношение към тяхното здраве при децата и да се комбинира с решаването на проблемите на моралното възпитание.

Между методи, с помощта на които се осъществява такъв подход във физическото възпитание, важно място заемат експериментиране. Целта му е да даде възможност на детето да научи на практика как функционира тялото му. Това е възможно, когато формираме у децата представа за почивката, за нейната необходимост на тялото. (скачай, бягай, докато не ти се прииска. Защо не искаш? Уморен си? Имаш нужда от почивка. Какво бие в гърдите ти? Сърцето. Как дишаш след бягане? И т.н.). След такива наблюдения учителят провежда разговор, предизвиквайки у децата желание да научат повече за себе си.

Изследователите (психолози и др.) отбелязват големия интерес на децата към себе си, към познаването на своето тяло. Педагогът трябва да организира специални класове и в ежедневието, с помощта на нагледни помагала и книги, да задоволи нуждата на децата да познават тялото си (Г. Юдин „Главното чудо на света“).

Трябва да научите детето си да обича себе си.. Това също е противоречие. Е. Фром пише: „Въпреки че никой не възразява срещу прилагането на любов към различни обекти, широко разпространено е мнението, че докато обичането на другите е добродетел, любовта

себе си е грях. Предполага се, че колкото повече обичам себе си, толкова по-малко обичам другите, че самолюбието е същото като егоизма. Е. Фром опровергава тази гледна точка, като твърди, че любовта към себе си поражда самоуважение, гордост.

Известният психолог S.L. Рубинщайн също вярва, че уважението и самолюбието са положителни черти, които стимулират развитието. Но противоречието си остава. Разрешава се безопасно, ако възпитателят, помагайки на личността да се оформи, разумно балансира любовта на детето към себе си с любовта и уважението към другите (тясната връзка на физическото възпитание с моралното).

Третата група задачи (поправителни и образователни)- насочени към развиване на личностни качества и потребност от физическо съвършенство. Тези задачи са тясно свързани с уелнеса.

Средства за изпълнение на тези задачи: детски дейности, игри, както и художествени средства (художествена литература, филми, произведения на изобразителното и музикално изкуство и др.).

Работата се извършва в различни форми:Физическа култура и здравна работа в ежедневието (сутрешни упражнения, игри на открито, физически упражнения по време на разходка), независима двигателна активност на децата, активен отдих (спортни празници, дни на здравето, свободно време за физическа култура).

Методи- упражнения, разговор, игра, създаване на проблемни ситуации, анализ на физически и морални качества.

Деца с TNRизисква възпитание на такива качества като смелост, сръчност, воля, желание за преодоляване на трудности, чувство за отговорност, другарство. Това се осъществява ефективно в игри и упражнения на открито, със специално обучение в часовете по физическо възпитание.

Образователните задачи се решават и при запознаване на децата със спортисти. Можете да разкажете на децата за един от известните спортисти, шампиони, да показвате снимки, да гледате снимки. Добре е, ако има възможност да наблюдавате тренировките на спортисти с деца, да говорите с тях. Ако някое от децата се занимава със спортна секция, добре е да поканите детето да му разкаже как протичат тренировките, колко сили изискват.

Важно е детето да иска да бъде красиво, стройно, здраво, за да се насърчава и подкрепя това негово желание (духът на самоусъвършенстване).

Подобна информация.

Най-важната задача на всяко семейство е отглеждането на здраво дете. Ако децата се развиват физически, се създава основа, върху която може да се изгради рамката на личността на човека. За съжаление, съвременната статистика показва, че физическото развитие, както и здравето на децата и юношите, днес оставя много да се желае. Преди десет години децата показаха по-високи нива на физическо развитие, отколкото сега.

Физическото възпитание е основата за хармоничното развитие на детето. Значението му е голямо и в цялостен аспект.Именно това възпитание създава почвата за пълноценна умствена работа. За да работите интелектуално, трябва да изразходвате достатъчно физическа сила. Ако детето е болно, не е закалено, тогава ефективността на неговата умствена дейност е значително намалена, докато за физически здрав човек е по-лесно да се докаже в продуктивна работа, много по-лесно е да се преодолеят тежки натоварвания и преумора при такива хора се среща много по-рядко.

Правилното физическо възпитание допринася за формирането у детето на чувство за колективизъм и другарство, взискателност към себе си. Това е отлично средство за укрепване на волята. Доброто физическо развитие е резултат от физическото възпитание. Поради факта, че е организиран на подходящо ниво, физическата сила на детето може не само да се укрепи, но и да се подобри.

Физическото възпитание в семейството е многостранен процес, който обхваща физкултурно-здравната дейност на детето. Желателно е той да се занимава не само с физическо възпитание, но и с някакъв вид спорт - това ще му помогне да развие сила и издръжливост. Ако говорим за вътрешната структура и съдържание на физическото възпитание, тогава от тази гледна точка се отделя важно място на такъв процес като формирането на истинска потребност на детето от физическо възпитание, което може значително да подобри здравето. Ако човек развие навик да спортува, тогава ще бъде възможно да се подобри физическата му сила и цялостното представяне, да се укрепи волята му.

Физическото възпитание носи знания, които ще обогатят представите на детето за същността и значението на физическата култура и спорта, за това как те влияят върху развитието на личността. Благодарение на тези знания хоризонтите на децата ще бъдат значително разширени както умствено, така и морално. Освен това по този начин можете да повишите цялостната им култура.

Физическото възпитание предполага способността на детето, желанието за спортни дейности. Може да са леки или спортни игри или плуване. Когато детето прави упражнения, втвърдява се, то, разбира се, става по-здраво и по-издръжливо. В допълнение, ежедневното физическо възпитание помага да бъдете бдителни и енергични през целия ден, прави фигурата тонизирана.

Използването на различни физически упражнения не е нищо друго освен методи на физическо възпитание. Делят се на специфични и общопедагогически. Първата им група е характерна изключително за процеса на физическо възпитание, а втората се използва във всички случаи на обучение и възпитание. За решаване на специфични проблеми, свързани с обучението по техниката на изпълнение на физически упражнения, се използват игровият метод, строго регламентираните упражнения и състезателният метод.

Общоприетите методи включват вербални, както и методи на визуално въздействие. Много важно е, че в методиката на физическото възпитание няма метод, който да се счита за най-добрият. За успешното изпълнение на комплекса от задачи на физическото възпитание е необходимо оптимално комбиниране на различни методи, основани на методически принципи.