За какво е таблица за движение на плода? Какво означават движенията на плода по време на бременност: нормата и как да броите правилно

С настъпването на бременността всяка жена започва да бъде много по-отговорна и по-внимателна към здравето си. През всичките 9 месеца е важно да наблюдавате не само себе си, но и състоянието на плода. Сега предродилните клиники предоставят голям брой различни изследвания, които ви позволяват да слушате сърдечния ритъм на бебето и да броите движенията му. Но не всяка жена има възможност да се подлага на тези процедури през цялото време и трябва да контролирате активността на бебето в стомаха си всеки ден, особено в последния триместър на бременността.

За такива случаи има различни методи за точно изчисляване на броя на движенията на плода през деня. Използвайки ги постоянно, можете да проследите динамиката на промените, когато детето става по-спокойно и по кое време е най-активно. Освен това ви позволява да установите дали плодът няма достатъчно кислород или има други усложнения. Постоянното внимание към себе си по време на бременност и използването на прости начини за преброяване на движенията на плода ще ви позволи да избегнете ненужни притеснения и да идентифицирате на ранен етап какво може да причини дискомфорт на бебето.

Експертите са установили нормата, колко пъти през деня плодът трябва да бъде активен. Прекомерният излишък или липсата на необходимата активност може да показва някакви отклонения. Но винаги си струва да помните, че всички деца са различни, така че след като започнете да използвате теста, си струва да наблюдавате известно време. Ако резултатите от теста предизвикват безпокойство, тогава трябва да се свържете със специалист и да проверите всичко. Може да е нормално бебето да не е прекалено активно през деня, ако в същото време се движи повече през нощта.

Тест за движение на плода

Първоначално не всеки разбира как правилно да брои движенията и колко време е най-необходимо. Много жени следят активността на детето от момента, в който усетиха първото му напъване. Други си задават този въпрос едва след 25-та, а понякога и 30-та седмица от бременността. По това време движенията на бебето вече са редовни и много активни, което го прави лесно забележим, независимо от каквито и да било фактори.

Лекарите обикновено провеждат изследвания, като CTG или ултразвук, те ви позволяват точно да изчислите активността на движенията на бебето и да проверите за други фактори, които показват състоянието и здравето на плода. По правило те се предписват 3 пъти по време на цялата бременност, но ако е необходимо, те могат да се извършват много по-често.

Тестът за движение на плода ви позволява да следите състоянието на бебето всеки ден, а това може да бъде изключително важно за бъдещата майка. Този метод за измерване на активността на детето е абсолютно безвреден, позволява ви да контролирате движенията и да забележите промените в тях своевременно. По правило този тест се провежда, за да се забележи хипоксията възможно най-рано. При липса на кислород плодът започва да се движи много по-активно, понякога дори причинявайки значителна болка на жената, но с течение на времето треперенето става по-малко забележимо и рядко, след което може напълно да изчезне. Благодарение на редовното попълване на таблицата с движенията на плода и познаването на нормата, жената ще може да се свърже със специалист навреме.

Как да броим правилно движенията на плода

Движенията на бебето стават редовни от около 20-22 седмица на бременността. Именно от този период те могат да се използват за оценка на общото състояние на бебето в утробата. Ученият и лекар Джордж Пиърсън създаде специална таблица, попълвайки я всеки ден, бъдещата майка може да бъде сигурна, че всичко с бебето е наред.

Гледам	Дни от седмицата
	пн	вт	ср	чт	пт	сб	слънце
9.00
9.30
10.00		х
10.30				х

По дължина таблицата продължава с още 20-22 клетки, за да посочи времето с интервал от половин час до приблизително 21.00 часа. Веднага след като през деня жената преброи до 10 смущения, около това време е необходимо да поставите кръст в полето. Освен това през този ден не можете да преброите движенията толкова внимателно, но все пак си струва да се уверите, че те са редовни.

Не всеки веднага разбира как да брои правилно движенията на плода, всеки поотделно или периоди от неговата активност. Вторият вариант се счита за по-правилен, тоест ако бебето се натисна няколко пъти подред, тогава това се счита за едно движение. Но също така не забравяйте, че единичните ритници и тласъци също се считат, например, ако той току-що се обърна в утробата и се успокои, но жената го почувства, тогава също си струва да преброите движението.

По правило лекарят препоръчва да броите движенията от 28-та седмица на бременността и да продължите до раждането. Някои жени използват тази техника самостоятелно и започват да наблюдават активността на плода много по-рано. Редовността е много важна, защото с постоянно наблюдение е най-лесно да се обърне внимание на промените.

Обикновено една жена брои 10 движения на бебето, което вече е в зоната за обяд, по-нататъшно проследяване не е необходимо, но може да бъде полезно. Обикновено се счита от 3 движения на час, но още в утробата се проявява индивидуалността на бебето, така че общите показатели са относителни. Някои деца сами по себе си не са много активни, докато други, напротив, постоянно се движат. Важно е, че през деня една жена може да преброи най-малко 10 епизода на активност и това е редовно. Ако има рязко увеличаване на треперенето и след това постепенното им намаляване или дори изчезване, струва си да се свържете с специалист за преглед. Също така жената трябва да потърси съвет, ако детето не се движи 10 или повече часа подред. Всичко това може да показва хипоксия на плода или други усложнения.

Такава таблица може да се намери дори в амбулаторната карта на предродилната клиника или в паспорта на майката. За удобство можете да го нарисувате сами в дневник или да го запазите в телефона си, ако е възможно. Сега дори е възможно да намерите специални приложения и програми за смартфони, които ви позволяват удобно да четете и маркирате необходимата информация.

Необходимостта от броене на движенията

Най-важната причина е контролът върху състоянието на детето в утробата. Но има и други причини да използвате теста за мърдане и да го правите редовно. Активността на бебето варира от много фактори, тъй като още в стомаха то вече възприема звуци, усеща психологическото състояние на жената и може да реагира различно на различни храни.

Благодарение на теста за движение на плода жената може да забележи при какви обстоятелства се увеличава активността на бебето и кога се успокоява. Това ще помогне в бъдеще да разбере по-добре детето, знаейки от какво може да се успокои.

Също така си струва да вземете предвид какво може да повлияе на движенията на плода:

• женско хранене;
• физическа активност, упражнения или, обратно, заседнал начин на живот;
• околни звуци, музика, разговори;
• време на деня, много често бебетата са по-активни през нощта и по-малко подвижни през деня;
• психологическо състояние, ако една жена е разстроена или твърде щастлива от нещо, това също се отразява на поведението на детето.

Важно е жената да разграничи индивидуалното поведение от дразнещите фактори за нейното бебе. В утробата детето може да изрази своята радост или недоволство само с помощта на движения или може просто да иска да промени позицията си. Само една бъдеща майка може да усети разликата. Редовното използване на теста за преброяване на движенията и познаването на нормата ще позволи на жената постоянно да наблюдава плода и да остане спокойна.

Едно от най-запомнящите се преживявания, свързани с бременността, е усещането за движения (движения) на плода. Този знак за бременност, дългоочакван за бъдещата майка и нейното семейство, дава радост от телесната връзка с нероденото дете, позволява ви да възприемате образа на детето по-конкретно. Много бременни жени се възприемат като майка след първото движение. В допълнение към важен емоционален компонент, активността на плода играе важна роля при диагностицирането на някои патологични състояния на бременността. Следователно, лекарят винаги се интересува от бременна жена в периода на появата на усещания за движение на плода. Движенията на плода като знак за бременност са описани в Стария завет: Ревека, съпругата на Исаак, съобщава, че „синовете в утробата й започнаха да бият“. Въпреки това едва през 1971 г. оценката на движенията започва да се използва в клиничната практика като индикатор за състоянието на плода.

Първите движения на плода

Плодът започва да се движи в матката доста рано, още от 7-8 гестационна седмица, а от 10 гестационна седмица може да промени траекторията на движението си, да се блъска в стените на феталния пикочен мехур и да извършва преглъщащи движения. Плодът обаче все още е твърде малък: той плува свободно в околоплодната течност и рядко докосва стените на матката, за да може майката да го усети. На 16 седмици се появява двигателна реакция към звуци, на 17 седмици плодът знае как да присвива, на 18 сортира пъпната връв с дръжките си, стиска и разтиска пръстите, докосва лицето.

Смята се, че отчетливите движения на бебето могат да се чуят за първи път между 16-та и 24-та седмица от бременността. Ако това е първата ви бременност, тогава ще изпитате тази радост на 18-20 седмици, при повторни бременности жените усещат движението на плода около 2-4 седмици по-рано, отколкото при първата. Много бременни жени казват, че са започнали да усещат движенията на бебето от 15-16 седмици - това не е изключено, тъй като всичко зависи от индивидуалната чувствителност и чувствителност към стимули. Тази разлика се дължи главно на факта, че жената вече е запозната с това усещане.

Най-често майките усещат първите движения на плода преди лягане вечер. Стройните жени, като правило, започват да усещат движения по-рано от пълните. Жените, които водят активен начин на живот, работят усилено, обикновено усещат движенията на плода по-късно. Ако вече са минали 22 седмици и все още не чувате никакви движения, тогава лекарят може да предпише допълнителни изследвания, предимно ултразвук, въз основа на които ще направи заключение относно състоянието и развитието на плода. Ако състоянието на плода е в ред, бременността протича благополучно, тогава няма от какво да се притеснявате. Освен това ще мине много малко време и усещанията ще станат редовни и разбираеми, обикновено след 23-24 седмици вече е невъзможно да ги объркате с нищо. Обикновено до 24-та седмица треморите стават толкова силни, че вашето семейство и приятели могат да ги изпитат.

Датата на първите движения се използва за изчисляване на очакваната дата на раждане, но точността на този критерий не е никак голяма.
Усещанията при първите движения на плода са трудни за описване. Някои сравняват движенията с чревната подвижност, един вид "бълбукане". Някой го описва като нежно поглаждане отвътре, пърхане на пеперуда или плискане на риба. За някои движенията на детето приличат на гъделичкане. Първите движения обикновено са слаби и незабележими.

С течение на времето движенията на плода стават по-силни, по-упорити, все по-често напомнят на тласъци и ритници. Понякога бебето „овладява“ някое ново движение. Той сякаш го „отработва“, повтаряйки го много пъти на интервали. В края на второто тримесечие можете дори да "хванете" петата на бебето или да го "почешете" по гърба.

Нормата на двигателната активност на плода. Колко често?

Бебето в стомаха на майката непрекъснато се движи, учените изчислиха, че на 20-та седмица плодът прави около 200 движения на ден, а между 28-та и 32-ра седмица броят на движенията достига 600. След 32-та седмица активността на плода постепенно намалява , което е свързано с намаляване на свободното пространство в матката. Една жена усеща само малка част от движенията на плода. И така, след 28 седмици честотата на усещане за движение на плода обикновено е 4-8 пъти на час, с изключение на периодите на сън на плода (3-4 часа подред). През третия триместър бременната жена може да забележи, че бебето има определени цикли на сън и будност. Децата обикновено са най-активни от 19:00 до 4:00 сутринта, а периодът на "почивка" настъпва от 4 до 9:00 сутринта. Тъй като движенията са неравномерно разпределени във времето, повече от 10 движения за 12 часа се считат за норма.

Как правилно да преброим броя на движенията на плода?

Необходимо е да се слушат движенията на детето. Движенията на плода са езикът, на който нероденото дете говори на майката. Ако бебето започне да се движи доста болезнено и бурно, това означава, че се чувства неудобно, майката трябва да промени позицията си, може би е седяла неудобно твърде дълго, работейки твърде активно. Твърде редки, слаби движения могат да показват проблеми.

През 70-те години на миналия век се появява първото съобщение за метода за самооценка от бременна жена на движенията на плода. Първата предложена схема е жената да брои всички движения в продължение на 30 минути три пъти на ден. Този метод се основава на оценката на броя на движенията на плода. Препоръчва се да се регистрират всички движения без изключение. Нормалните показания са повече от четири движения на всеки 30-минутен интервал. Разбира се, техниката е сравнително неудобна. Въвеждането му обаче значително намали неблагоприятните резултати от бременността.

Напоследък най-често използваните методи са на принципа „брой до 10”. Тези тестове включват записване на времето, през което плодът прави 10 движения.

Един от вариантите - Метод на Пиърсън- "Брой до десет." Движенията на плода се записват на специален лист от самата жена всеки ден от 28 седмица на бременността до раждането. Отчитането на движенията започва в 9:00 и приключва в 21:00. Започнете да броите движенията на плода точно в 9 сутринта, запишете часа на 10-то движение в таблицата или на графиката. Ако бебето не направи 10 движения преди 21.00 часа, трябва да уведомите Вашия лекар за това, може да се наложи допълнителен преглед. Една от причините, поради които по-малко движения могат да бъдат записани с този брой, е физическата активност. Дори лекото физическо натоварване води до намаляване на двигателната активност на плода с 25%.

Метод на Кардиф
Друг метод, базиран на принципа "броене до десет", но малко по-различен. Записва се интервалът от време, през който плодът е направил 10 движения.

Метод на Садовски
За да направите това, се препоръчва бременна жена всеки ден от 19.00 до 23.00 след вечеря в легнало положение на лявата си страна да регистрира времето, през което плодът е направил 10 движения. Пребройте всички движения на бебето – ритници, въртения, големи и малки движения. Всяко усещане за движение се брои за едно движение.
Ако не усещате движенията на бебето отвътре, докоснете корема си с длани и проследете движенията по този начин. Погледнете часовника и запишете времето, което започвате да броите. При всяко движение на детето направете знак на хартия.
Ако в рамките на един час сте преброили 10 движения, можете да спрете отброяването. Ако детето се движи по-малко от 8-10 пъти на час, продължете да броите още един час. При тази техника средното време, за което плодът прави 10 движения, е не повече от 25 минути.
Вечерният час не е избран случайно. Най-голямата двигателна активност на плода се наблюдава във вечерните часове. Оценката на двигателната активност след вечеря е свързана с твърдението, че увеличаването на броя на движенията на плода се случва с повишаване на нивата на кръвната захар. Когато майката е от лявата страна, плодът също се движи по-активно. Броят на движенията на плода в този тест, по-малък от 10 за два часа, трябва да се счита за признак на нарушение на състоянието му и трябва да се извършат допълнителни изследвания.

Методите за самооценка на движенията на плода от жената са доста прости, използването им не изисква оборудване и може да се използва от всички бременни жени без медицинска намеса. Ако резултатите от теста са в рамките на нормалното, тогава жената е сигурна, че всичко с плода е наред. Методът обаче е лишен от обективност: бременните жени оценяват движенията, чието възприемане на реалността е много различно! В случай на резултати от изследвания, показващи възможно страдание на плода, са необходими допълнителни методи за изследване.

Бременните жени очакват движенията на плода с особено нетърпение - все пак това е първият безусловен контакт с дете, възможен по всяко време на деня и без посредничеството на лекари и оборудване.

Плодът започва да се движи в матката доста рано, още от 7– 8 седмици бременна, а от 10 седмици е в състояние да промени траекторията на движението си, блъскайки се в стените на феталния пикочен мехур и да извършва преглъщащи движения. Все още обаче е твърде малко: плува свободно в околоплодната течност и рядко докосва стените на матката, за да може майката да го усети.

На 16 седмици се появява двигателна реакция към звуци, на 17 седмици плодът знае как да присвива, на 18 сортира пъпната връв с ръцете си, стискайки и разтискайки пръстите си, докосвайки лицето си с ръце. Моментът, в който една майка може да почувства за първи път движения на плода, зависи от продължителността на бременността, дали е първа или повторна, от времето на деня, начина на живот и телосложението на жената.

Смята се, че различни движения на плодаза първи път се усеща между 16 и 24 седмица от бременността. Ако първа бременност- можете да изпитате тази радост на 18-20 седмици (средно на 20 седмици); при многократна бременност жените се чувстват движения на плодана около 16 - 18 седмица (средно на 18 седмица - 2 седмици по-рано от първата). Тази разлика се дължи главно на факта, че майката вече се е запознала с това усещане по време на предишна бременност.

Много жени казват, че са започнали да забелязват движения на плодаот 15 седмици - това не е изключено, тъй като всичко зависи от индивидуалната чувствителност и чувствителност към стимули.
Най-често майките улавят първите движения на плода преди лягане вечер.

Освен това тънките жени, като правило, ги усещат по-рано от пълните, а бременните жени, които водят активен начин на живот и работят много по-късно, защото през деня просто нямат време да слушат чувствата си.

Ако вече са изминали 22 седмици и движения на плодане - трябва да се консултирате с лекар, той може да предпише допълнителни изследвания, предимно ултразвук, въз основа на които ще направи заключения относно състоянието и развитие на плода. Ако бебето е наред, бременността протича безопасно, тогава няма от какво да се притеснявате. Освен това ще мине много малко време и усещанията ще станат редовни и разбираеми за бъдещата майка, обикновено след 23-24 седмици те вече не могат да бъдат объркани с нищо и всички бременни жени ги усещат. Най-често до 24-та седмица треморите стават толкова силни, че могат да бъдат усетени от роднини и приятели, слагайки ръка върху корема на бъдещата майка.

Всяка жена по свой начин възприема и описва първото движения на плода. Някои майки ги сравняват с чревната подвижност - нещо като "бълбукане" в стомаха. Други ги описват като нежно поглаждане отвътре, пърхане на пеперуди или пръскане на риби във водата. За някои движенията на детето приличат на вътрешно гъделичкане.

Първо движения на плодаобикновено слабо и незабележимо за жената, тъй като бебето все още не е толкова голямо. С течение на времето те стават все по-силни, по-упорити, все повече напомнят на тласъци и ритници. Понякога бебето „овладява“ някакво ново движение, сякаш го „отработва“, повтаряйки го многократно на определени интервали. В края на 2-ри триместър на бременността можете дори да „хванете“ петата на бебето или да „погалите“ гърба му.

ден първи разбъркваниясе използва за изчисляване на очакваната дата на падеж (ED), но точността на този критерий изобщо не е от значение. Ако бременността е първа, тогава за изчисляване на EDD трябва да се добавят 20 седмици към датата на първото движение, а ако се повтори, 22 седмици.

Движения на плода: колко често

Бебето в матката постоянно се движи. Учените са изчислили, че на 20 седмица плодът прави около 200 движения на ден, а между 28 и 32 седмица техният брой достига 600. Жената усеща само малка част от тази енергична активност на бебето.

След 32 седмици активност неродено детепостепенно намалява, което е свързано с намаляване на свободното пространство в матката поради бързия растеж на плода.

Така че обикновено след 28 седмици майката се чувства 8-10 движения на плодана час, с изключение на периодите на сън на бебето (когато не мърда 3-4 часа подред). През третия триместър бременната жена може да забележи, че бебето има определени цикли на сън-събуждане. Децата обикновено са най-активни от 19:00 до 4:00 сутринта, а периодът на "почивка" настъпва от 4 до 9:00 сутринта.

Как да броим движенията

Необходимо е да се слушат движенията на детето. Движения на плода- това е езикът, на който бъдещото бебе "говори" с майка си. Ако плодът започна да се мята и върти доста болезнено и силно, това означава, че му е неудобно, жената трябва да промени позицията си, може би е седяла в неудобна поза за бебето много дълго време или е твърде носена далеч по работа.

Твърде рядко, слабо движения на плодаможе да показва фетален дистрес. Сега се използват методи, базирани на принципа "брой до 10". Тези тестове включват записване на времето, през което плодът прави 10 движения.

Метод на Пиърсън. Движенията на плода се записват на специален лист от самата жена всеки ден от 28 седмица на бременността до раждането. Преброяването започва в 9.00 часа и приключва в 21.00 часа. Времето на първото разбъркване се записва в колона "начало", времето на десетото се вписва в таблицата в колона "край" или се отбелязва на графиката.

Ако детето не е направило 10 движения преди 21.00 часа, трябва да уведомите Вашия лекар за това - може да се наложи допълнителен преглед: CTG запис (оценка на честотата сърдечна честота на плодаи тонус на матката) и доплерометрия (изследване на скоростта на кръвния поток в съдовете на матката, плода и плацентата).

Една от причините бъдещата майка да може да фиксира сумата движения на плодапо-малко от десет е нейната физическа активност. Дори лекото физическо натоварване води до намаляване на двигателната активност на плода с 25?% поради временно намаляване на кръвоснабдяването на матката, което не е свързано с риск за плода.

Метод на Кардиф. Този метод за определяне на двигател активност на плодабазиран на принципа "брой до 10" е малко по-различен от предишния. Записва се интервалът от време, през който плодът е направил 10 движения. Продължителността на времето се избира произволно и периодът, през който бебето се е мръднало 10 пъти, се записва в таблицата. Обикновено броят на ударите е 8-10 на час, ако детето е будно. Ако в рамките на 3 часа бъдещата майка не усети движенията на плода, не трябва да се притеснявате, най-вероятно бебето просто спи. В този случай повторете теста след 3 часа. Отсъствие движения на плодаи този път - причина да отидете на лекар и да разберете причината за "спокойствието".

Метод на Садовски. Препоръчва се бременна жена всеки ден след вечеря от 19.00 до 23.00 часа в легнало положение на лявата страна да регистрира периода от време, през който плодът е направил 10 движения. Ако една жена не усеща движенията на детето, тя трябва да докосне корема си с длани, така че усещанията да станат по-ясни. Началният час трябва да бъде записан. На всеки движение на бебетосе отбелязва на хартия.

Ако в рамките на един час бъдещата майка е преброила 10 движения, тя може да спре записа. Ако детето се движи по-малко от 8-10 пъти на час, броенето продължава още един час. Вечерното време при този метод не е избрано случайно. Най-великият мотор дейност в плодапразнува се вечерта. Увеличаването на броя на движенията след вечеря може да се дължи на повишаване на нивата на кръвната захар.

Позицията на бременната от лявата страна също не е избрана случайно: т.н плодът се движипо-активна, тъй като именно в това положение на майката се наблюдава най-добро кръвоснабдяване на матката (обикновено матката е леко обърната надясно).

По-малко от 10 движения за 2 часа при този тест трябва да се считат за признак на разстройство. състояние на плода. В този случай трябва да се консултирате с лекар и да проведете допълнителни изследвания.

Методи за самооценка от жена движения на плодаса доста прости. При използването им не е необходимо специално оборудване или медицинска намеса; те могат да се използват от всички бременни жени.

Ако резултатите от теста са в рамките на нормалното, тогава бременната жена може да бъде сигурна, че всичко е наред с нейния плод.

Честотата на движенията на плода зависи от много фактори. Жените, които са носили няколко бебета, определено ще ви кажат, че всяко от децата им се различава по „начин“ и честота на движенията.

Важно е да разберете какъв вид физическа активност е типична за нормалното състояние на плода, и което е доказателство за необичайното му благополучие. Един от тестовете за преброяване на движенията помага да се ориентирате в "нормата" за това бебе. Много зависи не само от нероденото дете, но и от начина на живот на майка му.

Когато една жена си почива движения на плодастават по-изразени, в покой бременната жена се вслушва повече в себе си и забелязва движения по-често, но по време на активен работен ден тя се разсейва от много неща и на бъдещата майка може да изглежда, че бебето изобщо не е помръднало . В този случай тя се съветва да прекара известно време на тихо място и да се вслуша в вътрешните си чувства.

Мнението, че определени храни могат да „събудят“ мълчаливо дете, най-вероятно е погрешно - активността на плода не зависи от вида храна, консумирана от майката, а от нивото на глюкозата в кръвта. В рамките на кратко време след хранене се повишава в кръвта на майката и плода, поради което броят на движенията на детето се увеличава.

Често плодът започва да се движи бурно и болезнено, ако бременна женае в задушно, задимено помещение, чувства гадене и виене на свят. Такива движения възникват в отговор на временно нарушение на притока на кислород към плода - така той сигнализира на майка си за проблемите си.

Ако бъдеща майканамирайки се в неудобна позиция за детето, той също определено ще ви уведоми за това с насилствени, интензивни движения. Така че, ако бременна женалежи по гръб, тогава има механично притискане на долната празна вена (голям венозен съд, през който кръвта от долната половина на тялото се връща към сърцето). Компресията на този съд води до намаляване на венозния отток на кръвта, притока на кръв през матката се влошава, плодът започва да изпитва лека липса на кислород (хипоксия), на която реагира с бурни движения.
Освен това децата реагират по различен начин на силни звуци: някои се успокояват, докато други, напротив, са активно „възмутени“.

По правило силните, дълги и болезнени движения показват дискомфорта на детето, докато плавните и ритмични - че бебето се чувства добре.
При заплаха може да се наблюдава повишена двигателна активност преждевременно раждане, полихидрамнион. Когато бъдещото бебе се движи, кръвното налягане се повишава, сърдечната честота се увеличава, което означава, че кръвният поток се ускорява, което води до увеличаване на кислорода и хранителните вещества в кръвта. И така, с вашата енергия детето може да попита майкатаяжте или излезте навън.

Ако простите методи (промяна на позицията на тялото, хранене, излизане на чист въздух) не успяват да се справят с насилието движения на плодав рамките на 1 час се препоръчва да се консултирате с лекар.

През последните седмици от бременността активността на плода рязко намалява. С помощта на ултразвук обаче беше установено, че броят на движенията остава почти непроменен, но техният характер се променя: плодът прави завои и дръпвания по-рядко, но движи ръцете и краката със същата честота. Една жена ги усеща слабо или изобщо не забелязва. Именно с този факт е свързана погрешната идея, че уж „плодът замръзва“ преди раждането.

Болка от движенията на плода

Понякога движения на плоданарани бъдещата майка. Може да се появи, ако жената лежи по гръб или седи с изправен гръб, особено в позиция с кръстосани крака. В този случай увеличен двигател активност на плодане е патология и като правило се свързва с факта, че в това положение на майката временно се доставя по-малко кислород на бебето поради намаляване на притока на кръв към матката.

Когато се появи болка бременна женанеобходимо е да промените позицията на тялото: наведете се напред, изправете се, легнете настрани. Трябва да се успокоите, да се отпуснете, да поемете няколко дълбоки вдишвания, да погладите корема си, да говорите с бебето. Обикновено тези прости трикове са достатъчни, за да променят поведението на плода.

Ако бебешки движенияреагирайте с болка в десния хипохондриум - не забравяйте да информирате лекаря за това. Трябва да се изключи заболяване на жлъчния мехур на майката (напр. камъни в жлъчката).

Болка под гръдната кост движения на плодаможе да показва наличието на диафрагмална херния. Ако бременна жена има белег на матката след цезарово сечение и чувства болка в областта на белега, когато бебето мърда, то това също трябва да се съобщи акушер-гинеколог. Болката от такава локализация може да бъде един от признаците на непълноценност на белега, което показва вероятността от разминаване на шева.

Може да бъде и болезнено налягане на плодакъм областта на пикочния мехур. Такава болка е възможна при възпаление на пикочния мехур (цистит). Общ анализ на урината ще помогне да се изключи това заболяване. Ако е нормално, не се притеснявайте.

Понякога бременните жени усещат пулсация в корема. Това е пулсирането на кръвта в пъпната връв. Ако това явление не е постоянно, тогава няма причина за безпокойство.

Нормални движения на плода

Понякога бременната жена се хваща, че мисли, че не се чувства движения на плоданяколко часа. Това е нормално: детето може просто да спи до 3-4 часа подред. Ако изглежда, че този период от време е минало отдавна, бъдещата майка може да приложи методи за стимулиране активност на плода. За да направите това, можете да направите няколко физически или дихателни упражнения, да излеете стомаха си със студена вода. Най-лесният начин е да задържите дъха си и детето ще започне да се притеснява и да се движи в отговор на недостига на кислород.

Ако тестът за задържане на дъха не работи, можете да опитате следното: ходете пеша или се качвайте и слизайте по стълбите, след това хапнете нещо сладко и след това легнете спокойно за 2 часа. По правило тези дейности помагат за активиране на плода поради глюкозата и физическата активност на майката и движения на плодаще се възобнови. Ако това не се случи, трябва да се консултирате с лекар в рамките на следващите 2-3 часа (максимум след 6 часа без движение).
Също така, ако ситуацията се повтаря твърде често, когато бебешки движенияне се усещат през деня, е необходимо да информирате наблюдаващия Ви лекар за това.

Движения на плода и диагностика на патологии

Движения на плодае единственият му начин да се "оплаче" от страданието. Трябва да се обърне специално внимание на внезапна и необяснима промяна в характера на движенията на бебето.
внимание! Прекратяване на договора движения на плодаповече от 6 часа - това е причина за спешна медицинска помощ!

Най-често страданието на плода се причинява от хипоксия (кислородно гладуване), което може да се открие чрез кардиотокография (CTG) и доплер ултразвук. Започвайки от 28-та седмица на бременността, един от водещите методи за оценка състояние на плодазаписва се кардиотокограма. Съвременните CTG записващи устройства автоматично отчитат сърдечната честота на плода, неговата двигателна активност и тонуса на матката и записват получените данни на графика под формата на крива. Записът се извършва по следния начин: бременна женав легнало или седнало положение към стомаха са прикрепени два сензора, единият от които регистрира тонуса на матката, а другият - сърдечната честота на плода.

Записът се извършва за 20-60 минути, майката трябва да отбележи по време на изследването бебешко разбъркваненатискане на специален бутон.

Сърдечната дейност е най-точният и обективен показател състояние на плода. Чрез изследване на колебанията на този показател в зависимост от бебешки движенияили контракции на матката, лекарят може да подозира недостиг на кислород (хипоксия) или други заболявания, които ще изискват допълнително изследване.

За да се изясни естеството на промените, се предписва доплерометрия, с помощта на която лекарят оценява скоростта на кръвния поток в маточните артерии, съдовете на пъпната връв, церебралните артерии и аортата на плода. Промените се записват под формата на криви на скоростта на кръвния поток (BSC). При оценката на получените показатели лекарят може да направи заключение за техния патологичен характер или норма.

В голям брой случаи тези данни помагат да се избере правилната тактика. управление на бременността, предпише необходимото лечение и очертае план за водене на раждането. В някои случаи може да се наложи биофизичен тест.

С помощта на ултразвук в рамките на 20-30 минути се установява наличието на движения на плода,сърдечната му честота, количеството околоплодна течност, мускулния тонус.

Обикновено ръцете и краката на детето са в свито положение, което показва нормално мускулен тонус. Изпънатите крайници показват нисък мускулен тонус и са признак за недостатъчно снабдяване с кислород (хипоксия) и че детето се опитва да прави дихателни движения. Това изследване е подобно на конвенционалния ултразвук.

Ако резултатите от теста показват тежки състояние на плода, тогава може да се вземе решение за спешна доставка.

Ако има нарушения, но те не са толкова изразени, тогава лекарят ще заключи, че е необходима хоспитализация бременна женав отделението по патология на родилния дом и предписва лечение, насочено към подобряване на функцията на фетално-плацентарния кръвен поток.

Ако според проучването всичко е наред, тогава бременната жена се оставя да се прибере вкъщи, като я съветва да продължи да брои движения на плода.

CTG, ултразвук и доплерометрия по време на бременностса абсолютно безвредни и безболезнени процедури за жената и плода. Има много случаи, когато благодарение на навременната диагноза беше възможно да се установят нарушения в състоянието на плода навреме, да се избере подходящо лечение или спешно да се извърши раждане, като по този начин се предотвратят проблеми.

Може да се интересувате от статиите в сайта

Най-благоговейното, незабравимо чувство по време на бременност е първото дългоочаквано раздвижване под сърцето на бебето. Кога да го очакваме? Какво означават периоди на активност и почивка? Как да проведете тест за движение сами и какви изследвания могат да потвърдят, че всичко е наред с бебето?

Признаци на нов живот: движения на плода

Положителен тест за бременност, регистрация за предродилна помощ, редовни посещения при лекар... Всичко е толкова ново за вас. Но първото раздвижване на детето ще предизвика най-силни емоции. Усещанията са безболезнени, все още слаби и неясни, но толкова различни: сякаш риба плува в стомаха или пеперуда пърха в дланите. От този момент идва осъзнаването, че вътре расте нов живот.

Всъщност детето започва да се движи с. Той вече има първите мускулни снопове и нервни влакна. Той все още е много малък и, заобиколен от амниотична течност, практически не докосва стените на матката. В процеса на растеж и развитие на нервната система нейните движения стават по-подредени. Бебето реагира на външни стимули, докосва стените на матката. Тогава усещате движението.

Степен на чувствителност

Кога се появява детето? Смята се, че по време на първата бременност това се случва през, с втората - две седмици по-рано. Но времето е приблизително и зависи от много фактори.

Ако сте опитна майка и тези чувства са ви познати от предишни бременности, ще ги разпознаете по-рано. Висока чувствителност и слаби момичета. Жена "с тегло" е възпрепятствана да усети първите движения от подкожната мастна тъкан и понякога тя ги приема за особености на чревната подвижност.

Не последната роля играе плацентата. Ако се намира на предната стена на матката, движенията на бебето ще станат очевидни за вас по-късно.

Бележка към лекаря

И така, дойде денят, когато разбрахте: детето се движи. Запомнете датата. Лекарят определено ще попита за това и ще го отбележи в обменната карта. Въз основа на този параметър той ще изчисли очакваната дата на падежа. По време на първата бременност към датата ще бъдат добавени 20 седмици, с втората - 22.

Чрез разбъркване можете да определите позицията на плода. В мястото на най-голямата му активност обикновено се намират крайници. Ако ударите се усещат най-вече по-близо до диафрагмата, бебето е с главата надолу. Ако в долната част на корема - вероятно седалищно предлежание. Преди детето да има възможност да заеме правилната позиция.

Методи за диагностициране на благосъстоянието на бебето

Кардиотокографията (CTG) помага да се контролира благосъстоянието на бебето. На стомаха, където се чуват по-добре сърдечните тонове, се поставя сензор. Вторият е инсталиран в горната част на матката, за да регистрира тонуса на матката. В ръката си ще държите специален бутон, който трябва да се натиска при всяко движение. Сигналът се записва на хартия.

Проверява се и взаимодействието на нервната, мускулната и сърдечно-съдовата система. Ако детето се премести и сърцето му се ускори, реакцията е правилна. Ако сърдечният ритъм не се промени при движение, това показва първите признаци на хипоксия и необходимостта от внимателно медицинско наблюдение. Такова проучване е планирано. Провежда се два пъти месечно.

Състоянието на кръвообращението в системата "майка - плацента - плод" ви позволява да оцените ултразвука с доплер. На този ултразвук се извършва качествен и количествен анализ на кръвотока в маточните артерии, съдовете на пъпната връв, аортата и церебралните артерии на плода.

тясна къща

Ще усетите по-голямата активност на бебето навреме. През този период то расте бързо, развива се и все още има достатъчно място в неговата "къща". По-късно детето става тясно в матката и енергията му намалява. Особено преди раждане. С растежа естеството на движенията също се променя. При вече достатъчно развита нервна система на плода протича формирането на цикъла "активност-почивка". Бебето може да се движи енергично в продължение на един час и след това да се успокои.

Много бременни жени се оплакват от упорития характер на бебето. През деня се държи спокойно, но щом легне да си почине или заспи, започват "танци". И детето просто харесва приятното люлеене на стомаха, когато отидете до магазина, погрижете се за къщата. Освен това, когато сте в отпуснато състояние, кръвообращението се подобрява и бебето има повече сили да "играе шеги". И с енергичните си движения те кара да станеш, да промениш позицията на тялото. не се притеснявай В дългосрочен план на бременността вашите ритми на сън и будност най-вероятно ще съвпадат с него.

Усещате ли ритмични потрепвания в стомаха си? Това е вашето бебе хълцане. не се притеснявай Връзката между процесите на хълцане на плода и нарушаването на вътрематочното му състояние не е установена.

Наблюдавайте активността на детето

Важното е промяната в двигателната активност на детето в рамките на няколко дни. Необичайно силни, хаотични, ударни движения ще говорят за нарушение на състоянието му. Възможна причина за това повишаване на рефлексната активност е повишаването на въглеродния диоксид в кръвта. Лекарят ще предпише допълнително лабораторно изследване и ще даде препоръки.

Намаляването или спирането на движенията на бебето след бурна двигателна активност може да е признак на хипоксия, когато детето няма хранителни вещества и кислород. Провокирането на плацентарна недостатъчност може да бъде незадоволително състояние както на вашето здраве, така и на детето. Ще трябва да установим степента на развитие на хипоксията. При остра форма е необходима спешна медицинска помощ, при хронична - постоянно наблюдение и лечение.

Движения на бебето: брои до 10

Това е най-простият и често срещан тест за движение на бебето Д. Пиърсън. Препоръчва се от Министерството на здравеопазването на Руската федерация и е посочено в официалните документи за водене на бременност у нас. Може да се използва от всеки у дома за самостоятелно наблюдение на състоянието на детето. В специална таблица се отбелязва всяко десето движение от 9:00 до 21:00 часа. Така се определят особеностите на двигателната му дейност. При нормални условия десетото смущение се отбелязва преди 17:00 часа. Ако броят на движенията в рамките на 12 часа е по-малък от 10, препоръчително е да информирате лекаря. Ако бебето не се почувства до 12 часа - спешно, спешно на лекар!

Ако бебето не мърда в продължение на три часа, няма причина за безпокойство. Може просто да спи.

Език на движението

Понякога движенията стават особено интензивни за кратък период от време. Това бебе "протестира" заради неудобната ви позиция. Ако лежите по гръб дълго време, големите съдове на матката се притискат, притока на кръв към плода намалява. С действията си той се опитва да ви принуди да промените позицията си.

Бебето се успокоява по време на настинка, когато се тревожите, тревожите, седите в една позиция с часове. Опитайте да хапнете нещо сладко - той трябва да реагира на лакомството. Той се възползва от разходки на чист въздух поне три часа на ден, добро хранене, дълъг сън, разумно редуване на работа и почивка.

Друго дете много иска да общувате с него. През последните седмици от бременността движенията му понякога могат да причинят болка и дискомфорт. Променете позицията на тялото, погалете корема, кажете няколко добри думи на шегаджия и всичко ще се върне към нормалното.

Ирина Лебедева гинеколог, ръководител на предродилна консултация
в родилна болница № 32 в Москва

Дискусия

Трябва да сте много чувствителни към тези неща. Особено с първото дете. Вероятно сте по-спокойни за второто раждане. А първите винаги са страшни. Особено ако никога не сте имали сестри или братя и не знаете как да се справите с бебе.

Коментирайте статията "Движенията на плода по време на бременност: какво означават и как да броим?"

Движение на плода. Медицински въпроси. Бременност и раждане. Срам ме е да кажа, че чакам четвъртия, така че първото движение усетих много рано. Сега съм в 19 седмица и не мога да си спомня дали вече трябва да усещам редовно движения на плода или не?

Дискусия

затова си купих домашен доплер, за да не се паникьосвам.

Всички казват и пишат, че вторият път се усеща по-рано, но при мен е обратното. Усетих дъщеря си на 18, а сега е само на 20, но имам плацента по предната стена. Зададох въпрос на лекаря, тя каза, че 20 е нормата за усещане на косата) Не знам за единицата)))

Повече за движението. Развитие на плода. Бременност и раждане. Първа бременност-термин 21,ходих една седмица,но мърдане няма!Акушерката казва всеки ден ще започне,а аз вече започвам да се притеснявам и да се притеснявам?Кой в колко време започна и какво е всичко е за...

Дискусия

Имах подутини на 20-22 седмици, когато Соня правеше гимнастика. Но имах плацента по задната стена и преди бременността напълно плосък корем.

Господи, струва ми се много отдавна... :)

1 бременност, аз усетих една до 18 седмица, а мъжът ми започна да усеща и вижда точно след седмица, т.е. на 19 седмици коремът наистина започна да скача

23.10.2012 22:47:20, _местная_

Много силни движения. ... Трудно ми е да избера раздел. Бременност и раждане. Движиш се и трябва да се чувстваш по-силен. И аз имам някъде от 26-та седмица детето сякаш се търкаля, дори имам остри ритници и първите движения на плода по време на бременност.

Дискусия

Имам много буйно бебе, а също и през нощта пикът на нейната активност. Самата аз не мога да заспя, това също събужда съпруга ми, ако се сгуша до него - истината бие толкова много, че той се събужда. И то дълго, дълго, без прекъсване. Не ритници, а истински блъскания, така че ме хвърля на леглото. Но все още бяхме на ултразвук на 12 седмици, лекарят каза - ооо, бойно бебе, отдавна не съм виждал толкова активно! Още тогава подскачах по корема :)

Е, има деца, които са активни и не много ..... всички са различни))))
Доплер може да се направи за успокояване на душата))))

за движенията и плацентата. Развитие на плода. Бременност и раждане. за движенията и плацентата. Наскоро прочетох някъде, че ако плацентата е разположена по протежение на предната стена, тогава движенията на бебето се усещат по-малко, те са по-деликатни, че плацентата е така да се каже ...

Дискусия

не, добре, в 28 седмица плацентата не поема толкова много, че да не се чува. просто имате спокойно бебе или може би времето наистина е такова.
За мое спокойствие купих такова устройство за слушане на сърцето на детето, не помня как се казва на руски (аз съм в щатите). моята приятелка беше най-активна късно вечерта, когато си лягах. казват, че през деня движенията на мама приспиват детето, като в люлка, а когато седи / лежи, бебето се събужда :)

Имам тревожност от 16-17 седмица, по време на първата ми бременност по това време вече усетих всичко, а сега плацентата по предната стена и първите усещания се появиха на 18 седмица, а сега наистина не го чувствам, вече измъчвах моя лекар за това ...
Днес също нямаше нищо цял ден, но мисля, че спим там)

Първите движения. Второ и следващи раждания. Първите движения на плода по време на бременност. Усещания за движение на плода - коя седмица от бременността? Казват, че при втората и следващите бременности започвате да усещате движението на бебето по-рано ...

Първите уроци по естествено образование или Детство без болести Борис Павлович Никитин

Тест Д. Пиърсън "Брой до 10"

Тест Д. Пиърсън "Брой до 10"

Отдавна си мечтая да има някакъв начин обективно да се прецени как съзрява плода и какъв ще е изхода от бременността, така че още преди раждането да съм сигурна, че всичко върви добре. Едно от предположенията не ме е напускало отдавна. Ето нейната същност. Иля Аркадиевич Аршавски, от когото учим четвърт век, откри много важен закон: водещата система в тялото на новороденото е опорно-двигателният апарат, а всички останали се развиват корелативно, тоест след него, в зависимост от това: укрепва мускулната система - укрепва и сърцето, и белите дробове, и храносмилателната система, и всички други вътрешни органи - здравето като цяло става по-здраво. И този закон започва да действа още преди раждането. Това означава, че по подвижността, по честотата на движенията може да се прецени степента на развитие на плода.

Има тест на Д. Пиърсън „Брой до 10“, когато майката започва да брои (маркирайки на хартия с тире или точка) всяко движение на плода, а времето на 10-то движение с кръст на тестовата карта на точно в 9 часа сутринта. „Установено е, че броят на движенията на плода под 10 за 12 часа е застрашаващ за плода и изисква незабавна медицинска помощ.

По правило този тест все още се използва само за откриване на неблагоприятно развитие на плода (рядко се движи).

Но този тест, очевидно, също показва физиологичната зрялост на плода. Ами ако свържем кръстовете с линии, започвайки от 28-та седмица, когато започнахме да провеждаме наблюдения, и продължим до рождения ден на бебето. - до 35–45 седмици? Тази линия ще показва ли нивото на физиологична зрялост? Може би колкото по-високо се изкачва, толкова по-зряло се ражда детето? Или може би има по-добър вариант? Всичко това са спекулации и спекулации. Но всички бъдещи майки могат да опитат да проверят предположението.

Затова предлагам да попълните теста за движение на плода „Брой до 10“, не непременно от 28-та седмица, а от тази, когато движенията му започнаха да се усещат съвсем ясно. И в родилния дом поискайте експресна диагностика на физиологичната зрялост на новороденото по скалата на Апгар-Аршавски и запишете резултатите от нея.

Примерен тест е даден в книгата (стр. 29). Моля, изпратете попълнения тест на:

143900, Балашиха, Московска област, комуникационен център, P/O box 100 И. Л. Кравченко (за Б. П. Никитин).

Ако има достатъчен брой завършени тестове, тогава ще се опитам да изчисля коефициента на корелация между средния брой движения на плода и физиологичната зрялост на детето. Може да получите интересен резултат. Благодаря предварително на всеки, който иска да ми помогне в този важен въпрос.

Тест за движение на плода "Брой до 10"

Из книгата ЦЕЗАРОВО СЕЧЕНИЕ: Сигурен изход или заплаха за бъдещето? от Мишел Одън

Тестът за басейн Тестът за потапяне в басейн е отличен пример за метод, който може да се приложи в контекста на стратегии за бъдещето. Тя се основава на много прост феномен. Когато жена в период на чести и интензивни контракции се потопи в басейн с температура на водата, равна на

От книгата НИЩО ОБИКНОВЕНО от Дан Милман

От книгата Шокиращата истина за водата и солта от Патриша Брег

ТЕСТ С ВАР За да разберете до каква степен сте варовити, направете следния тест: Застанете прави, ръцете са свободно спуснати покрай тялото. След това спуснете главата си към гърдите си и започнете бавно да я завъртате от една страна на друга. Много хора едновременно

От книгата Златна колекция от уелнес рецепти автор Оксана Чомски

Тест 1. Как изглежда кожата ви? Тя е гладка, равномерна, порите са почти невидими. Отделни участъци са люспести и сухи. Склонен е към поява на пъпки, порите са ясно видими.D. Често се появяват зачервяване и дразнене на кожата.2. Колко често се появяват пъпки по кожата? А. Силно

От книгата Fir Oil автор Владимир Григориевич Кедров

Тест за алергия Неблагоприятната екологична ситуация, която се превърна в "норма" за много градове по света, допринася за появата на множество алергични реакции. Възможна е и алергия към масло от ела Преди да започнете да използвате масло от ела за лечение

От книгата Метеочувствителност и здраве автор Светлана Валериевна Дубровская

Тест за метеорологична чувствителност I Има много хора на планетата, които физически усещат приближаването на дъжд, силен вятър или рязка промяна в температурата или атмосферното налягане. Колко сте чувствителни към времето? Прост тест ще ви помогне да проверите това. Трябва да отговорите

От книгата Вашият домашен лекар. Дешифриране на тестове без консултация с лекар автор Д. В. Нестеров

MAR тест, IgG Този тест се извършва едновременно с анализа на спермата. Според изискванията на СЗО не се провежда отделно. Анализът ви позволява да определите наличието (отсъствието) на повърхността на сперматозоидите на антиспермални антитела от клас G. Образуването на антисперматозна мембрана върху

От книгата Ходене вместо наркотици автор Евгений Григориевич Милнер

Тест за гъвкавост Стоейки на стъпалото, правите крака заедно, наведете се напред и надолу и докоснете ръба на стъпалото с пръсти и след това с максимално усилие се опитайте да докоснете страничната повърхност на стъпалото, като маркирате нивото (височината) на докосване с тебешир (фиг. 18 а, б). разлика в ръба

От книгата Анализи. Пълна справка автор Михаил Борисович Ингерлейб

Тест за скачане Тестът за скачане, или тестът на Абалаков, всъщност е тест за двигателно качество - скорост. Застанете странично до стената, краката заедно, вдигнете дясната си ръка нагоре и маркирайте нивото (височината) на допира с тебешир (фиг. 20 а). Сега седнете и бързо

От книгата Гимнастика за съдове автор Анатолий Сител

MAR тест MAR тест (количествено определяне на наличието / отсъствието на антиспермални антитела от клас А с помощта на латексови частици върху повърхността на сперматозоидите, реакция на смесена аглутинация) - антиспермалните антитела са имуноглобулини от типа IgG, IgA и / или IgM. При мъжете те

От книгата Аюрведа. Философия и билки автор Ян Николаевич Раздобурдин

Тест за самодиагностика 1. Застанете прави, наклонете торса си първо на едната страна, след това на другата страна. Ако се появи болка в долната част на гърба по време на огъване, трябва да изпълнявате терапевтични пози-движения за отпускане на страничния лумбален мускул (фиг. 71, 72). Ако при

От книгата Пълно ръководство за анализи и изследвания в медицината автор Михаил Борисович Ингерлейб

Тест за доша Попълнете всеки раздел и изчислете общата сума, за да завършите резултата за всяка доша. Обмислете внимателно всеки отговор. Ако се съмнявате какво да отговорите, посочете число, което може да се приложи в живота ви поне за последно

От книгата Биоритми или как да станем здрави автор Валери Анатолиевич Доскин

MAR тест MAR тест (количествено определяне на наличието / отсъствието на антиспермални антитела от клас А с помощта на латексови частици върху повърхността на сперматозоидите, реакция на смесена аглутинация) - антиспермалните антитела са имуноглобулини от типа IgG, IgA и / или IgM. При мъжете те

От книгата Хипертония автор Дария Владимировна Нестерова

Тест „Вашият тип представяне" 1. В колко часа бихте предпочели да се събудите, ако сте напълно свободни да избирате дневния си режим и да се ръководите единствено от желанията си? Зимата: 5.00-6.45, лятото: 4.00-5.45 - 5 точки. Зима: 6.46-8.15, лято: 5.46-7.15 – 4

От книгата Как да подобрим зрението, когато сте над ... автор Генадий Михайлович Кибардин

Тест 1. Вие сте мъж над 35 години.2. Вие сте жена над 50,3. Един от вашите близки роднини (баща, майка, баба, дядо) страда (страда) от хипертония.4. Вие сте с наднормено тегло.5. Водите заседнал начин на живот.6. Вие сте били стресирани за известно време

От книгата на автора

Тест за астигматизъм За да проверите наличието на астигматизъм в очите без лекари или да потвърдите диагнозата им сами, достатъчно е да използвате разглеждането на специалните чертежи по-долу. Ако е възможно, увеличете размера