Диаграма на идеалната базална телесна температура за бременни. Диаграми на базалната температура с примери и обяснение

Измерването на базалната температура се превърна в наистина популярно средство за планиране на бременност.

Защо да измервате базалната температура

Базална или ректална температура (BT)- това е телесната температура в покой след поне 3-6 часа сън, температурата се измерва в устата, ректума или вагината. Температурата, измерена в този момент, практически не се влияе от факторите на околната среда. Опитът показва, че много жени възприемат изискванията на лекаря за измерване на базалната температура като формалност и базалната температура не решава нищо, но това далеч не е така.

Методът за измерване на базалната телесна температура е разработен през 1953 г. от английския професор Маршал и се отнася до изследователски методи, основани на биологичния ефект на половите хормони, а именно на хипертермичното (повишаване на температурата) действие на прогестерона върху центъра на терморегулацията. Измерването на базалната температура е един от основните тестове за функционална диагностика на функцията на яйчниците. Въз основа на резултатите от измерването на BT се изгражда графика, по-долу е даден анализ на графиките на базалната температура.

Измерването на базалната температура и графикът се препоръчва в гинекологията в следните случаи:

Ако се опитвате да забременеете в продължение на година без успех
Ако подозирате безплодие у себе си или партньора си
Ако вашият гинеколог подозира, че имате хормонални нарушения

В допълнение към горните случаи, когато диаграмата на базалната телесна температура се препоръчва от гинеколог, можете да измервате базалната телесна температура, ако:

Искате да увеличите шансовете си за бременност
Вие експериментирате с метода за планиране на пола на детето
Искате да наблюдавате тялото си и да разбирате процесите, протичащи в него (това може да ви помогне в комуникацията със специалисти)

Опитът показва, че много жени възприемат изискванията на лекаря за измерване на базалната температура като формалност и не решават нищо.

Всъщност чрез измерване на базалната ви телесна температура вие и вашият лекар можете да разберете:

Узрява ли яйцеклетката и кога се случва това (съответно подчертайте "опасни" дни с цел защита или обратното, възможността за забременяване);
Настъпи ли овулация след узряването на яйцеклетката?
Определете качеството на вашата ендокринна система
Предполагаеми гинекологични проблеми, като ендометрит
Кога да очаквате следващата си менструация
Дали е настъпила бременност в случай на закъснение или необичайна менструация;
Оценете колко правилно яйчниците отделят хормони във фазите на менструалния цикъл;

Графика на базалната температура, съставена съгласно всички правила за измерване, може да покаже не само наличието на овулация в цикъла или нейното отсъствие, но и да покаже заболявания на репродуктивната и ендокринната система. Трябва да измервате базалната си температура поне 3 цикъла, така че натрупаната през това време информация да ви позволи да направите точни прогнози за очакваната дата на овулация и най-благоприятното време за зачеване, както и заключения за хормонални нарушения. Само специалист гинеколог може да даде точна оценка на графиката на вашата базална температура. Графиката на базалната температура може да помогне на гинеколога да определи отклонения в цикъла и да предположи липсата на овулация, но в същото време диагнозата от гинеколог само и изключително въз основа на вида на диаграмата на базалната температура най-често без допълнителни тестове и изследвания показва лекарски непрофесионализъм.

Необходимо е да се измерва базалната температура, а не телесната в подмишницата. Общото повишаване на температурата в резултат на заболяване, прегряване, физическо натоварване, хранене, стрес, естествено се отразява на базалната температура и ги прави ненадеждни.

Термометър за измерване на базалната температура.

Ще ви е необходим конвенционален медицински термометър: живачен или електронен. С живачен термометър базалната температура се измерва в продължение на пет минути, докато електронният термометър трябва да се отстрани след сигнала за края на измерването. След като изписка, температурата все още ще се повиши за известно време, защото термометърът фиксира момента, когато температурата се повиши над него много бавно (и не слушайте глупости за факта, че термометърът е в лош контакт с мускулите на ануса ). Термометърът трябва да се подготви предварително, от вечерта, като се постави до леглото. Не слагайте живачни термометри под възглавницата!

Правила за измерване на базалната температура.

Необходимо е да се измерва базалната температура, ако е възможно, всеки ден, включително в дните на менструация.

Можете да измервате в устата, във влагалището или в ректума. Основното е, че през целия цикъл мястото на измерване не се променя. Измерването на температурата на подмишниците не е точно. При оралния метод за измерване на базалната температура, поставяте термометър под езика си и със затворена уста измервате в продължение на 5 минути.
За вагинални или ректални измервания, поставете тясната част на термометъра в ануса или вагината, като измервате за 3 минути. Измерването на температурата в ректума е най-често срещаното.

Измерете базалната си телесна температура сутрин, веднага след събуждане и преди да станете от леглото.

Необходимо е едновременно да се измерва базалната температура (разликата от половин час - час (максимум час и половина) е приемлива). Ако решите да спите по-дълго през уикенда, отбележете това в графика си. Имайте предвид, че всеки допълнителен час сън повишава базалната температура с около 0,1 градуса.

Непрекъснатият сън преди измерване на базалната температура сутрин трябва да продължи поне три часа. Ето защо, ако измервате температурата в 8 сутринта, но сте станали в 7 сутринта, за да отидете например до тоалетната, по-добре е да измерите BT преди това, в противен случай в познатите ви 8 часа няма да вече е информативен.

За измерване можете да използвате както цифрови, така и живачни термометри. Важно е да не сменяте термометъра по време на един цикъл.
Ако използвате живачен термометър, разклатете го преди да заспите. Усилието, което полагате да изтръскате термометъра точно преди да измерите базалната си температура, може да повлияе на температурата ви.

Базалната телесна температура се измерва в легнало положение. Не правете ненужни движения, не се обръщайте, активността трябва да бъде минимална. Никога не ставайте, за да вземете термометър! Затова е по-добре да го приготвите вечер и да го поставите близо до леглото, за да можете да достигнете термометъра с ръка. Някои експерти съветват да правите измервания, без дори да отваряте очи, тъй като дневната светлина може да увеличи отделянето на определени хормони.

Отчитането на термометъра се взема веднага след изваждането му.

Базалната температура след измерването е най-добре да се записва веднага. В противен случай ще забравите или ще се объркате. Базалната температура всеки ден е приблизително еднаква, различава се с десети от градуса. Разчитайки на паметта си, можете да се объркате в показанията. Ако показанията на термометъра са между две числа, запишете по-ниското показание.

Графиката трябва да показва причините, които биха могли да доведат до повишаване на базалната температура (ARVI, възпалителни заболявания и др.).

Бизнес пътувания, преместване и полети, сексуален контакт предната вечер или сутрин могат значително да повлияят на базалната температура.

При заболявания, придружени от повишена телесна температура, базалната ви температура ще бъде неинформативна и можете да спрете измерването за периода на заболяването.

Различни лекарства, като хапчета за сън, успокоителни и хормонални лекарства, могат да повлияят на базалната температура.
Измерването на базалната температура и едновременната употреба на орални (хормонални) контрацептиви няма смисъл. Базалната температура зависи от концентрацията на хормоните в таблетките.

След приемане на голямо количество алкохол базалната температура ще бъде неинформативна.

При работа през нощта базалната температура се измерва през деня след поне 3-4 часа сън.

Таблицата за запис на базалната телесна температура (BT) трябва да съдържа редовете:

Ден от месеца
цикъл ден
BT
Бележки: Обилно или умерено отделяне, аномалии, които могат да повлияят на BBT: общо заболяване, включително треска, диария, полов акт вечер (особено сутрин), пиене на алкохол предния ден, измерване на BBT в необичайно време, късно лягане ( например си легна в 3 часа, а се мери в 6), приемане на сънотворни, стрес и т.н.

Колоната "Бележки" съдържа всички фактори, които по един или друг начин могат да повлияят на промяната на базалната температура.

Тази форма на запис помага както на жената, така и на нейния лекар да разберат възможните причини за безплодие, нарушения в цикъла и др.

Обосновка на метода на базалната телесна температура

Базалната температура по време на цикъла се променя под въздействието на хормони.

По време на узряването на яйцеклетката на фона на високо ниво на естрогени (първата фаза на менструалния цикъл, хипотермична, "ниска"), базалната температура е ниска, в навечерието на овулацията пада до минимума, а след това се повишава отново, достигайки максимум. По това време настъпва овулация. След овулацията започва фазата на висока температура (втората фаза на менструалния цикъл, хипертермична, "висока"), която се причинява от ниски нива на естроген и високи нива на прогестерон. Бременността под въздействието на прогестерон също протича напълно във фазата на висока температура. Разликата между "ниската" (хипотермична) и "високата" (хипертермична) фаза е 0,4-0,8 °C. Само с точно измерване на базалната телесна температура е възможно да се фиксира нивото на "ниска" температура през първата половина на менструалния цикъл, преходът от "ниска" към "висока" в деня на овулацията и нивото на температурата във втората фаза на цикъла.

Обикновено по време на менструация температурата се поддържа на 37 ° C. По време на узряването на фоликула (първата фаза на цикъла) температурата не надвишава 37°C. Преди самата овулация тя намалява (резултат от действието на естрогена), а след нея базалната температура се повишава до 37,1 ° C и повече (ефектът на прогестерона). До следващата менструация базалната температура остава повишена и леко намалява до първия ден на менструацията. Ако базалната температура в първата фаза, спрямо втората, е висока, това може да означава малко количество естроген в тялото и изисква корекция с лекарства, съдържащи женски полови хормони. Напротив, ако във втората фаза, спрямо първата, се наблюдава ниска базална температура, това е индикатор за ниско ниво на прогестерон и тук също се предписват лекарства за коригиране на хормоналния фон. Това трябва да се направи само след преминаване на съответните тестове за хормони и предписване на лекар.

Постоянният двуфазен цикъл показва настъпила овулация и наличие на функционално активно жълто тяло (правилен ритъм на яйчниците).
Липсата на повишаване на температурата във втората фаза на цикъла (монотонна крива) или значителни температурни колебания, както през първата, така и през втората половина на цикъла с липса на стабилно покачване, показва инокулация (липса на освобождаване на яйцеклетката от яйчниците).
Забавянето на покачването и неговата кратка продължителност (хипотермична фаза за 2-7, до 10 дни) се наблюдава при скъсяване на лутеалната фаза, недостатъчно покачване (0,2-0,3 ° C) - при недостатъчно функциониране на жълтото тяло.
Термогенният ефект на прогестерона води до повишаване на телесната температура с поне 0,33 ° C (ефектът продължава до края на лутеалната, т.е. втората фаза на менструалния цикъл). Нивата на прогестерон достигат пик 8 до 9 дни след овулацията, което е приблизително времето, когато оплодената яйцеклетка се имплантира в стената на матката.

Като направите диаграма на базалната температура, можете не само да определите кога овулирате, но и да разберете какви процеси протичат в тялото ви.

Декодиране на диаграми на базалната температура. Примери

Ако диаграмата на базалната температура е изградена правилно, като се вземат предвид правилата за измерване, тя може да разкрие не само наличието или отсъствието на овулация, но и някои заболявания.

Линия на прекъсване

Линията се тегли над 6 температурни стойности в първата фаза на цикъла, предшестваща овулацията.

Тук не се вземат предвид първите 5 дни от цикъла, както и дните, в които различни негативни фактори могат да повлияят на температурата (вижте правилата за измерване на температурата). Този ред не позволява да се правят заключения от графиката и е само за илюстрация.

линия на овулация

За да се прецени началото на овулацията, се използват правилата, установени от Световната здравна организация (СЗО):

Три температурни стойности подред трябва да са над нивото на линията, начертана над предходните 6 температурни стойности.
Разликата между средната линия и трите температури трябва да бъде най-малко 0,1 градуса в два от трите дни и най-малко 0,2 градуса в един от тези дни.

Ако вашата температурна крива отговаря на тези изисквания, тогава линия за овулация ще се появи на диаграмата на базалната ви температура 1-2 дни след овулацията.

Понякога не е възможно да се определи овулацията по метода на СЗО поради факта, че има високи температури в първата фаза на цикъла. В този случай можете да приложите „правилото на пръста" към диаграмата на базалната температура. Това правило изключва температурни стойности, които се различават от предишната или следващата температура с повече от 0,2 градуса. Такива температури не трябва да се вземат предвид при изчисляване на овулацията , ако като цяло диаграмата на базалната температура е нормална.

Най-оптималното време за зачеване е деня на овулацията и 2 дни преди нея.

Продължителност на менструалния цикъл

Общата продължителност на цикъла обикновено не трябва да бъде по-кратка от 21 дни и не трябва да надвишава 35 дни. Ако цикълът ви е по-кратък или по-дълъг, тогава може да имате дисфункция на яйчниците, която често е причина за безплодие и трябва да се лекува от гинеколог.

Дължина на втората фаза

Графиката на базалната температура е разделена на първа и втора фаза. Разделянето се извършва там, където е поставена линията на овулация (вертикална). Съответно, първата фаза на цикъла е сегментът на графиката преди овулацията, а втората фаза на цикъла е след овулацията.

Продължителността на втората фаза на цикъла обикновено е от 12 до 16 дни, най-често 14 дни. Обратно, продължителността на първата фаза може да варира значително и тези вариации са индивидуална норма. В същото време при здрава жена в различни цикли не трябва да има значителни разлики в продължителността на първата и втората фаза. Общата дължина на цикъла обикновено се променя само поради продължителността на първата фаза.

Един от проблемите, открити на графиките и потвърдени от последващи хормонални изследвания, е недостатъчността на втората фаза. Ако измервате базалната температура в продължение на няколко цикъла, спазвайки всички правила за измерване, и втората фаза е по-кратка от 10 дни, това е причина да се консултирате с гинеколог. Освен това, ако редовно имате полов акт по време на овулация, бременност не настъпва и продължителността на втората фаза е на долната граница (10 или 11 дни), тогава това може да означава липса на втора фаза.

температурна разлика

Обикновено разликата в средните температури на първата и втората фаза трябва да бъде повече от 0,4 градуса. Ако е по-ниска, това може да означава хормонални проблеми. Вземете кръвен тест за прогестерон и естроген и се консултирайте с гинеколог.

Повишаване на базалната температура настъпва, когато нивото на прогестерона в кръвния серум надвиши 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Въпреки това, монофазна базална температура е идентифицирана при редица пациенти с нормални нива на прогестерон във втората фаза на цикъла. В допълнение, монофазна базална температура се отбелязва при приблизително 20% от овулаторните цикли. Простото твърдение за двуфазна базална температура също не доказва нормалната функция на жълтото тяло. Базалната температура също не може да се използва за определяне на времето на овулация, тъй като двуфазна базална температура се наблюдава и по време на лутеинизация на неовулирал фоликул. Въпреки това, продължителността на лутеалната фаза в съответствие с данните за базалната температура и ниската скорост на покачване на базалната температура след овулацията се приемат от много автори като критерии за диагностициране на синдрома на лутеинизация на неовулиращ фоликул.

В класическите гинекологични наръчници са описани пет основни вида температурни криви.

На такива графики има повишаване на температурата във втората фаза на цикъла с поне 0,4 C; забележимо "предовулаторно" и "предменструално" понижение на температурата. Продължителността на повишаване на температурата след овулацията е 12-14 дни. Такава крива е типична за нормален двуфазен менструален цикъл.

Примерът на графиката показва спад преди овулацията на 12-ия ден от цикъла (температурата спада значително два дни преди овулацията), както и спад преди менструацията, започващ от 26-ия ден от цикъла.

През втората фаза има слабо изразено повишаване на температурата. Температурната разлика в първата и втората фаза е не повече от 0,2-0,3 ° С. Такава крива може да показва дефицит на естроген-прогестерон. Вижте примерните диаграми по-долу.

Ако такива графици се повтарят от цикъл на цикъл, това може да означава хормонални смущения, които причиняват безплодие.

Базалната температура започва да се повишава само малко преди менструацията, докато няма "предменструален" спад на температурата. Втората фаза на цикъла може да продължи по-малко от 10 дни. Такава крива е типична за двуфазен менструален цикъл с недостатъчност на втората фаза. Вижте примерните диаграми по-долу.

Забременяването в такъв цикъл е възможно, но е рисково от самото начало. В този момент една жена все още не може да знае за началото на бременността, дори гинеколозите биха се затруднили да поставят диагноза на такава ранна дата. При такъв график можем да говорим не за безплодие, а за спонтанен аборт. Не забравяйте да се свържете с вашия гинеколог, ако имате такъв график за 3 цикъла.

При цикъл без овулация не се образува жълтото тяло, което произвежда хормона прогестерон и влияе върху повишаването на базалната температура. В този случай повишаването на температурата не се вижда на диаграмата на базалната температура и не се открива овулация. Ако на графиката липсва линия за овулация, в този случай говорим за ановулаторен цикъл.

Всяка жена може да има няколко ановулаторни цикъла годишно - това е нормално и не изисква медицинска намеса, но ако тази ситуация се повтаря от цикъл на цикъл, не забравяйте да се консултирате с гинеколог. Без овулация - бременността е невъзможна!

Монотонна крива възниква, когато няма изразено покачване през целия цикъл. Такъв график се наблюдава по време на ановулаторен (липсва овулация) цикъл. Вижте примерните диаграми по-долу.

Средно една жена има един ановулаторен цикъл годишно и в този случай няма причина за безпокойство. Но ановулаторните графици, които се повтарят от цикъл на цикъл, са много сериозна причина да се свържете с гинеколог. Без овулация жената не може да забременее и говорим за женско безплодие.

дефицит на естроген

Хаотична температурна крива. Графиката показва големи температурни колебания, не се вписва в нито един от горните типове. Този тип крива може да се наблюдава както при тежък естрогенен дефицит, така и зависи от случайни фактори. Примери за диаграми по-долу.

Компетентен гинеколог определено ще изисква тестване за хормони и ще проведе ултразвуков преглед, преди да предпише лекарства.

Висока базална температура в първата фаза

Графиката на базалната температура е разделена на първа и втора фаза. Разделянето става там, където е поставена линията на овулация (вертикална линия). Съответно, първата фаза на цикъла е сегментът на графиката преди овулацията, а втората фаза на цикъла е след овулацията.

Дефицит на естроген

В първата фаза на цикъла в женското тяло доминира хормонът естроген. Под въздействието на този хормон базалната температура преди овулацията се поддържа средно в диапазона от 36,2 до 36,5 градуса. Ако температурата в първата фаза се повиши и остане над тази граница, тогава може да се предположи дефицит на естроген. В този случай средната температура на първата фаза се повишава до 36,5 - 36,8 градуса и се поддържа на това ниво. За да се повиши нивото на естроген, гинеколозите-ендокринолози предписват хормонални лекарства.

Дефицитът на естроген също води до повишаване на температурата във втората фаза на цикъла (над 37,1 градуса), като повишаването на температурата е бавно и отнема повече от 3 дни.

На примера на графиката температурата в първата фаза е над 37,0 градуса, във втората фаза се повишава до 37,5, повишаването на температурата с 0,2 градуса на 17-ия и 18-ия ден от цикъла е незначително. Оплождането в цикъл с такъв график е много проблематично.

Възпаление на придатъците

Друга причина за повишаване на температурата в първата фаза може да бъде възпаление на придатъците. В този случай температурата се повишава само за няколко дни в първата фаза до 37 градуса, след което отново спада. В такива диаграми изчисляването на овулацията е трудно, тъй като такова покачване "маскира" овулаторното покачване.

На примера на графиката температурата в първата фаза на цикъла се поддържа на 37,0 градуса, повишаването настъпва рязко и също така рязко пада. Повишаването на температурата на 6-ия ден от цикъла може да бъде объркано с овулационно покачване, но всъщност най-вероятно показва възпаление. Ето защо е толкова важно да се измерва температурата през целия цикъл, за да се изключи такъв сценарий: температурата се повиши поради възпаление, след това отново падна и след това се повиши поради началото на овулацията.

ендометрит

Обикновено температурата в първата фаза трябва да се понижи по време на менструално кървене. Ако температурата ви в края на цикъла спадне преди началото на менструацията и отново се повиши до 37,0 градуса с началото на менструацията (по-рядко на 2-3 ден от цикъла), това може да означава наличието на ендометрит.

Характерно е, че температурата спада преди менструация и се повишава с началото на следващия цикъл. Ако няма спад на температурата преди началото на менструацията в първия цикъл, т.е. температурата се поддържа на това ниво, тогава може да се предположи бременност, въпреки началото на кървенето. Направете тест за бременност и се консултирайте с гинеколог, който ще направи ултразвук за точна диагноза.

Ако базалната температура в първата фаза се повиши рязко за един ден, това не означава нищо. Възпалението на придатъците не може да започне и да завърши за един ден. Освен това липсата на естроген може да се приеме само чрез оценка на цялата графика, а не на отделна температура в първата фаза. При заболявания, придружени от висока или повишена телесна температура, няма смисъл да се измерва базалната температура и още повече да се прецени нейната природа и да се анализира графиката.

Ниска температура във втората фаза на менструалния цикъл

Във втората фаза на цикъла базалната температура трябва да се различава значително (с около 0,4 градуса) от първата фаза и да бъде на ниво от 37,0 градуса или по-висока, ако измервате температурата ректално. Ако температурната разлика е по-малка от 0,4 градуса и средната температура на втората фаза не достига 36,8 градуса, това може да означава проблеми.

Недостатъчност на жълтото тяло

Във втората фаза на цикъла женското тяло започва да произвежда хормона прогестерон или хормона на жълтото тяло. Този хормон е отговорен за повишаване на температурата във втората фаза на цикъла и предотвратява появата на менструация. Ако този хормон не е достатъчен, тогава температурата се повишава бавно и началото на бременността може да бъде изложено на риск.

Температурата при недостатъчност на жълтото тяло се повишава малко преди менструацията и няма "предменструален" спад. Това може да показва хормонален дефицит. Диагнозата се основава на кръвен тест за прогестерон във втората фаза на цикъла. Ако стойностите му са понижени, обикновено гинекологът предписва заместител на прогестерона: утрогестан или дуфастон. Тези лекарства се приемат строго след началото на овулацията. С настъпването на бременността приемът продължава до 10-12 седмици. Рязкото спиране на прогестерона във втората фаза по време на бременност може да доведе до заплаха от прекъсване на бременността.

Особено внимание трябва да се обърне на графиките с кратка втора фаза. Ако втората фаза е по-кратка от 10 дни, тогава може да се съди и за недостатъчността на втората фаза.

Ситуации, при които базалната температура остава повишена повече от 14 дни, възникват по време на бременност, образуване на киста на жълтото тяло на яйчника, както и при остър възпалителен процес на тазовите органи.

Дефицит на естроген-прогестерон

Ако в комбинация с ниска температура във втората фаза, вашата графика показва леко повишаване на температурата (0,2-0,3 C) след овулация, тогава такава крива може да означава не само липса на прогестерон, но и липса на хормон естроген.

Хиперпролактинемия

Поради повишаването на нивото на хормона на хипофизата - пролактин, който е отговорен за поддържането на бременността и кърменето, графиката на базалната температура в този случай може да прилича на графиката на бременна жена. Менструацията, както и по време на бременност, може да липсва. Пример за диаграма на базалната температура при хиперпролактинемия

Диаграма на базалната температура за стимулиране на овулацията

Когато се стимулира овулацията, по-специално с кломифен (клостилбегит), използвайки дуфастон във втората фаза на mc, графиката на базалната температура като правило става "нормална" - двуфазна, с изразен фазов преход, с доста висока температура във втората фаза, с характерни "стъпки" (температурата се повишава 2 пъти) и леко потъване. Ако температурният режим по време на стимулация, напротив, е нарушен и се отклонява от нормалното, това може да означава неправилен избор на дозата на лекарствата или неподходящ сценарий на стимулация (може да са необходими други лекарства). Повишаване на температурата в първата фаза по време на стимулация с кломифен също възниква при индивидуална чувствителност към лекарството.

Специални случаи на диаграмата на базалната температура

Ниска или висока температура в двете фази, при условие че температурната разлика е най-малко 0,4 градуса, не е патология. Това е индивидуална особеност на тялото. Методът на измерване също може да повлияе на температурните стойности. Обикновено при орално измерване базалната температура е с 0,2 градуса по-ниска, отколкото при ректално или вагинално измерване.

Кога да се свържете с гинеколог?

Ако спазвате стриктно правилата за измерване на температурата и наблюдавате описаните проблеми на графиката на базалната си температура поне 2 последователни цикъла, свържете се с Вашия лекар за допълнителни изследвания. Внимавайте да поставяте диагнози от гинеколог само въз основа на карти. На какво трябва да обърнете внимание:

ановулаторни диаграми
редовно забавяне на цикъла в случай на ненаближаваща бременност
късна овулация и липса на бременност в продължение на няколко цикъла
противоречиви графици с неясна овулация
високотемпературни диаграми през целия цикъл
ниски температурни криви през целия цикъл
графици с кратка (по-малко от 10 дни) втора фаза
графики с висока температура във втората фаза на цикъла за повече от 18 дни, без начало на менструация и отрицателен тест за бременност
необяснимо кървене или обилно течение в средата на цикъла
обилна менструация с продължителност повече от 5 дни
графики с температурна разлика в първата и втората фаза по-малко от 0,4 градуса
цикли по-кратки от 21 дни или по-дълги от 35 дни
графики с добре дефинирана овулация, редовен полов акт по време на овулация и липса на бременност в продължение на няколко цикъла

Признаци на вероятно безплодие според диаграмата на базалната температура:

Средната стойност на втората фаза на цикъла (след повишаване на температурата) превишава средната стойност на първата фаза с по-малко от 0,4°C.
Във втората фаза на цикъла има спадове на температурата (температурата пада под 37°C).
Повишаването на температурата в средата на цикъла продължава повече от 3-4 дни.
Втората фаза е кратка (по-малко от 8 дни).

Определяне на бременност чрез базална температура

Методът за определяне на бременност чрез базална температура работи в зависимост от наличието на овулация в цикъла, тъй като при някои здравословни нарушения базалната температура може да се повиши за произволно дълго време и менструацията може да отсъства. Ярък пример за такова нарушение е хиперпролактинемията, дължаща се на повишеното производство на хормона пролактин от хипофизната жлеза. Пролактинът е отговорен за поддържането на бременността и кърменето и обикновено е повишен само по време на бременност и кърмене (вижте Примерни графики за нормални и различни нарушения).

Колебанията в базалната температура в различните фази на менструалния цикъл се дължат на различни нива на хормони, отговорни за фази 1 и 2.

По време на менструация базалната температура винаги е повишена (около 37,0 и повече). В първата фаза на цикъла (фоликуларна) преди овулацията базалната температура е ниска, до 37,0 градуса.

Преди овулацията базалната температура се понижава, а веднага след овулацията се повишава с 0,4 - 0,5 градуса и остава повишена до следващата менструация.

При жени с различна продължителност на менструалния цикъл продължителността на фоликуларната фаза е различна, а продължителността на лутеалната (втора) фаза на цикъла е приблизително еднаква и не надвишава 12-14 дни. По този начин, ако базалната температура след скока (което показва овулация) остане повишена повече от 14 дни, това ясно показва началото на бременността.

Този метод за определяне на бременност работи в зависимост от наличието на овулация в цикъла, тъй като при някои здравословни нарушения базалната температура може да се повиши за произволно дълго време и менструацията може да отсъства. Ярък пример за такова нарушение е хиперпролактинемията, дължаща се на повишеното производство на хормона пролактин от хипофизната жлеза. Пролактинът е отговорен за поддържането на бременността и кърменето и обикновено е повишен само по време на бременност и кърмене.

Ако една жена е бременна, тогава няма да настъпи менструация и температурата ще остане повишена през цялата бременност. Намаляването на базалната температура по време на бременност може да показва липса на хормони, които поддържат бременността и заплахата от нейното прекъсване.

С настъпването на бременността в повечето случаи на 7-10-ия ден след овулацията настъпва имплантиране - въвеждането на оплодена яйцеклетка в ендометриума (вътрешната обвивка на матката). В редки случаи се наблюдава ранна (преди 7 дни) или късна (след 10 дни) имплантация. За съжаление е невъзможно надеждно да се определи наличието на имплантация или липсата му нито въз основа на графика, нито с помощта на ултразвук при назначаване на гинеколог. Въпреки това, има няколко признака, които могат да показват, че е имало имплантиране. Всички тези признаци могат да бъдат открити на 7-10-ия ден след овулацията:

Възможно е тези дни да има малки секрети, които изчезват в рамките на 1-2 дни. Това може да е така нареченото имплантационно кървене. По време на въвеждането на яйцеклетката във вътрешната обвивка на матката, ендометриумът е повреден, което води до незначително изхвърляне. Но ако имате редовно изхвърляне в средата на цикъла и не настъпи бременност, тогава трябва да се свържете с гинекологичния център.

Рязко понижаване на температурата до нивото на средната линия за един ден във втората фаза, така нареченото имплантационно прибиране. Това е един от най-често наблюдаваните признаци в таблиците с потвърдена бременност. Това оттегляне може да се случи по две причини. Първо, производството на хормона прогестерон, който е отговорен за повишаване на температурата, започва да намалява от средата на втората фаза, когато настъпи бременност, производството му се възобновява отново, което води до температурни колебания. Второ, по време на настъпването на бременността се отделя хормонът естроген, който от своя страна понижава температурата. Комбинацията от тези две хормонални промени води до появата на имплантационна депресия на графиката.

Вашата диаграма е станала трифазна, което означава, че виждате подобно на овулация повишаване на температурата на диаграмата по време на втората фаза на вашия цикъл. Това увеличение отново се дължи на увеличеното производство на хормона прогестерон след имплантирането.

На примера на графиката - ретракция на имплантиране на 21-ия ден от цикъла и наличие на трета фаза, започваща от 26-ия ден от цикъла.

Ранните признаци на бременност като гадене, стягане в гърдите, често уриниране, лошо храносмилане или просто усещане за бременност също не дават точен отговор. Може да не сте бременна, ако имате всички тези признаци, или може да сте бременна без нито един симптом.

Всички тези признаци могат да бъдат потвърждение за началото на бременността, но не трябва да разчитате на тях, тъй като има много примери, при които признаците са налице, но бременността не е настъпила. Или, обратно, с настъпването на бременността нямаше признаци. Най-надеждните изводи могат да се направят, ако има ясно покачване на температурата на вашата диаграма, имали сте полов акт 1-2 дни преди или по време на овулацията и температурата ви остава висока 14 дни след овулацията. В този случай е дошъл моментът да си направите тест за бременност, който окончателно ще потвърди вашите очаквания.

Измерването на базалната температура е един от основните методи за проследяване на плодовитостта, признат от Световната здравна организация (СЗО). за подробности вижте документа на СЗО „Критерии за медицинска годност за използване на контрацептивни методи“ страница 117.

Когато използвате метода на базалната температура за предотвратяване на нежелана бременност, трябва да имате предвид, че не само дните на овулация според графика на базалната температура могат да бъдат опасни. Ето защо, в периода от началото на менструацията до вечерта на 3-ия ден след повишаването на базалната температура, която настъпва след овулация, е по-добре да се използват допълнителни мерки за предотвратяване на нежелана бременност.

Нашият редовен читател, Наталия Горшкова, е съставила формуляр за бързо попълване и автоматично начертаване на диаграма на базалната температура, която можете да разпечатате и да покажете на Вашия лекар. Можете да го изтеглите от линка: формуляр за график.

Графиките се обсъждат във форума

внимание! Невъзможно е да се поставят каквито и да било диагнози само въз основа на диаграмите на базалната температура. Диагнозата се поставя въз основа на допълнителни прегледи, проведени от гинеколог.

Графиката на базалната температура по време на бременност отразява пряката зависимост на ректалните показатели от влиянието на хормоните в различни периоди на менструалния цикъл.

MC има 2 фази.

1. Фоликуларен - първата половина протича под въздействието на естроген. По време на периода на узряване на яйцето се допускат температурни колебания в рамките на 36,4–36,8 ° C.
2. Лутеална - настъпва овулация. Това означава, че пукнатият фоликул се замества от жълтото тяло, което синтезира прогестерон. Увеличаването на производството на хормони провокира повишаване на температурата с 0,4–0,8 ° C.

В нормално състояние (преди бременност) базалната температура леко спада преди менструация. Преди овулацията се отбелязва скок на показателите до минимум надолу.

Пример за нормална двуфазна температурна графика:

нормален пример

Средната (или припокриващата се) линия служи за по-лесно четене на кривата. Провежда се в точки от шест температурни стойности преди овулация във фоликуларната фаза.

Първите 5 дни от менструацията, както и ситуациите, при които са повлияни външни фактори, не се вземат предвид. Помислете за снимка, която показва как изглежда готовата диаграма с реални показания на температурата по време на бременност:

Жената празнуваше всеки ден

Кривата показва, че BBT не намалява преди менструация. Ако на фона на повишена ректална температура има забавяне на менструацията, тогава бременността е настъпила.

За потвърждаване на констатациите е необходимо да се направи тест и да се яви на консултация с гинеколог. Не забравяйте да покажете температурната си диаграма на Вашия лекар.

Признаци на бременност и нейното отсъствие в диаграмата на BBT

При зачеването базалната температура се повишава. Индикаторите не намаляват преди началото на менструацията и остават през целия период на бременност.

Можете да определите бременността според графика чрез температурния скок на 7-10-ия ден след овулацията - това е моментът, в който оплодената яйцеклетка се въвежда във вътрешната лигавица на матката.

Понякога се наблюдава ранна или късна имплантация. Дори най-информативното ултразвуково изследване не може надеждно да проследи този процес.

Рязкото понижаване на температурата на графиката във втората фаза се нарича имплантационна депресия. Това е един от първите и най-чести признаци, които се отбелязват на базалната карта при потвърдена бременност.

Това явление се дължи на две причини.

1. Повишеното производство на прогестерон повишава температурата, която постепенно намалява по-близо до средата на лутеалната фаза. При зачеването жълтото тяло започва активно да синтезира хормона, което води до колебания в стойностите.
2. Ако настъпи бременност, тогава се освобождава голямо количество естроген, което причинява рязко понижаване на температурата в схемата.

Свързването на хормони с различни функции води до изместване, което се проявява под формата на имплантационна депресия на лична карта.

Това явление не може да бъде отразено от друго изследване освен кривата на базалната температура. Пример:

Ретракция на импланта

Моля, имайте предвид, че при завършена бременност, започвайки от 26-ия ден от менструалния цикъл, графикът става трифазен. Това се дължи на повишения синтез на прогестерон след имплантиране на яйцеклетката.

Потвърждение за въвеждането на ембриона може да бъде леко изпускане, което изчезва за 1-2 дни. Това е имплантационно кървене, което се причинява от увреждане на ендометриума.

Гадене, подуване на гърдите, чревни разстройства и други подобни признаци не са надеждни. Има случаи, когато дори при тежки прояви на токсикоза не е настъпила бременност.

И, напротив, без нито един знак, жената заяви факта на успешно зачеване. Следователно най-надеждните заключения се считат за постоянно повишаване на базалната температура, отдръпване на имплантацията. Друг признак е забавяне на менструацията, при сексуален контакт по време на периода на овулация.

Намаляването на температурата преди менструация е признак за липса на бременност. Колебанията в ректалните числа могат да се тълкуват по различни начини. Треската не винаги е признак на бременност. Това е възможно поради възпаление на придатъците.

Всеки случай трябва да бъде съпоставен с всички промени в тялото и да потвърдите наблюденията си в кабинета на гинеколога.

Важно е данните да се записват редовно

Диаграма на нормалната базална температура по време на бременност

Поддържането на BT календар е уместно само в самото начало, тоест в ранните етапи на бременността. За нормалното развитие на ембриона през първия триместър са необходими благоприятни условия.

За това тялото на бременна жена започва интензивно да произвежда прогестерон. Този хормон повишава температурата в репродуктивната система, за да създаде "топла" среда за ембриона.

Обикновено след началото на имплантирането на яйцеклетката стойностите на базалната температура на диаграмата трябва да бъдат в диапазона 37,0–37,4 ° C.

В някои случаи обаче се допуска спад до 36,9 ° или увеличение до 38 °. Такива стойности могат да се считат за приемливи.

Необичайни графици на BT по време на бременност

Обикновено температурната разлика между първата и втората фаза трябва да варира в рамките на допустимите 0,4 ° C и повече.

Как да определим средния BBT? За да направите това, е необходимо да се сумират всички температурни числа, получени по време на измерването, първо в период I, като се раздели сумата на броя на дните. След това подобни изчисления се извършват с индикатори от фаза II.

Нека да разгледаме няколко най-често срещани примера.

Ановулаторен цикъл

Тази графика показва равномерна крива без разделяне на периоди. Вижда се, че BT в лутеалната фаза остава ниска, не надвишава 37°C.

При липса на овулация образуването на жълтото тяло е невъзможно, което активира синтеза на прогестерон. Няма възход.

Ако ановулаторният цикъл се повтаря периодично, не повече от 1-2 пъти годишно, тогава това е норма. Ако обаче ситуацията се появи подред в продължение на 60 дни или няколко месеца, тогава ще бъде трудно да забременеете сами.

Следващ пример:

Трябва да се консултирате с лекар

При дефицит на естроген-прогестерон графиката на ректалната температура остава ниска след овулацията до 23-ия ден от цикъла. Разликата между средните стойности е максимум 0,2–0,3°.

Подобна крива, построена върху няколко МС, показва липса на производство на важни за развитието на бременността хормони. Последицата от патологията може да бъде ендокринно безплодие или заплаха от спонтанен аборт в ранните етапи.

Следващ пример:

Възможно заболяване

Ендометритът е възпаление на вътрешната обвивка на тялото на матката. При това заболяване температурната крива отразява намаляване на показателите преди менструация и рязко покачване на стойностите, нехарактерни за първата фаза.

Следващ пример:

Графиката е безполезна тук.

Тази графика показва високи показания до 37° в първата фаза. След това има рязък спад, който често се бърка с овулаторно покачване. При възпаление на придатъците е трудно да се определи правилно момента на освобождаване на яйцето.

Чрез примери може да се разбере, че е лесно да се идентифицират патологиите с помощта на лична базална карта. Разбира се, близнаци или един ембрион могат да бъдат показани само с ултразвук, но концепцията на BT картата се определя точно.

Графика на базалната температура за извънматочна и пропусната бременност

При анембриония (смърт на плода) повишените ректални стойности намаляват до 36,4–36,9°C. Намаляването на температурата на графиката се дължи на регресията на жълтото тяло и спирането на производството на прогестерон.

Ниските стойности във втората фаза са възможни поради липса на хормони. Понякога при замразена бременност има рязко повишаване на температурата на фона на разлагането на ембриона и възпалението на ендометриума.

Извънматочната концепция чрез ректални индикатори не може да бъде открита. При извънматочно развитие на плода прогестеронът се произвежда както при нормална бременност през първия триместър.

Въпреки това, на фона на растежа на ембриона, има симптоми, на които трябва незабавно да обърнете внимание. Това е синдром на остра болка в корема, изпускане, повръщане и др.

В дните на овулация

В същото време може да се развие възпалителен процес, който обикновено се проявява чрез рязко повишаване на температурата до 38 ° и повече.

Не си поставяйте самодиагностика. Всякакви подозрителни промени в диаграмата на ректалната температура трябва да се докладват на лекар.

Чрез правилното четене на диаграмата на базалната температура по време на бременност, дори преди забавянето на менструацията, бъдещата майка може да проследи нейното начало. Също така трябва да знаете какви фактори могат да изкривят резултата, за да не ги приемате за отклонения в развитието на бременността.

Характеристики на различни етапи от цикъла

Базалната температура, като един от методите за определяне на ден, благоприятен за зачеване, в момента се използва широко, въпреки че измерването не дава 100% гаранция и има достатъчен брой недостатъци. Когато планирате бременност, трябва да започнете да се подготвяте предварително и за сравнение да вземете показания от поне 3-4 цикъла, като изградите крива, свързваща дневните температурни точки.

Преди да говорим за изграждане на цифрова ос, нека да разберем какви нормални стойности трябва да се показват на нея:

Край на менструалния цикъл

• В края на менструалното кървене в първия период на цикличния процес термометърът показва приблизително 36,2-36,5 ° C. Именно при такива знаци на термометъра узряването на яйцеклетката става с участието на естроген, който контролира този процес.

Температура преди и след овулация

• В навечерието на овулацията се наблюдава леко понижаване на температурата с няколко десети от градуса и след това повишаване до 37 ° C и повече. Това показва освобождаването на клетката и нейното движение към спермата във фалопиевата тръба.

Пример за диаграма на базалната температура по време на бременност преди закъснение

• След сливането на зародишните клетки, графиката на базалната температура по време на бременност преди закъснението (снимковите примери потвърждават това), стабилно показва леки колебания между 37 и 37,5 ° C през цялата бременност.

• Ако оплождането не е настъпило, няколко дни преди менструацията започва постепенно понижаване на температурата и от първия критичен ден тя става 36,8 ° C и по-ниска.

Диагностика на бременността по график

Повишените температурни знаци на кривата са първият косвен признак на завършена концепция, след това ще бъде потвърдено от гадене, болка в млечните жлези, промени в настроението, вкусови предпочитания и т.н., а крайната линия ще бъде поставена от две еднакви ленти на теста.

Графика на базалната температура по време на бременност преди закъснение - 36,9 ° C

Самият момент на оплождането преминава незабелязано за жената, но имплантирането на ембриона в ендометриума може да бъде фиксирано. В този случай графиката на базалната температура по време на бременност преди закъснението е 36,9 ° C или малко по-ниска на 5-7 дни след овулацията. Приблизително такъв период от време е необходим, за да може феталното яйце да достигне до матката и да започне да прониква в стената му.

В този момент могат да се усетят леки дърпащи болки в долната част на корема и може да има леко кърваво течение от влагалището, като симптом на прикрепване на плода. Намалението ще бъде видимо само за един ден, след което кривата ще се върне към стойностите, които са били преди потъването и вече няма да се отклонява.

Знаци, които изкривяват индикаторите

Разгледахме нормалното протичане на бременността в ранните етапи и присъщите му адекватни стойности. Но понякога графикът на базалната температура по време на бременност преди забавянето, примери има отклонения, както нагоре, така и надолу стойности на температурата. Те са причинени от определени причини, свързани с влиянието на вътрешни и външни фактори върху тялото на жената.

Когато промяната на индикаторите се случи веднъж, това може да се дължи на грешки в измерването на температурата, възникнали поради напълно разбираема причина:

• Безсъние;
• Краткотраен сън, по-малко от 6 часа;
• Студ;
• Сексуален контакт 3-4 часа преди измерването;
• Прекомерна физическа активност предния ден;
• стрес.

Опасно потъване в диаграмата на базалната температура по време на бременност

Извънматочна бременност

Ако се наблюдава повишаване на 37,5-38 ° C и продължава няколко дни, може да се подозира възпалителен процес в женската репродуктивна система. Това може да бъде инфекциозно заболяване и евентуално извънматочна бременност. Прикрепването на фетално яйце на грешното място може да предизвика особена реакция с температурни скокове нагоре и надолу и кривата да се окаже малко погрешна с нетипично потъване.

Пропусната бременност или спонтанен аборт

Намаляването на нивата под 36,9°C с увереност в зачеването също е причина за безпокойство. В този случай се подозира замразена бременност или заплаха от спонтанен аборт. Това състояние на температурните стойности се обяснява с намаляване на нивото на прогестерона, което възниква поради смъртта на плода. Вече не е необходимо да се поддържа развитието на ембриона, жълтото тяло постепенно намалява производството си, съдържанието на хормони в кръвта пада. Той вече не е в състояние да поддържа повишени стойности на базалната температура и тя спада.

Ако има съмнение за заплаха от спонтанен аборт, температурата ще бъде под 36,9 ° C на диаграмата по време на бременност до закъснението.

Диаграма на базалната температура по време на бременност преди закъснение (видео)

В това видео акушер-гинеколог говори за това как правилно да измерва базалната температура по време на бременност преди закъснение.

За да сте сигурни, че правилно планирате базалната си температура по време на бременност преди закъснение, видео материалите и примерите на момичета във форумите ще ви помогнат да се отървете от съмненията относно последователността на действията и да се справите с температурните стойности.

Заключение

Когато съставяте температурната крива, не трябва да забравяте, че за всеки организъм са характерни само присъщите му стойности, следователно не са важни самите числа, а разликата между първата и втората фаза на цикъла , която трябва да бъде най-малко 0,4 ° C.

Един от най-широко използваните методи за планиране на бременност е диаграмата на базалната температура, която може да помогне на жената да избере най-добрия ден за зачеване. В тази статия ще ви запознаем с някои диаграми на базалната температура с примери и преписи.

Базалната температура се различава от обичайната по това, че се измерва:

• ректално
• само в сутрешните часове
• в състояние на пълен покой

Нейните показатели могат да определят състоянието на хормоналния фон на жената, за да зачене дете.

Факт е, че по време на освобождаването на яйцеклетката от спукващия се фоликул, жълтото тяло, което се образува на яйчника, започва да произвежда прогестерон, хормон, който ускорява всички процеси в тялото, а също така повишава базалната температура. Веднага щом жената забележи рязък скок в диаграмата си, това означава, че овулацията е настъпила и можете да опитате да забременеете.

Лекарите казват, че понякога повишаването на базалната температура не показва овулация, а лутеинизация на фоликула - ситуация, при която той не се спука, но върху него все още се образува жълто тяло, което произвежда прогестерон. Ако базалната температура по време на менструалния цикъл е стабилна през цялото време, най-вероятно това означава, че не е имало овулация.

Случва се диаграмата на базалната температура в един цикъл да се състои изключително от високи показатели. Това означава, че една жена прогресира заболяване като хиперпролактинемия, при което съдържанието на пролактин в кръвта се увеличава.

Как да измерим базалната температура?

За да постигнете точни резултати, трябва да измервате температурата на няколко последователни менструални цикъла. По правило 3-4 цикъла вече могат да покажат пълната картина.

Сега ще ви разкажем подробно как да измервате базалната температура:

1. Изберете един термометър (живачен е най-добре), който ще измерва само базалната ви температура. Това е важно не само за спазването на всички хигиенни стандарти, но и за получаване на точни показатели.
2. Преди да поставите термометъра в ануса, той може леко да се намаже с вазелин, за да не се нарани кожата на ануса.
3. Препоръчително е да направите измервания:

• След шест часа непрекъснат сън
• Всеки път по едно и също сутрин
• в рамките на 7 минути
• В легнало положение

1. Не можете да спрете измерването на базалната температура дори по време на менструация.
2. Вземете отделна тетрадка или тетрадка, където можете да записвате резултатите от ежедневните измервания и да изграждате диаграма на базалната температура на цикъла. В диаграмата трябва да бъдат посочени следните параметри:

• Дата и точен час, когато е направено измерването
• Ден според менструалния цикъл (желателно е да се измери базалната температура от първия ден)
• Бележки (можете да въведете тук, което може да повлияе на точността на индикаторите)

Какво да кажем за жените, които поради нощна работа не могат да измерват базалната температура сутрин? В такива случаи можете да правите това през деня, но винаги след шестчасов сън.

важно! В някои източници можете да срещнете информация, че базалната температура трябва да се измерва не само през ануса, но и през влагалището и в устата. Тези факти не могат да бъдат отречени, но както показва практиката, най-надеждните показатели се получават, ако се следва традиционният метод.

Основното тук е да изберете един метод от съществуващите и винаги да измервате базалната температура само на едно и също място. Ако ги редувате, тогава съставеният график няма да има стойност. Между другото, ние изброяваме няколко точки, в които индикаторите за измерване може да са неточни:

• Ако една жена е имала заболяване, при което телесната температура винаги се повишава (това може да бъде обикновена настинка или ТОРС)
• Ако една жена приема лекарства (особено хормонални)
• Ако температурата се измерва след парти, на което е изпито много алкохол
• Ако една жена има твърде интензивен ритъм на живот (трябва да бъде на полети и пътувания)

Примери за диаграми на базалната температура със снимки и преписи

За да можете да разберете как да направите диаграма на базалната телесна температура на babyplane, предлагаме ви някои конкретни примери, които ще ви научат да определяте самостоятелно деня на овулация, без да придобивате специални тестове и ултразвукова диагностика.

Таблица на базалната температура преди менструация

Като начало предлагаме да разгледаме графика на базалната температура на менструалния цикъл, при който не е планирана бременност, за да разберем как ще се променят показателите във втората фаза на цикъла след овулацията непосредствено преди менструацията:

На тази диаграма:

• Червената линия показва разделянето на целия менструален цикъл, състоящ се от 28 дни, на две фази - фоликулинова (показана вляво) и лутеална (показана вдясно). Ето как трябва да изглежда Диаграма на нормалната базална температурапри здрава жена, която не е планирала да забременее.
• Като се има предвид лутеалната фаза - периодът, в който назрява следващата менструация, виждаме, че базалната температура няколко дни преди началото им започва да намалява от 37,5 до 37. Тоест, тя трябва да съвпада с температурата на деня, в който предишната менструация започна менструация (на диаграмата това е обозначено с розова линия).
• През целия период, докато трае менструацията, базалната температура трябва да бъде една и съща.

Диаграма на ановулаторната базална температура

Ановулаторен е менструалният цикъл, при който не настъпва овулация, тоест не може да настъпи оплождане, тъй като от фоликула на яйчника не е излязла зряла яйцеклетка. Ето как се показва на диаграмата на базалната температура:

То показва, че:

• Температурата не се повиши над 36,9 градуса (не достигна розовата линия, начертана на графиката). По време на овулация този показател трябва да бъде равен на 37,1 градуса.
• Графиката е монофазна - няма червена линия, показваща освобождаването на зряла яйцеклетка.

Обикновено една здрава жена може да има само два такива цикъла годишно. Ако установите, че имате повече от тях, това е повод да се свържете с лекари по фертилност, които ще решат проблема ви с невъзможността да заченете дете.

Диаграма на базалната температура на овулация

Как да намерите деня на овулацията на графиката? Помислете за този въпрос, като използвате примера на такава диаграма на базалната температура:

То ясно показва, че:

• На 13-ия ден от менструалния цикъл базалната температура рязко се повиши, а на 14-ия ден рязко спадна от 36,2 до 37,1
• Когато това се случи, това означава, че е имало овулация и е дошло най-благоприятното време за зачеване на дете.

Между другото, може да се определи на графиката на базалната температура, имплантационна ретракция- денят, в който оплодената яйцеклетка е прикрепена към стената на матката:

• В деня, когато настъпи ретракцията на имплантацията, базалната температура спада рязко от 37 градуса до 37,7;
• На следващия ден ще видим Диаграма на базалната температура по време на бременност преди закъснениече температурата отново започна да се повишава - вече беше достигнала 36,9 градуса;
• През следващите дни за диаграма базална температура преди закъснениесамо расте.

Таблица на базалната температура по време на бременност

Ако настъпи бременност, жълтото тяло ще бъде на яйчника в продължение на 9 месеца, което трябва да произвежда прогестерон. И това означава, че през целия период на раждане на дете базалната температура ще бъде 37,1-37,3 градуса, както е показано на графиката по-долу:

Надяваме се, че сега ще можете точно дешифрирайте диаграми на базалната температурада стане щастлива бременна жена в близко бъдеще.

Видео: „Измерване на базалната температура. Планиране на бременност »

Какво показва кривата на вътрешната температура?

Бременните жени провеждат диаграми на базалната температура, като се фокусират главно върху акушерските термини, които се изчисляват от началото на цикъла, така че те са с 2 седмици по-дълги от ембрионалните термини.

Според графика е възможно да се проследи дали е имало овулация и да се предположи евентуално оплождане, ако във втората фаза температурата се повиши или стабилно се задържи на високо ниво (от 37 ° C) в продължение на поне 14-18 дни.

Много бременни жени отбелязват в своята диаграма на базалната температура по време на бременност преди закъснението еднодневно понижение на вътрешната температура на 7-10-ия ден от овулацията (отдръпване на имплантацията). Този момент е свързан с прикрепването на ембриона към матката и хормоналните промени, настъпващи в тялото. Често по време на фиксиране на феталното яйце се наблюдава леко кървене в продължение на 1-2 дни, дърпащи болки в долната част на корема. След това, по време на нормалния ход на бременността, BT трябва постоянно да надвишава 37 ° C. Може и леко да се покачи с 2-3 десети от градуса в деня на закъснението (но не при всички).

норма

Примери за графики на базалната температура при бременни жени, които успешно са носили и родили дете, могат да се различават леко в цифрови стойности, но в тях може да се проследи модел: BBT във втората фаза на месечния цикъл трябва да бъде най-малко 0,4 - 0,5°C по-висока от първата. При някои жени вътрешната температура в първата фаза може да бъде стабилно ниска (например 36,2 ° C), тогава не е страшно, ако след овулацията не се повиши над 37 градуса. Понякога дори след оплождане, както и в процеса на бременност, BT не се повишава над 39 ° C и жените издържат бременността без усложнения.

Според диаграмата на базалната температура по време на бременност, нормата след овулацията и зачеването е 37,1-37,4 ° C. Това е точно това, което идеалната БТ се случва, когато феталното яйце е фиксирано в матката и прогестеронът и хорионгонадотропинът започват да се секретират интензивно, чието съдържание в тялото определя началото на бременността.

Горната температурна граница е 38°C, долната 37 - 36,9°C. Ако BBT при бременни жени, особено през първите седмици, намалее или се увеличи значително, тези температурни скокове могат да представляват заплаха за бременността. В същото време скокът на температурата за един ден все още не означава нищо, тъй като може да е резултат от просто неправилно измерване или други фактори.

Така наречените "бременни" графики на базалната температура във форумите са представени в различни варианти с различна продължителност на цикъла и средни температури. Жените споделят не само своите графици, но и чувствата си по време на всеки период на бременност, както и коментари за тях.

Нормалната графика на вътрешната температура след оплождането, започваща от 3-та седмица, трябва да се различава от обичайните двуфазни графики, когато не настъпи зачеването и започва менструацията.

При бременни жени не трябва да има спад на температурата преди менструация, ако нивата на прогестерона са нормални.

Тяхната "бременна" графика визуално прилича на монотонна права линия с температура от 37 ° C и повече.

отклонения

По-често от други се открива график на бременна BT с ниска температура. В различни форуми жените изразяват своите притеснения и искат съвет относно ниските вътрешни температури по време на бременност. Ако отидете на такъв форум, графикът на базалната температура по време на бременност за много жени, които са родили, може да се различава от нормалното. Бенчмаркове. Но това не е непременно признак за нарушения. По принцип BT при бременни жени винаги се увеличава, тъй като след зачеването жълтото тяло не се разтваря, а продължава да допринася за производството на прогестерон, докато плацентата се формира напълно и това се случва до 12-16 седмици.

Спомнете си, че след 12-16 седмици данните от измерването на BBT далеч не са толкова информативни, тъй като през този период плацентата, а не жълтото тяло, е отговорна за производството на хормони. Ето защо, ако установите, че след 14-16-та седмица базалната температура спада, това може да се обясни с хормонални промени и не трябва да се паникьосвате.

Вътрешната температура по време на бременност може да се сравни с нивото на нормалната втора фаза или малко по-висока. Нормата за всяка жена е индивидуална, може да не достигне необходимия минимум - 37 ° C. Или може да е много високо. Така при 25% от бременните жени BBT е 38°C.

Но в повечето случаи анормална диаграма на базалната температура по време на бременност е причина за безпокойство и възможен признак на патологии. Това важи особено за жени, които вече са имали проблеми с носенето (ранни неволни аборти, спонтанни аборти). Обмислете възможните отклонения от графика и причините за тях.

Видове и причини за отклонения

Примери за диаграми на базалната температура по време на бременност с отклонения в посока на увеличаване или намаляване на BBT са свързани със следните групи причини.

1. Намаляването на вътрешната температура до 36,8 ° C и по-ниско често се свързва с липсата на хормони, необходими за нормалната бременност (особено прогестерон). В такива случаи се увеличава рискът от избледняване на развитието на плода или неволен аборт (спонтанен аборт). Често в такива случаи, когато има заплаха от прекъсване на бременността, жената има болка и дърпа в долната част на корема, наблюдава се зацапване.
2. Високият BBT не е толкова опасен, колкото ниският BBT. Но не може да се пренебрегне, тъй като дългосрочното повишаване на показателите до 37,9 - 38 ° C може да се тълкува по различни начини:

• като признак на всяко възпаление;
• като симптом на прикрепване на феталното яйце извън матката: понякога повишената вътрешна температура по време на бременност е свързана точно със заплахата от извънматочна бременност, особено ако остра болка в долната част на корема се наслагва върху тревожни данни от измерванията.

Във всеки случай надценените показатели за вътрешна температура, фиксирани постоянно, могат да попречат на нормалното развитие на плода.

По-горе беше казано, че температурните знаци на вашата „бременна“ диаграма трябва да се сравняват с показателите на BT във фазата след овулация по време на предишни цикли. Например, ако за една жена нормата във втората фаза е 37 ° C, а по време на бременността тази цифра скочи до 38 ° C, тогава това е сериозна причина да се свържете с гинеколог (при условие, че всички измервания са направени правилно). Възможно е температурата, която е много висока в сравнение с индивидуалната норма, да показва възпалителен процес от локален или общ характер.

Във форума за бъдещи майки има такива примери за диаграми на базалната температура по време на бременност.

Ако дори преди зачеването една жена е имала постоянно висока температура през втората половина на цикъла, която не е свързана с никакво заболяване, тогава едва ли си струва да се тревожите.

Диагностика и лечение

Ако откриете най-малките отклонения в графика от нормата или силна разлика от отделните показатели във 2-ра фаза на цикъла, за всеки случай покажете вашите записи на лекаря. Може да се наложи да вземете тестове, да направите ултразвук на тазовите органи и да се подложите на други изследвания.

Ако ниската температура по време на бременност е свързана с липса на хормони, навременното лечение със синтетични заместващи лекарства може да помогне за спасяването на бебето.

При замразена бременност няма да е възможно да се нормализира по-нататъшното развитие на плода. В този случай лекарствената терапия няма да помогне - ще трябва да направите остъргване. Но такава диагноза трябва да бъде проверена чрез ултразвук.

По този начин графиката на вътрешната температура по време на бременност (след зачеване и прибиране на имплантацията) трябва да изглежда като повече или по-малко права линия с показатели от 37 ° C и повече. Ако графиката е зигзагообразна, с температурни скокове, може просто да нарушите правилата за измерване на температурата. Стабилно подценените или надценените показатели са причина да посетите лекар. Особено опасни по време на бременност са ниските температури (под 36,8 ° C) и продължителното повишаване на BBT над 38 ° C на фона на други симптоми.