Постоянни караници със съпруга си. Развод или всичко може да се поправи? Как да спрем скандалите в семейството

Скандалът в семейството е неоправдани очаквания. Някои ви позволяват да изпуснете парата, освежавате отношенията, други ги разрушават. Уморени ли сте от постоянни скандали, обиди? Втората половина не ви разбира? Има чувството, че роднините го носят нарочно? Ще ви кажа как да върнете любовта, разбирането, да изградите хармонични отношения, да започнете да се наслаждавате на семейното щастие.

Скандали в семействата

Скандал в семейството, кавги често възникват заради дреболии: непочистени съдове, мръсни обувки, разпръснати чорапи ... Всъщност проблемът е скрит под купчина ежедневни проблеми. Като просто подредите нещата, няма да постигнете нищо, а просто ще изтощите нервите си. Често целта на кавгата е да спечели: „Прав съм!“, „Ще бъде по моя начин!“, „Направи както казах“ това поставя близките в окопите на войната. Има враг, преди това имаше съпруга, тя нападна без обявяване на война. Вие сте били "предаден".

Освен това, любим човек го е направил, имате доверие, бяха открити, след това удар в гърба. От кътчетата на паметта те изваждат всички тайни, нежно пазени грешки на съпруга. Те, като снаряди, започват да летят към врага, за да причинят възможно най-много щети. „Ти не го почисти там“, „Ти не го направи тук“, „Ти не го каза там“, „Ти не изглеждаше така“. В отговор получавате и цял куп от системата "Град", унищожавайки кварталите на града "Семейство, любов, взаимно разбирателство".

как е при вас

СПРИ, СПРИ, СПРИ. Задайте си въпроси: Защо се караме? Какъв скандал ще ми даде? Ако започнете да отговаряте: "Защото ...", СПРЕТЕ! Въпросът не е „Защо се караме“, а „ЗАЩО“, „Каква е целта на скандала?“. Ето защо е важно да помислите преди семеен скандал - каква реакция се опитвате да постигнете? Да бъдеш разбран, чут, видян колко те боли? Разбира се, вие искате да изразите своята гледна точка, да докажете собствената си невинност. Това, което ИСКАШ и това, което ДАВАШ, са две много различни неща. Съгласен ли си?

Често ли казвате неприятни неща в разгара на скандала, опитвайки се да нараните повече? В крайна сметка знаете най-уязвимите места на роднините. Все едно да си блъскаш главата в стената и да казваш: „Точно така. Ясно?!“. Никога не е имало нищо добро от подобни действия и никога няма да има. Правата на всеки в скандала, това е препъни камъкът, причината за раздора. пак ще питам Искате ли да кажете на съпруга си, че сте били наранени, като сте наранили любим човек? Къде е логиката?
Отрови някой друг и кажи "Боли ме".

Как бихте постъпили?

Представете си уважаван от вас човек, който спокойно, с искрено желание да помогне, се е обърнал към вас. Той търпеливо, давайки примери от живота, без осъждане и назидателен тон, обясни позицията си, каза, че не е доволен. И нека не правим тайна от това, може да не разберете от първия път, това е нормално. Мозъкът е устроен така, че много, много хора разбират от третия, петия, дори 150 пъти. Но разбират. Ето как работи нашата система за възприятие. Това е добре. Човекът, когото уважавате, ви е обяснил, казал ви е, второ, трето, 150 пъти. Съгласете се, ще му бъдете благодарни за търпението и желанието му да предаде информация.

Каква е разликата между първия подход и втория? На прицел. В първия целта е себеправедността. Във втория целта е взаимно съгласие.

Искаш ли да си такъв?

Чувствата изискват постоянна работа, способност за намиране на компромис. Запомнете обаче: понякога е по-добре да си тръгнете. В слабостта има сила. Получих писмо от Александра, която наистина беше в тежко положение. С нейно разрешение го публикувам тук. Можете ли да намерите подобни функции?

"Здравейте! На 26 години съм, имам син от предишен брак (живее с родителите ми). Живея с граждански съпруг и майка му. Няма приятелки, само негови приятели.

Когато дойде след работа, веднага сяда на компютъра, играе или пие бира цяла вечер. Ако съм недоволен от нещо, значи съм лош (дори да съм прав). Правя всичко, всеки ден се опитвам да угодя, но той абсолютно не иска да помогне. Освен това той не иска деца, заявява, че това е огромна загуба на пари и като цяло е млад.

Караме се почти всеки ден. Скандалите възникват от нулата... Аз съм много чувствителен, лесно е да ме разплачеш. Той се променя, аз просто започвам да плача: ругае, обижда, казва, иска да се отърве от мен, вдига ръка ... И когато почти припадам, той отново става грижовен, успокоява, гали ...

Вчера поисках да отида при сина ми (рядко питам). Той се съгласи, но когато се върнаха, той отново беше бесен. Стигна се до кошмар: той започна да ме изгонва от апартамента, да иска пари, за да ме заведе при сина ми (въпреки че никога не съм искал пари за дете). Защо гаджето ми прави това? Много го обичам, прекрасен е, но понякога... ще съм благодарна за помощ!“

Отговор: Основното, което мога да кажа е, че в това няма нищо добро. Най-вероятно човек е склонен към насилие, вярва, че има право да унижава, наказва, може би му харесва. Женските сълзи могат да го накарат да се чувства безсилен, да не знае как да реагира, какво да прави. И губейки контрол над ситуацията, става яростно, агресивно. Ако човекът не иска да се промени, поведението ще се влоши, изблиците на агресия - по-често.

Край на примера.

Какво мислиш? Какво бихте направили, ако бяхте Александра?

Запомнете: вашите чувства са само ваши. Приятели, роднини могат да дават съвети, но думите им не трябва да имат тежест. Причината за скандала често е обща умора, проблеми с децата, липса на пари, лично пространство, съжителство с роднини, които наливат масло в огъня...

Имаше ли го така?

Думите се отлагат в душата, натрупват се ... Тогава има експлозия поради дреболия. „Мама е права, аз съм напълно безразличен към съпруга си, той не ме оценява, той не каза приятна дума днес!“, „Мама се оказа права, жена ми щеше да ходи с приятелките си цял ден , само тя се интересува от пари!”. За да намерите основната причина за недоволството от близките и отношенията, по-добре е да се обърнете към психолог - адекватен поглед отвън ще разкрие истината под слоя от емоции.

Ако в семейството има постоянни скандали, какво да правите - ще ви дам няколко съвета, разработени за разрешаване на конфликти на много двойки по време на консултации.

Преди да започнете кавга, защото съпругът е закъснял от работа или съпругата не е подредила нещата у дома, вземете хартия, химикал и отговорете писмено:
Обиждали ли сте се? Нарушено? Не слушаше?
как? как? В какви конкретни действия на съпруга видяхте това?

Отговорите ще ви помогнат да разберете какво наистина искате. Напишете директно: „Ти ме обиди от факта, че ... Боли ме.“

В резултат на семеен скандал извлечете правила, опитайте се да ги спазвате. Важно: правилата трябва да са конструктивни, да обясняват какво трябва да се направи. Например: „Предлагам веднага да говоря, когато нямате достатъчно внимание, така че да ви го дам.“ Абсолютно безсмислено, дори досадно би било правилото „Не е нужно да ми казваш от какво си недоволна“.

Може да е трудно да следвате ясно правилата първия път, все пак не сме роботи. Но като повтаряте, опитвате, ще станете по-добри, по-близки, конфликтите ще се разрешават по-лесно, ще има по-малко кавги.

Искате ли резултати?

Запасете се с търпение. На правилото като на дете му трябват 9 месеца, за да влезе в живота ти, за да го промени.
Тя не е противник, а приятел, вие сте на една и съща страна. Кавгата ще премине, обидата ще бъде забравена, а усещанията ще останат завинаги.

От опит мога да кажа, че зад честите скандали в семейството се крият дълбоки емоционални проблеми. На любим човек често му липсва вашето внимание, любов, разбиране. Той страда, съжалява се, навива се още повече, защото пламва при най-малката причина. Ако мечтаете за щастливо семейство, взаимно разбирателство, запишете се за консултация - внимателно ще изслушам проблема и не забравяйте да намеря решение заедно с вас.

Съпругът е постоянно ядосан, а често дори и без причина, започва за всяка дреболия, груб е, в резултат на което съвместният живот става все по-непоносим всеки ден. И все пак, въпреки това, вие все още живеете заедно, защото го обичате и не искате да се разделите с него. Но вече не е възможно да се живее с постоянни скандали и кавги. Как да предотвратим кавга или да я намалим до нищо?

Да живееш живот не е поле за преминаване. Тази фраза може да се пренесе и в семейните отношения. Не е тайна, че в живота просто няма семейства, в които никога да няма кавги между съпрузите. Неприятно е, но е така. Освен това това явление е неизбежно. Само някои двойки след кавга може да не говорят дълго време, докато за други това явление води до грандиозен скандал с чупене на чинии. Между другото, кавгите са склонни да възникват от нулата (заради неизнесен боклук, мръсна чиния, мръсни чорапи, разпръснати из апартамента или просто обикновена умора, ревност и т.н.). Независимо от причината, конфликтите се появяват през цялото време, в резултат на което хората редовно и усърдно ругаят, а след това дълбоко съжаляват. Защо това все още се случва? И какво да направите в този случай?

Причини за кавги.
В нашите мечти за брачен живот ние си го представяме като страстна и романтична връзка за цял живот. Но всъщност животът прави своите корекции. С течение на времето романтиката се изпарява от връзката на хора, които някога са се обичали страстно, отстъпвайки място на безкрайни ежедневни проблеми, които оказват толкова много натиск върху нервите. И в един прекрасен момент една двойка може да се кара за всяка дреболия, така че да смятат развода за единствения изход от тази ситуация.

Постоянните кавги и разправии със съпруга си имат потискащ ефект върху тялото, причиняват депресия и безсъние, намаляват ефективността и качеството на живот. И причината за това е неспособността или нежеланието да се отстъпят или компрометират взаимно. На агресията отговаряме с агресия, гняв, викове, псувни – всичко се използва, за да докажем невинността си. След като всичко отшуми, често повечето двойки дори не могат да си спомнят причината за бушуващия скандал, съжаляват и се оплакват от неспособността си да държат собствените си емоции под контрол.

Много често причината за агресивното поведение от страна на един от съпрузите се крие в миналото му. А именно, ако подобно поведение е било норма в отношенията на родителите му, тогава не трябва да се учудвате, че човек ще се държи точно по същия начин. Той просто няма пример за друго поведение, без крясъци, шум и скандали. Не го учеха на това. Друга често срещана причина за агресия от страна на един от съпрузите в една връзка е ниското самочувствие, когато другият се опитва да се утвърди за сметка на единия.

Някои фактори, като нормален стрес, болест, постоянна умора или физически дискомфорт, могат да провокират изблик на ярост дори при много спокоен човек. Няма да отивам далеч, например, всеки е запознат със състоянието на слабост след тежък работен ден, особено през летните горещини, когато главата ме боли ужасно и цялото тяло ме боли. В такива моменти е доста трудно да останете в добронамерено настроение.

Също така се случва агресивно поведение да се появи по пътя към реализацията на замисленото, когато другата половина създава пречки за това. Например, той е много уморен и иска да си ляга рано, а вие искате да отидете на клуб или на кино и го влачите със себе си. Не е трудно да се досетите, че в повечето случаи тази ситуация завършва със силна кавга.

Много често съпругът изнася през втората половина обидите, причинени му от някой друг. Например, получил е „добро” мъмрене от шефа, някой е заел обичайното място за паркиране на колата му на паркинга, проявил е грубост в магазина и т.н. В резултат на всичко това той изкарва гнева си върху любимата си жена, която попадна под гореща ръка. И като отмъщение тя просто му отговаря със същото. Именно поради такива дребни моменти семействата най-често се разпадат.

Как да избегнем кавга?
Разбира се, има много причини да се ядосвате. Но всеки човек има своя собствена реакция на това и най-често страдат роднини и приятели. Тогава какво да правим? Как да се справим с често неразумната агресия и изблиците на ярост, без да изхвърляме гнева си върху близки?

Трябва да се отбележи, че дори съпрузите да живеят заедно повече от дузина години, те все още остават различни хора. Невъзможно е да направиш целия си живот така, както иска твоята сродна душа. И това е добре. В този случай конфликтите в семейството са неизбежни, но могат да се появят много рядко или да протекат в по-лека форма.

Не забравяйте, че никога, дори и с много силно желание да докажете правотата си, не се кълнете с половинката си в присъствието на роднини, приятели или просто пред непознати. Неизбежно във вашия конфликт те ще трябва да вземат страна. И не е факт, че е ваше, особено ако са роднини и приятели от страна на съпруга. Това само ще разпали страстите. Освен това ще поставите приятелите си в неудобно положение с това. В този случай е по-добре да се успокоите и да отложите разговора до по-удобен момент. В спокойно състояние, преосмисляйки всичко, причината за конфликта ще изглежда от различен ъгъл.

Ако кавгата не може да бъде избегната, в никакъв случай не трябва да използвате обиди и да унижавате съпруга си, защото мъжката гордост е толкова уязвима! Подобно поведение може да подтикне вярващия да търси човек, който ще го цени и уважава. И той винаги може да намери такъв, без съмнение!

За да предотвратите кавга за дреболия, важно е да обсъдите всеки чувствителен въпрос с него навреме, без да се страхувате да изложите всичко, което ви тревожи. Но също така е необходимо да се „разпръснете“ разумно, като сте подготвили предварително и ясно формулирали всичко, което възнамерявате да му кажете. Само тогава може да се започне искрен разговор.

Преди да изсипете обвинения срещу вашия верен, помислете дали съпругът наистина е виновен? Може би постъпката му не струва пукната пара, може би може безопасно да се издържи и забрави? Много често, поради всяка дреболия, ние, жените, силно се навиваме и след това, в ярост, изпръскваме върху мъжа всичко, което е натрупано. Ето защо, преди да говорите, е по-добре да изчакате няколко часа. Може би, след като се успокоите, ще разберете, че причината не си струва да се карате с любимия човек.

Ако съпругът обикновено започва скандал, опитайте се да говорите с него откровено, сърце в сърце, за да разберете причината за такова поведение. Може би това е, което той очаква от вас. Ако не се осмелите да проведете такъв разговор, вероятно той ще намери някой, с когото ще бъде откровен. И тогава отива при нея. Завинаги.

Понякога причината за заяждането и нрава на съпруга може да бъде нещо конкретно. Като го наблюдавате, можете да разберете и да го поправите. Е, ако буквално всичко дразни съпруга ви, тогава може би трябва да живеете разделени за известно време. Понякога помага, между съпрузите, които са си починали един от друг, отношенията се установяват отново.

Като цяло, за да възникнат кавги в семейния живот възможно най-рядко, важно е незабавно да подредите семейния живот и да изградите комуникация с любимия човек по такъв начин, че всяка неприятна грешка един на друг да изглежда като дреболия и да може да бъде спокойно преживяно. Може да спортувате заедно. Това не само ще облекчи ненужното напрежение, но и ще бъде от полза за собственото ви самочувствие и връзката ви. В крайна сметка нищо не обединява хората така, както хубавото време.

Важна роля за честотата на семейните кавги играе самата жена. Ценете себе си и не позволявайте да бъдете унижавани или да повишавате тон без причина. Може би вашата увереност и игнорирането на неговите яростни атаки ще отслабят негативизма, излят върху вас. Но към него не бива да се отправят негативни емоции и в тона на гласа му не бива да прозвучават подигравателни нотки. Опитайте се да хвалите половинката си по-често, но за каузата, оценявайки неговите заслуги. Съществуващите недостатъци се опитват да приемат снизходително.

Ако все пак се случи кавга, научете се да се примирявате правилно.

Помирение след скандал със съпруга си.
Преди да се опитате да подобрите отношенията със съпруга си, трябва да изчакате малко, за да му дадете възможност да се успокои и охлади. Необходимо е да разберете всичко, да разберете какво се е случило и едва тогава да действате. Започването на помирението първо за много жени, особено ако съпрузите не са прави в конфликтна ситуация, е нещо трансцендентно, недостойно. Въпреки това, няма нищо срамно в това да направиш първата крачка към помирението. И ако сте станали инициатор на конфликта, това трябва да се направи непременно!

Ако другата половина все още не е настроена да влезе в диалог с вас, в този случай не трябва да оказвате натиск. Трябва да му дадете малко повече време, да охлади плама си. Ако, както мислите, той ви се цупи твърде дълго, можете да му напишете писмо, като изложите на хартия всичко, което е трудно да се каже лично, гледайки очи в очи. И когато все пак настъпи моментът на лична комуникация, можете да пуснете не само нежни думи, но и нежни докосвания, удари и целувки. Това перфектно ще обезвреди ситуацията, ще облекчи напрежението, което неизбежно възниква в началото на разговора.

Ако жената все още мълчи няколко дни, трябва да използвате по-оригинални методи, например да подготвите изненада. Просто не е необходимо в този случай да използвате секси бельо или еротични игри. Спечелването на добри отношения със съпруга чрез секс не е добра идея. Човек може да приеме това като обида, защото това е открит намек, че животинският инстинкт в силната половина на човечеството доминира над всичко останало. Да, и изглежда, меко казано, вулгарно. В този случай мъжът, ако е воден от вашето съблазнително поведение, след секс, раздразнението ще се върне при него отново. И всичко ще започне отначало.

Една романтична вечеря за двама може да бъде страхотна изненада. Няма значение у дома или в ресторант, можете да прошепнете думи на любов в ухото му на тиха музика, да кажете колко съжалявате за случилото се, че искате да забравите всичко това възможно най-скоро. Намирането на точните думи в такъв момент няма да е трудно. В такава среда едва ли някой мъж може да устои.

Като цяло си струва да говорите повече със сродната си душа със спокоен и заинтересован тон, за да разберете какво го тревожи, говорете за любовта си, която трябва да бъде защитена, а не унищожена от ежедневни кавги за неизмита чиния или неизвадена боклуци.

Мнозина вярват, че скандалите възникват сами, спонтанно и нищо не може да се направи, за да бъдат спрени. За да научите как да избегнете конфликт с любим човек, трябва да работите усилено заедно по този проблем. Десет правила за предотвратяване на скандали между двама любящи се хора ще ви помогнат да разберете сложните психични процеси, които са причина за нехармоничните отношения в семейството.

1. Причини

Има огромен брой причини за скандали между двама съпрузи. Най-честите от тях са скандали на основата на ревност, скандали за пари, скандали за пиянство, за работа, за секс за умишлено нанесени обиди и др. В зависимост от причините, поради които сте свикнали да подреждате нещата всеки път и да говорите един с друг с повишен тон, трябва да разберете как да спрете конфликта и да се съгласите как да не го започвате отново. Доста лесно е да формулирате сами причините за скандала. Всеки може да разбере, че псувате от ревност, ако скандалът е започнал заради петно ​​от червило на ризата му, всеки може. По-трудно е да определите по-дълбоките причини за скандалите, които се крият в психиката на партньора ви и говорят за психически реакции и наклонности.

Всички причини за скандали трябва да бъдат разделени на първични (по-дълбоки психологически причини) и вторични, т.е. тези, които са пряко свързани с темата на скандала. Безопасно е да се каже, че всички основни причини за конфликти са егоистични, тъй като не-егоистичният човек мисли по-рационално и намира начини за разрешаване на всички проблеми, като взема предвид мнението и интересите на партньора, и следователно предвижда всяка ситуация, и не го довежда до открит конфликт. Скритите егоистични причини включват навика на скандал като начин за постигане на целите ви. Също така, най-честата скрита причина за много скандали може да бъде желанието за доминиране на партньор, когато вторият партньор се опитва да заеме доминираща позиция по време на комуникация и ако това не може да се направи мирно, тогава той преминава към общуване на емоции. Скритата причина за скандали може да бъде и отмъщение, като опит за организиране на кавга за някакво нарушение.

Обикновено, ако партньорът се кара по навик, той не постига нищо в края на скандала, а просто ги организира периодично по различни поводи с убеждението, че ако скандалът не се организира за някакъв проблем, тогава проблемите ще се увеличат. Съпругата, скандална по навик, в продължение на много години, всеки път, когато се кара на пияния си съпруг просто за факта на инцидента. Тя вярва, че ако не му се скара, той ще пие още повече. Тоест скандалът в случая, според неговия инициатор, е възпиращ фактор за големи проблеми. Момиче или момче, което се бие поради ревност по навик, никога няма да пропусне нито една възможност, когато има възможност да изрази недоволството си от поведението на партньор в обществото. Това е така, защото този тип конфликти не са умишлено организирани, тоест възникват сами в резултат на силно емоционално негодувание, чиято реакция е трудно да се сдържи, точно както е трудно за детето да сдържи сълзите, когато беше лишен от любимата си играчка.

Скандалите се организират умишлено за постигане на определени цели. Например, ако съпругата поиска да й купи кожено палто, а съпругът откаже да го направи, жената избухва, чийто край трябва да бъде съгласието на съпруга да изпълни нейното искане. Обикновено този, който организира този вид кавга, успешно постига всичките си цели с помощта на писъци и избухвания и този начин на решаване на проблеми се превръща в навик и се превръща в основен инструмент за постигане на резултати. От предишния тип навик да се ругае без резултат, но заради самото възмущение, този тип навик на конфликт се различава по това, че в този случай има цел и планиран резултат от конфликта. Често такива конфликти възникват с използването на изнудване, заплахи и дори нападение.

Скандалите, организирани от партньори, за да покажат "кой е шефът", обикновено не са толкова специфични, колкото предишните и са свързани с проблеми на общото поведение и начин на живот на партньорите. По време на такива кавги и двамата съпрузи започват да подреждат всички случаи, когато другата им половина се е държала неправилно, посочват взаимно дългогодишни грешки, недостатъци и информация от миналото, която ги компрометира. Пример за такъв тип скандал може да бъде недоволството на съпругата от факта, че съпругът решава с майка си тези въпроси, които той трябва да реши с жена си. Съпругата съвсем логично ще поиска правата си върху предимството на гласа си в семейните дела, тоест ще се бори за господство. Такива скандали по-често от други водят до предложения за напускане, развод и търсене на нови партньори.

2. Какво да правя?

Ако наистина решите да сложите край на скандалите, трябва да имате търпение и да се подготвите за доста дълга и упорита работа, тъй като ще трябва да промените навиците си, изградени през годините, и навиците на партньора ви, които са фиксирани в ума като начин за самореализация. Всички мисли, че можете просто да потиснете желанието да се закълнете за различни проблеми, трябва да бъдат изхвърлени и да забравите, че този проблем може да бъде решен лесно. Най-добре е да го решите заедно, но най-важното е да не правите нов скандал от опит да решите проблема със скандали.

Различните причини за скандали изискват различни подходи за тяхното премахване, така че е необходимо преди всичко правилно да идентифицирате скритите причини за кавги между вас. Второ, трябва да се опитате по време на следващия конфронтационен разговор да не се увличате от емоции и претенции, а да помислите как обикновено се развива вашата кавга. Опитайте се да забележите и анализирате кой по-често е инициатор на конфликта, как започва кавгата, до каква степен достига напрежението и как завършва. Опитайте се да усетите състоянието на съзнанието си по време на скандала. Опитайте се да разберете дали можете да го завършите във всеки един момент и например внезапно започнете да се целувате или мозъкът ви влиза в такова състояние, че не може да спре, докато не изхвърли всички емоции, а партньорът в такива моменти е неприятен или дори отвратителен на него.

Мозъкът действа независимо и по време на скандал е трудно да го предпази от влошаване на отношенията, тъй като бързо намира необходимите аргументи, за да парира забележките на партньора, свързва волеви качества и в момента на негодувание забравя и смята всичко за маловажно това беше между вас преди. В емоционални изблици той не може да спести обиди дори към много скъпи и близки хора, да извърши подлост и необмислени действия и т.н. Когато човек дойде на себе си след такива бурни скандали, понякога му е трудно да повярва, че това се е случило с него. Разбира се, най-добре е да се научите как да контролирате съзнанието си и интуитивно да го спирате в моментите, когато то започне за следващо възмущение и конфликт. В този случай трябва да се научите да контролирате ума си и да се опитате да манипулирате убежденията си.

Например, ако съпругът откаже да търси нова работа и реши да работи в предприятие, където получава заплата, която не ви устройва. В такива случаи съпругата, убедена, че няма достатъчно пари и че мъжът й трябва да бъде принуден да отиде на друга работа, започва нов скандал на тази тема. Движещата сила на подобен скандал е вярата, че качествен живот е там, където има много пари, и мечтите на жената как да бъдат похарчени тези пари. Често такива вярвания и мечти са свързани с такова впечатление, че до тези въображаеми покупки остава само една крачка и най-важното, че всички тези покупки са по-важни от всичко на света и животът практически губи смисъл без тях. Тук можете да опитате да погледнете на проблема по различен начин и да се убедите, че много хора се чувстват страхотно без никакви покупки, че те могат да бъдат направени постепенно и не в близко бъдеще, а малко по-късно. Може да се предположи, че по принцип не би могло да има високоплатена работа и в този случай нямаше да има повод за скандали. Такава манипулация на убежденията на мозъка може да помогне да се отървете от манията да получите всичко възможно най-много и възможно най-скоро.

Ако не можете да овладеете ума си и просто се сдържате и не можете да се убедите, можете да опитате да извадите мозъка от обичайните реакции, като замените някои навици с други. Например, ако жена ви е свикнала да постига целите си чрез скандали, трябва да спрете завинаги тази практика и да развиете навика да постигате целите си по други начини заедно. Например, кажете й, че ако вдигне скандал, определено няма да постигне нищо. След няколко неуспешни опита да постигне нещо със скандал, тя най-вероятно ще разбере, че този метод вече не работи, поне при вас. Можете да се съгласите заедно, вместо да постигате цели с помощта на ругатни, опитайте се например да ги постигнете с помощта на секс или нещо, което другият партньор най-много желае. Такъв компромис може да помогне на всеки от партньорите да получи това, което иска.

Можете да опитате да се отървете от навика да скандализирате в семейството, като покажете на партньора си, че неговите скандали не водят до нищо, а просто влизат в общия начин на живот. Започнете да отбелязвате в календара си всички дни, в които се карате и защо. Говорете за това как скандалите ви помагат да разрешите проблемите, които се опитвате да разрешите с тях. Съгласете се да накажете партньора, който следващия път реши да вдигне скандал. Например, той може да бъде наказан с лишаване от пари за закупуване на нещо, което го интересува. Можете да се съгласите да правите любов винаги, когато се стигне до конфликт. Едно от най-ефективните средства за справяне с постоянните кавги е методът, при който партньорите се съгласяват да изпълняват изискванията един на друг, без да чакат натиск и емоции. Например, ако съпругът ви изисква да не пиете алкохол, той трябва да спре да го прави. Наистина е трудно да се борите със скандалите, като ги подклаждате постоянно с поведението си, затова експертите препоръчват да намалите конфликтите, като намалите онези действия, които предизвикват негодувание у партньора ви.

Със скандали, свързани с установяването „кой е главният в семейството“ и чии решения са решаващи, трябва да работите малко по-различно. Ако се закълнете по такъв начин, че никой не е по-нисък от никого, тогава можете да установите приоритет по този въпрос и тогава и двамата партньори ще се поддават един на друг в конфликти на свой ред. Постепенно ще стане ясно, че в повечето случаи няма значение кой взема решението, а скандалите се получават, защото и двамата съпрузи просто са свикнали да се борят за надмощие и просто не знаят как да се контролират и да контролират мисленето и емоциите си.

Трябва да се каже, че скандалите поради ревност в случаите, когато партньорите наистина не изневеряват един на друг и не търсят приключения отстрани, са нормални и изобщо не е необходимо да се отървете от тях. Няма значение по каква причина половинката ви ревнува от всички подред, важното е, че самият факт, че мозъкът се тревожи за това, предполага, че мозъкът й е фокусиран върху вашия човек, което е от най-голям интерес за него. Такава силна привързаност и зависимост е голям успех и е глупаво да се бориш с чувствата на партньор, който те обича толкова, колкото никой не може да обича.

Ако вашите конфликти възникнат на базата на взаимни обиди, отмъщение или раздразнение, тогава има само един начин да ги спрете - просто спрете да се обиждате един друг, да си отмъщавате и да се дразните. Подобно поведение е пряко свързано с естествената дивотия на мозъка, който, намирайки се на определен етап от еволюцията и притежавайки определен набор от индивидуални свойства, понякога издава нецивилизовани желания. Децата в училище непрекъснато са в конфликт, карат се, наричат ​​се с обидни думи, защото нямат ясни убеждения за поведението си, нямат опит в разрешаването на етични ситуации и нямат уменията да управляват емоциите си. Когато децата станат възрастни, те се състезават и оправят нещата, без да обиждат и унижават другите. Това се нарича израстване. Тоест, ако не си правите комплименти, а обиждате и унижавате, тогава просто трябва да пораснете.

3. Заключение

Скандалите в семейството понякога свеждат отношенията до постоянни престрелки по всеки въпрос, недоволство и упреци. При такива условия за всеки от партньорите става все по-трудно да се разбират, по-трудно се общува и в резултат на това съпрузите избягват да общуват помежду си. Семейните скандали често са основна скрита причина за пиянство, проблеми в сексуалния живот, здравословни проблеми, както и причина за изневяра и развод. Мозъкът има склонност да влошава ситуацията толкова интензивно по време на скандали, че за спирането им е необходима помощта не на специалист психолог, а на полицейски екип. Не е препоръчително да оставяте без внимание въпроса за скандалите.

15.12.2014
Р. Ефремов
Възможно е поставяне на материали
само с активен линк към сайта.

Как да избегнем скандалите в семейството е актуален въпрос. Струва ли си да търпим постоянните разправии? Защо вие и вашият съпруг се карате? На тези и други въпроси ще отговорим точно сега.

Какво да правите, ако има скандали в семейството

Първо трябва да се научите как да спрете всички опити за скандал. Със сигурност усещате, когато ситуацията се нажежава до краен предел - сега точно в този момент трябва да се опитате да предотвратите кавга. Понякога е достатъчно просто да мълчите в отговор на язвителна забележка и да не започнете веднага да крещите. Изчакайте, докато съпругът се успокои, и едва тогава започнете да говорите с него. Попитайте какво го дразни толкова много - в нормална среда винаги е по-лесно да се постигне взаимно разбиране.

Опитайте се да не се карате в присъствието на деца, дори и малки. Ако детето не разбира всичко, то със сигурност усеща всичко. Така че, ако почувствате, че в семейството назрява скандал, опитайте се да направите всичко, така че детето да не стане свидетел на това. Да, понякога не е лесно да се сдържат емоциите, но е по-добре да изпратите бебето при съсед или баба и сами да разрешите съществуващите проблеми.

Доста интересен е следният метод, който ви позволява да намалите броя на скандалите в семейството. Измислете някакво наказание за някой, който инициира скандал. Например, оставете престъпника да измие чиниите или да купи хранителни стоки в супермаркета за цялото семейство. Повярвайте ми, това ще ви помогне да се научите да контролирате емоциите си и да контролирате поведението си.

Ако често се карате с повод или без повод, можете да се обърнете към семеен психолог – това правят много двойки. И няма нужда да мислите, че това не е нормално - всъщност психолозите наистина помагат на съпрузите да постигнат разбирателство по много въпроси. Ако вашият съпруг не иска да тръгне с вас, отидете сами - все пак ще научите много полезни неща.

Ако скандалите в семейството са ви изтощили, можете да се съгласите да живеете отделно за известно време. След 5-7 дни ще обмислите настоящата ситуация и ще можете да бъдете по-толерантни един към друг.

Какво да направите, ако усетите, че сте на път да крещите и да вдигнете скандал? Ситуациите са различни: можете да се уморите на работа, ще се натрупат проблеми с парите, ще има лошо здраве. Във всеки случай се опитайте да не пренасяте всичко това в семейството. Излезте навън и просто се разходете бързо. Вдишайте въздух, поплачете, успокойте се и се върнете у дома. Помнете, че вашето семейство е най-ценното нещо на света и затова не го разрушавайте, а се грижете и го ценете!

Ако кавгите и скандалите в семейството са станали част от живота ви, значи е време да действате и да направите всичко, за да нормализирате отношенията с половинката си. Възможно ли е? Сигурни сме, че благодарение на нашите съвети ще успеете да разрешите този проблем.

Помислете какво влияе на настроението на съпруга? Може би вие или обстоятелствата провокирате прекомерен стрес. Много често виждаме само недостатъците на другите хора, но изобщо не забелязваме собствените си недостатъци. Затова се опитайте да анализирате и поведението си – вие ли сте инициатор на скандали.

Възможно е причината да не е във вас, а в житейските обстоятелства. Съпругът може да има проблеми в работата и той може да излее гнева си само в стените на дома си. Разбира се, вие нямате абсолютно нищо общо с това - съпругът ви не трябва да прехвърля служебните си проблеми върху вас. Но се опитайте да разберете съпруга си и да му помогнете. Просто говорете за това, което тревожи човека. Може би ще му дадете добър съвет или поне просто ще го успокоите.

Много мъже са просто холерици по природа. Те бързо се дразнят и повишават тон. В резултат на това възниква кавга. Какво да правим със скандали в семейството? Ако крещенето по някаква причина е съвсем нормално за един мъж, тогава не можете да го принудите да се промени. Особено що се отнася до темперамента, който се формира още през първите години от живота. Можете обаче да го убедите да действа и дори да се скарате за определени правила, които трябва да обсъдите в спокойна атмосфера.

Ако забележите, че скандалите във вашия дом започнаха да възникват сравнително наскоро, тогава това е повод да се свържете с психолог със съпруга си. Тук няма нищо срамно - специалист ще може да ви помогне да се чуете и да разберете връзката. Между другото, днес много хора се обръщат към лекарите с такива проблеми, защото стресът започна да ни придружава почти навсякъде.

Как да се отървем от скандалите, ако възникнат, когато съпругът пие? Тук всичко е просто - първо трябва да се отървете от алкохолната зависимост. Кодирането, контактът с психолог и откровеният разговор с вашия съпруг ще ви помогнат тук.

Не забравяйте, че семейните скандали не са толкова безобидни, колкото изглеждат. В процеса на кавга страстите могат да ескалират толкова много, че ситуацията да стане опасна за живота ви. Знайте, че не заслужавате такова отношение и затова, ако няма начин да превъзпитате съпруга си, просто прекъснете връзката. Така ще е по-добре за него и най-вече за теб!

Как да подобрим семейния живот и да избегнем скандалите

Всяка двойка има скандали в семейството и не трябва да се паникьосвате от това. Във вашите сили е да направите отношенията си със съпруга си толкова топли, колкото бяха в първите месеци на вашето запознанство, дори ако напоследък сте преследвани от скандали. Прочетете как да направите това.

Първо, отговорете на един прост въпрос: защо се случват скандали във вашето семейство? Да, може да има много причини и сега ще се опитаме да разберем какво да правим за жена, която е изправена пред определен проблем.

Ако съпругът злоупотребява с алкохол или наркотици и вашите скандали са причинени от това, тогава въпросът как да установите семеен живот изобщо не си струва - първо трябва да излекувате човека. Едва ли ще успеете в това сами, но с помощта на специалисти ще успеете. Свържете се с лекарите възможно най-скоро и изпратете съпруга си за лечение. Не трябва да вярвате, че човек ще се справи сам с проблема. Когато съпругът ви се отърве от пристрастяването, отношенията ви определено ще се подобрят.

Ако сте загубили интерес един към друг, тогава трябва да потърсите начин, който да ви помогне да преоткриете себе си. Можете да помислите как да разнообразите интимния си живот, как да промените ежедневието си, как да прекарате уикенда, какво искате да промените в съдбата си. В крайна сметка скандалите в семейството показват, че и двамата не сте доволни от статуквото.

Опитайте се да намерите дейности, които да правите заедно. Запишете се на танци, курсове по чужди езици, започнете да бягате сутрин, започнете ремонти и изберете тапети за стаите заедно. Като цяло можете да измислите много интересни неща!

Ако вие или вашият съпруг се нуждаете от време, за да вземете решение относно бъдещата си връзка, просто се уговорете да живеете отделно за около 5-7 дни. През това време ще имате време да обмислите всичко и дори да си липсвате.

Приятелите и роднините ще ви помогнат да установите семейния живот и да сложите край на скандалите в семейството. Нека говорят със съпруга си и да говорят колко си умна и красива. След това съпругът ще помисли за поведението си.

Прекарвайте повече време с децата си, ако ги имате. Отидете в парка, зоопарка, кафенето, разходете се на чист въздух, играйте футбол, бадминтон, четете книги на глас. Много е важно да се чувствате като едно приятелско семейство. Надяваме се да успеете!

Желаем ви щастлив семеен живот без скандали в семейството!

© Оксана Чванова
© Снимка: depositphotos.com

тема - Скандали у дома » Единадесет мъдри съвета за борба със скандалите.

1) Трябва да разберете: в кавги или скандали никой никога не може да докаже нищо на никого. "Можеш ли да му докажеш нещо?!" Това важи еднакво за всеки участник в кавгата, тъй като отрицателното емоционално въздействие блокира способността за приемане, съгласие, вземане под внимание, разбиране, тоест спира работата на мисълта. Това означава, че няма нужда да се опитвате да докажете нещо, когато една от страните е в състояние на отрицателна възбуда.

2) Ако искате да се научите как да избягвате скандалите и кавгите, първо се нуждаете от съзнателен отказ от кавги, издигнат до принцип. На практика се трансформира в инсталация на цялото ти поведение върху този отказ - упорит, упорит!

3) Ако се случи така, че неусетно сте въвлечени в кавга, най-важното е да запомните: трябва да млъкнете! Не да изискваш от "врага" - "млъкни!", "престани!", а от себе си! По-лесно е да постигнете това от себе си, отколкото от друг.

4) Мълчанието прави възможно излизането от кавга. Просто е: за кавга, за конфликт, скандал е необходимо участието на две страни, а ако едната е изчезнала - с кого да се карате?

5) Ако никой от участниците не е склонен да спре конфликта, и двамата много бързо биват обхванати от негативна емоционална възбуда. Напрежението му бързо расте. В такъв "диалог" взаимните реакции на участниците само наливат масло в огъня. Негативната емоционална възбуда на един човек никога не може да намали същата възбуда в друг, те само се подсилват взаимно. За да потушите това вълнение, трябва да премахнете това, което го подсилва. Ето защо някой трябва да млъкне.

6) Мълчанието не трябва да е обидно за партньора. Ако е оцветен с подигравка, злорадство и предизвикателство, може да действа като червен парцал на бика. За да спре скандалът, трябва мълчаливо да игнорирате самия факт на кавгата, самото негативно вълнение на партньора, сякаш нищо от това не се е случило!

7) По всякакъв начин трябва да се избягва словесното изявление на негативното емоционално състояние на партньора („Е, влязох в бутилката!“, „Защо си нервен, защо си ядосан?“, „И защо си ядосан! “), тъй като това само го укрепва и укрепва.

8) Кавгата може да бъде спряна, като напуснете спокойно стаята. Но ако в същото време затръшнете вратата или кажете нещо обидно, преди да си тръгнете, можете да предизвикате афект със страшна, разрушителна сила. Известни са трагични случаи, предизвикани именно от обидната дума „зад завесата“.

9) Ако мълчите и партньорът ви е склонен да гледа на отказа ви да се биете като на предаване, по-добре е да не опровергавате това. Продължете да правите пауза, докато изстине. Тоест позицията на този, който е отказал да се кара, трябва напълно да изключва всичко обидно и обидно за партньора, така че нищо да не засилва неговата негативна емоционална възбуда. Победителят не е този, който остави след себе си последната разгромна атака, а този, който успее да спре скандала, да предотврати неговото провеждане.

10) Децата възприемат нашето отношение към кавгите и скандалите. И към света. Войната може да се спечели само чрез отказ от война. Трябва да научим децата да отказват кавги. И това се постига преди всичко със силата на собствения пример на възрастните.

11) Кавги, семейни скандали и конфликти в училище - всичко това също се превръща в детски страхове, чувство за безнадеждна лишеност, невротично развитие, психопатия и социопатия, глупост и десоциализация, включително смърт ... Твърде скъпа цена за нашето желание в кавга - да боли по-болезнено!