У дома › Вдъхновение › Успокояване по време на кърмене за мама. Успокоителни в таблетки

Успокояване по време на кърмене за мама. Успокоителни в таблетки

По време на кърмене (HB) е важно психологическото и емоционалното състояние на майката. След раждането жената става много раздразнителна и агресивна. Вероятна следродилна депресия. Ако тя не може да се успокои сама, тогава ще са необходими успокоителни за кърмещи майки. Ще разберем по-нататък какво представляват успокоителните, какъв ефект имат и какъв вид може да се приема от кърмеща майка.

Причини за раздразнителност и депресия

Защо се появява депресия? Механизмът на възникването му е прост: по време на бременност в тялото на жената настъпват сериозни промени. След раждането тялото и хормоналният фон на майката започват да се променят бързо. Всички тези промени са насочени към производството на мляко и храненето на бебето. И всички сили на тялото са насочени именно към изпълнението на тази функция.

Друга причина за разочарованието на жена, която е родила, е нейната фигура. По време на раждането тя яде много, хормоналният фон се промени и всичко това се отрази на фигурата. Мама вижда стрии по гърдите и бедрата си, увиснал корем и започва да се разстройва.

Освен това е много трудно за бременна жена без помощници. Цялото време се отделя на детето и то просто не остава за себе си. Започва да нервничи, избухва на съпруга си, а след това и на детето си.

Всички горепосочени фактори водят до развитие на раздразнителност и депресия при жената. Ако не може да се справи сама, тогава може да започне да пие успокоителни.

Разрешени успокоителни

За да разберете какви успокоителни могат да се дават на кърмачка, първо трябва да се консултирате с лекар.

Най-популярните лекарства, разрешени по време на кърмене, са тинктури от майчинка и валериана.

Какви седативни лекарства могат да се приемат с HB? То:

Motherwort;
валериана;
глицин;
Хомеопатични лекарствени успокоителни, които можете да пиете на майка си по време на кърмене.

Motherwort

Motherwort се предлага под формата на филтърни торбички за варене, таблетки и тинктури за перорално приложение. Действа успокояващо, помага при безсъние, намалява нервната възбудимост.

Тинктурата е разтвор на маточина в 70% етанол. Противопоказан при кърмене.

Как да се използва за кърмачка:

филтърни пакетчета - 2 филтърни пакетчета (3,0 g) се запарват в 100 ml (1/2 чаша) вода, захлупват се и престояват 15 минути. Вземете перорално половин чаша три пъти на ден един час преди хранене. Разклатете преди употреба;
таблетки - една таблетка 3-4 пъти на ден;
тинктура (противопоказан при кърмене) - разредете 30-50 капки в четвърт чаша вода, приемайте 3-4 пъти на ден.

Валериан

Валерианът може да бъде закупен в билкова колекция или на таблетки. Билката има ефект на успокоително, спомага за бързото нормализиране на съня. Лекарството се приема по 1 таблетка 3 пъти на ден. Курсът е с продължителност 2 седмици. Когато го приема, жената трябва да спазва дозировката.

Глицин

Безопасен за кърмене. Предлага се на таблетки. Глицинът намалява емоционалния стрес и агресивността, подобрява настроението, нормализира съня.

Приемайте по една таблетка 2-3 пъти на ден. Курсът на лечение е от 7 до 30 дни.

хомеопатични лекарства

Популярни хомеопатични лекарства, които могат да се приемат по време на кърмене са:

notta

Предлага се под формата на капки или таблетки. Показан е при тревожност, раздразнителност, умора, психическо напрежение, нарушения на съня.

Приемайте по една таблетка или 10 капки 3 пъти на ден.

Въпросът за употребата на лекарството Notta по време на кърмене (кърмене) се решава от лекаря на индивидуална основа.

Алора

Това е успокоително средство, разрешено по време на кърмене. Съдържа екстракт от пасифлора. Предлага се под формата на таблетки и сироп. Помага бързо да се отървете от неврози, стрес, безсъние.

Начин на приложение при кърмачки: сироп - по 1-2 чаени лъжички 3 пъти на ден, таблетки - по една 3 пъти на ден.

Това лекарство, независимо от формата на освобождаване, се приема преди хранене.

Nervochel

Предлага се на таблетки. Nervoheel спомага за намаляване на нервната възбудимост, раздразнителност и нормализира съня. Приема се по 1 таблетка 3 пъти дневно. При лактация (кърмене) да се използва с повишено внимание, след консултация и под наблюдение на лекар.

Не забравяйте, че за да постигнете желания ефект, всички тези успокоителни за кърмещи жени трябва да се консумират за дълъг период от време.

Забранени лекарства

Персен

Предлага се на таблетки. Персен успокоява и облекчава спазмите. Показан при нервна възбудимост, раздразнителност и безсъние. Съставът на това лекарство включва валериана 50,00 mg, мента 25,00 mg и маточина 25,00 mg.

Начин на приложение:

при нервна възбудимост и раздразнителност - пийте 2-3 таблетки 2-3 пъти на ден;
при безсъние - 2-3 таблетки, 0,5 - 1 час преди лягане.

Според инструкциите употребата на лекарството по време на бременност и кърмене е противопоказана. Това се дължи на наличието на мента в състава му, което може да намали лактацията. В допълнение, ментолът, съдържащ се в ментата, попадайки в кърмата, може да намали кръвното налягане на бебето и да наруши сърдечния ритъм.

Ново-Пасит

Предлага се под формата на сироп или таблетки. Съставът на Ново-Пасита включва: маточина, глог, жълт кантарион, пасифлора (пасифлора), валериана, бъз и хмел. Показан е при раздразнителност, безпокойство, разсеяност, безсъние, главоболие.

Начин на приложение:

сироп - приемайте неразреден или разреден в малко количество вода по 5 ml 3 пъти на ден преди хранене;
таблетки - по 1 таблетка 3 пъти на ден преди хранене.

Според инструкциите: когато се използва лекарството по време на кърмене, кърменето трябва да се преустанови.

Противопоказания и странични ефекти

Много успокоителни съдържат алкохол. Кърмещите майки трябва да откажат такива лекарства.

Освен това не трябва да забравяме за страничните ефекти, които могат да възникнат, след като жената използва успокоителни. То:

намаляване или изчезване на лактацията;
алергична реакция при майка или бебе;
нарушение на храносмилането и съня при дете.

Не забравяйте, че ако бебето или майката имат един от горните симптоми, тогава вече не е необходимо да приемате успокоителни, докато кърмите.

Народни средства, детски чайове, билки

Някои лечебни билки също имат успокояващ ефект. Те могат да се смесват, варят и пият вместо обикновен чай. Тези билки са:

Мента.Има леко успокояващо действие, спомага за нормализиране на храносмилането. Запарва се с лайка и се пие като успокояващ чай. Лекарите препоръчват на кърмещите жени да приемат мента с изключително внимание, тъй като намалява лактацията.
лайка.Има леко успокояващо действие, помага при истерия, безсъние, повишена тревожност. Лайката има положителен ефект върху храносмилателната система на бебето, но не трябва да злоупотребявате с нея. Кърмечките могат да го запарват и пият вместо чай, но можете да го използвате, когато кърмите не повече от 1-2 чаши на ден.
Мелиса.Отличен антидепресант. Мелиса успокоява, релаксира, помага при главоболие и безсъние, лекува нервни разстройства. За да направите чай от маточина, трябва да запарите една супена лъжица билки в чаша вряща вода. Задръжте за половин час.
Пийте топъл чай преди лягане. Мелиса не се препоръчва на кърмачки с ниско кръвно налягане.
Зелен чай.Използва се като основа за успокояващи чайове. Билките се добавят към зеления чай по време на варенето. Имайте предвид, че зеленият чай съдържа голямо количество кофеин, което може да причини нарушение на съня и превъзбуждане на нервната система. Пийте не повече от 2-3 чаши на ден.
Детски успокояващи чайове.Най-често срещаните са "Кошницата на баба" и "Хип". Одобрен за употреба както от деца, така и от кърмачки. Поради билковия си състав те са безопасни. Имат успокояващ ефект.
Жълт кантарион.Забранено по време на кърмене. Кърмата става горчива при прием. Този седатив влияе негативно на храносмилателната система на детето, нарушава интелектуалното му развитие.
Лавандула.По-добре е да се въздържате от употреба. Лавандулата е противопоказана по време на бременност и кърмене. Могат да се предизвикат алергични реакции.

Как влияят върху лактацията и детето

Много кърмещи жени, когато избират успокоително, предпочитат билкови лекарства. Въпреки тяхната безопасност, те трябва да се приемат с повишено внимание. Например, ментата намалява производството на мляко. А растения като копър, напротив, го увеличават. Корените на валериана и маточина успокояват жената и не намаляват производството на мляко при жената.

Мента - намалява лактацията. Резене и маточина - увеличаване. Валерианът и майчинката са неутрални.

Не забравяйте, че ефектът на седативното лекарство се простира не само върху майката, но и върху бебето. В зависимост от използваното лекарство, концентрацията му в кърмата може да варира от нула до вредна за здравето на детето. Преди да използвате успокоително, не забравяйте да прочетете инструкциите, по-специално: раздели за противопоказания и употреба по време на кърмене.

Докато приемате успокоителни, наблюдавайте състоянието на бебето. Той може да развие алергии, безсъние, лошо храносмилане и нарушения на нервната система. Ако се установят някакви промени в поведението или здравето на детето, лекарството трябва да се спре - то не е подходящо за вас.

Как да се успокоите сами без лекарства

Много жени, които кърмят, не могат да използват лекарства против тревожност и билкови препарати. За такива майки има специални начини да помогнат да се успокоят. То:

релаксиращи вани;
пълен сън;
масаж, ароматерапия;
разходки и разговори с приятели, четене на литература.

Отказът от ядене по време на кърмене е строго забранен. Това не само няма да ви помогне да отслабнете, но и ще доведе до развитие на тежка депресия. Лекарите препоръчват хранене на малки порции поне 6 пъти на ден. Новите храни могат да бъдат въведени в диетата ви след като детето навърши 2-3 месеца.

Много често депресията се появява поради факта, че в тялото на жена, която наскоро е родила дете, липсват хранителни вещества. Те се намират в големи количества в плодовете и зеленчуците. Но в началото една кърмачка не може да яде много от тях. Тогава на помощ идват специални витаминни комплекси, които могат да се приемат от кърмеща майка.

Сладкото също подобрява настроението, но преди да го използвате, трябва да се консултирате с вашия терапевт и педиатър.

Също така една жена може да се запише на басейн или фитнес зала, но може да изпълнява само леки гимнастически упражнения. Гимнастиката ще помогне на жената не само да подобри здравето и психическото си състояние, но и да възвърне предишната си форма. Йога е чудесна за облекчаване на стреса.

По този начин, ако една жена има продължителна депресия след раждането, тогава тя трябва да направи следното:

наблюдавайте ежедневието и съня си, нормализирайте ги;
дайте си почивка от семейните задължения и дете;
яжте здравословни храни;
намерете ново хоби;
прехвърлете домакинските задължения на съпруг или роднини.

Ако спазването на горните правила не работи, тогава на жената се препоръчва да посети лекуващия лекар, както и психолог и психиатър.

Депресията и раздразнителността при кърмеща жена са опасни явления, които не могат да бъдат пренебрегнати. В този случай е нежелателно да се използват каквито и да било лекарства. Все пак те засягат не само майката, но и бебето. На първо място, трябва да се опитате да се справите с проблема с нелекарствени средства, помолете за помощ съпруга и роднините си. Но ако раздразнителността не ви напусне, въпреки положените усилия, можете да опитате успокоителни от растителен произход. Само не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар.

Десерт за днес - видео само за едно лекарство, което ще спаси нервите ви от стрес.

В живота на почти всяка жена има два периода, когато тя трябва да обърне специално внимание на здравето си. Това е бременност и кърмене. Тялото на бебето е много чувствително към различни вещества, идващи отвън, включително с майчиното мляко. Какво може да пие кърмачка?

Защо кърмещата майка е нервна?

Някои от основните причини за нервност при кърмещите жени включват:

естествени хормонални промени;
семейно положение;
дискомфорт на детето.

Има няколко причини, поради които жените стават нервни по време на кърмене. Раждането винаги е придружено от освобождаване на естествени "хормони на щастието" - ендорфини, поради което устойчивостта на стрес се увеличава и болката намалява. След успешно раждане нивото им рязко спада и чувството за щастие често се заменя. Тук е уместно да се направи аналогия със „синдрома на отнемане“, когато човек приема лекарства дълго време и след това внезапно ги отменя.

Има по-проста причина за повишена нервност. Детето (особено първородното) е сериозно изпитание за цялото семейство, преди всичко за самата майка. Тя трябва радикално да промени начина си на живот, като посвети по-голямата част от времето си на бебето и домакинските задължения, свързани с външния му вид.

Съпругът, колкото и да е търпелив и разбиращ, чака същото внимание към своя човек, но често млада майка няма време да общува със съпруга си.

Родителите на семейна двойка обикновено са обсебени в желанието си да предадат на младата двойка целия си опит в грижата за бебето.

В допълнение, всяко бебе от време на време има определени здравословни проблеми. Дори леко неразположение на детето се превръща в сериозен стрес за майка му.

В резултат на това повечето кърмещи майки развиват изразена нервност, с която трябва да се справят, включително с помощта на лекарства.

Как да се справим с нервността по време на кърмене?

Най-добрият начин за стабилизиране на нервната система е нормалният качествен сън.Всеки човек трябва да спи 6-8 часа, за да се възстанови нервната система. Като се има предвид факта, че бебето трябва да се храни през нощта и освен това може периодично да плаче (включително поради банални причини), жената успява да спи достатъчно, меко казано, рядко. За релаксация се препоръчва да използвате всяка свободна минута; в противен случай не за дълго преди сериозен психо-емоционален срив. Възможни са и физически неразположения, тъй като те са редовни и бързо намаляват.

Забележка

За да създадете нормално настроение за млада майка, препоръчително е периодично да включвате релаксираща музика (или композиции, които тя просто харесва).

Една жена трябва да се храни редовно. Храненето, макар и за кратко, може да подобри настроението. За да се поддържа оптимално състояние на тялото, лекарите препоръчват частично хранене - 5-6 пъти на ден на малки порции.

Когато няма време и енергия нито за нормален сън, нито за редовно хранене, силно се препоръчва да прехвърлите поне част от тревогите за бебето на бащата или други близки хора.

Придържайки се към тези прости правила, можете да се справите без успокоителни. Всички успокоителни, дори създадени изцяло на естествена основа, влияят върху качеството на кърмата и следователно влияят върху здравето на бебето. Не са изключени усложнения като инхибирана реакция към външни стимули или дори забавяне на нервното развитие.

Към кой специалист да се обърна?

Преди да започнете да приемате каквито и да е средства, които успокояват нервната система, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар (местен терапевт). Възможно е проблемът да се реши и без успокоителни.

По-специално, ако причината за нервност е хормонален дисбаланс, ще е необходима консултация и лечение с ендокринолог. Причината за депресия или немотивирана тревожност могат да бъдат патологии на щитовидната жлеза. Влошаването на настроението също причинява почти неизбежна хиповитаминоза и.

Въпросите, свързани с ежедневните трудности, са от компетенцията на психолога. Психиатър или психотерапевт може да предпише някои успокоителни.

Как да изберем безопасно успокоително по време на кърмене?

Трябва да се помни, че абсолютно всяко вещество може да бъде алерген за конкретно дете и да причини сериозни последици за неговото благосъстояние. Преди да изберете каквото и да е седативно лекарство, задължително трябва да се консултирате със специалист.

Някои от най-безопасните и популярни лекарства сред кърмещите жени включват:

Motherwort;
"Ново-Пасит";
"Персен".

Отлично успокоително средство за кърмене е билковият чай, приготвен от равни части коприва, маточина и лайка. За да приготвите напитка, вземете 3 ч.л. събиране на 1л. вода.

Абсолютно щастлива нова майка със сладко подсмърчащо бебе на ръце е идилична картина, която повечето хора свързват с раждането на дете. Но какво всъщност е? В действителност това рядко се случва. В крайна сметка повечето бебета в началото:

изразяват нуждите си чрез писъци и плач;
страдат от факта, че ги боли коремът - това води до факта, че бебето отново крещи;
те не се адаптират веднага към режима на сън и будност - което означава, че за известно време на родителите се предоставят безсънни или полу-безсънни нощи.

Важно: Ситуацията се влошава, ако детето е диагностицирано със здравословни проблеми - а това според статистиката не се случва толкова рядко: поне в 10-15% от случаите.

В допълнение, самата млада майка след раждането най-често изпитва:

физически дискомфорт - все пак раждането не е безгрижно ходене до болницата и обратно;
психологически стрес в различна степен - особено когато става въпрос за раждане на първо дете;
и ако раждането е било трудно, свързано с операция или усложнения, майката може да се нуждае от дълго време, за да възстанови физическата си форма и здраве.

В резултат на това се оказва, че не всички млади майки могат да се насладят на майчинството си и да се грижат пълноценно за бебето. Според изследвания майките, които отглеждат бебета на възраст между 0 и 3 месеца, често изпитват:

Умора	в 80% от случаите
Сълзливост и подозрителност	в 75% от случаите
Депресивно настроение, чувство на униние и меланхолия	в 70% от случаите
Намалена активност и енергия	в 70% от случаите
Раздразнителност и повишена нервна възбудимост	в 60% от случаите
Постоянна сънливост и летаргия	в 50% от случаите
Неспособност да се наслаждавате на живота като цяло и в частност на майчинството	в 30% от случаите

При наличието на такива признаци на леки нарушения на нервната система най-често се казва, че жената се нуждае от време, за да се адаптира към нова за нея роля - ролята на майка. Адаптацията може да отнеме известно време - в някои случаи до шест месеца. Но в края на краищата през цялото това време една жена ще се „задушава“ в казана на собствените си декадентски мисли, ще изпитва постоянна умора и ще се дразни със и без за всички и всичко. За да не се случи това и детето да има уверена и радостна майка, можете да използвате успокоителни.

Повечето етикети на лекарствата съдържат конкретни инструкции за потенциалния риск за бебето, когато приемате това лекарство по време на кърмене. В края на краищата, това, което е използвала кърмещата майка - под една или друга форма определено ще попадне в млякото й, което означава, че детето ще стане неволен съучастник в процеса на лечение. И това не винаги ще бъде от полза за бебето, по-скоро, напротив, може да навреди на здравето му. Вярно е, че има няколко "но":

количеството на лекарството в млякото често е значително по-ниско, отколкото в кръвта на майката;
някои лекарства изобщо не преминават в млякото;
много малко лекарства могат да се натрупат в млякото;
Рискът от увреждане на здравето на детето от лекарството е по-малък, колкото по-голямо е детето, колкото повече тежи и колкото по-разнообразна храна (в допълнение към кърмата) получава.

Въпреки това, мощни успокоителни, повечето антидепресанти и лекарства на основата на алкохол по време на кърмене са противопоказани - те създават неразумно голямо натоварване върху черния дроб на новородено дете, с което тялото му просто не може да се справи.

Разрешени успокоителни

Казаното по-горе изобщо не означава, че кърмещата майка няма шанс да балансира нервната си система по различен начин, освен да се занимава с автотренинг и самохипноза. Има набор от лекарства, които са разрешени по време на кърмене.

Важно: В идеалния случай всяко лекарство - дори и най-безвредната билкова отвара - кърмещата жена трябва да съгласува с лекаря си!

Името на успокоителното	Какъв ефект има	Как да използвам	Мнения на консултанти по кърмене
Мента - билкова колекция	Лек седатив, нормализира храносмилането	Под формата на чай от мента, можете да добавите лайка	Ментата може да намали количеството мляко, трябва да се приема с повишено внимание
Лайка - билкова колекция	Лек седатив, приема се при избухвания, безсъние, повишена тревожност	Като чай, не повече от 1-2 чаши на ден	Може да има положителен ефект върху храносмилането на детето, но не трябва да се злоупотребява
Мелиса - билкова колекция	Успокоява и помага при безсъние	Под формата на чай или отвара, може и с добавка на мента	Засилва лактацията
Motherwort - билкова колекция, таблетки	Изразен седативен и релаксиращ ефект, не предизвиква сънливост	Таблетки: 1 2 пъти дневно в продължение на няколко седмици	Не превишавайте посочената доза, внимателно наблюдавайте състоянието на детето
Валериан - билкова колекция, таблетки	Изразен седативен ефект, нормализира съня	Таблетки: по една три пъти дневно в продължение на няколко дни	Ако дозата бъде превишена, това може да предизвика безпокойство у майката и нервност у детето.
Глицин - таблетки	Успокоява, нормализира съня, премахва чувството на потиснатост и депресия	Една таблетка три пъти на ден за дълго време	Може да се предписва дори на кърмачета и практически няма противопоказания
Novo-Passit - медицински сироп	Ефективно облекчава нервното напрежение, нормализира съня	1 ч.ч три пъти на ден	Вземете с повишено внимание, може да потисне лактацията
Notta - хомеопатични таблетки или капки	Повишава способността за издържане на психо-емоционално претоварване, нормализира съня	1 таблетка или 10 капки три пъти дневно в продължение на 1-2 седмици	Може да се прилага дори при кърмачета, безопасно
Алора - хомеопатични таблетки или сироп	Ефективен при неврози, стресови състояния, безсъние	1 ч.ч или по една таблетка три пъти на ден	Без проучвания, теоретично безопасно
Nervochel - хомеопатични таблетки	Помага за намаляване на нервната възбудимост и раздразнителност, подобрява съня	1 таблетка три пъти на ден	Практически безопасен за деца

Важно: За да се постигне траен седативен ефект и да се стабилизира нервната система, млада майка може да се нуждае от доста дълъг курс на приемане на тези лекарства. Не очаквайте незабавен ефект.

Кърмещата майка може да бъде объркана от факта, че повечето от инструкциите за тези лекарства не съдържат ясни данни за тяхната безопасност по време на бременност и кърмене. Това е лесно обяснимо: в крайна сметка не са провеждани изпитвания на лекарства върху бременни и кърмещи жени, така че просто няма статистически данни за техния ефект. Теоретично тези лекарства не могат да причинят сериозна вреда на здравето на бебето, но могат да възникнат следните нежелани реакции:

намалена лактация;
няма видим седативен ефект след няколко дни употреба;
влошаване на тревожност, нервност или безсъние при майката;
алергични реакции при майката или детето;
лошо храносмилане при бебето;
нарушения на съня, безпричинен плач и капризи при дете.

Ако се появят такива симптоми, лекарството трябва да се спре незабавно.

Видео - лекарства по време на бременност и кърмене. Училище на д-р Комаровски

Кога е необходима консултация с лекар?

Понякога, за да се нормализират разбитите нерви и депресираната психика, може да се наложи млада майка да се консултира с психотерапевт. По правило това е свързано с развитието на така наречената следродилна депресия. В този случай леките успокоителни, разрешени по време на кърмене, не помагат и трябва да се обърнете към "тежката" лекарствена артилерия под формата на антидепресанти.

Важно: Антидепресантите трябва да се предписват само от лекар! Не можете да се самолекувате, да купувате и приемате каквито и да било успокоителни от небилков произход!

Само лекар, след като е проучил състоянието на своя пациент, може да стигне до заключението, че е необходимо да й предпише антидепресанти - селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина. Най-вероятно кърменето ще трябва да бъде спряно по време на лечението. Но в този случай това не е основното, а състоянието на младата майка, възможността да й върне радостта от майчинството, способността да общува пълноценно с бебето си и да се грижи за него.

Необходима е консултация с лекар, ако за дълго време (около месец) постоянно се наблюдават следните признаци на следродилна депресия:

лошо настроение, сълзливост и раздразнителност без видима причина;
слабост и нежелание да се направи каквото и да било, включително да се грижи за дете - млада майка прави всичко „чрез сила“, принуждавайки се и не изпитвайки радостта от общуването с бебе;
намаляване или рязко повишаване на апетита;
безсъние или постоянна сънливост (дори при пълен сън);
Мама се чувства безполезна, виновна, отдалечава се от близките си хора, нищо не й доставя радост и удоволствие.

Алгоритъм на действията на кърмачка за самоуспокояване

Ако нова майка почувства, че с раждането на дете животът й се е променил драстично и не винаги към по-добро ... Ако забележи, че нервите й не са в ред ... Ако започна да избухва на роднини и приятели, а семейният живот прилича на сцени от филм-катастрофа ... Какво да правя?

Първа стъпка	Мислете и анализирайте	Една млада майка трябва да седне и да помисли какво точно не е наред в живота й. Най-добре е да запишете всички мисли, които възникват, и да ги систематизирате. Можете да направите таблица, в която да посочите отрицателните и положителните страни на текущата ситуация. След това се опитайте да анализирате получената картина: какво и как може да се промени, за да стане по-добра
стъпка втора	Опитайте се да промените ситуацията	На предишната стъпка майка ми можеше да разбере, че за пълно щастие просто й липсва нещо, тази помощ от близки. Така че тази помощ и подкрепа трябва да се получи от тях. как? Попитайте конкретно за това, което искате. Мама не може сама да се справи както с детето, така и с домакинството - което означава, че някой друг трябва да готви, чисти и други подобни. Ако няма доброволци: опитайте се да се ограничите до минимум домакинска работа, само за да не обрасвате напълно с прах и да умрете от глад
Стъпка трета	Променете отношението си към ситуацията	Често младите майки опустошават целия си запас от физическа и психическа сила поради факта, че се опитват да направят всичко „пет плюс“. Такова завладяване на върхове и желанието да бъдеш перфектен във всичко не може да доведе до добро. Затова трябва да хвърлите всичките си сили да прекарвате възможно най-много време с детето си, просто да се наслаждавате на това, което е, а не да се опитвате да бъдете идеална съпруга-майка-домакиня-снаха и т.н. едновременно. Освен това просто няма ясни изисквания за идеалност - това е първоначално недостижим връх.
Стъпка четвърта	Аз самият съм психотерапевт	Ако внезапно нервите ви отново са разбити, трябва да опитате набор от домашни психотерапевтични мерки: поговорете сърце с любим човек, вземете релаксираща вана, разсейте се и отидете някъде, направете си нова прическа и просто гледайте интересно филм. Всичко това при положение, че има кой да гледа бебето.
Стъпка пета	Или може би валериана?	Ако предишните стъпки не са имали желания ефект, можете да потърсите помощ от успокоителни, разрешени по време на кърмене.
Стъпка шеста	Потърсете помощ от лекар	По правило малцина предприемат тази стъпка. И напразно. Всъщност, според статистиката, следродилната депресия се развива при повече от 50% от родилките. И в този случай лекарят е най-добрият помощник. Може би дори няма да е необходима медицинска помощ - само психотерапия и леки успокоителни на базата на билки, които са разрешени по време на кърмене, ще бъдат достатъчни

Бременни и кърмещи жени не могат да приемат всички лекарства. И дори отварите от много билки са строго табу. Какво да направите, ако емоционалното състояние е станало нестабилно, станали сте раздразнителни и не се тревожите за нищо? Повече за това в нашата статия.

Защо една жена става раздразнителна след раждането

След раждането животът на всяка жена се променя драстично.Пристигайки от болницата и оставена сама с бебето, без възможност да поиска съвет от лекар или медицинска сестра, новосъздадената майка не винаги знае какво да прави в дадена ситуация. Често бебетата започват да имат проблеми с корема през първия месец от живота. Детето често плаче, не спи добре. Мама започва да натрупва умора, не винаги е възможно да спи добре през нощта и дори през деня бебето изобщо не я оставя да си почива. И ако добавим към това хормоналните промени в тялото, които настъпват след раждането, тогава в крайна сметка ще получим раздразнителна, нервна майка, която често се тревожи и плаче за дреболии.

Грижата за малко дете отнема много време и усилия.

Освен това, ако по-рано една жена успя да направи всичко около къщата и да се грижи за себе си, то след раждането цялото й време се изразходва за грижи за бебето. В къщата цари бъркотия, няма време да се срешете и никой не ви дава да хапнете на спокойствие. С течение на времето, когато бебето порасне малко и вие свикнете с нов начин на живот, миналите ви преживявания ще останат само спомен. Е, веднага след раждането няма нищо изненадващо в постоянните промени в настроението, несигурността в действията и емоционалните сривове.

Правила за приемане на успокоителни

За да стабилизирате емоционалния фон след раждането, успокоителните лекарства, продавани в аптеките, ще помогнат. Но не всички от тях са разрешени на кърмачка.

Разрешени продукти по време на кърмене

Лекарствата, разрешени по време на кърмене, включват:

По-добре е да го приемате под формата на таблетки. Кърмещата майка има право на 1-2 таблетки на ден, не повече. Трябва да пиете валериана на курсове от 10 дни. След това задължително направете почивка и, ако е необходимо, повторете. Лекарството се понася добре, няма странични ефекти.. Валерианът не само успокоява нервите, но и подобрява съня. В случай на предозиране може да се появи замаяност, летаргия, сънливост.
продава се и под формата на таблетки. Лекарството е абсолютно естествено, безвредно. Приема се също по 1-2 таблетки на ден, може некурсово, но при необходимост. Motherwort подобрява цялостното благосъстояние и сън, има положителен ефект върху работата на сърцето и нормализира кръвното налягане, има противооточни и хемостатични ефекти. Motherwort, както и валериана, могат да се приемат като отвара. За целта 1 с.л. лъжица суха колекция се залива с 1 чаша вряща вода, настоява се и се приема 2-3 пъти на ден, 1 супена лъжица. лъжица.
Мента, мелиса, върбинка. Всички тези билки имат и успокояващ ефект и подобряват съня. Трябва да се помни, че може да намали количеството мляко. Върбинката и маточината, напротив, увеличават лактацията. В този чай можете да добавите лайка и коприва, както и малко мед.
- един от най-безопасните успокоителни. Предписва се дори на новородени с проблеми със съня. Приемайте глицин по 1-2 таблетки до три пъти на ден. Таблетките трябва да се смучат, докато се разтворят напълно в устата. Като странични ефекти са възможни алергични реакции под формата на обриви и сърбеж по кожата.
Ново-Пасит. Това лекарство включва комплекс от лечебни билки. Но освен това съставът на продукта включва допълнителни химични съединения и багрила. Novo-Passit има изразен седативен (седативен) ефект, нормализира съня, подобрява общото състояние на организма. Употребата му по време на кърмене е възможна само след консултация с лекар.. Лекарството може да причини алергия при дете и, ако е възможно, е по-добре да го замените с по-безопасно лекарство.
Персен е билков препарат, съдържащ помощни вещества - стабилизатори. Активните компоненти на лекарството са екстракти от валериана, маточина и мента. Те предизвикват седативен и антидепресивен ефект, повишават активността на имунната система на организма. Приемането на Persen по време на кърмене също не е желателно и е възможно само след консултация с лекар.
Nervochel е хомеопатичен препарат, който включва: екстракт от горчив ignatia, фосфорна киселина, валериан-цинкова сол, мастило от сепия и др. Лекарството се предписва при повишена тревожност, промени в настроението, депресия, липса на добър сън. Като възможни нежелани реакции се изолира алергична реакция под формата на сърбеж и обрив по кожата. Нервохел по време на кърмене може да се използва само след консултация с лекар.

Фотогалерия: лекарства, разрешени по време на кърмене

Novo-Passit по време на кърмене се използва след консултация с лекар Persen - седативен препарат от растителен произход
Валерианът е добър за успокояване на нервите и подобряване на съня.
Глицинът е едно от най-безвредните успокоителни.
Motherwort е отличен за успокояване и подобряване на общото благосъстояние.

Най-безобидните лекарства се считат за таблетки от глицин, валериана и дъвка.Няма да има вреда за бебето от приемането им. Но ефектът от тях е малко по-слаб от този на Novo-Passit и Persen, например. Всичко зависи от степента на нервно напрежение на кърмещата майка. Ако е възможно, по-добре е да се ограничите до леки наркотици.

Забранени средства

При кърмене е строго забранено да се използват алкохолни тинктури от всякакви билки. Тъй като алкохолът, съдържащ се в тях, преминава в кърмата и може да повлияе неблагоприятно на здравето на бебето. Кърмещите майки могат да приемат билките само под формата на таблетки или отвари.

Спиртни тинктури от билки не трябва да се използват по време на кърмене.

Също така, забранените лекарства са:

Тенотен. Това е лекарство с анти-тревожно, успокояващо действие. Тенотен помага за по-добро издържане на емоционален стрес и стрес. Лекарството се предписва при повишена нервна възбудимост, стрес, депресия, невроза. Получаването на средства е разрешено само от 18 години. Безопасността на приема на Tenoten по време на кърмене не е проучена, така че е по-добре да го замените с по-доказан и по-безопасен.
Афобазолът е доста силен седатив. Използва се при повишена раздразнителност, склонност към депресия, често възникващи чувства на тревожност, нарушения на съня. Лекарството е абсолютно противопоказано по време на бременност и кърмене, тъй като въздейства директно върху рецепторите в нервните клетки на мозъка.

Афобазол е противопоказан при кърмене

В някои случаи лекарят може да предпише Tenoten на кърмачка. Това се случва, ако ползата за майката е по-голяма от риска за бебето. Афобазол практически не се използва по време на кърмене.

В допълнение към билките и лекарствата, чиято употреба може да повлияе неблагоприятно на бебето, кърмещата майка винаги има много алтернативни начини да се отпусне, да се отпусне и следователно да успокои нервите си.

За да бъде емоционалното състояние стабилно, е много важно да спите достатъчно.. За добро здраве трябва да спите поне 7-8 часа. Желателно е сънят да е непрекъснат.

Освен това кърмещата майка трябва да се храни нормално и навреме.. Храненето трябва да е на всеки 3-4 часа. Освен това влияе върху настроението и общото благосъстояние. Ако не можете да спите или да ядете спокойно, по-добре е да поверите бебето на татко или баба за известно време.

Ако всичко е наред със съня и храненето ви, но продължавате да сте нервни, трябва да опитате следните методи за релаксация:

Понякога релаксиращата музика помага да се успокоите. Психолозите препоръчват да го слушате от време на време.
Топла баня. Можете да го допълните с пяна или сол, вземете любимото си списание със себе си. И нека целият свят да почака.
Четене на интересни книги. Дори и да ви се струва, че няма абсолютно никакво време за това, опитайте се да четете поне няколко страници на ден.. Той перфектно отвлича вниманието от негативните мисли, релаксира и разнообразява живота. Произведенията могат да бъдат избрани по ваш вкус, това могат да бъдат любимите класики или модерни шедьоври.
Гледайки любимите си филми.
Среща с приятели, ходене на театър или кино, пазаруване и т.н. Такива дни също трябва да се организират понякога, в противен случай хроничната умора може да доведе до повишена нервност или депресия.

Четенето е чудесен начин за облекчаване на умората и преодоляване на депресията.

Авторът на статията, ръководен от собствения си опит, съветва по-често да се прибягва до горните методи за релаксация. През последните пет години книгите, музиката и любимите филми ми помогнаха да избегна стреса. Ако чувствам, че нервите ми са на ръба, винаги има под ръка маточина, но рядко я използвам.

Хормоналните промени в тялото на жена, която е родила дете, често водят до следродилна депресия, сънливост или липса на сън, постоянна умора. Но жените нямат време да мислят как да си помогнат, т.к. детето заема цялото свободно време, а съпругът иска внимание. В резултат на това нервната система на майката страда и съответно тя изнася негативизма си върху близките. Следователно една жена просто трябва да разбере какво точно я тревожи и да избере успокоително за кърмещи майки, което ще й помогне и ще я предпази от последствията на детето.

Успокоително по време на кърмене може да се вземе и дори е необходимо, но трябва да се помни, че основното нещо е да не навредите на бебето, т.к. тялото все още е слабо и е строго забранено да се приемат мощни лекарства от педиатрите. Такива успокоителни за кърмещи майки, които включват бром и алкохол, не се препоръчват, в случай на спешна нужда - много внимателно, в минималната доза и по време на приемане, спрете кърменето.

Какви успокоителни могат да кърмят майките?

Лекарите препоръчват такива успокоителни за кърмене като новопасит, персен, които съдържат изключително билкови екстракти. Това е главно валериана officinalis, мента, маточина. Или вземете под формата на инфузии от същите билки в колекцията или отделно.

И така, какъв вид успокоително можете да кърмите? Валерианът е отлично средство за успокояване на нервите на мама, само трябва да потърсите в аптеката точно "българската" валериана на таблетки. Успокояващите таблетки за кърмачки се продават под формата на плочи от 10 бр. таблетки и такива 5 плочи в кутия. Препоръчва се да се пият 2 таблетки на ден сутрин и вечер, резултатът се усеща още в първите дни на приемане и дори спестява от стреса и се справя отлично с депресията при раждане.

Успокояващи чайове за кърмещи майки, като motherwort или мента с маточина, също са добро лекарство. Запарете сутрин - 1 чаена лъжичка на 250 мл. вряща вода, изсипете и оставете да престои, след това изцедете и пийте слаба инфузия на малка глътка през целия ден. Ако детето няма алергии, можете да добавите лъжица мед към чая. Струва си да се следи лактацията, т.к. ментата може да намали производството на мляко.

Индивидуалност при избора на успокоителни за кърмачки

Всеки седатив за кърмене трябва да се приема първо в минимални дози. И вижте реакцията на детето - ще предизвика ли сънливост, лошо храносмилане и други промени в поведението на бебето.

Успокоителните за кърмене са разнообразни, както и степента на раздразнителност и умора на майката, така че трябва да изберете успокоително за кърмене, което ви подхожда лично и помага да се справите с психологическия стрес. В крайна сметка детето не се нуждае от уморена и озлобена майка, която мисли само как да се отпусне, то се нуждае от весела и приятелска, с която винаги е забавно и интересно. Така че, след като сте опитали различни успокоителни по време на кърмене и сте се уверили, че те не вредят на детето и помагат да се справите с умората, можете спокойно да ги вземете и да живеете пълноценен живот.

Успокояващите препарати за кърмене са преди всичко билкови антидепресанти и билкови отвари, можете също да препоръчате релаксираща вана с пяна и ароматни масла, прекарвайте повече време на чист въздух и привличайте съпруга си и роднини да помагат в грижите за детето, като по този начин остава време за почивка и добър сън.

Седативите по време на кърмене трябва да се избират индивидуално. Глицинът не помага на някого, валерианът не помага на някого. Няма лекарство, което да помогне на всички след първото приложение. Трябва да се помни, че лечението на следродилна депресия е дълъг процес и тялото се приспособява с билкови препарати за дълго време на употреба, така че трябва да бъдете търпеливи, да обичате себе си и да не забравяте, че само системното използване на избраното успокоително средство ще помогне за поддържане на лактацията и взаимоотношенията с другите и със себе си.

Популярни в категория: