Продължително сексуално въздържание. Влиянието на дългите периоди на въздържание върху здравето на мъжете

Ако накратко проучите статии по темата за въздържанието, разпръснати в изобилие в интернет, можете да разберете, че за мъжа въздържанието може да се превърне в: вреда и полза, нервен срив и творчески подем, раждане на здраво потомство и пълна загуба на еректилна функция, добро здраве и ужасни болести. Нищо чудно, че лекарското братство все още чупи копия в спорове за този пикантен феномен! Твърде двусмислено се отразява на тялото на по-силния пол.
Абстиненция, въздържание, лишения са все имена на едно и също явление.

Въздържание, страхотно и ужасно

Независимо дали ни харесва или не, всички ние попадаме под влиянието на възприетите в обществото стереотипи. Освен това понякога удряме толкова силно, че губим способността да чуваме собствените си нужди и ги заместваме с инсталации, получени отвън.

Вземете например секса, който в наши дни натрапчиво се изкачва буквално от всяка ютия. Лъвският пай от рекламата е изграден върху него, нито един повече или по-малко рекламиран филм не може без него, за него се пишат статии, снимат се телевизионни предавания, обсъждат се във форуми ... можете да почувствате желание по-често и също толкова често задоволи това желание. В резултат на това самата дума „въздържание“ за мъжа започва да звучи като синоним на нещо или мизерно, или явно отклонение от нормата, а „простата“ продължителност от няколко дни (или, какво хубаво, седмици!) изглежда бъде сериозен проблем. В същото време фактът, че всички хора имат различни темпераменти, които определят сексуалните им апетити, както и много други показатели, просто се отхвърля.

С една дума, преди да разберете дали въздържанието е вредно за мъжете, няма да боли да разберете допълнителни подробности: какво го е причинило, колко дълго продължава, как протича?

В наши дни сексът се е превърнал в движещата сила зад всичко, което може да бъде свързано с него.

Видове теглене

Какво е въздържание?

1. Принудително или доброволно.В първия случай човек е принуден да прави без сексуален контакт поради здравословни проблеми, стрес, липса на сексуален партньор или други проблеми от личен характер. Във втория човек съзнателно отказва да има интимен живот - например поради религиозни възгледи или като подготовка за сериозно състезание. (Веднага след полов акт нивото на тестостерон в кръвта пада, което може да повлияе негативно на представянето на спортиста.)

2. Пълна или частична.Пълното въздържание означава, че мъжът напълно липсва не само сексуална активност, но и интерес към нея. Частичното се изразява в нощни излъчения и онанизъм на фона на липсата на реални сексуални контакти.

3. Временни и дългосрочни.Временното въздържание не представлява заплаха за здравето на мъжете. По-скоро е полезно! Така например се защитава току-що претърпял тежко заболяване организъм: той просто не вижда причина да харчи енергия за нещо, което в момента не е приоритет, и „изключва“ либидото. Но последиците от продължителното въздържание за мъжете могат да станат много по-сериозни.

Продължителното въздържание преди тежка битка е практикувано от Мохамед Али

Какво заплашва липсата на интимен живот?

Повечето специалисти - сексолози, психотерапевти, уролози - са сигурни, че дългото отсъствие на сексуални контакти има изключително негативен ефект върху здравето на техните пациенти.

1. Опасното за един мъж дълго време е негово отрицателно въздействие върху психиката. Обикновено представителите на силния пол изпитват сексуален глад много по-често от дамите и затова по-трудно се примиряват с невъзможността да го задоволят. Ако въздържанието е принудително и обхване човек с пламенен темперамент, то винаги е последвано от изблици на раздразнителност, депресия и неврози. И колкото повече време минава, толкова по-нажежена е ситуацията.

2. Половият акт е не само отлична профилактика на простатит, но и спомагателно средство за неговото лечение. Вярно е, че говорим само за застояли форми на заболяването: безполезно е да се борим с помощта на секс с бактерии, които са се заселили в простатната жлеза.

3. Дългосрочното въздържание на мъжа може да има необратими последици за еректилната му функция. Няколко месеца и дори няколко години "спокойствие" няма да причинят сериозни проблеми; влизайки в обичайния ритъм, тялото постепенно ще възстанови функциите си. Но ако периодът на изчакване се удължи с 5-6 години, човек може да очаква пълно изчезване на ерекция или значително намаляване на продължителността на половия акт.

Твърде дългото въздържание лишава спермата от подвижност

4. Научно доказано е, че една от последиците от продължителното въздържание при мъжете е рязкото увеличаване на количеството на спермата. Изглежда, че това е страхотна новина за тези, които планират да придобият няколко сладки малки? Нямаше го! Тъй като едновременно с увеличаването на обема на еякулата, неговото качество намалява, тоест подвижността на сперматозоидите. Учените дават такива изчисления: ако двойка, която води активен сексуален живот, прекара 5-7 дни без секс, вероятността от зачеване ще се увеличи. Ако партньорите правят същото, и без това рядко си угаждат с интимни ласки, то ще намалее. Е, крайъгълният камък от 8 дни или повече не се препоръчва на никой от потенциалните родители.

5. Редовните интимни срещи са особено необходими на мъжете над 40 години, за които е важно да дават умерени натоварвания на сърдечно-съдовата система и да се борят със задръстванията в тялото. Разбира се, спортът също ще се справи с тази задача, но, разбирате ли, сексът е много по-приятен. Едва ли трябва да стискате зъби и да се насилвате да правите необходимите „упражнения“.

Но появата на психични заболявания или сексуални извращения няма нищо общо с въздържанието. Максимумът, който може да застраши човек в тази област, който доброволно или по нареждане на обстоятелствата е поел „вечеря на безбрачие“, е разбита нервна система.

Няма да полудеете, но ще разклатите нервите на себе си и околните

Ползи от въздържанието

Сериозно бихме се объркали с истината, ако започнем да твърдим, че всички експерти без изключение смятат въздържанието за зло. Сред лекарите има достатъчно умни и образовани хора, които гледат на ситуацията по съвсем друг начин.

1. Въздържанието повишава кръвното на мъжа. Но всеки полов акт, напротив, предизвиква неговото падение.

2. Спермата съдържа много полезни вещества, които безвъзвратно напускат тялото по време на полов акт, докато въздържанието му позволява да преработи и усвои почти напълно витамини и минерали.

3. Неизразходваната сексуална енергия често води до прилив на енергия или вдъхновение. Спомнете си как яростно цепеше дърва останалия без любовни удоволствия Челентано в „Укротяване на опърничавата“! Вярно е, че въздържането от секс при по-малко креативни или по-пламенни мъже може да подейства точно обратното и да лиши горкия от възможността да мисли за нещо друго, освен за своите неудовлетворени желания.

Например Исак Нютон предпочита да насочи енергията си към научни изследвания.

4. Сексът е сериозно натоварване за тялото, а оргазмът е вид шок. На първо място, съдовете на мозъка и мускулите получават удар, а след това нервната система, имунитетът и някои вътрешни органи. Случаите на внезапна смърт поради пренапрежение по време на полов акт изобщо не са мит, а по-скоро често срещано явление. Особено сред по-възрастните мъже.

5. Самата идея за съществуването на болести, провокирани от липсата на секс, предизвиква сериозни спорове в медицинската общност. Мнозина откровено й се присмиват, посочвайки, че мастурбацията и промискуитетът нанасят много по-сериозни вреди на тялото. Това мнение се подкрепя от факта, че вярващите мъже, отказвайки се от интимни отношения по време на Великия пост, не изпитват нито физически, нито психологически дискомфорт.

Също така отбелязваме, че дори лекарите, които проповядват ползите от въздържанието, рядко настояват за безбрачие. Напълно достатъчно е от време на време да спирате личния си живот за известно време, а в други моменти да не превръщате съществуването си във вечна надпревара за удоволствия. Между другото, това ще намали риска от полово предавани болести и нежелана бременност.

Кой по-добре от китайците знае всичко за здравето и дълголетието?

Как да поемем контрол над тялото?

Има моменти, когато въздържанието е необходимо, независимо дали сте убедени от горните аргументи или не. Решихте да последвате примера на Мохамед Али, подготвяйки се за отговорен мач. Искате да останете верни на любимата си жена, която се е втурнала в дълга командировка по работа. Просто нямате време да търсите партньор поради бърза работа в работата. Как да убедите тялото да приеме аргументите на ума и да ви занимава по-малко с напомняния за вашите инстинкти?

1. Активно се занимавайте със спорт, за да изхвърлите излишната енергия навреме.

2. Научете няколко дихателни техники и медитирайте, за да научите как да се отпуснете.

3. Опитайте се да намерите дейност, която ви интересува. Вдъхновено въплъщавайки някаква идея, мъжете понякога забравят за физическия глад, да не говорим за сексуалния.

Видео: Как въздържанието отключва потенциала на човек

До какво въздържание води мъжът и как да го превърнете в своя полза, вижте във видеото от Артьом Порублев:

По този начин дългосрочното въздържание при мъжете може еднакво да е от полза и да навреди на здравето. Всичко зависи от продължителността на "сексуалната гладна стачка", от физиологичните и психическите особености на човека, както и от съпътстващите обстоятелства. Е, как да използва тази информация, всеки решава за себе си.

Сексуалните отношения заемат важно място в живота на мъжете. Продължителното въздържание се отразява негативно на моралното и физическо състояние на силната половина на човечеството. Независимо от нуждите от секс, неговата редовност е отговорна за пълното функциониране на всички системи на тялото. В тази статия ще говорим за това колко вредно е въздържанието, дали има поне някаква полза от него и какво да правим с неизразходваната сексуална енергия.

Причини за липса на секс

Въздържанието условно се разделя на два вида:

1. В съзнание.
2. Неволно.

Доброволен отказ от полов акт

Доброволният отказ от секс се различава от принудителния по това, че е по-малко редовен. Тоест днес Вася Петров може да откаже интимност по собствена воля и след седмица активно ще се ангажира с подобряването на личния си живот. Щетите в този случай не са необратими.

Причини за съзнателен отказ:

• банална умора;
• желание да правите нещо друго;
• монотонност в отношенията;
• неразположение;
• проблеми в работата;

Насилствен отказ от интимни отношения

Концепцията за "принудително въздържание" се отнася за хора, които искат секс, но потискат желанията си. Те се характеризират или с малък опит в отношенията, или с липсата му.

Причини за неволен отказ от сексуален живот:

• проблеми с външния вид, водещи до различни комплекси;
• физически увреждания и хронични заболявания;
• срамежливост;
• религиозни забрани;
• финансови затруднения.

Искате ли да изненадате половинката си? Мъжката аудитория на нашия сайт препоръчва това...

Каква е вредата от въздържанието

Вредата от отказа от секс е доста обширна тема и може да се обсъжда дълго време. В допълнение към постоянната морална неудовлетвореност, често водеща до хронична невроза, отказът от интимни отношения може да доведе мъжете до сериозни заболявания, като:

• ДХП;
• генитален рак;
• възпаление на простатната жлеза;
• конгестия в тазовите органи.

Мъжете над 40-годишна възраст са подложени на горните заболявания няколко пъти по-често от младите хора. Но това, разбира се, не означава, че на 25 години можете да се откажете от секса и да не си навредите. Освен това тялото на всеки човек работи по индивидуална програма. Съответно последствията от абстиненцията могат да бъдат различни независимо от възрастта.

Мъжете, които дълго време не са имали връзка с жена, постепенно губят интерес към интимния живот. Намаляването на сексуалната активност е първата стъпка към еректилна дисфункция. Просто казано, мъж, който се е отказал от сексуалната активност, е заплашен от импотентност.

Известно е, че в резултат на дълго отсъствие на полов акт, подвижността на сперматозоидите намалява и въпреки натрупания обем семенна течност, възможността за зачеване на дете бързо се приближава до нула.

Мъжете, както и жените, често са с наднормено тегло. Редовният секс е най-добрият начин за справяне с този проблем. Разбира се, ако причината за наднорменото тегло не са сериозни здравословни проблеми.

Липсата на интимен живот засяга тялото на мъжа не само физически, но и внася дисбаланс в психологическото му състояние.

Според статистиката около 80% от неврозите се дължат на нередовна полова активност. Въздържащият се става нервен, агресивен и често влиза в конфликти. Така тялото му се освобождава от натрупаната енергия.

Хората, които нямат сексуален живот, са склонни да подценяват самочувствието. Те се чувстват несексуални и непривлекателни, като по този начин допълнително отчуждават потенциалните партньори.

Постоянно въздържащ се човек започва да свиква с такова състояние и да го смята за част от живота си.

В резултат на това той губи желание за усъвършенстване - спира да се грижи за себе си, отказва самообразование, яде нездравословна храна и не се бори с лошите навици. И в резултат на това придобива букет от различни заболявания, вариращи от банална мигрена до сериозни проблеми със сърдечно-съдовата и имунната система.

Ползите от липсата на секс

Въпреки факта, че въздържанието вреди на тялото на мъжете, има ползи от него.
Предимствата на липсата на интимни отношения включват следното:

1. Минимизиране на рисковете от болести, предавани чрез сексуален контакт. Нито един контрацептив не е 100% защитен от неприятни рани.
2. Краткосрочното въздържание, за разлика от дългосрочното, дава по-голям шанс за зачеване.

Ето защо, ако планирате допълнение към семейството, трябва да помислите за сексуална почивка за 5-7 дни. Това обаче изобщо не означава, че трябва да се откажете от сексуалния живот за дълго време. Следователно този артикул е краткосрочна полза.

Можете да се предпазите от неприятните заболявания и по други начини. Достатъчно е да изоставите незащитените връзки и да дадете предпочитание на постоянен и доказан сексуален партньор.

Сублимация на сексуалната енергия

Това е пренасочване на сексуалната енергия в други канали. Всеки човек компенсира липсата на интимен живот по свой начин. Например, Анатолий създава поетични шедьоври ден и нощ, Вячеслав ентусиазирано говори пред публиката, а Николай ентусиазирано вдига скандали на Светлана, която отказва да изпълнява съпружеските задължения. Всички те като че ли „правят любов“ с това, което правят, и му се наслаждават като сексуално удоволствие.

Как да овладеем изкуството на сублимацията?

Не всеки обаче може да използва неизразходвания потенциал за полезни цели. За да научите как да насочвате сексуалната енергия в правилната посока, трябва да запомните няколко правила.

• Правило едно

кажете сбогом на страховете и неувереността в себе си. Само като се научите да гледате хората в очите и първи да започнете разговор, можете да преминете през първото ниво на пътя.

• Правило две

развийте въображението. Еквивалентният творчески интимен живот е невъзможен без фантазия. Не се страхувайте да мечтаете. Позволете си да мислите за най-лудите си желания.

• Трето правило

тренирайте интуицията си. Такива упражнения, съчетани с развито въображение, скоро ще ви служат добре и ще можете без колебание да определите гениалността на идеите дори в зародиш.

• Четвърто правило

научете се да релаксирате. В моменти на релаксация не само тялото, но и душата трябва да бъде в спокойно състояние.

• Правило пето

не се обезсърчавайте. Обичайте се такива, каквито сте. Приемането на собствената ви уникалност и индивидуалност е истинска помощ за постигане на хармония не само по отношение на сублимацията, но и в много други области на живота.

И все пак не трябва завинаги да се лишавате от интимни радости. Не всеки човек може да достигне върховете на блаженството с помощта на сублимация. Все пак този метод е по-подходящ за хора с креативно мислене. Консерваторите рискуват да се невротизират, опитвайки се да канализират неизразходвания потенциал в нещо, което не ги улавя на 100%. Освен това вредата от въздържанието за мъжете е в пъти по-висока от ползите.

Според медицинската теория въздържанието при мъжете е показано в изключителни случаи, за да се предотвратят остри състояния с анамнеза за сърдечно-съдови заболявания. Учените обаче са установили, че хроничният дефицит на полови хормони с прекомерен сексуален контакт ускорява процеса на стареене и лишава от енергия. Продължителното въздържание предизвиква раздразнителност, гняв, неадекватно поведение. Неволната еякулация - нощни емисии - и сперматореята често причиняват образуването на така наречената сексуална неврастения.

Покажи всички

Как мъжете се справят с въздържанието

Според медицинската статистика сексуалното въздържание е причина за развитието на неврози при 80% от мъжете и жените. Намаляване на работоспособността по тази причина се отбелязва при 35% от представителите на силната половина на човечеството и при 70% от жените. Въпреки това твърде активният интимен живот и безразборните сексуални отношения са още по-вредни за здравето. Освен това има негативни промени в емоционалния фон и психическото състояние.

Дългото отсъствие на сексуални отношения в млада възраст предизвиква развитие на агресивност, неуравновесеност и дори гняв. Момчетата развиват ниско самочувствие, липса на увереност в способностите си, включително когато общуват с момичета. Липсата на пълноценен сексуален живот може да провокира доброволно изолиране от по-нататъшно общуване с противоположния пол. Това често води до антисоциален начин на живот.

Мъжкото въздържание във всеки период от живота води до развитие на апатични настроения, често преминаващи в продължителна депресия. Това заболяване вече е изпълнено със сериозни последици за психо-емоционалното и физическото състояние на човека. Противниците на сексуалното въздържание смятат, че в резултат на това се нарушават естествените нужди на организма. В резултат на това се нарушава естественият жизнен цикъл и се наблюдава хормонален дисбаланс.

Вреда от въздържанието

Представители на официалната медицина смятат, че мъжът трябва да има пълноценен сексуален живот на всяка възраст след достигане на пубертета. Изследванията показват, че редовните полови контакти са неразделна част от здравето на мъжете. Липсата на сексуален живот за дълго време може да навреди на тялото.



простатит

Съществува висок риск от развитие на конгестивни форми на заболяването. Уролозите казват, че ритмичното пълнене и изпразване на простатата увеличава шансовете за запазване на нейната функционалност. На пациентите се показва редовен секс през целия период на лечение на простатит и следващите няколко месеца на рехабилитация. Най-спешният проблем се признава за мъжете на средна и напреднала възраст.



Хормонален дисбаланс и сексуална дисфункция

Въздържанието при мъжете е изпълнено с развитието на пълна невъзможност за завършване на полов акт. В медицината това се определя като загуба на еректилна функция, която се развива в резултат на атрофия на мускулите на гениталните органи. Проучванията показват, че въздържанието до ден 7 повишава ендогенните нива на тестостерон до максимум. След това нивото му започва да пада и след известно време може да падне до опасно ниво. Този хормонален дисбаланс провокира проблеми в работата на половите и щитовидните жлези.

Хиподинамия и сърдечно-съдови заболявания

Сексуалният контакт с право е признат за един от най-добрите начини за активен начин на живот. Ако мъжкото въздържание се комбинира със заседнал живот и ниска физическа активност, винаги ще има проблеми с наднорменото тегло и метаболитни нарушения. Повечето пациенти развиват метаболитен синдром, който води до нарушения в работата на сърцето и кръвоносните съдове. Някои лекари смятат секса за постоянна алтернатива за превенция на липсата на физическа активност и сърдечни проблеми.

качество на спермата

Изследванията по този въпрос са противоречиви. Следователно няма консенсус дали въздържанието влияе положително или отрицателно на спермата. Привържениците на първата теория смятат, че краткотрайното въздържание подобрява качеството на спермата. Този метод се препоръчва за двойки, които имат проблеми със зачеването. Сериозен аргумент в подкрепа на това мнение е, че има увеличение на броя на сперматозоидите; така шансовете някой от тях да стигне до яйцето се увеличават няколко пъти.

Втората теория се основава на факта, че бързата еякулация допринася за активното обновяване на сперматозоидите. Качеството на спермата се подобрява, тъй като старите сперматозоиди се заменят с нови, по-активни. Това увеличава шансовете за положително зачеване. Според всяка теория продължителното въздържание определено се отразява негативно на качеството на спермата. При мъж с редки сексуални контакти шансовете да стане баща са сведени до минимум.

Експертите са доказали, че прекомерната загуба на семенна течност, която се получава поради мастурбация, прекъснат полов акт, контакти с контрацептиви, е изтощителна за общия тонус и е вредна за мозъка и тялото. Неврастеничните състояния причиняват неволна еякулация с нощно излъчване и сперматорея. Заболяването се определя в медицинската практика като полова неврастения.

Индикации за въздържание

Оттеглянето (континенцията) се препоръчва при мъжете при диагностициране на проблеми със сърдечно-съдовата дейност. Ползата е, че се намалява рискът от обостряне на заболяването. В крайна сметка има случаи, когато сексуалният контакт е станал причина за смъртта поради инфаркт или инсулт. Особена рискова група са възрастните мъже, които използват синтетични лекарства за повишаване на потентността. Повишената възбуда на фона на не много високи физиологични възможности на тялото води до обостряния.

Лекарите признават въздържанието като полезно за намаляване на рисковете от разпространение на болести, предавани по полов път. Препоръчва се на мъже с неблагоприятна диагноза, както и на такива, които водят безразборен полов живот. Рисковата група остават пациенти с отслабен имунитет.

Благодарение на реабсорбцията (повторното използване на семенната течност) на спермата, половите хормони и мъжката енергия се запазват. Следователно безразборните и твърде честите полови контакти оказват пагубно влияние върху общото здраве и нервната система. Учените са установили, че хроничният дефицит на полови хормони ускорява процеса на стареене. Спермата съдържа здравословни вещества:

• аскорбинова киселина;
• витамин B12;
• цинк;
• калций;
• магнезий;
• холин;
• докозахексаенова киселина.

Честата еякулация провокира изчерпването на всички хранителни вещества, което от своя страна води до загуба на енергия. Тялото се възстановява много по-трудно, ако човек има анамнеза за хронични заболявания, повишена физическа активност или негативни емоционални състояния.

Редовният сексуален живот е основно условие за лечение на простатит. Уролозите предупреждават, че дори хроничните конгестивни форми на заболяването могат да бъдат елиминирани, ако се установят интимни отношения. В този случай не е необходимо да прибягвате до кардинални методи на медицинска терапия. Това се отнася и за профилактиката на редица мъжки заболявания на тазовите органи, включително аденом на простатата.

Заключенията на сексолозите

В зависимост от сексуалната конституция на мъжа, абстиненцията влияе по различни начини на неговите физиологични параметри и психологическо състояние. Ниското ниво на изход на сексуална енергия при активен мъж може да предизвика сериозни промени, включително лични. В допълнение към раздразнителността и агресивността, има признаци на вътрешен дискомфорт, които с течение на времето стават все по-забележими за другите. Дори няколко дни въздържание могат да обезпокоят човек с висок сексуален темперамент.

Според проучвания на сексолози само 40% от мъжете могат доста лесно да издържат липсата на секс в живота си. Само една трета от анкетираните признават, че могат да се съгласят на доброволно "монашество" през следващите няколко години. Данните от проучването се отнасят за възрастовата група от 40 до 55 години. Експертите, като взеха предвид медицинската и психологическата динамика, заключиха, че без вреда за здравето на мъжете може да премине пълно въздържание за не повече от 15-20 дни. Но дори и такива кратки периоди не трябва да бъдат редовни.

Това може да доведе до еректилна дисфункция и нарушения на еякулацията, което ще повлияе пряко на репродуктивната функция. Но въздържанието при мъжа зависи пряко от неговата възраст, физическо и емоционално състояние. При млади мъже (до 35 години) с висок сексуален темперамент нарушенията на фона на дълго въздържание обикновено не се появяват, а ерекцията и еякулацията се нормализират след първия сексуален контакт. До 35-годишна възраст въздържанието може да причини повече щети на човешкото тяло и да причини преждевременна еякулация и спад в сексуалното желание. За да възстановите сексуалната функция, може да е необходимо да възобновите редовния сексуален контакт.

При мъже над 40 години след дълъг период на въздържание може да се наложи медицинска помощ и консултация със сексолог. Колкото по-възрастен е мъжът, толкова повече проблеми може да срещне при липсата на секс. Поради ранния отказ от сексуална активност и в резултат на емоционалните състояния, свързани с това, в тази възраст може да се появи импотентност. Въздържанието е особено вредно за мъжете, които са засегнати.

Продължителното отсъствие на секс може да предизвика появата на различни патологични процеси в тялото на мъжа. Постоянното въздържание инициира застойни процеси в организма, които впоследствие водят до аденом и простатит. Освен това увеличава риска от развитие на ракови тумори на репродуктивната система.

Някои лекари препоръчват въздържание, когато двойката не успее да зачене. Експертите смятат, че липсата на секс подобрява качеството на спермата. Въпреки това няма конкретни доказателства в подкрепа на тази теория. Напротив, има изследвания, които показват, че продължителното въздържание има обратен ефект върху активността на сперматозоидите.

Умереността на жените

Първоначално отказът на жената да прави секс води до рязко влечение към мъжете, но след няколко месеца желанието за секс може да изчезне. След възобновяване на половия акт жената може да започне да изпитва дискомфорт. Някои може да изпитват болка по време на секс. Това се дължи на факта, че вагината започва да произвежда по-малко смазване, а самата жена просто не получава рязко увеличаване на сексуалната възбуда, която само постепенно ще дойде при нея. Трудно е да се постигне оргазъм след дълъг период на въздържание, а емоционалното освобождаване може да настъпи само след няколко месеца.

На фона на дългото отсъствие на секс жената може да започне да развива депресивни състояния. Рискът от нервен срив се увеличава, настроението се влошава. Това се дължи на факта, че сексуалният контакт може да облекчи емоционалното напрежение и стреса. На фона на психологическо разстройство се наблюдава спад на имунитета, което води до повишена вероятност да се разболеете, например с настинка или инфекциозно заболяване.

Заслужава да се отбележи също, че тези, които не правят секс, са по-често срещани като мастопатия, фиброиди и дори рак. Болестите възникват след продължително въздържание от естроген и прогестерон. Хормоналната недостатъчност също засяга емоционалното състояние, което води до депресия, неврастения и. Дългото въздържание се отразява и на отношенията между мъжа и жената. Сексуалното въздържание също засяга жлезата, чието влошаване може да доведе до образуването на още по-големи проблеми с тялото.