Как да масажирате с вакуумен буркан от целулит. Ние правим масаж с буркани от целулит у дома - евтин и ефективен

Какви интересни неща ви очакват в статията?

Всяка втора жена мечтае да премахне мазнините от корема и страните. Много "атакуващи" търсачки със заявки "?" надявайки се да намеря някаква панацея. Най-добрият начин да се отървете от коремните мазнини е да комбинирате упражнения, правилно хранене и всякакви козметични процедури.

Можете да скачате на въже - всички тези физически упражнения са се доказали като ефективни средства в процеса на борба с излишните килограми.

Вендузите за отслабване са ефективна процедура за корекция на корема, задните части и бедрата. Благодарение на тази процедура можете да премахнете отпуснатостта на кожата и значително да намалите мастния слой. Вендузният масаж се основава на вакуумния ефект. Масажът въздейства върху кожата и подкожните мастни депа, тъканите и мускулите, като по този начин ускорява кръвообращението и метаболизма.

Масаж с вендузи можете да правите у дома, не е нужно да харчите пари за скъпи специалисти. Основното нещо е, че не е нужно да се адаптирате към графика на някой друг, защото можете да правите вендузен масаж по всяко време сами.

Масаж с вендузи: показания и противопоказания

Показанияза вендузен масаж:

1. Отпусната кожа.
2. Целулит и мастни натрупвания.
3. стрии.

Масажът с вендузи не е подходящ за всеки, то противопоказанв следните случаи:

1. Бременност
2. Не са минали и 2 месеца от раждането.
3. Коремна херния.
4. Хронични заболявания на коремните органи.
5. Гинекологични заболявания.
6. Менструация.
7. Тежки хронични заболявания като диабет, онкология и др.

Ако поне един от изброените елементи се отнася за вас, тогава масажът с вендузи е строго противопоказан или е възможен само след консултация с лекар.

Видове чаши за масаж

Има силиконови, гумени, стъклени и пластмасови буркани за отслабване. Материалът, от който е изработена кутията, влияе върху това как ще се използва и по-точно как ще се създаде вакуум.

Как да направите вендузен масаж у дома?

Така че, нека да разгледаме как правилно да правим антицелулитен масаж с чаши у дома.

Първо трябва да смажете корема с антицелулитен крем. Ако нямате такъв у дома, не се притеснявайте. Можете да използвате обикновен масажен крем. Между другото, можете да го приготвите у дома. За да направите това, имате нужда от зехтин и етерични масла. Можете да добавите към крема етерични масла от канела, розмарин, лавандула, цитрусови плодове. Ако процедурата ще се извършва под душа, тогава можете да използвате обикновен душ гел.

Инструкции за провеждане на антицелулитен вендузен масаж за отслабване у дома

1. Вземете няколко бутилки и да започваме.
2. Първо загрейте коремната област. Можете да направите това с гореща душ струя.
3. Нанесете масло върху корема, разтрийте равномерно. Поставяме банки от двете страни на пъпа. Консервите не могат да се поставят в средата на корема. Ръбовете на кутиите трябва да бъдат намаслени. Кожата на корема трябва да се прибира не повече от 1,5 сантиметра.
4. Легнете по гръб и започнете постепенно да карате кутиите в кръг. Такива движения трябва да се извършват в продължение на 6-10 минути.
5. Преместете бурканите отстрани и назад.
6. След процедурата нанесете крема, който имате върху кожата на корема и легнете под завивките за 15-20 минути.

Процедурата е неприятна, в крайни случаи кожата може да се зачерви, може да се появят синини. Ако това все още се е случило, тогава не трябва да се тревожите твърде много. Всичко това е само временно явление. Ще минат няколко дни и всички синини и зачервявания ще изчезнат, без да оставят следа.

Ако правите вендузен масаж у дома, не забравяйте да спазвате всички правила. За да се постигне резултат, тази процедура трябва да се извършва редовно. Ако се съмнявате, консултирайте се с лекар или онези момичета, които вече са опитали тази процедура.

1. Чувствате се гладни.
2. Не са минали и 2 часа от храненето.

Колко често се прави вендузен масаж?

Експертите съветват процедурата да се провежда в продължение на 1 месец, само в този случай можете да постигнете резултати. Честотата на процедурата е 1 път на ден, възможно е през ден. Ако едновременно спортувате и използвате козметични процедури, резултатът ще бъде постигнат за по-кратко време. Можете също така да посетите бани, сауни, да приложите обвивки за тяло.

Масаж от целулитен буркан у дома видео:

Масаж с вакуумни буркани у дома видео:

Масаж с вендузи за целулит и за отслабване на корема: прегледи, снимки преди и след

Многобройни положителни отзиви за процедурата за масаж на консерви показват, че такова средство за отслабване наистина заслужава внимание. Масажът с вендузи се препоръчва от лекарите, отбелязвайки, че помага да се справите със застойните процеси във вътрешните органи.

Масажът на корема е най-добрият начин да отслабнете, прегледите на тази процедура говорят сами за себе си.

Алена, на 25 години

Имам доста добра фигура, но за мое голямо съжаление имам коремче. Реших да опитам вендузен масаж. Прочетох много добри коментари за масажа. Използвани стъклени буркани. Процесът мина доста добре. Единственото нещо, което не ми хареса бяха синините, които останаха по корема ми. Изглежда, меко казано, не много добре. Но реших да не спирам и да се опитам да издържа един месец. И го направих. Стомахът беше заспал. Бях много щастлива, както и приятелят ми. След като започнете да изтегляте пресата. И след 2 месеца резултатът беше отличен. Коремът стана опънат и красив.

Катерина, на 32 години

След раждането стомахът увисна много и стана отпуснат. Изглежда, че след 5 месеца теглото стана като преди раждането, моите 60 кг, но това е корем. Ужас, пред съпруга си започна да бъде срамежлива, комплексирана. Време е да действаме! Започнах да правя масаж на курсове от 10 процедури на месец, редувани и, разбира се, ограничени до храна (изключих брашно и всякакви вредни неща, като майонеза) и спорт. След първия курс на вендузен масаж резултатът е, така да се каже, „на корема“.

Виктория, на 40 години

Много трудно понасям болката, така че за мен тази процедура беше непоносима тежка работа. След извършването му кожата се зачерви, а на следващия ден се появиха синини. Реших да опитам на следващия ден да сложа банките. Това беше последният ден, в който бях на вендузен масаж. Вторият ден беше много болезнен. Просто отвъд думите. Ето защо, ако ви е трудно да издържите болката, тогава тази процедура не е за вас. Потърсете някаква алтернатива.

Лера, на 20 години

Аз съм голямо момиче. На 20 години тежа 80 килограма с ръст 165 см. Реших да отслабна, тъй като започнах да се чувствам неудобно сред връстниците си. Четох за вендузния масаж. Процедурата се проведе в продължение на 2 седмици. Преди да започне, направих снимка как изглеждах преди. След 2 седмици снимах резултата си. И той наистина беше такъв. Стомахът беше леко изтеглен, страните изчезнаха малко. Забравих да добавя, че през тези 2 седмици се занимавах с физическо възпитание: бягах, скачах на въже, усуквах хула обръч. Общо взето се изпотих. Но не напразно. Доволен съм от резултата, препоръчвам. Момичета, не бъдете мързеливи, всичко е в нашите ръце.

Татяна, на 29 години

Миналата година свалих 20 кг за 3 месеца. Страхувах се, че коремът ще стане отпуснат и ще увисне, един приятел посъветва масаж с вендузи. Проведох процедурата един месец през ден, излезе 15 пъти. Наистина ми хареса! Кожата е стегната и гладка. Сега, за да поддържам ефекта, провеждам месечен курс на всеки 3-4 месеца.

Карина, 37 години

Вчера завърших курс по вендузен масаж. Направено у дома. Току-що отидох в аптеката и купих силиконови бурканчета от там. Масажът се извършва всеки ден в продължение на две седмици. Разбира се, имам корем, но целулитът е истинският ми проблем, но след вендузния масаж той наистина намаля, а кожата стана по-еластична, издърпана. Разбира се, първите 2-3 процедури бяха болезнени, имах синини, мислех да се откажа, но се съпротивлявах. След масажа намазах кожата с крем със сауна ефект. Доволен съм от резултатите!

Оля Лихачева

Красотата е като скъпоценен камък: колкото по-прост е, толкова по-ценен :)

Съдържание

Целулитът е чума за красивата половина на човечеството. От омразната "портокалова кожа", която се появява в повечето случаи по ханша, дупето, по-рядко по корема и ръцете, страдат жените, независимо от възрастта и телосложението. Можете да се борите с това по различни начини: с помощта на кремове, маски, масажори, масаж, обвивки за тяло. В домашни условия вендузният масаж помага срещу целулита.

Как да го направя правилно

След вендузен масаж се подобрява кръвообращението, нормализират се метаболитните процеси, повишава се еластичността на кожата и значително се подобрява външното състояние на кожата като цяло. Безспорното предимство на тази процедура е възможността да се извършва у дома.

Но си струва да запомните, че има определени правила, процедурата за провеждане на целулитен вендузен масаж. Препоръчително е да се придържате към тях с максимална точност, за да получите максимален ефект от масажа.

• Принципът на действие с помощта на вакуумни буркани е, че те стимулират лимфния поток, поради което излишната течност се отстранява от клетките. Благодарение на това се премахват застояли образувания в тъканите, поради които възниква целулитът. С помощта на такъв масаж се отстраняват соли, токсини, подпухналостта изчезва.
• Струва си да го правите върху предварително загрято тяло със задължително използване на крем или масло за по-добро плъзгане и максимален ефект. Трябва да се извършва внимателно, без резки движения.
• Преди да извършите вендузен масаж, уверете се, че нямате противопоказания, за да не навредите на кожата си.

Кои банки да избера

Днес в аптеките можете да намерите огромно разнообразие от кутии за целулитен масаж - силиконови, стъклени, гумени. Също така банките могат да бъдат различни по диаметър и размер. Те са еднакво достъпни, лесни за използване и ефективни.

Единственият момент, който може да повлияе на вашето решение при избора на вакуумна кутия, е техниката на използване. Банките работят на принципа на "смукачите". Чашките от силикон и гума се „залепват“ за кожата след леко притискане. Стъклените буркани са оборудвани с гумена круша, която трябва да се изстиска или нагрее отвътре.

Предимството на стъклените буркани е възможността за регулиране на силата на натиск, така че те могат да се използват в „нежни“ проблемни зони (например на корема, ръцете). За да се отървете от целулита на дупето, за предпочитане е да изберете силиконови (или гумени) вакуумни буркани.

Техника за изпълнение в домашни условия

Вендузният масаж се състои от няколко последователни етапа, не е желателно да се пропуска или променя реда им.

Етап 1 - подготовка на тялото

Преди процедурата подгответе всички материали и тялото. Изтъркайте, след това го затоплете с обичайното класическо втриване с масло или крем.

• Не е необходимо тялото да се загрява преди процедурата или да се пара под душа (вана, вана). В този случай може да причини вреда, като увреди кръвоносните съдове и кожата.
• Започнете лечението на целулита, като нанесете крем, гел, лосион, мехлем или масло върху кожата си, така че чашките да се плъзгат добре. Не се препоръчва да приемате антицелулитен крем, тъй като той бързо се абсорбира от кожата, за да изплъзнете кутиите, трябва да го нанасяте отново и отново. По-добре е да използвате специални масажни масла.
• За да постигнете по-голям ефект, използвайте етерични масла, които имат антицелулитни свойства, които имат благоприятен ефект върху кожата (например синапено масло или с добавка на черен пипер).

Етап 2 - Масаж

Когато тялото е подготвено, преминаваме към най-важното. Ако имате силиконов буркан, стиснете го малко, поставете го върху участъка от кожата, който се нуждае от корекция, освободете го. Ако бурканът е стъклен, поставете в него горяща памучна вата за няколко секунди (можете да използвате запалка или кибрит) или стиснете гумена крушка, бързо прикрепете буркана към тялото.

Можете сами да регулирате силата на засмукване. Ако почувствате болка или непоносим дискомфорт, извадете буркана и го поставете обратно. След това бавно преместете буркана върху кожата в проблемните зони, като леко го натискате. При такива движения се получава прилив на кръв, подобряват се метаболитните процеси и мастните клетки се разпадат. Кожата се обновява и „портокаловата кожа” постепенно изчезва.

Можете да научите някои правила и тайни на процедурата от представения видеоклип:

Не се препоръчва да правите резки движения с буркана или да го натискате силно. Чрез такива действия можете да нарушите лимфния поток и вместо красива кожа ще получите неприятни синини. Антицелулитният масаж с вендузи е забранен на вътрешната повърхност на бедрото, в подколенната област и в слабините.

Трябва да се направи в определена последователност. Първо се масажира предната страна (долната част на крака, след това бедрата, корема и, ако е необходимо, ръцете); от задната страна всичко върви в обратен ред, струва си да се движите отгоре надолу: първо третирайте ръцете, гърба, задните части и пищялите.

Важно е да запомните няколко основни правила:

• Трябва да масажирате краката си строго отдолу нагоре. В никакъв случай в обратната посока.
• На задните части движенията могат да бъдат разнообразни и изпълнявани в различни посоки.
• Масажът на корема трябва да се извършва строго по посока на часовниковата стрелка с кръгови движения.
• При масаж на гърба е строго забранено да се докосва гръбначния стълб.

Етап 3 - окончателен

Струва си да завършите процедурата с масаж на ръцете, за да изгладите възможните неприятни явления или усещания. Отстранете останалото масло със салфетка и се увийте в топло одеяло. Оставете тялото си да почине за 15-20 минути. Би било хубаво да пиете горещ чай с билки или канела.

След масажа кожата може да се зачерви и да се усети леко парене. Когато се извърши, тези неприятни явления скоро ще изчезнат, без да оставят следи.

Продължителността на сесията е средно 5 - 25 минути. Курсът на такива процедури - 1 сесия на всеки един / два дни в продължение на месец, може и по-дълго, в зависимост от занемареността на целулита. В почивните дни би било добре да посетите баня или сауна за максимален ефект.

Ефективност

Редовно извършвайки антицелулитен масаж с кутии, вие разбивате туберкулите, като първо намалявате и в крайна сметка напълно премахвате „портокаловата кора“. Очевидни резултати се забелязват още след третата процедура, при условие че сте направили всичко правилно и сте отделили на процедурата достатъчно време.

Ефективността на използването на този вид за премахване на целулита се крие във факта, че вендузният масаж имитира месене, което благоприятно влияе върху разграждането на мастните натрупвания. При конвенционалния антицелулитен масаж специалистът издърпва и набръчква кожата с ръце, а при вендузния масаж всичко се случва с помощта на вакуум.

Въз основа на прегледите, вакуумните кутии са ефективен начин за борба с целулита. Но си струва да го използвате умело, без да злоупотребявате и да се придържате към всички правила и препоръки.

Противопоказания

Както всички козметични процедури, този вид масаж също има противопоказания. Забранено е провеждането на процедурата за жени с:

• хипертония (високо кръвно налягане)
• висока телесна температура
• наличието на капилярна мрежа, силно изпъкнали вени
• туберкулоза
• разширени вени
• наличие на вътрешно или външно кървене
• гъбични, гнойни заболявания
• обостряне на хронични заболявания

тайни

Основната тайна на масажа с помощта на вакуумни кутии е, че той активира биологично активни вещества, които са и циркулират в кръвта и клетките. Процедурата ще има положителен ефект не само върху зоните с целулит, но и върху цялото тяло като цяло, тялото ще получи тонизиращ ефект. Например мускулните болки ще изчезнат, кръвообращението, състоянието на кожата и настроението ще се подобрят. Както можете да видите, тази процедура има и лечебни свойства.

Процедурата е оправдана. Само след няколко сесии ще забележите значително изравняване на контурите на тялото, подобрение в състоянието на кожата. Последните проучвания показват, че вакуумният масаж влияе върху производството на колаген в кръвта, възможен е лифтинг ефект при отпусната кожа и се подобрява лимфният дренаж.

В идеалния случай този вид масаж трябва да бъде включен в цялостната програма за оформяне на тялото и да се използва в комбинация с други методи за отслабване. Или се използва за предотвратяване на появата на целулит.

Можете да гледате видеото за повече подробности:

Открихте ли грешка в текста? Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ние ще го поправим!

Обсъдете

Масаж с вендузи за целулит

Има много начини за постигане на идеални параметри. Наред с основните мерки, като физическа активност и промяна на диетата, могат да се използват допълнителни мерки, като масаж. Масажът с вакуумни чаши у дома се счита за много ефективен. Спомага за коригиране на областта на корема, дупето и бедрата, помага в борбата с отпуснатостта и целулита, намалява телесните мазнини. Благодарение на вакуумния ефект, този масаж въздейства върху по-дълбоките слоеве на кожата, което спомага за ускоряване на метаболизма и подобряване на кръвообращението.

Преди да направите вендузен масаж, трябва да решите кои вендузи ще използвате. Те се различават в зависимост от материала, от който са направени. Влияе дизайн и приложение на инструменти, и по-точно, по пътя към създаване на вакуум. И така, бурканите за масаж са както следва:

• стъклена чаша. Класически вариант. Благодарение на надеждния дизайн и дебелите стени, те задържат добре вакуума. Създава се по познат начин, а именно чрез използване на алкохолизирана горяща вата. Често стъклените буркани са оборудвани с тръби и специална помпа за изпомпване на въздух.
• Пластмаса. Оборудван с круша, изработена от гума, изпомпваща въздух. Във вакуума се образува кожен туберкул, който не трябва да бъде повече от един и половина сантиметра. В противен случай по кожата ще останат синини.
• Каучук. Можете да ги закупите в комплект. Диаметърът на кутиите може да варира. Преди употреба те се поставят в топла вода, за да се увеличи пластичността. Силата на вакуума се определя от това колко силно натискате буркана.
• Силикон. Масажът със силиконови чаши у дома е доста популярен, тъй като не е необходимо да се нагряват. Вакуумът се определя от силата на компресия. За да извадите буркана, трябва да натиснете върху кожата под ръба.
• Има специални устройства -.

Изберете подходящата опция за буркан:

Ефективността и резултатите от масажа с вакуумни чаши

Трябва да разберете как работи вендузният масаж за отслабване. Дизайнът ви позволява да създадете вакуум в банката (вакуум, понижено налягане). Поради това банката се придържа към кожата, улавя дълбоките слоеве на тъканите. Банките могат да се използват както за борба с наднорменото тегло и целулита, така и за здравословни цели. Ефектите се основават на вакуумният масаж подобрява притока на кръв към тъканите и изтичането на лимфа, насища клетките с кислород и ценни вещества, стимулира метаболитните процеси. Действието на кутиите е подобно на действието на конвенционалния ръчен масаж.

Правилно произведената ви позволява да разрешите много проблеми. В лечебно-профилактичен план Ползите от вендузния масаж са следните:

• релаксация на мускулните влакна, намаляване на интензивността на мигане;
• премахване на синдрома на болката поради ефекта върху кожните рецептори;
• борбата с нарушената проводимост на нервите, която е следствие от тяхното компресиране;
• активиране на дихателните функции на клетките;
• намаляване на тежестта на възпалението;
• намаляване на скоростта на развитие на остеохондроза и артроза;
• подобряване на общия имунитет;
• нормализиране на кръвното налягане;
• с бронхит, вакуумните буркани осигуряват бързо отделяне на храчки.

В козметичен план масажът с вендузи у дома е ефективен поради факта, че кръвообращението и лимфният поток се ускоряват под въздействието на вендузи, съответно се увеличава проникването на кислород в клетките, метаболитните процеси се подобряват. С оглед на това мастните натрупвания се разграждат по-бързо и ефективността на обучението и други мерки за отслабване значително се повишава.

Освен всичко друго, техниката на вендузен масаж у дома осигурява следния ефект:

• Подобрява мускулната контракция и повишава еластичността им;
• Почиства тялото от токсини и токсини;
• Повишава еластичността на кожата, освежава цвета й;
• Създава привлекателни контури на тялото;
• Стяга кожата.

Комбинирайте вакуумния масаж със спорт и здравословна балансирана диета и тогава борбата с излишните килограми и целулита ще бъде много по-ефективна.

Масаж с вендузи: показания и противопоказания

Масажирайте с вакуумни вендузи показан при наличие на наднормено тегло, отпусната кожа, стрии, целулит. В тези случаи, като спомагателен метод, той може да бъде много ефективен. Но трябва да вземете под внимание противопоказания за вендузен масаж, което ще бъде както следва:

• Бременност и първите няколко месеца след раждането;
• менструация;
• Херния на корема;
• Хронични заболявания на органите в коремната кухина.
• Заболявания от гинекологичен характер.
• Редица тежки хронични заболявания като диабет, рак и др.

Не трябва да масажирате, ако се чувствате много гладни или ако са изминали по-малко от два часа от последното хранене.

Ако има противопоказания, не трябва да прибягвате до тази техника. Ако има някакво съмнение, тогава вендузният масаж, показанията и противопоказанията за които са представени по-горе, трябва да се извършва само с разрешение на лекаря.

Колко често се прави вендузен масаж?

Банковият масаж, как да го направите правилно, който ще бъде разгледан по-долу, трябва да се извършва в курс за един месец. Това ще ви помогне да постигнете желания резултат. Препоръчително е да го правите всеки ден или през ден. Ще видите резултатите по-бързо, ако комбинирате масажа с други методи. В допълнение към правилното хранене и спорта, това може да бъде обвиване на тялото за отслабване, посещения на бани и сауни.

Как да масажирате с вакуумни буркани за отслабване?

Важно е да знаете как да правите вакуумен масаж с кутии. Първо трябва да смажете корема антицелулитен крем. Ако това не е налично, обикновеното масажно масло ще свърши работа. Можете също така да го приготвите сами, като смесите основен зехтин с етерични. За отслабване ще бъдат полезни цитрусови естери, канела, лавандула, розмарин. Ако планирате да масажирате под душа, обикновен гел за водна обработка ще свърши работа.

Последователността на това как да направите буркан масаж на корема, следното:

• Първо вземете няколко буркана.
• След това коремната област трябва да се загрее. За да направите това, можете да използвате топъл душ или активни прищипващи движения.
• Освен това техниката на вендузен масаж включва нанасяне на крем или масажно масло върху корема. Това трябва да се прави с равномерни разтриващи движения. Банките се поставят от двете страни на пъпа. Не можете да ги поставите в центъра на корема. Намаслете ръбовете на бурканите. На корема кожата трябва да се изтегли с не повече от един и половина сантиметра.
• Легнете по гръб и започнете малко управлявайте банките наоколо(по часовниковата стрелка). Процесът на правилен масаж с вакуумни буркани трябва да отнеме 6-10 минути.
• Банките трябва да се преместят отстрани и отзад.
• След тази процедура нанесете крема върху кожата на корема. След като приключите с вендузния масаж у дома, легнете под топло одеяло за 15-20 минути.

Това се смяташе за техника за масаж на корема. В случай на други зонитрябва да се придържате към следните правила:

• от задните частитрябва да правите кръгови движения с банки за 8-10 минути и след това да правите кратки вертикални движения за още три минути.
• обратномасажирайте отдолу нагоре с различни движения: прави, кръгови, зигзагообразни и спирални. Те се изпълняват и хоризонтално отстрани към гръбначния стълб, от центъра на гръбначния стълб към раменната става, от раменете до средата на шията.
• Правене на масаж крака, имайте предвид, че вакуумът не може да се използва върху вътрешната част на бедрото. На краката кутиите трябва да се плъзгат отдолу нагоре от коляното. Масажът на двата крака трябва да отнеме не повече от 45 минути.
• Обятиясъщо се масажират отдолу нагоре. Всяка трябва да отнеме около седем минути. Движението трябва да е ясно право.

Моля, имайте предвид, че масажът с вендузи, който вече знаете как да правите, е не е най-приятната процедура. Кожата може да се зачерви и може да се появят синини. Но не се притеснявайте за това: тези явления бързо ще преминат.

Ако планирате да правите вендузен масаж, трябва да се вземат предвид противопоказанията и всички правила. Ефективността на манипулациите зависи от правилната техника. Можете да гледате видеоклип за вакуумен вендузен масаж у дома, който ще ви позволи да видите правилната техника. Ако се съмнявате, че можете да се справите сами, можете да поверите процедурата на специалист.

Самостоятелен вакуумен масаж с кутии на видео

За борба с "портокаловата кожа", която разваля външния вид на женското тяло и причинява появата на редица комплекси, в момента има много методи. Особена популярност сред тях през последните години придобива вакуумният масаж, който може да се извършва както у дома, така и в салони. В най-простия вариант, за неговото прилагане са необходими обикновени медицински чаши, които са били широко използвани по-рано сред хората за заболявания на гръдните органи. По-модерните техники включват използването на специални инструменти и оборудване.

Съдържание:

Ефективността на процедурата

По време на вакуумния масаж се създава градиент на налягане върху третираната кожна област в резултат на засмукване и впръскване на въздух. В същото време има прилив на кръв, скоростта на клетъчния метаболизъм се увеличава, процесите на микроциркулация и хранене се подобряват, което допринася за изгарянето на мазнините и отстраняването на техните разпадни продукти. Този метод има доста дълбок ефект, който засяга не само кожата и подкожната мастна тъкан, но и мускулните тъкани, разположени под тях.

Масажът с вакуум за целулит има следния ефект:

• елиминира задръстванията;
• подобрява кръвообращението и лимфния поток;
• увеличава снабдяването на тъканите с кислород;
• отпуска мускулите и насърчава бързото им възстановяване след интензивни спортове;
• укрепва съединителната тъкан;
• насърчава отстраняването на токсините, токсините и излишната течност от подкожната мастна тъкан.

След курс от процедури се наблюдава изглаждане на повърхността на кожата, нейният тонус се повишава, отпуснатостта изчезва, тя става по-тонизирана, стегната и еластична. Предимството на метода е възможността да повлияе само на определени проблемни зони, което ви позволява да коригирате и моделирате контурите на фигурата в съответствие с вашите желания.

Вакуумният масаж е особено ефективен за профилактика и лечение на целулит в ранен стадий, но дори и в напреднали ситуации ще помогне за значително подобряване на външния вид на кожата. Използва се заедно с други методи в комплексни програми за отслабване, когато е необходимо да се отървете от голямо количество подкожни мазнини.

Разновидности на вакуумен масаж

Най-често целулитът при жените се локализира в областта на бедрата и задните части, по-рядко по корема. Вакуумният масаж в тези зони може да бъде статичен или динамичен. В първия случай кутии или специално устройство с дюза се поставят върху проблемните зони за известно време и след това внимателно се отстраняват, а във втория се движат през тялото в определени посоки.

Има следните видове масаж:

1. Вендузи - извършват се с помощта на различни масажни чаши, които се различават по размер, материал (силикон, стъкло, пластмаса или гума) и силата на въздействие.
2. Хардуер - извършва се с помощта на специално устройство, чийто принцип на работа е последователно редуване на високо и ниско налягане, методът ви позволява да регулирате и променяте силата на удара по време на процедурата.
3. Вакуум-ролка - извършва се на оборудване, оборудвано с няколко вида ролки и кутии с различни размери. Процедурата може да се извърши в режим на постоянен вакуум или в автоматичен режим, когато вакуумът се прилага в съответствие с избраната програма. Ролерите осигуряват ефективно разбиване на подкожния мастен слой и равномерно попиване на кожата, което предотвратява появата на болка.
4. Лазер-вакуум - състои се в комплексно въздействие върху проблемните зони с целулит на лазерно лъчение и вакуум. На лазерно облъчване се подлага само частта от тялото, ограничена от купата, вътре в която се създава вакуум. В резултат на това се засилват лечебните му свойства, има дълбок ефект върху съдовете и тъканите, разположени под кожата. Активният лимфен дренаж и стимулирането на трофиката на тъканите намаляват отока и бързо оказват изразен антицелулитен ефект.

Видео: Ползите от въздействието на вакуум върху повърхността на кожата

Основни правила за масаж

Когато извършвате вакуумен масаж, особено сами у дома, е много важно да следвате определена процедура и да спазвате правилата. Това ще помогне да се избегнат такива неприятни последици върху кожата като синини, натъртвания, спукване на кръвоносни съдове и други наранявания.

Принципи на извършване на масаж:

• масажът от целулит с вакуумни дюзи трябва да се извършва върху почистена кожа, за това първо трябва да вземете топъл душ и да третирате кожата със скраб;
• преди да започнете процедурата, е важно да загреете зоните на кожата, които ще бъдат изложени на вакуум, с масажни движения на ръцете (поглаждане, триене, изстискване), това трябва да се направи, докато леко се зачервят;
• масажът трябва да се извършва след нанасяне на масло върху кожата, за да се улесни плъзгането;
• продължителността на обработката на една зона трябва да бъде не повече от 10 минути;
• масажните движения трябва да се извършват стриктно по посока на лимфния поток (отдолу нагоре по краката, кръгови и прави в задните части, по посока на часовниковата стрелка на стомаха);
• за засилване на ефекта, след приключване на масажа, върху третираните участъци от кожата се нанася крем за отслабване, състави за обвиване или маска с антицелулитен ефект.

Внимание:При извършване на вакуумен масаж е строго неприемливо да се засяга подколенната ямка, ингвиналната област и вътрешната част на бедрата.

Обикновено за борба с целулита се препоръчва курс от 10-15 масажни сесии, които се провеждат на интервали от 1-2 дни. Първите резултати ще бъдат забележими след средно 5 процедури. При склонност към образуване на целулит, такова лечение може да се повтори за превантивни цели не повече от веднъж на всеки шест месеца.

Вакуумен масаж у дома

У дома вакуумният масаж обикновено се извършва с помощта на кутии. Те се купуват в аптека, където се продават поотделно или под формата на комплекти за масаж срещу целулит, включващи буркани с различни диаметри. За предпочитане е да използвате силиконови буркани. Те са по-удобни, тъй като ви позволяват да регулирате степента на разреждане на въздуха вътре. Някои стъклени и пластмасови буркани са оборудвани с гумена круша или помпа, която също ви позволява да регулирате вакуума.

В допълнение към кутиите можете да закупите специален масажор, предназначен за самомасаж у дома. Принципът на действие е подобен на банките, но ви позволява точно да регулирате силата на вакуума и да извършвате няколко вида масаж с помощта на различни приставки и режими.

Преди да започнете масаж, загрейте кожата и обилно я намажете с масло. Трябва да се има предвид, че приложеното масло или смес от масла по време на процедурата ще се абсорбира ефективно и ще проникне дълбоко под кожата, така че е по-добре да изберете най-здравословните масла. Те включват масла от маслина, кокос, бадем, ленено семе, авокадо, жожоба, грозде, праскова и кайсиеви ядки. За този масаж към базовото масло не трябва да се добавят етерични масла, пипер, джинджифил, горчица и други компоненти, които затоплят и дразнят кожата. Това ще увеличи риска от усложнения.

Директният масаж се извършва по следния начин. Избира се буркан с подходящ диаметър в зависимост от зоната, в която ще се извършва процедурата. Силиконовият буркан се стиска в ръцете, като се изцежда въздухът и се нанася върху кожата. Когато избирате обикновени стъклени буркани за масаж, парче памучна вата, напоена с алкохол, се затяга в пинсети, запалва се и след това се поставя в буркан за няколко секунди и бурканът се нанася върху тялото. Ако се използва кутия, оборудвана с помпа за създаване на вакуум, тогава тя първо се нанася върху тялото и след това въздухът се изпомпва.

Масажът трябва да се извършва с бавни движения, насочени по масажните линии. В края на всеки такъв ред бурканът трябва внимателно да се изключи и да започне да „чертае“ нов ред. Първите масажни движения се извършват с не много силен вакуум, така че кожата да се изтегли в буркана с не повече от 1 см, като при повторно преминаване през същите места силата на засмукване постепенно се увеличава. Не можете да държите буркана на едно и също място твърде дълго, тъй като това е изпълнено с натъртване.

За първи път продължителността на масажа не трябва да надвишава 5 минути. След това постепенно, в зависимост от чувствителността на кожата и усещанията, можете да увеличите интервала. Първо, по време на масажа се забелязва болка и в рамките на няколко дни след наличието на крепатура. Тъй като тялото свикне с него, дискомфортът ще става все по-малко забележим всеки път.

Видео: Експертни съвети за вакуумен антицелулитен масаж у дома

Противопоказания

Вакуумният масаж от целулит, въпреки високата си ефективност в сложната борба с излишните телесни мазнини, има доста впечатляващ списък от противопоказания. В тази връзка, преди да започнете курс на процедури, по-добре е да се консултирате с лекар, за да избегнете сериозни последици за здравето.

Невъзможно е да се извършват процедури по време на менструация, по време на бременност и кърмене, както и за тези жени, които имат следните здравословни проблеми:

• нарушение на функциите на сърдечно-съдовата система (хипертония, хипотония, исхемична болест);
• остри инфекциозни и хронични заболявания в остър стадий;
• тромбофлебит, склонност към образуване на кръвни съсиреци;
• нарушения на кръвосъсирването и склонност към кървене;
• онкологични заболявания;
• наличието на рождени белези и старчески петна с големи размери, всякакви възпалителни процеси по кожата и нарушения на нейната цялост в предвиденото място за масаж.

Нарушаването на функциите на опорно-двигателния апарат, заболяванията на кръвта и лимфната система също ще станат противопоказания за такава процедура.

Видео: Масаж с вендузи у дома

Според статистиката 95% от жените изпитват целулит, независимо от възрастта и телосложението. Почти всяка жена има в една или друга степен този козметичен дефект. Има много начини да се справите с грозните неравности. Вакуумният масаж от целулит у дома е едно от най-ефективните и евтини средства. В статията ще ви разкажем как вакуумният масаж от целулит засяга проблемните зони, как да направите процедурата правилно и колко време трябва да отделите за това.

Как вакуумният масаж помага в борбата с целулита

Целулитът е промяна в структурата на мастната тъкан под кожата поради нарушение на изтичането на кръв и лимфа. В проблемните зони метаболизмът се нарушава, натрупват се токсини, появяват се ями и туберкули, наподобяващи портокалова кора.

Вакуумният масаж засилва кръвообращението, което допринася за разграждането на мастните клетки, премахването на мазнините от тялото. След процедурата кожата е заздравена и става по-еластична, което подобрява и външния вид. Друг плюс е, че с помощта на процедурата можете да коригирате и моделирате фигурата.

Вакуумен масаж у дома: необходими аксесоари

За вакуумен масаж у дома ще ви трябва:

• Масажни буркани: силиконови (най-удобни), с гумен накрайник или стъклени;
• Масло или крем за масаж.

Естествените масла са най-доброто лечение за вендузи, тъй като се плъзгат по-добре и съдържат вещества, които подобряват тена на кожата и действат върху неравностите. За тези цели са подходящи:

• зехтин
• растително масло.

Ако капнете няколко капки етерично масло в такава основа, ефектът ще бъде още по-добър. Естерите са подходящи за масаж:

• лимон
• грейпфрут
• нероли;
• здравец;
• лавандула.

Масажният крем се абсорбира и се плъзга по-лошо от маслото. За да подобрите приплъзването, можете да го разредите с растително масло.

Подготовка за процедурата

Преди да проведете масаж с банки, трябва да подготвите:

1. Вземете контрастен душ;
2. Третирайте проблемните зони със скраб или твърда кърпа. Този етап не е необходим, но помага да се направи кожата по-твърда и по-малко склонна към грозни неравности;
3. Намажете кожата с масло или крем и масажирайте проблемните зони ръчно.

Масаж с вендузи от целулит у дома, техника

След като кожата е подготвена, можете да започнете вакуумен масаж от целулит.

У дома не можете да докосвате областта на слабините, вътрешната част на бедрата и областта под коленете с банки. Тези места трябва да се масажират внимателно с ръка, за да не се повредят лимфните възли.

Техника за вакуумен масаж срещу целулит:

1. Ние добре смазваме кожата с масло на местата, където ще се извършва вакуумен масаж от целулит. Обикновено това са бедрата, задните части, страните и корема.

важно! Лошото омазняване на кожата може да доведе до образуване на синини.

1. Взимаме силиконов буркан, изстискваме го и нанасяме върху кожата на мястото на процедурата. Трябва да получите малък туберкул на кожата, изтеглен с вакуум. В същото време можете да регулирате силата на натискане: процедурата не трябва да причинява болка.

Забележка! Кожата под буркана трябва да се повдигне не повече от 1 см.

1. Правим нежни движения по посока на масажните линии. След всяко изчертаване на линията откъсваме буркана от кожата и като го фиксираме отново, започваме ново движение. Следващият път, когато минавате през същото място, трябва да увеличите засмукването на буркана. Схемата и техниката на поддържане на буркан е показана на снимката:

4. Движенията трябва да започват отдолу, като се издигат нагоре по посока на движението на лимфата. Така преминаваме през всички зони, засегнати от "портокаловата кора" в следната последователност:

• Крака- водим буркана отдолу нагоре, с изключение на вътрешната част на бедрото;
• Задни частимасажирайте с ротационни движения по посока на часовниковата стрелка, след това в обратна посока, след това от опашната кост до бедрата в прави линии;
• Стомах- завъртете буркана по посока на часовниковата стрелка около пъпа, след което го насочете настрани;
• обратно- движенията са насочени отдолу нагоре, с изключение на областта на гръбначния стълб.

1. След като приключите с процедурата, трябва отново внимателно да масажирате тялото с ръце, да отстраните останалото масло и да легнете за 10-15 минути.

Следното видео показва техниката на вакуумен масаж у дома:

Колко често можете да правите вакуумен масаж от целулит, продължителността на процедурата

За да има полза от процедурата, трябва да правите всичко умерено. Така че лекарите препоръчват първата масажна сесия да не е по-дълга от 5-10 минути, като за всяка зона отделят не повече от 1-1,5 минути. С всяка следваща сесия можете да увеличите изучаването на проблемните зони с половин минута. Когато се появи зачервяване, трябва да преминете към следващата област, за да не се появят синини. Самата процедура може да отнеме до 40 минути, всичко зависи от мащаба на целулита.

За да бъде ефектът забележим, вакуумният масаж от целулит трябва да се прави през ден или три пъти седмично. Препоръчва се курс от 15-20 процедури. Ако е необходимо, повторете 2-3 пъти годишно.

Противопоказания

Вакуумният масаж също има противопоказания:

• голям брой бенки на места с целулит;
• разширени вени и тромбофлебит. Процедурата може да засили проявата на тези заболявания и да направи съдовия модел на краката по-забележим;
• бременност;
• възпалителни процеси на кожата;
• менструация;
• инфекциозни заболявания, треска;
• високо кръвно налягане;
• тумори.

Ако има противопоказания, можете да използвате алтернативни методи за справяне с целулита.

Ако правите правилно вакуумен масаж от целулит у дома, тогава резултатът определено ще бъде забележим след 2-3 седмици. В допълнение към това трябва да изпълнявате упражнения за повишаване на мускулния тонус, да наблюдавате правилното хранене и да пиете повече вода.