Колко време е добра кърмата? Дългосрочно хранене или колко време да кърмите? Отрицателни ефекти от продължителното кърмене

Людмила Сергеевна Соколова

Време за четене: 7 минути

А А

Последна актуализация на статията: 21.05.2019 г

Въпросът за продължителността на периода на хранене на дете с кърма рано или късно възниква пред всяка кърмачка. Това е почти риторичен въпрос, който макар и зададен, не изисква висок и точен отговор. Можете да дадете десетки различни отговори и препоръки както за продължителното кърмене, така и за по-ранното отбиване на детето. Всяка майка трябва да реши този въпрос сама.

Но за да не допусне грешка при решаването на такъв важен въпрос, майката трябва отговорно да прецени всички нюанси на дългосрочното кърмене, да оцени обективните и субективни предпоставки за продължаване на кърменето или отказ от него и просто да се довери на чувствата си. В крайна сметка кой, ако не една любяща майка, може да разбере и реши кое е най-добро за нейното дете.

Кърмене

След раждането едно малко новородено човече се нуждае само от майка си, която грижливо го носеше и чакаше 9 месеца, а сега също толкова нежно се грижи за него, топли го, храни го и го обича. Най-доброто и надеждно средство за утеха и успокоение на новородено през първите месеци от живота е топлата гърда на майката.

Майчиното мляко емоционално и физически държи неразрушимата нишка на връзката майка-дете. Кърменето на вашето дългоочаквано бебе е най-вълшебното време за всички майки на земята.

Специалистите отдавна и неуморно повтарят, че майчиното мляко е идеален продукт за новородено - то се усвоява напълно в малкия стомах без никакви проблеми, усвоява се от малкото тяло, укрепва и стимулира детето да расте, а също така има постоянна оптимална температура и е почти винаги готово да бъде нахранено гладно бебе. Това е и най-икономичният начин за хранене на бебето.

Според педиатрите кърменето е първата и незаменима имунизация на новороденото, необходима за ефективна защита на детето от много инфекциозни и стомашни заболявания.

Кърмата, която съдържа целия необходим комплекс от витамини и микроелементи, перфектно стимулира нормалното развитие на мозъка, сърдечно-съдовата и нервната система на бебето, както и правилното формиране на всички други системи на тялото на детето.

Статистиката от медицински изследвания за кърменето показва, че в момента само около 12% от новородените под три месеца получават кърма, докато други деца консумират изкуствена млечна формула.

Обобщавайки, можем да кажем, че майчиното мляко е основният строителен материал за кърмачетата, който напълно отговаря на нуждите на растящия човешки организъм от витамини, въглехидрати, протеини, калций, защитни антибактериални елементи и други полезни компоненти.

В научната и публицистична литература, публикувана от автори и медицински персонал на Световната здравна организация по темата „До каква възраст трябва да се кърми детето“, често се посочва, че най-оптималният период за кърмене достига двегодишна възраст на детето. А минималната продължителност на кърменето на новородено трябва да бъде най-малко шест месеца.

Периодът на кърмене след шест месеца също е полезен за детето, но изисква въвеждането на определени допълнителни храни, тъй като просто майчиното мляко вече не може напълно да задоволи всички биологични нужди на детето.

След 12 месеца диетата на детето обикновено вече е значително разнообразна и от тази възраст детето може да се храни с кърма 1-2 пъти на ден. Най-удобно е да се храни вечер или през нощта.

Майчиното мляко, въпреки цялата си уникалност, има още една забележителна характеристика. С всеки месец на растеж и развитие на новороденото млякото съдържа точно онези биологично важни компоненти, от които детето се нуждае през този период от живота.

Имунитет на кърмено бебе

Кърменето дава на бебето необходимия и силен имунитет. Според експерти новороденото дете до около 5-6 месеца е защитено от майчиния имунитет, който е получил от момента на раждането. И се смята, че до тази възраст майчиното мляко играе просто хранителна, но не и защитна роля.

След шест месеца производството на майчино мляко постепенно преминава в друга приоритетна посока - хранителната стойност избледнява на заден план след получаване на така необходимия имунитет на детето. Това важи и за производството на антитела срещу варицела, рубеола и други вирусни патогени.

Но, честно казано, трябва да се отбележи, че имунитетът на кърмачка по време на продължително кърмене леко отслабва и функционирането на тялото й се изчерпва. Това се дължи на факта, че кърменето и храненето са основната задача на кърмещата жена. И ако през този период майката не се храни добре, диетата й не е балансирана или бебето пие много мляко, тялото на жената започва да използва и изгаря собствените си ресурси, което води до загуба на здраве.

Могат да възникнат случаи на косопад и влошаване на състоянието, загуба на тегло, чупливи нокти и суха кожа. Ето защо всяка кърмачка, която проявява подобни признаци, трябва внимателно и отговорно да реши дали трябва да храни бебето си с кърма продължително време в ущърб на имунитета и здравето си. В крайна сметка здравето на майката е много важно както за нея, така и за детето.

Ако имунитетът на майката не претърпи никакви промени, тогава дългосрочното кърмене има определени предимства за женското тяло:

• рискът от рак на млечните жлези и женските яйчници намалява няколко пъти;
• по време на период на редовно кърмене жената няма овулация;
• Дългото кърмене и хранене естествено помага за намаляване на теглото на майката, тъй като производството на кърма изисква тялото на жената да консумира около 500 килокалории на ден.

Разбира се, лактацията не може да продължи вечно. Мамолозите твърдят, че след 2,5-3 години от началото на производството на мляко тялото на кърмещата жена е програмирано за инволюция (обратно развитие), т.е. гърдите постепенно спират лактацията и се връщат в първоначалното си състояние преди кърмене.

Основни статистически етапи на кърменето

• До 6-месечна възраст кърменето е задължително;
• Препоръчително е да започнете първите бебешки храни след шест месеца (плюс или минус един месец);
• след 8 месеца детето започва да получава различни пюрета, каши, адаптирано мляко и кефир, без да спира, ако е възможно, да яде майчино мляко;
• след 12-месечна възраст диетата на детето е много разнообразна и отчасти подобна на диетата на възрастен, но това обстоятелство не е сигнал за жената да спре кърменето.

Възрастта след 11-12 месеца се характеризира с интензивен растеж, формиране на физическото и психическото развитие на бебето и затова е възможно и необходимо да се храни детето с майчино мляко, ако съществува такава прекрасна и полезна възможност.

В тази връзка е интересно и информативно да научим следния факт от живота на животинския свят. Много видове бозайници могат да кърмят малките си 5-6 пъти по-дълго от бременността. Ако направим паралел с човешкото тяло, тогава такъв период трябва да продължи до 4,5 години.

За съжаление има определени причини, които принуждават майката да спре да кърми бебето си. Това се случва:

1. Ако естествената функция на лактацията причинява неудобства поради възможно хранене на многолюдни места.
2. Нестабилността на семейния бюджет принуждава майката да отиде на работа, прекратявайки преждевременно отпуска си по майчинство.

Как става отбиването на бебето?

Кърменето е сложна и изключително противоречива тема. "Колкото хора, толкова много мнения." Това твърдение перфектно отразява същността на обсъждания въпрос. Но това не означава, че някой специалист по кърмене, педиатър или опитна майка от форума греши, когато изразява своята гледна точка. Това показва индивидуалността на всяка ситуация и факта, че различни фактори, влияещи върху успеха или неуспеха на кърменето, не позволяват то да бъде поставено под един шаблон.

За да разберете дълбочината на тази тема, трябва да разчитате на обективни данни, получени чрез научни изследвания, и да слушате мненията на авторитетни източници, които имат безценен опит във взаимодействието с голям брой новородени.

Нека да разгледаме най-важните въпроси.

Колко време трябва да храните бебето си с кърма?

Този аспект на кърменето е най-горещият. Тук наборът от съвети е особено широк. Някои са готови да спрат кърменето от 3 месеца, докато други призовават за хранене до 3 години. Затова спешно се нуждаем от „златна среда“!

Мнение на педиатър

Мнението на официалната наука и мнозинството от колегите му беше изразено от водещия педиатър О. Е. Комаровски: „Времената, когато имаше разгорещени дискусии между специалистите за това колко кърма трябва да се храни с новородено, бавно приключват.“ Лекарите по света са се съгласили, че ако майката има мляко, то до 6 месеца детето се кърми САМО. При условие, че има достатъчно мляко, на новороденото не е необходимо да се дава допълнителна храна, да се дохранва с вода или, не дай Боже, сокове, да се оставя да суче сух хляб или бисквити. При липса на недостиг на мляко бебето ще се развива нормално и ще наддава добре. След една година много деца вече не се хранят само с майчино мляко, но ако жената МОЖЕ и ИСКА да продължи да се храни, нека го прави.“

Обобщавайки горното, заключаваме, че кърменето е ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО до 6 месеца, когато млякото има биологична целесъобразност. Дали да се кърми в по-напреднала възраст е лично решение на отделното семейство.

позиция на СЗО

Най-интересното е, че никой не спори за хранене с мляко до 6 месеца или 1 година. Всички „разбори“ започват с година. Лекарите се опитват да обосноват ползите от продължаване на кърменето след тази възраст.

И СЗО ясно заявява, че кърменето на дете след една година намалява риска от инфекции, предимно чревни. Ето защо тази организация силно препоръчва „продължително хранене“ с кърма - до 2 години и повече - в страни с ниски нива на хигиена и висока честота на инфекциозни заболявания. За икономически и социално развитите страни няма толкова много предимства от продължителното кърмене. Ако ядете висококачествени допълващи храни, тогава няма да има медицински проблеми.

Американска асоциация по педиатрия (AAP - Американска академия по педиатрия)

Американската асоциация на педиатрите гласи: до 6 месеца - само мляко, до една година - гърди плюс допълващи храни, а след една година храненето с мляко се извършва само ако майката и детето го искат.

След една година млякото става ли „празно“?

Разбира се, че не! По състав е абсолютно същата, каквато е била от самото раждане на бебето. Никой не се съмнява в стойността и ползите от кърмата. Просто с течение на времето активно растящото бебе не може да получи достатъчно от него (не напразно допълващите храни започват на 6 месеца), то се нуждае от повече хранителни вещества и витамини, които млякото вече не може да му осигури напълно.

Колко време трябва да кърмите бебето си?

Тук също ще разчитаме на мненията на експертите.

По въпроса колко дълго да се храни бебето, всички лекари са повече или по-малко единодушни. Суровцева Алла Павловна (педиатър, кандидат на медицинските науки) и голяма част от нейните колеги са съгласни с нея, твърди, че половин час е достатъчен за хранене. Бебето успява да се насити за 5-10 минути и да приеме 90% от пристигналото за него мляко. И тогава започва комуникацията с мама. Той вдишва аромата й, наслаждава се на топлината, която го успокоява, слуша как бие сърцето й. Това е добре за бебето и майката. Половин час стимулация на зърната е достатъчна, за да дойде кърмата отново.

Бебето изсмуква необходимата му порция мляко през първите 5-10 минути. Тогава той може просто да лежи на гърдата и да се наслаждава на общуването с мама. Общо храненето отнема не повече от половин час.

Ако бебето не пуска гърдата повече от 30 минути, тогава говорим за така нареченото „мързеливо сукане“. Такова дете суче мляко само когато тече свободно. Той е твърде мързелив, за да работи усилено и да изсмуче задното мляко, така че просто лежи на гърдата. В този случай трябва малко да насърчите бебето: дръпнете бузите му, гъделичкайте носа или петите му.

И накрая, има специален случай, когато бебето трябва постоянно да се държи на гърдата и да се храни при поискване, например, когато бебето е с ниско тегло и е недоносено. Този метод се нарича "метод на кенгуруто": съблечената майка държи голото бебе до себе си, носи го като кенгуру с бебето си (под халат) и го храни, когато иска и колкото поиска.

Как да се храним: при поискване или по график?

По въпроса колко често да се храни бебето, много копия също са счупени. Има два основни лагера, всеки от които защитава собствена гледна точка.

При поискване

При хранене при поискване бебето получава гърди до 20 пъти на ден, от които 2-3 пъти през нощта.

Апологетите на този лагер са уверени, че ползите от кърменето при поискване са очевидни. Това е истинска полза за бебето и майка му. Осъществява се тясна комуникация, по време на която майката се научава да разбира по-добре детето си и лактацията се подобрява. Основният аргумент в полза на този начин на хранене е, че той е естествен за кърмачетата, защото така се хранят от незапомнени времена. Привържениците на тази техника твърдят още, че с течение на времето бебето само си изгражда собствен режим на хранене, който е удобен и най-естествен за него.

Храненето при поискване включва поставяне на бебето на гърда поне 20 пъти на ден.

Въпреки това, ако прегледаме форумите за майки, ще видим различни картини: някои са доволни от този метод, докато други буквално „стенат“ от такова хранене. За някои храненето не само не е организирано, но, напротив, само става по-безпорядъчно; за други бебето „виси на синиса“ и все още не яде достатъчно, постоянно иска храна. А има и такива, които твърдят невъзможното, че детето им изобщо отказва да суче. Майките са напълно зависими от апетита на детето и не могат да се занимават със своите дела.

Много хора започват да клонят към „редовно“ хранене. Но по-добре ли е?

По режим

Храненето при поискване е френската версия. И има немски - строго по график, когато храната се предлага на бебето веднъж на всеки 3 часа, а бебето трябва да суче мляко за не повече от 20 минути. През нощта има задължителна почивка от 6 часа.

Редовното хранене е предназначено да дисциплинира тялото на бебето, да го привикне към определени интервали между храненията и да го отбие от нощното хранене. Храната се дава на бебето веднъж на всеки 3 часа.

От една страна, този метод позволява на мама да планира деня си, защото знае в кое време ще бъде заета и в кое време ще бъде свободна, а през нощта с този режим родителите спят по-добре. Има обаче и недостатъци:

• ако бебето огладнее и започне да иска храна, ще трябва или твърдо да издържите виковете му, или да нарушите режима и да започнете всичко отначало;
• Дългите паузи в храненето могат да доведат до задръствания в гърдите (лактостаза);
• но най-неприятното нещо, което може да се случи, е изчезването на лактацията. Смята се, че млякото идва в отговор на сукането. Ако бебето суче гърдата недостатъчно и не често, тогава се произвежда все по-малко мляко. Следователно, ако една майка е решена да храни детето си повече от една година, тогава „обикновеният“ метод не е подходящ за нея.

Златна среда: безплатно хранене

Храненето при първи плач и по часовник са крайни методи. Но има оптимална стратегия: безплатно хранене. Същността на тази техника е, че ако новороденото ДОБРОВОЛНО пусне гърдата, то ще почувства глад не по-рано от 2 часа. В този случай не възниква въпросът колко дълго да се храни: храненето се извършва „според апетита“, като се започне от момента, в който бебето яде последно. Днес все повече педиатри препоръчват именно този вид кърмене.

И още един нюанс. Необходимо е бебето да се храни при поискване, но само в периода на новороденото - до 1 месец. Тогава е по-добре да го прехвърлите на свободно хранене.

Как да определите дали вашето бебе има достатъчно мляко?

От колко мляко се нуждае новороденото на ден и как да разберете дали има достатъчно?
Това може да се определи у дома (при липса на точни везни), като се използват следните показатели:

• докато пикае: ако бебето се храни добре и има достатъчно мляко, то ще прави до 18 изпикавания на ден. Пелената натежава и се подува на всеки 2-3 часа.
• Как да ака: Кърмените бебета могат да акат няколко пъти на ден или след всяко хранене. Това е норма.

За да определите дали вашето бебе получава достатъчно мляко, трябва да анализирате как то пикае и кака. Обикновено трябва да има 2-3 изпражнения и 12-18 пикаения на ден. Ако детето пикае малко, има редки изпражнения и дори със зеленина, тогава най-вероятно той не пие достатъчно мляко.

Много от обсъжданите въпроси относно GW са само теория. На практика детето прави свои корекции, които трябва да се вземат предвид. Но не се отчайвайте, ако всичко не върви, както сте планирали. Основният критерий, на който трябва да разчитате, е следният: ако бебето се чувства добре, то е весело и активно, значи правите всичко правилно.

Проблемите с кърменето и особено неговата продължителност са много важни за съвременните млади майки.

Повечето жени сега работят, много от тях по различни причини (където материалните обстоятелства играят важна роля) не могат да си позволят дълъг отпуск, за да се грижат за бебе.

Следователно въпросът колко дълго да кърмите дете далеч не е празен за младите майки.

Те буквално се разкъсват между страха да не навредят на любимото си бебе чрез преждевременно отбиване и нуждата да отидат на работа след първия рожден ден на детето. Какво съветват експертите по този въпрос? Какви са ползите и вредите от продължителното кърмене?

В съвременното общество няма традиция за продължително хранене на кърмачета. Майките, които кърмят бебета на възраст над две години, често предизвикват неразбиране в обкръжението си.Колко дълго трябва да продължите да кърмите (КК)? Преди да вземете решение за кърмене, трябва да знаете какви са ползите от него за майката и детето:

1. Научно доказано е, че дори след като бебето навърши една година и половина до две години, млякото не губи стойността си, съдържа много протеини, ензими, които разграждат протеини и мазнини, хормони, витамини и лесно смилаеми микроелементи, включително желязо, което предотвратява развитието на анемия при бебето.
2. Подкрепа на имунитета на тялото на детето благодарение на имуноглобулините, произведени от тялото на майката и присъстващи във високи концентрации в млякото. Собственият имунитет на детето се формира напълно едва на шестгодишна възраст.
3. Според СЗО, продължаването на кърменето след една година намалява риска от хранителни алергии при бебетата.
4. Дългосрочната подкрепа на сукателния рефлекс, който включва мускулите на небцето, с помощта на кърмене, помага за развитието на речта на бебето и формирането на правилна захапка. Речевите дефекти при такива деца са редки и повечето от тях лесно се коригират.
5. Психологическата привързаност на детето към майка му, осигурена от дългосрочно кърмене, остава за цял живот. Децата имат висока устойчивост на стрес, когато се адаптират към живота на възрастните, по-лесно се интегрират в детския колектив.
6. Момичетата подсъзнателно развиват рефлекс към кърмене, който се задейства, когато самите те станат майки.
7. По време на юношеството такива деца са по-малко склонни да страдат от затлъстяване.
8. Продължителното кърмене създава условия за нормално съзряване на храносмилателния тракт на бебето, намалявайки риска от по-нататъшно развитие на гастрит и язва.
9. Много жени се страхуват, че продължителното кърмене разваля формата на гърдите им. Всъщност такива промени настъпват независимо от този фактор. Те са свързани с хормонални промени в организма, свързани с възрастта. А продължителното кърмене спомага за резорбцията на доброкачествени образувания (мастопатия, кисти и др.). Причината за това е частичното обновяване на гръдната тъкан. Мастните натрупвания, натрупани по време на бременност, постепенно изчезват през първата година от кърменето, в резултат на което тялото на майката се връща към нормалното.

Как правилно да отгледаме дете от нула до 3 години, така че детето да развие характер? Нека да отговорим на този въпрос.

Отрицателни ефекти от продължителното кърмене

Има много по-малко недостатъци от продължителното кърмене, отколкото предимствата, повечето от тях са субективни и свързани с предразсъдъците на младата майка и нейната среда.

Обективните фактори са:

1. Репродуктивната функция по време на кърмене не се възстановява напълно дори когато започне менструацията.Но има много случаи, когато бременността настъпва по време на кърмене. Неговото присъствие дезориентира младата майка, тя не използва подходяща контрацепция и скоро може да забременее. Следователно по време на кърмене са необходими подходящи мерки за безопасност, ако в този момент не е желана бременност.
2. При късно кърмене детето компенсира дефицита на специални хранителни вещества, като ги приема от майката.Това не е хранене като такова, а, както казва д-р Комаровски, възможност за комуникация, която едновременно осигурява изграждането на имунитет и укрепване на близостта на майката и детето. А останалите хранителни вещества за изтощеното женско тяло често не са достатъчни. Това се изразява в косопад и увреждане на зъбите (особено ако майката е недохранена).
3. Бебето развива условен сукателен рефлекс.Понякога това се превръща в лош навик и майките трябва да бъдат изобретателни, за да отучат зрялото си дете с почти пълни зъби да „проси“ за гърдата (понякога на грешното място).

Познавайки плюсовете и минусите на дългосрочното кърмене, е по-лесно да вземете решение за конкретния момент на кърмене. Но тази информация не е достатъчна.

Важно е да знаете кога майката и бебето са готови да спрат лактацията, за да е безболезнено.

Инволюции на лактацията

Периодът, когато майката и бебето са готови да спрат кърменето, най-често съвпада с инволюцията на лактацията, т.е. забележимо спиране на производството на мляко.

Обикновено това се случва на възраст от една и половина до две години. Изключение е нова бременност, тогава инволюцията се появява по средата.

Този етап на лактация не настъпва при отбиване на бебето (тогава това може и да не се случи), а при наличие на определени физиологични признаци.

Признаци на инволюция:

1. Повишена сукателна активност на детето.Тъй като не се задоволява с намаленото количество мляко, бебето има тенденция да суче по-често на гърдата.
2. Влошаване на състоянието на майката след хранене.Ако по-рано кърменето не донесе никакви неудобства и беше безболезнено, сега бебето буквално изсмуква цялата сила от майката. Чувства болки в гърдите, умора, сънливост, световъртеж и раздразнителност. Това състояние е подобно на началния период на бременност.
3. Началото на инволюцията на лактацията може да се потвърди чрез експеримент.За да направите това, трябва да поверите грижите за бебето на роднини за един ден и да наблюдавате чувствата си през този период. Ако млякото не пристигне, болката в гърдите не се засилва, лактацията може да бъде прекъсната. Когато гърдите се напълнят след дванадесетчасова пауза в храненето, по-добре е да изчакате, докато отбиете бебето от нея.

Периоди, когато спирането на кърменето не е препоръчително

В допълнение към обсъдените по-рано точки, трябва да знаете, че отбиването не е препоръчително през следните периоди, когато здравето на бебето може да пострада от това:

1. В началото на пролетта не трябва да отслабвате имунитета на бебето поради високия риск от грип и ARVI.
2. В летните горещини има голяма вероятност от чревни инфекции.
3. При никнене на зъбки – поради неспокойствието и безпокойството, изпитвано от детето, майчината гърда в този момент често е единственото ефективно успокоително, което му помага да заспи.
4. Непосредствено след боледуване, преди или след имунизация.
5. При стресови ситуации, свързани с промени в живота на детето (преместване, ходене на майката на работа, постъпване на детето в детска градина).

Освен готовността на майката да спре кърменето е добре да се съобразим и с „желанията” на детето.Този процес трябва да бъде безболезнен и постепенен за него.

Трябва да намерите специален подход към детето, да го разсеете навреме, може би дори да обясните на достъпен език (без неправдоподобни истории и лъжи) защо се лишава от обичайното си успокоително.

Няма консенсус относно оптималната продължителност на кърменето. СЗО предупреждава за опасността от прекратяване преди шест месеца и настоятелно препоръчва храненето да продължи до две години.

Много педиатри и гинеколози смятат, че първият рожден ден на детето е достатъчна причина то да започне да се разделя с кърменето.

Международната млечна лига и експертите по кърмене съветват то да продължи възможно най-дълго, без да се ограничава до две години.

Честно казано, няма медицински доказателства за ползата от кърменето след 2-3 годишна възраст.

Американската асоциация по педиатрия смята, че до шест месеца новородените трябва да се хранят само с мляко, до една година, комбинирайте кърменето с подходящи за възрастта допълващи храни и след една година, хранете по желание на майката и детето.

• Известният педиатър д-р Комаровски обобщава мненията на експертите по следния начин:
• Ако кърмата е достатъчна за бебето и той наддава нормално, тогава до 6 месеца той не се нуждае от допълнителни храни под формата на бисквити или сухи храни, не се нуждае от вода и соковете са вредни.
• На шест месеца трябва да въведете допълнителни храни, за да нахраните детето от общата маса до една година.
• В страни с лоша хигиена и висок риск от чревни инфекции, кърменето трябва да продължи възможно най-дълго.

В развитите страни дали да се храни или не дете на възраст над една година е въпрос на всяко отделно семейство.

Иначе и особено по отношение на момента на спиране на кърменето мненията им са разделени. След като са проучени всички аспекти на този въпрос, включително предлаганата информация, и са претеглени тези знания спрямо собствените възможности и нужди на детето, във всеки конкретен случай решението се взема индивидуално.

Видео по темата

Няма консенсус относно продължителността на кърменето. Някои хора смятат, че кърменето след една година е непрепоръчително, други кърмят до края на платения отпуск по майчинство, а привържениците на радикалните възгледи смятат, че бебето може да получава майчино мляко толкова дълго, колкото иска. Общото мнение е, че детето през първите шест месеца от живота трябва да получава само кърма, която съдържа всички необходими хранителни вещества и вода. От шест месеца кърмата остава полезна за бебето, но вече не може напълно да осигури всички хранителни нужди на бебето и следователно от тази възраст, заедно с майчиното мляко, в бебето се въвеждат така наречените „допълващи храни“. диета. Понастоящем Световната здравна организация (СЗО) и УНИЦЕФ обръщат голямо внимание на продължаването на кърменето при деца над една година, като препоръчват поддържането на този процес до две или повече години. Дете на втора година се храни много разнообразно. Диетата му е почти същата като тази на възрастен. Майката може да кърми бебето си веднъж или два пъти на ден, най-често през нощта. Но това хранене е много важно, тъй като в края на първата и през втората година от живота продължава интензивен растеж, физическо и психическо развитие на детето. Затова кърменето трябва да се извършва възможно най-дълго, за да се помогне на бебето да се развива правилно и хармонично. Кърмата има уникално свойство: на всеки етап от развитието на бебето млякото съдържа точно онези биологични вещества (хормони, растежни фактори и др.), които не се срещат в никоя друга бебешка храна и които ще осигурят правилното му развитие в момента. Например, млякото, произведено от жена, която е родила недоносено бебе, през първите две седмици от кърменето (лактация), е близко по състав до коластрата („концентрат“ на кърмата), което помага на бебето да навакса изоставане в развитието. Или в последните етапи на лактацията (втората й година) млякото по отношение на съдържанието на специфични защитни протеини на имунната система - имуноглобулини - прилича на коластра, което предотвратява развитието на инфекциозни заболявания при детето.

Ползи от дългосрочното кърмене

Хранителна стойност

Научните изследвания доказват, че през втората година от живота (и дори след две или повече години) млякото остава ценен източник на протеини, мазнини, ензими, които разграждат протеините и мазнините в червата; хормони, витамини и микроелементи, които се усвояват бързо и лесно. Съдържанието на витамини и микроелементи в човешкото мляко може да варира в зависимост от диетата на майката, но при балансирана диета винаги отговаря на нуждите на детето. Например, при кърмене през втората година от живота, бебето е защитено от дефицит на витамин А, който е необходим за нормалното формиране и функциониране на очите, кожата, косата, както и витамин К, който предотвратява кървенето. В допълнение, кърмата съдържа оптимално количество желязо, което се абсорбира много добре в червата на бебето и предотвратява развитието на желязодефицитна анемия. Учените са изчислили, че ако едногодишно дете получава 500 ml кърма на ден, тогава дневните му енергийни нужди се задоволяват с една трета, протеини с 40%, а витамин С почти напълно.

Защита от болести

Интересно е да се отбележи, че всеки патоген, който заразява майката, стимулира производството на имуноглобулини, присъстващи в млякото и получени от детето. Концентрацията на тези вещества в млякото се увеличава с възрастта на бебето и с намаляване на броя на храненията, което позволява на по-големите деца да получат силна имунна подкрепа. Имуноглобулините покриват чревната лигавица като "бяла боя", правейки я недостъпна за патогени и осигуряват уникална защита срещу инфекции и алергии. Освен това протеините в човешкото мляко стимулират развитието на собствената имунна система на бебето. Също така, човешкото мляко съдържа вещества, които стимулират растежа на полезни бактерии (бифидобактерии и лактобацили) в червата, които предотвратяват колонизирането му от патогенни бактерии. Други млечни протеини също са важни. Например, желязо-свързващият протеин лактоферин може да предотврати растежа на редица желязо-свързващи бактерии.

Намаляване на риска от алергични заболявания

Проучванията на СЗО показват, че дългосрочното естествено хранене (над 6-12 месеца) в комбинация с хипоалергенна диета за кърмачка значително намалява честотата на хранителни алергии при децата. Формирането на захапката, структурата на лицето и развитието на речта при децата също се определят от продължителността на естественото хранене. Това се дължи на активното участие на мускулите на мекото небце в процеса на получаване на мляко от гърдата. Децата, които се кърмят дълго време, възпроизвеждат по-добре тоновете и честотите на звуците. Речевите нарушения при тях са по-рядко срещани и основно това са физиологични замени на звуците „ш”, „ж”, „л” с по-„прости” звуци, които лесно се коригират.

Ползи от физическото развитие на децата

Кърменето осигурява оптимално съотношение на мастна и мускулна тъкан в тялото на детето и оптимално съотношение на телесната дължина и тегло. Физическото развитие на детето съответства на неговата биологична възраст, не напредва и не изостава. Това се определя от времето на образуване на различни кости на скелета. Емоционалният аспект на продължителното естествено хранене играе важна роля. Специалната връзка, психологическата привързаност, която се установява между майката и детето по време на хранене, остава за цял живот. Невропсихическото развитие на такива деца може да е напреднало; те се адаптират по-добре в зряла възраст. Именно процесът на кърмене помага за формирането на душата и личността, които са присъщи само на хората, самосъзнанието и познаването на света около нас. Майките, които кърмят дълго време, проявяват повече грижа към децата си, имат по-положително отношение към тях и поддържат чувство на любов, което е особено важно в критичните възрастови периоди на децата след една година. Колкото и стресирана да е майката, когато сяда да храни бебето си, към края на храненето и двете се отпускат и настроението им значително се подобрява. Освен това жените, които кърмят, са много по-малко склонни да развият злокачествени новообразувания на млечните жлези и рак на яйчниците. Установена е защитната роля на кърменето по отношение на заболеваемостта от захарен диабет и затлъстяване при деца и възрастни. Намаляването на риска от диабет обаче зависи от продължителността на кърменето. Директният механизъм на този ефект се свързва с факта, че енергийните вещества на кърмата, особено протеините и въглехидратите, са оптимални по своята структура за детето, лесно се усвояват от него, без да се изисква повишаване на нивото на веществата ( включително инсулин), които разграждат елементите на млякото на техните съставни части. Следователно регулирането на центровете за глад и ситост в мозъка не се променя. А неуспехите на такова регулиране водят до метаболитни нарушения и развитие на ендокринни заболявания като диабет и затлъстяване. Внимание: през целия период на кърмене психологическата подкрепа от близки (съпруг, родители) е важна за жената в желанието й да кърми възможно най-дълго. В крайна сметка майките често спират да хранят децата си само поради неразбирането на другите. Не слушайте тези, които предлагат спиране на храненето за една година. Продължете да кърмите до двегодишна възраст или след това. След година или година и половина човешкото мляко не става „празно“ на нито един етап от кърменето, то е най-ценният и здравословен продукт за бебето, което му помага да расте здраво, умно и весело.

Кога не трябва да спирате кърменето

За всяка болест, заболяване на детето, включително по време на диария, тъй като кърмата позволява на бебето да получи допълнителни защитни фактори, които помагат да се справи с болестта. Забелязано е, че децата, които приемат кърма през втората и третата година от живота си, се възстановяват по-бързо по време на заболяване. През лятото, тъй като през лятото поради високите температури храната се разваля по-бързо и рискът от развитие на чревни инфекции е по-голям. Но дори и да възникне такова заболяване, тогава ще трябва временно да се спрат продуктите за допълване и да се консумира само майчиното мляко, което ще бъде не само храна, но и ценно природно лекарство. Освен това спирането на кърменето винаги е стрес за организма, включително и за стомашно-чревния тракт (GIT). През лятото активността на ензимите в стомашно-чревния тракт се променя поради преобладаването на зеленчуци и плодове в диетата, а не на месо и млечни продукти, а високата температура на въздуха не насърчава по-калоричните храни. По този начин премахването на кърменето и пълният преход към храна за възрастни създава допълнителни условия за лошо храносмилане. Не спирайте веднага кърменето преди важни, значими събития във вашия живот и в живота на вашето бебе, тъй като тези събития са например смяна на местоживеене, пътуване, отиване на майка на работа или обучение, тръгване на детето на ясла и др. са стресов фактор за малкия организъм. Като цяло, продължете да кърмите толкова дълго, колкото ви подсказва интуицията на майка ви. В зависимост от здравословното състояние на бебето и вашите вътрешни усещания, тя ще е тази, която ще ви помогне да вземете правилното решение.

Колко дълго да кърмите. Личен опит.

Аксиома, която всяка майка на новородено бебе трябва да знае: „Няма адаптирано мляко по-добро от кърмата! и няма по-добро животинско мляко от адаптираното мляко!“

Ако по някаква причина не можете да кърмите детето си, хранете го с висококачествена адаптирана млечна формула и оставете бабините съвети за прекрасно домашно прясно козе или краве мляко до година! С една дума: или гърди, или смес! Но със сигурност не SV, тъй като това постоянно ще провокира колики и със сигурност не заменя адаптираното мляко с мляко от животински произход (!), тъй като това е чист път към рахит.

Запомнете:

- няма такова нещо като мазно мляко;

- няма такова нещо като обезмаслено мляко;

- празно мляко няма;

- след една година няма празно мляко;

- никога няма достатъчно мляко;

- количеството и качеството на млякото не зависи от размера на гърдите;

- ако можете да изцедите поне 1 капка мляко от гърдите си, всичко с млякото ви е наред, можете да кърмите (!);

- има неграмотност по въпроса за кърменето;

Млякото е само това, от което бебето се нуждае и само в количеството, от което наистина се нуждае!

Млякото започва да се произвежда от главата. Да се ​​подготвим за дългосрочно кърмене и не бъдете мързеливи! Защо дълго: първите 6 месеца. установява се кърменето и чак тогава е безгрижното хранене. Ако сте успели да храните през първите 6 месеца, тогава можете да храните поне до самоотбиване.

1 правило -храна при поискване.

Нанесете върху гърдата, когато бебето все още пъшка, моли за храна, а не крещи в истерия. Детето има право да поиска кърмене поне на всеки 20 минути, тъй като млякото се абсорбира бързо. Може да поиска отново след 5 минути, 20 минути, 3 часа, 40 минути, 2 часа... това е абсолютно нормално. Ако бебето има нужда от гърда в уста и лежи/спи като тюлен, дори и за ден или повече... Обърни специално внимание на нощните кърмения от 12 през нощта до 08 сутринта. Предлагайте гърдата, дори ако бебето не се е събудило за нощно хранене: внимателно го вземете и го сложете на гърдата, то няма да се събуди, ще суче рефлекторно, ще спи и ще яде едновременно. През нощта се опитайте да храните бебето на всеки 2-3 часа или дори по-често, ако желае. Няма нужда да го свързвате с биберон, вода или адаптирано мляко през нощта. През нощта настъпва най-активното производство на хормона, отговорен за лактацията. Прилага се само на една гърда на едно хранене. При следващото кърмене - друга гърда. И така редувайте. Но ако бебето не се засити от едната гърда, предложете втората.

Никога няма достатъчно мляко!:

Случва се да ви мързи да се храните при поискване и да го държите на гърдата дълго време. За да не се чувствате като зомби през деня, съвместният сън с детето ще ви помогне тук.

Когато спите заедно, вашият биологичен часовник ще съвпада с биологичния часовник на детето, благодарение на което лесно ще се събуждате през нощта за нощно хранене..., заедно с този ден ще се чувствате по-бодри, отколкото ако спите отделно.

Редовното кърмене е правилният път към IV!

За тези, които тепърва се готвят да станат майки:

Изберете родилна болница със съвместен престой с бебето в следродилното отделение и го поставете на гърда възможно най-скоро след раждането, през първите 12 часа от живота му, дори ако изглежда, че няма коластра и хранете при поискване , без да сваляте бебето от гърдата, преди да се нахрани. Това ще спомогне за по-бързото формиране на кърмене, а също така е добра профилактика на жълтеница при новородени.

Ако в следродилното отделение бебето не заспива веднага, мята се, цупи се... значи има следродилен стрес, превъзбудено е. В този случай трябва да го поставите на гърдите си - това е добър антидепресант и успокоително за бебето.

Ако бебето не разбира, че трябва да вземе гърдата, трябва да изстискате капка коластра върху устните му. Детето ще помирише и вкуси коластрата и ще разбере.

Ако бебето се отвърне от гърдата, потъркайте бузата му, тази, която искаме да обърне към нас. Рефлексът ще работи и той ще обърне глава.

Ако детето поема гърдата болезнено, извадете гърдата от устата: внимателно вкарайте малкия си пръст в ъгъла на устата - детето ще освободи гърдата. Дайте отново гърдата: допрете зърното до горната устна на бебето - бебето ще отвори широко уста и в същото време ще издаде езика си напред, покривайки долната си устна. В този момент поставете гърдата в устата на бебето върху езика под ъгъл спрямо небцето.

Зърното трябва да се поглъща напълно заедно със зърното и да се захваща повече отдолу, отколкото отгоре. Не трябва да има болка. За меко изтичане на млякото За да идва млякото плавно, постепенно и без усложнения, е необходимо да приемате течности правилно от 1-вия рожден ден на детето (супите и течните каши не се считат за напитки).

В РД веднага след раждането:

1 ден след раждането - пийте много, колкото повече, толкова по-добре, дори и да не искате, чрез себе си;

2 дни след раждането - пийте по желание, когато и колкото искате;

3 дни след раждането - разтягайте 2 чаши вода или друга течност за един ден. Ако сте много жадни, навлажнете устните си и изплакнете устата си.

От 4 дни след раждането до края на кърменето:

Пийте, като се фокусирате върху гърдите си:

Ако гърдите ви са много препълнени, до болка, спазвайте питеен режим в продължение на 3 дни;

Ако гърдите са спокойни и умерено натоварени, спазвайте режим на пиене в продължение на 2 дни;

По време на кърмаческа криза наблегнете на пиенето за 1 ден.

Но ако не следвате всички точки, написани тук, това няма да помогне! Спазвах този режим на пиене: млякото идваше плавно, тихо... Нямаше чувството, че гърдите ми се пукат и не тичах след акушерката да ме изпомпва... Беше ми достатъчно просто храня мина при поискване. Първо, бебето се храни с коластра, която започва да се произвежда по време на бременността. На 3-ия ден след раждането идва млякото. След 2-3 месеца. започва физиологична криза на кърменето. По това време притокът на мляко се забавя или изчезва; по-малко мазното мляко се заменя с по-мазно и питателно мляко, в зависимост от нуждите на детето, тъй като детето е пораснало и нуждите му са се увеличили. Този период продължава средно 2 дни. По това време бебето трябва да се слага на гърдата възможно най-често и възможно най-дълго, дори ако изглежда, че гърдите са празни, така че бебето да стимулира притока на мляко чрез сукане. Колкото повече и по-дълго детето стимулира „празната“ гърда, толкова по-бързо ще приключи този период и кърмата ще потече, дори и да стимулира с часове... Можете да се подготвите за тази криза, за всеки случай: направете запас от мляко във фризер, в специални контейнери за съхранение на мляко във фризер. Не пийте млечна напитка! Просто трябва да преминете през този период. Това е единствената физиологична криза на кърменето; няма да има повече проблеми с потока на млякото и храненето. При мен тази криза продължи само няколко часа: на сутринта забелязах, че няма мляко, а вечерта вече беше потекло. Но аз не свалих бебето от гърдите си, през всичките тези часове тя ме стимулираше и не се запасих с мляко: за този случай природата осигурява на бебето добро снабдяване с подкожна мазнина, благодарение на което то толерира тази криза добре. Но ако се съмнявате, запасете се с мляко и хранете с излишно мляко. Разбира се, това ще накара детето да ви стимулира по-малко и кризата ще продължи по-дълго... Всички останали кризи на кърмене са признак на неправилна организация на кърменето. Ако на 3-ия ден след раждането телесната температура се повиши, но няма симптоми на заболяване, това е доказателство, че млякото е дошло. Най-трудният период на кърмене е периодът от първите няколко седмици до 3-4-6 месеца - периодът на формиране на кърменето.Отне ми 2-3 седмици и едва тогава започнах да получавам физическо и естетическо удоволствие от кърменето))

Правило 2 -хранят се дълго време.

Имаме 2 вида кърма - предна и задна: - децата пият с предно мляко, защото е воднисто и не е мазно, има синкав воднист оттенък; - децата се хранят със задно мляко, защото е мазно и засищащо и има жълтеникав мастен оттенък. Бебето има нужда от време първо да пие с предното мляко, а след това да стигне до задното и да яде с мазно мляко, иначе ще е постоянно гладно... Храненето на бебе е много работа. Много по-лесно е да суче шише; бебето може да го изсмуче за няколко минути. С кърменето всичко е различно, бебето много трудно суче гърдата, изморява се. Следователно, той е гаден с почивки. Ще суче малко, ще си почине и ще се върне към „битката”... Може да си помислите, че бебето е заспало и преди да има достатъчно време да си легне, но след 5мин. събужда се с писъци - почина си и искаше да продължи да яде, но нямаше храна, оттам и писъците! Всяко дете има свой собствен признак, че е пълно, например, за дъщеря ми това е рязко отдръпване на главата назад. Погледнете по-отблизо децата си, как се държат, когато наистина не искат да ядат повече, това ще бъде вашият знак. И след като се нахранят, те са толкова уморени, че веднага заспиват, изглеждат като на крос: задух, мокра коса... Усещате ли, че детето е пълно, но по някаква причина продължава да "виси" на гърдите му? Не се тревожи за това Сученето дори на празна гърда стимулира производството на мляко.Детето трябва да задоволи целия си сукателен рефлекс, без това ще бъде нервно и несигурно, когато порасне. Децата на интравенозно лечение имат залъгалка, тъй като 5-минутно поглъщане на съдържанието на бутилката не задоволява сукателния им рефлекс. А за кърмещите деца гърдата е едновременно и напитка, и храна, и залъгалка: 3 в 1. Поради тази причина кърмещите деца не се нуждаят от залъгалка, поради факта, че „висят“ на гърдите за дълго време, те напълно задоволяват всичките си нужди от вода, храна и сукане.След хранене може да забележите мазоли по устните на бебето. Няма нужда да се страхувате от това, просто бебето се опита толкова много да яде гърдата, че просто „изяде“ устните си. Ще изчезне от само себе си след няколко минути. Вече няма нужда да помпате гърдите си след всяко кърмене. Вашето бебе ще ви изсмуче толкова добре, че няма да имате нужда от помпата за кърма. Вашето бебе е най-добрата ви естествена помпа за кърма.

Основното нещо е да го използвате разумно и да не бъдете мързеливи. Имам помпа за кърма, която струва около 7000 рубли, която никога не ми е трябвала))

Не е необходимо пълноценно кърмещо дете да се допълва с формула и/или допълващи храни! Защото това ще доведе до запек, алергии, колики..., поради незрелостта на стомаха и стомашно-чревния тракт на бебето.

Допълването трябва да се въведе най-рано от 6 месеца и по-късно, когато бебето е готово.

При пълно кърмене можете да въведете педагогическо допълващо хранене.

Няма нужда да допълвате кърмата на детето си с вода! Тъй като кърмата се състои от 82% вода и затова едно пълноценно кърмено бебе не се нуждае от допълнителна вода, предното мляко напълно замества водата + то е много по-здравословно от водата!

Необходимо/възможно е да се допълни кърменето на детето с преварена вода със стайна температура, ако:

- майката има отрицателен резус кръвен фактор;

Бебето има физиологична жълтеница. Но, по-добре е да го къпете без да му давате вода, защото бебето ще получи достатъчно вода през кожата при къпане, като същевременно увеличавате броя и продължителността на кърменето;

Бебето има висока температура. Можете също да го избършете с топла вода. При високи температури не можете да се къпете, да давате повече вода или още по-добре да увеличите броя и продължителността на кърменето;

- детето яде повече от 50% от допълващите храни на ден.

Ако бебето има мека, вдлъбната фонтанела, то е дехидратирано: изкъпете го и му дайте нещо да пие. Но е по-добре да се къпете и да увеличите броя и продължителността на кърменето. Ако фонтанела на бебето е изпъкнала, то има високо вътречерепно налягане: нанесете върху фонтанела леко начукан зелев лист (за да пусне сок), това ще облекчи налягането и го покажете на лекаря. Пиенето за пълноценно кърмаче се въвежда, когато детето изяде повече от 50% от допълващите храни, като се започне с преварена вода при стайна температура.

Правило 3 - спи повече през деня .

Заспивайте безсънните си нощни часове през деня. Веднага щом бебето заспи, вие лягате до него и спите. По време на дневния сън хормонът, отговорен за лактацията, също се произвежда, макар и по-малко, отколкото през нощта.

Правило 4 - яжте течни, меки и леки храни.

Първите 3-4 месеца. Продължете да следвате диетата за бременност до 20 седмици. Бърти.

Ако не сте спазвали такава диета за бременни, продължете да ядете същите храни, които сте яли по време на бременност. Всяка сутрин започнете с 1-2 чаши топла вода през 20 минути. преди закуска. Пийте до 2 литра топла, подсладена течност на ден. По време на кърмене са необходими много повече течности. И също така приемайте витамини за бременни и кърмещи жени през целия период на кърмене + до 4-6 месеца. след него. Това е необходимо, за да попълните собствения си запас от витамини, минерали и микроелементи, които детето е взело за себе си по време на кърмене.

Ако бебето ви има алергии, колики, подуване и запек, преразгледайте диетата си, диета за кърмене.

Можете също така да повлияете на стомашно-чревния тракт на вашето дете чрез вашето мляко:

Яжте сини сливи, варено цвекло...;

Пийте кисело мляко, компот от сушени плодове, кефир: прясно - нормализира, а 3 дни или повече - укрепва;

Вземете бифидобактерии.

Вие сами ядете и пиете всичко това и чрез млякото си влияете върху стомашно-чревния тракт на детето. Също така, дете на пълно кърмене, при липса на температура и тревожност, може да няма големи гърди за 5-7 дни - това е нормално, защото кърмата се абсорбира бързо и напълно.

Правило 5 - психическа и емоционална стабилност.

Бъдете винаги спокойни и мирни. Не се претоварвайте с домакински задължения, оставете ги на членовете на семейството или на съпруга си. Правете повече разходки с бебето на чист въздух. Не общувайте с хора, които влияят зле на психическото и емоционалното ви състояние, избягвайте ги.

Вашата основна и основна задача е да поддържате кърмата и да се грижите за вашето бебе.

Ако при хранене на вашето бебе, поради нервност (нервност, гняв, изнервяне...) няма или има малко мляко, следните препоръки ще ви помогнат:

1. изключете се от всички притеснения, проблеми и премахнете дразнителя - усамотете се с бебето в стаята, намалете светлините, включете релаксираща музика не силно или просто създайте тишина, отпуснете се и се успокойте - премахнете адреналина, той предотвратява притока на мляко ;

2. „станете детето” – съблечете се напълно, съблечете детето и се настанете удобно на дивана, в леглото или на стола. Поставете бебето между гърдите си – контакт кожа до кожа и се покрийте с одеяло или одеяло. Затворете очи, отпуснете се и се свържете с детето като едно - прилив на окситоцин, хормонът, отговорен за производството на мляко;

3. бавно, на малки глътки и с прекъсвания, изпийте предварително приготвена топла, умерено сладка напитка - прилив на мляко; 4. когато почувствате, че сте готови за хранене, нахранете, като започнете с по-напълнала гърда. Формулата за кърмене при стрес изглежда така: адреналин.- (