Как да изберем правилните спортни обувки. Как да изберем висококачествени спортни обувки

Спортните обувки без съмнение оглавяват списъка с популярни тенденции, които са се наложили здраво в съвременната мода през последното десетилетие. Изглежда, че доскоро маратонките и маратонките се носеха изключително за спортуване и разходки сред природата - днес ги виждаме навсякъде: по улиците на градовете, в ресторанти и клубове, а понякога дори в офиса и на специални събития.

Искате ли да научите повече за това как да изберете и с какво да комбинирате спортни обувки? Днес ще се спрем на това по-подробно.

Мъжки спортни обувки и техните разновидности

Мъжките спортни обувки са много популярни в наши дни, но за да изберете правилния чифт, трябва да разберете техните разновидности.

Кецове

Маратонки - най-популярният модел мъжки спортни обувки

Маратонки - удобни обувки с ергономична гумена подметка и доста масивна, често перфорирана, текстилна или кожена горна част. Първите модели от този вид се появяват в началото на 20-ти век, а в средата на 20-те години са пуснати в масово производство от немската компания Adidas, която и до днес е един от световните лидери в производството на спортни обувки.

В продължение на няколко десетилетия маратонките се използват изключително за спорт, постепенно моделите започват да се разделят на направления по спорт: в отделни категории се открояват обувки, предназначени за бягане, футбол, баскетбол, тенис и др.. От края на 70-те години маратонките постепенно навлизат в ежедневната мода, а наскоро те твърдо си осигуриха титлата на пълноценен елемент на всекидневния стил.

кецове

Маратонки - вид спортни обувки с плоска подметка от гума и гладка горна част от плат, по-рядко от кожа. Височината на класическите маратонки е над глезена, но постепенно ниските модели също придобиха популярност.

Ако историята на маратонките е неразривно свързана с компании като Adidas и Nike, тогава моделът Chuck Taylor All-Star на американската марка Converse, който беше пуснат през 20-те години на миналия век и все още е популярен в много леко модернизирана форма, е признат като класически маратонки.

Първоначално маратонките се използват главно за спорт и поради своята лекота и ниска цена този модел обувки бързо се разпространява в целия свят, включително СССР, където платнените маратонки са стандартизирани в GOST. Към края на 20-ти век този модел обувки се свързва с различни субкултури, например скейтъри. Днес маратонките са пълноценен елемент от съвременната градска мода.

Кецове

Кецовете са основен елемент от модерния уличен стил.

Маратонките са най-новият подвид спортни обувки, намиращ се между маратонките и кецовете. По-масивни от маратонките, обаче, те не могат да бъдат класифицирани като маратонки, тъй като първоначално са създадени не като обувки за спорт, а като елемент от уличния стил. Маратонките често имат особено впечатляващ дизайн, често произведени от марки, които преди това не са работили със спортни обувки.

ботуши

Клетките са единственият вид мъжки спортни обувки, които наистина се използват само за спорт.

Щипки в наши дни се наричат ​​обувки, предназначени изключително за спорт, за да ги отделят от маратонки, кецове и маратонки за ежедневно носене. Тези модели се характеризират с използването на най-модерните технологични елементи (специални стелки и форми на подметките, шипове, високо дишащи материи), както и ярки киселинни цветове и забележими лога на спортни марки.

Този тип обувки не са предназначени за комбиниране с ежедневно облекло.

Как да изберем спортни обувки

На първо място, трябва да решите къде точно смятате да носите нов чифт обувки. За спорт или фитнес се нуждаете от обувки, предназначени за физическа активност. Най-добре е да изберете тези модели в специализирани спортни магазини (например от марки като Adidas, Nike, Puma, Reebok и др.) И обърнете внимание на дизайна на подметката и използваните материали: маратонките трябва да дишат, да омекотяват натоварване на крака, намаляване на удара по време на бягане.

Маратонките за дейности на открито, като дълги разходки сред природата, имат по-малко строги изисквания, но все пак предпочитат дишащи материали, като перфорирана материя за лятото, или, при по-неблагоприятен климат, водоустойчиви материали, като Gore-Tex. Подобни обувки също е по-добре да вземете в спортните магазини, но трябва да обърнете внимание не на секциите за бягане и спорт, а на секциите за дейности на открито или ежедневно облекло.

Ако имате нужда от нов чифт стилни маратонки или маратонки за всеки ден, изборът е значително разширен: в допълнение към директните спортни марки, почти всички марки обувки вече произвеждат такива модели. От марките маратонки, New Balance е голям хит, докато Converse и Vans са предпочитани от феновете на маратонките. Често интересни модели могат да бъдат намерени в магазините за дрехи: много производители на дънки, връхни дрехи или колекции в ежедневен и градски стил произвеждат маратонки и маратонки, за да предложат на купувача завършен вид.

Как да комбинирате спортни обувки с небрежен стил

За да впишем хармонично спортните обувки в ежедневната визия, трябва да помним, че подобни модели, за разлика от някои по-класически, се подбират не спрямо цвета на панталона, а спрямо цветовете и стила на всички дрехи.

Ярките маратонки могат да бъдат чудесен акцент в неутрална визия, например съчетана от спортен панталон и потник или дънки и суичър.

Кецовете могат да се комбинират с карирана риза и тесни панталони, дънки с кожено яке, къси панталони с ярка тениска и др.

Най-универсалният вид спортни обувки са черни или бели маратонки, които вървят с абсолютно всичко, до тренчкоти, палта и сака от туид.

Също така е важно да запомните, че правите дънки или панталоните с класическа дължина са най-добре съчетани с маратонки или равни маратонки. Ярките масивни маратонки с ергономични подметки с такива дрехи ще изглеждат твърде масивни, по-добре е да ги впишете в ежедневния стил заедно с тесни и изрязани дънки или панталони в спортен стил.

Как да комбинирате спортни обувки с бизнес облекло

За стилна и смела визия можете да комбинирате спортни обувки с бизнес костюм. Тази техника отдавна е тествана от звездите, които се появяват в такива комплекти на всяко събитие, до червения килим на Оскарите!

Комбинацията от строг костюм със спортни обувки придава на образа жар, но за да не се премине границата на лошия вкус, трябва да се спазват определени правила. Първо, моделът и цветът на обувките трябва да са неутрални, белите маратонки биха били идеални. Второ, по-добре е да направите избор в полза на доста тесни панталони, можете също да повдигнете краката. Не забравяйте да използвате специални къси чорапи за спортни обувки в този случай! Друга печеливша опция за съчетаване на маратонки е класически блейзър и бяла риза в комбинация с елегантни сини дънки.

Костюм с бели маратонки е чудесен избор за лятото

Накрая

Ако преди сте носили спортни обувки само за бягане сутрин, помислете, че може би трябва да преразгледате това правило. Кецове, маратонки или маратонки ще ви помогнат да създадете стилни и в същото време много удобни визии за всеки ден.

Не толкова отдавна носенето на спортни обувки беше ограничено директно до спортуване или разходка на любимото ви куче сутрин. Как се промениха нещата оттогава!

В днешно време стилните и удобни спортни обувки твърдо заеха своето място в ежедневния гардероб. Да, и как да го откажете, защото дизайнерите и производителите предлагат огромна гама спортни обувки за всички поводи: за професионални спортове и за приятелско парти на басейна.

Как да изберем правилните спортни обувки?

Правилният избор на спортни обувки за тренировки и спорт е доста сложен. Има високотехнологични маратонки за джогинг или ходене, в такива маратонки няма да е много удобно да правите йога или фитнес.

Най-често трябва да изберете не професионални спортни обувки, а удобни, удобни модели за ежедневието. В тези маратонки можете да отидете на фитнес за тренировка, да правите сутрешен джогинг. И можете да ги поставите за отдих на открито или приятна вечерна разходка.

Когато избирате спортни обувки, не забравяйте да обърнете внимание на материала, от който са изработени. От една страна, естествената кожа винаги е била считана за най-добрия материал за производство на обувки, тя е мека, еластична и, както се казва, „кракът диша“. Но много съвременни синтетични материали в тези параметри не са по-ниски от естествената кожа или велур, но в някои отношения те превъзхождат. Обувките от модерни текстилни материали са по-леки и еластични, често в летните модели се използват материали с мрежеста текстура, което улеснява циркулацията на въздуха. А те са по-интересни, имат разнообразна текстура и са още по-издръжливи.

Когато избирате маратонки, трябва да обърнете внимание и на подметката. Ако тези обувки ще се използват за дълги спортни преходи или джогинг, подметката трябва да е поне 2 см, като е важно височината да изтънява към пръстите. Такива маратонки не трябва да са тесни, тъй като по време на активен спорт и дори през горещия летен сезон повърхността на крака може да се разшири поради интензивно кръвообращение. По-добре е летните маратонки да са малко големи. И друг важен нюанс е височината и твърдостта на гърба на маратонките. Тя трябва да е достатъчно висока и стегната, за да осигури фиксация, но размерът й не трябва да причинява най-малък дискомфорт.

Когато избирате обувки за фитнес, пилатес или йога, по-добре е да предпочетете модел с лека и гъвкава подметка, за предпочитане с добра дишаемост. Много съвременни производители на спортни обувки също обръщат повишено внимание на този нюанс, предлагайки все по-интересни решения. Често нивото на омекотяване в подметките на добрите обувки за бягане е толкова голямо, че заглушава всички ефекти от удара на крак в препятствие. При ходене има усещане за необичайна лекота на стъпка, натоварването по време на движение се усеща много по-малко.

За летните модели спортни обувки е препоръчително да изберете горнище, изработено от материали, които имат мрежеста повърхност и са изработени от дишаща материя. Това ще предпази краката от прегряване и появата на дискомфорт.

Първо, решете за каква цел имате нужда от спортни обувки. Искате ли да тичате в него сутрин? Ходете на разходка или сред природата? Или може би искате да играете футбол в него? Трябва да знаете, че няма универсална спортна обувка. Ето защо, ако сте любители на различни спортове, тогава е най-добре да закупите няколко различни чифта за всеки тип, съответно.

За бягане заложете на меки обувки с допълнително омекотяване под пръстите и петата. Ще намали натоварването на ставите и гръбначния стълб. Наличието на гумени вложки от пяна върху петата на обувката може да намали вероятността от мазоли на краката. Ако ще правите джогинг вечер, тогава трябва да обърнете внимание на продуктите със светлоотразителни ленти. За зимно бягане са подходящи модели с релефна подметка от удебелен материал и топла горна част.

За аеробика и оформяне трябва да изберете леки и еластични спортни обувки, които ще ви позволят лесно да правите упражнения. Може да има високи върхове, предназначени да фиксират краката. Това ще предотврати увреждане на глезенната става. Също така в такива обувки е важно петата да е тясна, а носът да е широк. Това ще осигури максимално сцепление на краката с повърхността на пода.

За да играете тенис, трябва да закупите специални обувки за тенис, които имат дебела подметка, твърда пета и гъвкав пръст. За да не се плъзгат тези обувки по корта, в тях трябва да има специален протектор, който ще осигури по-добро сцепление с повърхността.

За спортни занимания във фитнеса изберете с повдигната и не много равна подметка, което ще намали вероятността от падане върху мокър под. Обувките за ходене по неравен терен трябва да имат изпъкнали протектори и подметка с пореста структура. За разходка в гората можете да си купите твърди маратонки, а за футбол ботушите с подсилен пръст са отличен вариант.

Какъв материал в спортните обувки да предпочетете?

Струва си да се даде предпочитание на онези спортни обувки, които ще бъдат изработени от естествени материали като кожа или памук. Може да бъде и смесени обувки, например с памучни вложки за по-добра вентилация и кожа за издръжливост. Между другото, мрежестата горна част в спортните обувки ще бъде особено незаменима през лятото. Той ще й даде лекота и безтегловност. Вярно е, че не се препоръчва използването на такива модели в киша, тъй като те бързо се намокрят.

Ако изберете обувки от заместители на кожата, важно е те да имат перфорация. В противен случай краката ще се потят и ще изнемогват от топлината. Обърнете внимание на продуктите, изработени от съвременни синтетични материали. Важно е само те. Тогава такива обувки ще ви служат повече от един сезон, а също така ще осигурят максимално удобство и комфорт.

Когато избирате спортни обувки, огледайте подметката и я проверете за гъвкавост. Добре е средната му част да е от материали като суперетил винилацетат (SpEVA) или етил винилацетат (EVA). Това ще ви гарантира комфорт, обувките - издръжливост, а краката - защита от деформация.

Обърнете внимание на стелката. Трябва да е от практичен материал, който лесно се пере, абсорбира потта и пропуска въздуха. Желателно е стелката да има опора на свода, която равномерно разпределя натоварването върху краката. Също така е важно да може да се сваля, а не да е "плътно" залепен.

Висококачествени спортни обувки не могат да се купят на пазара за дрехи или в подлеза. Ако се грижите за здравето си, тогава трябва да отидете в търсене на подходящи продукти в марков и добър спортен магазин. Струва си да се отбележи, че висококачествените маратонки не могат да бъдат евтини, така че се пригответе за факта, че ще трябва да отделите пари за ново нещо.

Когато купувате спортни обувки онлайн, уверете се, че можете да пробвате чифт, преди да купите. Продуктите трябва да стоят добре на краката ви, да фиксират сигурно петите и краката, без да ги притискат или да им причиняват дискомфорт. Спортните обувки не трябва да се плъзгат по повърхността на пода. Важно е моделите да се подбират точно според техния размер. За да не направите грешка при избора, препоръчително е да пазарувате следобед, когато краката се подуват от ходене и стават малко по-големи.

Когато пробвате обувки, направете го с чорапите, които планирате да носите. Носете със себе си и ортопедични стелки, ако ще ги използвате в избраните обувки. Преди да платите за чифта, който харесвате, разходете се в него, скачайте и, ако е възможно, бягайте. Уверете се, че ще ви осигури комфорт във всяка ситуация.

Обърнете внимание на факта, че спортните обувки имат омекотяване, което ще помогне за намаляване на натоварването на краката. Амортисьорите са представени под формата на специални пружини или въздушни възглавници, които се намират под петите и пръстите на краката. Благодарение на тяхното присъствие е много по-лесно да се отблъснете от земята и много по-лесно да бягате.

Не забравяйте, че трябва да купувате спортни обувки според сезона. За лятото е най-добре да се даде предимство на леки модели, които няма да задържат въздух и влага. А за зимата трябва да изберете изолирани модели със стабилна подметка. Също така за тренировки във фитнес залата са подходящи продукти с мрежа и перфорация, които ще предпазят краката ви от изпотяване.

Необходимо е да се напомни за редовната подмяна на спортни обувки. Така че моделите за бягане трябва да се сменят на всеки 500-600 км употреба. Износените продукти осигуряват лоша фиксация на крака, създават дискомфорт и неудобство при носенето им и влияят неблагоприятно на здравето.

Приятно и изгодно пазаруване в онлайн магазин "Excellent Hod"!

Изборът на правилните спортни обувки може да ви помогне да подобрите представянето си и да избегнете наранявания. Когато купувате нов чифт маратонки, спазвайте определени правила.

Да прегледаме списъка:

- Купете спортни обувки в специализиран магазин. Неговите служители любезно и ясно ще ви разкажат за всички предимства и правила за използване на конкретен модел. Това, разбира се, ще струва малко повече, но си заслужава. Не съжалявайте, ще носите тези маратонки през цялото време.

- Поради факта, че краката ви стават малко по-големи след тренировка, опитайте се да обуете маратонки след тренировка или бягане и в края на деня.

- Носете същия тип чорап, който носите по време на тренировка.

- Пръстите на пробваните обувки трябва да се движат свободно.

Обувките трябва да са удобни веднага щом ги обуете. Спортните обувки нямат период на пробиване.

- Направете няколко крачки в новите си обувки. Трябва да ти е удобно.

Винаги се опитвайте да презавържете обувките си. Започвайки от далечните бримки, завържете на кръст.

- Трябва да има плътно прилепване на обувката към петата. Не трябва да виси, когато ходите или бягате.

- Ако тренирате 3 или повече пъти седмично, тогава трябва да изберете специални обувки за себе си.

Това може да бъде труден избор поради големия брой налични спортни обувки. Много разлики в дизайна, материала и теглото. Тези варианти са предназначени да предпазват краката, които са изправени пред големи натоварвания в различни области на спорта.

Има различни категории маратонки: бягане, тренировка и туризъм. В такива обувки те се занимават с ходене, джогинг, ходене. За обувки за ходене изберете маратонки с удобни меки подметки с добро омекотяване. Специалното балансиране на дизайна позволява естествени издутини на външната подметка, които се усещат при ходене.

Ето характеристиките на меките обувки за бягане, които дават гъвкавост, контрол и стабилност на петата, както и лекота и добро сцепление.

Маратонки за игра на корт. Включва обувки за тенис, баскетболни обувки, волейболни обувки. Повечето от тези спортове изискват движения напред и назад, настрани. В резултат на това маратонките, които се използват за игра на корта, са подложени на грубо отношение. По този начин ключът към намирането на добри обувки за игра е правилната подметка.

Обувки за игра на терен. Включва футболни и бейзболни обувки. Подметката на такива маратонки обикновено е с шипове или назъбени. Шиповете и зъбците варират според спорта. Има сменяеми и сменяеми части. Зъбците и шиповете са прикрепени към найлонова подметка.

Леки спортни обувки за лека атлетика. Поради специфичните нужди на лекоатлетите, фирмите произвеждат много модели обувки за различни типове стъпала, походки и стилове на трениране.

Обувки за специални спортове. Включва обувки за голф, аеробика и колоездене.

Маратонки за спорт на открито. Това са обувки, които се използват за развлекателни дейности: лов, риболов, разходка с лодка.

Познайте вашите спортни обувки

Ако тренирате 3 или повече пъти седмично, тогава може да са необходими специфични спортни обувки. Не забравяйте, че след като една обувка е издържала 500 до 800 км активно бягане и 300 часа аеробика, подплънките в тях вече се износват. Това е сигнал, че е време да си купите нови маратонки.

Изберете, изберете

Фитнес бумът през последните 25 години доведе до мощно и бързо производство на спортни обувки. Потребителят на маратонки през 60-те години имаше само един избор: да си купи универсална спортна обувка. Днес потребителят може да избира от стотици марки и стилове маратонки, предназначени за всички видове дейности.

Със сигурност се чувствате претоварени или дори объркани от изобилието от възможности за избор, с които разполагате. Особено след като производствените компании произвеждат технологично сложни обувки с нов дизайн. Всяка година рекламата на таблото за обяви и по телевизията предлага все повече и повече нови функции за спортни обувки. Но те предлагат почти никакви съвети за това как да изберете обувки, които пасват на краката ви. Само една марка не може да отговори на всички нужди на купувача, а най-новите иновации и високата цена може да не са най-добрият избор.

Традицията предполага, че добрите маратонки трябва да имат подходящо омекотяване. Но има привърженици на минималистичните обувки за бягане, които нямат почти никакво омекотяване. Няма такива данни, които да казват кои обувки са най-добри. Но ако изберете меки обувки, гледайте омекотяването на крака и стабилността на петата. Въпреки че не са панацея, тези качества на обувките за бягане могат да помогнат за предотвратяване на наранявания на пищяла, тендинит, болка в петата и фрактури.

Бегачите трябва да носят обувки с повече омекотяване. Обувката е проектирана за максимално цялостно омекотяване на целия крак. Такива обувки също трябва да имат добра стабилност на петата.

Обувки за ходене

Ако ходенето е любимият ви спорт или лекарска препоръка за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, носете леки обувки. Обърнете внимание на допълнителното омекотяване в петата на обувката и особено в областта на краката. Това ще помогне за намаляване на болката в петата при заболявания - плантарен фасциит, подутини. Освен това намалява паренето и болезнеността при метатарзалгия. Обувките със заоблени подметки или балансиране на дъното спомагат за плавното прехвърляне на тежестта от петата към пръстите, без да изискват усилие на целия крак.

Такива обувки трябва да са леки и да имат омекотяване в областта на краката, за да се предотврати умората на краката. Най-добре е да тренирате на килим, ако е възможно.

Обувки за тенис

Ако баскетболът е вашият спорт, изберете обувки с твърди, дебели подметки. Това дава допълнителна стабилност по време на тренировка на корта. Добре е, ако високите маратонки са допълнителна опора. Но това не означава, че рискът от нараняване или изкълчване на глезена е значително намален.

Кръстосано обучение

Обувките за този спорт комбинират няколко от горните характеристики, така че да можете да участвате в повече от един спорт. Обувките трябва да са гъвкави в предната част и стабилни отстрани, както е необходимо за аеробика и тенис.

- не забравяйте да прочетете.

Не е задължително да се нуждаете от отделен чифт маратонки за всеки спорт. По правило ще ви трябват специални спортни обувки, освен ако не спортувате повече от три пъти седмично. Ако сте тренирали известно време без нараняване, тогава се придържайте към обувките, които сте носили. Няма причина да го променяте сега.

Как да изберем спортни обувки? (видео):

При специални проблеми може да са необходими специални обувки. Добрите обувки може да не са добри за тези, които имат свръхпронация. Ако глезенът ви се усуква лесно, обувките с широк ток са задължителни. Проблемите с прасците ще изискват обувки с високо омекотяване.

Характеристики на дизайна

Спортните обувки се различават както по материал и дизайн, така и по начин на изработка. Разгледайте вътрешността на маратонките, преди да ги купите. Това ще ви помогне да изберете обувки, които пасват както на вашия крак, така и на спорта.

Характеристиките на дизайна на обувките дават усещане за комфорт и помагат за предотвратяване на наранявания:

• Дълготрайното приплъзване на обувката се постига чрез зашиване на носа по подобие на мокасини, след което се залепва към подметката. Този издръжлив метод е създаден за гъвкавостта и лекотата на обувката.
• В такива обувки горната част е зашита с кожен или платнен материал, наподобяващ обикновен картон. Човек с плоски крака ще се чувства по-подкрепен в тази обувка с усъвършенствана система за регулиране.
• Тази комбинация съчетава предимствата на други маратонки. Тази спортна обувка осигурява добра позиция на петата и остава гъвкава в предната част. Маратонките са много подходящи за много типове крака.

Обувките стават

Най-добре проектираните обувки за бягане няма да свършат работата си, ако не стоят правилно. Можете да избегнете проблеми с краката, като намерите магазин за обувки, който разполага с ортопед или професионален шивач на обувки, който познава различни стилове и видове обувки. Или можете да станете информиран потребител, като следвате тези указания:

Не се разхождайте, като знаете само размера си. Измерете крака си.

- Елате в магазина за обувки след тренировка, когато краката ви са малко податливи на подуване.

- Носете същите чорапи, които обикновено носите, когато пробвате.

- Сложете обувка с по-голям крак.

- Уверете се, че има малко място в обувките след най-дългия пръст.

- Ако имате издатина на пръста или извивка, търсете обувки с широк нос. Трябва да можете да движите пръстите на краката си свободно, когато стоите в новите си обувки. Трябва да е удобно от момента, в който го облечете.

- Жените, които имат голямо широко стъпало, могат да помислят за мъжки обувки. Прави се по-широк, но със същия размер.

Когато се развият проблеми с краката

Ако започнете да развивате проблеми с краката или глезените, простите корекции на обувките ви понякога могат да облекчат симптомите. Много от тези прости неща се предлагат без рецепта.

Чашата на петата осигурява облекчаване на болката при плантарен фасциит. Изработен е от пластмаса или гума. Чашата за петата е проектирана да поддържа петата, като същевременно осигурява облекчаване на натиска под болното място.

Подпора за свода (ортопедично устройство) може да помогне при болка в свода на стъпалото. Изработен от много видове материали. Подпорите за дъга могат да се поставят в обувките чрез премахване на естествената стелка.

Метатарзалните подложки могат да помогнат за облекчаване на болката под топката на палеца (сезамоидит) или под топката на другите пръсти (метатарзалгия). Изработен е от филцов материал или твърда гума. Подложката от плоската страна съдържа лепило. Фиксира се в стелката към проблемната зона. По този начин налягането се намалява.

Подпора за арка по поръчка

Много проблеми с краката са резултат от разтягане при носене на обикновени обувки. Въпреки това, хроничните и сложни заболявания на краката може да изискват специално проектирани стелки, изработени от материали, които подобряват облекчението в определена област, като същевременно поддържат други. Ако имате сериозни плоски стъпала, шини на пищяла, тендинит, тогава може да се наложи да имате изработени по поръчка опори за свода.

За най-добри резултати при облекчаване на подобни проблеми трябва да се консултирате с ортопедичен хирург. Това е лекар със специалност по заболявания на костите и ставите. Ортопедичен хирург лекува проблеми с краката и глезените. И ортопедите създават и променят опорите за дъгата, следвайки инструкциите на хирурга. Взаимодействието с тези специалисти ще гарантира, че ще изберете правилните обувки за най-доброто лечение.

Оставете вашия коментар

Кецовете са абсолютно универсални обувки за всички поводи. Предлагат се в различни модели и от различни материали. Какво трябва да знаете, за да не сбъркате с избора си?

Цел, време и място на закупуване

За истински маратонки не трябва да ходите на пазара за дрехи. Няма да ги намерите там. Само в добър спортен магазин или магазин за обувки, или във фирмен магазин, продаващ дрехи и обувки на известни марки.

Решете сумата, която сте готови да платите за тях. Разбира се, за 300 рубли няма да купите нищо добро. Просто ще бъдат хвърлени пари. Цените на истинските маратонки започват някъде от две хиляди, но можете да спестите до 50 или дори 70%, като закупите модел от миналогодишната колекция. Може да се наложи да изчакате периода на отстъпката за това.

За какво са ви те?

Преди да отидете до магазина, помислете добре за какво ви трябват маратонки - за бягане, за фитнес, за игра на футбол или просто ще ги носите като ежедневни обувки. За каквото и да са предназначени маратонките, те трябва да са възможно най-леки, в противен случай ще пречат на движението.

Маратонките за бягане и скачане трябва да имат амортисьори под петата и пръстите. Това намалява компресионното натоварване на гръбначния стълб и ставите. Меката възглавничка от пяна на плота на петата ще предпази краката ви от мехури. Ако пазарувате обувки за ходене, светлоотразителните лепенки са задължителни. Те ще увеличат вашата безопасност на улицата няколко пъти.

Ако маратонките са предназначени за спортни дейности във фитнеса, тогава подметката им може да бъде почти плоска, с не много дълбок, но доста често вълнообразен релеф. Такива маратонки се плъзгат по-малко и дори на мокър под вероятността от подхлъзване и падане е малка. Маратонките за ходене по неравен терен трябва да имат пореста структура на подметката и изпъкнали протектори, а за зимно бягане - удебелена подметка, изработена от материал, който не се втвърдява на студа, достатъчно релефен, така че кракът да не се плъзга в тях, и изолиран плот, за да не замръзне.

Важно е и от какво е направено горнището им. Традиционно естествената кожа се счита за най-добрият материал, но днес изкуствените материали също успешно се конкурират с нея. Например, мрежеста синтетична тъкан. За лятото това е идеално. Вярно е, че маратонките с такъв връх се намокрят при дъжд, но в сухо време просто няма да ги усетите на краката си. Те са леки, удобни и дишащи. Съвременните синтетични материали също не са лоши за маратонки, това не е евтина изкуствена кожа! Те са доста устойчиви на износване, понякога дори по-здрави от кожата. Тези обувки ще ви издържат дълго време. Просто обърнете внимание дали имат перфорации. Ако не, краката ви ще се потят много. Въпреки това, днес производителите често комбинират тези материали: пелерини от изкуствена кожа, мрежести вложки отстрани и дунапренова пета, облицована с мека естествена кожа. Хората с впечатляващ тен имат нужда от по-твърди обувки, а слабите – от по-меки.

Струва си да погледнете колко добре се огъва подметката на избрания от вас чифт, както и дали има повдигнат пръст и наклонен гръб. Също така обърнете внимание от какъв материал е направена междинната подметка. При добрите скъпи модели той е направен от етил винил ацетат (EVA) или супер етил винил ацетат (SpEVA). Името на тези материали трябва да бъде посочено на етикета. Те правят обувката по-издръжлива, повишават нейната издръжливост и предпазват подметката от деформация при големи натоварвания. За да може петата на маратонките да пружинира по-добре, в нея се поставят специални кутии, пълни със сгъстен въздух или специален гел.

Погледнете вътре в маратонките: какви стелки имат? Тя трябва да може да се сваля, да абсорбира добре потта и да е от материал, който лесно се пере. Също така стелката не трябва да пълзи под крака. И също така трябва да има опора за свода, която поддържа свода на стъпалото, което спомага за по-равномерното разпределение на натоварването.

В никакъв случай не купувайте маратонки с велкро, само връзките могат сигурно да фиксират крака и да го предпазят от разместване.

Препоръчително е да купувате маратонки с половин размер по-големи, отколкото обикновено носите. Не пропускайте да пробвате избрания модел, както и в чорапите, с които възнамерявате да ги носите. Ако е възможно, ходете в тях, скачайте. В никакъв случай не трябва да жънат.